Pozdravljeni dragi bralci in gostje spletnega dnevnika! Imuniteta - reakcija človeškega telesa, katere namen je zagotoviti popolno zaščito pred invazijo tujih agentov: mikrobi, rakavimi celicami in toksičnimi komponentami, bakterijami, paraziti in virusi.
Obstajata dve vrsti imunitete:
- pridobljene;
- dedne ali prirojene.
Pri drugem tipu je relativna, absolutna. Pridobljena oblika ni podedovana, lahko jo kupimo skozi vse življenje. Razdeljen je na naravno, umetno imuniteto.
Pravilno delovanje človeškega telesa je odvisno od številnih dejavnikov. Pogosto se pojavljajo napake, zato trpi učinkovitost delovanja vseh sistemov in notranjih organov. Posledično je oseba nagnjena k stresu, bolezni. V takšnih situacijah bodo potrebni ustrezni postopki in manipulacije, ki bodo pomagali obnoviti in okrepiti imunski sistem.
Vloga imunitete v življenju osebe je izjemno pomembna in neprecenljiva, saj s pomočjo njenih posebnih krvnih celic nastanejo posebna protitelesa proti določenim virusom in boleznim. Po enkratni okužbi bo ponovna okužba veliko lažja, zdravljenje pa bo hitrejše. Če govorimo o boleznih, kot so črne koze, rdečke in ošpice, potem razvijejo posebno imuniteto, zato je nemogoče ponovno okužiti.
Vendar pa zelo pogosto imunost oslabi, razlogi za to so lahko naslednji škodljivi dejavniki:
- stres;
- depresija;
- preobremenitev;
- neuravnotežena prehrana;
- debelost ali anoreksija;
- prisotnost parazitov v telesu;
- poškodbe, operacije;
- bakterijske okužbe;
- avitaminoza;
- črevesne težave - dysbacteriosis;
- prirojeni dejavnik;
- izpostavljenost mikrovalovk, televizorjev, mobilnih telefonov, računalnikov;
- zdravila, antibiotiki;
- sedeči način življenja;
- prenajedanje;
- žlindre, toksine.
Pomembno je, da v času prepoznamo oslabljeno imuniteto, zato se lahko seznanite z njenimi znaki:
- apatija, utrujenost;
- pomanjkanje spanja ali pretirana zaspanost;
- pogosti prehladi;
- migrena;
- razdražljivost, živčnost;
- zmanjšana delovna zmogljivost;
- ni koncentracije pozornosti.
Po ugotovitvi nekaterih simptomov neuspeha pri imunosti je nujno treba obiskati zdravnika, ki bo ocenil stanje in predpisal ustrezno zdravljenje.
Ljudska pravna sredstva za imuniteto
Glede na teorijo tradicionalne medicine lahko rečemo, da oblikovanje zdravega imunskega sistema zagotavlja zdrav način življenja, pravilno prehrano. V primeru pomanjkanja vitamina morate jemati posebne farmacevtske pripravke, prilagoditi prehrano in tako naprej. Vendar pa za okrepitev imunitete, lahko uporabite znane in zelo učinkovite folk pravna sredstva.
Glavne metode za povečanje odpornosti zaščitne funkcije telesa:
- aromaterapija;
- uporabite zeliščne decoctions, infuzije, čaj;
- jesti živila, ki vsebujejo veliko vitaminov - zelenjavo, jagode in sadje;
- dodajte v prehrano naravne imunostimulante - česen, čebula, oreški in propolis, med, mumija itd.;
- aktivni življenjski slog.
Narava je poskusila in ustvarila veliko rastlin, bogatih z aktivnimi sestavinami, ki imajo spodbuden učinek na človeško imunost.
Zelišča za imuniteto
Prisotnost oslabljene imunosti pri otrocih, odraslih postaja vse pogostejša, kar povzroča visoko stopnjo pojavnosti mnogih prehladov in gripe. Kljub velikemu številu farmacevtskih izdelkov se veliko ljudi raje zdravi z zelišči, saj nima skoraj nobenih stranskih učinkov.
Zdravilne rastline, ki povečujejo imunost, dajejo blag učinek, nekatere pa je mogoče jemati tudi med nosečnostjo, dojenčki od 3. meseca starosti.
Imunostimulirajoča zelišča so izjemno učinkovita sredstva, ki imajo naslednje učinke: tonik, protivnetno, analgetično in pomirjevalno, tonično sredstvo.
Povečala se bo imuniteta:
Aktivno se uporabljajo pri pripravi praškov in decoctions, bonboni, infuzije in čaja. Lahko poberete pripravljeno zeliščno zbirko, ki je namenjena krepitvi oslabljenega imunskega sistema. Po želji lahko izdelate svojo zbirko z uporabo recepta. Za pripravo zdravilnega čaja lahko uporabite več zelišč z dodajanjem rezine limone in malo naravnega medu, da izboljšate učinek. Čaj je narejen iz takih zelišč:
- timijan;
- kamilica;
- Sage in aloe sok;
- ingver, janež.
Uporabite lahko naslednje recepte:
- Infuzija za preprečevanje virusnih bolezni, krepitev imunskega sistema. Treba je v enakih količinah vzeti sadove Viburnum in divje vrtnice, dodati zelišča, kot so žajbelj in melisa. Dobro premešamo, vzamemo 3 žlice mešanice, kuhamo 500 ml vrele vode. Pustite v termosu nekaj ur, nato pa ohladite. Pred uporabo dodajte dve kapljici olja rakitovca.
- V enakih količinah zmešamo listje jagode in ribeza, ehinaceo, dodamo šipin in melisko. Pivo vrele vode, pustite pet ur. Pijte ves dan v majhnih količinah. Trajanje zdravljenja je približno dvajset dni. Infuzija daje čudovit učinek učvrstitve.
- Združite meto, lipo, melise in šentjanževko (1 žlica), pivo 500 ml tople vode. Vztrajati dvajset minut, piti ves dan.
- Potrebovali boste eno čajno žličko sesekljanega korena sladkega korena, ki jo je treba kuhati z 250 ml tople vode. Pokrijte s pokrovom, pošljite na vodno kopel dvajset minut. Nato eno uro držite pri sobni temperaturi in seva. Dodamo nekaj vrele vode, da pripravimo kozarec juhe. Odmerjanje: trikrat na dan in 1 žlica. žlico pred obroki.
Ti recepti so popolnoma varni in učinkoviti, toda pred njihovo uporabo se je priporočljivo posvetovati s svojim zdravnikom.
Vitaminski izdelki za imuniteto
Močan imunski sistem - ključ do dobrega zdravja. Imunski sistem lahko okrepite doma. Navadni vitaminski izdelki, in sicer sadje in zelenjava, jagode vam bodo pomagali rešiti problem.
V prehrano morate vnesti vse izdelke, ki so bogati z vitaminom A:
- melona;
- paradižniki;
- divja vrtnica in morska krhlika;
- buče;
- peteršilj;
- brokoli;
- češnje in grozdje, korenje.
Proizvodi, ki vsebujejo vitamin C: t
- agrumi;
- pepel, divja vrtnica;
- poganjki pšenice in trave;
- Dragun;
- cvetača, kislo zelje, brstični ohrovt in brokoli;
- Bolgarski poper.
Prisotnost vitamina E: t
- semena, stročnice;
- avokado;
- pšenični ohrovt;
- matice.
Vitamin B je prisoten:
- različne matice;
- Bučna, sončnična semena;
- stročnice;
- pšenica;
- zelenice
Koristni recepti za močan imunski sistem:
- Med z orehi je odlično orodje. Sestavine zmešajte v enakih delih, predhodno zdrobimo orehe. Jesti 3-krat na dan in 1 žlico. Okusno zdravilo lahko zaužijete tudi noseče in doječe otroke.
- Tonični koktajl. Mešajte mešanico: 100 gramov jagod, malin in črnega ribeza, eno čajno žličko sezama in 200 ml mleka, lahko uporabite sojo. Pijte zjutraj.
- Šipka Vzemite 1 žlico sadja, pivo 500 ml vrele vode v termos. Vztrajati 3 ure. Pijte 300 mililitrov na dan.
- Korenčkov sok Vsak dan ga je treba na prazen želodec popiti sveže. Da bi dobil prijetnejši okus, ga lahko razredčite z drugim sokom - oranžnim, jabolčnim.
Pomembno je, da izdelek pravilno vzamete, da dosežete želeni rezultat.
Naravni stimulansi
Narava je človeku zagotovila vse bistvene elemente, ki so potrebni za njegovo zdravje. Naravni imunostimulanti niso izjema. Te vključujejo:
Ti izdelki so izjemno edinstveni, koristni, saj imajo številne uporabne in terapevtske lastnosti, ki lahko okrepijo imunski sistem. Pomembna prednost - so cenovno dostopne, lahko jih uporabljate doma.
Ginger je zelo koristen in recepti z njegovo uporabo so znani že dolgo časa. Ta začimba ima učinek segrevanja na telo, zato je bolje pripraviti tople napitke. Uporabite lahko preproste recepte z ingverjem:
- Morate vzeti 1 limono, 200 gramov črnega ribeza in 100 g korenine ingverja, narežite in dobro premešajte. Pustite v hladilniku dva dni. Pred uporabo razredčite s toplo vodo, kot je npr.
- Učvrstitev in okusna mešanica: limona, sto gramov ingverja, 50 gramov fig, suhih sliv in suhih marelic ter 200 ml tekočega medu. Jejte majhne porcije čaja.
- Ginger čaj za močno, zdravo imunost. Priprava: 30 gramov korenine ingverja nabrite z nožem, nalijte liter litra tople vode. Dodajte okus limone, cimeta in medu.
Propolis je biološko aktivna snov, ki ima naslednje lastnosti: stimulativno, protitoksično in protivnetno, baktericidno. Odlično za krepitev imunskega sistema v primeru kroničnih, kataralnih bolezni. Prepovedana je uporaba za alergike. Recepti:
- Edinstvena tinktura. Priprava: vzemite 2 žlici. l propolis in vlijemo kozarec vodke, pustimo deset dni. Filtrirajte, vzemite 3-krat na dan in dodajte petnajst kapljic v mleko.
- Če je oseba preobremenjena s prehladom, gripo, potem bo mleko z medom in propolisom pomagalo odpraviti vnetje, okrepiti imunski sistem. V kozarcu toplega mleka razredčite dvajset kapljic tinkture propolisa, dodajte med po okusu.
Vsako zdravilo, ki temelji na propolisu, je treba vzeti v desetih dneh ali do popolnega okrevanja. Priporočljivo je piti pozimi in spomladi, ko je vrhunec v zmanjšanju zaščitnih funkcij človeškega telesa.
Mumiye je eden najmočnejših stimulansov presnovnih procesov. Na osnovi tega je prepovedano sprejemati sredstva za naslednje osebe: doječe in noseče, otroke do dvanajst let, bolnike z onkologijo, hipertenzivne bolnike. Mumie se za krepitev oslabljene imunitete, ne samo v svoji čisti obliki, ampak tudi razredčimo s sokom, vodo. Načini uporabe:
- Medeni recept. Vzelo bo sedem gramov mumije in 500 ml medene mešanice. Pijte trikrat na dan in 1 žlica. žlico.
- Razredčite v mleku, čaju, toplo vodo. Pijte deset ali dvajset dni in si vzemite odmor v tednu.
- Razredčite 0,2 grama v žlici vode, vzemite zjutraj na prazen želodec.
Česen je najboljši naravni imunostimulant. Folk pravna sredstva, ki temeljijo na njem, so zelo učinkoviti in preprosti, še posebej pomagajo pri prehladu. Koristni recepti s česnom:
- Olje. Potrebovali boste glavo česna, liter sončničnega olja. Treba ga je očistiti, drobno nasekati in preliti za dva tedna. Pripravljene solate za pripravo masla.
- Med z česnom. Uporabite razmerje 1: 1. Dental mora rešetke, pour kakovostnega medu. Način dajanja: trikrat na dan pred obroki za 1 čajno žličko, sprano z vodo.
Aloe se aktivno uporablja v ljudskih metodah zdravljenja različnih bolezni, vključno s šibko imuniteto. Če želite narediti sok, morate vzeti cvet za ulivanje, ki je star več kot 3 leta. Listi se hranijo v hladilniku dvanajst ur, da se izboljšajo lastnosti rastline. Recepti za izboljšanje imunitete doma: t
- Potrebovali boste dva dela limoninega soka, 1 del tinkture Eleutherococcal, med po okusu in 3 dele soka aloe. Vse sestavine zmešamo, vzamemo 2-krat na dan pred obroki po čl. žlico.
- Med z alojo pomaga razumeti imunski sistem. Priprava: kombinirajte med in sok aloe, upoštevajte razmerje 1: 1. Pripravljen za piti eliksir 1 žlica. l pred obrokom 3-krat na dan.
Korenje je močan imunski stimulans. Vsebuje beta karoten, ki prispeva k boljši krepitvi zaščitne pregrade človeškega telesa. Pomaga pri določanju natančnega dela imunskih celic, tako da lahko odbijejo bakterije, viruse, klice in glivice. Uporaba: kuhana, solata s svežim korenjem in jabolki, oblečena z olivnim oljem, pečenjem, svežim sokom.
Črni, zeleni čaj - pijače vsebujejo posebne snovi, ki pomagajo krepiti imunski sistem, imajo tonični učinek. Vroč in svež čaj, in sicer - zelen, se spopade z mrazom. Ukrep je zapleten: grlo se segreje, potenje se poveča, zato se telesna temperatura zmanjša, telo se lahko očisti škodljivih sestavin, toksinov.
Brokoli - zelje, ki vsebuje antioksidante, vitamine, ki bodo pomagali zaščititi telo pred rakom, zmanjšali tveganje za srčni napad. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C krepi imunski sistem.
Aromaterapija za imuniteto
Za povečanje odpornosti telesa na tuje agente bo pomagal poseben postopek - aromaterapija. Glavna prednost manipulacije je, da je primerna za vse starostne kategorije. S pomočjo aromatičnih eteričnih olj je mogoče bistveno okrepiti imunski sistem, pomladiti in shraniti energijo. Aromaterapija je preizkušen način za spodbujanje zaščitnih funkcij, vendar je pomembno vedeti, da je to preventivni ukrep.
Imunologi pravijo, da je možno okrepiti imunski sistem s pomočjo naslednjih olj:
- lovor;
- jasmin in jelka;
- ciprese;
- janež;
- evkaliptus;
- črni poper.
Naslednje zmesi bodo pomagale doseči največjo korist, učinek:
- dve komponenti pomaranče, rožmarina in treh delov ingverja;
- ena sestavina mandarine, limone, 2 delov citronke.
Stimulacija imunskega sistema z aromaterapijo poteka z različnimi metodami. Najboljše od vsega - hladno vdihavanje, ki ga je mogoče opraviti vsak dan. V aromatsko svetilko se doda mešanica olj, ki ostane ves dan v sobi. Če ni svetilke, potrebujete nekaj kapljic in nanesite električno svetilko. V procesu ogrevanja bo izdelek izhlapel, v sobi pa bo prevladala šarmantna in zdravilna aroma.
Vdihavanje pare ima velik učinek. Dodajte olje v vrelo vodo ali inhalator. Za najboljši učinek ponovite dvakrat na teden dva meseca.
Tako so ljudska zdravila in naravni imunostimulanti odlična alternativa zdravilom. Imuniteta je zelo pomembna za zdravje, zato jo okrepite in skrbite.
Oslabljena imunost: simptomi in zdravljenje
Oslabljena imunost je vzrok številnih bolezni. Z zmanjšano imuniteto telo ne more samostojno boriti proti patogenim bakterijam, zdravljenje v takih primerih je lahko težavno. Če ne veste, kaj storiti z oslabljeno imuniteto, pozorno preberite spodaj predlagano gradivo in uporabite predlagana priporočila.
Imuniteta je sistem za zaščito našega telesa pred tujimi, najpogosteje patogenimi virusi, bakterijami, črvi, paraziti, glivami, plesni, zdravili in hrano.
Celice našega imunskega sistema so zasnovane tako, da prepoznajo tujke s primerjavo antigenov na površinah tujih celic s kompleksom beljakovin na površini njihovega telesa. In če je predmet priznan kot tujec, potem ga uničimo ali razstavimo v encime in odstranimo.
V tem primeru, če govorimo o živilskem izdelku, se absorbirajo njegovi koristni deli (beljakovinske molekule, natančneje, molekule aminokislin, minerali, vitamini). In odpadki se odstranijo iz telesa z blatom, urinom in žolčem. Če je zdravilo droga, se njegove molekule vežejo na beljakovine v telesu in se prenesejo na tista področja telesa, na katera naj bi ta zdravila delovala, potem pa se zdravilo razdeli in nepotrebni fragmenti se odstranijo iz telesa.
Če so to bakterije ali virusi, se ostanki po njihovem uničenju in razkrajanju odstranijo z istimi telesnimi sistemi izločanja (ne samo črevesja, ledvic ali jeter, ampak tudi s solzami, sluznico nosu, sputuma, razjede na koži, drisko in bruhanjem).
Če telo ne more odstraniti tujih snovi, se naš imunski sistem na druge načine bori proti ostankom. Tako se virusi, bakterije in paraziti lahko »deponirajo« v neaktivnih, nekoliko depresivnih celicah imunskega sistema, stanju v bezgavkah, sluznicah, celicah živčnega sistema in jeter.
Druga možnost - so ograjene od zdravih celic z nekakšno "kamnito steno" v obliki množice celic imunskega sistema, "zazidanih" s plasti kalcija. Mimogrede, nastajajo tuberkulozne žarišča in benigni tumorji.
Toda škodljive snovi, ki vstopajo v telo iz okolja, najpogosteje povezane s krvnimi beljakovinami in "shranjene" v vezivnem tkivu, povzročajo simptome notranje zastrupitve ali preprosto žlindre telesa.
Znaki oslabljene in zmanjšane imunosti
Da bi razumeli, kako stvari delujejo z vašim imunskim sistemom, ki je namenjen zaščiti telesa pred organizmi, ki povzročajo bolezni, sistem, ki je odgovoren tudi za stanje kože, vezivnega tkiva, jeter in drugih organov, morate pazljivo pogledati sebe in poslušati signale, ki jih daje vaše telo.
Simptomi nizke imunosti so lahko naslednji znaki:
- močno reagirajo na temperaturne spremembe, se počutijo preobremenjene, ne počivajo čez noč, občutljive na alergije;
- opazite pojav papiloma na obrazu, rokah ali genitalijah (vozliči, kot so bradavice) reagirajo na spremembe vremena;
- zlahka zbolijo med epidemijami gripe.
Tudi znak oslabljene imunosti so:
- odziv magnetnih neviht;
- pomanjkanje apetita;
- povečana suha koža, luščenje.
Še en znak zmanjšane imunosti je brezmejna nestabilnost blata, pogosto vržena v vročino, in nenavadne bolečine v bolečinah v sklepih.
Kaj storiti s šibko ali oslabljeno imuniteto
Če ne veste, kaj storiti v primeru šibke imunitete, začnite z malim - vodite bolj zdrav način življenja: sprehodite se na prostem več, ne le jutranje vaje, ampak tudi tek. Ne pozabite na potrebo po vodnih tretmajih (še posebej dober tuš s poznejšo samomasažo); začeti strjevati; plavanje; prenehati kaditi; prenehajte z uživanjem alkohola.
Poskrbite za zdravo, popolno, uravnoteženo prehrano. V vaši prehrani mora prevladovati groba vlakna, rastlinska hrana, ki je naravni čistilec telesa pred škodljivimi toksini. Omejite maščobne, živalsko pečene mesne jedi v vaši prehrani. Pijte manj močne kave, več mineralne vode. V svojo prehrano vključite bolj aromatična zelišča.
Banane, paprike, čili paprike, belo zelje in cvetača, borovnice, korenje, brusnice, čebula, česen in fermentirani mlečni izdelki so za vas še posebej koristni.
Zdravljenje in krepitev oslabljene imunosti folk pravna sredstva
Da bi okrepili imuniteto folk pravna sredstva, je zaželeno, da se v vaši prehrani naravni tonik pijače.
V kozarec vrele vode, vlijemo sok, stisnemo iz pol limone srednje velikosti, raztopimo v njem 1 žlico naravnega medu. Pijte to okusno pijačo pol skodelice 2-krat na dan.
Za zdravljenje oslabljene imunosti obrišite 700 g črnega ribeza skozi sito in zmešajte z raztopino medu (6 žlic medu na 0,5 l vode). Vse to pijačo je priporočljivo piti za 2 dni, rahlo segrevanje.
Učinkovito ljudsko zdravilo za imuniteto: raztopite 2 ml tinkture Eleutherococcus v 20-30 ml vode, raztopljeno tinkturo pijte 2-3 krat na dan 30 minut pred obroki. Hkrati je priporočljivo piti 2-3 krat na dan za 1 skodelico raztopine medu (1 žlica medu na 1 skodelico vode). V kombinaciji z medom se močno poveča znani imunostimulirajoč učinek Eleutherococcusa.
Malo ljudi ve, vendar se povečanje imunitete s folk pravnimi sredstvi izvaja tudi z uporabo običajne lekarniške kamilice. Poleg tega, da kamilica dobro umirja živčni sistem, je tudi koristna pri določenih boleznih prebavil in ima blag imunostimulativen učinek. Vendar, da bi dosegli stabilen učinek povečanja imunosti, morate piti čaj iz kamilice vsaj 1 mesec. Po drugi strani pa pri zdravljenju znižane imunosti ni potrebno preveč odvajati se s količino takšnega čaja: dovolj je 1 čajna žlička na 1 skodelico vode, sicer se lahko kopiči toksičen stranski učinek.
Zdravljenje nizke imunosti: kako izboljšati imuniteto ljudskih sredstev
Odlična okrepitev imunosti in naslednje utrjevanje zmesi.
1. Vzemite 1 kozarec orehovih jedrc, rozine rozine (brez semen), suhe marelice in 2 limoni z lupino. Vse te sestavine je treba dobro zdrobiti, zmešati in dodati 1,5 skodelice naravnega medu. Nastalo okusno mešanico je treba vzeti 1 žlico 3-krat dnevno 30 minut pred obroki.
2. Potrebno je zmešati 1 g matičnih mlečnih čebel, 10 g cvetnega prahu in 250 g naravnega medu in mešanico redno jemati 1 do 2 krat na dan 15–20 minut pred obroki. To mešanico shranite v tesno zaprto stekleno posodo v hladilniku.
3. Dodajte 1 čajno žličko propolisa v 0,5 l mleka ali vroče vode in pijte to sestavino 1-2 krat dnevno.
4. Še en učinkovit recept za izboljšanje imunosti z ljudskimi zdravili: v enakih deležih zmešajte čebelji med in orehova jedrca, pojejte 20-30 g te mešanice na dan za vsakih 3-4 odmerkov.
5. Vzemite 100 g soka aloe (ta rastlina naj ne bo starejša od 2 let), 300 g medu in 500 g nasekljanih orehovih jedrc, dodajte 4-5 limonov v to mešanico. Nato zmešajte vse te sestave dobro in vzemite 1 desert žlico 3-krat dnevno 30 minut pred obroki.
6. Napolnite 15–20 g 300 ml vrele vode kitajske Schisandre z dobro snovjo, dajte to sestavino v majhno posodo, dajte v lonec vrele vode, pustite 15 minut v vodni kopeli, nato odstranite iz toplote, pustite to posodo pri sobni temperaturi za
1-2 uri, nato sev, dodamo 1-1,5 žlice medu, popijemo kot čaj.
7. Za krepitev imunosti lahko prispevajo tudi naslednji: vdihnite 3-krat na dan par limonine lupine v vrelo vodo. Boste lahko naredili brez uporabe umetnih imunomodulirajočih zdravil (kot so imunski).
Kako dvigniti in okrepiti imunski sistem folk pravna sredstva
Preden dvignite imunski sistem folk pravna sredstva, zbirajo pristojbine zdravilnih rastlin.
1. Drobljeni boki, koprive trave in timijan mešamo v enakih razmerjih, 2 žlici nastale zbirke vlijemo v termos 0,5 litra vrele vode, pustimo, da se napolni 1 uro, in nato vzamemo v obliki vročega čaja za pol skodelice 2-3 krat na dan.
2. Vzemite 4 žlice zdrobljenih listov maline ali jagode, vlijte 0,5 litra tople vode, zavrite nastalo mešanico in pustite 20 minut, nato seva. Infuzijo zmešajte že z 2 skodelicama mleka, naribanim korenjem (1 srednje velika korenina) in 3 žlici medu. Pijte toplo pijačo, pridobljeno na tak način, da pijete pol skodelice 3-4 krat na dan.
3. Vzemite 1 del korenin bergenije in deviacele, kot tudi 2 dela zelišča šentjanževke, 2 žlici mešanice, nalijte 1 kozarec hladne vode, kuhajte 20 minut, dajte 1 uro in vzemite infuzijo v obliki četrtine skodelice 2-3 krat dnevno. Dodate lahko 1-2 kapljic jelke ali 8 kapljic olja rakitovca.
4. Vzemite 1 del korena in 2 dela bokov, 2 žlici te mešanice (najbolje zdrobite), nalijte 0,5 litra vrele vode, pustite 2 uri, nato vzemite pol skodelice 3-krat na dan in dodajte vsakemu delu. 2 kapljici smrekovega olja.
5. Dobro dokazano recept za kako okrepiti imunski sistem s folk pravna sredstva: zbadanje 5 žlic sadja Viburnum, jih napolnite z mešanjem, 3 skodelice vrele vode, pustite 3 ure in nato seva. Pijte to infuzijo za pol skodelice 3-krat na dan pred obroki za en mesec (tečaji se lahko ponovijo).
6. In za okrepitev imunosti, je prikazan sprejem cvetnega prahu - pol ali celo žličko 2-3 krat na dan za mesec. Običajno se priporoča, da se med letom opravi 2-3 obrokov vnosa cvetnega prahu.
Kako dvigniti imunski sistem folk pravna sredstva: najboljši recepti
V zadnjem času strokovnjaki vse pogosteje govorijo o pomenu izboljšanja imunitete. Dejansko je zdravstveno stanje neposredno odvisno od delovanja imunskega sistema telesa. Znanstveniki in farmacevti ustvarjajo nova zdravila, ki so namenjena hitremu okrepitvi obrambe človeškega telesa, zdravniki pa pogosto predpisujejo ta zdravila otrokom in odraslim kot protivirusna zdravila za prehlad, gripo in ARVI. Ampak skupaj z umetno ustvarjenih imunomodulatorjev, priljubljenih receptov za izboljšanje imunitete še vedno ne izgubijo svoj pomen.
Ljudska zdravila proti imunomodulatorjem: kaj je bolje?
Sodobni znanstveniki pravijo: popolno zdravljenje številnih bolezni je nemogoče brez uporabe imunomodulatorjev. Po mnenju proizvajalcev teh zdravil je bolezen veliko lažja in hitrejša, če oseba sprejme sredstva, ki so sposobna okrepiti imunski sistem. Uporaba teh zdravil omogoča pacientu, da sledi poti najmanjšega odpora: kaj bi lahko bilo preprostejše kot »vzeti tableto in postati zdravo«? Hkrati pa le malo ljudi misli, da so imunostimulanti lahko ne le koristni, ampak tudi nevarni, zlasti z nenadzorovanim vnosom.
Prvič, lahko povzročijo nasproten učinek: s pogosto uporabo teh sredstev imunski sistem preneha delovati neodvisno, zaščitna funkcija telesa pa se zmanjša, če ni umetnih stimulansov. Drugič, večina medicinskih imunomodulatorjev ima številne stranske učinke in kontraindikacije, zato jih ne more vsak uporabiti. Tretjič, še ni povsem pojasnjeno, kako lahko takšne metode za izboljšanje imunosti vplivajo na razvoj avtoimunskih bolezni (diabetes, revmatoidni artritis, multipla skleroza in druge).
Nekateri znanstveniki ne izključujejo možnosti, da lahko imunostimulanti dejansko povzročijo te bolezni.
Za razliko od kemično ustvarjenih protiteles, se ljudska sredstva za povečanje imunosti lahko štejejo za popolnoma varne, če se pravilno uporabljajo. To je popolnoma naravna zeliščna medicina, ki nima praktično nobenih kontraindikacij in stranskih učinkov. Nekatere je mogoče varno dati tudi dojenčkom. Folk pravna sredstva za izboljšanje imunitete se enostavno pripraviti doma, in to bo stalo veliko manj kot oglaševane imunomodulatorne droge.
Zeliščni imunostimulanti: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus
Zamenjajte vse farmacevtske izdelke, ki izboljšajo splošno odpornost, lahko naravne rastlinske imunomodulatorje, ki jih ustvari narava. Najbolj učinkoviti so Echinacea, Eleutherococcus in Ginseng.
Trajnica zelišča Echinacea je že dolgo znana po svojih toničnih, regenerativnih, protivnetnih in antibakterijskih lastnostih, zato se že vrsto let zdravilna rastlina uporablja v kompleksnem zdravljenju različnih bolezni, vključno s prehladi. Dokazano je, da Echinacea izboljšuje delovanje belih krvnih celic - krvnih celic, ki so neposredno vključene v imunske procese. Sestava rastline vključuje veliko količino biološko aktivnih snovi, ki krepijo obrambo telesa in povečujejo odpornost na bakterije in viruse. Da bi povečali imuniteto z echinacea, lahko vzamete rastlin v obliki čaja ali juhe.
Za čaj pijačo bo potrebno 1 žlica. l suhi zdrobljeni listi, korenine in cvetovi trave in 400 ml vrele vode. Sestavine je treba združiti in pustiti pivo 1 uro. Pripravljen čaj je treba piti vsak dan 1-2 tedna zjutraj, popoldne in zvečer, 1 kozarec, se prepričajte, da jesti.
Priprava decoction od Echinacea tudi ni zelo zapletena: to bo treba 1 žlica. l suha trava in 1 skodelica vrele vode. Mešanico je treba dati v vodni kopeli za 10-15 minut, nato ohladi na sobni temperaturi, sev in piti pol kozarca 2-3 krat na dan pred obroki.
Ne smemo pozabiti, da je ehinacea kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 2 let, vendar se lahko nosečnice v 2 in 3 trimesečja nosečnosti uporabljajo za izboljšanje imunosti folk zdravil na podlagi te rastline.
Prav tako je zelo pomembno, da opazujete trajanje recepcije in se prepričajte, da boste prekinili sprejem imunostimulacijskih zelišč: nenadzorovana uporaba Echinacee lahko negativno vpliva na delovanje jeter.
Povečati imuniteto doma z uporabo eleutherococcus. Čeprav ta rastlina nima neposrednega učinka na celice imunskega sistema, še vedno izboljšuje zaščitno funkcijo telesa z aktiviranjem energetskih procesov po vsem telesu. V lekarni lahko najdete tinkturo Eleutherococcus, vendar zaradi vsebnosti določenega deleža alkohola ni primeren za vsakogar, zato je priporočljivo zamenjati tinkturo s čajem na osnovi rastline. Za pripravo te pijače, morate skuhati zdrobljene korenine v kozarcu tople vode, pokriti s pokrovom in pustiti 15 minut. Imunostimulacijska tekočina se lahko namesto običajnega čaja pije 3-krat dnevno.
Razmišljate o tem, kako izboljšati imuniteto ljudskih sredstev, bodite pozorni na ginseng. V raziskavi je bilo dokazano, da ta rastlina resnično krepi imunski sistem s spodbujanjem aktivnosti zaščitnih celic. Da bi dobili in pripraviti ginseng na svoje je precej problematično, zato je najbolje, da uporabite že pripravljene mešanice za čaj in decoctions prodajajo v lekarnah in specializiranih trgovin z zdravo hrano.
Vse te rastline imajo visoko biološko aktivnost, zato jih morate vzeti previdno, opazovati odmerek in paziti na reakcijo telesa.
Povečajte imuniteto s pijačami: 5 učinkovitih receptov
Najboljši načini za krepitev imunskega sistema ne morejo brez uporabe naravnih zeliščnih pijač. To so zeliščni čaji, vitaminski kompoti koristnih jagod in sadja, decoctions in infuzije na osnovi zdravilnih zelišč. To je užitek piti take imunomodulacijske snovi, in vsakdo jih lahko enostavno kuhamo.
Recepti takšnih pijač so zelo številni. Uporabite lahko naslednje:
- Bujni boki. To je varno in učinkovito zdravilo za imuniteto, ki se lahko da tudi otrokom, mlajšim od enega leta. Za kuhanje juho, morate pivo 4-5 žlic. l suho šipkino jagodo v 2 skodelicah vrele vode in jo položimo na ogenj 10 minut. Po tem je treba juho izsušiti v termos. Po 3-4 urah bo pijača pripravljena za pitje. Ima značilen kisli okus, zato lahko v topli juhi dodamo malo medu.
- Bujni boki in viburnum z zelišči. Šipka bo delovala še bolj učinkovito, če bo pomešana z drugimi naravnimi imunostimulirajočimi sestavinami, kot so viburnum, melisa in žajbelj. Vse sestavine morajo biti v zmesi prisotne v enakih količinah. Za decoction, morate vzeti 5 žlice. l končno zmes in jo prelijemo z 1 litrom vrele vode, premešamo, pokrijemo in nalijemo nekaj ur. Pred uporabo je priporočljivo, da se pijača ohladi in napne.
- Mešanica 4 zdravilnih rastlin. To zdravilo lahko pripravite iz kamilice, smilja, hiperkupine in breze, vzete v enakih razmerjih. 2 žlici. l Suho mešanico zmešamo z 1 litrom vrele vode in pustimo v termosu čez noč.
- Infuzija suhih jagod. Za zdravilo boste potrebovali 2-3 žlici. l sadje. Jagode morajo kuhati 400 ml vroče vode in pustiti, da se pari pol ure. Pred uporabo je priporočljivo, da pijači dodamo nekaj medu.
- Čaj iz morske krhlika. Pri 0,5 litra tople vode morate vzeti 100 g jagod morskih krhlika, 2 žlici. l cimet, 1 žlica. l medu in janežu po okusu. Morska krhlika naj se seseklja v mešalniku ali zmeša v malto, nato dodamo vrelo vodo, cimet in janež in počakamo, da se čaj pari. V rahlo ohlajeni pijači lahko postavite čebelji nektar.
Takšne metode za izboljšanje imunitete kot odrasli in otroci. So varni, cenovno dostopni in zelo učinkoviti, lahko jih uporabite kadarkoli v letu, vendar je priporočljivo uporabljati ta sredstva v hladnem obdobju.
Vitaminske mešanice za krepitev imunskega sistema
Izboljšanje imunosti z ljudskimi zdravili vključuje uporabo okusnih in zdravih vitaminskih mešanic, ki temeljijo na sadju, jagodah, oreščkih in medu. Morda je eden izmed najbolj priljubljenih receptov naravni imunomodulator na osnovi orehov, suhega sadja, limoninega in medenega nektarja. Da bi to orodje, morate vzeti 300 gramov orehovih jedrc, suhih marelic in rozin, 3 limone (z polet) in zmeljemo vse z mlinom za meso, nato pa zmešamo z medom do homogene mase. Zmes je shranjena v hladilniku in porabi v 1 žlici. l 1 na dan na prazen želodec. Sredstva je mogoče dati otroku v višini 1 žličke. - pod pogojem, da ni alergičen na sestavine.
Popolnoma izboljša zdravilno maso imunskega sistema z dodatkom soka aloe. Potrebovali boste 100 g soka rastlin, sok 4 limon, 0,5 kg sesekljanih orehov, 300 g medu in 1 oranžni, ki so šli skozi mlin za meso. Sestavine je treba zmešati z mešalnikom ali mešalnikom, pripravljeno maso položiti v stekleno posodo in položiti na hladno mesto. Vitaminska mešanica, porabljena po 1 žlički. pred obrokom 3-krat na dan.
Med in orehi, pomešani s suho zemeljsko ajdo, je še en odličen način za krepitev imunskega sistema. 0,5 kg mletih ajdovih je potrebno 0,5 kg oreškov, sesekljanih v mešalniku, in 350 gramov čebeljega nektarja.
Če veste, kako povečati imuniteto folk pravna sredstva, vam ni več treba porabiti veliko denarja za farmacevtske imunomodulatorje, katerih učinkovitost še ni bila dokazana. Za povečanje obrambe telesa so lahko enostavna in cenovno dostopna naravna zdravila, katerih sestavine dajejo naravi.
Kako okrepiti imunski sistem folk pravna sredstva
Imunski sistem je lahko predstavljen kot lupina, ki ščiti naše telo pred škodljivimi vplivi okolice. On je tisti, ki proizvaja posebne snovi, ki prispevajo k odpornosti na bolezni. Ko obrambni sistem telesa oslabi, se na osebo pojavijo številne bolezni in prehladi. Lahko okrepite imunski sistem folk pravna sredstva. Alternativna medicina je bogata z ogromno zalogo receptov in orodij za izboljšanje imunskega sistema.
Imuniteta - kaj je to?
Imuniteta - sposobnost telesa, da se upre bolezenskim stanjem, ki ga povzročajo mikrobi, virusi, toksini. Zaradi imunosti v našem telesu se v notranjem okolju na celičnem nivoju in na ravni molekul nahaja ravnovesje in stalnost.
Imuniteta je lahko:
- dedne ali prirojene;
- pridobljene.
Prirojena imunost se prenaša iz generacije v generacijo. Prirojena imunost je razdeljena na:
- absolutna (imunost na nekatere živalske bolezni);
- relativno (v nekaterih okoliščinah je možno skleniti nekatere bolezni).
Pridobljena imunost se nabira v življenjskem ciklu in se deli na:
- umetno - s pomočjo medicinske izpostavljenosti;
- aktivno umetno - zaradi cepljenja;
- pasivno umetno - pri uvajanju pripravljenih protiteles;
- naravna pridobljena - brez posredovanja medicine;
- aktivna naravna - pojavi se po bolezni;
- pasivno naravno - v primeru vdora protiteles od matere do otroka.
Načelo delovanja imunskega sistema pri prepoznavanju, obdelavi in uničenju tujih elementov iz telesa.
Človeška koža, sluznice, reakcija vnetja, slina, mikroflora prebavil - zaščitne lastnosti organizma. Celovitost teh sistemov je ovira za patogene. Ti organi so nespecifični mehanizmi imunosti. Posebni mehanizmi so druga komponenta imunskega sistema. Ena od manifestacij je vnetje na mestu vstopa patogenih organizmov.
Glavne naloge imunitete:
- zamenjava izrabljenih, poškodovanih ali lomljenih celic;
- zagotavljanje zaščite pred okužbami in patogeni;
- zaščito pred strupenimi snovmi;
- zaviranje razmnoževanja tujih celic;
- nadzirate rast lastnih celic.
Organi imunskega sistema:
- timusna žleza;
- bezgavke;
- kostni mozeg;
- vranica;
- endokrine žleze;
- jeter.
Sedeči način življenja
Razlogi za zmanjšanje zaščitnih funkcij:
- patološka nosečnost pri ženskah;
- številne otroške bolezni;
- nezdrava prehrana;
- sedeči način življenja;
- kronična utrujenost;
- fizična preobremenitev;
- slabe okoljske razmere;
- zloraba drog;
- slabe navade.
Nasveti za imuniteto
Razumite, da je telo šibko in da potrebuje veliko pozornosti do imunskega sistema z naslednjimi značilnostmi:
- povečanje števila prehladov;
- pojav čustev kronične utrujenosti, okvare;
- depresija, nemoč;
- pogosto nihanje razpoloženja;
- zaspanost
Da bi bilo živilo koristno, morate upoštevati posebne lastnosti izdelkov:
- vsebnost vitaminov;
- hlapna proizvodnja;
- posedovanje protibakterijskih lastnosti;
- sposobnost čiščenja organov v prebavnem sistemu toksinov;
- imajo sposobnost imunostimulacije;
- vplivati na žile, imeti sposobnost vazodilatacije.
Lahko rečemo, da ljudska zdravila dobro opravljajo nalogo obnavljanja imunske sposobnosti telesa, vendar pa lahko sprememba načina življenja izboljša zdravje. Preden začnete jemati zdravila, morate izvesti niz preprostih, vendar zelo učinkovitih ukrepov:
- pozornost na spodnje okončine - masaža prstov in stopal, drgnjenje s trdimi rokavicami aktivira točke, ki so odgovorne za zdravje notranjih organov;
- bodite pozorni na trajanje nočnega spanca - priporočljivo je, da spite osem ur;
- hoditi vsak dan, še posebej koristno hojo pred spanjem;
- vzemite hladen tuš in naredite hladne kopel za stopala;
- obisk kopeli;
- Redno jesti, prehrana mora biti uravnotežena, odstraniti škodljiva živila;
- uporaba naravnih rastlinskih proizvodov;
- bodite pozitivni, opazite lepoto sveta, živite v harmoniji s seboj, ne varujte zla in zamere.
Obnova zaščitnih sposobnosti telesa
Imunski sistem ni neko abstraktno bitje, to je sistem organov, ki vključuje sisteme, ki delujejo kohezivno in zamenljivo.
Vsak opravlja svojo nalogo. Da bi vplivali na imuniteto, je treba ugotoviti razloge za neuspeh sistema, identificirati organe, ki ne obvladajo naloge varovanja telesa. Pred dvajsetimi leti se je amigdala štela za nepomemben organ in so jih odstranili iz najbolj nepomembnega razloga. Posledično je oseba postala bolj ranljiva za različne bolezni. Trenutno je vloga tonzil kot organa imunskega sistema splošno priznana in se skuša v najbolj ekstremnih primerih odstraniti.
Enak odnos do apendicitisa. V nekaterih državah je bila odstranitev tega organa predpisana že v zgodnjem otroštvu, da bi se izognili vnetjem v prihodnosti. Pri teh otrocih je bil oslabljen imunski sistem. Posebno mesto v imunosti imajo organi prebavil. Normalizacija črevesne aktivnosti pomaga stabilizirati imunski sistem. Dokazano je, da več kot osemdeset odstotkov imunske obrambe zagotavlja polno delovanje organov prebavnega sistema.
Kako povečati imunski sistem folk pravna sredstva
Obstaja veliko izdelkov, ki učinkovito vplivajo na delovanje imunskega sistema in pomagajo okrepiti:
- citrusi: limona, grenivka, pomaranča;
- jagode: brusnice, borovnice, robide;
- zelenjava: sladka paprika, zelje;
- mumija;
- ribje olje;
- morski sadeži: morske alge, ribe, kozice;
- začimbe: kurkuma, klinčki.
Pozimi nekateri koristni izdelki niso na voljo, zato se čaji in decoctions široko uporabljajo, z uporabo dragocenih proizvodov: med, limona, maline marmelado in črni ribez jam. Takšni izdelki za krepitev bodo koristni: t
Kako povečati imunski sistem folk pravna sredstva
Vsi vemo, da je močna imuniteta jamstvo za dobro zdravje, odsotnost prehladov in vnetnih bolezni. Imunski sistem telesa, kot noben drug, lahko poveča njegovo učinkovitost. Kako izboljšati imuniteto in ali jo lahko naredimo doma? Da, to je mogoče in to ne zahteva posebnega medicinskega znanja in dragih zdravil. Obstoječa ljudska zdravila za izboljšanje imunitete za obvladovanje te naloge.
Kje začeti? Na imuniteto močno vpliva pravi način življenja. Te besede pomenijo popolno zavrnitev alkohola in kajenja, telesno aktivnost, utrjevanje z naravnimi dejavniki. To je zelo koristno za močno imuniteto hoditi bosi, plavati v vodi, se sonce in zrak kopeli. Kaj pa prehrana? Za dobro imuniteto v prehrani ne sme biti veliko sladkorja in kofeina (kava, močan čaj), mastne in začinjene hrane. Eden od načinov za izboljšanje imunskega sistema doma folk pravna sredstva je uporaba nekaterih proizvodov, ki izboljšujejo zaščitne reakcije telesa.
Izdelki za izboljšanje imunitete
Začnimo s hrano. Redno uživanje živil, ki povečujejo imuniteto, je cenovno ugoden način za zaščito telesa doma. To ni popoln seznam proizvodov, ki so koristni za imuniteto:
- žita - ovsena in ječmenova kaša, ajda, proso, polnozrnati kruh;
- mlečni izdelki - vse vrste jogurta, jogurt, ryazhenka, kisla smetana (brez dodajanja barvil ali konzervansov);
- beljakovinska hrana - jajca, pusto meso, stročnice;
- morski sadeži - ribe, kozice, školjke, raki, morski ohrovt;
- sadje - citrusi, jabolka, dragun, marelice in breskve;
- zelenjava in korenina zelenjava - paradižnik, korenje, pesa.
Za imuniteto so koristne tudi jagode, oreški, česen in čebula, črna redkev, repa, hren in gorčica.
Ti izdelki nasičajo telo z vitamini in minerali, so vir antioksidantov in regulatorjev naravne presnove. Zavezan si za močno odpornost na kakovost hrane!
Povečajte imuniteto živil, ki jih lahko zaužijete kot ločeno posodo, ali pa naredite slastno mešanico. Tukaj sta dva primera takšne zmesi, ki ugodno vpliva na človeško imunost.
- Navadni orehi, suhe marelice, suhe slive, rozine, limonina zavoja v enakih kolicinah v mlincu za meso, dodajte med. Vstavimo v hladilnik in pojemo 1 žličko na prazen želodec.
- Vzemite tri zelena jabolka, narežite na kocke, dodajte pol kilograma brusnic, kozarec sesekljanega oreha in pol skodelice sladkorja. Vse sestavine vlijemo v sklenino z emajlom, vlijemo 500 ml vode in ob mešanju z leseno žlico zavremo. Nastala zmes se uporabi za izboljšanje imunosti, dve žlici na dan.
Takšni vitaminski tečaji, ki negujejo telo in krepijo imuniteto, je dobro opraviti večkrat na leto, ko pride do vrhunca prehlada.
Vitaminski izdelki za imuniteto
Če je na mizi vedno raznolika in zdrava hrana, potem telo od nje dobi vse, kar potrebuje, kar dobro vpliva na imuniteto. Ampak včasih, z slabo oblikovano prehrano ali z nalezljivimi boleznimi ali motnjami v delovanju notranjih organov, je potrebno dodatno dajanje nekaterih biološko aktivnih snovi, ki stimulirajo imunski sistem. Prvič, ti vključujejo vitamine.
Vitamin C ali askorbinska kislina dobro stimulira imunski sistem. Ugotovljeno je bilo, da uporaba povečanih odmerkov vitamina C med infekcijskimi boleznimi spodbuja hitro okrevanje. Zato lahko s pomočjo vitamina C hitro okrepite imunski sistem doma. Kako vzeti ta dodatek? Lahko jeste hrano, bogato z askorbinsko kislino:
- limone in pomaranče;
- črni ribez;
- brusnice;
- bela in cvetača;
- paradižnik
Hkrati pa upoštevajte, da se vitamin C razgradi med toplotno obdelavo in dolgoročnim shranjevanjem. Toda zmrzovanje nekoliko zmanjša vsebino v izdelku. Če sveža zelenjava in sadje nista dnevna sestavina prehrane, potem za povečanje imunitete doma, lahko vzamete farmacevtski vitamin C iz izračuna dnevne potrebe po odraslem od 1 do 4 gramov.
Vitamin A ali retinol prav tako blagodejno vpliva na imunski sistem. Vitamin A je v živalskih proizvodih - jetra, jajca, maslo. Poleg tega imajo rastline karotenoide - snovi, ki jih človeško telo pretvarja v vitamin A. Enostavno je ugotoviti, katera zelenjava in sadje so bogata s karotenom - barva živila v rdeči in oranžni barvi. Vitamin A sodeluje pri tvorbi imunosti sluznice, ki je prva ovira telesa proti bakterijam in virusom.
Vitamin E dopolnjuje delovanje vitaminov A in C, ker jih varuje pred oksidacijo in nevtralizira proste radikale, ki se pojavljajo v telesu - snovi, ki negativno vplivajo na vse stopnje presnove. Redno uživanje vitamina E ugodno vpliva na imuniteto. Vsebuje ga rastlinske maščobe - sončnično in oljčno olje, oreški, semena.
Tudi za dobro imuniteto je pomembna prisotnost koristne mikroflore v črevesju. Lahko ga obnovite z uživanjem mlečnih in fermentiranih živil, hkrati pa zmanjšate količino sladkorja v prehrani. Obstajajo tudi posebni pripravki, ki vsebujejo kulture koristnih bakterij.
Priprava pijač za povečanje imunosti
Poleg pravilne prehrane, ljudska zdravila, kot so posebne tople in hladne pijače iz zeliščnih izdelkov, pomagajo okrepiti imuniteto doma. Pijača ni le koristna, temveč tudi prijetna. Takšna skodelica čaja za imuniteto na začetku novega dne je lahko dobra alternativa skodelici kave. Tukaj je, kako izboljšati imuniteto brez zdravil, z uporabo preprostih in okusnih priljubljenih receptov.
- Šipka Pripraviti ga je treba v termosu. Vzemite eno žlico sadja na 0,5 litra vode. Rezultat infuzije pijač 200-500 ml na dan.
- Lemon Sok stisnite iz 2 limon in mu dodajte med. Zmes se zjutraj segreje in pije.
- Brusnica in Viburnum. Naredijo sok: jagode, zmeljemo, dodamo med in malo tople vode, pustimo, da se pari pol ure. Popijte pol kozarca trikrat na dan.
- Citrus čaj. Pivo limonine in pomarančne lupine s črnim čajem.
- Jabolčni čaj Pol jabolka nalijemo en liter vrele vode in kuhamo 10 minut.
- Čaj iz kamilice. Farmacevtski cvetovi kamilice dodajo eno žlico na 500 ml v zeleni čaj.
- Sok korenja Pijte svež korenčkov sok vsak dan na prazen želodec. Da bi pijači dobil prijeten okus, jo razredčimo z drugimi sokovi - jabolko, pomarančo, češnjo.
Naravni stimulansi za krepitev imunskega sistema
Narava je za nas pripravila vse, kar potrebujemo, vključno s sredstvi za krepitev imunskega sistema. Tukaj je pet najbolj učinkovitih naravnih stimulansov, ki povečujejo imunost:
Ti edinstveni izdelki imajo številne izjemne lastnosti, povečajo imuniteto in so na voljo vsem doma. Razmislite o vsaki od njih podrobneje.
Ginger
Folk recepti z ingverjem za izboljšanje imunitete in zdravljenje prehladov, znanih že od antičnih časov. Ta začimba ima učinek segrevanja, zato se daje prednost vročim napitkom. Naslednje tinkture in mešanice ingverja za povečanje imunosti so enostavne za pripravo doma.
- Vzemite eno kozarec medu, korenček ingverja 50 gramov, eno limono. Cut limone z lupino, odstranite kosti. Ginger je treba očistiti, poravnati z nožem. Zložite v stekleni kozarec in pregnetite tolkushkoy. Dodajte med in vztrajajte dva meseca v temi in mrazu. Pijte žlico trikrat na dan.
- Za ta recept potrebujete 100 gramov ingverja, 1 limone, 200 gramov črnega ribeza. Vse zmeljemo, premešamo, vztrajamo 2 dni v hladilniku. Razredčite z vodo kot mors.
- Mešanica: 100 gramov ingverja, ene limone, 50 gramov suhih marelic, fige, suhe slive, kozarca medu. Pojdi malo na čaj.
- Recept za ingver čaj za imuniteto: narežite na rezine ali narežite majhen del korenine ingverja z nožem (30 g), pivo v termosu 1 liter. Za okus dodajte med, limono, cimet, zeleni čaj.
Mumiyo
Mumiyo je zelo močan presnovni stimulator. Za jemanje drog na podlagi mumije ne morejo biti noseče in doječe ženske, bolniki z rakom, otroci do 12. leta starosti, ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka in strjevanja krvi. Mumiyo za izboljšanje imunosti se jemlje v čisti obliki, razredčimo z vodo ali mešamo z drugimi izdelki.
- Mumiyo v višini 0,2 grama - o riževih zrnih - razredčimo v žlici vode in popijemo zjutraj eno uro pred obroki
- Dobro izboljša imunski medni mamico. Če želite to narediti, 5-8 gramov je mešamo v 500 gramov tekočega medu. Vzemite žlico trikrat na dan.
- Zmešajte sok aloe 2 žlici in sok iz dveh limon, dodajte 5 gramov mumiyo. V enem dnevu se bo mešanica infundirala in pila, da bi imuniteto dvignila v žlico trikrat na dan.
- Mumiyo se lahko razredči ne samo v topli vodi, ampak tudi v mleku ali šibkem čaju. Potrebno je ljudsko zdravilo za povečanje imunosti po 10–20-dnevnih tečajih, pri čemer je med njimi premor med 5 in 10 dni.
Propolis
Propolis ali čebelje lepilo je kompleksna biološko aktivna snov z močnim protivnetnim, protitoksičnim, baktericidnim in stimulativnim učinkom. Propolis je priporočljivo jemati s prehladi, kroničnimi okužbami dihalnega trakta za izboljšanje imunosti. Tega orodja ne morete vzeti za ljudi, ki so alergični na med.
- Tinktura: 2 žlici propolisa za 250 ml vodke vztrajajo 10 dni. Filtrirajte in nato trikrat na dan dodajte 15 kapljic v mleko.
- Pri prehladu pomaga lajšati vnetje in izboljšati odpornost propolisa z medom in mlekom. 15-20 kapljic tinkture dodamo v kozarec toplega mleka ali pa mešamo polovico čajne žličke naribanega propolisa.
- Nekateri ljudski zdravilci trdijo, da propolis v alkoholni tinkturi izgubi nekaj svojih koristnih lastnosti. Zato je priporočljivo, da pripravite vodne raztopine. Za razliko od alkoholnih pripravkov lahko to raztopino shranjujete v hladilniku le en teden. Za pripravo vodne infuzije vzemite 3 dele propolisa in 10 delov vode, raztopite v vodni kopeli in odcedite v stekleno posodo. Vzemite 15 kapljic in dodajte mleko ali čaj.
Vse pripravke propolisa jemljejo do popolnega okrevanja ali jih jemljete v času 7–10 dni v obdobjih zmanjšane imunosti (zima, pomlad).
Aloe se pogosto uporablja v tradicionalni medicini, tudi za izboljšanje imunosti. Za pripravo soka z uporabo listov iz rože, starejše od treh let. Pred pripravo zdravila priporočamo, da sveže liste shranite v hladilniku 12 ur - to izboljša njihove lastnosti. Tukaj je nekaj receptov iz aloe za izboljšanje imunitete, ki je na voljo doma.
- Aloe sok 100 gr, med 200 gr, Cahors 300 gr. Mešajte, pustite v hladilniku 3-5 dni.
- Aloe sok tri dele, dva limonin sok in eno tinkturo Eleutherococcus, medu po okusu. Vse zmešajte v kozarcu, prelijte z medom, pijte žlico dvakrat na dan pred obroki.
- Recept za aloe z medom za povečanje imunosti: mešamo sok aloe in tekoči med v razmerju 1: 1. Nastali eliksir vzemite 1 žlico po obroku trikrat na dan.
Vse mešanice lahko shranjujete v hladilniku en mesec.
Česen
Folk pravna sredstva s česnom je zelo učinkovito sprejeti za izboljšanje imunitete za prehlad in virusne bolezni. So preproste in so na voljo za domačo kuhinjo.
- Limona s česnom. Ena limona in ena glava česna peretert, dodamo vodo in vztrajajo 3-4 dni na temnem mestu. Pijte 1 žlico zjutraj za mesec dni.
- Česen z medom. Zdrobite klinček, zmešajte z medom 1: 1. Vzemite 1 čajno žličko z vodo 3-krat na dan pred obroki.
- Česno olje. Uporablja se za solatni preliv - 1 glava na liter olja. Česen narežemo, dodamo olje in pustimo stati 14 dni.
Zeliščni recepti za imuniteto
Povečati imuniteto doma je mogoče storiti z zelišči. Imunostimulirajoče delovanje ima:
- rdeča krtača;
- medunica medicinska;
- opažena orhideja;
- Echinacea;
- Eleutherococcus;
- ginseng;
- Šentjanževka;
- Lemongrass
Za povečanje učinka, da bi izboljšali imuniteto pijače pristojbine iz zelišč.
- Šentjanževka, kamilica, smilje, breze 100 g. Ena žlica zbirke 500 ml vode, vztrajati v termosu 12 ur. Infuzijo pijte v majhnih količinah ves dan. Potek zdravljenja traja 1 mesec.
- Ivan-čaj, meta, kostanjevec, melisa. Vse jemljejo v enakih razmerjih, eno žlico zbirke nalijemo s kozarcem vrele vode. Nastali čaj se pije ves dan.
Če povzamemo, ugotavljamo, da je izboljšanje imunitete doma z ljudskimi zdravili precej izvedljiva naloga. Lahko jedo zdravo in okusno hrano, pijejo infuzije ali decoctions zelišč, uporabo receptov, ki temeljijo na ingver, mumiyo, propolis. Glavna stvar za dobro imuniteto je držati se pravilnega načina življenja, biti dosleden in ne pozabiti na vsako jutro z dobro voljo.