Vsaka bolezen je resen test za telo. In da bi pomagali svojo imuniteto, da se hitro spopadejo z boleznijo, mu mora zagotoviti ustrezno podporo. Da bi pospešili okrevanje, res potrebujete kar nekaj: slediti zdravnikovim priporočilom, organizirati pravilno prehrano in seveda ustrezen režim pitja. Skoraj zadnja točka je, da se pogovorimo malo bolj podrobno. Pogovorimo se na www.rasteniya-lecarstvennie.ru o vlogi, ki jo ima težko pitje pri temperaturi in boleznih, pa tudi o tem, kakšne koristi ima bolnik s težkim pitjem pri opazovanju pravilnega režima pitja.
Zakaj oseba pije veliko bolezni?
Povečanje telesne temperature je eden najpogostejših simptomov, s katerimi se mora soočiti. Takšna kršitev se najpogosteje opazi pri infekcijskih lezijah, vnetnih procesih, virusnih boleznih in drugih podobnih boleznih. V tem primeru je telo izpostavljeno zastrupitvi, kar je razloženo z vplivom na tkiva in organe različnih agresivnih snovi. Takšne strupene elemente proizvajajo virusi in bakterije.
Pri vseh boleznih človeški imunski sistem napade viruse ali bakterije, zaradi česar se uničijo, obrambne celice pa tudi trpijo. Produkti razpadanja takšnih snovi imajo strupen učinek na telo. In za njihovo zgodnje izločanje, morate pomagati telesu, najprej s sprejemanjem znatne količine tekočine. Pravilen režim pitja pozitivno vpliva na odstranitev sluzi, ki se je v času bolezni nakopičila v organih dihalnega sistema, kar je značilno za poraz vnetega grla, pljučnico, bronhitis in druge podobne bolezni. Pri prehladih in virusih tekočina pomaga tudi pri zmanjševanju telesne temperature.
Kaj je bolje vzeti pri temperaturi in boleznih?
Za odstranitev toksinov iz telesa zdravnikom svetujemo, da pijejo veliko tekočine. Običajna izbira bi bila navadna voda, kar se da pogosto v majhnih požirkih. Da bi telo lahko v celoti predelala tekočino in jo dala v vse organe in tkiva, jo je najbolje piti toplo - blizu telesne temperature. V tem primeru ga najhitreje absorbira prebavni trakt.
Za odstranjevanje strupov iz telesa lahko vzamete tudi druge pijače, ki jih predstavljajo sokovi, najboljše sveže, domače sadne pijače, različni zeliščni čaji itd.
Da bi telesu zagotovili vitaminske dodatke za to bolezen, ne smete piti čistih citrusovih sokov, saj lahko dražijo sluznico, poslabšajo bolnikovo stanje za prehlad, gripo itd. Zdravniki priporočajo pitje veliko vode. In ne moti, da kombinirajo citrusne sokove in vodo z drugimi sokovi, lahko dodate tudi agrume drugim pijačam, na primer v čaj (ista limona). Sok iz pol limone lahko tudi stisnemo v kozarec mlačne vode in tej pijači dodamo tudi žlico medu ali javorjevega sirupa. Takšna pijača bo pomagala zmehčati grlo, očistiti kri in sluznico ter seveda odstraniti toksine.
Za pripravo sadnih pijač z boleznijo in temperaturo je vredno uporabiti črni ribez, brusnice, divje vrtnice in jagode.
Ginger čaj bo tudi odlična možnost za pitje bolezni. Navsezadnje je ingver priznano protimikrobno sredstvo, katerega koristne lastnosti so dokazane z več kot eno študijo. Ta rastlinska sestava pomaga odstraniti toksine, pomladiti in odpraviti vnetne procese. Če želite narediti zdrav in okusen čaj, morate zbrati žlico sesekljanega korenja ingverja s pol litra vrele vode. Tako zdravilo zavremo četrt ure, nato pa vztrajamo še deset minut. Prekomerno pitje je treba sladkati z medom in jemljemo v majhnih požirkih skozi ves dan. Da bi povečali učinkovitost takšne pijače, jo morate dodati nekaj semen kumine.
Če med vašo boleznijo sploh nimate apetita, lahko uporabite juho kot pijačo. Odlična možnost bi bila juha, pripravljena na osnovi pustega mesa domačega piščanca ali navadne zelenjavne juhe. Takšna pijača bo telo nasičila z energijo, ki jo potrebuje, bo dala moč in ne bo zahtevala veliko energije za prebavo.
Da bi spodbudili imuniteto, se hitro znebite visoke temperature in poslabšanja zdravja, lahko dodate navadne črne ali zelene čajne liste zdravilnih rastlin - meto, cvet limete ali origano. V tej pijači je treba dodati več medu.
Odlična možnost za pitje pri temperaturi in drugih boleznih bo tudi infuzija na osnovi šipka. Za pripravo takšnega orodja je potrebno pivo zmešati s tremi žlicami zdrobljenega jagodičja te rastline samo s pol litra vrele vode. Vztrajati čez noč, nato seva. Popolno pijačo vzemite za pol kozarca štirikrat dnevno približno pol ure pred obrokom. V tej infuziji lahko dodate med ali Cahors.
Prav tako lahko vzamete kompot na osnovi suhega sadja, domačega kuhanega vina, kamilice, ehinaceje itd.
Kot kaže praksa, vnos zadostne količine tekočine pri različnih boleznih pomaga hitro obvladati neprijetne simptome in izboljšati dobro počutje za red velikosti.
Je zdravilo za vroče pijače učinkovito pri prehladu?
Sestava teh zdravil praviloma vključuje paracetamol, ki ima protivnetni učinek. Plus vitamini za vzdrževanje telesa in spodbujanje imunosti. Zato zagotovo pomagajo, kot so pomagali, cenejši paracetamol.
Zdravljenje v obliki vročih pijač je zelo učinkovito pri prehladu. Toda ne hladnih reksov in drugih strupov. Morate piti zeliščni čaj - lipo, timijan, z dobrim starejšim kašljem, mamo in mačeho, trpotec. Lahko naredite vroče pijačo marmelade - maline, črnega ribeza, brusnice, viburnum. Iz teh jagod lahko pripravite liste - če jih je. Vsa ta zelišča imajo tonično, protivnetno in diaporetično delovanje. Bolje je piti čaj brez sladkorja, z medom. Če ne zelišč, lahko samo čaj z limono in medu. Zaradi dejstva, da je pijača vroča, eterična olja iz zelišč in limone prodrejo v dihalni trakt, juha pa se hitreje absorbira v kri iz prebavil. Nikoli ne »zdravite« hladnih reksov, flucoldov, flupeksov in podobno, če vam je zdravje drago. Ta zdravila ne ozdravijo, preprosto lajšajo simptome. Simptomi se odstranijo - oseba lahko dela, ne more dati bolniškega dopusta. Toda bolezen je ostala in jo nosijo na nogah in brez povišane telesne temperature. Preprečite telesu, da se bojuje z boleznijo. To je polno zapletov, kot so bronhitis, angina, vnetje ledvic itd. Upoštevajte, da se naravni interferon v telesu proizvaja samo pri povišanih temperaturah. Če je temperatura višja od 38,5 ali ne tako visoka, vendar se slabo prenaša (bolečine v srcu, težko dihanje), je bolje, da jo spustite s preprosto tableto paracetamola ali ibuprofena. L. Ljubite se, vzdržujte svoje telo, se naučite, kako se zboleti in pravilno zdraviti.
Izredna pijača na mrazu
Običajno vsi vedo, da ko se prehladite, pijte veliko gripe. Vendar je pomembno, da uporabljate zdrave pijače.
Pijte s hladno
Če ima oseba prehlad, zakaj bi pili veliko? Vnos velike količine tekočine vodi do aktivacije krvnega obtoka in intenzivnega delovanja ledvic. Delajo v izboljšanem načinu.
To je potrebno za odstranitev odvečne tekočine iz telesa. Vendar pa se skupaj z njim odstranijo produkti presnove, kot tudi vitalna aktivnost mikroorganizmov, njihovi toksini.
Tako je pri dezinfekciji potrebno piti veliko gripe med mrazom. Obstajajo dokazi, da je uživanje velikih količin tekočine s SARS in gripo zaradi učinkov na telo primerljivo z zdravljenjem z raztopinami za infundiranje (kapalke).
Načelo delovanja je enako. Bolna oseba prejme veliko količino tekočine, ki jo hitro izloči ledvica in hkrati nevtralizira.
Poleg tega, pitje s SARS in prehlad pomaga pri spopadanju s kašljanjem. Še posebej učinkovita je, če ne nastane sputum. Za obvladovanje suhega kašlja je pogosto težko, tudi z uporabo posebnih pripravkov. Znani so s temi imeni:
Toda pitje med mrazom je veliko varnejše, ker nima stranskih učinkov. Poleg tega bo s produktivnim kašljem povečal izločanje izpljunka in prispeval k njegovemu redčenju.
Je vroče pitje dobro za prehlad?
Topli napitki
Kaj daje takšno pijačo z ARVI in gripo? Pred tem so zdravniki bolnikom pogosto podajali podobna priporočila, pri čemer so pojasnili, da bi povečano znojenje in znižanje temperature po vročem čaju pospešilo okrevanje. Poleg tega je veliko bolnikov opozorilo, da po takih pijačah rinitis za nekaj časa izgine in se zdravstveno stanje izboljša.
Vendar so takšna priporočila zastarela. Sodobni terapevti in pediatri trdijo, da mora biti pitje toplo ali sobna temperatura.
Vroča tekočina ogreje telo, daje iluzijo toplote in izboljšano počutje. Toda ti občutki so začasni, temeljijo na motečem učinku toplih napitkov.
V resnici lahko povišana temperatura tekočine opekline sluznice ust in žrela, kar povzroča nelagodje v požiralniku in želodcu. Včasih jezik trpi. Take opekline so pogosto zelo boleče.
Toplo pitje ima enake koristne lastnosti kot vroče, vendar hkrati brez pomanjkljivosti.
Kaj naj pijem za prehlad in prehlad?
Zdrava pijača
Pri prehladu so v pomoč naslednje pijače:
- Čaj (rahlo varjena črna, zelena ali zeliščna).
- Mleko (zmerno).
- Zeliščne decoctions (kamilica, divja vrtnica, šentjanževka, žajbelj).
- Topli kompot in sok.
- Sveži sokovi.
- Ogrevana alkalna voda brez plina.
Piti veliko vode olajša predelavo. Poleg tega se pri visokih temperaturah tekočina hitro izloči iz telesa, kar vodi v dehidracijo. Lahko se razvije neopazno, zlasti pri majhnih otrocih. Dojenčki morajo v majhnih količinah nenehno nuditi tople priljubljene pijače, da bi nadomestili pomanjkanje tekočine.
Pravila za hladno pitje
Hladi se imenujejo bolezni dihal, ki so nastale kot posledica podhladitve in se pojavijo v blagi obliki. Bolezen ne zahteva posebne obravnave, za obnovo je dovolj, da se čim bolj opazi pravilna pitna ureditev in počiva. Toda koliko naj pijete? In katera tekočina najbolje absorbira telo? Odgovore na ta vprašanja najdete spodaj.
Mnenje znanstvenikov
Veliko alkohola je predpisano za skoraj vse bolezni dihal dihalnega trakta in ne samo za njih. Tako so se zdravili naši stari starši. Zdaj je to zdravljenje predpisano otrokom. Toda ali je uživanje velikih količin tekočin vedno koristno? Kot se je izkazalo, ne.
Znanstveniki trdijo, da je odvečna voda v telesu prav tako škodljiva kot pomanjkanje. Pogosto uriniranje ustvarja dodatno breme za ledvice, kar lahko privede do hiponatremije in hiperhidracije.
Preprosto povedano, skupaj s tekočino, telo pušča hranila, večinoma kalij in kalcij, in edem se lahko pojavi, če motnje delovanja sečil. V hujših primerih lahko prekomerna hidracija povzroči padec telesne temperature, epileptične napade, glavobol, slabost, bruhanje in otekanje pljuč in možganov.
Ampak ne morete zavrniti pijače v obdobju bolezni. Znanstveniki menijo, da mora biti pretok tekočin med mrazom zmeren. Kako voda pomaga:
- kompenzira izgubo tekočine s povečanim potenjem;
- razredči sputum v pljučih in sluzi v nosu, olajša njegovo ločitev;
- pomaga zmanjšati telesno temperaturo med vročino;
- odstrani škodljive odpadne produkte bakterij in virusov;
- izboljša odpornost telesa na celoto.
Priporočamo, da zagotovite, da ni dehidracije. Toda tudi voda v prevelikih količinah lahko povzroči resno škodo. Pijte veliko tekočine, vendar jih ne zlorabljajte. Takšna priporočila dajejo strokovnjaki.
Kako piti
Piti veliko alkohola ne pomeni, da morate naliti veliko tekočine naenkrat. To bo povzročilo slabost, ne pa koristi. Pijte pravilno:
- malo, vendar pogosto;
- ekološko čista ali mineralna voda;
- pijače z zmernim kislim okusom, alkalne, negazirane in brezalkoholne;
- prenehali piti tekočino čez noč.
Najboljša pijača je mineralna voda brez plina. Če je vneto grlo in je kašelj, potem dodajte ščepec soli v kozarec z vodo ali pijte mineralno vodo bikarbonata. Na primer, Borjomi ali Essentuki. Alkalna pijača izboljša izločanje izpljunka. Toda iz sladkih pijač, kave, močnega čaja, mlečnih izdelkov v času, ko je priporočljivo, da se vzdržijo. Lahko povzročijo glavobol, pospešijo razmnoževanje škodljivih mikroorganizmov.
Pri močnem pitju se uriniranje poveča in urin postane lažji. Če se to ne zgodi, se tekočina zadrži v telesu. Ta problem je bolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom, vendar za zdaj začasno zmanjšanje porabe pijač.
Količina tekočine
Tako smo že ugotovili, da je z obilnim pitjem pomemben ukrep. Več ne pomeni boljšega. Da bi tekočina napredovala med hladnim jemanjem, morate piti vaš dnevni dodatek in še 500 ml dodatkov za odrasle in 100–300 ml za otroke.
Če želite izračunati potrebno količino tekočine, morate telesno težo pomnožiti s 30. Torej, za osebo, ki tehta 75 kg, bo norma znašala 2,25 litra vode. V istem obdobju bolezni je priporočljivo piti 2,75 litra. Ta volumen vključuje tudi tekočine, pridobljene iz hrane: juhe, zelenjavo, sadje itd.
O temperaturi pijač
Kaj je zdravo, vroče ali vroče pijače? Spori v zvezi s tem se ne umirijo še danes. Po eni strani se vroč čaj dobro segreje, po drugi strani pa lahko povzroči vneto grlo in glavobol. Topla tekočina se najbolje absorbira v telesu, telesu ni treba porabiti energije za hlajenje ali ogrevanje.
Kakšna temperatura bi morala biti pitna? Univerzalno - toplo, 37-39 stopinj. Temperatura pijače mora ustrezati telesni temperaturi. Vendar pa je v primeru, da je oseba zamrznila in nima bolečega grla in ni vročine, priporočljiva skodelica vročega čaja.
Torej povzemite. Prvič, ko se prehladite, ga pijte delno. 100-200 ml na uro ali dve. Drugič, pitje mora biti toplo, razen če je potrebno ogreti. Tretjič, morate vedeti in upoštevati vašo porabo tekočine. Za odraslega je 2-3 litre, za otroka pa 0,5-1,5 litra, odvisno od teže. Preseganje tega odmerka ni nič manj nevarno kot pomanjkanje tekočine v telesu. Ne zboli se!
8 pijač, ki so dobre za prehlad
Prehlad je stanje, ki ga poznajo vsi, ki ga spremlja izcedek iz nosu, kašelj, vročina in boleče grlo. Pogosto prva stvar, ki jo začnemo početi v upanju na okrevanje, je, da jemljemo zdravila, ki niso vedno neškodljiva, medtem ko se potek bolezni zlahka razbremeni naravnih zdravil. Ne le nežno odpravljajo simptome bolezni, temveč tudi oslabljeno telo bogatijo s koristnimi snovmi. Predstavljamo vam 8 pijač, ki se uspešno uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje prehladov.
Zeleni čaj z limono in medom
Med, ki ima protivnetno, tonično in antibakterijsko delovanje, se pogosto imenuje prvo hladno zdravilo. Nekatere sorte medu (limeta, Balkan) zaradi izkašljevalnega učinka so dobre pri zdravljenju bronhitisa, laringitisa, tonzilitisa, večina izmed njih (zlasti akacijev) pomaga krepiti telo, obnavlja moč. Tandemski med z limono, ki ima tudi izrazito protivirusne lastnosti, je po učinkovitosti primerljiv z močnimi imunostimulanti. Za kuhanje zdravilnega čaja, morate v vročo vodo (ne vrelo vodo) 1 čajno žličko. limonin sok in 2 žlički. med Pijte porabi 2-4 krat na dan do okrevanja.
Čaj z limono in ingverjem
Zaradi bogate vitaminske sestave je korenina ingverja med prvimi tremi zdravili za prehlad. Vitamin C, magnezij, kalij, mangan, baker in drugi elementi v sledovih, ki jih vsebuje, prispevajo k povečanemu potenju, redčenju krvi, vnetju in baktericidnim in antispazmodičnim lastnostim. Ginger limona je dopolnilna kombinacija okusa in zdravstvenih lastnosti. Prispeva k povečanemu krvnemu in limfnemu obtoku po telesu, odstranjevanju toksinov in ponovni vzpostavitvi imunosti.
Za pripravo pijače je bolje uporabiti surovi črni ingver - je bolj dišeč in zdrav. 1 žlica. l olupljen in sesekljan ingver se segreje v 250 ml vode in ne vre, nastali čaj se filtrira v vrčku. V isti pijači lahko dodate še nekaj rezin limone, nekaj sladkorja in morda ščepec kajenskega popra.
Čaj maline z lipo
Maline - vodilni med jagode na vsebnost salicilne kisline, ki lahko zmanjša temperaturo in odpravi vnetne procese v tkivih. Anti febrilne lastnosti maline čaj so okrepljeni, če dodate lipa cvetovi - kot maline, imajo izrazito diaphoretic lastnost. Ta čaj vas obilno znoja, znebite se toksinov in normalizirate temperaturo. Zaradi bogate vsebnosti vitaminov je pijača koristna za imuniteto, ki jo bolezen oslabi.
Vroče mleko s česnom
Česen se pogosto imenuje naravni antibiotik zaradi antiseptičnih in protimikrobnih lastnosti, ki jih povzročajo fitoncidi - snovi, ki uničujejo patogene. Uporaba česna sama po sebi je učinkovita pri prehladu, dodajanje mleka pa lahko zmanjša vnetje in zmehča sluznico dihalnih poti. Toplo mleko z zdrobljenim strokom česna je pijača, ki zmehča kašelj in aktivira proces ločevanja sputuma. Okrepite anti-hladno delovanje zdravila z dodatkom 1 žlice. l med - pijača bo okusila in okrepila telo.
Čaj iz šipka
Šipka se šteje za edinstven vir karotenoidov, flavonoidov, organskih kislin, ki je prvak v vsebnosti askorbinske kisline, ki krepi oslabljeno imunost. Da bi zagotovili dnevno potrebo telesa za to potrebno snov s hladno, je dovolj samo 2 jagodičja bokov. Pijte iz njega bo pomagalo premagati bolezen, dodati moč, lajšanje slabosti in utrujenosti. Za njegovo pripravo 5 žlice. l Sveže ali posušene, sesekljane jagode divje vrtnice vlijemo 1 liter vroče vode in kuhamo na majhnem ognju približno 10 minut. Da bi povečali učinek v juhi, lahko dodate metine liste, maline, pepel, črni ribez.
Čaj iz kamilice
Dišeča pijača prijetnega okusa, narejena iz zdravil iz kamilice, je preprosto, cenovno ugodno in učinkovito zdravilo za prehlad, ki se lahko zdravi tudi za otroke. Kot odličen antiseptik, kamilica za vneto grlo, bronhitis, gripa pomaga odpraviti bolečine v grlu in zahvaljujoč izkašljevalnim učinkom mehča kašelj. Za ta namen je še posebej primeren čaj iz kamilice, zvarjen z origanom. Za pripravo zdravilne juhe, 1 čajna žlička. posušene cvetove kamilice vlijemo z vrelo vodo in pustimo stati pod pokrovom 15-20 minut. Za normalizacijo telesne temperature in prenehanje glavobolov se priporoča kombinacija z listi poprove mete.
Kompot iz suhega sadja
Kompot, narejen iz mešanice suhega sadja (suhe slive, suhe marelice, rozine, suhe marelice), je pijača, ki je izjemna ne le zaradi svoje vitaminske vrednosti, ampak tudi zaradi okusnosti. Zaradi velike količine koristnih mineralov v posušenem sadju ima pijača močan tonik in regeneracijski učinek, ki hladni osebi omogoča krepitev imunskega sistema in krepitev moči. Za pripravo kompota morate vzeti 100 g suhega sadja, sesekljati in kuhati 5-10 minut. Za povečanje zdravilnih lastnosti pijače, lahko dodate 1 žlica. l oranžni ali limonin sok in nekaj medu.
Sok brusnice in brusnice
Lingonberry in brusnice - jagode, nepogrešljive za prehlad zaradi antioksidativnih in protimikrobnih lastnosti. Salicilna kislina, ki je del njih, ima sposobnost nežno in naravno zmanjšati temperaturo, velika količina vitaminov (A, C, K, E, skupina B) pa povzroči tonični in čistilni učinek pijače. Pripravite sok iz svežih in zamrznjenih jagod, jih sperite in prelijte z vrelo vodo. Poleg tega za pripravo zdravilne pijače lahko uporabite džem (2 žlici na 100 ml vrele vode), kar bo naravno zdravilo naredilo okusnejše.
Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po I.M. Sechenov, specialiteta "Medicina".
Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Najredkejša bolezen je Kouroujeva bolezen. Samo predstavniki plemena Fur v Novi Gvineji so bolni. Bolnik umre zaradi smeha. Domneva se, da je vzrok bolezni jesti človeške možgane.
Med kihanjem naše telo popolnoma preneha delovati. Tudi srce se ustavi.
Med delovanjem naši možgani porabijo količino energije, enako 10-vatni žarnici. Torej podoba žarnice nad glavo v trenutku nastanka zanimive misli ni tako daleč od resnice.
Veliko zdravil se je sprva tržilo kot droga. Heroin se je na primer prvotno tržil kot zdravilo za otroški kašelj. Kokain so zdravniki priporočili kot anestezijo in kot sredstvo za povečanje vzdržljivosti.
Povprečna pričakovana življenjska doba levičarjev je manj kot desničarjev.
Če padete z osla, boste bolj verjetno zlomili vrat kot padli s konja. Samo ne poskušajte zavrniti te izjave.
Delo, ki ni zaželeno osebi, je veliko bolj škodljivo za njegovo psiho kot pomanjkanje dela.
Glede na študije, ženske, ki pijejo nekaj kozarcev piva ali vina tedensko, imajo povečano tveganje za razvoj raka dojke.
Človeške kosti so štirikrat močnejše od betona.
Po statističnih podatkih se tveganje za poškodbe hrbta ob ponedeljkih poveča za 25%, tveganje za srčni napad pa za 33%. Bodite previdni.
Človeška kri "teče" skozi posode pod ogromnim pritiskom in v nasprotju z njihovo integriteto lahko strelja na razdalji do 10 metrov.
Karies je najpogostejša nalezljiva bolezen na svetu, s katero tudi gripa ne more tekmovati.
Izobražena oseba je manj nagnjena k možganskim boleznim. Intelektualna aktivnost prispeva k nastanku dodatnega tkiva, ki kompenzira obolele.
V prizadevanju, da bi pacienta izvlekli, zdravniki pogosto gredo predaleč. Na primer, določen Charles Jensen v obdobju od 1954 do 1994. preživelo več kot 900 operacij odstranjevanja neoplazem.
Poleg ljudi, samo eno živo bitje na planetu Zemlja - psi - trpi zaradi prostatitisa. To so res naši najbolj zvesti prijatelji.
Do sedaj natančno število ljudi, okuženih s humanim papilomavirusom, ni zanesljivo znano. Kljub temu vemo, da je vsak sedmi človek bolan.
Kaj piti za otroke s prehladi
Vsak pediater, ki bo pregledal preprostega otroka, bo predpisal ne le kup zdravil, ampak tudi režim pitja in poleg tega tudi počitek v postelji. Zakaj je tako pomembno in kako nahraniti otroka s prehladom?
Zakaj piti?
Vse je zelo preprosto: ko imuniteta ne deluje in se virusi naselijo v telesu, je eden od glavnih pogojev za okrevanje hitro odstranjevanje toksinov, ki so posledica njihovih destruktivnih dejanj. Brez tekočine tukaj se ne more spopasti. Bolj redno bo "žlindra" izprana, prej se bo bolezen umaknila in otrok bo okreval. Druga točka je visoka temperatura: da bi se otrok temeljito potil in naravno znižal telesno temperaturo, je potrebno redno dopolnjevati tekočino v telesu in preprečevati dehidracijo.
Kako piti?
Pitje mora biti: ne preveč sladko, ne zelo kislo, brez dodatkov in konzervansov, to je popolnoma naravno, in tudi prijetno toplo temperaturo blizu telesne temperature. In sploh ni vroče, kot misli veliko ljudi. Mimogrede, med vročino je vroče pitje na splošno kontraindicirano: zakaj otežite že tako močno toploto in izgubite dragocene energetske vire telesa, da se ohladi vrelo vodo na sprejemljivo temperaturo za absorpcijo?
Kaj piti?
Voda ni omejena na čisto vodo, pitno vodo in nujno negazirana. Takoj je treba izključiti soda in druge okusne, vendar polne kemijskih pijač, kot tudi pakirane sokove, da imajo preveč sladkorja. Kaj je ostalo?
Zeliščni čaji. Izdelujemo jih iz zdravilnih rastlin, ki imajo protivnetne, izkašljevalne, antipiretične lastnosti. Sestava pristojbin, ki napajajo otroke s prehladi, lahko vključujejo cvetove apna, listi črnega ribeza in maline (slednje imajo lastnost, da znižajo temperaturo, ki ni slabše od džemov iz malin), ognjič, timijan, kamilica, žajbelj. Ne smemo pozabiti, da lahko zdravilna zelišča povzročijo alergijsko reakcijo, zato je treba te pijače za otroke, ki so nagnjeni k alergijam, nuditi previdno. Zdravilni čaj je treba kuhati, nato ohladiti na prijetno temperaturo in filtrirati.
Redni čaji. Čaj z medom in limono, čaj z malinovo marmelado se šteje za najbolj dokazano pomeni, da pijejo otroka s prehladi in virusnimi boleznimi. Ampak tako pijačo je zelo enostavno perekrasit ali perekislit, in kot je navedeno zgoraj, preveč sladko ali kislo pitno z boleznijo ne bi smelo biti. Poleg tega lahko kofein in tanin v črnem in zelenem čaju stimulirata živčni sistem in motita zdravo spanje - še eno univerzalno "zdravilo", ki zagotavlja hitro okrevanje od prehlada. Zato popoldne ne nudite čaja.
Morsy. Zasnovani so tako, da zagotavljajo telesu ne samo tekočino, temveč tudi vitamine. Zato jih je potrebno kuhati iz svežih ali odmrznjenih jagod, ne da bi jih podvržili toplotni obdelavi. Druga varianta terapevtskega "sadnega napitka" je raztopiti žlico marmelade v kozarcu tople vode: okusna in zdrava. Šele po taki pijači se morate temeljito zaviti, potiti in nato spremeniti v suho: maline so dragocene zaradi svojih lastnosti, da "hladijo" mraz skozi pore. Druge primerne jagode za zdravljenje prehladov so robide, morska krhlika, brusnice, brusnice in črni ribez. Imajo veliko antioksidativnih vitaminov.
Decoction od divje vrtnice. Kljub imenu, ni treba kuhati suho sadje. Dovolj, da pour vrelo vodo v termos in vztrajati nekaj ur: jagode bo dal vse svoje vitamine, in veliko od njih v pes rose - C, B, K, PP, karoten. Broth boki - naravno baktericidno sredstvo, zato je koristno ne samo, da ga pijejo, ampak tudi, da jih grgranje.
Pijače na osnovi mleka. Mleko, v katerem se meša žlička medu (in včasih tudi kos masla), rad pije vnuke babice: ljudsko zdravilo, dokazano! Res je, ne za vsakogar. Prvič, zaradi alergij na čebelje izdelke (in medu je najpomembnejše) se zdaj pogosto srečujejo. Če se po »zdravilu« začne edem, se začnejo solze iztekati in po vsem telesu se začne izpuščaj, ki ga je treba takoj prekiniti. Drugič, mleko je v svojem bistvu - za otroka, ne toliko za pitje kot za hrano, se obremeni želodec. Torej je dovolj ena skodelica na dan. Enako velja za drugo "mlečno" pijačo - na primer, fige na mleko (ki pomaga pri bolečem grlu) ali mineralne vode, pomešane z mlekom.
Mineralna voda. Alkalno pitje z mrazom pripomore k produktivnosti kašlja, zmehča grlo, pomirja nazofaringealno sluznico. Voda se vzame ne pije, ki se prodaja na vsakem koraku, in medicinski. Najprej morate odstraniti dodatne "mehurčke" (pustite nekaj ur, da se ugasnejo) in segrejte. Mimogrede, takšna mineralna voda ne more samo dati otroku prehlad, ampak tudi vdihavanje.
Pijte s hladno
Navdihnila me je, da pišem Alinin blog, ali pa komentarje na njen blog))). Na splošno bom začel s prazgodovino. To zimo sem prišla z majhno hčerko v bolnišnico z gripo. Temperatura je zelo visoka, seveda ne želi jesti ničesar razen sisi, vendar je ves čas želela piti. Dežurni zdravnik mi je svetoval, naj ji dajem limonino vodo, kar sem naredil celo noč. Toda zjutraj med plazenjem je bil naš zdravnik zelo ogorčen zaradi tega priporočila in je otroku prepovedal davati kislo pijačo, ni res ničesar razložil, je mrmral nekaj takega, kot so »mislili so na to, da ni tako daleč o vnetju«. Ampak na splošno sem se odločil, da ugotovim, kaj je potrebno in kaj ne bi smel piti z mrazom.
Zakaj ne vroče?
Vroči napitki dražijo sluznice in lahko opekline že vneto grlo, s tem pa poslabšajo stanje in upočasnijo okrevanje. Izboljšanje stanja po pitju skodelice vročega čaja je samo iluzija, ki se hitro razprši in spremeni v poznejše poslabšanje. Pitje med mrazom mora biti toplo, kolikor je mogoče udobno za grlo in požiralnik. In ta pijača mora biti čim večja.
Zakaj ne moremo kisati?
Koristi limone za prehlad, kot se je izkazalo, je zelo vprašljivo. Visoka vsebnost vitamina C v agrumih prispeva h krepitvi imunskega sistema, vendar je zaradi visoke vsebnosti kislin v njih, ki so ugodno okolje za širjenje virusov in bakterij, bolje izločeni med boleznijo. Iz istega razloga je priporočljivo piti alkalno mineralno vodo med mrazom.
Torej, kaj piti?
Za hitro okrevanje potrebujete le pravi režim pitja. Hladna oseba mora porabiti vsaj 2,5 litra tekočine na dan. Piti veliko vode ne bo samo pomagalo navlažiti sluznico zgornjih dihal, temveč tudi iz nje odstranilo nabrane škodljive mikroorganizme. Vendar pa obstajajo omejitve. Vse pijače morajo biti le alkalne ali imajo vsaj nevtralni pH, ker bo močno kislo okolje le povečalo razmnoževanje patogenov. Torej, v času mraza, morate zapustiti gazirane pijače, brusnični sok, ananasov sok in citrus. Hladni čaj bo zelo koristen, lahko kupite v lekarnah pripravljen čaj iz kašlja z žajbljem, ehinaceo, listi maline, meto, sladki koren, konjsko čredo in origanom. Vedno skuhamo ogromno termos krimskih zeliščnih čajev in pijemo z vso družino. Prav tako primerna kakav, decoctions zdravilnih rastlin (odlično zdravilo za prehlad je infuzija detelje, v kateri je zaželeno, da dodate žlico medu, krepitev terapevtski učinek te rastline) in jagodičja nektarjev. Vse zgoraj navedene pijače lahko po želji zamenjamo s toplo vrelo vodo. Borjomi ali katera koli druga alkalna voda se čudovito prilega, vendar jo morate pred tem pustiti odprto, da bo plin pobegnil. Pomembno je upoštevati temperaturo tekočine. Če ima prehlad boleče grlo, je treba zavrniti vroče napitke in piti toplo. Ampak, če so glavni simptomi bolezni izcedek iz nosu in mrzlica, potem lahko varno dajete prednost vročemu pitju.
In končno, nekaj anti-hladnih receptov, ki jih uporabljam za zdravljenje v svoji družini.
Grgranje za vneto grlo
V kozarcu vode vmešajte pol čajne žličke sode bikarbone in morske soli, dodajte 4-5 kapljic joda.
V kozarec vode dodamo žlico tinkture ognjiča.
V kozarcu vode dodajte žlico tinkture propolisa.
Izjemno pomaga furatsilana tableto za pol litra tople vode.
Sperite 5-7 minut, po 30 minutah ne jejte in ne pijte. Otroci dvakrat zmanjšajo koncentracijo raztopin za izpiranje.
Na mrazu dobro spere nos z rahlo slano vrelo vodo, za otroke pa uporabljam humer, lahko pa uporabimo tudi odrezke zelišč: ognjič, žajbelj, kamilico, šentjanževko, list evkaliptusa. Da bi ustrezno pripravili tako decoction, vzemite 1 žlica. žlico katerokoli zelišče, pokrijemo s kozarcem vode, zavremo, pustimo, da se pusti 30-40 minut in se prevrne skozi gazo. Nosite nos vsakih dva do tri ure, še posebej na začetku bolezni.
Pri kašlju mi veliko pomaga črna rotkvica z medom, toda pogosto sem čebulo z medom (ali sladkorjem). Sesekljam veliko čebulo, jo dajem v pol litrski kozarec, dodam 2-3 žlice medu in pol ure na vodni kopeli. Izkazalo se je, da je zelo okusen in zelo učinkovit sirup proti kašlju. Po jedi vzemite 5-krat na dan za žlico.
To je vse. Ne zboli se)))
Pijte s hladno
Navdihnila me je, da pišem Alinin blog, ali pa komentarje na njen blog))). Na splošno bom začel s prazgodovino. To zimo sem prišla z majhno hčerko v bolnišnico z gripo. Temperatura je zelo visoka, seveda ne želi jesti ničesar razen sisi, vendar je ves čas želela piti. Dežurni zdravnik mi je svetoval, naj ji dajem limonino vodo, kar sem naredil celo noč. Toda zjutraj med plazenjem je bil naš zdravnik zelo ogorčen zaradi tega priporočila in je otroku prepovedal davati kislo pijačo, ni res ničesar razložil, je mrmral nekaj takega, kot so »mislili so na to, da ni tako daleč o vnetju«. Ampak na splošno sem se odločil, da ugotovim, kaj je potrebno in kaj ne bi smel piti z mrazom.
Zakaj ne vroče?
Vroči napitki dražijo sluznice in lahko opekline že vneto grlo, s tem pa poslabšajo stanje in upočasnijo okrevanje. Izboljšanje stanja po pitju skodelice vročega čaja je samo iluzija, ki se hitro razprši in spremeni v poznejše poslabšanje. Pitje med mrazom mora biti toplo, kolikor je mogoče udobno za grlo in požiralnik. In ta pijača mora biti čim večja.
Zakaj ne moremo kisati?
Koristi limone za prehlad, kot se je izkazalo, je zelo vprašljivo. Visoka vsebnost vitamina C v agrumih prispeva h krepitvi imunskega sistema, vendar je zaradi visoke vsebnosti kislin v njih, ki so ugodno okolje za širjenje virusov in bakterij, bolje izločeni med boleznijo. Iz istega razloga je priporočljivo piti alkalno mineralno vodo med mrazom.
Torej, kaj piti?
Za hitro okrevanje potrebujete le pravi režim pitja. Hladna oseba mora porabiti vsaj 2,5 litra tekočine na dan. Piti veliko vode ne bo samo pomagalo navlažiti sluznico zgornjih dihal, temveč tudi iz nje odstranilo nabrane škodljive mikroorganizme. Vendar pa obstajajo omejitve. Vse pijače morajo biti le alkalne ali imajo vsaj nevtralni pH, ker bo močno kislo okolje le povečalo razmnoževanje patogenov. Torej, v času mraza, morate zapustiti gazirane pijače, brusnični sok, ananasov sok in citrus. Hladni čaj bo zelo koristen, lahko kupite v lekarnah pripravljen čaj iz kašlja z žajbljem, ehinaceo, listi maline, meto, sladki koren, konjsko čredo in origanom. Vedno skuhamo ogromno termos krimskih zeliščnih čajev in pijemo z vso družino. Prav tako primerna kakav, decoctions zdravilnih rastlin (odlično zdravilo za prehlad je infuzija detelje, v kateri je zaželeno, da dodate žlico medu, krepitev terapevtski učinek te rastline) in jagodičja nektarjev. Vse zgoraj navedene pijače lahko po želji zamenjamo s toplo vrelo vodo. Borjomi ali katera koli druga alkalna voda se čudovito prilega, vendar jo morate pred tem pustiti odprto, da bo plin pobegnil. Pomembno je upoštevati temperaturo tekočine. Če ima prehlad boleče grlo, je treba zavrniti vroče napitke in piti toplo. Ampak, če so glavni simptomi bolezni izcedek iz nosu in mrzlica, potem lahko varno dajete prednost vročemu pitju.
In končno, nekaj anti-hladnih receptov, ki jih uporabljam za zdravljenje v svoji družini.
Grgranje za vneto grlo
V kozarcu vode vmešajte pol čajne žličke sode bikarbone in morske soli, dodajte 4-5 kapljic joda.
V kozarec vode dodamo žlico tinkture ognjiča.
V kozarcu vode dodajte žlico tinkture propolisa.
Izjemno pomaga furatsilana tableto za pol litra tople vode.
Sperite 5-7 minut, po 30 minutah ne jejte in ne pijte. Otroci dvakrat zmanjšajo koncentracijo raztopin za izpiranje.
Na mrazu dobro spere nos z rahlo slano vrelo vodo, za otroke pa uporabljam humer, lahko pa uporabimo tudi odrezke zelišč: ognjič, žajbelj, kamilico, šentjanževko, list evkaliptusa. Da bi ustrezno pripravili tako decoction, vzemite 1 žlica. žlico katerokoli zelišče, pokrijemo s kozarcem vode, zavremo, pustimo, da se pusti 30-40 minut in se prevrne skozi gazo. Nosite nos vsakih dva do tri ure, še posebej na začetku bolezni.
Pri kašlju mi veliko pomaga črna rotkvica z medom, toda pogosto sem čebulo z medom (ali sladkorjem). Sesekljam veliko čebulo, jo dajem v pol litrski kozarec, dodam 2-3 žlice medu in pol ure na vodni kopeli. Izkazalo se je, da je zelo okusen in zelo učinkovit sirup proti kašlju. Po jedi vzemite 5-krat na dan za žlico.
Zakaj je pretirana topla pijača dobra za prehlad?
Samo v mreži lekarn "Biosphere" vse februarja 10% popust na pijače "Breathe".
Dejstvo, da morajo med prehladom ali gripo tako odrasli kot otroci veliko piti, vam bo povedal zdravnik na kliniki, sosedova babica pametno z življenjskimi izkušnjami, in redni obiskovalci vsakega foruma o zdravju. Toda zakaj in kaj točno piti je vredno razumeti.
Ne samo za zabavo, ampak za dobro
Bogata topla pijača bo pomagala pri spopadanju z več manifestacijami prehlada ali gripe.
Prvič, toplo pitje je potrebno, da se prepreči dehidracija. Običajno se pojavi, ko se temperatura dvigne. Tudi z rahlim povečanjem (do 37 ° C) se telo začne boriti s pregrevanjem in sprošča veliko količino znoja, ki odstrani toploto in izhlapi kožo. Pregrevanje lahko obvladuje, toda vzporedno telo izgubi veliko tekočine. Dopolnite vsebino in pomaga piti veliko tekočine.
Drugič, povečan vnos tekočine bo pospešil izločanje toksinov - odpadkov bakterij in virusov. To pomeni, da se boste kmalu znebili kosti v kosteh, neugodja, splošne slabosti in letargije.
Tretjič, bolj ko pijemo, bolj intenzivno se mikroorganizmi izperejo iz sluznice v grlu, ne da bi imeli časa, da bi se nanjo priključili in razmnožili. Iz istega razloga je zaželeno, da pitje veliko tekočine vsebuje veliko vitamina C, ki tvori kislo okolje, ki škoduje bakterijam, ki povzročajo bolezni.
Nazadnje, obilno pitje pri udobni temperaturi z nevtralnim okusom zmanjšuje neprijetne občutke v grlu - bolečine, bolečine in težave pri požiranju.
Vroče pitje za prehlad in vročino
Vsak od nas je vsaj enkrat v življenju trpel zaradi prehlade z visoko ali brez vročine, in verjetno je vsakdo med boleznijo želel zaviti v odejo ali odejo, popiti skodelico čaja. Morda se zdi, da je takšno vedenje samo naša kaprica in želja po sprostitvi, v resnici pa je takšna reakcija na hladno bolezen povsem naravna in genetsko določena. Tako topla oblačila pomagajo ohranjati toploto in povečujejo telesno temperaturo, pijače pa segrejejo zgornje dihalne poti, obnovijo vodno ravnovesje, spodbujajo potenje in izločanje odpadkov ter razgradnjo mikroorganizmov.
Topli napitki za prehlad
Poleg odstranjevanja toksinov in obnavljanja vodne bilance, vroči napitki med hladnim časom pomagajo obvladovati visoke temperature in izvajajo številne druge uporabne funkcije (odvisno od sestave). Ker vrste pijač, ki se uporabljajo v hladnem, veliko količino, za udobje, jih razdelimo v več kategorij. Prvi so čaji. Čaj ima samo po sebi tonični učinek in pomaga preprečevati letargijo in apatiko, značilno za SARS. Poleg tega, ko imate hladno, lahko dodate maline za temperaturo ali limone (viri vitaminov in antioksidantov), kot tudi zelišča:
- kamilica ima protivnetno in antiseptično delovanje;
- timijan ima izkašljevalno in antiseptično delovanje;
- lipa pomaga pri visokih temperaturah in ima protivnetni učinek;
- Calendula ima antiseptični in protivnetni učinek;
- Kadar ima antimikrobne, protivnetne in izkašljevalne učinke.
Na temperaturo, pomoč in posušena jabolka, ki jih je treba vlije z vodo, zavrite in infuzijo, po katerem lahko pijete juho v majhnih požirkih. Pogosto so prehladi uporabljene pijače na osnovi naravnih jagod, kot so sadne pijače iz brusnic, brusnic, morskih krhlika ali ribeza. Vse te jagode imajo protivnetne učinke, bogate so z vitamini in antioksidanti, poleg brusnic in brusnic imajo šibek diuretični učinek, morska krhlika pa povečuje prebavljivost vitamina C.
Pijače na osnovi mleka, kot je dobro znano mleko z maslom in medom, so precej pogoste pri prehladu. Maščoba v mleku obdaja in ogreje sluznico grla, zmanjšuje bolečine in nelagodje, beljakovine pa obnavljajo rezerve telesa. Temperatura pijače mora biti hkrati dovolj visoka: ne sme biti topla, ampak vroča. Piščančja juha je zelo priljubljena tudi pri prehladu: deluje na enak način kot mleko, vendar je tudi vir cisteina, ki spodbuja redčenje sputuma.
Opozoriti je treba, da so navedena sredstva še posebej priljubljena v primeru, ko se nosečnice, ki so doječe matere, znebijo visoke temperature.
Vendar pa se v drugih primerih prehlad običajno zdravi z učinkovitejšimi sredstvi. Dejansko, kljub dejstvu, da so vse te pijače na svoj način dobri na hladnem, lahko traja več kot eno uro za pripravo take pijače. Poleg tega lahko sodobna medicina nudi veliko učinkovitejša zdravila, ki ublažijo simptome gripe in ARVI ter pomagajo zmanjšati toploto v nekaj minutah: zdravilo morate le raztopiti v vroči vodi in popiti nastalo pijačo. Ta zdravila so običajno vodotopni prašek, katerega glavna sestavina je paracetamol - snov s protivnetnim, antipiretičnim in šibkim analgetskim učinkom. Poleg paracetamola, ki pomaga pri visokih temperaturah, lahko antihistaminiki in vazokonstriktorska zdravila, antioksidanti in protivirusna sredstva, ki pomagajo telesu boriti proti virusu gripe, vključimo v zdravilo za prehlad. Priročna za uporabo in cenovno dostopna, pijače na podlagi teh sredstev lahko imenujemo najboljši način za boj proti simptomom prehlada in gripe. In toplota ni strašna za vas, če hitro vzamete takšno orodje.
Vse o medicini
Menijo, da je bolna oseba koristna za piti veliko tekočine - pomaga odstraniti sluz, bolje prilagodi telo visokim temperaturam, preprečuje nabiranje patogenov na sluznici ust in žrela. Ampak, se izkaže, vroče pitje, v nasprotju s splošnim prepričanjem, ne pomaga osebi, vendar upočasni okrevanje od prehlada.
Znanstveniki so ugotovili, da pitje vroče tekočine za prehlad preprečuje telesu, da bi se borila proti okužbam, so sporočili iz objave. Po njihovem mnenju je še posebej nevarno piti tople napitke z dodatkom medu.
»Vroča tekočina pri zaužitju vstopa v sluznico ust in žrela, kar prispeva k širjenju okužbe in zavira procese zdravljenja,« so še posebej poudarili znanstveniki.
Kar se tiče medu, pri temperaturi nad 40 ° C je diastaza v njej skoraj popolnoma uničena - dragocen encim, odgovoren za absorpcijo škroba. Pri temperaturah nad 60 ° C se fruktoza v medu začne spreminjati v hidroksimetilfurfural, snov, ki ima rakotvorne lastnosti in prispeva k razvoju raka želodca in prebavnega sistema.
Pri prehladih strokovnjaki priporočajo pitje veliko toplih napitkov, mineralne vode in ohlajene juhe. Pitje toplega čaja z dodatkom listov maline je posebna korist za prehlad, so predlagali strokovnjaki.