Vzroki nizke telesne temperature

Sinusitis

Verjetno vsak od nas ve, da je normalna telesna temperatura zdrave osebe 36,6 stopinj. Če se poveča, to kaže na patološko stanje telesa ali razvoj določene bolezni v njem.

Kaj storiti, ko se temperatura dvigne, vsi vedo - poskusiti razumeti njene glavne razloge in jo nato spraviti na normalno branje z antipiretičnimi zdravili ali tradicionalnimi metodami.

Vendar pa obstajajo situacije, ko je telesna temperatura osebe znižana. Kaj storiti v tem primeru in kakšni so lahko vzroki za ta pojav? Pogovorimo se o tem v tem članku.

Bolezni, ki lahko povzročijo hipotermijo

Nizka telesna temperatura pri ljudeh (35,5 in manj) lahko povzroči določene bolezni:

  • Okužba s HIV;
  • prehlad, gripa;
  • depresija, apatija;
  • anoreksija, bulimija;
  • nadledvične žleze;
  • vegetativna distonija;
  • onkološke bolezni;
  • bolezni ščitnice;
  • hormonsko neravnovesje;
  • patologija v možganih;
  • bronhitis v akutnih ali kroničnih oblikah;
  • anemija različnih baz in nizka koncentracija hemoglobina;
  • sladkorna bolezen v razmerah močnega padca krvnega sladkorja;
  • vnetne, nalezljive bolezni različnega izvora;
  • različne možnosti za notranje kronične bolezni v času njihovega poslabšanja.

Poleg zgoraj navedenih bolezni se temperatura zmanjšuje z:

  • stanje šoka;
  • hipotermija;
  • kronično pomanjkanje spanja;
  • poste in težke prehrane;
  • izčrpavanje notranjih sil telesa;
  • veliko alkohola pijan;
  • dolgotrajnega stresa in živčnega preobremenitve.

Če želite vedeti, kako odpraviti nizko temperaturo, je treba ugotoviti razlog za njeno zmanjšanje. Če se čez dan temperatura giblje od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to velja za normalno. Na primer, zjutraj so cene nižje kot zvečer.

Vzroki nizke telesne temperature

Če se dotaknemo vzrokov takšnega neprijetnega zdravstvenega stanja, pri katerem je znižana temperatura človeškega telesa, so predstavljeni spodaj:

  1. Precej pogost pojav je znižana temperatura med nosečnostjo, vendar je običajno to stanje precej hitro, saj se telo prilagodi drugemu spanskemu vzorcu in dopolni tiste snovi, ki so bile porabljene za hranjenje zarodka.
  2. Diet Pomanjkanje maščob in ogljikovih hidratov slabi naše telo. Temperatura se začne zmanjševati, ko se iztečejo rezerve telesa, in niso več dovolj za normalno življenje. Za normalno telesno temperaturo morate jesti popolnoma.
  3. Nenadzorovan vnos različnih zdravil, vključno s tistimi, ki zavirajo delovanje centralnega živčnega sistema (sedativi, pomirjevala, antidepresivi, droge na osnovi barbituratov);
  4. Utrujenost, pomanjkanje železa v telesu, to je anemija. Da bi to preverili, morate takoj opraviti popolno krvno sliko in razjasniti raven hemoglobina.
    Pogosto je zmanjšanje telesne temperature spremljala bolezen, kot je hipotiroidizem, za katerega so značilne funkcionalne motnje ščitnice, pa tudi neustrezna proizvodnja ščitničnega hormona.
  5. Huda hipotermija v telesu. Najbolj nevarna za telo je temperatura okolja od +10 do -12 stopinj. Če dolgo časa ostanete v takšnih pogojih, je možna hipotermija, ki bo povzročila znižanje telesne temperature.
  6. Padec temperature je značilen za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni nadledvičnih žlez. Ta simptom je še posebej pogost pri Addisonovi bolezni, imenovani tudi adrenalna insuficienca.
  7. Druga možnost za znižanje telesne temperature je dehidracija. Vsi vedo, kako pomembna je voda za človeško življenje, vendar vsi ne vidijo, da voda vstopa v telo v količinah, ki so potrebne za kakovostno življenje.
  8. Vzroki za ta pojav so lahko kronične bolezni, ravno takrat, ko napredujejo. To vključuje vegetativno-žilno distonijo.
  9. Prehlad (ARI ali ARVI), gripa. Nenavadno je, da lahko te bolezni povzročijo povečanje in znižanje temperature.
  10. Možganski tumor, ki se pojavi v hipotalamusu, ki je odgovoren za izmenjavo toplote v telesu, povzroča tudi mrzlico in posledično znižanje temperature.

Nedavno se šteje, da so kazalniki norma od 36,4 ° C do 36,7 ° C, vendar se lahko normalni kazalniki za vsako posamezno osebo razlikujejo, različni zdravniki pa imajo različna stališča. Zelo pomembno pa je, da opredelitev "normalne temperature" ne upošteva nekaterih povprečnih statističnih podatkov, temveč kazalnike, ki so značilni za vsako posamezno osebo.

Simptomi

Simptomi, ki lahko kažejo na nizko temperaturo, vključujejo:

  • izguba apetita;
  • razdražljivost.
  • povečana zaspanost;
  • apatičnost, splošno slabo počutje;
  • zaviranje miselnih procesov;

Pri majhnem odstotku ljudi je znižanje telesne temperature norma, oseba pa se počuti dobro in je popolnoma zdrava. V večini primerov nizka telesna temperatura kaže na možne težave ali bolezni.

Preprečevanje

Da telesna temperatura ne bi padla pod normalno, je treba pogosteje izvajati, vzeti več vitaminov in spremljati svoje telo.

Zelo koristen učinek na pravilno prehrano vašega telesa, kot tudi na dan. Poskusite med delovnim dnem urediti si minuto počitka in ne pretiravajte.

Če menite, da je vaše telo na robu, potem strokovnjaki svetujejo, da vse preložite in se sprostite, pijete vroč čaj in spite, med spanjem naše telo normalizira svoje delo, telesna temperatura pa se bo dvignila na normalne vrednosti.

Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi pri ljudeh?

Najprej morate razumeti, ali je znižanje temperature osebe norma ali odstopanje od nje. Iz nastale slike bo bolj jasno, kaj je treba storiti v vsakem primeru, kot tudi, kakšno zdravljenje bo potrebno.

  1. Če ste izmerili telesno temperaturo in v njej našli kapljico, brez kakršnih koli drugih simptomov, jo vzemite. Ne pozabite, če ste pred kratkim imeli ARVI ali drugo okužbo. Morda so to preostali učinki.
  2. Pomaga vroči čaj z medom ali listi ribeza. Če ne, lahko zamenjate džem iz malin.
  3. Morda je razlog za to, da je stanovanje obilno prezračeno. V tem primeru morate zapreti okna, topla oblačila in piti topel napitek.
  4. Varna sredstva, ki vam omogočajo, da normalizirati stanje pri nizki telesni temperaturi 35,5 (in nižje) stopinj, decoctions in tinkture ginsenga, šentjanževke, echinacea.
  5. Če, poleg nizke temperature, se počutite šibke, depresivne, našli številne druge simptome, potem je bolje, da se posvetuje s specialistom.

Najverjetneje bo po dodatnih testih ugotovljena anemija ali zmanjšana funkcija ščitnice. Imenovanje ustreznega zdravljenja bo pripomoglo k dvigu temperature.

Če se pri nizki telesni temperaturi oseba ne pojavi neprijetnih simptomov, je primerna in zdrava, med preiskavami ni bila odkrita nobena patologija in temperatura v življenju ostaja nižja od normalne pri zdravi osebi, lahko to velja za varianto norme.

12 razlogov za nizko telesno temperaturo

Vsi vemo, da je dvig telesne temperature znak slabega zdravja. Vendar pa prisotnost bolezni lahko kaže na prenizko temperaturo (hipotermija), še posebej, če jo opazujemo dolgo časa. To stanje je nevarno, saj v nasprotju s povišano telesno temperaturo ne povzroča resnih neprijetnosti: bolniki se navadno pritožujejo le zaradi šibkosti, zaspanosti, apatije. Včasih se pridružijo mrzlica in občutek hladu v udih. Mnogi ljudje s temi simptomi sploh ne gredo k zdravnikom, ker menijo, da so posledica nakopičene utrujenosti. Vendar pa je tu potrebna medicinska intervencija.

Nizka telesna temperatura je nižja od 35,8 ° C. Težko je ugotoviti dejavnike, ki so jo povzročili, brez temeljitega pregleda, najpogosteje pa to stanje povzročajo vzroki, o katerih vam bomo govorili.

Nizek hemoglobin

Pomanjkanje hemoglobina, ki se je razvilo zaradi pomanjkanja železa v telesu, pogosto povzroči zmanjšanje telesne temperature in pojav povezanih simptomov (utrujenost, izguba vitalnosti in apetita, zmanjšanje duševne aktivnosti itd.). Če se ti pojavi pojavljajo redno, se morate obrniti na terapevta in zahtevati preiskavo krvi.

Notranja krvavitev

Razlog za nastanek notranjih krvavitev je lahko poškodba ali povečanje prepustnosti žilnih sten zaradi poškodbe, tumorske rasti, presnovnih motenj itd. Kronični proces nima aktivnih zunanjih manifestacij, izguba krvi pa vpliva samo na splošno počutje. Eden od simptomov je zmanjšanje telesne temperature. To je nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Nosečnost

Ostra hormonska nihanja lahko povzročijo hipotermijo. Med nosečnostjo, ki poteka brez patologij, se temperatura vrne na normalno raven, ko se žensko telo prilagodi na novo stanje.

Težave z plovili

Včasih se občasno pojavlja zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo taki pojavi, kot so glavobol, omotica, slabost, nestrpnost do močne svetlobe ali glasni zvoki. Ta simptomski kompleks je značilen za vaskularno distonijo. Nelagodje se pojavi na ozadju nenadne kratkotrajne dilatacije krvnih žil.

Diabetes

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je moten mehanizem oksidacije glukoze, ki je glavni vir energije. Na začetku patološkega procesa doživljajo stalno žejo, povečano uriniranje, občutek otrplosti okončin, povečanje telesne teže in temperaturnih nihanj (vključno s pogostim ali vztrajnim upadanjem).

Patologija nadledvične žleze

Zmanjšanje telesne temperature je povezano z okvarjenim delovanjem skorje nadledvične žleze, pri kateri je pomanjkanje kortizola, aldosterona in androgenih hormonov. Stanje se kaže tudi v hipotoniji, tahikardiji, aritmiji, izgubi apetita, slabšem požiranju in pogostih nihanjih razpoloženja (razdražljivost, razdražljivost).

Tumorji možganov

Središče za vzdrževanje konstantne temperature v telesu je v hipotalamusu. Novost (maligna ali benigna), ki se je pojavila na tem področju, krši regulacijo procesov izmenjave toplote. Bolniki, ki trpijo zaradi takšnih tumorjev, skupaj z glavoboli in omotico, se pogosto pritožujejo zaradi mrzlice in občutka hladnosti v udih.

Astenični sindrom

Neposredni vzrok astenije je pomanjkanje kisika v tkivih človeškega telesa. Hkrati se procesi oksidacije in proizvodnje energije v telesu upočasnjujejo. Ljudje z asteničnim sindromom imajo zasoplost, beljenje kože, neravnovesje in vid ("muhe" pred očmi), apatija.

Kožne spremembe

Hipotermija se pogosto pojavi pri bolnikih z dermatitisom, psoriazo ali hudimi kožnimi lezijami (kot je ihtioza).

Sezonske virusne okužbe so običajno povezane s povišano telesno temperaturo, vendar to ni vedno tako. Povišana telesna temperatura običajno traja v prvih dneh bolezni, v obdobju okrevanja pa mnoge bolnike muči šibkost in podhladitev (zjutraj se temperatura dvigne ne višja od 36 ° C), povezana z nedavnim stresom in začasnim zmanjšanjem obrambe telesa.

Intoksikacija

Telesna temperatura se včasih zmanjša zaradi zastrupitve s kemikalijami, hrano (npr. Gobami) ali zdravili. Razlog za to je zaviranje vitalnih funkcij (dihanje, srčno delovanje itd.), Ki so posledica zastrupitve. Tudi telo se lahko odzove na preveliko odmerjanje alkohola.

Hipotermija

Dolgo bivanje na mrazu ali v dežju povzroča močno zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo obsesivne mrzlice in bledica kože. Če se žrtev hitro ogreje, neprijetni simptomi izginejo. To pa ne pomeni, da oseba ne potrebuje zdravstvene oskrbe: hipotermija ima lahko zelo neprijetne posledice za zdravje, tudi za dolgotrajne.

Hipotermija je opozorilni znak, ki zahteva popoln pregled. Ta simptom je treba zdraviti zelo resno, v nobenem primeru ne sme biti samozdravljiv in pravočasno, da se obrnejo na strokovnjake.

Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:

Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po I.M. Sechenov, specialiteta "Medicina".

Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Štiri rezine temne čokolade vsebujejo okoli dvesto kalorij. Torej, če ne želite, da bi dobili bolje, je bolje, da ne jedo več kot dve rezini na dan.

Najvišjo telesno temperaturo so zabeležili pri Willie Jones (ZDA), ki je bila sprejeta v bolnišnico s temperaturo 46,5 ° C.

Ameriški znanstveniki so izvedli poskuse na miših in ugotovili, da lubenov sok preprečuje razvoj žilne ateroskleroze. Ena skupina miši je pila čisto vodo, druga pa lubenico. Posledično so bile posode druge skupine brez holesterola.

Človeške kosti so štirikrat močnejše od betona.

Ljudje, ki so navajeni, da imajo redno zajtrk, so veliko manj verjetno, da bodo debeli.

Pri 5% bolnikov povzroča antidepresiv Clomipramine orgazem.

V Združenem kraljestvu obstaja zakon, po katerem lahko kirurg zavrne operacijo na pacientu, če kadi ali ima prekomerno telesno težo. Oseba se mora odreči slabim navadam, potem pa morda ne bo potrebovala operacije.

Poleg ljudi, samo eno živo bitje na planetu Zemlja - psi - trpi zaradi prostatitisa. To so res naši najbolj zvesti prijatelji.

V prizadevanju, da bi pacienta izvlekli, zdravniki pogosto gredo predaleč. Na primer, določen Charles Jensen v obdobju od 1954 do 1994. preživelo več kot 900 operacij odstranjevanja neoplazem.

Alergijske droge samo v ZDA porabijo več kot 500 milijonov dolarjev na leto. Ali še vedno verjamete, da boste našli način, kako dokončno premagati alergijo?

74-letni avstralski prebivalec James Harrison je postal donator krvi približno 1000-krat. Ima redko krvno skupino, katere protitelesa pomagajo pri preživetju novorojenčkov s hudo anemijo. Tako je Avstralka rešila približno dva milijona otrok.

Tudi če človekovo srce ne premaga, lahko še vedno živi dolgo časa, kot nam je pokazal norveški ribič Jan Revsdal. Njegov "motor" se je ustavil ob 4 uri, ko se je ribič izgubil in zaspal v snegu.

Bolezen človeka dobro obvladuje s tujki in brez medicinskega posega. Znano je, da lahko želodčni sok celo raztopi kovance.

Oseba, ki jemlje antidepresive, bo v večini primerov ponovno trpela zaradi depresije. Če se je oseba s svojo močjo spopadla z depresijo, ima vse možnosti, da za vedno pozabi na to stanje.

Naše ledvice lahko v eni minuti očistijo tri litre krvi.

Srce je glavni organ, zaradi česar se ohranja življenjska dejavnost osebe. Mladi imajo redko težave s srčnim delom.

Zakaj ima oseba nizko telesno temperaturo?


Hipotermija je lahko znak resnih nepravilnosti v telesu. To ni nič manj nevarno kot vročina. Pogosto oseba preprosto ne posveča pozornosti takšni okvari v telesu, medtem ko je nujno, da sproži alarm takoj, ko se počuti slabo. Kaj pomeni nizka telesna temperatura? Zakaj se je zgodila? Kako je pojasnjeno? Kaj povzroča, da se telo ohladi? In kaj, če nenadoma opazite ta simptom?

Kako razumeti znižanje telesne temperature? Simptomi

Pri hipotermiji se razvijejo nekateri znaki, ki kažejo na njegov pojav. Te vključujejo:

  • huda omotica, ki jo včasih spremlja izguba zavesti;
  • stanje, ki je dolgo časa nezavedno;
  • mrzlica, občutek pomanjkanja toplote, stalna želja po toplem;
  • beljenje kože. Izpuščanje hladnega znoja;
  • odrevenelost okončin s težnjo k napredovanju, pojav kožnih kož;
  • težko se osredotočiti na stvari;
  • občutek slabosti, slabo počutje;
  • občutek zaspanosti;
  • zmedene misli;
  • počasno razmišljanje, govor;
  • nenadne motnje in tesnoba;
  • trzanje mišic okončin, tresenje v prstih in rokah.

Zakaj se temperatura znižuje?

Zagotovo so vsi enkrat opazili, da je njegova telesna temperatura znižana. Vzroki tega procesa v telesu so lahko zelo različni, najpogosteje se pojavijo pod vplivom procesov, ki se dogajajo v okolju ali zaradi motenj v telesu. To je nespecifični simptom, vzroki za njegov razvoj so številni. Naj podrobneje preučimo najpogostejše izmed njih.

Nosečnost

Pri dolgotrajni nizki telesni temperaturi je treba žensko sumiti na nosečnost. Najpogosteje njegove vrednosti ne presegajo 36 stopinj Celzija. Pri nosečnicah lahko pride do hipotermije zaradi okvare telesa. Najpogostejši vzroki za nizko telesno temperaturo pri ženskah "na položaju":

  • podhranjenost: telo trpi zaradi pomanjkanja virov, vključno z vitamini;
  • zmanjšana imuniteta: ženska »oddaja« vse gradbene materiale za razvoj otroka, ki doživlja pomanjkanje hranil;
  • prisotnost kroničnih bolezni: endokrine motnje lahko povzročijo hipotermijo;
  • anemija: precej pogosta bolezen pri nosečnicah, ki lahko povzroči znižanje temperature;
  • stres, splošno preobremenitev in preobremenjenost;
  • prisotnost nalezljivih bolezni v fazi okrevanja;
  • uživanje drog;
  • nepravilno merjenje temperature ali zanemarjanje pravil za njegovo določitev;
  • znižanje ravni glukoze v krvi: se pojavi, če je ženska podhranjena ali ima diabetes.

Zaželeno je izmeriti bazalno temperaturo, v zgodnjih fazah nosečnosti pa lahko njene nizke vrednosti kažejo na nevarnost prekinitve. Še posebej je vredno biti pozoren na osebe, ki so že prej utrpele spontane splave ali izpustili splav. Če ženska ne čuti poslabšanja splošnega stanja, ne skrbite. V tem primeru je priporočljivo, da si ogledate 2-3 dni. Če je tudi temperatura nižja, se je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Dolgotrajna prehrana, izčrpanost

Zaradi pomanjkanja hranil se telo začne slabšati, kar povzroči nizko telesno temperaturo. Razlogi za to so nepomembni: premalo lastnih zalog toplote. Če oseba za dolgo časa je na togo prehrano ali prisilno stradanje, izgubi veliko količino maščob rezerv. Ta snov skupaj z glikogenom uravnava toplotno bilanco - proizvodnjo toplote in prenos toplote. Torej, tanka ali izčrpana oseba nenehno zamrzne brez očitnega razloga.

Hipotermija

Pod vplivom agresivnih okoljskih dejavnikov (nizka temperatura zraka, visoka vlažnost, veter) se lahko razvije hipotermija. Najpogostejši vzroki za nizke temperature v tem stanju so:

  • dolga potopitev v hladno vodo;
  • podaljšano bivanje v hladnih pogojih z nezadostno toplo opremo;
  • dolga nošenja mokrih in mokrih stvari.

Prvič, telo proizvaja segrevanje zaradi mrzlice, vendar se sčasoma razvije hipotermija. To vodi do prenehanja presnove, nevarnega smrtnega izida. Supercooling ima 3 stopinje:

  1. adinamičen: v človeku je letargično, zaspano stanje. Utripa in koža je bleda in prekrita z "gusjelom". Dih se ne spremeni in pulz postane počasnejši. Telesna temperatura v tej fazi je v območju 34,0-35,0 stopinj;
  2. neumno: človeška motorična aktivnost je izrazito zmanjšana, zavest je motena, koža postane modrikasta in hladna na dotik. Impulz je počasen, pritisk je nizek, dihanje je redko. S to stopnjo je temperatura 31,0-32 stopinj;
  3. konvulzivna: pacient je nezavesten, utrip je podoben niti, dihanje je občasno, pritisk je nizek. Na tej stopnji so konvulzije, ki se pogosto nadaljujejo dolgo časa. Vrednosti telesne temperature ne presegajo 30 stopinj.

SARS, gripa, virusne okužbe

Povzročitelji prehladov oddajajo toksine, ki delujejo na hipotalamus. To povzroča motnje v delovanju živčnega sistema, neuspeh pri termoregulaciji in posledično znižanje telesne temperature. Z mrazom pri odraslem ali otroku, v prisotnosti okužbe, ki ni v celoti zdravljena, je značilna oslabitev zaščitnih sil. Zato se v primeru bolezni druge bolezni dihal odzove nezrelo, izčrpano telo z znižano telesno temperaturo. Ne more se boriti proti napadom patogena.

Anemija

Najpogosteje se razvije anemija pomanjkanja železa. To lahko spremlja ne le hipotermija, temveč tudi splošna šibkost, omotica. Ker se hemoglobin ne more oblikovati v normalni količini glede na pomanjkanje železa, se pojavi hipotermija.

Hormonska okvara

Najpogostejša patologija endokrinih bolezni, ko je telesna temperatura znižana pri ženskah ali moških, je hipotiroidizem. Ta bolezen oslabi delovanje ščitnice, ki je odgovorna za proizvodnjo ščitničnih hormonov. Regulirajo presnovne procese v telesu. Brez njihovega sodelovanja se tok biokemičnih reakcij pojavi prepočasi, zaradi česar telo nima dovolj energije in nastaja hipotermija.

Če se pojavijo naslednji znaki, se je treba posvetovati z zdravnikom-endokrinologom:

  • občutek hladnosti;
  • povečanje telesne mase brez očitnega razloga;
  • kršitev stola - zaprtje;
  • splošna šibkost, apatičnost, zaspanost;
  • prisotnost suhe kože, motni lasje;
  • razvoj prizadetosti spomina.

Medicinski poseg

Ko zdravniki predpišejo nekatere droge, se pojavi hipotermija. Te vključujejo:

  • hipnotiki;
  • mišični relaksanti;
  • vazokonstriktorski pripravki za nos;
  • antidepresivi.

V primeru prevelikega odmerjanja zdravil se lahko razvije tudi znižanje telesne temperature.

Dermatološke težave

Nekatere bolezni kože lahko vplivajo na nihanje telesne temperature na "nižjo" stran. Te vključujejo:

  • luskavica;
  • opeklina;
  • ekcem s hudim potekom.

Vse je razloženo z velikim dotokom krvi v poškodovano območje, ki vodi do razvoja hipotermije.

Zastrupitev, toksikoza

Pri omamljanju z etanolom in nekaterimi narkotičnimi snovmi se lahko pojavi zmanjšana temperatura človeškega telesa. Razlogi za to so, da ko jemanje takšnih snovi v velikem obsegu, se posode začnejo širiti, se spreminja raven glukoze in tremor se zatre. Oseba intenzivno izgubi toploto, zaradi česar se telo in notranji organi začnejo hladiti. Pogosto ljudje z zastrupitvijo z alkoholom lahko spijo na ulici, saj pod vplivom tega ne čutijo mraza. To še dodatno poslabša razmere. Če hipotermija doseže kritične vrednosti, se razvije zastoj srca in dihal.

Bakterijske okužbe

Ko pride do nalezljive bolezni, mora telo uporabiti vse sile imunskega sistema. Po premagovanju bolezni mora miniti določen čas, preden se oseba opomore, zato se njegova telesna temperatura zniža. Pogosto je to stanje v kombinaciji s šibkostjo in splošno slabo počutje.

Okužba krvi je sistemski vnetni odziv na razvoj lokalnega okužbenega procesa. V tem patološkem stanju bakterije začnejo aktivno razmnoževati v krvi in ​​zastrupiti osebo s svojimi toksini. Najpogosteje pri sepsi se razvije vročina, toda oslabljen ali starejši bolnik ima nasprotno reakcijo, zmanjšanje telesne temperature. Obstaja poškodba živčnih centrov možganov, ki so odgovorni za uravnavanje nastajanja toplote. Zdravniki menijo, da je hipotermija neugoden prognostični simptom. Pogosto ga spremlja depresivna zavest, multiorganske motnje in bolnikovo resno stanje.

Resne bolezni

Obstajajo bolezni, pri katerih se telesna temperatura odrasle osebe zniža. Vzroki za to stanje so praviloma zakoreninjeni v patologijah, ki so značilne za vsakega od njih.

Diabetes

Z razvojem sladkorne bolezni se lahko pojavijo temperaturna nihanja, zlasti njeno zmanjšanje. To je posledica izgube celic: ravni krvnega sladkorja znatno presegajo normalne ravni. Glukoza ne more pravilno oksidirati in tkivo ne prejema energije. Hipoglikemija je patološko stanje pri sladkorni bolezni, ki se pojavi zaradi padca ravni glukoze v krvi pod 3,3 mmol / l. Telo doživlja pomanjkanje energije. Obstaja močan znoj in znaten padec temperature.

Patologija nadledvične žleze

Najpogosteje to velja za nadledvično insuficienco ali Addisonovo bolezen. Bolezen je zahrbtna, ker so simptomi dolgo odsotni in se manifestirajo samo po prehodu v kronično fazo.

Distonija

Različne motnje kardiovaskularnega sistema, kot je VVD (vegetovaskularna distonija), NCD (nevdiskirculacijska distonija), lahko povzročijo znižanje temperature. To stanje nastane zaradi stalnih nihanj krvnega tlaka, zaradi katerih pride do izgube toplote.

Razvoj kroničnega poteka sevalne bolezni, ki je posledica dolgotrajne izpostavljenosti ionizirajočemu sevanju, spremlja pojav hipotermije. Za akutno obliko je značilna visoka telesna temperatura.

Z pojavom malignih novotvorb se lahko temperatura zmanjša. Najpogosteje se pojav pojavlja pri razvoju možganskega raka. Tumor raste in začne stiskati možganske krvne žile. V začetnih fazah se ne zmanjša za manj kot 35 stopinj, vendar se lahko sčasoma temperatura spusti na 29 stopinj. Poleg tega simptoma oseba trpi tudi od pogostih glavobolov, ki jih ni mogoče razbremeniti z zdravili.

Pri okužbi s HIV je eden od značilnih simptomov pojav hipotermije. Pojavi se zaradi skoraj popolnega pomanjkanja imunskih sil. Združuje se bakterijska, parazitska, virusna in glivična okužba, telo pa je na svojih mejah.

Prekomerno delo, šok

Pomanjkanje normalnega počitka, stresa in intenzivnega duševnega in fizičnega stresa lahko nazadnje pripelje do okvarjene funkcije telesa. Sprva se to kaže v hipotermiji, nato pa pride do premika v delu človeškega imunskega in endokrinih sistemov. Glede na naravo, resnost in lokalizacijo oddajajo različne vrste udarnega stanja:

  • nevrogeni;
  • kardiogena;
  • infektivno strupene;
  • septični;
  • travmatično;
  • anafilaktična;
  • skupaj.

Absolutno vse vrste šoka spremlja znižanje telesne temperature.

Od česa je odvisno nihanje temperature?

Vrednosti telesne temperature se ne nanašajo na konstantno vrednost. Lahko se spremenijo pod vplivom nekaterih dejavnikov:

  1. Čas dneva Zjutraj je temperatura minimalna, zvečer pa največ. Vendar njihova razlika ne sme presegati 1 stopinje;
  2. Motorna dejavnost. V stanju počitka ali spanja se vrednosti posameznika zmanjšajo, po zaužitju hrane pa se nekoliko povečajo. V pogojih povečanega fizičnega napora se opazimo povečanje temperature. V mišicah se tvori najbolj intenzivna generacija toplote: pri trdem delu se poveča 4-5 krat. Tudi z mrzlico človeško telo poveča nastanek toplote za 2-krat.
  3. Faza menstruacijskega cikla. Nizka telesna temperatura pri ženskah lahko nakazuje, da v določenem obdobju ni noseča. Če želite to narediti, morate poznati svoj cikel "od" in "do". Če ni nobenih nepravilnosti v ciklu, ima "vaginalna krivulja temperature" zjutraj dvofazno obliko. V prvi fazi je temperatura nizka, ne presega 36,6 stopinje in traja 14 dni pod vplivom estrogena. Drugi je ovulacija s povišanjem temperaturnih vrednosti do 37,5 stopinj in je prisotna 12-14 dni pod vplivom progesterona. Pred nastopom menstruacije se odčitki zmanjšajo. Če se to ne zgodi, je najverjetneje prišlo do oploditve.

Kako nevarna je?

Pogosto ljudje nepravilno določajo temperaturo ali pod takšnimi pogoji, da so njene vrednosti pod normalno vrednostjo. Domneva se, da je normalna telesna temperatura 35,5 pri odraslem. Nevarna hipotermija je lahko, če je njena vrednost manjša od tega kazalnika. Ko termometer označi 29,5 ljudi, izgubi zavest, in s poznejšim znižanjem temperature na 27, se pojavi koma.

Kaj pomeni majhna telesna temperatura otroka?

Vzroki za podhladitev v nekaterih primerih so neškodljivi za telo otroka, v drugih pa lahko ogrožajo njegovo zdravje. Najpogostejši vzroki za znižano temperaturo pri dojenčkih so:

  • prisotnost prirojene hipotermije pri otroku, vendar je to zelo redko;
  • ob antipiretičnih zdravilih: z nedavno uporabo drog v tej skupini je lahko hipotermija;
  • preložena nalezljiva bolezen je pogosto razlog za znižanje telesne temperature otroka. Ta pljučnica, gripa in akutne okužbe dihal močno oslabijo otrokovo telo, mehanizem termoregulacije pa je nepopoln. V tem primeru je treba počakati nekaj dni, da se temperatura normalizira;
  • nedavne sanje. Pri prebujanju so lahko indikatorji pod normalno vrednostjo, vendar to ne vpliva na stanje drobtin;
  • uporaba vazokonstriktorskih zdravil. V primeru prevelikega odmerjanja povzročajo zoženje kapilar v nosu, kar lahko povzroči ne samo hipotermijo, ampak tudi omedlevico;
  • razvoj virusne okužbe;
  • prisotnost notranjih bolezni. Če endokrini, kardiovaskularni sistem ne uspe, se lahko temperatura zmanjša;
  • preobremenitev Če otrok doživlja, doživlja prekomerno telesno ali duševno napetost, pomanjkanje spanja, lahko telo signalizira takšno reakcijo.

Simptomi hipotermije so:

  1. indiferentno počasno stanje;
  2. pogosta in nenadna nihanja razpoloženja;
  3. pritožbe zaradi glavobola;
  4. zmanjšan apetit.

Če starši opažajo te simptome na ozadju nizke telesne temperature, se takoj posvetujte z lokalnim pediatrom. Zdravnik vam bo pomagal razumeti, zakaj ima otrok nizko telesno temperaturo, opravil pregled in ga po potrebi napotil k ustreznim strokovnjakom.

Kako izmeriti temperaturo?

Da bi bile vrednosti pravilne, je treba upoštevati določena pravila. Termometrija se izvaja na več načinov:

  1. v pazduho. Popolnoma priljubljena metoda za Rusijo. Odlikuje se enostavnost, vendar netočnost merjenja. Za to metodo je normalna temperatura med 35-37 stopinj Celzija;
  2. v ustni votlini. Najpogosteje se uporablja v evropskih državah in ZDA. Otrokom se svetuje, naj ga ne uporabljajo, saj lahko pogosto odprejo usta, termometrija pa bo netočna;
  3. v uho. V nekaterih državah je priljubljena, vendar se ta metoda šteje za netočno zaradi prisotnosti velikih napak;
  4. rektalna metoda (v anusu) je najbolj pravilna, uporablja se za določanje temperature otrok. Vendar pa v prvih mesecih življenja ta metoda ni uporabljena, saj obstaja možnost poškodbe črevesja s termometrom. Upoštevati je treba, da so vrednosti povprečne temperature danke 0,5 stopinj višje kot v pazduhi.

Pozor! Pri merjenju telesne temperature ne uporabljajte živosrebrnega termometra!

Za merjenje z uporabo različnih termometrov:

  • živo srebro se uporablja za določanje temperature pazduha vsaj 5 minut;
  • Elektronski termometer se najprej zadrži, dokler se ne pojavi zvočni signal, nato pa še eno minuto. Če se vrednosti niso spremenile, se postopek zaključi. Če se povzpnete, držite še 2-3 minute.

Zdravim ljudem ni priporočljivo izvajati termometrije, saj lahko to brez razloga povzroči anksioznost.

Kdaj naj gre k zdravniku?

Torej je telesna temperatura znižana - kaj storiti? Če opazite ta pogoj podnevi, ne paničite. Če pa ima oseba 3 dni trajno hipotermijo in je še vedno zaskrbljena zaradi slabosti, letargije, omedlevice, se morate takoj obrniti na strokovnjaka, ki bo opravil pregled in ugotovil njegov vzrok.

Medicinska diagnoza - kako se to izvaja?

Poleg termometrije se izvajajo tudi naslednje dodatne metode preverjanja:

  • Ultrazvok ščitnice, notranjih organov;
  • EKG;
  • rentgenski žarki prsnega koša;
  • splošna analiza krvi in ​​urina;
  • določanje krvnega sladkorja in glikiranega hemoglobina;
  • merjenje krvnega tlaka;
  • fluorografija.

Na podlagi teh podatkov bo zdravnik lahko natančneje postavil diagnozo.

Kako sami dvignete telesno temperaturo?

Obstajajo metode konzervativnega zdravljenja in tradicionalne medicine, ki omogočajo osebi, da dvigne temperaturo brez pomoči zdravnika. Seveda, če ste prepričani, da za njim ni resne bolezni. Torej, če imate stalno znižano telesno temperaturo - kaj storiti? Najprej se morate sklicevati na "babičine metode".

Tradicionalna medicina

Če je vzrok hipotermije kršitev imunosti, lahko uporabite tinkturo Echinacee ali infuzijo Hypericum. Pod utrujenostjo in stresom, Valerian in maternica delata dobro. Zdravilo, ki neposredno poveča telesno temperaturo - Pyrogenal. Na voljo je v obliki ampul in se uporablja kot injekcija. Pred uporabo zdravil se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom, ki bo predpisal zdravila v ustreznem odmerku. Več receptov za dvig temperature:

Korenina ingverja

Odpravite korenino rastline in jo naravnajte. Pivo nastalo maso 200 ml vrele vode in vztrajajo pod pokrovom zaprto za 5 minut. Pijte napite in dodajte medu. Pijte v majhnih požirkih. To orodje se najpogosteje uporablja za hipotermijo zaradi nalezljivih bolezni ali podhladitve.

Listi vrbovega čaja in dvodomne koprive s cvetočo konico ajde

Vzemite sestavine v enakih deležih, da dobite 3 žlice. l zdrobljene surovine. Kuhamo 500 ml vrele vode in nato vztrajamo 3 ure. Napite pijačo, pijte ves dan. Vzemite najkasneje 20 minut pred obrokom. To zdravilo je primerno za hipotermijo, ki nastane zaradi anemije.

Vzemite 3 žličke. mlete kave, jejte brez pitne vode. Izdelek lahko v kratkem času zviša temperaturo.

Cimet in Cayenne Pepper

Te začimbe dodajo jedem v pol žličke. Zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj lahko pospešijo presnovo.

Uporaben video

Pogosto ljudje sploh ne zanimajo, zakaj se njihova telesna temperatura nenehno znižuje, in ne poskušajte obvladati tega simptoma. Vendar pa ta pogoj ne zahteva manj pozornosti kot povečanje. Hipotermija je lahko simptom precej resne motnje v telesu, zato morate z vztrajnim upadanjem indeksa poiskati zdravniško pomoč pri specialistu, ki bo opravil vrsto pregledov in pomagal ugotoviti vzrok patologije.

Nizka temperatura pri odrasli osebi

Nizka telesna temperatura odraslega se pogosto pojavi zaradi individualnih značilnosti telesa in ne predstavlja nobene škode za zdravje. Pogosteje pa je hipotermija dokaz razvoja patoloških procesov. Če se želimo vrniti v normalno stanje, je pomembno ugotoviti vzrok, ki je povzročil močno zmanjšanje vrednosti.

Dolgotrajna nizka telesna temperatura kaže na razvoj bolezni

Kakšna telesna temperatura je pri odraslih nizka

Indikator se spreminja podnevi, tako pri moških kot pri ženskah - zjutraj je nekoliko nižji kot običajno, in zvečer, nasprotno, začne rasti. Za zdravega odraslega je temperatura pod 36 stopinj dolgo časa nizka.

Kaj je nevarna nizka temperatura

Nizka temperatura je nevarna za telo in vodi v poslabšanje dela:

  • možgani;
  • vestibularni aparat;
  • presnovne procese;
  • živčni sistem;
  • srca.

S kritičnim padcem telesne temperature pod 32 stopinj lahko oseba pade v komo. Pomanjkanje pravočasne medicinske pomoči povečuje tveganje za smrt.

Zakaj se znižuje telesna temperatura

Nestabilna temperatura nastane zaradi zunanjih in notranjih dejavnikov.

Prehlad

Znižanje temperature opazimo pri prehladu zaradi hude hipotermije. Prostor je treba ogreti, pojdite v posteljo in pod noge postavite grelno blazino. Da ne bi povzročili več škode za zdravje, je prepovedano trljati z alkoholom ali kisom. Pri akutnih respiratornih virusnih okužbah, ki so posledica hude izčrpanosti bolnikovega telesa, se zmanjša telesna temperatura in tahikardija.

Ko se prehladite, vedno ogrejte noge, na primer vročo vodo.

Vegetativna distonija

Poleg znižanja temperature je značilna splošna šibkost, migrena, nenadno povečanje tlaka, slabost in omotica. Pregledati ga mora terapevt, endokrinolog in nevrolog.

Pri vegetativno-vaskularni distoniji opazimo pogoste migrenske napade.

Dehidracija

V primeru zastrupitve se pojavi zastrupitev telesa, kar vodi do hude dehidracije, šibkosti in znižanja telesne temperature. Poslabšanje stanja povzroči napade, zmanjšanje pritiska in izgubo zavesti. Potrebno je takoj poklicati zdravnika, ki glede na resnost bolezni predpiše potrebno zdravljenje ali pacienta odpelje v bolnišnico. Pred prihodom zdravnika priporočamo uporabo negazirane vode, zelenega čaja in kompota iz suhega sadja.

Pri dehidraciji je priporočljivo piti zeleni čaj

Anemija

Zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi in ​​zmanjšanje števila rdečih krvnih celic povzroči stradanje s kisikom in posledično zmanjšanje temperaturnega indeksa, poslabšanje delovne sposobnosti in hudo bledenje kože.

Anemija zmanjša telesno temperaturo.

Patologija nadledvične žleze

Simptomi, kot so bolečine v trebuhu, pogosta omotica, srčno popuščanje, bruhanje in izguba zavesti, so del stanja - zdravljenje je potrebno pod nadzorom usposobljenega strokovnjaka.

Pogoste bolečine v trebuhu govorijo o patologiji nadledvične žleze

Okvara jeter

To vodi do kršitve termoregulacije in pomanjkanja glikogena. Glavni simptomi so izguba apetita, nenadna izguba teže, slabost, izguba spomina, videz rumenkaste barve kože. Diagnozo opravimo z biokemično analizo krvi in ​​ultrazvoka trebušne votline.

Če imate težave z jetri, koža postane rumena.

Endokrine bolezni

Pri sladkorni bolezni je pogosto uriniranje, huda žeja in suhost v ustih, otrplost okončin, hujšanje, povečan apetit. Motnje v ščitnični žlezi spremlja neuspeh vodno-solne bilance, kar vodi do skokov vrednosti - po visoki temperaturi, po določenem času opazimo nizko vrednost. Poudarjeni so tudi simptomi, kot so suha koža, nerazumno povečanje telesne mase, zaprtje in huda zabuhlost.

Preskusiti je treba krvni sladkor in določiti hormonsko ozadje ščitnice.

Pri boleznih endokrinega sistema otekline okončin

Virusne in bakterijske okužbe

Po bolezni se delo imunskega sistema postopoma normalizira, ko se okreva, pride do razpada in hipotermije. Glavna značilnost je, da čez dan indikator ostane na ravni 37 stopinj in več, zvečer pa pade na 35, kar spremlja hudo znojenje in zaspanost. V povprečju to stanje traja do 2 tedna.

Za virusne patologije je značilen hud znoj.

Tumorji

Prisotnost benignih ali malignih novotvorb vodi do oslabljenega usklajevanja gibov, znižanja temperature, pojava glavobolov in stalnega občutka hladnosti v udih. Morate narediti CT.

Rojstvo otrok

Pri ženskah med nosečnostjo je indikator manjši od normalnega - podobno stanje, brez bolečin in poslabšanja zdravja, ne pomeni prisotnosti patologij in ne potrebuje pomoči zdravnika.

Zmanjšanje telesne temperature med nosečnostjo je normalno.

Stopnja pred menstruacijo ali med menopavzo je manjša.

Za nekatere ljudi je značilna prirojena hipotermija - to pomeni, da se zdi znižana temperatura normalna in ne povzroča občutka nelagodja.

Kaj storiti pri nizki temperaturi

Za boj proti nestabilni temperaturi, da bi spremenili običajen način življenja:

  1. Vsakodnevna vadba in kontrastni tuš. Pojdite v posteljo v predzračeni sobi.
  2. Spremljajte ravnovesje dnevne prehrane in uporabite vsaj 2 litra vode na dan. Tam je temna čokolada, pijte močno kavo, čaj z malinami ali toplo mleko z medom.
  3. Vzemite vitamine za krepitev imunskega sistema. Opustite alkohol in cigarete.
  4. Več pozornosti posvetite počitku, izogibajte se dovolj spanja, prevelikemu naporu in hudemu stresu.
  5. Redno vzdržujte normalno telesno temperaturo. Izberite prave obleke, da se ne počutijo vroče ali prehladne.
  6. Ne sprejmite zdravil brez zdravnika.

Opisani celostni pristop bo pomagal očistiti telo od toksinov, razširiti krvne žile, normalizirati presnovne procese in spodbuditi krvni obtok. Po postopkih je treba ponovno izvesti meritve temperature - če je indikator dosegel sprejemljivo vrednost, je priporočljivo spremljati stanje v nekaj dneh. Če se temperatura dvigne, se zmanjša, pregledati jo mora zdravnik.

Kdaj poklicati rešilca

Pokličite zdravnika, če:

  • pacient ima nevarno nizko temperaturo, ki je privedla do izgube zavesti;
  • po sprejetju potrebnih ukrepov kazalnik še naprej pada;
  • nizka vrednost je pri moškem v starosti, medtem ko se njegovo dobro počutje poslabša;
  • zmanjšanje temperature spremljajo pogoste bruhanje, prekomerno znojenje, zadušitev, hude bolečine, krvavitve, previsok ali nizek tlak, motnje vidne in slušne funkcije.

Morate biti pozorni na svoje zdravje, obstaja veliko razlogov za pojav hipotermije - napačna diagnoza, in nepravilno izbrano zdravljenje bo povzročilo veliko škodo za telo.

Ocenite ta članek
(9 ocene, povprečno 4,67 od 5) t

Možni vzroki za nizko telesno temperaturo

Temperaturni kazalci pri ljudeh se spreminjajo pod vplivom različnih dejstev, njihovo odstopanje od norme pa ni vedno patologija. Če je telesna temperatura nizka, so lahko vzroki povezani z določenimi boleznimi, preobremenitvijo ali hipotermijo.

Hipotermične bolezni

Idealni temperaturni indikatorji pri ljudeh - 36,6 stopinj, lahko pa se celo dnevno spreminjajo tudi pri zdravih ljudeh. Zjutraj so vrednosti vedno nekoliko nižje, zvečer se lahko dvignejo. Zato je razmik med 35,8 in 37,0 stopinj normalen. Hipotermija pomeni podaljšano znižanje temperature na raven 35,0 in pod stopnjo. Patologija se pojavi pri različnih boleznih, ki jih spremljajo dodatni neprijetni simptomi.

Katere bolezni spremlja hipotermija:

  • hipoglikemija pri sladkorni bolezni;
  • Pomoč;
  • telo ima maligne tumorje, radiacijsko bolezen;
  • anemija, nizek hemoglobin, huda izguba krvi, sepsa;
  • depresivna stanja;
  • vegetativna distonija;
  • disfunkcija možganov, ščitnice, nadledvične žleze;
  • hipotiroidizem;
  • hormonsko neravnovesje;
  • akutna kršitev možganske cirkulacije, miokardni infarkt;
  • hudo zastrupitev.

Vzrok za močno zmanjšanje temperaturnih vrednosti na 35,2–35,5 stopinj je lahko udarni odmerek antipiretikov za prehlad, gripo, nenadzorovano uporabo sedativov, barbituratov, antidepresivov, zastrupitev s strupenimi in strupenimi snovmi. Hipotermija je pogosto diagnosticirana po operaciji s hudimi opeklinami. Pri ženskah na kazalnike vpliva faza menstrualnega ciklusa.

Pomembno je! Zmanjšanje telesne temperature se pogosto pojavi v ozadju pomanjkanja vitamina C - ta snov se ne sintetizira v telesu, zato je potrebno redno dopolnjevati zaloge.

Drugi vzroki za nizke temperature

Vsi ljudje so različni, zato dolgotrajno znižanje temperaturnih indikatorjev pod 35,8 stopinj ni vedno patologija.

Zakaj temperatura pade:

  • starost - pri starejših je temperatura pogosto pod normalno vrednostjo, kar je povezano z določenimi procesi v telesu;
  • fiziološke lastnosti - temperatura na ravni 35,6–35,8 stopinj se zgodi pri ljudeh s kronično nizkim krvnim tlakom, medtem ko se dobro počutje ne poslabša;
  • astenična postavitev - pri teh ljudeh so presnovni procesi počasni, zato je lahko temperatura nižja od 36 stopinj;
  • nosečnost, menopavza - če se ženska počuti normalno, zdravniški poseg ni potreben.

Med hipotermijo, dolgotrajnim stresom, prekomernim delom, kroničnim pomanjkanjem spanja, šokom, postom ali ekstremnimi dietami se v ozadju alkoholne zastrupitve pojavi začasno znižanje temperaturnih vrednosti. Vzroki za podhladitev pri majhnih otrocih in odraslih so enaki. Otrok po 10. letu starosti ima pogosto nizko temperaturo, kar je povezano z začetkom pubertete, pomembnimi spremembami v telesu.

Pomembno je! Hipotermija je normalno stanje za nedonošenčka. Pri otrocih v prvih dneh življenja nižje vrednosti ne ogrožajo zdravja, ampak jih je treba spremljati zaradi nepopolne termoregulacije.

Simptomi

Če se hipotermija razvije nenadoma, se pojavijo značilni znaki, ki jih je težko prezreti. Najpogosteje so posledica osnovne bolezni, patološkega stanja.

Kako se hipotermija manifestira?

  • pogoste in dolgotrajne napade omotice, omedlevice;
  • oseba je zelo mrzla, je mraz;
  • koža postane bleda, potenje se poveča, hkrati pa je znoj hladen;
  • nekateri deli telesa postanejo otrpljeni, drhtejo, se pojavi občutek lezenja gosi;
  • slabost

Pri nižjih temperaturnih vrednostih oseba nenehno čuti šibkost, utrujenost, zaspanost, govor upočasni, bolnik zavira, včasih se pojavi zaskrbljenost, nerazumen strah. Pri otrocih z zmanjšanjem zmogljivosti pod 35,8 stopinj opazimo letargijo, zmedenost, solzljivost, poslabšanje apetita, otrok ne želi sodelovati v aktivnih igrah.

Pomembno je! Hipotermija - posledica dolgotrajne dehidracije. Včasih je dovolj, da začnete piti vsaj 2 litra čiste vode na dan za normalizacijo indikatorjev.

Kaj početi doma?

Skoraj vse droge za povečanje temperature, ki se uporabljajo samo v bolnišnici, ker imajo veliko kontraindikacij. Neupoštevanje odmerka lahko povzroči resne zaplete.

Kaj lahko storimo doma:

  • napitek ali tinktura ginsenga, echinacea, šentjanževke;
  • dober močan črni, sladki čaj s cimetom pomaga;
  • čaj ingver ima učinek segrevanja;
  • med hipotermijo morate hitro spremeniti v topla oblačila, narejena iz naravnih tkanin, položiti steklenico za vročo vodo na noge, dobro zaviti, popiti nekaj vročega, ne segrevati z alkoholom;
  • kontrastni tuš hitro izboljša stanje - metoda ne ustreza ljudem z visokim pritiskom;
  • dobro spanje;
  • naredite toplo kopel z gorčičnim prahom;
  • Če je stres vzrok za zmanjšanje temperature, lahko pijete čaj z meto, meliso, vzemite tinkturo glog, materinico in baldrijanko.

Pri hipotermiji ne smete uporabiti alkohola in kisa, še posebej za otroke.

Če je temperatura stalno pod 35,8 stopinj, skupaj z neprijetnimi simptomi, se morate posvetovati z zdravnikom. Seznam potrebnih pregledov vključuje splošni, biokemični krvni test, test na HIV, EKG, ultrazvočni pregled, CT možganov, oceno delovanja ščitnice in rentgenski pregled prsnega koša.

Pomembno je! Da bi povečali temperaturo, čaj z malinami, med ni primeren - takšne pijače le začasno povečajo kazalnike, vendar pa zaradi močnega diaphoretičnega in diuretičnega delovanja hitro po kratkem času hitro padajo.

Kdaj poklicati rešilca

Najnižja temperatura, ki jo lahko poskušate dvigniti doma, je 34,5-35 stopinj. Če se v roku ene ure stanje ne izboljša, obstaja zmedenost, izguba zavesti, je potrebno poklicati rešilca. Z nadaljnjim zmanjšanjem zmogljivosti lahko pride koma, ki je lahko usodna.

  • oster in pomemben padec krvnega tlaka;
  • oslabljen vid, sluh;
  • pogoste bruhanje;
  • bolečine v trebuhu.

Pomembno je! Zatreti dihanje, motnje v delovanju vseh notranjih sistemov in organov, upočasnitev glavnih procesov, ki se pojavljajo v telesu, omedlevica - vse to je posledica dolgega padca temperature pod 35 stopinj.

Telesna temperatura je spremenljiv kazalec. Mnogi ljudje živijo z nizkimi stopnjami skozi vse življenje, ne čutijo veliko nelagodja. Ampak, če je hipotermija spremlja poslabšanje zdravja, šibkost, omedlevica, druge neprijetne simptome, je treba opraviti temeljito celovit pregled.