Verjetno vsak od nas ve, da je normalna telesna temperatura zdrave osebe 36,6 stopinj. Če se poveča, to kaže na patološko stanje telesa ali razvoj določene bolezni v njem.
Kaj storiti, ko se temperatura dvigne, vsi vedo - poskusiti razumeti njene glavne razloge in jo nato spraviti na normalno branje z antipiretičnimi zdravili ali tradicionalnimi metodami.
Vendar pa obstajajo situacije, ko je telesna temperatura osebe znižana. Kaj storiti v tem primeru in kakšni so lahko vzroki za ta pojav? Pogovorimo se o tem v tem članku.
Bolezni, ki lahko povzročijo hipotermijo
Nizka telesna temperatura pri ljudeh (35,5 in manj) lahko povzroči določene bolezni:
- Okužba s HIV;
- prehlad, gripa;
- depresija, apatija;
- anoreksija, bulimija;
- nadledvične žleze;
- vegetativna distonija;
- onkološke bolezni;
- bolezni ščitnice;
- hormonsko neravnovesje;
- patologija v možganih;
- bronhitis v akutnih ali kroničnih oblikah;
- anemija različnih baz in nizka koncentracija hemoglobina;
- sladkorna bolezen v razmerah močnega padca krvnega sladkorja;
- vnetne, nalezljive bolezni različnega izvora;
- različne možnosti za notranje kronične bolezni v času njihovega poslabšanja.
Poleg zgoraj navedenih bolezni se temperatura zmanjšuje z:
- stanje šoka;
- hipotermija;
- kronično pomanjkanje spanja;
- poste in težke prehrane;
- izčrpavanje notranjih sil telesa;
- veliko alkohola pijan;
- dolgotrajnega stresa in živčnega preobremenitve.
Če želite vedeti, kako odpraviti nizko temperaturo, je treba ugotoviti razlog za njeno zmanjšanje. Če se čez dan temperatura giblje od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to velja za normalno. Na primer, zjutraj so cene nižje kot zvečer.
Vzroki nizke telesne temperature
Če se dotaknemo vzrokov takšnega neprijetnega zdravstvenega stanja, pri katerem je znižana temperatura človeškega telesa, so predstavljeni spodaj:
- Precej pogost pojav je znižana temperatura med nosečnostjo, vendar je običajno to stanje precej hitro, saj se telo prilagodi drugemu spanskemu vzorcu in dopolni tiste snovi, ki so bile porabljene za hranjenje zarodka.
- Diet Pomanjkanje maščob in ogljikovih hidratov slabi naše telo. Temperatura se začne zmanjševati, ko se iztečejo rezerve telesa, in niso več dovolj za normalno življenje. Za normalno telesno temperaturo morate jesti popolnoma.
- Nenadzorovan vnos različnih zdravil, vključno s tistimi, ki zavirajo delovanje centralnega živčnega sistema (sedativi, pomirjevala, antidepresivi, droge na osnovi barbituratov);
- Utrujenost, pomanjkanje železa v telesu, to je anemija. Da bi to preverili, morate takoj opraviti popolno krvno sliko in razjasniti raven hemoglobina.
Pogosto je zmanjšanje telesne temperature spremljala bolezen, kot je hipotiroidizem, za katerega so značilne funkcionalne motnje ščitnice, pa tudi neustrezna proizvodnja ščitničnega hormona. - Huda hipotermija v telesu. Najbolj nevarna za telo je temperatura okolja od +10 do -12 stopinj. Če dolgo časa ostanete v takšnih pogojih, je možna hipotermija, ki bo povzročila znižanje telesne temperature.
- Padec temperature je značilen za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni nadledvičnih žlez. Ta simptom je še posebej pogost pri Addisonovi bolezni, imenovani tudi adrenalna insuficienca.
- Druga možnost za znižanje telesne temperature je dehidracija. Vsi vedo, kako pomembna je voda za človeško življenje, vendar vsi ne vidijo, da voda vstopa v telo v količinah, ki so potrebne za kakovostno življenje.
- Vzroki za ta pojav so lahko kronične bolezni, ravno takrat, ko napredujejo. To vključuje vegetativno-žilno distonijo.
- Prehlad (ARI ali ARVI), gripa. Nenavadno je, da lahko te bolezni povzročijo povečanje in znižanje temperature.
- Možganski tumor, ki se pojavi v hipotalamusu, ki je odgovoren za izmenjavo toplote v telesu, povzroča tudi mrzlico in posledično znižanje temperature.
Nedavno se šteje, da so kazalniki norma od 36,4 ° C do 36,7 ° C, vendar se lahko normalni kazalniki za vsako posamezno osebo razlikujejo, različni zdravniki pa imajo različna stališča. Zelo pomembno pa je, da opredelitev "normalne temperature" ne upošteva nekaterih povprečnih statističnih podatkov, temveč kazalnike, ki so značilni za vsako posamezno osebo.
Simptomi
Simptomi, ki lahko kažejo na nizko temperaturo, vključujejo:
- izguba apetita;
- razdražljivost.
- povečana zaspanost;
- apatičnost, splošno slabo počutje;
- zaviranje miselnih procesov;
Pri majhnem odstotku ljudi je znižanje telesne temperature norma, oseba pa se počuti dobro in je popolnoma zdrava. V večini primerov nizka telesna temperatura kaže na možne težave ali bolezni.
Preprečevanje
Da telesna temperatura ne bi padla pod normalno, je treba pogosteje izvajati, vzeti več vitaminov in spremljati svoje telo.
Zelo koristen učinek na pravilno prehrano vašega telesa, kot tudi na dan. Poskusite med delovnim dnem urediti si minuto počitka in ne pretiravajte.
Če menite, da je vaše telo na robu, potem strokovnjaki svetujejo, da vse preložite in se sprostite, pijete vroč čaj in spite, med spanjem naše telo normalizira svoje delo, telesna temperatura pa se bo dvignila na normalne vrednosti.
Kaj storiti pri nizki telesni temperaturi pri ljudeh?
Najprej morate razumeti, ali je znižanje temperature osebe norma ali odstopanje od nje. Iz nastale slike bo bolj jasno, kaj je treba storiti v vsakem primeru, kot tudi, kakšno zdravljenje bo potrebno.
- Če ste izmerili telesno temperaturo in v njej našli kapljico, brez kakršnih koli drugih simptomov, jo vzemite. Ne pozabite, če ste pred kratkim imeli ARVI ali drugo okužbo. Morda so to preostali učinki.
- Pomaga vroči čaj z medom ali listi ribeza. Če ne, lahko zamenjate džem iz malin.
- Morda je razlog za to, da je stanovanje obilno prezračeno. V tem primeru morate zapreti okna, topla oblačila in piti topel napitek.
- Varna sredstva, ki vam omogočajo, da normalizirati stanje pri nizki telesni temperaturi 35,5 (in nižje) stopinj, decoctions in tinkture ginsenga, šentjanževke, echinacea.
- Če, poleg nizke temperature, se počutite šibke, depresivne, našli številne druge simptome, potem je bolje, da se posvetuje s specialistom.
Najverjetneje bo po dodatnih testih ugotovljena anemija ali zmanjšana funkcija ščitnice. Imenovanje ustreznega zdravljenja bo pripomoglo k dvigu temperature.
Če se pri nizki telesni temperaturi oseba ne pojavi neprijetnih simptomov, je primerna in zdrava, med preiskavami ni bila odkrita nobena patologija in temperatura v življenju ostaja nižja od normalne pri zdravi osebi, lahko to velja za varianto norme.
7 bolezni, ki povzročajo znižanje telesne temperature
Vsebina:
Z dvigom telesne temperature, vsakomur, ki trpi zaradi virusnih in drugih okužb, vendar obstajajo bolezni, ki lahko povzročijo zmanjšanje telesne temperature. Ta pojav je najpogosteje neopažen. Oseba lahko opusti rahlo slabo počutje in slabost zaradi utrujenosti in se ne posvetujte z zdravnikom, vendar tega simptoma ne smete pustiti brez nadzora, ker lahko kaže na razvoj patologije, ki zahteva obvezno zdravljenje.
Anemija ali znižanje krvnega hemoglobina
Zmanjšanje ravni hemoglobina v krvi vedno pritegne pozornost zdravnikov, saj je lahko simptom hude bolezni. Vsaka sprememba v kvalitativni sestavi krvi povzroči stresanje tkiv s kisikom in posledice tega procesa - šibkost, omotičnost, povečana utrujenost, glavoboli, znižanje telesne temperature itd. Najpogosteje se železo in vitamin B12 uporabljata za zvišanje ravni hemoglobina. Zdravniki pripisujejo velik pomen dobri prehrani, bogati z beljakovinami, železom in vitamini.
Hipoglikemija
V tem patološkem stanju tudi kri spremeni kakovostno sestavo - zmanjša količino glukoze. Nevarno je, da lahko oseba pade v hipoglikemično komo, če mu pravočasno ne pomagamo. Hipoglikemijo se pogosto srečujejo ljudje, ki trpijo za sladkorno boleznijo, zato ne prezrite tega nevarnega simptoma, čeprav je to značilno za druge resne težave v telesu. Zlasti hipoglikemija lahko kaže na odpoved jeter in ledvic, izčrpanost, dehidracijo itd. Če je oseba prepričana, da njegovo slabo zdravje ni povezano z boleznimi, mora ponovno razmisliti o svojem načinu življenja, prehrani in navadah, ker je hipoglikemija lahko posledica velikih fizičnih naporov ali zloraba alkohola.
Hipotenzija kot še en razlog za znižanje telesne temperature
Pojavljajo se akutna in kronična hipotenzija. Prvi je vedno povezan z zunanjim vplivom ali pa je zaplet vsake bolezni. Kronično hipotenzijo praviloma podeduje človek in živi od rojstva s pritiskom, ki ne presega 90/60 mm Hg. V nasprotju z uveljavljenimi stereotipi hipotonični bolniki potrebujejo zdravniško oskrbo kot hipertenzivni bolniki. In tudi če ne tvegajo srčnega infarkta ali kapi, nizek krvni tlak ne poslabša njihove kakovosti življenja. Trpijo zaradi stalnih glavobolov, šibkosti, apatije, zaspanosti. V dobesednem pomenu besede morajo prisiliti sebe in svoja telesa, da delajo, da opravljajo dnevno gospodinjska opravila.
Hipotireoza
Drug razlog za zmanjšanje telesne temperature. Ta bolezen je povezana z okvarjeno proizvodnjo tiroidnega hormona in ta organ skupaj s hipotalamusom nadzoruje termično stanje telesa. Diagnozo "hipotiroidizem" pogosto postavimo pozno, opustimo simptome preobremenitve, stresa, težkega urnika dela, nosečnosti ali različnih bolezni. Glavne klinične manifestacije so letargija, počasnost, utrujenost, izguba spomina, poslabšanje kože, nohtov in las. Zdravljenje hipotiroidizma vključuje dajanje hormonov ščitnice, ki jih v nobenem primeru ni mogoče opustiti, saj lahko to povzroči hudo, včasih usodno zaplet - miksedematozno komo.
Addisonova bolezen
Bolezen je poimenovana po britanskem terapevtu, ki je prvi opisal to patološko stanje. Razvija se iz različnih razlogov, najpogosteje pa je povezana z avtoimunskim uničenjem nadledvične skorje, ki jo povzročajo genske mutacije. Pri Addisonovi bolezni v krvi precej manj hormonov, kot sta kortizol in aldosterona, kot je potrebno. In celotna stvar v nasprotju z nadledvične žleze, pomanjkanje njihove lubje. Bolezen je zelo zahrbtna, ker se razvija v daljšem časovnem obdobju in povzroča simptome, na katere mnogi ne upoštevajo.
Ti vključujejo kronično utrujenost, izgubo apetita, šibkost, zmanjšanje tlaka in raven glukoze v krvi. Zelo redko se znaki bolezni razvijejo v kratkem času. Zdravljenje obsega jemanje glukokortikoidov.
Pomanjkanje vitamina C
Hipovitaminoza je precej redka, saj ima danes večina ljudi v razvitih državah možnost, da jedo racionalno in raznovrstno, pri čemer dobi vse potrebne snovi in hranila iz hrane. Vendar pa ne smemo izključiti morebitne pomanjkanja askorbinske kisline v telesu s podaljšanim znižanjem temperature. Avitaminozo kaže ista letargija in utrujenost. Zdi se, da telo ne posluša signalov možganov, mišice drhtejo in komaj izvajajo običajne ukrepe. Oseba lahko opazi, da se rane in praske na njegovem telesu zdravijo počasneje kot prej. Lahko moti revmatoidne bolečine v nogah in križnici, krvavitev dlesni, krvavitve v obliki temno rdečih madežev.
Sindrom kronične utrujenosti
Bolezen XXI stoletja, značilna za prebivalce razvitih držav. Hitri tempo življenja, stalni vpliv stresa, kronično pomanjkanje spanja - vsi ti dejavniki izzovejo razvoj depresije, apatije, razdražljivosti, agresivnosti. Padec osebnega spomina in koncentracije, utrujen in preobremenjen, občutljivost na infekcijske in alergijske reakcije narašča. Diagnozo postavimo le z več kot pol leta kronične utrujenosti z manifestacijo vsaj 4 značilnih simptomov.
Pri razvoju sindroma kronične utrujenosti se velik pomen pripisuje načinu življenja osebe, njeni prehrani in stanju okolja. Popravek teh dejavnikov je sestavni del zdravljenja te bolezni. Bolniku priporočamo, da normalizira način dela in počitka, izboljša prehrano, športne aktivnosti. Če je potrebno, se lahko zdravnik odloči za dodatni vnos vitamina-mineralnega kompleksa, obogatenega z L-karnitinom, vitamini B in magnezijem.
Bolezni, ki lahko povzročijo zmanjšanje telesne temperature, vključujejo tudi možganske tumorje, radiacijsko bolezen, krvavitev, zastrupitev, izčrpanost itd. V vsakem primeru je smiselno, da se osredotočite na dolgo vztrajno znižanje telesne temperature in se o tem posvetujte s strokovnjakom.
Nizka temperatura pri odrasli osebi
Nizka telesna temperatura odraslega se pogosto pojavi zaradi individualnih značilnosti telesa in ne predstavlja nobene škode za zdravje. Pogosteje pa je hipotermija dokaz razvoja patoloških procesov. Če se želimo vrniti v normalno stanje, je pomembno ugotoviti vzrok, ki je povzročil močno zmanjšanje vrednosti.
Dolgotrajna nizka telesna temperatura kaže na razvoj bolezni
Kakšna telesna temperatura je pri odraslih nizka
Indikator se spreminja podnevi, tako pri moških kot pri ženskah - zjutraj je nekoliko nižji kot običajno, in zvečer, nasprotno, začne rasti. Za zdravega odraslega je temperatura pod 36 stopinj dolgo časa nizka.
Kaj je nevarna nizka temperatura
Nizka temperatura je nevarna za telo in vodi v poslabšanje dela:
- možgani;
- vestibularni aparat;
- presnovne procese;
- živčni sistem;
- srca.
S kritičnim padcem telesne temperature pod 32 stopinj lahko oseba pade v komo. Pomanjkanje pravočasne medicinske pomoči povečuje tveganje za smrt.
Zakaj se znižuje telesna temperatura
Nestabilna temperatura nastane zaradi zunanjih in notranjih dejavnikov.
Prehlad
Znižanje temperature opazimo pri prehladu zaradi hude hipotermije. Prostor je treba ogreti, pojdite v posteljo in pod noge postavite grelno blazino. Da ne bi povzročili več škode za zdravje, je prepovedano trljati z alkoholom ali kisom. Pri akutnih respiratornih virusnih okužbah, ki so posledica hude izčrpanosti bolnikovega telesa, se zmanjša telesna temperatura in tahikardija.
Ko se prehladite, vedno ogrejte noge, na primer vročo vodo.
Vegetativna distonija
Poleg znižanja temperature je značilna splošna šibkost, migrena, nenadno povečanje tlaka, slabost in omotica. Pregledati ga mora terapevt, endokrinolog in nevrolog.
Pri vegetativno-vaskularni distoniji opazimo pogoste migrenske napade.
Dehidracija
V primeru zastrupitve se pojavi zastrupitev telesa, kar vodi do hude dehidracije, šibkosti in znižanja telesne temperature. Poslabšanje stanja povzroči napade, zmanjšanje pritiska in izgubo zavesti. Potrebno je takoj poklicati zdravnika, ki glede na resnost bolezni predpiše potrebno zdravljenje ali pacienta odpelje v bolnišnico. Pred prihodom zdravnika priporočamo uporabo negazirane vode, zelenega čaja in kompota iz suhega sadja.
Pri dehidraciji je priporočljivo piti zeleni čaj
Anemija
Zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi in zmanjšanje števila rdečih krvnih celic povzroči stradanje s kisikom in posledično zmanjšanje temperaturnega indeksa, poslabšanje delovne sposobnosti in hudo bledenje kože.
Anemija zmanjša telesno temperaturo.
Patologija nadledvične žleze
Simptomi, kot so bolečine v trebuhu, pogosta omotica, srčno popuščanje, bruhanje in izguba zavesti, so del stanja - zdravljenje je potrebno pod nadzorom usposobljenega strokovnjaka.
Pogoste bolečine v trebuhu govorijo o patologiji nadledvične žleze
Okvara jeter
To vodi do kršitve termoregulacije in pomanjkanja glikogena. Glavni simptomi so izguba apetita, nenadna izguba teže, slabost, izguba spomina, videz rumenkaste barve kože. Diagnozo opravimo z biokemično analizo krvi in ultrazvoka trebušne votline.
Če imate težave z jetri, koža postane rumena.
Endokrine bolezni
Pri sladkorni bolezni je pogosto uriniranje, huda žeja in suhost v ustih, otrplost okončin, hujšanje, povečan apetit. Motnje v ščitnični žlezi spremlja neuspeh vodno-solne bilance, kar vodi do skokov vrednosti - po visoki temperaturi, po določenem času opazimo nizko vrednost. Poudarjeni so tudi simptomi, kot so suha koža, nerazumno povečanje telesne mase, zaprtje in huda zabuhlost.
Preskusiti je treba krvni sladkor in določiti hormonsko ozadje ščitnice.
Pri boleznih endokrinega sistema otekline okončin
Virusne in bakterijske okužbe
Po bolezni se delo imunskega sistema postopoma normalizira, ko se okreva, pride do razpada in hipotermije. Glavna značilnost je, da čez dan indikator ostane na ravni 37 stopinj in več, zvečer pa pade na 35, kar spremlja hudo znojenje in zaspanost. V povprečju to stanje traja do 2 tedna.
Za virusne patologije je značilen hud znoj.
Tumorji
Prisotnost benignih ali malignih novotvorb vodi do oslabljenega usklajevanja gibov, znižanja temperature, pojava glavobolov in stalnega občutka hladnosti v udih. Morate narediti CT.
Rojstvo otrok
Pri ženskah med nosečnostjo je indikator manjši od normalnega - podobno stanje, brez bolečin in poslabšanja zdravja, ne pomeni prisotnosti patologij in ne potrebuje pomoči zdravnika.
Zmanjšanje telesne temperature med nosečnostjo je normalno.
Stopnja pred menstruacijo ali med menopavzo je manjša.
Za nekatere ljudi je značilna prirojena hipotermija - to pomeni, da se zdi znižana temperatura normalna in ne povzroča občutka nelagodja.
Kaj storiti pri nizki temperaturi
Za boj proti nestabilni temperaturi, da bi spremenili običajen način življenja:
- Vsakodnevna vadba in kontrastni tuš. Pojdite v posteljo v predzračeni sobi.
- Spremljajte ravnovesje dnevne prehrane in uporabite vsaj 2 litra vode na dan. Tam je temna čokolada, pijte močno kavo, čaj z malinami ali toplo mleko z medom.
- Vzemite vitamine za krepitev imunskega sistema. Opustite alkohol in cigarete.
- Več pozornosti posvetite počitku, izogibajte se dovolj spanja, prevelikemu naporu in hudemu stresu.
- Redno vzdržujte normalno telesno temperaturo. Izberite prave obleke, da se ne počutijo vroče ali prehladne.
- Ne sprejmite zdravil brez zdravnika.
Opisani celostni pristop bo pomagal očistiti telo od toksinov, razširiti krvne žile, normalizirati presnovne procese in spodbuditi krvni obtok. Po postopkih je treba ponovno izvesti meritve temperature - če je indikator dosegel sprejemljivo vrednost, je priporočljivo spremljati stanje v nekaj dneh. Če se temperatura dvigne, se zmanjša, pregledati jo mora zdravnik.
Kdaj poklicati rešilca
Pokličite zdravnika, če:
- pacient ima nevarno nizko temperaturo, ki je privedla do izgube zavesti;
- po sprejetju potrebnih ukrepov kazalnik še naprej pada;
- nizka vrednost je pri moškem v starosti, medtem ko se njegovo dobro počutje poslabša;
- zmanjšanje temperature spremljajo pogoste bruhanje, prekomerno znojenje, zadušitev, hude bolečine, krvavitve, previsok ali nizek tlak, motnje vidne in slušne funkcije.
Morate biti pozorni na svoje zdravje, obstaja veliko razlogov za pojav hipotermije - napačna diagnoza, in nepravilno izbrano zdravljenje bo povzročilo veliko škodo za telo.
Ocenite ta članek
(9 ocene, povprečno 4,67 od 5) t
Nizka in nizka telesna temperatura: 36, 35, 34, 33 ° S
Telesna temperatura - je indikator toplotnega stanja telesa, ki prikazuje razmerje toplotne produkcije različnih organov, tkiv in izmenjavo toplote med njimi in zunanjim okoljem.
Povprečna telesna temperatura večine ljudi je od 36,5 do 37,2 ° C. Ta indikator je normalna temperatura osebe. Toda, če je vaša telesna temperatura malo večja ali manjša od splošno sprejete norme in obenem se počutite dobro, je to normalna temperatura vašega telesa. Izjema je, če je odstopanje v eno ali drugo smer 1-1,5 ° C.
Nizka telesna temperatura - znižanje temperature od norme za 0,5-1,5 ° C, vendar ne manj kot 35 ° C.
Nizka telesna temperatura - padec telesne temperature pod 35 ° C. Nizka telesna temperatura se imenuje tudi hipotermija.
Temperatura telesa in njegova nihanja so odvisna od:
- čas dneva;
- zdravstvene pogoje;
- starost;
- vpliv na telo
- nosečnost;
- značilnosti organizma;
- drugih nepojasnjenih dejavnikov.
Nizka ali nizka telesna temperatura, kot tudi zvišana telesna temperatura, je simptom, saj se telo odziva na nekatera odstopanja od običajnega stanja, zdravja in bivanja.
Nizka in nizka telesna temperatura ne prinaša manj nevarnosti kot visoka, ker če ne preprečite padca temperature na kritičnih 32-27 ° C, oseba umre, čeprav so v preteklosti obstajala dejstva, da je oseba preživela pri temperaturi 16 ° C.
V vsakem primeru, tudi z majhnimi nihanji temperature, bodite pozorni na vaše dobro počutje, in če pride do kakršnih koli odstopanj, se posvetujte z zdravnikom. Še posebej je pomembno, da spremljamo temperaturo otroka, ker otroško telo je v razvojni fazi in je za razliko od odraslega bolj občutljivo na različne motnje v delovanju organov.
Simptomi nizke in nizke temperature
Hipotermija telesa (nižja telesna temperatura) v večini primerov spremljajo naslednji simptomi:
- splošno slabo počutje telesa;
- utrujenost, letargija, šibkost;
- tresenje;
- hladna in bleda koža;
- omotica;
- povečana zaspanost;
- letargija;
- možna razdražljivost;
- nižji impulz;
- nizek krvni tlak.
Pri prenizki temperaturi (pod 34 ° C) se lahko opazijo telesa:
- močan tresenje;
- nejasen govor;
- težave pri gibanju telesa, do imobilizacije;
- koža postane pepeljasto siva, lahko se začne obarvati modro;
- šibek utrip;
- halucinacije (morda se zdi zelo vroče).
- izguba zavesti.
Telesna temperatura pod 32 ° C je lahko smrtna.
Vzroki nizke in nizke telesne temperature
Veliko je razlogov za nizko temperaturo, tako da lahko zdravniki določijo celotno specifičnost diagnoze telesa, o čemer bomo govorili v naslednjem odstavku. Razlog za nizko telesno temperaturo ali hipotermijo je predvsem v podhlajenju telesa, zato se morate vedno spominjati pravil obnašanja na zmrznjenih dnevih zunaj.
Razmislite o najpogostejših vzrokih za znižanje telesne temperature...
Glavni dejavniki, ki lahko povzročijo nizko in nizko telesno temperaturo:
- dolgotrajno bivanje v mrazu ali v mrzli vodi, hipotermija;
- preobremenitev;
- podhranjenost, prehrana (pomanjkanje prehrane maščob, ogljikovih hidratov ali vitaminov);
- šibka imunost;
- zastrupitev s hrano, alkoholom itd.;
- znižanje ravni hemoglobina;
- notranje krvavitve
- jemanje določenih zdravil, kot so tablete za spanje ali antidepresivi;
- preveliko odmerjanje zdravil;
- hormonsko neravnovesje, na primer med nosečnostjo, ovulacijo;
- bolezni ščitnice (hipotiroidizem), možgane, ledvice, nadledvične žleze, jetra;
- kronične bolezni;
- skoki tlaka;
- obdobje okrevanja telesa po bolezni.
- HIV, onkološke bolezni;
- diabetes, hepatitis C, anemija (anemija), hipoglikemija, pljučnica, sepsa, t
- prisotnost parazitov v telesu.
Nizka temperatura pri otrocih, zlasti do 3. leta starosti, je pogosto eden od simptomov akutnih okužb dihal, ki je povezan s telesom, ki ni popolnoma razvit termoregulacijski sistem, za katerega je odgovoren hipotalamus. Hkrati je bolje, da se telo ne segreje z drgnjenjem, temveč s toplo pijačo in toplimi oblačili, vendar se je še bolje posvetovati z zdravnikom.
Poleg tega se lahko, kot je bilo že omenjeno na začetku članka, temperatura človekovega telesa spremeni zaradi spremembe dnevnega časa, zjutraj se zniža in sčasoma, ko je oseba aktivna, se dvigne.
Diagnoza (pregled) pri nizki telesni temperaturi
Pregled pri nizki telesni temperaturi lahko vključuje naslednje diagnostične metode:
Kako zvišati telesno temperaturo?
Zdaj, ko smo, dragi bralci, oboroženi s potrebnim znanjem o nizki in nizki telesni temperaturi, upoštevajte vprašanje, kaj storiti pri tej temperaturi? Kako prilagoditi termoregulacijo? Kako ogreti telo?
Nizka telesna temperatura zaradi hipotermije. Kaj storiti?
Pri temperaturah pod 34 ° C pokličite rešilca, toda v tem trenutku poskusite izvesti naslednje ukrepe:
1. Bolnika postavite v posteljo, po možnosti v vodoravni položaj, ali na mesto, zaščiteno pred mrazom.
2. Pokrijte pacienta, še posebej bodite pozorni na okončine, pri tem pa pustite odprta glava in prsni koš, kar je povezano z različnimi temperaturnimi indikatorji v teh delih telesa.
3. Če ima oseba mokra oblačila, na primer po potopitvi v vodo, jo čim prej zamenjajte.
4. Če ima bolnik znake ozebline okončin, jih ne segrevajte s toplo vodo, temveč nanesite toplotno odporne povoje na dlane in noge, ki so odtrgane.
5. Pritrdite grelno blazino na prsni koš, električno odejo.
6. Žrtvi dajte topel napitek - čaj, mors. Kategorično v tem stanju ne sme vzeti alkohola ali kave.
7. Včasih se za segrevanje uporablja spiranje s toplimi raztopinami (37–40 ° C) trebušne ali plevralne votline.
8. Uporabite lahko tudi tople kopeli s temperaturo vode 37 ° C.
9. Če je bolnik v nesorogi in mu pulsa ni mogoče čutiti, začnite z umetnim dihanjem in posredno masažo srca.
Nizka telesna temperatura zaradi podhranjenosti, prehrane. Kaj storiti?
Zaradi dejstva, da je zmanjšanje telesne temperature zaradi prehrane povezano s pomanjkanjem telesnih maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov - potrebno je dopolniti njihove rezerve.
Posebno pozornost je treba nameniti vitaminu C (askorbinska kislina), ker so vitamini Ugodno vpliva na imunski sistem, ki slabi med gladovno stavko ali nezdravo prehrano. Oslabljena imunost lahko povzroči številne bolezni. Otrokom se priporoča tudi jemanje vitamina E (tokoferol).
Nizka telesna temperatura zaradi bolezni. Kaj storiti?
Če imate znižanje temperature, skupaj s simptomi različnih bolezni - bolečine, kolike, vrtoglavica, izcedek iz nosu, halucinacije, itd, se prepričajte, da se posvetuje z zdravnikom, ker t Samozdravljenje lahko le poslabša možno bolezen organa. Zdravnik pa bo predpisal potrebna orodja in postopke.
Drugi vzroki za nizko telesno temperaturo. Kaj storiti?
Za enostavno segrevanje, če ste rahlo zamrznjeni, vzemite sproščujočo kopel, lahko dodate nekaj kapljic aromatskega olja. Pijte vroč čaj. Zavijte se v toplo odejo, lezite, počivajte. Dovolj spite
Če za kopel ni moči, si parite noge v bazenu z vročo vodo, na noge postavite tople nogavice in pod odejo.
V nekaterih primerih, na primer, z razčlenitvijo, da bi normalizirali temperaturo, lahko vzamete kontrastni tuš, pojdite na masažo.
Poleg tega lahko naredite nekaj telesne vadbe, ki je zaželena za učenje vašega telesa. Poskušajte aktivno preživeti svoj čas, na primer, lahko vozite kolo, igrate nogomet itd.
Jejte v celoti, pri čemer uporabljate predvsem svežo zelenjavo, sadje in sokove.
Če ste noseči in imate nizko temperaturo, vas različne bolezni ne bodo motile, ni razloga za skrb, v drugih primerih pa se posvetujte z zdravnikom.
Če vaša temperatura pade zaradi stresa ali preobremenjenosti, najpogosteje za normalizacijo telesnega dela, se morate samo sprostiti, spati, sprehoditi se na svežem zraku. Hkrati lahko pijete pomirjevalo.
Ne pozabite na pravilen način dneva.
Odlično orodje za krepitev imunskega sistema, kot tudi normalizacijo človeškega termoregulacijskega sistema, je sredstvo naslednjih sestavin: rozine, suhe marelice, suhe slive in orehi, napolnjene z medom z limoninim sokom. To zmes vzemite zjutraj. Lahko se imenuje naravna energija.
Funkcija uravnavanja telesa se normalizira z naslednjimi zelišči: baldrijana, korenine ingverja, glog, maternice. Uporabljajo se tudi tinkture Eleutherococcus, Aralia in Ginseng, ki se zaužijejo 1 mesec, zjutraj in na kosilu.
Folk pravna sredstva za povečanje temperature
Če želite zvišati telesno temperaturo, poskusite eno od naslednjih smernic:
- podtaknite pod pazduho sol;
- na košček sladkorja dajte 4-5 kapljic joda in ga pojejte;
- parite noge v vroči vodi z gorčico;
- pojdite na kopel (če ni kontraindikacij).
Kdaj takoj poklicati zdravnika
- ko temperatura pade pod 34ºС;
- šibek utrip, motnje v delovanju srca;
- izguba zavesti.
Kateri zdravnik naj pride v stik z nizko telesno temperaturo?
Pogovorite se o telesni temperaturi na forumu.
Delite objavo:
Glejte tudi:
Sorodni članki:
34 komentarji za: "Nizka in nizka telesna temperatura: 36, 35, 34, 33 ° S" (Napišite komentar)
Nizka telesna temperatura je zelo nevarna. Osebno tega zagotovo nisem našel, toda moj prijatelj je ves čas imel nizko telesno temperaturo. To je lahko tudi posledica krhkega telesa. Premajhna teža in višina. No, kot je opisano zgoraj zaradi podhranjenosti.
Imam stalno nizko telesno temperaturo od 34,5 do 35,5 stopinj.
Moja temperatura je okoli 35 stopinj. Kaj bi to pomenilo? Ste imeli zdravnika? Kaj pravijo?
Zdravniki skomignejo
Šibka imunost je vzrok vseh bolezni. Še posebej virusno. Zdaj je njihov čas. Okrepiti mora biti nenehno. Ampak tukaj vsakdo ima svoje metode. Kdo jede sadne kočije, ki pijejo travo. Osebno mi je všeč Influcid več za ta namen. Tedenski tečaj enkrat na tri mesece in prehladi me niso prizadeli že šest let.
Nizka temperatura je še bolj neprijetna kot visoka. Nisem vedel, da ima ta pojav lahko toliko nevarnih razlogov. Moja temperatura pade samo, če tlak skoči in to se zgodi zelo redko.
Moje mnenje ima nizko temperaturo v razponu od 35 do 35,9 leta 2-3 leta, konstantno šibkost, nočno potenje, jutranjo šibkost, vendar zdravniki ne morejo ničesar razložiti.
moja hči je 17 let! Veliko raziskav, vzrok ni bil najden!
Moja temperatura nenehno skoči s 34,2 na 36,4, zdravniki pa skomigneta z rameni. Pogosteje se temperatura zniža ob 11.00 in po 20.00. Ko se temperatura spusti, omotica, šibkost, dvakrat zelo tresoča, se temperatura dvigne z drgnjenjem telesa in vročega čaja z limono, medtem ko se pod volneno odejo. Analize so dobre. Kaj storiti in s kom se obrniti ne vem.
Moje ime je Irina, imam iste simptome. Prosim, če boste našli odgovor na vaše stanje, mi pišite!
Hipoglikemija vas ustavi. Merilnik glukoze v krvi v tem stanju.
Moja temperatura je od 33,8 do 36,3. Zdaj 34,5, izmerjeni sladkor 2,3, tlak 150 do 70. Tako nizka hitrost. Imam že od otroštva, vendar ni vedno isto, ampak občasno se zniža in vedno je zelo slabo: premik. znoj, mrzlica, slabost ali bruhanje. Zdravniki skomignejo in občasno trpijo. Pred kratkim se je odločil, da preveri sladkor in se je izkazalo, da ko sladkor pade, potem temperatura pade, in morda obratno. Takšno analizo sem opravil večkrat, zato sem prišel do tega sklepa. In začnete dvigati sladkor, nato se hitrost dvigne.
Vedno je bila temperatura 36, 6, v zadnjih nekaj letih pa je padla na 35,6. Včasih se zgodi spodaj.
Izkazalo se je, da je hepatitis c. Preglejte jetra, če ne najdejo ničesar.
23 let. Koliko se jih lahko spomnite, da sem vedno trpela zaradi tega problema. Če v tistem času ne pojemo, potem vse, težave. Veliko jem, kot zdrav človek, vendar ne dobim debelejšega. Ko je prišlo do napada, ko je zamudila kosilo, je bilo zelo slabo, njena temperatura je bila nizka 35,7. Dizzy, roke, kot končni alkoholičar, se zelo stresajo in se potijo. Nihče od mojih prijateljev nima tega. Opravil pregled sladkorja in insulina. Zdravniki pravijo, da je vse v normalnih mejah. Torej ves čas gremo s hrano v vrečko, da ne bom nekje padla.
Preverjanje ščitnice: ultrazvok in analiza hormonov. Skoraj vedno te kapljice iz ščitnice, včasih samo pomanjkanje joda, tudi jaz sem imel takšno zgodbo, čeprav živim ob morju. Slabost, padec tlaka, omotica. Prva stvar, ki jo pošljejo zdravniki, je, da preveri ščitnico.
Moj stric je imel nekajkrat na leto različne akutne okužbe dihal, neke vrste bolezni prebavnega sistema in vsakič, ko so mu predpisovali antibiotike, in z njimi zdravila, ki podpirajo jetra (hepatoprotektorji ščitijo jetra pred škodljivimi snovmi in obnavljajo celice). Zadnjič, ko je po bolnišnici, je temperatura stalno padla na 35,4, je bila okvara. Ko smo se pogovarjali z njim, je rekel, da če ne morem pogledati na internetu, kar je ostalo od njegove droge, za katero se je odločil, da bo po bolnišnici prenehal piti, se je izkazalo, da je hepatoprotektor. Rekel sem mu, popijte nekaj tablet na dan, dokler ga ne popijete, ker antibiotiki in druga zdravila otežijo jetra, zato ne morejo pravilno očistiti telesa. Pil jih je nekaj dni in temperatura se je začela izboljševati, zdaj, hvala Bogu, temperatura se je normalizirala.
Na podlagi tega lahko sklepamo, da je oslabljena jetra lahko tudi vzrok za nizko temperaturo, kar se zgodi pri uživanju zelo zdrave hrane (različni kakav, fast food itd. Ali zdravila (zlasti antibiotiki).
Lahko poskusite kakšno Carsil, Liv 52. Če se bojite, kupite cvetove cvetja v lekarni, to je naravni hepatoprotektor.
Dopuščam z antibiotiki (3 tečaji), v 11. razredu. Bila je pljučnica, temperature niso mogli premagati. Zadržano 37-37,5. Zato so teden dni izvajali preventivni tuberkulozo. To je vse vzelo z vitamini. Popravljeno. Temperaturni udar Torej so boleli, da je bila bolna brez temperature. Včasih je lahko 37. Še slabše je, da je poleti, brez temperature, utrpela pljučnico. Ni simptomov, viden je le rentgenski žarki. Spal je s 36 ali celo 35,5. Pila čaj BUB! in nekako z 36,3-36,5 živel. Po porodu se je temperatura vrnila v normalno stanje in začela boleti s temperaturo. Poskusite rojevati, lahko pomaga tudi.
Kaj vlečete tukaj? Moja stabilna temperatura je 35,6 stopinj, ne upošteva stanja po spanju (v sanjah se temperatura bistveno zniža) in z vsem tem se običajno počutim (zaradi nizke temperature zaradi kronične hipotenzije, zato je to lahko tudi vzrok)
Danes sem izmeril telesno temperaturo 34,3 in se počutim dobro.
Ljudje, ki se ponašajo z nizko telesno temperaturo, se počutijo normalno - to je vaša fiziološka norma. Torej, ti in dobro. In če imate normalno temperaturo 36,6, potem se z zmanjšanjem v stopinjah že spremenite v grudasto tresenje v hladi. Vse je hladno. Poleg tega, odvisno od stopnje zmanjšanja, se proces razvija zaporedoma: najprej nos, nato prsti, nato noge, nato pa se celotno telo začne zamrzniti. Še posebej pa je težko nositi, ko je glava hladna. Najprej nosite oblačila, pijte nekaj vročega. Če ne morem ustaviti padca, potem se doma osebno kopam. Pomembno je tudi, kako hitro se razvije temperaturni padec. Brez posebnih težkih občutkov je možno doseči od 36, 6 do 35.00 ure v eni ali dveh ali dveh. Če pa padec traja le nekaj minut, potem dobim velik tresljaj, težko dihati, težko reči. In v moji glavi je čuden občutek, kot da se balon počasi napihne v notranjosti, nebolno, toda neprijeten in strašen.
In ja, zdravniki ne morejo ničesar reči!
Imam ga že 10 let! Razvila se je po težki dvostranski pljučnici, ko se je za dva meseca temperatura dvignila na 37,2 - 37,8 vsako noč. Potem sem sploh vrgel njen ukrep. In nekako je termometer spet vzel, in izkazalo se je, da sem imel 35,6. In občutek je enak kot pri povečanem. Res je, zdaj naučil razlikovati.
Ljudje, pišite, kdo dela kaj zase. Tortured. Prav tako vidim, da napreduje. Že začeli padati na 34,8. Trdno trpijo. Piši, svetuj. Nekje na internetu je treba organizirati stran ali nekaj, kar bi združilo te ljudi. Mogoče je?
Na to stran postavite zaznamek, da takoj ugotovite, ali je nekdo nekaj napisal.
Tatjana, če ste imeli hudo dvostransko pljučnico, ste verjetno vzeli velike odmerke antibiotikov za zdravljenje. Pravzaprav okužba, kot so antibiotiki, običajno seje jetra, opravlja funkcijo čiščenja telesa in uravnava številne druge procese.
Torej, kaj sem. Poskusite piti skozi tečaj čička - v lekarnah, ki se prodajajo v vrečah. 3-krat na dan. Mlečni osušek obnavlja jetrne celice.
O svojem stricu sem že pisal. Tudi po nalezljivi bolezni in antibiotikih se je temperatura znižala. Opazoval je smer, zdravnik mu je predpisal Liv 52 - tam so normalne rastlinske sestavine. Ali celo najdejo katerikoli hepatoprotektor. Temperatura mojega strica se je res okrevala, mučil se je več mesecev, ni mogel niti oditi od doma, ni imel moči.
Resnično bom poskusil. Mlečni osat nikoli ni videl. Antibiotiki so bili seveda številni in so jih morali občasno spremeniti. Hvala.
Tatiana, kako ste tam? Preizkušen mlečni čičak, Liv 52 ali drugi hepatoprotektorji pijejo? Kako je vaša temperatura?
No, da, kapsule mlečnega čiča so se začele jemati. Res je, samo od maja. Čeprav ne vidim nobenih sprememb. Toda! Začel sem se počutiti bolje na splošno in na splošno.
Isti smeti skrbi, zlom, spim vsaj 10 ur in ne spim dovolj. temperatura 35,4, 35,7. Mislim, da grem do endokrinologa. Če na telesu narišem trak joda, čez eno uro izgine, verjetno pomanjkanje joda.
Imela sem normalno življenje 36.6. Pred dvema letoma, za skoraj 4 mesece, sem ostal pri 37.2-37.4, končal je z reaktivnim artritisom - moje koleno se je nabreknulo, je predlagal, da je reakcija na okužbo, toda katero nihče ne bi mogel določiti, so bili vsi testi normalni. Od temperature je bilo neprijetno, hitro utrujeno, čeprav je še naprej aktivno trenirala. Najtežje je bilo plavanje, stik z vodo.
Potem je vse postopoma minilo, koleno in temperatura z nelagodjem, in šest mesecev kasneje se je izkazalo, da imam vedno 35,5-35,9. In vse je dobro, brez slabih občutkov. Če 36,2, potem je to že čutiti kot povišan. Spremenila sem nekaj termometrov, mislila sem, da imajo težave.) Niti prehrana, niti režim, niti pritisk (nizka življenjska doba) se ni spremenil.
Ali je vredno skrbeti? Ali pa se šteje za novo normo?
Galini bi seveda svetoval, seveda najprej, da se sestanem z endokrinologom in opravimo vse potrebne analize. Hipotiroidizem je možen zaradi težav s ščitnico. Bolezen je znana in padec telesne temperature je eden od simptomov. Jaz (glej Tatjano zgoraj) nisem potrdil hipotiroidizma in pravzaprav je komaj mogoče, ker v mojem primeru obstaja jasna slika o pojavu in razvoju nizke temperature. Tukaj, kot so mi povedali, je psihosomatika na prvem mestu.
Rina je imela srečo, da je znižana temperatura postala stalna. Organ je bil reorganiziran in uporabljen, prenehal ga je zaznavati kot kršitev. To je, da, priporočam, da se to zdi nova norma. ampak kaj lahko storiš? Nič in zakaj, če ste v redu. Boste živeli dlje. Jaz, žal, se skoki nadaljujejo, in s tem zapletenost.
Prav tako sem želel predlagati trenutek. Če je temperatura strmo padla nekje zunaj doma - na delovnem mestu, stran, na cesti, potem uporabim več načinov, da pridem domov. Prvič, vroč čaj z žlico medu, medu lahko pojedo ločeno. Daje občutek toplote od znotraj. Drugič, seveda, vroč čaj ali kava z žličko žganja. Tretjič, spet topel napitek z dobrim odmerkom - približno 40 kapljic - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola Rosea itd. na alkohol in je pijan kot tonik in imunostimulant. Vendar pa je prav splošni ukrep, potem pa je mogoče pretiravati z zdravili posebne usmerjenosti, zato bodite previdni. Ja, v mojem delu v skrajnem kotu so vsi stroški. No, kako. včasih temperatura pade v najbolj neprimeren in odločilen trenutek.
In DA. Vse to ne zviša telesne temperature kot take fizikalne količine !! Občutek toplote se preprosto pojavi, stanje se nekoliko izboljša, zato je treba to kratko obdobje uporabiti, da se vrnemo domov in da se že sprejmejo ukrepi za neposredno zvišanje telesne temperature. Če zamudite, se bo vse ponovno vrnilo.
Danes je bila temperatura sama izmerjena pri 33,8. Počutim se dobro, ampak zakaj me kdo ne opazuje?
Uese, toda kaj to pomeni, da ne opaziš? Tudi če se počutite dobro, s takšno temperaturo, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Obstaja še en razlog, adrenalna insuficienca. Če imate nezadostno težo, nizek krvni tlak, rahlo porumenelost kože (vendar morda ni), priporočam testiranje za hormone nadledvične žleze, in sicer kortizola. Razlog: kronični stres, okužba s pretokom krvi (najverjetneje iz genitalij in ledvic)
Po rojstvu je minilo pol leta, temperatura je 35,8, drgetajoča se, včasih se ponoči lahko znojim, zjutraj pa je hladno, kri in vsi ultrazvoki so opravljeni in opravil sem flurografijo. Ne vem, kaj se mi je zgodilo. Preveril sem celo glavo, glavo in arterije, ultrazvok žilnih vrat. FGDS Temperatura je nizka. Otrok spi slabo, stalno na prsih, podnevi sem kot zaspana muha in ponoči ne morem spati. Kaj je in kaj naj preverim?
Morda je to neuspeh endokrinega sistema, glej Hipterioza. Zato je še vedno potrebno posvetovanje z endokrinologom.
Toda nizka temperatura je lahko posledica dolgega stresnega obdobja - nosečnost in porod, tudi ob ugodnem poteku brez zapletov in živčnih šokov, sta še vedno najtežje obdobje tako v fiziološkem kot v psihičnem smislu.
Mislim, da če endokrine motnje niso potrjene, morate paziti na sebe. Morda bo temperatura 35 kopeck postala stalna. Navadite se na to in se počutite normalno. Morda se bo vse okrevalo, ko bo otrok odraščal in boste tudi sami bolj aktivni. Razvedri se, z njim lahko živiš.
Že več let, je moja telesna temperatura skoraj vedno 34,9 in 35. To povezujem z obsevanjem. Zdravljena onkologija. Mislil sem, da si bom opomogel. Ne Neprijetni, seveda, občutki. Povečano znojenje pri hoji ali med delom.
15 razlogov za nizko telesno temperaturo
Hipotermija ali nizka telesna temperatura, še posebej dolgotrajna - je dober razlog za zdravnika. Vzroki za nizko telesno temperaturo pri odraslih so lahko različni in niso vedno povezani z banalno hipotermijo ali preobremenitvijo. Poleg popolnoma neškodljivih dejavnikov lahko ta simptom povzroči resno patologijo ali latentni infekcijski proces. Da bi razumeli, zakaj pade telesna temperatura, morate opraviti temeljit zdravniški pregled in sprejeti ukrepe za odpravljanje zdravstvenih težav.
Nizka telesna temperatura: patologija ali norma?
Vsi vemo, da je indikator normalne telesne temperature 36,6 °. Lahko se rahlo spreminja čez dan, odvisno od časa dneva, telesne aktivnosti, starosti in celo razpoloženja. To je naravni proces, ki je povezan z značilnostmi termoregulacije telesa.
Nevarno odstopanje je zmanjšanje telesne temperature pod 35 ° C. Poleg tega mnogi ljudje preprosto ignorirajo ta zaskrbljujoči znak, saj menijo, da so slabost, apatija in splošno poslabšanje dobrega počutja, povezane s tem stanjem, posledica banalnega preobremenjenosti. Vendar pa hipotermija ni nič manj nevarna kot visoka vročina, saj je lahko znak izčrpanja živčnega sistema ali dokazov o skritih boleznih.
Včasih je lahko majhno odstopanje telesne temperature navzdol individualna značilnost organizma. Če se ta oseba počuti odlično, potem ne skrbite. Ko pa občutite okvaro, šibkost in telesno temperaturo 35 ° C in se na tej točki stabilno ohranjate, se posvetujte z zdravnikom.
Simptomi hipotermije
Znižanje telesne temperature spremljajo naslednji simptomi:
- bledica, hladna na dotik kože;
- izguba moči, zmanjšana zmogljivost, letargija in apatija;
- mrzlica, povečano znojenje;
- letargija, zaspanost;
- nizek krvni tlak, zmanjšanje pulza;
- omotica.
Ko telesna temperatura pade pod 34 ° C, je močan mraz, šibek utrip, govor postane nejasen, gibanje počasno. Z znižanjem krvnega tlaka lahko oseba izgubi zavest. Kritično stanje, ki je lahko smrtno, je strm padec telesne temperature na 32 ° C.
Kaj povzroča zmanjšanje telesne temperature?
V medicini so vsi vzroki, ki povzročajo znižanje temperature, običajno razdeljeni v dve kategoriji:
- zunanji (eksogeni) dejavniki;
- notranji (endogeni) dejavniki.
Najpogostejši eksogeni vzroki so:
- hipotermija;
- jemanje določenih zdravil (hipnotikov, sedativov);
- post, držanje strogih diet;
- neuravnotežena prehrana, avitaminoza;
- zastrupitev telesa s hrano, alkoholom, drogami, kemikalijami;
- sindrom kronične utrujenosti, pretirano delo;
- obdobje okrevanja po hudi bolezni;
- starosti
Notranji vzroki za podhladitev so:
- nizek hemoglobin (anemija);
- hormonske spremembe med nosečnostjo;
- endokrine bolezni, povezane z disfunkcijo ščitnice;
- kronične bolezni notranjih organov (jetra, ledvice, nadledvične žleze);
- parazitske okužbe;
- nizek krvni tlak (hipotenzija);
- imunosupresija, stanja imunske pomanjkljivosti (HIV);
- onkološke bolezni;
- diabetes, hipoglikemija (nižji krvni sladkor);
- nalezljive bolezni;
- dehidracija.
Pri starejših pogosto opazimo zmanjšanje telesne temperature. Pri mladostnikih se ta simptom kaže v vegetativnih motnjah in spremembah v hormonskih ravneh. Oglejmo podrobneje najpogostejše vzroke za podhladitev.
Vzroki nizke telesne temperature
Vegetativna distonija
Okvare vegetativnega sistema pogosto povzročajo kršenje termoregulacije telesa in skupaj z nizko temperaturo spremljajo šibkost, skoki v pritisku, slabost, vrtoglavica, napadi glavobola (migrena) v kombinaciji z nestrpnostjo do svetlobe in glasnih zvokov.
Če se pojavijo takšni simptomi, poiščite zdravniško pomoč in se posvetujte z zdravnikom, nevrologom, endokrinologom, psihoterapevtom.
Anemija zaradi pomanjkanja železa
Zmanjšanje koncentracije hemoglobina v krvi takoj vpliva na splošno zdravstveno stanje in vodi do padca učinkovitosti, letargije, šibkosti, bledice kože, hipotermije in stalne hladnosti.
Krvni test za hemoglobin bo pomagal ugotoviti pomanjkanje železa v telesu. Če je sum anemije potrjen, bo zdravnik predpisal zdravila z vsebnostjo železa (Sorbifer, Ferretab itd.), Ki jih je treba vzeti 2 do 3 mesece.
Virusne in bakterijske okužbe
Obdobje okrevanja po nedavni bolezni vedno spremlja splošna oslabelost, saj se imunski sistem šele začenja obnavljati in potrebuje čas, da se oseba v celoti opomore od bolezni. In če se v prvih dneh bolezen manifestira z močno vročino, potem ko se bolnik opomore, se v jutranjih urah pogosto pojavi hipotermija.
V tem obdobju se subfebrilna temperatura pogosto opazuje podnevi in ponoči. To pomeni, da se podnevi temperatura ohranja pri 37,0-37,5 ° C, ponoči pa pade na 35 ° C, spremlja pa jo močna šibkost in povečano znojenje. Vzroki nizke temperature pri otroku so pogosto povezani z nalezljivimi boleznimi.
Pogosto se po prehladu (ARD) telesna temperatura otroka zmanjša in obstajajo značilni znaki - šibkost, bledica kože. To stanje je povezano z nepopolnostjo sistema termoregulacije telesa, ki pri otrocih do 3 let še ni v celoti oblikovan. V tem primeru lahko telesna temperatura ostane na okoli 35,5 ° C, vendar starši ne smejo panike o tem. Dovolj je, da otroka oblečete topleje in pogosteje dajte mu vroče pijače.
Nosečnost
Vzroki za nizke temperature pri ženskah so pogosto v nihanju hormonskega ozadja pred menstruacijo ali v obdobju menopavze. Pogosto razvoj hipotermije prispeva k nihanjem hormonskih ravni med nosečnostjo.
Takšna tesnoba ne povzroča takšne tesnobe, ker se žensko telo, ko se prilagodi na novo stanje, normalizira.
Hipotermija
Pri dolgotrajni izpostavljenosti hladnemu vetru, v ledeni vodi ali v mrazu telo trpi zaradi podhladitve. Hkrati pa upočasnjujejo presnovne procese, prenos toplote se povečuje in telesna temperatura se zmanjšuje, torej oseba zamrzne. Koža postane hladna na dotik, gibanje se upočasni, frekvenca pulza in dihanje se zmanjšata, pojavijo se mrzlica.
Če se žrtev segreje, neprijetni simptomi hitro izginejo. Sprožijo se drgnjenje, vroče pijače, toplo posteljo. V hudih primerih žrtev potrebuje zdravniško pomoč, saj hude ozebline povzročajo resne zdravstvene posledice.
Dehidracija
Zastrupitev s hrano ali črevesne okužbe povzročajo zastrupitev telesa, pogoste napade bruhanja, drisko, kar vodi do velike izgube tekočine in dehidracije telesa. To stanje spremlja huda slabost in podhladitev. V tem primeru žrtev potrebuje nujno zdravniško pomoč.
Glede na resnost bolezni bo zdravnik na domu predpisal zdravila ali bolnika napotil v bolnišnico. Med dehidracijo je pomembno pravočasno zagotoviti potrebno pomoč, sicer so možne hude posledice - krči, močan padec krvnega tlaka, izguba zavesti zaradi dehidracijskega šoka. Posebej nevarna je dehidracija otrokovega telesa.
Doma je potrebno nadomestiti izgubo tekočine in elektrolitov. Če želite to narediti, morate piti drog Regidron čim pogosteje, sol rešitve, mineralna voda brez plina, čaj, suho sadje kompot.
Endokrine bolezni
Simptomi hipotermije so opaženi pri boleznih, kot so hipotiroidizem ali stanje hipoglikemije pri sladkorni bolezni (ko padejo ravni sladkorja v krvi). Z pomanjkanjem ščitničnih hormonov (hipotiroidizem) je moten metabolizem vode in soli, kar vodi v šibkost, hipotermijo, padec tlaka, otekanje, suho kožo, krhke lase in nohte.
V tem primeru je potrebno zdraviti osnovno bolezen s pomočjo hormonske nadomestne terapije, ki omogoča odpravo glavnega vzroka bolezni. Pri hipoglikemiji se raven krvnega sladkorja močno zmanjša, kar se kaže v bledici, hudi slabosti, pojavi hladnega znoja, slabosti, zmanjšanju telesne temperature.
Akutna adrenalna insuficienca
To stanje spremljajo omotica, slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu, motnje srčnega ritma (tahikardija, aritmija), izguba zavesti zaradi močnega padca tlaka. Če opazite takšne opozorilne znake v sebi ali bližnjih, morate takoj poklicati rešilca.
Tumorski procesi
Za vzdrževanje procesov prenosa toplote v telesu izpolnjuje posebno področje v možganih - hipotalamus. In če se na tem področju pojavi kateri koli tumor (maligen ali benigen), so funkcije organa kršene.
Posledica tega je neuspeh v termoregulacijskem sistemu in oseba takoj občuti neugodne spremembe, ki se izražajo s stalnimi glavoboli, omotičnostjo, občutkom hladnosti v udih in zmanjšanjem telesne temperature.
Notranja krvavitev
Skrita krvavitev se lahko razvije z razjedo na želodcu, dvanajst dvanajstnika, poškodbe notranjih organov, tumorske procese. To so nevarni pogoji, ki ogrožajo resne posledice in zahtevajo nujno zdravstveno oskrbo.
Zunanji znaki krvavitve - bledica, šibkost, hladna koža, bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, blato, omedlevica.
Neuravnotežena prehrana, težka prehrana, lakota - pogosto povzročajo hipotermijo in šibkost.
Telo izgublja hranila, vitamine in mikroelemente, kar vodi v razvoj pomanjkanja vitamina in oslabitev obrambe telesa. Pri strogi prehrani oseba hitro izgubi maščobne zaloge in izčrpa količino glikogena, ki se nabira v jetrih. Posledično se motijo procesi izmenjave toplote in prenosa toplote, bolj ko oseba izgubi težo, bolj se začne zamrzniti brez očitnega razloga.
Astenični sindrom
Glavni vzrok astenije je pomanjkanje kisika (hipoksija). Organi in tkiva ne prejmejo potrebnih hranil, zato je energetska bilanca telesa motena, vsi vitalni procesi so upočasnjeni.
Kardiovaskularni sistem in možgani najbolj trpijo zaradi pomanjkanja kisika. Motnje njihovih funkcij povzročajo šibkost, letargijo, apatijo, omotico, bledico kože in manifestacije hipotermije.
Zdravila
Pogosto se nizka telesna temperatura opazi z nesistematično in dolgotrajno uporabo močnih zdravil (sedativi, tablete za spanje).
Takšna zdravila zavirajo delovanje živčnega sistema, motijo presnovne procese, negativno vplivajo na delovanje hipotalamusa, kar povzroča slabost in zmanjšanje telesne temperature. Drug vzrok za hipotermijo je preveliko odmerjanje antipiretičnih zdravil za prehlad ali vazokonstriktorske kapljice, ki se uporabljajo pri rinitisu.
Dermatološke bolezni
Kronične kožne bolezni, kot so luskavica, dermatitis, ekcem, ihtioza, pogosto spremlja nizka telesna temperatura. To je posledica dejstva, da poraz obsežnih področij kože povzroča hitenje krvi na teh območjih, kar povzroča kršitev termoregulacije in zmanjšuje telesno temperaturo.
Sepsa (zastrupitev krvi)
Pri septičnih zapletih se bakterije aktivno razmnožujejo v krvi in zastrupijo telo s svojimi presnovnimi produkti. To stanje ponavadi spremlja strmo zvišanje temperature na visoke vrednosti, pri starejših in oslabljenih bolnikih pa je pogosto ravno nasprotno.
Razlog za to - poraz živčnega sistema, onemogoči center termoregulacije. Hipotermija pri sepsi je še posebej nevarna, saj padec telesne temperature pod 34 ° C povzroči disfunkcijo vseh vitalnih organov, spremlja ga depresija zavesti in je lahko usodna.
Med manj pogostimi vzroki, ki lahko povzročijo hipotermijo, so zastrupitve z drogami ali etanolom, stanja imunske pomanjkljivosti (HIV, AIDS), hude poškodbe jeter (hepatitis, ciroza), zastrupitev s strupenimi ali agresivnimi kemikalijami.
Nizka telesna temperatura - kaj storiti?
Če pri merjenju telesne temperature opazite odstopanje od norme - ne smete panike. Pod normalnim splošnim zdravjem je to najverjetneje naravni proces, povezan s hipotermijo ali preobremenitvijo. Pogosto je majhno odstopanje od splošno sprejete norme le individualna značilnost organizma.
Če ste mrzli, se morate toplo obleči, popiti veliko skodelico toplega mleka ali čaja z medom in marmelado in kmalu se boste dobro počutili. Pogosto je znižanje temperature simptom vegetativno-žilne distonije, zato se lahko človek odzove na spremembo vremena, stresni dejavnik ali močan duševni in fizični napor. V tem primeru pomagajte, da se sprostite v mirnem domačem okolju, pri čemer rahlo pomirite na rastlinski osnovi.
Če nizko telesno temperaturo spremlja poslabšanje splošnega počutja, morate poiskati zdravniško pomoč, da ugotovite vzroke tega stanja. Najprej se morate pogovoriti s terapevtom. Po pregledu in pridobitvi rezultatov laboratorijskih preiskav bo zdravnik izdelal predhodno diagnozo in predpisal zdravljenje. Če sumite na spremljajočo patologijo, se bo bolnik napotil na ozke strokovnjake - endokrinologa, gastroenterologa, nevrologa, onkologa, urologa ali ginekologa.
Kdaj je potrebna nujna zdravstvena oskrba?
Obstajajo številne življenjsko nevarne bolezni, ki jih spremlja hipotermija. Kdaj moram poklicati rešilca?
- če se telesna temperatura spusti na 34 ° C in se še naprej zmanjšuje;
- stanje osebe se poslabša do izgube zavesti
- ko slabo zdravje pri starejši osebi spremlja huda hipotermija;
- takšni nevarni simptomi se pojavijo kot močan padec krvnega tlaka, motnje vida in sluha, nenadzorovano bruhanje, bolečine v trebuhu, blatno blato.
Ti znaki kažejo na razvoj resnih zapletov, ki ogrožajo življenje, zato morate čim prej zagotoviti usposobljeno zdravstveno oskrbo.