Odrasli pogosto trpijo zaradi prehlada: kaj storiti in kako dvigniti imuniteto

Oseba, ki trpi zaradi izcedka iz nosu, gripe in drugih akutnih respiratornih virusnih okužb 6-krat letno ali več, se pogosto obravnava kot bolna. Vzroki tega pojava so skoraj vedno v virusni okužbi.

Vendar pa, ko starajo, pogosti prehladi ne motijo več vsak mesec. V skladu z normami lahko odrasla oseba zboli več kot dvakrat na leto.

. V tem primeru bi morali biti vzroki za takšne bolezni sezonska epidemija prehlada.

Ampak ne vsakdo ima tako močno imuniteto, saj se po statističnih podatkih gripa in izcedek iz nosu pojavi pri povprečni odrasli osebi 3-4 krat na leto. In prebivalci megalopolisov lahko vsak mesec imajo prehlade, zato so prisiljeni jemati zdravila skoraj nenehno. Vse to je posledica oslabljene imunitete, ki prispeva k številnim razlogom.

Imuniteta: kaj je to?

Vsi bi morali vedeti za to! NEVERJETNO, VENDAR FACT! Znanstveniki so vzpostavili zastrašujoče razmerje. Izkazalo se je, da je vzrok 50% vseh bolezni ARVI, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, kot tudi simptomi vročine in mrzlice, BAKTERIJE in paraziti, kot so Lyamblia, Ascaris in Toksokar. Kako nevarni so ti paraziti? Lahko prikrajšajo zdravje in celo ŽIVLJENJE, ker neposredno vplivajo na imunski sistem in povzročajo nepopravljivo škodo. V 95% primerov je imunski sistem nemočen proti bakterijam, bolezni pa dolgo ne čakajo. Da bi enkrat za vselej pozabili na parazite, hkrati pa ohranili zdravje, svetujejo strokovnjaki in znanstveniki.

Imunski sistem je zaščitna pregrada človeškega telesa, zlasti - to je kompleksna reakcija, ki jo varuje pred vdorom zlonamernih agentov:

bakterije;
paraziti;
viruse in njihovo preživetje;
lastne celice, ki so se spremenile zaradi patoloških procesov (onkologija);
donorskega tkiva.

Vdor antigena v telo sproži imunski celični odziv, ki se kaže v sintezi fagocitov - posebnih celic, ki zajamejo in nevtralizirajo tuje snovi.

Obstaja tudi humoralna imunost, po kateri antigen nevtralizira protitelesa (kemično aktivne molekule). So serumski proteini krvi, imenovani tudi imunoglobulini.

Tretja vrsta zaščitnih funkcij, ki jih ima vsak organizem, je nespecifična imunost. Je ovira, ki ustvarja sluznice, kožo, encime, specifične destruktivne organizme.

Če virus vstopi v celico, se bo pri odraslem z dobro imunsko funkcijo v odgovor začel proizvajati interferon (poseben celični protein). To stanje vedno spremlja zelo visoka temperatura.

Torej, obstaja več načinov za zaščito telesa pred agresivnimi bakterijskimi in virusnimi okužbami. Na žalost danes veliko ljudi ima močno imuniteto.

Zakaj se to dogaja in kateri razlogi prispevajo k temu?

Zakaj poslabšati zaščitne funkcije telesa?

Najbolj globalni dejavnik pri oslabitvi zaščitnih sil je ohranjanje napačnega načina življenja. Tako se lahko imunost zmanjša, tudi če oseba:

prenajedanje;
uporablja rafinirana mastna živila;
uživa rakotvorno hrano (ocvrto in prekajeno hrano) in preproste ogljikove hidrate.

Zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti se lahko pojavijo pogosti prehladi. Človeško telo se mora premikati, ker lahko njegovi mehanizmi in sistemi normalno delujejo le z zadostnim fizičnim naporom, večina ljudi pa vodi infalktični način življenja, ki povzroča izcedek iz nosu ali gripo, ki jo je treba zdraviti z močnimi drogami.

Poleg tega se lahko pojavijo gripa in izcedek iz nosu, če oseba nenehno diha v onesnaženem zraku. Ta razlog je zelo pomemben, saj škodljive nečistoče: smog, gospodinjske kemikalije, klorirana voda, nitrati in drugi škodljivi elementi napadajo telo vsak dan.

Stalen hrup in elektromagnetno sevanje pa je še en dejavnik, ki odgovarja na vprašanje, zakaj ljudje pogosto trpijo zaradi prehladov.

Tudi pogosti prehladi se pojavijo, če oseba nenehno doživlja in doživlja hud stres, zato mora piti pomirjevala. Poleg tega opazimo zmanjšanje imunosti zaradi kroničnega pomanjkanja spanja ali utrujenosti, zaradi česar se razvijejo gripa, rinitis in drugi prehladi.

Tudi oseba pogosto zboli zaradi slabih navad. Ti vključujejo prekomerno pitje in kajenje.

Še več, znanstveniki so sklenili, da pogoji povečane sterilnosti negativno vplivajo na imunski sistem. To so lahko vreli pripomočki, uporaba antibakterijskega mila ali uporaba protimikrobnih zdravil z manjšimi manifestacijami prehlada.

Takšni dejavniki ne omogočajo, da se zaščitne sile trenirajo v boju proti patogenim mikroorganizmom. V tem primeru je imunski sistem oslabljen, kar vodi v prefinjeno življenje osebe. Poleg tega se lahko stanje poslabša, tudi če je nenehno preveč toplo za nošenje in večino časa preživi v dobro ogrevanem prostoru.

Poleg tega se lahko pojavijo pogosti prehladi zaradi parazitske bolezni. Na primer, v prisotnosti giardiasis ali črv napadom.

In imunski sistem je povezan z gastrointestinalno mikrofloro. Torej, pomanjkanje lacto-in bifidumbus lahko privede do dejstva, da je izcedek iz nosu, gripa ali alergije.

Kako ugotoviti, da je imuniteta padla?

Znaki slabe aktivnosti zaščitnih funkcij telesa vključujejo:

pogosti prehladi;
razdražljivost, stalni stres, agresivnost;
poslabšanje kroničnih bolezni;
slabo stanje kože (prisotnost vnetnih žarišč, sušenje, akne, piling);
motnje delovanja gastrointestinalnega trakta (šibko blato, zaprtje, napihnjenost);
slabost, zaspanost, utrujenost.

Prisotnost enega od teh dejavnikov ali njihova kombinacija zahteva pregled življenjskega sloga in izvajanje ustreznih ukrepov. Danes obstaja veliko načinov, s katerimi lahko povečate obrambo telesa. Razdeljeni sta v dve skupini:

Fiziološke metode za izboljšanje imunosti

V prehrani zdrave osebe morajo prevladati rastlinske in živalske beljakovine, če niso prisotne, bodo imunske celice slabo delovale.

Poleg tega mora biti hrana polna potrebnih mineralov in vitaminov (B, E, A, C).

Uporabne beljakovine najdemo v oreščkih, mesu, stročnicah, jajcih in ribah. In vitamin B je bogat z živili, kot so:

matice;
meso;
sončnična semena;
jetra;
otrobi;
surovi rumenjaki;
polnozrnata moka;
mlečnih izdelkov.

Vitamin E je bogat s pšenico, avokadom in rastlinskim oljem. In vitamin A najdemo v sadju in zelenjavi svetle barve - buče, korenje, marelice, paprike, paradižnik. Poleg tega je ta dragocen element v sledovih v jetrih, jajcih in maslu.

Treba je omeniti, da je krepitev imunosti odvisna od tega, kako je telo obogateno s temi vitamini. Poleg tega je preprečevanje prehladov redna uporaba mlečnih izdelkov, ki bodo podpirali črevesno mikrofloro.

Da ne bi morali zdraviti gripe ali izcedka iz nosu, pri čemer jemljemo protivirusna zdravila, je treba upoštevati pravilen način dneva in izvajati vaje. Za popolno delovanje telesa je potreben zdrav osemurni spanec, hoja na svežem zraku, normalen urnik dela in seveda telesna dejavnost.

Še posebej, lahko hitro povečati imuniteto, če se ukvarjajo s plavanjem in zimskimi športi. V tem primeru mora biti prostor stalno prezračevan in spati z odprtim krilom.

Toda najboljši način preprečevanja razvoja prehladov je strjevanje. Danes obstaja veliko načinov utrjevanja. Lahko jih obrišete z mokro brisačo, umijete z mrzlo vodo ali pa preprosto kopate v hladni vodi.

Da pa ne bi poškodovali telesa, je bolje začeti take postopke poleti, vsak mesec pa znižati stopnjo vode. To pa bo omogočilo, da se izognemo pojavu bolezni, kot so rinitis in gripa.

Poleg tega, tudi če pride do prehlada, se bo pojavila v blagi obliki, ki bo omogočila, da se ne jemljejo zdravila, ki imajo veliko neželenih učinkov.

Farmakološke metode za izboljšanje imunosti

Profilaksa za kašelj vključuje vsake 3 mesece jemanje adaptogenih zdravil:

Aloe;
Eleutherococcus;
Tinktura Echinacea;
Zlati koren;
Ginseng.

Ta naravna protivirusna zdravila je treba jemati zvečer in zjutraj. Poleg tega, če obstajajo stresne motnje, potem pred spanjem morate piti decoctions od motherwort in melise.

Poleg tega preprečevanje prehladov, zlasti v času epidemije, vključuje jemanje homeopatskih zdravil. Še trikrat na leto za en mesec morate piti preboj (Bifidumbakterin, Linex, itd.).

Seznam vključuje priljubljena protivirusna zdravila, ki preprečujejo razvoj bolezni, kot so gripa in rinitis:

Oksolinska mazilo;
Panavir (sveče);
Arbidol (kapsule);
Viferon (sveče);
Milife (prah);
Genferon (sveče) in drugi.

Za zaključek priporočamo, da si ogledate video v tem članku na temo imunitete in kako jo izboljšati.

Vsak hladen mesec: kaj storiti?

Pogosti prehladi zavirajo imuniteto in poslabšajo ne le fizično stanje osebe, temveč tudi njegovo psihično zdravje. Prav tako posegajo v strokovno izvajanje.

Pogosti prehladi

Pogosto se pacienti obrnejo na zdravnika: »Zakaj imam vsak mesec prehlad?« Odgovor na to vprašanje je možen šele po temeljitem pregledu.

Najpogostejši vzroki pogostih prehladov in ARVI so naslednje bolezni in stanja:

Okužbe kronične okužbe.
Neugodni delovni pogoji.
Anemija zaradi pomanjkanja železa.
Hipotireoza.
Imunska pomanjkljivost različnega izvora.

Okužbe kronične okužbe

Če so majhni otroci pogoste akutne okužbe dihal, so norme zaradi srečanja z novimi virusi, potem pri odraslih to ne sme biti. Njihovo telo ima zadostno količino protiteles, ki so se razvili med predhodnimi stiki s patogeni.

Praviloma med normalno imunostjo odrasla oseba trpi zaradi mraza največ tri ali štirikrat na leto, to pa se običajno pojavi med epidemijo gripe ali ARVI.

Če se bolezni pogosteje pojavljajo, je prvi korak reorganizacija žarišč kronične okužbe. V ta namen obiščite otolaringologa in zobozdravnika.

Bolezni ustne votline in žrela najpogosteje vodijo do reaktivacije oportunistične mikroflore pod vplivom zunanjih dejavnikov. Če ima oseba kronični rinitis (izcedek iz nosu), faringitis, tonzilitis ali vnetje srednjega ušesa, se bodo poslabšali po hipotermiji, močnem vetru in srečanju z virusno okužbo. Karies je lahko tudi izzivalen dejavnik.

Za ustrezno rehabilitacijo takšnih žarišč je potrebno določiti bakterijsko orofaringezo in nosno votlino, da se določi občutljivost flore na antibiotike.

Če je mogoče doseči remisijo kroničnih bolezni, je pogostnost prehladov običajno znatno zmanjšana.

Neugodni delovni pogoji

Neugodni delovni pogoji so najpomembnejši povzročitelj. Te vključujejo:

Monotono delo v prostoru z visoko vlažnostjo in nizko temperaturo zraka.
Aktivnosti na prostem, še posebej v hladnem času in vetrovnem vremenu.
Ostanite v osnutku.
Stalni stik z ljudmi med epidemijo ARVI.

Pogoste bolezni zavirajo imunski sistem in povzročajo ponavljajoče se poslabšanja. Pogosto se pacienti vrnejo na delo brez zdravljenja in se spet prehladijo. V tem primeru je bolezen že težja. Kaj storiti v tej situaciji?

Spreminjanje delovnih pogojev v bolj ugodne vodi k normalizaciji stanja človekovega zdravja.

Anemija zaradi pomanjkanja železa

Pomanjkanje železa v telesu je pogost vzrok trajnih prehladov. Toda celo zdravniki včasih pozabijo na ta odnos.

Vendar normalizacija ravni železa v krvi zelo hitro obnovi imunost in bolnikova odpornost na okužbe se znatno poveča.

V mlajši starosti je železna pomanjkljiva anemija pogostejša pri ženskah in je povezana z naslednjimi dejavniki:

obilne menstruacije;
nosečnosti, še posebej pogoste.
izguba krvi med porodom.

Pri moških je anemija posledica kroničnih krvavitev - z razjedo na želodcu, hemoroidi. Ta bolezen zahteva natančen pregled, da se ugotovi vir izgube krvi. V starosti, anemija pogosto spremlja oncopathology.

Pomanjkanje železa ni vedno očitno - z zmanjšanjem števila rdečih krvnih celic in hemoglobina. V nekaterih primerih so ti kazalniki na spodnji meji norme, pri določanju ravni serumskega železa v krvi pa se pokaže njegova pomanjkljivost.

Bolniki s pogostimi kataralnimi boleznimi nujno zahtevajo izključitev anemije ali latentnega pomanjkanja železa.

Ta patologija prispeva tudi k dolgotrajnemu poteku bolezni, pogosto pa se lahko prehlad nadaljuje v valovih, več tednov ali mesec.

Hipotireoza

Hipotireoza se imenuje zmanjšana funkcija ščitnice. Je organ endokrinega sistema, ki uravnava hormonsko in splošno presnovo v telesu. Vpliva na ščitnico in imunski sistem.

Z nezadostno proizvodnjo hormonov se obramba oslabi, odpornost proti prehladu pa se zmanjša. Bolnik ima pogosto akutno respiratorno bolezen in je lahko tudi zapleten. To še poslabša imunski sistem in brez obnavljanja delovanja ščitnice je težko priti iz takšnega kroga.

Če je bil bolnik mrzel mesec dni ali več, bi moral priporočiti določitev hormona, ki stimulira ščitnico. Hipotiroidizem zahteva dolgotrajno nadomestno zdravljenje s tiroksinom (tiroidnim hormonom).

Imunska pomanjkljivost

Pogoste prehladnosti pogosto opazimo z imunskimi pomanjkljivostmi različnih etiologij. Lahko so povezani z:

Prirojena insuficienca katerega koli dela imunskega sistema.
Zaviranje imunosti z virusom gripe, Epstein-Barr, okužbo s citomegalovirusom.
Onkopatologija.
Sprejemanje citostatikov in steroidnih hormonov.
Radioaktivno zdravljenje in kemoterapija.
Okužbo z virusom HIV.

Imunske pomanjkljivosti so primarne in sekundarne. Izražajo se s pogostimi virusnimi ali bakterijskimi boleznimi - odvisno od stopnje poškodbe.

Imuniteta se lahko po nekaj tednih po okvari gripe opomore. Včasih je potreben dodaten vitamin.

Če so pogoste bolezni povezane z virusom HIV, so navedene primarne imunske pomanjkljivosti, posvetovanje s sorodnimi strokovnjaki - specialist za nalezljive bolezni in imunolog.

V okoliščinah, ko so obrambni mehanizmi zatirani z metodami imunosupresivov (hormoni, citostatiki), vam bo pomagala korekcijska terapija.

Zasebni in dolgotrajni prehladi pri odraslih - znak težav v telesu. Nujno je, da se obrnete na zdravnika in opravite celovit pregled, da ugotovite natančno diagnozo.

Zmanjšana imunost je glavni vzrok pogostih prehladov pri odraslih.

Temperaturne spremembe v jesensko-pomladnem obdobju so za mnoge preizkus moči. Navajeni na poletno vročino, telo nenadoma napade hladen zrak in prodoren veter. Pogosto so posledica številnih prehladov, ki včasih zahtevajo dolgotrajno zdravljenje in stroške živčnega in finančnega.

Opredelitev bolezni

Kaj pomeni beseda "hladno"? Obstaja več prehladov, ki jih povzroči hipotermija ali ARI. Hladi, praviloma, spremlja vnetje sluznice, kar vedno vodi do pojava rinitisa. Pri ljudeh prehlad pogosto vključuje gripo, ARVI in herpes, kar je v osnovi napačno, saj imajo te bolezni patogeni - virusi.

Prehladi se razvijajo postopoma, medtem ko se virusi najpogosteje nenadoma pojavijo, skupaj s skokom temperature. Z mrazom se postopoma povečujejo naslednji simptomi:

Povečan izcedek iz nosu, včasih vneto grlo;
Ko oteklina preide iz grla v bronhije, se začne kašelj;
Znaki splošne slabosti: slabost, bolečine, pomanjkanje apetita;
Temperatura se ne dvigne nad 38 ° C;

Bolezen dihal, ko se zanemari, postane vzrok bronhitisa, sinusitisa, otitisa, rinitisa, tonzilitisa, pljučnice, laringitisa, faringitisa.

Pogosti prehladi - posledica napak v človeškem imunskem sistemu, ki jih povzročajo različni razlogi.

Zmanjšana imunost - vzrok pogostih prehladov.

Imuniteta je dana osebi že od rojstva, in ko je odpornost na bolezni visoka, pravijo, da ima oseba dobro zdravje. Pravzaprav govorimo o stopnji imunitete, ker je tisti, ki je glavna ovira med človeškim telesom in številnimi patogeni mikrobi.

Visoka raven imunosti se lahko zagotovi na genski ravni (dedni) ali umetno modelirani (cepljenje). Včasih je imunost proti bolezni pridobljena zaradi bolezni (pridobljena imunost).

Če je iz več razlogov ali celo za eno, delovanje imunskega sistema moteno na vsaj eni povezavi, človeško telo začne trpeti zaradi napadov na bolezni na različnih področjih in eden izmed prvih je prizadet zgornji dihalni trakt - vrata do okužbe. Kot rezultat - pogoste prehladi, do 4-6 na leto.

Znaki zmanjšane imunosti

Določanje zmanjšanja imunosti brez dodatnih raziskav je zelo problematično, vendar obstajajo številni znaki, ki lahko povzročijo pritožbo pri zdravniku:

Poslabšanje splošnega počutja (kronična utrujenost, šibkost, glavobol, boleče mišice in sklepi);
Stanje kože, las, nohtov (bledica in luščenje kože, otekanje pod očmi, suhe in lomljive lase, močno izstopajo, nohti so bledi in krhki);
Dolgotrajne in ponavljajoče se ARVI in ARI;
Pomanjkanje temperature pri mrazu;
Poslabšanje kroničnih bolezni in povečanje števila novih bolezni.

Pojav avtoimunskih bolezni in pogoste alergijske reakcije so dokaz o zmanjšanju imunosti - dokazu o nepravilnem delovanju imunskega sistema. Razlogi za to so lahko naslednji:

Neuravnotežena prehrana;
Pomanjkanje vadbe;
Stalni stres;
Neugodne življenjske razmere (pomanjkanje spanja, preobremenjenost, slaba ekologija);
Nenadzorovan vnos antibiotikov.

Razlogi za zmanjšanje imunitete so tudi povečanje ravni higiene v sodobnih življenjskih pogojih, kar vodi do "brezposelnosti" in posledično oslabitve imunskega sistema. Pogosto ti isti vzroki povzročajo alergijsko reakcijo, ko so neškodljivi antigeni, kot so cvetni prah, hišni prah, kozmetika in parfumi, predmet napada imunskih celic.

Možni zapleti

Posledice zmanjšane imunosti se kažejo v povečani ranljivosti pri različnih okužbah in zlasti pri prehladu. Infinite SARS in akutne okužbe dihal napadajo oslabljeno telo in nimajo ustrezne odpornosti. Posledično je treba uporabiti vse močnejša zdravila, ki nato zmanjšujejo imunski sistem.

Pomanjkanje imunitete pogosto postane vzrok avtoimunskih in alergijskih bolezni. Najpogosteje se pojavijo motnje imunskega sistema, multipla skleroza, Crohnova bolezen, sistemski eritematozni lupus, revmatoidne bolezni sklepov.

Kako dvigniti imuniteto

Dviganje imunosti je kompleksna in skrbna naloga, ki vključuje številne ukrepe za odpravo neuspeha na določenem področju imunskega sistema. To področje lahko določi samo kvalificirani strokovnjak.

Izvajanje ukrepov za povečanje imunitete mora biti usklajeno z vašim zdravnikom ali (v primeru zdravljenja z zdravili) imunologom. Samozdravljenje je polno nepredvidljivih posledic za imunski sistem in celo telo.

Utrjevanje

Da bi dosegli želeni učinek od postopkov strjevanja, da bi povečali imunost, je potrebno imeti idejo o mehanizmu strjevanja. Ko se nekatera področja kože hitro ohladijo, skuša telo zmanjšati toplotne izgube skozi krvno in limfno drenažo iz ohlajenih območij in vazokonstrikcije. Posledično se pospeši čiščenje tkiv iz žlindre in odmrlih celic, zacelijo in pomladijo, njihova odpornost pa se poveča.

Vendar pa je za telo to je znaten poraba energije, obremenitev pade na ledvice, jetra, limfni sistem. In če oseba nima rezerve energije, potem lahko med utrjevanjem sredstva, potrebna za aktiviranje telesa, presežejo zmožnosti telesa. Obstaja preobremenjenost sistemov in oseba dobi bolezen, ki je pogosto povezana s prehladom, namesto da bi pridobila zdravje.

Preden začnete s postopki popuščanja, je potrebno čutiti in sprejeti načela kaljenja:

Revidirajte življenjske prioritete in se prilagodite na vero v življenjsko silo človeškega telesa;
Načrtujte intenzivnost in trajanje postopkov popuščanja, ki temeljijo na občutkih vašega telesa in opazujete ukrep;
Upoštevajte načelo postopnosti - telo mora vedno hitreje prenesti obremenitev in ne premakniti zapore v gibanju, sicer obstaja nevarnost poškodbe namesto visokega rezultata;
Tako kot pri vseh medicinskih postopkih, se bo utrjevanje povzročilo le z rednimi dogodki. En izpuščen postopek (kot je jemanje antibiotika) lahko izniči prejšnje rezultate;
Tudi z dobrim zdravstvenim stanjem utrditev povzroči znatno porabo energije, zato jih je po postopkih potrebno napolniti - zbrusiti s trdo brisačo ali se ogreti pod vročo prho (v kopeli), nato se toplota obleči.

Utrjevanje je eno od temeljnih načel izboljšanja imunosti, vendar mora biti pristop k njej čim bolj temeljit, saj lahko postopki kaljenja, ki se izvajajo nepismeno, škodijo.

Fizična aktivnost

Gibanje je življenje, eden najbolj zahrbtnih sovražnikov sodobnega človeka - hipodinamija. Odraža se na imuniteto. Brez gibanja se hitrost krvnega obtoka zmanjša in limfna drenaža upočasni. To pomeni povečanje žlindre telesa in pomanjkanje esencialnih hranil v tkivih, kar vodi do imunske pomanjkljivosti.

Toda fizična aktivnost se mora, tako kot utrjevanje, spoštovati zmerno, ponovno na podlagi virov telesa. Na primer, za upokojence, stare od 60 do 70 let, je 15-dnevna dnevna vadba dovolj za znatno zmanjšanje tveganja za možganske kapi in srčne napade.

Mladi organizem je sposoben prenesti veliko močnejše obremenitve, toda tudi tukaj je treba poznati črto, po kateri se začne preobremenitev, in zato škodovati namesto koristi. Intenzivna obremenitev za 1,5 ure povzroči, da je oseba občutljiva na bolezni v obdobju 72 ur po vadbi.

Poleg utrjevanja telesna dejavnost daje pozitivne rezultate le ob spoštovanju načel sorazmernosti, pravilnosti in postopnosti.

Zdravila

Zdravniki uporabljajo zdravila za povečanje imunosti v najhujših primerih. To je mogoče razložiti z dejstvom, da mehanizem imunskega sistema ni bil dovolj raziskan, učinek na nekatere sestavine lahko vodi v zatiranje drugih.

Kljub temu obstaja več skupin zdravil, predpisanih z zmanjšanjem imunosti:

Rastlinske imunostimulante: Eleutherococcus, Ginseng, kitajska Schizandra, Kalanchoe, Echinacea, Rhodiola Rosea, Hawthorn, Aloe;
Pripravki živalskega izvora: timalin, timaktid, timogen, mielopid, T-aktivin, vilozen, imunofan;
Sredstva mikrobnega izvora: Bronhomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pyrogenal, Ribomunyl;
Induktorji interferona (stimulansi): Amiksin, Dipyridamole, Lavomax, Cycloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Vsa zdravila za povečanje imunosti imajo neželene učinke, samozdravljenje s temi zdravili pa je polno nepredvidljivih posledic.

Tradicionalna medicina

Folk recepti za povečanje imunitete vključujejo živila, ki vsebujejo različne vitamine in elemente v sledovih, potrebne za polno življenje vseh telesnih sistemov. Najprej morate narediti prehrano, ki vsebuje v zadostni količini:

Voda (2,5 - 3 l);
Mlečni izdelki;
Česen;
Jagode (borovnice, jagode, maline), sadje (jabolka, dragi, banane, granatna jabolka), zelenjava (korenje, paprike, buče, bučke);
Morske ribe in morske ribe;
Oreški in semena, med in čebelji proizvodi;
Meso in ribe, fižol in jajca.

Vsak izdelek prispeva k verigi normalizacije procesov v telesu, vključno z imunskim. Obstaja več receptov za povečanje imunitete:

Sesekljana korenina ingverja (dolga približno 2 cm) se kuha v 2 litrih vrele vode približno 10 minut. Pijte kozarec dvakrat na dan z dodatkom medu in limone;
Mešanica medu in zdrobljenega čebeljega kruha vzame 1 čajno žličko. 3-krat na dan za četrt uro pred obroki;
Devoction rosehips (100 g sadja na 1 liter vode je kuhano za 5 minut), je ostalo za 8 ur, da se napolni, vzemite 1 tbsp. l po jedi;
Kuhamo kozarec neolupljenega ovsa v 800 ml mleka za 2 minuti, polnimo 30 minut., filtrirajte in stisnite. Pijte 200 ml juhe 3 str. na dan za 30 minut pred obroki je potek zdravljenja 2 meseca;
Naredite mešanico 5 g mumije, sok 3 limone in 100 g zdrobljenih listov aloe, vztrajajo 24 ur na temnem mestu in vzemite 3-krat na dan in 1 žlica. l

Folk recepti vključujejo različne izdelke, ki imajo lahko neželene stranske učinke na vaše telo. Preden jih uporabite, poskusite dobiti izčrpne informacije o komponentah.

Video

Kaj storiti, če je glas izginil med mrazom, glejte ta članek.

Sklepi

Metode zdravljenja telesa in izboljšanja imunitete seveda igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju prehladov. Vendar še vedno obstajajo dejavniki, ki imajo velik vpliv na odpornost telesa. Glavne so slabe navade in stalni stres.

Življenje sodobne osebe se zaradi vse večje informatizacije vseh vidikov neprestano pospešuje. Živčni sistem se ne spopada s količino prebavljivih informacij in pogosto ne uspe. Začnemo se razburjati zaradi malenkosti, vedno zoprne, v naglici nekje in ves čas nimamo časa. Na srečo v vsakdanjem življenju pa je malo razlogov za stres.

Ne dajajte boleznim dodatne priložnosti, okrepite svoje telo, pomagajte imuniteto - in on vam bo odgovoril z dobrim zdravjem.

Pogosti prehladi pri odraslih, razlogi za izboljšanje imunosti

Praviloma je to posledica znatnega zmanjšanja imunosti. Problem zadeva starejše, otroke, ljudi, ki vodijo sedeči način življenja, in tako naprej. Pogosti prehladi pri odraslih, razlogi za izboljšanje imunskega sistema, vprašanja se nanašajo na ljudi, ki se soočajo s problemom večkrat na leto. Preprečevanje ponovitve okužb zgornjih dihal bo vključevalo izboljšanje delovanja imunskega sistema.

Kateri so vzroki za redne prehlade?

Obstaja skupina ljudi, ki so nagnjeni k pogostejšim virusnim in bakterijskim okužbam. Med dejavniki, ki vplivajo na pogostost prehladov, so:

starost (starejši in otroci so pogosteje bolni);
imunološki status (ljudje z oslabljenim imunskim sistemom pogosteje zbolijo;
življenjski slog: stalno težko fizično in duševno delo, stres, pomanjkanje časa za spanje, sedeči način življenja, pomanjkanje telesne dejavnosti);
prehrana (slabo v mikroelementih, kot so pomanjkanje cinka in vitamini, visoko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov);
slabe navade (zlasti alkohol in cigarete, zlasti v adolescenci);
kronične bolezni, zlasti diabetes, avtoimunske bolezni;
zlorabe antibiotične terapije.

Ljudje, ki so izpostavljeni takšnim dejavnikom, se morajo najprej odzvati na prve simptome prehlada, saj so zapleti v tem primeru pogosto zelo resni. Če so okužbo povzročili virusi, lahko pride do bakterijske superinfekcije. Takšne superinfekcije lahko povzročijo zlasti vnetje paranazalnih sinusov, ušes, nosu in pljuč. Pri ljudeh z astmo se simptomi lahko poslabšajo.

Kako zdraviti ponavljajoče se prehlade?

Pogosto ponavljajoče se prehladne bolezni je treba dolgo časa zdraviti. Ne smete skrajšati časa farmakoterapije sami, najboljša možnost bi bila, da upoštevate priporočila zdravnika. Dobri rezultati lahko prinesejo uporabo protivirusnih zdravil. V zadnjem času so zdravila, ki vsebujejo inosin Pranobex, razdelili bolnikom in jih priporočajo zdravniki. Vredno je poskusiti ta zdravila, še posebej, če so vzrok okužbe virusi. Prehitra vrnitev na delo ali v šolo lahko privede do ponovitve okužbe, ker je telo še vedno zelo šibko in manj odporno na nove okužbe.

Eden od učinkovitih načinov obvladovanja pogostih prehladov je dober počitek. Ni čudno, da je priporočljivo, da bolniki z mrazom, posteljo. V obdobju okužbe morate zapomniti dovolj spanja, to je vsaj 7-8 ur. Obnovljeni organizem se veliko hitreje in bolj odporno obnavlja.

Kako preprečiti trajne okužbe?

Da bi preprečili pogoste ponovitve okužbe, se je treba izogibati tesnemu stiku z ljudmi, ki so razvili simptome okužbe. Ker se virusi širijo prek kapljic v zraku, je preveč tesen stik s pacientom najlažji način okužbe. Če so v hiši ljudje z mrazom, uporabite maske za enkratno uporabo, da zmanjšate tveganje okužbe.

Menijo, da pogosto umivanje rok bistveno omejuje širjenje virusov, zlasti pri otrocih, saj imajo večino patogenov na rokah. Zato morate biti pozorni na otroka, da se ne dotika njegovega obraza brez potrebe, zlasti okoli oči, ust in nosu. Da bi se izognili pogostim okužbam, si roke umijte s toplo vodo in milom. Pranje rok pred obroki bistveno zmanjša tveganje za okužbo.

Poleg tega je treba spomniti, da se v zaprtih prostorih virusi množijo veliko hitreje, kar je olajšano s toplim in suhim zrakom okolja. Samo prezračevanje prostora čez dan za nekaj minut bo znatno zmanjšalo tveganje za okužbo.

Kako okrepiti imunski sistem?

Najpogosteje so kronične prehlade, ki so nagnjene k relapsu, povezane s padcem imunosti. Organizem z oslabljenim imunskim sistemom, bolj dovzeten za okužbe. Da bi preprečili pogoste okužbe, morate razmisliti o njeni okrepitvi.

Ukrepi, ki krepijo imunski sistem, vključujejo:

telesna dejavnost: pogoste sprehode, šport, kot je tek, plavanje. Vaja vodi k temu, da je kri bolj nasičena s kisikom, ki krepi imunost telesa;
pravilno prehrano, bogato z zelenjavo in sadjem;
uporaba pripravkov, ki vsebujejo Echinacea, Eleutherococcus;
breza sok je zelo uporaben za imunost;
zagotoviti primerno spanje vsaj 7-8 ur na dan;
izogibajte se stresu;
odpraviti slabe navade.

Kako določiti samo-zmanjšano imunost?

To bo pomagalo določenim znakom, ki izvirajo iz telesa. Treba jih je le razlikovati od hudih bolezni in vzpostaviti začetek pojavljanja problemov. Te funkcije vključujejo:

pogosti prehladi;
nenaden pojav agresivnosti in razdražljivosti;
prisotnost sprememb na koži: vnetna žarišča z različnimi morfološkimi elementi, prekomerna suhost, luščenje, akne, pojav herpetičnih izbruhov v grlu in na ustnicah, zlasti pri otrocih;
poslabšanje obstoječih kroničnih bolezni;
kršitev prebavil (zaprtje, napihnjenost, driska);
utrujenost in stalna zaspanost;

Če je prisoten vsaj eden od teh dejavnikov, je vredno razmisliti o okrepitvi imunskega sistema. Danes je običajno našteti dve vrsti promocije zdravja:

Fiziološka

Hrana ima poseben vpliv na zdravje. Za okrepitev imunskega sistema je treba povečati porabo živil, bogatih z vitamini in minerali. Na primer, za dopolnitev beljakovin v prehrani morajo biti jajca, oreški, stročnice, meso. Vitamini skupine B se lahko pridobijo iz takih proizvodov, kot so semena, jetra, otrobi, mlečni izdelki, surovi rumenjaki.

Visoko vsebnost vitamina E najdemo v rastlinskem olju, pšenici in avokadu. Vitamin A lahko pridobimo z uživanjem sadja in zelenjave svetle barve. Sem spadajo korenje, buče, paradižnik, paprika, marelice, jabolka in hruške.

Naravna živila pomagajo okrepiti splošno odpornost.

Vitamin C je bistvenega pomena za krepitev imunosti, ki ga najdemo v jagnjetinah, kislem zelju, kivi, črnem ribezu, brusnicah in citrusih. Poleg tega je pomembno povečati porabo mlečnih izdelkov za zaščito črevesne mikroflore.

Da bi se izognili gripi in prehladu, brez jemanja protivirusnih zdravil, je pomembno, da opazujete dnevni režim, zadostite spanja in zjutraj naredite vaje. Sprehodite se na svežem zraku, normalizirajte urnik dela in vzdržujte ustrezno telesno dejavnost.

Utrjevanje je najboljši način za preprečevanje prehladov. V ta namen se najpogosteje uporabljajo metode z uporabo vode, ki strada. Ti vključujejo dousing, drgnjenje, pranje nog s hladno vodo, in končno, zimsko kopanje. Vendar pa se ne more vsak uporabiti kot kaljenje v hladni vodi. Te postopke je treba začeti v topli sezoni in postopoma zmanjšati stopnjo vode vsak mesec.

C Če se v utrjeni osebi pojavijo katarične bolezni, se bodo nadaljevale v blagi obliki in bodo potekale brez uporabe zdravil, predvsem pa bodo pripomogle k izogibanju resnim zapletom.

Farmakološko

Uporabite posebna zdravila za izboljšanje imunosti. Najbolj priljubljen in učinkovit je sprejem proti hladnim zdravilom vsake 3 mesece. Ta zdravila vključujejo:

Zlati koren;
Ekstrakt aloe;
Eleutherococcus;
Ginseng;
Tinktura ehinaceje.

Ta sredstva je priporočljivo vzeti zjutraj in zvečer. Da bi se izognili stresu, se pred spanjem predpišejo vzporedna materinica in melisa. Za okrepitev imunskega sistema je vredno skrbeti za normalno delovanje črevesja. To bo pomagalo pri zdravilih, kot sta Linex in Bifidumbacterin.

Farmakološka sredstva zagotavljajo zanesljivo zaščito pred prehladi in gripo

Na vrhuncu epidemije so preventivni ukrepi. Uporabljajo se lahko protivirusna zdravila, zlasti če se je pri odraslih razvil herpetični stomatitis, bodo potrebni. Uporabljajo se v majhnih odmerkih pod nadzorom zdravnika. Najbolj učinkoviti in varni so:

Milife v prahu;
Oksolinska mazilo;
sveče Genferon;
Panavir sveče;
Arbidol kapsule;
sveče viferon.

Najbolj zanesljiv način za izolacijo pred okužbo z gripo in številnimi drugimi nevarnimi okužbami je cepljenje. Seveda ima svoje pričevanje in kontraindikacije. Druga pomembna točka pri krepitvi imunitete bo zavračanje slabih navad. Kajenje, uživanje alkohola, da ne omenjamo težkih drog, uničuje vsa hranila v telesu in tako zmanjšuje njihovo odpornost. Posledica tega so ne le pogosti prehladi, temveč tudi hude poškodbe organov in sistemov, kot je npr. Onkologija.

Pogosti prehladi pri odraslih: vzroki, zdravljenje

Običajno odrasla oseba ne sme prehladiti več kot dvakrat na leto v času sezonske epidemije ARVI. Če se kašelj, izcedek iz nosu, vneto grlo, izpuščaji na ustnicah, vročina in drugi simptomi prehlade pojavijo šestkrat na leto, se taka odrasla oseba pogosto šteje za slabo. Kateri so vzroki pogostih prehladov pri odraslih? To bomo poskušali ugotoviti.

Vsi ljudje nimajo dobre imunitete. Prebivalci mest pogosto trpijo zaradi bolezni gripe. Po statističnih podatkih povprečni državljan ima hladen do štirikrat na leto. Skoraj mesec dni v jesensko-zimskem obdobju, in to je zaradi več razlogov.

Zakaj pri odraslih pride do zelo pogostih prehladov? Prvič, to je zaradi velike množice ljudi: prevoz, trgovine, zlasti lekarne, kjer sobe niso prezračevane, in bolniki z ARVI, ki so bolni, prihajajo v vrsto za zdravila skupaj s tistimi, ki so še zdravi. Oseba z oslabljenim imunskim sistemom - in večina v mestih - je nenehno v nevarnosti, zato imajo pogosto prehlad in so prisiljeni jemati zdravila.

Kaj je imuniteta

Imuniteta je biološka pregrada, ki preprečuje vstop najrazličnejših tujih škodljivih snovi v telo iz vstopa v telo.

Virusi.
Bakterije.
Paraziti.
Škodljive snovi.
Tuje biološko tkivo, na primer donor.
Celice samega organizma so se patološko spremenile, na primer rak.

Ko tujec vstopi v telo (z dihanjem, hrano, stikom s kožo, sluznicami, krvjo itd.), Se imunski sistem odzove s proizvodnjo specifičnih celic. Ubijajo viruse, bakterije, parazite. Te celice se imenujejo fagociti, sam imunski proces pa se imenuje fagocitoza.

Obstajajo še druge celice, krvni proteini, imunoglobulini, ki nevtralizirajo različne kemično aktivne molekule.

Kadar tuji agent kljub vsemu pride v katero koli celico telesa, se človeško telo začne upirati v odgovor, proizvaja specifični celični protein, interferon, da odpravi grožnjo. Na tej točki se temperatura dvigne. To je dodatna zaščita, saj številni virusi in bakterije ne morejo prenesti niti majhnega povišanja temperature okolja, v katerem padejo.

Telo ima zunanjo zaščitno pregrado, tako imenovano nespecifično imunost. To je naša primarna obramba - koristne bakterije na koži, sluznici in v črevesju, ki ubijajo in preprečujejo razmnoževanje organizmov, ki povzročajo bolezni. Specifične snovi, encimi - kot je "kemično orožje", ki je varovalo zdravje ljudi.

Vendar pa danes te obrambe za mnoge ljudi "dela" niso dovolj dobre in za to obstajajo razlogi. Pogosti prehladi na ustnicah pri odraslih, prehladi in drugih boleznih so posledica oslabljene imunosti.

Zakaj telo oslabi svoje zaščitne funkcije

Imuniteto lahko zmanjšamo zaradi številnih dejavnikov, kot so neugodni okoljski pogoji, nezdrav življenjski slog, prirojene ali pridobljene kronične bolezni, nezdrava prehrana, slabe navade - alkohol in kajenje, fizična neaktivnost, stres.

Slabe okoljske razmere

Izpušni plini avtomobilov vsebujejo do 200 škodljivih in celo smrtonosnih snovi za zdravje ljudi. Danes velika mesta trpijo zaradi prevelike ponudbe cestnega prometa. Pogosto imajo vsi avtomobili nove, kakovostne motorje. Mnogi vozniki niti ne razmišljajo o katalizatorjih in nevtralizatorjih emisij avtomobilov. Kakovost goriva na navadnih bencinskih črpalkah pušča veliko želje.

Če dodamo emisije iz industrijskih podjetij, se mestni zrak spremeni v »koktajl«, ki je preprosto že težko dihati.

Onesnažen zrak draži sluznice dihalnih poti, tako rekoč, "pripravo tal" na patogene bakterije in viruse. Ker je prva zaščitna pregrada človeškega telesa na več načinov zmanjšana - nespecifična imunost.

Zato se pogosto pojavljajo bolezni, kot so rinitis, izpuščaji na ustnicah, kašelj, ki jih ne spremlja povišana telesna temperatura, lahko pa trajajo tudi mesece.

Nič manj resen okoljski dejavnik je elektromagnetno onesnaževanje. Elektronika - računalniki, pametni telefoni, monitorji, televizorji, mikrovalovne pečice - ki nas ves čas obkroža in brez katere sodobni človek ne more več predstavljati življenja, negativno vpliva na njegovo telo. Seveda se imuniteta zmanjša.

Napačen način življenja

Za neugodne okoljske razmere, ki prevladujejo v mestih, morate dodati napačen način življenja - slabe navade.

Na primer, kajenje v mnogih pogledih poslabša položaj, saj tobačni dim vsebuje več kot 4 tisoč škodljivih snovi in ne le nikotin. To so smrtonosni strupi, kot so arzen, vodikov cianid, polonij-210. Vsi ti kemični reagenti prodrejo v človeško telo, ga zastrupljajo že leta, "preusmerijo" imunske sile telesa, da se spopadejo s temi snovmi. Imunski odziv na invazijo tujih tujih agentov je šibek. To lahko povzroči pogosto kašljanje pri odraslem brez znakov prehlada.

Hipodinamija

Dolgo sedenje za računalnikom na delovnem mestu in doma ne vpliva le na držo in oslabitev vida. Prizadeta je predvsem imuniteta. Konec koncev je človeško telo zasnovano za stalno gibanje. Ko so mišice v stalni sprostitvi, se preprosto začnejo atrofirati. Obstaja stagnacija krvi, limfe, organi prenehajo dobro delovati, srce pa je po drugi strani močnejše. Posebej prizadeti so dihalni organi. Obseg pljuč se zmanjša, bronhi postanejo "mlahavi". Zato lahko rahla hipotermija povzroči bolezen. In če dodate neugodno ekološko okolje in kajenje, je rezultat očiten.

Podhranjenost

Mestno prebivalstvo je nekje v naglici, zato preprosto nima časa za pravilno prehrano. V teku so poceni in nezdravi izdelki industrije hitre prehrane. In to je pogosto ocvrta hrana, ki jo običajno speremo s sladkimi pijačami, zataknjenimi s čokoladnimi ploščicami itd.

Te maščobne, rafinirane hrane so škodljive za telo. Ne vsebujejo potrebnih vitaminov, mikroelementov. Ravnotežje beljakovin v maščobah in ogljikovih hidratih je moteno. Tovrstni izdelki se slabo absorbirajo. Preveč energije porabi za prebavo in obravnavo učinkov takšne prehrane. Zato ljudje, ki uživajo tako hrano, zlasti v velikih količinah, trpijo za kroničnimi boleznimi prebavil.

Poleg tega takšna neustrezna prehrana z nizko kakovostnimi proizvodi vodi do okužbe s paraziti in Giardio.

Vse to oslabi telo toliko, da se imunska zaščita preprosto ne spopade.

Stres, utrujenost

Ni skrivnost, da je življenje zdaj težko, stalni stres spremlja sodobno osebo povsod. Lahko povzroči pogoste prehlade pri odraslih. Nezmožnost za sprostitev, umiritev, kronično pomanjkanje spanja, utrujenost, izčrpanost - telesne sile se preveč porabijo.

Oseba včasih potrebuje dovolj spanja samo osnovno, popolnoma se sprostite, da ne bi poškodovali njegovega zdravja in povečali njegove imunitete.

Raziskovalci so pokazali, da je pozitivno misleča oseba manj bolna s prehladi.

Kako okrepiti imunski sistem in ustaviti prehlad?

V primeru, ko oseba pogosto trpi zaradi prehlada, je potreben celosten pristop. Močna imunost je sestavljena iz mnogih sestavin, zato je nujno ne le začasno uporabljati imunomodulatorje, ampak tudi resno spremeniti svoj življenjski slog.

Dnevna rutina

Vzroki pogostih prehladov pri odraslih so v napačni strukturi dneva. Potrebno je izdelati določen režim, da bi se lahko dobro počutili in jedli pravočasno. Ko oseba živi v določenem ritmu »po urniku«, mu je lažje prenašati stres. Poleg tega odpravlja številne stresne situacije, ni pozna, ne mudi, ni preobremenjena z delom. Tak način življenja oblikuje pozitivno pozitivno mišljenje.

Pravilna prehrana

Vzroki pogostih prehladov pri odraslih so tudi v junk hrani. Zdrava prehrana zahteva uravnoteženo kombinacijo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v prehrani. Hrana mora biti bogata z minerali in vitamini različnih skupin - A, B, C, D, E, PP.

Treba je uporabiti naravne proizvode, da se iz prehrane izključi polizdelke in ne kupi hitre hrane. Če kupite izdelke v supermarketu, morate natančno prebrati, kaj je napisano na embalaži, ali so prisotne umetne sestavine - konzervansi, barve, ojačevalci okusa, emulgatorji. Ne jejte tega.

Samo v takih pogojih deluje imunski sistem v celoti, kar pomeni, da se bo vaše telo dobro spopadalo s prehladi.

Vitamin A je prisoten v sadju in zelenjavi svetlo rumene, oranžne, rdeče barve - korenje, buče, marelice, paradižnik in bolgarski poper. Tudi živalski proizvodi, kot so jetra, piščančja jajca in maslo, so bogati s tem vitaminom.

B vitamini najdemo v oreščkih, semenih, otrobi in polnozrnati moki, jajcih, jetrih, mesu, mlečnih izdelkih.

Vitamin C lahko dobite iz juhe iz jagod, brusnic, kislega zelja, citrusov.

Vitamin E najdemo v izobilju v nerafiniranem rastlinskem olju, pšeničnih in ovsenih sadikih.

Kaljenje in gimnastika

Kaj storiti, če odrasli pogoste prehladi? Morate narediti kaljenje in gimnastiko.

Postopke za temperiranje je najbolje začeti s posebnim usposabljanjem. Najprej zjutraj prelijemo noge z rahlo toplo vodo in jih obrišemo z brisačo. Nato po nekaj tednih nadaljujte z nalivanjem nad nogami in nogami in se tako postopoma premikajte navzgor. Na koncu - začeti pour vse hladne vode pri sobni temperaturi.

Gimnastični kompleks je treba izbrati glede na starost in fizične podatke. Še posebej primerna za oslabljeno hatha jogo telesa ali različne komplekse kitajske gimnastike z gladkimi gibi in postopno naraščajočo obremenitvijo.

Za tiste, ki pogosto trpijo zaradi prehladov, so zelo pomembne dihalne vaje, ki pomagajo pri treniranju pljuč in bronhijev. Na primer, gimnastični kompleks Strelnikova ali pranayama joga.

Dnevno jogging, redni obiski bazena, drsališče, smučanje in kolesarjenje na svežem zraku bodo koristni.

Enkrat na teden morate iti iz mesta, da bi dihali čisti zrak in očistili pljuča.

Imunomodulatorji

Imunomodulatorje iz rastlinskih surovin je treba jemati vsake tri mesece. To so različni pripravki iz aloe, ginsenga (za hipertenzivne bolnike je bolje ne uporabljati), echinacea, mumija.

Lahko se zatekate k tradicionalni medicini, pripravite čaje, poparke koristnih zelišč, naredite okusne in bogate vitaminske mešanice medu z orehi, limono, brusnico, suho sadje.

Jejte čebulo in česen.

Zdravljenje prehladov pri odraslih z zdravili mora biti izključno pod nadzorom zdravnika. Samo on bo lahko postavil diagnozo in predpisal točno tista zdravila, ki so potrebna.

Recept za kašelj

Potrebno bo eno veliko čebulo, ki jo je treba sesekljati. Nato narežite narezano čebulo z leseno žlico ali pestico, da se pojavi sok. Nalijemo žganje medu in vztrajamo dan. Med obroki vzemite žličko 3-5 krat na dan.

Zdravljenje prehlada na ustnicah pri odraslih

Da bi izpuščaj na ustnicah potekal hitreje, morate pripraviti decoction iz kamilice, poprove mete ali Roka.

Žlico suhe trave nalijemo s kozarcem vrele vode in eno uro napolnimo v zaprti posodi. Potem nežno navlažite z bombažno palčko v infuziji naredite losjon vsake 2 uri.

Čaj iz kamilice je dobro za uporabo in v notranjosti.

Namigi so dobri, a površni. Ne pomagajo vedno. Izcedek iz nosu in prehladi so zelo pogosti, kadar ima oseba nizko samozavest. Izcedek iz nosu, ki bi ga lahko pozdravil, pomeni nerealno. Če ste močno bolni z mrazom, se vprašajte, kje sem dovolil kršiti meje in se zahvaljujem glavi, da vam je pokazal te kršitve. Bili boste presenečeni - vendar res pomaga

11 pripomb

Hvala! Tudi travnati kompleks "lubje afriškega drevesa" mi je zelo pomagal - okrepil je svojo imuniteto in jo zaščitil pred virusom.

Inna in proizvajalci zdravil so pomagali, da so se držali v obdobju krize in nevere v droge

okrepiti imunski sistem. šport in utrjevanje. vitamini za kompleks pijač. Sedaj na splošno sprejemam tekočino D z mojim otrokom. (Bebisan D3 se imenuje), da prizadene manj kot jeklo in resnico.

Yulyashka, urin mladega pujska dobro pomaga, vsebuje esencialne aminokisline in elemente v sledovih

Irina,
Zelo informativen članek!
Mi smo to, kar jemo. https://m.youtube.com/watch?v=k8sdNii6YiY

Hvala za nasvete! V jesensko-zimskem obdobju jemljem Dibazol (Bendazol) z imunostimulacijskim učinkom. Rezultat je. Avtorici publikacije je Elena omenil: izraz "hladno na ustnicah" je nepismen!

Timus (timus ali žrela gnoja), tako kot kostni mozeg, je osrednji organ imunogeneze. Učinkovitost obrambnih reakcij telesa je v veliki meri odvisna od njenega stanja. Timus se nahaja neposredno za prsnico in je sestavljen iz dveh krpic (levo in desno), povezanih z ohlapnimi vlakni. To je imunološko "učenje", zorenje in diferenciacija T-limfocitov ali T-celic (timičnih celic) imunskega sistema, ki so odgovorne za reakcijo celične imunosti.

Spodbuja razvoj in diferenciacijo T celic v lastnem tkivu in v limfoidnem tkivu drugih delov telesa. T-celice so neke vrste "varuhi" imunskega sistema. Funkcija T-limfocitov je prepoznati nenormalne celice in njihovo izločanje, nadzorovati proizvodnjo protiteles proti povzročiteljem bolezni, regulirati delovanje imunskega sistema. V timusu nastajajo različni tipi T-limfocitov. Nekateri od njih nadzorujejo proizvodnjo protiteles proti patogenom, drugi pomagajo uničiti mikrobne celice. T-morilci imajo sposobnost uničiti celice, ki vsebujejo tuji antigen. Druga sorta - T-pomočniki so prvi, ki prepoznajo tuje snovi.
T-pomagalci in T-morilci tvorijo skupino efektorskih T-limfocitov, ki so neposredno odgovorni za imunski odziv.

Funkcija druge skupine T-limfocitov (T-regulatorne celice ali T-supresorji) je regulirati aktivno delovanje efektorskih T-limfocitov. Kontrolirajo moč in trajanje imunskega odziva ter zavirajo njegovo aktivnost, ko ni več potrebna. Če imunske celice (efektorski T-limfociti) še naprej delujejo, bodo prizadete zdrave celice telesa, kar bo vodilo do razvoja različnih avtoimunskih bolezni. T-regulatorne celice ne samo, da zavirajo avtoimunsko reakcijo, temveč tudi pomagajo telesu, da se upre reinfekciji s patogeni mikrobi, ter zaščiti koristne bakterije, ki naselijo črevesje pred uničenjem.

Slaba ekologija, slabe navade, visoka kislost in klorirana voda prispevajo k nastanku prostih radikalov v telesu, zmanjšajo imuniteto. Vdihavanje z molekularnim vodikom nevtralizira aktivne oksidante, ki uničujejo telo in ga oslabijo. Kot rezultat: zdravje, mladina, energija. Preberite več: pomagajte z vodikom Rf. Postopek z odhodom hiše. Moskva +79260773799

Za mene je fluking in hormon najboljša za Ingavirin. Veseli me, da vam ni treba vrniti polovice lekarne, če ste bolni, je samo ingavirin dovolj za nekaj dni.