Kako dvigniti imuniteto otroka v 3-4 letih?

Skrbne matere vedo: za dojenčke, da bi bili čim manj bolni, je treba ustvariti vse pogoje za normalen razvoj imunskega sistema, ki je naravna ovira za viruse, bakterije in druge škodljive mikroorganizme. Otroško telo gre skozi kompleksno in dolgotrajno formacijo - le do 12. do 14. leta bo imunski sistem popolnoma zrel. In kako okrepiti imunski sistem, če je otrok star samo 3-4 leta?

Kako deluje imunost? Razlikovati med specifično in nespecifično imuniteto.

• Prirojena sposobnost telesa, da se upre tujim snovem, ki predstavljajo nevarnost za zdravje (antigeni), ima nespecifično imunost. Koža in sluznice ter celice, ki so sposobne odkriti in uničiti antigene, so vsi pomembni dejavniki nespecifične imunosti. Pri novorojenčkih se zmanjšajo zaščitne sposobnosti nespecifične imunosti, ki reagira na različne vrste patogenov, razvijajo se postopoma, s starostjo.
• Posebna imunost (pridobljena) se razvija na naraven način - kot odgovor na specifične patogene. Pri različnih nalezljivih boleznih se imunski mehanizem malega človeka nauči razlikovati in uničiti škodljive antigene (specifično vrsto virusa). Nepričakovani zaključek se torej kaže: sam otrok mora imeti različne nalezljive bolezni, da bi razvil svojo imuniteto. Naloga staršev je ugotoviti, kako okrepiti imuniteto otroka 3-4 let, tako da bolezen preide za drobtine čim lažje in brez zapletov.

ZDRAVSTVENA IMUNITETA: PROFILAKTIČNI UKREPI

Še posebej pomembno je vprašanje, kako povečati imuniteto otroka v 3-4 letih, je za starše, katerih otroci trpijo več kot 6-krat na leto. Ta številka kaže, da ima otrok res zdravstvene težave. Po mnenju strokovnjakov zdravi otroci treh let ne smejo zboleti več kot 4–5 krat letno. Med drugimi znaki, ki kažejo na oslabljeno imunost, upoštevajte:

• dolgotrajen proces bolezni (šibka reakcija dojenčka na zdravljenje);
• dolgotrajni zapleti (na primer otitis ali boleče grlo po prehladu).

Vse zdravstvene težave je vedno lažje preprečiti kot popraviti, zato je pomembno vedeti, kako zagotoviti normalen razvoj in nastanek imunskega sistema, od samega rojstva drobtin. Ta pravila veljajo za vse starosti - pri 6 mesecih in pri 3-4 letih starosti in od 5. do 7. leta starosti:

• Otroku zagotovite kakovostno in raznovrstno prehrano - pomanjkanje hranil, vitaminov in mineralov je preobremenjeno z okvarjenim delovanjem imunskega mehanizma.
• Ustvarite ugodne pogoje za razvoj vašega otroka. To je zelo širok koncept, ki vključuje pravilen način dneva, čisto prezračevano sobo in zdravo psiho-čustveno vzdušje. Prepričajte se, da je vaš otrok v vrtcu tako udoben in varen kot doma.
• Ne pozabite na redne sprehode na svežem zraku. Učite otroka od otroštva do športa. Pogovorite se z vašim lokalnim zdravnikom in pogasite.

Upoštevajte ta priporočila, in vam ni treba teči k zdravniku, da se naučijo, kako okrepiti imuniteto otroka 3-4 let.

Eden od najpogostejših vzrokov za okvaro imunskega sistema so bolezni notranjih organov. Za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja obrambnega mehanizma je treba najprej odpraviti osnovno bolezen.

KAKO POVEČATI IMUNITETO OTROKA V 3-4 letih?

Največja pojavnost pri otrocih je zabeležena pri starosti od 6 mesecev do dveh do treh let. Toda tudi v 3-4 letih se mnogi starši pritožujejo zaradi pogostih okužb, zlasti za tiste dojenčke, ki se šele v tej starosti začnejo sprehajati po vrtu. Več stikov s tujci, večja je verjetnost, da bi ujeli novo bolezen, zlasti med epidemijami.

• Da bi zmanjšali tveganje za bolezni, se po vsem svetu uporablja tako imenovana umetna imunost. S tem je namenjeno cepljenju otrok z drogami - cepivi, ki "učijo" telo, da razlikuje najbolj nevarne antigene in se bojuje proti njim. Slabosti cepljenja vključujejo njihov omejen učinek (eno cepivo proti eni vrsti virusa), kot tudi možnost zapletov.
• V pediatriji se za izboljšanje delovanja imunskega sistema uporabljajo imunomodulacijska sredstva. Najvarnejši so tisti, ki nežno prilagajajo delo imunskega mehanizma brez njegove izčrpanosti. Tak primer je lahko otrok Anaferon, ki ima dolgoletne pozitivne izkušnje pri zdravljenju in preprečevanju gripe in akutnih respiratornih virusnih okužb pri otrocih med materami in pediatri.

Kako dvigniti imuniteto 3-4 let starega otroka z zdravilom Anaferon za otroke? Odločitev o primernosti sprejemanja je treba dogovoriti z zdravnikom, ki bo predpisal optimalni potek preventive (na primer pred sezonskim povečanjem pojavnosti bolezni). Sprejem imunomodulatorja izboljša proizvodnjo interferona v telesu - protivirusni protein. Zdravilo se lahko uporablja za dolge izlete, saj je značilno visoko varnostni profil in ni zasvojenost.

Najboljši način za povečanje imunitete pri otroku

Za večino staršev je vprašanje, kako okrepiti otrokov imunski sistem, na prvem mestu - otroci pogosto trpijo zaradi kataralnih in virusnih bolezni. Zdravniki priporočajo, da se več pozornosti posveti preprečevanju bolezni in izboljšanju imunitete pri otrocih, mlajših od 5 let. V tem obdobju so prenesene virusne in bakterijske okužbe nevarne zaradi zapletov. Če je otrok pogosto bolan, bo najpomembnejši del za zaščito rastočega telesa sredstvo za povečanje imunitete pri otrocih.

Pri izbiri ustreznih metod za obnovo in krepitev imunitete otrok je treba dati prednost varnim in učinkovitim možnostim. V zvezi s tem bodo mnogi starši zainteresirani, da se naučijo, kako dvigniti imuniteto otroka z ljudskimi pravnimi sredstvi. Recepti za alternativno medicino temeljijo na uporabi naravnih sestavin, ki ob pravilnem odmerjanju ne morejo poškodovati niti novorojenčkov.

Razlogi za zmanjšanje samoobrambe

Priporočljivo je povečati imuniteto že v zgodnjem otroštvu. Pri otrocih, starih od 1 do 3 let, je imunski odziv nestabilen in pogosto šibek. Moč imunskega odziva je odvisna od stanja telesa. Praviloma pri dojenčkih do enega leta ni pridobljenega (adaptivnega) imunskega odziva, ki temelji na aktivnosti receptorjev, zasnovanih za prepoznavanje tujih dražljajev.

Pridobljena imunost se oblikuje skozi vse življenje.

Od rojstva do let je v povojih. Obstajajo dejavniki, ki zavirajo normalen razvoj imunskega sistema pri otrocih, mlajših od treh let, in povečujejo dovzetnost za prehlad virusne in bakterijske etiologije. Med njimi so:

• prirojene bolezni dihal in prebavil;
• oslabitev lokalnega imunskega odziva, ki vodi v nastanek lokalnih žarišč kronične okužbe v nazofarinksu in ustni votlini;
• alergije;
• disbakterioza;
• zastrupitve in hipoksije v obdobju brejosti.

Posebej je treba omeniti še druge razloge, ki prispevajo k povečani obolevnosti pri otrocih mlajše starostne skupine:

• stik z velikim številom ljudi med obiski v vrtcu, osnovni šoli, javnih prostorih (trgovine, javni prevoz, igralnice, otroški zabavni centri);
• nezadovoljivi okoljski pogoji;
• pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih hranil v telesu;
• zapleti, ki jih sprožajo infekcijske bolezni v zgodnjem otroštvu;
• nerazumna uporaba antibiotikov in drugih zdravil;
• stres, prekomerni psihološki stres;
• pomanjkanje higiene in sanitarij v dnevni sobi.

Pri iskanju odgovora na vprašanje, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, je bolje, da se najprej posvetujete s pediatrom. V zakladnici ljudskih zdravilcev obstajajo številni učinkoviti recepti, katerih cilj je izboljšati imuniteto pogosto bolnega otroka, vendar je treba pri njihovem imenovanju upoštevati možne kontraindikacije.

Tradicionalni načini za povečanje odpornosti otrokovega telesa na okužbe

Prvi koraki, kako dvigniti imuniteto otroka, ki je star že 3-4 let, so osredotočeni na odpravo vzrokov za zmanjšanje naravne obrambe telesa pred okužbami. Veliko vlogo igra pravilen način dneva in dobra prehrana. Terapijski program vključuje sprejem:

• kompleksni vitaminski pripravki. Med in po bolezni se poveča poraba vitaminov in mineralov, kar je težko nadomestiti z uživanjem redne hrane;
• biostimulacijski dodatki, pripravljeni na osnovi naravnih sestavin (adaptogeni). Adaptogeni aktivno zavirajo razvoj bolezni ali prispevajo k njenemu lažjemu pretoku. To so tinkture, decoctions, izvlečki iz korena ginseng, iz schisandra (kitajski in Daljnega vzhoda), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacevtski partnerji - Immunal, Immunorm, Immunex (ehinacea), Apilicvirit (čebelje mleko, sladki koren), Politabs (fermentirani cvetni prah), Cernilton (izvleček iz suhega cvetnega prahu), Fitit "(Izvlečki zdravilnih rastlin)," Likol "(olje kitajske Schizandre);
• zdravila z imunomodulatornimi učinki. Zdravila »IRS-19«, »Ribomunil«, »Bronhomunal« so predpisana že v zgodnjem otroštvu - z njihovo pomočjo je mogoče povečati imuniteto tudi dojenčka. Ta zdravila vsebujejo neškodljive za otroke fragmente bakterij, ki so najpogosteje povzročitelji nalezljivih bolezni, ki se pojavljajo v grlu, nazofarinksu in bronhih. Zdravila delujejo po metodi cepiva. V telo majhnega bolnika prisilijo imunski sistem, da se samostojno prilagodi na patogene, se odzove na njihovo penetracijo in proizvede protitelesa, ki lokalizirajo aktivnost patogenih bakterij in virusov.

Starši, ki razmišljajo o tem, kako izboljšati imuniteto otroka v 3-4 letih, se morajo zavedati, da zdravljenje z adaptogeni in imunomodulatorji zahteva sistematičen pristop. Da bi dosegli želeni rezultat, se ta zdravila dolgo časa vzamejo neprekinjeno. Po poteku terapije se oblikuje imunost, ki bo določen čas zaščitila telo pred okužbami (individualni indikator).

Po 2-3 mesečnem premoru se ponavadi predpisuje revakcinacija. Odmerek, trajanje sprejemanja in čas ponovnega tečaja določi pediater.

Za povečanje imunitete otrok, ki so nagnjeni k alergijam, morate skrbno predpisati zdravila, ki vsebujejo med in čebelje izdelke. Če so že prej opazili primere alergije na takšne snovi, je treba zdravila na osnovi medu zavreči.

Drugi načini za izboljšanje zdravja otroka

Glede na to, kako izboljšati imuniteto otroka, starega 2 leti in mlajši, je treba paziti na utrjevanje, ki bo pomagalo ohraniti na ustrezni ravni lastno obrambo telesa. Utrjevanje otroka je priporočljivo začeti že v zelo zgodnji starosti - od 1,5 do 2 mesecev. Za te namene se redno izvajajo postopki utrjevanja:

• hoja z golimi nogami. Otroku je treba dovoliti, da hodi bos po tleh, postopoma pa poveča trajanje seje. Poleti, hoja po tleh je bolje nadomestiti hojo bos na travi. Po tem je otrok nosil suhe čevlje in prisiljen, da se aktivno premika za izboljšanje krvnega obtoka;
• umivanje nog. Postopek se običajno izvede zvečer pred spanjem. Temperatura vode med prvo sejo je 20 ° C. Trajanje trajanja - 30 sekund. Vsakih 3-4 sej se temperatura zniža za 1 ° C. Če se mali bolnik hitro prilagodi na tuširanje in mu postopek ne povzroči nelagodja, lahko postopoma povečate čas izpostavljenosti hladni vodi do 2 minuti;
• kopel za stopala. Dajte otroka v kopel, napolnjen s hladno vodo. Med zasedanjem se mora premakniti od ene noge do druge;
• Kontrastne kopeli za stopala - učinkovita metoda utrjevanja, ki bo koristna za starše, ki se želijo naučiti, kako izboljšati imuniteto otroka z ljudskimi zdravili. Za postopek pripravite dve kopeli. V eni od njih se voda segreje na 37 ° C, v drugi pa je temperatura vode 20 ° C. Spodnje noge otroka najprej spustite v eni kopeli, nato pa v drugo. Po štirih potopih v vodi z različnimi temperaturami se otrokova stopala obrišejo na suho in položijo na tople nogavice. Postopoma se temperatura hladne vode zmanjša na 15 ° C, temperatura tople vode pa se dvigne na 42 ° C;
• profilaktično grganje Izpiranje grla ima hladno vodo s temperaturo 22 ° C. Postopek se opravi zjutraj in zvečer med pranjem. Vsak tedenski dnevni odmerek se temperatura vode za izpiranje zniža za 1 ° C;
• pogoste sprehode na svežem zraku. Od drugega tedna življenja se morate otroka sprehajati vsak dan 30-40 minut. Poleti je priporočljivo večkrat na dan hoditi na sprehod.

Starši, ki jih zanima, kako obnoviti imuniteto otroka doma, morajo biti pozorni na akupresuro. Redno masiranje določenih točk na obrazu in telesu otroka vodi do povečane produkcije snovi, ki povečajo lastno imunost. To so interferon (beljakovina, ki jo telo izloča kot odgovor na vnos virusa), lizocim (protibakterijsko sredstvo), komplement (niz proteinov imunskega sistema, odgovornih za imunski odziv). Aktivne točke se nahajajo:

• na sredini prsnega koša na ravni petih reber;
• v vratni votlini;
• na dnu nosu;
• pred sprednjim robom hrustanca ušes;
• rahlo nad spodnjim delom nazolabialne gubice na krilu nosu;
• na hrbtni strani roke med kazalcem in palcem.

Da bi obnovili imunski sistem telesa, morate vsakodnevno masirati aktivne točke s potekom 10-14 dni, kot tudi ob prvih znakih prehlada, ko otrok pride v stik z bolnikom z ARVI. Postopek izvajamo s svetlimi pritiskom na krožne premike palca, indeksa ali srednjega prsta. Rotacija se izvede najprej v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri. Čas osvetlitve je 4-5 sekund v obeh smereh.

Zdravila in mešanice za krepitev imunskega sistema

Folk pravna sredstva za imuniteto otrok vključujejo decoctions in infuzije iz zdravilnih rastlin. Recepti za zdravila, ki ohranjajo visoko raven lastne imunske obrambe:

• zeliščna zbirka. Mešana suha trava - korenino sladkega korena in elekampana (po ena), bezeg (2 dela), listi maline (4 deli). Čajno žličko surovin zlijemo z vodo (150 ml), zavremo in kuhamo na majhnem ognju eno minuto, nato filtriramo. Pripravljena juha je treba dati otroku 2-3 krat na dan pred obroki. Potek zdravljenja je en mesec;
• zeliščna zbirka. 4 žlice suhe mešanice zelišč (2 dela origana in podaljškov, 1 del lignja, 4 dele viburnuma in listov malin) nalijte 0,5 litra vrele vode, vztrajajte 5-10 minut, filtrirajte, dajte otroku pijačo 2-3 sprejem. Trajanje zdravljenja je en mesec;
• decoction jagode divje vrtnice. 2 žlici posušenih jagod zlijte 0,5 litra vode, zavrite in zavrite 5-7 minut;
• vitaminska mešanica. Navadni orehi, rozine, datumi (po 1 kozarec), mandlji (0,5 skodelice), dve limoni, sveži listi aloe v količini 100 g prehajajo skozi mlin za meso. V maso dodamo 400-500 ml medu, dobro premešamo, pustimo v hladilniku tri dni. Dajte otroku 1 žličko sladice dvakrat čez dan;
• vitaminska mešanica. 1 limono in 0,5 kg brusničnih jagod prehaja skozi mlin za meso. V maso dodamo 2 žlici medu, dobro premešamo. Dvakrat na dan, dajte otroku 1 žlico skupaj s toplim čajem (po možnosti zeliščni, iz komarčka, kamilice, mete, listov malin, cvetov lipe).

Da bi okrepili imunski sistem, je koristno dodati majhne sokove in kompote iz brusnic, črnega ribeza, viburnuma in malin. Mlečni izdelki (skuta, ryazhenka, jogurt, kefir), sveža, kuhana in pari zelenjava in sadje morajo biti prisotni v dnevni prehrani.

Ko je hladno - vsak mesec. Kaj dati otroku za imuniteto

Pogosto bolni otroci v vrtcu in šoli. Kako izboljšati imuniteto

Otrok je začel hoditi v vrtce, večino časa pa preživi doma - bolan je. Šolar ne izstopi iz prehladov. »Verjetno šibka imuniteta,« mislijo starši in iščejo pozorne zdravnike in ustrezna zdravila. Pediater Jurij Staroverov podrobno govori o »sredstvih za imuniteto«, vendar najprej ponudi, da se ukvarja z vzroki pogostih prehladov.

Obstajajo otroci, ki zelo pogosto trpijo zaradi prehlada in mnogi od njih imajo dolgotrajne bolezni (3-6 tednov). V starosti nad 3 let se otroci, ki imajo pogosto več kot petkrat prehlad, obravnavajo kot bolni in več kot 5 let pogosteje kot štirikrat na leto. Pri nekaterih od teh otrok presledki med boleznimi ne presegajo 1-2 tednov. Ti otroci so bolni skozi vse leto, ne glede na letni čas.

Zdravstveno stanje otroka je pogosto obratno sorazmerno s stopnjo njegove prekomerne oskrbe. Zdi se, da je od prvih dni življenja vse, kar potrebuje otrok. Toplo stanovanje, brez prepiha, topla oblačila, sprehodi le ob lepem vremenu, ko veter zapre obraz s šalom - vendar je še vedno neskončno bolan. Malo mokrih stopal - smrkelj, ki se je razletelo skozi okno - kašeljilo.

Najpogostejši vzrok takšnih bolezni je izguba prirojene sposobnosti in pripravljenosti otroka, da se prilagodi spremembam v naravnih pogojih svojega življenja.

Vzroki pogostih prehladov

Razlog je umetno ustvarjanje otroških pogojev v rastlinjaku: samo neustrezno tople sobe, preveč topla oblačila, samo topla voda, ki preprečuje stik z gibanjem zraka. Toda v inkubatorju je vse življenje nemogoče. Prej ali slej bo padel pod dežjem, zmočil noge in se soočil s hladnim vetrom. In kasneje, slabše so posledice, večja je verjetnost, da bo zbolel.

Ponavadi so to otroci z nizko odpornostjo, katerih vzroki so različni za vsakega otroka. Poleg preobčutljivosti na običajne učinke okoljskih dejavnikov je pomembna tudi dedna predispozicija. Ne pozabite, in če ste vi, vaši starši, v otroštvu imeli enako pogoste bolezni? Če bi jih bilo, potem veliko razloži, vendar vas ne bi smelo odvračati. Če ste prestali s starostjo, to ne pomeni, da se bo tudi vaš otrok končal.

Predispozicijo lahko izrazimo v obliki diateze: eksudativno, alergijsko, limfno. Pomembne so kronične motnje hranjenja, kronične bolezni jeter, ledvic, prebavnega trakta, endokrini sistem (diabetes, debelost), bolezni živčnega sistema.

Razlog za pogostejšo pojavnost je lahko zmanjšanje odpornosti na ozadju pomanjkanja vitaminov v telesu, v ozadju anemije. Obstaja kar nekaj otrok, ki ne jedo racionalno. Na primer, otrok pripravljeno poje moke, sladkarij, vendar zavrača zelenjavo, mlečne izdelke. Čez nekaj časa začne pogosto zboleti. Moten vitaminski ravnovesje.

Zadeva dolgoročno izpostavljenost neugodnim okoljskim dejavnikom. Recimo, da družina živi na industrijskem območju. Proizvodni odpadki, ki vstopajo v otrokov dihalni trakt, zmanjšujejo pregradno funkcijo sluznic in njihovo odpornost na okužbe. Podoben mehanizem ponavljajočih se bolezni pri otrocih v družinah, v katerih je običajno kaditi v domačih prostorih. Otrok v takih primerih je pasivni kadilec.

Pogosto bolni otroci poskušajo zdraviti s posebnim vnemom. Vendar pa jemanje določenih zdravil (antibiotikov, lokalnih hormonskih zdravil) zavira imunski odziv na preneseno okužbo in na splošno zmanjšuje odpornost proti okužbam, kar olajšuje njihovo ponavljanje. Seveda obstajajo bolezni, pri katerih je uporaba antibiotikov odrešitev za otroka. Njihova nenadzorovana uporaba pa lahko povzroči veliko škodo telesu.

Stres iz šole in vrtca

Zmanjšana imunost na okužbe je pogosto posledica psiho-emocionalne in fizične preobremenitve, pa tudi stresa. Dads in mame bi radi videli svoje otroke kot izjemne posameznike v prihodnosti. Vendar ne poskušajte istočasno določiti otroka v glasbeni in umetniški šoli. Otrok ne bo vstal, ko bo obiskoval tečaje drsanja, tenis in plesni studio. V najboljšem primeru bo pogosto trpel zaradi prehladov, v najslabšem primeru pa bo prišlo do nevrotičnih reakcij.

Pogosto se otroci zbolijo, ko začnejo obiskovati vrtec. Istočasno pa starši "grešijo" na razmere v vrtcu, na brezbrižnost osebja. Tudi to se zgodi. Toda če je samo vaš otrok pogosto bolan, potem je najverjetneje problem v njem - še ni zrel za to, da je v ekipi. Nezrelost se lahko nanaša na njegovo psihološko nepripravljenost na ločitev od družine (med stresom se zatreti odpornost proti okužbam). In morda zaradi nevzdržnega otroka. Razmere v vrtcih seveda niso špartanski, pa tudi niso osredotočene na »rastlinske« otroke. In nenazadnje, niso vsi otroci do 3. leta starosti pripravljeni tesno se pridružiti otroški ekipi glede na stopnjo zrelosti imunskega sistema.

Imunski sistem otrok se po rojstvu hitro razvija. V prvih mesecih življenja je otrok zaščiten pred številnimi okužbami z materinimi protitelesi, pridobljenimi v maternici od matere. To pasivno imunost vzdržujejo protitelesa, ki jih mati prenaša na dojenčka z materinim mlekom. Otrokova lastna imunost doseže stopnjo zaščite v povprečju za tri leta. V povprečju, vendar ne vsi otroci. Nekateri imajo malo prej, drugi malo kasneje. Zato ne precenjujte zaščitnih zmožnosti vašega otroka in ga pred 3 letom ne dajte v otroško ekipo, če pa je otrok starejši in še vedno bolan v vrtcu, je priporočljivo, da domači način podaljšate še eno leto.

Kako izboljšati imuniteto

Zdravljenje pogosto bolnih otrok mora biti namenjeno predvsem odpravljanju zunanjih vzrokov zmanjšane odpornosti na okužbe. Številne študije so pokazale, da je izvajanje spodbudne terapije, o kateri zdaj govorimo, mogoče doseči za zmanjšanje pogostosti bolezni. Če pa otrok še naprej živi na okolju neprijaznem območju, če nenehno diha onesnažen zrak, če je preobremenjen v šoli ali nima odnosov s sošolci, bo pogosto znova zbolel.

Zelo pomembni so racionalni način dneva in pestra prehrana. S pogostimi boleznimi v telesu otroka povečuje porabo vitaminov in mineralov, kar se ne nadomesti z njihovo vsebnostjo v hrani. Zato je obvezna sestavina obnove pogosto bolnih otrok vitaminska terapija, med katero je priporočljivo uporabljati multivitaminske komplekse, obogatene z mikroelementi.

Nespecifična odpornost otroka se lahko poveča s ponavljajočimi tečaji biostimulacijskih sredstev: ginsenga, Eleutherococcusa, kitajske ali daleč vzhodne Schizandre, Leuzee, Echinacee, Immulana, Apilaktoze, apilicviritisa (čebelje mleko s Licorice), enote, predelne stene, particije, enote, particije, razloga za yaw-yo-yo-yo-yo-yo-yy laneno olje), pantokrin (izvleček iz rogov jelena).

Trenutno se izdelujejo polivalentni pripravki, ki zagotavljajo zaščito otroka pred velikim številom patogenov okužb dihal. Taka zdravila vključujejo bronhomunal, IRS-19 (kapljice v nosu), kot tudi združevanje lastnosti cepiv in imunokorrektorja Ribomunil (tablete ali vrečke zrnc). Ta zdravila se uporabljajo za dolge (do 6 mesecev) presihajoče tečaje. Za dosego želenega učinka potrebujete potrpežljivost in marljivost.

Za preprečevanje nekaterih najhujših prehladov so razvili posebna cepiva. Takšne bolezni vključujejo predvsem pljučnico, ki jo povzroča hemofilni bacil in gripa.

Naslednja smer zdravljenja pogosto bolnih otrok je lahko uporaba imunomodulatorjev - sredstev, ki neposredno vplivajo na posamezne dele imunskega sistema. Takšna sredstva vključujejo levamisol (decaris), prodigiosan, natrijevo nukleinsko kislino, polioksidonij, licopid, imuniks. Z istim namenom se uporabljajo zdravila, ki izvirajo iz timusa, eden od osrednjih organov imunskega sistema (taktivin, timalin, timogen). Da bi preprečili prehlad in uporabili homeopatska zdravila. Na primer, zdravilo ocillococcinum je bilo priljubljeno v zadnjem času.

V nekaterih primerih je možno dolgoročno kroženje virusa v otrokovem telesu. V tem primeru vam lahko zdravnik predpiše zdravljenje z antivirusnimi zdravili z interferonom (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) ali sredstvi, ki spodbujajo njihovo tvorbo v telesu (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Intervencija v imunski sistem zahteva previdnost. Zdravnik mora izbrati optimalno zdravilo za otroka, ki spodbuja specifični oslabljen del imunskega sistema, izbiro režima zdravljenja, odmerke in trajanje terapij. Vaša naloga je razumeti potrebo po strogem izvajanju njegovih priporočil.

Komarovsky kako okrepiti imuniteto otroka 3 let s pogostimi prehladi

Pristop Komarovskega k izboljšanju imunitete je nestandarden, nekateri zdravniki in mnogi starši ga kritizirajo, vendar temelji na povsem razumnih tezah. Zdravnik predlaga dobro premišljeno, odvzeto nepotrebno kemijo, poveča imuniteto pri otroku z naravnimi metodami.

Bistvo metod dr. Komarovskega je mogoče razumeti z razumevanjem, ali se otroci res rodijo s patologijami imunskega sistema ali pa so vsi pridobljeni iz okolja. In v tem primeru je vrednost staršev daleč od zadnje.

Kaj se zgodi z imuniteto sodobnih otrok?

Starši in zdravniki se strinjajo, da je imuniteta otrok oslabljena takoj po rojstvu. Posledica tega je vedno več novih bolezni. Pediater ima isto mnenje in meni, da je rast otroških bolezni kriva sodobnega okolja, ki je daleč od naravnega okolja delovanja otroškega imunskega sistema.

Povezano je s številnimi patološkimi preobrazbami sodobnega sveta: stopnja stresa hitro narašča, kemija postaja ne le v obliki zdravil, ampak tudi v sami hrani. Izžaljevanje in odvisnost od različnih elektronskih pripomočkov cvetita.

Otroci, mlajši od 3 let, z diagnosticiranimi patologijami imunskega sistema, niso postali večji, vendar so se bolezni začele pogosteje odkrivati ​​zaradi razvoja laboratorijske diagnostike. Toda glavni postulat, ki mu zdravnik sledi, je otrokova imuniteta v večini primerov je normalno ob rojstvu. Toda pred starostjo treh let jo starši in okolje lahko pokvari.

Načela močne imunitete

Komarovsky verjame, da nobena "čarobna tabletka" ali druga prehranska dopolnila ne bodo mogla povečati imunitete otroka. Če je otrok nenehno bolan, potem ima določen konflikt z okoljem in edini način za spremembo je spremeniti situacijo.

Mnogi starši, zlasti farmacevtska podjetja, ne želijo spoštovati tega mnenja: krepitev imunitete brez uporabe terapevtske kemije spodkopava prodajo in udobje sodobnega življenja. Konec koncev, da bi okrepili imuniteto otroka bodo morali uporabiti nekatere ukrepe, in ne samo dati zdravila zjutraj in zvečer.

Tehnika za vzdrževanje imunskega sistema

Dr. Komarovsky nikoli ne pove, kako okrepiti imunski sistem, saj meni, da je imunski sistem v večini primerov pri otrocih, starih od 3 let, v normalnih pogojih. Ustvarite lahko samo imuniteto pred določenimi boleznimi, kar je to, kar cepljenje počne. In drugo dejanje je, da prenehate napolniti otroka z različnimi tabletami za imuniteto.

Obstaja 10 pravil dobre imunitete v skladu s postulati šole dr. Komarovskega:

• okolje mora biti čisto, vendar ne sterilno;
• ne morete prisiliti otroka, da bi jedel brez apetita in spodbujal požrešnost;
• ne pregrevajte otroka in prostor ne opremite z različnimi prašnimi akumulatorji, temperatura in vlažnost v prostoru morata biti optimalni, hladni in ne vroči;
• otrok mora redno vaditi;
• manj gledajo televizijo in pogosteje hodijo na prostem;
• preživite čas z mamo in očetom, ne s pametnim telefonom;
• sladice v prehrani naj bodo minimalne;
• hladne napitke je mogoče in jih je treba zaužiti;
• potrebno je spremljati pravilnost predsedovanja;
• poskusite se izogibati uporabi drog - samo kadar je to nujno potrebno;
• uporabite le 100% učinkovite droge in ne vprašljive dodatke in nove izdelke.

Krepitev lokalne imunitete

Lokalna imunost je vsa sluznica našega telesa. Pomagajo pri tvorbi protiteles proti virusom in bakterijam, in če otrok pogosto trpi - poleti, pozimi, jeseni in spomladi - ARVI, to kaže na patologije lokalne imunitete. Kako povečati imuniteto v tem primeru:

• izogibajte se sušenju zraka v prostoru;
• odpraviti vse vire zbiranja prahu;
• uporabo IRS-19 ali "Bronhomunala";
• dolgo bivanje na svežem zraku;
• hoja bos;
• če je mogoče, odpeljite otroka v državo ali v vas. Naravni pogoji pomagajo obnoviti imuniteto.

Domnevno poslabšanje lokalne imunosti je lahko posledica neprehodnega kašlja ali smrčka po ARVI in mrazu.

Nevarnost primarne imunske pomanjkljivosti

Obnovitev imunosti z naravnimi sredstvi je praktično nemogoča, če se diagnosticira primarna imunska pomanjkljivost. To je resna kršitev, vendar povsem združljiva z življenjem. Samo v majhnem odstotku primerov otroci z resnimi boleznimi ne živijo do 3 leta, umirajo zaradi onkologije ali resnih nalezljivih bolezni.

V Rusiji in v Evropi je diagnoza FID zelo redka - ne več kot 2% celotne mase prebivalstva s patologijo imunskega sistema. Vendar pa obstaja pet znakov, ki jih po mnenju dr. Komarovskega lahko opozori in sumi, da ima otrok PID:

• akutna nalezljiva bolezen s prizadetim v reanimaciji in zdravljenju z antibiotiki;
• dolgotrajno pomanjkanje napredka zdravljenja, izredno počasna rehabilitacija in okrevanje;
• odkrivanje nenavadnih mikroorganizmov za diagnosticirano bolezen;
• ponovitev iste bolezni (neskončni otitis ali druge bolezni);
• dedne okužbe (mati je imela 10 pljučnice, otrok pogosto trpi zaradi enake pljučnice).

Komarovsky priporoča tudi utrjevanje in druge telesne vaje za ponovno vzpostavitev imunosti po antibiotikih.

Za podrobno seznanjanje z vsemi metodami Komarovskega je potrebno uporabiti njegovo knjigo s podrobnim in natančnim opisom vseh procesov za boj proti vsakemu posameznemu primeru imunske pomanjkljivosti.

Teorija Komarovskega o odpravljanju trajnih bolezni in o obnovi imunitete z okoljskimi spremembami je ena najbolj smiselnih tem moderne imunologije. Življenje v velikih mestih postopoma postaja nezdružljivo z zdravjem ljudi. In če so stres in ekologija depresivni za odraslega, potem vplivajo na šibek imunski sistem otroka, mlajšega od 3 let, destruktivno.

Dober dan, dragi bralci! Pomen tega članka in teme, ki ga obravnava, je mogoče zlahka razložiti, namenjen je tistim, ki želijo svoje otroke vzgajati močne in zdrave.

Kako okrepiti imuniteto otroka treh let s pogostimi prehladi in ga ustaviti odziva na najmanjši vetrič in poberem virusov, tako da njegovo zdravje v tej zgodnji starosti ni le stabilno, ampak okrepljeno s povečanjem zaščitnih lastnosti telesa?

Zanimiva je slika, če otrok pogosto ujame in je bolan, to pomeni, da ima težave z imuniteto, po drugi strani pa bolezni povzročajo imunski sistem aktivno delo in se naučijo upirati različnim vrstam virusov.

Poglejmo to vprašanje in razumemo, kako pomagati in kako povečati imuniteto otroka pri starosti 3 let, da bi okrepili njegovo zdravje brez škode za telo.

Znaki oslabljene imunosti

Vsak otrok je kot otrok bolan, to je normalno in ne smete se mučiti.

Za starše je pomembno, da vedo, da če se pogostost bolezni pojavlja ne več kot 3-4 krat na leto, je to norma.

V tem primeru lahko poseg v razvoj imunskega sistema le škodi, saj se pojavi na povsem naraven način. Toda zamisel o tem, kdaj bolezen prihaja več kot 4-krat na leto, je čas za posredovanje in razmišljanje o zdravljenju, saj je to zelo pomembno.

Vzdrževanje imunitete na različne načine, ki imajo normalen in naraven začetek, je treba nenehno izvajati v obliki utrjevanja, športnih in gimnastičnih vaj ter zdrave prehrane. In kolikor prej se to zgodi, bolje bo za otroka.

Glavni znaki potrebe po ohranitvi imunitete otroka v treh letih in do 3 letih so:

• Če so pogoste bolezni v obliki akutnih okužb dihal, gripe, SARS, bronhitisa, več kot petkrat na leto.
• Pri teh boleznih se temperatura ne dvigne. To je glavni in glavni simptom oslabljene imunosti, saj je visoka telesna temperatura manifestacija obrambe telesa, to je delo imunosti pri otrocih in odraslih.
• Če imate triletnega otroka s povečano in pogosto utrujenostjo, bledico in temnimi krogi pod očmi lahko opazite tudi zmanjšanje zaščitnih funkcij. Ti simptomi lahko kažejo na druge bolezni, v obliki anemije ali krvnih bolezni, tako da se je v obeh primerih nujno treba posvetovati s specialistom za diagnozo.
• Treba je paziti na bezgavke, še posebej, to se nanaša na vratna in aksilarna področja. Pri šibkem imunskem sistemu se limfne vozle povečajo v zdravi obliki, mehke in skoraj ne otipljive.
• Obstajajo primeri, ko se z oslabljenim imunskim sistemom opazi povečano stanje vranice in v veliki meri.
• Znaki šibke imunosti se lahko izrazijo pri alergijskih reakcijah na nekatera živila, ki se uživajo.
• Disbakterioza je tudi negativen znak slabitve zaščitnih lastnosti organizma. Če ima vaš otrok pogoste črevesne motnje, tresenje in plin, se njegova teža zmanjša, kar je resna skrb.

Kako okrepiti imuniteto otroka, če se pojavijo vsi ti znaki? Prvič, ne ravnajte ga sami. Za otroka, starega do tri leta ali malo starejšega, je zelo pomembno, da izberete pravo zdravljenje, ne pa spontanost in nesposobnost.

Če mu sami dajete vitamine, to ne bo popravilo situacije, močna zdravila za imuniteto pa lahko povzročijo nasprotni učinek, celo grožnjo za življenje.

Zato se pri prvih resnih znakih za povečanje imunosti pri otrocih takoj posvetujte z imunologom ali pediaterjem.

Kako dvigniti imuniteto otroka na vrt

Nasveti imunologa za krepitev imunitete pri otrocih so omejeni na več obveznih točk, ki jih morajo izpolniti starši triletnega otroka.

Njihovo spoštovanje bo omogočilo, da se izognemo številnim negativnim manifestacijam v zdravju otroka pred vrtcem.

• Pomembna točka pri zdravju otrok je pravilna in uravnotežena prehrana. Z dnevnim obrokom mora otrok prejeti celotno paleto vitaminov in mineralov za popoln razvoj in imuniteto. Šele ko je ta pogoj izpolnjen, lahko govorimo o polnem delovanju telesa in zagotavljanju imunitete z vsem potrebnim.
• Svojega otroka in multivitamine lahko dajete seveda po priporočilu specialista. Takšni kompleksi bodo lahko otroku dali nekaj, kar ne more absorbirati s hrano.
• Skladnost z dnevnim režimom je zelo pomemben vidik zdravja rastočega organizma. Morda bo pozitivno vlogo igralo dejstvo, da če otroka naučite režima dneva v vrtcu, kjer bo v prihodnosti odločen. Takšen nasvet lahko igra pomembno vlogo pri prilagajanju in ne bo povzročil veliko stresa. Konec koncev je jasno, da bo vaš otrok enkrat v neobičajni ekipi ne le doživel psihološke stresne situacije, temveč bo tudi na domu preizkušen s sovražnim biološkim okoljem. Dnevna rutina v vrtcu in predhodno razvita navada življenja v tem vrstnem redu bosta nekoliko olajšali situacijo in pomagali otroku, da se hitreje navadita na neznane razmere.
• Za imuniteto je pomembna in šolanje otrok. Bolj ko bo otrok komuniciral z vrstniki, lažje bo zasvojenost. Pogosteje hodite na igriščih in učite otroka, da komunicira. To je odlično usposabljanje imunskega sistema pred sprejemom v zavod. Vsaka prilagoditev v tej starosti je koristna.

Imuniteta se poveča po bolezni

Pogosto bolan otrok, kot tudi tisti, ki so bili operirani v tej starosti, potrebuje resno delo za okrepitev imunskega sistema.

Če želite dvigniti svoj zaklad na noge in ga narediti ponovno vesel in močan, je to naloga in želja vseh staršev.

Ne zanemarite nasveta zdravnika, ki vam v tem težkem obdobju postane dober svetovalec in zaveznik. Obstaja veliko načinov, kako otroku pomagati, da se dvigne na noge. To so zdravila, vitaminski dodatki, kaljenje, ljudska zdravila in še veliko več.

Krepitev imunitete otroka ne preide v treh dneh. To zahteva dolgo obdobje vsaj dveh mesecev. Kako ukrepati:

Lahko se obrnete na zdravniške preglede. V ta namen otroka pregledajo vsi strokovnjaki, ki bodo pomagali pri ugotavljanju vzroka za oslabljeno imuniteto, pediatra, gastroenterologa, imunologa, zobozdravnika in pacienta. Prepričajte se, da ste opravili teste in ugotovili vzrok.

• Feces za prisotnost dysbiosis.
• Krv za interferon in imunski status.
• Brisove mikoplazme in grla in še več.

S tem boste ugotovili vzrok bolezni in določili pravilno zdravljenje.

Če je vzrok oslabljene imunosti neugodno okolje v črevesju, potem je vredno posvetiti posebno pozornost njegovemu stanju, saj opravlja pomembno imunogeno funkcijo.

Navsezadnje vsa hranila absorbirajo črevesje, v njenih notranjostih živi več milijard celic, ki so odgovorne za sposobnost imunitete in so limfoidne, odgovorne za splošno stanje.

Iz različnih zdravil, po bolezni, je žrelo črevesa, in to je vzrok za oslabljeno imuniteto. Zato v obdobju rehabilitacije otroku dajte več kislih mlečnih izdelkov in mineralne vode. Uporabna in živila bogata z vlakninami.

Otrok treh let bo zelo koristen za črevesno poletno prehrano ovsene juhe.

• Bujon je bolje kuhati v termosu, politi dve žlici ovsene kaše z liter vode in ga pustiti čez noč.
• Zjutraj morate kuhati juho ni nizko toploto, jo razredčite z 1, 5 litrov čiste vode in ohladite.
• Da bi otroka treh let je treba dve žlici pred obroki.

Dobro stimulira vitamine in antioksidante imunskega sistema. Ta hranila odlikujejo naslednja živila, ki jih je treba vključiti v dnevno prehrano otrok: zelenjava in sadje, žita in stročnice, rastlinska olja.

Imuno krepitvena zdravila so zelo pomembna. Za otroke s pogostimi boleznimi v obliki vnetja ušesa, bolečega grla, bronhitisa, ponavadi so zdravila predpisana v obliki "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Njihovo delovanje je obvestiti telo o bakterijskih patogenih. Še posebej koristno, da jih uporabljajo s pogostimi prehladi.

Pogosto bolni, praviloma tisti otroci, ki niso fizično razviti. Zato je ena od pomembnih točk trdovratne in gimnastične vaje, osebna higiena in pozitivna imitacija staršev.

V starosti treh let se otrok lahko nauči gledati starše, si umiti in umiti zobe, opraviti jutranje vaje in se spoprijeti z možnimi obremenitvami.

Ljudje, ki uživajo različne športe, otroci skoraj od rojstva, rastejo močni in zdravi, zahvaljujoč osebni vključenosti staršev.

Če nimate priložnosti za šport, vedno pogosteje hodite z otrokom, ga peljite do reke, morja, se kopajte in temperirajte svoje telo. Naj se igra in premika, ne predpisujte ga, če se oblačila umazanijo, za imuniteto je gibanje veliko bolj pomembno za otroke.

Folk pravna sredstva za krepitev imunskega sistema pri otrocih 3 let

Da bi otrokovemu telesu preprečili negativne učinke različnih virusov, uporabite naravna, naravna darila.

Kaj dati otroku, da okrepi imunski sistem?

Tu so možnosti praktično neomejene, saj lahko že pije različne sadne pijače in sadne pijače, sokove in decoctions. Za njihovo pripravo je zelo dobro uporabljati gozdne in vrtne jagode z visoko vsebnostjo vitaminov A, C in D.

Med njimi so tako okusni in zdravi darovi narave, kot so: brusnice, borovnice, jagode, črni ribez, gorski pepel, divja vrtnica. Sadni in zelenjavni koktajli, v katerih lahko uporabite katero koli kombinacijo.

Še posebej koristno je pripraviti jedi iz svežih vrtnih zelenjadnic z uporabo korenja, jabolk, zelja, pese in druge zelenjave. Te mešanice pripravi triletni otrok kuhanega ali surovega zelenjave v mešalniku ali sokovniku. V cocktail kuhane zelenjave, lahko dodate kuhano mleko, nato pa dobite okusno juho - pire.

Zeliščne čaje je treba uporabljati in dati otroku skrbno, saj lahko pride do neželenih učinkov. Ivan - čaj, ognjiča, kamilica, vrvica, kopriva, so ljudska pravna sredstva pri starosti 3 let, sprejemljiva in uporabna.

Ne pozabite, da je krepitev imunitete pri otrocih vseh starosti odvisna od vaše pozornosti in skrbi! Prej ko boste pozorni na problem, lažje ga boste popravili!

Prikaz po temah:

Znan otroški zdravnik, strokovnjak na svojem področju, avtor številnih knjig o zdravju, priljubljen televizijski voditelj in preprosto očarljiv moški - vse to je o njem, o Komarovskem Jevgeniju Olegoviču.

Zdi se, da ta zdravnik ve vse o zdravju otrok in z veseljem deli svoja opažanja, nasvete in priporočila o izobraževanju močnih in zdravih otrok.

Dobesedno je ustvaril svojo šolo zdravja in jasno oblikoval glavne točke, zakaj je otrok pogosto bolan in kako okrepiti imuniteto otrok. Komarovskove zapovedi so zaželene, da jih pozna vsak ljubeč starš.

Zakaj otroci nenehno zbolijo

Po mnenju znanega zdravnika, ne glede na to, kako žaljivo se sliši, je vzrok pogostih otroških bolezni starši sami. Natančneje, njihov napačen odnos do ustvarjanja mikroklime v hiši, do režima dneva otroka, do higienskih pravil in garderobe otroka. Vsi ti vsakodnevni trenutki vsako minuto izvajajo svoj vpliv na človeško imuniteto.

Po statističnih podatkih je več kot 60% ljudi z ARVI simptomi otrok.

S pravilno organizacijo življenja rastočega organizma bo imuniteta pravilno oblikovana in bo sposobna prenesti vse viruse.

Kaj pravi zdravnik Komarovsky o imuniteti otrok?

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba jasno razumeti, je, da se otroci zelo redko rodijo z nezadostno imuniteto. Primarna imunska pomanjkljivost je huda bolezen, kadar ni vprašanje dolgotrajnega rinitisa, ampak boj proti smrti.

Pogosti prehladi se pojavijo v ozadju sekundarne imunske pomanjkljivosti, to je stanje, ko se normalna prirojena imunost pod vplivom okoljskih dejavnikov ni več izboljševala.

Komarovsky opredeljuje dva načina za reševanje problemov zniževanja imunitete:

Po Komarovsky, če je otrok pogosto bolan, je mogoče okrepiti njegovo imuniteto z upoštevanjem številnih dokaj preprostih pravil.

Več informacij o tej temi najdete v naslednjem videoposnetku:

Če je otrok pogosto bolan, kako okrepiti imunski sistem, Komarovsky svetuje naslednje:

• ustvarite pravo mikroklimo v hiši;
• ustvarite kompetentno garderobo za vsako vremensko situacijo;
• otroku zagotovite dober počitek;
• upoštevajo racionalno zdravljenje prehladov.

Kaj pomeni vsak nasvet? Kako izvajati vsa priporočila? Potrebno je podrobneje obravnavati vsako postavko. O tem v nadaljevanju članka.

Pravila zaščite imunitete otrok v Komarovskem

"Vreme je najpomembnejše v hiši!", Sang Dolina. Toda kaj je vključeno v koncept ugodnega vremena ali optimalne mikroklime v zaprtih prostorih? Najprej, zrak. Mora biti mokra (higrometer mora biti med 50-70%), hladen (najbolj ugodna temperatura za spanje je 18 stopinj Celzija) in čist.

Za doseganje teh kazalnikov lahko kupite moderno zračno pranje. Te visokotehnološke naprave spremljajo temperaturo, vlago in ionizirajo zrak. Različica z vlažilcem zraka in regulatorji na grelnih napravah bo bolj varčna. To lahko storite s pogostim prezračevanjem in mokrimi brisačami na baterijah.

Čist zrak se doseže z odpravljanjem prahu: dol z preprogami, dnevno deževno mokro čiščenje, vse igrače je treba odstraniti v škatlah, stvari pa je treba zložiti v omari, priporočljivo s policami z zasteklitvijo.

Čista hiša bo pomagala zaščititi vašega otroka pred prehladi.

Pomembno je tudi, da se izognete neprijetnim vonjem: uporaba otroških lakov, toksičnih barv in detergentov z ostrim kemičnim vonjem je v otroški sobi nesprejemljiva.

Oblačila za otroka morajo biti najprej udobna in praktična, lepota je sekundarna zadeva. Če ima otrok alergijo, ga ne smejo povzročiti oblačila, zlasti spodnje perilo (minimalno barvanih in sintetičnih tkanin). Oblačila se izbrišejo s hipoalergenskim praškom za otroke.

Pomembno je, da otroka pravilno oblečete na sprehod. Pregrevanje je pogosto bolj nevarno kot hipotermija. Potenje otrok bo hitro ujel prehlad iz banalnega ugreza kot otrok, ki se je rahlo oblekel. Načelo oblačenja je naslednje: za otroka ne bi smelo biti več oblačil kot odraslega.

Če je oblečena toplotna obleka, je treba pravilno izbrati naslednje plasti oblačil.

Nič se ne ustavi, kašelj nadomesti vnetje ušesa, otrok je pogosto bolan. Kako okrepiti imunski sistem? Komarovsky svetuje, da otroku organizirate popoln počitek iz urbanega okolja, ki povzroča bolezni.

Dopust bo lahko obnovil otrokovo imuniteto le, če bo izoliran od škodljivih dejavnikov: velike množice ljudi, ki prenašajo viruse, dimni mestni zrak, vodo z belilom, nezdravo hrano. Tipičen obmorski dopust ne izpolnjuje teh zahtev, zato se tedensko potovanje v morje ne sme razumeti kot zdravstveni dogodek.

Dokazano je, da svež zrak spodbuja telesno aktivnost.

Če obstaja vprašanje o izboljšanju imunitete otroka, potem je treba organizirati njegov dolg počitek na podeželju, optimalno v vasi. Mesec na prostem, z najčistejšo vodo iz vodnjaka, z minimalno količino gospodinjskih kemikalij in hrane na povpraševanje, bo obnovila celo najbolj oslabljeno otroško telo.

Zdravljenje prehlada ali ARVI ne sme spremljati napad droge na otrokovo telo. Visoka temperatura pade s paracetamolom, nos se spere s slanimi raztopinami - to je optimalni minimum medicinske intervencije.

Ostalo je pravilna prehrana, ki je sestavljena iz dejstva, da se hrani le takrat, ko otrok dejansko zahteva hrano, veliko pijač in pravo mikroklimo. Naravno zdravljenje je močna imuniteta.

Če se upoštevajo zgoraj navedena pravila, otrokovo zdravje ni grozno zaradi virusov in verjetno ne bo postal kategorija pogosto bolnih otrok. Toda kaj storiti, ko se je stanje dolgotrajnih prehladov in ne mimo sline že oblikovalo?

Dejavnosti krepitve imunitete

Povečajte otrokovo motorično aktivnost

Evgeny Olegovich nenehno ponavlja zamisel, da mora biti zdrav otrok tanek in s šilom na enem dobro znanem mestu. Če otrok ure in ure sedi na istem mestu, je to problem. Visoka telesna dejavnost - ključ do zdravja otrok. Najboljša možnost je vsakodnevni sprehod na svežem zraku.

Dejavnost je zelo pomembna za rastoče telo.

Kontraindikacije za praznovanja so bistveno manj kot indikacije. Če se orkan ne razjezi zunaj in termometer ne pokaže kritičnih temperatur, mora otrok iti ven na svež zrak, da očisti pljuča iz gospodinjskega prahu in ga v naravi zadostuje.

Vodenje postopkov popuščanja

Komarovsky poziva, naj ne naredijo več težkih vaj, ki se opravljajo vsak dan in mehanično, od otrdelosti otroka. Utrjevanje naj bi seveda vstopilo v vsakdanje življenje, postalo povezava med naravo in človekom.

Evgeny Olegovich priporoča naslednje postopke popuščanja:

1. Zrak in sonce kopeli od prvih dni življenja, in ne za nekaj minut, ampak čim dlje, dokler otrok ne začne kazati znakov zmrzovanja.
2. Hladen tuš takoj po rojstvu.
3. Plavanje v odprti vodi, zabava otroka na morski ali rečni plaži mora biti plodna in aktivna. Otroku je dovoljeno dolgo časa preživeti v vodi pod pogojem visoke motorične aktivnosti.
4. Redni obiski kopeli že od otroštva.

Nudimo vašo pozornost sproščanje prenosa Komarovsky utrjevanje.

Zagotavljanje redne vadbe

Šport mora biti prisoten v otrokovem življenju. Aktivnosti na prostem so bolj priljubljene, tako da se fizična aktivnost izvaja na prostem. Če je otrok pogosto bolan, potem Komarovsky opozarja na skupinske športe v zaprtih prostorih in v bazenu - takšne dejavnosti ne bodo pomagale okrepiti imunitete.

Celotna telesna pripravljenost otroka mora biti vsaj 10 minut na dan.

Gimnastika - medicinska in splošna

Biti zaposlen z otrokom je potreben že od rojstva. Najenostavnejše vaje, ki jih mama z otrokom opravlja samostojno. Ker postajajo starejši, so sprejemljive dinamična gimnastika, baby joga. Terapevtska gimnastika se izvaja le, če obstajajo dokazi in so pod nadzorom strokovnjakov.

Dnevna masaža že od mladih let

Masažni učinki združujejo zračne kopeli in telesno aktivnost - najbolj blagodejno vplivajo na rastoče telo. Masaža mora biti zabavna, nežna in izvedena v smeri pretoka krvi. Za najmanjše osnovne elemente masaže so kapi.

Za starejše otroke, skupaj s tradicionalno, koristno in akupresuro.

Ne veste, kako masirati med mrazom? Poglejte, kako to počne dr. Komarovsky.

Prehrana

Zdrava hrana po Komarovskem je:

• vsaj netradicionalna hrana - tuje dobrote otroku ne bodo prinesle koristi;
• omejevanje sladkorja, ki ga nadomesti z naravnimi sladkarijami (suho sadje, med);
• odstranjevanje prigrizkov v teku;
• hranjenje strogo po volji, to je brez prepričevanja - otrok mora dejansko prositi za hrano.

Takšna prehrana ne bo omogočila razvoja debelosti, v kombinaciji z aktivnim življenjskim slogom, bo zagotovila pravilno rast otroka in okrepila njegovo imuniteto, oblikovala bo pravilno prehranjevalno vedenje v odrasli dobi.

Pravilna prehrana - temelj zdravega življenja že od zgodnjega otroštva

Starši ne najdejo mesta zase, iščejo odgovore na vprašanja, kaj storiti, ko je otrok pogosto bolan, kako okrepiti imunski sistem, Komarovsky ponuja preprosto metodo izterjave, ki je na voljo vsaki družini. Glavna stvar, ki je potrebna od staršev, je, da vzpostavijo pozitivno in organizirajo prave pogoje za rast zdravega otroka.