Vse, kar ste želeli vedeti o zdravljenju prehlada med nosečnostjo

Ali lahko noseče noge naraščajo z mrazom, kapljajočim vazokonstriktorjem, jemljejo antibiotike? Kako znižati temperaturo, da ne poškoduje otroka? Prihodnja mati ima v glavi veliko vprašanj in strahov. Izogibanje prehladu med nosečnostjo ni lahka naloga. Konec koncev, dame "v položaju" so bolj dovzetne za prehlad zaradi fiziološkega upada imunosti.

Vse skrivnosti zdravljenja prehlada med nosečnostjo Zdravi ljudje so odkrili izkušenega zdravnika Jadwigija Miksha.

Kaj je lahko med nosečnostjo nevarno mraz?

Nevšečnosti za mamo

  • Nevarnost prenehanja nosečnosti (grožnja spontanega spontanega splava ali prezgodnjega poroda).
  • Zapleti (sinusitis, vnetje srednjega ušesa, bronhitis, pljučnica, vnetna poškodba srčne mišice, gestacijski pielonefritis, gestoza različne stopnje itd.).
  • Poslabšanje kroničnih bolezni (bronhialna astma, kronični bronhitis, bolezni srca in ožilja, bolezni ledvic itd.).
  • Povečano tveganje za poškodbe in izgubo krvi med porodom.
  • Aktivacija kronične intrauterine okužbe, razvoj poporodnih nalezljivih bolezni notranjih spolnih organov.

Nevarnost maminega mraza za otroka

  • Nastajanje malformacij ploda.
  • Zamuda fetalnega razvoja.
  • Kisično stradanje ploda zaradi razvoja kompleksa motenj na plodu in posteljici (fetoplastična insuficienca).
  • Intrauterina okužba (septično stanje, prirojena pljučnica itd.) In smrt ploda.
  • Odstopanja v telesnem in duševnem razvoju otroka.

Če se pojavijo znaki prehlada (splošna slabost, utrujenost, izguba apetita, glavobol, zvišana telesna temperatura, mravljinčenje in vneto grlo, kašelj, izcedek iz nosu), se posvetujte z zdravnikom! Ne zdravite se sami! Pravilno zdravljenje in dolgotrajno mraz lahko dejansko vplivata na plod.

Sprejemamo ljudska ljudska pravna sredstva

Z blagim potekom zdravljenja je možno zdravljenje prehladov med nosečnostjo, ne z zdravili, temveč z uporabo ljudskih zdravil.

Pitje

Priporočljivo je piti veliko tople vode. Kot pri običajni prehladi nosečnice lahko in morajo piti zeleni čaj z limono, malinovo marmelado, medom, brusnično sadno pijačo, infuzijo cvetov kamilice, lipe, jagodičevja in listov črnega ribeza.

Vir askorbinske kisline (vitamina C) je divja vrtnica in črni ribez. Učinkovito pomaga pri zdravljenju prehladov med nosečnostjo pijače iz bokov.

Pripravljen je iz 5 žlic zdrobljenega suhega sadja na 1 liter vrele vode. Mešanica se infundira v termosu 8-12 ur. Topla infuzija je porabila 1 kozarec 3 - 4-krat na dan.

V pozni nosečnosti lahko pitje obilo vode povzroči edeme.

Moč

Med prehladom mora biti prehrana nosečnic visoko kalorična in lahko prebavljiva (prednost imajo ogljikovi hidrati). Prehrana mora vključevati žita (zdroba, ovsena kaša, ajda itd.), Pire krompir in zelenjavo, med, marmelado, marmelado, sadje (kivi, pomaranče, banane itd.). Izključuje začinjene, ocvrte, slane jedi. Sveža čebula in česen sta lahko koristen dodatek k jedi.

Čebulo in česen je treba uporabiti ob prvem znaku bolezni. Če te zelenjave iz nekega razloga ni mogoče zaužiti v notranjosti, je dovolj, da te dišeče proizvode razgradite v drobno narezane kose in vdihnite pare, ki vsebujejo hlapne snovi, ki imajo uničujoč učinek na viruse in bakterije.

Aromaterapija

Če ni alergije, je priporočljivo, da nosečnice uporabljajo aromaterapijo z eteričnimi olji za zdravljenje prehladov, pari, ki ubijajo patogene, osvežijo dih, zmanjšajo otekanje sluznice.

Stimulacija imunitete

Hren je zelo primeren kot rastlinski imunostimulant. Njegov koren je lahko nariban na drobnem ribniku, v enakih razmerjih, pomešanih s sladkorjem. Mešanico damo na toplo mesto 12 ur, iztisnemo sproščeni sok in v prvih dveh dneh bolezni vsako uro vzemimo 1 žlico.

Ročna kopel

V boju proti prehladu med nosečnostjo pomaga topla kopel za roke, vpliva na receptorje na dlaneh. V tem primeru ženska vdihuje vodno paro in s tem navlaži dihalne poti. Za povečanje učinka je priporočljivo, da v vodo dodamo morsko sol in zeliščne izvlečke. Po kopanju morate nositi rokavice in volnene nogavice.

Vdihavanje

V primeru vnetja grla, zamašenosti nosu in kašlja je koristno inhalirati z Borjomi, raztopino sode, z infuzijo cvetov kamilice, ognjiča, listov žajblja, evkaliptusa itd. Z razpršilcem ali širokimi posodami. Vdihavanje je priporočljivo 2-3 krat na dan 7-10 minut.

Izperite

Če prehlad spremlja vneto grlo in vneto grlo, je priporočljivo sprati zeliščni ekstrakt (kamilica, evkaliptus, ognjiča, hrastova skorja), raztopino sode, soli in joda (1 čajna žlička soli ali soda in 2-3 kapljice joda na skodelico tople vode).

Prezračevanje

V primeru mraza, rednega prezračevanja in vlaženja prostora, umivanje nosu s fiziološko raztopino natrijevega klorida, ki ga lahko pripravite sami (raztopite pol čajne žličke kuhinje ali morske soli v kozarcu tople vrele vode) ali kupite v lekarni. Med nosečnostjo, za zdravljenje prehladov, lahko uporabite zdravila iz morske soli in vode, kot so Salin, Aqua Maris, Humer, Dolphin in drugi. Pranje je treba ponoviti 4-6 krat na dan.

Ko se temperatura dvigne nad 38 °, se na čelo stisne hladna voda, drgnjenje območij aksilarnih in poplitealnih depresij, zapestij, komolcev z raztopino kisa (za del kisa se sprejmejo trije deli vode).

Bodite pozorni na prisotnost alergijskih reakcij na zelišča, med, limono itd.

Kaj je med nosečnostjo prepovedano noseči ženski?

Ne pozabite, da nosečnice ne morejo:

  • Vinuti noge
  • dajte gorčični omet,
  • obiskati kopeli in savne,
  • vzemite vroče kopeli
  • pri kašlju uporabite koren sladkega korena (Licorice (Licorice) povzroča oteklino in povišanje krvnega tlaka).

Ni dobrodošlo aktivno zdravljenje medu in malin. To lahko vodi v povečan ton maternice, razvoj alergij pri otroku.

Kakšne tablete lahko imate, če imate prehlad?

Če zdravljenje folk pravna sredstva je bilo neučinkovito, lahko uporabite nekaj zdravil, odobrenih med nosečnostjo. Ampak samo z dovoljenjem zdravnika! Katera zdravila se lahko uporabljajo za nosečnice z mrazom?

Slabost med mrazom

Kadar oseba zboli za gripo ali prehladom, se poleg običajnih simptomov v obliki mraza in temperature pojavi tudi stalna utrujenost in šibkost. To je mogoče razložiti z dejstvom, da telo porabi vso energijo za okrevanje in za navadne stvari ni več moči. Ti simptomi, skupaj z glavobolom in zvišano telesno temperaturo, naredijo življenje neznosno. Najhujša stvar pa je, da lahko tudi po trpljenju bolezen ostane dolgo časa, v nekaterih primerih pa se razvije astenični sindrom.

Kako se slabost manifestira, ko se prehladiš?

Med prehladom in po njem se lahko oseba počuti depresivno in utrujeno. Ob obnovi obrambe telesa in odpravljanju sledi pretekle bolezni običajno traja dva tedna. Trenutno je lahko prisotna šibkost, ki je izražena na dva načina:

fizično - oseba se počuti utrujena, včasih tudi po spanju, ni moči za vsakodnevne skrbi; psihološko - živčno izčrpanost. Lahko se kaže v razdražljivosti, nespečnosti, depresiji, apatiji. Kasneje je motnja pozornosti in koncentracije.

Med mrazom, ko je oseba doma, si lahko privošči popoln počitek. Toda ko se je treba vrniti na običajne dolžnosti, slabost prinaša posebno nevšečnost. Dejansko, poleg stalne utrujenosti, nezmožnosti za počitek, se oseba ne more osredotočiti na delo, še posebej, če to zahteva duševno napor. To stanje je nevarno, ker povzroča izgubo apetita in zmanjšuje motorično aktivnost, kar še poslabša stanje. Lahko se pojavi avitaminoza in izčrpanost. Vse to je osnova za razvoj novih patologij.

Slabost in zaspanost: vzroki in zapleti

Pri bolni osebi se moč porabi za boj proti virusu. Ko telo proizvaja protitelesa, se temperatura dvigne. In z izgubo toplote in energije se porabi. Včasih je oseba ravno nasprotno tresenje, njegovo dihanje se pospešuje, čutijo se bolečine v mišicah. Za spopadanje s tem organizmom je potrebno tudi veliko truda. Zato je šibkost, omotica, zaspanost - običajni simptomi bolezni dihal.
Med fiziološkimi razlogi, ki povzročajo oslabitev telesa med in po bolezni, se razlikujejo:

Intoksikacija. Poraz virusa onemogoči posamezne celice in moti delovanje notranjih organov. Stroški energije so potrebni za njihovo obnovitev. Upočasnjuje delovanje živčnih celic. Hipoksija. Okužene celice ne prejmejo potrebne količine kisika. To je še posebej očitno v zimskem obdobju pri nizkih temperaturah in kratkem svetlobnem dnevu. Pomanjkanje kisika vpliva tudi na proizvodnjo melatonina - enega izmed hormonov sreče. Počasen metabolizem. To opazimo tako z začetkom hladnega vremena kot v primeru bolezni.

Utrujenost po bolezni za kratek čas je normalna. Toda če se ta pogoj vleče in se poslabša, je potrebna strokovna pomoč. To je lahko znak razvoja zapletov. Nevarni simptomi po gripi so:

bolečine v glavi, slabost - možno je vnetje možganskih ovojnic; bolečine v prsih - zaplet kardiovaskularnega sistema; huda kašelj z gnojnim izpljunkom, vročina - latentna pljučnica je možna.

Posledica prehlada je astenija.

Trajna šibkost in utrujenost po prehladu se lahko spremeni v neodvisno bolezen, ki zahteva ločeno zdravljenje. To stanje se imenuje astenija. Najpogosteje se pojavi v primerih, ko je oseba pred boleznijo preobremenjena in je čutila pomanjkanje energije. Astenija se razvija postopoma. Kadar oseba prezre prve znake šibkosti ali je prisiljen, da se nemudoma vrne na delo, ne da bi telesu omogočil okrevanje, je še večje poslabšanje zdravja. Torej se majhna utrujenost konča s nespečnostjo, migrenami in depresijo.

Če je oseba utrpela močno nalezljivo bolezen, na primer gripo ali pljučnico, je verjetnost asteničnega sindroma velika. To je povezano z velikimi izgubami med predelavo. Celotno telo postane ranljivo. Zaspanost in utrujenost pogosto nista pozorni ali najdejo drugačno razlago. Medtem pa astenija napreduje. Njegove glavne razlike od običajne utrujenosti so:

dolgo trajanje; nezmožnost telesa za počitek tudi po dolgem spanju; potrebo po medicinski intervenciji.

Glavni simptomi asteničnega sindroma so šibkost in utrujenost. Spremljajoči simptomi se razvrščajo v tri kategorije:

Težave s spanjem Povečanje nočno nespečnost vodi do stalne dnevne zaspanosti. Tudi če vam uspe ponoči popolnoma spati, zjutraj se pojavi utrujenost. Čustvena nestabilnost. Nezmožnost fizičnega počitka vpliva na moralo. Pri ljudeh se zmanjša stopnja uspešnosti in sposobnost osredotočanja na naloge. To vodi v razdražljivost, nihanje razpoloženja, tesnobo in stalni stres. Motnje avtonomnega živčnega sistema. Ta sistem nadzoruje nemoteno delovanje različnih notranjih organov. Kršitve, ki jih povzroča astenija, povzročajo izgubo apetita, glavobol, zmanjšano spolno željo, srčne aritmije, povečano znojenje, pomanjkanje zraka, ostro zaznavanje glasnih zvokov.

V zgodnji fazi se astenični sindrom izraža v spremembi vedenja osebe - inkontinenca, razdražljivost, povečana razdražljivost, nestrpnost in zmanjšanje samokontrole. Ta vrsta motenj se imenuje hiperstenična. Obstaja tudi hipostenična raznolikost te patologije, ko pasivnost in apatija prevladujeta v pacientovem vedenju. Hkrati pa oseba nima dovolj moči za opravljanje običajnih dejanj, občutek zaspanosti in izčrpanosti.

Kje vzeti moč pri bolezni in po njej?

Pri prehladih imajo kompleksna zdravila pozitiven učinek. Namenjeni so odpravljanju neprijetnih simptomov: vročina, rinitis, glavobol in bolečine v mišicah ter šibkost. Vendar morate biti previdni pri izbiri teh orodij, saj so nekateri antihistaminiki in povzročajo zaspanost, kot tudi zmanjšanje koncentracije.

Pravilno predpisana zdravila bodo pomagala ne samo pri obvladovanju simptomov prehlada, ampak tudi za premagovanje slabosti. To se doseže zaradi prisotnosti kofeina in askorbinske kisline. Kofein ima poživljajoč učinek na bolnika in aktivira delovanje srčnega sistema. Prav tako lahko nekoliko izboljša razpoloženje. Vitamin C je potreben za normalno delovanje različnih telesnih sistemov. Z mrazom je potreba po njem še posebej velika, saj povečuje imunske sile pacienta. Aktivna sestavina najbolj kompleksnih zdravil je paracetamol. Normalizira temperaturo človeškega telesa in tako prispeva k izboljšanju njegovega telesnega stanja.
Tako, da se preprosta utrujenost po prehladu ne razvije v novo bolezen, je potrebno vzeti čas za obnovo telesa. Če želite to narediti, morate obnoviti fizično zdravje, okrepiti imunski sistem in psihološko prilagoditi na živahno dejavnost. To lahko storite z enostavnimi postopki:

Vodna terapija - kopanje v bazenu, sproščujoče kopeli z morsko soljo ali eteričnimi olji, tuš, savna. Majhni fizični napor - jutranja vadba, hoja, joga. Hkrati je pomembno, da ne preobremenjujemo. Masaža - bo oblikovala mišice in vam pomagala pri sprostitvi. Svež zrak - poleg hoje je potrebno prezračiti prostor, še posebej pred spanjem. Ustrezna izpostavljenost soncu. Pod vplivom ultravijoličnega sevanja v telesu nastaja hormon, ki poveča razpoloženje. Pozitiven odnos. Že nekaj časa poskusite odpraviti stresne situacije in komunikacijo z neprijetnimi ljudmi.

Prehrana ima posebno mesto v boju proti šibkosti in utrujenosti zaradi prehlada. Prehrana oslabljene osebe mora vključevati naslednje sestavine:

Vitamini. To so lahko posebni kompleksi, ki se prodajajo v lekarni, vendar jih mora predpisati zdravnik. Uporabni proizvodi so lahko: sadje, divja vrtnica, polnozrnate žitarice, kaljena semena, puste ribe in meso, oreški. Jod Vsebuje morsko ohrovt in morske sadeže. Encimi Dovolj pomanjkanja encimov v dnevnih količinah fermentiranih mlečnih izdelkov, sveže zelenjave in zelenjave bo pomagalo zapolniti pomanjkanje encimov. Zeliščni čaji, sadne pijače. Te pijače imajo pomirjevalni učinek in očistijo telo toksinov, nastalih v obdobju bolezni. Čokolada iz ingverja, decoction immortelle, smetane in sadne pijače iz brusnice so dobro napete.

Huda slabost in zaspanost, ki ju povzroča prehlad, so moteči simptomi, ki jih ni mogoče prezreti. Če si vzamete čas za obnovitev telesa, se lahko v prihodnosti izognete številnim zdravstvenim težavam.

Zakaj s hladno šibkostjo

V jeseni se prične prehlad. Zaščita pred prehladi v obdobju masovnih epidemij je težka. Na delovnem mestu, v javnem prevozu je vedno nekdo, ki kihne, kašlja ali ima nekdo prehlad. Virus hitro vstopi v naše telo in zbolimo. Eden od prvih znakov prehlada je pojavljena šibkost, bolečine v celotnem telesu, apatija. Počutimo se popolnoma preobremenjeni. Zjutraj nam je težko vstati iz postelje in težko je doseči zdravnika. Če se še vedno odločimo za delo v tem stanju, potem se šibkost še bolj čuti. Pogosto, ko smo prišli na delo, razumemo, da smo bolni in odhajamo na zdravljenje.

Vzrok za slabost, utrujenost med prehladi je zastrupitev našega telesa s toksini bakterij in virusov. Ko se temperatura dvigne, se zdi, da se naše telo "razbije". To je manifestacija bolečine, katere vzrok je tudi zastrupitev. On izčrpa naše telo od znotraj in bolezen lahko traja dva dolga tedna. Po mnenju nevrologov, v času bolezni, je kršitev presnove nevronov v možganih in kot rezultat, šibkost, glavobol, bolečine v mišicah, "bolečine" v kosteh in sklepih. Podatki iz raziskav kažejo, da 44% primerov dobi slabost med prehladom.

Slabost s hladno, kaj storiti?

Če je šibkost potekla, morate sprejeti oporne ukrepe. Pravilna prehrana za prehlad - ključ do hitrega okrevanja. Prehrana mora vsebovati živila z dovolj glukoze in vitamina C. Grozdje, banane, korenje, češnje, češnje, jagode, slive, žita, žita, zelje - ta živila so bogata z glukozo. Zelenjava in sadje rdeče in rumene barve vsebuje beta-karatin. V telesu se pretvori v vitamin A. Visoka vsebnost tega vitamina je v jetrih, jajcih in maslu. Največjo količino vitamina C vsebuje divja vrtnica, sladka paprika, morska krhlika, kivi, peteršilj, limona. Ne pozabite na česen. Ima dobre baktericidne lastnosti.

Da bi imunski sistem pravilno deloval, mora telo prejeti proteine, ki jih potrebuje. Beljakovine so bogate z ribami, mesom, stročnicami. Za pravilno prehrano morajo biti ribe in meso vsak dan na naših mizah. Obroke graha, fižola ali leče je mogoče zaužiti enkrat na teden.

Da bi telo prejelo več kisika, čez dan pogosto prezračite sobo. Izvajati aktivne obnovitvene vode. Melanin in serotonin so odgovorni za naše čustveno razpoloženje in zato za stanje slabosti. Nepogrešljivo potrebujejo sončno svetlobo. V zimskem času je človeško telo občutno pomanjkljivo pri sončni svetlobi. Če je prostor dovolj svetel, bo obnovil ravnotežje in slabost se bo počutila manj.

Če govorimo o drogah, potem se dobro počutimo slabost paracetamola pri prehladu. Sestavljen je iz učinkovin, ki zmanjšujejo občutek šibkosti in glavobola. Komponente paracetamola vplivajo na središče bolečine in termoregulacije. Pomaga zmanjšati telesno temperaturo, zmanjša bolečine v grlu, sklepe in kosti. Paracetamol lahko vzamete v čisti obliki, lahko pa tudi zdravila, ki ga vsebujejo. Lekarne zdaj ponujajo široko paleto zdravil, ki vsebujejo paracetamol.

Znanstveniki pravijo, da jemanje cinka najbolj učinkovito pomaga v obdobju prehladov. Če jemljemo zdravila, ki vsebujejo cink, trajanje bolezni prepolovimo. To je posledica učinka cinka na imunski sistem. Cink najdemo v morskih sadežih, jagnjetinah, stročnicah in bučnih semenih.

Glavobol z mrazom

Slabost pri mrazu

Kako razlikovati hladno

Hladni praški

Potem kot grlo z mrazom

Zakaj s hladno šibkostjo

V jeseni se prične prehlad. Zaščita pred prehladi v obdobju masovnih epidemij je težka. Na delovnem mestu, v javnem prevozu je vedno nekdo, ki kihne, kašlja ali ima nekdo prehlad. Virus hitro vstopi v naše telo in zbolimo. Eden od prvih znakov prehlada je pojavljena šibkost, bolečine v celotnem telesu, apatija. Počutimo se popolnoma preobremenjeni. Zjutraj nam je težko vstati iz postelje in težko je doseči zdravnika. Če se še vedno odločimo za delo v tem stanju, potem se šibkost še bolj čuti. Pogosto, ko smo prišli na delo, razumemo, da smo bolni in odhajamo na zdravljenje.

Vzrok za slabost, utrujenost med prehladi je zastrupitev našega telesa s toksini bakterij in virusov. Ko se temperatura dvigne, se zdi, da se naše telo "razbije". To je manifestacija bolečine, katere vzrok je tudi zastrupitev. On izčrpa naše telo od znotraj in bolezen lahko traja dva dolga tedna. Po mnenju nevrologov, v času bolezni, je kršitev presnove nevronov v možganih in kot rezultat, šibkost, glavobol, bolečine v mišicah, "bolečine" v kosteh in sklepih. Podatki iz raziskav kažejo, da 44% primerov dobi slabost med prehladom.

Slabost s hladno, kaj storiti?

Če je šibkost potekla, morate sprejeti oporne ukrepe. Pravilna prehrana za prehlad - ključ do hitrega okrevanja. Prehrana mora vsebovati živila z dovolj glukoze in vitamina C. Grozdje, banane, korenje, češnje, češnje, jagode, slive, žita, žita, zelje - ta živila so bogata z glukozo. Zelenjava in sadje rdeče in rumene barve vsebuje beta-karatin. V telesu se pretvori v vitamin A. Visoka vsebnost tega vitamina je v jetrih, jajcih in maslu. Največjo količino vitamina C vsebuje divja vrtnica, sladka paprika, morska krhlika, kivi, peteršilj, limona. Ne pozabite na česen. Ima dobre baktericidne lastnosti.

Da bi imunski sistem pravilno deloval, mora telo prejeti proteine, ki jih potrebuje. Beljakovine so bogate z ribami, mesom, stročnicami. Za pravilno prehrano morajo biti ribe in meso vsak dan na naših mizah. Obroke graha, fižola ali leče je mogoče zaužiti enkrat na teden.

Da bi telo prejelo več kisika, čez dan pogosto prezračite sobo. Izvajati aktivne obnovitvene vode. Melanin in serotonin so odgovorni za naše čustveno razpoloženje in zato za stanje slabosti. Nepogrešljivo potrebujejo sončno svetlobo. V zimskem času je človeško telo občutno pomanjkljivo pri sončni svetlobi. Če je prostor dovolj svetel, bo obnovil ravnotežje in slabost se bo počutila manj.

Če govorimo o drogah, potem se dobro počutimo slabost paracetamola pri prehladu. Sestavljen je iz učinkovin, ki zmanjšujejo občutek šibkosti in glavobola. Komponente paracetamola vplivajo na središče bolečine in termoregulacije. Pomaga zmanjšati telesno temperaturo, zmanjša bolečine v grlu, sklepe in kosti. Paracetamol lahko vzamete v čisti obliki, lahko pa tudi zdravila, ki ga vsebujejo. Lekarne zdaj ponujajo široko paleto zdravil, ki vsebujejo paracetamol.

Znanstveniki pravijo, da jemanje cinka najbolj učinkovito pomaga v obdobju prehladov. Če jemljemo zdravila, ki vsebujejo cink, trajanje bolezni prepolovimo. To je posledica učinka cinka na imunski sistem. Cink najdemo v morskih sadežih, jagnjetinah, stročnicah in bučnih semenih.

Glavobol z mrazom

Slabost pri mrazu

Kako razlikovati hladno

Hladni praški

Potem kot grlo z mrazom

Kadar oseba zboli za gripo ali prehladom, se poleg običajnih simptomov v obliki mraza in temperature pojavi tudi stalna utrujenost in šibkost. To je mogoče razložiti z dejstvom, da telo porabi vso energijo za okrevanje in za navadne stvari ni več moči. Ti simptomi, skupaj z glavobolom in zvišano telesno temperaturo, naredijo življenje neznosno. Najhujša stvar pa je, da lahko tudi po trpljenju bolezen ostane dolgo časa, v nekaterih primerih pa se razvije astenični sindrom.

Kako se slabost manifestira, ko se prehladiš?

Med prehladom in po njem se lahko oseba počuti depresivno in utrujeno. Ob obnovi obrambe telesa in odpravljanju sledi pretekle bolezni običajno traja dva tedna. Trenutno je lahko prisotna šibkost, ki je izražena na dva načina:

fizično - oseba se počuti utrujena, včasih tudi po spanju, ni moči za vsakodnevne skrbi; psihološko - živčno izčrpanost. Lahko se kaže v razdražljivosti, nespečnosti, depresiji, apatiji. Kasneje je motnja pozornosti in koncentracije.

Med mrazom, ko je oseba doma, si lahko privošči popoln počitek. Toda ko se je treba vrniti na običajne dolžnosti, slabost prinaša posebno nevšečnost. Dejansko, poleg stalne utrujenosti, nezmožnosti za počitek, se oseba ne more osredotočiti na delo, še posebej, če to zahteva duševno napor. To stanje je nevarno, ker povzroča izgubo apetita in zmanjšuje motorično aktivnost, kar še poslabša stanje. Lahko se pojavi avitaminoza in izčrpanost. Vse to je osnova za razvoj novih patologij.

Slabost in zaspanost: vzroki in zapleti

Pri bolni osebi se moč porabi za boj proti virusu. Ko telo proizvaja protitelesa, se temperatura dvigne. In z izgubo toplote in energije se porabi. Včasih je oseba ravno nasprotno tresenje, njegovo dihanje se pospešuje, čutijo se bolečine v mišicah. Za spopadanje s tem organizmom je potrebno tudi veliko truda. Zato je šibkost, omotica, zaspanost - običajni simptomi bolezni dihal.
Med fiziološkimi razlogi, ki povzročajo oslabitev telesa med in po bolezni, se razlikujejo:

Intoksikacija. Poraz virusa onemogoči posamezne celice in moti delovanje notranjih organov. Stroški energije so potrebni za njihovo obnovitev. Upočasnjuje delovanje živčnih celic. Hipoksija. Okužene celice ne prejmejo potrebne količine kisika. To je še posebej očitno v zimskem obdobju pri nizkih temperaturah in kratkem svetlobnem dnevu. Pomanjkanje kisika vpliva tudi na proizvodnjo melatonina - enega izmed hormonov sreče. Počasen metabolizem. To opazimo tako z začetkom hladnega vremena kot v primeru bolezni.

Utrujenost po bolezni za kratek čas je normalna. Toda če se ta pogoj vleče in se poslabša, je potrebna strokovna pomoč. To je lahko znak razvoja zapletov. Nevarni simptomi po gripi so:

bolečine v glavi, slabost - možno je vnetje možganskih ovojnic; bolečine v prsih - zaplet kardiovaskularnega sistema; huda kašelj z gnojnim izpljunkom, vročina - latentna pljučnica je možna.

Posledica prehlada je astenija.

Trajna šibkost in utrujenost po prehladu se lahko spremeni v neodvisno bolezen, ki zahteva ločeno zdravljenje. To stanje se imenuje astenija. Najpogosteje se pojavi v primerih, ko je oseba pred boleznijo preobremenjena in je čutila pomanjkanje energije. Astenija se razvija postopoma. Kadar oseba prezre prve znake šibkosti ali je prisiljen, da se nemudoma vrne na delo, ne da bi telesu omogočil okrevanje, je še večje poslabšanje zdravja. Torej se majhna utrujenost konča s nespečnostjo, migrenami in depresijo.

Če je oseba utrpela močno nalezljivo bolezen, na primer gripo ali pljučnico, je verjetnost asteničnega sindroma velika. To je povezano z velikimi izgubami med predelavo. Celotno telo postane ranljivo. Zaspanost in utrujenost pogosto nista pozorni ali najdejo drugačno razlago. Medtem pa astenija napreduje. Njegove glavne razlike od običajne utrujenosti so:

dolgo trajanje; nezmožnost telesa za počitek tudi po dolgem spanju; potrebo po medicinski intervenciji.

Glavni simptomi asteničnega sindroma so šibkost in utrujenost. Spremljajoči simptomi se razvrščajo v tri kategorije:

Težave s spanjem Povečanje nočno nespečnost vodi do stalne dnevne zaspanosti. Tudi če vam uspe ponoči popolnoma spati, zjutraj se pojavi utrujenost. Čustvena nestabilnost. Nezmožnost fizičnega počitka vpliva na moralo. Pri ljudeh se zmanjša stopnja uspešnosti in sposobnost osredotočanja na naloge. To vodi v razdražljivost, nihanje razpoloženja, tesnobo in stalni stres. Motnje avtonomnega živčnega sistema. Ta sistem nadzoruje nemoteno delovanje različnih notranjih organov. Kršitve, ki jih povzroča astenija, povzročajo izgubo apetita, glavobol, zmanjšano spolno željo, srčne aritmije, povečano znojenje, pomanjkanje zraka, ostro zaznavanje glasnih zvokov.

V zgodnji fazi se astenični sindrom izraža v spremembi vedenja osebe - inkontinenca, razdražljivost, povečana razdražljivost, nestrpnost in zmanjšanje samokontrole. Ta vrsta motenj se imenuje hiperstenična. Obstaja tudi hipostenična raznolikost te patologije, ko pasivnost in apatija prevladujeta v pacientovem vedenju. Hkrati pa oseba nima dovolj moči za opravljanje običajnih dejanj, občutek zaspanosti in izčrpanosti.

Kje vzeti moč pri bolezni in po njej?

Pri prehladih imajo kompleksna zdravila pozitiven učinek. Namenjeni so odpravljanju neprijetnih simptomov: vročina, rinitis, glavobol in bolečine v mišicah ter šibkost. Vendar morate biti previdni pri izbiri teh orodij, saj so nekateri antihistaminiki in povzročajo zaspanost, kot tudi zmanjšanje koncentracije.

Pravilno predpisana zdravila bodo pomagala ne samo pri obvladovanju simptomov prehlada, ampak tudi za premagovanje slabosti. To se doseže zaradi prisotnosti kofeina in askorbinske kisline. Kofein ima poživljajoč učinek na bolnika in aktivira delovanje srčnega sistema. Prav tako lahko nekoliko izboljša razpoloženje. Vitamin C je potreben za normalno delovanje različnih telesnih sistemov. Z mrazom je potreba po njem še posebej velika, saj povečuje imunske sile pacienta. Aktivna sestavina najbolj kompleksnih zdravil je paracetamol. Normalizira temperaturo človeškega telesa in tako prispeva k izboljšanju njegovega telesnega stanja.
Tako, da se preprosta utrujenost po prehladu ne razvije v novo bolezen, je potrebno vzeti čas za obnovo telesa. Če želite to narediti, morate obnoviti fizično zdravje, okrepiti imunski sistem in psihološko prilagoditi na živahno dejavnost. To lahko storite z enostavnimi postopki:

Vodna terapija - kopanje v bazenu, sproščujoče kopeli z morsko soljo ali eteričnimi olji, tuš, savna. Majhni fizični napor - jutranja vadba, hoja, joga. Hkrati je pomembno, da ne preobremenjujemo. Masaža - bo oblikovala mišice in vam pomagala pri sprostitvi. Svež zrak - poleg hoje je potrebno prezračiti prostor, še posebej pred spanjem. Ustrezna izpostavljenost soncu. Pod vplivom ultravijoličnega sevanja v telesu nastaja hormon, ki poveča razpoloženje. Pozitiven odnos. Že nekaj časa poskusite odpraviti stresne situacije in komunikacijo z neprijetnimi ljudmi.

Prehrana ima posebno mesto v boju proti šibkosti in utrujenosti zaradi prehlada. Prehrana oslabljene osebe mora vključevati naslednje sestavine:

Vitamini. To so lahko posebni kompleksi, ki se prodajajo v lekarni, vendar jih mora predpisati zdravnik. Uporabni proizvodi so lahko: sadje, divja vrtnica, polnozrnate žitarice, kaljena semena, puste ribe in meso, oreški. Jod Vsebuje morsko ohrovt in morske sadeže. Encimi Dovolj pomanjkanja encimov v dnevnih količinah fermentiranih mlečnih izdelkov, sveže zelenjave in zelenjave bo pomagalo zapolniti pomanjkanje encimov. Zeliščni čaji, sadne pijače. Te pijače imajo pomirjevalni učinek in očistijo telo toksinov, nastalih v obdobju bolezni. Čokolada iz ingverja, decoction immortelle, smetane in sadne pijače iz brusnice so dobro napete.

Huda slabost in zaspanost, ki ju povzroča prehlad, so moteči simptomi, ki jih ni mogoče prezreti. Če si vzamete čas za obnovitev telesa, se lahko v prihodnosti izognete številnim zdravstvenim težavam.

Hladi vedno spremlja občutek fizične impotence in brezbrižnosti do vsega. Zakaj je prehlad tako izčrpa naše telo?

Slabost: simptom prehladov

Običajno prehlad povzroča splošno ali lokalno prekomerno ohlajanje telesa, postopoma pa je celotno telo pokrito z mučno šibkostjo. Poleg kašlja, izcedka iz nosu, bolečine v telesu, smo pokriti z apatijo, v kateri je obisk zdravnika neverjeten podvig.

Zakaj mraz spremlja občutek nemoči?

Pri mrazu je slabost v telesu posledica zastrupitve. Z vidika nevrologije je šibkost med mrazom posledica motenj v metabolizmu nevronov v možganih.

Če zdravite simptome prehlada, kašlja in izcedka iz nosu, in še počitek, po 2-3 dneh šibkost preide.

Težje telo prenaša gripo. Ko virusi gripe prodrejo v sluznico dihalnih poti in proizvajajo toksine, ki vplivajo na celotno telo. Slabost zaradi gripe lahko privede do omedlevice in traja 1-3 tedne.

Ali je med nosečnostjo tako nevarno mraz, ko pišejo o tem?

Da bi se zaščitili pred nalezljivimi boleznimi med nosečnostjo, je zelo težko. Toda, ko se je že zgodilo, da ste nekje pobrali hladno, morate storiti vse, da bi zmanjšali morebitno škodo nerojenemu otroku.

Posledice prehlada med nosečnostjo

Zdravniki priporočajo, da se v prvih treh mesecih nosečnosti ne zbolite. To je veliko tveganje za otroka, ker lahko različni vnetni procesi v telesu povzročijo zaplete med porodom, zgodnji umik plodovnice in krvavitev, možno je, da se pri otroku razvijejo številne patologije. Do 16. tedna lahko prehlad vpliva na otrokov osrednji živčni sistem. V poznejših obdobjih je prehlad tudi nezaželen, vendar z ustrezno obdelavo ne predstavlja velike nevarnosti.

Med nosečnostjo je nujno treba zdraviti prehlad, čeprav so sredstva za to v "zanimivem položaju" in so zelo omejena. Navsezadnje je "boleča" nevarna samo zaradi njenih posledic, ki se lahko manifestirajo brez ustreznega odziva. Če so relativno majhni prehladi otroka »prihranjeni« z visoko stopnjo verjetnosti (čeprav zagotovo rečemo, da bo mraz prizadel otroka, ne bo noben specialist), potem lahko resne virusne okužbe, zlasti v zgodnji nosečnosti, povzročijo motnje v razvoju. telo, ki se oblikujejo v obdobju bolezni. Relativno pa je lahko le pomirjujoče, da tukaj ni genetske motnje in patologije, ki jih povzroča mraz med nosečnostjo.

Kako hladno vpliva na nosečnost?

Ali prehlad vpliva na nosečnost? In če je, kako hladno vpliva na nosečnost? Ta vprašanja morda postavlja vsaka nosečnica, ki je odkrila simptome bolezni.

Seveda, na začetku prehlad vpliva na nosečnost zaradi splošnega poslabšanja stanja ženske. Slabost, utrujenost, kašelj in izcedek iz nosu, vneto grlo, ki so najpogostejši "spremljevalci" mraza, ne prispevajo k dobremu počutju in dobremu počutju žensk. Še huje, prehlad lahko vpliva na nosečnost, ne le zaradi poslabšanja stanja bodoče mumije, ampak tudi zaradi zarodka. Torej, prehlad, ki se je zgodil v zgodnjih fazah lahko privede do razvoja notranje hipoksije pri otroku - pomanjkanje kisika. Prav tako je zastrašujoče, da na prvi pogled ni posebej nevarna bolezen, lahko prehlad povzroči razvoj različnih patologij v plodu, ki lahko povzročijo celo izpustitev ali ogrožajo splav.

Zato je treba bolezen čim bolj skrbno poskušati izogniti, zlasti v prvem trimesečju. In če se še vedno ne morete izogniti prehladu, se morate zateči k kompetentni obravnavi. Vendar v nobenem primeru ne morete narediti samozdravljenja - kako in kaj je treba zdraviti, mora določiti usposobljen zdravnik.

Potem vam bomo povedali, kako pravilno zdraviti nosečnice, kaj je mogoče in kaj ne.

Kako zdraviti prehlad med nosečnostjo:

- kašelj

Kakršne koli kašelj tablete ni mogoče sprejeti kategorično, je celo predpisana navodila za te droge. Seveda tudi različne mešanice, sirupi in žgane tinkture ne bodo delovale. Če bo zdravljen tako, bo storil več škode kot koristi.

Najbolje je, da se spomnite starih ljudskih metod - izpiranje in vdihavanje. Za spiranje grla primerno raztopino morske soli, navadne namizne sode, kamilice in ekstraktov ognjiča. Kamilica in soda se lahko vdihavata, vendar je dobro uporabiti mentol in evkaliptusovo olje. Ne vmešajte v mesne juhe in zelišča, ki jih je treba piti, vendar jih pred uporabo se posvetujte z zdravnikom, ker so lahko nekatera zelišča v nosečnosti kontraindicirana.

Ne paničarite: zakaj ne prehladite?

Besedilo: Olga Lukinskaya

Morda se zdi, da je zdravilo pravkar naletelo na mraz. Presaditev organov je postala rutina, nastala je nova generacija učinkovitih zdravil za zdravljenje raka, toda vsako zimo nadaljujemo s kihanjem, kašljem, valovanjem s povišano telesno temperaturo in učinkovito zdravljenje ni bilo. Na internetu se pojavljajo polemike o tem, ali naj se temperatura otrok izleže, ali novo zdravilo pomaga z nedokazano učinkovitostjo, ali je mogoče kopati hladnega otroka. Razumemo, kaj je ARVI, kako ga moderna medicina obravnava in zakaj se v Rusiji tako bojijo prehladov.

Kaj je hladno
in ali je povezan z mrazom

Pogoj, da v angleščini zveni preprosto - »prehlad« (v prehrani), v ruščini, se pogosto imenuje okrajšava za ARVI - akutna respiratorna virusna bolezen. Od dekodiranja je jasno, da je mraz akuten (in ne kronično), vpliva na dihalni sistem (dihalni sistem) in ga povzroča virus. Položaj je zapleten zaradi dejstva, da obstaja vsaj tristo takih virusov in da ni specifičnih protivirusnih zdravil. Simptomi SARS-a so znani vsem: smrkelj, kašelj, vneto grlo, šibkost, vročina, ki se lahko izrazi bolj ali manj in se kaže v različnih kombinacijah.

Čeprav je priljubljeno mnenje, da mraz povzroča prehlad, ni znanstvenih dokazov za to. Vzrok ARVI je virus, povečanje prehladov v hladnem obdobju pa je posledica dejstva, da je okolje ugodno za okužbo. Veliko ljudi diha isti zrak v prostoru z zaprtimi okni (to je brez zadostnega prezračevanja), ki prenašajo viruse drug na drugega, ogrevanje pa prispeva k sušenju sluznic. Pred nekaj leti so znanstveniki pokazali bolj aktivno razmnoževanje rinovirusa v celični kulturi, ohlajeni na 33 stopinj, vendar ni znano, ali se ta učinek opazi pri živalih ali ljudeh in ali se lahko nosna sluznica ohladi na tako temperaturo v normalnem življenju.

Zakaj v različnih državah na mraz so
na različne načine

Sovjetska navada zdravljenja prehlada s svetim trepetanjem je preživela vse do danes. V Rusiji bolnik na splošno »ljubi, da se zdravi« in ohranja začaran krog neučinkovitih receptov: ljudje pogosto menijo, da mora zdravnik nujno predpisati več zdravil. Kakšno zdravilo je pogosto veliko vprašanje. Tudi izredni profesor ali profesor na medicinski šoli lahko na predavanjih govori o metodah, ki nimajo znanstvene podlage, kot je homeopatija ali urinoterapija.

Sovjetska medicina je gojila navado mnogih, da kliče rešilca ​​pri temperaturi 39 stopinj ali pa gre v bolnišnico "za vsak slučaj." Bolečine, gremo v skrajnosti: ne hodi, ne kopaj se in ne sedi doma, dokler simptomi ne izginejo. Na Zahodu je odnos do bolezni in njihovo preprečevanje enostavnejši. Na primer, v Angliji lahko opazujete, kako se otroci v hlačah in golf uvajajo na ulico, da igrajo snežne kepe. Zaradi tega pristopa otroci hitro (v prvih nekaj letih življenja) izmenjajo vse možne viruse, se ceplijo in postopoma prenehajo zboleti.

Če se ni bilo mogoče izogniti okužbi, je malo verjetno, da bi začeli zvoniti. V Evropi in Ameriki se smrkavost in kašelj ne štejeta za bolezen, otroci pa se v šolo pripeljejo po 1–2 dneh brez povišane telesne temperature. Ko ste prišli v španski vrtec za otroka, lahko od učitelja slišite: »Temperatura je bila 38, a ker se ni dvignila na 38,5, nismo poklicali in vas ne motili«. V Franciji se odrasli na srečanju poljubijo na licih, nato pa lahko priznajo, da imajo prehlad. Kaj naj rečem o hospitalizaciji - to je drago in je na voljo samo, če obstajajo stroge indikacije.

Ali obstaja učinkovito preprečevanje SARS?

Ena vrsta ARVI je gripa, ki jo povzroča virus z istim imenom; gripa je lahko huda in povzroča resne zaplete (celo smrt). Toda proti gripi, za razliko od drugih prehladov, obstajajo cepiva. Je najbolj učinkovito sredstvo za preprečevanje gripe. Cepljenje je treba ponavljati vsako leto, po možnosti jeseni. V Rusiji stroške cepljenja krije sistem obveznega zdravstvenega zavarovanja, leta 2016 pa bi se lahko Moskva ceplila na mobilnih cepljenih mestih, ki se nahajajo okoli 24 metro postaj. Še posebej pomembno je, da ne pozabimo na letno cepljenje, če imate otroke, starejše starše, če nekdo v družini trpi za kroničnimi boleznimi. Med nosečnostjo se priporoča tudi cepljenje proti gripi, če sezona cepljenja sovpada z drugim ali tretjim trimesečjem. Cepivo je varno za nosečnice in varuje ne le mater, ampak tudi otroka več mesecev po rojstvu.

Ni drugih cepljenj proti drugim akutnim virusnim okužbam dihal, vendar na srečo niso tako težke in nevarne kot gripa. Glede na to, da je glavni vzrok prehlada virus, je za preprečevanje priporočljivo izogniti se utesnjenim in slabo prezračenim prostorom z velikim številom ljudi. Jasno je, da je za osebo, ki vsak dan uporablja metro, to utopija, vendar vsaj doma (in, če je mogoče, v službi) morate pogosteje odpirati okna in prezračevati sobo. Ne pozabite na takšne osnovne vidike zdravega načina življenja, kot so telesna dejavnost, prenehanje kajenja, raznolika prehrana, ustrezen vnos tekočine, dobra higiena (umivanje rok, uporaba robcev za enkratno uporabo), dobro spanje. Vitamin C ne preprečuje prehladov, čeprav lahko nekateri zmanjšajo njegovo trajanje.

Ali je treba zdraviti prehlad

Znano je, da prehlad izgine po enem tednu, če ga zdravimo, in po sedmih dneh, če tega ne storimo. Teden je povprečen, ARVI pa običajno traja od nekaj dni do tedna in pol, posebnega zdravljenja (za uničenje virusa) pa ni. Vendar to ne pomeni, da ne morete ublažiti svojega stanja in zmanjšati resnosti simptomov. Osnove zdravljenja prehlada so počitek, vnos tekočine, pranje nosu s slanico ali „morska voda“, ki se prodaja v lekarnah (to je ista stvar). Dih olajša vlažen in ne vroč zrak, zato je vredno pogosteje prezračevati prostor. Vdihavanje pare je dobro za vlaženje sluznice, vendar ne sme biti mučenje, kot je sedenje na ponvi z vročim krompirjem; samo dihajte nad vlažilnikom ali pod prho. Vlažilec lahko shrani sluznico nosu in grla pred izsušitvijo in povečano dovzetnostjo za viruse ter hkrati izboljša stanje las in kože. Čeprav študije niso pokazale pozitivnih učinkov vročih inhalacij in savne, ko imate prehlad, je znano, da hladen, vlažen zrak razbremenjuje zamašitev nosu in kašelj.

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so paracetamol in ibuprofen, so učinkovita pri visokih temperaturah. Menijo, da pri temperaturah do 38,5 stopinj, antipiretik ni mogoče uporabiti. Na koncu je povišanje temperature znak aktivacije imunskega sistema, obrambnega sistema telesa. Pri otrocih se lahko temperatura hitro dvigne celo do 39–40 stopinj, če pa jo je mogoče znižati s paracetamolom, se ne smete skrbeti; v prvih dneh prehlada je lahko povišana telesna temperatura, nato pa se paracetamol in ibuprofen predpišeta vsaka štiri ure, izmenično. Zelo pogosto, za zmanjšanje toplote, samo sleči in se topel tuš, nato pa pustite, da se telo posuši na zraku. Na račun protivnetnega in analgetičnega učinka nesteroidna protivnetna zdravila ublažijo simptome, kot so glavobol in bolečine v mišicah.

Pomembno je, da se borimo proti dehidraciji, saj z naraščanjem temperature telo izgubi tekočino. Zdravniki priporočajo pitje več vode in čiste tekočine, kot so čaj, juha, jabolčni sok. Temperatura je po vaši presoji; hladne pijače in sladoled ne otežujejo prehlada in celo pogosto pomagajo odpraviti vneto grlo. Toda, če je topel čaj z malinami edina stvar, ki jo lahko prisilite uporabiti med ARVI, jo popijte za zdravje (zlasti ker maline vsebujejo salicilate, derivate aspirina). Glavna stvar - za preprečevanje dehidracije.

Z zamašenim nosom lahko uporabite oksimetazolin ali vazokonstriktor ksilometazolina (kot sta Otrivina ali Nazivina), vendar jih je treba zdraviti previdno. Na embalaži večine teh zdravil je zdaj mogoče najti priporočilo, da jih ne uporabljamo pogosteje dvakrat na dan ali dlje kot tri dni, za otroke, mlajše od šest let, pa v Evropi niso dovoljene vazokonstriktivne kapljice in spreji. Ne pozabite splakniti nosa s slanico. Antihistaminska (protialergijska) zdravila pomagajo tudi pri lajšanju otekanja sluznice, ki pogosto povzroča zamašenost nosu. Veliko kompleksnih zdravil proti kašlju (kot so Fervexa v Rusiji in DayQuil v Ameriki) vsebujejo NSAID in antihistaminik ter ekspektorans. Takšna zdravila brez recepta so varna tudi med nosečnostjo, pod pogojem, da so sprejeta v kratkem času.

Kaj ne počnemo s prehladi

Ne jemljite antibiotikov, razen če vam je predpisal zdravnik. Antibiotiki se uporabljajo za zdravljenje bakterijskih in ne virusnih okužb, zato so za prehlade vsaj neuporabni. Ne pozabite, da zelena barva smrka ne kaže bakterijske narave okužbe, ampak je posledica kopičenja levkocitov. Ni potrebe, da bi poskušali okrepiti imunost OTC "imunomodulatorjev" ali "imunostimulantov". Interferoni in druga sredstva, ki vplivajo na imunski sistem, se učinkovito uporabljajo pri tako resnih boleznih, kot so multipla skleroza ali melanom. Toda nenadzorovana uporaba zdravil "za krepitev imunskega sistema" za prehlad, v najboljšem primeru ne bo koristila, v najslabšem primeru pa lahko škoduje imunskemu sistemu.

Ni potrebe po paniki in klicanju rešilca, tudi če vročina pri odraslem ali otroku traja več dni in se po jemanju antipiretikov zmanjša le še nekaj časa. To je običajen potek prehlada, pri katerem se telo aktivno bori proti tujim virusom. Če je zvišana telesna temperatura več kot pet dni, ne izgine pod vplivom nesteroidnih protivnetnih zdravil in če se pri otroku pojavijo krči ali dehidracija, morate zaprositi za nujno pomoč. Težko dihanje in piskanje sta tudi razlog za posvetovanje z zdravnikom. Poskusite, da ne doživite ARVI, zlasti gripe, "na nogah", ker je počitek eden od pomembnih pogojev za hitro okrevanje.

Prehlad - prvi znaki, vzroki, simptomi, zdravljenje in zapleti

Prehlad je skupno ime velike skupine akutnih okužb dihal, ki se kaže v kataralnem vnetju sluznice zgornjih dihal in zelo različnih simptomih. Če ima oseba dobro zdravje in dobro odpornost, redko zboli. Telo z oslabljenim imunskim sistemom je stalni vir okužbe z okuženimi mikrobi.

Članek bo obravnaval, kako se pojavi prehlad, kateri so prvi znaki in simptomi ter kakšno zdravljenje za odrasle je najučinkovitejše.

Kaj je hladno?

Prehlad je virusna nalezljiva bolezen, ki prizadene zgornje dihalne poti. Takoj opazimo, da je izraz pogovorni, medtem ko pod njim skriva nalezljive bolezni - ARVI (akutne respiratorne virusne okužbe), redko - ARI.

Okužba poteka prek kapljic v zraku ali na kontaktnih domačih poteh, zato je priporočljivo, da ostanete poleg okužene osebe v medicinski maski in dnevno dezinficirajte vse površine v prostoru.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije odrasli trpijo zaradi prehladov trikrat na leto, učenca približno 4-krat letno, predšolskega otroka pa do 6-krat letno.

Pet odstotkov ljudi, ki ujamejo virusno okužbo, se prehladijo in le 75 odstotkov čuti njene simptome. Eden in isti povzročitelj lahko povzroči nekomu le rahlo glavobol in nekoga - najmočnejši izcedek iz nosu in kašelj.

Razlogi

Prehlad je zelo nalezljiva okužba, ki se zlahka razširi med ljudmi tudi po najmanjšem številu patogenov, ki padejo na pokrivne plasti dihalnih poti. Takšno nalezljivost je razložena s tropičnostjo (afiniteto) virusnega sredstva za tkiva človeškega telesa.

Med najpogostejšimi patogenimi prehladi so rinovirusi, adenovirusi, respiratorni sincicijski virus (RSV), reovirusi, enterovirusi (Coxsackie), virusi gripe in parainfluenza.

Za prehlad ali ARVI je treba upoštevati dva osnovna pravila:

  • oslabljena odpornost
  • zaužitje okužbe.

Oslabitev imunosti se lahko pojavi ne samo med hipotermijo, ampak tudi v drugih primerih:

  • Močan stres. Živčni šoki in izkušnje zmanjšujejo sposobnost telesa za zaščito, tako da lahko povzročijo hudo bolezen.
  • Trajna izčrpanost. Pomanjkanje spanja, prekomerne obremenitve med delom tudi zmanjšujejo odpornost.
  • Kršitve prebavnega trakta. Pravilna redna prehrana ne pomaga le pri nadzoru telesne teže, ampak prispeva tudi k zaščiti pred prehladi.

Vir okužbe: najpogosteje - to je bolnik s simptomi prehlada, včasih nosilec virusa (adenovirus, itd.) Ali bakterije (pnevmokoki, hemofilije, stafilokoki). Največja nalezljivost v prvih dneh bolezni, vendar se lahko nalezljivo obdobje začne 1-2 dni pred nastopom simptomov in traja 1,5-2, včasih pa tudi več kot tednov (na primer okužba z adenovirusom).

Po vrsti okužbe:

  1. Virusna okužba se prenaša le od osebe do osebe. To je, preden bi morala biti bolezen v stiku z bolnikom.
  2. Bakterijska okužba se lahko prenaša ne le od osebe do osebe. Bakterije so povsod okoli nas. Včasih, tudi pri akutnih respiratornih boleznih, so krive bakterije, ki so doslej živele mirno v telesu. Ampak imuniteta oslabljena zaradi podhladitve, in običajne bakterije povzročil bolezen.

Inkubacijsko obdobje prehlada (od okužbe do sluznice, dokler se ne pojavijo prvi znaki) je približno 2 dni.

Prvi znaki

Hladnost se redko začne nenadoma z vročino in šibkostjo. Ponavadi se začne nenadoma s boleče grlo, sledijo pa ji drugi znaki:

  • Voden izcedek iz nosu
  • Kihanje
  • Povečana utrujenost in šibkost
  • Kašelj - suh ali moker

Slabost narašča postopoma, temperatura se poveča prvi dan po pojavu simptomov prehlada. Lahko se pojavi bolečina v mišicah in sklepih.

Simptomi prehlada pri odraslih

Splošni seznam simptomov za kakršnokoli prehlad je torej:

  • Splošna šibkost, slabo počutje;
  • Bolečine v mišicah in sklepih;
  • Žvečenje in vneto grlo, rdečina grla;
  • Kašelj;
  • Bolečine v očeh, solzenje;
  • Glavoboli;
  • Povečana telesna temperatura do 38,5 ° C;
  • Povečano znojenje, mrzlica;
  • Pomanjkanje apetita;
  • Nespečnost;
  • Otekle bezgavke.

Med prehladom se prekine delo žlez, ki so odgovorne za ločitev zaščitne sluzi, ki je shranjena v več votlinah lobanje. Ko se imunski sistem začne boriti proti virusom, se oblikuje veliko "odpadkov" - toksinov, ki jih je treba iz telesa sprati. Posledično se količina sluznice večkrat poveča, vendar jih žleze ne morejo pravilno uravnavati, tako da tekočina stagnira v sinusih.

Zato je za prehlad značilen močan mraz hkrati, s katerim se telo želi znebiti okužbe.

V tabeli si podrobneje ogledamo vsakega od simptomov.

  • nizke vrednosti (37,1-38,0 ° C),
  • febrilna (38,1-39,0 ° C),
  • piretično (39,1–40,0 ° S) in hiperpiretično (nad 40,0 ° S).

Temperaturni odziv je odvisen od delovanja človeškega imunskega sistema.

V enem primeru se lahko skoraj ne dvigne, v drugem pa oster skok v prvih urah bolezni.

Intoksikacija se kaže v obliki:

  • mialgija (bolečine v mišicah),
  • omotica
  • pomanjkljivosti
  • slabost
  • motnje spanja.

Če simptomi, kot so:

  • Bolečine na desni in levi strani nosu, v nosu;
  • Umazan glas;
  • Zamašenost nosu ne izgine niti po jemanju zdravil.

To pomeni, da se je prehlad prehajal v resen zaplet - antritis, sinusitis itd. v tem primeru je treba predpisati antibiotike.

Drugi ali tretji dan - simptomi se začnejo umirjati in bolnik se začne bolje počutiti. Tretji dan se bolan prehlad začne obnavljati. Za popolno okrevanje od trenutka bolezni traja 5-7 dni, odvisno od stopnje, stanja imunskega sistema in pristopa k zdravljenju bolezni.

Torej, če povzamemo vse zgoraj navedeno, je razlog za odhod na zdravnika za prehlad:

  • zgodnje otroštvo bolnika (do 3 leta, zlasti dojenčki);
  • temperatura brez blokiranja nad 38 ° več kot 3 dni;
  • neznosen glavobol, utripajoč lokalni glavobol;
  • izpuščaj na trupu in okončinah;
  • videz bakterijske komponente izločkov (rumenkaste in zelenkaste barve sluzi iz nosu, izpljunka, hude vnetje žrela), lajanje kašlja;
  • pojav hude slabosti in bolečine v prsih pri kašljanju;
  • starejši bolniki, starejši od 65 let;
  • osebe s kroničnimi bakterijskimi žarišči (kronični bronhitis, sinusitis in drugi);
  • osebe s komorbiditetami (rak, hematološki bolniki, jetrna, ledvična patologija).

Zapleti

Prehlad je bolezen, popolno okrevanje, ki se pojavi v večini primerov, vendar se pojavijo zapleti. Najpogostejša je dolgotrajna prehlada, kar pomeni prisotnost simptomov po dveh tednih.

Možni zapleti prehladov pri odraslih:

  • Pojav hude bolečine v enem ali obeh ušesih, okvare sluha, zvišanje temperature kaže razvoj otitisa. Simptomi pomenijo, da je okužba iz nosne votline prešla v ušesno votlino.
  • Vnetje paranazalnih sinusov (sinusitis, sinusitis, frontalni sinusitis) je še en zaplet prehlada. Hkrati pa oseba doživi izrazito zamašenost nosu, izcedek iz nosu ne mine dolgo časa, ampak se le poslabša. Glas postane nosni, bolečine na mestu bolezni (na čelu in nosu, na levi ali desni strani nosu).
  • Pri bronhitisu, ki je posledica prehlada, je značilen kašelj, ki se ponoči poslabša. Sprva je lahko suha in groba, nato se navlaži in začne se tvoriti sputum. Pri bronhitisu, v nasprotju s traheitisom in laringitisom, so surovi, hripavci in brenčanje suhih hrupa, težko dihanje, pa tudi velike mehurčaste vlažne hruške.
  • Zapleti običajnega prehlada so vnetje bezgavk - limfadenitis. Najpogosteje prizadene bezgavke v vratu.

Diagnostika

V prisotnosti ali samo zaradi suma na razvoj prehlada je potrebno takoj zaprositi za nasvet zdravnika kot terapevta. Zdravnik običajno ugotovi prehlad, ki temelji na opisu simptomov in rezultatov med fizičnim pregledom.

Laboratorijski testi se običajno ne izvajajo, če ni zaskrbljenih zaradi drugega zdravstvenega stanja, kot je bakterijska bolezen ali možni zapleti.

Hladno zdravljenje doma

Pravzaprav je zdravo telo sposobno soočiti se z boleznijo, zato mora pacient pomagati svojemu telesu pri obvladovanju bolezni. Potrebno je zagotoviti počitek v postelji, brez resnega fizičnega napora.

Obstaja več pravil, ki se pri zdravljenju prehlada ne smejo kršiti:

  1. Postelja in polpenzionski način. To je potrebno, da telo nabira sile za boj proti okužbam in prepreči sekundarno okužbo pri ljudeh. Je tudi preventivni ukrep za neširjenje patogene mikroflore v krajih pogostega bivanja bolnikov;
  2. Če je izhod na delo neizogiben, morate paziti na povečan fizični napor, saj lahko to negativno vpliva na delovanje srca in krvnih žil;
  3. Bogata topla pijača - zeleni ali črni čaj, zeliščni čaji - pomaga odpraviti toksine iz telesa;
  4. Racionalna prehrana s povečanjem količine vitaminov, zavračanjem alkohola, pikantnih, mastnih, ocvrte hrane. Pomembna je tudi možnost kuhanja - da ne bi poškodovali vneto grlo, je bolje izbrati juhe, mehko hrano zmerne temperature, ki ne bo dražila sluznice;
  5. Ne morete premagati temperature, če ni dosegla 38 stopinj. Čeprav je njegovo povečanje povezano z mrzlico in drugimi neprijetnimi občutki, je s svojo pomočjo telo proti bakterijam in virusom. Z mrzlico telo proizvaja interferon - beljakovino, ki se učinkovito upira infekciji. Čim višja je temperatura, tem več je in hitreje se telo spopada z boleznijo;
  6. V primeru hude zamašenosti nosu in kašlja je pomembno, da med nočnim počitkom postavite glavo višje, torej spati v pol sedečem položaju. V tem položaju, sluz iz nosu in kašelj sitnost veliko manj.

Zdravila za zdravljenje

Na lekarniških policah so predstavljena protivirusna zdravila, predpisana za prehlad:

  • Amizon;
  • Anaferon;
  • Arbidol;
  • Ingavirin;
  • Influcid;
  • Kagocel;
  • Oseltamivir;
  • Rimantadin;
  • Tamiflu.

Nenehno spremljamo temperaturo v primeru prehlada, če se ne dvigne nad 38 in se obenem počuti normalno - ne jemljite antipiretičnih zdravil, vročina ubije viruse in mikrobe. Za zdravljenje antipiretičnih zdravil za zdravljenje prehladov je potrebna le v primerih, ko je temperatura nad 38 ° C

Skupna in učinkovita sredstva za znižanje temperature so topni pripravki na osnovi paracetamola:

Pri hudem rinitisu in / ali zamašenosti nosu se priporočajo vazokonstriktorske kapljice za nos:

  • Nazol - primeren sprej, nanesite 2-3 p / dan;
  • Nazol Advance - udobje v obliki pršila, vsebuje eterična olja, 2 p / dan;
  • Nazivin - primerne oblike za odrasle, dojenčke;
  • Tizin - kapljice, ki vsebujejo eterična olja, učinkovita pri viskoznem izcedku iz nosu.
  • Lasolvan sprej za nos (razredči sluz nosu).
  • Pinosol (oljna raztopina) kapljice in pršilo.

Posebnost prejemanja vazokonstriktorskih kapljic za nos: tečaj ne sme biti daljši od 5-7 dni, sicer zdravila ne bodo več delovala in nosna sluznica bo atrofirala.

Antihistaminiki - zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju alergij. Imajo izrazit protivnetni učinek, zato odstranijo znake vnetja: otekanje sluznice, zamašen nos. Zdravila nove generacije, kot so semprex, loratadin (klaritin), zyrtec, fenistil, ne povzročajo zaspanosti.

Kašelj Z močnim suhim kašljem uporabite: "Codelac", "Sinekod". Za utekočinjanje izpljunka - "Ascoril", "ACC" (ACC). Za odstranitev izpljunka iz dihalnega trakta - trsni sirup, "Tussin".

Antibiotiki se uporabljajo samo takrat, ko se pojavijo bakterijski zapleti, ki so popolnoma neuporabni za viruse. Zato niso predpisane med mrazom.

Dejstvo je, da antibiotiki zavirajo imunski sistem, uničujejo koristno črevesno mikrofloro, tako da lahko le strokovnjak odloči, ali pričakovana korist od uporabe antibiotikov presega škodo, ki jo povzročajo.

Zardevanje nosa pri prehladu

  1. Izotonična (solna) raztopina. Odmerek naj bo 0,5-1 čajna žlička na 200 ml vrele vode. Sol vpliva na rast in razmnoževanje patogenih organizmov, redči sputum in pospešuje njegovo odstranjevanje.
  2. Raztopina sode ali joda. Pripravljena v podobni koncentraciji. Soda ustvarja alkalno okolje v nosni votlini, neugodno za rast kolonij patogenih mikroorganizmov.

Gargling

Za grlo za prehlad doma lahko uporabite:

  • Soli, raztopine sode;
  • Stroški prsnega koša, pobrani samostojno ali kupljeni v lekarni;
  • Tinktura propolisa;
  • Pobožajte grlo z vodikovim peroksidom. Razredčite ga tako, da vzamete 2 čajni žlički v 50 ml tople vode. Na dan, ko morate orodje uporabljati 3-5-krat, dokler ne začutite, da je postalo lažje.

Ljudska pravna sredstva

Folk pravna sredstva za prehlad so skoraj vedno vključeni v zdravljenje bolezni dihal, zaradi njegovih koristnih lastnosti.

  1. Pri prvih simptomih zdravljenja je koristno pripraviti korenčkov sok in mešati kašo. Vzemite pol kozarca zdravila 3-4 krat na dan eno uro pred obroki za pet dni.
  2. Kopel za stopala. Če bolezni ne spremlja nobena temperatura, se lahko v vodo doda gorčica. V ta namen dodajte eno žlico suhega praška na 7 litrov. Umijte noge v vodo in jih držite, dokler se voda ne ohladi. Po tem jih dobro obrišite in na noge postavite volnene nogavice.
  3. Zmešajte 30 g olja rakitovca, 20 g svežega soka ognjiča, 15 g stopljenega kakavovega masla, 10 g medu, 5 g propolisa. V primeru hladne glave, vlažite vato v tej sestavi in ​​jo vstavite v nos za 20 minut.
  4. Pour 1 čajna žlička suhega, zdrobljene korenine regrat z 1 skodelico vrele vode, pustite v zaprti posodi v vreli vodni kopeli za pol ure, ohladite, možganov. Vzemite enako kot infuzijo za prehlad.
  5. Viburnum jagode so sposobne zagotoviti edinstven terapevtski učinek. Če želite dobiti pozitiven učinek od izdelka, lahko naredite decoction, z žlico jagod za kozarec vode. Pijte sok, pridobljen po možnosti v obliki toplote in medu.
  6. Če imate prehlad, vsadite 3-5 kapljic aloe v vsako nosnico 4–5 krat dnevno, nagnite glavo nazaj in masirajte nosna krila po vkapanju.
  7. Linden cvetovi bodo pomagali razbremeniti vneto grlo in se znebite kašlja. Čaj iz lipa: dve čajni žlički cvetov limete na skodelico vode.

Kako se zaščititi pred mrazom?

Prehladi - posledica začasnega zmanjšanja imunosti in stika z okužbo. Zato je preventiva namenjena preprečevanju teh dejavnikov tveganja.

Kaj lahko storite, da se izognete prehladu?

  • Izogibajte se prenatrpanim mestom, kjer je tveganje okužbe veliko večje.
  • Če je mogoče, se izogibajte prehladu ljudi.
  • Ne dotikajte se nosu ali oči, ko ste bili v fizičnem stiku z bolnikom.
  • Roke si temeljito umijte, zlasti med izcedkom iz nosu.
  • Prezračite svojo sobo.

Če zdravljenja ne začnete v hladnem času, obstaja nevarnost zapletov, ki se lahko sčasoma spremenijo v kronične bolezni. Zato pazite na sebe, ob prvih simptomih, začnite pomagati telesu in na splošno spremljajte svoje zdravje skozi celo leto.