Hladne pijače - najboljša naravna zdravila! Če jih zaužijete, opazujete potreben režim pitja, odstranite toksine, ki nastanejo med boleznijo, in dobite tudi vitaminske in protivnetne snovi.
Vse pijače je treba dobro segreti, vendar ne preveč vroče. Ne smete zaužiti več kot dva litra tekočine na dan, ker bolezen ne sme preobremeniti ledvic. Ne pijte hladnih pijač v velikih količinah. Dovolj je, da vzamete nekaj požirkov v določenem časovnem obdobju. Želim vam hitro okrevanje!
1. Topli čaj z medom in limono.
Če imate hladno, prva stvar je, da pripravi šibko črni ali zeleni čaj, v katerem dodamo 1 žličko. medu in nekaj rezin limone. Zelo pomembno je, da v vrelo vodo ne dodamo medu in limono, da bi ohranili koristne snovi.
2. Malina čaj z lipovimi cvetovi.
Naredite čaj iz suhih cvetov lipe, dodajte suhe jagode in liste maline. In pustite, da se napolni 30 minut. Če ne boste imeli jagodičevja iz malin, bo delil maline.
3. Rdeči hip čaj.
Ni skrivnost, da je šipak idealen vir vitamina C. Sesekljane suhe rožine (3 žlice), vlijemo 0,5 litra vrele vode in pustimo v termosu čez noč. Zjutraj segrejte in popijte 1/2 skodelice 4-krat dnevno 30 minut pred obroki.
4. Sok brusnice ali brusnice.
Brusnice in brusnice so preprosto edinstveni proizvodi zaradi svojih baktericidnih lastnosti. Za sadne napitke, mletje brusnic ali brusnic s sladkorjem (3: 1). 2 žlici. l Zmešamo z 0,5 litra tople vode.
5. Vroče mleko z mineralno vodo.
Če imate kašelj, pripravite vroče mleko z alkalno vodo (Borjomi). Ta pijača bo prispevala k sproščanju izpljunka.
6. Mleko s česnom.
To orodje za nujno pomoč vam bo pomagalo vstati v eni noči. V toplem mleku dodajte 10 kapljic soka česna in pijte ponoči.
7. Kompot iz suhega sadja.
Dokazano in dobro znano od otroštva zdravilo Decoction iz suhega sadja ima tonik in mehčanje učinek za prehlad. 100 g suhega sadja za razvrščanje, rezanje velikih plodov. Vse suho sadje se temeljito izpere v topli vodi. Najprej zavrite jabolka in hruške do mehkega 30 minut, dodamo sladkor (3 žlice do 1 litra vode), nato posušimo marelice in suhe slive, nato pa 5 minut pred koncem kuhanja dodamo rozine in suhe marelice. V končnem kompotu lahko dodamo limonin sok ali oranžni med.
8. Ginger čaj z limono.
Pomaga v hladnih jesenskih dneh, okrepi imunski sistem in poveča učinkovitost. 1 skodelico tople vode zmešamo z 1 žličko. l med, 1 žlica. l limonin sok, 0,5 žličke. sesekljan koren ingverja in ščepec cimeta. Čaju lahko dodate malo suhih zdrobljenih listov mete.
9. Kuhano vino.
Odlično hladno zdravilo in samo okusno, zdravo, toplo pijačo! Mešajte začimbe, dodajte 100 ml vode, zavrite, odstranite iz vročine, vzemite 10 minut. Strain. Oranžo narežite na rezine. Zmešajte vino, decoction, sladkor in oranžne rezine. Vsi zavremo, vendar ne zavremo! Med kuhano vino lahko dodamo tudi med, jabolka, rozine. Postrezite vroče. Bolje je piti ponoči, tako da lahko takoj pojdite v posteljo, in postavite toplo toplo na noge.
10. Čaj iz kamilice.
Kamilica je blago protivnetno sredstvo. V kombinaciji z lipo in medom je dobro sredstvo proti kašlju. Priprava čaja: vzemite 1 čajno žličko. kamilice cvetje in cvet lipe, pivo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 20 minut, možganov. Pijte 1/3 skodelice 3-krat dnevno pred obroki. Dodate lahko med.
Hladne zdravilne pijače
Jesen... deževalo je zunaj okna, nekako je bilo mokro... Hočemo toliko toplega in nenavadno duhovnega. Želim podpreti vaše telo, pomiriti živce in samo dodati udobje hladnim večerom. Koristno je piti vroč čaj. Pridite na obisk, jaz pa vas bom pozdravil z najbolj okusnimi in zdravimi pijačami. Odločiti se morate, kaj je pravo za vas. Verjetno mnogi izmed nas vedo, da če ste bolni večkrat na leto s kataralnimi boleznimi, potem je to razlog, da ponovno razmislite o svojem zdravju. Kljub temu je treba preprečevanju prehladov nameniti več pozornosti.
1. Topli čaj z medom in limono
Zelo koristen je ohlapen črni ali zeleni čaj z dodatkom 1 žličke. med (med ima protivnetno in baktericidno delovanje ter vsebuje veliko uporabnih mineralov, elementov v sledovih in vitaminih) in limoninega soka. Pomembno je, da limono ne dodamo v vrelo vodo, ampak v že ohlajen čaj, da ohranimo vitamin C.
2. Čaj s sadjem maline in cvetjem lipe
Maline jagode in cvet limete odlikujejo izrazite diaporetične in protivnetne lastnosti. Poleg tega malina čaj daje okusno aromo in izjemen okus. Najbolj koristno je dodati čaj suhim sadjem maline, lahko pa uporabite tudi džem in liste maline.
3. Bujne boke
Šipka je idealen vir vitamina C. Ima tudi diuretik in choleretic učinek.
Priprava infuzije: zmeljemo (lahko tolkushkoy) 3 žlice. suho sadje, prelijemo 0,5 litra vrele vode in pustimo v termosu za noč. Zjutraj segrejte in popijte 1/2 skodelice 4-krat dnevno 30 minut pred obroki. V infuziji lahko dodate med ali Cahors.
Kuhanje juha: suho sadje (2 žlici.) Nalijte 2 skodelici vrele vode in pustite kuhati 10 minut. Hladi, napni.
Uporabite lahko tudi divji sirup. Lahko jo preprosto dodamo v toplo vodo in pijemo čez dan.
4. Sok brusnice (lingonberry)
Brusnice in brusnice so nepogrešljive za zdravljenje prehladov. To so edinstveni izdelki za svoje baktericidne lastnosti. Poleg tega imajo diuretik in protivnetni učinek.
Priprava sadnih pijač: Mletje brusnic ali brusnic s sladkorjem (3: 1). 2 žlici. zmešajte 0,5 litra tople vode. Zdrava pijača je pripravljena!
5. Vroče mleko z mineralno vodo
To zdravilo je še posebej uporabno pri kašljanju, saj pospešuje izločanje izpljunka. Mineralna voda mora biti uporabljena alkalna (na primer, Borjomi).
6. Mleko s česnom
Česen ima močno baktericidno delovanje. V toplem mleku morate dodati 10 kapljic soka česna in bolje je piti ponoči.
7. Kompot iz suhega sadja
Dekvice iz suhega sadja imajo tonik in mehčalni učinek pri prehladu.
100 g suhega sadja za razvrščanje, rezanje velikih plodov. Vse suho sadje se temeljito izpere v topli vodi. Najprej zavrite jabolka in hruške do mehkega 30 minut, dodamo sladkor (3 žlice na 1 liter vode), nato posušimo marelice in suhe slive, ter 5 minut pred koncem kuhanja dodamo rozine in suhe marelice. V končnem kompotu lahko dodamo limonin sok ali oranžni med.
8. Ginger čaj z limono
Ta pijača bo toplo in lajšanje prehladov: premešajte 1 skodelico tople vode z 1 žlico. Med, 1 žlica. limonin sok, 0,5 žličke sesekljan koren ingverja in ščepec cimeta. Čaju lahko dodate malo suhih zdrobljenih listov mete.
Odlično hladno zdravilo in samo okusno, zdravo, toplo pijačo!
Obvezne začinjene sestavine - cimet in klinčki. Rdeče vino se pogosteje uporablja kot alkohol, vendar je lahko žganje, liker, rum.
Tukaj je eden od receptov:
1,5 steklenice suhega rdečega vina, oranžne barve, 5 popkov nageljnov, 0,25 žličke. muškatni orešček, 0,5 žličke mletega cimeta, 1 čajna žlička ingverjev prah, 2-3 st.l. sladkorja
Mešajte začimbe, dodajte 100 ml vode, zavrite, odstranite iz vročine, vzemite 10 minut. Strain. Oranžo narežite na rezine. Zmešajte vino, decoction, sladkor in oranžne rezine. Vsi zavremo, vendar ne zavremo! Med kuhano vino lahko dodamo tudi med, jabolka, rozine. Postrezite vroče. Bolje je piti ponoči, tako da lahko takoj pojdite v posteljo, in postavite toplo toplo na noge.
10. Čaj iz kamilice
Kamilica je blago protivnetno sredstvo. V kombinaciji z lipo in medom je dobro sredstvo proti kašlju.
Priprava čaja: vzemite 1 čajno žličko. kamilice cvetje in cvet lipe, pivo 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 20 minut, možganov. Pijte 1/3 skodelice 3-krat dnevno pred obroki. Dodate lahko med.
11. Čaj z zeliščem Echinacea
Echinacea je dobro znano imunostimulantno, protivirusno in protivnetno sredstvo.
Priprava infuzije: 1 žlica Trava ehinaceje vlijemo v liter vode 1/2 litra vrele vode in pustimo čez noč. Strain, pijte 1/3 skodelice 3-krat na dan za pol ure pred obroki.
Kuharska juha: 1 čajna žlička. Echinacea zelišča vlijemo kozarec vrele vode in vztrajajo za 20 minut v vodni kopeli, hladno, sev. Dobro pijte.
To je vse za zdaj. Pridite, z veseljem vas bom razvajal z zdravimi, okusnimi pijačami.
Prisotne so tudi kontraindikacije za laneno olje. Ne priporočamo ga pri žolčnih kamnih, hipertenziji, pankreatitisu, hepatitisu, različnih tumorjih notranjih organov in pri jemanju antidepresivov in protivirusnih zdravil. Bodite previdni pri jemanju lanenega olja.
Zdravo hujšanje z uporabo ovsenih otrobov ni le realistično, temveč tudi pomaga pri splošnem izboljšanju telesa. Če upoštevate priporočila za pravilno jemanje ovsenih otrobov, potem ne dosežemo samo zunanjega učinka vitkosti, ampak se normalizira prebava in vsi presnovni procesi.
Treba je omeniti, da semena thistle vsebujejo snov - sibulin. Normalizira telo in iz njega odstrani toksine. Najbolj priljubljen obrok za hujšanje, danes priporočamo mnogi strokovnjaki za ljudi, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže.
Stevia je edinstvena rastlina, ki jo lahko gojimo doma in na prostem, če to dopušča podnebje. Stevija raste je zelo težka naloga. Zato je najpogosteje kupljena le v lekarnah ali drugih trgovinah.
Koristi zdravila, ki bodo obravnavane spodaj, so bile znane že dolgo časa. Vprašanje: kaj je koristno ribje olje je vedno pomembno. Konec koncev se mnogi starši prepirajo, ali naj otroci jemljejo ribje olje ali ne.
Raven hemoglobina v krvi Z dolgotrajnimi raziskavami je bilo ugotovljeno, da je optimalna raven hemoglobina v krvi potrebna za stabilno delovanje celotnega organizma. Hemoglobin hrani celice s kisikom.
Olje rakije med nosečnostjo Uporaba olja rakitov med nosečnostjo ne koristi le nerojenemu otroku, ampak tudi preprečuje virusne bolezni. Poleg tega olje krhlika vlaži kožo in preprečuje pojav strij.
Mlečni čiček Mnogi zeliščarji svetujejo uporabo mlečnega bradja za zdravljenje jeter. Zdravilne lastnosti mleka Čičerke so posledica povečane vsebnosti silimarina, ki krepi celice in ščiti pred toksini.
lastnosti zelenega čaja Če pravilno skuhate zeleni čaj, lahko dobite okusno in zdravo pijačo z veliko količino koristnih snovi. Zeleni čaj oživlja in segreva na mrazu in daje hladu, ugasne žejo v vročini.
Kirurgija za odstranitev žolčnika Prehrana Bolniki, ki imajo odstranjen žolčnik, morajo jesti 5-6 krat na dan hkrati. Poleg tega je po odstranitvi žolčnika iz prehrane potrebno odstraniti sladko, mastno in kislo hrano.
15 najboljših hladnih napitkov za hladno
Jeseni se mnogi ljudje množično razbolijo. Po deželi hodijo prehladi in gripa, zdravljenje pa včasih traja dolgo. Zato potrebujete dodatno krmo v obliki vitaminov in hranil. Lahko se podcherpnut v velikih količinah, ne samo iz različnih zdravil, ampak tudi pijače, ki so enostavno pripraviti sami. V tem članku so zbrani 15 receptov za ogrevanje pijač. Poleg tega se lahko pijejo kot zdravljenje in kot profilaktično sredstvo.
Čaj z medom in limono
To je najbolj dokazano orodje, ki ga je naš probabushki popil. Ne vem o tem samo leni. Ob prvih simptomih prehladne bolezni je treba šibki črni ali zeleni čaj dodati žlico medu in limoninega soka (ali rezino tega sadja). Ne pozabite, da je treba limoni dodati ohlajeno malo pijačo, zato je najbolje, da ohranite vitamin C.
Čaj z malinami in lipami
Malina in lipov cvet sta odlično diaporetično in protivnetno sredstvo. Zato jih lahko dodamo v čaj in pridobimo moč za nadaljnje dosežke, tudi če vas je prehlad prehitel. Mimogrede, lahko uporabite ne samo sveže maline, ampak tudi suhe jagode ali celo liste te rastline.
Ginger Orange Drink
Vtrite korenček svežega ingverja na drobnem ribniku (približno 3-4 cm). Postavite ga v kotliček ali termos, prelijte z vrelo vodo in pustite 10 minut. Od oranžnega stisnite sok z mesom in ga dodajte tinkturi. Po 15 minutah je pijača pripravljena za pitje. Ne pozabite dodati medu, da bo okus prijeten in zdrav.
Juha iz jagod
Šipka je bogata z vitaminom C, zato postane odličen vir te sestavine, zlasti med prehladom. Prav tako ima diuretik in choleretic učinek. Da bi lahko uporabili vrč v največji možni meri, je potrebno zmelje tri žlice sadja, preliti 0,5 litra vrele vode in jo namestiti v termos. Zjutraj, seva in pijte pol kozarca štirikrat na dan, pol ure pred obroki. Med tinkturo pesek lahko dodate tudi med.
Obstaja tudi recept za decoction šipka. Za suho sadje nalijemo dve skodelici vrele vode in kuhamo 10 minut na majhnem ognju. Napitek in pijte pijačo rahlo toplo.
Sok iz brusnice ali brusnice
Clucks in lingonberries so nepogrešljivi pomočniki med prehladi, saj imajo baktericidne, diuretične in protivnetne lastnosti. Za pripravo sadnega napitka, mletja brusnic ali brusnic s sladkorjem v razmerju 3: 1 vlijemo dve žlici te mešanice s pol litra tople vode in pijačo.
Kompot iz suhega sadja
Posušeno sadje vsebuje veliko količino hranil, zaradi česar je kompot odličen način za krepitev imunskega sistema. Za kuhanje vzemite 100 gramov suhega sadja, kuhajte pol ure, dokler se ne zmehča, dodajte pet minut pred kuhanjem. V kompot lahko dodate tudi med, oranžno ali limono. To bo resnično obogatena pijača, koristna za prehlad.
Mleko za česen
Dodajte 10 kapljic soka česna v toplo mleko in pijte ponoči. Morda se sliši tako, toda zjutraj se boste počutili veliko bolje in boste lahko opravljali svoje običajne dejavnosti.
Gingerjev čaj
Ginger je odlično zdravilo za imuniteto. Zmešajte kozarec tople vode z eno žlico medu, žlico limoninega soka in pol čajne žličke sesekljanega korenine ingverja in ščepec cimeta.
Mint Lemon Cocktail
Recept za ta koktajl je preprost in ga lahko popijete le zvečer, tako da lahko zjutraj razbremenite vse simptome. Ena žlica listov mete, nalijte kozarec vrele vode, segrevajte pet minut. Nato dodajte žličko medu in dobro premešajte. V tej zmesi dodajte fino nariban strok česna, stisnite sok četrtine limone, vlijte raztopino mete in premešajte. Pijte ponoči, da se zjutraj bolje počutite.
Vroče mleko z mineralno vodo
Ta pijača bo učinkovita pri kašljanju. Vroče mleko preprosto mešajte z alkalno mineralno vodo in pijačo. Zagotovljeno bo odvajanje sputuma.
Kuhano vino
Kljub temu, da je kuhano vino povezano s številnimi alkoholnimi pijačami, lahko z njim naredite odlično zdravilo za prehlad, saj pijača vsebuje veliko uporabnih sestavin. Glavna stvar je, da v tem primeru pozabimo na vino in ga nadomestimo z navadnim sokom. Za pripravo, ki jo potrebujete: liter grozdnega soka, jabolko, tri rezine limone, 2 žlici rozin, 2 zvezdici janeža, cimetov palček, klobuki z nageljnimi žbicami, muškatni orešček, dve tanki ploščici svežega ingverja, med.
Ginger je treba očistiti in narezati na tanke rezine, jabolko narežemo na rezine. Pour sok v ponev, dal jabolko, limono, rozine in sladkor, kuhamo, vendar ne pustite, da zavre. Takoj ko se na površini pojavijo mehurčki, izklopite toploto in dodajte preostale začimbe. Mešanico pokrijemo s pokrovom in pustimo, da sedi 10 minut, nato pa jo lahko popijemo. Zaželeno je vroče, tako da, če je pijača hladna, se lahko z lahkoto segreje v ponvi.
Čaj iz kamilice
Kamilica ni le pomirjujoča lastnost, ampak tudi odpravlja vnetje. Zmešajte žličko cvetov kamilice s cvetovi lipe, pokrijte s kozarcem vrele vode in pustite, da se pusti 20 minut. Nato seva. Piti morate trikrat na dan, eno tretjino kozarca. Za večjo korist lahko dodate žlico medu.
Čaj iz kardamoma
Vzemite 3 centimetre svežega korena ingverja, ga vtrite na droben ribnik. Nato vlijte vodo v ponev in kuhajte na ognju 10 minut. Ko odstranite iz peči, dodajte 1 čajno žličko zelenega ali črnega listnega čaja, 1/2 čajne žličke mletega kardamoma in 2 brsti klinčkov. Vztrajati za pet minut, nato piti, rahlo ohladite pijačo.
Vermut z medom
Mimogrede, tudi alkohol lahko obvladuje prehlad. Ti recepti vključujejo vermut z medom. Morate zmešati kozarec alkoholne pijače z žličko medu in limoninega soka in ga nato segrevati na 80 stopinj. Ohladite, pijačo vzemite le nekaj požirkov trikrat na dan.
10 zdravih napitkov za prehlad
1. Medena pijača z limono in meto
Med ima antibakterijsko in protivnetno delovanje. Terapevtski učinek limone se pojasni s prisotnostjo eteričnega olja v lupini, citronski kislini, vitaminih A, B, P in C. Listi metine vsebujejo eterično olje, ki deluje antiseptično. Glavna aktivna sestavina mete je mentol. Zato meta pomaga zmanjšati bolečino. V skodelico čaja s kuhano toplo vodo dodamo med, rezino limone in liste sveže mete.
2. Čaj iz jagode z rožami lipe
Jagode in listi divje jagode imajo diuretični učinek in vsebujejo velike količine vitamina C. Cvetovi apna se uporabljajo za prehlade kot žarišče. Ta dišeči čaj je zelo enostaven za izdelavo. Vzemite 2 žlici. l suhi cvetovi lipe in 2 žlici. l posušene jagode ali jagodni listi. Vse vlijemo z vrelo vodo in vztrajamo pri 25 minutah. Namesto suhih jagod lahko dodate 2 čajni žlički jagodne marmelade.
3. Smetana iz fig in banane
Osnova te zdrave in okusne pijače - smokve. To sadje vsebuje v svoji sestavi beljakovine, kisline, sladkor, vitamine, kalij, kalcij, magnezij, železo. Kuhanje smoothieja. Sestavine: fige, banane, sojino mleko, vanilin sladkor, pinjole, meta. Vse sestavine zmešamo in zmeljemo v mešalniku.
4. Črni čaj z mlekom in začimbami
Črni čaj z mlekom in začimbami poživlja, izboljšuje splošno zdravstveno stanje. Sestavine: cimetove palčke, seme kardamoma, klinčki, mleko, čaj. Začimbe dajte v majhno ponev z vodo. Ločeno kuhamo črni čaj. Vse združite in dodajte mleko.
5. Sok rakitovca
Morska krhlika vsebuje več kot 15 uporabnih elementov v sledovih za človeško telo, vitamine, fitoncide, železo in magnezij. Znano je, da ima sok rakitov protivnetni in zdravilni učinek, izboljšuje krvni obtok. Za pripravo zdravilnega soka rakitovca vzemite jagode, sladkor in vodo. Operite jagode in stisnite sok. V posodo za vreli sok dodamo sok, nato sladkor in vodo. Zavremo. Sok je pripravljen.
6. Infuzija plodov kitajske Schisandre
Sadeži kitajščine Schisandra v ljudskem zdravilstvu se uporabljajo kot tonik in stimulativno sredstvo, ki povečuje učinkovitost. Iz suhega sadja limonske trave naredite infuzijo. V termosu prelijte vrelo vodo nad plodove limonske trave in pustite čez noč. Lekarne prav tako prodajajo alkoholno tinkturo kitajske limonske trave, ki ima učinkovitejši učinek.
7. Suh sadni decoction
Odkošč iz suhega sadja ima tonični učinek. Komplet suhega sadja se prodaja v trgovini in običajno vključuje mešanico južnih sadežev v suhi obliki. Mešanica suhega sadja za razvrščanje in spiranje s toplo vodo. Na koncu sperite z vrelo vodo. V posodo nalijte vodo in dodajte suho sadje. Kuhajte 30-40 minut. Za izboljšanje okusa, lahko dodate citronsko kislino ali oranžno polet.
8. Ginger čaj z limono
Korenina ingverja vsebuje eterična olja, magnezij, silicij, kalij, kisline, železo, vitamin C. Gingerjev čaj je odlično orodje za krepitev imunskega sistema. Ginger sesekljajte, dodajte med in limonin sok, nalijte toplo vodo.
9. Kuhano vino
Kuhano vino je koristno v obdobju okrevanja med prehladi in nalezljivimi boleznimi. Kuhano vino s poprom. Sestavine za 1 liter rdečega vina: 1,5 skodelice sladkorja, 2 jabolka, 5 klinčkov, 1 limona, rezina cimeta, 15 črnih poprov. Zavremo. Vroče kuhano vino.
10. Morz iz jagod črnega ribeza
V jagode črnega ribeza veliko vitamina C, pektini, kisline, eterična olja. Sok črnega ribeza poveča delovno sposobnost osebe in olajša prehlad. Kuhanje mors. Nalijte toplo vodo v skodelico in premešajte 1 žlica. l marmelado ali džem črnega ribeza.
8 pijač, ki so dobre za prehlad
Prehlad je stanje, ki ga poznajo vsi, ki ga spremlja izcedek iz nosu, kašelj, vročina in boleče grlo. Pogosto prva stvar, ki jo začnemo početi v upanju na okrevanje, je, da jemljemo zdravila, ki niso vedno neškodljiva, medtem ko se potek bolezni zlahka razbremeni naravnih zdravil. Ne le nežno odpravljajo simptome bolezni, temveč tudi oslabljeno telo bogatijo s koristnimi snovmi. Predstavljamo vam 8 pijač, ki se uspešno uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje prehladov.
Zeleni čaj z limono in medom
Med, ki ima protivnetno, tonično in antibakterijsko delovanje, se pogosto imenuje prvo hladno zdravilo. Nekatere sorte medu (limeta, Balkan) zaradi izkašljevalnega učinka so dobre pri zdravljenju bronhitisa, laringitisa, tonzilitisa, večina izmed njih (zlasti akacijev) pomaga krepiti telo, obnavlja moč. Tandemski med z limono, ki ima tudi izrazito protivirusne lastnosti, je po učinkovitosti primerljiv z močnimi imunostimulanti. Za kuhanje zdravilnega čaja, morate v vročo vodo (ne vrelo vodo) 1 čajno žličko. limonin sok in 2 žlički. med Pijte porabi 2-4 krat na dan do okrevanja.
Čaj z limono in ingverjem
Zaradi bogate vitaminske sestave je korenina ingverja med prvimi tremi zdravili za prehlad. Vitamin C, magnezij, kalij, mangan, baker in drugi elementi v sledovih, ki jih vsebuje, prispevajo k povečanemu potenju, redčenju krvi, vnetju in baktericidnim in antispazmodičnim lastnostim. Ginger limona je dopolnilna kombinacija okusa in zdravstvenih lastnosti. Prispeva k povečanemu krvnemu in limfnemu obtoku po telesu, odstranjevanju toksinov in ponovni vzpostavitvi imunosti.
Za pripravo pijače je bolje uporabiti surovi črni ingver - je bolj dišeč in zdrav. 1 žlica. l olupljen in sesekljan ingver se segreje v 250 ml vode in ne vre, nastali čaj se filtrira v vrčku. V isti pijači lahko dodate še nekaj rezin limone, nekaj sladkorja in morda ščepec kajenskega popra.
Čaj maline z lipo
Maline - vodilni med jagode na vsebnost salicilne kisline, ki lahko zmanjša temperaturo in odpravi vnetne procese v tkivih. Anti febrilne lastnosti maline čaj so okrepljeni, če dodate lipa cvetovi - kot maline, imajo izrazito diaphoretic lastnost. Ta čaj vas obilno znoja, znebite se toksinov in normalizirate temperaturo. Zaradi bogate vsebnosti vitaminov je pijača koristna za imuniteto, ki jo bolezen oslabi.
Vroče mleko s česnom
Česen se pogosto imenuje naravni antibiotik zaradi antiseptičnih in protimikrobnih lastnosti, ki jih povzročajo fitoncidi - snovi, ki uničujejo patogene. Uporaba česna sama po sebi je učinkovita pri prehladu, dodajanje mleka pa lahko zmanjša vnetje in zmehča sluznico dihalnih poti. Toplo mleko z zdrobljenim strokom česna je pijača, ki zmehča kašelj in aktivira proces ločevanja sputuma. Okrepite anti-hladno delovanje zdravila z dodatkom 1 žlice. l med - pijača bo okusila in okrepila telo.
Čaj iz šipka
Šipka se šteje za edinstven vir karotenoidov, flavonoidov, organskih kislin, ki je prvak v vsebnosti askorbinske kisline, ki krepi oslabljeno imunost. Da bi zagotovili dnevno potrebo telesa za to potrebno snov s hladno, je dovolj samo 2 jagodičja bokov. Pijte iz njega bo pomagalo premagati bolezen, dodati moč, lajšanje slabosti in utrujenosti. Za njegovo pripravo 5 žlice. l Sveže ali posušene, sesekljane jagode divje vrtnice vlijemo 1 liter vroče vode in kuhamo na majhnem ognju približno 10 minut. Da bi povečali učinek v juhi, lahko dodate metine liste, maline, pepel, črni ribez.
Čaj iz kamilice
Dišeča pijača prijetnega okusa, narejena iz zdravil iz kamilice, je preprosto, cenovno ugodno in učinkovito zdravilo za prehlad, ki se lahko zdravi tudi za otroke. Kot odličen antiseptik, kamilica za vneto grlo, bronhitis, gripa pomaga odpraviti bolečine v grlu in zahvaljujoč izkašljevalnim učinkom mehča kašelj. Za ta namen je še posebej primeren čaj iz kamilice, zvarjen z origanom. Za pripravo zdravilne juhe, 1 čajna žlička. posušene cvetove kamilice vlijemo z vrelo vodo in pustimo stati pod pokrovom 15-20 minut. Za normalizacijo telesne temperature in prenehanje glavobolov se priporoča kombinacija z listi poprove mete.
Kompot iz suhega sadja
Kompot, narejen iz mešanice suhega sadja (suhe slive, suhe marelice, rozine, suhe marelice), je pijača, ki je izjemna ne le zaradi svoje vitaminske vrednosti, ampak tudi zaradi okusnosti. Zaradi velike količine koristnih mineralov v posušenem sadju ima pijača močan tonik in regeneracijski učinek, ki hladni osebi omogoča krepitev imunskega sistema in krepitev moči. Za pripravo kompota morate vzeti 100 g suhega sadja, sesekljati in kuhati 5-10 minut. Za povečanje zdravilnih lastnosti pijače, lahko dodate 1 žlica. l oranžni ali limonin sok in nekaj medu.
Sok brusnice in brusnice
Lingonberry in brusnice - jagode, nepogrešljive za prehlad zaradi antioksidativnih in protimikrobnih lastnosti. Salicilna kislina, ki je del njih, ima sposobnost nežno in naravno zmanjšati temperaturo, velika količina vitaminov (A, C, K, E, skupina B) pa povzroči tonični in čistilni učinek pijače. Pripravite sok iz svežih in zamrznjenih jagod, jih sperite in prelijte z vrelo vodo. Poleg tega za pripravo zdravilne pijače lahko uporabite džem (2 žlici na 100 ml vrele vode), kar bo naravno zdravilo naredilo okusnejše.
Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po I.M. Sechenov, specialiteta "Medicina".
Ugotovili ste napako v besedilu? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.
Delo, ki ni zaželeno osebi, je veliko bolj škodljivo za njegovo psiho kot pomanjkanje dela.
Med delovanjem naši možgani porabijo količino energije, enako 10-vatni žarnici. Torej podoba žarnice nad glavo v trenutku nastanka zanimive misli ni tako daleč od resnice.
Prvi vibrator je bil izumljen v 19. stoletju. Delal je na parnem stroju in je bil namenjen zdravljenju ženske histerije.
Ljudje, ki so navajeni, da imajo redno zajtrk, so veliko manj verjetno, da bodo debeli.
Če padete z osla, boste bolj verjetno zlomili vrat kot padli s konja. Samo ne poskušajte zavrniti te izjave.
Oseba, ki jemlje antidepresive, bo v večini primerov ponovno trpela zaradi depresije. Če se je oseba s svojo močjo spopadla z depresijo, ima vse možnosti, da za vedno pozabi na to stanje.
Najredkejša bolezen je Kouroujeva bolezen. Samo predstavniki plemena Fur v Novi Gvineji so bolni. Bolnik umre zaradi smeha. Domneva se, da je vzrok bolezni jesti človeške možgane.
Ameriški znanstveniki so izvedli poskuse na miših in ugotovili, da lubenov sok preprečuje razvoj žilne ateroskleroze. Ena skupina miši je pila čisto vodo, druga pa lubenico. Posledično so bile posode druge skupine brez holesterola.
Ko ljubitelji poljubijo, vsak od njih izgubi 6,4 kalorij na minuto, vendar hkrati izmenjuje skoraj 300 vrst različnih bakterij.
Naše ledvice lahko v eni minuti očistijo tri litre krvi.
Znano zdravilo "Viagra" je bilo prvotno razvito za zdravljenje arterijske hipertenzije.
V življenju povprečna oseba proizvede kar dva velika bazena sline.
Alergijske droge samo v ZDA porabijo več kot 500 milijonov dolarjev na leto. Ali še vedno verjamete, da boste našli način, kako dokončno premagati alergijo?
Včasih je bilo, da zejanje obogati telo s kisikom. Vendar je bilo to mnenje zavrnjeno. Znanstveniki so dokazali, da z zevanjem človek ohlaja možgane in izboljša njegovo delovanje.
Večina žensk lahko dobi več užitka od razmišljanja o svojem lepem telesu v ogledalu kot pa iz seksa. Torej, ženske, stremite k harmoniji.
Neprijeten občutek otekanja znatno zatemni čudovito čakalno dobo za otroka? Poglejmo, zakaj je nosna sluznica otekla in kako jo lahko razbremeni.
Recepti učinkovitih hladnih pijač
Dejstvo, da med hladno morate piti veliko, vsakdo je slišal. Tako se telo hitreje očisti od škodljivih bakterij in virusov. Dodatna vlaga pomaga zmanjšati telesno temperaturo, izboljša izločanje izpljunka in na splošno poveča odpornost bolezni. Lahko uporabite običajno vodo, vendar je bolje, da pijače za prehlad, na primer, z limono ali šipka.
Tekočina, obogatena s hranili, pospešuje okrevanje. Poleg tega imajo skoraj vsi anti-hladni recepti odličen okus in ne le odrasli, ampak tudi otroci.
Katere pijače so boljše?
Hladna bolezen se pojavi zaradi hipotermije. Človeška imunska zaščita se zmanjša, zdrave celice pa začnejo napadati bakterije in viruse. Slabost, telesne bolečine, mrzlica, zvišana telesna temperatura, izcedek iz nosu in kašelj so znak, da se v notranjosti pojavlja boj proti škodljivim mikroorganizmom. Da bi imunski sistem pomagal hitreje obvladovati bolezen, je potrebno zagotoviti zadostno število uporabnih snovi. Katere pijače so učinkovite pri prehladu.
- Alkalne. Med boleznijo je človeško telo pogosto nakisano. Bikarbonatna voda ali pijače z dodatkom sode bikarbone nevtralizirajo odvečno kislino v prebavnem traktu in normalizirajo prebavo. Pri kašljanju alkalna pijača dodatno izboljša izločanje izpljunka.
- Vitaminizirano, sadje. Med boleznijo telo potrebuje dodaten vnos hranil. Askorbinska kislina, vitamini skupine B, A, E, PP pomagajo v boju proti virusom, izboljšujejo regeneracijo poškodovanih celic, normalizirajo prekrvitev krvi itd.
- Začinjena. Pijače z ingverjem ali drugimi začimbami ogrejejo, povečujejo prekrvavitev. Dobro odpravljajo mrzlico, pomagajo, da se po hipotermiji ne zbolijo takoj.
- Zeliščni. Broths rastlin se razlikujejo v svojem delovanju. Nekatera zelišča spodbujajo imunski sistem, drugi imajo diuretične lastnosti, drugi izboljšajo izločanje sluzi, lajšajo dihanje, lajšajo vnetja itd.
Pomembno je razumeti, da ni vse pitje koristno v primeru prehlada. Torej, pijače z visoko vsebnostjo sladkorja prispevajo k razmnoževanju škodljivih mikroorganizmov. Negativni učinek na odpornost gaziranih izdelkov, alkohola. In za vnetje v grlu ni priporočljivo piti mleka, ki je odlično gojišče za bakterije.
5 najboljših receptov
Privoščite si hladno doma morajo biti različne pijače. Lahko izberete recept za okus, vendar ne smete pozabiti, da lahko nekatere sestavine povzročijo alergije. Poleg tega je treba piti ta sredstva v zmernih količinah, ne več kot 1 liter na dan. V dnevni prehrani mora vsebovati tudi čisto vodo, optimalno mineralno. Predstavljamo vam najboljše recepte za pijače, ki so najučinkovitejši za prehlade in jih je enostavno pripraviti.
Juha iz jagod
Šipka - pravi vir koristnih snovi. Plodovi vsebujejo neverjetno veliko količino askorbinske kisline. Zaradi svoje kombinacije z drugimi vitamini B2, E, K in P ter biogenih spojin ima decoction močan stimulativni učinek na imunski sistem. Poleg tega je pes rose povsem rahlo protivnetno in diuretično lastnosti. Orodje blagodejno vpliva na prebavo.
Da bi ohranili maksimalno količino koristnih snovi, pripravimo pijačo za vrtnico, kot sledi: zmešamo žlico sadja, vlijemo 300 ml hladne vode in nato 10 minut segrevamo na majhnem ognju. Po tem se juha infundira od 3 ure do dni in večkrat filtrira skozi gazo. Priporočeni odmerek za odrasle je pol kozarca trikrat na dan, otrokom pa polovico manj.
Prednosti ingverja
Vzhodne in evropske zdravilce že dolgo uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni. Nepogrešljiv je za prehlad in gripo. Ginger zmanjša temperaturo, zavira vitalno aktivnost patogenih bakterij, virusov, daje telesu moč. Po zdravljenju ima glavobol, šibkost, neprijetno težo v želodcu. Pijte z ingverjem segreje, izboljša apetit, normalizira krvni obtok in dihanje.
Kako narediti svež pripravek korena: čisto, odrežite kos velikosti palec, naribamo in vlijemo kozarec vrele vode. Zdravilo proti mrazu bo pripravljeno v 20 minutah. Za izboljšanje okusa ingverja se priporoča, da se kombinira z rezino limone, zelenega čaja, medu. Začinjene pijače so učinkovitejše, ko so vroče. Dnevni vnos za odrasle - 3 skodelice na dan. Otroci poskušajo po 2 letih dati 50 g.
Kašeljno mleko
Mleko s soda bikarbono in maslom je rešilo naše babice z mrazom. Sredstva dobro odpravlja suhi kašelj in ima kompleksen učinek na telo. Mleko pijača s soda ima protivnetno, izkašljevanje, mehčanje, ovojnica ukrepanje.
Lahko ga naredite takole: segrejte kozarec mleka, vendar ne zavrite, dodajte 0,5 čajne žličke pecilne sode, žlico masla. Pijte v majhnih požirkih toplo, 2-3 krat na dan. Za otroke lahko dodate recept medu, če niste alergični.
Koktajl iz marmelade, limone in medu
Vsaka samospoštovana hostesa v hiši bo vedno imela kozarec marmelade. Z mrazom, malinami, ribezom, borovnicami in iglavci najbolje pomagajo. Lahko pa uporabite katerokoli drugo. Priporočljivo je, da čaj z marmelado, ki ga dodate namesto sladkorja.
Vendar pa je za prehlad, a cocktail pijača je veliko bolj koristno. Kako ga pripraviti: iztisnite limonin sok, približno žlico, dodajte toliko medu in 2 žlici marmelade, nalijte 300 ml vroče vode (ne vre). Pijte v majhnih požirkih 2-3 krat dnevno.
Kuhano vino
Še ena klasična pijača, ki pomaga obvladati prehlad. Kuhano vino se odlično segreje, spodbuja imunski sistem, normalizira znojenje, lajša glavobol in bolečine v telesu.
Lahko ga pripravite na različne načine, vendar smo izbrali najenostavnejši: zmešajte majhno rezino ingverja, cimetovega palčka, klinčke, pomaranče in jabolka, vlijte 100 ml vode za 3 minute. Ločeno segrevajte 200 ml suhega ali polsuhega rdečega vina, izlijte napeto juho in nadaljujte z vodo, dokler se ne pojavijo prvi znaki vrenja. Ohladite na prijetno temperaturo. Kuhano vino je pripravljeno!
Za nosečnice in doječe matere
Obdobje dojenja in nosečnosti sta v življenju ženske posebni. Veliko zdravil in nekaterih domačih zdravil je v tej situaciji kontraindicirano. Vendar to ne pomeni, da je treba hladu dovoliti, da se premika. Za izboljšanje stanja se priporoča:
- limetni čaj z limono (žlica cvetja in rezina limone na steklo);
- decoction divjih vrtnic, kamilice, listov malin, ribeza;
- čaj z marmelado, med;
- mleko s sodo
Pri dojenju ni priporočljivo zdraviti prehlad z licorice, metinimi ali borovimi pijačami. Lahko zmanjšajo količino mleka. Ginger je dovoljen, vendar zmerno. Vse pitje mora biti toplo.
Z začetkom prehlada igrajo pomembno vlogo tekočine v telesu. Priporočljivo je, da se količina pitja poveča za 500 ml na dan, nasprotno pa je treba zmanjšati delež hrane. Namesto težkih obrokov je priporočljivo jesti lahke juhe, piščančjo juho, uporabiti obogatene pijače ali čaje z medom, marmelado.
Najboljši hladni čaj Recepti
Če čutite pristop bolezni, ne hitite z jemanjem tablet. Preizkusite dokazano ljudsko zdravilo - hladni čaj z džemom iz malin ali viburnuma, začimbami in medom. Vroča in dišeča pijača ni le zdrava, ampak tudi zelo okusna. To bo razvedrilo mračne dni in bo zdravljenje enostavno in prijetno. In vam bomo povedali nekaj receptov za pripravo zdravilnega čaja, ki se lahko uporablja ne le za zdravljenje bolezni dihal, temveč tudi za njihovo preprečevanje.
Kaj je uporaba čaja za prehlad
Seveda ni mogoče premagati ORZ ali ORVI s pomočjo toplih napitkov. Toda za zmanjšanje intenzivnosti simptomov in pospešitev njihovega okrevanja je precej v njihovi moči. Prednosti takšnih čajev so velike. Njihove lastnosti segrevanja so dobro znane. Sposobnost obnavljanja izgube tekočine in nasičenja oslabljenega telesa z vitamini z minimalnimi stranskimi učinki povzroči, da so zdravilni čaji skoraj nepogrešljivi.
Pozor. Zdravilne pijače iz zelišč in začimb z dodatkom medu ali limone ne zahtevajo strogega odmerjanja. Lahko jih pijete, kadar koli želite, vendar ne več kot 6 skodelic na dan.
Nekdo bi lahko pomislil - zakaj takšen anahronizem? Lahko greste v lekarno in kupite moderno zdravilo za prehlad in gripo, ga razredčite v vroči vodi in pijte. Ja, ta možnost ni izključena, vendar ne bo isti čaj. Ne boste pili veliko tega in ni užitka.
Če upoštevamo sintetično sestavo zdravila. Prisotnost antipiretičnih in analgetičnih sestavin ne izboljša zdravja, okusi pa lahko povzročijo alergije. Poleg tega so številne vrste farmacevtskih napitkov za prehlade kontraindicirane pri otrocih, nosečnicah in osebah z anamnezo bolezni jeter ali ledvic. Zato postane jasno, da je priljubljenost naravnih čajev.
Najboljše hladne pijače
Torej, kaj čaj piti za prehlad? Glavna stvar je, da ni le zdrava in okusna, ampak tudi vi. Izberite najboljši recept iz naslednjega in začnite zdravljenje. Vendar še posebej, da se ne vključite. Prekomerno uživanje domačih pijač lahko povzroči alergijsko reakcijo.
Gingerjev čaj
V zadnjih letih je korenina ingverja zelo priljubljena. Začimba, ki nam je prišla iz vzhodne Azije, vsebuje veliko količino vitaminov, elementov v sledovih in dragocenih eteričnih olj. Zahvaljujoč tej bogati sestavi, ingver popolnoma izboljša imuniteto, izboljša krvni obtok in poveča potenje, aktivira presnovo.
Ginger čaj za prehlad dobro pomaga pri prvih simptomih akutne respiratorne bolezni ali SARS. Pijača proti bolečinam in pijača, ki se pije ponoči, vas bo zjutraj zbudila zdrava in živahna. Zdravilo Ginger bo pomagalo pri angini, faringitisu, bronhitisu in gripi. Priprava je zelo preprosta:
- Kos korenine ingverja velikosti oreha je treba fino sesekljati in prekriti s steklenim ali porcelanskim čajnikom.
- Tam dodamo čaj iz listov in prelijemo z vrelo vodo.
- Vztrajati 15 minut, seva in večkrat na dan.
To je zelo koristno, da pire jagode lingonberry ali meto v pripravljen za pijačo. Ljubiteljem sladkih je priporočljivo, da uporabljajo ta čaj s sladkorjem.
Namesto čajnega lista ali poleg njega lahko dodate rezino limone ali pomaranče, kardamom, klinčke. To bo povečalo zdravilne lastnosti drogernega zdravila in dodalo okus.
Če niste alergični, lahko uporabite recept za hladni čaj iz ingverja z medom. Poleg učinka segrevanja telo popolnoma tonira in neguje telo z vitamini in mikroelementi.
Pozor. Korenina ingverja ima številne kontraindikacije. Pijača ni priporočljivo jemati z visokim krvnim tlakom in poslabšanjem gastrointestinalnih bolezni.
V vseh drugih primerih bo začimba prinesla nedvomne ugodnosti, zato zdravniki priporočajo dodajanje korena vsakemu čaju, da bo zdravilo. Poleg tega je ingver pijača zelo prijetna na mrazu in izredno ugasne žeja.
Čaj iz maline
Dišeče in okusne maline čaj je pijan od gripe in mraz. Za pripravo svoje najljubše pijače veliko uporabljajo jagode in liste v sveži ali posušeni obliki.
Maline vsebujejo veliko uporabnih snovi - glukoze, fruktoze, organskih kislin, pektina, taninov in beljakovinskih spojin. Ta edinstvena sestava daje rastlinam antipiretične in diaphoreticne lastnosti, kar je še posebej koristno pri prehladu in gripi.
- V skodelico vroče sveže kuhanega čaja dodajte maline ali pire iz jagod z sladkorjem. Vzemite okusno zdravilo brez omejitev. Edini pogoj - po pitju čaja ne more zapustiti sobe.
- Za pripravo terapevtskega čaja z listi rastline. Suhe surovine vlijemo z vrelo vodo in hranimo v zaprti posodi 1–1,5 ure. Nato infuzijo filtriramo in vzamemo kot običajni čaj. V dokončno pijačo lahko dodamo džem iz malin, med ali sladkor.
- Posušene jagode maline položite v lonec in vlijte čajne liste. Zmes zmešamo z vrelo vodo in pustimo 10–20 minut. Lahko pijete z medom ali sladkorjem brez omejitev.
Pozor. Malina čaj je dovoljeno sprejeti za otroke in nosečnice, vendar, ko poslabšanje bolezni prebavil, je bolje, da se vzdržijo takšne terapije.
Pijte z Viburnum
Ta svetla jesenska jagodičevje dobi prijeten okus z rahlo grenkobo po prvi zmrzali, zato je bolje, da jo zberemo pozno jeseni. Toda, če je hladno vreme še dolgo, in plodovi so potrebni, lahko zberete rdeče grozde in jih postavite v zamrzovalnik. Rezultat bo enak.
Viburnum jagode veljajo za dober naravni antibiotik. Pijače iz njih so zelo koristne za bolezni dihal, vneto grlo in kašelj. Visoka vsebnost vitaminov, mineralov, pektina in taninov daje plodu protivnetne, diaporeticne in tonicne lastnosti.
Okusen čaj z Viburnum za prehlad, pripravljen iz svežih ali zamrznjenih jagod, mletih s sladkorjem. Pripravljeni plodovi se nalijejo s kozarcem vrele vode in se infundirajo 10–12 minut. Končno pijačo je treba filtrirati, dodati med in jo vzeti čez dan.
Svet Sveže jagode iz viburnuma, obrisane z medom in pomagajo pri kroničnem kašlju in bronhitisu. Priporočamo, da se jih uporablja poleg zdravljenja.
Kljub takšnim izjemnim lastnostim ima viburnum kontraindikacije za uporabo. Jagode niso priporočljive za uporabo z nizkim krvnim tlakom, poslabšanjem bolezni prebavil, alergijami.
Hladen zeleni čaj
V vzhodnoazijskih državah zeleni čaj že dolgo velja za zdravilo za vse bolezni. V primerjavi s črno je bogatejša z minerali, vitamini in elementi v sledovih. Zdravje pijače in dolgoživost zdravijo na stotine bolezni.
Čajni list vsebuje veliko količino antioksidantov, ki ne odstranjujejo strupov biološkega izvora iz telesa, temveč tudi preprečujejo kopičenje novih. Zato je starodavna pijača zelo uporabna v zgodnjih fazah bolezni.
Priporočljivo je, da hladno zeleni čaj dodamo ogreto rdeče vino in med. Z močnim hladom lahko na konico noža naredite pijačo z limono in črnim poprom. Pri ljudeh s povišanim krvnim tlakom in boleznimi srčno-žilnega sistema ga je treba piti previdno. To je močno diaphoreticno in segrevalno sredstvo.
Svet Pred vsakim čajem je priporočljivo pripraviti svež čaj. To vam bo pomagalo, da boste kar najbolje izkoristili svojo pijačo in hitrostno okrevanje.
Ena in vse, lahko uporabite zeleni čaj z meto in brusnicami. Čajni list se zmeša s suho meto in kuha z vrelo vodo. V ločeni skledi brusnice brusite z medom ali sladkorjem. Nato sestavine kombiniramo in popijemo večkrat na dan.
Koristni čajni dodatki za prehlad
Ločen pogovor si zasluži takšne dodatke k vročemu čaju, kot so limona, med in poper. Za najboljše rezultate je treba pravilno uporabiti dodatne sestavine. Na primer, medu in limoni se ne da v vrelo vodo. V vroči vodi izgubijo vse zdravilne lastnosti in postanejo samo aromatične sestavine čaja. Zato je priporočljivo, da jih dodate le v toplo pijačo.
Veliko pozornosti je treba posvetiti uporabi popra v čajih. Začimbe povečujejo obremenitev srčne mišice in je kontraindicirana za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi.
Čaj z limono za hladno
Redni črni čaj postane odlična pijača, če v skodelico dodate rezino limone. Vsi vedo o prednostih takšnega čaja. Pomaga pri glavobolih in neugodju v grlu, odpravlja zamašitev nosu in nasičuje telo z vitaminom C, potrebnim med boleznijo.
Svet Je askorbinska kislina, ki aktivira imunski sistem in pospeši proces zdravljenja. Zato je v primeru bolezni dihal priporočljivo jemati "vitamine C".
Poleg tega čaj z limono s hladno ima protivnetni in baktericidni učinek. Po pitju pijte jedo limono s skorjo, veliko bolj askorbinsko kislino kot v kaše.
Čaj s hladnim medom
Sveže kuhani vroči čaj sam po sebi bistveno izboljša bolnikovo stanje. Segreje in odpravlja mrzlico, lajša nelagodje v grlu, lajša suho in žgečkanje. In če mu dodate med, bo ta kombinacija povzročila dvojni udarec za prehlad.
Izdelek čebelarstva se že dolgo uporablja za zdravljenje vseh vrst bolezni zgornjih dihal. Med vsebuje skoraj ves periodni sistem, zato je nepogrešljivo orodje za zdravljenje prehladov in gripe.
Svet Žlička medu zjutraj bo povečala učinkovitost, izboljšala zdravje in razpoloženje, nasičila telo z dnevnim deležem elementov v sledovih.
Čaj z medom za prehlad velja za klasično domačo terapijo. Za pripravo take pijače ni težko sploh, in je zelo prijetno za njihovo zdravljenje. Priporočljivo je, da se vroče zdravilo uporablja 5-6 krat na dan in v majhnih požirkih.
Nič manj uporabna za hladni čaj z medom in limono. To ne bo samo odpravilo simptome bolezni dihal, temveč tudi nasičilo telo z vitamini.
Hladne pijače za otroke
Majhen otrok v prvi vrsti posveča pozornost okusu čaja. Zato je bolje, da pripravi sladko malino, viburnum ali limeto pijačo. Vašemu otroku lahko daste navaden čaj šele po dveh letih. Pred tem obdobjem je bolje, da za to pripravite različna zelišča:
Z dodajanjem medu ali maline v zeliščni čaj lahko dobite okusno in zdravo zdravilo, ki ga bo vaš otrok užival v pitju. Dobro je, da pripravite topel sok iz jagode viburnuma, brusnice ali brusnice in ga zasladite s sladkorjem.
Čaj iz hladnega doma vam bo pomagal, da otroka hitro položite na noge in se izognete različnim zapletom. Če se pojavijo alergijske reakcije na sestavine pijače, je treba zdravljenje preklicati, otroka pa je treba pokazati zdravniku.
Kako piti hladne pijače?
Hladni čaj je v bistvu isto zdravilo, le mehkejše in bolj nežno. Zato jih je priporočljivo upoštevati, če jih upoštevate:
- Zdravilni čaji se pijejo samo toplo. Preveč vroča tekočina gori že razdraženo sluznico, kar še poslabša potek bolezni. Optimalna temperatura čaja je 65–75 ° C.
- Pijte hladno pijačo je bolje po lahki prigrizek ali na prazen želodec. Bogata praznik bo ustvarila dodatno obremenitev za pacientovo telo in zmanjšala učinkovitost zdravilne pijače.
- Za povečanje terapevtskega učinka po pitju čaja je priporočljivo, da se uležete v toplo posteljo in počivate ali spite. Ne morete iti ven ali stati v osnutku.
Hladnega čaja ne smemo obravnavati kot samostojno zdravljenje. Uporablja se samo kot dodatek k glavni terapiji, če ni alergičnih reakcij na njene sestavine. Na samem začetku bolezni, ko se začnejo pojavljati prvi simptomi, je lahko zdravilna pijača zelo uporabna. Poleg tega je dišeč in okusen čaj odlična preventiva pri boleznih dihal med epidemijami.
Pozor. Članek je zgolj informativne narave. Potrebno je posvetovanje z zdravnikom.
Top 5 Recepti: Hladna pijača
Hladne pijače - najboljša naravna zdravila! Če jih zaužijete, upoštevate potreben režim pitja, ugotovite največje število toksinov, ki nastanejo med boleznijo, in dobite tudi vitaminsko-energijski set, ki je odporen proti vnetju in podpira moč.
Pivo zeliščnega čaja - kamilice, šentjanževke, cvetove limete, poprove mete, liste rakitovca in dodamo suhe maline ali jagode. Vsi imajo protivnetne, antibakterijske, diaporetične in diuretične učinke. Prav tako prispevajo k tako potrebni sprostitvi v bolnišnici.
V pijačo je dobro dati začimbe: ingver, klinčki, kumina, kardamom, lovorjev list. Izboljšajo imuniteto. Poleg tega ta čaj z začimbami in čajno žličko medu, če ga pijete ves čas v majhnih porcijah, dobro uravnava telesno temperaturo in jo postopoma vrača v normalno stanje.
Je jesen na ulici, termometer pade nižje in nižje, težko je ne prehladiti. Nos je napolnjen, glas je sedel, glava se razcepi, jutri pa je znana situacija na delovnem mestu?
Recept številka 1 bo prišel na pomoč:
1. Lemon, meta, česen - omamljanje hladno koktajl
Potrebovali boste:
- 1 žlička listov mete
- 1 skodelica vrele vode
- 1 čajna žlička medu
- 1/4 limoninega soka
1 žlica. žlica listov poprove mete zlijte kozarec vrele vode, segrevajte 5 minut na majhnem ognju, segnite in ohladite. Nato dodajte 1 čajno žličko medu in premešajte. Drobno sesekljite strok česna, položite v skledo in zmeljemo, nato stisnite 1/4 limoninega soka v isto skledo, zlijte z meto infuzijo z medom in vse temeljito premešajte. Pijte toplo pred spanjem. Zjutraj se bo vse zlomilo kot roka! Preverjeno!
2. Hladna pijača z ingverjem in pomarančo
Če ste bolni in vas preganjajo šibkost, glavobol, utrujenost, bolečine v mišicah in popolna apatija, poskusite narediti pijačo z ingverjem in pomarančo, ki bo zelo učinkovito pomagala telesu, da se okrepi in pospeši.
Pijača ingver ima močno segrevanje in antiseptično delovanje, povečuje presnovo in daje moč in energijo.
Danes je natančno znano, da svež ingver vsebuje več kot dvanajst protivirusnih komponent, preprečuje vdor okužbe v telo, zato je izjemno koristen za krepitev imunskega sistema. Mnogi pripravijo ingverjevo pijačo z limono, vendar je oranžna, ki ji daje poseben okus!
Poleg tega je pomaranča močan vir vitamina C, v oranžni je več kot v limoni in v kombinaciji z ingverjem ustvarja nenavadno kombinacijo okusa!
Zato naredimo pijačo iz ingverja in pomaranče zelo preprosto.
Potrebovali boste:
- kos svežega korenja ingverja, približno 3-4 cm,
- 500 ml vode
- oranžno
Korenino ingverja drgnite na droben ribnik, položite v čajnik ali termos in prelijte s toplo vodo (80 0 C). Pustite, da se infundira 10 minut.
Od oranžnega stisnite sok skupaj s kašo. Dodajte ga v infuzijo ingverja. Nič več za ta čaj. Po 15 minutah bo pripravljen čaj s hladnim ingverjem.
POMEMBNO! Pijte to pijačo z medom!
Okus pijače bo zelo bogat, pikanten, pikanten, segrevajoč, zelo poživljajoč in ga bo med dopolnil, sladil in obogatil ter polnjen z orehi!
Pozor. Pijače z ingverjem ne morete jemati pri temperaturi nad 38 ° C.
3. Brezalkoholno kuhano vino
V tej pijači ni vina, ampak je narejeno na okusnem in naravnem domačem grozdnem soku. Lahko ga zamenjate s pakiranim sokom in bolje je, da ga sveže iztisnete iz sokovnika - izbira je vaša.
Potrebovali boste:
- 1 l grozdnega soka
- 1 jabolko
- 3 rezine limone
- 2 žlici. rozine
- Zvezdica z dvema zvezdicama
- 1 cimet
- 5-6 klinov
- muškatni orešček na konici noža
- 2 tanki ploščici svežega ingverja
- med po okusu (približno 1 žlica)
Recept za kuhanje:
Ingver olupite, sperite in narežite na tanke rezine. Jabolko narežemo na rezine.
Nalijte grozdni sok v ponev, dajte jabolko, tri rezine limone, rozin in sladkorja. Sok segrejte brez vrelišča. Takoj ko sok začne jemati mehurčke, izklopite toploto in dodajte začimbe - klinčke, zvezdni janež, muškatni orešček, krožnike ingverja in cimet. Sem dal celo palico cimeta, lahko dajo in zmeljemo (samo ne pretiravajte).
Lonec pokrijemo s pokrovom in pustimo, da se napolni 10 minut.
Postrezite vroče, nalijte kuhano vino v skodelice ali kozarce, če je potrebno, lahko pijačo segrejete.
Pred serviranjem lahko brezalkoholno kuhano vino.
V brezalkoholnih kuhanega vina veliko prednosti. Lahko ga popijete zjutraj in zvečer, lahko pa ga s sabo vzamete tudi na termos za delo ali na sprehod.
4. Čaj maline z lipovimi cvetovi
Naredite čaj iz suhih cvetov lipe, dodajte suhe jagode in liste maline. In pustite, da se napolni 30 minut. Če ni maline jagode, lahko vzamete džem iz malin.
5. Mleko s česnom.
To orodje za nujno pomoč vam bo pomagalo vstati v eni noči. V toplem mleku dodajte 10 kapljic soka česna in pijte ponoči. Zjutraj lahko zbežiš na delo!
Certified wellness trener, ki pomaga izboljšati vse vidike zdravega načina življenja! Nad nosom se bo vse izteklo!
Pripombe 4
Sreča za tiste, ki jih je mogoče obravnavati tako enostavno in poceni. In tukaj sem limona z ingverjem kontraindicirana. Želodec proti Influcid, kot alternativno in nič manj naravno sredstvo, me je večkrat rešil. Poleg tega je z njim zelo težko zboleti, zato se ne motim zaradi pomanjkanja zdravljenja z ljudskimi zdravili.
Potem samo toplo vodo. Zdravi najboljše, ker je pomembno, da se znebimo toksinov in počivamo - to je ključ do hitrega okrevanja. Vse ostalo bo imuniteto.
In tokrat sem stopil na noge s gripo s pomočjo reaferona lipinta, plus sem kuhal jagnjetino z ingverjem, dodal med in pil štirikrat na dan, ponavadi zbolim vsaj teden dni, potem pa dobesedno pet dni kasneje sem šel na delo.