Ali je temperatura normalna na 36,4 ° po bolezni?

Gripa

To je povsem običajen pojav in nobeno sredstvo ni nujno potrebno za dvig temperature! Samo to, da telo še ni popolnoma v formi, obstaja določena slabost, ki bo izginila čez nekaj dni. Dajte mu moč in se prilagodite normalnemu ritmu.

To je povsem normalno. Po bolezni, se lahko slabost, utrujenost in temperatura, zlasti zjutraj, nekoliko zmanjšajo. To ni vredno doživljati, običajno traja dva ali tri dni, nato pa se vse vrne v normalno stanje. Vendar, če je to opaziti za dolgo časa, potem se morate obrniti na terapevta.

Prav tako je vredno analizirati droge, ki jih jemljemo, ali obstaja ena izmed njih, ki lahko povzroči takšne.

In če je v ozadju nizke temperature, je letargija, zmanjšanje krvnega tlaka in število srčnih kontrakcij, potem je dobro obiskati endokrinologa in preveriti ščitnično žlezo.

Nizka telesna temperatura

Zanimivi članki

Komentarji

Danes zjutraj je bila temperatura 35,2, z normalnim hemoglobinom in rahlo povišanim pritiskom, šibkostjo, zaspanostjo, tudi pri kavi, zdravniki ne najdejo ničesar, edina stvar, ki pomaga pozitivna čustva in fizična (ne pretirana) aktivnost (tj. Adrenalin).

Opisal bom svoj primer. Nikoli ne potrebujete nepotrebnega merjenja temperature. Tukaj sem se potrudil in s presenečenjem sem videl, da termometer ne doseže niti 35. Vzamem otroke (elektronsko) 34.8. Ne verjamem svojim očem. Občutek dobrega. Merim v eni uri. Ista stvar, zvečer pa ponovno merim 35.1. Torej, ves dan in si privoščil termometer. (((Naslednji dan je spet 34,8, zvečer 35,5. Poklical sem rešilca, odgovor je poživljajoč - da boste preživeli, vse je v redu. V ponedeljek popijte več vode v kliniki. Pijem vodo in sem prijatelj s termometrom. Do 35 let je komaj kaj, jaz pa grem v bolnišnico, najprej pa je zadolžen za ultrazvok (ščitnica, peritoneum, organi).
Analize predam, vse je normalno. Ja, vse to obdobje je začelo piti vitamin E in piti. Terapevt je poslal nevrologa. Zdravnik je normalen. Zdaj bom jemala hormone, vendar je hitrost čudna. To se je v zadnjem času povečalo s 35,5 na 36,6 vsaj na dan. Toda pred celotno situacijo sem začel slabo in malo spati. Zdaj je začel spati več. Pred tem je bilo 4 do 7 ur spanja + stres in depresija. Mogoče vseeno obstaja razlog? Ne vem. Poglejmo, kateri hormoni bodo zadovoljni.

Temperatura 35,8, grozno stanje. In zdravnik je rekel, čaj sladko pijačo! O analizi besede. In kaj storiti? V vasi 1 zdravnik. Želja je ena, zapolniti obraz.

Temperaturna nihanja od 36 do 37,1, se mi ne zdi nevarno. Imel sem na primer temperaturo, ki se je pogosto pojavljala po gripi, prišlo je do okvare. Toda, ko sem se začel zdraviti z protivirusnimi tabletami Influcid, se je stanje po bolezni vedno normaliziralo v kratkem času, manifestacije šibkosti, utrujenost so izginile.

Telesna temperatura se je zmanjšala zaradi zdravil z medforminom. strašno stanje.

Že nekaj let imam temperaturo 35,5. To pomlad je temperatura postala še manj 34-34,5. Odločil sem se, da grem k zdravniku, ker je moje stanje grozno, glava se vrti, nimam moči. Vse teste sem opravil, vse je čudovito, edina stvar na Uzi je bila, da so v žolču našli kamenčke. Vrnila sem se k terapevtu glede temperature in mi je rekla, naj se ustavim pri kamnih in to je to.

VEDETE, TATIANA, TUDI TUDI KAMEN V RADIKU, TUDI TUDI TUDI ZGODILO 34.5. Torej, kaj lahko povzroči življenje ali zabavo?

8 let, telesna temperatura med normalnim zdravjem je 35 in 6 Zdravniki pravijo, da je to značilnost telesa s pritiskom 90 do 60, jaz vedno pijem kavo v velikih količinah, medtem ko sem donator, ali je to normalno?

V zgornjih odstavkih, na primer za mene, se začne s prehodom na nižjo temperaturo v stanovanju, nenadne spremembe temperature, plovila zožijo pritisk. Ni smiselno, da v nas živijo paraziti, virusi, bakterije, Giardia, glive itd. Toda zdravniki in onkologi o tem molčajo, vendar jih zdravijo s kemijo in tako prejemajo plačo, poleg plač pa tudi ne razmišljajo o posledicah bolnih. Ne gledajo niti na krvne ali sluzaste krvne preiskave, ki kažejo, da živijo v človeškem telesu.

Pred tem je bila temperatura nizka, zdaj pa je 34,8 -35,5, ni moči, nenehno želim spati, skoraj vse je normalno, kaj naj naredim?

Verjetno bi se morali obrniti na zdravnika in ne iskati rešitve za težave na internetu.

Če bi zdravniki pravilno opravili svoje delo, bi komaj kdo iskal rešitev za težave na internetu.

Nekaj ​​let je že 35,6 in manj. Slabost in zaspanost. Nič ne delam, upam, da bo šel sam. Ampak ne mimo. Kaj ne vem.

Skoraj prepričan (zase). Razlog je šibkost srčne mišice. Pijem do ciljnega aritmologa ETATSIZIN. Umirja srčni ritem. Ko veliko delam, se zvečer zamrznem. Pijem čaj vroče z medom, vroči tuš. Preveri srce, Igor.

Vzroki nizke telesne temperature

Termoregulacija je ena od vitalnih funkcij človeškega telesa. Zahvaljujoč številnim vitalnim sistemom se temperatura človeškega telesa v normalnem stanju ohranja v precej ozkih mejah, kljub okoljskim pogojem.

Termoregulacija človeškega telesa je razdeljena na kemično in fizikalno. Prva od njih deluje tako, da poveča ali zmanjša intenzivnost presnovnih procesov. In procesi fizične termoregulacije se pojavijo zaradi toplotnega sevanja, toplotne prevodnosti in izhlapevanja vlage s površine telesa.

Nemogoče je, da ne navedete načinov merjenja temperature. Držanje termometra pod roko, ki je razširjeno v naši državi, je daleč od najboljše možnosti. Nihanja v zabeleženi telesni temperaturi se lahko razlikujejo glede na realno. Na zahodu se pri odraslih temperatura meri v ustni votlini, pri otrocih pa je težko dolgo zadrževati usta v danki. Te metode so precej natančnejše, čeprav iz neznanega razloga niso vzete iz nekega razloga.

Na splošno velja, da normalna temperatura človeškega telesa ni 36,6 stopinj Celzija. Vsak organizem je individualen in brez vpliva zunanjih dejavnikov lahko temperatura človeškega telesa variira od 36,5 do 37,2 stopinje. Toda že po teh mejah je treba iskati vzroke za takšno vedenje organizma, saj je povišana ali zmanjšana telesna temperatura označevalec vseh težav: bolezni, slabega delovanja sistemov za vzdrževanje življenja, zunanjih dejavnikov.
Tudi normalna telesna temperatura vsakega posameznika v določenem trenutku je odvisna tudi od več dejavnikov:

  • posamezne značilnosti organizma;
  • čas dneva (približno šest ur zjutraj pri ljudeh, telesna temperatura je na najnižji ravni in največ 16 ur);
  • starost osebe (pri otrocih, mlajših od treh let, je normalna telesna temperatura pogosto 37,3-37,4 stopinje Celzija, pri starejših pa 36,2-36,3 stopinje);
  • več dejavnikov, ki jih sodobna medicina ni preučevala do konca.

In če je stanje povišane telesne temperature znano večini, potem malo ljudi ve o njegovem zmanjšanju pod regulativnimi mejami, procesi, ki jo povzročajo, in možnimi posledicami. Toda takšno stanje ni nič manj nevarno kot visoka temperatura, zato bomo poskušali povedati čim več podrobnosti o nizkih temperaturah.

Klasifikacija podhladitve

Sodobna medicina opredeljuje dve vrsti znižanja telesne temperature pod normalno:

  • nizka telesna temperatura - od 35 do 36,5 stopinj;
  • nizka telesna temperatura - do 34,9 stopinj. To stanje v medicini je znano po izrazu hipotermija.

Po drugi strani pa obstaja več klasifikacij hipotermije. Prvi od njih deli to stanje na tri stopnje resnosti:

    • svetloba - temperaturno območje 32,2-35 stopinj;
    • povprečno - 27-32,1 stopinj;
    • težka - do 26,9 stopinj.

Drugi deli hipotermijo na zmerno in hudo z mejo 32 stopinj. Ta oznaka v medicini se šteje za temperaturo, pri kateri človeško telo izčrpa svojo sposobnost za samo-segrevanje. Ta klasifikacija je s praktičnega vidika primernejša.

Po tej klasifikaciji so pri bolnikih z zmerno hipotermijo opazili zaspanost, letargijo, tresenje in tahikardijo. Raven glukoze v krvi se dvigne. V večini primerov bo toplo posteljo, suha oblačila in tople pijače pomagalo popraviti situacijo. Obvezen pregled za zmerno hipotermijo je elektrokardiogram. Motnje termoregulacijskih procesov pogosto povzročajo težave s srčnim ritmom.

Huda hipotermija po tej klasifikaciji je izredno nevarno stanje. Znižanje temperature pod 32 stopinj povzroča motnje v številnih sistemih za vzdrževanje življenja. Zlasti je moteno delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema, upočasnjena je mentalna aktivnost in presnovni procesi.
Hkrati pa 27 stopinj že velja za kritičen kazalnik, ki lahko vodi do smrti osebe. Pri tej temperaturi bolniki razvijejo komo, učenci ne reagirajo na svetlobo. Brez nujne medicinske oskrbe in zelo aktivnega segrevanja je zelo malo možnosti za preživetje v osebi.

Čeprav so zgodbe znane edinstvene primere, ko je po dolgem podhlajenju (šesturno bivanje dvoletnega kanadskega dekleta na mrazu) v človeku telesna temperatura padla na 14,2 stopinje, vendar je preživel. Vendar je bolj izjema od pravila, da je hipotermija izredno nevarno stanje.

Vzroki za podhladitev

Znatno znižanje telesne temperature glede na normalne vrednosti je neposreden signal za nadaljnje preiskave. In tukaj je treba podrobno analizirati razloge, ki povzročajo resen padec telesne temperature. Načeloma jih je veliko, zato so razlogi za nizko telesno temperaturo razdeljeni v tri skupine:

      • fizično ozadje nizke temperature. Funkcionalne napake v procesu termoregulacije vodijo do prekomernih toplotnih izgub. V večini primerov je to posledica razširitve krvnih žil in trajanja takega stanja. Zlasti hipotermija zaradi teh vzrokov se kaže v ljudeh z nizkim krvnim tlakom, ki imajo razširjene žile - tipičen pogoj.
        Poleg tega endokrine bolezni vodijo v fizično hipotermijo. In bolj natančno - pretirano potenje, ki krši naravno termoregulacijo;
      • kemičnih vzrokov nizke telesne temperature. Mednje spadajo zastrupitev telesa, oslabljena imunost, nizka raven hemoglobina, čustveno in fizično obremenitev, obdobje nosečnosti;
      • vedenjsko ozadje nizka telesna temperatura. Ta skupina opredeljuje vzroke, ki so posledica neustreznega človeškega zaznavanja temperature okolja. Pogosto se vedenjska hipotermija pojavi zaradi učinkov na telo alkohola in drog, pa tudi zaradi neuravnoteženega duševnega stanja.

Kot smo že omenili, vsaka od teh skupin predpogojev za podhladitev vključuje kar nekaj razlogov. Natančneje označujemo glavne:

36 in 4 je normalna temperatura

Pogosto se mnogi pritožujejo zaradi neutemeljenega padca temperature, z zamrznitvijo rok in nog, obstaja splošna apatija in letargija.

Nizka telesna temperatura se pojavi zaradi številnih razlogov - nizka koncentracija hemoglobina, motnje delovanja ščitnice, zmanjšana imunost, nedavno bolezen in posledično izguba moči.

Če ste obiskali zdravnika, ste opravili teste in ostaja nizka telesna temperatura, poskusite spremeniti svoj način življenja - vadite, sledite načelom zdrave prehrane, vzemite več vitaminov.

Vzroki nižje telesne temperature:

  • - zmanjšanje funkcije ščitnice;
  • - poraz nadledvičnih žlez;
  • - motnje normalnega delovanja telesa po kronični bolezni;
  • - preobremenitev;
  • - uporaba pri številnih drogah;
  • - nosečnost;
  • - pomanjkanje vitaminov skupine C in še veliko drugih stvari.

Nizka telesna temperatura - telesna temperatura se zmanjša (tj. Telesna temperatura pod 36 ° C) se včasih opazi pri zdravih ljudeh v jutranjih urah, vendar v tem času običajno ni pod 35,6 ° C. Jutranja temperatura pade na 35 ° C., 6 - 35,9 ° C pogosto opazimo z zmanjšanjem funkcije ščitnice, nadledvičnih žlez, nekaterih bolezni možganov, izčrpanosti zaradi posta, včasih pri kroničnem bronhitisu in tudi po večji izgubi krvi. Nizka telesna temperatura se neizogibno pojavi med zamrzovanjem (po koncu stopnje adaptivnega segrevanja telesa zaradi mrzlice) do 20 ° C in manj, ko se presnovni procesi praktično ustavijo in pride do smrti. Manj izrazito, ne smrtno nevarno znižanje telesne temperature se včasih doseže z umetnim hlajenjem telesa (umetna hipotermija), da bi zmanjšali metabolizem in potrebo telesa po kisiku, zlasti pri dolgotrajnih kirurških posegih s pomočjo srčnih pljuč.

Prvi znaki nizke telesne temperature:

  • šibkost;
  • zaspanost;
  • splošno slabo počutje;
  • razdražljivost;
  • zaviranje miselnih procesov.

Če se pri otroku pojavi nizka telesna temperatura, jo je treba pokazati zdravniku. Če se pri nizki telesni temperaturi oseba ne pojavi neprijetnih simptomov, je primerna in zdrava, med preiskavami ni bila odkrita nobena patologija in temperatura v življenju ostaja nižja od normalne pri zdravi osebi, lahko to velja za varianto norme.

Temperatura 36 4 je normalna

Temperatura 36.2 je normalna

Elektronski termometri pogosto kažejo takšno smeti, kadar temperatura ni visoka. Merkur poskusiti)

Imam vaše težave, že mesec dni smo tu že 37.1-37.4 (

Da, in brez ščetk normalno.

Temperatura v fazi 1 v povprečju od 35,65 do 36,05. Je to normalno?

36,0 ali je to normalno?

36: 8 je normalna temperatura!

Seveda Pri otrocih do 37,1-37,3 se zdi normalno

Do 37 kopecks stopnja do enega leta

In zakaj potem ne? ?

36,9 je normalna temperatura pri otroku

Normalno, otrok še ni normalno. Nenehno smo imeli 37,1 mesecev, do 3 točke.

Tudi 37,2 za to starost je normalno.

36,9 je normalna temperatura

Zakaj ne merimo sploh? Has nosečnost je prišla. Še en razlog za izkušnje

Bil sem zvečer in 37.3. Na splošno je bilo tako, da je naravnost v flush vrgel.

Vodi me odcepitev jajc (((zelo strah

Otrok ima temperaturo 36,8

Lahko se položimo kazyulkami, ker je zrak suh v stanovanju, zjutraj in zvečer, bi zakopal fizično rešitev, da bi navlažil nosno sluznico in vsak večer sem očistil zanikanje.

To je normalna temperatura, pogosto smo imeli v vaši starosti 37,2 in kihanje je lahko posledica vonja novega prahu. Nos je treba očistiti od kože, da ne moti spanja.

Toda dejstvo, da nos ni zelo zamašen! Podvrženi zdravljenju

Temperatura 36.3

Moj otrok ima temperaturno konstanto 36,4. Živa.

Normalno za otroka se šteje temperatura 36-37

Običajno, kako se otrok počuti?

Otrok ima temperaturo 36,1.

Otrok od 6 mesecev in še vedno ne poznate njene normalne temperature?))

Za novorojenčke je normalna temperatura 37,1.

36,9 je normalno?

Je temperatura 37,2 normalna?

sleči. po jesti se še dvigne. pustimo, da golo minuto ležemo malo 2. in nato peremerete. če še vedno ne pade. bolje pokličite zdravnika

Verjetno ste ga pregreli in to je vse, razdelite otroka in ga v 15 minutah položite in na splošno ima otrok normalno temperaturo do 37,5.

Po cepljenju je temperatura 35,5. Je to normalno?

Dekleta, hvala vsem, ki ste se odzvali. Zdi se, da se je temperatura stabilizirala do 36 in 5..)))

lahko nepravilno izmerite. elektronski?

verjetno samo slabost

Temperatura 36.8

Opazujte, seveda, ne dajte nurafen, lahko pa se dvigne zvečer!

Nimate niti 37 strahov panike.

Je to ok?

samo to ne pomeni, da že lahko skočite v čevlje in skočite v restavracijo. skrbite za sebe, telo je še vedno šibko. zdravljenje še nekaj dni. ampak kot vedno. malo lažje in vse - izterjano. in tako hladno in gre v kronične bolezni

No, mislim, da je v redu. Samo v času bolezni telo izgubi moč, lahko pride do okvare. Poskusite dobro jesti, sprehodite se po hiši približno 15 minut.

Tudi jaz sem bil bolan 5 dni... Temperatura 37.2... Slabost, zelo sem bil zaskrbljen zaradi lalu (((

Nizka temperatura 36,0-36,4 na otroka

Nizka temperatura pri otrocih

Kakršne koli spremembe v človeškem telesu so neposredno povezane s procesi, ki se pojavljajo v telesu. Majhni otroci so še posebej občutljivi na takšne spremembe. Večina razlogov za znižanje temperature ni nevarna za življenje otroka, v nekaterih primerih pa lahko nizka temperatura povzroči neželene posledice, ki lahko škodujejo rastočemu telesu. Če dojenček med mesecem opazuje temperaturo 36,1, jo je treba pokazati pediatru.

Vzroki za podhladitev

Znižana temperatura otroka 36,1, 36,2, 36,3 ali 36,4 ℃ se lahko pojasni z različnimi procesi in nastane zaradi številnih razlogov. Najpogosteje so krivci za podhladitev fiziološki ali psihološki dejavniki, kot tudi termoregulacija telesa, ki je pri otrocih različnih starosti zelo različna.

Poišči pediatra

Ne pozabite, da lahko temperatura v razponu od 36,0 do 36,4 any nakazuje kakršne koli nepravilnosti v razvoju otroka, kar je povzročilo zmanjšanje telesne temperature.

Varni vzroki za podhladitev

Razlog, zaradi katerega lahko pri otroku povzročimo nižjo temperaturo, je lahko nevtralen in negativen. Narava hipotermije tudi določa, ali je zdravljenje potrebno ali ne.

  1. Neoblikovana termoregulacija. Pri otrocih, mlajših od 2 let, termoregulacija praviloma še nima popolnega videza, kar pomeni, da se lahko s spremembami temperature okolja telesna temperatura spreminja, otrok pa se dobro počuti. Na primer, med zimskimi sprehodi lahko hipotermija otroka pade na 36,1 ℃ ali manj, če pa vstopi v toplo sobo, se v kratkem času vrne v normalno stanje.
  2. Prematurnost in nizka teža. Praviloma imajo vsi nedonošenčki in dojenčki z majhno težo nizko temperaturo 36,1 in to je norma. Pojasnilo o hipotermiji v tem primeru lahko pojasni dejstvo, da otrok zaradi majhne teže ne more ohraniti zadostne količine, zaradi česar je izpostavljen prehladitvi. Ohranjanje temperature v normalnih mejah je zelo pomembno za takšne otroke, zato vam bo svetoval vaš lokalni pediater.
  3. Fiziološki vzroki. Nizka temperatura je lahko posledica značilnosti v fiziologiji vsakega otroka. Čez dan lahko temperatura otroka skoči s 36,1 ℃ na 36,9, obenem pa se bo otrok obnašal dokaj normalno. Spodaj zjutraj doseže spodnjo mejo 36,1 ℃ in se dvigne na 36,9 towards le do poznega popoldneva. V takih primerih je priporočljivo izmeriti telesno temperaturo otroka sredi dneva.
  4. Reakcija na cepljenje. Če je bil otrok cepljen, obstaja velika verjetnost, da bo v naslednjih nekaj dneh otrok imel nizko temperaturo od 36,1 do 36,4. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da večina cepljenj vpliva na imuniteto otroka in da je pogosta hipotermija.
  5. Posledice bolezni. Po bolezni lahko opazimo temperature 36,1, 36,2, 36,3, 36,4 in 36,5 pri otroku. V večini primerov se lahko zmanjša s 36,1 ℃ na 36,4 u pri dojenčkih po bolezni, v nekaterih primerih pa lahko pade pod 36,0. Razlog - po bolezni se telo trudi, da bi obnovil oslabljen imunski sistem. V tem obdobju je zelo pomembno, da otroci niso izpostavljeni visokim in nizkim temperaturam, dokler se telo popolnoma ne obnovi.
  6. Prekomerno delo Zelo pogosto je vzrok za podhladitev v razponu od 36,1 do 36,5 običajno prekomerno. Otroci predšolske in šolske starosti še posebej trpijo zaradi tega, ker se telo zaradi nenavadnega fizičnega in duševnega stresa ne prilagaja.

Vsak od zgoraj navedenih razlogov lahko povzroči zmanjšanje temperature otrokovega telesa in čim prej se izkaže, da je vzrok, hitreje se vrne na standardno 36,6 ali nekoliko višje.

Mnogi starši vedo, kako ravnati, ko imajo njihovi otroci visoko temperaturo, vendar le redki vedo, kako ukrepati, ko pride do podhladitve. Zahteva, da je otrok toplo oblečen in da ni dolgo v mrazu.

Kaj storiti?

Če opazite, da ima vaš otrok nizko temperaturo, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. V primerih, navedenih spodaj, je obvezna obravnava kvalificirane zdravstvene oskrbe potrebna.

  • Pri prehladitvi in ​​ozeblinjenju. Če je po sprehodu v mrazu otrok zaspan, zaspan, ima bledo barvo kože, potem to lahko pomeni hipotermijo. Zaradi nizke temperature 36,0, in manj, krvni tlak pade, zaradi česar se lahko pojavijo zapleti.
  • Temperatura 36,0 traja 3 ali več dni. Če je otrok nedavno imel virusno okužbo, je nizka telesna temperatura normalna. Če pa nizka temperatura traja 3 ali več dni, je nujno poiskati zdravniško pomoč. Pomembno je opazovati obnašanje otroka, njegovo dejavnost. V nekaterih primerih boste morali opraviti dodatne krvne preiskave.
  • Zastrupitev Če je otrok zastrupljen s hrano, se lahko pojavi tudi hipotermija. Pogosto v tem primeru nizko temperaturo spremljajo bruhanje, nezdrava barva kože, mrzlica. V tem primeru je treba poiskati zdravniško pomoč.

Znebiti se podhladitve doma

Če ima otrok nizko temperaturo, potem to ni razlog, da se odpravite v bolnišnico in ga zdravite z zdravili. Za začetek se lahko poskusite soočiti s hipotermijo sami. Ukrepi pri nizki temperaturi:

  • Segrevanje po hipotermiji. Če ima otrok hipotermijo, jo je treba čim prej segrevati. Posebno pozornost je treba nameniti ohranjanju toplega otroka. Prav tako morajo starši nahraniti otroka s toplim mlekom ali šibkim čajem. Če ima otrok nizko temperaturo 36,1, vendar se ne prehladi, je ogrevanje kontraindicirano.
  • Stresne situacije. Če je otroška temperatura zaradi strahov ali preobremenjenosti v razponu od 36,1 36 do 36,4 the, je edina stvar, ki lahko v takem položaju pomaga ustvariti ugodne pogoje za otroka.
  • Pravilna prehrana in ustrezen počitek. V prehrani rastočega otroka mora biti skupina vitaminov, ki spodbujajo rast telesa. Poleg tega mora biti otrok vsak dan na svežem zraku in dovolj spati.

Alefa.ru

Iskanje po blogih

Kakšna je lahko vaša temperatura o ščitnici?

Želim vas takoj opozoriti - osnovni temperaturni test, o katerem se bo razpravljalo, čeprav vam lahko pomaga ugotoviti, ali imate neravnovesje ščitnice, ne smete uporabljati kot nadomestek za ustrezen zdravstveni pregled.
Vsi veste, da imajo ščitnični hormoni pomembno vlogo pri presnovi. Hipertireoidizem ali povečana aktivnost ščitnice poveča vašo presnovo in posledično poveča bazalno telesno temperaturo. Po drugi strani pa nezadostno aktivna ščitnica ali hipotiroidizem zmanjša vašo presnovo in zato povzroči nizko bazalno telesno temperaturo. Zato lahko ocena telesne temperature daje namige o delovanju ščitnice.

Poleg tega veste, da hiper in hipotiroidizem testi niso vedno točni. Kljub občutljivosti vseh testov, ki jih danes predstavlja zdravilo za bolnike, pri ljudeh z blagim hipotiroidizmom ali hipertiroidizmom, se testi še vedno zdijo normalni. Toda mnogi ljudje imajo simptome, trpijo in se pritožujejo, da ne morejo najti zdravnika, ki bi jim pomagal.
Pokojni dr. Broda Barnes je široko seznanil javnost z uporabo aksilarne bazalne telesne temperature (BTT).

Dr. Barnes je ugotovil, da je zdravje, preden se zjutraj vstane iz postelje, bazalna temperatura mora biti med 97,8 - 98,2 ° F (36,6 - 36,8 ° C) (z uporabo živosrebrnega termometra pod roko deset minut).

Za merjenje BTT-jev uporabite dober stari stekleni živosrebrni termometer, ki je dejansko bolj natančen za ta namen kot kateri koli digitalni elektronski termometer. Pretresite ga pred spanjem in ga pustite blizu dosega. Temperatura se vzame ob prebujanju, preden se dvigne iz postelje, iz kakršnega koli razloga. Takoj ko se zbudite z minimalnim gibanjem, položite termometer v pazduho in pustite deset minut. Zapiši svoje pričevanje deset dni zapored. Ženske, ki še imajo menstruacijo, naj začnejo to desetdnevno obdobje tretjega dne svojega cikla. Moški, pa tudi dekleta in ženske, ki nimajo menstruacije, lahko merijo temperaturo kadarkoli v mesecu.

V Evropi je bila temperatura elektronskega termometra v ustni votlini že dolgo merjena, živosrebrni termometer pa je že dolgo postal redkost. Torej, da pridete v Ford Barnes, držite termometer v ustih pet minut, nato odštejte za 1/2 stopinje od rezultata, da temperaturo približate aksilarni, ki je običajno nižja.

Povprečno število desetih dni je zelo uporaben kazalnik, tako da lahko veliko število ljudi natančneje določi stanje splošnega stanja ščitnice v primerjavi s krvnimi preiskavami.
Ampak ne jemljete dobesedno, kot je ta - "veliko bolj natančno kot krvne preiskave." Kot pri mnogih stvareh, izjava velja za nekatere ljudi, vendar ne za vse.

To metodo diagnosticiranja in spremljanja uporabljajo številne dopolnilne in alternativne prakse v tujini, vendar opozarjajo, da bi to moralo biti del skupnega pristopa.

Vprašate se, zakaj naši zdravniki ne uporabljajo te metode. Za to obstaja veliko razlogov. Morda zato, ker mnogi od njih niso prebrali knjige iz leta 1970, »Hipotireoza: nepričakovana bolezen« Broda Barnes. V tej knjigi je dr. Barnes, dedek na področju ščitnice, postavil več desetletij svoje izkušnje v zgoščeno in lahko prebavljivo obliko. Tu je bil temeljni temperaturni test najprej podrobno pojasnjen, z ustrezno utemeljitvijo in znanstvenimi raziskavami.

Poleg tega obstajajo številne težave, povezane s to teorijo. Ena izmed njih je, da ima večina žensk indikacijo bazalne telesne temperature pod 36,4 ° C v obdobju pred ovulacijo. Mnogi zdravi moški imajo normalno bazalno telesno temperaturo pod 36,4 ° C. Temperaturo lahko izkrivijo dejavniki, kot so meritve ob različnih časih, alkohol, nemirna noč, stres, bolezen itd.

Vendar pa zahodni zdravniki uporabljajo ta test in verjamejo, da se temperatura 36,6 do 36,4 ° C šteje za dokaz o možnem hipotiroidizmu, temperatura, ki je manjša od 36,4 stopinje, pa je še bolj indikativna za hipotiroidizem. Temperature pod 36,1 - 36,0 stopinj Celzija kažejo, da ščitnica deluje s pomembno okvaro.

In mislim, da bi moral preudarni zdravnik in preudaren bolnik uporabiti čim več različnih namigov in informacij, da bi se včasih težko odločili, ali zdraviti zdravstvene težave kot bolezni ščitnice ali ne.

Za tiste, ki so že bili diagnosticirani, je temperaturni graf izjemno pomembno orodje za povratne informacije, ki predstavlja načrt, kjer lahko vidite, ali se preselite v zdravje ali iz njega. Daje vam vpogled v to, ali vaše zdravljenje deluje ali ne, ali ste na pravem zdravilu in / ali v pravem odmerku, kako se vaše telo odziva na zdravila, in tudi pomaga pri dnevnem zdravljenju.

Spodaj na primer predstavim graf temperature v ustni votlini, ki prikazuje, kaj lahko vidimo pri osebi s hipotiroidizmom, ki prejema nadomestno zdravljenje in se v povprečju dobro odziva. Pri hipertiroidizmu bo urnik ogledalo.

  • A. Stalna nizka temperatura
  • B. Po začetku ali povečanju odmerka zdravila, ki nadomešča ščitnični hormon, se temperatura vztrajno dviguje.
  • C. Stabilna, vendar je prenehala rasti: konstantna temperatura metabolizma, ki lahko daje trenutni odmerek zdravil.
  • D. Stabilna 98,6 ° F - 37 ° C - na koncu, ko je izbran ustrezen odmerek zdravila za zamenjavo ščitnice, temperatura v ustni votlini ostane pri 37 ° C! Opozoriti je treba, da če nadledvične žleze ne morejo ohraniti te ravni energije, boste videli širitev grafa (skokov) in padec temperature. Toda več o tem v naslednjih členih.

Danes sem za vas pripravil čisti temperaturni diagram, ki ga lahko shranite na računalnik, ga natisnete in uporabite.

Nazadnje, test bazalne temperature ni nezmotljiv in - kot vsak drugi test - se nikoli ne sme uporabljati sam, zato se ne morete zanesti le nanj, brez skupnega pristopa, da bi izključili stanje ščitnice ali narekovali zdravljenje. To je le dober podatek, ki ga je treba uporabiti pametno.

Če je temperatura 36, ​​kaj to pomeni

Telesna temperatura 36,0 - od česa se je vredno obrniti na zdravnika?

Nizka temperatura je tudi znak nenormalnega zdravja. Ponavadi ga spremlja nizek krvni tlak. Morda je tudi nižji utrip. Torej, če je temperatura 36 ° C in nižja, potem je zelo vredno, da gremo k zdravniku.

Seveda, če to ni začasen pojav. Imel sem takšen čas, da je koda soka črnega ashberrya padla. Takoj sem padla vsa tri, kar sem navedel. Toda zvečer je minilo. Torej, če je to dan za dnem, še posebej, če se temperatura včasih spusti celo nižje, potem vsekakor pojdite k zdravniku.

Ne pozabite - v mrtvih je telesna temperatura na splošno enaka temperaturi okolja. Ne čakajte, da se vaša telesna temperatura spusti na to. Ljudje niso plazilci.

Avtor vprašanja je izbral ta odgovor kot najboljši

Imam življenjsko dobo 34.7-34.9. Zelo redko se dvigne na 36,6. Enako stanje s pritiskom 90/60, čeprav je zdaj pogosto skoči na 210/100, potem pade, in pulz je tudi precej nizka, čeprav, ko so bile težave s ščitnico, je bil utrip v miru 240-260 utripov / min. in z obremenitvijo se je zdelo, da bo srce skočilo ven. No, priporočam, da spremljate temperaturo, pritisk, pulz za nekaj dni, če ne boste mimo, lahko greste k zdravniku. No, če imate alergijo na nekaj, potem ne bodite presenečeni. To je lahko posledica alergij ali, kot je opisano zgoraj, zaradi šibkosti ali slabosti ali pa ste doživeli kakršnokoli bolezen. Obstaja veliko različnih razlogov, toda v osnovi ni nič strašnega. In če se vaša temperatura zopet okrepi, potem še bolj ne skrbite.

Kot je pravilno, če je telesna temperatura nizka - oseba v tem primeru doživlja občutek konstantne prehlade.

Če je telesna temperatura nizka, potem obstajajo razlogi za to, nizka telesna temperatura kaže na kakršnokoli bolezen in morda celo na hudo bolezen.

Toda, če imate nihanje telesne temperature čez dan od 36,0 do 36,6 in več, potem ne smete več skrbeti, je to v vrstnem redu stvari.

Navsezadnje je zjutraj temperatura pod normalno temperaturo, običajno zvečer.

Če pa je vaš TT pogosto znižan, se posvetujte z zdravnikom za pregled, v tem primeru zdravnik predpiše splošne teste, ultrazvok in seveda morate opraviti pregled ščitnice.

Šteje se, da je normalna temperatura v območju 36,4 - 36,7 (36,8) stopinj Celzija.

Takšna temperatura (36,0), izmerjena enkrat, ne sme povzročiti panike. Mogoče nisi imel dovolj termometra ali kaj podobnega.

Treba je nekaj dni zjutraj in zvečer izmeriti temperaturo in določiti urnik. Jutro je vedno nižje od večera. To je vredno tudi omeniti.

Za nekatere ljudi se ta temperatura in še nižja življenjska doba beležita.

Nizka telesna temperatura: Vzroki

Razlog za nizko telesno temperaturo pri ženskah je lahko »zanimiv položaj«. Šteje se, da je nizka temperatura pod 36,0 ° C. Toda kaj storiti, če imate nizko telesno temperaturo? Za ta pojav je nekaj zanimivih razlogov. Torej, zakaj je lahko nizka telesna temperatura na vašem termometru? Telesna temperatura # 8212; 35 ° C in še naprej upada. Ugotovite, zakaj imate nizko telesno temperaturo in kako jo dvignete.

Nizka telesna temperatura je veliko manj pogosta kot visoka, vendar ni nič manj nevarna za telo, saj zmanjšanje telesne temperature na 32 ° C pomeni smrt. Toda pri različnih ljudeh je lahko različna, ta nihanja ne presegajo nekaj desetink ° C. Če je telesna temperatura nižja od normalne, to kaže na kršitve v našem telesu.

Najpogosteje se pojavijo nizke temperature in razčlenitev. Lahko je posledica bolezni, nato pa je za njeno normalizacijo potrebno popolno okrevanje. Temperatura se začne zmanjševati, ko se iztečejo rezerve telesa, in niso več dovolj za normalno življenje.

Nizka telesna temperatura: Vzroki

Zjutraj je telesna temperatura 35,5 ° C, čez dan pa se lahko dvigne na 37,0 ° C. Takšna nihanja so normalna, zato ne vznemirjajte, če imate zjutraj nizko temperaturo. V primeru nizkih temperatur, ki trajajo več dni zapored, se je treba posvetovati z zdravnikom. Znižanje telesne temperature pod povprečjem je zelo pogosta. Pojavi se lahko iz različnih razlogov, pri ljudeh vseh starosti in ima različne učinke.

Zato je temperatura od 35, 5 do 37, 0 velja za absolutno normo za vsako posamezno osebo. V pazduho - najpogostejša metoda merjenja temperature v naši državi.

Nizka telesna temperatura pri ljudeh

Norma pri tej metodi je tako od 35 ° C do 37 ° C. Pri otrocih, mlajših od enega leta, velja subfebrilna temperatura za normalno. Rektalna metoda (v danki) je zelo natančna, vendar se pogosteje uporablja pri otrocih. Novorojenčki ne priporočajo merjenja rektalne temperature (da se prepreči poškodbe črevesja).

Hipotermija ali zakaj se telesna temperatura spusti

Elektronski termometer držite do piska, preverite temperaturo. Nato držite še eno minuto - če se temperatura ne spremeni, se termometrija konča. Glavno pravilo: ne merite temperature zdrave osebe!

Vročino nadomeščamo s subfebrilnim (glej vzroke subfebrilne temperature 37,2-37,5 ° C) in nato znižamo temperaturo. Zmanjšana temperatura, ki jo spremljajo šibkost, omotica in nekateri drugi simptomi, lahko kaže na pomanjkanje železa v telesu. Tako lahko tumorji in poškodbe možganov povzročijo okvaro hipotalamusa, ki je odgovoren za temperaturo "jedra", tj. Za stalno notranjo temperaturo osebe.

Temperatura 36 ° C: kaj to pomeni?

Človek je toplokrvno bitje, ki ohranja stalno temperaturo v telesu. Toda temperatura kože (na primer pod pazduho) se pogosto zmanjša z zmrzaljo, plavanjem v vodi in prebivanjem v hladnem prostoru.

Anestezija zavira tresenje, kar preprečuje znižanje temperature. Preveliko odmerjanje antipiretičnih zdravil # 8212; Pogosto, zlasti pri otrocih, se temperatura po prevelikem odmerku antipiretičnih zdravil močno zniža. Kožne bolezni, ki prizadenejo velika območja, pogosto povzročijo znižanje temperature. V takšni paradoksalni situaciji se človeško telo na invazijo bakterij odziva z velikim padcem temperature na 34,5 ° C in nižje. Hipotermija pri sepsi je precej neugoden simptom.

Včasih postane znižanje temperature kritično in vodi do zastoja srca in dihanja. Če ste ravnokar izmerili telesno temperaturo in ugotovili, da se je v njej zmanjšalo, ne da bi pri tem doživeli kakršnekoli druge simptome, si ga vzemite.

Če so ti razlogi izključeni, so najverjetneje takšne številke na termometru vaša posebnost. Imenovanje ustreznega zdravljenja bo pripomoglo k dvigu temperature. Ne pozabite, da se resna hipotermija, smrtno nevarna, pojavi pri hudo bolnih ali prehlajenih ljudeh. Rahlo znižanje temperature ne škoduje zdravju. Pri povišani temperaturi je vse preprosto - od otroštva vemo, da je, če je termometer 38, najverjetneje ARVI.

Idealna temperatura je 36,6. Toda razpon od 35,5 do 37 stopinj je prav tako normalen. Pri znižanju na 30 stopinj oseba izgubi zavest - v tem primeru obstaja resna nevarnost za življenje. 34,5 stopinj je lahko tudi nevaren simptom nekaterih bolezni. Telesna temperatura pod 36 je znak, da je čas za resno skrb za vaše zdravje, še posebej, če že veste za nekatere težave.

V večini primerov so nizke temperature posledica utrujenosti in zmanjšane imunosti. Toda med vzroki telesne temperature pod 36 so lahko resne bolezni, kot so bolezni ledvic in nadledvične žleze, motnje delovanja ščitnice, anoreksija, aids in še več. Čudno, vendar namesto pričakovane 36,6 stopinje je temperatura očitno 35,5 stopinj.

Vendar pa je pri ponovnem merjenju znižana temperatura očitna. Drugi razlog za zmanjšanje telesne temperature je lahko okvara, pomanjkanje železa v telesu, to je anemija. Tretji razlog za nizko telesno temperaturo je lahko kršitev imunskega sistema vašega telesa. Ali pa ste morda bili na nekakšni prehrani in stradali, s čimer ste se trudili, da bi vaše telo spravili v boljšo obliko, a hkrati nepravilno izračunali število kilokalorij?

Prav tako se navada pitje čaja z limono, vendar ne pozabite, da je pri visokih temperaturah vitamin C uničen. Peti razlog za nizko telesno temperaturo je lahko tako slaba navada kot samozdravljenje.

Prvi vzrok nizke telesne temperature je lahko normalna utrujenost. Zaužitje velikih količin alkohola in nekaterih psihoaktivnih snovi je lahko vzrok za nizko telesno temperaturo. Mimogrede, za nekatere je nizka telesna temperatura norma. Obstajajo ljudje, katerih termometer prikazuje celo življenje, na primer. Za začetek bomo ugotovili, da je nizka telesna temperatura temperatura enaka 36 stopinj in nižja.

Preberite več:

  • Gorbačov, Mihail Sergejevič 22. oktobra je postalo znano, da je bil Gorbačov hospitaliziran v nemški kliniki [153]. V skladu z []
  • Kako vdreti kreditno kartico Nepričakovano mi je bila blokirana maestro kartica Sberbank.1. Verjamem, da se lahko vsaka kartica hakira. Obstaja []
  • Reševanje kvadratnih enačb Kvadratna enačba se lahko zmanjša. Te enačbe lahko rešimo tudi s pomočjo diskriminanta. 3) Če []
  • Koliko tehta Kalashnikov jurišna puška; 47 Samodejno Kalashnikov "dvesto serijo" ne obstaja. Leta 1959 je "kalašnikov puščica 7,62 mm []

Nizka telesna temperatura za prehlad, ARVI in gripo

Po ARVI imajo mnogi ljudje pogosto znižano temperaturo in tahikardijo. Vendar pa ta pojav ni pogost, saj je večina bolnikov s prehladom vročina prisotna.

Mikroorganizmi, ki vstopajo v telo in sintetizirajo toksine, ki so odpadni produkti, prispevajo k povišanju temperature.

Toksini vplivajo na centre v možganih, ki so odgovorni za termoregulacijo človeškega telesa.

Izkazalo se je, da toplota kaže prisotnost zastrupitve s toksini, ki jih proizvajajo mikrobi, vendar je poleg tega tudi pomožni zaščitni mehanizem. Navsezadnje večina bakterij ne bo preživela, če se telesna temperatura dvigne na 39-40 stopinj.

Vendar, kaj pomeni nizka temperatura, ko imate prehlad ali bolezen? Kaj telo opozarja s takim vedenjem?

Zakaj se temperatura z ARVI zniža?

Vsi bi morali vedeti za to! NEVERJETNO, VENDAR FACT! Znanstveniki so vzpostavili zastrašujoče razmerje. Izkazalo se je, da je vzrok 50% vseh bolezni ARVI, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, kot tudi simptomi vročine in mrzlice, BAKTERIJE in paraziti, kot so Lyamblia, Ascaris in Toksokar. Kako nevarni so ti paraziti? Lahko prikrajšajo zdravje in celo ŽIVLJENJE, ker neposredno vplivajo na imunski sistem in povzročajo nepopravljivo škodo. V 95% primerov je imunski sistem nemočen proti bakterijam, bolezni pa dolgo ne čakajo. Da bi enkrat za vselej pozabili na parazite, hkrati pa ohranili zdravje, svetujejo strokovnjaki in znanstveniki.

Zmanjšana temperatura med gripo ali prehladom in tahikardija je širjenje sindromov. Telo je izčrpano, zato ne more ohranjati naravne temperature telesa.

Večina zdravnikov trdi, da ko je telo v zdravem stanju, je njegova temperatura 36,6 stopinj. Vendar se lahko njeni kazalniki gibljejo od 36,6 do 37 stopinj, saj je vse odvisno od značilnosti organizma.

Zaradi teh razlogov ima malo ljudi normalno temperaturo 35 do 35 stopinj. Toda takšna nestandardna temperatura jim ne preprečuje, da bi vodili polno življenje v zrelo starost. Čeprav se je treba zavedati, da se ne zmanjša le temperatura kože, temveč vseh organov, vključno z hrbtenjačo in možgani.

Nizka temperatura v akutnih respiratornih virusnih okužbah in tahikardija kaže, da je telo šibko in nima moči, da bi se uprla napadom virusov in okužb. To pomeni, da je prišlo do popolnega izčrpanja obrambnega mehanizma, zato se je nemogoče boriti z mikrobi.

Omeniti je treba, da je to stanje pravilnost. Navsezadnje se je telo v zadnjem času aktivno znebilo okužbe, zato je vse svoje moči osredotočil na znižanje temperature, da bi premagal toplotno nevarno toploto.

Kršitve, pri katerih pade telesna temperatura

Temperatura se lahko zmanjša ne le z gripo ali ARVI. Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na termoregulacijo telesa. Najpogostejši vzrok se šteje za oslabljeno imuniteto, ko so zaščitne funkcije telesa izčrpane in neaktivne.

Drug vzrok je lahko beriberi. Pomanjkanje vitaminov se pojavi, ko imunski sistem porabi vse svoje hranilne snovi za boj proti okužbi.

Pomanjkanje bistvenih elementov v sledovih in vitaminov nujno vodi v razvoj pomanjkanja vitaminov. Toda ravnovesje hranil v telesu je povsem preprosto obnoviti. V ta namen je potrebno vsakodnevno prehrano obogatiti z zelenjavo in sadjem ter jemati vitaminske komplekse.

Poleg tega se tahikardija in nizka telesna temperatura med prehladom in ARVI pojavita, če se bolnik ukvarja z aktivno fizično ali duševno aktivnostjo. Zaradi velike utrujenosti se bo telo težko spopadlo s takšno prenapetostjo, zaradi česar bo proces celjenja zakasnjen in bo temperatura padla.

Zato, da bi hitro pozdravili prehlad, zdravniki priporočajo, da se držijo počitka na postelji. Tako bo telo usmerjalo svoje vire za odpravo okužbe in posledično okrevanje.

Ko oseba, ki ima gripo, izgubi težo ali se celo razvije anoreksija, lahko ta pojav spremljajo tudi nizke temperature. Poleg tega je vzrok tega stanja s SARS lahko kršitev naravne cirkulacije, tako da včasih lahko opazite tako stvar, kot je prehlad brez vročine.

Na primer, če oseba nosi dolge ozke čevlje ali oblačila, bodo njegove žile stisnjene, kar bo povzročilo slabo prekrvavitev in telo se bo ohladilo.

Simptomi nizke temperature za prehlad

Na podlagi posrednih pojavov je težko ugotoviti, kdaj se je temperatura znižala. Zato je zaželeno uporabiti termometer. Pogosti simptomi, ki kažejo na nizko temperaturo, so:

Včasih postane bolnik zelo razdražljiv. Poleg tega lahko pride do nizkega krvnega tlaka, omotice, glavobola in tinitusa.

Treba je omeniti, da pri otroku, mlajšem od 3 let, zelo pogosto s hladno, temperatura ne raste, ampak nasprotno, zmanjšuje. Poleg tega se podobni učinki pojavijo tudi po jemanju zdravila Anaferon.

V tem primeru ne morete narediti drgnjenja, kar lahko le poslabša stanje. Najbolje, da otroku ponudite:

Druga pomoč lahko pomaga pri uporabi toplega grelnika.

Kaj storiti pri nizki temperaturi?

Običajno se temperatura normalizira, ko oseba okreva. Vendar je bolje, da zdravnika obvestite o prisotnosti novega znaka, v povezavi s katerim vam lahko zdravnik svetuje, da se držite varčnega urnika, jemljete vitamine in ne pozabite na pravilno prehrano.

Obstaja veliko načinov za hitro zdravljenje ARVI in normalizacijo temperature. Prva stvar, ki jo potrebujete za pacientov počitek. Konec koncev, tudi med spanjem, se bori proti patogenom, zato je pomembno, da se držimo počitka v postelji in sledimo določenemu urniku spanja in budnosti.

Poleg tega se je treba izogibati stresu, ki lahko vpliva na čustveno umirjenost bolnika. Če upoštevate ta priporočila, se lahko oseba hitro okrepi od gripe. Poleg tega je zaželeno, da spanje čim bolj, saj dobro spanje pospeši okrevanje.

Poleg tega se lahko telesna temperatura poveča z umetnimi sredstvi. Na primer, topla kopel, čaj in steklenice z vročo vodo dobro pomagajo. Da bi dosegli želeni učinek, je bolje, da te postopke nadomestite.

V hladnem vremenu morate obleči topleje in ne pozabite na suhe, tople in udobne čevlje. Omeniti je treba, da je škodljivo nositi tesne zimske čevlje, saj med nogo in čevlji ni zračne blazine, zaradi česar so posode stisnjene in se okončine ohladijo.

Drugo učinkovito orodje so adaptogeni. Torej, dnevno (2-krat na dan) morate piti čaje, ki temeljijo na:

  • eleutherococcus;
  • ginseng;
  • limona;
  • Echinacea in druge koristne rastline.

Poleg tega, da prenese tahikardijo in se temperatura vrne v normalno stanje, morate uravnotežiti prehrano. V prehrani morajo biti živila, ki vključujejo različne uporabne elemente.

Nujno je treba jesti zelenjavo, zelenjavo, sadje in mlečne izdelke, ki prispevajo k izboljšanju prebave. Ko prehrana nima mikrohranil in vitaminov, lahko zdravnik predpiše vnos vitamina kompleksa.

Vendar pa je treba nasičiti telo z askorbinsko kislino. Konec koncev, vitamin C krepi imunski sistem. Še vedno jemljete sesekljane jajčne lupine s sadnimi sokovi dnevno.

Po okrevanju, morate utrjevati telo in igrati šport, s katerim bodo obnovljene pomembne telesne funkcije. Pri utrjevanju takoj ne uporabite ledene vode, zato je bolje postopoma zniževati njeno temperaturo.

Ne skrbite, če se med mrazom temperatura ne dvigne, ampak se zmanjša in pojavi se tahikardija. Konec koncev, to kaže, da je vrh aktivnosti mikroorganizmov že zaostal in da je obramba telesa delno premagala okužbo ali virus, vendar je imuniteta oslabljena.

Zato, da bi preprečili pojav zapletov po prehladu, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam bo predpisal potek preventivnih ukrepov, video v tem članku vam bo povedal, kakšna je temperatura in kakšni so mehanizmi njenega pojava.

Kaj pomeni telesna temperatura?

Šteje se, da je "normalna" telesna temperatura temperatura 36,6 ° C, v resnici pa ima vsaka oseba svojo lastno temperaturno območje v povprečju od 35,9 do 37,2 ° C. To osebno temperaturo oblikuje približno 14 let za dekleta in 20 za dečke, odvisno je od starosti, rase in celo. nadstropje! Da, moški so v povprečju za polovico nižji kot ženske. Mimogrede, in čez dan, temperatura vsake absolutno zdrave osebe naredi majhno nihanje v polovici stopnje: zjutraj je telo hladnejše kot zvečer.

Kdaj teči k zdravniku?

Odstopanja telesne temperature od norme navzgor in navzdol so pogosto priložnost za posvet z zdravnikom.

Zelo nizka temperatura - od 34,9 do 35,2 ° C - govori o:

  • izrazito zmanjšanje delovanja ščitnice (hipotiroidizem)
  • huda supresija imunosti (po poteku posebne imunosupresivne terapije ali po "težkih" antibiotikih)
  • sevanja
  • premik krvi
  • hud mačka (zaradi posebne reakcijske posode)

Kot lahko vidite iz tega seznama, kateri koli od navedenih razlogov predlaga nujni obisk zdravnika. Tudi mačka, če je tako težka, je vredno zdraviti s tekom droperjev, ki bodo telesu pomagali hitro znebiti strupenih izdelkov alkohola. Mimogrede, odčitek termometra pod določeno mejo je že neposreden razlog za nujni poziv reanimobile.

Zmerno znižanje temperature - od 35,3 do 35,8 ° C - lahko pomeni:

  • sindrom kronične utrujenosti
  • depresivno stanje
  • okvare jeter in žolčnika
  • prve manifestacije sladkorne bolezni
  • motnje presnove beljakovin

Na splošno, stalen občutek hladnosti, mraza in mokre dlani in noge - razlog za posvetovanje z zdravnikom. Možno je, da z vami ne bo našel nobenih resnih težav, in vam priporoča, da "izboljšate" svojo prehrano in naredite dnevni režim bolj racionalen z vključevanjem zmerne telesne aktivnosti in povečanjem trajanja spanja. Po drugi strani pa obstaja možnost, da je neprijeten mraz, ki vas muči, eden prvih simptomov strašne bolezni, ki jo je treba zdraviti prav zdaj, preden je imel čas za razvoj zapletov in prehod v kronično fazo.

Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9 ° C - pravi, da trenutno ne trpimo zaradi akutnih bolezni in da so termoregulacijski postopki normalni. Vendar pa ni vedno normalna temperatura v kombinaciji z idealnim vrstnim redom v telesu. V nekaterih primerih s kroničnimi boleznimi ali zmanjšano imuniteto temperaturne spremembe morda niso, in to je treba zapomniti!

Zmerno zvišana (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3 ° C - je meja med zdravjem in boleznijo. Lahko kaže:

  • povečana funkcija ščitnice (hipertiroidizem)
  • poslabšanje kroničnega vnetja
  • bolezni krvi in ​​limfatičnega sistema
  • notranje krvavitve
  • bolezni zob in dlesni
  • zastrupitev s hrano

Vendar pa lahko takšna temperatura ima popolnoma nezdrave razloge:

  • kopel ali savna, vroča kopel
  • intenzivno športno usposabljanje
  • začinjena hrana

V primeru, da niste trenirali, niste odšli v kopalnico in niste večerjali v mehiški restavraciji, temperatura pa je še vedno nekoliko povišana - pojdite k zdravniku in zelo pomembno je, da to ne storite brez antipiretičnih in protivnetnih zdravil - najprej pri takšni temperaturi ni potrebe po njih, drugič, zdravila lahko zameglijo sliko bolezni in preprečijo, da bi zdravnik pravilno postavil diagnozo.

Visoka temperatura - 37,4–40,2 ° C - označuje akutni vnetni proces in potrebo po zdravniški oskrbi. Vprašanje, ali je treba v tem primeru jemati antipiretik, se odloča individualno. Splošno mnenje je, da temperature do 38 ° C ni mogoče »zrušiti« - in v večini primerov to mnenje drži: beljakovine imunskega sistema začnejo delovati v polni sili pri temperaturah nad 37,5 ° C, povprečna oseba brez hudih kroničnih bolezni pa lahko dodatno škodo za zdravje prenese na temperaturo 38,5 ° C. Vendar pa morajo biti ljudje z določenimi nevrološkimi in duševnimi boleznimi previdni: imajo visoko vročino, ki lahko povzroči epileptične napade.

Temperature nad 40,3 ° C so življenjsko nevarne in zahtevajo nujno zdravniško pomoč.

Nekaj ​​zanimivih dejstev o temperaturi:

  • Obstajajo živila, ki zmanjšajo telesno temperaturo za skoraj stopnjo. To so zelene sorte kosmulja, rumene slive in trsni sladkor.
  • Leta 1995 so znanstveniki uradno registrirali najnižjo »normalno« telesno temperaturo - je bila 34,4 ° C v popolnoma zdravi in ​​zdravi 19-letni Kanadčanki.
  • Znani po svojih izjemnih terapevtskih ugotovitvah so korejski zdravniki pripravili način za zdravljenje sezonske depresije jeseni in pomladi, ki jo doživljajo mnogi ljudje. Predlagali so znižanje temperature zgornjega dela telesa, medtem ko se je zvišala temperatura spodnje polovice. Pravzaprav je to dobro znana formula za zdravje »Naj bodo noge tople in glava hladna«, vendar korejski zdravniki pravijo, da se lahko uporabi za povečanje vztrajno ničelnega razpoloženja.

Merite pravilno!

Vendar pa namesto panike zaradi telesne temperature, ki ni v skladu z normo, najprej razmislite, ali jo pravilno merite? Živosrebrni termometer pod roko, ki ga poznajo od otroštva, daje daleč od najbolj natančnih rezultatov.

Prvič, termometer je še vedno bolje pridobiti moderno, elektronsko, ki omogoča merjenje temperature s točnostjo ene stotine stopnje.

Drugič, za točnost rezultata je pomembno merilno mesto. Aksila je primerna, vendar netočna zaradi velikega števila znojnih žlez. Ustna votlina je prav tako primerna (ne pozabite le razkužiti termometra), vendar je treba upoštevati, da je temperatura približno pol stopinje nad temperaturo v pazduho, poleg tega, če ste jedli ali pili nekaj vroče, pol ure pred merjenjem, dimljeni ali alkohola, indikacije lahko napačno napihnjene.

Merjenje temperature v danki daje enega najbolj natančnih rezultatov, treba je le upoštevati, da je temperatura tam približno za stopnjo višjo od temperature pod pazduho, poleg tega so lahko meritve termometra napačne po športni vadbi ali kopeli.

In "prvak" v natančnosti rezultatov je zunanji slušni kanal. Zapomniti si je treba le, da merjenje temperature v njem zahteva poseben termometer in natančno upoštevanje odtenkov postopka, katerega kršitev lahko vodi do napačnih rezultatov.