Temperatura 35 pri odrasli osebi

To lahko pomeni:

1. Pravkar si se zbudil.
2. Vzeli ste sedativ ali sedative.
3. Zelo ste utrujeni in se pripravljate na posteljo.
4. Pred kratkim ste doživeli hudo virusno bolezen.
5. Vzel si ne-shpu.
6. Imate anemijo.
7. Imate hipotermijo.
8. Imate kronično bolezen ledvic ali trebušne slinavke (ne daj Bog).
9. Imate tako značilnost telesa.

Kot je znano, je običajna telesna temperatura 36,6. In če se zniža za nekaj dni, je to razlog za posvet z zdravnikom, saj je to lahko simptom hude bolezni, vključno z rakom. Tu prej, ko se obrnete, večja je možnost okrevanja. Zdravniki priporočajo kontaktiranje, če se telesna temperatura v dveh dneh zniža.

Tudi prekomerno delo in nedavna bolezen sta lahko vzrok za nizko temperaturo. V takih primerih je priporočljiv popoln počitek in vse bo ponovno vzpostavljeno.

Obstajajo ljudje, za katere je to običajna temperatura telesa, v tem primeru ni razloga za paniko in kakršnekoli motnje.

Kaj pomeni telesna temperatura?

Šteje se, da je "normalna" telesna temperatura temperatura 36,6 ° C, v resnici pa ima vsaka oseba svojo lastno temperaturno območje v povprečju od 35,9 do 37,2 ° C. To osebno temperaturo oblikuje približno 14 let za dekleta in 20 za dečke, odvisno je od starosti, rase in celo. nadstropje! Da, moški so v povprečju za polovico nižji kot ženske. Mimogrede, in čez dan, temperatura vsake absolutno zdrave osebe naredi majhno nihanje v polovici stopnje: zjutraj je telo hladnejše kot zvečer.

Kdaj teči k zdravniku?

Odstopanja telesne temperature od norme navzgor in navzdol so pogosto priložnost za posvet z zdravnikom.

Zelo nizka temperatura - od 34,9 do 35,2 ° C - govori o:

• izrazito zmanjšanje delovanja ščitnice (hipotiroidizem)
• huda supresija imunosti (po poteku posebne imunosupresivne terapije ali po "težkih" antibiotikih)
• sevanja
• premik krvi
• hud mačka (zaradi posebne reakcijske posode)

Kot lahko vidite iz tega seznama, kateri koli od navedenih razlogov predlaga nujni obisk zdravnika. Tudi mačka, če je tako težka, je vredno zdraviti s tekom droperjev, ki bodo telesu pomagali hitro znebiti strupenih izdelkov alkohola. Mimogrede, odčitek termometra pod določeno mejo je že neposreden razlog za nujni poziv reanimobile.

Zmerno znižanje temperature - od 35,3 do 35,8 ° C - lahko pomeni:

• sindrom kronične utrujenosti
• depresivno stanje
• okvare jeter in žolčnika
• prve manifestacije sladkorne bolezni
• motnje presnove beljakovin

Na splošno, stalen občutek hladnosti, mraza in mokre dlani in noge - razlog za posvetovanje z zdravnikom. Možno je, da z vami ne bo našel nobenih resnih težav, in vam priporoča, da "izboljšate" svojo prehrano in naredite dnevni režim bolj racionalen z vključevanjem zmerne telesne aktivnosti in povečanjem trajanja spanja. Po drugi strani pa obstaja možnost, da je neprijeten mraz, ki vas muči, eden prvih simptomov strašne bolezni, ki jo je treba zdraviti prav zdaj, preden je imel čas za razvoj zapletov in prehod v kronično fazo.

Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9 ° C - pravi, da trenutno ne trpimo zaradi akutnih bolezni in da so termoregulacijski postopki normalni. Vendar pa ni vedno normalna temperatura v kombinaciji z idealnim vrstnim redom v telesu. V nekaterih primerih s kroničnimi boleznimi ali zmanjšano imuniteto temperaturne spremembe morda niso, in to je treba zapomniti!

Zmerno zvišana (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3 ° C - je meja med zdravjem in boleznijo. Lahko kaže:

• povečana funkcija ščitnice (hipertiroidizem)
• poslabšanje kroničnega vnetja
• bolezni krvi in ​​limfatičnega sistema
• notranje krvavitve
• bolezni zob in dlesni
• zastrupitev s hrano

Vendar pa lahko takšna temperatura ima popolnoma nezdrave razloge:

• kopel ali savna, vroča kopel
• intenzivno športno usposabljanje
• začinjena hrana

V primeru, da niste trenirali, niste odšli v kopalnico in niste večerjali v mehiški restavraciji, temperatura pa je še vedno nekoliko povišana - pojdite k zdravniku in zelo pomembno je, da to ne storite brez antipiretičnih in protivnetnih zdravil - najprej pri takšni temperaturi ni potrebe po njih, drugič, zdravila lahko zameglijo sliko bolezni in preprečijo, da bi zdravnik pravilno postavil diagnozo.

Visoka temperatura - 37,4–40,2 ° C - označuje akutni vnetni proces in potrebo po zdravniški oskrbi. Vprašanje, ali je treba v tem primeru jemati antipiretik, se odloča individualno. Splošno mnenje je, da temperature do 38 ° C ni mogoče »zrušiti« - in v večini primerov to mnenje drži: beljakovine imunskega sistema začnejo delovati v polni sili pri temperaturah nad 37,5 ° C, povprečna oseba brez hudih kroničnih bolezni pa lahko dodatno škodo za zdravje prenese na temperaturo 38,5 ° C. Vendar pa morajo biti ljudje z določenimi nevrološkimi in duševnimi boleznimi previdni: imajo visoko vročino, ki lahko povzroči epileptične napade.

Temperature nad 40,3 ° C so življenjsko nevarne in zahtevajo nujno zdravniško pomoč.

Nekaj ​​zanimivih dejstev o temperaturi:

• Obstajajo živila, ki zmanjšajo telesno temperaturo za skoraj stopnjo. To so zelene sorte kosmulja, rumene slive in trsni sladkor.
• Leta 1995 so znanstveniki uradno registrirali najnižjo »normalno« telesno temperaturo - je bila 34,4 ° C v popolnoma zdravi in ​​zdravi 19-letni Kanadčanki.
• Znani po svojih izjemnih terapevtskih ugotovitvah so korejski zdravniki pripravili način za zdravljenje sezonske depresije jeseni in pomladi, ki jo doživljajo mnogi ljudje. Predlagali so znižanje temperature zgornjega dela telesa, medtem ko se je zvišala temperatura spodnje polovice. Pravzaprav je to dobro znana formula za zdravje »Naj bodo noge tople in glava hladna«, vendar korejski zdravniki pravijo, da se lahko uporabi za povečanje vztrajno ničelnega razpoloženja.

Merite pravilno!

Vendar pa namesto panike zaradi telesne temperature, ki ni v skladu z normo, najprej razmislite, ali jo pravilno merite? Živosrebrni termometer pod roko, ki ga poznajo od otroštva, daje daleč od najbolj natančnih rezultatov.

Prvič, termometer je še vedno bolje pridobiti moderno, elektronsko, ki omogoča merjenje temperature s točnostjo ene stotine stopnje.

Drugič, za točnost rezultata je pomembno merilno mesto. Aksila je primerna, vendar netočna zaradi velikega števila znojnih žlez. Ustna votlina je prav tako primerna (ne pozabite le razkužiti termometra), vendar je treba upoštevati, da je temperatura približno pol stopinje nad temperaturo v pazduho, poleg tega, če ste jedli ali pili nekaj vroče, pol ure pred merjenjem, dimljeni ali alkohola, indikacije lahko napačno napihnjene.

Merjenje temperature v danki daje enega najbolj natančnih rezultatov, treba je le upoštevati, da je temperatura tam približno za stopnjo višjo od temperature pod pazduho, poleg tega so lahko meritve termometra napačne po športni vadbi ali kopeli.

In "prvak" v natančnosti rezultatov je zunanji slušni kanal. Zapomniti si je treba le, da merjenje temperature v njem zahteva poseben termometer in natančno upoštevanje odtenkov postopka, katerega kršitev lahko vodi do napačnih rezultatov.

Diagnoza s termometrom: kaj bo pokazala telesno temperaturo

Telesna temperatura - eden najpomembnejših kazalcev stanja telesa. Kaj pravijo skoki navzgor in navzdol? In zakaj zdravniki menijo, da je normalni kazalnik 36,6?

Kje je norma?

Prvič, z »normalno«, kompetentni terapevt razume telesno temperaturo zdrave odrasle osebe sredi dneva v mirovanju. Samo tako. Ker smo zjutraj nekoliko hladnejši - za 0,5 - 0,7 stopinj, do večera pa lahko sijamo za 0,3 - 0,5 stopinje.

Že nekaj časa je bilo popularno prepričanje, da "ima vsaka oseba svojo normalno temperaturo." Vendar zdaj fiziologi menijo, da to ni tako. „Vtič“ norme se nekoliko spreminja glede na spol, starost in raso osebe, vendar na splošno normalna temperatura ne more biti nižja od 35,9 stopinj in višja od 37,2. Nihče.

Osebna normalna telesna temperatura se oblikuje prej pri dekletih - do 13-14 let. Pri mladih moških - za približno 18 - 20 let. Po 25 letih so temperaturne razlike med moškimi in ženskami še posebej očitne: moški so v povprečju »hladnejši« kot ženske za pol stopnje!

Kako razumeti, kaj ogroža ali ne ogroža zdravje s spremembo telesne temperature? In kdaj je čas teči k zdravniku?

Pod ploščo: od 34, 9 do 35, 2

Sploh ne razmišljamo o nižjih meritvah termometrov, ker je to nedvoumen razlog, da povzročimo oživljanje z reševalnim vozilom. Če se stolpec živega srebra ustavi okoli oznake 35 stopinj, lahko to pomeni, da imate:

- motnje ščitnice, hipotiroidizem;

- premik krvi;

- oster „propad“ imunitete - na primer po poteku antibiotikov ali specifične terapije;

- bili ste izpostavljeni sevanju.

To je, kot je razvidno iz seznama razlogov, da vsi vključujejo pritožbo pri zdravniku. Takoj lahko opravite splošne preiskave krvi in ​​urina, tako da lahko zdravnik vidi ključne spremembe in vas napoti na bolj vsebinsko preiskavo.

Obstaja še en zanimiv razlog za močan padec temperature - stanje resnega, žal, mačka. Takšna hipotermija je povezana z oslabljeno vaskularno reakcijo.

Komaj duša v telesu: od 35.3 do 35.8

Zmerno zmanjšana telesna temperatura, ki morda ni nič posebej nevarna in ne pomeni in lahko pomeni. Na primer:

- "Sindrom kronične utrujenosti";

- kršitev absorpcije beljakovin v telesu;

- nenormalne funkcije jeter in žolčnika;

Če ste nenehno zmrznjeni, ste tresli, imate mraz, mokre roke in noge - obiščite zdravnika. Morda nič strašnega, in morate samo spremeniti način dneva in prehrane. Dejstvo je, da se včasih ljudje z vegetativno-vaskularno distonijo na ta način odzovejo na spremembe v vremenu in samo se morate naučiti, kako se v tem obdobju pravilno obnašati.

Zlata sredina: od 35,9 do 36,9

To je normalna temperatura, kar kaže, da je vaša termoregulacija normalna in da trenutno ni akutnih vnetnih procesov v telesu. Vendar to ne pomeni, da ni kroničnega vnetja ali drugih težav, ki bi imele manj izrazit imunski odziv. Bodite pozorni na sebe!

Višje in višje: od 37,0 do 37,3

Zdravniki to imenujejo "subfebrilen". Meja med zdravjem in boleznijo. Obstajajo pa tudi precej »zdrave« priložnosti za dvig temperature na označene indikatorje: na primer intenzivni športi, obisk kopeli, savne ali vroče kopeli, kot tudi zloraba ostrih živil - poper, gorčica, hren. Med nevarnimi razlogi za nizko temperaturo so:

- hipertiroidizem (hipertiroidizem);

- poslabšanje kronične bolezni;

- težave z zobmi;

- bolezni limfnega sistema.

Da bi vam zdravnik lahko dal zanesljivo diagnozo in predpisal učinkovito zdravljenje - v nobenem primeru ne jemljite nobenih zdravil - niti antipiretičnih niti nesteroidnih protivnetnih. Zdravnik vas mora natančno opazovati glede na to zelo temperaturo.

Postalo je vroče: od 37,4 do 40,2

Akutni vnetni proces, ki zahteva zdravniški poseg. Vprašanje o tem, s kakšne ravni je treba znižati temperaturo, se odloča individualno: oseba brez resnih kroničnih bolezni ne sme na noben način znižati temperature, dokler ne preseže 38,5 stopinje. In če imate zapletene nevrološke, psihiatrične in druge težave, se posvetujte z zdravnikom: včasih visoka temperatura povzroči konvulzije.

S.O.S.! 40, 3 in več

Življenjska telesna temperatura, ki je lahko smrtna. Takojšnja zdravniška pomoč in uvedba posebnih zdravil.

Zanimivosti: t

1. Najnižja »normalna« temperatura je bila zabeležena pri 19-letnem kanadskem rezidentu leta 1995. Bila je 34,4 stopinj na podlagi popolnega zdravja in dobrega počutja.
2. Nekatera živila lahko znižajo telesno temperaturo za skoraj stopnjo. Med njimi so trsni sladkor, zelene sorte kosmulje in rumene slive.
3. Za zdravljenje sezonske depresije korejski zdravniki uporabljajo postopek "hladno-hladno" - znižajo temperaturo zgornje polovice telesa in zvišajo temperaturo na dnu. Pravijo - zelo učinkovito.

Telesna temperatura 35 - 35,5 razlogov in kaj to pomeni? Priporočila strokovnjakov in metode zdravljenja

Normalna temperatura človeškega telesa je zasnovana tako, da zagotavlja optimalno ozadje za mnoge procese. Postane pravi pokazatelj delovanja različnih sistemov notranjega življenja. Poleg tega je regulator interakcije med notranjim in zunanjim okoljem telesa.

Povprečna temperatura človeškega telesa pri odraslih je med 36,4 in 37,4 stopinje Celzija. V povprečju to pomeni običajno in tradicionalno 36,6.

Majhna nihanja v eno ali drugo smer se ne obravnavajo kot patološka. Lahko so zaskrbljujoče le, če se približajo mejnim oznakam.

Najpogosteje so te spremembe v kratkem času zelo hitro, saj jih povzročajo funkcionalni razlogi. Pri ponovnem merjenju se običajno premikajo proti normi.

Telesna temperatura 35 - 35,5 Kaj to pomeni?

Ko številke na termometru pokažejo, da ima odrasli bolnik temperaturo 35,5 in manj, je to nenavadno stanje opredeljeno kot hipotermija.

To ni neškodljivo stanje. Pri pacientu so motnje v delovanju glavnih organov in sistemov, metabolizem se bistveno spremeni, možganska aktivnost pa trpi.

Še posebej opazen učinek takšnih sprememb na srčno-žilni in živčni sistem.

Zato morate natančno poznati simptome tega stanja, da bi jih lahko natančno določili pred merjenjem temperature, da bi osebi pomagali pravočasno. To je še posebej pomembno, ko gre za kronično bolne, alkoholike ali odvisnike od drog.

Hipotermija se ponavadi kaže:

• Hude mrzlice;
• občutek zmrzovanja;
• splošna šibkost;
• bledica;
• utrujenost;
• slabo počutje;
• huda zaspanost;
• znižanje krvnega tlaka;
• bradikardija;
• nihanje razpoloženja;
• omotica;
• zmeda zavesti.

Ti simptomi so posledica znatne upočasnitve pretoka krvi v telesu, močne ekspanzije krvnih žil, sprememb v procesih v možganih. Pri ljudeh se hitrost presnove zmanjšuje, zmanjšuje se raven hormonske proizvodnje in sproščanje, povečuje se skupna obremenitev srčno-žilnega sistema.

Pogosto so sekundarni simptomi velikega znižanja telesne temperature na 35,3 - 35,5 pri odraslih taktilne motnje zaradi odpovedi refleksne aktivnosti, slabitve intelektualne aktivnosti in vestibularnih motenj.

Zaradi ishemije možganov se lahko pojavijo težave s sluhom in vidom, osebi je težko govoriti in celo ohranjati telo v vodoravnem položaju.

Zaradi večkratnih motenj v centralnem in perifernem živčnem sistemu so lahko celo iluzije ali halucinacije.

Vzroki za podhladitev

Zaradi različnih dejavnikov lahko pride do znatnega padca temperature. To so lahko naključni vzroki, ki vplivajo na osebo le za kratek čas.

Med njimi so živčni napor, jemanje določenih zdravil, hipotermija, nespečnost, močan občutek lakote, dolgotrajno bivanje na dieti, izguba moči, zastrupitev z alkoholom.

V takih primerih se temperatura običajno normalizira po prenehanju neželenega faktorja. Včasih je potrebno popraviti bolnikovo stanje, tako da se stanje čim prej stabilizira. To ponavadi ne zahteva zdravniške pomoči, saj jo lahko oseba sam spremeni na bolje.

Ne bojte se, pri temperaturi 35,7 - 35,8 stopinj. Lahko je dovolj toplo, da se obleče, pokrijemo z odejo in popijemo skodelico vročega čaja. Potem potrebujete dober spanec in dobro kosilo. Ponavadi po takšnih ukrepih hipotermija preide. Če tudi po tem ne morete ničesar izboljšati, se morate obrniti na specialista.

To je treba storiti, ker je nizka temperatura (35,3–35,5) pri odraslih pogosto simptom bolezni, kot so:

• Vegetativna distonija;
• venska insuficienca;
• motnje ščitnice;
• odvisnost (preveliko odmerjanje);
• diabetes mellitus;
• koma;
• bolezni nadledvične žleze;
• hormonska okvara;
• anemija zaradi pomanjkanja železa;
• razjeda želodca ali dvanajstnika;
• odpoved ledvic;
• kršitve možganske skorje;
• depresija;
• anoreksija;
• spinalne motnje;
• hematološke bolezni.

V teh primerih lahko nizko telesno temperaturo povzročijo škodljivi učinki narkotičnih ali alkoholnih snovi, izguba moči, podhranjenost.

Hormonska insuficienca povzroča občutno upočasnitev procesov v telesu, zmanjšanje ravni endokrine aktivnosti in absorpcijo hranil.

Kardiovaskularna patologija povzroča simptome, kot so šibkost, zmanjšana splošna aktivnost, ishemija okončin. Vse to povzroča padec temperature na 35,2 stopinj in manj.

Telo poskuša uravnotežiti situacijo in zato so pogosto možni napadi razdražljivosti, agresivnosti ali, nasprotno, hude inhibicije.

Termometrija se izvaja s termometri:

1. Živo srebro (tradicionalno, običajno pet minut pod pazduho);
2. Elektronski (signalizira se, ko je določena telesna temperatura. V primeru dvoma je priporočljivo, da se rezultati ohranijo približno minuto. V primerih, ko so jasno dvignjeni ali spuščeni, se meritev nadaljuje).

Zelo pomembno je, da pravilno nastavite temperaturo. Najpogosteje je termometer nameščen v pazduho. Takšna metoda se na splošno šteje za premalo natančno, vendar je primerna in ne povzroča nelagodja bolniku.

V zahodnih državah je v ustih nameščen termometer. To je najbolj zanesljiv način za pridobivanje podatkov, pa tudi nevarno, saj lahko z močnim hladom ali nezavedno osebo ugrizne ali spusti termometer. Poleg tega ni popolnoma primeren za merjenje temperature dojenčkov ali ljudi s šibko psiho.

Včasih se termometrija opravi tako, da se v rektum postavi posebna naprava. Najpogosteje se to dogaja pri majhnih otrocih ali pri odraslih bolnikih, ki so v komi.

Vendar je treba opozoriti, da je notranja temperatura telesa nekoliko višja od zunanje, zato je treba tukaj narediti spremembo. Zato ta metoda ni primerna v primeru hipotermije.

Metode za boj proti podhladitvi

Telesna temperatura ne sme dolgo ostati prenizka. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Opravil bo potrebne diagnostične postopke.

Klinične in biokemične preiskave krvi, splošna analiza urina je treba opraviti, preveriti je treba glukozo v plazmi, izmeriti raven ščitničnih hormonov in odkriti prisotnost nekaterih strupenih snovi.

Če niso ugotovili nobenih resnih bolezni, je treba temperaturo meriti večkrat na dan.

Če opazite trajno znižanje temperature na 35 stopinj in manj, morate:

• Izvedite potek jemanja vitaminov E;
• jemljejo imunostimulante;
• naredite intenzivno masažo telesa, pa tudi roke in noge;
• pripravite vroče mleko z medom;
• pijte čaj z maline marmelado;
• vzemite kontrastni tuš ali kopel;
• ogrevanje prostora;
• Grelne obleke;
• Pijte vročo kavo;
• infuzijo pivovine;
• prenehajte jemati zdravila, ki jih zdravnik ni predpisal;
• izloči se za spanje vsaj osem ur;
• piti sedative rastlinskega izvora;
• intenzivno hodite;
• pojej čokoladico.

Ti kompleksni ukrepi bodo omogočili bistveno povečanje metabolizma, bistveno razširitev krvnih žil, spodbujanje splošne oskrbe s krvjo.

Omogočajo čiščenje žlindre, počitek, ogrevanje telesa, intenzivnejši pretok limfe. Med, džem iz malin in grenka čokolada omogočajo osebi, da se dobro potije, s čimer prilagodi izmenjavo toplote med notranjim okoljem telesa in zunanjim okoljem.

Po tem boste morali ponovno meriti. Če se je vse vrnilo v normalno stanje, morate bolnika opazovati več dni. Če se temperatura v območju 35.2-35.5 nadaljuje, se obrnite na strokovnjaka.

Na splošno mora biti boj proti podhladitvi boj proti vzroku, ki ga je povzročil.

Če je to resna bolezen, bo pomagalo njegovo zdravljenje ali nujni klic v sili. Če jih povzročajo zunanji dejavniki, lahko domača sredstva pomagajo obnoviti normalne vrednosti telesne temperature.

Priporočila strokovnjakov

Pri nizki telesni temperaturi in za boj proti njenim nihanjem je potrebno upoštevati številna priporočila strokovnjakov. Priporočljivo je, da opravite vsakodnevne jutranje vaje, da se strdi in izboljšate imuniteto. Obroke je treba uravnotežiti in tekočine piti vsaj dva litra na dan.

Počivajte pogosteje, izogibajte se stresu, v primeru živčnih zlomov pa jih vzemite s pomočjo meditacije, joge ali le dobrega počitka.

Zelo pomembno je, da se ohrani konstantna normalna telesna temperatura. Ne oblecite se preveč toplo ali svetlo. Spati morate v prezračevanem, vendar ne pregretem ali hladnem prostoru.

Bodite prepričani, da skrbno porazdelite vašo dnevno rutino za vsako uro. Potrebno je ležati, vstati in jesti v enakem stalnem času. Potrebno je dovolj spati, se dobro spočiti in poskrbeti za to, kar ljubiš.

Treba je popolnoma opustiti alkohol in kaditi. Vse farmakološke droge je treba jemati šele po imenovanju zdravnika. Poleg tega so potrebni vsi ukrepi za okrepitev imunskega sistema.

Vendar je treba upoštevati, da imajo nekateri prirojeno hipotermijo. Ne čutijo nobenega nelagodja, ne bolijo in telo deluje v celoti.

Vendar pa morajo opraviti tudi zdravniški pregled, da bi izključili možnost različnih bolezni.

Kdaj potrebujete nujno medicinsko pomoč?

Pokličite zdravnika, če je padec temperature povzročil omedlevico, ne preneha padati tudi po sprejetih ukrepih, pa tudi, če je bolnik star ali otrok.

Pomoč specialista je potrebna, kadar je oseba pred tem pojedla ali popila, saj je možna zastrupitev, zastrupitev s hrano ali poslabšanje kronične bolezni. V teh primerih lahko takšno stanje vodi v njegovo smrt.

Če se je pri bolniku pojavila huda hipotermija in temperatura še vedno ohranja, je potrebna tudi medicinska pomoč.

Zakasnitev lahko sproži procese, ki bodo prinesli močno in nepopravljivo škodo za njegovo telo.

To je posledica dejstva, da so prizadete celične in tkivne strukture vitalnih sistemov. Za njihovo delovanje, pa tudi za človeško življenje, je potrebna konstantna normalna telesna temperatura okoli 36,6 stopinj Celzija.

Tako je neuspeh celotne strukture za zagotovitev pretoka procesov v telesu.

Taki alarmantni simptomi kot

• izguba zavesti;
• obilen znoj;
• huda bledica;
• splošna šibkost;
• hladne okončine;
• močno zmanjšanje tlaka;
• zadušitev;
• tresenje telesa, rok in glave;
• bruhanje;
• prekinitev vestibularnega aparata;
• izguba občutka;
• krvavitev;
• huda bolečina;
• šibek in nepravilen utrip;
• epileptiformni napadi;
• mrzlica;
• zaspanost;
• zavrnitev uživanja hrane

Znaten padec temperature na 34,8–35,1 pri odraslem lahko kaže na razvoj resnih stanj, kot so diabetična koma, srčni napad, kolaps, notranje krvavitve, zastrupitev, anafilaktični šok itd.

V teh primerih je lahko odsotnost nujne medicinske oskrbe usodna. Vedeti morate, da se bo pri telesni temperaturi pod 32 stopinj Celzija pojavile nepopravljive spremembe, ki jim bo sledila smrt.

Zato ne mislite, da je samo hipertermija nevarna za telo. Pomembno je vedeti, da so lahko vzroki za hipotermijo veliko, samodiagnoza pa lahko zaradi svoje netočnosti povzroči nepopravljivo škodo za vaše telo.

Pravi razlog za znižanje temperature lahko določi le izkušen specialist.

Kaj, če je temperatura 35 - 35,9?

Temperatura telesa osebe je pomemben pokazatelj telesnega stanja. Napihnjen ali podcenjen termometer vam bo povedal o naravi bolezni, povedal vam je, kje poiskati vzroke težave. Seveda bo za zanesljivo diagnozo potrebno dodatno posvetovanje z zdravniki in strokovnimi izpitnimi metodami. Pogosteje se pojavijo znaki hipertermije. Vendar pa podhladitev ni nič manj nevarna za ljudi. Zato bomo podrobno opisali, kaj so kazalniki termometra podcenjeni in nakazujejo neuspeh prenosa toplote telesa.

Vsebina članka

Klinične manifestacije

Indikator 36.6 termometra je idealen za zdravo osebo. Majhna odstopanja od norm so povsem sprejemljiva, ker postopek izmenjave toplote je zelo individualen za vsako osebo, prenos toplote pa se spreminja čez dan. Šteje se, da je temperatura 35,9 pri odraslem bolniku nezadostna, vendar ne kritična.

Za številne ljudi je normalna temperatura 35,9. Ne trpijo zaradi škodljivih učinkov motenj prenosa toplote. Značilnosti termoregulacije njihovega organizma so položene na genetski ravni in se lahko podedujejo. Tako so rezultati termometrije, izraženi s temperaturo 35,5 do 37 ° C, lahko standardne variante.

Da bi ugotovili, v katerih primerih so kazalci pod temperaturo 35,9 kritični, je dovolj, da ocenimo splošno stanje pacienta. Pri ljudeh, ki trpijo za hipotermijo, se lahko pojavijo naslednji simptomi:

• bleda koža;
• občutek hladu;
• tremor okončin;
• zaspanost;
• povečana utrujenost;
• brezbrižno stanje;
• šibek utrip;
• izguba apetita.

Takšni simptomi so značilni za šibko in zmerno resnost motenj prenosa toplote. V hujših primerih se lahko pojavijo simptomi, kot so motnje uma, konvulzije, nezavest in zastoj dihanja.

Ko je termometer 32 C, pride do smrti.

Razlogi

Hipotermija je najpogosteje posledica zunanjih dejavnikov - močne hipotermije telesa, nepravilne (nezadostne) prehrane, notranje in zunanje krvavitve. Med boleznimi, ki povzročajo takšen simptom, so naslednje: t

• pomanjkanje železa;
• oslabitev imunskega sistema;
• bolezni endokrinega sistema;
• zastrupitev telesa;
• težave v živčnem sistemu.

V nekaterih primerih je zlahka pojasnjena majhna motnja prenosa toplote v obliki odstopanja od norme za samo nekaj desetink stopinj (npr. Temperatura 35,8). Pojavi se lahko po bolezni. V tem primeru bo oseba še vedno doživela rahlo bolečino, ki jo lahko izrazimo z zaspanostjo, utrujenostjo. V tem primeru je normalna temperatura 35,8. Ko bo telo povrnilo svojo moč, se bo dvignilo v normalno stanje. Razlogi za temperaturo 35.8 v tem primeru so razloženi z dejstvom, da se po trpljenju bolezni presnova upočasni in s tem se proces proizvodnje toplote upočasni.

Rahlo znižanje glede na normo (kot je temperatura 35,6) je lahko posledica hipotermije v telesu.

Motnje izmenjave toplote in okvare presnovnih procesov, ki jih povzroča lakota in prehrana. Če ne dobimo dovolj hrane, telo porabi energijo zelo ekonomično. Vključno z zmanjšanjem količine energije, porabljene v proizvodnji toplote. Temperatura 35,8% pri odraslem se lahko kaže ne samo kot posledica ekstremnih diet, ampak tudi z neuravnoteženo prehrano. Na primer, pogosto pri prehodu na vegetarijanski sistem prehrane veliko ljudi zavrne meso, ne da bi prehrano dopolnilo z drugimi živili, ki vsebujejo železo. Težave se lahko pojavijo po uporabi nekaterih detoksikacijskih diet, ki so v celoti sestavljene iz zelene zelenjave in sadja. Kljub dejstvu, da je ta sklop izdelkov bogat z vitamini, proizvajalci pogosto ne zagotavljajo razpoložljivosti vseh potrebnih elementov v sledovih. Prehrana vpliva na stanje telesa (natančneje, odsotnost takšnega elementa v sledovih, kot je železo v njem). Temperatura lahko pade pod normalno vrednost celo za polovico ali več. Vzroke za temperaturo 35,2 in nižje v tem primeru je enostavno odpraviti.

Pri ljudeh ima železo kot mikroelement zelo pomembno vlogo. Hemoglobinu pomaga pri nasičenju celic telesa s kisikom.

Raven železa lahko pade ne samo zaradi neuravnotežene prehrane, ampak tudi zaradi notranje, zunanje izgube krvi, različnih vrst anemije. Anemijo lahko povzročijo motnje prebavnega trakta, kardiovaskularni sistem, tumorji ali genetska predispozicija (talasemija). Za take bolnike je značilna kronična temperatura.

Drugo ime za anemijo je anemija. Lahko se manifestira kot zelo nizki indikatorji termometra, kot je temperatura 35 (za odraslega) ali nekoliko višja, kot temperatura 35,8 (za odraslega). Poleg individualne predispozicije je resnost hipotermije odvisna od stopnje bolezni (blaga - 110-90 g / l, srednja - 90-70 g / l, huda - pod 70 g / l).

Še posebej nevarna anemija zaradi pomanjkanja železa pri nosečnicah. Pri temperaturi 35.1 se lahko že pojavijo naslednja tveganja: nevarnost spontanega splava, prezgodnji porod, hipotenzija, prezgodnji piling placente, razvojna zamuda za plod, krvavitve med porodom.

Temperatura 35 med nosečnostjo lahko govori tudi o drugih boleznih. Na primer, vzroki za temperaturo 35 so lahko hipotiroidizmi. Na podlagi te bolezni bolnik razvije šibkost in oteklino. Ne smemo pozabiti, da temperatura 35,5% med nosečnostjo ni na meji z normo. Za ženske, ki nosijo plod, so značilni višji indikatorji termometra (približno 37 ° C in več). To je še posebej pomembno v prvem trimesečju, ko celo neznatna hipotermija za običajno osebo (npr. Pri 35,7% pri odraslem) lahko pomeni grožnjo splava. V prisotnosti takega simptoma nosečnice je zelo pomembno, da dobite strokovno svetovanje.

Hipotireoza je bolezen ščitnice. Toda patologija organov endokrinega sistema ne more biti le pri nosečnicah. Ščitnična žleza, ki proizvaja ščitnične hormone, je odgovorna za presnovo telesa. Nezadostna stimulacija presnovnega procesa vodi v dejstvo, da so vsi biokemijski procesi v telesu upočasnjeni, vključno s procesom izmenjave toplote. Pri bolnikih lahko pride do temperature 35 ° C. Ljudje, ki imajo težave s ščitnico, imajo lahko poleg hipotermije tudi naslednje simptome:

• pridobivanje telesne teže;
• abnormalnosti stola
• težave s kožo in lasmi (luščenje, suhost, neumnost);
• težave s pomnilnikom.

Če vzroke za temperaturo 35 pri odraslem povzroča takšna bolezen endokrinega sistema kot diabetes mellitus, lahko bolnik čuti stalni občutek žeje, izgubo občutkov v okončinah, pogoste nagnjenja k uriniranju.

Vsaka motnja hormonskega ravnovesja je polna resnih posledic v obliki različnih zapletov. Zato je kvalificirana pomoč strokovnjakov izjemno potrebna za bolnike s takšnimi boleznimi.

Temperatura 35,2 pri odraslih se lahko pojavi na ozadju zastrupitve (vključno z alkoholom).

Praviloma v takih primerih motnje pri prenosu toplote niso tako pomembne, učinkovitost termometra pade na približno telesno temperaturo 35,4.

Vzroke za temperaturo 35.3 lahko povzročijo motnje živčnega sistema, pogosto - travmatične poškodbe možganov. To se zgodi, ko se med poškodbo dotakne del možganov, ki je odgovoren za termoregulacijo. Nekateri vzroki za 35,5 so povezani s stresom.

Včasih vzroki za temperaturo 35,6 ostanejo neodkriti, brez simptomov hipotermije pri ljudeh. Ne smemo pozabiti, da je za nekatere telesne temperature 35,6 norma, saj Proces termoregulacije je zelo individualen.

Metode za boj proti podhladitvi

Preden se odločite, kaj storiti s temperaturo 35,8 (z odstopanji nekaj desetink stopinj), morate ugotoviti, ali je to za bolnika patološko ali ne. Pacienta lahko vprašate, kakšni so rezultati termometrije, ki so zanj normalni. Potrebno je oceniti celotno klinično sliko, da bi izvedeli o prisotnosti pritožb, značilnih za hipotermijo pri bolniku.

Spremembe rezultatov termometrije čez dan za nekaj desetink stopinj so značilne za absolutno vse ljudi in jih pojasnjujejo posebnosti notranjih bioloških ritmov (do večera je temperatura pri ljudeh višja kot zjutraj).

Če taka temperatura ni norma, potem je to, kar narediti pri temperaturi 35,5 pri odraslem, odvisno od vzroka za podhladitev. Na primer, v hladnem dnevu je normalna temperatura 35, tipična reakcija telesa na podhladitev. Dovolj je, da se oseba segreje z vročo pijačo, obleko ali odejo. Lahko se ogrejete s toplo kopeljo.

Med prehrano se lahko pojavi vprašanje: »Temperatura 35,7, je to normalno?«. Ustrezno mora oceniti splošno stanje telesa. Včasih simptom ne povzroča nelagodja in samo signalizira, da telo ekonomsko porabi svoje lastne zaloge energije. Priporočljivo je prekiniti postopek hujšanja, rahlo prilagoditi prehrano, dokler se temperatura ne normalizira.

To bo zahtevalo vrsto testov, ker zaradi sprememb v prehrani in določenega stresa za telo se lahko razvije anemija pomanjkanja železa.

Na vprašanje »Temperatura 35,4, je to normalno?«, Najpogosteje je odgovor ne. Kazalniki pod 35,5 so redko prisotni pri zdravih ljudeh. Praviloma to kaže na anemijo.

Kaj storiti pri temperaturi 35,4 ° C? Posledično ni pomembno, da se je pojavila anemija - nezdrava prehrana, v ozadju bolezni ali zaradi genetske predispozicije. Da bi jo odpravili, je potrebna prehrana za diverzifikacijo s takimi izdelki, kot so piščančje in goveje jetra, kuhan piščanec in goveje meso, granatna jabolka, pesa. Morda boste morali jemati zdravila, ki vsebujejo železo: „Maltofer“ v obliki tablet, „Ferum-lek“ v obliki injekcij. Vitamin E je včasih predpisan za krepitev krvnih žil.

Kljub temu, da smo pogosto soočeni s kršitvami termoregulacije v obliki toplote, kaj storiti pri temperaturi 35 v času prve pomoči, mnogi ne vedo.

Prilagodite način dneva in prehrano. Telo lahko ogrevate z obilnimi toplo pijačami: zeliščnimi čaji, kompoti. Masaža in kontrastni tuš pomagata dvigniti telesno temperaturo.

Preden poiščete način za dvig temperature za 35, morate vedeti, da je bolje preprečiti pojav simptomov. Če želite to narediti, morate okrepiti imunski sistem, vadbo, temperament in voditi zdrav način življenja.

Normalna, visoka in nizka telesna temperatura

Optimalen čas za merjenje normalne telesne temperature odraslega zdravega človeka je sredina dneva, medtem ko mora biti subjekt v mirovanju pred meritvami in med preskusom, parametri mikroklime pa so v optimalnem območju. Tudi pod temi pogoji se lahko temperatura različnih ljudi nekoliko razlikuje, kar je lahko posledica starosti in spola.

Čez dan se hitrost presnove spreminja in s tem spreminja temperaturo v mirovanju. Ponoči se naše telo ohladi in zjutraj bo termometer pokazal minimalne vrednosti. Do konca dneva se presnova ponovno pospeši, temperatura pa se v povprečju dvigne za 0,3-0,5 stopinje.

V vsakem primeru telesna temperatura običajno ne sme pasti pod 35,9 ° C in narasti nad 37,2 ° C.

Zelo nizka telesna temperatura

Telesna temperatura pod 35,2 ° C je zelo nizka. Med možnimi vzroki za podhladitev so:

• Hipotireoza ali zmanjšana funkcija ščitnice. Diagnozo ugotavljamo na podlagi krvnih preiskav za vsebnost hormonov TSH, St.₄, St.₃. Zdravljenje: imenuje endokrinolog (hormonsko nadomestno zdravljenje).
• Motnje centrov termoregulacije v centralnem živčnem sistemu. To se lahko zgodi s poškodbami, tumorji in drugimi organskimi poškodbami možganov. Zdravljenje: odpravljanje vzroka poškodb možganov in rehabilitacijska terapija po poškodbah in kirurških posegih.
• Zmanjšanje proizvodnje toplote s skeletnimi mišicami, na primer s kršitvijo njihove inervacije zaradi poškodbe hrbtenjače s poškodbo hrbtenjače ali velikih živčnih trupov. Zmanjšanje mišične mase zaradi pareze in paralize lahko vodi tudi v zmanjšanje proizvodnje toplote. Zdravljenje: zdravljenje z zdravili predpiše nevrolog. Poleg tega pomoč: masaža, fizioterapija, telesna terapija.
• Dolgo post. Telo preprosto nima nič za proizvodnjo toplote. Zdravljenje: ponovno vzpostavitev uravnotežene prehrane.
• Dehidracija telesa. Vse presnovne reakcije se odvijajo v vodnem okolju, zato se pri pomanjkanju tekočine metabolizem neizogibno zmanjšuje in telesna temperatura pade. Zdravljenje: pravočasna kompenzacija izgube tekočine med športom, ko delamo v pogojih ogrevalne mikroklime, z boleznimi prebavil, ki jih spremlja bruhanje in driska.
• Splošna hipotermija v telesu. Pri zelo nizkih temperaturah okolice se mehanizmi termoregulacije ne morejo spopasti z njihovo funkcijo. Zdravljenje: postopno segrevanje žrtve od zunaj, vroč čaj.
• Huda alkoholna zastrupitev. Etanol je nevrotropni strup, ki vpliva na vse možganske funkcije, vključno s termoregulacijo. Pomoč in zdravljenje: pokličite reševalno brigado. Ukrepi razstrupljanja (izpiranje želodca, intravenozna slanica), dajanje zdravil, ki normalizirajo delovanje živčnega in kardiovaskularnega sistema.
• Vpliv povišanih ravni ionizirajočega sevanja. Zmanjšanje telesne temperature je v tem primeru posledica presnovne motnje, ki je posledica delovanja prostih radikalov. Pomoč in zdravljenje: odkrivanje in odstranjevanje virov ionizirajočega sevanja (merjenje ravni izotopov radona in DER gama sevanja v stanovanjskih prostorih, ukrepi za varstvo pri delu pri delu, kjer se uporabljajo viri sevanja), predpisovanje zdravljenja po potrditvi diagnoze (zdravila, ki nevtralizirajo proste radikale in zmanjšujejo proste radikale; terapija)

Ko se telesna temperatura spusti na 32,2 ° C, oseba pade v stanje omamljenosti, pri 29,5 ° C - pride do izgube zavesti, ko se ohladi pod 26,5 ° C, bo telo verjetno umrlo.

Zmerno nizka temperatura

Telesna temperatura v območju od 35,8 ° C do 35,3 ° C velja za zmerno zmanjšano. Najverjetnejši vzroki za blago hipotermijo so naslednji:

• Sindrom kronične utrujenosti, astenični sindrom ali sezonska depresija. V teh pogojih je v krvi mogoče zaznati pomanjkanje nekaterih mikro in makro elementov (kalij, kalcij, fosfor, natrij, klor, magnezij, železo). Zdravljenje: normalizacija prehrane, jemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov, adaptogeni (imunski, ginseng, Rhodiola rosea itd.), Fitnes tečaji, obvladovanje tehnik sprostitve.
• Izčrpanost zaradi dolgotrajnega fizičnega ali duševnega stresa. Zdravljenje: prilagoditev načina dela in počitka, jemanje vitaminov, mineralov, adaptogenih, fitnes, sprostitev.
• Napačna prehrana, neuravnotežena prehrana že dolgo časa. Hipodinamija poslabša znižanje temperature in prispeva k upočasnitvi presnovnih procesov. Zdravljenje: normalizacija prehrane, pravilna prehrana, uravnotežena prehrana, vnos vitaminskih in mineralnih kompleksov, povečana motorična aktivnost.
• Hormonske spremembe v ozadju nosečnosti, menstruacije, menopavze, zmanjšane funkcije ščitnice, adrenalne insuficience. Zdravljenje: predpiše zdravnik po ugotovitvi natančnega vzroka za podhladitev.
• Jemanje zdravil, ki zmanjšujejo mišični tonus, kot so mišični relaksanti. V tem primeru se skeletne mišice delno izklopijo iz procesov termoregulacije in proizvajajo manj toplote. Zdravljenje: za nasvet se posvetujte z zdravnikom o morebitni zamenjavi zdravila ali prekinitvi jemanja zdravila.
• Motnje v jetrih, ki povzročajo spremembe v presnovi ogljikovih hidratov. Stanje bo pomagalo odkriti popolno krvno sliko, biokemični krvni test (ALAT, ASAT, bilirubin, holesterol, glukoza itd.), Ultrazvok jeter in žolčevodov. Zdravljenje: predpiše zdravnik po ustreznih diagnostičnih postopkih. Zdravljenje z zdravili, namenjeno vzrokom bolezni jeter, ukrepi za razstrupljanje, jemanje hepatoprotektorjev.

Nižja telesna temperatura

To je rahlo povišanje telesne temperature, ko so njegove vrednosti v območju 37 - 37,5 ° C. Vzrok takšne hipertermije so lahko popolnoma nenevarni zunanji vplivi, pogoste nalezljive bolezni in bolezni, ki resno ogrožajo življenje, na primer:

• Intenzivni športi ali težko fizično delo v ogrevalni mikroklimi.
• Obisk savne, kopeli, solarija, tople kopeli ali prhe, nekaj fizioterapevtskih posegov.
• Jejte vročo in začinjeno hrano.
• Akutne respiratorne virusne okužbe.
• Hipertireoidizem (bolezen spremlja povečana funkcija ščitnice in pospešena presnova).
• Kronične vnetne bolezni (vnetje jajčnikov, prostatitis, vnetje dlesni itd.).
• Tuberkuloza je eden najnevarnejših vzrokov za pogosto povišanje telesne temperature do subfebrilnih vrednosti.
• Onkološke bolezni - predstavljajo resno grožnjo za življenje in pogosto vodijo v rahlo povečanje telesne temperature v zgodnjih fazah razvoja.

Če temperatura ne preseže 37,5 ° C, je ne smete poskušati znižati s pomočjo zdravil. Prvi korak je posvetovanje z zdravnikom, tako da se celotna slika bolezni ne izkaže za »zamegljeno«.

Če se temperatura dolgo ne vrne na normalno stanje ali se epizode subfebrila ponavljajo iz dneva v dan, se obrnite na zdravnika, še posebej, če to spremljajo šibkost, nepojasnjeno hujšanje, nočno potenje, povečanje bezgavk. Po dodatnem testiranju lahko odkrijete resnejše zdravstvene težave, kot bi pričakovali.

Febrilna temperatura

Če termometer pokaže 37,6 ° C ali več, v večini primerov to kaže na prisotnost akutnega vnetnega procesa v telesu. Vnetje se lahko nahaja kjerkoli: v pljučih, ledvicah, prebavnem traktu itd.

V tem primeru večina od nas poskuša takoj znižati temperaturo, vendar se ta taktika zdravljenja ne upravičuje vedno. Dejstvo je, da je povišanje telesne temperature naravna zaščitna reakcija telesa, namenjena ustvarjanju pogojev, neugodnih za vitalno aktivnost patogenov.

Če bolnik nima kroničnih bolezni in če vročine ne spremljajo krči, ni priporočljivo znižati temperature na 38,5 ° C z zdravili. Zdravljenje se mora začeti s težko pijačo (1,5 - 2,5 litra na dan). Voda pomaga zmanjšati koncentracijo toksinov in njihovo odstranitev iz telesa z urinom, nato pa se temperatura zniža.

Pri višjih vrednostih termometra (39 ° C in več) se lahko začnejo antipiretiki, to so zdravila, ki znižujejo temperaturo. Trenutno je obseg takšnih orodij precej velik, toda morda je najbolj znano zdravilo aspirin, narejen na osnovi acetilsalicilne kisline.