Šteje se, da je "normalna" telesna temperatura temperatura 36,6 ° C, v resnici pa ima vsaka oseba svojo lastno temperaturno območje v povprečju od 35,9 do 37,2 ° C. To osebno temperaturo oblikuje približno 14 let za dekleta in 20 za dečke, odvisno je od starosti, rase in celo. nadstropje! Da, moški so v povprečju za polovico nižji kot ženske. Mimogrede, in čez dan, temperatura vsake absolutno zdrave osebe naredi majhno nihanje v polovici stopnje: zjutraj je telo hladnejše kot zvečer.
Kdaj teči k zdravniku?
Odstopanja telesne temperature od norme navzgor in navzdol so pogosto priložnost za posvet z zdravnikom.
Zelo nizka temperatura - od 34,9 do 35,2 ° C - govori o:
- izrazito zmanjšanje delovanja ščitnice (hipotiroidizem)
- huda supresija imunosti (po poteku posebne imunosupresivne terapije ali po "težkih" antibiotikih)
- sevanja
- premik krvi
- hud mačka (zaradi posebne reakcijske posode)
Kot lahko vidite iz tega seznama, kateri koli od navedenih razlogov predlaga nujni obisk zdravnika. Tudi mačka, če je tako težka, je vredno zdraviti s tekom droperjev, ki bodo telesu pomagali hitro znebiti strupenih izdelkov alkohola. Mimogrede, odčitek termometra pod določeno mejo je že neposreden razlog za nujni poziv reanimobile.
Zmerno znižanje temperature - od 35,3 do 35,8 ° C - lahko pomeni:
- sindrom kronične utrujenosti
- depresivno stanje
- okvare jeter in žolčnika
- prve manifestacije sladkorne bolezni
- motnje presnove beljakovin
Na splošno, stalen občutek hladnosti, mraza in mokre dlani in noge - razlog za posvetovanje z zdravnikom. Možno je, da z vami ne bo našel nobenih resnih težav, in vam priporoča, da "izboljšate" svojo prehrano in naredite dnevni režim bolj racionalen z vključevanjem zmerne telesne aktivnosti in povečanjem trajanja spanja. Po drugi strani pa obstaja možnost, da je neprijeten mraz, ki vas muči, eden prvih simptomov strašne bolezni, ki jo je treba zdraviti prav zdaj, preden je imel čas za razvoj zapletov in prehod v kronično fazo.
Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9 ° C - pravi, da trenutno ne trpimo zaradi akutnih bolezni in da so termoregulacijski postopki normalni. Vendar pa ni vedno normalna temperatura v kombinaciji z idealnim vrstnim redom v telesu. V nekaterih primerih s kroničnimi boleznimi ali zmanjšano imuniteto temperaturne spremembe morda niso, in to je treba zapomniti!
Zmerno zvišana (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3 ° C - je meja med zdravjem in boleznijo. Lahko kaže:
- povečana funkcija ščitnice (hipertiroidizem)
- poslabšanje kroničnega vnetja
- bolezni krvi in limfatičnega sistema
- notranje krvavitve
- bolezni zob in dlesni
- zastrupitev s hrano
Vendar pa lahko takšna temperatura ima popolnoma nezdrave razloge:
- kopel ali savna, vroča kopel
- intenzivno športno usposabljanje
- začinjena hrana
V primeru, da niste trenirali, niste odšli v kopalnico in niste večerjali v mehiški restavraciji, temperatura pa je še vedno nekoliko povišana - pojdite k zdravniku in zelo pomembno je, da to ne storite brez antipiretičnih in protivnetnih zdravil - najprej pri takšni temperaturi ni potrebe po njih, drugič, zdravila lahko zameglijo sliko bolezni in preprečijo, da bi zdravnik pravilno postavil diagnozo.
Visoka temperatura - 37,4–40,2 ° C - označuje akutni vnetni proces in potrebo po zdravniški oskrbi. Vprašanje, ali je treba v tem primeru jemati antipiretik, se odloča individualno. Splošno mnenje je, da temperature do 38 ° C ni mogoče »zrušiti« - in v večini primerov to mnenje drži: beljakovine imunskega sistema začnejo delovati v polni sili pri temperaturah nad 37,5 ° C, povprečna oseba brez hudih kroničnih bolezni pa lahko dodatno škodo za zdravje prenese na temperaturo 38,5 ° C. Vendar pa morajo biti ljudje z določenimi nevrološkimi in duševnimi boleznimi previdni: imajo visoko vročino, ki lahko povzroči epileptične napade.
Temperature nad 40,3 ° C so življenjsko nevarne in zahtevajo nujno zdravniško pomoč.
Nekaj zanimivih dejstev o temperaturi:
- Obstajajo živila, ki zmanjšajo telesno temperaturo za skoraj stopnjo. To so zelene sorte kosmulja, rumene slive in trsni sladkor.
- Leta 1995 so znanstveniki uradno registrirali najnižjo »normalno« telesno temperaturo - je bila 34,4 ° C v popolnoma zdravi in zdravi 19-letni Kanadčanki.
- Znani po svojih izjemnih terapevtskih ugotovitvah so korejski zdravniki pripravili način za zdravljenje sezonske depresije jeseni in pomladi, ki jo doživljajo mnogi ljudje. Predlagali so znižanje temperature zgornjega dela telesa, medtem ko se je zvišala temperatura spodnje polovice. Pravzaprav je to dobro znana formula za zdravje »Naj bodo noge tople in glava hladna«, vendar korejski zdravniki pravijo, da se lahko uporabi za povečanje vztrajno ničelnega razpoloženja.
Merite pravilno!
Vendar pa namesto panike zaradi telesne temperature, ki ni v skladu z normo, najprej razmislite, ali jo pravilno merite? Živosrebrni termometer pod roko, ki ga poznajo od otroštva, daje daleč od najbolj natančnih rezultatov.
Prvič, termometer je še vedno bolje pridobiti moderno, elektronsko, ki omogoča merjenje temperature s točnostjo ene stotine stopnje.
Drugič, za točnost rezultata je pomembno merilno mesto. Aksila je primerna, vendar netočna zaradi velikega števila znojnih žlez. Ustna votlina je prav tako primerna (ne pozabite le razkužiti termometra), vendar je treba upoštevati, da je temperatura približno pol stopinje nad temperaturo v pazduho, poleg tega, če ste jedli ali pili nekaj vroče, pol ure pred merjenjem, dimljeni ali alkohola, indikacije lahko napačno napihnjene.
Merjenje temperature v danki daje enega najbolj natančnih rezultatov, treba je le upoštevati, da je temperatura tam približno za stopnjo višjo od temperature pod pazduho, poleg tega so lahko meritve termometra napačne po športni vadbi ali kopeli.
In "prvak" v natančnosti rezultatov je zunanji slušni kanal. Zapomniti si je treba le, da merjenje temperature v njem zahteva poseben termometer in natančno upoštevanje odtenkov postopka, katerega kršitev lahko vodi do napačnih rezultatov.
Visoka in visoka telesna temperatura: 37, 38, 39, 40 ° C
Telesna temperatura je indikator toplotnega stanja človeškega telesa, ki odraža razmerje med toplotno proizvodnjo različnih organov in tkiv ter izmenjavo toplote med njimi in zunanjim okoljem.
Povprečna telesna temperatura večine ljudi je od 36,5 do 37,2 ° C. Temperatura v tem območju je normalna temperatura človeškega telesa. Torej, če imate temperaturno odstopanje v manjši ali večji smeri od splošno sprejetih indikatorjev, na primer 36,6 ° C, in se ob tem počutite odlično, je to normalna temperatura vašega telesa. Izjema so odstopanja več kot 1-1,5 ° C, saj to že kaže, da je prišlo do okvare v telesu, v kateri se lahko temperatura spusti ali poveča. Danes bomo govorili o visoki in visoki telesni temperaturi.
Povečana telesna temperatura ni bolezen, ampak simptom. Njegovo povečanje kaže, da se telo bori z vsako boleznijo, ki mora določiti zdravnika. V bistvu je povišana telesna temperatura zaščitna reakcija telesa (imunskega sistema), ki z različnimi biokemičnimi reakcijami odpravlja vir okužbe, medtem ko zvišuje telesno temperaturo. Ugotovljeno je, da pri temperaturi 38 ° C umre večina virusov in bakterij ali pa so ogroženi vsaj njihovi preživetji.
V vsakem primeru je treba paziti na svoje zdravje tudi pri majhni povišani temperaturi, tako da se ne razvije v resnejšo fazo, saj pravilna diagnoza in pravočasna zdravstvena oskrba lahko preprečita resnejše zdravstvene težave, saj je visoka vročina pogosto prvi simptom mnogih resnih bolezni. Še posebej je pomembno, da spremljamo temperaturo pri otrocih.
Vrste visoke in visoke telesne temperature
Vrste visoke telesne temperature:
- Nižja telesna temperatura: 37 ° C - 38 ° S.
- Febrilna telesna temperatura: 38 ° S - 39 ° S.
Vrste visoke telesne temperature:
- Piretična telesna temperatura: 39 ° C - 41 ° C.
- Hiperpiretna telesna temperatura: nad 41 ° C.
Po drugi klasifikaciji se razlikujejo naslednje vrste telesne temperature:
- Norm - ko je telesna temperatura v območju od 35 ° C do 37 ° C (odvisno od posameznih značilnosti organizma, starosti, spola, časa merjenja in drugih dejavnikov);
- Hipertermija - ko se telesna temperatura dvigne nad 37 ° C;
- Povišana telesna temperatura - povišanje telesne temperature, ki se, za razliko od hipotermije, pojavi, ko so ohranjeni mehanizmi termoregulacije telesa.
Simptomi visoke in visoke temperature
Povečanje telesne temperature v večini primerov spremljajo naslednji simptomi:
- splošno slabo počutje telesa;
- boleče okončine;
- bolečine v mišicah;
- bolečine v očeh;
- glavobol;
- mrzlica;
- povečana izguba tekočine;
- krči telesa;
- blodnje in halucinacije;
- omotica;
- odpoved srca in dihal;
Hkrati, če se temperatura dvigne previsoko - to zavira delovanje centralnega živčnega sistema (CNS). Toplota povzroča dehidracijo, slabši krvni obtok v notranjih organih (pljuča, jetra, ledvice), vodi do znižanja krvnega tlaka.
Vzroki za visoko in visoko telesno temperaturo
Kot smo že omenili, je povišanje telesne temperature posledica boja proti imunskemu sistemu proti tujim mikroorganizmom, ki vstopajo v telo s pomočjo različnih negativnih dejavnikov na telo (opekline, ozebline, vročinski kap itd.). Takoj ko človeško telo zazna invazijo bakterij in virusov, začnejo veliki organi proizvajati posebne beljakovine - pirogene. Ti proteini so sprožilni mehanizem, s katerim se sproži proces povečanja telesne temperature. Posledično se aktivira naravna zaščita, natančneje protitelesa in beljakovine interferona.
Interferon je posebna beljakovina za preprečevanje škodljivih mikroorganizmov. Višja kot je telesna temperatura, bolj se proizvaja. Z umetnim znižanjem telesne temperature zmanjšamo proizvodnjo in aktivnost interferona. V tem primeru protitelesa pridejo v areno boja proti mikroorganizmom, do katerih smo prisiljeni, da jih okreva, vendar veliko kasneje.
Najbolj učinkovito se celotno telo bori z boleznimi pri 39 ° C. Toda vsak organizem se lahko moti, še posebej, če se imunski sistem ne okrepi in zaradi boja proti okužbam lahko temperatura naraste za ljudi - od 39 ° do 41 ° C in več.
Poleg tega lahko poleg boja proti imunskemu sistemu z okužbami, visoki ali visoki telesni temperaturi, kot tudi stalnim nihanjem temperature, postanejo simptomi številnih bolezni.
Če je zvišana telesna temperatura posledica prehlada, je treba začeti z protivirusno terapijo. Na primer, inovativno protivirusno zdravilo Ingavirin, ki je pokazal svojo učinkovitost proti virusom influence A in B, adenovirus, virus parainfluence in druge SARS. Uporaba zdravila v prvih dveh dneh bolezni prispeva k pospešeni odstranitvi virusov iz telesa, zmanjšanju trajanja bolezni, zmanjšanju tveganja zapletov. Zdravilo je na voljo v dveh odmerkih: Ingavirin 60 mg - za zdravljenje in preprečevanje gripe in ARVI pri otrocih, starih od 7 do 17 let, in Ingavirin 90 mg za odrasle.
Glavne bolezni, stanja in dejavniki, ki lahko povečajo telesno temperaturo:
- akutne respiratorne virusne okužbe (ARVI): gripa, parainfluenca, adenovirusne bolezni (prehlad, vneto grlo, faringitis, rinitis, laringitis, tonzilitis, traheitis, bronhitis in drugi itd.), respiratorna sincicijska okužba (rinitis, faringitis), okužba z rinovirusom vključno z pljučnica, vnetje ušesa, sinusitis (sinusitis, frontalni sinusitis), bronhiolitis, meningitis, nevritis itd.;
- intenzivna športna ali težka fizična dela v ogrevalni mikroklimi;
- kronične duševne motnje;
- kronične vnetne bolezni (vnetje jajčnikov, prostatitis, vnetje dlesni, periostitis, itd.);
- okužbe sečil, gastrointestinalnega trakta (GIT);
- okužbo krvi (sepsa), okuženo pooperativno in posttraumatsko rano;
- povečano delovanje ščitnice, avtoimunske bolezni;
- vročino neznanega izvora brez okužbe;
- sončna udarec ali toplotni udar;
- ekstremne izgube tekočine;
- vnos zdravil;
- revmatizem;
- malarija;
- tuberkuloza;
- onkološke bolezni;
- pri ženskah po ovulaciji je možno rahlo povišanje telesne temperature (za 0,5 ° C).
Če temperatura ne preseže 37,5 ° C, je ne smete poskušati znižati s pomočjo zdravil organizem se v tem primeru spopada z razlogi za njegovo povečanje. Prvi korak je posvetovanje z zdravnikom, tako da se celotna slika bolezni ne izkaže za »zamegljeno«.
Če niste imeli priložnosti, da bi se posvetovali z zdravnikom ali niste dali te vrednosti, in se temperatura ne vrne v normalno stanje več dni, vendar se nenehno spreminja čez dan, še posebej, če se v tem trenutku nenehno počutite splošno slabo počutje in šibkost. ponoči se znoji, brezgavke povečajo, nato pa se brez težav posvetujemo z zdravnikom.
Pri tem je treba posebej pazljivo obravnavati primere z otroki, ker majhno telo je bolj dovzetno za nevarnosti, ki jih lahko pokrije vročina!
Po diagnozi vam bo zdravnik predpisal potrebno zdravljenje.
Diagnoza (pregled) bolezni pri visoki temperaturi
- Zgodovina primerov zaradi pritožb
- Splošni pregled bolnika
- Aksilarno in rektalno merjenje telesne temperature
- Zbiranje krvi za določitev vzroka za povišanje temperature
- vzorčenje izpljunka, urina in blata;
- Dodatni testi: rentgenska (pljučna ali nosna votlina), ultrazvok, ginekološki pregled, pregled prebavnega trakta (endoskopija, koloskopija), lumbalna punkcija itd.
Kako zmanjšati telesno temperaturo
Še enkrat želim omeniti, da je v prisotnosti povišane telesne temperature (več kot 4 dni) ali zelo visoke temperature (od 39 ° C) nujno potrebno posvetovati z zdravnikom, ki bo pomagal znižati temperaturo in preprečiti resnejše zdravstvene težave.
Kako zmanjšati telesno temperaturo? Splošni dogodki
- Morate ravnati v mirovanju. Hkrati mora biti bolnik oblečen v bombažna oblačila, ki jih je treba redno spreminjati;
- Prostor, v katerem je pacient, mora biti stalno predvajan in zagotoviti, da se ne segreje preveč;
- Bolnik z visoko temperaturo mora piti veliko tekočine pri sobni temperaturi, da prepreči dehidracijo. Koristna pijača je čaj z limono, malino, lipo. Količina pitja se izračuna na naslednji način: od 37 ° C, za vsako stopnjo povišane temperature je treba piti tudi od 0,5 do 1 litra tekočine. To je še posebej pomembno za opazovanje otrok predšolske starosti in starejših ljudi dehidrirajo veliko hitreje;
- Če ima oseba povišano telesno temperaturo, hladne mokre obkladke dobro pomagajo: na čelu, vratu, zapestjih, pazduhah, telečjih mišicah (za otroke, "ocetne nogavice"). Tudi hladne obloge, minut za 10, vzporedno lahko zavijete in golenico.
- Pri povišanih temperaturah lahko vzamete toplo (ne hladno in ne vročo) kopel, ampak visoko do pasu. Zgornji del telesa je treba drgniti. Voda mora biti približno 35 ° C. To prispeva ne samo k normalizaciji temperature, temveč tudi k izpiranju toksinov iz kože;
- S pomočjo stopalskih kopel iz hladne vode je mogoče znižati temperaturo;
- Pri povišani telesni temperaturi je treba telo obrisati s toplo vodo pri 27-35 ° C. Brisanje se začne z obraza, gre čez roke in nato obriše noge.
- Hrana pri visokih in visokih temperaturah mora biti lahka - sadni pireji, zelenjavna juha, pečena jabolka ali krompir. Nadaljnja prehrana bo določila zdravnika. Če pacient ne želi jesti, to pomeni, da ga telo potrebuje, vzame dnevno prehrano.
Kaj ne narediti pri visokih temperaturah
- Ne drgnite pacientove kože z alkoholom, ker to dejanje lahko poveča mrzlico. To je še posebej prepovedano za otroke.
- Pacienta močno ovijte s sintetičnimi odejami. Kot je omenjeno, vsa oblačila morajo biti izdelana iz bombaža, da telo diha.
- Za pitje ne uporabljajte sladkih pijač in sokov.
Zdravila pri visoki temperaturi
Zdravila proti visoki temperaturi (antipiretična zdravila) je treba uporabljati le, če splošna priporočila za znižanje temperature, o katerih je bila napisana malo višje, niso pomagala.
Antipiretiki
- „Paracetamol“ in druga zdravila na osnovi paracetamola
- Ibuprofen in druga zdravila na osnovi ibuprofena: Nurofen, Naproxen, MIG itd.;
- "diklofenak" in druga sredstva na osnovi diklofenaka: "Voltaren", "Diklak" itd.
- "Nimesulid" (kontraindiciran pri otrocih, mlajših od 12 let zaradi strupenih učinkov na jetra).
- "acetilsalicilna kislina (Aspirin)" (otroci, mlajši od 12 let, naj se dajejo le z dovoljenjem zdravnika!)
Druga zdravila za vročino so: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.
Antibiotiki se predpisujejo samo za bakterijske okužbe, ker ne zmanjšajo telesne temperature.
Kdaj takoj poklicati zdravnika
- ko se temperatura dvigne nad 38,5 ºС;
- če bolnik ne more piti;
- z vročino. Če je najstnik ali odrasel, traja dlje kot 48-72 ur. Če je otrok mlajši od 2 let, potem v primeru zvišane telesne temperature več kot 24-48 ur.
- pri pojavu motenj zavesti: zablode, halucinacije, razburjenje;
- s hudim glavobolom, konvulzivnimi napadi, respiratorno odpovedjo;
Z neustreznim zdravljenjem nalezljivih bolezni se lahko razvije okužba krvi.
Kaj nam pove nižja telesna temperatura?
Temperatura 35,5, ki jo držimo dolgo časa, je pogosto znak telesnih motenj.
Skrbimo za svoje zdravje, ko se termometer vzpne navzgor, vendar pogosto ne posvečamo pozornosti okvari. Vendar pa je temperatura 35,5, ki traja dolgo časa, pogosto tudi znak motnje v telesu. Zakaj je temperatura nižja?
Šteje se, da je normalna temperatura človeškega telesa 36,6 ° C. Dejansko so možna nihanja nekaj desetink stopinj v obeh smereh.
Bodite previdni, če se vrednosti na termometru dolgo ne dvignejo nad oznako 36–36,2 ° C.
Več razlogov za nizko temperaturo
1. Odložena bolezen.
Če ste pred kratkim imeli gripo ali akutne okužbe dihal, ni presenetljivo, da je vaša temperatura nizka. Telo se ni popolnoma opomoglo od bolezni in ne more delovati s polno močjo.
V tem primeru je priporočljivo počivati bolj, spati, pravilno jesti - in kmalu bo vaša telesna temperatura dosegla 36,6 ° C.
2. poslabšanje kroničnih bolezni.
Nizke temperature pogosto kažejo na poslabšanje kroničnih bolezni. Če se stare rane znova pojavijo, se posvetujte z zdravnikom in opravite zdravljenje, da boste trajno odpravili zahrbtni vzrok nizke temperature.
3. Preobremenitev.
Avraly na delovnem mestu, pomanjkanje spanja, sedeči način življenja, slaba prehrana - vse to vodi k dejstvu, da je telo izčrpano, in sile dobesedno nas zapustijo.
V tem primeru bo pomagalo zmanjšati aktivnost, počitek, zmerno vadbo, zlasti jutranje vaje.
Kontrastni tuš in sprehodi na svežem zraku so zelo koristni. Lahko popijete tečaj multivitaminov in pred spanjem vzemite infuzijo baldrijana ali maternice.
4. Bolezni nadledvičnih žlez.
S takim problemom je potrebno zaužiti več vode (brez kontraindikacij) in poskusiti počivati na melonah in lubenicah, ki popolnoma očistijo telo in zdravijo nadledvične žleze.
5. Eden od vzrokov za nizko telesno temperaturo je lahko hipotiroidizem (zmanjšanje aktivnosti ščitnice).
Nepravilno delovanje ščitnice povzroča nepravilno delovanje mnogih organov.
Torej, če imate slabo počutje, šibkost, pogosto ste razdraženi, občutite šibkost, so roke in noge hladne - izmerite telesno temperaturo, morda jo spustite.
In ne prezrite teh simptomov. Ne pozabite: znižana temperatura ni nič manj nevarna kot povečana, ker v tem primeru telo postane bolj ranljivo za napad bakterij in virusov.
NEKATERE NASVETI NACIONALNE MEDICINE
Preden dvignete temperaturo telesa od znotraj, jo morate dvigniti od zunaj. To naredite tako, da se uležete in pokrijte z več odejami. Najprej, toplota vstopi v telo skozi noge, zato jih morate prekriti s plastenke, napolnjene z vročo vodo ali grelnimi blazinicami.
Lahko tudi toplo kopel za noge. Za boljši učinek je priporočljivo dodati nekaj kapljic arom eteričnega olja evkaliptusa.
Povišajte telesno temperaturo in izvleček hipericuma: 1 žlica. l surovine vlijemo 1 skodelico vrele vode.
Če se temperament po 2-3 dneh ne normalizira, se je potrebno posvetovati z zdravnikom in opraviti potrebne zdravniške preglede.
Obstajajo vprašanja - vprašajte jih tukaj.
Kaj pomeni "slaba" temperatura?
Katere bolezni lahko povzročijo vročino in kaj to pomeni
- Bolan, kakšna je temperatura?
Plus 39, doktor, je to dobro?
- No, to ni minus... "
V vsaki šali je nekaj resnice. Povečana temperatura kaže, da so obrambna sredstva našega telesa v stanju mobilizacije. Na splošno je mehanizem povišanja temperature odziv imunskega sistema telesa. Zato se bori proti vdoru bakterij, virusov ali škodljivih snovi. Kot pravijo zdravniki, je visoka vročina pomočnik.
Ko se temperatura dvigne, nastanejo neugodni pogoji za razvoj patogenov nalezljivih bolezni, zavira se razmnoževanje virusa, poveča hitrost proizvodnje protiteles in poveča občutljivost infekcijskih patogenov na delovanje zdravil. Temperature nad 38 stopinj se lahko imenujejo "temperatura antibiotikov".
Kako gre
Tehnično je zvišanje telesne temperature odziv termoregulacijske funkcije toplokrvnega organizma na specifične dražljaje, pirogene. Pirogeni se delijo na eksogene, vstopajo v telo od zunaj in v telo se tvorijo endogeni. Pirogeni so prav tako razdeljeni na primarne, ki ne vplivajo neposredno na center za termoregulacijo, in sekundarni, ki imajo ta učinek. Bakterije, virusi ali patološki procesi v telesu, kot so produkti razpadanja tkivnih celic itd., Lahko služijo kot pirogeni.
Na primer, v transportu v vaši smeri je nekdo jasno kihal hladno. V telo so vstopili mikrobi (okužba), ki so prelomili zaščitne pregrade sluznice (predvsem nosu). Tam se je začel takoj razmnoževati in proizvajati toksine. To so primarni pirogeni. Nato v bitko vstopijo levkociti - krvne celice, naša »posebna ekipa«, ki ima popoln dostop do vseh organov in tkiv in je odgovorna za odpornost proti bakterijam, virusom in parazitom. Levkociti se odvzamejo, da absorbirajo klice. Snovi, ki jih proizvajajo levkociti med to absorpcijo, se imenujejo interleukini. So sekundarni pirogeni.
Vsi ti procesi imajo neposreden vpliv na hipotalamus - naše glavno središče termoregulacije, ki nadzoruje fizično (termokonstrikcijo, potenje) in kemično ("celično" termogenezo) termoregulacijo.
Hipotalamus je odgovoren za vzdrževanje temperature v našem telesu, pri kateri lahko biokemični procesi potekajo normalno. Običajno je za notranje organe 37 stopinj, 36,6 pa je indikator zunanje temperature, s katero se usmerjamo.
Postopek dviga temperature je sestavljen iz več faz:
1. Nastajanje in sproščanje s primarnimi pirogeni sekundarnega pirogena - interlevkina. (Spomnimo, da so interlevkini del imunskega sistema, skupina snovi, ki jih sintetizirajo predvsem levkociti (zato je konec »-lakin«).
2. Interlevkin začne vplivati na center termoregulacije (hipotalamus), prestrukturiranje njegovega dela. Ta postopek v povprečju traja 10 sekund.
3. Zaradi izrednega prestrukturiranja mehanizma termoregulacije so krvne žile na koži in udih zožene, gladke mišice se zmanjšajo in posledično se močno zmanjša prenos toplote.
To vodi do povišanja temperature v telesu in znižanja temperature na njeni površini. Po drugi strani pa to vpliva na hipotalamus, informacija, iz katere nato vstopi v možgansko skorjo, kjer se vzburijo subkortikalni motorni centri, poveča tonus skeletnih mišic, razvije se tresenje (tresenje termogeneze), povečuje se proizvodnja toplote, pospešujejo oksidacijski procesi in temperatura.
Skratka, prvo povečanje temperature je posledica zmanjšanja prenosa toplote in šele nato - povečanja proizvodnje toplote.
Vse to je potrebno, da bi ustvarili »nepovabljene goste«, ki so se naselili v naše telo, naj bo to mikrobi ali virusi, nevzdržni pogoji za življenje in razmnoževanje.
Celoten proces, ki se v boju proti grožnji imenuje "visoka temperatura", izpolnjuje tri kriterije:
- pravočasnost;
- ustreznost;
- kratkotrajno.
Ampak včasih gre nekaj narobe.
Praviloma nas veliko bolj straši visoka temperatura, ki je nad 39 stopinjami: vse sile in znanje se pošiljajo v boj proti vročini. Začnemo jemati „odpadne“ odmerke paracetamola, aspirina, zeliščnih pripravkov, zavijamo več odej, pijemo čaj z medom ali pa na prsih polagamo folijo - vsaka ima svojo pot, da se hitreje spopade s temperaturo. Na splošno ni težko razumeti: ko koža postane suha in vroča, se pulz pospeši, se počutite tresoče, čutijo se bolečine v mišicah in šibkost, ne želite razmišljati o hrani, vsa sredstva so dobra.
Vendar ne pozabite, da je hipertermija normalna zaščitna reakcija telesa. Zato za zmanjšanje telesne temperature z uporabo antipiretik potrebo in ne more vedno. Navsezadnje je glavni cilj predvsem najti in odpraviti vzroke, ki so privedli do povišanja temperature.
Seveda obstajajo situacije, ko visoka temperatura - nad 39,5 ° C - postane grožnja in ko jo je treba resnično nujno in brezpogojno zmanjšati. In že nad 40,5−41 ° C - to je črta, po kateri temperatura že predstavlja nevarnost za življenje.
Vendar pa obstaja še ena »vilica« temperature, ki sega od naše običajne »36,6« do 38 ° C. Zdravniki to temperaturno subfebrilnost imenujejo, v ljudeh pa se imenuje "slabo".
Na splošno, to stanje vam omogoča, da vodi normalno življenje, pogosto ne vzamemo te temperature resno, in včasih, občutek rahlo chill, smo se odločili, da igrajo varno in uporabo "težke artilerije" v obliki prahu "od prvih simptomov prehlada in gripe". Toda to ne samo, da preprečuje telesu, da se bojuje, temveč povzroča tudi neželene učinke na zdravje (da ne omenjamo dejstva, da sta prehlad in gripa dve veliki različnosti).
Nizka stopnja vročine - precej pogost pojav
Pogosto jo spremljajo mrzlica, šibkost, utrujenost, apatija. To ni norma in v veliki večini primerov kaže na prisotnost »latentnega« vnetnega procesa (kronični sinusitis, tonzilitis, vnetje tonzil, vnetje obeh ženskih in moških genitalij).
Drug razlog za dolgotrajno nizko temperaturo je lahko... zmanjšana imunost. Če je temperatura od 38 do 39 ° C - antibiotik, potem lahko temperatura pod temi oznakami (vendar nad 36,6) kaže, da imunski sistem poskuša prenesti napad okužbe, vendar iz različnih razlogov ne more obvladati naloge.
Možen vzrok za to je nedavni vnetni proces, ki je bil zdravljen s potekom antibiotikov, in zdelo se je, da je bila okužba poražena, vendar se je vrnila, vendar v drugačni obliki.
Prisotnost nizke temperature v 3 dneh in (pogosto) brez očitnega razloga se imenuje subfebrilnost. Če nimate zamašenega nosu ali bolečega grla, vendar hkrati držite stabilno “37,5” - to je lahko znak nepravilnosti v telesu zaradi bolezni, hormonskih motenj ali celo stresa. Med mnogimi razlogi, ki vodijo v zvišanje telesne temperature do subfebrilnih vrednosti, lahko ugotovimo približno dvanajst najpogostejših.
Akutne nalezljive bolezni
Ti so nam znani že od otroštva ARVI, pljučnica, bronhitis, sinusitis, vnetje srednjega ušesa, tonzilitis, infekcijski faringitis (in drugi). Vnetni proces, ki ga povzročajo okužbe, je najbolj »priljubljen« vzrok za povišanje temperature, kar zdravniki najprej sumijo, ko se pritožujemo nad temperaturo.
Posebna značilnost hipertermije (to imenujemo tudi povišana temperatura) pri boleznih nalezljivih bolezni je poslabšanje splošnega stanja - glavobol, mrzlica, šibkost. Vendar pa se praviloma s takšno okužbo temperatura dvigne nad 38 stopinj, in ko je sprejeta febrifuga, se temperatura zmanjša in olajšanje pride hitro. Čeprav, kot je omenjeno zgoraj, antipiretik ni treba takoj zlorabiti - imunskemu sistemu moramo dati možnost, da se samostojno ukvarja z okužbo.
Pri otrocih se lahko pojavijo nizka telesna temperatura z noricami, rdečkami in drugimi "otroškimi" okužbami v prodromalnem obdobju (to je, ko je inkubacijsko obdobje minilo, in ko bodo znane klinične manifestacije bolezni).
Kronične nespecifične okužbe
Obstajajo okužbe, ki živijo z nami že vrsto let in se včasih »zbudijo«. Neželeni vnetji sečil (uretritis, pielonefritis, cistitis), spolno prenosljive bolezni, ki so asimptomatske (klamidija, ureaplazmoza, trihomonijaza itd.) So dober primer. Povišana temperatura in vnetni procesi notranjih organov, na primer vnetje v pljučih. Pogosto se tako imenovano infekcijsko subfebrilno stanje lahko pojavi med poslabšanjem kroničnih bolezni, bolezni prebavil: pankreatitisa, kolitisa, gastritisa, holecistitisa.
Prisotnost počasne okužbe lahko pokaže splošno analizo urina, in če se v določenem organu sumi na vnetje, bo zdravnik predpisal ultrazvočni pregled, rentgensko slikanje, pregled določenega specialista.
Tuberkuloza
Tuberkuloza je že dolgo odstranjena iz oznake "bolezen revnih". Danes lahko prizadene skoraj vsako osebo, ki se pojavlja na mestih z gnečo. Vredno je vedeti, da tuberkuloza ni le kašelj.
To je huda okužba, ki poleg pljuč vpliva tudi na številne organe in sisteme - urinarni, spolni, kostni in različni organi, vključno z očmi in kožo. Ponavljajoča se nizka telesna temperatura, skupaj z nespečnostjo, visoko utrujenostjo, zmanjšanim apetitom je lahko znak tuberkuloze in v kateri koli njegovi lokalizaciji.
Pljučna oblika bolezni pri odraslih je določena s pomočjo fluorografije, otroci pa imajo Mantoux test (imenovan tudi »gumb«). To vam omogoča identifikacijo bolezni v zgodnji fazi. V prisotnosti ekstrapulmonalne tuberkuloze je diagnoza pogosto zapletena zaradi dejstva, da je to bolezen težko razlikovati od drugih vnetnih procesov. V tem primeru bodite pozorni na niz značilnih znakov: pretirano znojenje, redno dviganje temperature zvečer, ostra izguba teže.
Avtoimunski faktor
Avtoimunske bolezni so povezane z okvarjenim delovanjem človeškega imunskega sistema. To je situacija, ko imunski sistem preneha prepoznati svoje lastne celice v tkivih telesa in jih začne napadati kot tuje. Ta proces spremlja vnetje tkiv in ko se pojavi tudi nizka telesna temperatura.
Glede na lokalizacijo in klinične manifestacije bolezni je avtoimunski značaj precej raznolik. Praviloma niso napadeni in uničeni ločeni organi, ampak celotni sistemi ali vrsta tkiva (npr. Vezni). Najpogostejše avtoimunske bolezni so revmatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus, Crohnova bolezen.
Mehanizem nastanka teh procesov še ni povsem jasen. Poškodbe, nalezljiva bolezen, hud stres ali celo hipotermija lahko povzročijo avtoimunsko odpoved v telesu.
Takšni zdravniki kot terapevt, imunolog, revmatolog in drugi strokovnjaki se ukvarjajo z diagnozo in zdravljenjem sistemskih (tako imenovanih avtoimunskih) bolezni. V večini primerov, če je oseba dobila takšno diagnozo, je predpisana imunosupresivna terapija, saj brez nujnih ukrepov avtoimunske bolezni napredujejo.
Toksoplazmoza
Nižja telesna temperatura je pogosto simptom toksoplazmoze, parazitske bolezni, ki jo povzroča zaužitje mikroskopskih organizmov (lat. Toxoplasma). Vir okužbe so lahko domače in divje živali (obstaja približno 180 potencialno kužnih vrst sesalcev), pa tudi živalski proizvodi (meso, jajca, sir), ki niso bili dovolj obdelani s temperaturo.
Pri ljudeh s stabilno imunostjo se toksoplazmoza pojavlja neopaženo in se izraža v šibkosti, glavobolu, poslabšanju apetita in zelo "slabi" temperaturi, ki se z običajnimi antipiretičnimi zdravili ne zmanjša.
Praviloma je naše telo sposobno obvladati toksoplazmozo, vendar je ta bolezen nevarna za nosečnice. Lahko razvije tudi akutno obliko bolezni, ki jo spremlja visoka vročina in bo negativno vplivala na delovanje notranjih organov in živčnega sistema - to patologijo je treba odpraviti z zdravili. Toksoplazmoza se določi z dajanjem krvi za analizo.
Hepatitis (B, C)
To je še ena bolezen, katere več vrst je virusne narave. Hepatitis (zlatenica) je splošno ime za vnetne bolezni jeter. Najpogostejši povzročitelji hepatitisa na svetu so virusi, vendar je lahko posledica izpostavljenosti strupenim snovem (škodljiva proizvodnja, okoljski dejavniki, alkohol, narkotične snovi) in avtoimunske bolezni.
Temperatura pri hepatitisu B in C je posledica zastrupitve telesa zaradi poškodbe jetrnih celic, subfebrilno stanje pa je lahko znak počasne oblike bolezni. V začetni fazi hepatitis spremljajo tudi šibkost, slabo počutje, neugodje po jedi, bolečine v sklepih. Zgodnje odkrivanje težav z jetri vam omogoča, da se izognete prehodu vnetja v kronično obliko in tako zmanjšate tveganje za zaplete - cirozo ali rak. Hepatitis diagnosticiramo, predvsem s pomočjo splošnega in biokemičnega krvnega testa.
Onkologija
Žal nihče ni imun na to. Subfebrilna temperatura je zgodnji začetnik razvoja maligne neoplazme. Ko se v telesu pojavijo številne onkološke bolezni, se v krvi sproščajo endogeni pirogeni (tumor proizvaja določeno vrsto beljakovin, ki imajo lastnosti pirogena). Poleg tega je v nekaterih primerih ta simptom pred pojavom drugih simptomov že več mesecev.
Ena od prvih simptomov limfoma, mieloične levkemije, limfocitne levkemije, limfosarkoma je stalna, a zelo rahla telesna temperatura, ki traja od dva do tri tedne do več let. Med drugimi znaki, značilnimi za praktično vse oblike raka, lahko opazimo močno izgubo teže, občutek stalne šibkosti, letargijo, hitro utrujenost med fizičnimi napori, spremembe v videzu kože in bolečine nepojasnjenega izvora.
Toda celo vsi ti simptomi niso zadostna osnova za takšno diagnozo. Vendar pa mora biti manifestacija katerega koli od zgoraj navedenih simptomov v kombinaciji z dolgotrajno subfebrilno temperaturo razlog za takojšnjo obravnavo specialista. Diagnostični postopki bodo vključevali vrsto postopkov in testov, vključno z biokemično analizo krvi in urina (ki v nekaterih primerih lahko zazna pirogeni protein).
Helminthiasis
Ali, v običajni govorici, črvi. To je velika ločitev črvov (parazitov), ki živijo, se hranijo in razmnožujejo znotraj in na račun organizma dajalca. In človek, žal, ni izjema. V sodobni družbi, z vsemi svojimi tehnologijami in zadostno izobrazbo na področju higiene, so črvi še vedno zelo razširjeni. Po statističnih podatkih je vsak tretji prebivalec Zemlje okužen z enim (ali več) desetinami parazitskih črvov. Obstaja mnenje, da na Zemlji ni niti ene odrasle osebe, v čigar organizem parazit ne bi »šel v posteljo«.
Nižjega zvišanja telesne temperature, kot tudi utrujenost, šibkost, zaspanost, prebavne motnje in hujšanje (zlasti pri otrocih in starejših) so lahko znak okužbe s paraziti, ki ne samo, da vsebujejo hranila iz nas, ampak povzročajo tudi zastrupitev telesa z izdelki. preživetja.
Zaradi nezadostne odpornosti telesa lahko povzroči hude bolezni - od obstrukcije črevesja, žolčnih diskinezij, poškodb ledvic in jeter, poškodb oči in možganov. Zaznavanje bolezni v zgodnji fazi običajno vodi do popolnega okrevanja po enem ali dveh poteh anthelmintikov. V večini primerov se uporablja diagnostična diagnoza (skalna analiza), v nekaterih primerih se lahko izvede računalniška diagnostika in drugi diagnostični postopki.
Anemija zaradi pomanjkanja železa
Bolezen, za katero je značilno zmanjšanje hemoglobina in / ali hematokrita v krvi, ki ga povzroča nezadostna količina železa. Pomanjkanje železa v telesu je lahko posledica ne le uravnotežene prehrane, ampak tudi kroničnih krvavitev, bolezni prebavil in celo... nosečnosti. Pomanjkanje železa v telesu slabo vpliva ne le na stanje kože, las in nohtov, temveč tudi (sčasoma) negativno vpliva na srčno mišico, živčni sistem, želodec in črevesje.
Eden od simptomov te motnje je subfebrilna telesna temperatura. Poleg tega oseba doživlja vrtoglavico (do omedlevice), šibkost, izgubo moči, oslabljeno zaznavanje okusov in vonjav, "zaljubljen" - razpoke in luščenje v kotih ust in ust.
Pomanjkanje železa v telesu se običajno odpravi po 2-3 mesecih jemanja ustreznih zdravil, vendar je vredno razumeti, da je lahko anemija pokazatelj drugih, bolj globoko zakopanih in resnih zdravstvenih težav. Raven hemoglobina bo pokazala krvni test.
Bolezni ščitnice
Ščitnična žleza je eden najbolj "kapricioznih" organov našega telesa. Ker je neposredno povezan z endokrinim sistemom, vpliva tudi na različne procese, ki jih uravnavajo hormoni in hormoni drugih žlez, vključno s presnovnimi procesi. Znanost ve, da so ljudje s hitrim metabolizmom in telesno temperaturo vedno 1-2 stopinj nad normalno.
Pri hipertiroidizmu - povečana proizvodnja hormonov s ščitnično žlezo in posledično pospeševanje presnove - stanje se poslabša, zlasti na živčnem sistemu. Oseba s hipertiroidizmom trpi zaradi povečane tesnobe, solzavosti, motenj, pretiranega potenja in nezmožnosti prenašanja toplote. Hipertireoidizem lahko privede do neravnovesja v mnogih telesnih sistemih, pomembno vpliva na videz in celo povzroči invalidnost.
Pri hipertiroidizmu se subfebrilnost ponavadi kaže v kombinaciji z zgoraj naštetimi simptomi, zato je pri najmanjšem sumu okvare ščitnice bolje, da ne oklevajte obiskati zdravnika. Antithyroid (zavira biosintezo hormonov v ščitnici) pripravki omogočajo uravnavanje delovanja ščitnice. V nekaterih primerih je morda potrebna operacija. Prav tako lahko oseba, ki se prikaže terapijo z dieto, zmerno vadbo in celo jogo. Diagnoza ščitnice se izvaja celovito in vključuje krvni test za hormone in ultrazvok.
Psihogeni dejavnik
To je presenetljivo, a močna čustvena doživetja, stres in nevroza lahko povzročijo tudi povišanje telesne temperature. Tukaj je (shematski) pogled na sklepe, ki so jih znanstveniki lahko naredili s preučevanjem "temperaturnega" odziva telesa kot odziva na čustva in stanja:
Subfebrilno temperaturo lahko resnično ohranimo kot posledico pretirano pospešene presnove, na kateri imajo psiha in psihogena odstopanja neposreden učinek. In če testi in ankete ne razkrijejo ničesar, vendar je oseba očitno nagnjena k hipohondriji, tega faktorja ne smemo odpisati.
V tem primeru je pomembno opraviti teste na duševno stabilnost, za katere obstajajo posebni vprašalniki in testi. Pri potrditvi »duševne« diagnoze se bolniku lahko predpisujejo pomirjevala, zdravila, ki podpirajo stabilno delovanje živčnega sistema, in nudijo psihoterapevtsko pomoč.
Varnostna pravila za subfebrilnost
Popolna krvna slika z levkocitno formulo je potrebna za naslednje simptome:
- zvišanje telesne temperature, zlasti podaljšano (več kot 2 tedna) in rahlo (do 38 ° C);
- ponoči in mrzlica (zaradi potrebe po menjavi oblačil);
- otekle bezgavke;
- težo v desnem ali levem hipohondru;
- zmanjšanje telesne teže.
O pomenu našega načina življenja in prehrane je bilo rečenih na tisoče besed. Da bi imunski sistem postal »pripravljen na boj«, je pomembno upoštevati naslednja pravila za subfebrilnost.
Dovolj spite. Pojdite v posteljo najkasneje 22–23 ur. Študije fiziologije spanja kažejo, da je naše spanje razdeljeno ne samo na faze, temveč tudi na cikle. Tako se prilagajanje živčnega in endokrinskega sistema odvija v časovnem obdobju do okoli 1 ure zjutraj. Po tem se začne čiščenje telesa - odstranjevanje toksinov in odpadnih produktov mikroorganizmov iz telesa. To je čas, ko so jetra najbolj aktivna. Neuspeh pri spanju povzroči neuspeh teh procesov in postavi naš imunski sistem v hude teste.
Zajtrk mora vsebovati več beljakovin. Najboljše možnosti za zajtrk so jedi z jajci. Beljakovina, ki jo zaužijemo zjutraj, gre za izgradnjo celic in tkiv našega telesa. Beljakovina, ki jo zaužijemo zvečer zaradi dejstva, da naša prebava zvečer postane bolj “zaspana”, gre v glavnem za prehranjevanje patogene mikroflore v črevesju (in kot veste, pomembno vpliva na stanje naše imunosti).
V prehrano vključite več dobrega olja. To bo zelo pomagalo jetra in žolčnika. Še posebej je znan znanstveni choleretic učinek olja buč in divjih vrtnic.
Ne omalovažujte "rastlinskih imunomodulatorjev": mlečni čič, decoctions of oves in ječmen bo pomagal podpirati vašo imuniteto.
Če se ta pravila upoštevajo, se imuniteta približno nekaj tednov ponovno krepi in začne aktivno delovati sama. Toda obstaja eno »vendar«: če je latentno vnetje, preide v manifestno fazo.
Visoka temperatura
Razumeti je treba, da je telesni odziv na temperaturo individualen. Na primer, za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja in za ljudi s konvulzivno pripravljenostjo, je lahko tudi majhna vročina nevarna.
V drugih primerih ni priporočljivo znižati temperature na 38 pri otrocih in 38,5 pri odraslih. Ampak, če se spušča višje - morate ukrepati. Praviloma ima vsak svoj "korporativni" način, vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih je treba zapomniti v boju proti visoki temperaturi.
1) Med ne zmanjša temperature. Pravzaprav zmanjšuje pijačo, ki jo zaužijemo z medom. Toda piti tekočine pri temperaturi, ki jo resnično potrebujete: pomaga odstraniti presnovne stranske produkte, to je razstrupljanje.
2) Priljubljene droge lahko naredijo več škode kot koristi.
Na primer, Analgin (mimogrede, prepovedana v vseh civiliziranih državah od 70-ih let), lahko spremeni sestavo krvi in celo lahko povzroči agranulocitozo - patološko stanje, v katerem je zmanjšanje ravni levkocitov in povečana občutljivost telesa na bakterijske in glivične okužbe.
Paracetamol, ki je glavna aktivna sestavina v veliki večini blagovnih znamk »zdravil iz prvih simptomov prehlada in gripe«, ne vzbuja veliko zaupanja. Dejstvo je, da ima paracetamol uničujoč učinek na jetra, saj v nekaterih državah ni mogoče kupiti brez recepta zdravnika. Paracetamol je še posebej nezaželen za otroke. Odrasli se morajo zavedati, da so alkohol in vreča antipiretikov v enem dnevu močno nezdružljivi.
Aspirin. To zdravilo je na trgu že več kot 100 let. Kljub temu, da ima precej impresivno število neželenih učinkov, ga kardiologi pohvalijo, ker je imel "redčilni" učinek na kri in tako preprečuje nastanek krvnih strdkov. Po drugi strani pa vam bo vsak gastroenterolog povedal, da aspirin ni najboljša izbira za tiste, ki imajo težave z želodcem, pediatri pa bodo otroku priporočili še nekaj drugega.
Do danes so najbolj priljubljena antipiretična zdravila obravnavana kot ibuprofenska serija (nesteroidna protivnetna zdravila). Antipiretična zdravila, katerih glavna aktivna sestavina je ibuprofen, najbolj varen za notranje organe in ima nežen učinek na kri. Ibuprofen se lahko priporoča otrokom v zgodnjem otroštvu kot antipiretik in analgetik.
3) Ne zadostuje samo sprejemanje antipiretikov in velike količine tekočine. Za izboljšanje termoregulacije in lajšanje simptomov pri visoki temperaturi (nad 38,5 stopinj) je priporočljivo, da pacienta obrišete (z raztopinami, ki vsebujejo alkohol, kisom, zeliščnimi poparki ali vodo).
In ne pozabite, da je povišana telesna temperatura v vsakem vnetnem procesu popolnoma normalen fiziološki odziv. Pomaga (ali poskuša pomagati) telesu, da se spopade z virom bolezni. Običajno se po nevtralizaciji bakterij ali virusov temperatura začne zmanjševati, če se to ne zgodi in traja več tednov - sproži alarm.
Termoregulacija: kaj pomeni telesna temperatura?
Malo, kar človeka ustraši toliko kot neznano. Dolgotrajna rahlo povišana telesna temperatura (od 37 do 38 ° C).
Kako nevarno je subfebrilitet? Kako jo zdraviti in ali naj to storimo? Trdna vprašanja! Poskusimo jih ugotoviti.
Strokovnjak - kandidat medicinskih znanosti, nevropatologinja Marina Aleksandrovich.
Od otroštva vsi vemo, da je normalna telesna temperatura 36,6 ° C. Vendar se izkaže, da je to uveljavljeno mnenje le mita. Konec koncev se lahko ta kazalnik za isto osebo v različnih obdobjih življenja spremeni večkrat.
Kje boste galopirali?
Na primer, termometer lahko daje različne številke za en mesec, celo s popolnim zdravjem. To je večinoma značilno za dekleta - njihova telesna temperatura se običajno nekoliko zviša med ovulacijo in se normalizira z nastopom menstruacije. Nihanja se lahko pojavijo v enem dnevu. Zjutraj, takoj po zbujanju, je temperatura minimalna, zvečer pa se običajno poveča za polovico. Stres, prehranjevanje, telesna dejavnost, kopanje ali pitje vroče (kot tudi vroče pijače), bivanje na plaži, preveč topla oblačila, čustveni izbruh in še veliko več lahko povzročijo majhen skok temperature. In potem so ljudje, za katere normalna vrednost oznake na termometru ni 36,6, ampak 37 ° C ali celo nekoliko višja. Praviloma se to nanaša na astenične mlade moške in ženske, ki imajo poleg svoje elegantne ustave tudi občutljivo duhovno organizacijo. Subfebrilnost ni redka, zlasti pri otrocih: po statističnih podatkih je skoraj vsak četrti moderni otrok star od 10 do 15 let. Običajno so ti otroci nekoliko umaknjeni in počasni, letargični ali, nasprotno, zaskrbljeni in razdražljivi. Toda pri odraslih ta pojav ni eden od številnih edinstvenih. Vendar pa ni vredno kriviti vsega o posameznih lastnostih telesa. Torej, če je bila normalna telesna temperatura vedno normalna, in nenadoma meritve, ki jih isti termometer opravlja že dolgo časa in v različnih časih dneva, so začele kazati višje vrednosti kot vedno, obstaja velik razlog za skrb.
Kje "rep" raste noge?
Povečana telesna temperatura običajno kaže na prisotnost v telesu vnetnega procesa ali prisotnost okužbe. Ampak včasih ostane termometer po izterjavi nad normo. In lahko traja več mesecev. Tako pogosto izražen sindrom post-virusne astenije. Zdravniki v tem primeru uporabljajo izraz "termični rep". Rahlo zvišana (subfebrilna) temperatura, ki jo povzročajo učinki okužbe, ni spremljana s spremembami v analizah in sama prenaša.
Vendar obstaja nevarnost zmedenosti astenije z nepopolnim okrevanjem, ko povišanje temperature kaže, da se je bolezen, ki se je za nekaj časa umirila, začela znova razvijati. Zato je za vsak primer bolje opraviti krvni test in ugotoviti, ali so levkociti normalni. Če je vse v redu - lahko se pomiriš, temperatura bo skočila in skočila in sčasoma "prišla do življenja".
Drug pogost vzrok subfebrila je stres. Obstaja celo poseben izraz - psihogena temperatura. Pogosto jih spremljajo simptomi, kot so slabo počutje, zasoplost in omotica.
No, če v bližnji preteklosti niste prenašali nobenega stresa ali nalezljivih bolezni, in stolpec termometra se še vedno vztrajno vzpenja navzgor, potem je bolje, da ste pozorni in pregledani. Ker lahko dolgo subfebrilno stanje kaže na prisotnost nevarnih bolezni. Zato je nujno razumeti, kje rastejo noge "temperaturnega repa".
Metoda izločanja
Najprej je treba odpraviti vse sume o vnetnih, infekcijskih in drugih hudih boleznih (tuberkuloza, tirotoksikoza, anemija zaradi pomanjkanja železa, kronične ali avtoimunske bolezni, maligni tumorji). Najprej se morate obrniti na terapevta, ki bo pripravil individualni načrt pregleda. Praviloma ob prisotnosti organskih vzrokov subfebrila obstajajo tudi drugi značilni simptomi: bolečina v različnih delih telesa, izguba teže, letargija, povečana utrujenost, potenje. Pri sondiranju lahko ugotovimo povečanje vranice ali bezgavk. Običajno določanje vzrokov za subfebrilnost se začne s splošno in biokemijsko analizo urina in krvi, rentgenskim pregledom pljuč, ultrazvokom notranjih organov. Nato po potrebi združite podrobnejše študije - na primer krvne preiskave za revmatoidni faktor ali ščitnične hormone. Ob prisotnosti bolečine neznanega izvora in še posebej z nenadno izgubo telesne teže je potrebno posvetovanje z onkologom.
"Vroče" ljudstvo
Če ankete so pokazale, da na vseh frontah - da, bi se zdelo mogoče, da se umiri, po odločitvi, da je to vaša narava. Izkazalo se je, da še vedno obstaja razlog za skrb.
Najprej pa bomo skušali ugotoviti, od kod prihaja povišana temperatura, z navidezno popolno odsotnostjo organskih vzrokov. Sploh se ne pojavi, ker telo nabira preveč toplote, ampak zato, ker ga daje okolju. Motnjo termoregulacijskega sistema na fizični ravni lahko pojasnimo s krčenjem površinskih žil v koži zgornjih in spodnjih okončin. Tudi v telesu za dolgotrajno temperaturo ljudi se lahko pojavijo in napake v endokrinem sistemu (pogosto imajo oslabljeno delo skorje nadledvične žleze in presnove). Zdravniki menijo, da je to stanje kot manifestacija sindroma vegetovaskularne distonije in je celo dala ime - termoneuroza. In čeprav to ni bolezen v svoji čisti obliki, ker se hkrati ne pojavljajo organske spremembe, to še vedno ni norma, saj je dolgotrajna vročica stres za telo. Zato je treba ta pogoj zdraviti. Ampak, seveda, ne antibiotikov ali antipiretik - niso samo neškodljiva, vendar v tem primeru tudi neučinkovita.
Zdravila za subfebrilnost so običajno redko predpisana. Pogosteje nevrologi priporočajo masažo in akupunkturo (za normalizacijo perifernega žilnega tonusa), pa tudi zeliščne medicine in homeopatije. Pogosto psihoterapevtsko zdravljenje in psihološka pomoč zagotavljata stalen pozitiven učinek.
Stanja v rastlinjakih ne pomagajo, temveč preprečujejo, da bi se znebili termonevroze. Torej, tisti, ki trpijo zaradi te kršitve, je bolje prenehati skrbeti zase in začeti utrjevati in krepiti telo. Ljudje s problematično termoregulacijo potrebujejo:
● pravilen dnevni režim;
● redna dobra prehrana z obilico sveže zelenjave in sadja;
● Ustrezna izpostavljenost svežemu zraku;
● telesna vzgoja (z izjemo ekipnih iger);
● utrjevanje (metoda je učinkovita le z redno in ne enkratno uporabo).
Mimogrede
Zmeda v pričanju
Ali pravilno merite temperaturo? Upoštevajte, da termometer, ki je nameščen pod pazduho, morda ne daje dovolj natančnih podatkov - zaradi številčnosti znojnih žlez na tem področju so verjetne netočnosti. Če ste navajeni meriti temperaturo v ustih (kjer je pol stopinje višja kot pod roko), potem vejte, da se bodo številke premaknile, če ste jedli ali popili vročo ali dimljeno uro prej. Temperatura rektuma je v povprečju višja kot v pazduhi, vendar ne pozabite, da lahko termometer »leži«, če se izmeri po kopanju ali vadbi. Merjenje temperature v ušesnem kanalu je danes najbolj zanesljivo. To pa zahteva poseben termometer in natančno upoštevanje vseh postopkovnih pravil. Vsaka kršitev lahko povzroči napako.