Kaj storiti z nizko telesno temperaturo 35,5 pri odraslem?

Normalna temperatura človeškega telesa je 36,5 do 37,2 stopinje Celzija. Nizka telesna temperatura pri odraslih - je odstopanje od norme, zato se je treba posvetovati z zdravnikom. Ta pojav se imenuje hipotermija.

Kakšno je odstopanje? In dejstvo, da je telesna temperatura pokazatelj stanja organov, odgovornih za prenos toplote in proizvodnjo toplote. Zato nizka temperatura pomeni neuspeh teh organov. Nižjo temperaturo spremlja sprememba stanja. In če se to ni zgodilo, je lahko znižanje telesne temperature za večino ljudi normalno za posameznika - takšne izjeme so tudi najdene in ukrepi niso potrebni.

Simptomi

• nizek krvni tlak in pulz;
• pojavlja se razdražljivost;
• zaspanost, letargija;
• glava se počuti omotična, pred mojimi očmi utripajo "madeži";
• koža postane bleda in hladna na dotik, oseba drhti;
• šibkost, utrujenost, počasna gibanja in na koncu - splošna slabost.

Nižja temperatura ni nič manj strašna kot povišana, in če se zgornji simptomi spremenijo v halucinacije, postane govor nejasen, gibanje postane nerodno, možna je paraliza, koža iz bledih postane siva, nato pa modra, temperatura postane nenormalno nizka, pri kateri oseba izgubi. zavest in nato smrt.

Vzroki za nizke temperature

1. Prvič, to je pogosto in dolgo bivanje v hladnem zraku ali v mrzli vodi. Vse to lahko povzroči hipotermijo, in če se ponovijo primeri podhladitve, bo to na koncu pripeljalo do nižje temperature.

Torej, tisti, ki radi smučanje, pohodništvo, ribolov ali nordijsko hojo v zimskem času, v zmrzali nad 30 stopinj pred napadi, je bolje, da se vzdržijo. Da, in v mrzlem hladnem bivanju na ulici je treba razdeliti postopno - začnite s 10-minutnim sprehodom, postopoma dodajte čas. Toda ob prvem znaku zmrzovanja se je treba vrniti domov. V kolikor je to mogoče, se ogrejte in zagotovite ustrezno oskrbo s toplo hrano in pijačo. In ljubitelji plavanja za spremljanje temperature vode - to mora biti le toplo. Kar se tiče "zimskega plavanja", je treba nanj navajati postopoma, za začetek je dovolj eno potopitev, nato pa takoj v toploto.

2. Preobremenitev. Potrebno je racionalno nadomestiti delo in počitek. In ne le delo in počitek, temveč tudi ugodne pogoje za njih. Ne smete biti junak pri nabiranju krompirja v hladnem, deževnem in divje hladnem dnevu. Ni naključje, da so vremenske razmere omenjene v odstavku o utrujenosti - preveč hladno vreme ni le eden od neugodnih delovnih pogojev, temveč tudi še bolj prispeva k utrujenosti.

3. Podhranjenost in šibka imunost. Pripadniki diete se morajo zavedati, da mora telo prejeti potrebno količino ogljikovih hidratov, vitaminov in maščob. Njihovo pomanjkanje lahko povzroči nizko temperaturo. Treba je ne le jesti prav, ampak tudi paziti na prisotnost v prehrani vročih jedi.

4. Zastrupitev, vključno z nizko kakovostnim alkoholom. Spremljajte kakovost zaužite hrane, bodite pozorni na datume preteka; ne vpletajte se v alkohol in če res vzamete, potem kakovost.

5. Jemanje antidepresivov, tablete za spanje, individualne nestrpnosti do nekaterih zdravil, prevelikega odmerjanja drog.

Jemanje zdravil je zadnja stvar, s katero se lahko šalite. To je preprosto LIFE, ki ga morate pozorno prebrati z zdravili, jih vzeti strogo v skladu s priporočili in uporabljati antidepresive in tablete za spanje le v izjemnih primerih.

Nižje temperature so možne zaradi bolezni ali nenormalnosti, ki so že pred časom imele zgodovino;

• nizka raven hemoglobina;
• prisotnost notranjih krvavitev;
• hormonske motnje, patologija ščitnice;
• paraziti v telesu;
• Okužba s HIV;
• diabetes;
• hipoglikemija, anemija;
• bolezni jeter;
• sepsa;
• pljučnica;
• onkološke bolezni;
• padci tlaka;
• Bolezni CNS;
• prisotnosti kroničnih bolezni.

Nižja telesna temperatura je možna tudi med okrevanjem po dolgi bolezni.

Samozdravljenje je neprimerno, saj le še poslabša položaj. Poleg tega je nujno potrebno specialistično posredovanje, ker so poleg standardnega pregleda in merjenja bolnikove temperature potrebne tudi študije merjenja krvnega tlaka, analize urina, iztrebkov in krvnih preiskav, rentgenskih slik, elektrokardiograma, diureze (urno), nadzora in pulzne oksimetrije. Vse to je imenovano obvezno, da se ugotovi natančen razlog za znižanje temperature. Zmanjšano število rdečih krvnih celic in hemoglobina lahko kaže, da je vzrok za znižanje temperature anemija.

Beljena blato kaže, da je bolezen jeter postala vzrok. To bo potrdilo predpostavko, da če je bolnik nenadoma zmanjšal apetit, skupaj z ostrim padcem teže, rumenkaste kože in brazgotine oči, slabost, bruhanje, stalna želja po spanju in nenadno poslabšanje spomina. V tem primeru bomo predpisali biokemično analizo krvi in ​​ultrazvoka trebušne votline, da bi ugotovili celotno sliko.

Če je blato preprosto nestabilno (trdno in tekoče ali preprosto nepravilno), je razlog lahko nepravilna prehrana ali stradanje.

Patologija ščitnice - morda prva po pogostem izpostavljanju hladnemu zraku, ki je lahko vzrok za nezadostno telesno temperaturo - navsezadnje, presežek in pomanjkanje hormonov lahko motijo ​​metabolizem in posledično termoregulacijske procese.

Najbolj očiten znak, da je celotna stvar v ščitnici, je povečanje telesne mase v odsotnosti apetita ali, nasprotno, drastična izguba teže pri volčjem apetitu (gozo-bolezen). Nenehna žeja, suha usta in intenzivno in pogosto uriniranje kažejo, da je vir bolezni sladkorna bolezen. V tem primeru je pri nizki temperaturi možna izmenjava otrplosti in mravljinčenje rok in nog. Ni brez testov za hormone in količino sladkorja v krvi.

Živčne bolezni v tem načrtu so nevarne, če so pod nizkim pritiskom, meteorološko odvisnostjo, neupravičeno agresijo in razdražljivostjo ter nenehno hladnimi rokami in nogami.

MRI, računalniška tomografija in številni laboratorijski testi so potrebni za natančno določitev, kaj točno je onkologija izzvala. Navsezadnje prisotnost onkoloških bolezni še ni razlog, da bi verjeli, da so prispevali k zmanjšanju temperature na splošno. Čeprav je verjetnost načeloma precej visoka.

Prva pomoč

Ko je čezmerno zamrzovanje priporočljivo toplo kopel z zelišči ali aromatičnimi olji, nato pa piti vroč čaj z medom, zavetje, kolikor je mogoče, toplo in dobro spanje. Portal woman-club.su opozarja na dejstvo, da se namesto kopeli lahko omejite na vročo kopel z dodatkom gorčice in nosite tople nogavice. Če je bila mrzla voda, je treba obleko odstraniti čim hitreje, obrusiti s snovjo, ki vsebuje alkohol, obrisati na suho in spremeniti v suho in toplo obleko.

Če je mogoče, in če ni kontraindikacij, lahko greš v kopel. Tradicionalna medicina svetuje, da se območje pod pazduho odtrga s soljo. Povečajte temperaturo koščka sladkorja, posuto z majhno količino joda - morate ga jesti. V nosečnosti ne bo odveč poklicati rešilca.

Kako povečati telesno temperaturo v prihodnosti?

Če je bilo znižanje temperature posledica podhranjenosti, prekomerne uporabe prehrane, kot tudi pomanjkanje hemoglobina, je treba dopolniti njegovo količino in obogatiti telo z vitamini in minerali. To je mogoče pripisati tudi znižanju temperature zaradi nizke odpornosti. V vseh teh primerih, morate paziti na uporabo vitamina C - lahko uporabite tablete askorbinske kisline, jejte več agrumov, kislega zelja in drugih izdelkov, ki vsebujejo ta vitamin. Uredite prenos toplote in izdelke, kot so rozine, suhe slive, suhe marelice, oreške. Priporočljivo je piti infuzije baldrijana, gloga, maternice, ginsenga, infuzije korenine ingverja.

Pri anemiji je treba poudariti živila, ki vsebujejo železo: jabolka, špinača itd. Treba je posvetiti pozornost aktivnemu počitku - kolesarjenju, igranju na prostem, teku, nordijski hoji so zelo koristni. Za šport v hladni sezoni je priporočljivo kupiti termalno spodnje perilo. Po stresu morate zadosti spati, ne dajte se jim v celoti.

Upoštevanje dnevnega režima, pravilne prehrane, dela in počitka je jamstvo za zaščito pred vsemi boleznimi, nizka temperatura pa ni izjema. Tudi če so izpolnjeni potrebni ukrepi, ki jih lahko sprejme posameznik, se ne sme zanemariti obisk zdravnika. Če temperatura pade, se bo to zgodilo prej ali slej. In ne dejstvo, da bo naslednjič, ko bo oseba z lahkoto prestrašena. Pojav je zahrbten - lahko se zgodi čez dan ali leto. Ampak ena stvar je jasna: takšna ponovitev lahko povzroči patološko nizke temperature, in to so različni ukrepi in drugačna slika - včasih lahko nekaj sekund zamude stane življenje bolnika. Še posebej, če sta prvi in ​​drugi napad eden od znakov resne bolezni. Ni treba posebej poudarjati, da če se oseba ni obrnila na zdravnika, morda preprosto ne ve za bolezen.

Toda žal je to psihologija mnogih ljudi - izkazalo se je, da je vse v redu. Ne, to je pogosto samo začetek.

Telesna temperatura 35 - 35,5 razlogov in kaj to pomeni? Priporočila strokovnjakov in metode zdravljenja

Normalna temperatura človeškega telesa je zasnovana tako, da zagotavlja optimalno ozadje za mnoge procese. Postane pravi pokazatelj delovanja različnih sistemov notranjega življenja. Poleg tega je regulator interakcije med notranjim in zunanjim okoljem telesa.

Povprečna temperatura človeškega telesa pri odraslih je med 36,4 in 37,4 stopinje Celzija. V povprečju to pomeni običajno in tradicionalno 36,6.

Majhna nihanja v eno ali drugo smer se ne obravnavajo kot patološka. Lahko so zaskrbljujoče le, če se približajo mejnim oznakam.

Najpogosteje so te spremembe v kratkem času zelo hitro, saj jih povzročajo funkcionalni razlogi. Pri ponovnem merjenju se običajno premikajo proti normi.

Telesna temperatura 35 - 35,5 Kaj to pomeni?

Ko številke na termometru pokažejo, da ima odrasli bolnik temperaturo 35,5 in manj, je to nenavadno stanje opredeljeno kot hipotermija.

To ni neškodljivo stanje. Pri pacientu so motnje v delovanju glavnih organov in sistemov, metabolizem se bistveno spremeni, možganska aktivnost pa trpi.

Še posebej opazen učinek takšnih sprememb na srčno-žilni in živčni sistem.

Zato morate natančno poznati simptome tega stanja, da bi jih lahko natančno določili pred merjenjem temperature, da bi osebi pomagali pravočasno. To je še posebej pomembno, ko gre za kronično bolne, alkoholike ali odvisnike od drog.

Hipotermija se ponavadi kaže:

• Hude mrzlice;
• občutek zmrzovanja;
• splošna šibkost;
• bledica;
• utrujenost;
• slabo počutje;
• huda zaspanost;
• znižanje krvnega tlaka;
• bradikardija;
• nihanje razpoloženja;
• omotica;
• zmeda zavesti.

Ti simptomi so posledica znatne upočasnitve pretoka krvi v telesu, močne ekspanzije krvnih žil, sprememb v procesih v možganih. Pri ljudeh se hitrost presnove zmanjšuje, zmanjšuje se raven hormonske proizvodnje in sproščanje, povečuje se skupna obremenitev srčno-žilnega sistema.

Pogosto so sekundarni simptomi velikega znižanja telesne temperature na 35,3 - 35,5 pri odraslih taktilne motnje zaradi odpovedi refleksne aktivnosti, slabitve intelektualne aktivnosti in vestibularnih motenj.

Zaradi ishemije možganov se lahko pojavijo težave s sluhom in vidom, osebi je težko govoriti in celo ohranjati telo v vodoravnem položaju.

Zaradi večkratnih motenj v centralnem in perifernem živčnem sistemu so lahko celo iluzije ali halucinacije.

Vzroki za podhladitev

Zaradi različnih dejavnikov lahko pride do znatnega padca temperature. To so lahko naključni vzroki, ki vplivajo na osebo le za kratek čas.

Med njimi so živčni napor, jemanje določenih zdravil, hipotermija, nespečnost, močan občutek lakote, dolgotrajno bivanje na dieti, izguba moči, zastrupitev z alkoholom.

V takih primerih se temperatura običajno normalizira po prenehanju neželenega faktorja. Včasih je potrebno popraviti bolnikovo stanje, tako da se stanje čim prej stabilizira. To ponavadi ne zahteva zdravniške pomoči, saj jo lahko oseba sam spremeni na bolje.

Ne bojte se, pri temperaturi 35,7 - 35,8 stopinj. Lahko je dovolj toplo, da se obleče, pokrijemo z odejo in popijemo skodelico vročega čaja. Potem potrebujete dober spanec in dobro kosilo. Ponavadi po takšnih ukrepih hipotermija preide. Če tudi po tem ne morete ničesar izboljšati, se morate obrniti na specialista.

To je treba storiti, ker je nizka temperatura (35,3–35,5) pri odraslih pogosto simptom bolezni, kot so:

• Vegetativna distonija;
• venska insuficienca;
• motnje ščitnice;
• odvisnost (preveliko odmerjanje);
• diabetes mellitus;
• koma;
• bolezni nadledvične žleze;
• hormonska okvara;
• anemija zaradi pomanjkanja železa;
• razjeda želodca ali dvanajstnika;
• odpoved ledvic;
• kršitve možganske skorje;
• depresija;
• anoreksija;
• spinalne motnje;
• hematološke bolezni.

V teh primerih lahko nizko telesno temperaturo povzročijo škodljivi učinki narkotičnih ali alkoholnih snovi, izguba moči, podhranjenost.

Hormonska insuficienca povzroča občutno upočasnitev procesov v telesu, zmanjšanje ravni endokrine aktivnosti in absorpcijo hranil.

Kardiovaskularna patologija povzroča simptome, kot so šibkost, zmanjšana splošna aktivnost, ishemija okončin. Vse to povzroča padec temperature na 35,2 stopinj in manj.

Telo poskuša uravnotežiti situacijo in zato so pogosto možni napadi razdražljivosti, agresivnosti ali, nasprotno, hude inhibicije.

Termometrija se izvaja s termometri:

1. Živo srebro (tradicionalno, običajno pet minut pod pazduho);
2. Elektronski (signalizira se, ko je določena telesna temperatura. V primeru dvoma je priporočljivo, da se rezultati ohranijo približno minuto. V primerih, ko so jasno dvignjeni ali spuščeni, se meritev nadaljuje).

Zelo pomembno je, da pravilno nastavite temperaturo. Najpogosteje je termometer nameščen v pazduho. Takšna metoda se na splošno šteje za premalo natančno, vendar je primerna in ne povzroča nelagodja bolniku.

V zahodnih državah je v ustih nameščen termometer. To je najbolj zanesljiv način za pridobivanje podatkov, pa tudi nevarno, saj lahko z močnim hladom ali nezavedno osebo ugrizne ali spusti termometer. Poleg tega ni popolnoma primeren za merjenje temperature dojenčkov ali ljudi s šibko psiho.

Včasih se termometrija opravi tako, da se v rektum postavi posebna naprava. Najpogosteje se to dogaja pri majhnih otrocih ali pri odraslih bolnikih, ki so v komi.

Vendar je treba opozoriti, da je notranja temperatura telesa nekoliko višja od zunanje, zato je treba tukaj narediti spremembo. Zato ta metoda ni primerna v primeru hipotermije.

Metode za boj proti podhladitvi

Telesna temperatura ne sme dolgo ostati prenizka. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Opravil bo potrebne diagnostične postopke.

Klinične in biokemične preiskave krvi, splošna analiza urina je treba opraviti, preveriti je treba glukozo v plazmi, izmeriti raven ščitničnih hormonov in odkriti prisotnost nekaterih strupenih snovi.

Če niso ugotovili nobenih resnih bolezni, je treba temperaturo meriti večkrat na dan.

Če opazite trajno znižanje temperature na 35 stopinj in manj, morate:

• Izvedite potek jemanja vitaminov E;
• jemljejo imunostimulante;
• naredite intenzivno masažo telesa, pa tudi roke in noge;
• pripravite vroče mleko z medom;
• pijte čaj z maline marmelado;
• vzemite kontrastni tuš ali kopel;
• ogrevanje prostora;
• Grelne obleke;
• Pijte vročo kavo;
• infuzijo pivovine;
• prenehajte jemati zdravila, ki jih zdravnik ni predpisal;
• izloči se za spanje vsaj osem ur;
• piti sedative rastlinskega izvora;
• intenzivno hodite;
• pojej čokoladico.

Ti kompleksni ukrepi bodo omogočili bistveno povečanje metabolizma, bistveno razširitev krvnih žil, spodbujanje splošne oskrbe s krvjo.

Omogočajo čiščenje žlindre, počitek, ogrevanje telesa, intenzivnejši pretok limfe. Med, džem iz malin in grenka čokolada omogočajo osebi, da se dobro potije, s čimer prilagodi izmenjavo toplote med notranjim okoljem telesa in zunanjim okoljem.

Po tem boste morali ponovno meriti. Če se je vse vrnilo v normalno stanje, morate bolnika opazovati več dni. Če se temperatura v območju 35.2-35.5 nadaljuje, se obrnite na strokovnjaka.

Na splošno mora biti boj proti podhladitvi boj proti vzroku, ki ga je povzročil.

Če je to resna bolezen, bo pomagalo njegovo zdravljenje ali nujni klic v sili. Če jih povzročajo zunanji dejavniki, lahko domača sredstva pomagajo obnoviti normalne vrednosti telesne temperature.

Priporočila strokovnjakov

Pri nizki telesni temperaturi in za boj proti njenim nihanjem je potrebno upoštevati številna priporočila strokovnjakov. Priporočljivo je, da opravite vsakodnevne jutranje vaje, da se strdi in izboljšate imuniteto. Obroke je treba uravnotežiti in tekočine piti vsaj dva litra na dan.

Počivajte pogosteje, izogibajte se stresu, v primeru živčnih zlomov pa jih vzemite s pomočjo meditacije, joge ali le dobrega počitka.

Zelo pomembno je, da se ohrani konstantna normalna telesna temperatura. Ne oblecite se preveč toplo ali svetlo. Spati morate v prezračevanem, vendar ne pregretem ali hladnem prostoru.

Bodite prepričani, da skrbno porazdelite vašo dnevno rutino za vsako uro. Potrebno je ležati, vstati in jesti v enakem stalnem času. Potrebno je dovolj spati, se dobro spočiti in poskrbeti za to, kar ljubiš.

Treba je popolnoma opustiti alkohol in kaditi. Vse farmakološke droge je treba jemati šele po imenovanju zdravnika. Poleg tega so potrebni vsi ukrepi za okrepitev imunskega sistema.

Vendar je treba upoštevati, da imajo nekateri prirojeno hipotermijo. Ne čutijo nobenega nelagodja, ne bolijo in telo deluje v celoti.

Vendar pa morajo opraviti tudi zdravniški pregled, da bi izključili možnost različnih bolezni.

Kdaj potrebujete nujno medicinsko pomoč?

Pokličite zdravnika, če je padec temperature povzročil omedlevico, ne preneha padati tudi po sprejetih ukrepih, pa tudi, če je bolnik star ali otrok.

Pomoč specialista je potrebna, kadar je oseba pred tem pojedla ali popila, saj je možna zastrupitev, zastrupitev s hrano ali poslabšanje kronične bolezni. V teh primerih lahko takšno stanje vodi v njegovo smrt.

Če se je pri bolniku pojavila huda hipotermija in temperatura še vedno ohranja, je potrebna tudi medicinska pomoč.

Zakasnitev lahko sproži procese, ki bodo prinesli močno in nepopravljivo škodo za njegovo telo.

To je posledica dejstva, da so prizadete celične in tkivne strukture vitalnih sistemov. Za njihovo delovanje, pa tudi za človeško življenje, je potrebna konstantna normalna telesna temperatura okoli 36,6 stopinj Celzija.

Tako je neuspeh celotne strukture za zagotovitev pretoka procesov v telesu.

Taki alarmantni simptomi kot

• izguba zavesti;
• obilen znoj;
• huda bledica;
• splošna šibkost;
• hladne okončine;
• močno zmanjšanje tlaka;
• zadušitev;
• tresenje telesa, rok in glave;
• bruhanje;
• prekinitev vestibularnega aparata;
• izguba občutka;
• krvavitev;
• huda bolečina;
• šibek in nepravilen utrip;
• epileptiformni napadi;
• mrzlica;
• zaspanost;
• zavrnitev uživanja hrane

Znaten padec temperature na 34,8–35,1 pri odraslem lahko kaže na razvoj resnih stanj, kot so diabetična koma, srčni napad, kolaps, notranje krvavitve, zastrupitev, anafilaktični šok itd.

V teh primerih je lahko odsotnost nujne medicinske oskrbe usodna. Vedeti morate, da se bo pri telesni temperaturi pod 32 stopinj Celzija pojavile nepopravljive spremembe, ki jim bo sledila smrt.

Zato ne mislite, da je samo hipertermija nevarna za telo. Pomembno je vedeti, da so lahko vzroki za hipotermijo veliko, samodiagnoza pa lahko zaradi svoje netočnosti povzroči nepopravljivo škodo za vaše telo.

Pravi razlog za znižanje temperature lahko določi le izkušen specialist.

Nizka temperatura s hladnim

Običajno smo navadeni, da se med ARVI in ARI soočamo s povišano temperaturo in zvišano telesno temperaturo. Ampak včasih z mrazom je nižja temperatura. Vzroke in posledice tega pojava je treba podrobneje obravnavati.

Kakšna temperatura je normalna?

Najprej morate vedeti, katera temperatura je normalna v medicini. To je približno 35,7-37 stopinj.

Ko se vrednosti zmanjšajo pod to oznako, to je 35,7, se to šteje za znižanje temperature. Vendar je veliko odvisno od fizioloških značilnosti človeškega telesa.

Včasih se ljudje s 35 in 35,5 stopinj Celzija počutijo udobno, ne da bi potrebovali dodatno zdravljenje. Vendar pa ti kazalniki hladijo notranje organe, kar je polno nevarnih posledic.

Nizka temperatura med mrazom je fiziološko povzročena predvsem zaradi vpliva toksinov na hipotalamus. Razlog za to je, da pride do zastrupitve organizma, moteno je delovanje centralnega živčnega sistema in zato je prizadet temperaturni režim. Ni samo odrasli, ampak tudi otroci, ki se lahko soočajo s padcem temperature.

Včasih virusna okužba neposredno oslabi imunski sistem.

Simptomi in diagnostika

Nizke kazalnike z ARVI bo mogoče zlahka popraviti z uporabo običajnega medicinskega termometra. Čeprav je to mogoče uganiti z določenimi simptomi:

• vzročna utrujenost;
• težave z vstajanjem zgodaj zjutraj;
• zaspanost, ne glede na to, koliko ste uspeli spati;
• depresivno in razdražljivo razpoloženje;
• mrzlica in občutek hladnosti;
• občutek slabosti.

Nizko telesno temperaturo med prehladom spremlja zmanjšanje odpornosti imunskega sistema, zaradi česar pride do fizične, psihološke in duševne izčrpanosti.

Ampak lahko predpostavimo in bolj resno in nevarno patologijo s pojavom takega simptoma. Zato je pomembno, da se pravočasno obrnete na zdravnika, ki:

• zbiranje zgodovine;
• vas pošlje v raziskavo;
• natančna diagnoza, ugotavljanje vzroka;
• ustrezno zdravljenje.

Ne poskušajte sami določiti, ali se sprašujete, če imate prehlad, ARVI ali kaj bolj groznega. Kaj pa, če naredite napako in začnete zdraviti nekaj povsem drugačnega od tistega, kar potrebujete, zaradi česar boste zdravju povzročili še več škode.

Kaj storiti?

Posebna pozornost zahteva nizko temperaturo za prehlad (gripa in druge akutne respiratorne virusne okužbe) pri otroku.

Otroci, ki še niso dopolnili starosti treh let, so ponavadi okuženi z respiratornimi okužbami z nižjimi temperaturnimi indikatorji, saj termoregulacijski proces v njihovih telesih še ni v celoti oblikovan.

Kot pri starejših otrocih in mladostnikih so lahko vzroki za nizke stopnje ARVI enaki kot pri odraslih. Obdobje pubertete (čas zorenja) se razlikuje glede na spremenjeno hormonsko ozadje in je zato eden od znakov naravnega procesa.

Če pa se zagotovo diagnosticira akutna respiratorna bolezen, zdravljenja ne morete odložiti, kar je lahko priljubljeno in medicinsko zdravljenje. Hkrati pa to sploh ne pomeni, da je treba jemati zdravila, ki povečujejo temperaturo.

Pri nizki telesni temperaturi zdravniki priporočajo pitje veliko vode. Seveda ne sme biti hladna, ampak topla, čista voda, ki ne vsebuje plina in dodatkov. Čeprav so tudi zeliščni čaji dobri.

Protivirusna zdravila pomagajo tudi, če so podatki o nizkih temperaturah posledica gripe in drugih virusnih okužb. Toda ne pozabite dopolniti takšnih zdravil z vitaminskimi kompleksi - še posebej, ko gre za zdravljenje otroka.

Bilo bi lepo, če bi se prehranila oseba z nizko temperaturo med in po bolezni (otrok in odrasla oseba):

• sadni sokovi;
• tinktura ehinaceje;
• Zeliščni čaji;
• sveža zelenjava (glede na letni čas).

Vendar pa samozdravljenje zagotovo ni sprejemljivo. Zdravnik mora zagotoviti, da je vzrok res prehlad, gripa ali druge akutne respiratorne virusne okužbe, in ne na primer pri alergijski reakciji na katerokoli zdravilo.

Nekaj ​​koristnih nasvetov

Jasno je, da jemanje antipiretičnih zdravil pri nizkih temperaturah je zelo kontraindicirano. Kako ravnati s tem stanjem?

Zdravniki dajo nekaj koristnih nasvetov:

• potreben je popoln počitek - brez fizičnega in psihološkega stresa;
• spanje mora biti vsaj osem ur;
• vzemite tople kopeli;
• nosite udobna oblačila, ki ne vsebujejo sintetičnih tkanin;
• pijte tinkturo limonske trave, dokler ne dosežete okrevanja (stimulira imunski sistem);
• kalcija in vitamina C.

Včasih po gripi ali ARVI, temperatura ostane na 35 ali 36 stopinj in se ne mudi, da bi se dvignila. To pomeni, da telo najverjetneje še ni imelo časa za popolno okrepitev. Zato je potrebno nadaljevati z upoštevanjem zgornjih ukrepov in krepiti imunski sistem na vse možne načine, dokler se stanje popolnoma ne normalizira.

Celo 35,8, 36,1 in 36,2 stopinje za prehlad pri odraslih se lahko šteje za nizko - odvisno od tega, kako se bolnik počuti bolan. Hkrati se zdi, da 36,9 stopinj spadajo v normalno temperaturno območje, vendar se pri nekaterih ljudeh glede na njihove fiziološke značilnosti štejejo za povišan kazalnik.

Zato naj zdravnik določi, kako in zakaj je temperatura padla, kako ogroža vaše zdravje in kaj narediti.

Astenični sindrom

»Zakaj je po gripi nizka telesna temperatura?« - to vprašanje pogosto postavljajo ljudje na internetu, ko se v praksi soočajo s podobno situacijo.

Po nekaj tednih (včasih tudi do dveh mesecih) se lahko po odloženi okužbi z gripo, prehladu in ARVI zmanjšajo stopnje. Kaj storiti s tem? Najprej še naprej izboljšujte svoje zdravje na vse možne načine. To je glavna stvar.

Telo je dalo veliko energije za boj proti okužbi, kar je seveda vplivalo na njegovo stanje. To se imenuje astenični sindrom. Med njegovimi drugimi simptomi so:

• pomanjkanje apetita;
• slabost;
• občutek apatije;
• šibkost;
• razdraženo razpoloženje;
• pogoste omotice;
• občutek zaspanosti;
• potenje;
• nizki krvni tlak.

Pri otroku po ARVI se to lahko zgodi zaradi nenadzorovanega vnosa antipiretičnih zdravil.

Resna patologija

Vendar pa je včasih odgovor na vprašanje: zakaj je temperatura padec med prehladi in po gripi, lahko povezana z astenični sindrom, vendar s prisotnostjo hude patologije.

Vse je zelo resno.

Razlogi so lahko naslednji:

• endokrina disfunkcija, hiperfunkcija ščitnice;
• anemija;
• prisotnost duševnih motenj, vključno z anoreksijo;
• hipovitaminoza.

Seveda mora zdravnik skrbno preučiti vse, da bi že na samem začetku izključil možnost hudih bolezni pri zdravljenju zmanjšanja temperature in šibkosti v primeru prehlada.

Kako rešiti problem?

Terapevtski ukrepi, ki jih zdravniki predpisujejo za normalizacijo indikatorjev nizke temperature, so namenjeni predvsem izboljšanju obrambe telesa in normalizaciji delovanja imunskega sistema.

Za to potrebujete:

• obnovite običajni način dneva;
• jesti popolnoma, pridobiti potrebne vitamine z mikroelementi iz hrane;
• izvaja telesno dejavnost;
• izogibajte se negativnim čustvom in, nasprotno, poskušajte v vsem videti pozitivno;
• jemljejo imunostimulacijska zdravila.

Pomembno je, da ima okrevajoča oseba popoln spanec, saj je v tem času telo počivalo in potekajo regenerativni procesi.

Ker se v boju proti virusni okužbi porabi velika količina vitaminov, je treba njihove zaloge dopolniti. To bo pomagalo utrjeno hrano, ki vključuje izdelke z vitamini A in C, pa tudi B2 in B6. Zlasti takšne mikroelemente v velikih količinah najdemo v:

• zelje;
• mlečni izdelki;
• tinktura pasjih vrtnic;
• jetra;
• Dragun;
• agrumi;
• suhe marelice

V lekarni lahko kupite tudi koristne multivitamine, s pomočjo katerih lahko izboljšate imuniteto - Multi-tabs, Centrum, Alpha-Vit in tako naprej. Obstajajo tudi zeliščni decoctions in imunostimulirajoča zdravila, kot so schisandra, ginseng, echinacea in eleutherococcus.

Prekomerna telesna dejavnost seveda ne bi smela biti. Tisti, ki se na primer ukvarjajo s profesionalnim športom, v času nizke telesne temperature, je zaželeno, da si vzamete odmor od svojih razredov. Priporočamo pa gimnastiko zjutraj, svetlo jogging in hojo po zraku. Pomagali bodo hitreje normalizirati državo.

Postopoma se bo obremenitev povečala in povečala količina opravljenih vaj. Mimogrede, plavanje v bazenu pri nizkih temperaturah je kontraindicirano, do njihove normalizacije.

Toda - če je temperatura nižja od 36 stopinj in se bolnik počuti slabo, se mora pojaviti ne le pri terapevtu, ampak tudi pri številnih drugih zdravnikih za pregled (zagotovo bo terapevt dal ustrezna navodila endokrinologu, imunologu itd.).

Zakaj ima otrok nizko temperaturo?

Mnogi mladi starši so resno zaskrbljeni zaradi dejstva, da njihov otrok z ARVI ni visok, kot je običajno, vendar ima nizko temperaturo.

Kljub temu obstajajo ti ne-boleči vzroki za podoben pojav, ki bi ga morali poznati:

• Ni časa za oblikovanje termoregulacije. To se pogosto zgodi pri otrocih, katerih starost je manj kot eno leto. V tem primeru se lahko soočite ne samo s hipotermijo, ampak tudi s pregrevanjem. Patološko takšno stanje se ne upošteva.
• Hipotermija Dojenček (v prvih treh mesecih) potrebuje le malo prekomernega hlajenja, da se znižajo njegovi temperaturni indeksi. Vendar, če ima dobro stanje - poje, normalno spi, se odločno obnaša - ne bi smel biti zaskrbljen.
• Nedonošen otrok. Ni dovolj teže. V takšnih primerih so norme nizke stopnje. Poleg tega se posebnost ohranja, dokler otrok ne dobi kilograma, ki ga ne zagrabijo, in se ne dotakne svojih vrstnikov. Mimogrede, takšnim otrokom je lahko prepogibati, zato je treba biti bolj pozorni na njihovo termoregulacijo.
• Fiziološki vzroki temperaturnih nihanj. Pogosto so v spalnih otrocih te številke nizke, v budnih pa se povečujejo. Na splošno zaradi tega razloga ni priporočljivo meriti temperature pri otroku, ki je zaspal ali se je pred kratkim prebudil.
• Reakcija na cepljenje. Seveda se je najpogosteje v teh razmerah treba spopasti s hipertermijo, vendar je možno tudi zmanjšanje, saj cepljenje neposredno vpliva na imuniteto otrok. Zato pediatri ne priporočajo jemanja antipiretikov (npr. Ibuprofena ali paracetamola) vnaprej (pred cepljenjem). Ni še znano, kako se bo telo odzvalo na imunoprofilaksijo. Najpogosteje se po cepljenju z DPT pojavijo nižje stopnje.
• Potreba po obnovitvi telesa otroka po bolezni.
• Reakcija na sprejem antipiretičnih zdravil. Krhki organizmi otrok so zelo težko nadzorovati termoregulacijo, zato se lahko po istem paracetamolu temperatura spusti pod normalno raven. Vendar se stanje v večini primerov normalizira po nekaj urah (manj pogosto - več dni).
• Preveliko odmerjanje vazokonstriktorskih zdravil - praviloma kapljice za nos. Ta orodja niso tako neškodljiva, kot se zdi. Včasih njihov vnos v prevelikih količinah povzroči omedlevico in potrebo po nujni hospitalizaciji. Zato bodite previdni in zelo previdni!

Na splošno lahko otroci in odrasli z nizko temperaturo doživijo mraz. Ta situacija velja za normalno po prenehanju bolezni. Najbolj optimalna rešitev problema je okrepitev imunskega sistema.

Kaj storiti, ko je pri odraslih 35 let

Kakšna temperatura je nizka

Idealna temperatura je 36,6. Toda razpon od 35,5 do 37 stopinj je prav tako normalen. Seveda, za približno 37 stopinj je to simptom prehlada. Toda na splošno je ta interval zdrav, če ne čutite slabosti ali mrzlice.

Če pa termometer pokaže manj kot 35,5, to ni normalno. Pri znižanju na 30 stopinj oseba izgubi zavest - v tem primeru obstaja resna nevarnost za življenje. 34,5 stopinj je lahko tudi nevaren simptom nekaterih bolezni. Torej, zakaj je lahko nizka telesna temperatura na vašem termometru?

Nizka telesna temperatura: vzroki

1. Stres. Da, povsem mogoče je, da ste na delu zelo utrujeni. V tem primeru nizko temperaturo človeškega telesa spremlja občutek splošne slabosti in apatije. Če želite pokazati znake utrujenosti, morate spati in vzeti prost dan. In bolje - počitnice.
2. Poslabšanje kroničnih bolezni. Telesna temperatura pod 36 je znak, da je čas za resno skrb za vaše zdravje, še posebej, če že veste za nekatere težave.
3. Nosečnost 35 na termometru - eden od simptomov možne nosečnosti. Čas je za nakup testa!
4. Nihanja menstrualnega cikla. Čez dan se lahko temperatura spreminja do ene stopnje, še posebej, če imate čas. Torej dan kasneje preverite termometer - najverjetneje bo prikazal običajne številke za vas.

Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi

V večini primerov so nizke temperature posledica utrujenosti in zmanjšane imunosti. Kakovostni počitek, dober spanec, vitamini in uravnotežena prehrana bodo hitro spremenili stanje v normalno stanje.

Toda med vzroki telesne temperature pod 36 so lahko resne bolezni, kot so bolezni ledvic in nadledvične žleze, motnje delovanja ščitnice, anoreksija, aids in še več. Če se po nekaj dneh ni dvignil na normalno raven 36,6 stopinj Celzija, se posvetujte z zdravnikom.

Mimogrede, za nekatere je nizka telesna temperatura norma. Obstajajo ljudje, katerih termometer prikazuje celo življenje, na primer. To ni signal za nobeno bolezen, je le individualna značilnost. Če pa za nekaj dni na termometru opazite manj kot 35 stopinj, je to slab znak, ki kaže na razvoj bolezni.

Klasifikacija podhladitve

Sodobna medicina opredeljuje dve vrsti znižanja telesne temperature pod normalno:

• nizka telesna temperatura - od 35 do 36,5 stopinj;
• nizka telesna temperatura - do 34,9 stopinj. To stanje v medicini je znano po izrazu hipotermija.

Po drugi strani pa obstaja več klasifikacij hipotermije. Prvi od njih deli to stanje na tri stopnje resnosti:

• • svetloba - temperaturno območje 32,2-35 stopinj;
  • povprečno - 27-32,1 stopinj;
  • težka - do 26,9 stopinj.

Drugi deli hipotermijo na zmerno in hudo z mejo 32 stopinj. Ta oznaka v medicini se šteje za temperaturo, pri kateri človeško telo izčrpa svojo sposobnost za samo-segrevanje. Ta klasifikacija je s praktičnega vidika primernejša.

Po tej klasifikaciji so pri bolnikih z zmerno hipotermijo opazili zaspanost, letargijo, tresenje in tahikardijo. Raven glukoze v krvi se dvigne. V večini primerov bo toplo posteljo, suha oblačila in tople pijače pomagalo popraviti situacijo. Obvezen pregled za zmerno hipotermijo je elektrokardiogram. Motnje termoregulacijskih procesov pogosto povzročajo težave s srčnim ritmom.

Huda hipotermija po tej klasifikaciji je izredno nevarno stanje. Znižanje temperature pod 32 stopinj povzroča motnje v številnih sistemih za vzdrževanje življenja. Zlasti je moteno delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema, upočasnjena je mentalna aktivnost in presnovni procesi.
Hkrati pa 27 stopinj že velja za kritičen kazalnik, ki lahko vodi do smrti osebe. Pri tej temperaturi bolniki razvijejo komo, učenci ne reagirajo na svetlobo. Brez nujne medicinske oskrbe in zelo aktivnega segrevanja je zelo malo možnosti za preživetje v osebi.

Čeprav so zgodbe znane edinstvene primere, ko je po dolgem podhlajenju (šesturno bivanje dvoletnega kanadskega dekleta na mrazu) v človeku telesna temperatura padla na 14,2 stopinje, vendar je preživel. Vendar je bolj izjema od pravila, da je hipotermija izredno nevarno stanje.

Vzroki za podhladitev

Znatno znižanje telesne temperature glede na normalne vrednosti je neposreden signal za nadaljnje preiskave. In tukaj je treba podrobno analizirati razloge, ki povzročajo resen padec telesne temperature. Načeloma jih je veliko, zato so razlogi za nizko telesno temperaturo razdeljeni v tri skupine:

• • • fizično ozadje nizke temperature. Funkcionalne napake v procesu termoregulacije vodijo do prekomernih toplotnih izgub. V večini primerov je to posledica razširitve krvnih žil in trajanja takega stanja. Zlasti hipotermija zaradi teh vzrokov se kaže v ljudeh z nizkim krvnim tlakom, ki imajo razširjene žile - tipičen pogoj.
      Poleg tega endokrine bolezni vodijo v fizično hipotermijo. In bolj natančno - pretirano potenje, ki krši naravno termoregulacijo;
    • kemičnih vzrokov nizke telesne temperature. Mednje spadajo zastrupitev telesa, oslabljena imunost, nizka raven hemoglobina, čustveno in fizično obremenitev, obdobje nosečnosti;
    • vedenjsko ozadje nizka telesna temperatura. Ta skupina opredeljuje vzroke, ki so posledica neustreznega človeškega zaznavanja temperature okolja. Pogosto se vedenjska hipotermija pojavi zaradi učinkov na telo alkohola in drog, pa tudi zaradi neuravnoteženega duševnega stanja.

Kot smo že omenili, vsaka od teh skupin predpogojev za podhladitev vključuje kar nekaj razlogov. Natančneje označujemo glavne:

12 razlogov za nizko telesno temperaturo

Vsi vemo, da je dvig telesne temperature znak slabega zdravja. Vendar pa prisotnost bolezni lahko kaže na prenizko temperaturo (hipotermija), še posebej, če jo opazujemo dolgo časa. To stanje je nevarno, saj v nasprotju s povišano telesno temperaturo ne povzroča resnih neprijetnosti: bolniki se navadno pritožujejo le zaradi šibkosti, zaspanosti, apatije. Včasih se pridružijo mrzlica in občutek hladu v udih. Mnogi ljudje s temi simptomi sploh ne gredo k zdravnikom, ker menijo, da so posledica nakopičene utrujenosti. Vendar pa je tu potrebna medicinska intervencija.

Nizka telesna temperatura je nižja od 35,8 ° C. Težko je ugotoviti dejavnike, ki so jo povzročili, brez temeljitega pregleda, najpogosteje pa to stanje povzročajo vzroki, o katerih vam bomo govorili.

Nizek hemoglobin

Pomanjkanje hemoglobina, ki se je razvilo zaradi pomanjkanja železa v telesu, pogosto povzroči zmanjšanje telesne temperature in pojav povezanih simptomov (utrujenost, izguba vitalnosti in apetita, zmanjšanje duševne aktivnosti itd.). Če se ti pojavi pojavljajo redno, se morate obrniti na terapevta in zahtevati preiskavo krvi.

Notranja krvavitev

Razlog za nastanek notranjih krvavitev je lahko poškodba ali povečanje prepustnosti žilnih sten zaradi poškodbe, tumorske rasti, presnovnih motenj itd. Kronični proces nima aktivnih zunanjih manifestacij, izguba krvi pa vpliva samo na splošno počutje. Eden od simptomov je zmanjšanje telesne temperature. To je nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Nosečnost

Ostra hormonska nihanja lahko povzročijo hipotermijo. Med nosečnostjo, ki poteka brez patologij, se temperatura vrne na normalno raven, ko se žensko telo prilagodi na novo stanje.

Težave z plovili

Včasih se občasno pojavlja zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo taki pojavi, kot so glavobol, omotica, slabost, nestrpnost do močne svetlobe ali glasni zvoki. Ta simptomski kompleks je značilen za vaskularno distonijo. Nelagodje se pojavi na ozadju nenadne kratkotrajne dilatacije krvnih žil.

Diabetes

Pri ljudeh s sladkorno boleznijo je moten mehanizem oksidacije glukoze, ki je glavni vir energije. Na začetku patološkega procesa doživljajo stalno žejo, povečano uriniranje, občutek otrplosti okončin, povečanje telesne teže in temperaturnih nihanj (vključno s pogostim ali vztrajnim upadanjem).

Patologija nadledvične žleze

Zmanjšanje telesne temperature je povezano z okvarjenim delovanjem skorje nadledvične žleze, pri kateri je pomanjkanje kortizola, aldosterona in androgenih hormonov. Stanje se kaže tudi v hipotoniji, tahikardiji, aritmiji, izgubi apetita, slabšem požiranju in pogostih nihanjih razpoloženja (razdražljivost, razdražljivost).

Tumorji možganov

Središče za vzdrževanje konstantne temperature v telesu je v hipotalamusu. Novost (maligna ali benigna), ki se je pojavila na tem področju, krši regulacijo procesov izmenjave toplote. Bolniki, ki trpijo zaradi takšnih tumorjev, skupaj z glavoboli in omotico, se pogosto pritožujejo zaradi mrzlice in občutka hladnosti v udih.

Astenični sindrom

Neposredni vzrok astenije je pomanjkanje kisika v tkivih človeškega telesa. Hkrati se procesi oksidacije in proizvodnje energije v telesu upočasnjujejo. Ljudje z asteničnim sindromom imajo zasoplost, beljenje kože, neravnovesje in vid ("muhe" pred očmi), apatija.

Kožne spremembe

Hipotermija se pogosto pojavi pri bolnikih z dermatitisom, psoriazo ali hudimi kožnimi lezijami (kot je ihtioza).

Sezonske virusne okužbe so običajno povezane s povišano telesno temperaturo, vendar to ni vedno tako. Povišana telesna temperatura običajno traja v prvih dneh bolezni, v obdobju okrevanja pa mnoge bolnike muči šibkost in podhladitev (zjutraj se temperatura dvigne ne višja od 36 ° C), povezana z nedavnim stresom in začasnim zmanjšanjem obrambe telesa.

Intoksikacija

Telesna temperatura se včasih zmanjša zaradi zastrupitve s kemikalijami, hrano (npr. Gobami) ali zdravili. Razlog za to je zaviranje vitalnih funkcij (dihanje, srčno delovanje itd.), Ki so posledica zastrupitve. Tudi telo se lahko odzove na preveliko odmerjanje alkohola.

Hipotermija

Dolgo bivanje na mrazu ali v dežju povzroča močno zmanjšanje telesne temperature, ki ga spremljajo obsesivne mrzlice in bledica kože. Če se žrtev hitro ogreje, neprijetni simptomi izginejo. To pa ne pomeni, da oseba ne potrebuje zdravstvene oskrbe: hipotermija ima lahko zelo neprijetne posledice za zdravje, tudi za dolgotrajne.

Hipotermija je opozorilni znak, ki zahteva popoln pregled. Ta simptom je treba zdraviti zelo resno, v nobenem primeru ne sme biti samozdravljiv in pravočasno, da se obrnejo na strokovnjake.

Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:

Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po I.M. Sechenov, specialiteta "Medicina".

Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

74-letni avstralski prebivalec James Harrison je postal donator krvi približno 1000-krat. Ima redko krvno skupino, katere protitelesa pomagajo pri preživetju novorojenčkov s hudo anemijo. Tako je Avstralka rešila približno dva milijona otrok.

Izobražena oseba je manj nagnjena k možganskim boleznim. Intelektualna aktivnost prispeva k nastanku dodatnega tkiva, ki kompenzira obolele.

Teža človeških možganov je približno 2% celotne telesne mase, vendar porabi približno 20% kisika, ki vstopa v kri. Zaradi tega je človeški možgani zelo dovzetni za poškodbe, ki jih povzroča pomanjkanje kisika.

Oseba, ki jemlje antidepresive, bo v večini primerov ponovno trpela zaradi depresije. Če se je oseba s svojo močjo spopadla z depresijo, ima vse možnosti, da za vedno pozabi na to stanje.

Pri 5% bolnikov povzroča antidepresiv Clomipramine orgazem.

Delo, ki ni zaželeno osebi, je veliko bolj škodljivo za njegovo psiho kot pomanjkanje dela.

Karies je najpogostejša nalezljiva bolezen na svetu, s katero tudi gripa ne more tekmovati.

Jetra so najtežji organ v našem telesu. Njegova povprečna teža je 1,5 kg.

Če padete z osla, boste bolj verjetno zlomili vrat kot padli s konja. Samo ne poskušajte zavrniti te izjave.

Zdravilo za kašelj "Terpinkod" je eden od najboljših prodajalcev, sploh ne zaradi svojih zdravilnih lastnosti.

V življenju povprečna oseba proizvede kar dva velika bazena sline.

Med delovanjem naši možgani porabijo količino energije, enako 10-vatni žarnici. Torej podoba žarnice nad glavo v trenutku nastanka zanimive misli ni tako daleč od resnice.

Vsakdo ima ne samo edinstvene prstne odtise, ampak tudi jezik.

Prvi vibrator je bil izumljen v 19. stoletju. Delal je na parnem stroju in je bil namenjen zdravljenju ženske histerije.

Človeška kri "teče" skozi posode pod ogromnim pritiskom in v nasprotju z njihovo integriteto lahko strelja na razdalji do 10 metrov.

Srce je glavni organ, zaradi česar se ohranja življenjska dejavnost osebe. Mladi imajo redko težave s srčnim delom.

Vzroki nizke telesne temperature

Termoregulacija je ena od vitalnih funkcij človeškega telesa. Zahvaljujoč številnim vitalnim sistemom se temperatura človeškega telesa v normalnem stanju ohranja v precej ozkih mejah, kljub okoljskim pogojem.

Termoregulacija človeškega telesa je razdeljena na kemično in fizikalno. Prva od njih deluje tako, da poveča ali zmanjša intenzivnost presnovnih procesov. In procesi fizične termoregulacije se pojavijo zaradi toplotnega sevanja, toplotne prevodnosti in izhlapevanja vlage s površine telesa.

Nemogoče je, da ne navedete načinov merjenja temperature. Držanje termometra pod roko, ki je razširjeno v naši državi, je daleč od najboljše možnosti. Nihanja v zabeleženi telesni temperaturi se lahko razlikujejo glede na realno. Na zahodu se pri odraslih temperatura meri v ustni votlini, pri otrocih pa je težko dolgo zadrževati usta v danki. Te metode so precej natančnejše, čeprav iz neznanega razloga niso vzete iz nekega razloga.

Na splošno velja, da normalna temperatura človeškega telesa ni 36,6 stopinj Celzija. Vsak organizem je individualen in brez vpliva zunanjih dejavnikov lahko temperatura človeškega telesa variira od 36,5 do 37,2 stopinje. Toda že po teh mejah je treba iskati vzroke za takšno vedenje organizma, saj je povišana ali zmanjšana telesna temperatura označevalec vseh težav: bolezni, slabega delovanja sistemov za vzdrževanje življenja, zunanjih dejavnikov.
Tudi normalna telesna temperatura vsakega posameznika v določenem trenutku je odvisna tudi od več dejavnikov:

• posamezne značilnosti organizma;
• čas dneva (približno šest ur zjutraj pri ljudeh, telesna temperatura je na najnižji ravni in največ 16 ur);
• starost osebe (pri otrocih, mlajših od treh let, je normalna telesna temperatura pogosto 37,3-37,4 stopinje Celzija, pri starejših pa 36,2-36,3 stopinje);
• več dejavnikov, ki jih sodobna medicina ni preučevala do konca.

In če je stanje povišane telesne temperature znano večini, potem malo ljudi ve o njegovem zmanjšanju pod regulativnimi mejami, procesi, ki jo povzročajo, in možnimi posledicami. Toda takšno stanje ni nič manj nevarno kot visoka temperatura, zato bomo poskušali povedati čim več podrobnosti o nizkih temperaturah.

Klasifikacija podhladitve

Sodobna medicina opredeljuje dve vrsti znižanja telesne temperature pod normalno:

• nizka telesna temperatura - od 35 do 36,5 stopinj;
• nizka telesna temperatura - do 34,9 stopinj. To stanje v medicini je znano po izrazu hipotermija.

Po drugi strani pa obstaja več klasifikacij hipotermije. Prvi od njih deli to stanje na tri stopnje resnosti:

• • svetloba - temperaturno območje 32,2-35 stopinj;
  • povprečno - 27-32,1 stopinj;
  • težka - do 26,9 stopinj.

Drugi deli hipotermijo na zmerno in hudo z mejo 32 stopinj. Ta oznaka v medicini se šteje za temperaturo, pri kateri človeško telo izčrpa svojo sposobnost za samo-segrevanje. Ta klasifikacija je s praktičnega vidika primernejša.

Po tej klasifikaciji so pri bolnikih z zmerno hipotermijo opazili zaspanost, letargijo, tresenje in tahikardijo. Raven glukoze v krvi se dvigne. V večini primerov bo toplo posteljo, suha oblačila in tople pijače pomagalo popraviti situacijo. Obvezen pregled za zmerno hipotermijo je elektrokardiogram. Motnje termoregulacijskih procesov pogosto povzročajo težave s srčnim ritmom.

Huda hipotermija po tej klasifikaciji je izredno nevarno stanje. Znižanje temperature pod 32 stopinj povzroča motnje v številnih sistemih za vzdrževanje življenja. Zlasti je moteno delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema, upočasnjena je mentalna aktivnost in presnovni procesi.
Hkrati pa 27 stopinj že velja za kritičen kazalnik, ki lahko vodi do smrti osebe. Pri tej temperaturi bolniki razvijejo komo, učenci ne reagirajo na svetlobo. Brez nujne medicinske oskrbe in zelo aktivnega segrevanja je zelo malo možnosti za preživetje v osebi.

Čeprav so zgodbe znane edinstvene primere, ko je po dolgem podhlajenju (šesturno bivanje dvoletnega kanadskega dekleta na mrazu) v človeku telesna temperatura padla na 14,2 stopinje, vendar je preživel. Vendar je bolj izjema od pravila, da je hipotermija izredno nevarno stanje.

Vzroki za podhladitev

Znatno znižanje telesne temperature glede na normalne vrednosti je neposreden signal za nadaljnje preiskave. In tukaj je treba podrobno analizirati razloge, ki povzročajo resen padec telesne temperature. Načeloma jih je veliko, zato so razlogi za nizko telesno temperaturo razdeljeni v tri skupine:

• • • fizično ozadje nizke temperature. Funkcionalne napake v procesu termoregulacije vodijo do prekomernih toplotnih izgub. V večini primerov je to posledica razširitve krvnih žil in trajanja takega stanja. Zlasti hipotermija zaradi teh vzrokov se kaže v ljudeh z nizkim krvnim tlakom, ki imajo razširjene žile - tipičen pogoj.
      Poleg tega endokrine bolezni vodijo v fizično hipotermijo. In bolj natančno - pretirano potenje, ki krši naravno termoregulacijo;
    • kemičnih vzrokov nizke telesne temperature. Mednje spadajo zastrupitev telesa, oslabljena imunost, nizka raven hemoglobina, čustveno in fizično obremenitev, obdobje nosečnosti;
    • vedenjsko ozadje nizka telesna temperatura. Ta skupina opredeljuje vzroke, ki so posledica neustreznega človeškega zaznavanja temperature okolja. Pogosto se vedenjska hipotermija pojavi zaradi učinkov na telo alkohola in drog, pa tudi zaradi neuravnoteženega duševnega stanja.

Kot smo že omenili, vsaka od teh skupin predpogojev za podhladitev vključuje kar nekaj razlogov. Natančneje označujemo glavne: