Kako si lahko opomorete po mrazu v enem dnevu?

Kašelj

Zdravilo za prehlad v enem dnevu je težko, vendar mogoče. Samo takoj je treba sprejeti ustrezne ukrepe. Pogosto prehlad s kašljem, izcedek iz nosu, vneto grlo, virusni izpuščaj na ustnicah in nosu, vročina, ki se je ne zavedla. Običajno traja približno en teden zdravljenja. Ampak včasih se morate urediti v samo enem dnevu. V tem primeru pomoč za ogrevanje, posebne priprave in ljudska sredstva pomagajo doma.

POMEMBNO JE VEDETI! Vratarka Nina: "Denar bo vedno v izobilju, če ga postavimo pod vzglavnik." Preberite več >>

Pri prehladih morate najprej ostati doma vsaj 1 dan. Ta čas je potreben za obnovitev telesa, znebitev neprijetnih simptomov.

Po rešitvi vprašanja z dodatnim vikendom je potrebno začeti zdravljenje doma. Celotna terapija bo precej intenzivna, saj morate v samo enem dnevu imeti čas za okrevanje in dokončati program zdravljenja, ki je dejansko zasnovan za en teden.

Če se želite hitro znebiti prehlada, morate izvesti naslednje korake:

  1. 1. Oblečite se topleje in dobro prezračite prostor. Najboljše v tem času, da ste v drugi sobi. Postopek je treba opraviti, da se znebimo virusov in nasičimo zrak v prostoru s kisikom. Po prezračevanju zaprite okna in vrata. Poleg tega ni dovoljeno dovoliti nobenega hladnega zraka. Poleg tega ponavadi prvi dan oseba trpi zaradi mrzlice, tako da je toplota izjemno potrebna.
  2. 2. Nosite volno ali druge zelo tople nogavice, puloverje, šal, pokrijte z odejo. To bo pomagalo ohraniti toplo.
  3. 3. Položite senčke v nogavice. Pomeni razširitev krvnih žil. Če takšni obliži manjkajo, je priporočljivo, da pokličete v majhno posodo z vročo vodo. V njenih toplih nogah. Po parjenju nosite nogavice, da boste dlje topleje. Po ogrevanju pojdite v posteljo.

Če se je temperatura zvišala, vendar ne več kot 38 ° C, v tem primeru ni potrebno, da bi jo pobili, saj se telo tako bori proti okužbam. Jemanje drog iz toplote bo le poslabšalo razmere.

Pomembno je piti veliko toplih tekočin. Primerni čaji:

Sestavina

Uporaba

  1. 1. Zmešajte 1 čajno žličko korena sladkega korena s kozarcem vrele vode.
  2. 2. Vztrajati 10 minut.
  3. 3. Pijte kot navaden čaj.

To orodje vzemite 3-4 krat na dan. Licorice vsebuje naravni sladkor, ki bo telesu dal več energije. Pijte zmanjšuje vneto grlo, zavira kašelj

  1. 1. nalijte 0,5 žličke. suho listje s skodelico vrele vode.
  2. 2. Počakajte 10 minut.
  3. 3. Pijte čaj 3-krat na dan.

Terapija traja 3 dni. To orodje pomaga tudi pri odpravljanju kašlja. Timijan ima baktericidni in izkašljevalni učinek.

Priporočljivo je, da dodate to zelišče v običajno pivo med pripravo pijače. Poprova meta pomaga proti gripi in mrazu

Prav tako je treba, kot meto, dodati redne čajne liste črnega, zelenega ali drugega zeliščnega čaja.

Dodajte drugim zeliščnim, zelenim ali črnim čajem

  1. 1. Napolnite ščepec trave s skodelico vrele vode.
  2. 2. Vztrajati 5 minut.

Pomeni piti pred spanjem. Hitro razbremeni simptome prehlada.

Priporočljivo je, da pijače dodamo medu.

V večini primerov prehlad spremlja prehlad. Če se želite hitro znebiti, priporočamo, da uporabite te nasvete:

  1. 1. V notranjosti podmažite sok aloe ali kalanchoe. Sok rastline lahko pokopate - 3 kapljice.
  2. 2. Raztopite 1 čajno žličko. sol v 100 ml tople vode in uporabite za pranje nosu - v eni nosnici potegnite v tekočino, zaprite drugo in nato obratno.
  3. 3. Zmešajte segreto maslo in sol. Zmes uporabite za mazanje nosu zunaj.
  4. 4. Rezimo čebulo in jo vdihnemo v parih.
  5. 5. Česen zmeljemo in vdihnemo njegovo izhlapevanje.
  6. 6. V nos položite turundo (zloženo gazo v več plasteh), navlaženo v oljni raztopini vitamina A (lahko jo kupite v lekarni).

Od pripravkov za prehlad, so učinkoviti Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naftizin, Galazolin.

Kašelj se lahko hitro znebite s pomočjo jazbečne maščobe:

  1. 1. Raztopite 100 g proizvoda.
  2. 2. Dodajte malo kakavovega prahu, medu in 50 g masla in zdrobljene liste aloe.
  3. 3. Dodajte 5 g propolisa in mumije, 50 g alkohola.
  4. 4. Temeljito zamesimo, da dobimo homogeno maso.
  5. 5. Zdravljenje mazila prsih, hrbtu, nogah.

Zelišče pomaga pri kašlju: timijan, sladka detelja, divji petelin, trpotec, plašč, podgana, origano:

  1. 1. Pour 1 TSP. katero koli zelišče 200 ml vrele vode.
  2. 2. Vztrajati 15 minut.
  3. 3. Po vsakem obroku popijte 20 ml.

Priporoča se tudi vdihavanje pare:

  1. 1. V lonček nalijte vrelo vodo.
  2. 2. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa.
  3. 3. Vdihnite pare 10 minut.

Krompir lahko preprosto zavremo z lupino in vdihnemo na ponvi, prekrito z brisačo.

Če grlo začne boleti, potem je priporočljivo, da ga sperite z Furacilin, decoction iz kamilice, žajbelj (1 čajna žlička surovin vztrajati pri 200 ml vrele vode). Lahko raztopite 8 kapljic tinkture alkohola v 200 ml tople vode in dodajte 1 čajno žličko. sol. Kot možnost - raztopite 2 žlici. l jabolčni kis v skodelici vode.

Od mraza pomaga veliko orodij, ki jih lahko pripravimo iz eteričnih olj, zelišč, različnih živil:

Sestavine

Kuhanje

Uporaba

Med, Lemon in Ginger

  1. 1. Olupite 1 lemon in ga narežite na rezine.
  2. 2. Mletje približno 300 g korenine ingverja v mlin za meso, premešamo z limono.
  3. 3. Dodajte 200 g medu, vse temeljito premešajte

Pijte 1 čajno žličko. sredstva pred obroki, razredčena v navadnem čaju ali vodi.

Za profilakso je dovolj en odmerek na dan, za prehlad pa morate mešanico uporabiti 3-krat.

Sredstva odpravlja vnetje, upočasni napredovanje gripe, prehladi

  1. 1. Česen zmeljemo v kašo.
  2. 2. V enakih delih zmešajte z medom.
  3. 3. Vztrajati 3 ure na hladnem

Sestava se 1 žlica. l pred spanjem. Terapija traja 5 dni.

Orodje krepi imunski sistem, uničuje viruse in bakterije

Zmešajte 100 g vodke in ščepec črne ali rdeče paprike

Pijte v enem požirku pred spanjem. Po tem se potujte.

Pijača ima učinek segrevanja.

  1. 1. Jagode položite v kozarec.
  2. 2. Dopolnite z vodko.
  3. 3. Pustite v hladilniku, da ga shranite

Sredstva stabilizirajo temperaturo, segrejejo. Treba je dodati 2 žlički. navadnemu čaju. Po tem se potiti

  1. 1. V lonec nalijte kozarec vode in zavrite.
  2. 2. Dodajte ščepec klinčkov, janeža, kardamoma in cimeta.
  3. 2. Vztrajati 10 minut.
  4. 4. Izlijte 1 liter rdečega vina (suho ali polsuho je najbolje).
  5. 5. Dodajte naribano limonino lupino in nekaj rezin jabolka.
  6. 6. Segrejte na 80 ° C.
  7. 7. Vztrajajte pol ure.
  8. 8. Dodajte 2 žlici. l med

Sredstva se segrejejo, odstranijo vnetje. Priporočljivo je piti pred spanjem.

  1. 1. Zavrite kozarec mleka.
  2. 2. Ohladite in dodajte 1 žlica. l med

Orodje pomaga pri vsakem mrazu, tudi v najtežjih primerih. Popijte celotno pijačo in jo pokrijte s toplo odejo. Ne morete jemati zdravila, če je telesna temperatura nad 38 0 C

  1. 1. V vodni kopeli segrejte 1 g voska, 3 g kokosovega olja in 7 g karitejevega masla.
  2. 2. Ohladite, dokler se zmes ne segreje, vendar se ne segreje.
  3. 3. Dodajte 1 kapljico sivkinega olja, čajevca, 2 kapljici jelkinega olja in 3 kapljice evkaliptusa in limoninega olja.

Nanesite balzam na prsni koš, hrbet in nogo, drgnite. Nato nosite topla oblačila.

  1. 1. Na parni kopeli raztopite 4 g voska in dodajte 20 ml rastlinskega olja.
  2. 2. Vlijte 15 ml kakavovega masla.
  3. 3. Ohladite in dodajte 20 kapljic olja žajblja in 10 kapljic olja jelke.

Raztrgajte prsi, hrbet in noge

Vsa ta orodja so zelo učinkovita in bodo hitro postavila osebo na noge, tudi z močnim mrazom. Lajšajo prehlad, kašelj, boleče grlo. Toda otrokom ne bi smeli dajati alkoholnih izdelkov - takšne formulacije so primerne samo za odrasle.

Kako hitro ozdraviti prehlad? Ali je preprečevanje učinkovito?

Iz leta v leto z začetkom jeseni hladno in deževno vreme, mnogi od nas enostavno ujeti prehlad ali ujeti virus. Je mogoče preprečiti prehlad? In kaj lahko storite, ko ste že bolni, kako lahko hitro ozdravite prehlad?

Moč vsakega od nas je, da olajšamo mraz, in okrevanje bo prišlo čim prej. Kako to narediti, predlagam, da danes razpravljamo.

Da bi resnično ozdravili mraz in ne zdravili malo pred prvim udarcem hladnega vetriča, je pomembno razumeti, kaj je povzročilo to stanje.

Vzroki prehlada

Različne bolezni, ki jih spremlja zvišana telesna temperatura, kašelj, glavobol, izcedek iz nosu, slabost in zaspanost, se običajno imenujejo običajna beseda »hladno«. Virusi so najpogostejši provokatorji prehlada, bakterije so redkejši vzrok za prehlad.

Viruse lahko prenašajo kapljice v zraku. To pomeni, da lahko okužena oseba okuži druge ljudi.

Virus se razmnožuje in prodira globlje v nosne poti. V prvih 10-12 urah se telo poskuša zaščititi pred širjenjem virusa: pojavijo se izločki sluznice, izcedek iz nosu, oseba začne kašljati. Prav te manifestacije so prvi znaki prehlada.

Prvih 48 ur se pojavi simptom prehlada, po katerem se postopoma umirijo. Hladno ponavadi traja približno en teden in le v hujših primerih lahko traja dlje.

Če v prvih urah, ko začutite te simptome, začnete sprejemati aktivne korake, lahko prehlad izgine in zdravljenje se bo zgodilo v enem dnevu.

Rinovirusi so med najpogostejšimi vzroki prehladov. Največjo aktivnost rinovirusov opazimo na začetku jeseni in na začetku hladnega vremena. So najmanj nevarne in ne povzročajo zapletov. Obstajajo tudi drugi virusi, ki lahko povzročijo resne bolezni, na primer pljučnico, če ne začnete pravočasno.

Rezultat podhladitve. Veliko ljudi ima idejo, da ima oseba prehlad zaradi hipotermije. In čeprav, po mnenju strokovnjakov, ni neposredne povezave med hipotermijo in virusno okužbo, če si mokre noge ali ostanejo hladni za dolgo časa, se lahko dobro razbolite.

Če se telo prehladi, oseba zboli, ne zato, ker je nekdo pobral virus, ampak zato, ker je imunski sistem oslabljen. Dihalni trakt vsake osebe vsebuje zelo veliko število bakterij, pogojno patogenih in nepatogenih (ni nevarno). Ko imunska obramba telesa oslabi, pogojno patogeni mikrobi prispevajo k razvoju prehlada.

Prekomerni stres in stres. Kadar se oseba nenehno srečuje s stresnimi šoki, se fizično izloči iz kakršnegakoli ukrepa in ga preganja stalni občutek utrujenosti - vsi ti dejavniki negativno vplivajo na telo. Ko je telo pomanjkljivo v počitku, njegove zaščitne funkcije oslabijo, kar vodi v nastanek ranljivosti na viruse.

Alergija. Pojav, kot so alergijski kašelj in izcedek iz nosu, so povsem sposobni povzročiti okužbo prehlada, saj je virusom lažje vstopiti v telo.

Pri predšolskih otrocih imunski sistem ni dovolj oblikovan, ker je otrok hitreje okužen od odraslega. Ni presenetljivo, da so prehladi pogostejši pri predšolskih otrocih.

Hladi so pogosto izpostavljeni organizmom ljudi, starejših od 65 let, saj s starostjo telo postane bolj oslabljeno.

Bolezni krvi, rak in okužbe s HIV prav tako povečujejo tveganje za prehlad.

Hladno se ne pojavi nenadoma, začenja signalizirati skozi pogosto željo za kihanjem, pojavom izcedka iz nosu, vnetim grlom, občutkom šibkosti v celotnem telesu in povečanjem telesne temperature.

Če se ti simptomi začnejo dvigovati glavo, začnite sprejemati aktivne ukrepe - tako boste lahko hitro pozdravili prehlad. Če jih razrešite, se sama bolezen ne bo umaknila, naslednji dan, največ dva, boste opazili poslabšanje stanja. Torej imaš priložnost že po 24 urah, to je 1 dan, da si spet zdrav.

Hladna profilaksa: kaj je mogoče storiti danes?

Prva in najpreprostejša stvar, ki jo lahko naredite, ko se ohladi, je, da se oblačite glede na vreme. Glavno pravilo: ne smete zamrzniti. Če se pretirano ovijete, obstaja nevarnost znojenja in posledično prekomernega prehlada.

Če se še vedno ne morete izogniti hipotermiji, takoj ko se vrnete domov, ukrepajte:

  1. takoj vzemite vročo kopel, temperatura vode ni večja od 42 ° (če termometer pokaže telesno temperaturo več kot 38 °, se kopel prekliče, ker lahko povzroči veliko škodo za srce),
  1. v prvih urah, ko se počutite prekomerno ohladimo, lahko popijete 50 g konjaka ali kozarec vodke s poprom - to bo pomagalo ogreti. Če imate očitne simptome prehlada, vam bo zdravljenje z alkoholom škodovalo.

Za preprečevanje prehladov, okrepitev imunosti, bo bolj odporna na viruse. Prva naloga je, da popravite svojo prehrano, da bo telo dobilo dovolj hranil. Še posebej se je vredno posvetiti takšnim izdelkom:

  • morske ribe, stročnice, meso, kozice, oreški, jetra, siri - vsebujejo velike količine cinka, potrebne za vzdrževanje imunskega sistema;
  • česen, šparglji, morsko ohrovt in morski sadeži, paradižniki in korenje - ti izdelki vsebujejo jod, ki ga potrebujemo;
  • redkev, borovnica, hren, česen, čebula, ptičja češnja - ti izdelki vsebujejo hlapno proizvodnjo, ki pomaga samozavestno obvladovati bolezni;
  • zelenice, surovo sadje in zelenjava - vsebujejo vitamine.

Ko pride čas do SARS-a in epidemije gripe, lahko kupite posebne vitaminske komplekse, ki telo nasičajo z vitamini.

Narava je poskrbela tudi za naš imunski sistem in za nas vzgajala zelišča, ki učinkovito krepijo imunski sistem.

Lahko pripravite takšno zbirko: premešajte v enakih razmerjih melisa, korenina baldrijana, vrba da maryu, kopriva, pasja vrtnica in maternica. Pobiranje zelišč je treba politi z vodo v višini 1 litra zbiranje 500 ml vrele vode in, zaviti v toplo, pustimo stati dve uri. Ta čaj se uporablja trikrat na dan, 200 ml. Ta zeliščna infuzija bo okrepila imunski sistem in izboljšala delovanje srca. Po želji lahko pivo ločite posebej.

Obstajajo zdravila na osnovi Echinacee. Tinktura Echinacea lahko učinkovito prepreči prehlade, če jih jemljemo oralno, predhodno razredčimo z vodo.

Tukaj so le zdravniki svetujejo previdnost pri zdravljenju drog. Ni vam treba prenašati preveč imunostimulirajočih zdravil, zlasti če niso potrebna. In seveda ne smete brezbrižno napolniti svojih otrok z njimi.

Kako zdraviti prehlad?

Ko zamujaš s preprečevanjem, in hladno je prišlo v polno veljavo, ga je treba obravnavati in ne upati, da bo šel sam in ostal neaktiven.

Da bi lahko hitro pozdravili mraz, ga ne nosite na nogah, pustite, da vaše telo porabi energijo za okrevanje in ne za opravljanje dnevnih opravil z porabo energije.

Zdaj je v modi, po ogledu histerično optimističnega oglaševanja, piti šumečo vodo, ki odpravlja simptome prehlada in gre na delo. Če vaš termometer pokaže temperaturo več kot 37,1 ° in se počutite slabo, ostanite doma. Ne zaslužite zapletov in ne okužite vseh drugih.

Ne poskušajte zmanjšati telesne temperature, če termometer pokaže manj kot 38 °, imuniteta na ta način signalizira, da pomaga telesu premagati virus. V vaši moči, da mu pomagate pri tem.

Tudi če prvič ne trpite zaradi prehlada in se zdi, da veste, kaj morate storiti, samozdravljenje morda nima vedno pozitivnega učinka. Kot sem zapisal zgoraj, lahko prehlad povzroči tako različne viruse kot bakterije, zdravljenje prehladov z antibiotiki, ki je običajno za mnoge, pa je upravičeno z bakterijsko naravo. Antibiotiki ne delujejo na viruse, vendar je koristna mikroflora v črevesnem traktu zavrta. Da, in simptomi SARS so v mnogih pogledih podobni simptomom alergij in drugih, resnejših bolezni, kot je na primer limfom. Ker je v mnogih primerih vredno posvetovati se z zdravnikom in opraviti potrebne teste.

Vzporedno z zdravljenjem, ki ga je predpisal zdravnik, da bi hitro pozdravili prehlad, je treba povečati prehransko hrano, ki vsebuje velike količine vitamina C: pomaranče, kivi, kislo zelje, grenivke, jabolka, limone, persimone. Prav tako vam bo v pomoč pri zdravljenju prehladov

  • kamilice kot protivnetnega in diaphoretic,
  • Licorice kot izkašljevanje iz kašlja,
  • Podlage so koristne tudi pri kašlju.

Zeliščni pripravki so prav tako dobri za inhalacije iz mraza. V ta namen lahko kuhate kamilico, žajbelj, evkaliptus ali hrastovo lubje. Raztopina grozdnega soka in vode Borjomi bo prinesla prijeten stik s postopkom hladne obdelave.

Med inhalacijskim postopkom se vdihujejo topli (negorljivi) medicinski hlapi zraka skozi nos, izdihujejo skozi usta in le tako. Takšen vdih lahko naredite do 50-krat. Vdihavanje bo pripomoglo k hitrejšemu okrevanju od prehlada, če bodo opravljeni redno vsake dve do tri ure.

Pomaga pri hitrem zdravljenju hladnega vročega čaja iz ingverja. Vzemite kos centimetra olupljenega korena ingverja, ga na drobno nasekljajte in ga položite v skodelico skupaj z običajnimi čajnimi listi. Na čaj nalijte vrelo vodo in pustite, da se vnese 15 minut. Če želite, lahko v ta čaj polagate limono in med.

Izcedek iz nosu

  • V nos lahko zakopljete dve kapljici soka Kalanchoe ali trikrat na dan namažete sok v nosu.
  • Če imate prehlad, lahko naredite tako učinkovito zdravilo: zmešajte maslo in sol (vse je vzeto v 1/3 čajne žličke), mešanico je treba rahlo segreti in nanesti na zunanjost na nosu.
  • Rastlinsko olje lahko ogrevate (olje iz rakitovca, oljke ali mentol) in ga zakopljete v nos.
  • In lahko samo dihate fitoncide, narezane na polovico čebule. Ali iztisnite sok iz čebulice in nasičite z bombažnimi krpicami, ki nato vlagajo 1 minuto. v nosnicah. Ta postopek s sokom čebule poteka do 5-krat na dan.

Kašelj

  • Pri kašlju pripravite mešanico 2 žlici. ricinusovo olje in 1.l. terpentin (ali lekarniški terpentinski mazilo) in pred spanjem vtrite podplate stopala in predela prsnega koša, pri čemer se izogibate področju srca. Dovolj, da se dva ali trikrat izvede podoben postopek, da se v primeru prehlada hitro pozdravi kašelj. Takšno brušenje pa ni možno pri visoki temperaturi!
  • Maščoba jazbeca bo pomagala tudi pri zdravljenju kašlja. Pripravite mešanico: 100 g jazberove maščobe zmešajte z enako količino kakavovega prahu in medu, kot tudi maslo (50 g) in narezane liste aloe (50 g). V mešanico dajte 50 g alkohola, 5 mg mumije in enako količino propolisa. Vse je temeljito premešano. V primeru prehlada se za zdravljenje kašlja vzame 1 hl. Ta eliksir se razredči z 250 ml vode. Sredstva razbijala nazaj, prsi in teleta. Znotraj je dobro uporabiti ta zdravilni eliksir: 1.l. Zmešajte z 250 ml vročega mleka in pijte ta del pred vsakim obrokom v majhnih požirkih.
  • Pripravite sok iz črne redkev: olupite redkev, nasekljajte in zmešajte s sladkorjem v razmerju 1x1. Postavite vse v kozarec in tesno zaprite. Po petih urah boste prejeli zdravilni sok iz redkev, ki ga lahko zaužijete vsaj trikrat na dan z 1 žlico, ko kašljete.
  • Namesto čaja, izberite nekaj zelišč, ki jih lahko izberete (podgana, poprova meta, sladka detelja, origano, timijan, papaver), nanesite 250ml vrele vode in po 15 minutah. po infuzijski pijači. Tak čaj je pri kašlju dobro popiti trikrat na dan.

Če ste preobremenjeni s temperaturo, pred spanjem popijte čaj z medom ali džemom iz malin ali črnega ribeza.

Za spiranje grla lahko uporabite običajno sodo (1.chl. Na 200ml ogrevane vode). Ali lahko naredite raztopino joda in soli: za 250 ml tople vrele vode nekaj kapljic joda (tri ali štiri je dovolj) in 1 hl. sol. S to raztopino sperite grlo na uro in pol.

Pijte veliko navadne vode - to je še posebej pomembno med boleznijo. Če je v zdravem stanju izračun vode 30-40 ml za vsak kilogram teže, potem v primeru bolezni povečajte normo na liter vode.

Če boste skozi celo leto okrepili imuniteto, se ne boste bali jesenskega mraza. Ljubite sebe in bodite pozorni na signale, ki vam jih telo daje, tako da lahko v enem dnevu hitro ozdravite prehlad! Če ste zamudili prve simptome in se hitro ne zacelili, nadaljujte z zdravljenjem, vaše telo bo resnično potrebovalo vašo pomoč.

Strinjam se z obdelavo osebnih podatkov in sprejemam politiko zasebnosti

Terapevt: Kako hitro pozdravimo prehlad?

Vedno me je zanimalo vprašanje, kako nekateri ljudje ne zbolijo v epidemiji ARVI? Sploh ne biti bolan. Šele po mnogih letih sem spoznal, da se ti ljudje zbolijo, vendar se od prvih simptomov bolezni borijo z njim, skušajo ohraniti svoje zdravje in zdraviti "hladno" čim prej.

Najpomembnejša stvar je, da ne zamudite začetka bolezni. Kolikokrat se je treba pretiravati, da ne bi vzeli bolniškega seznama na delovnem mestu, da ne bi vznemirjali svojih najbližjih in prenašali vročino, izcedek iz nosu, bolečino.

Obstajajo pravna sredstva, ki jih lahko vzamemo iz prvih simptomov bolezni, da bi se lahko hitreje zdravili. To niso le zdravila, ampak masaža, vključno z akupresuro, zelišči, vitamini, mazili. Vse to vemo, vendar pogosto nimamo moči za nadzor nad boleznijo.

Najpogostejši vzrok neprijetnosti je prehlad ali ARVI. Obstajajo različni virusi ARVI, zato se okužba pojavi v drugi kliniki. Lahko pride do visoke temperature z minimalnimi kataralnimi simptomi (brez izcedka iz nosu in kašlja), lahko pride do obratne motnje, zamašen nos, boleče grlo in temperatura je nizka.

Nekateri nosijo ARVI popolnoma brez temperature. To velja tudi za oslabljene starejše ljudi, ki imajo od zunaj mraz, lahko kažejo letargijo, zaspanost. Ti ljudje morajo poklicati zdravnika, da lahko posluša pljuča, si ogleda grlo in, če obstajajo znaki virusne okužbe, predpiše ustrezno zdravljenje.

Imel sem primer, ko sem bil okrožni terapevt. Povzroča enega dedka, in v hiši klic je napisano - hladno. Mislim, da povzroča prehlad? Verjetno je bil dispečer napačen. Prišel sem do izziva - pravzaprav se moj dedek pritožuje zaradi zamašenosti nosu, brez vročine, brez kašlja. Videl je dedek. Predpisano zdravljenje rinitisa.

In kaj potem? Slišim kašelj iz naslednje sobe, in tam je moja babica, s temperaturo pod 40 stopinj, kašlja, ima pljučnico. V pljučih, vse piha. Predpisano zdravljenje in babica. Tukaj je primer. Eden z izcedkom iz nosu kliče zdravnika, drugi pa v resnem stanju trpi.

Niti to niti to ni potrebno. Morate vedeti, kako zdraviti izcedek iz nosu in vedeti, kdaj je že potrebno zaprositi za pomoč, da lahko hitro pozdravimo prehlad in se izognemo zapletom.

Želite hitreje ozdraviti prehlad - potrebno je preprečevanje

Za začetek je treba v obdobju epidemije sprejeti preventivne ukrepe:

1. Cepivo proti gripi - brezplačno na kliniki v kraju vnosa OMS ali v zasebne klinike;

2. Nosite masko na javnih mestih, še posebej, če pridete na kliniko, kjer je veliko bolnih ljudi;

3. Razmažite z nosom oksolinsko mazilo celotno obdobje epidemije, ko greste ven na ulico;

4. Vzemite profilaktične programe protivirusnih zdravil: lavomaks (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Navodila za vsako zdravilo so dobro opisana, kako jih jemati s preventivnim namenom. Ponavadi preventivni vnos od nekaj dni do nekaj tednov. Profilaktično jemljejo, ko pridejo v stik s pacientom (nekdo je bolan doma) ali pri delu z ljudmi, ki komunicirajo z velikim številom ljudi, tveganje za okužbe se večkrat poveča (prodajalci, operaterji v bankah, učitelji, vzgojitelji itd.) )

5. Pogosto si umijte roke z milom ali razkužilom! Včasih nas ta preprost ukrep lahko zaščiti pred okužbo. Ne samo za umivanje rok, ampak tudi za razkuževanje ročajev za vrata, da bo vaš dom čist.

6. V obdobju epidemije je lahko stanovanje kremena. Zdaj so na voljo prenosne naprave ultravijoličnega sevanja, kot je "Beam", "sun". Z njihovo pomočjo lahko razkužite stanovanje, ga lahko uporabite kot pomoč na začetku bolezni. Če ni kremena, lahko prezračite sobe, odprite okna za 15 do 20 minut. Lahko zraku in kremena ob istem času.

Kako se hitro okreva, če imate prehlad

Če ste še vedno bolni in čutite vročino, ne smete pustiti, da bi se situacija izognila nadzoru, ampak sprejeti nujne ukrepe.

1. Protivirusna zdravila niso več preventiva, ampak zdravljenje. Droge so enake kot za preprečevanje, le po drugačni shemi. Običajno je režim podrobno opisan v navodilih ali na mestu uporabe zdravila. Včasih se po zdravljenju z antivirusnimi zdravili začetni simptomi ARVI ustavijo in oseba se zelo hitro okreva. Nosečnice, ki so jemale protiretrovirusne odmerke zdravila Viferon ali Genferon.

2. Grgljanje 5-6-krat na dan z okusom kamilice ali ognjiča, klorheksidin, furatsilinom. Prej se je pogosto uporabljal učinkovit, a neprijeten okusni agent, imenovan morska voda. Vzamemo kozarec tople vode, kapljaš 5 kapljic joda, žlico soli, žlico sode. Nekaj ​​izpiranj - in grlo je razkuženo. Zdaj se zaradi povečane pojavnosti alergij jod ne uživa tako široko. Toda za grlo je bilo veliko sladkarij. So enostavni za uporabo, vendar jih je bolje ne zlorabljati, saj za razliko od izpiranja ne očistijo površine žrela, nekateri povzročijo draženje, ker vsebujejo veliko eteričnih olj in konzervansov.

3. Pranje nosu s slanimi raztopinami. Za pranje nosu je na voljo veliko že pripravljenih hipertoničnih raztopin, sami pa lahko naredite solno raztopino in izperete nos iz čaja. Končno, tu je Dolphin, posebna kozarec in praški za pranje nosa s soljo in kamilico. Pri pranju nosu se virusi mehansko izperejo z vodo in bolezen se ne razvije. Po pranju lahko v nos vstavite turundo z aloe sokom ali balzamom "Vitaon", ta sredstva pa ne samo lajšajo vnetja, temveč tudi spodbujajo lokalno imunost.

4. Šok doze vitaminov. Vitamini skupine B povečajo imunost. Askorbinska kislina pomaga pri boju proti virusu. Vitamini se zdaj prodajajo najbolj različni, od dragih kompleksov do penija askorbinki in sirupov šipka, ki so nam znani iz otroštva.

5. Ljudska zdravila poleg glavnega zdravljenja, da se hitreje okrepi:

  • mleko z medom;
  • drobno narežemo čebulo in jo napolnimo s sladkorjem, popijemo sproščeni sok;
  • tople noge z gorčico v skledi;
  • pivo zelišča: majaron, šentjanževka, sladki koren, kamilica, žajbelj, ognjič. Zelišča vztrajajo na vodni kopeli 20 minut, nato prekrijemo s steklenico za vročo vodo in vztrajamo pri 40 minutah, nato pa, ko se ohladijo, odcedimo in shranimo v hladilniku, medtem ko pojedemo malo toplega ali dodamo vrelo vodo. Lahko pivo zeliščni, lahko, in vse zelišče. Zelišča so dobra, ker imajo baktericidne, protivnetne in izkašljevalne učinke. To pomeni, da dobimo kompleksen učinek na telo. V zelišča lahko dodate žlico medu. Od zelišč za nosečnice so primerne kamilica in ognjič;
  • nosite strok česna okoli vratu na nitko, položite skledo česen kaše okoli apartmaja;
  • pijte čaj iz ingverja. Ginger čaj je kuhano iz naribanega ali suhega ingverja, lahko dodate malo medu. Ginger čaj se lahko priporoča nosečnicam za zdravljenje prehladov.

6. Akupresura zelo dobro pomaga pri prvih simptomih bolezni. Spodaj je shema. S palcem ali kazalcem delamo na biološko aktivnih točkah v nasprotni smeri urinega kazalca do 21-krat, za najboljši učinek zjutraj in zvečer.

7. Balzam "zlata zvezda" in podobne mazila in obliži z eteričnimi olji, ki se običajno nanašajo na področje blizu nosnic ali prsnice, kjer se nahajajo aktivne točke. Ta zdravila dobro oslabijo zamašenost nosu, imajo tudi baktericidni učinek.

6. Domača fizioterapija. Zdaj je na voljo toliko prenosnih naprav, da lahko uredite pravo sobo v vašem domu. To je UFO quartz (že omenjeno), magnet, denos, nebulator. Pred uporabo jih natančno preberite in jih uporabite le, če nimate kontraindikacij za fizioterapijo.

Če s temi sredstvi premagamo bolezen, je to zelo dobro in nam bo omogočilo hitrejše zdravljenje prehladov. Ampak, če simptomi ostanejo po 5 dneh zdravljenja ali povečanje - kašelj z zeleno izpljunku, izcedek iz nosu gnojne narave, bolečine in zastoj ušes, splošno slabost, vročina nad 39 stopinj, vse to je indikacija za antibiotike.

Zdravnik mora predpisati antibiotike. Ni priporočljivo, da si sami predpisujete ta zdravila, ker ponavadi ljudje vzamejo zdravilo, ki je nekoč pomagalo, kar pomeni, da so ga že vzeli. To ne smemo storiti, ker so lahko naši mikrobi odporni na ta antibiotik.

Da bi predpisal takšno zdravljenje, zdravnik upošteva številne dejavnike: katera zdravila ste pred kratkim jemali, ali kadite, ali je vaše delo povezano z ljudmi, ali ste pogosto bolni, kakšno je stanje vašega kardiovaskularnega sistema, ledvic, prebavil, koliko časa let, kako prenašate antibiotično zdravljenje, neželene učinke zdravil.

Zato se antibiotiki prodajajo v lekarnah na recept. Nekateri brezvestni farmacevti še vedno prodajajo antibiotike, vendar je to napačno. Če gre za jemanje antibiotikov, je bolje, da ga pregleda zdravnik, da ne bi zamudili zapleta.

ARVI: kako hitro okrevati?

Bolečina v prvih hladnih mesecih je lažja kot kdajkoli prej: telo še ni navadeno na nov temperaturni režim, zato lahko najmanjša hipotermija povzroči prehlad. Najpogostejša diagnoza v tej sezoni je ARVI. Kako si opomore od virusne okužbe hitro in preprečiti zaplete, pravi Passion.ru.

November je zadnji jesenski mesec, ko je listje že padlo in se začne hladen hlad. Zima ni daleč, že vnaprej smo kupili tople obleke.

Medtem ko čakajo na prevoz na avtobusnih postajah, ko zmanjka dima brez vrhnjih oblačil, v poskusu, da očistimo okna pred začetkom zmrzali, smo vsi do neke mere prehlajeni.

V tem primeru naše telo oslabi obrambo in postanemo bolj ranljivi za viruse in bakterije.

Prispeva k temu in veliki množici ljudi na javnih mestih - v prometu, v trgovinah, krajih javne preživljanja prostega časa in hrani.

In romantične sprehode pod luno se premaknejo pod toplo streho...

Bakterije in virusi so najbolj aktivni v polmeru 2-3 metrov od bolne osebe, lahko pa se razširijo tudi na velika območja, zlasti v zaprtih prostorih.

V prvih treh dneh bolezni so bolniki najbolj nalezljivi - praviloma se trudimo, da ne vzamemo bolniškega dopusta in to najbolj škodljivo obdobje za druge preživimo v prometu in na delovnem mestu.

Zato vas ne sme presenetiti, če se zjutraj počutite slabo in vročino. Najverjetneje imate ARVI.

Virusi so bolj nalezljivi, zato je praviloma vzrok povišanja temperature najprej virus in šele nato se mu lahko kot zaplet pridruži bakterijska okužba.

Izjema so ljudje z že obstoječimi žarišči kronične bakterijske okužbe: kronični tonzilitis, antritis, bronhitis, bronhialna astma, pielonefritis ali cistitis.

Nekaj ​​preprostih nasvetov za hitro okrevanje po mrazu

Verjetno ni takih ljudi, ki vsaj enkrat v življenju niso imeli akutnih respiratornih virusnih okužb, rinitisa in drugih podobnih bolezni, ki jih povzroča prehlad. In čeprav teh bolezni ni mogoče imenovati zelo nevarno za človeško življenje, povzročajo veliko nevšečnosti, izločijo iz delovnega ritma in motijo ​​načrte. Da ne bi ostali mirni nekaj dni doma, morate hitro ukrepati, saj je v enem dnevu lažje zdraviti mraz, kot pa hoditi z robcem za en teden.

Ambulanta ob prvih simptomih

Ker je hitro okrevanje po prehladu zelo pomembno, je treba zdravljenje začeti takoj po pojavu prvih simptomov. Gripa, akutne respiratorne virusne okužbe, faringitis, laringitis, rinitis - vse te bolezni v vsakdanjem življenju se imenujejo ena beseda »hladno«. In simptomi vseh bolezni so podobni, lahko so glavoboli, vročina, izcedek iz nosu, kašelj itd.

Ponujamo vam, da preberete nekaj nasvetov, ki vam bodo povedali, kako zdraviti prehlad v enem dnevu

  1. Enostavna oblika prehlada pri odraslem se zdravi doma. Ni nujno, da greš na kliniko, ker darovanje krvi ali urina za teste ni potrebno, in je škodljivo, da je med okuženimi ljudmi. Zato je pametneje, da si vzamete počitek na delu za nekaj dni in se uležete doma. Oslabljeno telo nujno potrebuje počitek in počitek, najbolj pravilen način je ostati v postelji.
  2. Če želite hitro pozdraviti prehlad doma, morate spremljati njihovo stanje. Prvi korak je merjenje telesne temperature. Popolnoma narobe je, da jo takoj ustreli. Ne pozabite, da temperatura do 38º ni padla, ker se telo v tem času sama spopada z boleznijo. Zato ni treba takoj uporabljati znanih zdravil, še posebej oglaševanih. To bo le poslabšalo stanje in telesu ne bo omogočilo premagati same bolezni.
  3. Vitamin C je bil priznan kot zelo učinkovito zdravilo za prehlad, znanstveniki pa so dokazali, da lahko ta vitamin bistveno ublaži neprijetne simptome prehladov, na začetku zdravljenja pa velik odmerek tega vitamina pomaga hitro premagati mraz. Torej poskusite jesti citrusov, špinačo in pijačo šipka infuzijo in brusnični sok.
  4. Opaziti je, da je zdravljenje prehladov doma lahko veliko hitrejše, če pijete veliko. Vrsta tekočine ni veliko pomembna, vendar je še bolj koristno piti tople poparke zelišč, sadne pijače, kompote. Pitje spodbuja hitro izločanje strupenih snovi iz telesa.
  5. Za hitro izboljšanje potrebujete veliko spanja. Po obilnem toplem pitju z medom, nosite udobno naravno tekstilno pižamo in pojdite v posteljo. Morda se znojiš v spanju, kar je dobro. Bodite prepričani, da spremenite spodnje perilo in posteljnino in spet spat. Pomembno je, da je perilo narejeno iz naravne tkanine. Taka tkanina ne bo ovirala prostega potenja in izmenjave toplote. In to je zelo pomemben element, kako se znebiti mraza v enem dnevu.

Med zdravljenjem je strogo prepovedano uživanje alkoholnih pijač. Takoj, ko se temperatura spusti, pojdite na sprehod. Kratek sprehod na svežem zraku krepi imunski sistem in pospešuje hitro okrevanje.

Hranite toplo in znoj

Hladno nastane zaradi dejstva, da je oseba ujela hladno na ulici, je dolgo hodil v mrazu ali je namočil noge v blatu. Torej morate hitro ogreti. Če želite to narediti, lahko parite noge v topli kopeli z gorčico. V ta namen dodajte nekaj žlic suhe gorčice v posodo z vročo vodo (temperatura 40 °). Potopite noge v vodo, voda pa naj bi prišla do sredine gležnja. Trajanje postopka je 15 minut. Če se voda v procesu ohladi, potem morate zaliti vročo in vzdrževati želeno temperaturo. Po kopeli si obrišite suhe noge, položite tople nogavice in pojdite v posteljo. Če nimate moči za vročo kopel, lahko preprosto položite suho gorčico v svoje nogavice.

Če so zamrznjene roke, jih morate ogreti. To je zelo enostavno narediti v toku tople vode. Ta postopek naj traja približno pet minut. Temperatura vode se mora nenehno povečevati do zelo vroče. Po tem je treba roke dobro obrisati in nositi rokavice ali rokavice. Lahko pa jih samo zavijete v brisačo.

Da bi se znebili toksinov, se mora telo potiti. Zato pijte veliko več tekočine kot katerikoli drug dan, saj vam bo to pomagalo hitro okrevati od prehlada. Za hitrejše znojenje lahko pijete tople napitke. No, če je čaj z malinami, limono in medom. Izdelate lahko tudi okusno in zdravo infuzijo kamilice, lipe, timijana in mete. Če želite to narediti, vzemite dve žlici suhih zelišč, nalijte kozarec vrele vode, pustite, da pivo 15 minut. Pijte veliko in pogosto. Popolnoma varno je piti več kot dva litra tekočine na dan.

Zdravimo zamašen nos in izcedek iz nosu

Ni skrivnost, da prehlad pogosto spremlja prehlad. Da bi preprečili, da bi ta neškodljiva bolezen postala resnejša, je treba takoj začeti z zdravljenjem. To je mogoče storiti z ljudskimi zdravili. Obstaja veliko receptov, ki bodo pomagali znebiti mraz.

Zelo učinkovito je podmazati nosne kanale s sokom Kalanchoe. Postopek je treba ponoviti 2-3 krat na dan. In sok te zdravilne rastline lahko vkapamo v nos 2 kapljici dvakrat na dan.

Spiranje nosu s slanico bo hitro znebilo prve smrklje. Za pripravo raztopine morate v pol kozarca vrele vode raztopiti 1 čajno žličko soli ali morske soli. Ohladimo na sobno temperaturo. Postopek izpiranja je naslednji: s prstom stisnemo eno nosnico, drugo potegnemo v raztopino soli, tekočino pa začnemo iztekati skozi usta. Ta postopek pomaga vlažiti sluznico nosu in olajšati dihanje.

Ker je mogoče hladno hitro pozdraviti z mnogimi sredstvi, bodite pozorni na običajno čebulo. Če želite to narediti, je treba zelenjavo zmanjšati na pol, razporejene na krožnikih in kraj v stanovanju. Fitoncidi - biološko aktivne snovi - učinkovito uničujejo bakterije. Za zdravljenje prehlada v primeru prehlada, morate dihati čebulo za 10 minut 3-krat na dan.

Zdravimo vneto grlo in kašelj

Kako se po 2 dneh zopet okreva po mrazu? Spet pridejo v pomoč tradicionalni medicini. Tukaj je nekaj preprostih in učinkovitih nasvetov o tem, kako premagati prve simptome kašlja.

Če želite ponoči hladiti in se znebiti kašlja, lahko pred spanjem zležete hrbet in prsi z mešanico ricinusovega olja in terpentina (2: 1). To mešanico lahko vtrite v stopala. Po brušenju je pomembno, da se hitro oblečete in zavijete v odejo.

Sok črne ali zelene redkve je enostavno in učinkovito zdravilo za kašelj. Od redkev lahko preprosto stisnete sok, dodamo nekaj medu. Vzemite to zdravilo v 1 čajno žličko 5-krat na dan. In lahko naredite bolj zanimivo: narežite vrh črne redkev, izrežite približno 1/3 mesa (naredite luknjo), tam položite žlico medu. Zelenjava se namesti na kozarec in rep v kozarec vstavi v vodo. Po določenem času bo v vdolbini začel izstopati zelo uporaben sok. Treba ga je piti 1 žlico 3-4 krat na dan.

Zelo koristna je tudi zelena redkvica, vendar je njen zdravilni učinek nekoliko šibkejši. Toda okus zelene redkev ni tako trpk in grenak. Ponavadi je ta sorta redkev primerna za zdravljenje otrok.

Krepimo imunski sistem

Če oseba reče: »Ne morem si opomoriti, sem že poskusila vse«, potem mu svetujemo, da namesto rednega čaja pije zeliščni čaj. Krepitev imunosti je pomemben sestavni del zdravljenja, saj se lahko človek popolnoma okrepi šele, ko se njegovo celotno telo okrepi in dobi moč.

Naslednje zdravilne rastline so primerne za pripravo zdravilnih decocij:

Zelišča in končne zdravilne dajatve lahko kupite v lekarni. Če ste sami dobro seznanjeni z zelišči, se poleti lahko zbirajo in posušijo. Ne pozabite, da je zbiranje rastlin možno le na okolju prijaznem mestu.

Za kuhanje juho potrebujejo majhno peščico te zelišča. Ona mora dati vročo vodo in kuhamo nekaj minut. Nato odstranite iz toplote in pustite stati 15 minut. Po tem, decoction je pripravljen, ga lahko pijete pol kozarca 3-krat na dan. Dobesedno, preden se bodo oči bolne osebe začele obnavljati.

Zdravimo boleče grlo

Prvi način zdravljenja bolezni grla bo grgranje. Če želite to narediti, lahko uporabite decoctions iz kamilice in hipericum. Za kuhanje morate 1 žlico zelišč, pour kozarec zelo vroče vode, dal na štedilnik in zavremo. Po tem je treba ogenj takoj ugasniti. Na pečici ju je treba pustiti še nekaj minut. Za izpiranje uporabite toplo decoction, tako da lahko hitro znebiti bolečine v grlu.

Druga metoda je spiranje s fiziološko raztopino. Če želite to narediti, v kozarcu vode morate raztopiti 1 čajno žličko soli in 1 čajno žličko sode, lahko dodate nekaj kapljic joda (če niste alergični na to sestavino). To zdravilo je treba spirati 6-8 krat na dan, dokler se bolnik ne okrepi.

Preprečevanje prehladov

Vsak odrasel mora spremljati svoje zdravje in učiti svoje otroke. Obstaja eno preprosto pravilo, ki pravi, da je preprečevanje veliko lažje kot zdravljenje. Glavni preventivni ukrepi za prehlad so:

  • Uživanje sadja in zelenjave, ki vsebuje velike količine vitamina C (citrusi, špinača, zelenice, kisla jagodičja). Boljše - sveže.
  • Utrjevanje in šport. Poiščite čas za jutranjo vadbo, preživite več časa zunaj, hodite več. Zmerna vadba je vedno koristna.
  • Škodljive navade - kajenje in pitje alkohola močno zmanjšata zaščitne lastnosti telesa (z drugimi besedami, imunost) in izzovejo pojav različnih bolezni. Če prenehate kaditi, se boste kmalu počutili bolje in postali veliko manj verjetno, da se boste prehladili.
  • Poskusite piti čim več. Z dovolj tekočine je okrevanje telesa veliko hitrejše.
  • Obisk kopeli ali savne lahko premaga in prepreči vse vrste prehladov in težav.
  • Ne izpostavljajte se stresu, počivajte bolj in bolj nervozno nad malenkostmi.

Te preproste preventivne ukrepe je najbolje izvesti pred boleznijo. V vsakem primeru se lahko začnejo izvajati takoj, ko oseba začne zdraviti prehlad.

Kdaj poklicati zdravnika doma

Če prehlad na prvi dan spremljajo rahlo povišana telesna temperatura in začetni simptomi, potem še vedno ni treba skrbeti. Če je vse narejeno pravočasno in pravilno, mora hladno hitro iti.

Kaj pa, če sta minila dva ali tri dni in se bolnik le poslabša? V takšnih primerih se ne izogibajte obisku zdravnika. Nemudoma pokličite zdravnika, če ima oseba naslednje simptome:

  • več kot tri dni visoke temperature (nad 38 °);
  • povečuje se kašelj (ponoči - z vso mojo močjo), ko se sliši dihanje;
  • težko dihati;
  • grlo je tako oteklo in boleče, da ni možnosti niti za jesti;
  • glavobol ne mine;
  • bolečine in bolečine v očeh;
  • sluz je rjava, včasih tudi s krvjo.

Dragi bralci, poskusite, da vas ne obravnavajo, ampak da se vključite v preprečevanje. V večini primerov vas bodo ti preprosti ukrepi rešili pred neprijetnimi boleznimi. Če ste res morali zboleti, potem obstaja veliko preprostih, varnih in učinkovitih načinov, ki vas lahko rešijo od prehlada v enem dnevu. Pazite na sebe, okrepite imunski sistem, ne zbolite.

Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu

16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad

Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo ​​vaše vsakdanje življenje.

Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.

Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.

Kaj je prehlad in kako se razvija?

Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.

Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).

Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.

Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:

  • glavobol
  • mrzlica (tresenje med vročino)
  • izcedek iz nosu
  • zamašen nos
  • grlo
  • kašelj
  • vročina
  • splošno slabo počutje
  • bolečine v mišicah
  • utrujenost

Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.

Kdo se lahko prehladi?

Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.

Standardna hladna obdelava

Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma

Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.

1. Povečajte vnos vitamina C.

Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.

Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.

2. Pijte limonin sok

Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.

  • Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
  • Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
  • Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.

3. Jejte vroče juhe

Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.

Česna juha

Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:

Sestavine:

  • 2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
  • 8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
  • 2-3 žlice oljčnega olja
  • 3 srednje čebule (drobno sesekljane)
  • 2 glavici nageljnove žbice (začimba)
  • ½ žličke zemeljske prekajene paprike
  • 5 vejic timijana
  • 2 lovorja
  • 3 srednja paradižnika (sesekljana)
  • sherijev kis

Metoda priprave: t

  • Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
  • Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
  • Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
  • Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
  • Kuhamo 30 minut.
  • Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
  • Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.

Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.

Piščančja juha

Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.

4. Ginger

Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in jo dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.

5. Vdihavanje pare

Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.

6. Pijte veliko tekočine.

Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.

7. Vzemite Echinacea

Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.

Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.

8. Spanje z zvišano glavo.

Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.

9. Sperite grlo s slanico.

To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.

10. Uporabite Neti Pot

Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati ​​vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.

11. Pijte zeliščne čaje

Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.

  • Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
  • Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
  • Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
  • Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
  • Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
  • Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
  • Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
  • Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.

12. Uporabite pecilni soda.

Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:

  • V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
  • Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
  • Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.

13. Naredite prsi z eteričnimi olji.

Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.

14. Uporabite lok

Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.

  • Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
  • Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.

15. Uporabite kis

Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.

16. Uporabite kurkuma

Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:

  • Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
  • Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
  • Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
  • Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.
vir

Ni povezanih objav.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku