Recept za hladno kurkumo

Ste že kdaj slišali, kako učinkovita je kurkuma za prehlad? V zadnjem članku o koristih kurkume za ženske smo omenili protivnetne in protimikrobne lastnosti te svetle indijske začimbe. Tako smo prišli na hladno - in kurkuma je tukaj zelo uporabna! Tukaj je nekaj receptov, ki jih je enostavno pripraviti doma.

1. Hladni čaj s kurkumo in ingverjem

Ginger ne le izboljša prebavo, temveč je tudi odlično naravno zdravilo za vneto grlo. Kurkuma zmanjša vnetje, očisti kri, prepreči delovanje prostih radikalov.

Torej, recept (1 del):

230-250 ml vroče vode (1 steklo) Sok pol limone 1 žlica. 2 cm medu, kos svežega ingverja, olupljen in nariban 1 čajno žličko. kurkuma prašek 1/2 žličke mleti cimet 1/4 žličke sveže mleti črni poper (svež, bolj učinkovit) Ščepec kajenskega popra v prahu

Vse sestavine zmešamo, dobro premešamo in pustimo nekaj minut. Nato ponovno zmešajte in počasi pijte.

Opomba o medu: v resnici Ayurveda ne priporoča segrevanja medu (v tem primeru ga da v vročo vodo), ker izgubi svoje koristne lastnosti in sprosti toksine. Zato lahko med nadomestimo z naravnim sladkorjem ali pa ga dodamo čaju, ki se je že ohladil na sobno temperaturo (čeprav je bolje piti toplo ali vroče s boleče grlo).

2. Enostavnejši recept za čaj s kurkumo in ingverjem

To je preprost čajni recept, ki je kot nalašč za jesen in celo zimo, še posebej popoldne. Čeprav se lahko pije zjutraj, približno pol ure pred zajtrkom. Poleg koristi za nos in grlo ta čaj pomaga očistiti jetra, spodbuja prebavo in energijo ves dan.

Kaj potrebujete:

Kozarec tople vode 3 plastični sveži ingver 1/2 TSP. kurkuma prašek pol limone 1 žlička. svež med (ali naravni sladkor)

V kozarec položite ingver in kurkumo, nalijte toplo vodo. Pustite, da se pusti 5 minut. V čaj stisnite limonin sok in dodajte med ali sladkor. Končano!

3. Še en recept za čaj kurkume in čaj iz ingverja

Verjetno ste že razumeli, da je taka kombinacija začimb zelo priljubljena.. Kakorkoli, tukaj je še ena variacija hladnega čaja.

1/4 TSP steklo za pitno vodo kurkuma v prahu (če je mogoče, je bolje, da si vtrite koren) 1/4 žličke. sveža, zanikrna korenina ingverja (ingverjev prah ima manj izrazit učinek, zato je bolje vzeti svež ingver - ni ga težko dobiti) Približno četrtino čajne žličke. prah kajenski poper 1/2 - 1 žlica. medu ali naravnemu sladkorju

Kako delamo:

Voda kuhamo v majhni ponvi. Dodajte vse sestavine in jih »odložite« za 10-12 minut. Dobro premešajte, napijte in popijte. Če imate zamašen nos, je koristno dihati trajekt te snovi. Med se ne dodaja neposredno v vrelo tekočino, naj se najprej ohladi čaj, sicer bo med izgubil koristne lastnosti.

V tem receptu lahko po želji dodamo ščepec cimeta in limoninega soka.

Opomba: s kurkumo in dodatki ne prenašajte, če imate žolčne kamne ali disfunkcijo žolčevodov. Nosečnice in doječe matere se najprej posvetujejo z zdravnikom. V redkih primerih dolgotrajne uporabe pomembnih odmerkov kurkume so poročali o neželenih učinkih, kot so slaba prebava in zgaga.

4. Mleko s kurkumo za prehlad.

Če niste veganci in niste prenašali mleka, potem je ta možnost zelo učinkovita za boleče grlo.

1 kozarec mleka (po možnosti kravje mleko, za vegane pa načeloma lahko vzamete mandljev, kokosov, riž ali sojo) 1 čajna žlička. kurkuma prašek 1 žlica medu ali sladkorju 1/2 žličke cimetovega prahu, stiskanje črnega popra, segrejte mleko, dokler se ne dvigne. Dodajte kurkumo in premešajte. Nato dodamo sladkor in cimet, premešamo. Vrzi v ščepec črnega popra in ponovno premešaj vse.

Končano! Če želite namesto sladkorja dodati med, potem je bolje počakati, da se mleko ohladi na sobno temperaturo (o tem smo že govorili zgoraj na primeru vode).

To so preprosti recepti, ki uporabljajo kurkumo za prehlad in ki jih lahko enostavno kuhate doma. Blagoslovi vas!

P.S. Mimogrede, obstaja še en recept: pour kurkuma prahu v suho ponev, segreje, in vdihnite pare v dimu, odhajajoč zrak iz njega - zelo dobro očisti nos in grlo. Samo poskrbite, da kurkuma ne gori.

Naravne sile so neskončne. Če jih pravilno uporabljate, lahko večno pozabite na številne bolezni in ne sprejmete zdravil. Malo ljudi ve, da je kurkuma od prehlada skoraj nenadomestljiva. Pravilno odmerjanje in pravočasna uporaba sta dobesedno zdravilo za pomoč v nekaj dneh.

Kurkuma: zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Ne smemo pozabiti, da ima kurkuma, tako kot vsako naravno zdravilo, zdravilne lastnosti in kontraindikacije. In kljub dejstvu, da je v prvem primeru vredno uporabiti sestavine začimb za dobro, škode nikoli ne pozabimo.

Zdravilne lastnosti kurkume: t

Znižanje krvnega tlaka. Obnova menstrualnega ciklusa. Normalizacija presnove. Regulacija holesterola. Zmanjšana raven sladkorja v krvi. Ponovna vzpostavitev izločajoče funkcije žolčnih organov. Revitalizacija jeter. Odprava dermatitisa in alergij. Boj proti Alzheimerjevi bolezni. Učinek celjenja ran. Pospešite krvni obtok. Boj proti infekcijam in prehladom.

Kljub izčrpnemu seznamu problemov, s katerimi se kurkuma spopada, je treba spomniti, da je to daleč od koristi vsem.

Prepovedano je uživanje ljudi s hipotenzijo, hipertenzijo, sladkorno boleznijo. Pogosto vodi do driske. Ni združljivo z nekaterimi zdravili.

Kljub temu ima kurkuma zdravilne lastnosti in kontraindikacije. Zato je vredno razmisliti o njih z izredno skrbnostjo in uporabo v korist njihovega zdravja.

Koristi kurkume za telo

Navedite težave, s katerimi se ta začimba lahko spopade, je lahko neskončna. Koristi kurkume za telo tehtne. Med najpogostejšimi boleznimi, s katerimi se lahko poslovite s pravilnim in rednim sprejemom začimb, morate poudariti naslednje:

Neprehoden antidepresiv. Bori proti multipli sklerozi in upočasni njen razvoj. Zmanjšuje možnost levkemije v otroštvu. Preprečuje razvoj melanoma in uničuje njene celice. Zmanjšuje stranske učinke strupenih zdravil, ki se uporabljajo pri kemoterapiji. Vpliva na razvoj metastaz pri bolnikih z rakom. Zdravi različne oblike artritisa. Stabilizira težo. Zamuja razvoj raka prostate. Jetra detoxicant. Vpliva na razvoj Alzheimerjeve bolezni. Zategne rane in regenerira dermis. Preprečuje rast novih krvnih žil v tumorjih. Lajša ekcem, srbenje, luskavico. Nevtralizira vse vrste vnetja in ne lomi neželenih učinkov.

In to niso vse prednosti kurkume za telo. Začimbe je treba zmerno zaužiti in potem nobenih težav ne dotaknite zdravja.

Kurkuma za prehlad, kako vzeti?

Če veste, kako kurkuma pomaga pri prehladu, kako jemati in kakšen je odmerek, se lahko zlahka spopadete z boleznijo in obnovite imuniteto.

Najbolj priljubljen in preprost recept. Kurkuma in naravni med sta v enakih delih. Priprava testenin. Naenkrat potrebujete: pol čajne žličke kurkume in naravnega medu. Testenine je treba kuhati vsaj tri dni. Najpogosteje, pod ugodnimi učinki tega zdravila, daljši čas okrevanja ni potreben.

Kurkuma od mraza vzamemo vsako uro z eno žličko. To je urnik za prvi dan. Drugi dan se pasta porabi vsaki dve uri. Na tretjem pa ne potrebujete več kot tri sprejeme. Dovolj je, da v usta vzamete žlico testenin in raztopite, dokler se popolnoma ne raztopi.

Kurkuma za otroke

V tem primeru lahko uporabite zgornji recept. Ampak, je mogoče uporabiti kurkuma z medom samo za otroke, ki niso mlajši od treh let, del je treba dvakrat manj, število načinov zmanjšanja je trikrat. Pomembno je, da dojenček nima alergije na med in začimbe. V tem primeru je treba zdravljenje opustiti.

Kurkuma za prehlad otroci se lahko daje z mlekom. V tem primeru morate v kozarcu toplega mleka raztopiti eno žlico naravnega medu in kurkume. Dobro premešajte. Pred spanjem dajte pol kozarca toplega pijače.

Hladno zdravljenje s kurkumo

Če ste izbrali hladno zdravljenje s kurkumo, potem morate izbrati najprimernejši recept. Med najbolj priljubljenimi so:

Kuhamo liter vode in dodamo 25 gramov kurkume. Odstranite iz toplote in dobro ovijte. Vztrajati vsaj eno uro. Prelijte skozi več plasti gaze. Dodajte sok pol limone. Pijte toplo na 100 miligramov vsake tri ure. Kot grgranje in učinkovito rdečico grla morate vzeti 15 gramov kurkume, 20 gramov suhega evkaliptusa in 300 miligramov vode. Kuhamo in polnimo vsaj pol ure. Vsakih nekaj ur splaknite dva dni.
Zdravljenje kurkume z običajno prehlado je zelo učinkovito. In kar je najpomembneje, poraba enostavnega čaja z rahlim dodatkom kurkume ves čas, lahko za vedno pozabite na prehlad.

Recept za hladno kurkumo

Za tiste, ki raje zavrnejo droge v korist naravnega zdravljenja, bodo predlagane možnosti za okrevanje po svoji volji. Kurkuma za prehlad nima recepta za okrevanje. Najbolj priljubljena je kombinacija začimb z mlekom in medom.

Med in kurkuma za prehlad

Ta dva močna zagovornika telesa in s kataralnimi boleznimi se bosta spopadla na dva načina. Kako pripraviti med in kurkuma iz hladnega v obliki paste je bilo opisano zgoraj. Drug priljubljen način pomlajevanja je čaj iz melise z dodatkom 0,1 grama kurkume in nekaj žlic medu. Pijte to pijačo vsaj 4-krat na dan. Še posebej koristen čaj pred spanjem.

Kurkuma s hladnim mlekom

Toplo mleko že od davnih časov velja za najbolj dragocen izdelek. Mešanje z različnimi sestavinami lahko močno izboljša njegove lastnosti in premaga vse težave. Kurkuma s hladnim mlekom je zelo učinkovita. Kuhamo 250 miligramov mleka. Dodajte eno žličko kurkume. Ponovno zavre. Vzemite pol skodelice 4-krat na dan. Če vam ni všeč okus, lahko vedno dodate nekaj čajnih žličk medu.

Kurkuma za prehlad se lahko uporablja v številnih receptih. Ena stvar je pomembna: če pravilno zaužijete začimbo, se lahko okrevate po mnogih težavah in izboljšate zdravje brez uživanja zdravil.

Kako kurkuma pomaga pri prehladu?

Če se vam zdi nenavadno, da kurkuma s prehladi krepi obrambo telesa, ne pozabite, da je to rastlina z edinstvenimi zdravilnimi lastnostmi, ki je prišla v našo državo iz Indije. Že v antičnih časih je bila začimba tako priljubljena, da se je imenovala »zlato vzhoda«.

Kemična sestava

Obseg uporabe rastline je obsežen - od kuhanja do tradicionalne medicine. Prednost te začimbe je, da je učinkovito naravno sredstvo. Še posebej je učinkovit pri prehladu, vnetem grlu, kašlju, izcedku iz nosu. Z ARVI se zaradi svoje kemijske sestave uporablja že več kot stoletje. Poleg vitaminov, mineralov, eteričnih olj in makrohranil vsebuje kurkuma tudi snov, imenovano kurkumin.

Kurkumin ima močno protivnetno, antioksidativno, protivirusno in protibakterijsko delovanje. Potrebna je le za učinkovito zdravljenje prehlada. Visoka koncentracija eteričnih olj v začimbah poveča pretok krvi do vstopnih točk začimb, kar vpliva na fagocitozo bakterijskih in virusnih sredstev s strani celic.

Kako vzeti

Če vam mraz ne bo mimo, potem vam bodo domača zdravila s to zdravilno rastlino pomagala pri hitrejšem zdravljenju, simptomi bolezni pa se bodo pojavili v blagi obliki. Lahko najdete veliko receptov za preprosta orodja, vendar ne bodo zelo učinkoviti, če ne upoštevate, da ima kurkumin nizko biološko uporabnost ali prebavljivost. Za največjo asimilacijo kurkumina morate zapomniti nekaj preprostih resnic o tem, kako pravilno piti kurkumu.

  1. Kurkumin bo bolje absorbiral telo, če bo pijača, v kateri je vsebovana, malo predgreta. Nekateri derivati ​​kurkumina, tako imenovani kurkuminoidi, niso dostopni telesu v njegovi surovi obliki, majhna količina segrevanja pa poveča odstotek metaboliziranih snovi.
  2. Zdravila iz te rastline so najbolje vzeti z majhno količino rastlinskega olja, tudi za izboljšanje absorpcije koristnih snovi.
  3. Navaden poper na črni podlagi je idealen za aktiviranje kurkumina.

Obstaja več načinov, ki se uporabljajo za zdravljenje prehlada s kurkumo. Razdelimo jih lahko v tri glavne skupine:

  • topli napitki na osnovi mleka ali čaja;
  • mešanica medu in kurkume;
  • hrana je vroča z veliko te začimbe.

Kurkuma mleko

Najlažji in najučinkovitejši recept za prehlad, akutne respiratorne virusne okužbe ali kašelj je mleko s kurkumo. Čudno je, da je tako preprost recept zelo učinkovit, saj maščobe, ki jih vsebuje mleko, pomagajo povečati uporabo kurkumina in njegovih derivatov. Recept za preprosto pijačo. Dovolj je, da se toplo segreje kozarec mleka in v njem premešamo žličko prahu.

Pijte tako obogateno mleko vsak dan pred koncem mraza, eno kozarec pred spanjem. Po tem ne smete jesti ali piti drugih pijač. Tukaj lahko dodate še eno žličko medu. Ima baktericidni učinek in povečuje učinek zdravilne rastline. Menijo, da se lahko pije ne samo med boleznijo, temveč tudi kot profilaktično sredstvo. Potem se bo verjetnost zbolevanja v jesensko-zimskem obdobju bistveno zmanjšala.

Priporočamo še en recept za okusno pijačo z zdravilnimi lastnostmi, ki bodo pomagale pri zdravljenju prehladov ali gripe. To je mleko s cimetom, medom, kurkumo in črnim poprom. Cimet ima tudi protivnetne, antiseptične, analgetične lastnosti in prispeva k hitremu okrevanju. Črni poper, skupaj z mlekom, bo povečal absorpcijo kurkumina. Za pripravo zdravila bo potrebno:

  • mleko - 1–2 skodelice (odvisno od osebnih preferenc, saj je končna pijača ostra, zato se lahko poveča količina mleka);
  • kurkuma - 1 žlička. brez vrha;
  • Cimet - 0,5 žličke. brez vrha;
  • med - 1 žlica. l.
  • črni poper - 0,5 žličke. brez vrha.

Mleko segrejemo v stanje blizu vrelišča, dodamo vse začimbe eno za drugo, dobro premešamo. Ko se zmes ohladi na temperaturo 50 stopinj, jo vmešamo, mešamo in pijemo. Takoj dodamo med v vroče pijače ne more, ker pri segrevanju, izgubi do polovice vseh svojih koristnih lastnosti.

Pijačo je treba pripraviti in popiti tik pred spanjem, eno kozarec na dan. Lajša simptome prehlada in zagotavlja dober spanec.

Čaj s kurkumo

Kot terapevtska pijača lahko namesto mleka ljubitelji čaja pripravijo čaj s hladno kurkumo. Pri kuhanju je treba upoštevati, da ni nobenih sestavin maščobe, potrebnih za boljšo prebavljivost kurkumina v čaju. Da bi povečali uporabne lastnosti začimb, je treba to pijačo kuhati malo ali kuhati dlje kot običajni čaj. Za pripravo pijače potrebujete:

  • kurkuma - 1 žlička;
  • voda - 4 skodelice.

Pustite, da voda zavre, izlijte začimbo in kuhajte pet minut. Odcedite in dodajte dodatne sestavine po okusu. Lahko je rezina limone, medu, ingverja. Ta pijača zmanjša vnetje v nazofarinksu. Spodbuja krepitev imunosti, lajša simptome prehlada ali drugih bolezni zgornjih dihal.

Vdihavanje s kurkumo

Na internetu lahko najdete nasvete o vdihavanju kašlja in mrazu s kurkumo. Vendar pa zdravniki ne priporočajo te metode "zdravljenja", saj bo takšen postopek telesu prinesel več škode kot koristi. Vdihavanje vroče pare (še bolj pa z dražljajem, kot je kurkuma) lahko povzroči bronhospazem ali opekline. Zato boste namesto izboljšanja stanja za prehlad zagotovili hospitalizacijo.

Kurkuma z medom

Ta zdravilna rastlina dobro pomaga pri kašljanju, zato za zdravljenje pogosto uporabite kombinacijo kurkume z medom. Majhne kroglice so narejene iz teh sestavin in se večkrat absorbirajo čez dan. Da bi jih pripravili, mešajo med in začimbe v razmerju od 2 do 1. Za dva dela kurkume vzemite en del debelega medu in plesnijo kroglice velikosti fižola v fižol ali naredite majhne ploščate pogače iz nastale zmesi.

Shranite jih v hladilniku in zaužijte, dokler niso popolnoma sušeni, vendar ne več kot 10 dni. To zdravilo pomaga pri močnih napadih suhega kašlja. Kombinacija medu in kurkume pomaga ne samo pri kašlju, ampak tudi pri prehladu, ko je za zdravljenje in preprečevanje pripravljena pijača s kurkumo z dodatkom medu.

Čaj z ingverjem in kurkumo

Če mraz spremljajo neprijetni občutki v grlu, lahko pripravite čaj z ingverjem in kurkumo. Ingver ima protivnetne lastnosti. Kombinacija dveh takšnih aktivnih začimb bo znatno pospešila okrevanje. Za kuhanje boste potrebovali:

  • 300–350 ml vode;
  • 1 čajna žlička. kurkuma;
  • hl sveži koren ingverja, nariban na drobnem ribniku;
  • 1 žlica. l med;
  • okus limone.
  1. Segrejte vodo, da zavre, v njej dajte začimbo, jo premešajte.
  2. Zavremo in rahlo ohladimo.
  3. Dodajte vse druge sestavine in pijte v majhnih požirkih v obliki toplote.

Ta pijača pomaga pri prehladu in kašlju.

Najbolj pozitivni so pregledi tistih, ki pogosto uporabljajo kurkuma za zdravljenje in preprečevanje prehladov. Šteje se, da je varno jesti začimbo, ima zelo malo kontraindikacij. Ampak v vsakem primeru je potrebno, da ga sprejmejo v omejenih količinah. Ne bo povzročil neželenih negativnih učinkov, zlasti iz gastrointestinalnega trakta.

Kurkuma za prehlad - bolezen ne bo

Za terapevtske in profilaktične namene se priporoča uporaba začimb, zdravilne rastline - kurkuma ali indijskega žafrana. Recepti iz kurkume za prehlad bodo imeli hitro in učinkovitejšo pomoč kot kemikalije. Začimba je naravni antioksidant, rumene barve, vsebuje naravne elemente v sledovih.

Kratka zgodovina

V vzhodnih državah je kurkuma nujna sestavina v kuhinji. Njegove zdravilne lastnosti se že več stoletij aktivno uporabljajo v medicini. Iz starodavnega sanskrtskega jezika je kurkuma prevedena - lepa, kot zvezdnato nebo. Takšna vrednost bo le pospešila proces zdravljenja.

V spektru bolezni, pri katerih se kurkuma priporoča kot zdravilo, krvne bolezni, parazitske okužbe, gastrointestinalne lezije. Učinkovitost kurkume proti prehladom se hitro preveri. Poznavanje receptov s kurkumo bo pomagalo odpraviti neželene simptome: kašelj, vneto grlo, izcedek iz nosu.

Cold Kurkuma Recepti za odrasle

Za vso uporabnost te začimbe obstajajo kontraindikacije, ki so pomembne pri zdravljenju.

Bodite previdni, ko:

  • hipertenzija;
  • hipotenzija;
  • diabetes;
  • driska;
  • alergije;
  • nosečnost, dojenje.

Ne kombinirajte z jemanjem farmakoloških zdravil.

Recept za jemanje kurkume za prehlad je zelo preprost. Pri zdravljenju začimb in začimb je pravilen odmerek. To bo pomagalo obrniti imuniteto v kratkem času in preprečiti stranske učinke.

a) Pripravite pasto kurkume na osnovi medu. Na enem sprejemu je mešana ½ žličke. začimbe in toliko medu. Če želite, da tri dni na hladnem mestu, kot pravilo, ta čas je dovolj za lajšanje simptomov prehlada. Vzemite eno čajno žličko gotovih testenin po naslednjem načrtu:

  • 1. dan vsako uro;
  • 2. dan vsake dve uri;
  • 3. dan ne več kot trikrat na dan.

b) V liter vrele vode dodajte 25 gramov. kurkuma in ugasnite ogenj. Zavijte eno uro, nato seva. V nastalo raztopino dodamo sok iz pol limone. Vsakih 3 ure jemljite v topli obliki, 100 ml.

c) Vneto grlo: 15 gr. kurkuma zmešana z 20 gr. Evkaliptus 300 gr. vode. Mešanica se zavre. Doda se 30 minut. Napeta. Nastala raztopina grla grlo na vsaki dve uri.

d) Pri zaužitju nosu se priporoča vdihavanje s kurkumo. V vroči vodi ne več kot 600 dodamo 3 žličke. začimbe in vdihujte v parih 10 minut. Uporabite lahko že pripravljeno eterično olje iz kurkume in vdihnite na razdalji 10 - 15 cm od odprte steklenice.

d) Za ponovno vzpostavitev moči z mrazom je koristno dodati cca 0,1 gr. kurkuma in med po okusu.

e) V kombinaciji z ingverjem, cimetom in črnim poprom pripravimo zdrav hladen čaj s kurkumo. Na kozarec vrele vode dodamo 1/3 žličke. vsako začimbo. Ko se pijača ohladi na približno 500, dodamo limono in med.

Značilnosti kurkuma za prehlad za otroke

Nasveti o tem, kako vzeti kurkumu za prehlad za otroke, so: če je otrok mlajši od treh let, ali je nagnjen k alergijskim reakcijam, se ta začimba ne priporoča. Tudi vdihavanja ni mogoče uporabiti. Če ni kontraindikacij, so tudi recepti enostavni za pripravo.

a) V receptu za kuhanje testenin s kurkumo za otroke se en del razdeli na polovico, časovni razpored pa se zmanjša trikrat na dan.

b) Za pol skodelice toplega mleka dodajte pol čajne žličke medu in kurkume. Dobro premešamo. Vzemite toplo pred spanjem.

Zdravljenje kurja kašlja

Nekatere začimbe se ne uporabljajo samo za kuhanje, da dajejo jedi poseben okus in vonj. Dišave vsebujejo toliko vitaminov in različnih mineralov, da imajo lahko tudi najmanjši odmerki, ki se porabijo v hrani, zdravilni učinek. Kašelj kurkuma se uporablja že vrsto let, takšen recept se prenaša iz generacije v generacijo. S pomočjo kurkume lahko hitro odstranite kašelj zaradi prehlada, bronhitisa, laringitisa in mnogih drugih bolezni.

Uporabne lastnosti

Kot del takšne začimbe obstajajo vlakna, hranilne sestavine, vitamini in različni elementi v sledovih. V kurkumi je veliko kalija, železa in kalcija, poleg tega pa so v sestavi še baker, mangan in cink. Bogata z začimbami in drugimi minerali.

Kurkuma velja za naravni antibiotik, ki za razliko od sintetičnih analogov ne vpliva negativno na človeško telo. Začimba aktivira prebavo in pozitivno vpliva na ledvice in srčno-žilni sistem. Začimba je zelo uporabna za bolnike s sladkorno boleznijo, uporablja pa se tudi za preprečevanje rakavih bolezni.

Kurkuma ima edinstvene koristne lastnosti, ki jih je mogoče razlikovati na naslednji način:

  • Ima imunostimulacijski in antioksidacijski učinek.
  • Normalizira vse presnovne procese v telesu.
  • Pomaga zmanjšati pogostnost bronhospazemov.
  • Razredčuje sputum in pospešuje njegovo umikanje iz dihal.
  • Spodbuja prenos suhega kašlja na produktivno.

Obstajajo polifenoli v kurkumi - to so kompleksne spojine, ki pomagajo telesu pri boju proti strupenim snovem, ki jih povzročajo virusi in patogene bakterije.

V kurkumi je koristna snov kurkumin, ki se uporablja pri proizvodnji zdravil proti raku.

Indikacije

Pri bolnikih iz različnih starostnih skupin, ki zaradi enega ali drugega razloga ne smejo uporabljati zdravil, svetujemo uporabo kurkume kašlja. Ta začimba se lahko uporablja pri kašlju, ki ga povzročajo virusi in bakterije. Kurkuma je dovoljeno uporabljati hkrati z zdravili.

Prašek iz korenin rastline se priporoča za uporabo pri zdravljenju bolnikov takšnih skupin:

  • Nosečnice in doječe ženske.
  • Dojenčki mlajši.
  • Bolnikom, ki se iz enega ali drugega razloga ne priporočajo jemanja drugih zdravil za kašelj.

Priporočljivo je, da začnete uporabljati kurkumu s kašljem in mrazom že ob prvih pojavih bolezni. Ta začimba pomaga pri obvladovanju močnega kašlja pri kadilcih, prav tako pa hitro odstrani preostali kašelj po bronhitisu in prehladu.

Glavna kontraindikacija za uporabo kurkume je alergija na to začimbo.

Recepti

Obstaja več kot ducat receptov kurja kašlja. Iz tega dišečega začimbe pripravimo zdravila in pijače, ki pomagajo v boju proti prehladu in boleznim dihal. Najpogosteje za medicinske namene se uporablja prah iz korenike. Meša se s toplim mlekom, čajem in medom.

Medna droga

Ta recept bo pomagal tudi iz močnega neproduktivnega kašlja, ko oseba ne more kašljati. Za pripravo zdravil za zdravljenje vzemite tri žlice začimb in pol žlic dobrega medu, temeljito zmešajte sestavine in oblikujte majhne kroglice nastale paste, ki niso večje od fižola. Ena taka kroglica vsebuje količino potrebnih biološko aktivnih snovi naenkrat.

Za pripravo takega zdravila je lahko z maržo. Shranjujte v hladilniku in uporabite po potrebi. Tako, da se končne kroglice ne držijo skupaj, jih lahko zavijemo v krompirjev škrob.

Vzemite to orodje na eno kroglo, 4-krat na dan. Če je zdravilo izdelano v obliki paste, potem morate naenkrat pojesti po žličko. Trajanje zdravljenja ne sme presegati 10 dni.

Za večjo učinkovitost morate piti toplo mleko s kurkumsko pasto.

Čaj s kurkumo

Za izdelavo dišečega zdravilnega zdravilnega čaja morate vzeti liter vroče vode in vlijte v njega žlico kurkume. Dobljeni sestavek se vzame v termosu približno eno uro. Pijte pijačo ves dan namesto rednega čaja. Ne smete piti več kot kozarec čaja naenkrat, najprej vstavite čajno žličko medu in malo korenine ingverja.

Trajanje zdravljenja se določi individualno. Prenehajte s pitjem čaja samo potem, ko kašelj popolnoma izgine. Pripravite zdravilo, ki ga potrebujete vsak dan sveže.

Kurkuma mleko

Mleko s kurkularnim kašljem pomaga pri lajšanju simptomov gripe in bronhitisa. To bo pomagalo tako orodje v boju proti kašlju s pljučnico. Za pripravo terapevtske pijače je treba vzeti naslednje sestavine:

  • Maščoba - 1 skodelica.
  • Linden med - 1 čajna žlička.
  • Kurkuma - 1 čajna žlička.

Mleko zavremo, vendar ne kuhamo, nato ohladimo na temperaturo 50 stopinj. Medtem ko se mleko ohladi, se med zmeša z začimbami, dokler ne postane gladka. V nastalo pasto počasi prelijemo toplo mleko in dobro premešamo.

Tako aromatično pijačo je treba piti tik pred spanjem. Začinjeno mleko ni le odlično za kašljanje, ampak tudi pomaga normalizirati temperaturo.

Pijte z mlekom in kurkumo pomaga ne samo odpraviti kašelj, ampak tudi lajšanje vročine, ki pogosto spremlja prehlad.

Lemon Drink

Če je kašelj moker, potem za lažje izločanje izpljunka lahko vzamete vroče pijače z limonino lupino in kurkumo. Za pripravo zdravilne pijače je potrebno vzeti liter vrele vode, 2 žlici kurkume v prahu, majhno limono in nekaj žlic medu.

V veliko termos pour začimb, dodamo narezane limone in vlijemo vrelo vodo. Vztrajati pijačo za eno uro, nato vlije v kozarec in dodamo medu po okusu. Pijte ta pijača ne sme biti več kot 2-krat na dan, kozarec. Zadnja pijača vroč čaj pred spanjem.

Za zdravljenje kašlja je najbolje uporabiti apno ali ajdov med. Šteje se, da je v teh izdelkih največ koristnih snovi.

Terapevtske inhalacije

Za zmanjšanje intenzivnosti napadov kašlja lahko naredite inhalacijo s paro z začimbami. Vlijte približno liter vode v široko ponev in zavrite, nato vlijte dve žlici kurkume v prahu. Potem dal pot na mizo, pokrijte z veliko brisačo in vdihnite hlapov.

Vdihavanje pare je dovoljeno le pri normalni telesni temperaturi. Dojenčke lahko vdihavate samo pod nadzorom odraslega, da se izognete nesrečam.

Če se bolnik med vdihavanjem ne počuti dobro, se postopek takoj ustavi!

Kurkuma velja za naravni antibiotik, saj vsebuje posebne snovi, ki imajo škodljiv učinek na bakterije. Ta začimba se lahko uporablja za zdravljenje številnih bolezni, vključno s tistimi, ki jih spremlja kašelj.

Kako uporabljati kašmir kurkuma - priljubljeni recepti za zdravljenje

12/26/2017 Elena Kuhanje recepti 2 komentarji

Pozdravljeni, dragi prijatelji!
Včasih tradicionalni tretmaji ne delujejo, kot bi si želeli. Tablete in zdravila ne delujejo hitro, ker z antibiotiki ubijamo imuniteto. Zato, vsaj včasih morate obravnavati folk pravna sredstva za zdravljenje (jaz ne rečem radikalno zapustiti tradicionalne), ker te naravne sredstva nimajo kontraindikacij. Predlagam, da poskusite še eno ljudsko zdravilo - kašelj kurkuma, recepti, s katerimi so tudi zelo okusni.

Iz članka boste izvedeli:

Kašelj Kurkuma: Koristni recepti doma

Kurkuma spada v družino ingverja, ki vsebuje kurkumin v svoji sestavi - barvilo in eterična olja. To je že dolgo uporablja kot začimba v kuhanju, kot tudi številne uporabne lastnosti.

Koristi kurkume za telo

Sestava kurkume

Sestava hrane vključuje prehranska vlakna, beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate, vitamine, makro in mikroelemente. Kalorična vrednost na 100 gramov proizvoda je 354 kcal, ta količina pa vsebuje tudi 7,8 gramov beljakovin, 9,9 gramov maščobe in približno 44 ogljikovih hidratov. Mineralne snovi so: t

Tudi v sestavi kurkume veliko količino vitaminov: C, E, K, skupina B, folivaya kislina.

Biološka sestava začimb zagotavlja svoje zdravilne lastnosti, velja za naravni antibiotik, ki za razliko od kemikalije ne škoduje telesu. Kurkuma izboljša prebavo, prebavni trakt ugodno vpliva na srce in ledvice. Uporaben je tudi za sladkorno bolezen, znižuje holesterol v krvi, uporablja se za preprečevanje raka.

Znane so njegove antioksidativne, protivnetne, imunomodulatorne lastnosti.

Preučili bomo, kako se uporablja kašelj kurkuma.

Kašelj Kurkuma: uporaba in recepti

Zdravilne lastnosti kurkume in aplikacije

Kašelj se lahko razvije iz različnih razlogov, lahko je posledica bakterijske okužbe ali alergijske reakcije. Ne glede na vzrok se mora zdravljenje začeti čim prej, sicer se lahko bolezen vleče in postane kronična bolezen, ki jo je težje zdraviti.

Običajno prehlad pogosto spremlja cel kup neželenih učinkov, kot so izcedek iz nosu, zvišana telesna temperatura, glavobol, slabost, zato tradicionalna medicina uporablja različna zdravila. Vendar pa imajo mnogi od njih neželene učinke, zlasti za alergike. Kot alternativo je predlagan kurkuma iz kašlja, poglejmo jo podrobneje.

Kurkuma z mrazom in kašljem

Glavna sestavina, ki je vključena v izdelek, se imenuje kurkumin, zaradi česar zdravi bolezni, ki so virusne in bakterijske narave. Protivnetna in protibakterijska lastnost te sestavine olajšata prehlad in olajšajo stanje pacienta z virusi. Če se kurkuma uporablja za prehlad in kašelj, se zmanjša tudi zastoj v prsih.

Recepti kašlja kurkuma

Kašelj Kurkuma - Recepti za zdravljenje

Če se počutite slabo in kašelj, vam priporočamo, da za ublažitev tega stanja upoštevate naslednje nasvete:

  1. Rastlinski prašek raztopite v kozarcu vode in pijte vročo vodo, tako da bo vaše stanje z zamašen nos.
  2. V ponvi segrejte prah prahu in vdihnite njegov dim, ki je močno izkašljevanje.
  3. Za ublažitev stanja pri kašlju je mogoče preprosto z rednim ohranjanjem korena rastline v ustih.
  4. Vdihavanje s kurkumo. V ponev z vrelo vodo dodajte nekaj čajnih žličk prahu, nato pa jo pokrijte z brisačo in vdihnite. Po več terapijah se bo zamašen nos in kašelj zmanjšal.

Zdravljenje kurja kašlja in mleka

Če je kašelj v naravi bakterijski, ga bo uporaba v kratkem času - nekaj dni - znebila.

Morate vzeti nekaj čajnih žličk rastlinskega prahu in zmešati s kozarcem toplega mleka, piti to pijačo dvakrat na dan.

Med in kurkuma za prehlad

Za zdravljenje kašlja, uporabite prašek rastline, kuhane z lastnimi rokami, za to prepražimo koren v ponvi, nato pa ga zmeljemo. Zmešajte z medom v sorazmerju: 1-2 g začimb in žličko medu. Takšno zdravilo je treba uporabljati trikrat na dan.

Kurkumov koristen recept za kašelj in bronhitis

Kašelj kurkuma: hladi: recepti

Drugače uporabljeno zdravilo za suhi, mokri, kronični kašelj. Zdravilne lastnosti začimb se povečajo z njegovo toplotno obdelavo. Zato je kuhana v vodi 10 minut: 1 žlica praška v kozarcu vode, nato pijte.

Recept za suhi kašelj

Recept pomaga pri suhem kašlju, pri napadih. Vzemite začimbe v prahu in medu, premešajte tako, da se pripravi pasta. Razmerje med kurkumo in medom je 2: 1, pasta je narejena iz kroglic velikosti fižola - to je odmerek za en odmerek, ki ga lahko shranite v hladilniku. Vzemite 3-4 krat na dan, trajanje sprejema ni več kot 10 dni, če je olajšanje, lahko zdravljenje prekinete.

Kronični kašelj Recept: indijski recept

Ta recept nam je prišel iz Indije. Morate vzeti prašek za začimbe, dodati 0,25 gramov kalijevega karbonata, ga zmešati in zaviti v list betela. Možno je, da ni vse sestavine tega recepta enostavno kupiti od nas, vendar je to še vedno odlično zdravilo za kronični potek bolezni.

Začimba s kozjim mlekom prav tako dobro pomaga, dodamo jo v vroči napitek, pred ali med vrenjem.

Recept za kašelj kurkuma

Prav tako krepi učinek kurkuma črnega popra. Treba je kuhati mleko in dodamo začimbo in črni poper tam - izkaže se odlično zdravilo za prehlad.

In še en recept. Mleko segrejemo skoraj do vrenja, dodamo čajno žličko kurkume, žlico medu, pol čajne žličke cimeta in ščepec črnega popra. Vse dobro premešajte in zdravilo za prehlad in kašelj je pripravljeno, pijte dvakrat na dan. Če imate intoleranco za kravje mleko, lahko zamenjate riž, kokos ali sojo.

Kontraindikacije

Kljub ogromnim prednostim kurkume ne presegajte navedenih odmerkov v receptih. Začimbe se ne smejo uporabljati za zdravljenje majhnih otrok in alergij, če pride do reakcije na čebelje izdelke, morate nadomestiti med z sladkorjem.

Med nosečnostjo uporaba začimb ni kontraindicirana, vendar se morate posvetovati z zdravnikom. Prepovedano ga je uporabljati pri poslabšanju žolčnih kamnov, saj ima lastno zdravilno sposobnost.

Tradicionalni recepti s kurkumo za prehlad: prednosti in slabosti tega izdelka

Zaradi svojih lastnosti se kurkuma za prehlad uporablja za boj proti infekcijam in lajšanje izpljunka.

Upoštevajte osnovne recepte ljudskih zdravil z uporabo te začimbe in posebnosti uporabe, povezane s posameznimi značilnostmi pacienta in potekom bolezni.

Zakaj je kurkuma tako zdrava

Kurkuma vsebuje veliko uporabnih snovi, zato jo je priporočljivo uporabljati v primeru številnih bolezni in motenj v delovanju različnih organov in sistemov:

  • Kurkumin je glavna snov, ki se najpogosteje omenja zaradi koristnih lastnosti kurkume. Spada v skupino polifenolov. Proizvajalci prehranskih dopolnil in podpornikov zeliščne medicine pripisujejo tej spojini močne zdravilne lastnosti (protivnetno, protimikrobno in drugo). Vendar pa moderne zahodne študije to postavljajo pod vprašaj zaradi posebnosti snovi (nestabilnost, netopnost v vodi) in njene farmakokinetike (nizka biološka uporabnost). Vendar pa obstajajo podatki, ki dokazujejo učinkovitost učinka ene od sort te spojine na beta-amiloide, katerih kopičenje po skupni hipotezi povzroča Alzheimerjevo bolezen. Posredna potrditev teh podatkov je skoraj popolna odsotnost bolnikov s to diagnozo v Indiji - državi, v kateri se začimba zelo aktivno uporablja;
  • eterična olja - njihova visoka koncentracija je razlog, zakaj je kurkuma učinkovita pri infekcijskih vnetnih boleznih zgornjih dihal. Lokalno delovanje olj povzroča povečanje pretoka krvi na zdravljeno mesto, kar prispeva k učinkovitejši fagocitozi virusnih in bakterijskih sredstev s krvnimi celicami. Prav tako imajo lastne antiseptične lastnosti. Uživanje hrane, ki vsebuje eterična olja in zelišča, povečuje izločanje prebavnih sokov. Opisane lastnosti začimb v enaki meri veljajo za ingver;
  • makro- in mikroelementi - železo, mangan, magnezij, fosfor;
  • Antioksidanti (vključno z vitamini, ki so topni v maščobah) - te snovi, ki delujejo na proste radikale, pomagajo pri boju proti staranju. Krepijo tudi stene krvnih žil, kar je še posebej pomembno pri bolnikih s krčnimi žilami. Redna uporaba začimb v hrani pomaga zmanjševati kolesterolne plake.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Upoštevajte kontraindikacije za uživanje kurkume:

  • začimba stimulira izločanje žolča, zato ga ne smemo uporabljati pri boleznih žolčnika (vključno z obstrukcijo njenih kanalov) in boleznimi prebavil, ki jih spremlja visoka kislost želodčnega soka;
  • nagiba se, da zniža kri, zato ni priporočljivo okrepiti njenega delovanja z drugimi sredstvi s podobnim učinkom. Če se bolnik pripravi na operacijo, 15 dni pred izvedbo, je treba ustaviti uporabo začimb.

Če se uporabljajo v velikih količinah (več kot 8 g na dan), se lahko pojavijo neželeni učinki:

  • slabost;
  • driska;
  • draženje želodčne sluznice;
  • rdečina obraza.

Priporočljivo je začeti uporabljati začimbe z majhnim odmerkom, ki se lahko poveča, če zgoraj opisani neželeni učinki ali alergijska reakcija niso odkriti (manifestira se z izpuščajem na koži).

Hladna kurkica: Kako uporabljati

Kurkuma za prehlad se uporablja na podlagi dejstva, da pomaga pri boju z bakterijami, poveča pretok krvi v grlu in sprosti sputum.

Zadnja od teh lastnosti določa izvedljivost uporabe kurkume v prahu in kašlja. Načini uporabe kurkume za prehlad:

  • grgranje za grlo;
  • peroralno dajanje - kot v sestavi pijač in v zmesi z medom ali kot običajna začimba na vročo posodo;
  • inhalacija s kurkumo za zdravljenje rinitisa: v vrelo vodo se doda začimbni prašek, bolnik pa vdihuje paro.

Ko govorimo o peroralni uporabi kurkume, je treba dodati, da se prebavljivost koristnih spojin iz prahu poveča s kratkim segrevanjem, zato jo je treba dodati hrani v minuti ali dveh, preden jo odstranimo iz ognja. Prav tako poveča biološko uporabnost polifenolov kurkume, vključitev rastlinskih olj in črnega popra v posodo za kuhanje.

Tradicionalni recepti za hladno s kurkumo

Razmislite o uporabi hladne kurkume. Metode uporabe začimb lahko razdelimo v več skupin:

  • topli napitki - čaj in mlečni izdelki;
  • mešanica kurkuma in medu;
  • vdihavanje;
  • uporaba začimb v vročih jedi, vključno v kombinaciji z drugimi eteričnimi olji - ingverjem, črnim poprom, cimetom.

Bolnik, ki trpi zaradi kašlja in zamašen nos, lahko poskusi naslednje čajne recepte:

  • najlažje je razredčiti 3-4 gramov začimb v kozarcu tople vode, vztrajati vsaj pet minut, piti v obliki toplote;
  • S kozarcem vode nalijte dve žlici praška, počakajte, da tekočina zavre, nekaj minut zavrite. Nato izklopite gorilnik in pod pokrovom vztrajajte pri udobni temperaturi za pitje.

Te čaje lahko pripravite z uporabo ingverja in kurkume v enakih deležih. Dodate lahko tudi infuzijo čajne žličke medu.

To je vredno storiti šele potem, ko se čaj ohladi na temperaturo 40 stopinj Celzija, saj se pri visokih temperaturah uničijo številne uporabne snovi, ki jih vsebuje med. Dodate lahko tudi žlico limoninega soka na pijačo ali v kozarec položite rezino limone.

Za pripravo mlečne pijače v kozarec toplega mleka vmešajte 5 g začimb in naravnega medu. Pijte tekočino po možnosti pred spanjem.

Za boljšo izolacijo aktivnih sestavin začimb lahko pripravite takšno mešanico: začimbe se vlijejo v vrelo mleko (poleg kurkume, lahko uporabite tudi druge pikantne praške), izklopite toploto, po ohladitvi na 35-45 stopinj dodajte med.

Vdihavanje

Vdihavanje je možno na dva načina:

  • vdihavanje hlapov začimbnega prahu, segretega v suhi ponvi;
  • uporaba vodne pare: kurkumo (žlico dodajte v majhno ponev) dodajte v vrelo vodo, ustavite segrevanje in vdihnite nasičena para z eteričnimi olji.

Trajanje postopka v obeh primerih mora biti 10-15 minut. Če je cilj lajšanje nosnega dihanja, bolnik med postopkom diha skozi nos; če ima kašelj ali boleče grlo - skozi usta, s kombinacijo teh simptomov pa lahko kombinirate dihalne tehnike. Vdihavanje je možno le, če bolnik nima kontraindikacij, ki so:

  • gnojno vnetje tonzil in sproščanje gnojov iz ENT organov;
  • ateroskleroza možganskih žil;
  • krvavitev iz nosu ali pljuč;
  • miokardni infarkt;
  • pljučnica.

Za tiste, ki se pritožujejo zaradi kašljanja, lahko pripravite mešanico za sesanje iz enakih delov medu in začimbnega prahu. Je treba zaužiti v pol čajne žličke 3-4 krat na dan.

Kurkuma za prehlad pri otrocih

Razmislite, kako se hladna kurkuma uporablja pri zdravljenju otrok in mladostnikov. Najprej moramo poudariti, da se lahko začimba uporablja samo za otroke, starejše od treh let.

Na splošno lahko uporabite recepte za zdravljenje odraslih, vendar z določenimi pridržki:

  • pri kuhanju mleka s kurkumo in medom je treba dati manj začimb, kot bi moral biti odrasli bolnik. Doze za začimbe je treba prepoloviti - to velja za vsa peroralno uporabljena hladna zdravila: čaje, recepti z medom in več začimb itd. Število odmerkov medenih mešanic se zmanjša tudi za 2-krat (to ne velja za tekočine: čaje) odvisno od pitja enkrat na dan za odrasle in otroke). Če ima otrok znake alergije, je treba kurkumo opustiti;
  • Med vdihavanjem otroka temperatura vode ne sme biti višja od 30-40 stopinj.

Za zdravljenje mladostnikov se lahko uporabljajo naslednji recepti: t

  • nalijte eno in pol skodelice vode v ponev, dodajte žlico posušenega praška evkaliptusa in kurkuma prahu, zavremo. Mešanico nato infundiramo pod pokrovom eno uro. Infuzija je treba grgranje do 8-10 krat na dan;
  • v liter vrele vode vlijemo 2 žlici. žlice praška, izklopite toploto, vztrajajte približno eno uro. Nato je treba tekočino izprazniti skozi večplastno gazo, tako da ne bo preveč dražila sluznice. Nato dodajte 40 g medu in limoninega soka. Zmešamo piti po pol skodelice štirikrat na dan.

Za zaključek

Koristi kurkume za telo so predvsem pozitivni učinki prehlada in stimulacija prebave.

Z ARVI lahko uporaba začimbnega prahu (kot tudi drugih eteričnih olj) bistveno ublaži pacientovo stanje.

Recepti s kurkumo. Za povečanje imunitete in boj proti mrazu

Kurkuma se imenuje začimba, ki se uporablja pri kuhanju, med sladokusci je znana kot "indijski žafran". Toda vrednost te rastlinske surovine presega kulinarične užitke. Začimba iz Rusije na vzhodu je našla svojo uporabo v ljudskem zdravilstvu. Korenik rastline ima lastnosti, ki pozitivno vplivajo na človeško telo.

Iz korenin prejmejo zdravilne formulacije, ki delujejo v več smereh. Vplivajo na:

  • na presnovo;
  • prebava;
  • hormonsko ozadje;
  • sestava krvi;
  • imuniteto.

Izdelek se aktivno uporablja za preprečevanje različnih bolezni, kurkuma s prehladi se uporablja za zaužitje, kot mešanica za obloge, z uporabo prahu ljudje paro v kopeli. Nastale raztopine so učinkovite pri zdravljenju prehladov, vendar je pomembnost kurkume za imuniteto še posebej pomembna. Ker omogoča, da se izognemo okužbi z ARVI, ORZ.

Uporaba, zdravilne lastnosti

Zdravilne lastnosti izdelka pri preprečevanju prehladov zaradi vsebnosti močnih kompleksov vitaminov, mineralov. Aktivna snov, ki vpliva na imunski sistem, kot tudi na vse človeške sisteme - kurkumin. Eterična olja so pomembne preventivne sestavine. Zdravilne lastnosti kurkume prispevajo k celjenju različnih bolezni: t

  • znižanje krvnega tlaka;
  • podpira imuniteto proti Alzheimerjevi bolezni;
  • ponovno vzpostavijo raven sladkorja v krvi, vplivajo na proizvodnjo insulina trebušne slinavke;
  • pomoč pri gastritisu, prebavnih motnjah;
  • vplivajo na presnovo lipidov, spodbujajo izgubo teže.

Pomembno vedeti! Kurkuma ne more postati monoterapija za bolezni, deluje kot dodatno orodje v kompleksnem zdravljenju obolenj.

Vrste kurkume

Vsakdo pozna rumeno barvo kurkume, je znana začimba, ki se prodaja v obliki praškaste zmesi. Obstaja pa tudi bela različica izdelka. Uporablja se za začinjanje jedi, kuhanje likerjev, zdravil za imuniteto. Bela vrsta se imenuje kurkuma tsedoaria.
Kemična sestava proizvoda vključuje: t

  • vitamini K, C, skupina B;
  • snovi padla, Sobinen, zingibiren, borneol;
  • eterična olja barvila kurkumin;
  • elementi v sledovih jod, fosfor, kalcij.

Vse te komponente so potrebne za krepitev imunskega sistema in ohranjanje zdrave vitalnosti osebe.

Recepti s kurkumo

Obstaja veliko število kompozicij, ki so jih zdravilci pripravili, da bi obnovili imuniteto. Kako sprejeti, kateri recept izbrati - o tem boste prebrali v spodnjem gradivu. Toda najbolj priljubljeni ljudje menijo, da je pivo varjeno na osnovi rastline. Vsaka pijača iz kurkume čaja ali infuzije je tonik, zato stimulira imunski sistem.
Kurkuma za prehlad se uporablja v različnih kombinacijah. Ponujamo dva dokazana recepta.

Čaj s cimetovim limoninim sokom, med

Za kuhanje boste potrebovali:

  • črni čaj - 1 žlička;
  • kurkuma v prahu - četrtina žličke;
  • cimet - 1 palica;
  • sok iz pol limone;
  • Med - 1 žlička za sladico.

250 ml čaja se pripravi iz suhih sestavin, dodajo med in sok. Pijte pomaga pri kašlju in bolečem grlu. Lahko ga pijete dvakrat na dan.

Pikantni čajni listi kurkume

  • kurkuma prašek - 1 žlička;
  • kos korenine ingverja;
  • klinčki - 1 čajna žlička;
  • limona - 1 kos;
  • med - po okusu.

Suhe sestavine - korenina ingverja se olupi in drgne, uporabijo se tudi klinčki in kurkumini prašek za kuhanje 1 litra vode, limonina se razreže in doda k raztopini, nato pa vse kuhamo na majhnem ognju 8 minut. Za podpiranje odpornosti proti kašlju, bolečemu grlu in vnetju žrela se jemlje vroče in hladno. Za sladkanje se namesto sladkorja doda med, za prehlad pa antipiretični učinek.

Recept za zlato mleko

Zlato mleko se imenuje pijača kurkuma. Namenjen je imunosti in zdravljenju suhega kašlja. Potrebovali boste več sestavin, ki so vedno doma.

  • tretjo skodelico kurkume;
  • nepopolna skodelica kravjega ali kokosovega mleka;
  • naravni med

Kurkuma za imuniteto se uporablja skupaj z obilnim pitjem zeliščnih decoctions iz kamilice, lipe in divje rože. To pravilo je treba upoštevati, da ne pride do dehidracije. Pred kuhanjem testenin morate vnaprej pobrati kozarec in ponev.
V posodo nalijte vodo, vlijte prašek v njo, začnite kuhati zmes na gorilniku srednje intenzivnosti, nenehno mešajte pasto. Za 10 minut kuhanja postane debela masa z vonjem zaradi sproščanja estrov.
Končni izdelek se postavi v sterilizirano posodo in shrani na vrata hladilnika. Uporabite ga lahko mesec dni.

Vzemite pasto po naslednji shemi: v tretji kozarec mleka t ° - 40 stopinj morate raztopiti čajno žličko končne mase, dodati sladkosti medu. Da bi ohranili imuniteto, je priporočljivo piti čaj dvakrat na dan. Če obstajajo zdravstvene težave, uporabite zdravilo vsake 4 ure.

Posledice za imuniteto

Kakšen je mehanizem učinka kurkume na zaščitne sile, zdravniki pravijo naslednje. Aktivne snovi, ki jih vsebuje rastlina, povečujejo proizvodnjo belih krvnih celic. To pomeni, da zdravilo deluje kot naravni antibiotik, preprečuje vnetne procese in ovira prodiranje škodljivih bakterij.

Za grlo in dihala

Za izpiranje za preprečevanje bolezni grla, zdravljenje rinitisa se uporablja fiziološka raztopina s kurkumo. Izračunal je pol kozarca slane tople vode, pol čajne žličke praška, nasoljen s ščepcem soli. Nastala raztopina pomaga razbremeniti vnetje grla, prinaša koristi za nos - razkuži sluznico, odpravi draženje, okrepi imunski sistem.
Pravo zdravilo za grlo in utekočinjanje izpljunka bo tudi Golden Milk, katerega recept je naveden zgoraj, in čaj za kurkuminski čaj. To je enostavno pripraviti, morate vzeti žlico prahu, zaspati v termos, vlijemo vročo vodo, vendar ne vrelo vodo. Enotno sprejemno sredstvo - steklo, ki se nalije na platišče. Pijte trikrat med boleznijo in enkrat ali dvakrat za imuniteto.

Med in kurkuma za prehlad

Takšno zdravilo veliko pomaga, ko oseba ne more očistiti grla. Pripravite ga v količini treh žlic praška in 1,5 žlice medu. Rezultat je mešanica, iz katere so navite pilule, ali pastozna sestava. Naredite te kroglice večje, jih lahko vzamete za lajšanje simptomov prehlada in okrepite imunski sistem. Izdelek hranite na vratih hladilnika.

Odmerek - 1 krogla naenkrat, pije 4-krat na dan. Čas zdravljenja je 10 dni, nato se vzame tedenski premor in potek podpore imunosti se začne z jemanjem enega odmerka naenkrat. Če je sestava pasta, jo je treba zaužiti s četrtino čajne žličke.

Vdihavanje s kurkumo

S pomočjo inhalacij lahko ohranite imuniteto in si pomagate pri vnetju grla. Vroča decoction je narejen iz dveh žlic začimb in liter vrele vode. Pari se vdihavajo 15–20 minut. Pri dojenčkih, mlajših od treh let, ta metoda ni priporočljiva.
Za paro dihal se uporabljajo tudi kombinirane formulacije kurkume z dodatkom črnega popra ali ščepec kajenskega popra, čaj iz hibiskusa, čajnih listov. Mešani čaji so koristni za redno pitje, da se ponovno vzpostavi imunost po prehladu.

Kurkuma otroci

Dojenčki, mlajši od dveh let, ne smejo jemati pripravkov na osnovi prahu. Od šestega leta dalje lahko na konico noža dodamo proizvod v sestavke. Dovoljeno je uporabljati kurkuminski čaj 1 skodelico dvakrat na dan za boj proti prehladu.
Imunski sistem otrok je mogoče okrepiti z dodajanjem praška mleku šele potem, ko se prepričate, da izdelek ni alergičen.
Mora se spomniti! Uporaba kurkume za povečanje imunosti otrok mora biti usklajena z zdravnikom. Ta biološko aktivna snov ima močan učinek na telo, zato bodite previdni.

Kje kupiti, kaj lahko zamenja prah

Lahko kupite izdelek v oddelku za začimbe, kot tudi v lekarni. Na primer, kurkumin iz Evalarja je odlično sredstvo, na podlagi katerega se lahko pripravijo medicinski pripravki. Izdelek se prodaja v kapsulah, tabletah, plastičnih vrečah, steklenicah.
Prašek lahko zamenjate z divjimi vrtnicami, ingverjem, drugimi naravnimi imunostimulanti.

Kontraindikacije

Omejitve za ohranjanje imunosti pri kurkumi so nosečnost, dojenje, manj kot dve leti in individualna intoleranca.

Sklep:
Uporabo kurkume za vzdrževanje in obnavljanje imunosti je treba izvajati strogo v skladu s priporočili. Prevelik odmerek prahu lahko povzroči draženje sluznice notranjih organov in dihalnega trakta, zato sledite receptu za pripravo sredstev in bodite zdravi.