Kaj eterična olja pomagajo pri prehladih in izcedku iz nosu - recepti za uporabo

V tem članku boste izvedeli vse o tem, kaj so eterična olja pri prehladu, kako jih pravilno uporabljati in morebitne kontraindikacije.

Eterična olja imajo izjemne protibakterijske in protivirusne lastnosti in so učinkovita pri zdravljenju kašlja in prehlada.

Oglejmo si to vprašanje podrobneje.

Eterična olja za prehlad

Iz tega članka boste izvedeli:

Agresivnost eteričnih olj v odnosu do mikrobov je združena z njihovo popolno neškodljivostjo za človeško telo.

Raziskovalni inštitut za eksperimente. I. Sechenov kaže, da se pri zdravljenju aromaterapije v terapevtskem kompleksu število odraslih bolezni SARS zmanjša za 50-80%, trajanje bolezenskega procesa in morebitni zapleti pa se znatno zmanjšajo.

Incidenca otrok z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami zaradi tečajev aromaterapije spomladi in jeseni je 1,5-2,8 krat manjša.

Mehanizem delovanja eteričnih olj na viruse in bakterije

Osnovno načelo delovanja:

• Eterična olja so močni antiseptiki, antibakterijska in protivirusna sredstva - zavirajo vitalno aktivnost patogenih mikroorganizmov in virusov.
• Mikorobe ne povzročajo odpornosti na eterična olja pri dolgotrajnem stiku z njimi, za razliko od antibiotikov.
• Eterična olja ustvarjajo življenjski prostor za mikrobe, v katerih se ne morejo normalno razvijati in umreti, ne da bi se prilagodili novim pogojem.
• Zmanjšujejo aktivnost aerobne respiracije mikrobov, pojavlja se njihov antibiotični učinek.
• Eterična olja prispevajo tudi k penetraciji antibiotikov v človeško celico in tako omogočajo zmanjšanje odmerkov antibiotikov za resne bolezni. Istočasno se učinek slednjega poveča za 4-10 krat.
• Lahko služijo kot nosilec, sredstvo za mnoga druga zdravila, ki jih je treba uporabiti ali dati lokalno in imajo želen učinek.

Eterična olja z antimikrobnim učinkom

Eterična olja imajo največjo antimikrobno in protivirusno aktivnost: t

Kako uporabiti eterična olja za prehlad in gripo?

Glavne uporabe:

• Vdihavanje (pravilno vdihavanje, glej tukaj)
• Kopeli (pravila uporabe tukaj)
• Trljanje - vzemite ogreti vazelin ali kremo za dojenčke kot bazo, zmešajte z 2 kapljicami olja čajevca, 1 kapljico jelke, 2 kapljici evkaliptusa, 5 kapljic olja poprove mete, premešajte, dokler ne postane gladka in vtrite v prsnico in nazaj.
• Dezinfekcija prostorov z uporabo aroma svetilke (opisana je tehnika nanašanja)

Recepti uporabe

1. Raztopite 15-20 kapljic olja čajevca ali 20 kapljic evkaliptusa v 100 ml čistega alkohola, razpršite to mešanico v prostor, kjer je bolnik vsako uro.
2. Ob prvih znakih bolezni vzemite vročo kopel s 4 kapljicami olja čajevca (evkaliptus, bor, jelka), raztopljenega v 100 ml mleka. Po kopeli, obrišite suho, nosite volnene nogavice, zavijte v toplo odejo in temeljito znojite.
3. Preživite vdihavanje, raztopite 3 kapljice olja čajevca ali evkaliptusa, jelke, brina itd. V 1 litru vrele vode, vdihnite pare vsaka 2 uri.
4. Masirajte v prsih - 4 kapljice zmesi razredčite v 1 čajni žlički medu ali 8 kapljic na 30 ml oljne baze.

Eterična olja za bolezni grla in kašelj

Eterična olja pomagajo odstraniti okužbo, izločijo sluz iz dihalnih poti, lajšajo bronhialne krče in se sprostijo.

Seznam orodij za boj proti boleznim grla in dihalnih poti vključuje:

Glavne uporabe:

• Trljanje z dojkami - masirajte prsi, grlo in zgornji del hrbta
• Gargles
• Vdihavanje
• Obloge
• Kopeli

Kako kopati med mrazom

Vsebina članka:

1. Lahko vzamem
   
2. Indikacije
   
3. Kontraindikacije
   
4. Recepti za recepte
   • Z aromatičnimi olji
     
   • Z zelišči
     
   • Z imunostimulanti
   
   
5. Kako vzeti
   

Hladna kopel je prava rešitev v prvih dneh bolezni. Vendar je pomembno vedeti, ali vam je ta postopek dovoljen. Obstajajo kontraindikacije za njegov namen, kot tudi posebna pravila za sprejem.

Ali se lahko kopam s hladno

Pogosto se v času bolezni pojavi vprašanje, ali kopanje ne škoduje oslabljenemu telesu. Mnogi, ki sledijo miti ljudi, se skušajo izogibati kakršnim koli postopkom, povezanim z vodo, med prehladi, da ne bi poslabšali svojega stanja.

Zdravniki menijo, da kopanje z boleznimi dihal ne le ne boli, temveč lahko pospeši okrevanje, saj vroča voda ne le dobro ogreje telo, temveč tudi očisti zamašene pore na koži, kar olajša izločanje toksinov. Poleg tega nas pravila higiene obvezujejo, da spremljamo čistočo. Bolezen lahko traja dolgo časa, bolnik se pogosto in močno znoja, in nepremagljiv ves čas je slaba možnost.

Kratek higienski tuš se lahko vzame pri precej visoki telesni temperaturi. Toda kopel za prehlad, da bi pozitivno zdravilni učinek, je treba več, in telesne temperature ob istem času - ni povišana.

Zato, da bi se odločili, ali je možno kopati s hladno, je pomembno, da spremljate temperaturo telesa in uravnavate temperaturo vode. Prekomerno vroče kopeli niso uporabne tudi absolutno zdravim ljudem.

Indikacije za imenovanje vroče kopeli za prehlad

Kopanje med boleznijo dihal se priporoča ne le zaradi higiene. Ta obdelava vode pomaga pri reševanju kolateralnih težav:

Izgubljeno telo. To je pogost simptom pri boleznih dihal. Po topli kopeli se zmanjša neugodje v hrbtu, kot tudi bolečine v mišicah in sklepih.

Zastrupitev s toksini. Kot je znano, patogeni mikrobi in bakterije zastrupijo organizem s svojimi strupenimi izločki. Njihovi toksini se odstranijo naravno, tudi z znojem. Zamašene pore na koži vplivajo na ta proces, zato je njihovo čiščenje med boleznijo zelo pomembno za hitro okrevanje.

Težko dihanje. Topla para, visoka vlažnost pacienta olajša dihanje, izcedek iz nosu je hitrejši, suhi kašelj postane moker, produktiven. Če ni alergij, lahko v vodo dodamo zdravilna eterična olja ali zdravilna zelišča, kar bo povečalo pozitiven učinek postopka. Tudi tople kopeli se pri otrocih pogosto uporabljajo z lažnim križem pri lajšanju spazma v grlu, kar otežuje dihanje, če ni mogoče uporabiti hladne pare razpršilnika. Toda v tem primeru je pomembno vedeti, da voda in para ne bi smeli goreti, tudi zelišč, olj in drugih zdravilnih sestavin ne smemo dodajati, ker lahko povzročijo alergijsko reakcijo in poslabšajo laringospazem.

Depresija Pogosto se pri bolezni pojavlja utrujenost, žalost in žalost, ki ne prispevajo k okrevanju. Za izboljšanje psihološkega stanja bolnika potrebuje pozornost in skrb. Strokovnjaki priporočajo dopolnjevanje družbene topline (skrb za ljubljene) s telesno toploto in s toplimi kopelmi.

Kontraindikacije za imenovanje vroče kopeli za prehlad

Kljub nedvomni prednosti tega postopka je treba upoštevati nekatere omejitve, da bi lahko sprejeli pravilno odločitev, ali je možno kopalnico vzeti na hladno. Tu so dejavniki, ki morajo biti pozorni na:

Telesna temperatura Če je telesna temperatura visoka, ne smete jemati vročih kopeli. Zaradi skladnosti s higienskimi standardi precej kratkotrajno prhanje.

Stanje srca in krvnih žil. Če imate kronične težave s srcem, krvnimi žilami (krčne žile, slabo cirkulacijo v možganih) ali krvnim tlakom (hipertenzijo, hipotenzijo), imate hude glavobole, izogibajte se vročim kopelim. In nenehno, in ne samo med respiratorno boleznijo, saj preobremenjujejo srce in krvne žile, kar je močno dražilno za obtočni sistem.

Alergija. Običajno se dodajajo različne snovi (aromatična olja, zelišča itd.), Ki izboljšajo dihanje in splošno dobro počutje pacienta do zdravilnih vročih kopeli med mrazom. Če ste alergični, jih ne uporabljajte brez predhodnega preverjanja alergijske reakcije in brez posvetovanja z zdravnikom.

Recepti za pripravke za hladno kopel

Da bi povečali zdravilne učinke kopeli brez kontraindikacij, kot so alergije, lahko v vodo dodamo aromatična olja, zelišča, različne rastline ali njihove plodove.

Kopel z aromaterapijo z mrazom

Ta kopel združuje učinke vdihavanja in segrevanja. Biološko aktivne hlapne snovi eteričnih olj, pridobivanje na bolnikovi sluznici, škodljiv učinek na patogene, povečanje zdravilnih učinkov pare, toniranje telesa, krepitev moči in pozitivno vplivajo na kožo.

Sledijo recepti za kopeli, ki pomagajo pri prehladu:

Z oljem sivke. V skodelico dodamo sol in sodo (6 žličk. Vsak) in dodamo 10-12 kapljic eteričnega olja sivke. Mešamo in dodamo v vodo. To kopel je priporočljivo vzeti pred spanjem, saj ima olje sivke zmožnost pomiriti živčni sistem in tako prispevati k hitremu spanju. Prav tako lajša stanje, če imate kašelj.

Z oljem iz majarona. Zmešajte v skodelici 5 žlice. l sol z 5 kapljic olja iz majarona, dodajte v vodo. Ta mešanica bo olajšala telesne bolečine, lajšala glavobole. Za povečanje sproščujočega učinka lahko dodamo 5 kapljic arome olja sivke.

Z evkaliptusovim oljem. Povežite 7-8 kapljic evkaliptusovega olja (za povečanje učinka, lahko dodate 3-4 kapljice aromatičnega olja rožmarina) iz 5 žlic. l sol, premešamo in dodamo v vodo. Ta kopel, kot majaron, razbremeni bolečine v mišicah in sklepih ter odlično vdihavanje, olajša dihanje in zmanjša izcedek iz nosu.

Z oljem nerolija. 5 žlic. l sol in 7 kapljic olja premešamo in dodamo v vodo. Ta kopel ima pomirjujoč, sproščujoč in antibakterijski učinek. Čas njegovega sprejema - od 5 do 15 minut, morate začeti majhno, postopoma narašča.

Z žajbljevim oljem. V skodelico soli, vlijemo 2 žlici. l oljčno olje, olje žajblja, olje pomaranče in čajevca (po 7 kapljic), premešamo in dodamo vodi. Ta mešanica olajša dihanje in negativno vpliva na patogene, saj ima protibakterijski učinek.

Z oljem čajevca. V 5 čl. l sol dodajte 7 kapljic olja čajevca. Ta antibakterijska mešanica je dobra na samem začetku prehlada, saj zavira bakterije in mikrobe, ne dopušča jim širjenja.

Z oljem iz janeža. Zmešajte s soljo (10 žlic.) 7 kapljic olja iz anisovega olja in 5 kapljic olja bergamotke, po želji pa lahko dodate še 5 kapljic limoninega olja, komarčka in mete. Anis ima antibakterijske lastnosti, zato je zelo primeren za inhalacije, drugi dodatki pa povečujejo njegov učinek.

Uporabite aromatična olja z bazo. To pomeni, da jih ne morete dodati neposredno v vodo, morate ga najprej zmešati s soljo (s hladnim), medom, kremo ali mlekom (takšne baze so bolj primerne za kozmetične postopke).

Zeliščne hladne kopeli

Z mrazom je v vodo primerno dodati različna zdravilna zelišča, kot so rman, meta, pelin, borove iglice, listi hrasta in breze, baldrijana, žajbelj, kamilica. Dovolj je 1-2 predmetov, najbolj učinkovita pa je mešanica 4-5 rastlin.

Tukaj je nekaj možnosti za zeliščne zdravilne kopeli, ki pomagajo pri prehladu:

Z iglami. Zdrobite borove iglice, meto, materinico in koprive, vzemite 30 gramov vsake zelišča, premešajte, nalijte 2 litra vrele vode in kuhajte pol ure na majhnem ognju, da zmanjšate juho za tretjino. Odcedite in nalijte v kopel.

Z meto in lipo. Zmešajte 2 žlici. l meto, cvet limete, kamilice, žajbelj in šentjanževko, nalijemo iz zbranega 1 litra vrele vode, kuhamo 5 minut na srednjem ognju, nato pustimo juho kuhati pol ure in vlijemo v kad. In če ga želite združiti in vdihavanje, v to infuzijo dodajte še 10 kapljic evkaliptusa ali kakšnega iglavca.

Z brezo in origanom. Pomaga pri prehladu. 300-400 g zbiranja teh zelišč, nalijemo 10 litrov vrele vode in pustimo 1 uro. Nato seva in vlijemo v kopel. V zbirki lahko dodate breze, liste žajblja in meto.

S klinčki in sivko. Izpolnite barvo sivke (2 žlici.) In nageljne palice (3-5 kosov) 1 l vrele vode in hranite na srednji ogenj 5 minut. Nato pustite stati 1 uro in vlijte filtrirano juho v vodo. Takšna kopel bo razbremenila napetost in utrujenost, povečala imunost in injicirala dihalne poti.

Z medom in sivko. Vzemite približno 200-300 g cvetov sivke, zmešajte z borovimi iglicami in žajbljem (1 žlica), nalijte 1 liter vrele vode, pustite stati pod pokrovom približno pol ure, dodajte 5 žlic infuzije za infuzijo. l medu, premešamo in vlijemo v kad.

Obstaja še en način, kako narediti zeliščne kopeli. Za to je potrebna platnena vreča ne preveč gostega materiala, v katero morate položiti zbirko zdravilnih zelišč, zategniti vrat z gumo in jo pripeti na pipo, tako da skozi vrečko preide tok tople vode.

Wellness kopel za prehlad z imunostimulanti

Obstajajo izdelki, ki so preprosto ustvarjeni za izboljšanje imunosti in zdravljenje prehladov. To so citrusi, česen, ingver, gorčica. Poleg tega je zdravje koristno ne le sprejetje njihove hrane, ampak kopel z njimi.

Tukaj je nekaj receptov:

Z limono in medom. Na majhne koščke narežite 6 neolupiranih limon, položite v posodo in pokrijte z vodo. Pustimo, da stoji 3 ure, prelijemo, dodamo med (100 g), raztopljenega v 100 ml vode, in vlijemo v kopel. Ne mečite torto, temveč jo položite v platneno vrečko, jo dobro zavezujte in jo položite v vodo.

Z ingverjem in oranžno. Narevajte 2 koščka ingverjevega korena in 1 oranž (skupaj z lupino) na ribe, vlijte 500 ml zelo vroče vode, pustite 30 minut. Dodajte 3 žlice. l tinkturo ehinaceje in nalijemo v kopel. Med postopkom, piti toplo pijačo zdravje - redni čaj, varijo z dodatkom korenine ingverja, 1 čajna žlička. Echinacea in okus po sladu z medom.

Z ingverjem in česnom. Narite 2 korenine ingverja, nalijte s kozarcem tople vode in pustite pol ure, nato vlijte v kopel. Zmešajte 4 stroke česna v stisnjenem česnu, položite jih v večplastno vrečko iz gaze, dobro jo zavezujte in vrzite v vodo.

Z gorčico. 15 čl. l Gorčični prašek položimo v večplastno vrečko iz gaze, ga povežemo in vrnemo v kad. Počakajte, da se gorčica popolnoma raztopi, in začnite postopek. Ta kopel se dobro segreje in stimulira imunski sistem. To lahko naredite največ 6 minut.

Gorčična kopel je vrsta wellness senčne kopeli z mrazom, ki ima podoben učinek. Dovolj 4 žlice. l gorčični prah na posodi z vročo vodo (nad 38 ° C). Po posegu sperite noge s čisto vodo, namažite s smetano in obesite nogavice.

Kako se kopel s hladno

Pozitivno na vprašanje, ali vroča kopel pomaga pri prehladih, ne pozabite, da ima ta postopek nekaj posebnosti. Ker je pacientovo telo oslabljeno, da se ne poškoduje in upočasni okrevanje, je treba upoštevati naslednja pravila za jemanje zdravilne kopeli:

Predhodna priprava. Umijte kopel, položite nedrsečo podlogo na dno, prezračite sobo, spustite svež zrak in zaprite vsa okna in vrata v stanovanju, tako da ni prepiha. Temperatura v kopalnici ne sme biti nižja od 25 ° C. Med postopkom rahlo odprite vrata kopalnice, da zmanjšate prekomerno vlago.

Stanje bolnika. Uro pred postopkom, vam ni treba jesti ničesar, in ne smete piti alkohola, vključno z zdravilnimi (kuhano vino ali grog, tinkture na alkohol). Potrebno je ves čas nadzorovati dobro počutje, da preverimo pulz. Da bi se izognili pregrevanju, lahko vstavite tkivno servieto, namočeno v hladno vodo.

Čas in pogostost kopanja. Najboljši - zvečer, preden greš v posteljo, nato pa takoj pojdi pod toplo odejo in zaspi. Tečaj - vsaj 3 postopki.

Trajanje kopeli. Otroci - ne dlje kot 5-7 minut, odrasli - 10-20, kot. V prostoru z visoko vlažnostjo, kot je kopalnica, ne bi smeli ostati dolgo časa, saj lahko to povzroči pretirano ločevanje sluzi (to pomeni, da bo intenzivnejše s prehladom in kašljem).

Temperatura vode Plavanje v pretirano vroči vodi ni vredno, lahko poslabša potek bolezni in je tudi zelo škodljivo za srčno-žilni sistem. Primerna temperatura vode je 35-38 ° C.

Po kopeli. Če v vodo dodajate karkoli, na primer zelišča ali aromatična olja, jih po taki kopeli sperite s čisto tekočo vodo. Nato z brisačo drgnite in nanesite kremo za kožo. Obleka, vključno z nošenjem nogavic (po možnosti iz naravne volne), ovijte v topli kopalni plašč ali šal, odejo. Po 10 minutah popijte kozarec vročega čaja, lahko z malinami, kamilico in medom in pojdite v posteljo v toplo posteljo iz steklenice za toplo vodo.

Kako se kopati s hladno - glej video:

Eterična olja za prehlad

Hladi lahko povzročijo tako otroke kot odrasle. Najpogosteje se virusne in bakterijske bolezni pojavljajo v jesensko-zimskem obdobju. Za zdravljenje in preprečevanje različnih akutnih respiratornih okužb in akutnih respiratornih virusnih okužb so najpogosteje uporabljena zdravila (protivirusna, antibakterijska, simptomatska zdravila), ki se prodajajo v velikih količinah v vsaki lekarni, oglasi pa nenehno priporočajo različne »čudežne droge«, ki učinkovito lajšajo bolnike. Toda droge imajo pogosto negativen učinek na telo, zlasti ob prisotnosti komorbiditet, zato so iz različnih razlogov nevarne in ne morejo pomagati bolnikovemu telesu, da bi se spopadla z okužbo. V takih razmerah je treba poiskati alternativne metode zdravljenja in uporaba naravnih sredstev za profilakso in zdravljenje velja za najbolj sprejemljivo od njih. Sem spadajo eterična olja.

Do danes je eden najučinkovitejših in varnejših načinov za zdravljenje in preprečevanje prehladov (akutne okužbe dihal in akutne respiratorne virusne okužbe) aromaterapija. Istočasno eterična olja kompleksno vplivajo na telo bolnika:

• povečanje imunološke reaktivnosti organizma;
• uničuje ali zavira rast in razmnoževanje bakterijskih in virusnih sredstev;
• izboljšajo razpoloženje, imajo antistresni učinek.

Eterična olja veljajo za najboljša eterična olja v boju proti prehladu, virusnim in bakterijskim okužbam:

Ta olja za prehlad in virusne bolezni se učinkovito uporabljajo v obliki:

• inhalacije (vroče in / ali hladne);
• izpiranje;
• kopeli;
• obloge;
• drgnjenje;
• masaža z eteričnimi olji.

Eterično olje čajevca ima izrazit baktericidni in protivnetni učinek ter ima visoko protivirusno delovanje. Pri prvem pojavu simptomov prehlada in pri vdihavanju pare je priporočljivo uporabljati olje čajevca za kopanje.

Olje čajevca učinkovito zavira rast in razmnoževanje bakterij: stafilokoki, streptokoki, pnevmokoki, gonokoki in Escherichia coli. Za razliko od antibakterijskih zdravil ne uničuje infekcijskih povzročiteljev - virusov, bakterij in glivic, temveč le zavira njihov rast in omejuje reprodukcijo, obenem pa spodbuja telesno odpornost. Prav tako ima eterično olje tonični in obnovitveni učinek, ki zagotavlja aktivacijo naravne odpornosti telesa na infekcijske povzročitelje in zmanjšuje resnost in trajanje bolezni.

Eterično olje limone je zelo učinkovito pri zdravljenju kataričnih bolezni in ima trajno antiseptično in aktivno baktericidno delovanje, limonino olje pa spodbuja imunološko reaktivnost zaradi proizvodnje belih krvnih celic (limfocitov), ​​ki so eden glavnih mehanizmov za zaščito telesa pred bakterijskimi, glivičnimi, virusnimi in drugih povzročiteljev infekcij. Vendar je treba to eterično olje uporabljati previdno pri sončnem vremenu zaradi fototoksičnosti in verjetnosti draženja kože.

Eucalyptus eterično olje ima odlično antiseptično, obstojno baktericidno, protivnetno in antipiretično delovanje, aktivno protivirusno, splošno stimulativno in izkašljevalno delovanje. Eukaliptusovo olje se uporablja za laringotraheitis in bronhitis, kot tudi za druge okužbe dihal in učinkovito stimulira izkašljevanje in iztok sputuma iz dihalnega trakta. Eukaliptus in olje čajevca sta po svojih lastnostih podobna ter terapevtski učinek, zato sta medsebojno zamenljiva.

Eterično olje rožmarina velja za dobro protimikrobno in antiseptično. Najboljši rezultati v boju proti prehladu priporočajo uporabo mešanice eteričnih olj rožmarina, limone in evkaliptusa. Uporabljajo se za masažo temporalne regije in nosu za lajšanje zamašenega nosu, lajšanje glavobolov in drugih znakov ARVI in ARI. Ta vrsta eteričnih olj ni priporočljiva za nosečnice in bolnike z epilepsijo in hipertenzijo.

Eterično olje sivke je učinkovito antiseptično in protimikrobno sredstvo, ima tonik in tonični učinek, zagotavlja povečano odpornost telesa na okužbe, kar pomaga zmanjšati trajanje in resnost virusnih in prehladnih bolezni. Prav tako se eterično olje sivke uporablja v obliki vdihavanja z razvojem traheobronhitisa, pljučnice in laringitisa s hripavostjo, da odpravi vnetje in utekočinjenje izpljunka.

Eterično olje bor ima baktericidno, antiseptično, protivnetno, diaporeticno, zmerno izkašljevalno in anti-stagnirajoče delovanje. Ta vrsta eteričnega olja se uporablja za boleče grlo in nosno kongestijo. S parno inhalacijo z borovim oljem se stimulirajo bronhialne sekrecijske celice, kar prispeva k izločanju sputuma. Pine eterično olje je indicirano za laringitis, traheitis, gripo in bronhialne bolezni.

Eterično olje timijana se uporablja za obvladovanje prehladov zaradi antimikrobnih in antiseptičnih lastnosti. Priporočljivo je, da se uporablja v kombinaciji z oljem evkaliptusa, čajevca in limone ter ima antiseptične in baktericidne lastnosti. Z izjemno previdnostjo je potrebno bolnikom z visokim krvnim tlakom uporabiti olje iz timijana.

Eterično olje poprove mete je antiseptično, pomirjujoče, protivnetno in izkašljevalno delovanje. Olje poprove mete se učinkovito uporablja v obliki parnih inhalacij za gripo in prehlad, zlasti ob začetku bolezni in v kombinaciji z eteričnimi olji majarona in sivke. Vendar je treba to olje uporabljati zmerno zaradi možnosti razvoja bronhospazma in povzročanja dihalne stiske ali alergijskih reakcij.

Vdihavanje eteričnih olj za prehlad

Inhalacije z eteričnimi olji so odličen način za zdravljenje in preprečevanje akutnih respiratornih okužb in virusnih bolezni, uporabljajo pa se vroče in hladne inhalacije.

Vroče inhalacije z gripo, akutnimi okužbami dihal in SARS

Za pripravo vročih vdihov z eteričnimi olji je potrebno v posodo dodati potrebno količino eteričnih olj z vrelo vodo (2-3 litre). Vdihavanje se izvaja na naslednji način: obraz z vodo nagnite z olji, nato pa ga pokrijte z brisačo in pustite 5-10 minut. Tudi za te namene se uporabljajo parni inhalatorji, ki jih je mogoče kupiti v lekarniški mreži.

Za pripravo vročih vdihov, da bi spodbudili izločanje sputuma iz zgornjih dihalnih poti: v vodo dodajte 2 kapljici eteričnega olja sivke, čajevca in evkaliptusa;

Za vdihavanje z zamašenim nosom: vzeti 2 kapljici olja čajevca, evkaliptusa in mete;

Za kašelj vroče vdihavanje: vzemite 2 kapljici eteričnega olja sivke, evkaliptusa in rožmarina;

Priprava vročega vdihavanja za olajšanje suhega kašlja: v vodo dodajte mešanico 2 kapljic evkaliptusa in sivkinega olja;

Za vroče vdihavanje, da bi utekočili sluz in spodbudili njegovo odvajanje: vzemite 2 kapljici eteričnih olj bora, evkaliptusa in limone;

Za pripravo vročih vdihov ob prvem znaku prehlada: pomešajte 2 kapljici olja evkaliptusa, limone in ingverja;

Za vroče vdihavanje z bronhitisom, gripo in sinusitisom: v steklenici: mešati olja 30 kapljic eteričnega olja evkaliptusa, 12 kapljic bora, 3 kapljice timijana, 15 kapljic sivke, 6 kapljic origana in 6 kapljic mešanice v vroči vodi.

Hladne inhalacije za prehlad

Eden od načinov za lajšanje simptomov prehlada je hladno vdihavanje z eteričnimi olji z uporabo aromatične svetilke.

Za to vlijte toplo vodo v posodo oljnega gorilnika in dodajte potrebno količino eteričnega olja ali zmesi (v povprečju 10 kapljic na 15 m3 prostora). Nato morate prižgati svečo in jo položiti v spodnji del arome. Trajanje seje ni daljše od 15 minut.

Hladne inhalacije so namenjene ne samo za boj proti prehladu, temveč tudi za čiščenje prostora pred virusi in bakterijami, zato se zmanjša tveganje za okužbo drugih ljudi, ki pridejo v stik z bolnikom.

Za hladno vdihavanje za boj proti prehladu in gripi podobnih virusnih okužb podnevi - uporabite mešanico, ki vzame 2 kapljici eteričnih olj evkaliptusa, sivke, mete in čajevca.

Za vdihavanje v nočni mraz - vzemite 2 kapljici sivke in čajevca.

Za lajšanje simptomov prehlada dodajte 3 kapljice eteričnega olja evkaliptusa v aroma svetilko in 2 kapljici pomaranče in žajbljeve žajbelj.

Za ublažitev mraza in zamašen nos - za hladno vdihavanje vzemite 2 kapljici mete, evkaliptusa in rožmarina.

Eterična olja za otroke prehladov

Pri prehladu pri otrocih se učinkovito uporabljajo različne tehnike z uporabo eteričnih olj, ki ne le ublažijo simptome prehlada, ampak tudi aktivirajo imunski sistem otroka.

Toda pred uporabo različnih eteričnih olj pri otrocih je treba poznati pravila njihove uporabe in odmerjanja.

Najboljša eterična olja za zdravljenje in preprečevanje prehladov pri otrocih so eterična olja:

• marjetice;
• sivka;
• koper in komarček;
• bergamot;
• ingver;
• - oranžna;
• - evkaliptus;
• - čajno drevo;
• - rožmarin;
• - bor ali cedra.

Olja pri uporabi v otroštvu morajo biti:

• naravno, zato jih morate kupiti v lekarniški verigi;
• Opazovati odmerke in jih ne uporabljati pri nagnjenosti k alergijskim reakcijam;
• Ne uporabljajte olja citrusov (pomaranče in limone) ne prej kot 8 ur pred izpostavljenostjo soncu, zaradi občutljivosti in občutljivosti otroške kože;
• olje hranite izven dosega otrok;
• med postopki ne pustite otroka sam (vdihavanje, kopel, masaža);
• otrokom do mesec dni uporaba eteričnih olj ni priporočljiva.

Recepti z eteričnimi olji za prehlad

Sposobnost rastlinskih okusov za zdravljenje bolezni kašlja in dihalnega trakta je bila opažena že dolgo časa.

Tako je bilo v starih časih »anti-hladen« običaj, da vdihnemo vonj razbitih listov mirte, ki so bili mimo uničeni iz grma;

Sedanje metode aromaterapije nadaljujejo in razvijajo starodavne tradicije, uporaba eteričnih olj mirte in evkaliptusa pa je še vedno ponosna na mesto v obsežnem arzenalu posebnih sredstev za zdravljenje prehladov s pomočjo vonjav.

Skupne lastnosti zdravljenja vseh teh dišavnih ekstraktov so:

• kompleksno delovanje;
• posebna učinkovitost kot profilaktična zdravila;
• potrebo po sistematični in dolgotrajni uporabi za popolno odpravo bolezni.

Iz coryze, kašlja in gripe

Značilnost naravnih proizvodov je kombinacija več zdravilnih lastnosti »v eni steklenici«. Zato je veliko eteričnih izvlečkov prisotnih na več seznamih borcev z vzroki in znaki prehlada.

Torej, dišeče esence prispevajo k rasti imunosti in odpornosti proti gripi v nevarni sezoni:

Uljni estri protivirusnega, antibakterijskega, dezinfekcijskega delovanja se izločajo in uporabljajo pri vdihavanju kašlja in gripe. To so naravni proizvodi:

Za zdravljenje aromatičnih izvlečkov iz kašlja:

Eterična olja za rinitis: t

• bazilika;
• poprova meta;
• bor;
• evkaliptus

Lajša stanje vročine:

Odstrani vnetje dišeče droge:

Poseben učinek daje kombinirana uporaba več zdravilnih olj, ki podpirajo, dopolnjujejo in krepijo delovanje drug drugega.

Zdravljenje naravne gripe:

Aplikacije in recepti

Naravna hladna eterična olja v celoti pokažejo svoje zdravilne lastnosti v dveh vrstah postopkov: vdihavanju arom v obliki vdihavanja in neposrednem stiku s kožo in sluznicami.

Vdihavanje vroče pare

Pri tej metodi obdelave se uporabljajo naslednji kompleksi eternega olja:

• evkaliptus s čajevcem enako;
• sivka in bor v eni kapljici;
• enak odmerek evkaliptusa s timijanom;
• dve kapljici sivke s kapljico evkaliptusa;
• rožmarin z timijanom v enakem razmerju.

Dve ali tri kapljice dišečega sestavka se položijo v skledo ali lonec z liter vrele vode in nagnejo nad njo, takoj tesno prekrite z brisačo. Z zdravilno vročo paro dihajo pet do deset minut, tako skozi usta kot skozi nos, da v celoti pomagajo tako eteričnim oljem iz običajnega prehlada kot tudi hlapnim pripravkom iz kašlja. Koristno je, da ta dihalni postopek dopolnite z drgnjenjem stopal z nerazredčeno zmesjo etra in nato v ležišču.

Dišeče kopeli

Splošna pravila za pripravo aromatov za prehlad:

• Temperatura vode - 37-38ºС; v primeru mrzlice - do 40ºС.
• Skupna doza eteričnega olja na kopel standardne prostornine je od osem do deset kapljic.
• Na emulgator je vnaprej nanesen esencialni proizvod - ena ali dve žlici mleka, smetane, kefirja, medu ali morske soli. Zmes nato pretresemo v več gibih in raztopimo v vodi. Tak postopek je potreben zaradi dejstva, da je samo aromatično olje netopno v vodnem mediju. Popolnoma kombiniran in čajno drevo.

Dober terapevtski učinek zagotavlja take sestavke:

• pet kapljic bergamota s tremi kapljicami sivke, enako količino izvlečka črnega popra in dve kapljici brina;
• tri kapljice evkaliptusa, enako količino pripravka čajevca ali timijana in dve „iglavci“ - jelka, bor ali smreka;
• tri kapljice žajblja, čajevca in limoninega olja z dvema kapljicama klinčkov.

Pri močni vročini ne smemo jemati aromatičnih kopeli.

Masaža in drgnjenje

Za hladno masažo morate uporabiti osnovno rastlinsko olje, v najboljši možnosti - oljčno olje, prvo hladno stiskanje. Dobre učinke dajejo takšni sestavki, dodani k 25 ml oljne baze:

• tri kapljice sivke, enako količino timijana in evkaliptusa;
• enako, dve kapljici bora, geranije, rožmarina, evkaliptusovega olja in enega - ekstrakta poprove mete;
• štiri kapljice žajblja, tri kapljice geranije, meta in evkaliptusovega olja z dvema kapljama borovega pripravka.

Te strukture morajo masirati prsni koš in hrbet, preden grejo v posteljo, trljati čelo v krogu čez nos, področje sinusov in krila nosu trikrat na dan.

Za zdravljenje sinusitisa se tako drgnjenje sinusnega območja izvaja z oljem jelke, bora ali evkaliptusa. V tem primeru koža ne sme biti podplutena, opraskana in poškodovana.

Koristno je kombinirati masažo z vdihavanjem, jo ​​opraviti tik pred vdihom terapevtske pare ali takoj za njim.

Olja za inhalacijska in kopalna olja: t

Zdravilni vonj Aromalamp

Preprosto in učinkovito sredstvo - izhlapevanje hlapne etrske sestave s površine ogrevane vode - kardinalno očisti zrak od okužb in olajša dihanje. Mešanico etra dodamo v aromatično svetilko vsakih pol ure v količini 5 kapljic na 15 kvadratnih metrov površine. To "zdravljenje zraka" se izvaja do popolnega okrevanja in se nadaljuje še nekaj dni.

Še posebej učinkovita je mešanica:

• enake količine geranije, sivke, limone, timijana in čajevca;
• Pet kapljic olja sivke z dodatkom evkaliptusa in mete, vsaka v kapljicah.

Spray Recovery

Eterična olja za prehlad - učinkovito sredstvo za splošno dezinfekcijo stanovanja, kjer je pacient.

Ta protimikrobni kompleks je sestavljen iz pol kozarca alkohola ali vodke z oljem evkaliptusa in čajevca - vsak z 20 kapljicami. To zmes razpršite v zraku v eni uri.

Preprečevanje aromatskih okužb

V času gripe in prehladov je mogoče, ne da bi čakali na bolezen, napredovati v obrambo telesa, povečati odpornost proti virusom, vdihavati ustrezne naravne dišave, ki se nanašajo na oblačila - še posebej na področju ovratnika. Prav tako lahko v vaše roke vtrite nekaj kapljic eteričnega eliksirja in z zloženimi rokami vstavite enega od njihovih protivirusnih, toničnih kompleksov:

• limona;
• timijan;
• čajno drevo;
• rose;
• evkalipt je starodavno avstralsko domorodno zdravilo;
• Myrtle je eliksir antične Grčije.

Oblazinjeni diski ali serviete z nekaj kapljicami zdravljenja, krepitvijo imunskega sistema in obenem prijetnim, občutljivim oljem roze, poprove mete, kamilice lahko otroka rešijo pred prehladi, ki se nahaja zraven spalnega ali igrišče majhnega otroka.

Za otroke

Preprečevanje in zdravljenje prehladov otrok z zdravilnimi hlapljivimi snovmi ima pomembne značilnosti in neposredne omejitve. Še posebej se inhalacije s paro ne uporabljajo za zdravje otrok, mlajših od pet let.

Kakršna koli sredstva za aromaterapijo so izključena v prvem mesecu življenja.

Od starosti osmih tednov je dovoljena zmerna uporaba najmehkejših zdravil brez stranskih učinkov, in sicer olj.

Po dveh mesecih in do enega leta se seznam dovoljenj dopolni z izvlečki:

V terapevtskih postopkih za enoletne otroke se je že uporabljalo čajevce, saj so bili uporabljeni enajstletni eterični pripravki pačulija, ki so že pet let uporabljali naravne aromatične izvlečke v minimalnih "otroških" odmerkih brez pomembnih omejitev.

Tako se za zdravilne kopeli mešajo enake količine sivke, čajevca, pripravkov evkaliptusa, nato se 2 kapljici pridobljene sestavine streseta v žlico mleka in dodata napolnjeni kopeli.

Za drgnjenje 3 kapljice iste mešanice dodamo v žlico oljne baze.

Terapevtska masaža hrbta, prsnega koša in vratu se izvaja tudi z mešanico 30 ml baznega olja s tremi kapljicami izvlečka evkaliptusa, kapljico izopa in kapljico dišečega timijana.

Pravilna, pravočasna in sistematična uporaba eteričnih olj ustrezne kakovosti zdravi prehlad v kateri koli starosti.

Aromaterapija za prehlad: kako se zdraviti doma

V boju proti prehladu in drugim okužbam dihal tradicionalna medicina priporoča različne droge. Aromaterapija je eno od področij tradicionalne medicine, ki je enakovredna homeopatiji, naturopatiji in zeliščni medicini.

Aromaterapija se je začela, ko so ljudje začeli raziskovati zunanji svet. Sprva se je nanašalo razmazanje z naribanimi rastlinami, nato pa je prišlo do vdihavanja rastlinskih arom.

Skozi stoletja so mnogi znanstveniki začeli znanstveno dokazovati učinek na telo vdihanih vonjav. Na primer, leta 1910 je Martindel dokazal močne antiseptične lastnosti eteričnega olja origana.

Kaj je aromaterapija

Aromaterapija je del alternativne tradicionalne medicine. Uporablja učinke aromatičnih olj, ki se pridobivajo predvsem iz rastlin.

Izraz „Aromaterapija“ se je nedavno pojavil v jeziku, izraz pa ni v razlagalnih slovarjih. V enciklopedijah lahko najdemo samo zapis koncepta »Aromatične rastline«.

Informativno! Aromatične rastline - rastline, ki imajo vonj, zaradi vsebnosti v steblih, cvetovih, listih ali sadežih eteričnih olj.

Iz te oznake je jasno, da so esencialna in aromatična olja, ki se uporabljajo v aromaterapiji, enaka.

Eterična olja za prehlad

Eterična olja za prehlad se uporabljajo zaradi svojih lastnosti. Iz rastlin se pridobivajo z destilacijo, ekstrakcijo in stiskanjem.

Rezultat teh procesov je koncentrirano olje z visoko vsebnostjo hlapnih spojin. Zaradi hlapnih spojin, ki imajo vonj, se olja uporabljajo ne le v medicini, ampak tudi v kozmetologiji in kuhanju.

Lastnosti eteričnih olj:

Protivnetna - kamilica, timijan, klinčki, mirta, žajbelj, origano, brin, jelka in grenivka. Ekstrakti teh rastlin se uporabljajo za boj proti vnetnim procesom prehladov.

Utrditev - janež, sandalovina, geranije, koromač, vrtnica. Okrepiti telo in imuniteto. Kombinirana uporaba teh olj z izvlečki cedre, kamilice, evkaliptusa, sivke ali strok pomaga lažje prenašati manifestacije bolezni in se boriti proti slabosti.

Antipiretik - sivka, kamilica, limona, bergamotka, meta. Ta olja se pogosteje uporabljajo za aromatične sobe in aromatične kopeli. Sivka zaradi blagega vpliva na telo se uporablja pri zdravljenju otrok.

Eterična olja so učinkovita za preprečevanje. Dovolj je, da se mokro očisti v prostoru z dodatkom nekaj kapljic ekstrakta v vodo.

Obstaja ločena skupina eteričnih olj, še posebej učinkovita v boju proti okužbam z prehladi.

Eterična olja za prehlad:

Eterična olja pri prehladu lahko dosežejo hitre rezultate pri zdravljenju.

Bodite pozorni! Eterična olja so pripravljena na določeni osnovi - najboljša osnova je oljčno olje. Snaps na tej osnovi so označeni - ekstra deviško.

Oljčno olje vsebuje antioksidante in fitoncide, ki povečujejo odpornost imunskega sistema in mehčajo sluznico.

Aromaterapijske metode

Obstaja več tehnik za delo z eteričnimi olji. Temeljijo na vdihavanju arom in peroralnem vnosu. Obstajajo tudi tehnike drgnjenja.

Kako uporabljati eterična olja:

Aroma svetilka je naprava enostavne oblike, v kateri je oljna posoda in prostor za ogenj. V posodo se vlije voda in doda nekaj olja. Pod skledo je postavljena majhna sveča. Pod vplivom ognja voda in olje začneta izhlapevati in prostor napolniti s prijetno aromo.

Aromakulon - naprava za nošenje okoli vratu. V takem obesku je zarezo in majhna luknja za prehod vonja. Olje se vlije v vdolbino, obesek je zaprt in oblečen - zdaj bo oseba nenehno vdihavala zdravilne vonjave.

Aromavanna - kopel je napolnjena s toplo vodo. Ko se voda skoraj zbira, se pod potok doda stisnite. Pod vplivom vodnega tlaka se bo olje čim bolj raztopilo. Takšna kopel ne sme preseči 30 minut.

Drgnjenje - uporablja se drgnjenje ali masaža. Uporablja se mešanica eteričnega olja z vsako masažo. Raztrgajte prsi in hrbet.

Bodite pozorni! Trljanje in masaža z eteričnimi olji ni tako učinkovita kot samostojno zdravljenje, zato se drgnjenje aktivno uporablja v kombinaciji z drugimi metodami.

• Vdihavanje - dodajte olje v vročo vodo, pokrijte z brisačo in vdihnite pare. Uporabite lahko sodoben nebulator. Vdihavanje pomaga pri spopadanju z vnetim grlom, kašljem in izcedkom iz nosu.
• Kapljice za nos - eterična olja se vkapajo neposredno v nos. Mešanice za vkapanje se lahko izberejo neodvisno. Lekarne prodajajo tudi gotove mešanice.
• Gargles - najpogostejši prehladi se najprej usedejo v grlo. Zato je učinkovito izpiranje s toplo vodo in dodajanje etrov.
• Aromachay - priporočen postopek zjutraj. V skodelico čaja dodamo 1 kapljico masla, žlico medu in rezino limone. Ta čaj osvobodi dihanje, lajša bolečine v grlu, očisti zamašen nos.

Nekatere postopke je mogoče izvesti za profilakso - na primer pršenje sobe. V ta namen se doda eterično olje, ki se razprši po prostoru.

Bodite pozorni! Med hladno sezono je priporočljivo, da se mokro čiščenje izvede z nekaj kapljicami eteričnega olja, dodanega vodi.

Tudi v mrzli sezoni lahko uporabite aromalampu. Za 30 minut, 2-krat na dan je dovolj, da se telo napolni s snovmi, ki se borijo proti mrazu in krepijo imunski sistem.

Aromaterapija Recepti

Za tehnike aromaterapije lahko uporabite različne tropine in njihove mešanice. Zgornji članek opisuje eterična olja in njihove lastnosti - lahko izberete potrebno olje, odvisno od prehlada in lastnosti etra.

Vendar pa obstajajo priljubljeni recepti za aromaterapijo - dokazano in učinkovito, s specifičnimi odmerki in zmesmi.

Hladni recepti za aromaterapijo:

Vdihavanje - držite 2-krat na dan - zjutraj in zvečer. Zjutraj z inhalacijo evkaliptusovega olja (3 kapljice), zvečer - z oljem sivke (3 kapljice).

Dezinfekcija - se izvaja vsako uro v sobi s pacientom. Priprava mešanice: eter čajevca (20 kapljic), evkaliptus eter (20 kapljic), alkohol (100 ml.). Ta raztopina se razprši ročno ali z metlo.

Kopel - ta postopek se izvaja, ko se zaznajo prvi simptomi prehlada. Priprava mešanice: 2 žlici mleka in stopljenega medu, evkaliptusa (4 kapljice), mete (2 kapljici), rožmarina in bora (po 1 kapljico). Končna mešanica se doda v kopel, postopek traja največ 30 minut.

Trljanje - krema za dojenčke je osnova za drgnjenje. V njej se dodajo kaša, čajno drevo, evkaliptus in jelka (kapljica - 5: 2: 2: 1). Kremo vtrite v prsni koš in nazaj.

Strokovnjaki so dokazali učinkovitost aromatičnih postopkov, vendar priporočajo uporabo estrov poleg glavnega zdravljenja. Eterična olja ustvarjajo ugodne pogoje za hitro zdravljenje prehladov.

Kontraindikacije

Aromaterapija za prehlad v nekaterih okoliščinah je povezana s tveganji - eterična olja lahko povzročijo alergije.

Pomembno je! Test za alergijsko reakcijo: ena majhna kapljica eteričnega olja se nanese na notranjo stran komolca. Reakcijski čas je 1 ura. Po eni uri na testni površini kože se ne pojavi izpuščaj in srbenje - brez alergijske reakcije.

Obstaja skupina ljudi, pri katerih lahko bistvena tropina povzroči poslabšanje bolezni ali nasilno reakcijo zaradi specifičnih kemičnih procesov v telesu.

Kdo ne more eteričnih olj:

Ne uporabljajte estrov za ljudi z boleznimi dihalnega sistema - za astmo, tuberkulozo, pljučnico.

Aromaterapija je kontraindicirana za nosečnice in otroke, mlajše od 3 let. Ti ljudje diši estre, kar lahko povzroči neustrezne reakcije.

Ne morete uporabljati etrov ljudi, ki trpijo za epilepsijo.

Estri - koncentrirane snovi. Zato je treba vsak postopek začeti z majhnimi odmerki in časovno omejitvijo. Na primer, postopek aromatične kopeli se priporoča, da se začne od 5 minut, postopoma pa do pol ure.

Zaključek

Aromaterapija se uporablja za prehlad in druge prehlade.

Znanstveniki so dokazali zdravilne lastnosti vonjav, ki temeljijo na kemijskih procesih v telesu. Vonji, ki vstopajo v telo, spodbujajo imunski sistem, da dodeli potrebne snovi za okrevanje. Glavna stvar - izbrati pravo vonj.

Zato se v zadnjem času aromaterapija vse pogosteje imenuje možnosti zdravljenja zaradi drog kot tradicionalne medicine.

Bodite pozorni na video materiale in slike, ki so izbrane za članek - zagotavljajo še več informacij o temi.

Eterična olja za prehlad in gripo

Če imate prehlad ali gripo, je bolje, da se takoj posvetujete s strokovnjakom. Vendar pa obstajajo alternativni načini zdravljenja. Na primer z uporabo eteričnih olj. Že dolgo je znano, da te snovi ne le dobro vonjajo, ampak imajo tudi koristne lastnosti.

Delovanje eteričnih olj pri prehladu in gripi

S pomočjo aromaterapije se lahko borite ne samo z bakterijskimi, ampak tudi virusnimi boleznimi. Vsa eterična olja povečujejo odpornost. Poleg tega je aromaterapija odlična preventiva za gripo in prehlad. Vsak eter ima edinstvene lastnosti:

• čajno drevo, timijan, nageljnove žbice, žajbelj, rožmarin in cimet - antiseptično;
• geranije, meta, koromač, melisa in ylang-ylang - protivirusno;
• kamilice, čajevca, timijan, evkaliptus, bor, cedra, smreka, mirta, ingver, brin, citronka, geranij in izop - antibakterijsko;
• čajevca, žajbelj, strok, brin, bor, kamilica, mirta, timijan, origano, kadilo in grenivka - protivnetno;
• čajno drevo, žajbelj, evkaliptus, ylang-ylang, cedra, brin, vrtnica, kamilica, bor, sivka, izop, grenivke in kadilo - imunostimulira;
• sivka, janež, vrtnica, geranije, sandalovina, komarček in kadilo - utrjevanje;
• Sivka, čajno drevo, evkaliptus, kamilica, meta, melisa, limona in bergamot - febrifugalno in diaporeticno.

Obstaja veliko eteričnih olj, ki pomagajo pri prehladu in gripi.

Eterična olja pri prehladu in gripi so zelo hitra. Aktivne snovi v aromatičnih snoveh prodrejo globoko v celice in uničijo vir bolezni. Po prvem postopku postane oseba lažja: vdihavanje, aromatična kopel ali drgnjenje.

Eterična olja proti mrazu in gripi

Pri izbiri eteričnih olj za zdravljenje prehladov in gripe morate biti previdni. Nekatere snovi so bolj primerne za prehlad, druge za kašljanje.

Video: Aromaterapija proti bakterijam

Z mrazom

Estri lahko uničijo viruse in bakterije v dihalnih organih, zaradi česar se vnetje hitro zmanjša in se zrak giblje po nosnih poteh bolj svobodno. Najbolj učinkovita olja za mraz so:

Evkaliptus Olje te rastline učinkovito zmanjšuje vnetje, hitro obnavlja tkivo in znižuje telesno temperaturo. Poleg tega lahko evkaliptus ester zmanjša glavobole.

Olje evkaliptusa hitro zmanjša telesno temperaturo

Olje čajevca lahko bistveno olajša prehlad

Jabolno olje pomaga krepiti imunski sistem

Video: eterična olja iz prehlada

Ko kašljaš

Najučinkovitejše arome proti kašlju veljajo za evkaliptus, olje čajevca in sivke. Vsi imajo izrazit izkašljevalni učinek, kar olajša in pospeši bolezen.

Olje sivke se hitro kašlja

Uporaba eteričnih olj pri prehladu in gripi

Obstaja veliko načinov uporabe estrov za boj proti prehladu in gripi. Glavni so:

• vdihavanje;
• drgnjenje;
• aromatične kopeli.

Vdihavanje

Vdihavanje se uporablja pri prehladu in gripi. Vendar je postopek še posebej učinkovit pri bolečini v grlu.

1. Vzemite vodo (1 l), zavrite.
2. V posodo dodajte tri kapljice etra sivke, isto olje bergamotke in evkaliptusa.
3. Umijte glavo nad vodo in vdihnite pare 10 minut. Priporočljivo je, da se pokrijete z brisačo, tako da se aktivne snovi ne izhlapijo, temveč se pritegnejo neposredno v dihalne poti.

Vdihavanje se lahko izvede večkrat na dan do popolnega okrevanja. V tej mešanici olj so lahko drugi, vendar je predlagana najbolj učinkovita.

Vdihavanje je eden od najlažjih in najbolj zanesljivih načinov obvladovanja prehlada.

Trljanje

Za masažo potrebujete 15 ml baznega olja: kokos, mandelj ali oljko.

1. Nekoliko segrejte na vodni kopeli.
2. Nato dodajte pet kapljic etra v bazno olje. Uporabite lahko tudi mešanice.
3. Počasi vtrite nastalo snov v prsni koš, hrbet in vrat. Na koncu postopka zamašite pete.
4. Potem se ovijte s toplo odejo in počivajte pol ure.

Ta zdravila so enako učinkovita pri prehladu in gripi. Drgnjenje se lahko izvaja enkrat na dan do popolnega okrevanja, po možnosti pred spanjem.

Trljanje (ali masaža) ni le prijeten, ampak tudi koristen postopek.

Aroma kopeli

Aroma kopeli so zelo učinkovite pri prehladu. Pred postopkom morate kombinirati eterična olja z mlekom ali težko kremo (50-100 ml). S tem se zagotovi, da aktivne snovi med kopanjem ne izhlapijo. Temperatura vode ne sme presegati 38 ° C, ker drugače lastnosti olj ne bodo v celoti razkrite. Čas postopka je 15 minut. Do popolnega okrevanja je treba kopati enkrat na dan. Hkrati mora biti vaša telesna temperatura normalna. Pri povišanih vodah so kontraindicirani postopki.

Aromavanna je neverjetno prijeten postopek, ki vam bo pomagal odpraviti mraz.

Oljne mešanice

Obstajajo različne mešanice olj za boj proti gripi in mrazu. Vse se lahko uporablja za inhalacije, aromatične kopeli in drgnjenje. Sestavine najbolj učinkovitih zmesi so naslednje: t

• tri kapljice evkaliptusovega olja in čajevca;
• 2 ml rožmarina in estra timijana;
• dve kapljici olja sivke in evkaliptusa;
• 3 ml evkaliptusa in timiškega etra;
• 2 kapljici borovega olja, 1 ml estra sivke;
• 2 kapljici olja čajevca, sivke in evkaliptusa;
• timijan, kapljica po kapljici, meta, evkaliptus in nageljnove žbice;
• olje čajevca, timijana, limone in nageljnove žbice v razmerju 2: 2: 3: 1;
• Estri sivke, kamilice in evkaliptusa v razmerju 5: 5: 8;
• estri čajevca, evkaliptusa in sivke v razmerju 4: 3: 3;
• 5 kapljic olja evkaliptusa, bora, timijana, rožmarina in limone.

Preventivni ukrepi

S pomočjo eteričnih olj lahko ne le zdravite prehlade, temveč jih tudi preprečite. V ta namen občasno osvetlite aromo žarnice v prostoru. Lahko uporabite svoj najljubši eter v čisti obliki ali uporabite mešanice. Aroma luč enkrat na dva dni - najboljša preventiva prehladov in gripe. Ne pozabite, da se olje predhodno raztopi v vodi, v nasprotnem primeru le gorijo v napravi.

Aroma žarnica ne ustvarja le prijetnega vonja v prostoru, ampak tudi odlično preprečuje prehlad in gripo

Vdihavanje in drgnjenje so resni ukrepi, ki bodo koristni ob prvem znaku bolezni. Ampak aromabate lahko naredimo večkrat na teden, da preprečimo pojav gripe in prehlada.

Eterična olja za prehlad pri otrocih

Otroška telesa so še posebej občutljiva na kemikalije. Zato ni priporočljivo zdraviti otrok na tradicionalen način: s tabletami, mazili itd. Bolje je uporabljati naravne estre. Otrokom, mlajšim od enega leta, priporočamo olja:

Aromabata in masaža - popolna. Za mletje vzemite žlico baznega olja (mandljevo, kokosovo ali oljčno) in kapljico izbranega etra. Za kopel jo raztopite v žlici mleka. Voda ne sme biti prevroča, dovolj je 37 ° C. Lahko tudi aromatize sobo. Za to raztopimo eno kapljico etra v liter vode. S pomočjo stekleničke za pršenje pršite dišečo snov po vsej sobi.

Ko je otrok bolan, ga najprej poskusite ozdraviti z naravnimi eteričnimi olji.

Otroci od enega do petih let so priporočena olja:

• sivka;
• mirta;
• marjetice;
• čajno drevo;
• oranžna;
• evkaliptus;
• Mandarin;
• Timijan

Tokrat lahko na žlico baze uporabite do tri kapljice etra.

Pri starejših otrocih (starih od šest do dvanajst let) se priporoča uporaba enakih olj kot za mlajše. Toda v tem primeru za masažo in kopel potrebujete pet kapljic etra.

Otroke lahko tudi inhaliramo. Ena izmed najučinkovitejših mešanic olja za to je:

• ena kapljica kamilice in timijana;
• dve kapljici čajevca in mandarine.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabo eteričnih olj je individualna nestrpnost.

Ocene

Drugi dan sem se odločil, da se prehladim. V lekarni sem kupil olje čajevca. Prižgala se je aroma svetilka in bila obdelana 2 dni, za nekaj ur. Drugi dan je bilo skoraj vse, kar se je zgodilo, grlo je začelo boleti manj, začetek mraza je izginil.

Waytogood

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Eterično olje sivke je najmočnejše protimikrobno sredstvo, najpomembnejše je v obdobjih, ko je zunaj hladno in lahko zlahka poberete nekaj virusnih okužb. To je zelo pomembno, kadar so doma majhni otroci. Popolnoma razkužuje zrak v prostoru. S seboj lahko nosite v posebni posodi okoli vratu v obdobjih epidemij. To veliko pomaga moji družini, vsi smo postali manj bolni.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Prvič, olje poprove mete se uporablja za prehlad, ko se začne bolečina in boleče grlo ali huda tekočina iz nosu. Najboljši način za zdravljenje takšnih težav je vdihavanje, vse kar morate storiti je, da spustite 2 kapljici v globoko ploščo z vročo kuhano vodo in, zaprto z brisačo nad glavo, dihate približno 6 minut nad dodeljenimi parami. Ta metoda takoj prinese olajšanje in lajša vnetja in bolečine. Da bi utrdili učinek, take inhalacije počnem ves dan v intervalih po nekaj ur in moje stanje se bistveno izboljša.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Eterična olja so nepogrešljivi pomočniki pri prehladu in gripi. To še posebej velja za ljudi, ki ne prenašajo kemičnih zdravil. Če pravilno uporabljate naravne etre, bo bolezen hitro izginila. Glavna stvar - v skladu z odmerkom in ne uporabljajte olja po nepotrebnem.