Psihološki vzroki prehladov.

Povzročitelji akutnih bolezni dihal (ARD) so posebni virusi, bakterije, glive in protozoe. Povzročitelji akutnih respiratornih virusnih okužb (ARVI) so številni virusi, med katerimi je tudi gripa.

Imunski sistem, kot najbolj zapleten, je takoj vključen v boj proti virusom in uporablja številne metode in vrste orožja, lahko pa ga primerjamo z različnimi vrstami vojakov v moderni vojski.

Danes precej uradna znanost preučuje vpliv psiholoških dejavnikov na razvoj bolezni telesa. V kontekstu vpliva človeške psihologije na imunsko obrambo telesa je znano, da dolgotrajni kronični stres zmanjšuje značilnosti imunskega sistema in vodi v kemične spremembe v telesu.

Tisti, ki prvič ne slišijo besede "psihosomatika", so morda že izpolnili nekatere podatke, ki so tukaj navedeni. Naj vas spomnim na razloge, ki so navedeni v literaturi o psihosomatiki:
1) Pomanjkanje veselja v življenju. Grenkoba Brezupnost, malodušnost, pomanjkanje "okusa življenja", nagnjenost k žalostnosti; Težka situacija ali problem, ki dolgo časa ne najde svoje rešitve in se ne kompenzira z občutkom zmagovalca pri reševanju težke naloge.
2) Draženje, jeza, razdraženost. Vsaka okužba kaže na trajno duševno motnjo. Šibek odpor organizma, na katerega se prenaša okužba, je povezan z neravnovesjem uma.
3) Samoljubje. Preveč običajne besede - vendar se bistvo odraža. Mimogrede, mnogi pomagajo tem besedam v tej obliki, ker vas prisilijo v razmišljanje in premislek mnogih stvari v vašem življenju.
4) Nizko samospoštovanje (napotil bi ga na eno od komponent nevšečnosti zame)
5) Samoprezračevanje, izdajanje samega sebe, torej pomanjkanje miru. Da, to je tudi eden od korenin vsakega človeškega problema. Notranje nesoglasje, protislovja med željami in dejanji. Imunski sistem je povezan s samo-identiteto, našo sposobnost, da ločimo "naše" od "tujca", naše prave želje in potrebe od tistih, ki so nam naloženi od zunaj. Gripa pogosto boli osebo, ki ne ve, kako izraziti svoje želje in oblikovati svoje zahteve. Čuti se v slepi ulici, nepremagljiva situacija povzroči, da se duši čustveno zaduši. Z psihološkega vidika se gripa, prehladi, nalezljive bolezni pojavijo zaradi prevelike odvisnosti od mnenja drugih ljudi, splošno sprejetih pravil in postopkov. Pri taki osebi se zmanjša odpornost na zunanje vplive in s tem krši imuniteta, telo ni zaščiteno pred okužbo. Pomanjkanje samozavesti, pomanjkanje osebnih prepričanj, želja, da bi nekdo sledil mnenju in storil vse, kar bi moralo biti, kot pri ljudeh, vodi v stalno napetost, tesnobo, notranjo zmedo, nerazumevanje, kako se obnašati, kaj storiti, kam iti. Vse to tudi oslabi obrambo telesa.
6) Preveč dogodkov hkrati, izgubite se v tej zmedenosti.
7) To je posledica nezmožnosti upreti agresiji drugih. Človek se boji takšne agresije. In v sebi se boji agresije. Z izkoreninjenjem lastne sposobnosti, da izkusijo zdravo agresijo in se uveljavijo, se človek izgubi ob pogledu na nekoga drugega. Oseba, ki je nagnjena k kataralnim boleznim, je prekinila stik s svojo notranjo močjo, da bi »imela pravico« do uresničitve samega sebe, tudi če nekdo ne želi. To je tudi napačna namestitev iz otroštva. Takšna oseba mora analizirati svoj pogled in razkriti svojo dovzetnost za pritisk okoliščin, mnenje o nepremostljivosti takih okoliščin.
8) Intra-osebni konflikt, izražen v želji po želji in doseganju veliko. Opredeljeni so kot perfekcionisti, ambiciozni in ambiciozni, vendar v tem obdobju ne morejo doseči želenega visokega položaja. Zaradi osebnih značilnosti teh pacientov je težko prepoznati njihove poraze in neuspehe, zato povezujejo stanje tesnobe in frustracije s somatsko stisko. Ti ljudje so nagnjeni k notranji napetosti, negotovosti, tesnobi, nizki samozavesti, pesimizmu. Prav tako so posebni, v razmerah frustracije (v primeru anksioznosti, izražene zavrnitvene sramežljivosti, dragocenih čustev), skrbi v notranjem svetu in spoštovanja psihološke razdalje med seboj in okoljem.

Ni težko videti, da so vsi ti razlogi medsebojno povezani, tvorijo nekakšen skupni psihološki scenarij, ki vodi do bolezni ARVI. Telo zaradi duševne motnje postane ranljivo. Tako kot v šibki državi, ki jo raztrgajo protislovja, vojska skoraj vedno postane šibka in ne more izpolniti nalog, ki so ji dodeljene ob sodobnih grožnjah.

Nalezljiva bolezen govori o šibkosti in krhkosti ravno na območju, ki je povezano s prizadetim delom telesa. Zato nas bo zanimalo mnenje psihosomatov o dveh segmentih telesa, ki jih prizadene prehlad. Priporočam več podrobnosti o povezavah:

1. Torakalni segment telesa in njegove psihološke značilnosti.

2. Ustni in grleni deli telesa, značilnosti in vzorci medsebojnega vpliva psiha in telesa.

© Pozdnyakov Vasily Alexandrovich, Psihologija ljubezni. Psiholog mesta o umetnosti ljubezni.

Psihosomatski vzroki prehladov pri otrocih in odraslih

Prehlad pri odraslih in otrocih je zelo pogosta, zlasti v hladnem obdobju. Najpogosteje so razlage za to precej zamegljene: hipotermija, zmanjšana odpornost, virusi in bakterije, ki so izkoristili zmanjšano imunost. Toda mi zamrznemo pogosteje kot bolezen, in svet okoli njega je dobesedno vrgel z bakterijami in virusi, toda ena oseba zboli, druga pa ne (tudi po stiku z okuženimi). Izkazalo se je, da lahko samo tisti, ki dovolijo, dobijo prehlad.

Ta članek se osredotoča na psihosomatske vzroke prehladov.

Uradni pogled na medicino

V medicinskih referenčnih knjigah ni takšne bolezni, kot je »hladno«. To je priljubljeno ime za več bolezni naenkrat: gripa, ARVI, herpesna okužba, rinitis, vneto grlo, bronhitis in mnoge druge bolezni dihal (in ne samo).

Cold nima nič s tem. Prehladitev telesa lahko povzroči le zmanjšanje imunskih funkcij, zaradi česar je verjetno, da se bo eden od virusov, ki krožijo v hladnem obdobju, okužil. Toda brez podhladitve se odrasli in otroci okužijo z gripo ali ARVI. In bolj vroča in bolj zamašena je soba, večja je možnost okužbe.

Pogosti simptomi prehladov (v njihovem priljubljenem pomenu): izcedek iz nosu, kašelj, zvišana telesna temperatura, glavobol in bolečine v mišicah. In najpogosteje pravi razlog, z vidika zdravnikov, leži v virusih.

Psihosomatika o prehladih

Človeško telo se lahko bori z različnimi grožnjami, virusi in bakterijami - ta boj bo za človeka neviden in neopazen. Vendar se to nadaljuje le, dokler oseba čuti moč, da globoko diha in se spopade z vsemi nalogami. Hladi napade, ko ni moči, da se brani (to pravijo zdravniki, kar pomeni zmanjšanje imunitete).

Zato je glavni psihosomatski vzrok prehladov pri otrocih in odraslih utrujenost. Tisti, ki so utrujeni, niso preveč zadovoljni s tem, kako se stvari dogajajo, in sami, utrujeni in ne želijo iti na delo ali v šolo za pouk, v vrtec, zbolijo, ker si dovolijo, da se razbolijo. In bolezen, ki jo potrebujejo kot počitek od vsega, kar je tako utrujena. Podzavest se zelo hitro odzove na takšno stanje. Če obstaja možnost, da se uleže, potem bolezen preide dovolj hitro, ker vse gre po podzavesti. Če boste še vedno morali iti na delo, ni možnosti, da bi šli v bolnišnico, program se šteje za neizpolnjenega, bolezen pa zamuja, zapleta zaradi sekundarnih okužb - to je način, kako telo vztrajno zahteva, da se oseba odloži in počiva.

Prosimo, upoštevajte, da se te bolezni ponavadi začnejo v mrzlem obdobju - pozimi in izven sezone.

Ne gre samo za to, da se ohladi in da dobi manj vitaminov. Za normalno razpoloženje oseba potrebuje sončno svetlobo, in takoj ko je dan kratek, postane oseba bolj utrujena, njegovo razpoloženje se poslabša, kar na koncu povzroči, da nezavestno zahteva počitek.

Pri dojenčkih se te bolezni pojavljajo predvsem zaradi splošnega zatrtja starševskega ozadja. Mama je izčrpana in utrujena, oče - ne bolje - v takem položaju bo otrok intuitivno občutil tesnobo, od katere se bo sčasoma tudi utrudil.

Pogosto se tako imenovane katarične bolezni pojavljajo v ozadju predisponirajočih dejavnikov. Med njimi so skrbno zatrta jeza in razdraženost. To povzroča gripo z visoko vročino.

Strah pred nekaterimi dogodki in pomanjkanje zaupanja osebe v njegove sposobnosti (na primer pred pomembno konferenco ali izpiti, pred matinejo ali testom) so dobri razlogi za razvoj ARVI z nizko temperaturo.

Vneto grlo se najpogosteje začne s tistimi, ki niso izrazili svoje jeze, "ga je pogoltnil", v sebi pa je imel moteč govor. Zdaj draži grlo. Huda jeza, jeza iz nekega razloga, ki dobesedno "zaduši" povzroči bronhitis. Nezmožnost izražanja močnih čustev povzroča tudi motnje v bronhih in pljučih.

Vplivajo na pojavnost in splošno sprejete trditve in stališča. Vsak otrok od otroštva ve, da se najpogosteje obolijo. Ko pridejo ta zelo mrzla obdobja, je popolnoma prepričan, da se lahko v vsakem trenutku razboli, kar se dogaja. Če se oseba pogosto zdi bolna (bolan je bil v otroštvu, je bil v mladosti bolan), kaj se lahko spremeni v odraslosti? Otroci so pogosto bolni v družinah, kjer so nenehno, neumorno in vztrajno skrbeli zanje. Nenavadno je, vendar je.

Vse to ne nasprotuje tradicionalni medicini. Če bolnik opravi teste, mu ne bo pokazal zadržane jeze ali tesnobe pred pomembnim dogodkom. Pokazali bodo, kateri povzročitelj je povzročil bolezen - virus, bakterijo. In prav bo. Človek je ustvaril zemljo za bolezen, bolezen je prišla. Pravzaprav ga je najprej povzročil virus ali bakterija, takoj ko se je podzavest odzvala na želje in čustva osebe.

Kdo pogosteje?

V hladni sezoni ni vsak bolan. Obstaja kar nekaj ljudi, ki gredo brez šala in ne zbolijo, vendar obstajajo tisti, ki se trudijo, da se zaščitijo: ukvarjajo se s preventivo, cepljenjem, vendar še vedno zbolijo. Strokovnjaki s področja psihologije so opozorili na dejstvo, da ima odrasla oseba ali otrok, ki pogosto trpi zaradi kataričnih bolezni, dobro opredeljeno osebnost.

Če govorimo o otrocih, potem so ponavadi zelo čustveni fantje, z občutljivim in krhkim živčnim sistemom, hiperaktivnimi otroci. Če učenec ali vrtci nimajo nikakršne motivacije, da bi z veseljem in zanimanjem šel v šolo ali vrtec, bo zagotovo pogosto zbolel. Vse je odvisno od staršev, v katerih je moč predstaviti potrebo po obisku šole in vrtca. V adolescenci je motivacija potrebna kvalitativno drugačna - osredotočenost na poklic, usposabljanje, doseganje ciljev.

Med odraslimi so ljudje z nestabilno miselnostjo najbolj dovzetni za sezonske bolezni, ki jih je mogoče zlahka spraviti v solze, ki se hitro odrečejo svojim ciljem, če nenadoma nekaj gre narobe, kot so načrtovali.

Druga skrajnost so deloholiki, ki so navajeni prevzemati več odgovornosti, kot jih lahko dejansko izpolnijo. In še ena kategorija pogosto bolnih odraslih je leni.

Če oseba ni zmožna premagati svoje lenobe ali to počne z velikimi težavami in notranjega trpljenja, potem postane njegova imuniteta "lena", zato tudi najsodobnejše cepivo proti gripi ne bo dalo lenobe.

Preprečevanje

Z vidika psihosomatike preventiva ne more biti le cepljenje in utrjevanje, nasičenost telesa z vitamini (čeprav so vsi ti ukrepi izjemno pomembni za preživetje hladnega obdobja leta brez znatne izgube časa in energije za bolezen).

Z začetkom hladnega obdobja je pomembno pravilno izračunati svojo moč. Ne pozabite, da pretirano delo vodi v bolezen. Zato je pomembno, da greste prej v posteljo, da se popolnoma sprostite, da se sprehodite na svežem zraku (virusi skoraj niso prisotni v mrzlem zimskem zraku, toda v zapuščenem prostoru, kjer je toplo, jih je veliko).

Psihologija bolezni je takšna, da je za preprečitev tega pomembno nadzorovati svoja čustva. Če jeza ali zamere preplavi, je bolje, da jih vrgnemo na nekaj, usmerimo energijo v ustvarjalni kanal - pojdite z otrokom na dvorišče in zgradite natančno kopijo jeznega šefa, ki vas je na primer razjezil.

Kar se tiče otrok, je pomembno, da jih čim prej poučimo, da izgovarjajo svoja čustva, da bodo znali izraziti z negativnimi občutki z besedami. Bodite pozorni na potrebo, da otrok komunicira z odraslimi. Pogosto otroci dobijo gripo ali ARVI samo zato, ker želijo pritegniti pozornost vedno zasedenih odraslih. Konec koncev, vsak otrok zagotovo ve, da če bo zbolel, kako bo mama ostala doma, ne bo šla na delo, oče pa bo prišel zgodaj in prinesel nekaj okusne ali nove igrače. Če ima otrok v vsakdanjem življenju dovolj pozornosti, mu ni treba biti bolan.

Tako, ko se seznanite s psihosomatskimi prehladi, se zavedate, katere negativne misli ali čustva lahko povzročijo bolezen. Poskusite, da ne pretiravate in se držite v dobri formi. Igrajte športe, vzdržujte dobre odnose z družino in prijatelji, se dobro počivajte - v tem primeru se vam bodo vse težave izognile.

Psihosomatika pogosti prehladi pri otrocih

Tisti starši, ki zanikajo prisotnost psiholoških vzrokov za prehlad pri dojenčkih, verjamejo, da je ARI le posledica hipotermije, so globoko napačni. Psihosomatika prehladov pri otrocih je tako očitna kot psihosomatika vseh drugih bolezni, ki izhajajo iz živcev. Psihosomatski razlogi za prehlad otrok in ta material je namenjen.

Psihologija bolezni prehlada: psihosomatski vzroki

Za prehlade so rinitis, faringitis, traheitis, bronhitis. Najdemo jih v svoji obliki ali v različnih kombinacijah. Te bolezni so prisotne pri skoraj vseh otrocih, njihovi glavni simptomi pa so izcedek iz nosu in kašelj. Obstaja posebna kategorija otrok, ki pogosto trpijo zaradi akutnih okužb dihal. Za njih je značilno oslabljeno stanje in zmanjšana imunost.

Psihosomatika prehladov pri otrocih je povezana z neugodnimi psihološkimi in socialnimi razmerami v družini. Običajno jih starši vzgajajo s strogostjo in s prekomerno skrbjo ali, nasprotno, vsi dopuščajo in menijo, da so idealni. V več kot polovici primerov se psihologija bolezni, kot je prehlad, razvije v ozadju motenih odnosov med mamo in otrokom.

Iz raznih razlogov se lahko pojavi izcedek iz nosu, kašelj (zaradi okužbe z okužbo, podhladitve, stika s parom dražilnih snovi). Psihološki vzroki prehlada so globoke žalitve in poniževanje. Dihalni organi so občutljivi na spremembe v samopodobi in samospoštovanju. Ko se pojavijo čustveni pretresi, ki jih spremljajo žalitve in kršitve samospoštovanja, je takoj opaziti zamašenost nosu ali videz sluznice (izcedek iz nosu). Ko so konflikti z bližnjimi, se pojavi izcedek iz nosu in vneto grlo. Podobna reakcija je lahko tudi na notranji konflikt, ko se nakopiči nezadovoljstvo v zvezi z neizrečenimi kaznivimi dejanji, sramoto in obupom. V tem primeru kihanje, izcedek iz nosu in kašljanje delujejo kot izrazno sredstvo in poskus nevtralizacije konfliktne države.

Glavni razlog za hladno psihosomatiko je, da otrok ne sme biti sam v družini. Prisiljen je prikazati poslušnost, izpolniti zahteve odraslih, narediti tisto, kar ga ne zanima, in blokirati njegove želje z mišično napetostjo.

Iztegnjeni nos lahko spremlja zmedeno stanje, ko je otrok v težki ali neznani situaciji. Čuti svojo nemoč in je na ta način zaščiten pred okoliščinami.

Pri majhnih otrocih se psihosomatika prehlada in rinitisa razvija s premalo pozornosti sorodnikov, zlasti staršev. S pojavom bolezni otroka, so takoj obdani z nego, začnejo lepo govoriti z njim, ga zdraviti in ga božati. Če je prišlo do konflikta med otrokom in starši ali samo med starši, potem vsi pozabijo na to bolezen. Takoj, ko otrok okreva, se v družini vse vrne v običajno rutino, ponavljajo se spori med starši, pojavijo se pritožbe glede otroka, vzdušje postane napeto. Otrok hoče vrniti državo, ko so bili starši mirni in sladko nasmejani, družina je bila združena in kmalu znova zboli z ARD.

Psihologija prehladov pri otrocih

Če je bolezen povezana s hipotermijo ali stikom z bolnikom, je lahko tudi psihosomatska. Navsezadnje ni vedno iz teh razlogov. Govori se o psihologiji prehladov, če so pogosto neodločni, samoumevni, lahko nepismeni otroci, ki večkrat verjamejo v ponavljanje staršev in babic, pravijo: ob oknu, drugače bo razneslo, ““ ne dotikaj se snega, ali se boš prekomeril, ”itd. V mnogih primerih takšne izjave otrok zaznava na podlagi vere in kot navodila, zaradi česar je res nenehno bolan. Takšna opozorila odraslih podpirajo tudi otroka s stalno tesnobo, anksioznostjo in strahom glede njegovega zdravja. To ustvarja predpogoje za kronični stres in imunski sev, ki sčasoma oslabi. V obdobju bolezni, ko se razmere v družini izboljšajo, se otrok lahko sprošča in se počuti udobno. To je še en razlog za določitev psihosomatike prehladov na vedenjski ravni in ponavljanju.

Hladnost glave se pogosto ne upošteva, vendar prispeva k razvoju vnetja v spodnjih dihalnih poteh in sinusitisu. Zamašenost nosu povzroča težave z dihanjem, slabšim vonjem in do neke mere zavira intelektualni razvoj. Vohalne celice nosu spodbujajo duševni razvoj, njihovo delovanje pa je pomembno za skladen razvoj otroka.

Bolezni spodnjih dihal, ki jih spremlja kašelj (traheitis, bronhitis), kažejo, da ima otrok težave z dihanjem. Razlog za to so lahko pretirane zahteve in prekomerna skrb odraslih, z izrazito in nepošteno kritiko. Strogi in čustveno hladni starši, ki ne upoštevajo interesov, starostnih značilnosti in temperamenta otroka, navadno kažejo strogost pri vzgoji. V obdobju bolezni se zdravi bolj nežno in dobi odpustke. Tako hladna psihosomatika temelji na dejstvu, da otrok najde način, da izrazi svoje nezadovoljstvo in zamere ter da se med boleznijo nekaj časa spočije in počiva.

Otrok se počuti utesnjen, ne more dihati globoko in občutiti svobodo. Iz nje se izvleče samo kašelj, s katerim poskuša obvestiti druge o svojem položaju. V potrditev tega lahko navedete primer, ki ga mnogi poznajo, če želite kašljati, kjer je to neprimerno (v družbi, v javnem prevozu), in poskus zadrževanja le krepi kašelj, zaradi česar je ponavljajoč in vroč.

Psihosomatika pogostih prehladov lahko pri otroku povzroči številne prepovedi in omejitve. On je omejen v svojih manifestacijah, ker se boji vznemirjanja staršev, kritiziranja in kaznovanja. V tem primeru se postopoma poslabša gibljivost prsnega koša in prsne hrbtenice, napetost mišic v teh delih telesa in poslabšanje oskrbe s krvjo ter živčne regulacije ustreznih organov. To je že predpogoj za disfunkcijo notranjih organov in pristop okužbe.

Za starše je otroški kašelj znak. Poziva jih, naj bodo pozorni na stanje otroka in slišijo njegove želje in proteste. Kašelj psihosomatike pri prehladu je razlog, da skrbno skrbijo starši, da prenehajo skrbeti za svoje otroke in jih oživijo, jih naučijo biti svobodni in se ne bojijo težav.

Tako je mogoče premagati pogoste psihosomatske prehlade, obnoviti zdravje otroka in mu pomagati premagati kompleks manjvrednosti. Njegove osebne lastnosti, omejitve, povezane z vzgojo in boleznijo, ga razlikujejo od drugih otrok v ekipi. To prispeva k njegovi negotovosti, neodločnosti, dvomljivosti, zmanjšuje komunikacijske spretnosti, spomin, sposobnost osredotočenosti in pozornosti. Sčasoma ima otrok veliko težav v vrtcu ali šoli. Ne želijo biti v težkih situacijah in nimajo moči in izkušenj, da bi jih premagali, podzavestno se skuša najti v bolečem stanju.

Za otroke predšolske starosti z ponavljajočimi se prehladi, za katere je značilna povečana utrujenost, tesnoba, odvisnost od mnenj drugih, strah. Pogosto, če smo sami, zunaj otroške ekipe vodi v izolacijo in razdražljivost. Te karakterne lastnosti izolirajo otroka med otroki, postanejo vzrok za hladno psihosomatiko, znižajo delovno zmogljivost v ekipi in si prizadevajo za samoto, kar pomeni ponovno za bolezen. Tako prehlad postane tipična psihosomatoza, zato je težko priti iz tega kroga.

Psihosomatika pogostih prehladov je značilna za otroke, ki so začeli obiskovati vrtec. V prvih dneh lahko postanejo muhasti in bolni zaradi sprememb njihovega običajnega načina življenja in ločitve od svojih bližnjih. Ponavadi se večina otrok prilagodi novim razmeram in otroški ekipi. Če otrok pravi, da ne želi iti v vrtec, ostane tam v solzah, na koncu dneva pa pride žalosten, to pomeni, da mu ni prijetno. V tem primeru je lahko otrokova akutna respiratorna bolezen psihosomatska, kot sredstvo za izogibanje odhodu v vrtec in bivanje doma v znanem okolju.

Hladna psihosomatika

Hladi se štejejo za sestavni del hladne sezone, v resnici pa ni vedno njihov vzrok - zahrbtni virus. Natančneje, virus povzroča bolezen, vendar zbolimo le z »dovoljenjem« našega telesa.

Psihosomatika bo pomagala pri obravnavi tega problema bolj podrobno. Prehladi, prehladi, se ne boste bali, če boste razumeli njihove vzroke.

Psihosomatika prehladov

Obstaja več dejavnikov, zaradi katerih lahko podlegnemo prehladu. Če želite izvedeti, kako se nanašajo posebej na vas, analizirajte svoje najnovejše bolezni in se skušajte spomniti, kaj je bilo pred njimi.

Utrujenost

To najpogosteje povzroča ARVI. Če se obremenjujete s skrbi, delate brez prostih dni, poskušajte biti čim bolj časovni, zato se razbolite, ne bodite presenečeni. To je obrambna reakcija telesa, ki je bolj občutljiva na naše potrebe kot možgani.

Najverjetneje ste tako utrujeni, da ste ravno padli s stopal, vendar se trudite, da se boste držali napora volje. V nekem trenutku prevladuje misel počitka, vendar si jo lahko privoščite le iz zelo dobrega razloga.

V tem trenutku je prehlad najbolj resen izgovor.

Kako se boriti?

Dovolite si počitek. Zavedajte se, da je nemogoče narediti vse in celo na najvišji ravni. Ne stremite k reševanju problemov drugih ljudi, vzemite vikend in poskusite pozabiti na delo za ta čas. Kot zadnjo možnost pazljivo razporedite obremenitev, tako da ne zahtevate, da ponoči sedite nad poročilom ali tečajnim delom.

Stalno zavrnjena čustva

Če se nenehno počutite mrzlica, ne morete ogreti niti v toplem prostoru, to kaže na notranjo napetost, strah, da pokaže vaša prava čustva. Obenem se lahko zdi, da ste navzven sproščena in dobrohotna oseba, hkrati pa doživljate nekaj povsem drugega.

Sami se "zamrznete", ne dovolite, da se sprostite, odprete, skrbite - in hladi se ponovno pojavijo.

Kaj storiti?

Sprostite svoje občutke. Pomislite: kaj točno vas straši? Bojiš se, da bi nekoga užalil, ali te je strah prestrašiti? Najprej se morate znebiti teh strahov na fizični ravni: dajte pomirjujočo glasbo, globoko vdihnite, poskusite meditirati, poiščite način, ki bo sprostil vaše mišice. In postopoma začeli prikazovati svoja prava čustva.

Skrita jeza

To se ponavadi kaže v povišani temperaturi. Če ste jezni, vendar o tem ne morete povedati, potem začnete »zavreti«, segrejte od znotraj, kar povzroča prehlad.

Metode boja:

Ugotovite razloge za svojo jezo. Razumite, zakaj je to predmet ali oseba, ki vas razjezi. Ali lahko odpravite ta razlog: pogovorite se z osebo, nehajte delati, kar vam ni všeč? Če ne, poskusite spremeniti svoj odnos do nadležnega pojava.

Negativna nastavitev

Mnogi ljudje so zelo navdihnjeni, zato nenamerno delajo na tisto, za kar se podzavestno odločajo. In če zagotovo veste, da pozimi zbolite, je morda to posledica samodejnega predloga.

Kako se boriti

Delujte nasprotno - navdihnite se, da ne boste zboleli. Da bi podprli svoje prepričanje z dejanskimi dejanji, pijte vitamine, jejte sadje, vsak dan jedite žlico medu. Glavna stvar je verjeti, da bodo ti ukrepi delovali.

In če se lahko samohipnoza v svoji čisti obliki šteje za navaden placebo, potem bodo vitamini bolj učinkoviti: pomagali bodo okrepiti vaš imunski sistem in preživeli hladnejše.

V življenju je dovolj stvari, ki jih ne morete nadzorovati, a zdravje ne velja za njih. Naučite se razumeti sebe in se boste znebili vsaj ene težave - prehlada.

Hladno hladno psihološki razlogi

Najpogostejše so akutne bolezni dihal. In, morda, najbolj znani svoje vrste - gripa. Tisti virusi, ki izzovejo pojav SARS, vplivajo predvsem na sluznico nosu, usta, žrela in pljuč. V dihalnem traktu je veliko število bakterij, ki povzročijo te ARVI, če so oslabljene. Imuniteta lahko iz različnih razlogov postane oslabljena. Na primer, glede na očitno: hipotermija, prepih, potenje, hladna voda itd. Vendar pa obstajajo razlogi za akutne respiratorne virusne okužbe in se zmanjšajo na psihosomatiko. Hladi in psihosomatika je zelo pomemben tandem. Konec koncev, če bolnik analizira svoje stanje duha, lahko odkrije prej neznane dejavnike, ki povzročajo prehlad / gripo.

Psihosomatika prehladov: konflikt

V središču vsake bolezni je konflikt - to je, da patogeni mikrobi pridejo v stik z obrambo telesa. Po drugi strani pa je to notranji konflikt, ki je dobil materialno realizacijo.
Pred analizo psiholoških vidikov prehladov je treba razumeti naravo konflikta. Konflikt je rast. Če se oseba izogne ​​rasti, se pojavi konflikt in opravi funkcijo spodbude, ki spodbuja rast, ali vsaj analizo situacije.

Gripa: psihosomatski vzroki bolezni

Ko se bolezen nepričakovano ujame, je vredno zastaviti naslednja vprašanja:

• Kakšen konflikt / kakšen problem me preplavlja? Kaj ne opazim in kakšno globoko težavo mi kaže moja bolezen?
• Iz rešitve kakšnega problema bežim? Kakšno vprašanje bi moral rešiti že zdavnaj, a tega nisem storil in me na to spominjajo gripa in psihosomatiki?
• Kateri problem se bojim priznati sebi? Zakaj se tega ne zavedam, morda hladno, zaradi njegovih psihosomatskih razlogov, da si priznam nekaj (odvisno, šibkost)?

Psihosomatika bolezni dihal: vzroki

Med možnimi vzroki za prehlad ali gripo je lahko globoka potreba osebe, da je sam z njim, saj hladno za nekaj časa zajema izolacijo bolnika.

Pomanjkanje pozornosti je še en verjeten razlog, zakaj se tako pogosto prehladite. Ne pozabite, ko nas bolijo ljudje, nas obkrožajo s skrbnostjo in pozornostjo, kar nam pogosto manjka v običajnem ritmu življenja. Mogoče je hladno edini način, da pritegnete pozornost?

Pogosto so nagnjeni k prehladu in ljudi, ki odložijo odločitev o primerih za pozneje, -
"Karamela". Ni čudno, da obstajajo takšne izjave kot - delati nekaj, naveličani. Njihov pomen lahko dešifriramo na naslednji način: v grlu so se nabrale številne skrbi in težave, ki jih je bilo treba dolgo rešiti.

Psihosomatika prehlada se zniža na drug razlog - malodušnost. Če je oseba bolj pesimistična od optimista, je bolj verjetno, da jo bodo premagale bolezni. Zato lahko zaupanje, veselje, dobro razpoloženje in samo nasmeh odženejo naše prehlade.

Če imate veliko dela in ob istem času - pogosto zbolite, ne bodite presenečeni. Verjetno je, da vas na ta način skozi bolezen telo signalizira o preobremenitvi, o potrebi po počitku. Pomisli.

Če analiziramo vse zgoraj navedeno, lahko ugotovimo naslednje:
Kataralne bolezni nas spodbujajo k samoanalizi, kar pomeni, da je čas, da revidiramo svoje življenje. Ali gre vse, kot bi si želeli? Ali je preveč prenašati v tišini in ali smo zadovoljni z našim življenjem?
Psihosomatika ARVI nam lahko odpre oči za mnoge nianse naše osebnosti.

Psihosomatika prehlada, pljučnice in tuberkuloze

Hladno in psihosomatsko - ali je mogoče združiti ta dva pojma? Prehladi v vsakdanjem življenju se praviloma imenujejo respiratorne okužbe in gripa. To je virusna ali bakterijska patologija. Virus ali bakterija je prišla v telo - oseba je zbolela, ni padla - ni zbolela. Preprosto je, kaj je s psiho tukaj? Izkazalo se je, da vsak dan "pogoltnemo" milijone virusov in bakterij, smo obkroženi z vsemi vrstami parazitov in gliv. Ampak srečno bolan, ne tako pogosto. Zakaj potem, včasih naš imunski sistem "dovoljuje" napadalnim mikroorganizmom ali virusu, da nas okuži, in včasih ga aktivno zavira? Vprašanje je odgovor na to področje znanja kot psihosomatika nalezljivih bolezni.

Hladna psihosomatika

Za medicino, ki temelji na dokazih, je koncept "psihosomatike" skoraj abstrakcija. Kakovost diagnostike je odvisna od ravni specialista - psihologa ali psihoterapevta. Takšna »odvisnost operaterja« otežuje skupinsko analizo situacije. Toda celo "utrjeni" kliniki priznavajo vpliv psiholoških dejavnikov na razvoj in potek bolezni.

Glavni vzrok prehladov

Na primer, pri tako imenovanih prehladih je najpogostejši vzrok utrujenost. To pomeni, da ste:

• Utrujen.
• Nezadovoljni z njimi in s svojim življenjem.
• Ne želim iti na delo (univerza, šola in vrtec spadajo tudi v to skupino).
• Želite ležati v postelji z izklopom telefona.
• Sanja o zajtrku v postelji.

Razmislite, kakšen vrstni red dajete svojemu telesu. Potrebujete in ne morete prekiniti dela. Ampak ti si moški in lahko zboliš. Vaše telo srečno zgrabi najbližji virus / bakterijo. In mu omogoča, da se množi.

V najboljšem primeru moraš vzeti bolniški seznam in telo (podzavest, če je tako lažje misliti) »meni« nalogo, ki jo je treba dokončati. V najslabšem primeru morate jemati imunomodulatorje, antibiotike, protivnetno, vendar kljub mrazu še vedno greste na dolgočasno delo. Toda v zadnjem primeru telo meni, da je naloga neizpolnjena, bolezen je zakasnjena in včasih kroniči.

Na kratko, to je mehanizem za razvoj ARVI in gripe v smislu znanja, s poudarkom na psihosomatiki. Postavlja se legitimno vprašanje, zakaj se katarične bolezni aktivirajo v jesensko-pomladnem obdobju. Zdravniki z lahkoto vse razložijo s spreminjanjem vremena (hlajenje, včasih ostro), povečano delovno obremenitvijo (po odhodu na delo, po počitnicah v šolo / univerzi) in pomanjkanju vitaminov, ki so se razvili v zimskem obdobju brez vitamina.

Na svoj način zdravniki imajo prav. Ali obstajajo kakršni koli psihološki razlogi za aktiviranje bakterijskih in virusnih bolezni v jeseni in spomladi? Psihologija je sposobna podati lastno utemeljitev. Na primer, zmanjšanje dnevne svetlobe v jesenskem obdobju vodi do poslabšanja razpoloženja, nezadovoljstva, razvija se tako imenovana jesenska vranica (melanholija, depresija, izguba okusa za življenje). To pa vodi v dejstvo, da telo podleže okužbam z gripo.

Spomladi je oseba utrujena in izčrpana zaradi dolgih zimskih noči, zaradi monotonosti barv, njegovo telo je “izčrpano”, vključno s psihološko. Prišla je pomlad, čeprav je bilo malo, veselih barv. In telo je sproščeno. Preživela je zimo, čakala na vročino, utrujena in, prosim, virusno bolezen na pragu.

Čeprav se ne strinjajo vsi zdravniki s to teorijo, pa psihološki vidik igra določeno vlogo pri razvoju bolezni. Depresija, nezadovoljstvo z življenjem, utrujenost, telesno in moralno spodkopavanje imunitete, nato pa okužbe imajo možnost, da "izkoristijo oblast".

Dodatni vzroki akutnih okužb dihal in gripe

Poleg osnove - utrujenost - druga negativna čustva lahko igrajo vlogo pri mehanizmu razvoja virusnih okužb. Na primer, L. Hay meni, da je gripa odziv telesa na negativno razpoloženje okolja. Poleg tega lahko označite:

• Utišana jeza.
• Rage.
• Strah (pred kontrolo, pomemben dogodek v življenju, odločitev, možnost, da nekaj ni v času, itd.).
• Negativna samohipnoza.

Če je zaradi prehlada oseba boleče v grlu, je najverjetneje razlog v zadržani jezi. Tak bolnik je bil zelo jezen na nekoga, vendar je moral »požirati« jezne besede. Dobesedno so "padli" s kamnom na imunski organ (v tem primeru tonzile) ali na njihove ostanke, če je bila enkrat opravljena tonzilektomija in povzročila vnetje. V odsotnosti tonzil v tem primeru se bo razvil bronhitis. In če je bila jeza zelo močna, tako da bi se dobesedno zadušila, bi lahko začela povzročati bronhialno obstrukcijo in razvoj astme ali pljučnice.

Glede na psihosomatiko lahko oseba dobro dobi akutno respiratorno bolezen, če je sugestibilna, še posebej, če meni:

• Njegova imuniteta je šibka.
• Sezonske bolezni so zavezujoče zase.
• To bo zagotovo zbolelo, ker vsi kihnejo in kašljejo.

Če ste nagnjeni k temu, da se prepustite beli toploti, dobesedno zavrite od znotraj, najverjetneje boste začeli napadati bakterije. S svojo jezo lahko rečete, da ogrevate svoje jedro telesa.

Rahlo povišanje temperature, ki ni patologija, ustvarja ugodno okolje za razvoj oportunističnih bakterij (stafilos Streptococci) pri precejšnjem številu ljudi, ki živijo v ustni votlini. V tem primeru je verjetno, da je angina zaradi zapleta respiratorne okužbe zapletena.

Vpliv stopnje čustvene stiske na bolezen

Z vidika psihosomatike je pomembna točka vrhovna čustva. Nenaden izbruh strahu ali nepričakovan napad jeze lahko povzroči visoko stopnjo gripe ali akutno bolezen: laringo-traheitis, faringitis s hitrim razvojem simptomov.

Dolgotrajnejša utrujenost ali potlačeni strah pogosteje povzroča počasne bakterijske bolezni dihal, ki se pojavijo brez povišane telesne temperature ali subfebrila.

Psihosomatiki prav tako trdijo, da če obdržite nesramno besedo, da ste želeli pljuniti v obraz svojega nasprotnika, lahko naslednji dan najdete stomatitis na spodnji ustnici. Če zatreti napad zelo močne jeze, bo bolezen resnejša in daljša.

Kdo pogosteje trpi zaradi psihosomatske gripe?

Zakaj nekateri pogosto trpijo zaradi prehladov, drugi pa ne? Matere, ki skrbijo za otroke, ostanejo na nogah. Medicinsko osebje, ki uporablja virusne bolnike, ni vedno okuženo. To pojasnjuje ne le prisotnost protiteles v krvi, temveč tudi posebnost psihološkega profila posameznika. Če dolgotrajna utrujenost "povzroči" telesu, da sprejme patogen in mu omogoči razmnoževanje, potem razumevanje, da mora nekdo ostati na nogah in da se je nekdo izkazal za vas, povzroči, da telo "radikalno zdrobi" okužbo.

Iz zgoraj opisane teorije lahko sklepamo, da so psihosomatski prehladi bolj nagnjeni:

• Čustveno labilni otroci.
• Otroci s sindromom hiperaktivnosti v anamnezi.
• Mladostniki v puberteti z VVD in NDC v zgodovini.
• Odrasli z nestabilno psiho.

Ni pomembno, če avto nežnosti povzroča pritisk na vašo dušo ali avto besa. Ta pritisk postane vzrok za nevrozo in prispeva k razvoju številnih bolezni, ki niso povezane niti s psiho niti z živčnim sistemom. Če ste uravnovešeni, imate »nordijsko« psihosomatsko mraz, ki ga verjetno ne boste zboleli, vsaj pogosto.

Psihosomatske bolezni dihal

Dihalni sistem trpi pri otrocih in odraslih. Običajno se številne bolezni lahko štejejo za otročje, druge pa pogosteje pri odraslih bolnikih.

Seveda imajo bolezni dihal svoje korenine. Vendar psihološke strani ne smemo izključiti. Na primer, obstajajo primeri, ko so psihoterapevti pomagali pri obravnavi pogostih bronhitisov pri odraslih in otrocih, kar je razkrilo psihološki vidik. Konec koncev, če je to osnovni razlog za bolezen, zdravila ne pomagajo.

Otroške psihosomatske bolezni

Če odrasli pogosteje zbolijo za gripo in pljučnico, se pri mladih bolnikih povečuje bronhitis in astma. Psihološko ozadje tega pojava ni težko razumeti:

• Prvič, sodobni starši so zaposleni z "pridobivanjem" denarja. Mnogi med njimi nimajo zaupanja v prihodnost, niso zanesljivi. Trudijo se, da bi otrokom dali vse, kar potrebujejo (obleči, podkovati, nahraniti, se naučiti), da za vsem tem preprosto pozabijo objeti otroka. To ne povzroča mimogrede žalitve, ampak neprijetnosti - otrokovega načina, da pritegne pozornost staršev.
• Drugič, danes se povečuje težnja k razpadu družin. Po Sinelnikovem mnenju, če se otrok ne obravnava kot oseba ali iz kakšnega razloga ne more izraziti svojih čustev, jih »globoko vdihne« in fizično zadrži dih. To povzroča bronhitis. Če otrok ne more sprejeti položaja v družini, se razvije ovira. Če pogosto zadrži jok, ker mogočen oče prisega, lahko povzroči alergijski rinitis in astmo. Bronhitis, ki ni medicinsko zdravljen, je običajno psihosomatske narave.

Obstaja različica, da če otrok pogosto ima kri na nosu, ne čuti starševske ljubezni. Če ga imate radi, ga pokažite, sicer bo kri iz nosu redno lovljena, dokler otrok "ne preraste". Nekateri ljudje ne prerastejo tega trenutka in trpijo zaradi krvavitve iz nosu v odraslem življenju.

Občutek nepriznavanja, dejstvo, da ga pomembni ljudje ne opazijo, naredi takšnega otroka dovzetnemu za nihanja pritiska in krvavitev. Krv je bistvo življenja. Za naše telo je življenje samo. In če ga telo spusti celo iz nosu, poskuša rešiti zelo resen problem. Bodite pozorni na svojega otroka.

Prosimo, upoštevajte, da je treba otroka, če je njegova psihosomatska značilnost visoka čustvena, prevlada vzbujalnih procesov nad zaviranjem, naučiti izražati vsa čustva, tako negativna kot pozitivna.

Za otroke, zhivchikov požrl veselje, neizražena ljubezen je lahko nič manj problem kot skrita zamere.

Odrasle psihosomatske bolezni dihalnega sistema

Pri odraslih je bolj verjetno, da bodo pljuča trpela. Pred boleznimi so globoke čustvene rane (po Sinelnikovih), ki jih ni bilo mogoče ozdraviti niti sčasoma niti z delom. Odrasli, globoko razočarani nad življenjem, obupani in utrujeni od težav, ki ne vidijo veselja vsak dan, pogosto trpijo zaradi patologije pljuč.

Vnetje pljuč se običajno razvije v ozadju:

• Pomanjkanje počitka, z ogromnim bremenom na njihovih ramenih, občutek, da so odrinjene nazaj.
• Po veliko žalosti, razočaranju.
• V odsotnosti želje / zmožnosti vpliva na vaše življenje ali okolje.
• Prisilna zavrnitev ugodnosti, ki se štejejo za zaslužene in celo potrebne, kot je zrak.
• Nezmožnost globokega diha zaradi občutka krivde ali nezmožnosti odpuščanja kaznivega dejanja.

Situacije, ki so povezane z dejstvom, da je oseba "ujela sapo" ali "prenehala dihati v golšanju", so polna bolezni dihal.

Pogosto pljučnica pri odraslem bolniku je lahko korak k bronhialni astmi, če se mraku pridruži zavračanje sveta. Čudno je, da lastnosti, za katere menimo, da so pozitivne in da vzgajanje pri otrocih lahko povzročijo pljučno patologijo. Te vključujejo:

• Sposobnost žrtvovanja svojih interesov v korist drugih.
• Vestnost.
• Vezava.
• Pristojnost.
• Globok nadzor nad njihovimi dejanji.

Za vnetje dihal so nagnjene osebe, za katere je pomemben moto »glej cilj - ne vidim ovir«. V tem primeru ne gre za zanemarjanje interesov drugih ljudi, ampak za to, da ne skrbi za vaše zdravje.

Tuberkuloza

Poleg pljučnice, s kopičenjem negativnih čustev, lahko dobite zelo neprijetno kronično bolezen - tuberkulozo. Najpogosteje prizadene pljuča. Sebični ljudje, ki so nezadovoljni z življenjem, so nagnjeni k tuberkulozi. Ebeneyzer Scrooge Dickenson pred srečanjem z božičnimi duhovi je verjetno trpel zaradi uživanja.

Kaj zdravniki priporočajo bolnikom pri odkrivanju tuberkuloze? Jejte v celoti, vdihnite svež zrak. To je točno to, kar morate storiti - vdihnite zrak s polnimi prsmi in uživajte v življenju. Imuniteta lahko zavira delovanje kohovih palic. Dihamo ga redno, vendar ne vsi zbolijo.

Pogosto trpijo, ko oseba ne more preživeti prekrška. Druga negativna čustva lahko povzročijo tudi bolezen.

Zato se poskusite obvladati, zadržite se v razumnih mejah. Poiščite pozitivne trenutke v vsem, ne bodite razočarani nad življenjem.

Psihosomatika parazitskih bolezni

S paraziti zunanji in notranji ljudje se soočajo skoraj vsak dan. Jajca s črvi pogoltnejo, če jeste zelenjavo, ki se ne opere z vrelo vodo. Škrte pršice, uši lahko najdete v javnem prevozu, trgovini, šoli.

Po klasični medicini je, če je imuniteta osebe normalna in sledi osnovnim higienskim pravilom, ne zboli za parazitskimi boleznimi. Pogoste poškodbe, ki jih povzročijo črvi, uši in klopi, kažejo, da imuniteta ni uspela.

Kakšna bo psihosomatska diagnoza, če pride do šibke ali pedikuloze? Večina raziskovalcev psihosomatike različnih bolezni (od L. Hey do V. Zhikarentseva) se strinja, da je poraz srbenjake možen med "okužbo" mišljenja. Nekdo ali nekaj, kar vas moti, in dovolite, da vas ta predmet / predmet naredi nervozne pred srbenjem. Če se telo ne more spopasti s to boleznijo in se spremeni v ekcem, se lahko sramujete nečesa, zavračate in zavračate.

Tudi kožne bolezni so način samoizolacije. Nekdo je tako zaskrbljen, da obstaja velika želja, da bi postavili nepremostljivo oviro med seboj in to osebo. In kaj je boljše za ljudi na daljavo kot neprijetna kožna bolezen? Glede na to, da mačji pršec pogosto prizadene odprto kožo, na primer, notranjost podlakti (roke), ko srbijo, pomislijo na to, koga ne želite toliko pozdraviti, kdo povzroča najhujši antagonizem?

Psihosomatika razvoja edema

Edem v psihosomatiki je velika in ločena skupina pogojev, ki si zaslužijo individualno obravnavo. Splošni edemi so lahko dokazi o nakopičenih in neporabljenih čustvenih rezervah, silah, ki niso usmerjene k tem potrebam, ne izraženi žalosti. Na primer, če se desna oseba nabrekne, se akumulirana čustva povezujejo z moškim, pogosto z očetom. Če trpi leva stran, so te »akumulacije« povezane z žensko, morda mamo.

Rezultat skupnega edema je lahko sprostitev energije s tekočino:

• Solze.
• Bruhanje.
• Obilen znoj ali hiperhidroza stopal in dlani.
• Driska

V telesu lahko obstaja tudi vrsta kapsulacije tekočine, ki povzroča nastanek cist (če so težave in čustva povezane z nasprotnim spolom, je to lahko mastopatija ali sindrom policističnih jajčnikov, velike paraovarijske ciste itd.). Nekateri bolniki razvijejo hidrocefalus, ascites in druge neprijetne patologije.

Če ločeni deli telesa (prsti, noge, roke) nabreknejo, se takšni edemi upoštevajo v kontekstu določenega kraja njihovega razvoja. Prsti so se nabrekli - možno je, da oseba nabira preveč energije na malenkosti. Mineralne noge so se nabrekle - sile so se zbrale, da bi se lahko pomaknili naprej, toda na koncu se nič ne zgodi in moraš mirno stati.

V zvezi z alergijo na splošno je treba razmisliti o omejenem angioedemu kože in akutnem podkožnem tkivu (Quincke) ali pojavi počasi naraščajočega alergijskega edema. Razlogi za ta pojav so lahko ostra zavrnitev nečesa ali nekoga. Vas moti najstnik, ki posluša glasbo za hrbtom, ali varčujete z vdori, jezo in tišino? Desna roka lahko nabrekne, imate dermatitis in dolgoročno ozdravljiv ekcem.

Psihosomatika je razvojna veja medicinskega znanja. Še vedno razume bolezni, njihove psihološke vzroke in povezavo med psiho in somatiko. Danes je nekaj jasno: psiha je velika stvar. Lahko nemogoče. Ampak, da bi to dosegli nemogoče, potrebujete veliko dela s seboj in s seboj.

Psihosomatika prehlada

Dober čas dneva! Moje ime je Khalisat Suleymanova - jaz sem fitoterapevt. Ko sem bil star 28 let, sem se zdravil z rakom maternice z zelišči (več o mojih izkušnjah okrevanja in zakaj sem postal fitoterapevt tukaj: moja zgodba). Preden se lahko zdravite v skladu z nacionalnimi metodami, opisanimi na internetu, se posvetujte s strokovnjakom in zdravnikom! To vam bo prihranilo čas in denar, ker so bolezni drugačne, zelišča in načini zdravljenja so različni, še vedno obstajajo komorbiditeti, kontraindikacije, zapleti itd. Zaenkrat ničesar ni dodati, če pa potrebujete pomoč pri izbiri zelišč in načinov zdravljenja, me najdete tukaj po kontaktih:

Telefon: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Verjetno ni nikogar na svetu, ki se v življenju nikoli ni srečal z mrazom. Še posebej pogosto se pojavlja v zimskem času, ko nizko imuniteto in nizko temperaturo, visoko vlažnost, piercing veter na ulici prispeva k bolezni. pogosto pa se pojavljajo primeri psihosomatskega mraza, ko so psihološki dejavniki glavni vzrok bolezni.

Če je psihološko zdravje osebe na visoki ravni, v svojem vsakdanjem življenju presega dobro razpoloženje, psihološko udobje, samozavest, lastne sposobnosti, organizem je bolj odporen na razvoj različnih bolezni. Taki ljudje so veliko manj verjetno, da zbolijo s prehladom, vneto grlo, OGVI, bronhitis, pljučnica.

Psihološki vzroki za prehlad pri odraslih

Znanstveniki in zdravniki v vsakdanjem življenju vse bolj začenjajo raziskovati psihosomatske vzroke prehlada, še posebej, če je oseba pogosto bolna in je bolezen dolgotrajna. Predhodni vzroki psihosomatske prehlade, ki trajajo, so tradicionalno:

• kronična utrujenost;
• nezadovoljstvo s svojim položajem;
• nezmožnost doseganja določenih ciljev;
• nizko samospoštovanje;
• dvom vase;
• nezadovoljstvo s svojim videzom, višino, figuro;
• pomanjkanje komunikacije, pomanjkanje prijateljev;
• pogosti konflikti v družini ali na delovnem mestu;
• neizrečena jeza, pogosta negativna čustva.

Razlogov je lahko veliko. Ena ali več od njih lahko povzroči zmanjšanje imunosti, šibkost telesa in posledično dolgotrajno prehlad ali razvoj katerekoli druge bolezni.

Psihosomatika prehladov pri odraslih se preučuje individualno za vsako osebo, lahko se rešite problema le, če pravilno ugotovite vzroke in odpravite njihov učinek na telo, obstaja večja možnost pozitivnega izida zdravljenja. Vzroke lahko poiščete sami ali pa se obrnete na psihologa in z njim skupaj analizirate možen vpliv negativnih psiholoških dejavnikov.

Vzroki prehladov Louise Hay

Louise Hay je več let svojega življenja namenila raziskovanju psihološke narave različnih bolezni. V svoji tabeli bolezni psihosomatike prehlada, Louise Hay, vidi, da se človek prilagodi bolezni z mislijo, da se mora v hladnem obdobju večkrat zboleti, ker je bilo v preteklih hladnih sezonah. Telo reagira na takšne misli in omogoča razvoj bolezni.

Po mnenju raziskovalca je psihosomatika dolgotrajnih prehladov lahko tudi skrita v pogostih skritih manjših prekrških, motnjah v življenju, pomanjkanju zaupanja v sposobnost spreminjanja nečesa, prehitrega, vsebinskega načina življenja.

Psihosomatika prehladov pri otrocih

V zadnjem desetletju so otroci pogosteje zboleli za prehladom in virusnimi boleznimi. Vzroke tega pojava ljudje najdejo v slabi ekologiji, slabi prehrani, pomanjkanju vitaminov in deloma prav. Toda ne vedno nizka imuniteta in dolgotrajna bolezen dojenčka sta povezana s temi vzroki.

Zdravniki vedno pogosteje govorijo o psihosomatskih pogostih prehladih pri otrocih, zlasti v šolski dobi, in najdejo razloge za naslednje:

• pomanjkanje pozornosti staršev;
• problemi komuniciranja v razredu;
• neuslišana prva ljubezen;
• brez prijateljev ali prepir z najboljšim prijateljem;
• hud stres, živčni zlom;
• dvom o sebi, v njihove sposobnosti;
• nizko samozavest.

Vse to lahko povzroči dolgotrajno prehlad ali pogoste bolezni na podlagi nizke imunitete zaradi negativnega psihološkega vpliva. Če je nemogoče znebiti mraz v otroku, tradicionalna in tradicionalna zdravila ne pomagajo, antibiotiki so nemočni, starši bi morali poskušati iskati razloge v psihološkem stanju.

Kako zdraviti psihosomatsko bolezen

Najprej se morate zbrati in začeti delati na sebi. Potrebno je popolnoma ali vsaj delno zmanjšati vpliv negativnih psiholoških dejavnikov, se naučiti več uživati ​​v življenju, komunicirati s prijetnimi ljudmi.

Pomaga ženskam, da izboljšajo svoje psihološko stanje, dvignejo žganje in s tem izboljšajo svoje zdravje, izlet v lepotni salon ali spa salon, novo frizuro, lepo manikuro in nakupovanje. Če ste pravi poznavalec takšnih primerov, si privoščite nekaj prijetnih dni, ki ste jih preživeli sami. Takoj se boste počutili bolje.

Psihologi priporočajo moškim, da začnejo delati, kar jim je všeč, hodijo na ribolov s prijatelji, najdejo čas za to prijetno lekcijo, ki je bila zaradi pomanjkanja časa ali drugih razlogov vedno preložena.