Kako izboljšati imuniteto folk pravna sredstva

Imuniteta ima vse žive organizme, ki se lahko uprejo različnim okužbam, virusnemu ali bakterijskemu poreklu. Njegovo poreklo je lahko prirojeno in pridobljeno. Po noricah, na primer, oseba razvije pridobljeno imunost (in za življenje). Prirojeno lahko oslabi zaradi nekaterih dejavnikov. Kako izboljšati imuniteto, to je povečanje odpornosti našega telesa na nalezljive bolezni, in bo obravnavano spodaj.

Načini za izboljšanje imunitete

Po teoriji uradne medicine se zdrava imuniteta oblikuje kot rezultat uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja. No, če imate še vedno pomanjkanje vitaminov, potem uporabite farmacevtske pripravke in prehranska dopolnila.

Tradicionalni zdravilci to vprašanje obravnavajo veliko širše. Trdijo, da je dober imunski sistem oblikovan iz človekove vere v sebe in svojo dobro prihodnost, na njegovo razpoloženje in osebne lastnosti (dajanje in sprejemanje), na njegovo ljubezen do drugih in za ves svet. Zdrava hrana in vitamini ne bodo pomagali, če je vaš odnos do življenja napačen.

Obstaja tudi veliko izdelkov in snovi, ki pomagajo izboljšati odpornost telesa. Torej, kako dvigniti imuniteto? Obstaja nekaj preprostih in cenovno dostopnih načinov.

Ljudska pravna sredstva za imuniteto

Narava je ustvarila veliko število snovi in ​​rastlin, ki aktivno vplivajo na izboljšanje imunskega sistema. Ljudski zdravilci priporočajo uporabo dokazanih orodij, kot so propolis, čebelje podmornica, med, perga, mumija, sadje, oreški, oves, česen in mnogi drugi. V vseh receptih, če ni drugih priporočil, je sprejem sredstev izveden trikrat na dan in po možnosti pol ure pred obroki.

Biološke snovi ovsa bodo pomagale okrepiti zdravje otrok in izboljšati dobro počutje odraslih:

• Pol kozarca dobro opranega ovsenega zrna je treba z njo naliti z vodo v količini pol litra in pol. Zjutraj se infundirana zrna kuhajo v isti vodi 1,5 ure. Vrelo ne bi smelo biti nasilno, zato je ogenj zelo šibek. Prekuhana juha, shranjena le v hladnem in ne več kot 2 dni. Za otroke se dnevni odmerek začne od 1 ure. l (6 mesecev), enoletne dojenčke potrebujejo 1 st. l., dve leti - 2. l., od 5 let - 100 ml. Odrasli potrebujejo 200 ml na dan. Trajanje uporabe za pozitiven rezultat 1 mesec.
• Namesto vode lahko naredite decoction z mlekom. Dobro umijte s hladno vodo kozarec zrn in vlijte kuhano mleko. Vzame 4 skodelice. Poplavljena ovsa ostanejo v ognju 2 minuti in pol ure pustite, da se napolnijo. Dobro napeta in stisnjena juha se vzame po eno steklo naenkrat. Pijejo ga dva meseca, nato pa se ustavijo za 30 dni in ponavljajo tečaj. Otroci dajejo pol kozarca.

Gobe ​​prav tako pomagajo okrepiti imunski sistem z ljudskimi zdravili. Gobast parazit, ki raste na brezah, ki se imenuje chaga, ponavadi črna ali rjava. Uleže se na druga drevesa (jelša, javor, pepel), vendar ozdravi le tisto, ki se naseli na brezah. Gobo je treba odrezati od debla drevesa in očistiti, pustiti notranjost. Ta notranjost je razdeljena na manjše kose in posušena. Snovi, ki jih vsebuje chag, dejavno vplivajo na človeško telo v smislu izboljšanja imunosti, povečanja možganske cirkulacije, izboljšanja dela drugih organov. Gliva negativno vpliva na patogene bakterije in rakaste celice.

Tukaj sta dva recepta za chagi:

• Kos oprane suhe gobe vlijemo v majhno posodo z vodo in kuhamo. Naj bo popolnoma prekrit z njo in tako stojite ponoči. Nato se natopljeno telo glivice zmelje in da v isto vodo, vendar se segreje samo do približno 500 ° C. Delež tekočine in čage naj bo 5: 1. Vse to je potrebno vztrajati 2 dni, nato pa presejemo infuzijo, stiskanje dobre mase. Potrebno je preveriti prostornino tekočine, če je manjša od prvotne, nato ji dodamo, koliko hladne vode je potrebno in tudi kuhati. Sredstva lahko shranite 4 dni na hladnem. Enoposteljna recepcija - 1 steklo. Lahko se zdravite do 5 mesecev, z obveznim odmorom 10 dni med njimi.
• Druga možnost se lahko uporablja za otroke. Zbirka je sestavljena iz 2 delov čage, 1 dela listov koprive, korenine angelice in ognjiča, doda polovico koreninic regratov in malega viteza. Vse sestavine premešamo, pred brušenjem. Vzemite žlico zmesi in jo zlijte v posodo v 250 ml. Pustimo čez noč, zjutraj pa vse skupaj zavijemo in zavijemo približno pol ure. Majhen otrok naj popije četrtino kozarca, najstarejši naj popije pol kozarca. Sprejem pomeni eno uro po obroku.

Pozor, doječe matere, nosečnice, bolniki z dizenterijo in nestrpnostjo ne smejo jemati tega orodja.

Mumie

Ta gorska smola je sestavljena iz več kot 80 komponent. Med njimi so vitamini, eterična olja, smole, fosfolipidi, steroidi, organske in maščobne kisline, alkaloidi, makro- in mikroelementi. Tak bogat organomineralni kompleks omogoča, da se mumija uporablja kot sredstvo za izboljšanje imunosti in izboljšanje hormonskih ravni.

Ker ima ta snov močan biostimulacijski učinek, je ne sme uporabljati dolgo časa, saj je možna odvisnost. Mumije se ne sme uporabljati za osebe s krvavitvami, tumorji in visokim krvnim tlakom, pa tudi za majhne otroke, ki dojijo in noseče. Kako dvigniti imuniteto folk pravna sredstva na podlagi mumije, je spodaj: t

• Če vzamete mumijo v količini 7 g, jo raztopite v majhni količini vode, da dobite gnojevko. Zmešajte z funtom medu in nanesite 20 dni. Po desetdnevnem odmoru in nadaljevanju tečaja še 20 dni. Za enkratno uporabo žlico. Sredstva shranjena na mrazu.
• Za ta recept boste potrebovali mumijo (5 g), liste aloe (100 g), limone (3 kom.). Listi so zdrobljeni in iztisnjeni iz limoninega soka. Vse sestavine so mešane in vztrajajo na dan. Stopnja administracije, kot v prejšnjem receptu.
• Lahko samo raztopite mumija (2 g) v ogrevani vodi (10 žlic. L.) in vzemite žlico. Torej uporabite orodje 10 dni, nato pa 5 dni odmora in nadaljujte za enak znesek.

Bay list

Znana začimba lahko pomaga ne le pri kuhanju, ampak tudi za izboljšanje zdravja. Laurel ima številne koristne lastnosti, kot so celjenje ran, odpravljanje vnetja, izboljšanje prebave, boj proti mikrobom, znižanje krvnega sladkorja in celo odpravljanje učinkov stresa. Ampak, kot večina sredstev, ima kontraindikacije. Torej, lovorov list se ne sme uporabljati v obdobjih poslabšanja ledvičnih bolezni, s težavami z jetri in srčno-žilnim sistemom, kot tudi, če pride do kršitve presnove beljakovin. Med nosečnostjo in dojenjem ga ne uporabljajte v velikih količinah.

V receptu je treba lovorje liste kuhati 5 minut. Potrebujejo samo 5 g na 300 ml vode. Bujon mora biti 4 ure vztrajati pri termosu. Za en dan je potrebna le žlica filtrirane infuzije. Zdravljenje poteka 3 dni, nato pa pride do odmora za obdobje 2 tednov in se ponavlja.

Ginger

Folk pravna sredstva za izboljšanje imunosti na podlagi korenine ingverja so zelo priljubljeni. Veliko število njenih sestavin ima predvsem imunostimulativno, protivirusno, protivnetno, antioksidativno in antispazmodično, adaptogeno in sedativno delovanje. Kljub uporabi rastline ima nekatere negativne lastnosti, zato je v nekaterih primerih bolje, da je ne uporabljamo, in sicer:

• otroci do 2 let;
• obdobje laktacije;
• ulcerozni kolitis;
• razjeda želodca ali dvanajstnika;
• žolčnih kamnov.

Korenina se lahko uporablja samo kot dodatek v čajih, infuzijah, različnih jedi za izboljšanje odpornosti proti boleznim ali za pripravo po posebnih receptih:

• Imunostimulacijska pijača. Očistite 2 cm korena in odstranite zgornji sloj, kolikor je mogoče. V površinski plasti največje koncentracije hranil. Pripravljen kos se fino podrgne, vlijemo z vrelo vodo (2 litra) v majhen ogenj in kuhamo 10 minut. V končni pijači dodajte pol limone in sladkor (2 skodelici). Če ni alergije, lahko za večji dober sladkor nadomestimo z medom. Orodje uporabite dvakrat na dan za nepopolno steklo ali 200 ml.
• Okusno zdravilo. Ginger lahko kombinirate z drugimi izdelki, ki imajo podoben učinek: sveže nariban koren (200 g), limone, tla s kožo (2 kom.), Sesekljane suhe marelice in fige (100 g), kozarec pire brusnic, med (200 ml). Vse se zmeša in hkrati uporabi ena čajna žlička. Lahko pijete čaj.

Za tiste, ki imajo šibko imuniteto, bi bila primerna možnost za krepitev ljudskih zdravil iz propolisa, če ni alergije.

Propolis

Čebele proizvajajo propolis za "gospodarske potrebe" v panju. Vsebuje veliko število rastlinskih smol, eteričnih olj, voskov in taninov. Ta sestava pomaga čebelam pri razkuževanju stanovanj. Zdravilo ima tudi dober učinek na povečanje obrambe človeškega telesa. Uporablja se kot preventivna in stimulativna. Iz propolisa naredite infuzije in tinkture:

• Za tinkturo ohlajen propolis se razcepi v drobno drobtino in vlije z alkoholom. Recept uporablja 300 ml alkohola in 80 g propolisa. Steklenica za tinkturo mora biti izdelana iz temnega stekla. Dva tedna se zdravilo infundira in ves čas ga je treba vsak dan temeljito pretresti. Tinkturo uporabite tako, da dodate nekaj kapljic v pijačo (čaj, sok, mleko, voda).
• Za otroke pripravijo infuzijo na vodi, lahko pa jo shranite največ en teden. Narejeni propolis (30 g) se da v vodo (1/2 skodelice) in kuhamo eno uro v vodni kopeli. V procesu kuhanja je potrebno mešati. Dokončana filtrirana infuzija se izvaja na mrazu. Dovolj je, da na pijačo dodamo 15 kapljic zdravila za izboljšanje zdravja.

Prav tako je mogoče s pomočjo drugih čebeljih izdelkov povečati imuniteto ljudskih zdravil.

Med in čebelji cvetni prah

Med je vedno veljalo za učinkovito orodje v boju proti prehladu in drugim boleznim. Vitamini, minerali, folna kislina in druge koristne snovi, ki sestavljajo med, prispevajo k preprečevanju bolezni in povečanju telesne odpornosti.

Cvetni prah rastlin, ki jih zbirajo čebele, se zloži v satovje, napolnjen z medom in čez nekaj časa postane perga. Sestavljen je iz več kot 250 različnih snovi, ki blagodejno vplivajo na človeško telo. Čebelarji, ki nenehno jedejo pergu, imajo dobro zdravje in dolgo življenje.

Opozoriti je treba, da lahko čebelji proizvodi povzročajo alergije, zato je treba njihovo uporabo začeti z majhnimi odmerki. Otrokom se daje le po enem letu. Lahko pride do kontraindikacij, zlasti pri sladkorni bolezni ali onkologiji.

V kompleksu vzemite med in perga, mešajte enega proti drugemu. Na enem sprejemu uporabite eno čajno žličko in istočasno operite z majhno količino tople vode. Pri otrocih morate začeti s četrtino čajne žličke, odmerek postopoma povečevati s starostjo. V starosti 14 let bi morala biti polovica odrasle osebe.

Čebela primor

Čebele, ki naravno umrejo v panju (v majhnih količinah), se imenujejo podmornice. V telesih mrtvih insektov je tako veliko uporabnih snovi, da postanejo odlično orodje za pomlajevanje telesa in izboljšanje imunosti.

Najbolj primerni za zdravljenje bodo posamezniki, ki so umrli od pomladi do jeseni. Potrebno je preveriti, ali je svežina podmazana, če je plesen ali je slab vonj, je nesprejemljivo uporabljati. Bolje je, da ne uporabljate nosečnic in doječih dojenčkov, niti jih ne uporabljamo za zdravljenje otrok, mlajših od 10 let.

Krepitev imunitete z nacionalnimi metodami na podlagi čebele: t

• Zdrobimo 2 žlici. l čebele in pijte kozarec vodke ali alkohola. Pustimo, da se infundira 2 tedna. Tinktura je dobro filtrirana in uporabljena dvakrat na dan, 20 kapljic. Trajanje tečaja 2 meseca.
• Submor lahko posušite v pečici in zmeljemo na prah. Najprej vzemite ½ dela čajne žličke in postopoma povečajte količino. Pranje z vodo. Število sprejemov na dan je enako kot v prvi različici.
• To storijo tudi: pečejo podmornico v olju in po ohlajanju zmeljejo. Sprejmite enako kot zgoraj.

Česen

Ni vsakdo všeč česen, vendar je veliko sestavin v njegovi sestavi ponavadi izboljšajo imuniteto. Res je, da obstajajo bolezni, pri katerih je uporaba prepovedana:

• bolezni ledvic in jeter;
• težave s prebavnim traktom;
• gastritis in želodčni razjed.

Nosečnice in otroci, mlajši od 3 let, ne smejo uporabljati česna.

Česenski recepti:

• V enakih delih vzemite česen in med in premešajte. Česen je predhodno zdrobljen. Naenkrat potrebujete žličko mešanice. Sprana s toplo vodo.
• Lahko pripravite sirup s česnom. Če želite to narediti, iztisnite sok iz dveh glav česna, dodajte mleto limono in funt medu. Ta sirup se lahko otrokom daja naenkrat.
• Tudi otrokom priporočamo, da pijejo kozarec mleka s 10 kapljicami soka česna pred spanjem. V mlajših letih se število kapljic zmanjša.

Obstajajo folk pravna sredstva za povečanje imunitete, ki so priljubljeni pri otrocih in odraslih.

Sadni in zelenjavni recepti

Številne znane sadje in zelenjava koristijo telesu. Uporabiti jih je treba le pravilno:

• Odvleče se funt zdrobljenih brusnic, kozarec sesekljanih orehov in 3 jabolka, narezana na kožo. Vse sestavine se dajo v ponev in polijejo 0,5 kg sladkorja. Vse to nalijte s kozarcem vode in položite na lahek ogenj. Mešanico je treba zavreti. Da ne bi spali, je bolje stalno mešati. Končana mešanica sadja se razširi v stekleni posodi in jo na recepciji položi na žlico. Otroci dajo žličko. Sadno mešanico lahko uporabite dvakrat na dan s čajem.
• Mešanje zelenjave in sadnih sokov lahko okrepi imunski sistem. Naredite sveže sokove iz korenja, pese, granatnih jabolk in limon. Zelenjava vzame 1,5 kg sadja na kilogram. Vse sokove vlijemo v eno skledo in dodamo kilogram medu. Pijača se uporablja notranje za pol skodelice zjutraj in isto zvečer.
• Še en slasten recept vedno kot otroci. Za to uporabite orehe (300 g), suhe marelice (150 g) in med (150 g). Posušene marelice in oreški se zmeljejo in mešajo z medom. Hranite se bolje v hladilniku. Med obroki jedo polno žličko in tik pred spanjem. Ko je kuhani del končan, lahko naslednjič naredimo v enem mesecu.
• Na zgornji recept lahko dodate rozine in limone. Potem bodo limone potrebovali 5 kosov, suhe marelice, rozine, med in orehe na kilogram. Vse je zavito v mlin za meso (limone s kožo) in temeljito pomešano z medom. Na hladnem shranjujte vse v ne-oksidirajoči posodi. Na recepciji pridobi dve čajni žlički.

Zvišanje imunitete folk pravna sredstva je mogoče storiti s pomočjo različnih zelišč.

Zeliščni recepti

Za izboljšanje odpornosti telesa vam bodo pomagali naslednji recepti:

• Poleti se zelišča in sadje poberejo in posušijo, v jeseni in pozimi pa se bo pojavil odličen imuno krepilni čaj. Torej, vzemite tretji kozarec takih sestavin: sadove pepela in divje vrtnice, breze listov, malin, jagod in poprove mete, skorje krhlika. Suhi listi so zmleti, lubje in plodovi pa zdrobljeni. Vse sestavine pomešamo in jih postavimo v kozarec. Uporablja se za kuhanje čaja, lahko pijete v vseh količinah in kadarkoli, vendar ne ponoči.
• Za naslednji recept boste potrebovali sveže liste melise, približno pol kozarca in šipke, približno peščico. Nalijte to količino pol litra vrele vode in pustite, da se pivo 20 minut. Vsak dan lahko pijete neomejeno.
• Ta mešanica je sestavljena iz jagod in zelišč. Stisnjena šentjanževka (pol skodelice) in korenina divjega petelina (2 žlici. L.). Po vretju zelišč v loncu za emajliranje vztrajati pri rahlo toplem stanju. Voda je 0,5 litra. Kozarec soka se stisne iz kislih jagod. Lahko so ribez, lingonberije ali brusnice. Sok se kombinira z juho in pije pol kozarca (po možnosti po obroku) 2-3 krat na dan. Potrebno je piti tedensko. Naslednji teden prekinite in ponovite.

Kako še izboljšati imuniteto narodnih zdravil? Eden od njih je kozje mleko, ki je priporočljivo tudi za dojenčke.

Kozje mleko

Ta pijača nikoli ne povzroča alergij in se popolnoma absorbira v telesu tako otrok kot starejših. V nekaterih primerih je kontraindicirana. To se dogaja pri boleznih trebušne slinavke in debelosti. Včasih so ljudje z nestrpnostjo do kozjega mleka. In če ga oseba nikoli ne popije, je bolje začeti z majhnimi porcijami. Da ne bi zmanjšali koncentracije želodčnega soka, ga ne pijte pred obroki ali takoj po njej. Uporaben je tudi za anemijo ali za okrevanje po hudi bolezni.

Kako hitro dvigniti folk pravna sredstva imunskega sistema

Kako hitro dvigniti imunski sistem, bo danes to razpravljali. Menim, da je ta tema zelo pomembna, zlasti pozimi in spomladi, ko našem telesu primanjkuje vitaminov, elementov v sledovih in drugih hranil. Imuniteta je temelj našega zdravja. Odpornost telesa na okužbe, patogene, učinke tujih snovi na telo uravnava imunski sistem našega telesa. Znaki zmanjšane imunosti v telesu so:

• Glavobol
• Utrujenost
• Utrujenost
• Bolečina v sklepih ali mišicah
• Nespečnost ali zaspanost
• Slabost

Imuniteto lahko zmanjšamo pod stresom, s težkimi obremenitvami na telo, z neskladnostjo s spanjem, s slabo prehrano, s pomanjkanjem vitaminov, mikroelementov, z antibiotiki, z virusnimi in bakterijskimi okužbami, s kroničnim pomanjkanjem spanja, z redno prehrano in postom.

Z zmanjšano imunostjo je naše telo bolj dovzetno za viruse, klice in bakterije, vse infekcijske in virusne bolezni pa se lahko razvijejo v kronične bolezni in povzročijo zaplete. Kako biti, kaj storiti in kako hitro dvigniti imunski sistem?

Prvič, seveda ne bi smeli panike, razumeti morate, da imunitete ne boste dvignili v enem dnevu, vendar boste s spremembo načina življenja hitro povečali imuniteto, začeti morate s prehrano.

Vaša prehrana mora vključevati minerale, vitamine, zlasti rastlinsko hrano rdeče in rumene barve (korenje, buče, rdečo papriko, paradižnik). Vitamin C je zelo pomemben za krepitev imunosti, viri vitamina C pa so: limona, šipka, morska krhlika, črni ribez, peteršilj.

Minerali iz rastlinskih izdelkov lahko pridobimo iz orehov, sončničnih semen in bučnih semen (ne pečenih), stročnic. Dobra prehrana mora vključevati meso, ribe, morske sadeže, morsko ohrovt, stročnice. Zelenjava, sadje, jagode, še posebej koristno: granatno jabolko, suhe slive, suhe marelice, fige, brusnice, pesa, korenje, hren, česen.

O koristih fig si lahko preberete v mojem članku »Kaj je fige koristno«, našli boste koristne informacije o svežih in suhih figah. V svoje prehrane vključite mlečne izdelke, ki vsebujejo žive bakterije: jogurt, kefir, skuto, ker bo vaše telo z zdravim prebavnim traktom absorbiralo več vitaminov in elementov v sledovih iz zaužite hrane, in žive bakterije, ki vsebujejo kislo-mlečne izdelke, bodo zatrle. razvoj patogene mikroflore v črevesju.

Pijte sokove: grozdje, peso, granatno jabolko, korenje. Ne pozabite na med, je le skladišče vitaminov in hranil, vendar je pomembno, da je med naraven.

Še posebej koristni izdelki za povečanje imunosti: korenje, buče, losos, pinjole, puranje meso, agrumi, jagode, kislo-mlečni izdelki, oljčno olje, peteršilj, zelena, koper.

Predlagam, da si ogledate video posnetek "Izdelki za imuniteto, sladki pari", kako dvigniti imuniteto.

Zelo pomembno je, da telesno temperaturo, tuš, plavanje, umivanje s hladno vodo (in ne začnete s tako nizkimi temperaturami, ampak vsak dan znižate temperaturo vode za eno stopnjo). Kontrastna prha, to je izmenjava visokih in nizkih temperatur je odličen trening za imuniteto. Po tuširanju s hladno vodo ali kontrastnim tušem ne pozabite dobro drgniti telesa z grobo brisačo ali mokro krpo.

Ne pozabite na aktivni način življenja je plavanje, tek, hoja, aerobika, gimnastika. Ne pozabite na ostalo, pogosto prihajajo na svežem zraku, sprehodite se v gozd, park. Zelo pomembno je, da spi dovolj, saj zdravo spanje ni le zagotovilo za zdravje, ampak tudi dobro razpoloženje.

Kako hitro dvigniti imunski sistem, recepti tradicionalne medicine

Z zmanjšano imuniteto pripravite zdravo in okusno mešanico orehov in suhega sadja, ki krepi imunski sistem, daje val vitalnosti in moči. Če želite narediti to mešanico, vzemite kozarec rozin, suhih marelic, orehov (če želite, lahko še vedno vzamete kozarec suhih sliv, vendar pripravim takšno mešanico brez suhih sliv), eno limono in kozarec naravnega medu.

O koristih orehov in o tem, katere bolezni so koristne, lahko preberete v mojem članku »Zdravljenje orehov«. Med mlinom za meso se pomikajte z vsemi sestavinami, premešajte z medom. Ta mešanica je najbolje shraniti v hladilniku in vzeti žlico trikrat na dan, otroci eno čajno žličko mešanice trikrat na dan.

Takšno vitaminsko mešanico lahko pripravimo takole: vzemite 100 gramov rozin (lahko temno in svetlo), suhe marelice, fige, posušene brusnice in 100 gramov različnih orehov, bora, lešnikov, orehov, indijskih orehov, mandljev. Vse te sestavine zavrtite v mlinček za meso ali narezite z mešalnikom, premešajte z naravnim medom in dodajte vanilijevo palico. Zelo dobra mešanica, ki bo pomagala hitro dvigniti imunski sistem.

Pripravite si infuzijo šipka, dve jušni žlici suhega šipka vlijte 500 ml. vrele vode, je najbolje, da infuzijo to infuzijo v termos za približno 5-6 ur, sev infuzijo in vzemite pol kozarca dva, trikrat na dan pred obroki, lahko dodate žlico medu v vrečka pesek na okus.

Prav tako lahko naredite pijačo brusnic za okrepitev imunskega sistema ali pa pijete sok brusnic, ker so brusnice bogate z vitamini, mikro elementi. Brusnični čaji, sadne pijače, sokovi preprečujejo razvoj patogenih bakterij in mikrobov. V kozarec postavite žlico brusnic, z žlico zmešajte jagode, dodajte sladkor ali med in prelijte z vročim čajem, popijte to infuzijo večkrat na dan.

Pripravite zdrav in okusen uzvar iz suhega sadja (suhe hruške, jabolka, marelice, češnje, jagode). Sladkor iz suhega sadja vsebuje veliko količino naravnih vitaminov, saj so vse koristne sestavine naravnega sadja shranjene v suhem sadju. Užvar je najbolje pripraviti zvečer in pustiti, da se čez noč napolni, nato pa se po uzvarju in okusu medu ali sladkorju pije uzvar ves dan.

Naredite pomarančni čaj, lahko uporabite pomarančno lupino in limonino lupino, 60 gramov lupine 1 liter vrele vode, vztrajajte, dodajte med ali oranžni sirup po okusu.

Kalina je čudovito, naravno zdravilo za imuniteto, saj jagode vaburnum vsebujejo veliko vitaminov in hranil. Poleg tega so biološko aktivne snovi, ki jih vsebujejo sadovi Viburnum, pozitivno vplivajo na srčni sistem in uravnavajo krvni tlak, pomagajo pri hitrem dvigovanju imunskega sistema. Žličko sadja Viburnum (Viburnum gnetiti) je treba vlijemo 200 ml vrele vode, vztrajajo, seva na okus dodati med, vzemite pol kozarca dvakrat na dan. In lahko mešate jagode viburnum in medu, za to sto gramov jagod, da gnetemo, kuhamo v vodni kopeli 5 minut, ohladimo, premešamo z medom. Vzemite žlico 3-krat na dan, kosti Viburnum je treba izpljuniti.

Rastline imajo tudi imunostimulativne lastnosti: ginseng, limonska trava, eleutherococcus, echinacea, nadomestek, rhodiola rosea. Echinacea je dobro znana rastlina kot imunostimulant, ehinacea je zelo učinkovita za dolgotrajno zdravljenje antibiotikov, v stresnih situacijah ima ehinacea blag učinek na telo.

Tinkturo Echinacea lahko kupite v lekarni. Rhodiola rosea ima podobne lastnosti, povečuje odpornost telesa proti okužbam, povečuje imuniteto in povečuje telesno in duševno zmogljivost. Tinkture teh rastlin lahko kupite v lekarni. Morska krhlika je dobro naravno sredstvo za krepitev odpornosti jagod lahko pripravimo kompot, marmelado, sok.

Predlagam še en recept za "7 kozarcev", ki bo okrepil imunski sistem, očistil telo, kri in krvne žile ter pomladil telo. Potrebno je vzeti 200 gramov vsake komponente. Vse sestavine so mešane, mešanico je treba shraniti v hladilniku, vzeti 1 žlico trikrat na dan, pred jedjo 20 minut, ta mešanica traja 1,5 meseca.

1. Sok korenja
2. Sok iz pese
3. Limonin sok
4. Sok iz redkev
5. Česenov sok (približno 15 glav)
6. Draga
7. Vinski trgovec

Aloe je naravni imunomodulator, zdravilo je enostavno pripraviti za povečanje imunosti, tako da zmešamo pol kozarca medu in aloe soka in kozarec vina Cahors, dvakrat na dan pred obroki vzamemo čajno žličko in mešanico hranimo v hladilniku.

Infuzija zelišč za krepitev imunskega sistema. Treba je mešati v enakih deležih, kot so zelišča: melisa, koren baldrijana, hmelj storži, cvet lipe, origano trave. Eno žlico zelišč prelijemo s 400 ml. vrelo vodo, zavijte infuzijo in vztrajajte 2 uri. Ta infuzija zelišč se pije čez dan v dveh, treh odmerkih.

Zdaj, v obdobju kataralnih, virusnih in nalezljivih bolezni, vam bo koristno, da spoznate naravne antibiotike in njihovo uporabo, lahko preberete koristne informacije v mojem članku »Naravni antibiotiki in njihova uporaba«, ker je naravna medicina vedno boljša od kemičnih zdravil.

Kaj boli našo imuniteto

• Stres, depresija
• Pomanjkanje spanja
• Alkohol, kajenje
• Dolgotrajna uporaba antibiotikov
• Pomanjkanje vadbe

Kaj bo pomagalo izboljšati našo imuniteto

• Utrjevanje, izpiranje, odtok, izpiranje
• Zmerne sončne kopeli
• Pozitivna čustva, veselje
• Zdrav spanec
• Zmerna vadba, gimnastika
• Mlečni izdelki s probiotiki
• Jagode, sadje, zelenjava, beljakovinska hrana
• In na splošno zdrav način življenja

Danes so moji nasveti o tem, kako hitro dvigniti imunski sistem. Pred uporabo receptov tradicionalne medicine se posvetujte s svojim zdravnikom. No, želim vam vse najboljše, ne zbolite se in krepite imuniteto, kot jaz. Ne pozabite, da ne boste mogli hitro dvigniti imuniteto, če ne vodite zdravega načina življenja.

35 receptov za izboljšanje imunosti

Ekologija porabe. V teh receptih se uporabljajo samo naravni izdelki, tako rekoč, ljudska pravna sredstva. Študij, izberite najprimernejši recept za vas. V primeru dvoma se posvetujte s strokovnjakom.

V teh receptih se uporabljajo samo naravni izdelki, tako rekoč, ljudska pravna sredstva. Študij, izberite najprimernejši recept za vas. V primeru dvoma se posvetujte s strokovnjakom. Dvignite, dvignite, okrepite imunski sistem in... Bog vas blagoslovi.

1. 300 g olupljenih orehov, 300 g suhih marelic, 300 g rozin in 3 limone s poltjo mleto in dodamo 1 žlica. žlico medu. Vzemite 1 jedilnico (odrasli) in 1 žličko (otroci) žličko na dan. Boljše zjutraj na prazen želodec ali pred kosilom, eno uro pred obroki. Lahko vzamete ponoči. Shranjujte v hladilniku.

Obstaja taka možnost: Vzemite 1 skodelico orehov, rozin in suhih marelic in 1 limono (lahko brez lupine). Vse zavrtite v mlinček za meso in dodajte 1 skodelico medu. Nekdo dodaja še več fig za okus.

2. Zmešajte 100 g olupljenih orehov, 100 g naribanega jabolka, sok 2 limon, 1 žlica. žlico medu. Vzemite sestavo žlico (čaj za otroke) 2-3 krat na dan pred obroki. Shranjujte v hladilniku.

3. Spomladi za 3 tedne vzemite sveže iztisnjene rdeče sokove: rdečo krmo, češnjo, robidnico, jagode, grozdje, granatno jabolko, brusnico. V prvem tednu je priporočljivo vzeti 1/2 skodelice 3-krat na dan, drugi - 2-krat, tretji - 1-kratni in intervali med obroki.
Po 10 dneh se tečaj lahko ponovi.

4. Obrišite 1 kg črne aronije z 1,5 kg sladkorja. Lahko uporabite 3 tedne do 1 žlica. žlico, zjutraj in zvečer.

Lahko naredite infuzijo: 1 žlica. žlica jagod v 1 skodelici vrele vode, vztrajajo v termos 4-5 ur. Ko se vsebina infundira 20 minut, zaprite zamašek termos.

5. Maste 0,5 kg brusnic, dodajte kozarec orehovih jedrc in 2-3 zelene (boljše od zimskih sort) jabolk z lupino, na kocke. Dodajte 0,5 skodelice vode in 0,5 kg sladkorja, kuhajte na majhnem ognju do vrelišča, dajte v kozarce. Vzemite 1 žličko. žlico zjutraj in zvečer, stisnjen čaj.

6. 2 žlici. žlico posušene jagodičevja, nalijemo 2 skodelici vrele vode, pustimo 20 minut, odcedimo. Pijte 0,5 skodelice 3-4 krat dnevno pred obroki. Bodite boljši z medom, kar poveča zdravilne lastnosti pepela.

7. Zaščito telesa lahko okrepimo z vitaminom, ki ga priporočamo piti vsaj 0,5 litra na dan.

Vzemite zelišča: melisa, meta, kostanjevec, vrbov čaj, pivo 5 žlice. žlico v 1 litru vode in pustimo, da se napolni 2 uri.

Vzemite brusnice, črni ribez, viburnum, češnje, jagode, vse druge lokalne sadove (suhe ali zamrznjene), pripravite kompot iz njih v 2 litrih vode za 10 minut.

V kompot dodajte napolnjene zelišča, odvratno dodamo, zavremo, dodamo med po okusu.

8. Grind jagode Viburnum, lingonberries, dodamo med po okusu, dobro premešamo, dodamo malo vroče vode, počakajte, da mešanica infuzijo. Pijte mešanico 1/2 skodelice 3-krat na dan v času sezonskih bolezni.

9. Velik pomočnik imunskemu sistemu je šipar. Njegovi plodovi se uporabljajo kot vitaminsko sredstvo za pomanjkanje vitaminov, za preprečevanje nalezljivih bolezni, kot diuretik, choleretic, protivnetno, zdravilo za zdravljenje ran.

Pijte recept: nalijte 8 žlic. žlice suhega sadja 4 skodelice vrele vode, dodajte 4 žlice. žlice sladkorja in 10 minut kuhamo. Vpijajte 4 ure, nato seva in steklenico.

10. 2-3 srednje čebule na drobno nasekljano zmešajte z 200 g sladkorja, dodajte 0,5 litra vode in kuhajte na majhnem ognju vsaj uro in pol. Ko se masa ohladi, dodamo 2 žlici. Medena. Odcedite in stopite v stekleni posodi. Vzemite 1 žličko. žlico 3-5 krat na dan.

Uporablja se ne samo za okrepitev imunskega sistema, ampak tudi za preprečevanje prehladov.

11. Zviša imuniteto in je odlična preventiva proti sezonskim virusnim boleznim, infuzija te sestave: šipki, viburnum, vzeti približno enako, v sorazmerju z zelišči - melisa in žajbelj. 2.5 Čl. žlico zmes vlijemo 0,5 litra vrele vode, pustimo 2 uri v termosu, ohladimo. Pred uporabo dodamo 2 kapljici olja rakitovca.

12. Enkrat na dan, 30 minut pred obroki, vzemite 1 žlica. preventivna mešanica žlice, pripravljena iz povprečne velikosti glavice česna. Česen je treba mleto, mu dodamo polovico drobno sesekljane limone in polet. Zmes zlijte s hladno vrelo vodo (0,5 l) in pustite, da se 4-5 dni napolni v temnem prostoru. Kot profilaktično se lahko uporablja do pomladi.

Lahko jeste jedo česna dnevno ali vsak drugi dan. Zunanji pripomoček: 2-3 klinčke fino narezanega česna nalijte kozarec vrele vode, potem ko je sredstvo infundirano eno uro, lahko kapljate 4-5 kapljic v nos, kot tudi grgranje.

13. 1 žlica. žlico preslica vlijemo kozarec vrele vode za 30 minut in sev.
Vzemite 1 žličko. žlico 3-4 krat na dan.

14. Oreh je absolutni prvak v vsebnosti askorbinske kisline. To je 8-krat več kot v črnem ribezu in 50-krat več kot v citrusih.
2 žlici. žlica orehovih listov pour 0,5 litra vrele vode, držite vodno kopel za 2 uri, pijte 1/4 skodelice na dan. V enem mesecu lahko jedo le 5-6 orehovih jedrc.

15. 1 žlica. žlico belih breza listov z brsti pour 1,5 skodelice vrele vode. Vztrajati 15-20 minut, piti 1/4 skodelice 3-4 krat na dan pred obroki.

16. 1 žlica. žlica hmelja storžkov nalijte kozarec vrele vode, infundirati za 15-20 minut, sev. Pijte 1/4 skodelice 3-4 krat dnevno pred obroki.

17. Čajna žlička suhe zeliščne rje zalijemo s kozarcem vrele vode in ohladimo. Vzemite v obliki toplote 1/3 skodelice 3-krat na dan.

18. Čaj iz semena komarčka je zelo uporaben, lahko uporabite tudi semena, ki se prodajajo v lekarnah. Čudovit učinek je redna uporaba buče, bučk, squash, bučk, peteršilja, zelene in zelenja.

19. V približno enakih delih se vzamejo melise, koren baldrijana, hmeljni storži, cvet lipe, origano, matična pasica in seme koriandra. Zbirka je varjena v višini 1 žlica. žlico zberemo 0,5 litra vrele vode. Zbirka naj vztraja na noč, zjutraj je pripravljena. Volumen infuzije se izračuna na dan, uporabimo v 2-3 odmerkih.

20. V zeleni čaj dodamo šipin, rdeči rovan, melisa, čaj vrbe, list jagode, šentjanževko, list črnega ribeza, cvetove vrtnic. Ta čaj bo močno sredstvo za krepitev, ki stimulira imunski sistem.

21. Echinacea purpurea vsebuje biološko aktivne snovi, uporablja se v obliki decoction ali tinkture.

Alkoholni recept: 2 žlici. žlico zelišča damo v skledo sklenine, vlijemo 200 ml vroče kuhane vode, zapremo pokrov. Kuhamo 30 minut v vodni kopeli s pogostim mešanjem. Ohladimo, prelijemo, dodamo ohlajeno prekuhano vodo do 200 ml.
Vzemite v notranjosti 1 žlica. žlico 3-krat na dan 20-30 minut pred obroki. Dekvacija se šteje za uporabno največ dva dni, če je shranjena na hladnem.

Recept tinktura: 50 g surovin pour 0,5 litra vodke, vztrajajo 6 dni na temnem hladnem mestu, možganov. Vzemite 20 kapljic 3-krat na dan 20-30 minut pred obroki, redčite z majhno količino vode. Celoten potek zdravljenja 2-3 tedne. Po 5-7 dnevnem premoru se lahko ponovi.

22. Hemlock spotted - močan imunostimulant, ki aktivira obrambo telesa.

Hemlock se ne uporablja kot profilaktično sredstvo, pomaga v primerih, ko se je bolezen že pojavila in je imunski sistem znatno oslabljen. To rastlino je treba uporabljati le tako, kot vam je predpisal zdravnik, in strogo sledite odmerku.

23. Sabelnik močvirje - močan imunostimulant.

Tinkture receptov: 60 g sabelnika vlijte v pol-litrsko posodo, pokrijte z vodko, zaprite pokrov in pustite 7-8 dni v temnem prostoru. Tinktura pijača 1 žlica. žlico 3-krat dnevno pred obrokom. Za profilaktične namene zadostuje 1 liter tinkture.

24. Popolnoma izboljša odpornost jajčec prepelic. Popiti jih je treba zjutraj na prazen želodec, od 2 do 7-8 kosov.

25. Pine iglice so odlične vinske kapljice in pijače, ki imajo tonični učinek na telo. So enostavni za pripravo.

Razrežite 3-4 kozarca borovih iglic čim manj, nalijte 4 skodelice hladne vode, dodajte malo citronske kisline, pustite, da stoji 3 dni na hladnem. Strain, dodamo limonin sok, vzemite pol kozarca 2-krat na dan.

26. Lahko naredite to pijačo: vzemite 2 žlici. žličke igle, izperite v mrzli vodi, nalijte kozarec vrele vode, kuhajte 20 minut, vztrajajte 30 minut in sevajte. Pred uporabo dodajte med in citronsko kislino po okusu in popijte kozarec na dan v 2-3 odmerkih.

27. Običajen janež. Decoction iz janeža sadja: 4 g sadja pour kozarec vrele vode, kuhamo 6-7 minut, sev, vzemite 2 žlici. žlice na dan.

28. Arnica. 1 del sesekljan cvetje pour 10 delov 70-% alkohola, vztrajati 7 dni, sev, vzemite peroralno 30-40 kapljic 3-krat na dan za preprečevanje gripe, okrepiti imunski sistem.

Ali: 1 uro žlico cvetja pour 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 1-2 ur, možganov. Vzemite infuzijo v 1 žlici. žlico 3-4 krat na dan po obroku.

29. Astragalus. 10 g zdrobljenih suhih korenin pour 200 ml vrele vode, kuhamo 6-7 minut na majhnem ognju, vztrajajo 3 ure, seva, dodamo vrelo vodo v prvotno količino. Vzemite 1/4 skodelice 3-krat na dan.

30. Birch. 4 ure žlice posušenih breza listov pour 2 skodelici vrele vode, pustite 2 uri, sev. Pijte 1/2 skodelice 3-4 krat na dan.

Ali: 2 uri žlice breze brsti pour 2 skodelici vrele vode, kuhamo na majhnem ognju 10-12 minut, vztrajajo 25 minut, možganov. Pijte 1/2 skodelice 3-4 krat na dan.

31. Pazi. 2 uri žlico sesekljane liste pour 1 skodelico vrele vode za 20 minut, sev. Popijte 1/4 skodelice pol ure pred obroki.

32. Hypericum. 10 g trave pivo v kozarcu vrele vode, vztrajajo. Vzemite 1 žličko. žlico 3-4 krat na dan po obroku.

Ali: 15-20 g suhe trave vztraja pri 200 ml alkohola ali vodke. Po obrokih vzemite 25 kapljic z vodo 3-krat na dan.

33. Zlata palica. 2 čajni žlički trave vztrajajo 4 ure v kozarcu vrele vode, sev. Vzemite 1/4 skodelice 4-krat dnevno pred obroki.

34. Kopriva. 2 žlici. žlica koprive listi pour 0,5 litra vrele vode, vztrajajo 2 uri, sev. Pijte 1/3 skodelice 3-krat na dan.

Kako izboljšati imuniteto folk pravna sredstva: nasveti za zdravje

Pozdravljeni dragi bralci in gostje spletnega dnevnika! Imuniteta - reakcija človeškega telesa, katere namen je zagotoviti popolno zaščito pred invazijo tujih agentov: mikrobi, rakavimi celicami in toksičnimi komponentami, bakterijami, paraziti in virusi.

Obstajata dve vrsti imunitete:

• pridobljene;
• dedne ali prirojene.

Pri drugem tipu je relativna, absolutna. Pridobljena oblika ni podedovana, lahko jo kupimo skozi vse življenje. Razdeljen je na naravno, umetno imuniteto.

Pravilno delovanje človeškega telesa je odvisno od številnih dejavnikov. Pogosto se pojavljajo napake, zato trpi učinkovitost delovanja vseh sistemov in notranjih organov. Posledično je oseba nagnjena k stresu, bolezni. V takšnih situacijah bodo potrebni ustrezni postopki in manipulacije, ki bodo pomagali obnoviti in okrepiti imunski sistem.

Vloga imunitete v življenju osebe je izjemno pomembna in neprecenljiva, saj s pomočjo njenih posebnih krvnih celic nastanejo posebna protitelesa proti določenim virusom in boleznim. Po enkratni okužbi bo ponovna okužba veliko lažja, zdravljenje pa bo hitrejše. Če govorimo o boleznih, kot so črne koze, rdečke in ošpice, potem razvijejo posebno imuniteto, zato je nemogoče ponovno okužiti.

Vendar pa zelo pogosto imunost oslabi, razlogi za to so lahko naslednji škodljivi dejavniki:

• stres;
• depresija;
• preobremenitev;
• neuravnotežena prehrana;
• debelost ali anoreksija;
• prisotnost parazitov v telesu;
• poškodbe, operacije;
• bakterijske okužbe;
• avitaminoza;
• črevesne težave - dysbacteriosis;
• prirojeni dejavnik;
• izpostavljenost mikrovalovk, televizorjev, mobilnih telefonov, računalnikov;
• zdravila, antibiotiki;
• sedeči način življenja;
• prenajedanje;
• žlindre, toksine.

Pomembno je, da v času prepoznamo oslabljeno imuniteto, zato se lahko seznanite z njenimi znaki:

• apatija, utrujenost;
• pomanjkanje spanja ali pretirana zaspanost;
• pogosti prehladi;
• migrena;
• razdražljivost, živčnost;
• zmanjšana delovna zmogljivost;
• ni koncentracije pozornosti.

Po ugotovitvi nekaterih simptomov neuspeha pri imunosti je nujno treba obiskati zdravnika, ki bo ocenil stanje in predpisal ustrezno zdravljenje.

Ljudska pravna sredstva za imuniteto

Glede na teorijo tradicionalne medicine lahko rečemo, da oblikovanje zdravega imunskega sistema zagotavlja zdrav način življenja, pravilno prehrano. V primeru pomanjkanja vitamina morate jemati posebne farmacevtske pripravke, prilagoditi prehrano in tako naprej. Vendar pa za okrepitev imunitete, lahko uporabite znane in zelo učinkovite folk pravna sredstva.

Glavne metode za povečanje odpornosti zaščitne funkcije telesa:

• aromaterapija;
• uporabite zeliščne decoctions, infuzije, čaj;
• jesti živila, ki vsebujejo veliko vitaminov - zelenjavo, jagode in sadje;
• dodajte v prehrano naravne imunostimulante - česen, čebula, oreški in propolis, med, mumija itd.;
• aktivni življenjski slog.

Narava je poskusila in ustvarila veliko rastlin, bogatih z aktivnimi sestavinami, ki imajo spodbuden učinek na človeško imunost.

Zelišča za imuniteto

Prisotnost oslabljene imunosti pri otrocih, odraslih postaja vse pogostejša, kar povzroča visoko stopnjo pojavnosti mnogih prehladov in gripe. Kljub velikemu številu farmacevtskih izdelkov se veliko ljudi raje zdravi z zelišči, saj nima skoraj nobenih stranskih učinkov.

Zdravilne rastline, ki povečujejo imunost, dajejo blag učinek, nekatere pa je mogoče jemati tudi med nosečnostjo, dojenčki od 3. meseca starosti.

Imunostimulirajoča zelišča so izjemno učinkovita sredstva, ki imajo naslednje učinke: tonik, protivnetno, analgetično in pomirjevalno, tonično sredstvo.

Povečala se bo imuniteta:

Aktivno se uporabljajo pri pripravi praškov in decoctions, bonboni, infuzije in čaja. Lahko poberete pripravljeno zeliščno zbirko, ki je namenjena krepitvi oslabljenega imunskega sistema. Po želji lahko izdelate svojo zbirko z uporabo recepta. Za pripravo zdravilnega čaja lahko uporabite več zelišč z dodajanjem rezine limone in malo naravnega medu, da izboljšate učinek. Čaj je narejen iz takih zelišč:

• timijan;
• kamilica;
• Sage in aloe sok;
• ingver, janež.

Uporabite lahko naslednje recepte:

1. Infuzija za preprečevanje virusnih bolezni, krepitev imunskega sistema. Treba je v enakih količinah vzeti sadove Viburnum in divje vrtnice, dodati zelišča, kot so žajbelj in melisa. Dobro premešamo, vzamemo 3 žlice mešanice, kuhamo 500 ml vrele vode. Pustite v termosu nekaj ur, nato pa ohladite. Pred uporabo dodajte dve kapljici olja rakitovca.
2. V enakih količinah zmešamo listje jagode in ribeza, ehinaceo, dodamo šipin in melisko. Pivo vrele vode, pustite pet ur. Pijte ves dan v majhnih količinah. Trajanje zdravljenja je približno dvajset dni. Infuzija daje čudovit učinek učvrstitve.
3. Združite meto, lipo, melise in šentjanževko (1 žlica), pivo 500 ml tople vode. Vztrajati dvajset minut, piti ves dan.
4. Potrebovali boste eno čajno žličko sesekljanega korena sladkega korena, ki jo je treba kuhati z 250 ml tople vode. Pokrijte s pokrovom, pošljite na vodno kopel dvajset minut. Nato eno uro držite pri sobni temperaturi in seva. Dodamo nekaj vrele vode, da pripravimo kozarec juhe. Odmerjanje: trikrat na dan in 1 žlica. žlico pred obroki.

Ti recepti so popolnoma varni in učinkoviti, toda pred njihovo uporabo se je priporočljivo posvetovati s svojim zdravnikom.

Vitaminski izdelki za imuniteto

Močan imunski sistem - ključ do dobrega zdravja. Imunski sistem lahko okrepite doma. Navadni vitaminski izdelki, in sicer sadje in zelenjava, jagode vam bodo pomagali rešiti problem.

V prehrano morate vnesti vse izdelke, ki so bogati z vitaminom A:

• melona;
• paradižniki;
• divja vrtnica in morska krhlika;
• buče;
• peteršilj;
• brokoli;
• češnje in grozdje, korenje.

Proizvodi, ki vsebujejo vitamin C: t

• agrumi;
• pepel, divja vrtnica;
• poganjki pšenice in trave;
• Dragun;
• cvetača, kislo zelje, brstični ohrovt in brokoli;
• Bolgarski poper.

Prisotnost vitamina E: t

• semena, stročnice;
• avokado;
• pšenični ohrovt;
• matice.

Vitamin B je prisoten:

• različne matice;
• Bučna, sončnična semena;
• stročnice;
• pšenica;
• zelenice

Koristni recepti za močan imunski sistem:

1. Med z orehi je odlično orodje. Sestavine zmešajte v enakih delih, predhodno zdrobimo orehe. Jesti 3-krat na dan in 1 žlico. Okusno zdravilo lahko zaužijete tudi noseče in doječe otroke.
2. Tonični koktajl. Mešajte mešanico: 100 gramov jagod, malin in črnega ribeza, eno čajno žličko sezama in 200 ml mleka, lahko uporabite sojo. Pijte zjutraj.
3. Šipka Vzemite 1 žlico sadja, pivo 500 ml vrele vode v termos. Vztrajati 3 ure. Pijte 300 mililitrov na dan.
4. Korenčkov sok Vsak dan ga je treba na prazen želodec popiti sveže. Da bi dobil prijetnejši okus, ga lahko razredčite z drugim sokom - oranžnim, jabolčnim.

Pomembno je, da izdelek pravilno vzamete, da dosežete želeni rezultat.

Naravni stimulansi

Narava je človeku zagotovila vse bistvene elemente, ki so potrebni za njegovo zdravje. Naravni imunostimulanti niso izjema. Te vključujejo:

Ti izdelki so izjemno edinstveni, koristni, saj imajo številne uporabne in terapevtske lastnosti, ki lahko okrepijo imunski sistem. Pomembna prednost - so cenovno dostopne, lahko jih uporabljate doma.

Ginger je zelo koristen in recepti z njegovo uporabo so znani že dolgo časa. Ta začimba ima učinek segrevanja na telo, zato je bolje pripraviti tople napitke. Uporabite lahko preproste recepte z ingverjem:

• Morate vzeti 1 limono, 200 gramov črnega ribeza in 100 g korenine ingverja, narežite in dobro premešajte. Pustite v hladilniku dva dni. Pred uporabo razredčite s toplo vodo, kot je npr.
• Učvrstitev in okusna mešanica: limona, sto gramov ingverja, 50 gramov fig, suhih sliv in suhih marelic ter 200 ml tekočega medu. Jejte majhne porcije čaja.
• Ginger čaj za močno, zdravo imunost. Priprava: 30 gramov korenine ingverja nabrite z nožem, nalijte liter litra tople vode. Dodajte okus limone, cimeta in medu.

Propolis je biološko aktivna snov, ki ima naslednje lastnosti: stimulativno, protitoksično in protivnetno, baktericidno. Odlično za krepitev imunskega sistema v primeru kroničnih, kataralnih bolezni. Prepovedana je uporaba za alergike. Recepti:

• Edinstvena tinktura. Priprava: vzemite 2 žlici. l propolis in vlijemo kozarec vodke, pustimo deset dni. Filtrirajte, vzemite 3-krat na dan in dodajte petnajst kapljic v mleko.
• Če je oseba preobremenjena s prehladom, gripo, potem bo mleko z medom in propolisom pomagalo odpraviti vnetje, okrepiti imunski sistem. V kozarcu toplega mleka razredčite dvajset kapljic tinkture propolisa, dodajte med po okusu.

Vsako zdravilo, ki temelji na propolisu, je treba vzeti v desetih dneh ali do popolnega okrevanja. Priporočljivo je piti pozimi in spomladi, ko je vrhunec v zmanjšanju zaščitnih funkcij človeškega telesa.

Mumiye je eden najmočnejših stimulansov presnovnih procesov. Na osnovi tega je prepovedano sprejemati sredstva za naslednje osebe: doječe in noseče, otroke do dvanajst let, bolnike z onkologijo, hipertenzivne bolnike. Mumie se za krepitev oslabljene imunitete, ne samo v svoji čisti obliki, ampak tudi razredčimo s sokom, vodo. Načini uporabe:

• Medeni recept. Vzelo bo sedem gramov mumije in 500 ml medene mešanice. Pijte trikrat na dan in 1 žlica. žlico.
• Razredčite v mleku, čaju, toplo vodo. Pijte deset ali dvajset dni in si vzemite odmor v tednu.
• Razredčite 0,2 grama v žlici vode, vzemite zjutraj na prazen želodec.

Česen je najboljši naravni imunostimulant. Folk pravna sredstva, ki temeljijo na njem, so zelo učinkoviti in preprosti, še posebej pomagajo pri prehladu. Koristni recepti s česnom:

• Olje. Potrebovali boste glavo česna, liter sončničnega olja. Treba ga je očistiti, drobno nasekati in preliti za dva tedna. Pripravljene solate za pripravo masla.
• Med z česnom. Uporabite razmerje 1: 1. Dental mora rešetke, pour kakovostnega medu. Način dajanja: trikrat na dan pred obroki za 1 čajno žličko, sprano z vodo.

Aloe se aktivno uporablja v ljudskih metodah zdravljenja različnih bolezni, vključno s šibko imuniteto. Če želite narediti sok, morate vzeti cvet za ulivanje, ki je star več kot 3 leta. Listi se hranijo v hladilniku dvanajst ur, da se izboljšajo lastnosti rastline. Recepti za izboljšanje imunitete doma: t

• Potrebovali boste dva dela limoninega soka, 1 del tinkture Eleutherococcal, med po okusu in 3 dele soka aloe. Vse sestavine zmešamo, vzamemo 2-krat na dan pred obroki po čl. žlico.
• Med z alojo pomaga razumeti imunski sistem. Priprava: kombinirajte med in sok aloe, upoštevajte razmerje 1: 1. Pripravljen za piti eliksir 1 žlica. l pred obrokom 3-krat na dan.

Korenje je močan imunski stimulans. Vsebuje beta karoten, ki prispeva k boljši krepitvi zaščitne pregrade človeškega telesa. Pomaga pri določanju natančnega dela imunskih celic, tako da lahko odbijejo bakterije, viruse, klice in glivice. Uporaba: kuhana, solata s svežim korenjem in jabolki, oblečena z olivnim oljem, pečenjem, svežim sokom.

Črni, zeleni čaj - pijače vsebujejo posebne snovi, ki pomagajo krepiti imunski sistem, imajo tonični učinek. Vroč in svež čaj, in sicer - zelen, se spopade z mrazom. Ukrep je zapleten: grlo se segreje, potenje se poveča, zato se telesna temperatura zmanjša, telo se lahko očisti škodljivih sestavin, toksinov.

Brokoli - zelje, ki vsebuje antioksidante, vitamine, ki bodo pomagali zaščititi telo pred rakom, zmanjšali tveganje za srčni napad. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C krepi imunski sistem.

Aromaterapija za imuniteto

Za povečanje odpornosti telesa na tuje agente bo pomagal poseben postopek - aromaterapija. Glavna prednost manipulacije je, da je primerna za vse starostne kategorije. S pomočjo aromatičnih eteričnih olj je mogoče bistveno okrepiti imunski sistem, pomladiti in shraniti energijo. Aromaterapija je preizkušen način za spodbujanje zaščitnih funkcij, vendar je pomembno vedeti, da je to preventivni ukrep.

Imunologi pravijo, da je možno okrepiti imunski sistem s pomočjo naslednjih olj:

• lovor;
• jasmin in jelka;
• ciprese;
• janež;
• evkaliptus;
• črni poper.

Naslednje zmesi bodo pomagale doseči največjo korist, učinek:

• dve komponenti pomaranče, rožmarina in treh delov ingverja;
• ena sestavina mandarine, limone, 2 delov citronke.

Stimulacija imunskega sistema z aromaterapijo poteka z različnimi metodami. Najboljše od vsega - hladno vdihavanje, ki ga je mogoče opraviti vsak dan. V aromatsko svetilko se doda mešanica olj, ki ostane ves dan v sobi. Če ni svetilke, potrebujete nekaj kapljic in nanesite električno svetilko. V procesu ogrevanja bo izdelek izhlapel, v sobi pa bo prevladala šarmantna in zdravilna aroma.

Vdihavanje pare ima velik učinek. Dodajte olje v vrelo vodo ali inhalator. Za najboljši učinek ponovite dvakrat na teden dva meseca.

Tako so ljudska zdravila in naravni imunostimulanti odlična alternativa zdravilom. Imuniteta je zelo pomembna za zdravje, zato jo okrepite in skrbite.