Povišanje temperature pri odraslih je običajno takoj alarmantno. Čeprav vsi ljudje nosijo njene skoke na različne načine in vsi ne opazijo spremembe svojega zdravstvenega stanja.
Načeloma se lahko poveča iz različnih razlogov. Najpogosteje se to zgodi, ko telo trka z okužbo, razvojem vnetja, hormonsko odpovedjo. Pogosto toplota preprosto odraža potek določenih procesov ali je posledica elementarnega pregrevanja telesa.
Večina odraslih, ob pogledu na rastoče številke na termometru, se najprej sprašuje: kako znižati temperaturo 38 ali več? Toda preden se odzovemo, poglejmo, kdaj je vredno.
Ali je potrebno znižati temperaturo 38-38,5 odraslih
Majhna hipertermija (38-38,2) ni redka. Običajno ljudje ne poskušajo takoj poklicati zdravnika, zlasti ker je pogosto povezana s prehladom ali hipotermijo. Pri odrasli zdravi osebi to stanje hitro mine in ne zahteva dolge in skrbne obravnave.
Zato ne smete takoj poskušati znižati številk na termometru.
Upoštevati je treba, da ko se temperatura dvigne, se beljakovine koagulirajo, to je koagulacija, ki je osnova strukture mnogih patogenih mikroorganizmov in predvsem virusov.
Na ta način se telo znebi okuženega povzročitelja. Za razvoj te reakcije je odgovoren imunski sistem oziroma levkociti in limfociti.
Včasih temperaturni skok pomaga premagati okužbo z gripo, ki, če obstajajo dodatni preventivni ukrepi, preprosto ne dobi priložnosti, da bi popolnoma zajela telo.
V tem primeru se bo želja po znižanju števila na termometru obrnila proti samemu bolniku.
Ko se pojavi vprašanje, ali bi odraslo osebo pretepli s temperaturo 38-38,4, morate dobro razmisliti. Dejstvo je, da ko pride okužba v telo, se odzove s hipertermijo. Hkrati pa proizvodnja in sproščanje interferona v krvi pomaga pri obvladovanju bolezni.
Znatno zvišanje temperature povzroča dilatacijo krvnih žil in aktivni pretok krvi, nasičen z imunskimi celicami. Vse to preprečuje, da bi se patogeni razmnoževali in uničevali že na samem začetku bolezni.
Poleg tega se z aktivnim delovanjem limfocitov krepi človeška obramba. Vse to pomaga hitro premagati okužbo.
Zato nekateri mislijo, da so doživeli blago bolezen. In res, zaradi povišanja temperature se je telo z njim uspešno spopadalo.
Priporočila strokovnjakov
Sodobni zdravniki priporočajo, da ne poskušate znižati meritev termometra za vsako ceno. Potrebno je zagotoviti možnost, da imunska obramba deluje.
Če je bolnik dovolj trden, da prenaša vročino, se lahko obrnete na domača sredstva.
Zelo pomembno je, da ne hitite z jemanjem zdravil, ki znižujejo telesno temperaturo.
Bolje je piti več vode, ki hitro izpere toksine in pomaga spodbuditi prekrvavitev. To postane potrebno, ker se v pogojih hipertermije kri zgosti. Zato za njegovo aktivno kroženje zahteva veliko dodatne tekočine.
Postopoma se bodo številke na termometru vrnile na normalne oznake, grožnja bolezni pa bo ostala za sabo.
Treba je jasno opredeliti, kaj piti pri temperaturi 38-38,5 pri odraslem.
Najbolje je dati prednost:
- morsam;
- izrezek iz šipka;
- nabiranje trave;
- mineralna voda brez plina;
- kompoti;
- zeleni čaj.
Te pijače se po možnosti porabijo vsako uro. Aktivno normalizirajo metabolizem, hitro odstranijo toksine, znatno okrepijo obrambo telesa.
Poleg tega morajo tisti, ki imajo kronične bolezni, posvetiti veliko pozornosti dejstvu, da vročina ne povzroči njihovega poslabšanja.
Zato morajo ti bolniki jemati antihipertenzive, diuretike ali kardiotonike.
Pijete lahko tudi preventivne protivirusne snovi, ki podpirajo delovanje organov in sistemov.
Kako znižati temperaturo 38 na domu
Če lahko ostaneš doma nekaj dni, lahko poskusite sami zmanjšati številke na termometru. Toda to ne pomeni, da se morate sami zdraviti.
Če je zvišanje temperature omejeno na manjše slabosti, je vredno, da se s tem soočite sami.
V nobenem primeru ne smejo jemati nobenih zdravil, ki jih ne predpisuje specialist. To lahko znatno škoduje telesu. Poleg tega ima vsako zdravilo veliko stranskih učinkov in številne kontraindikacije.
Najprej moramo pazljivo pretehtati, ali naj se temperatura odrasle osebe poveča za 38-38,3. Še več, to še ni nevaren indikator in ne smete se mudi z vnosom antipiretičnih snovi.
Če se bolnik počuti zelo slabo, doživlja hud glavobol, boleče sklepe in splošno slabost, lahko poskusite nekoliko znižati število na termometru. Kako znižati temperaturo 38 ° C?
Učinkovita sredstva za to so lahko:
- Prezračevanje prostora;
- težko pitje;
- pranje telesa z vodo pri sobni temperaturi;
- mokra obloga na čelu;
- tuš;
- čaj z malinovo marmelado;
- mleko z medom;
- zeliščna zdravila;
- ocetni ovoj;
- vnos slanice.
Ko se morate odločiti, kaj boste pri odraslem znižali za 38, lahko delate v več smereh hkrati. Ta dokazana folk pravna sredstva bodo pomagala učinkovito znebiti toplote, bistveno aktivira metabolizem vode in soli, izboljša bolnikovo stanje, lajša glavobole.
Omogočili bodo kompenzacijo izgube tekočine med potenjem in začeli s procesi termoregulacije telesa. Seveda, vse potrebuje ukrep. Voda ne sme biti prehladna, čaj je prevroče in prostor je treba vzdrževati v prijetnem vzdušju.
Zdravnika je treba nujno poklicati, če temperatura še naprej hitro narašča in se že približuje oznaki 39 stopinj in se stanje bolnika opazno poslabša.
Še bolj zaskrbljujoče je, če se pojavijo novi neprijetni simptomi. V takih primerih je nujno treba znižati telesno temperaturo.
Ni več mogoče upočasniti, saj se pri približno štiridesetih stopinjah telesne beljakovine začnejo umirati in lahko pride do organskih poškodb možganov, včasih celo smrti.
Taki kazalniki zahtevajo takojšen klic v sili.
Kaj piti pri temperaturi 38 v odrasli osebi
Vedeti morate razlog, zaradi katerega je temperatura narasla. Lahko je huda hipotermija, živčni napor, predmenstrualni sindrom, mačka, zastrupitev itd.
V teh primerih je treba zmanjšati toploto, če se bolnik počuti zelo slabo.
Takšni ukrepi so potrebni, če trajajo več kot tri dni in presegajo oznako trideset osem stopinj.
Če ima bolnik kronične bolezni, je treba odpraviti hipertermijo.
Obstajajo situacije, ko je potrebno samo znižati temperaturo. To je treba storiti, ko oseba trpi zaradi bolezni srca in ožilja ali ima pljučno patologijo.
Lahko je nevarno, če ima odpoved ledvic. Toplota se močno prenaša v prisotnosti patologije mišično-skeletnega sistema, hudih migren, povišane telesne temperature.
Če obstaja zaupanje, da bolnik ni zbolel z nevarno boleznijo, in da njegovo zdravje ni ogroženo, lahko poskusite sami rešiti hipertermijo. Če izvira od starca, bolnika na postelji ali invalidne osebe, ga je treba odpraviti.
Obstaja precej bogat arzenal orodij, ki zmanjšujejo temperaturne kazalnike.
Najpogostejši recepti so:
- Infuzija listov malin z dodatkom medu;
- Dekakcija iz posušenih malin;
- Okus cvetov lipe, origana in ognjiča;
- Infuzija šipka z medom;
- Brusnice ali brusnice, zmleto s sladkorjem;
- Decoction iz lila listov s sladkorjem;
- Infuzija borovih iglic.
Ti domači recepti pomagajo povzročiti pretirano znojenje, izboljšajo imunost, imajo baktericidni učinek. Pijte čim več in pogosto. Če temperatura ne pade, lahko združite vnos tekočine z drugimi načini odstranitve.
Bolje je, da znoj izperete pod prho ali pa ga operite z vlažno gobo. Vsebuje izdelke razpadanja celic in toksinov, ki jih izločajo patogeni mikroorganizmi. Zato je tako pomembno, da se popolnoma izločijo iz telesa.
Kadar se pacient sam odloči, kako znižati temperaturo 38, mora uporabiti preizkušene metode, da se ne bi poškodoval.
Tablete pri temperaturi 38-39 odraslih
Če se stanje osebe poslabša, morate poklicati zdravnika. On bo predpisal simptomatsko zdravljenje, kot tudi napisati antipiretik drog.
Odrasli se najpogosteje priporočajo za zmanjšanje toplote:
- Paracetamol;
- Aspirin;
- Indometacin;
- Fenilbutazon;
- Coxib;
- Ibuprofen;
- Citramon;
- Nurofen;
- Meloksikam;
- Analgin;
- Voltaren;
- Diklofenak.
Imajo kompleksen učinek na telo. Ta zdravila razbremenijo aktivni vnetni proces, odstranijo boleče sklepe, znižajo temperaturo.
Poleg tega so dobro odpraviti glavobole, povečati odpornost telesa, odpraviti zabuhlost.
Treba je ugotoviti vzrok toplote. Če jo povzroča bolezen, potem so predpisana zdravila, ki pomagajo odpraviti bolezen.
Za popolno okrevanje telesa je pogosto treba jemati protibakterijska in protivirusna sredstva. Če tega ne storite, se bo čez nekaj časa hipertermija ponovno pojavila, ker se bo nalezljivi proces v telesu nadaljeval.
Paracetamol
Za učinkovito znižanje temperature se lahko paracetamol da odrasli osebi pri temperaturi 38-38,5. Ima izrazit protivnetni, analgetski in antipiretični učinek.
To orodje ima zelo hitro zdravilni učinek in ima minimalne stranske učinke.
Vendar se ne sme uporabljati, če:
- Odpoved jeter;
- alergijske reakcije;
- ulcerozni kolitis;
- bolezni ledvic;
- nosečnost;
- hranjenje
Za druge ljudi bo to zdravilo najprej predpisal lečeči zdravnik. Ima preprosto kemijsko formulo in jo telo hitro absorbira.
Ne bi smeli poskušati kupiti drage uvožene droge, v njih bo vključen enak paracetamol.
Aspirin in Analgin
Aspirin in analgin sta dokazano učinkovita, vendar imata veliko število stranskih učinkov in ju vsi dobro ne prenašajo.
Torej, ko se temperatura dvigne, morate najprej analizirati vzroke tega procesa, nato pa poskusiti, da ga znižamo.
Ne smemo pozabiti, da takšni kazalniki za odrasle ne ogrožajo. Vendar teh številk ne smemo prezreti.
Potrebno je pozorno preučiti splošno stanje bolnika. Paziti je treba na prisotnost:
- napadi;
- hude mrzlice;
- bruhanje;
- glavobol;
- spremembe barve kože;
- močan kašelj;
- driska;
- bolečine v trebuhu ali na strani;
- krvavitev itd.
Ne morete sami prepisati zdravil. Tudi če je zdravnik zadnjič predpisal paracetamol, to ne pomeni, da ga je treba ponovno jemati. Razlog za povišanje temperature je zdaj lahko povsem drugačen. Zato lahko z uporabo tega zdravila preskočite vnetni ali alergijski proces, zaradi česar boste potrebovali dolgo in zapleteno zdravljenje.
Obstaja obsežen seznam precej nevarnih nalezljivih in nenalezljivih bolezni, ki jih spremlja rahlo povišanje temperature in le zdravnik lahko predpiše zdravila v vsakem posameznem primeru.
Kako znižati temperaturo pri otroku. 10 načinov
Kako znižati temperaturo otroka doma. Posledice povišane temperature. Merkurni termometer je zdrobljen, kaj storiti. Zdravila za zmanjšanje temperature otroka.
Temperatura otroka nenadoma in hitro narašča. Ob prvih simptomih jo redno merimo.
Zdravniki priporočajo znižanje temperature, ko preseže 38,5 ° C, da se prepreči pojav febrilnih napadov. Pred tem telo proizvaja protitelesa in se sama bori z okužbo.
Kako znižati temperaturo otroka doma
Ocetno brisanje
Uporabite 9% jabolčnega ali namiznega kisa. Zmešajte v steklenem skledi ali skledi s kisom s toplo vodo v razmerju 1 žlica. 500 ml tople (ne vroče) vrele vode. Nato navlažite gobo in z njo obrišite otrokovo kožo: najprej hrbet in trebuh, nato roke, noge, dlani in piloti. Potem, ko je dojenček obrnjen, da bo tekočina hitreje izhlapela. Postopek se ponovi vsake 2-3 ure.
Trljanje z raztopino ocetne kisline ne znižuje temperature za dobro, ampak jo zniža na udobno raven. Telo se lažje spopade z boleznijo. Zapleti zvišane telesne temperature so izključeni.
Obrišite naslednja področja telesa: pazduho, koleno, koleno, za ušesi, čelo, vrat.
Ne pozabite! Čistega kisa se ne sme drgniti - poškodovati kožo otroka.
Hladno zavijanje
Položite frotirno brisačo ali odejo. Na vrh položite mokro plenico ali list. Otroka položite na mokro krpo. Zavijte v mokro plenico in na vrhu z debelo toplo odejo. Po pol ure odvijete, obrišite in preoblecite v suha oblačila. Držite hladno embalažo enkrat na dan. Uporablja se samo pri temperaturah nad 38,5. Pred to kapelo naredite toplo oblogo.
Čistilni klistir
V kozarcu hladne vode raztopite 2 žlički. sol. Dodajte 10-15 kapljic soka pese. Nato pripravljeno raztopino pokličite v klistir. Zadrževalec dovolj 50 ml vode.
Če ima vaš otrok črevesni trakt (kolitis), je bolje, da opravite čistilni klistir z zdravilnimi lastnostmi. V raztopino dodajte kamilico. Pivo: 3-4 st.l. cvetove kamilice v emajlirno posodo. Nalijte s kozarcem vroče vrele vode, pokrijte in segrevajte 15 minut v vreli vodni kopeli.
Nato ohladimo na sobno temperaturo 45 minut, filtriramo, preostalo surovino odcedimo in količino nastale infuzije razredčimo z vrelo vodo do volumna 200 ml.
Kamilica infuzijska mešanica z sončničnim oljem, za majhne otroke - na pol, starejši otroci, da dodate 700-800 ml raztopine dodajte 2 žlici sončničnega olja.
Topel stisk
Frotirne krpe namočite v toplem odrezku mete, nato pa jih ustrezno stisnite.
Kuhane obkladke položite na čelo, sence, zapestja, prepone. Ti paketi se zamenjajo vsakih 10 minut. Ta metoda bo pomagala hitro znižati temperaturo otroka.
Hipertonična raztopina
Pri visokih temperaturah je vredno piti hipertonične raztopine. Izračunajte odmerek, kot sledi: 1-2 čajne žličke soli za pripravo 1 skodelice (200 ml) tople vrele vode (hladna voda bo povzročila krče in bolečine pri otroku).
Pripravljena raztopina pomaga absorbirati vodo skozi črevesne stene in izloča toksine skupaj z blatom.
Otroci do 6 mesecev vnesejo 30-50 ml pripravljene raztopine.
Otroci od 6 mesecev do 1-1,5 let za vnos 70-100 ml.
Otroci stari 2-3 let - 200 ml.
Predšolski otroci - 300 - 400 ml.
Otroci, stari od 12 do 14 let, morajo vnesti 700-800 ml vode na 1 liter vode 1 -2 žlice kuhinjske soli brez vrha.
Izredna pijača
Pri visokih temperaturah telo močno izgubi tekočino skozi kožo. Da bi znižali temperaturo, se morate veliko potiti. Zato naj vaš otrok čimbolj pogosto pije čaj, infuzijo ali sadni sok. Pomembno je, da pitje ni vroče, ampak vedno toplo. Koristne lastnosti so: ekstrakt limete, sok brusnice, sok iz jagod rdečega ribeza, brusnični sok, infuzija iz jagod divje vrtnice, decoction iz rozin, starejši otroci zaliti kompot iz suhega sadja. Čaj z malinami je bolje dati po kakšni drugi pijači, da ne bi povzročili dehidracije.
Prezračevanje sobe
Prostor redno zračite. Svež zrak mora biti stalno. Pomembno je zagotoviti ohlajenost v vrtcu (18-20 ° C). Otrok ne bi smel biti v sobi.
Mokro okolje
V suhem zraku bo telo izgubilo več tekočine. Zato pogosto tla obrišite z vlažno krpo ali obesite mokre brisače v bližini jaslice. Uporabite vlažilnik. Optimalna vlažnost prostora - 50-60%.
Hladna vodna kopel
Otrok je na pasu v rahlo topli kopeli, postopek traja do 20 minut in se ponovi dvakrat. Telo ni mogoče obrisati. Ko se telo posuši, se bo temperatura sprostila skozi kožo.
Pravilna oblačila
Preveč topla oblačila za otroka so nevarna. To bo povzročilo pregrevanje in toplotni udar. Če otrok ne drhti, oblecite rahlo, ne prekrivajte z debelimi odejami. Otroka ne nosite v sintetičnih oblačilih. Prednost imajo naravne tkanine.
Simptomi vročine pri otroku
Povečana telesna temperatura otroka lahko kaže:
- rdečina kože (eritem)
- lepljiva, prepotena koža
- jok
- občutek utrujenosti, apatija
- glavoboli in / ali mišice, kosti, trebuh
- suhe sluznice
- febrilne konvulzije
- temperatura med 37,2 ° C in 38,0 ° C - rahlo povišanje temperature, zahteva opazovanje otroka
- temperatura med 38,0 ° C in 38,5 ° C - zmerno povišanje temperature, otrok je treba ohladiti brez uporabe antipiretikov
- temperatura nad 38,5 ° C - visoka temperatura, zahteva uporabo antipiretikov in njeno intenzivno zmanjševanje
- temperatura nad 40 ° C zahteva nujno medicinsko pomoč
Povečana temperatura pri otroku - možni vzroki
Visoka temperatura v otroku se lahko pojavi zaradi zob ali prehlada ali pa je lahko simptom zelo resne bolezni. Kadar ima otrok zvišano telesno temperaturo, se morate posvetovati z zdravnikom.
Najpogostejši vzroki za zvišano telesno temperaturo pri otrocih so:
- otroška roseola (tridnevna vročica, psevdo-rdeča)
- vnetje ušesa
- črevesne in želodčne okužbe, ki jih najpogosteje povzročajo rotavirusi
Temperatura se lahko med obveznim cepljenjem poveča (skupaj z drugimi simptomi, kot so: rdečica ali oteklina na mestu injiciranja, tesnoba, zaspanost), kot tudi zob.
Drugi možni vzroki za zvišano telesno temperaturo pri otrocih in dojenčkih so:
- hladno
- tonzilitis
- vnetje mehurja
- otroške nalezljive bolezni: ošpice, mumps, rdečkice, norice
- meningokokna okužba, pnevmokoki
Pozor! Meningokoki, pnevmokoki in rotavirusi, še posebej nevarni za majhne otroke.
Meningokoki so bakterije, ki povzročajo meningokokno bolezen, kot so sepsa ali meningitis.
Pnevmokok lahko povzroči številne bolezni. Najpogostejše okužbe so:
- akutna pljučnica
- meningitis
- okužba krvi (bacteremija)
- generalizirana okužba krvi (okužba krvi, tako imenovana sepsa)
Rotavirusi so zelo nevarni patogeni, ki povzročajo akutno, vodeno drisko (do večkrat na dan), visoko vročino (do 40 ° C) in okužbe zgornjih dihal.
Kaj so febrilni napadi?
Febrilni napadi - reakcija živčnega sistema na hitro naraščajočo temperaturo. Otrok z visoko temperaturo (običajno več kot 39 ° C) ima ritmično trzanje mišic, včasih z izgubo zavesti. Napad febrilnih konvulzij je podoben napadu epilepsije in traja nekaj minut. V tem primeru čim prej pokličite zdravnika.
Pred nastopom zdravnika postavite otroka na stran in odklopite njegovo obleko. V tej situaciji
Bolje je, da uporabite febrifugo v supozitorijah. Po napadu febrilnih napadov zdravnik predpiše nevrološki pregled otrokovega EEG, da se preprečijo poškodbe možganov.
Temperatura brez simptomov pri otroku
Pri otroku se temperaturni regulator končno oblikuje po prvem letu življenja. Zato mlade matere ne smejo prestrašiti, če je temperatura na termometru pri otroku 37,2% brez simptomov. Razlogi za to temperaturo so lahko
Temperatura brez simptomov se pojavi pri otroku, če:
- zob
- cepljeni
- alergijske reakcije
- stresne situacije
- se je začela reakcija na virus ali okužbo
Temperatura otroka se lahko poveča s strmim padcem hemoglobina.
Kdaj obiskati zdravnika pri otrokovi temperaturi
Vse je odvisno od starosti otroka in spremljajočih simptomov. Nujno posvetovanje je potrebno za novorojenčka ali dojenčka s povišano telesno temperaturo. Mlajši in starejši otroci morajo obiskati zdravnika, kadar temperaturo spremljajo drugi alarmantni simptomi:
- popolna zavrnitev jesti in piti
- težave z dihanjem
- kašelj
- bruhanje
- akutna driska
- apatija ali pomembna vzburjenost
- hiperakuzija (nestrpnost zvokov)
- hud glavobol
- motnje zavesti
Povišano telesno temperaturo, ki ne traja dlje kot 3 dni z rahlimi simptomi, lahko zmanjšate brez posvetovanja z zdravnikom.
Kako izmeriti temperaturo otroka
Otrok mora imeti ločen termometer, ki ga je treba čimbolj pogosto razkužiti (obrišite z alkoholom ali vsaj oprati s toplo vodo). Za natančno orientacijo telesne temperature otroka morate izmeriti njegovo temperaturo v zdravem in mirnem stanju otroka. Za natančnost merjenja je bolje, da to storite zjutraj in zvečer. Toda ko je otrok bolan, je priporočljivo meriti temperaturo trikrat na dan in po možnosti ob istem času. Po vsakem merjenju je treba rezultate zabeležiti v "temperaturni dnevnik", na podlagi katerega bo zdravnik lahko ocenil bolezen.
- živo srebro (standard)
- pediatrično
- indikator temperature (termotest)
- elektronski termometri
- univerzalni termometri
- ustno (bradavica)
- rektalna (gumb)
- avrikularna (infrardeča)
- frontalni (infrardeči)
Prav tako se prepričajte, da je pri merjenju temperature otroka pomirjen, ker če je mučen in jokan, se lahko odčitki bistveno razlikujejo od dejanskih. Lahko ga izmerite na katerem koli od naslednjih mest: v pazduho, v rektumu ali v dimeljski gubi. Za merjenje temperature v ustih je bolje uporabiti poseben termometer v obliki dude.
Ne pozabite, da je temperatura, ki se meri v danki, običajno 0,5 stopinje višja od tiste, ki se meri v ustih, in za stopnjo višjo od tiste v pazduhi ali dimcu. Toda toliko je odvisno tudi od samega otroka, ker je za vsakogar ta razlika lahko velika. V tem večernem času so kazalci običajno višji od jutranjih, zato je vredno presojati po povprečju.
Temperaturo lahko izmerite na več načinov:
- pod roko (v pazduho)
- rektalno (v danki)
- ustno (usta)
- na čelu (infrardeči skenerji se uporabljajo za preverjanje arterije)
- v uho (tudi s skenerji)
Kako izmeriti telesno temperaturo v pazduho:
- Če uporabljate živosrebrni termometer, razgradite živosrebrno kolono na 35-35,5 ° C
- Konico termometra postavite pod miško. Koža mora biti suha
- Termometer pritrdite tako, da je otroški komolc pritisnjen na stran in ga položite na prsni koš. Čas merjenja je 4-5 minut za živosrebrni termometer ali elektronski zvočni signal. Če je mogoče, poskušajte otroka med merjenjem temperature ohraniti mirno in čim manj premakniti.
- Odčitki termometra nad 37,2 ° C kažejo na prisotnost povišane telesne temperature
Pri merjenju rektalne temperature:
- Daj otroka na bok ali v naročje, trebuh navzdol
- Konico termometra namažite z vazelinom ali otroškim oljem in ga pazljivo vnesite v globino 1,5-2 cm za otroke do 6 mesecev, 2-3 cm za starejše otroke.
- Med merjenjem otrokove zadnjice držite z rokami, tako da se otrok ne mara
- Čas - merjenje 2 minuti ali pred zvočnim signalom
Ta metoda je najbolje uporabiti enkrat na dan. Po uporabi termometra konico operite s toplo milnico in jo obrišite z alkoholom.
Merjenje telesne temperature v ustih:
- Merite ne prej kot 30 minut po vroči ali hladni pijači.
- Namestite konico termometra pod jezik, otrok lahko rahlo pritisne jezik. Termometer lahko držite z ustnicami ali prsti, ne pa z zobmi. Vdihni tiho skozi nos, ne da bi odprl usta.
- Čas merjenja - 3 minute ali pred piskom
Merjenje telesne temperature na čelu:
- Za to se uporablja brezkontaktni infrardeči termometer.
- Termometer je treba držati pravokotno na sredino čela in ga približati ali odstraniti, dokler ne dosežemo ene točke svetlobe na čelu.
- Ko se prikaže ta točka, je termometer pripravljen za natančno merjenje.
- Običajno je temperatura na koži čela 36,4 ° C
- Ko se temperatura spusti, se na čelu lahko pojavi znoj, ki znižuje temperaturo kože.
- V tem primeru lahko izmerite temperaturo na vratu z razdalje približno 2,5 cm pod ušesom
Če želite izmeriti temperaturo v ušesu:
- Uporabljajte infrardeče termometre za ušesa
- Merijo temperaturo bobniča za nekaj sekund.
- Pokrovček za enkratno uporabo položite na termometer
- Vklopite ga in ko je znak pripravljenosti za merjenje, ga nežno vstavite v uho.
- Meritev traja drugo, vendar zelo natančno
- Normalna temperatura ušesa je 37,6 ° C
Broken živosrebrni termometer, kaj storiti
Vsebnost živega srebra v enem termometru je dovolj za ustvarjanje nevarne koncentracije na območju skoraj 20 kvadratnih metrov. Zato vprašanje, če je bil termometer v stanovanju zlomljen, kaj storiti v prvih minutah? Veliko ljudi skrbi. Vsi se ne zavedajo, kako ustrezno odpraviti posledice tega. Ne paničarite, vendar ne pozabite:
- prostor je potrebno prezračevati tako, da se 15 minut odprejo okna
- zapusti sobo, medtem ko je v zraku
- poskrbite, da so otroci in hišni ljubljenčki zunaj sobe
- očistite sobo
Ta del prostora, kjer je termometer poškodovan, je treba obdelati.
Očistimo z raztopino kalijevega permanganata ali belila. Za pripravo manganove raztopine je treba razredčiti na 1 liter vode 2 g kalijevega permanganata. Če teh stvari nimate, jih lahko zamenjate z milnico.
Pripravljen je na naslednji način:
- 40-50 g mila v 1 litrski pločevinki
- dodamo vodo, segreto na 80 ° C
- dodamo 5% raztopino sode
- vse temeljito premešajte
Ta rešitev zahteva 0,5 litra na kvadratni meter prostora. To čiščenje priporočamo za 5 dni. Prostor, v katerem je termometer zlomljen, je treba nenehno predvajati.
Razbila termometer, kaj storiti z živim srebrom
Živo srebro je kovina. Tekočina postane pri sobni temperaturi. Izgleda kot srebrno bele kroglice ali kroglice.
Tekoče živo srebro enostavno izhlapi v zrak, tudi pri sobni temperaturi z nastajanjem hlapov živega srebra (plina). Pare živega srebra so nevarne. Dva grama živega srebra se lahko razširi na skoraj šest tisoč kubičnih metrov.
V termometru je malo živega srebra (približno 3 g). To ni dovolj za zastrupitev. Če pa vdihavate ali pogoltnete velike količine živega srebra, se lahko pojavijo simptomi:
- kašelj
- oteženo dihanje
- bolečina v prsih (pekoč občutek)
- občutek razdražljivosti
- tremor udov (tremor)
- bolečina v očeh (če živo srebro pride v oči)
Če se pojavijo simptomi, si operite oči, sperite usta in takoj pokličite rešilca!
V nekaterih mestih obstajajo organizacije, ki reciklirajo zlomljene termometre. Ampak ne pridejo na prizorišče. Te organizacije osebno sprejemajo razpokane ali zlomljene, kot tudi termometre ali tonometre od državljanov.
Kako zbirati živo srebro iz zlomljenega termometra
Če ste zlomili termometer in razlili živo srebro, morate zbrati vse žive kapljice v stekleni posodi z vodo. Za to uporabljamo:
- gume žarnice z majhno luknjo
- kos vlažnega bombaža
- krtačo ali bakreno žično krtačo
- trak lepilnega traku (trak)
Po zbiranju živega srebra je v vsakem primeru nemogoče:
- dotaknite se živega srebra z golimi rokami (samo rokavice)
- pustite vrečko z zlomljenim termometrom v smeti v vašem stanovanju
- vrzi termometer v smeti
- uporabite sesalnik (to lahko pomaga le pri izhlapevanju tekoče kovine)
- pranje oblačil ali drugih stvari, ki pridejo v stik z živim srebrom
Merkurjeve žoge odbijajo svetlobo, zato svetilka hitro najde kroglice.
Zdravila za zmanjšanje temperature pri otroku
Pri otrocih je omejena količina antipiretičnih zdravil. Njihove, kot tudi metode sprejema, neželeni učinki, kontraindikacije, upoštevamo spodaj.
Pripravki za zmanjšanje temperature pri otroku so: paracetamol in nurofen.
Panadol suspenzija 120 mg / 5 ml, 100 ml
Panadol sirup in suspenzija se od tablet razlikujejo po hitrosti delovanja in enostavnosti uporabe. Majhni otroci ne vedo, kako pogoltniti tablete, in če so prej zmečkani, običajno del zdravila ostane na žlici ali v steklenički za dojenčke. Zato je težko pravilno določiti odmerek zdravila.
V skladu z navodili morate jemati Panadol glede na telesno maso:
- za otroke od 3 do 6 mesecev 4 ml - 4 ml 3 - 4-krat na dan
- otroci od 6 mesecev do enega leta - 5 ml
- otroci od enega leta do dveh - 7 ml
- otroci od 2. do 3. leta starosti - 9 ml
- otroci od 3 do 6 let - 10 ml
- otroci od 6 do 9 let za 14 ml
- otroci do 12 let 20 ml
Interval med odmerki je vedno vsaj 4 ure.
Če se pri otroku, mlajšem od 3 mesecev, temperatura zviša, se zdravilo Panadol daje 2,5 ml.
Kontraindikacije:
- preobčutljivost
- novorojenčka (do 1 mesec).
- hude težave z jetri ali ledvicami
- alergijske reakcije (vključno s kožnim izpuščajem, srbenjem, angioedemom) t
- bolezni krvi (anemija, trombocitopenija, methemoglobinemija)
Nurofen za otroke, suspenzija 100 mg / 5 ml, 100 ml, jagoda
Mnogi moji bolniki raje dajejo nurofen drugim antipiretikom. Najprej zato, ker temperaturo skoraj takoj (v 15-20 minutah) zniža, njeno delovanje pa traja 6 ur.
Kako jemati zdravilo Nurofen: t
- otroci od 6 do 12 mesecev 2,5 ml
- otroci od 1 do 3 let 5 ml
- otroci od 4 do 6 let po 7,5 ml
- otroci od 7 do 9 let 10 ml
- otroci od 10 do 12 let 15 ml
Kontraindikacije:
- preobčutljivost za ibuprofen
- krvavitve in motnje strjevanja krvi
- zgodovino razjede želodca
- bronhospazem
- rinitis
- alergijske reakcije različne jakosti
- dispeptičnih motenj
- kršitev stolu
- redko - krvavitev v želodcu
Strogo je prepovedano uporabljati Aspirin za zmanjšanje temperature pri otrocih, saj prispeva k redčenju krvi in zmanjšanju števila trombocitov v njej.
Sveče, sirupi, škarje za zmanjšanje temperature otroka
Dojenčki so pogosto predpisana zdravila v obliki rektalnih svečk - sveč. Za uporabo
Veliko staršev se spomni, da z uporabo za zmanjšanje temperature
Učinek teh zdravil je hitrejši kot v obliki tablet.
Rektalni svečniki se najbolje uporabljajo pri otrocih, mlajših od 3 let, starejši otroci pa so priporočeni sirupi.
Če jemanje tablet, sirupov in sveč ne pomaga, obstaja še eno dokazano zdravilo. Injekcija dipirona in difenhidramina s papaverinom v odmerku 1 ampula za odrasle in otroke, starejše od 14 let. Pri majhnih otrocih je odmerek 0,1 ml na leto življenja. Na primer, za otroka, starega 5 let, je odmerek naslednji: 5 * 0,1 = 0,5 ml.
Odločite se o načinu zdravljenja otroka šele po posvetovanju z zdravnikom! In bodite zdravi.
Komentar zdravnika LM Uvarove
Pri temperaturi od 38,5 do 39,5 se oblikujejo antivirusna protitelesa, v 72 urah pa se oblikujejo zaščitno-adaptivni mehanizmi. Zato je treba v tem času vzdrževati temperaturo na tej ravni. Pri otrocih, mlajših od 1 leta, od 38 do 38,5, je treba upoštevati premorbidno ozadje: encefalopatija, hidrocefalus, poškodbe glave itd.
V slednjih primerih se lahko pri otrocih, tudi pri temperaturi 37,5, pojavijo napadi. Starši običajno vedo za to.
Pomembna metoda hlajenja je fizična. Glavna področja telesa so: ingvinalni, aksilarni, vratni. Včasih je dovolj, da otroka slečete, temperatura pa bo začela padati.
Pri dojenčkih lahko območje velike pomladi ohladite 10 minut. Poleg tega lahko v notranjosti daste nurofen sirup. Za starosti obstajajo standardi za odmerjanje.
Temperaturo je treba zmanjšati vsaj 2,5 ure. Čim hitreje se temperatura zmanjša, tem počasneje nastajajo in tvorijo zaščitne mehanizme.
Pomembna točka pri zniževanju temperature je mehanska odstranitev patogenih »agentov« iz sluznice in kože s spiranjem nosu in izpiranjem žrela. Ne zavijte otroka. Zagotovite veliko frakcijskega pitja. Seveda pa izključujejo izdelke, ki povzročajo preobčutljivost (pomaranče, mandarine, kakav).
Vse te metode v prvih treh dneh bodo prispevale k počasnemu znižanju temperature in zagotovile ustrezno oblikovanje imunosti. Glavna stvar - za preprečevanje bakterijskih zapletov.
Temperatura 39 v odrasli: kaj storiti in kaj je potrebno za znižanje temperature?
Močan dvig temperature ni vedno razlog za paniko in klicanje rešilca, toda ko je pri odraslem 39 let, ne boste razumeli, kaj storiti takoj. Resnično lahko pokličete rešilec, takšni kazalniki - to je zadosten razlog, da ekipa pride in hitro.
Kako in zakaj se temperatura dviguje?
Telo reagira na vse zunanje vplive in spremembe v notranjem okolju:
- Center za termoregulacijo se nahaja v možganih;
- Na njega vplivajo prostaglandini, sintetizirani iz maščobnih kislin;
- Pojav teh snovi kaže na prisotnost v telesu vnetnega procesa;
- Začetna vrednost normalne temperature v središču termoregulacije se spremeni in telo vrže vsa prizadevanja za vzdrževanje povišane temperature;
- Po odpravi patološkega procesa v telesu se biokemični parametri krvi vrnejo v normalno stanje, središče v možganih pa določa 36,6 stopinje.
Po eni strani se zvišana telesna temperatura bori proti okužbi. Vsi živi organizmi imajo določen optimum, majhen razpon kazalnikov, v katerem lahko ti isti organizmi obstajajo.
Pri nekaterih patogenih bakterijah je odstopanje od optimalnih številk več stopinj že usodno. Obstaja le en problem - oseba je tudi živi organizem in meje temperature krvi so strogo normalizirane. Velika večina ne bo mogla preživeti temperature 42 stopinj Celzija.
Kako zmanjšati toploto doma?
Če ima oseba nenadoma temperaturo, ki doseže kritično raven, pokličite rešilca:
- Prišla bo v eni uri;
- Bolniku bo dano nekaj injekcij, da se temperatura čim hitreje zniža;
- Po tem bodo ponudili, da ga bodo hospitalizirali v bolnišnici;
- Najverjetneje jih bomo odpeljali v najbližji oddelek za nalezljive bolezni, za katerega moramo biti pripravljeni;
- Zdravstvena ustanova bo izvedla vse potrebne raziskave in postavila končno diagnozo;
- Po končanem zdravljenju bodo odpuščeni iz oddelka in bolniški dopust bo zaprt.
Sliši se precej preprosto, vendar ni vedno mogoče iskati kvalificirane pomoči ali preživeti teden na okrevanju. Stališče ni najbolj smiselno, vendar ima pravico do obstoja.
Če želite čim hitreje znižati temperaturo, je bolje uporabiti zdravila:
- Nesteroidna protivnetna zdravila - cel razred antipiretičnih tablet, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni brez recepta;
- Paracetamol se nanaša na nesteroidna protivnetna zdravila, delovanje pa zagotavlja inhibicija sinteze prostaglandinov;
- Ibuprofen se razlikuje po tem, da je predpisan tudi za otroke. Glede minimalnih stranskih učinkov in kontraindikacij je to idealno;
- Analgin - najmočnejše in najbolj priljubljeno zdravilo za znižanje temperature, ki ga je mogoče dobiti le brez recepta.
Folk sredstva za znižanje temperature
Če je pacient v osnovi proti vsej tej "kemiji", lahko uporabite ljudska pravna sredstva:
- Naredite osebo, ki bo čim bolj popila, da bo obnovila vodno ravnovesje. Ko se temperatura dvigne, telo preveč hitro izgubi vodo in zmanjšanje vode vodi do povišanja temperature. Začaran krog, ki ga je treba razbiti;
- Zmanjšajte temperaturo v prostoru na 20 stopinj. To je povsem dovolj za normalno življenje, v skladu z vsemi higienskimi standardi. Hkrati pa bo ogrevana snov veliko hitrejša za oddajanje toplote hladnejšemu okolju;
- Če zrak navlažite do 60% - to storite;
- Brisanje s hladno vodo bo pripomoglo k refleksnemu učinku na površinska plovila;
- Učinkoviti trdi alkohol in vodka in obloge;
- Če je bolnik ovit, ga je treba »odpreti« in pustiti, da leži v tem stanju, tudi po brisanju. Zaradi mraza morda ne bo zelo prijetno, vendar bo temperatura zagotovo padla.
Kako znižati temperaturo 39 otrok pri otroku?
Z otroki so stvari vedno bolj zapletene. Pri povišanih temperaturah se lahko pojavita dve povsem različni vrsti zvišane telesne temperature:
Rožna vročica
Bela mrzlica
Opravite ocetno ali alkoholno drgnjenje, trak in ne prekrivajte.
S to vrsto fizikalnih metod izpostavljenosti so brez pomena.
Uporabite paracetamol, ne več kot 15 mg na kg telesne mase na dan.
Raztopino dipirona dajemo intravensko, odmerek pa določimo glede na starost.
Ibuprofen se lahko uporablja v manjših vrednostih, do skupno 10 mg na kg na dan.
V obliki tablet - No-shpa, difenhidramin in papaverin.
Vzporedno s tem bodo ugotovili vzrok bolezni, da bi predpisali protivirusno ali antibakterijsko zdravljenje.
Otrok ima rdeče grlo in temperaturo
Visoka temperatura pomeni prisotnost vnetja v telesu. Najverjetneje govorimo o okužbi. Prisotnost rdečice kaže, da je vnetni proces lokaliziran v žrelu:
- Glede na visoko telesno temperaturo je lahko tudi gripa, če virus vstopi v telo skozi grlo;
- Problem je lahko v angini, ki povzroča zaplete vsem sistemom, vključno s srčno-žilnim;
- Nič manj mogoča bolezen - škrlatinka, je manj pogosta, vendar lahko povzroči žalosten izid.
Če opazite otroško rdeče grlo in hkrati spremlja tudi visoka vročina, se čim prej posvetujte z zdravnikom. Ne poskušajte si pomagati, če se okužite z isto gripo, se lahko v enem dnevu razvije pljučnica. V 24 urah po začetku bo otrok potreboval umetno prezračevanje, če bo vse narobe.
Za majhne otroke, še posebej pri visoki temperaturi, bo reševalno vozilo prišlo takoj. V nekaterih regijah je dovolj otroških ekip, najverjetneje pa vas bo obiskal odrasli terapevt ali običajni zdravnik. Torej ne zavrni hospitalizacije, pediatri v okužbi poznajo svoje poslovanje bolje.
Kako ravnati s temperaturo?
Ko odrasla oseba ima vročino, ne panike takoj:
- Oglejte si, kaj je v domači opremi za prvo pomoč. Paracetamol, analgin ali ibuprofen.
- V kuhinji poiščite kis, vodko ali alkohol. Raztopite in naredite obkladek ali drgnite;
- Po tem je treba pacienta pustiti v "odprtem" stanju, čeprav se začne pritoževati zaradi mraza;
- V zaprtih prostorih je bolje znižati temperaturo na 20 stopinj in povečati vlažnost na 60%;
- Ne pozabite na težko pitje.
Po tem bo potrebno nadaljevati z ukrepanjem, toda preden pride rešilec, je bolje, da sami ne razbijete temperature.
Video: kaj storiti pri temperaturi 39 odraslih?
V tem videu vam bo zdravnica Elena Malykh povedala, kako znižati temperaturo za 39 stopinj za odraslega (ne otroka), kar pomeni, da so zdravila in zdravila najbolj učinkoviti:
Kaj in kako zmanjšati toploto pri odraslem
Visoka temperatura je obrambna reakcija telesa na viruse ali bakterije, ki preprečuje razmnoževanje škodljivcev in njihovo uspešno uničenje z imunskim sistemom. Najpogostejši vzroki za vročino so prehladi in gripa, zlasti v jesenskih in zimskih obdobjih. Postavlja se vprašanje, kako in kako znižati temperaturo pri odraslih in ali je sploh mogoče.
Ali moram zvišati temperaturo
Vročinska temperatura (v roku 38-39,1 stopinj) v prvih treh dneh prehlada ali gripe služi telesu, tako da je ne smete takoj pobiti. V tem času se telo bori z boleznijo. Najprej proizvaja interferon, beljakovino, ki pomaga pri boju proti okužbam. Drugič, krvne žile se razširijo in poenostavijo prevoz imunskih celic. In končno, virusi in bakterije sami pogosto ne prenašajo takšne »vročine« in nenazadnje ne samo prenehajo množiti, ampak tudi umirajo. Če je temperatura visoka, vendar sprejemljiva, je za odraslega bolje, da ne hitenja v antipiretik. S tem daje čas telesu, da vzdrži svojo prvo bitko. Z zadostno količino tekočine se poveča potenje in pride do termoregulacije, kar pomeni, da se temperatura kmalu normalizira. In samo, ko boste videli, da se vročina zadržuje ure ali se hitro dvigne, jo lahko zrušimo.
Toda včasih ne oklevajte:
- visoka temperatura traja dlje kot tri dni
- hipertermična temperatura (nad 39 stopinj);
- ko je zdravnik predpisal antipiretik, da bi se izognili poslabšanju obstoječih kroničnih bolezni;
- neuspeh pri termoregulaciji (znaki: telo se ne znoji ali pride do hladnega znojenja, koža postane bleda, je močna);
- zaspanost spremlja zmedenost in delirij.
Katere droge znižujejo temperaturo
Med 15 skupinami NSAID (nesteroidnimi protivnetnimi zdravili) bodo zagotovo obstajale tiste, ki bodo pomagale znižati celo najvišjo temperaturo pri odraslih.
Ta zdravila so znana po svojih analgetičnih in antipiretičnih učinkih, z ustreznim odmerkom in simptomatsko uporabo pa ne povzročajo neželenih učinkov. Poleg Analgin je bil več kot nevaren.
Analgin je eno izmed najbolj alergenih zdravil, ki v eni od 50 tisočic povzroči anafilaktični šok. Tudi to zdravilo lahko povzroči agranulocitozo - zmanjšanje števila belih krvnih celic v krvi, kar vodi v brezobzirnost telesa proti glivam in bakterijam. Že po dveh zaporednih aplikacijah lahko analgin povzroči elektrolitske motnje in izzove oligourijo. Zato uporaba dipirona, zlasti pri visokih temperaturah, ni priporočljiva niti za odrasle.
Zaradi široke porazdelitve in pripravljenosti IPVS so farmacevti poskrbeli za razvoj naprednih protivnetnih zdravil druge generacije. To so zdravila, kot so Celebrex, Nise, Nimesil, Nimulid. Stanejo več in se pogosteje prodajajo na recept, vendar imajo manj stranskih učinkov. Lahko jih jemljete brez strahu pred zapletom. Vendar pa pri povišanih temperaturah to ni pomembno in lahko delate z nekaterimi zdravili prve skupine.
Ibuprofen
Zdravila na osnovi Ibuprofena so med najučinkovitejšimi antipiretiki in analgetiki. Za znižanje visoke temperature za odraslega je dovolj 200 ml ibuprofena, potem pa jemanje zdravila se lahko ponovi (4-6 tablet na dan). Kontraindikacije za ibuprofen vključujejo: patologije jeter in ledvic, idiosinkrazijo zdravila, razjedo na želodcu in dvanajstniku, moteno cirkulacijo krvi, alkohol.
Aspirin
Aspirin je neupravičeno vezan izključno na zdravila proti bolečinam, čeprav ima tudi antipiretične lastnosti. Za zmanjšanje telesne temperature morate po obroku vzeti 1 aspirin 3-krat na dan. Kontraindikacije za aspirin vključujejo želodčno razjedo, krvavitev, težave z ledvicami in jetri, antikoagulacijsko zdravljenje in bronhialno astmo.
Paracetamol
Paracetamol lahko uporabljate pri visoki temperaturi in ne škodujete sami sebi ob strogem upoštevanju odmerka (200 mg) in odsotnosti odpovedi ledvic in bolezni jeter (hepatitis, cyrosis itd.). Prav tako paracetamol ni združljiv z alkoholom in zdravili, ki vsebujejo fenobarbital ali etanol. Prav tako je vredno razmisliti, da ima paracetamol neželene učinke.
Osnova večine kombiniranih zdravil, vključno z Trdni topni praški (Coldrex, Cold Flu, Fervex, itd.) Vključujejo običajni paracetamol.
Zanimalo vas bo:
Kako znižati temperaturo doma brez zdravil
Zmanjšanje vročine pri odraslem doma je možno brez uporabe drog. In naj ne bo tako hitro, oseba bo počutila olajšanje in lažje preživela neprijetne simptome, medtem ko se telo bori proti virusom in bakterijam.
Čas je za piti čaj
Učinkovito antipiretik je tekočina. Pri visokih temperaturah je pomembno, da se izognete dehidraciji, saj lahko to povzroči dodatno povišanje temperature. Da bi to naredili, je treba tekočino znova in znova napolniti v obliki toplega čaja (najboljšega naravnega - sadja limete, maline ali šipka), sadnega napitka, juhe ali minerala, ki krepi potenje in uriniranje. Tako se telo razstruplja in njegova termoregulacija se izboljša.
Umetnine in obloge
Uporaba alkohola ali kisa pri brisanju in stiskanju je upravičena s tem, da uporabljajo prenos toplote in hitro izhlapijo. Nato se temperatura normalizira in prihaja dolgo pričakovana olajšava. Vse, kar je potrebno, je pripraviti raztopino kisa (v razmerju 1: 5) ali alkohola (1: 1) in jih obrusiti z vratom, pazduho, dimeljami, petami, komolci in poplitealnimi gubami. Na čelo lahko nanesete obkladek. Hkrati je pomembno, da se ne skrivamo več minut, da se telo ne bi pregrevalo.
Alkohol pri visoki temperaturi
Nekateri ljudje imajo raje močan alkohol kot zdravljenje prehladov in gripe. Vendar pa je metoda zelo vprašljiva, zlasti pri povišanih temperaturah. Če samo zato, ker so alkoholne pijače energotoniky, ki jih ni mogoče kombinirati s počitkom. Tudi C2H5OH (alkohol) upočasni sintezo strukturnih in encimskih proteinov, ki vključujejo prej omenjeni interferon, prav tako je potreben za delovanje imunskega sistema. Poleg tega alkohol vodi v dehidracijo in povečuje zastrupitev.
Če te boli, potem z veseljem
Da bi se izognili povišani telesni temperaturi in drugim simptomom prehlada in gripe v hladnem obdobju, je mogoče le lastnikom super močne imunitete. In ko smo se počutili rahlo, je večina od nas hitela, da popijemo čudežno zdravilo in znova hitimo v posel. In tu je nekaj negativnih točk... Prvič, lajšanje simptomov ne pomeni, da se okreva in oseba še naprej okuži vse okoli sebe. In drugič, včasih moramo samo navijati.
Nedavno so zdravniki začeli več pozornosti posvetiti psihosomatiki - duhovnim vzrokom telesnih obolenj.
Bolezni se ne vzamejo od nikoder, večina pa jih popravi zaradi nezadovoljene potrebe telesa. Če je hladno, potem najverjetneje potrebujete le počitek. V vsaki bolezni lahko najdete sekundarno korist: pozornost in samopomilovanje, sposobnost spanja itd. Razumeti morate, kaj je v ozadju bolezni: kakšne koristi ima vaše telo. In vsak simptom je pomočnik, ki pravi, da je čas, da nekaj spremenimo. Če ostanemo enaki, je nemogoče izterjati. Če imate zvišano telesno temperaturo in šibkost, ste morda predolgo močni in si dovolite, da se sprostite. Če imate vneto grlo, verjetno ne povejte ničesar ali skrijte skrito žalitev. Vse, kar potrebujete, je, ne da bi zavrnili tradicionalne metode zdravljenja, prisluhniti potrebam svojega telesa in sprejeti odločitev, ki bo pomagala ne samo, da se okreva, ampak tudi ne bo več zbolela.