Kako jesti pri jemanju antibiotikov?

Angina

V večini primerov so predpisani antibiotiki širokega spektra, ki negativno vplivajo na prebavila in jetra. Zato bo pravilno izbrana hrana olajšala prenos antibiotikov.

Antibiotiki morajo piti samo vodo 200 - 300 ml., In ves dan odrasli pijejo 2,5 - 3 litre, otroci 1,5 - 2 litra.

Sokovi, čaj, lahko pijete, vendar z njimi ne pijte antibiotikov. Ni priporočljivo piti soka grenivke, saj lahko pri jemanju antibiotikov pride do alergijskih reakcij, sok grenivke pa poveča histamin v krvi, histamin pa poveča alergijske reakcije.

Mlečnih izdelkov ne smete zaužiti, ker niso združljivi z nekaterimi antibiotiki, glejte navodila.

Alkoholne pijače: vodka, vino, pivo, alkohol, likerji - so strogo prepovedani.

Izdelki, ki jih je treba izključiti, so tisti, ki obremenjujejo jetra in prebavila.

Izključiti ocvrto, mastno, slano, prekajeno, začinjeno, konzerviranje z dodatkom kisa;

Meso: svinjina, jagnjetina;

Klobasa: dimljena, balyk, z mastjo;

Maščoba in pikantna: mast, majoneza, ketchup, gorčica, adjika pikantna, hren;

Izdelki iz moke: pecivo, pecivo, čips, piškoti s polnilom, beli kruh;

Pšenice: jajca, kotleti, ribe;

Izdelki, ki jih priporočamo za uporabo.

Kuhano meso: teletina, piščančji file;

Ribe: kuhane ali pečene;

Kruh: polnozrnati z otrobi, črni;

Jajca: nežno kuhana;

Sadje: jabolka, suhe marelice, banane, mandarine, kivi, rozine, ananas, limona;

Zelenjava: korenje, pesa, taverna, brokoli, pekinško zelje, navadno zelje, buče;

Ker je iz izdelkov težko vzeti vse vitamine, ki so potrebni za telo, in še bolj pri jemanju antibiotikov, je priporočljivo jemati vitamine med zaužitjem in po pitju.

Na primer, za otroke Kinder Biovital Vedmezuyki, Abeceda.

Za odrasle Supradin, Duovit.

Za zaščito jeter med jemanjem antibiotikov je priporočljivo piti hepaprotektivne droge. Ki naj bi imenoval le zdravnika.

Na primer, Antral, Essentiale Forte, Galstana.

Prav tako je med zdravljenjem priporočljivo jemati protialergijske tablete, da bi se izognili alergijskim reakcijam.

Ena tableta ponoči. Na primer, Eden, L-Tset.

Priporočamo branje knjig o prehrani.

Okrevanje od antibiotikov in prehrane z antibiotiki

Antibiotiki so odlično orodje v boju proti nalezljivim in kataralnim boleznim. Vendar, ko vstopamo v naše telo, lahko ubijejo ne le škodljive bakterije in mikrobe, ampak tudi koristne, ki so odgovorne za prebavni proces. Posledično ima oseba različne motnje, vključno z drisko in drugimi alergijskimi reakcijami na prej zaznane izdelke.

Zato se mora pri daljši uporabi teh zdravil in po zaključku zdravljenja bolnik držati določenih pravil prehrane, da jih lahko odstrani iz telesa. Okrevanje po jemanju antibiotikov, pa tudi njihova učinkovitost med boleznijo, je v veliki meri odvisno od našega dnevnega menija. Obstajajo posebna priporočila in diete, ki pomagajo pri hitrem okrevanju in učinkovitem izločanju teh zdravil iz naših teles.

Vrednost režima pitja

Začnimo torej s spoštovanjem režima pitja. Ne pozabite, da velika količina tekočine (do 4 litre), ki se absorbira čez dan, pomaga dobro splakniti telo v času bolezni. Veliko ljudi ve o pomenu toplega, obilnega pitja v tem času, toda zelo malo ljudi ve, da pijejo z antibiotiki.

Kaj natančno je treba posvetiti pijači? Zdravniki priporočajo, da daje prednost sadni sokovi, čaj ali kava z limono. Ti izdelki vsebujejo velike količine vitamina C, ki pomaga telesu pri boju proti okužbam. Askorbinska kislina je bogata s skoraj vsemi sveže stisnjenimi sadnimi sokovi, predvsem jabolka, pomaranče, jagode in breskve.

Prepovedana je uporaba gaziranih in alkoholnih pijač. Pitje alkohola v kombinaciji z jemanjem antibiotikov ogroža osebo z različnimi zapleti, celo smrtjo.

Prehrana in antibiotiki

Prehrana z antibiotiki vključuje povečano porabo živil, bogatih z beljakovinami. Oseba, oslabljena z virusno boleznijo, potrebuje to biološko pomembno snov, ki jo najdemo v velikih količinah v morskih sadežih in ribjih jedi. Najboljša možnost v tem primeru - uho in ribe, pečene z zelenjavo.

Kar se tiče mesa, tukaj ne smemo pozabiti, da so mastne mesne jedi škodljive. Zato je vredno zavrniti jagnjetino in svinjino. Vendar pa se v tem obdobju dobro prilegajo teletina, kunci, piščanci in purani. Najboljši način za kuhanje teh jedi so parenje, kuhanje, kuhanje ali peka v pečici. Od ocvrte hrane je treba nekaj časa opustiti.

Za terapevtske postopke je priporočljivo posebej poudariti žitarice, zlasti ovseno kašo, ki je bogata z vlakninami. Ta hrana pomaga očistiti čreva iz škodljivih toksinov in žlindre.

Vlakno najdemo tudi v bananah, jabolkih, agrumih in različnih jagodah. Ko se uporabljajo, se presnovni procesi v človeškem telesu normalizirajo, krvni obtok se očisti, črevesje in celoten prebavni sistem se obnovita. Na splošno je treba pri jemanju antibiotikov uporabljati čim več jagod in sadja. Če to ni mogoče, morate jesti limono ali dodati sok v čaj ali druge jedi. Če vam ni všeč limone, bodite pozorni na pomaranče. Po celotnem poteku zdravljenja morajo jesti dnevno do 5 kosov.

V obdobju bolezni priporočamo tudi uživanje velike količine zelenjave z zelenimi listi, lahke juhe in juhe, ki so bogate z antioksidanti in drugimi hranili.

Če jemljete katerokoli zdravilo, mora bolnik skrbno prebrati navodila za uporabo. Njena skrbna študija lahko osvetli osebo na vprašanje: kaj ne moremo jesti z antibiotiki. Zgodi se, da se nekatera zdravila slabo kombinirajo z mlekom in mlečnimi izdelki ter citrusi. Če se ti pripravki sperejo s podobnimi tekočinami, potem učinkovite obdelave ni mogoče dobiti, ker se uničijo v kislem mediju.

Kaj je treba uporabiti v obdobju okrevanja?

Okrevanje od antibiotikov se začne s postopki čiščenja v črevesju. Za to je priporočljivo, da zjutraj vzamete 2 tableti z aktivnim ogljem. Poleg tega kozarec vode, napitek na prazen želodec, blagodejno vpliva na telesno delo in hitro odstranjevanje zdravil iz njega.

Če je bil potek zdravljenja z antibiotiki dolg, se v telesu oblikuje odvečna sol. Da bi ga prevedli v žlindre, je treba zmešati 1 čajno žličko. med in jabolčni kis, razredčite to sestavino v 1 kozarcu vode in pijačo. In da se znebite toksinov, je priporočljivo, da uporabite kozarec kefir za noč.

Fermentirani mlečni izdelki in pribiotiki pomagajo obnoviti črevesno mikrofloro. Poleg tega lahko bolnik v svoji prehrani vključuje ježevino artičoke (lončene hruške). Vsebuje inulin, ki pomaga zagotavljati, da se koristne bakterije in mikrobi zapletejo v telesu.

Danes lahko v različnih prodajnih mestih najdete velik izbor jogurtov z živimi laktobacili in pribiotikami, lahko pa vidite tudi veliko izbiro koristnih kefirjev in drugih podobnih živil, ki vsebujejo bifidobakterije. Odlične so za oslabljeno imuniteto. Torej, ko ima bolnik vprašanje: »Kaj je z antibiotiki in za njimi?«, Ga zdravniki lahko usmerijo na te pijače.

Treba je omeniti, da imajo nekateri izdelki, ki se oglašujejo na televiziji, koristne lastnosti. To se zlasti nanaša na jogurt "Activia", ki vsebuje bifidobakterije. Edini pogoj za nakup je preverjanje datuma poteka veljavnosti.

Čiščenje telesa škodljivih toksinov

Zbrani v telesu in ne iz njega pridobljeni, se antibiotiki pretvorijo v strupene toksine. Prehrana med jemanjem antibiotikov in za njimi kaže na povečano porabo brusnic, sliv, borovnic, lešnikov, mandljev, orehov, fižola, peteršilja, kakava. Ti izdelki vsebujejo antioksidante, ki pomagajo telesu, da hitro očisti telo škodljivih snovi. Prehranska dopolnila, kot so pektin, askorbinska kislina in citronska kislina, lahko prav tako pripišemo antioksidantom.

Tudi strokovnjaki svetujejo pitje uroloških in negovalnih zeliščnih pripravkov. Prav tako pomagajo odstraniti toksine iz naših teles. Čaj iz koprive velja za univerzalno sredstvo za čiščenje telesa. Za njegovo pripravo bo potrebno 2 žlici. l narezana kopriva na 2 litra vrele vode. To pijačo je treba piti čez dan. Po 2 tednih se je telo popolnoma znebilo antibiotikov.

Dieta po jemanju antibiotikov

Za ponovno vzpostavitev telesa po jemanju zgoraj navedenih zdravil je potrebno nekaj časa slediti posebni tehniki za pravilno prehrano. Takšna prehrana, kot je prehrana z antibiotiki, priporoča, da se izognete uživanju ocvrtega in dimljenega izdelka ter maščobnih živil. No, absolutno ni dovoljeno v takih primerih, alkohol. Človeško telo v obdobju okrevanja zahteva tudi obroke, bogate z beljakovinami. Da bi ohranili jetra, mora bolnik uporabljati med.

Po dolgi bolezni je naš imunski sistem zelo šibek. Da bi ga okrepili, se priporočajo naravna zdravila, kot sta ginseng, limonska trava, eleutherococcus in echinacea. Prav tako povečuje imunost prispeva k uporabi različnih zeliščnih čajev in zelenega čaja. Živila, bogata z vitaminom C, zlasti grenivke, pomagajo pri uspešni obnovi človeškega telesa, uporaba homeopatskih zdravil pa bistveno poveča njeno odpornost na učinke patogenov in virusov.

Tudi proces obnove je zelo prizadet zaradi obiska kopeli ali savne. V teh primerih je treba upoštevati, da je treba te postopke izvajati pri normalni telesni temperaturi.

Obnova črevesne mikroflore

Dieta z antibiotiki je ena stvar, vendar je veliko ljudi še posebej prizadeta zaradi težav, kot so napenjanje in napenjanje. Da bi normalizirali delo prebavnega trakta v obdobju okrevanja, je treba piti nekaj dni na prazen želodec s tinkturo kefirja in zelišč.

Za njegovo pripravo je potrebno v litrski kozarec nalijemo pol litra jogurta ali jogurta. V isti kozarec je treba sesekljane 2 stroke česna in dve rezini čebule srednje velikosti. Nato morate dodati svež ali posušen koper ali peteršilj, pa tudi 1 čajno žličko. kamilice in hipericum. Nato dodamo v kozarec vrelo vodo in vse to je treba potegniti za 20 minut. Nastalo tinkturo je treba filtrirati in popiti 1-2 skodelic.

Poleg tega je dobro za zdravje jesti 1-2 stroke česna pred spanjem. Ekstrakt propolisa, ki je napolnjen z alkoholom 70 ° alkohola, ima isto lastnost. Priporočljivo je, da se zmeša z mlekom ali vodo in vzamemo v skladu z navodili. Ta sestava je enako koristna za otroke in odrasle.

Kaj je treba jemati z antibiotiki in po njih? Zdravniki priporočajo zdravila, ki popravljajo stanje črevesne flore in se uporabljajo za zdravljenje disbakterioze, različnih vnetij ustne votline in nazofarinksa, kolpitisa in vaginitisa ter drugih bolezni.

Tudi če niste jemali antibiotikov, morate ohraniti črevesje zdravo. In za to morate piti čim več in pogosto fermentiranih mlečnih izdelkov, mineralne vode, kot tudi jedo kruh kruh, česen in pesa.

Prehrana po jemanju antibiotikov: kaj vključiti v meni?

Antibakterijska zdravila vsebujejo snovi, ki uničujejo strukturo in ustavljajo sintezo bakterij, zato se aktivno uporabljajo pri zdravljenju večine bolezni. Vendar antibiotiki niso le koristni, ampak tudi škodljivi. Vsebuje vpliv ne samo na patogene, temveč tudi koristne bakterije, potrebne za normalno črevesno aktivnost in močno imunost.

Pravila prehrane po zdravljenju z antibakterijskimi zdravili

Prehrana po jemanju antibiotikov bo pomagala obnoviti ravnovesje črevesne mikroflore in se znebiti dysbacteriosis. Priporočljivo je vključiti v prehrano:

  • piščančja in bela ribja juha,
  • mesne kroglice in mesne kroglice iz pustega mesa,
  • rižev kaša
  • kuhani krompir, korenje in druga zelenjava,
  • sveže kumare,
  • zelenjava - peteršilj, koriander, koper,
  • jagode, jagode, maline in maline,
  • žele,
  • kefir, skuta, jogurti brez arom,
  • za sladico - majhna količina medu.

Naslednji izdelki so prepovedani za uporabo:

  • začinjene začimbe - gorčica, poper,
  • prekajeno meso in kumarice, t
  • vse maščobe in ocvrte jedi z začimbami,
  • marinirano meso,
  • klobase,
  • konzervirane hrane
  • kvas, alkoholne in gazirane pijače.

Ob strogem upoštevanju diete po jemanju antibiotikov se normalno blato obnovi, prebavne motnje izginejo, bolečine v trebuhu pa prenehajo.

Pripravki za normalizacijo prebavnih procesov

Da bi pospešili okrevanje telesa po jemanju antibiotikov, strokovnjaki poleg prehrane priporočajo tudi pripravo probiotičnih pripravkov. Imajo kompleksen učinek:

  • sodelujejo pri sintezi prebavnih encimov, vitaminov in esencialnih aminokislin,
  • spodbuja rast koristne mikroflore,
  • prispeva k normalizaciji predsedovanja.

Probiotiki za otroke po antibiotikih so prav tako pomembni kot za odrasle. Glavna stvar - izbrati orodje s klinično dokazano učinkovitostjo. Biokompleksi BAK-CET izpolnjujejo standarde kakovosti in varnosti:

  • BAK-CET dojenček - za dojenčke od trenutka rojstva,
  • BAK-CET forte - za otroke od 3 let, najstnike in odrasle.

Multi probiotiki BAK-CET vsebujejo bakterije, ki dobro preživijo v kislem okolju in ostanejo aktivne do konca roka uporabnosti. Priročna embalaža ni treba shranjevati v hladilniku in jo lahko s seboj vzamete kjerkoli. Pred uporabo preberite navodila.

Kako jesti med in po jemanju antibiotikov?

Antibiotiki so vrsta zdravila, ki se bori proti bakterijam. Delujejo bodisi z ubijanjem bakterij bodisi z ustavitvijo njihovega razmnoževanja.

Ta zdravila pogosto povzročajo neželene učinke, povezane z gastrointestinalnim traktom, in sicer:

  • Slabost
  • Driska
  • Bloating
  • Želodec je razburjen
  • Bolečine v trebuhu
  • Izguba apetita

Ti neželeni učinki lahko povzročijo resno nelagodje, vendar praviloma hitro minejo.

Pravilna prehrana lahko pomaga preprečiti neželene stranske učinke in pomaga pri obnovi telesa. V tem članku boste izvedeli, kakšno hrano potrebujete za jesti in katere je najbolje izključiti pri jemanju antibiotikov.

Kaj jesti med in po jemanju antibiotikov?

V človeških črevesjih živijo milijarde bakterij in drugih mikroorganizmov. Medicinska skupnost te organizme zaznava s skupnega vidika, tako kot črevesni mikrobiom. Antibiotiki se borijo proti bakterijam, vendar lahko motijo ​​ravnovesje bakterij v mikrobiomu. Črevesni mikrobiom podpira prebavni sistem in pomaga imunskemu sistemu pri zaščiti pred virusnimi okužbami.

Če antibiotiki kršijo bakterijsko ravnovesje, lahko pride do neželenih učinkov, kot so slabost ali driska. Poraba probiotikov in prebiotikov med in po končanem zdravljenju z antibiotiki lahko pomaga obnoviti ravnovesje bakterij v črevesju.

Probiotiki

Probiotiki so živi mikroorganizmi, imenovani tudi »zdrave bakterije«. Pomagajo zmanjšati nekatere neželene učinke antibiotikov, kot so napihnjenost in driska.

Čeprav raziskave o probiotikih in antibiotikih še vedno niso dokončne, nekatere kažejo, da je jemanje probiotikov varen način za preprečevanje driske, povezane z antibiotiki.

Ne pozabite, da antibiotiki lahko ubijejo koristne bakterije v probiotičnih zdravilih, zato je priporočljivo, da jih vzamete z razliko več ur. Po končanem zdravljenju z antibiotiki lahko uživanje probiotikov pomaga tudi pri ponovnem vzpostavljanju ravnovesja v mikrobiomu.

Prebiotiki

Prebiotiki so hrana za koristne bakterije, ki živijo v črevesnem mikrobiomu. Hranjenje z dobrimi bakterijami pred in po jemanju antibiotikov lahko pomaga vzpostaviti ravnovesje v črevesju.

Nekatera naravna živila vsebujejo nizke količine prebiotikov, med njimi:

  • Bow
  • Česen
  • Banane
  • Koren cikorije
  • Artičoke

Proizvajalci včasih dodajo prebiotike v izdelke, kot so: t

Na etiketah izdelkov so prebiotiki običajno označeni kot:

  • Galaktooligosaharidi ali GOS
  • Fruktooligosaharidi ali FOS
  • Oligofruktoza ali PF
  • Cikorija vlaken
  • Inulin

Večina prebiotikov je prehranska vlakna, tako da, če jih uporabljate preveč, se lahko pojavi nastanek plina ali napihnjenost. Vsakdo, ki razmišlja o dodajanju prebiotikov svoji prehrani, naj to počne postopoma, da se črevesje prilagodi.

Fermentirani izdelki

Fermentirana živila so dober vir dobrih bakterij. Vsa fermentirana živila vsebujejo mikroorganizme, vendar nekateri procesi ogrevanja ali filtriranja lahko ubijejo dobre bakterije.

Fermentirana zelenjava, kot so kislo zelje ali kisli kumarici v kozarcih, ki so shranjene pri sobni temperaturi, ne vsebujejo živih kultur. Mikroorganizmi ne prenesejo nobenega procesa pečenja, zato ne bodo prisotni v izdelkih, kot je kruh iz kislega testa. Izdelki, ki vsebujejo te organizme, imajo na svojih oznakah pogosto "žive in aktivne kulture".

Fermentirana živila vključujejo:

  • Miso
  • Tempe
  • Kimchi
  • Jogurt
  • Tradicionalna salama
  • Nekateri siri
  • Sveže, kisle kumare

Vitamin K

Antibiotiki se borijo proti vsem vrstam bakterij, tudi tistim, ki pomagajo telesu. Nekatere bakterije proizvajajo vitamin K, ki ga telo potrebuje za proces tvorbe krvi. Da bi zmanjšali učinke antibiotikov na ravni vitamina K, lahko jeste: t

  • Kale
  • Špinača
  • Zeli repa
  • Blitva
  • Peršin
  • Gorčična zelenica
  • Brstični ohrovt

Celuloza

Vlakna lahko spodbujajo rast koristnih bakterij v črevesju. Strokovnjaki priporočajo, da se med jemanjem antibiotikov izognete hrani z visoko vsebnostjo vlaknin, saj lahko vplivajo na absorpcijo zdravila v želodcu. Vendar, ko oseba konča celoten potek antibiotikov, lahko uživanje vlaken pomaga obnoviti dobre bakterije in spodbuja pravilno prebavo.

  • Artičoke
  • Banane
  • Jagode
  • Fižol
  • Brokoli
  • Leča
  • Matice
  • Pea
  • Cela zrna

Izdelki, ki se jim je treba izogibati pri jemanju antibiotikov

Nekateri izdelki vplivajo na učinkovitost antibiotikov. Med njimi so grenivke in grenivkin sok, ki lahko vplivajo na pravilno absorpcijo zdravil.

Poleg tega študije kažejo, da lahko živila z visoko vsebnostjo kalcija, kot so nekateri pomarančni sokovi, vplivajo na absorpcijo nekaterih antibiotikov.

Alkohol in antibiotiki

Pri jemanju kakršnihkoli zdravil je smiselno izogniti se alkoholu. V večini primerov zmerni vnos alkohola ne bo zaviral absorpcije antibiotikov, vendar lahko to poslabša neželene učinke. Zdravniki običajno svetujejo, da ne pijete alkohola, če oseba vzame enega od naslednjih antibiotikov:

  • Metronidazol, ki je predpisan za zobne, vaginalne infekcije in okužene razjede.
  • Tinidazol, ki zdravi tudi zobne infekcije, vaginalne okužbe, okužene razjede na nogah in očisti črevesje od bakterij, imenovanih Helicobacter pylori.

Pitje alkohola med jemanjem enega od teh antibiotikov lahko povzroči resno reakcijo in naslednje simptome:

  • Slabost
  • Bolečine v trebuhu
  • Vroče utripa
  • Hitro ali nepravilno bitje srca
  • Glavoboli
  • Omotičnost
  • Zaspanost

Alkohol se je treba izogibati še 48 ur po koncu zdravljenja z metronidazolom in 72 ur po koncu zdravljenja s tinidazolom.

Po jemanju antibiotikov je nujno potrebno obnoviti zdravo ravnovesje v črevesnem mikrobiomu. To je mogoče storiti z uporabo probiotikov, prebiotikov, fermentiranih živil in vlaknin. Probiotiki in prebiotiki lahko pomagajo tudi pri zmanjševanju stranskih učinkov antibiotikov.

Nekateri izdelki lahko medsebojno delujejo z antibiotiki, zaradi česar so manj učinkoviti. Sem sodijo grenivke in živila, obogatena z visokimi odmerki kalcija, na primer nekateri pomarančni sokovi.

Po jemanju antibiotikov je pomembna prehrana

Zdravljenje sodobnih virusnih in bakterijskih okužb, včasih pomeni intenzivno uporabo učinkovitih, vendar zelo strupenih zdravil. Zdi se, da se je bolezen po jemanju antibiotikov umaknila, splošnega stanja pa ne moremo imenovati dobro. Vsako zdravilo je hkrati zdravilo in strup. Od usposobljenosti zdravnika je odvisno od odmerka, in posledično, kakšen učinek zdravila bo bolj izrazit.

Ali je mogoče samostojno pomagati, da se vaše telo po taki terapiji spopade z zastrupitvijo?

Opozoriti je treba, da imajo antibiotiki najbolj negativen učinek na jetra in imunski sistem. Uničevanje patogenih bakterij in virusov, zdravila negativno vplivajo na število koristne črevesne mikroflore. To ne vpliva na delo prebavnega sistema.

Po jemanju antibiotikov vedno pazite na svojo prehrano. Poskusite, da ne pijete alkohola, kadite, pečete. Vedno dajte prednost uživanju lahkih beljakovin, omejite vnos maščobnih živil.

Podprite jetra. Obožuje sladkarije. Zamenjajte sladkor z medom. Ne samo, da bo dala moč telesu, temveč tudi dodala potrebne vitamine in elemente v sledovih. Poleg tega med vsebuje naravni antibiotik, ki bo dopolnjeval učinke vaših zdravil.

Ne pozabite na žita po jemanju antibiotikov. Med zdravljenjem so bolj koristni kot kdajkoli prej. Ne le dajejo moč in energijo telesu v boju proti bolezni, temveč tudi nežno očistijo črevesne stene, prispevajo k odstranitvi toksinov. Še posebej v tem ovseni kaši je močna.

Posvetujte se z zdravnikom, da predpiše probiotik. Taka zdravila normalizirajo število črevesne mikroflore, ki umira pod vplivom antibiotikov. To bo koristno med zdravljenjem in po njem, da se osredotoči na mlečne izdelke. Ni potrebe za nakup jogurta. Sir, kefir in ryazhenka bodo imeli najboljši učinek. Čistil ne čistite z aktivnim ogljem. Njegovo delovanje je precej močno, tudi v črevesju ne bo mikroflore.

Pozitiven učinek na jetra, po jemanju antibiotikov, ima pripravke za semena, olje in mleko. Lahko jih začnete jemati že med zdravljenjem, po predhodnem posvetovanju s svojim zdravnikom. Snovi, ki jih vsebuje osat, nimajo praktično nobenih kontraindikacij, so odličen hepatoprotektor, pozitivno vplivajo na srčno-žilni in prebavni sistem.

Povečan vnos tekočine med in po zdravljenju vam bo omogočil dobro umivanje telesa, saj je voda univerzalno topilo. Optimalen vnos tekočine na dan je trideset mililitrov na kilogram telesne mase. Zeliščni čaji so odlični namesto vode. Z urinom bo hitreje zapustil ostanke zdravil in njihovih derivatov.

Po zaužitju zdravila obiščite savno ali kopel. Skupaj z znojem se telo z lahkoto znebi škodljivih snovi. Kontrastne temperature izboljšajo krvni obtok in presnovo v telesu, povečajo imunost in dajejo vitalnost. Ne pozabite, da se termični postopki lahko izvajajo samo pri normalni telesni temperaturi. V akutnem obdobju bolezni kopel in savna sta kontraindicirana. Dobro zdravljenje vam lahko da le zdravnik. Če vam savna ni všeč, jo zamenjajte z zeliščno kopeljo ali oblogo telesa. Predvsem ta metoda čiščenja telesa je primerna za starejše in debele ljudi. Morate pare v veliki omaki smrekove veje in stožci, pustite, da pivo. Takšno infuzijo lahko vlijemo v kopel, napolnjeno z vodo, ali mokro pločevino, ki jo nato ovijemo. Več takih postopkov in moči vas bo ponovno napolnilo.

Z uporabo teh preprostih priporočil po jemanju antibiotikov ne boste le rešili telesa pred škodljivimi učinki zdravil, ampak tudi povečali imuniteto, kar bo odlično preprečilo ponovitev bolezni. Blagoslovi vas!

Hrana med jemanjem antibiotikov

Danes pogovorimo o pravilni prehrani pri jemanju antibiotikov. V zadnjih 100 letih so antibiotiki rešili milijone življenj. Po eni strani zdravila ubijajo patogene bakterije, so sestavni del zdravljenja smrtno nevarnih nalezljivih bolezni. Po drugi strani pa zdravila uničijo koristne bakterije črevesja, škodljivo vplivajo na njeno zdravje. Zato je uživanje živil, bogatih z zdravimi bakterijami, sestavni del vsake antibiotične terapije.

Kaj so antibiotiki in kako vplivajo na zdravje črevesja?

Antibiotiki so skupina zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju bakterijskih okužb, kot so pljučnica, sinusitis, okužbe sečil, meningitis. Brez antibiotikov bi bilo zdravljenje mnogih življenjsko nevarnih bolezni nemogoče in ljudje bi umrli.

Prvi predstavnik te skupine, penicilin, ki ga še vedno široko uporabljamo, je odkril Sir Alexander Flemin leta 1928.

Od takrat je narejenih ali odkritih na stotine različnih antibiotikov, ki spadajo v dve glavni skupini - širok in ozek spekter izpostavljenosti. Zdravila širokega spektra, kot so gentamicin ali amoksicilin, ubijejo številne bakterijske seve, zdravila v ozkem spektru (penicilin) ​​pa ubijejo le nekaj vrst bakterij. Antibiotiki se običajno uporabljajo peroralno ali intravensko.

Zdravila v tej skupini negativno vplivajo na črevesje. Uničujejo zdravo mikrofloro. Obstaja celoten črevesni ekosistem, imenovan mikrobiom, ki ga sestavljajo bakterije, glivice in drugi mikrobi.

Običajno je mikrobiom uravnotežen, obstaja določeno ravnovesje med dobrimi in slabimi mikroorganizmi. Ob antibakterijskih zdravilih pride do uničenja obeh vrst bakterij v črevesju. To vodi do neravnovesja mikrobioze, neželenih učinkov, povezanih z uporabo drog, kot so driska, slabost ali celo bruhanje.

Kvas - Candida

Glavni problem je, da antibiotiki ne uničujejo kvasa, kot je Candida. Pri zdravih črevesjih so kvasovke običajno pod nadzorom dobrih črevesnih bakterij, ki preprečujejo njihovo rast.

Toda takoj, ko se zdravi mikroorganizmi zmanjšajo za uravnavanje rasti Candide, se kvas začne širiti skozi prebavni sistem in povzroča različne motnje, vključno s sindromom črevesne obstrukcije in avtoimunskimi boleznimi. Poleg tega črevesne bakterije proizvajajo nekatere esencialne hranilne snovi in ​​vitamine, kot so:

  • vitamin K2 (menaquinone), bistven za strjevanje krvi in ​​zdravje kosti;
  • biotin (vitamin H);
  • vitamin B12;
  • folna kislina (vitamin B9);
  • Tiamin (vitamin B1).

Maščobna flora tudi fermentira prehranska vlakna, da proizvedejo kratkodlakovne maščobne kisline (kot so butirat, acetat ali propionat), ki izboljšajo zdravje črevesja. Zato jemanje antibiotikov je potrebno za uživanje hrane ali dodatkov, ki obnavljajo število zdravih črevesnih bakterij.

Živila z visoko vsebnostjo probiotikov

Probiotiki so zdravi črevesni mikroorganizmi. Ta zdravila pomagajo obnoviti število zdravih bakterij, preprečijo rast gliv in nevarnih bakterij, kot je Clostridium Difficile, ki povzroča postbibiotični kolitis (vnetje debelega črevesa).

Jogurt

Jogurt je eden najbogatejših virov probiotičnih bakterij, vključno s sevi Lactobacillus in Bifidobacterium. Ne jejte ga takoj po jemanju antibiotikov, počakajte približno 3 ure pred zaužitjem zdravila.

Prav tako se prepričajte, da kupite kakovostne jogurte, ki vsebujejo žive probiotične bakterije, ker nekateri izdelki, ki se prodajajo v supermarketih, ne vsebujejo nobenih probiotikov, so ubiti med predelavo mleka. Zato pozorno preberite oznako izdelka, kupite samo jogurte z živimi ali aktivnimi probiotičnimi sevi in ​​brez dodanega sladkorja.

Kefir

Kefir je še en odličen vir probiotikov za preprečevanje post-antibiotičnih zdravstvenih težav. Postopek fermentacije traja od 24 do 48 ur.

Nekateri strokovnjaki trdijo, da je kefir boljši vir probiotikov kot jogurt, ker vsebuje več zdravih probiotičnih sevov. Ima tudi protivnetne in protimikrobne lastnosti.

Kefir lahko jeste 2-3 ure po uporabi antibakterijskih zdravil, da bi se izognili napihovanju trebuha in drugim boleznim prebavil.

Zelje

Zelje je bogat vir zdravih probiotičnih bakterij. Jedo kislo zelje med jemanjem antibiotikov je koristno ne samo zaradi bogate vsebnosti probiotikov. Ampak tudi zato, ker vsebuje veliko količino vitaminov K, C in B. Kot že vemo, lahko zdravljenje z antibakterijskimi sredstvi vodi do pomanjkanja teh vitaminov.

Kislo zelje je odličen vir antioksidantov (lutein in zeaksantin), ki so koristni za izboljšanje vida. Zelje ni mogoče pasterizirati. Ta proces uničuje probiotične bakterije.

Dodajanje kislega zelja k post-antibiotični terapiji je dobra ideja.

Živila z visoko vsebnostjo vitamina K

Črevesne bakterije proizvajajo vitamin K, ki sodeluje pri strjevanju krvi, celjenju ran in zdravju kosti. Dnevno naj uporabi naslednji znesek tega elementa:

  • 90 mcg na dan za odrasle ženske;
  • 120 mcg na dan za odrasle moške.

Vendar je treba jesti živila, ki vsebujejo vitamin K, vendar zmerno.

Spodnja živila so odličen vir vitamina K, ki ga je treba dodati popoldanskemu obroku:

Poleg visoke vsebnosti vitamina K vsebujejo tudi številni antioksidanti in fitonutrienti, ki so bogati z vlakninami.

Hrana z visoko vsebnostjo vitamina B12

Vitamin B12 je potreben za razvoj rdečih krvnih celic, njegova pomanjkljivost lahko vodi do anemije. Ker jo delno tvorijo črevesne bakterije, je treba pri uporabi antibiotikov povečati njegovo porabo.

Dnevni vnos vitamina ne sme biti manjši od 2,4 mikrogramov. Nosečnice in doječe ženske morajo prejemati od 2,6 do 2,8 mcg na dan.

Vitamin B12 je uporaben tudi pri zdravljenju izgube spomina, bolezni srca in lahko tudi prepreči diabetično nevropatijo. Njegovi najboljši viri so ribe, rdeče meso in mlečni izdelki (švicarski sir).

Živila, bogata s folno kislino

Ker črevesne bakterije proizvajajo tudi folno kislino, je smiselno, da se po zdravljenju z antibiotiki dodajo nekatera živila, bogata s folno kislino. Folna kislina je pomembna za možgane, mišice, oči. Nosečnice potrebujejo dovolj folne kisline, da zagotovijo ustrezen razvoj otroka, saj lahko pomanjkanje te komponente povzroči prirojene okvare.

Priporočena dnevna vrednost folne kisline je 400 do 800 μg. Najbogatejši viri so špinača, pesa, arašidi in druge temno zelene listnate zelenjave (brokoli). Nekateri mesni izdelki, kot so puranje jetra, so tudi odličen vir vitamina B9.

Sklep:

Antibiotiki uničujejo tako slabe kot dobre bakterije v črevesju, kar lahko povzroči neravnovesje črevesnega mikrobioma. Zato morate zagotoviti, da boste jedli dovolj probiotikov, da boste ponovno vzpostavili ravnovesje. Nekatera živila z visoko vsebnostjo probiotikov vključujejo jogurt, kefir ali kislo zelje. Prav tako je koristno povečati vnos vitaminov K, B12, tiamina in folne kisline.

In zadnji nasvet o prehrani, ko jemljemo antibiotike, je, da nikoli ne uporabljamo mleka in mlečnih izdelkov, ki vsebujejo visoke količine kalcija in magnezija, hkrati pa se uporabljajo antibiotiki, saj to negativno vpliva na absorpcijo antibiotikov v črevesju.

Značilnosti prehrane pri jemanju antibiotikov

Značilnosti prehrane pri jemanju antibiotikov

Prehrana med jemanjem antibiotikov ima izjemno pomembno vlogo, saj se po posebni prehrani po daljšem zdravljenju pospeši okrevanje telesa.

Antibakterijska zdravila se uporabljajo za zdravljenje številnih virusnih in nalezljivih bolezni. Vendar je značilnost te terapije razvoj nekaterih stranskih učinkov na telo.

Zdravila prispevajo k uničenju tako virusnih kot infekcijskih povzročiteljev, ki izzovejo razvoj bolezni in koristnih laktobacilov, ki so ključnega pomena za zdravje prebavnega sistema. Zato je posledica dolgotrajne uporabe takšnih zdravil dysbacteriosis.

Pravilna prehrana med jemanjem antibiotikov je eden od glavnih ukrepov za izboljšanje stopnje imunosti in obnovitev telesa po jemanju antibakterijskih zdravil.

Značilnosti režima pitja med zdravljenjem

Pri zdravljenju z antibiotiki je zelo pomembno upoštevati pravilen režim pitja, ki bo pomagal doseči največji zdravstveni učinek. Osnova prehranjevanja s pitjem je prečiščena, negazirana voda. Tablete je treba jemati samo s čisto vodo, ne s pijačami, kar pospešuje razgradnjo učinkovin in zagotavlja želeni terapevtski učinek.

V obdobju bolezni v prehrani mora biti vsaj 2,5-3,5 litra tekočine. Obilna pijača ni le voda, temveč tudi sokovi, sadne pijače, nesladkani čaj z limono. Zdravniki priporočajo, da vaš režim za pitje redčite z oranžnim, grenivkinim sokom. Vsebujejo veliko količino naravnega vitamina C, ki se aktivno bori tudi proti okužbam in virusom. Podoben učinek ima sok breskve, jabolka, brusnice, jagode.

Ali lahko pijem močno črno kavo, sodo ali alkoholne pijače? Zdravniki odgovorijo na to vprašanje kategorično - ne smejo biti prisotni niti gazirani niti alkoholne pijače v prehrani osebe, ki jemljejo antibiotike. Prepoved velja za pijače z nizko vsebnostjo alkohola.

Prehrana med antibiotično terapijo

Glavni namen prehrane po jemanju antibiotikov je pospešeno izločanje ostankov zdravil iz telesa in rehabilitacija telesa po zdravljenju. Lahko jeste samo tiste izdelke, ki resnično koristijo zdravju in črevesni mikroflori.

Jejte čim več živil, ki vsebujejo beljakovine in obnovite koristne bakterije. Ti izdelki vključujejo ribe, morske sadeže in meso. Najbolje je jesti pusto meso in perutnino - piščanca, purana, teletino, zajca. Priporočljivo je zavreči svinjino in ovčetino, saj se odlikuje po visoki vsebnosti maščobe.

  • uho;
  • juhe in juhe;
  • ribja omaka s paradižnikom ali omako;
  • pečeni ribji file z zelenjavo;
  • rdeči ali črni kaviar;
  • sveže zelenice;
  • živila, bogata z vlakninami - stročnice, kruh z otrobi, žita.

Priporočljivo je, da vse jedi kuhate v parniku ali v počasnem štedilniku, kuhate ali pečete v pečici brez dodajanja maščobe. Dnevna količina proizvodov ne sme presegati 250 g za meso in ribe.

Mnogi ljudje verjamejo, da bodo fermentirani mlečni izdelki koristni za ponovno vzpostavitev normalne, zdrave črevesne mikroflore. Vendar pa o takih koristih ni mogoče govoriti, saj je fermentirana mlečna hrana popolnoma nezdružljiva z nekaterimi vrstami antibiotikov. Koristni so samo naravni domači jogurti. Prodajni izdelki, nasičeni z različnimi konzervansi, okusi in drugimi kemičnimi dodatki za telo, so neuporabni.

Vsak dan je priporočljivo porabiti vsaj 400-500 g sveže zelenjave, sadja in jagodičja. Najbolje je, da izberete agrume, bučke, jabolka, maline, jagode in druge jagode, banane, kivi, korenje, pesa, cvetačo ali brokoli, buče. Zelo koristno je redno jesti kislo zelje, ki je, kot je znano, pravi prvak v vsebnosti vitamina C in ni slabše od ničesar v svežih jagodah in sadju.

Za odrasle in otroke je zelo pomembno, da vsak dan zaužijete 1 limono ali oranžno, po želji in brez alergijske reakcije lahko v prehrano vključite grenivke. Bolje je vprašati, kaj vam bo zdravnik dal o vseh izdelkih, ki jih lahko in ne morete jesti pri zdravljenju antibiotikov, ki vam bodo dali vse potrebne nasvete in nasvete.

Prepovedani izdelki

Kaj ne more jesti po antibiotikih? To vprašanje se pojavi pri vsaki osebi, ki jemlje antibakterijska zdravila. Potrebno je popolnoma opustiti izdelke, ki imajo povečano obremenitev prebavnega sistema.

Prepovedana živila:

  • prekajeno meso, kumarice, slanost, konzervirana hrana;
  • vse mastne, ocvrte, začinjene jedi;
  • živalske maščobe;
  • mastno meso - jagnjetina, svinjina;
  • pšenični kruh;
  • sladkarije in slaščice, sladko pecivo;
  • kečap, majoneza, vroče ali mastne omake.

Za kuhanje priporočamo uporabo počasnega štedilnika ali dvojnega kotla. Strogo je prepovedano peči ali peči v pečici z dodatkom maščobe ali masla.

Prehrana med in po antibiotični terapiji vključuje popolno zavrnitev močne črne kave, gaziranih ali alkoholnih pijač. Kot veste, se pri jemanju kakršnihkoli zdravil njihova razcepitev pojavi v jetrih. V njej so razdeljene vse alkoholne in alkoholne pijače. Takšna povečana obremenitev lahko povzroči resno nevarnost za jetra in povzroči najhujše posledice.

Najbolj nevarno se šteje za alkohol, ko ljudje uporabljajo antibiotike, ki so bili ozdravljeni ali „kodirani“ zaradi alkoholizma. Zdravilo lahko privede do hitrega razvoja stranskih učinkov, ki se razvijejo v nasprotju s prepovedjo in alkoholom.

V takih primerih se lahko razvije kardiovaskularna odpoved, motnje delovanja ledvic ali jeter, zasoplost, nenaden porast krvnega tlaka. Pri odločanju za zdravljenje virusne ali nalezljive bolezni z antibakterijskimi zdravili za vse pijače, ki vsebujejo alkohol, je treba zavreči.

Osnovna pravila za jemanje antibiotikov

Prehrana med antibiotično terapijo - to ni vse, kar si morajo vsi zapomniti. Zelo pomembno je vedeti, kako zdravilo jemati pravilno in s katerimi farmakološkimi pripravki se ne kombinira.

Praviloma se v večini primerov takšna zdravila zatekajo le k najbolj hudim, zapostavljenim primerom, ko so se druge metode zdravljenja izkazale za nemočne. Pogosto se antibiotiki uporabljajo v kompleksu - to je v kombinaciji z drugimi zdravili. Ampak v tem primeru, je treba opozoriti, da po jemanju antibakterijske tabletke traja vsaj 1-2 ur.

V nobenem primeru ne smete izbrati svojega zdravila, povečati njegovega odmerka ali ga nadomestiti z drugim zdravilom. To lahko stori le zdravnik, ki opravi celovit pregled telesa in predpiše vse potrebne teste.

Pri jemanju antibiotikov je pravilna prehrana izjemno pomembna, saj je to tisto, ki omogoča telesu, da si opomore od zdravljenja in poveča raven imunosti. Potrebno je jesti čim več jagod, sadja in zelenjave, vključiti žita, meso, ribe in morske sadeže v vaši prehrani. To bo pomagalo obnoviti odlično zdravje in aktivnost.

Prehrana pri jemanju antibiotikov

Opis od 04/01/2018

  • Učinkovitost: terapevtski učinek po 2 tednih
  • Datumi: 14-21 dni
  • Stroški izdelkov: 1500-1600 rubljev. na teden

Splošna pravila

Razširjena uporaba antibiotikov pri zdravljenju številnih bolezni lahko bistveno izboljša učinkovitost zdravljenja na splošno, v nekaterih primerih pa je antibiotična terapija glavna in edina učinkovita metoda zdravljenja. Vendar pa razpoložljivost njihovega nakupa v lekarniški mreži, pomanjkanje ozaveščenosti o možnih zapletih in pravila za njihovo sprejemanje prispevajo k razvoju odpornih oblik mikroorganizmov, moteni črevesni mikrobiocenozi (dysbiosis) in razvoju pogojev, povezanih z antibiotiki (z drisko / antibiotikom povezanim kolitisom).

Izraz črevesna disbakterioza pomeni klinični in laboratorijski sindrom, ki ga povzroča kvalitativna / kvantitativna sprememba sestave črevesne mikroflore z razvojem gastrointestinalnih motenj, presnovnimi motnjami in zmanjšanjem imunskega statusa. Hkrati se normalna mikrobna krajina nadomesti s pogojno patogenim / patogenim mikroorganizmom (laktobacili, Escherichia coli, Klebsiella, streptokoki, enterokoki, stafilokoki, Proteus, glivice, podobne kvasovkam).

Črevesna disbakterioza pa bistveno spreminja sestavo notranjega okolja velikega / tankega črevesa, moti mehanizme prebavnega procesa, poškoduje črevesno steno, kar prispeva k razvoju pomanjkanja mikrohranil v telesu.

Korekcija črevesne disbioze in zdravljenje stanj, povezanih z antibiotiki, ki jih povzroča antibiotik, vključujejo:

  • Prekinitev zdravljenja z antibiotiki.
  • Popravek oslabljene črevesne mikroflore z dodelitvijo probiotikov / prebiotikov.
  • Obnova okvarjenih funkcij črevesja in ravnotežja vode in elektrolitov v telesu.

Glede na težave, povezane z boleznimi, povezanimi z antibiotiki, je najprej pri jemanju antibiotikov pomembno ustvariti pogoje za preprečevanje razvoja črevesne dysbiosis in doseči maksimalni terapevtski učinek od njihovega sprejema, kar je olajšano s pravili dajanja in prehrane pri jemanju antibiotikov.

Najprej je treba opozoriti, da so sestavine živil (maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov) prebavljive v prebavnem traktu drugače in vplivajo na absorpcijo antibiotikov, s čimer vplivajo na njihovo koncentracijo v splošnem krvnem obtoku in s tem na njihovo učinkovitost.

Prvič, visoka vsebnost v prehrani maščob (vključno z zelenjavo) med jemanjem antibiotikov zmanjšuje proizvodnjo prebavnega soka v želodcu in peristaltiko. Hkrati se zmanjša hitrost absorpcije v tankem črevesu. In sprejem številnih zdravil (5-NOK, Furagin) ni priporočljivo kombinirati z mastnimi izdelki (maslo, kisla smetana, smetana, siri).

V procesu prebave se proizvodi, ki vsebujejo beljakovine, razgradijo v aminokisline, ki se, če so previsoke, kopičijo v debelem črevesu, kar povečuje procese razpadanja in prispeva k razgradnji sestave mikrobne flore. Zato se pri uporabi sulfanilamidnih zdravil (Sulgin, Biseptol, Sulfadimetoksin) ne priporoča s prekomerno vsebnostjo v prehrani mesa, sira, rib, stročnic.

Vendar nekateri pripravki iz niza nitrofurana (Furazolidon, Furagin, Furadonin), medtem ko omejujejo belo hrano, izgubijo svojo terapevtsko učinkovitost. Zato ostre omejitve beljakovin v prehrani ni priporočljivo.

Hrana iz ogljikovih hidratov, še posebej tista, ki se jemljejo v prekomerni količini, upočasnijo praznjenje želodca in s tem izpostavljeni sprejeti antibiotiki izpostavijo čezmernim učinkom želodčnega soka, zaradi česar izgubijo svojo aktivnost in njihova absorpcija v tankem črevesju upočasni. To še posebej velja pri sprejemanju sulfonamidov, makrolidov in cefalosporinov.

Prav tako je pomembno upoštevati, da:

  • Ampicilin / eritromicin ni priporočljivo kombinirati s sveže pripravljenimi sadnimi / zelenjavnimi sokovi in ​​pire krompirjem, paradižniki, agrumi, rdečim koritom, ker njihove organske kisline blokirajo njihovo aktivnost.
  • Tetraciklinskih antibiotikov (Doxycycline, Tetracycline, Unidox, Lincomycin) ni mogoče kombinirati z zaužitjem mleka, kefirja, skute, prekajenih klobas.
  • Etazol, Sulfalen, Sulfadimezin in Biseptol ni priporočljivo jemati z drobovino, špinačo, zelenjavo, mlečnimi / žitnimi proizvodi, jajci, sirom, zeljem, brusnicami, oreški.
  • β-laktami (beta-laktami): cefalosporini, penicilini, karbapenemi, monobaktami ali njihove kombinacije se uničijo, kadar se skupaj uporabljata mleko, jogurt, sok in sladkarije.
  • Absorpcija antibiotikov lahko zmanjša / upočasni vnos izdelkov z odvajalnim učinkom (pesa, suhe slive, alg).

Poleg tega lahko nekatera živila znatno zmanjšajo ali celo blokirajo antimikrobno aktivnost antibiotikov. Tako mlečni izdelki, bogati s kalcijem, ki jih jemljete s tetraciklinskimi antibiotiki, močno zmanjšajo njihov terapevtski učinek. Mleko je tudi nezdružljivo z nitrofurantom in ampicilinom.

Pri jemanju oleandomicina, polimiksina, klaritromicina, železovih in magnezijevih ionov, ki jih vsebujejo velike količine pšeničnih otrobov, mesnih stranskih proizvodov, fižola, ovsene kaše, prosa, ajde, graha, suhega sadja, se kombinirajo s sestavinami antibiotikov in tvorijo težko topne kemične komplekse.

Pri jemanju sulfonamidov ni priporočljivo vključiti živil (jajc, mesnih stranskih proizvodov, sira, brusnic, brusnic, špargljev, oreškov, zelja), ki vsebujejo velike količine folne / benzojske kisline, ker zmanjšujejo njihovo topnost, kar prispeva k odlaganju kristalov v hrani. tvorba sečil / ledvic in konglomeratov.

Strogo je prepovedano kombinirati antibiotike z uživanjem alkohola, saj se močno povečuje tveganje neželenih učinkov in reakcij, kot so zardevanje obraza, slabost, bruhanje, znižanje krvnega tlaka in tahikardija.

Seveda, ob upoštevanju načel uravnotežene prehrane, predpisovanje antibiotikov ne bi smelo bistveno spremeniti običajne prehrane, vendar je treba pri jemanju vzorcev upoštevati prehranske vzorce.

Glede na učinek hrane na učinkovitost antibiotikov je potrebno natančno prebrati navodila za uporabo zdravil in jih vzeti v strogo priporočenem obdobju (npr. Eno uro pred obrokom ali 2 uri po obroku). V nasprotnem primeru se njihova absorpcija upočasni in obdobje za doseganje želene koncentracije se podaljša ali pa ne doseže potrebne koncentracije zdravila v krvi. Za pitje antibiotikov (kapsule, tablete, dražeje) se priporoča 70-100 ml kuhane / negazirane pitne vode.

Prehrana po jemanju antibiotikov, zlasti z njihovo dolgotrajno uporabo, v primeru črevesne disbioze mora biti polna, tako z vidika energetske komponente prehrane, kot tudi vsebine hrane makro / mikrohranil. Prehrambeni izdelki, ki so agresivni za avtoflore v črevesju, so izključeni iz prehrane - stranski proizvodi (jetra, možgani, ledvice), ribe / meso v pločevinkah, mesni polizdelki, ognjevarne živalske maščobe, svinjsko meso, jagnjetina, testenine iz mehke moke, konzervirane zelenjave, stročnice, kondenzirane / polnomastno mleko, sladkarije, jogurti, čokolada, sladoled, kremaste slaščice, sladko sadje, gazirane pijače, alkohol.

Obrok hrane je obogaten s proizvodi, ki imajo »prebiotični učinek«, kar spodbuja rast črevesne avtoflore in izdelkov, ki vsebujejo prehranska vlakna v velikih količinah (žita in izdelki na osnovi ajde, koruze, pšenice, rži, leče, proso in nekaj zelenjave / sadja - artičoke, korenje), Jeruzalemska artičoka, bučke, zelje, buče, sveže nesladkano sadje, sadni / zelenjavni sokovi brez konzervansa, banane), ker antibakterijske lastnosti teh izdelkov spodbujajo imunobiološke reakcije in tudi inaktivirajo bakterije eksotoksini.

Lahko uporabite tudi pripravljene prebiotične pripravke na osnovi laktuloze (Duphalac, Lactulose sirup, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte in drugi). Prehrana vključuje prehranske sorte mesa / rib, oreščkov, mlečnih izdelkov, zlasti kobile (krave), rastlinska olja, oreške. Obroki morajo biti razdeljeni in čim bolj raznoliki.

Mlečni izdelki so vključeni v prehrano.

Obnovitev kvalitativne / kvantitativne sestave črevesne mikroflore se doseže s predpisovanjem probiotikov. Probiotiki vključujejo zdravila, ki vsebujejo žive mikroorganizme, ki v primernih odmerkih povzročijo izboljšanje zdravja gostitelja. Mehanizmi zaščitnega delovanja probiotikov različnih vrst se zmanjšajo na tvorbo inhibitornih antimikrobnih snovi (bakteriocini, organske kisline, vodikov peroksid). Delovanje probiotikov izvaja:

  • Konkurenca s patogeno / pogojno patogeno mikrofloro v črevesni votlini.
  • Ustvarjanje zaščitne pregrade na ravni črevesnega epitela.
  • Pojavi imunomodulatornih učinkov na ravni črevesne imunosti.

Prehrana po antibiotikih za čiščenje telesa med razvojem driske / kolitisa, povezanega z antibiotiki, je odvisna predvsem od vrste črevesne dispepsije. S prevalenco fermentacijskih procesov (prebava sladkorjev z nastajanjem vode, plinov in ocetne kisline), zaradi uporabe večje količine proizvodov, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate, se rast / razmnoževanje črevesne autoflore zavira in spodbuja razmnoževanje / rast aerobnih mikroorganizmov.

Za zmanjšanje intenzivnosti fermentacijskih procesov se prehrana prilagodi na stran:

  • Zmanjšanje v prehrani preprostih ogljikovih hidratov na 180-200 g (sladkarije - marmelada, marmelada, sladkor, med, sladkarije, zdrob, pire krompir, žele na škrobu, sladko sadje, peko, suho sadje).
  • Izjeme pri prehrani izdelkov, ki povzročajo povečano tvorbo plina (mleko, stročnice, banane, grozdje, sladka jabolka, kumare, oves, zelje, gazirane pijače) in vsebujejo veliko količino eteričnih olj (čebula, gob, redkev, špinača, redkev, kislica, repa, česen).
  • Omejitve za izdelke, ki vsebujejo veliko prehranskih vlaknin z otrobi, stročnicami, surovim sadjem / zelenjavo, zeljem, oreški.
  • Povečanje prehrane z živili, ki vsebujejo beljakovine do (110-120 g / dan) zaradi uporabe kuhanega mesa / rib, beljakovinskih omletov, ajde in ovsene kaše.

Pri hudih razpadajočih dispepsijah, katerih razvoj se pojavi v ozadju pomembne prevlade v prehrani beljakovinskih živil, ki spodbujajo rast črevesne mikroflore, povzročajo gnitje z nastankom metana, vodikovega sulfida, indola in metil merkaptana, ki draži črevesno sluznico.

Za zatiranje procesov gnitja se prehrana prilagodi v smeri:

  • 1 dnevno tešče z uporabo juhe iz kamilice / divje rože, zelenega čaja.
  • Omejitve v prehrani beljakovin na 50 g (zmanjšanje porabe mesa, sira, rib, stročnic, skute, jajc, oreščkov, žit in maščob na 40 g). Hkrati se vsebnost ogljikovih hidratov v prehrani poveča na 400-450 g, predvsem zaradi proizvodov (surova zelenjava), bogatih z prehranskimi vlakni. Priporoča se, da se dnevi posta opravijo z vegetarijansko prehrano.
  • Uvod v prehrano fermentiranih mlečnih izdelkov (acidofil, kefir, jogurt, ryazhenka), ki vsebujejo bifidogene dejavnike.

Z nagnjenostjo k zaprtju v ozadju disbakterioze se prehrana prilagodi v smeri vključitve v prehrano živil, ki povečajo gibljivost črevesja, prebiotike in omejevanje izdelkov, ki ovirajo proces gibanja črevesja. V ta namen prehrana vključuje izdelke, ki vsebujejo: t

  • Organske kisline - fermentirani mlečni napitki, kisla / vložena zelenjava, kislo sadje in njihovi sokovi, sadne pijače.
  • Prehranska vlakna - surova zelenjava, stročnice, polnozrnati kruh, otrobi, oreški, suho sadje, polnozrnata žita.
  • Sladkor - sirupi, sladkor iz sladkornega trsa, sladke jedi, med, džem, marmelada.
  • Sol - konzervirane prigrizke, nasoljena zelenjava, ribe.
  • Pijače, ki vsebujejo ogljikov dioksid.
  • Meso z vezivnim tkivom.
  • Maščobe (kisla smetana in smetana), ki se uporabljajo na prazen želodec v velikih količinah, jajčni rumenjaki.

V odsotnosti kontraindikacij za spodbujanje črevesja, je priporočljivo, da uporabite hladne jedi na prazen želodec - okroshka, juha rdeče pese, žarnica, hladna soda, sladoled. Iz prehrane so izključeni proizvodi, ki upočasnjujejo proces praznjenja črevesja - vroče jedi, hruške, testenine, sluznice, čokolada, kakav, žele, črna kava, močan čaj in granatno jabolko.

Čiščenje telesa toksinov, ki nastanejo pogojno patogene / patogene črevesne mikroflore, se doseže z uporabo vsaj 2,5 litrov / dan proste tekočine. Pri dolgotrajni driski, povezani z antibiotiki, za vzdrževanje ravnotežja med vodo in elektroliti, peroralno uporabo zdravila Glucosolan, zdravila Regidron in Oralita je priporočljivo 10 do 14 dni.

Dovoljeni izdelki

Osnova prehrane z disbakteriozo, povezano z antibiotiki, so:

  • Juhe na suho ribjo / mesno juho z dodatkom žit, pireja, mesnih kroglic in majhno količino zelenjave.
  • Posušen / Včerajšnji beli kruh ali krekerji.
  • Prehranske sorte rdečega mesa (govedina, teletina), piščanca, zajec v kuhani obliki.
  • Kaša iz ovsenih in ajdovih drobljencev in belega riža z dodanim maslom.
  • Ribe "bele" sorte z nizko vsebnostjo maščob, paro ali kuhano.
  • Kislo-mlečne pijače in izdelki (acidofilno mleko, koumiss, kefir, ryazhenka, navadni jogurt, skuta).
  • Zelenjava / sadje (artičoka, korenček, topinamburja, bučke, zelje, buče, sveže nesladkano sadje, banane, surove jabolke v razrezani obliki ali v obliki jabolčne omake).
  • Izdelki / jedi, ki imajo oprijemljiv učinek: žele iz trnja, borovnice, hruške, kutine, dogwoods, rowan, dragun, ptičje češnje in sadne pijače.
  • Zeliščni čaji, decoction dogrose, infuzija posušenega drva, borovnice, ptičje češnje, močnega zelenega / črnega čaja, sadnih / zelenjavnih sokov v konzervah, negazirane mineralne vode.