Eterična olja za prehlad in gripo

Sinusitis

Aromaterapija bo prišla na pomoč v hladnem obdobju. Nekaj ​​kapljic eteričnega olja za prehlad bo pomagalo odpraviti rinitis, kašelj, znižalo temperaturo in na splošno izboljšalo počutje. Za večino eteričnih olj so značilni protivirusni učinki, ki pomagajo obvladovati prehlad in gripo. Za doseganje najboljših rezultatov je treba uporabo olja začeti pri prvih znakih bolezni.

Visoka učinkovitost

Mnogi pacienti se sprašujejo, ali so olja učinkovita pri akutnih virusnih okužbah dihal in katera je najbolj učinkovita pri prehladu in gripi.

Eno najbolj sprejemljivih protivirusnih olj je jelka. Pogosto se uporablja samostojno, saj je nepogrešljiv za drgnjenje in vdihavanje, vendar se lahko še vedno pričakuje večji rezultat uporabe kombinacij snovi. Olja dopolnjujejo le lastnosti drugih in izboljšujejo učinek.

Glavni terapevtski sestavek lahko pripravite tako, da združite 50 ml oljčnega olja s 5 kapljicami rožmarina, metinega in smrekovega olja. Zdravilo shranjujte v hladilniku samo v temnem steklenem vsebniku. To orodje je idealno za drgnjenje in masažo.

Produktivna olja so vsa iglavci, vendar so esencialna aromatična olja za prehlad:

  • nayoli;
  • sivka;
  • evkaliptus;
  • čajevca

Olje timijana se uporablja za odpravljanje vnetja in bolečin v grlu, eterično olje iz majarona pa je idealno za zniževanje temperature in boj proti glavobolom.

Med vsemi sredstvi obstajajo taka aromatična olja za prehlad, za katera so značilni antibakterijski in protivirusni učinki. Če je prehlad povzročil zaplete in se razvil v bakterijsko okužbo, uporabite takšna olja, ki preprečujejo širjenje virusov.

Sem spadajo aromatična olja:

  • bergamot;
  • evkaliptus;
  • rožmarin;
  • sivka;
  • manuka;
  • brin;
  • čajevca

Pri zdravljenju ARVI igra posebno vlogo tudi bazno olje. Strokovnjaki priporočajo uporabo običajnega rastlinskega olja namesto običajnega olja iz grozdnih pečk, jojobe, avokada, pšeničnih kalčkov.

Oljčno olje velja za najučinkovitejšo osnovo. Zaradi velikega števila fitoncidov in antioksidantov v sestavi prispeva h krepitvi zaščitnih sil v telesu, obnovi povrhnjice in mehčanju sluznice.

Terapevtske lastnosti

Eterična olja za prehladi in izcedek iz nosu imajo visoko zmogljivost, vendar le ob pravilni uporabi. Izberite nekaj boljše snovi je zelo težko. Treba je upoštevati etiologijo, vrsto bolezni in naravo tečaja, da bi izbrali najboljšo možnost za zdravljenje.

Eterična olja iz rinitisa in prehladov vplivajo na telo na ta način:

  • protivirusen: geranija, melisa, meta, koromač;
  • antiseptiki: čajno drevo, strok, rožmarin, timijan, cimet, pačuli;
  • imunostimulanti: brin, evkaliptus, mentol, kamilica, vrtnica, bor, sivka;
  • tonik: sandalovina, kadilo, vrtnica, janež;
  • antiflogistični: pomaranča, origano, mirta, grenivka, timijan;
  • antipiretik: bergamot, meta, sivka, limona, kamilica, evkaliptus.

Večina strokovnjakov običajno uporablja olje čajevca. Zanj je značilna ogromna količina uporabnih lastnosti. Uporablja se za odpravo akutnih vnetnih procesov, celjenje ran, regeneracijo povrhnjice, zdravljenje ARVI.

Kako se prijaviti?

Olja lahko uporabljate na različne načine. Vsakdo si izbere najprimernejšo možnost.

Vroče inhalacije

Najbolj učinkovit način zdravljenja prehladov so vroče inhalacije. Za njihovo izvedbo ni potrebno kupiti posebne naprave. Za dokončanje postopkov sledite preprostim smernicam:

  1. V globok zabojnik je potrebno zaliti vodo, segreto na 90 stopinj.
  2. Dodajte 3-4 kapljice želenega eteričnega olja proti gripi.
  3. Upognite se pred posodo in pokrijte z brisačo, da oblikujete majhno kupolo. Začnite dihati dišeče zdravilne pare.
  4. Dihajte usta ali nos, odvisno od simptomov bolezni. V tem primeru morajo biti oči zaprte.

Seje ne smejo trajati več kot 7 minut, vendar je priporočljivo, da začnete sploh z dvema minutama. Trajanje postopkov je treba povečati le postopoma. Ukrepe je treba izvajati 2-3 krat na teden, vendar ne več kot 7 dni.

Pred spanjem je treba opraviti eno sejo. Po 60 minutnih manipulacijah obroki niso dovoljeni, prepovedano je vdihavanje hladnega zraka in nenadnih premikov.

Če obstaja želja po izvedbi terapije samo z enim eteričnim oljem za prehlad, je treba prekiniti izbiro na jelki. Ampak, če so nosni prehodi močno zamašeni in je močno povišanje temperature, potem dajte prednost postopkom z olji metine, čajevca, rožmarina, evkaliptusa. Olje sivke je treba uporabljati pred spanjem, saj lajša simptome in vam pomaga hitro zaspati.

Aroma svetilka

Pri zdravljenju prehladov je pomembno, da se spomnite načina aromaterapije - uporabe aromatičnih svetilk. Celoten potek terapije za odpravo prehladov vključuje vsakodnevne postopke za 15 dni. Tudi za konsolidacijo rezultatov bo treba uporabiti seje za 2 dni. Postopki se izvajajo 30 minut do trenutka popolnega dvigovanja na noge.

Najboljša mešanica je 5 kapljic olja sivke in 1 kapljica poprove mete in evkaliptusovega olja. Aroma žarnica je nameščena v prostoru, kjer je bolnik najpogosteje. Nujno je treba zagotoviti, da zdravilni zrak ne pušča skozi odprta okna in vrata.

Kopel z eteričnimi olji

Če opazite simptome akutnih virusnih okužb dihal in je močna zamrznitev, je potrebno vzeti kopel z vnaprej pripravljenim oljem čajevca. Če telesna temperatura ni povišana, je priporočljivo pred spanjem uporabljati olje iz majarona in sivke.

Prav tako je mogoče raztopiti 4 kapljice čajevca, jelke, evkaliptusa ali borovega olja v kozarcu mleka. Dodajte pijačo v kopel in si vzemite četrt ure. Po posegu poskrbite, da boste kožo posušili, oblekli na tople nogavice, zavili v odejo in se dobro potili.

Trljanje

Metoda drganja z eteričnimi olji pri prehladu in gripi je zelo učinkovita v kombinaciji z vdihavanjem. Za izvedbo postopka na veliki žlici baze dodajte do 10 kapljic izbranega olja. Sestava se temeljito vtre v kožo, dokler se popolnoma ne absorbira.

Če je terapija kombinirana z vdihavanjem, se drgnjenje izvede pred ali po postopku. Prav tako je pomembno, da se pred spanjem zberete.

Eterična olja za rinitis

Z mrazom so najbolj priljubljeni:

Uporabljajo se samo za:

Za masažo sledite navodilom:

  1. V 30 ml glavne snovi razredčite 3 kapljice zgoraj navedene snovi.
  2. S tem orodjem naredite točkovno masažo nosnih in maksilarnih sinusov.
  3. Masirajte stranske dele nosu.

Prav tako je dovoljeno postaviti brise, navlažene v tej mešanici eteričnih olj, za prehlad v nosnih prehodih.

Eterična olja za bolezni grla in močan kašelj

Olja učinkovito obvladujejo okužbo, izločajo sluz iz dihalnega trakta, oslabijo bronhialne krče. Pri zdravljenju bolečin v grlu in dihalnih poteh običajno uporabite naslednje:

  • jelka;
  • čajno drevo;
  • janeža;
  • žajbelj;
  • evkaliptus;
  • cedrovina;
  • tui;
  • rožmarin;
  • koromač

Pogosteje se snovi uporabljajo za:

  • kopeli;
  • obloge;
  • namakanje;
  • drgnjenje prsnega koša;
  • vdihavanje.

Olja pomagajo pri zdravljenju tudi z angino. Recepti za uporabo eteričnih olj za prehlad in gripo so naslednji:

  1. Izperite usta in grlo. Dodajte veliko žlico mleka in 4 kapljice timijanovega olja, limone ali žajblja na kozarec tople tekočine. Vsakih nekaj ur grgajte s pripravljeno sestavo.
  2. Stisnite z alkoholom ali vodko. Za 30 ml vodke dodajte 4 kapljice olja jelke ali mete. Bombaž-gaza losjon za zdravljenje z raztopino, in pritrdite na grlu območju za pol ure.
  3. Trljanje Nožice namažite s cedrom ali jeljo. Bodite prepričani, da temeljito vtrite v povrhnjico. Po nošenju nogavic in volnenih nogavic na vrhu.
  4. Vdihavanje. Zdravniki priporočajo jemanje 6 velikih žlic soli in njihovo raztapljanje v litru tople vode. Postavite kompozicijo na majhen ogenj in zavrite. Na koncu dodamo 8 kapljic olja poprove mete. Dihajte v parih četrt ure. Prav tako je mogoče raztopiti žlico sode v litru tekočine. Prelijemo zmes in zavremo nekaj kapljic joda in 6 kapljic olja žajblja. Trajanje seje je približno 10 minut.

Kako natančno uporabiti recept vam bo povedal zdravnik.

Eterična olja za prehlade za otroke

Od treh let naprej pediatri priporočajo uporabo takšnih eteričnih olj pri prehladu za otroke:

  1. Sivka Odlično za vse vrste kože. Pomaga pri luščenju in draženju. Olje pomirja živčni sistem. Zanj je značilen antiseptični učinek.
  2. Komarček Pomirja želodec s plinom. Zanj so značilni izkašljevalni in spazmodični učinki. To močno olajša stanje bolnikov z bronhitisom ali prehladom.
  3. Bergamot. Ugodno vpliva na okužbe dihal zgornjih dihal.
  4. Kamilica. Ima blag sedativen učinek. Spodbuja sprostitev in pomiritev.
  5. Sandalwood Pomaga telesu, da se sprošča in spodbuja dober spanec. Aktivira imunski sistem in ščiti telo pred okužbami.

Vse skupaj združujejo sproščujoč in pomirjujoč učinek. Toda najbolj produktivno in varno se šteje olje sivke.

Otroci, starejši od 6 let, morajo s takšno mešanico vdihniti in masirati prsni koš: sivko, kamilico, čajno drevo, evkaliptus. Vzemite 2 kapljici vsakega olja. Zmes zmešajte v sladki žlički rastlinskega olja. Dnevna manipulacija 10 minut enkrat na dan. Boste morali masirati vratu, prsih, tonzile, kolena in komolce.

Aromatična olja za otroke s prehladi se lahko uporabljajo tudi za okus soba. Zmešajte kapljico olja kamilice z 2 kapljicama vsakega olja: timijan, čajevca mandarine.

Lahko jih preprosto spustite v medaljon in občasno dihate. Če imate boleče grlo, dodajte kapljico sivkinega olja na kozarec vode, vse dobro premešajte in segrejte. Navlažite kos gaze v raztopini, jo pritrdite na prsni koš. Pokrijte kompresor z brisačo. Po pol ure odstranimo gazo in otroka prekrijemo topleje.

Dovoljeno je samostojno mešanje snovi. Olje iglavcev se hitro odzove na simptome prehlada. Klinček ima pozitiven učinek na virusne bolezni. Za kamilico in geranij je značilen analgetski učinek. Olje kafra ima antibakterijske lastnosti in aktivira pozornost. Z ustrezno uporabo domače aromaterapije bo 100 odstotkov rezultat.

Eterična olja za preprečevanje prehladov

V času epidemij je zelo pomembno, da se zatečemo k preprečevanju SARS. Potem vam ne bo treba razmišljati o potrebi po zdravljenju bolezni. Za profilaktične namene je treba izbrati imunostimulacijska in imunomodulacijska olja. Možno je uporabiti eterična olja za prehlad, saj je to primerno: vzeti sproščujoče kopeli, pljuskati po dnevni sobi, prižgati posebne žarnice ali narediti terapevtsko masažo.

Eterična olja za otroke s prehladi se najbolje uporabljajo pri vdihavanju. To ni boleč postopek, ampak, nasprotno, prijeten. Priporočamo uporabo eteričnih olj za krepitev imunskega sistema, zaščito telesa pred virusi in bakterijami, preprečevanje gripe in prehlada:

Eterična olja za preprečevanje prehladov pri otrocih izbere posamezni zdravnik. Prejšnja terapija se začne, večja je verjetnost hitrega okrevanja. Sproščeno bolezen je veliko težje zdraviti. In to ni dejstvo, da v zanemarjenem primeru takšne metode pomagajo izboljšati.

Če se pojavijo samo prvi simptomi, ne smete biti leni. Čim prej pojdite v lekarno za nakup aromatičnih olj gripe in mraza.

Kontraindikacije za uporabo eteričnih olj

Kljub svoji učinkovitosti, imajo eterična olja za prehlad in gripo številne kontraindikacije za uporabo:

  • prvem trimesečju nosečnosti;
  • alergijska seneni nahod;
  • otroci, mlajši od 7 let;
  • kombinacija z homeopatskim zdravljenjem;
  • prisotnost občutljive povrhnjice;
  • osebna nestrpnost do arom;
  • dojenje.

Uporaba olj lahko povzroči alergijske reakcije.

Zaključek

Za aromaterapijo je zelo pomembno, da med mrazom uporabljate samo kakovostna in pristna olja. Da ne bi vas zanimalo, kaj eterično olje pomaga pri prehladu, morate v jesensko-zimskem obdobju upoštevati preventivne ukrepe in skrbeti zase. Če pa se pojavijo prvi simptomi ARVI, je treba zdravljenje začeti takoj.

Eterična olja za prehlad in gripo

Prednosti rastlinskih olj z osupljivim vonjem so govorili že v antičnih časih. Eterična olja za prehlad in gripo - odlično orodje, zaradi svojih lastnosti telo prejme veliko zdravilnih elementov.

V kroniki je zapisano, da so celo hudo kugo porazili ljudje, ki so uporabljali eterična olja. Legenda pravi, da jih je ustvaril Kužni zdravnik, ki so mu na pot skrivaj pripeljali predstavniki najbogatejših razredov. Eterična olja se uporabljajo tudi za preprečevanje gripe med epidemijami. Kako, očitno, samo prijetno aromo, se lahko spopade z najtežjimi boleznimi? Da bi to naredili, morate razumeti, kako se pojavijo bolezni dihal in kakšne lastnosti imajo olja.

Kaj je gripa, kako in kdaj se pojavlja

Glede na raziskave obstaja več kot 200 vrst virusov gripe. Človeštvo je doživelo vsaj 18 velikih epidemij, bolezen je prešla meje držav in celin. In zdaj, vsako leto so ljudje večkrat pokriti z drugim valom epidemije. Če se virus ni mutiral, je bilo nekoč ustvarjeno cepivo samo enkrat. Vendar pa obstajajo nove vrste, iz katerih se ustvarja vedno več novih cepljenj.

Veliko ljudi zamenjuje gripo in ARVI, vendar so to povsem različne države. Razlikujte jih lahko po simptomih.

Ko se SARS najprej pojavi:

  • zamašen nos, izcedek iz nosu;
  • vneto grlo, kašelj;
  • trganje.

V primeru človeške gripe obstajajo tudi drugi znaki:

  • glavobol;
  • šibkost, omotica;
  • bolečine v očeh;
  • visoka vročina;
  • bolečine v mišicah, sklepih.

Gripa se takoj ne odreče in zaradi poznih simptomov lahko pride do zapletov:

  • pljučnica;
  • vnetje sapnika, bronhijev;
  • vnetje srednjega ušesa, sinusitis itd.

Pomembno: posebna nevarnost zapletov je pri dojenčkih in starejših, ki imajo nizko imuniteto. Če ima otrok izpuščaj neznane etiologije na telesu, se pojavijo krči - takoj obiščite zdravnika. V takih primerih se otrokovo življenje šteje za minute.

Diagnoza in zdravljenje bolezni dihal

Potrebno je kontaktirati strokovnjake še pred pojavom epidemij, o katerih se mimogrede spihne na vseh koncih. Pomembno in močno orožje je cepljenje. Zaradi preprostega cepiva ljudje lažje prenašajo bolezen ali pa sploh niso okuženi. Eterična olja so koristna tudi za preprečevanje prehlada in gripe.

Če se zgodi, da ni cepiv, bo zdravnik predpisal protivirusno zdravljenje, kot tudi dajanje antipiretičnih, antibakterijskih, protivnetnih, antihistaminskih zdravil. Ne preveč se zateka k skrivnosti nekonvencionalnih pristopov, ki vključujejo aromatična olja iz prehladov in gripe.

Celovito zdravljenje gripe in SARS

Uporaba dišavne ekstrakcije, zdravila vam omogoča, da se znebite simptomov in hudih oblik bolezni, če jih kombinirate z drugimi metodami zdravljenja:

  1. Vnos tekočine. Čaj, zeliščni čaji, kompoti, sokovi, žele, čista voda - vse to mora biti v prehrani bolne osebe. Med boleznijo trpijo notranji organi, saj virus prodre v krvni obtok in se pojavi zastrupitev - zastrupitev. Toksine lahko odstranimo le s pomočjo tekočine, to je pitje veliko vode.
  2. Skladnost s posteljo. Ko bolezen trpi imunski sistem, so njegove rezerve izčrpane. Če se oseba ukvarja tudi s fizičnim naporom, potem ne bo več možnosti za boj proti virusom in nastopijo najzahtevnejše poslabšanja.
  3. Prezračevanje zraka. Prostor, v katerem je okužena oseba, je treba predvajati vsaj 4-krat dnevno. Virus se pomnoži s suhim, stagniranim zrakom, optimalna vlažnost pa je katastrofalna atmosfera.

Kaj so aromatična olja proti gripi in drugim boleznim?

Ljudje že dolgo uporabljajo olja različnih rastlin, in kar je lepo, vsaka od njih ima osupljivo aromo. Zato ni treba biti zadovoljna z neprijetnim "jantarjem". Glavna imena so olja:

  • evkaliptus;
  • koriander;
  • cimet;
  • sivka;
  • izop;
  • limona;
  • oranžna;
  • čajno drevo;
  • manuka;
  • jelka;
  • saro;
  • bori;
  • timijan itd.

Celoten seznam je nemogoče našteti, na svetu je na stotine tisočih rastlin, katerih stiskanje ima zdravilne lastnosti: baktericidno, protivnetno, tonično. Vsebujejo flavanoide, antioksidante, antiseptike.

Aromamasla za prehlad in gripo

Pri metodi uporabe aromatičnih izvlečkov prevladujejo nekatera imena rastlin, namenjenih zdravljenju bolezni dihal. Vsak od njih ima močne lastnosti in vpliva na določeno stanje.

  1. Limonino olje evkaliptusa - protivnetni učinek. Nanesite z izcedkom iz nosu, zamašen nos.
  2. Limona - spodbuja rojstvo novih belih teles v krvi. Regulira krvni obtok, ima protivirusne sposobnosti.
  3. Sivka - antiseptična, močna protivnetna, protimikrobna in protivirusna lastnost. Odstrani edem dihalnih poti, stagnacijo.
  4. Peppermint (poprova meta) - močan izkašljevalni učinek, razredči sputum, poveča izločanje sluzi. Pogosto se uporablja v nebulatorjih, inhalatorjih. Kontraindicirana pri otrocih.
  5. Pine - lajša otekanje, širi dihalne poti, lajša bolečine v grlu.
  6. Tea tree - protivnetno, protimikrobno, baktericidni učinek, lajša otekanje v nosu, grlu, bronhih.
  7. Timijan - se uporablja v kombinaciji z drugimi olji: limono, evkaliptus, čajno drevo. Učinkovito obvladuje zastoje, edem, izcedek iz nosu, ima protimikrobne in protivnetne lastnosti. Kontraindicirana je za ljudi z visokim krvnim tlakom.
  8. Rožmarin - lajša bolečine v glavi, grlu, širi bronhije, izboljšuje razpoloženje, dodaja vitalnost, energijo. Ni priporočljivo za visok krvni tlak.
  9. Enakovredni - protivirusni, imunomodulatorni učinki. Povečuje vitalnost, toni, lajša simptome gripe - glavobol, boleče mišice in sklepe.
  10. Monarda Dudchataya uporablja za čiščenje zraka v sobi bolnika. Uničuje vse vrste virusov, bakterij in gliv. Pri vdihavanju uničuje virusne kolonije v dihalnih poteh.

Eterična olja za prehlad in izcedek iz nosu

Za aplikacijo morate kupiti določeno vrsto v lekarni ali kozmetični trgovini. Učinkoviteje uporabite aromalampu, zahvaljujoč kateremu doseže maksimalno izhlapevanje olj.

Recept 1. klasika. V eni posodi je treba zmešati pet kapljic olja pomaranče, nageljnove žbice, sivke in cimeta. V svetilo vlijemo vodo in 10 kapljic kompozicije. Vžigajte ogenj pod uparjalnikom in v prostoru prevladuje osupljiva aroma.

Pomembno: treba je izvajati aromatične postopke v ločenem prostoru, ki ne vključuje ostale družine, kot tudi štirinožne hišne ljubljenčke.

Kakšno hladno in gripo olje lahko nosite ves čas? Takšno vprašanje postavljajo tisti, ki imajo aromakulon na voljo. Zgoraj opisano sestavo lahko enostavno nanesete, da ne le napolnite obesek, ampak tudi omočite prtiček vrečke. Dovolj je, da dobite prtiček večkrat na dan, da ga vdihnete in nevarnost okužbe z gripo bo čim manjša.

Drugi recept - za kašelj in zamašen nos. Na robček spustite sestavo: 5 kapljic pomaranče in 4 metinovega olja. Robček zložite štirikrat in ga položite v nepredušno posodo. Dihajte vsakih pol ure in nos bo očiščen in brez dihanja.

Recept 3. kašelj. Pri prehladih in gripi ljudje trpijo zaradi napornega, mučnega kašlja, zlasti ponoči. Aromaterapija z gripo in mrazom vam bo pomagala spati v miru:

  • olje iz timijana - 2 kapljici;
  • sivka - 5 kapljic;
  • saro - 5 kapljic;
  • sferični evkaliptus - 8 kapljic;
  • Kosovsko olje - 2 žlici.

Sestavine zmešajte v stekleno posodo s temnim steklom, čez noč pa ga zmešajte z balzamom. Lahko uporabite tudi kadilo kot drgnjenje (5 kapljic) in za vkapanje v aromo.

Kakavovo maslo za mraz in kašelj

Po mnenju izkušenih zdravnikov lahko tudi vonj zdravil bolniku doda vitalnost. Kakšna je njegova edinstvenost, katere sestavine vam omogočajo, da v nekaj dneh zdravite prehlad in boleč kašelj?

Samo ime govori o izvoru, stisne maščobo iz fižola čokoladne rastline. Vključena v sestavo številnih slaščičarskih izdelkov, ki se uporabljajo v parfumeriji, v proizvodnji kozmetičnih izdelkov. Posebnost kakavovega masla je v množici prednosti in absolutni izključitvi stranskih učinkov. Zdravijo ne le respiratorne, ampak tudi kožne bolezni, težave z mišično-skeletnim sistemom, ginekologijo, patologije ledvic, jeter, prebavil, vnetja sklepov itd.

Zaradi vsebnosti alkaloidov, vitamina C, E, A se kakavovo maslo uporablja za zdravljenje bolečega kašlja in vnetnih procesov v dihalih.

  • V toplem mleku raztopite čajno žličko, čez dan lahko popijete 6 kozarcev pijače.
  • Taljenje kos droge in drgnite bolnika - prsni koš in hrbet, zaviti, postopek je najbolje opraviti pred spanjem.

Eterično olje proti mrazu in gripi

V starih časih, ko je kuga divjala, so ljudje nosili posebne maske, ki so, kot se je zdelo, blokirale ljudi pred prodornimi virusi in bakterijami. Seveda, to ni pomagalo, mikroorganizmi lahko prodrejo v makropore. Ampak tam so bila eterična olja gripe, ki jih je ustvaril zdravnik kuge in niso bili na voljo vsem.

Zdaj lahko drugič, stiskanje vseh, tudi najbolj tropskih rastlin kupite v lekarnah. Pomembno je verjeti, da bo uspeh zdravljenja in prijetne arome zagotovo pomagale pri obvladovanju bolezni.

Eterična olja za preprečevanje in zdravljenje gripe in prehlada: aromatične svetilke, kopeli, inhalacije

Druga polovica zime je »akutni« čas, ko se povečanje pogostnosti ARVI in gripe znatno poveča. Letos smo v Adygei celo 2 tedna vstopili v karanteno za vrtce in šole pojavnost presegla vse razumne meje. Virus gripe je zdaj zelo agresiven, ki ga spremljajo izjemno visoke temperature, dolga pot, resni zapleti. Zelo nalezljivo.

Epidemijo je lahko počakati, sedeti doma in nikamor ne hoditi. Kaj storiti, če je nekdo iz družinskega člana bolan? Konec koncev, bolni morali skrbeti, da ne omenjamo dejstva, da morate dihati isti zrak.

Tu se rešujejo eterična olja, ki se lahko ne le aktivno uporabljajo za zdravljenje z vdihavanjem in drgnjenjem, temveč tudi za razkuževanje zraka v zaprtih prostorih.

Seznam eteričnih olj z protivirusnim in dezinfekcijskim učinkom (1. skupina): t

Če se pojavijo simptomi, kot so kašelj in izcedek iz nosu, tj. Ko se bakterijska okužba združi z virusno okužbo, dodamo naslednja eterična olja v oljni gorilnik in drgnemo (2. skupina):

Aroma svetilka za razkuževanje zraka v zaprtih prostorih

Površina prostora je 15-20 kvadratnih metrov. Vlijte 20 ml vode, dodajte 5 kapljic 2-3 vrst eteričnih olj iz prve skupine. Na primer:

čajno drevo + limona + brin (po 5 kapljic)

Kayaput + grenivka + cimet (vsak po 5 kapljic)

evkaliptus + klinček (7-8 kapljic)

Prižgite svečo v aroma svetilki za 10-15 minut. Aroma se bo nekaj časa širila, ko se bo voda ohladila. Ko dišava oslabi v prostoru, prižgite svečo in dodajte vodo / eterična olja v svetilko.

Če v vaši hiši ni aromatične svetilke, ne skrbite. Vzemite običajno krožnik, nalijte vodo in kapnite eterična olja. Postavite krožnik na baterijo.

Vdihavanje z eteričnimi olji ob prisotnosti rinitisa in kašlja

Od takrat virusne okužbe spremlja visoka vročina, inhalacije so hladne, t.j. s pomočjo nebulatorja. Vzemite 5 ml mineralne vode ali slanice, dodajte 3-4 kapljice obstoječih eteričnih olj iz druge skupine. Na primer:

žajbelj + jelka (2 kapljici)

bor + sivka (2 kapljici)

Vklopite inhalator in vdihnite raztopino 10-15 minut, dokler se raztopina ne konča.

Če v vaši hiši ni nebulatorja, ne skrbite. Naredite alternativno oljno drgnjenje z eteričnimi olji. Gobljenje se lahko uporablja za majhne otroke, kadar je uporaba razpršilnika težka.

Drgnjenje olja proti gripi, prehladu, izcedku iz nosu in kašlju

Kot osnovo vzemite katero koli mastno rastlinsko olje - oljčno, koruzno, grozdno seme 60 gramov in mu dodajte predhodno staljeno trdno olje - palm, shea, mango, medved ali jazbec 40 gramov. Zmešajte do enakomerne konsistence in dodajte mešanico obstoječih eteričnih olj po stopnji 15-20 kapljic na 100 gramov pridobljene baze. Na primer:

oljčno olje 60 g + karitejevo maslo 40 g + eterično olje sivke 7 kapljic + eterično olje čajevca 4 kapljice + eterično olje bora 4 kapljice (za otroke)

Koruzno olje 60 ml + palmovo olje 40 g + eterično olje Kayaput 10 kapljic + eterično olje bazilike 10 kapljic (za odrasle)

Vonj nastalo zmes, aroma mora biti močna, vendar udobna, ne povzroča nelagodje! Drgnjenje mešanice s prsnim košem, območje tonzil na vratu, sinusi, templji. Preden se odpravite ven in še posebej v gnečo, podmažite nosnice z drgnjenjem iz notranjosti.

Drugi načini uporabe eteričnih olj za zdravljenje in preprečevanje prehlada in gripe

Če v prenatrpanih krajih nosite maskirno masko, lahko 3-4 kapljice eteričnega olja čajevca (ali drugega olja iz prve skupine olj) spustite neposredno na masko.

Vroče mini vdihavanje, če imate vneto grlo in izcedek iz nosu: v skodelico nalijte vrelo vodo, kapljajte 4-5 kapljic eteričnih olj (1 tip iz vsake skupine), na primer čajno drevo 3 kapljice + jelka 2 kapljici. Zaprite skodelico z dlanmi, vzemite polno sapo, odprite dlani in vdihnite prah globoko. Postopek večkrat ponovite.

Topla kopel z eteričnimi olji (dovoljeno in pri povišani telesni temperaturi): vzemite 100 ml tekočega rastlinskega olja (katero, lahko sončnice), dodajte 10 kapljic eteričnega olja čajevca (ali kayaputa, ker so zamenljivi) + 10-15 kapljic Dodatna dostopna eterična olja s tega seznama: evkaliptus, limona, grenivka, cedra, sivka, poprova meta, rožmarin, bazilika. Mešajte. Nalijte v grobo sol v oljni mešanici (po možnosti na morju), dokler masa ne postane debela, enakomerna, dobro premešajte. Dodajte 3-4 žlice mešanice v kopel, počakajte do popolne raztopine, vzemite kopel 15 minut.

Vzemite eterično olje čajevca v notranjosti 2-4 kapljic na rezino kruha, pijte vroč čaj. Ponovite 2-krat na dan.

Obisk Mary Poppins

Spletna revija za starše o izobraževanju, vzgoji in razvoju otrok.

Eterična olja - mamina pomočnica med sezono prehlada in gripa

Eterična olja so prave matere.

Med gripo in mrazom bodo pomagali zaščititi vaše ljubljene pred virusnimi boleznimi. In če je nekdo v družini že bolan, potem ne bodo očiščeni samo vbrizgani nosovi, vendar virusom ne bo dovoljeno širiti. Kako? Zelo preprosto.

Aroma svetilka za vso družino

Aroma svetilka je preprost in učinkovit način za čiščenje sobe. Napolnite žarnico z vročo vodo, kapnite 4-7 kapljic eteričnega olja (to je dovolj za petnajstmetrsko sobo), prižgite svečo in... uživajte v rezultatu. Virusi umirajo, prostor je napolnjen s prijetno aromo. Glavna stvar - ne pretiravajte. Trajanje postopka je 15-30 minut. In vendar, ne pustite, da voda zavre, občasno nalijte toplo vodo.

Če nimate aromatične svetilke, na vročo baterijo preprosto vstavite posodo z vročo vodo in oljno sestavo. Ne tako učinkovita, ampak tudi slabo, še posebej, če dodate nekaj kapljic joda. Vdihnili boste skoraj morski zrak.

Enkratno ukrepanje se seveda ne bo spremenilo ničesar, toda če občasno uporabljate aromatično svetilko, se tveganje za širjenje ARVI zmanjša 3-5 krat. Impresivno, kajne?

Aromakulon za dojenčka

Aromatuloni so pogosto obešeni na vratu otrok v vrtcu ali šoli, tako da dihajo eterična olja in se med seboj ne okužijo z vsemi vrstami neprijetnih virusov. Znanstveno se ta postopek imenuje hladno vdihavanje. Aromaculon je cenejša alternativa Sopelkinemu ometu, deluje pa tudi. Samo je bolje obesiti otroka, ne pa kupljenega obeska (tam je olje, ga lahko polijemo ali pa otroka pripeljemo do prevelikega odmerka alergijske reakcije) in ga naredimo domačega.

Kako narediti aromakulon od bolj prijaznega presenečenja

Aromakulon je zelo enostaven za izdelavo iz vrsti presenečenja: luknje v njem luknjamo z vročo iglo, obesimo na vrvico, jo okrasimo po okusu. Na primer, naredili smo smešnega človeka iz prijaznejših presenečenj in kroglic, ki so jih pritrdili z nitmi (ali s tankimi elastičnimi trakovi ali ribiško vrvico), oči - z bleščicami in kroglicami.

Postavite ga v bombažno blazinico (košček volne ali bombaža), namočeno v sestavino eteričnih olj (1-2 kapljic). In pripravljeno je orodje za preprečevanje lastnega dela. Potrebno je zamenjati bombažno blazinico vsakih 2-3 dni in tako, da se vonj ne moti, lahko nadomestite sestavo eteričnih olj.

Eterična olja za rinitis in hladno za otroke

Eterična olja za otroke za prehlad, kako se nanašajo

Zdravljenje prehladov z eteričnimi olji je običajna metoda zdravljenja.

Poceni in izjemno varen nacin za zmanjšanje neprijetnih ucinkov prehlada se razlikuje od umetnih drog za razlicne indikatorje.

Pred začetkom zdravljenja se morate seznaniti z značilnostmi in kontraindikacijami.

Prednosti zdravljenja prehladov z eteričnimi olji

Aromatični ekstrakti, ki so pridobljeni iz naravnih surovin, zavzemajo eno od častnih krajev v tradicionalni medicini.

Glavne prednosti so:

  • Kompleksni terapevtski učinki na celotno telo. Enako učinkovito odpravlja tako virusne in bakterijske bolezni kot tudi glivično naravo;
  • Majhno število kontraindikacij, saj se večinoma uporabljajo za zunanjo uporabo in inhalacijo;
  • Nizki stroški v primerjavi z drugimi medicinskimi pripravki;
  • Dovoljeno za zdravljenje nosečnic in otrok. Tako pogosto uporabljeno eterično olje evkaliptusa za otroke;
  • Sočasno blagodejno vpliva na živčni sistem, kar poveča produktivnost celotnega telesa.

Za zdravljenje akutnih respiratornih virusnih bolezni se uporabljajo različni izvlečki: od evkaliptusa do bora. Skoraj vsi ekstrakti se lahko uporabljajo tako v kompleksni kombinaciji kot ločeno.

Zdravljenje prehladov z zdravili naravnega izvora ima številne prednosti, vključno z nizko ceno in majhnim seznamom kontraindikacij.

Katera eterična olja se lahko uporabljajo proti prehladu za otroke?

Preden uporabite eterična olja za prehlad za otroke, bodite pozorni na to, da se na ta način lahko zdravijo le otroci, starejši od enega meseca.

Glede na starost se priporočena zdravila razlikujejo:

  • Do dveh mesecev se lahko uporabijo ekstrakti kamilice, roza in sivke, ki imajo odlične antiseptične in pomirjevalne lastnosti. Roza bo pomagala tudi pri preprečevanju gripe in odpravljanju nespečnosti;
  • Do dveh let sta primerna oranžna, koromač, bergamot, jelka in sandalovina. Učinkovito vpliva na normalizacijo delovanja zgornjih dihal, spodbuja izkašljevanje in poveča obrambni sistem imunskega sistema.

Kako narediti eterična olja

Da bi mešanica ekstraktov imela največji učinek, je treba pojasniti učinek vsakega:

  • Bergamot in brin se uporabljata za povečanje odpornosti telesa na okužbe;
  • Smreka in bor - za preprečevanje gripe in prehladov;
  • Sivka je univerzalni kašelj in protivirusna zdravila;
  • Majaron - priporočljivo za vročino, bolečine v telesu in migrene;
  • Timijan učinkovito in hitro ustavi širjenje vnetnih procesov pri faringitisu;
  • Eterično olje čaja proti kašlju in izcedek iz nosu otroku, izboljša imunost;
  • Eucalyptus je ena izmed najboljših snovi za boj proti bakterijam in virusom.

Da bi dosegli največji učinek pri pripravi zmesi, je treba upoštevati posamezne značilnosti vsakega ekstrakta. S pravo kombinacijo lahko pripravite univerzalno kašelj in profilaktično sredstvo.

Metode uporabe eteričnih olj

Poleg uporabe v svoji čisti obliki obstajajo še številne druge metode.

Aroma svetilka z mrazom

Aromatizacijski prostor z uporabo posebne naprave. V ta namen se v zgornji del aromatične žarnice vlije mešanica vode in izpušnih plinov, na spodnjem delu pa postavi osvetljena sveča.

Zaradi izhlapevanja aromatizirane vode se vonj širi. Bolje je začeti z dvajsetminutno aromo, ki se postopoma razširi na eno uro. Vendar pa se je treba spomniti, da je prepustitev otroka samemu s prižgano napravo strogo prepovedana.

Kopeli

V ogrevani vodi morate dodati nekaj kapljic ekstrakta, zmešanega z emulgatorjem. Slednje prispeva k maksimalnemu raztapljanju ekstrakta, v njegovi vlogi pa je lahko med ali morska sol. Bolje je, da začnete s petminutnim plavanjem, postopoma pa postopoma podaljšate na pol ure.

Vdihavanje

Uporabite lahko obe posebni napravi in ​​spustite nekaj kapljic kapuco v vročo vodo in pustite, da dihajo nad hlapi. Pomembno je vedeti, da je ta metoda primerna samo za otroke, starejše od dveh let.

Obloge

Izvleček jelke ali čajevca je potrebno spustiti s kozarcem (na kapljico na skodelico vode). V mešanici navlažite krpo in jo pritrdite na nos ali grlo.

Masaže

Priporočena dnevna desetminutna uporaba za otroke do enega leta starosti. Najbolj optimalna mešanica olj bo: nekaj kapljic čajne žličke in žlica soje, mandljev, sončnice ali marelice. Osnova mešanice je priporočljivo vzeti kremo.

Ne pozabite, da uporaba izvlečka za uporabo na koži otroka v čisti obliki ni priporočljiva. To lahko povzroči draženje ali celo opekline. Treba je izbrati način uporabe glede na značilnosti bolezni otroka.

Kontraindikacije

Kljub marginalni varnosti zdravil naravnega izvora je pomembno upoštevati številne kontraindikacije. Torej, preden uporabite določen ekstrakt, se morate prepričati, da otrok ni alergičen.

Poleg tega je treba upoštevati, da: t

  • Priporočeno je, da se nosečnica za polovico zmanjša;
  • Izvlečki geranije, rožmarina in timijana so dovoljeni za zdravljenje otrok, starih od šest let, in dvanajstih nageljnov;
  • Čez dan ne smete uporabiti več kot sedem različnih izvlečkov in jih uporabljati več kot tri tedne;
  • Prepovedano je kopanje in mletje z olji pri povišanih temperaturah;
  • Ni priporočljivo uporabljati olje iglavcev in jasmina pri kroničnih oblikah bolezni reproduktivnega sistema;
  • Če imate težave s pritiskom, ne uporabljajte izvlečkov jasmina in baldrijana, v primeru bronhialne astme pa je uporaba rožmarina prepovedana.

Ne zdravite brez skrbi. Pred začetkom postopka se morate prepričati, da ne povzroči poškodb.

Eterična olja za preprečevanje prehladov pri otrocih

Mnogi starši uporabljajo eterična olja za preprečevanje prehladov pri otrocih. Vendar ne smemo pozabiti, da je takšno okrepitev imunitete bolje začeti šele, ko otrok doseže en mesec starosti.

V prihodnje se lahko seznam dovoljenih kapucev dopolni na naslednji način:

  • Od osmih tednov - sivka, miro, roza, koper in kamilica v zmernih količinah;
  • Od dveh mesecev - oranžna, ingver, komarček, bergamotka;
  • Od leta - dovoljeno je uporabljati izvleček čajevca.
  • Ne pozabite, da je do pet let uporaba inhalacije strogo prepovedana. S pravilno organizacijo preprečevanja lahko bistveno okrepi imunski sistem otroka.

Uporaba eteričnih olj za zdravljenje in preprečevanje bolezni pri otrocih je običajna praksa. Vendar ne pozabite, da imajo lahko tudi naravne sestavine kontraindikacije.

Podrobnosti o zdravljenju z eteričnimi olji boste našli pri gledanju videa:

Eterična olja za rinitis in prehlad za otroke in odrasle

Ta metoda zdravljenja je dokaj varna, vendar ima še vedno kontraindikacije. Da bi se izognili zapletom, previdno uporabljajte eterična olja.

Učinkovitost

Vdihavanje arom aktivira lokalno imunost, zmanjša otekanje sluznice, izboljša pretok krvi. Sestavine nekaterih eteričnih olj imajo tudi analgetične, antibakterijske, protivnetne in regenerativne učinke.

Učinkovitost aromaterapije je priznana kot uradna medicina. Ta metoda se pogosteje uporablja v kompleksnem zdravljenju vnetnih bolezni zgornjih dihal in dihal, depresije, duševnih motenj.

Indikacije in kontraindikacije

Eterična olja so indicirana za zamašen nos, izcedek iz nosu, glavobol, izguba moči, kašelj, pogosti prehladi, nespečnost. Z odobritvijo lečečega zdravnika se lahko uporabljajo za bolezni prebavnega trakta.

Kontraindikacije vključujejo:

  • starost otrok do 2 let;
  • alergični na sestavine olja;
  • bolezni, ki jih spremlja zoženje dihalnih poti;
  • epilepsijo.

Če je sluznica nosnih kanalov močno razdražena, je prepovedano zakopati zdravilo. Olje ne sme biti v stiku s poškodovano kožo.

Pregled olj za zdravljenje odraslih

Pri odraslih s rinitisom se priporočajo eterična olja naslednjih rastlin: t

  1. Evkaliptus Olje ima prijeten, osvežujoč vonj. Ima protivirusne, antipiretične, antiseptične, analgetične in izkašljevalne učinke.
  2. Tea tree. Vonj je pikanten, oster in ne preveč prijeten. Učinkovito pri vnetnih procesih, boju proti patogenim bakterijam, odpravlja zabuhlost.
  3. Touie. Namazi borovno aromo. Ima regenerirajoče, adstringentne, anti-edematozne lastnosti. Odpravlja zamašen nos, spodbuja obnovo sluznice.
  4. Jelka Ima trden, smolasto-iglasti vonj. Krepi imunski sistem, zmanjšuje vnetje, dezinficira, olajša dihanje nosu.
  5. Japonski lovor (kafrsko olje). Vonj je oster, grenak. Ima izrazit analgetski, antipruritični, antiseptični in protivirusni učinek. Olajša odvajanje sluzi, izboljša prekrvavitev.
  6. Bori. Aroma je sveža, gozdna, smolnata. Učinkovito odpravlja kongestivne procese v nosni votlini, zmanjšuje temperaturo, aktivira imunski sistem.
  7. Sage Ima dimni, hladen zeliščni vonj. Bori se z vnetjem, virusi, bakterijami. Prispeva k izločanju sluzi in regeneraciji epitelija nosnih poti.

Pregled olj za otroke

Učinkovita eterična olja iz prehlada za otroke:

  1. Kamilica. Ima gosto, sladkasto-travnato aromo. Deluje najbolj nežno - lajša vnetje, zdravi, je baktericidno sredstvo. Priporočljivo je začeti aromaterapijo pri majhnih otrocih.
  2. Lemon. Vonj je svež, hladen, saden z grenkimi notami. Spodbuja izločanje sluzi, spodbuja imunski sistem.
  3. Mint. Aroma je sveža, poživljajoča, hladna. Ima antimikrobno delovanje, lajša glavobol, mehča sluznico, normalizira temperaturo, bori proti slabosti.
  4. Rosemary. Ima svež, grenak in pikanten vonj. Krepi imunski sistem, ima antiseptične in antibakterijske lastnosti ter lajša bolečine.
  5. Sivka Občutljiva cvetlična sladka aroma z rahlim lesnim odtenkom. Lajša glavobol, izboljša spanje, olajša izločanje sluzi, bori se proti bakterijam.

Tudi za otroke, kot tudi za odrasle, so olja eukaliptusa in čajevca primerna za prehlad. Pred uporabo etrov se pri zdravljenju otroka posvetujte s pediatrom.

Kako uporabljati?

Najlažji in najvarnejši način uporabe eteričnih olj pri rinitisu je vdihavanje. V ta namen odprite steklenico z orodjem in vdihnite aromo 10-15 minut. Druga možnost je aroma svetilka. Vlijemo nekaj tople vode in dodamo 5-7 kapljic olja.

Z mrazom so učinkoviti tudi inhalacije s paro. Če želite to narediti, v posodo z vročo vodo dodajte nekaj kapljic izdelka in vdihnite aromo.

Uporabite lahko tudi aromaculon za olje na vratu. Vsebuje 1-4 kapljice izbranega olja. Priporočen čas nošenja - 2-3 ure.

Odrasli lahko zdravilo zakopljejo v nosnih prehodih. Najprej morate zmešati 50 ml rastlinskega, oljčnega ali breskovega olja in 5-7 kapljic esencialnega. Zmes vkapamo v vsako nosnico 2 kapljici 3-krat na dan. Če je močna pekoč občutek, je treba zdravljenje z eteričnim oljem ustaviti.

Za boj proti rinitisu pri otroku so poleg inhalacij primerni tudi drgnjenje in kopeli. Če želite narediti masažo, razredčite v 1 žlici. l oljčno olje 1-3 kapljice esencialnega in uporabite zmes za mletje stopal in prsi otroka. Manipulacija se ponovi 2-3 krat na dan.

Kopeli so dovoljene le pri normalni telesni temperaturi. 50 g morske soli in 5 kapljic eteričnega olja raztopimo v 180 l tople vode. Morate se kopati 10-15 minut.

Eterična olja za prehlad so učinkovita in popolnoma naravna.

Vendar jih je treba uporabljati previdno, saj preseganje priporočenega odmerka povzroča glavobol in draženje sluznice.

Pri nanašanju nerazredčenih olj na kožo je možna opeklina, zato je izdelek vedno predmešan z nevtralno osnovo.

Yana Semich,
posebej za Moylor.ru

o eteričnih oljih iz mraza

Eterična olja za prehlade in izcedek iz nosu za otroke in odrasle

  • Lastnosti eteričnih olj
  • Zdravimo prehlade z aromaterapijo
  • Vroče in hladne inhalacije
  • Čiščenje zraka v prostorih
  • Aromabate, Aromadush in Ginger Tea

Eterična olja za prehlad in gripo pomagajo pri obvladovanju bolezni in krepitvi imunskega sistema. Prav tako prinesejo dišeče zadovoljstvo v naše življenje, dvignejo naše duhove in vztrajajo pri velikem razpoloženju. Vključujejo samo naravne sestavine in zato ne ogrožajo zdravja.

Imamo prehlad v vsakem letnem času. Tudi v vročem poletju se lahko prehladite in pobegnete pred toploto pod klimatsko napravo. Kaj pa zima z vetrovi in ​​zmrzali. Prehladil se je - in zdaj mu je bilo grlo boleče in prišlo je do slabosti.

In nihče ni zavarovan pred sezonskimi epidemijami gripe. In potem se sprošča aromaterapija s toplo kopeljo in dišečim čajem, zdravilnim zrakom in inhalacijami z eteričnimi olji z edinstvenimi lastnostmi (slika 1).

Določimo, v katero smer naj imajo zdravila, namenjena za zdravljenje prehladov, in ARVI:

Slika 1. Eterična olja za zdravljenje prehladov.

  • najprej - protivirusno in protivnetno;
  • v drugem - antibakterijsko in antiseptično;
  • v tretjem - febrifugalno, diaphoretic in krepitev.

In vse te lastnosti so popolnoma opremljene z naravnimi eteričnimi olji mnogih zdravilnih rastlin. Na primer, olje čajevca je naravni antibiotični imunostimulant. Ali olje evkaliptusa z antiseptičnimi in analgetskimi lastnostmi.

Če veste, kakšno dejanje ima neko olje, ga lahko uporabite za zdravljenje različnih bolezni, vključno z prehladom in gripo, in da bi preprečili, ustvarite aromatične sestavine, ki se bodo celovito borile proti okužbam in pomagale telesu pri okrevanju od bolezni.

Za prehlad in gripo je najboljša olje čajevca, evkaliptusa, sivke, poprove mete, cedre, bolgarskega bora, smreke, žajblja, rožmarina, timijana, geranije in limone.

Olja agrumov, kot so grenivka, pomaranča, limona in mandarina, so najbolj primerna za krepitev imunskega sistema.

Eterična olja kamilice, čajevca, timijana, evkaliptusa, bora, cedre, mirte, brina, geranije in izopa imajo antibakterijske lastnosti.

Sivka, kamilica, poprova meta, melisa, limona, bergamotno olje ima antipiretični učinek.

Imajo tonik učinek vrtnega olja, janeža, sandalovine, komarčka, geranije.

Slika 2. Vdihavanje za prehlad.

Nekaj ​​pravil o aromaterapiji:

  1. Skladnost z odmerkom. Pri starejših se zmanjšajo odmerki za otroke in nosečnice.
  2. Ne uporabljajte nobenega eteričnega olja ves čas, vzemite odmor. Nadomestni 2-tedenski sprejem s 1-2 tedni odmora.
  3. Pred začetkom aromaterapije se posvetujte z zdravnikom: obstajajo omejitve za ljudi, ki trpijo zaradi alergij in drugih bolezni.
  4. Pri jemanju zdravil se morate zavedati, da lahko aromaterapija vpliva na njihovo delovanje, na primer, izboljša učinek antibiotikov.

Pri nakupu eteričnega olja za zdravljenje je potrebno zagotoviti, da je kakovostno in naravno. In prepričajte se, da ga vonjate. Če vam ni všeč vonj, opustite nakup.

Za vroče vdihavanje potrebujemo ponve, vsako eterično olje za prehlad in brisačo (slika 2).

V ponvi kuhajte 1,5 litra vode, ga prenesite na primerno mesto, pokrijte z brisačo, da para ne pride ven, in dodajte 2-3 kapljice oljne tekočine v vodo.

Zapremo si oči in globoko vdihnemo zrak, ki je poln zdravilne kompozicije 5-7 minut. Prvi postopek je bolje porabiti dve minuti, nato pa se lahko čas poveča.

V eni uri po vročem vdihavanju ni priporočljivo jemati hrane, oditi ven in se aktivno premikati. Na dan se opravijo 2-3 inhalacije, zadnje pa pred spanjem. Potek zdravljenja je teden dni.

Eterično olje se lahko uporablja v "solo izvedbi", popolnoma se opira na svoje zdravilne lastnosti. Kljub temu so oljne mešanice učinkovitejše, krepijo medsebojne lastnosti in polnijo zrak z vrsto vonjev, ki pozitivno vplivajo na razpoloženje, energijo in splošno stanje osebe.

Enostavne mešanice za inhalacijo (v enakem razmerju) za prehlad in gripo so:

Foto 3. Aromaterapija za prehlad.

  • čajno drevo z evkaliptusom;
  • evkaliptus s timijanom;
  • timijan z rožmarinom;
  • bor s sivko.

Bolj kompleksne mešanice kašlja (v enakem razmerju):

  • čajno drevo + sivka + evkaliptus;
  • sivka + evkaliptus + rožmarin + poprova meta;
  • Jelka (bor) + pepermint + rožmarin;
  • timijan + poprova meta + evkaliptus + klinček;
  • smreka + poprova meta + rožmarin + timijan + čempres.

Da bi se zaščitili pred mrazom pozimi, lahko uporabite tako imenovano hladno vdihavanje. Mi kaplja aroma mešamo na robcu in ga občasno dihamo. Najboljša kombinacija je olje čajevca, limone, ciprese in smreke v enakih deležih.

Zelo priročno je nositi majhen inhalator. Vzamemo vsako majhno steklenico (možno je pod zdravilom), nalijemo 1 čajno žličko. sol in kaplja 15 kapljic evkaliptusa in 5 kapljic rožmarina.

Zaprite in pretresite. Spustimo se v gnečo (delovni tim, javni prevoz), vzamemo steklenico in globoko vdihnemo: vzamejo se 3 vdihi - odmor, še 3 vdihi - še en odmor, itd.

Medtem ko doma, vlijemo nekaj vode v posodo z aromatičnimi svetilkami, v njej nalijemo esencialno oljno tekočino (potrebujemo 5-6 kapljic na 10 kvadratnih metrov), damo svečo na dno in jo prižgemo. Postopek traja pol ure.

Do trikrat na dan lahko učinkovito očistite zrak od bakterij in ga napolnite s svežim vonjem (slika 3).

Za to so primerna olja iz bora in citrusov, kot tudi čajevca, sivka, evkaliptus, žajbelj, meta. Lahko jih dodate v vlažilnik (opremljen s takšno funkcijo).

Najlažji in najugodnejši način je kapanje oljne tekočine na navlaženo brisačo in polaganje na toplo baterijo.

Če oseba dobi gripo, je za zaprt zrak potrebno temeljitejša in rednejša dezinfekcija. Eterična olja proti gripi - čajno drevo in evkaliptus. Dodamo 20 kapljic vsakega od njih na pol kozarca vodke, ga vlijemo v steklenico za pršenje in vsako uro razpršimo pacientovo sobo.

Recepti za čiščenje eternih mešanic za domače prostore: t

  • 4 kapljice čajevca + 2 kapljici sivke + 1 kapljica evkaliptusa + 1 kapljica timijana;
  • 2 kapljici čajevca + 2 kapljici bora + 1 kapljica sivke + 1 kapljica poprove mete;
  • 10 kapljic sibirske jelke + 5 kapljic pomaranče.

Za pisarniški prostor zmešajte 5 kapljic olja sivke, 3 kapljice evkaliptusa in 2 kapljici mete.

Avto je kraj, kjer tudi preživimo določen čas. Zato je potrebno pršiti arome eteričnih olj. Na primer, mešanica sivke, limone, vrtnice in mete v razmerju 2: 2: 1: 1.

Z mrazom lahko vzamete aromatično kopel. Še posebej, če ste opazili prve znake prehlada. Če želite to narediti, zmešajte od 5 do 15 kapljic olja čajevca z majhno količino morske soli, dodajte v kopel s toplo vodo (37-38 gr.

) in ne pritiskajte v zdravilno vodo 5-15 minut. Za večerno kopel mešani majaron in sivko. Po postopku je bolje, da ne sperite in ne obrišite. Samo zavijte v frotirno brisačo.

Nato nanesite volnene nogavice, zavijte v toplo odejo in znoj.

Bistveni recepti za kopel:

  • čajno drevo + timijan + limona + klinčki (razmerje 2: 2: 3: 1);
  • evkaliptus + čajno drevo + smreka ali bor (razmerje 5: 3: 3);
  • Sivka + kamilica + evkaliptus (razmerje 5: 5: 8).

Z dodatkom eteričnega olja v vsakodnevni gel za tuširanje lahko bistveno izboljšate svoje zdravje in se napolnite z pozitivno energijo: po želji dodajte 60 ml gela v eterično olje sivke (10 kapljic), oranžno (7 kapljic) in neroli (3 kapljice).

Ali druga možnost za jutranji tuš: na tla tuš kabine morate spustiti 3 kapljice rožmarinovega olja, ki tonira in krepi imunski sistem. Tuširajte in globoko dihajte z zdravilnim zrakom.

In tukaj je recept za zdravilni aromatični čaj, ki ima antibakterijsko, analgetično in imunostimulativno delovanje.

V skodelico vrele vode dodamo rezine limone, med in sveži korenček ingverja. Med in ingver vzemite 1 žlico.

Dodajte kapljico olja poprove mete in popijte čaj.