Kako hitro pozdravimo mraz doma

Slabost, kihanje, rahlo zvišana telesna temperatura - vse to so prvi simptomi bolezni, ki se lahko pojavijo ob kateremkoli času leta - mraz. Zato 90% ljudi ima razumljivo željo, da bi se hitro in brez nepotrebnih obiskov pri zdravniku naučili, kako zdraviti prehlad.

Kako hitro znebiti mraz

Oseba, odvisno od starosti, ima akutno okužbo dihal 1-8 krat na leto. Hladno je mogoče hitro zdraviti, vendar je za to potrebno pravočasno začeti izvajati določene ukrepe. Obstaja več načinov za zmanjšanje simptomov slabosti na dan. Priporočljivo je, da sprejmete ukrepe takoj, ko opazite prve simptome, ker dlje ne začnete zdravljenja, bolj je verjetno, da se ne boste mogli hitro znebiti prehlada.

Pozornost je treba nameniti dejstvu, da so lahko različni virusi vzrok za slabo zdravje med akutnimi okužbami dihal, zato je pomembno, da se njihova dejavnost nemudoma ustavi. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da jemljete kompleksne vitamine, ker morate okrepiti imunski sistem, tako da bo bolj aktivno vključen v zaščito telesa. Po tem je priporočljivo, da bodite pozorni na prisotne simptome in na njih že vplivate: t

1. Kašelj bo zahteval segrevanje (vdihavanje, drgnjenje z mazilom z učinkom segrevanja).
2. Nosna kongestija se izloča z izpostavljenostjo nosnim sinusom (zanje je treba uporabiti posebne sestavke, zmanjšati zabuhlost, zmanjšati izločke), z uporabo kapljic (jih je treba izbrati po starosti, saj vazokonstrikcijski učinek ni vedno koristen).
3. Bolečine in srbenje v grlu se razbremeni segrevanja z uporabo posebnih sredstev, vključno s tistimi, ki vsebujejo mentol ali evkaliptus.
4. Slabost, ki se pojavi v mišicah in celotnem telesu, odpravlja ustrezen počitek - popolnoma se sprostite in spite 1-2 uri. Za povečanje moči je priporočljivo piti vroč čaj z malim marmeladom.
5. Če imate glavobole, morate vzeti tabletko - analgetik.
6. Uporaba kapljic bo pomagala odpraviti kihanje.

Posebej zmanjšati rahlo povečanje telesne temperature (ne višja od 38 stopinj) ne bi smelo biti, ker v tem primeru telo, njegov imunski sistem, samostojno obvladuje vir problema.

V 90% primerov ljudje ignorirajo prve simptome, kar preprečuje okrevanje v kratkem času. Pomembno je vedeti, da zdravljenje prehladov z ljudskimi zdravili doma ne bi smelo biti omejeno le na uporabo zelišč in rastlin - celostni pristop deluje dobro, kombinacija tradicionalnih metod in metod, ki jih ponuja medicina. Za ustavitev razvoja virusov in vnetnih procesov pomaga piti veliko zeliščnega čaja, poparke zdravilnih rastlin, tople napitke z limono in medom. Če obstaja taka priložnost, potem za izboljšanje učinkovitosti se obrnite na terapevta / pediatra (po starosti), saj se simptomi prehlade lahko razlikujejo glede na regijo.

Pomembno je vnaprej vedeti, kaj hitro pomaga pri prehladu, saj so v času prvih simptomov potrebni hitri ukrepi. Zdravljenje akutnih respiratornih okužb zaradi drog vključuje uporabo zdravil doma, če ni suma na SARS ali gripo - v tem primeru je treba najprej opraviti diagnostični pregled. Tudi neodvisni poskusi zdravljenja ne morejo biti opravljeni, če je nosečnica ali otrok naletela na težavo, vse obiske opravi zdravnik.

Med prvimi priporočili za restavriranje bo uporaba tople tekočine, ki vključuje ne samo čaje, temveč tudi mesne juhe (meso, perutnino), kompote in sadne pijače (sobna temperatura). Ne morete uporabiti tople vode, še posebej pri bolečini v grlu, saj bo v tem primeru še bolj motena sluznica, ki jo poškoduje vnetje.

Prvi dan po pojavu simptomov je treba upoštevati popoln počitek (počitek v postelji, če je mogoče, zmanjšanje stresa, tako psihičnega kot fizičnega). Da bi težavo hitro odpravili, je treba paziti na sobno temperaturo - priporočljivo je prezračevanje, v prostoru pa ne sme biti hladno. Če se oseba začne znojiti, medtem ko kaže znake, se morate preobleči v čista in suha oblačila.

Zdravila, ki jih je priporočljivo uporabljati - kompleksne tablete ali praški, ki odpravljajo simptome. Če se bolečine v mišicah dodajo glavobolom, vam topli napitek pomaga ublažiti te simptome. Prav tako morate jemati zdravila, ki znižujejo temperaturo (če se je zvišala nad 38 stopinj).

Pomembno je, da se spomnite! Uporaba izredno toplih tekočin ni sposobna obvladati glavnega razloga, ki je povzročil nastanek mraza.

Zdravilne čaje in zeliščne pijače je treba uporabljati v terapiji največ 5 dni od trenutka prvih simptomov, tudi število vrečk ne sme presegati 4 kosov. Primer zdravljenja v prvih 24 urah: t

1. Uporaba zdravila Ferveksa v količini 1 vrečke na 200 ml vroče vode. Morate ga takoj popiti. Največja količina je 3-4 vrečke na dan po obroku, odvisno od starosti. Za dojenčke se lahko to zdravilo vključi v program zdravljenja, ko dopolnijo 6 let, največja dovoljena uporaba 1 vrečke 2-krat na dan.
2. Pharmacytron - to zdravilo je treba uporabiti eno vrečko razredčeno v kozarcu vode. Največja količina zdravila je 3 pakiranja na dan, največji potek zdravljenja je 5 dni, starostna meja je 14 let.

Dodatne komponente programa zdravljenja - vdihavanje, segrevanje.

Če se simptomi pojavijo svetlo od prvih dni, vendar je dokazano, da to ni SARS ali gripa, potem so v pripravo vključeni posebni pripravki - imunomodulatorji. Delujejo učinkovito in vam omogočajo hitrejše okrevanje. Ta zdravila pomagajo aktivirati naravne sposobnosti imunskega sistema brez nepotrebnega stresa. V skladu s tem bodo uporabljene droge bolj razkrivale svoje sposobnosti. Prav tako morate vedeti, da strokovnjaki priporočajo izbiro za hitro okrevanje imunomodulatornih zdravil, ki so po rezultatih študij pokazale, da imajo širok spekter delovanja. Zagotoviti hiter pozitiven učinek zdravil, kot so:

1. Cikloferon. Priporočljivo je za uporabo, saj deluje učinkovito, vendar je popolnoma varno za vse sisteme in organe. Uporablja se lahko v terapiji od trenutka, ko je otrok star 4 leta. Režim zdravljenja je naslednji - od 4 do 6 let - 1 tableta na dan, od 6 do 11 let - že 2 tableti (zjutraj in zvečer). Po doseganju starosti 12 let se lahko uporabijo 3 tablete za obnovo, kot pri zdravljenju odrasle osebe. Tečajna terapija s tem orodjem traja od 10 do 20 dni (največ).
2. Amixin. To zdravilo se lahko uporablja za zdravljenje prehladov pri otrocih, starejših od 7 let. V 95% primerov je menjalni tečaj 6 tablet. V tem primeru bo metoda uporabe naslednja: 1-2 dni - 1 tableta na dan, nato 1 tableta za dva dni. Pomembno je vedeti, da je za otroke od 7 do 14 let menjalni tečaj 3 tablete, režim je 1 tableta enkrat na dva dni.

Posvetovanje s strokovnjakom bo pomagalo preprečiti napake med zdravljenjem, saj lahko predpiše dodatna zdravila, ki bodo zagotovila hitro okrevanje moči in zdravja.

Hitra pomoč pri zagonu

Da bi zagotovili pomoč pri prvih manifestacijah prehlada, je treba zdravilom in priljubljenim receptom (posamezne elemente ali komplekse, izbrane po starosti) dodati vitamine. Vitamini (njihovi ločeni sestavni deli ali pripravljeni kompleksi za odrasle in otroke) bodo pomagali pospešiti proces zdravljenja. Pomembno je vedeti, da jih jemljete ne samo prvi dan, ampak tudi po zmanjšanju simptomov - 3-4 dni.

Upoštevati je treba tudi, da je treba poleg farmacevtskih pripravkov povečati tudi količino svežega sadja in zelenjave v jedilniku. Glavni vitamini skupine B, ki so koristni za prehlad, saj pomagajo povečati absorpcijske procese koristnih in zdravilnih učinkovin, pospešijo sintezo protiteles, ki so potrebni za obnovitev in okrepitev imunskega sistema. Vitamin D ni nič manj pomemben za hitri proces okrevanja, njegova prisotnost v terapiji je nujna za aktivacijo presnovnih procesov in asimilacijo elementov v sledovih, kot sta fosfor in kalcij. Vitamin C deluje neposredno na viruse, aktivira in dodatno krepi imunski sistem. Vitamin E deluje v celicah, preprečuje razvoj virusov in procesov, ki vodijo do vnetnih reakcij. Pomembni udeleženci v procesu zdravljenja so tudi baker in železo, ki imata protimikrobni, protivnetni učinek, podpirajo raven kisika, ki je potrebna za vse biokemične reakcije.

Hitro in učinkovito zdravite izcedek iz nosu in druge simptome.

V procesu celostnega pristopa k zdravljenju prehladov je treba paziti na dejstvo, da ni dovolj za krepitev imunskega sistema, potrebno je hitro odstraniti glavne simptome, kot so vneto grlo, kašelj ali izcedek iz nosu. Prav te manifestacije skrbijo ljudi od prvih ur mraza.

Pomembno je! Vsak od teh simptomov je treba obravnavati ločeno - kapljice / razpršila se uporabljajo za odstranitev mraza, za zdravljenje kašlja - tablet, sirupov in mazil, boleče grlo se zdravi z zdravili ali posebnimi razpršili.

Možna je tudi kompleksna odstranitev simptomov prehlada, vendar bo učinkovitost takšnih ukrepov manjša. Posebno pozornost je treba posvetiti kašlju, priporočamo uporabo posebnih zdravil, kot so dr. Mama (segrevanje), mukaltin ali sinekod. Vsako od sredstev se vzame v skladu z navodili ali po shemi, ki jo predpiše zdravnik. Posebne bonboni, ki vključujejo ehinaceo, mentol ali evkaliptus, prav tako pomagajo hitro okrevati. Za vsako orodje morate biti pozorni na starostno mejo - tako se dr. Mohm prodaja v različnih oblikah, vsaka od njih se lahko uporablja iz različnih starosti. Sredstva Sinekod primerna za zdravljenje otrok od 3 let. V tem primeru bo režim naslednji: 1 čajna žlička trikrat na dan, za predšolske otroke in mlajše študente, pa tudi otroke, mlajše od 12 let, lahko izdelek uporabljate v odmerku 2 čajni žlički trikrat na dan.

Če imate prehlad, boste potrebovali tudi pomoč pri premagovanju zastojev in kihanja. To nalogo opravljajo kapljice in spreji, kot so naftizin, Xymelin, Galazolin, Nazol. Značilnost - vsaka od zdravil je na voljo v dveh oblikah, namenjenih otrokom in odraslim (0,05% in 0,1% raztopina). Odmerek (za odrasle) - 1, vsaj 2 kapljici 2-3 krat na dan. Otroci - 1-2 kapljic na dan v vsako nosnico. Učinkovito in hitro prenese otekanje, vnetje in zastoj, zmanjšano sluz in kihanje. Hudo rinitis lahko zdravite tudi z vdihavanjem, vendar se o tej metodi priporoča, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Še en simptom, ki se pojavi v 95% primerov, je vneto grlo. Da se ga znebite, se uporabljajo tablete za sesanje (Strepsils) ali pastile. Omejitve - do 8 kosov na dan ali v skladu z navodili za kupljeno zdravilo.

Zdravimo prehlade z ljudskimi zdravili.

Tradicionalni recepti, ki jih lahko vključimo v glavni terapevtski tečaj, kot tudi uporabimo kot dodatni preventivni element, pomagamo pri prehladu. Glavna prednost tradicionalne medicine je velika količina vitaminov, mikro in makro elementov, ki krepijo telo in prispevajo k vključevanju naravnih zaščitnih procesov.

Zajamčeno, da zmaga vse manifestacije prehladov doma pomaga preizkušen recept - toplo mleko, ki mu dodamo maline ali naravni med. Takšno pijačo je treba uporabiti za zdravljenje in profilakso šele pred spanjem, saj se telo v 90% primerov odzove s sprostitvijo, začne pa se aktivno segrevanje in znojenje. Ta pijača pomaga pri lajšanju glavobolov in negativnih občutkov v procesu požiranja. Mleko z medom ali malinami lahko pijete v težkih pogojih dvakrat na dan.

Priljubljeno znanje se lahko znebite, vključno s prehladom, saj obstaja tak postopek kot pranje. V ta namen se voda uporablja s soljo, raztopljeno v njem (to je lahko običajna kuhinja in morje). Razmerja - 500 ml vode in 1 žlica soli. Pranje se izvaja povprečno 4-krat dnevno (vsaka nosnica).

Vdihavanja, v katerih so eterična olja in zdravilne rastline, vam omogočajo, da hitro odpravite simptome, vrnete moči in vzdržljivosti. Tradicionalna medicina predlaga, da se v postopek vključi eno ali več zelišč - meta, žajbelj, sivka. Ukvarjamo se z zdravljenjem prehladov bora, evkaliptusa in lipe. Za 300 ml vode boste morali vzeti 1 čajno žličko rastlin (katerokoli od predlaganih). Nastalo tekočino je treba zavreti. Nato se izvede inhalacijski proces - vdihavanje hlapov z elementi zdravilnih rastlin.

Ne smemo pozabiti, da imajo maline (sveže ali v obliki marmelade) edinstvene lastnosti, ki vam omogočajo učinkovito upiranje prisotnim simptomom. Odstranjuje toploto, krepi telo. Če takoj začnete zdravljenje, boste lahko ARD osvojili v samo enem dnevu. Čaj z malinovo marmelado kot zdravilo lahko popijete do 7-krat na dan, saj je profilaksa - 1-2-krat.

Drug način za zdravljenje prehladov je drgnjenje telet in stopal s kolonjsko vodo ali alkoholom. Postopek priporočamo zvečer (tik pred spanjem), uporabiti morate tople nogavice. Seveda je dnevno do popolnega okrevanja, če temperatura ne preseže 38 stopinj.

Tako je možno okrevati po manifestacijah akutnih okužb dihal v 1-2 dneh. V ta namen bo potreben celosten pristop - kombinacija tradicionalnega in tradicionalnega medicinskega znanja. Krepitev doseženega pozitivnega rezultata bo pomagala preprečevati.

Hladno zdravljenje doma brez tablet hitro in učinkovito

Hladi so neprijeten pojav, ki lahko v vsakem primeru prehiti vsakogar. Najboljša možnost za boj proti bolezni - sprejetje preventivnih ukrepov. Ampak, če se je to zgodilo in se je virus manifestiral, obstaja veliko načinov za hitro zdravljenje prehlada.

Kaj je hladno, kot tudi recepti za njeno zdravljenje doma?

Ni vsaka oseba pri prvih simptomih bolezni se nanaša na zdravnika. Najpogosteje se zdravljenje izvaja doma. S pravočasnim odkrivanjem bolezni bo pravočasno zdravljenje preprečilo zaplete.

Pri odraslem so simptomi prehlada različni. Nekateri ljudje čutijo blago bolezen, drugi trpijo zaradi hudih bolečin v telesu, bolečine v glavi, sklepih, mišicah, nosni kongestiji in suhem kašlju. Hladno prehlad je skoraj vedno spremlja povišanje temperature in zmanjšanje zaščitnih funkcij telesa. V nekaterih primerih se lahko pojavijo zapleti, kot so:

Obstaja veliko število priljubljenih receptov, ki bodo pomagali učinkovito spopasti z boleznijo.

Vodni tretmaji za zdravljenje prehladov doma

Virusne bolezni lahko kadarkoli dohitijo. Največji vrh je v jesensko-pomladnem obdobju. Imunost je oslabljena zaradi pomanjkanja sončne svetlobe in nezadostne količine vitaminov, ki se zaužijejo s hrano. Prvi simptomi bolezni pri ljudeh so:

• izcedek iz nosu in vneto grlo;
• vneto grlo;
• utrujenost;
• utrujenost in vročina.

Hladno zdravljenje na domu vključuje:

• pranje nazofarinksa;
• vodni tretmaji;
• uporaba različnih zeliščnih čajev in več.

Kopeli veljajo za eno najbolj učinkovitih metod v boju proti prehladu. Uporabne so pri zdravljenju nazofarinksa in celotnega telesa. Vroče kopeli uničijo patogene bakterije in pomagajo hitreje pomladiti.

• Vlijte vodo v majhno posodo ali vedro (40-42 stopinj). Za največji učinek se uporablja gorčični prah ali morska sol. Nato noge spustite v vodo in jih zadržite približno 10 minut. Stopala bi se rahlo rumenila. Če se voda med postopkom ohladi, nalijte toplo. Po končanem postopku stopala sperite, posušite z brisačo, obesite volnene ali frotirne nogavice in pojdite v posteljo. Te kopeli so najbolje opraviti ponoči.
• Takoj, ko se pojavijo prvi simptomi prehlada, se morate tuširati. Voda mora biti vroča, da se dobro ogre v prsih, obrazu in vratu. Če s srcem ni težav, lahko pokličete vročo kopel in v njem malo sedite. Takšni postopki so dobro kombinirani z vročim čajem.
• Kopel z dodatkom ingverja in česna ima močan učinek segrevanja. Preden vlijemo toplo vodo v kopel, morate zaliti sol, po možnosti morsko sol (3 žlice.). Ločeno narežite česen in ingver v kašasto stanje. Sesekljani ingver zavremo z vrelo vodo in pustimo polniti uro pol ure. Česen položite v gazo in ga položite na dno kopeli. Nato zlijte vodo, nalijte v njej infuzijo ingverja in namakajte približno 15 minut.

Antipiretiki za prehlad, domače zdravljenje

Najpogosteje prehlad spremlja rahlo povišanje temperature. Ko patogeni mikrobi in bakterije vstopijo v človeško telo, se temperatura dvigne proti njim. Če se ne dvigne nad 38,5 stopinj, lahko s svojimi priljubljenimi recepti razbremeni vaše dobro počutje.

• Coltsfoot Ta zdravilna rastlina ima trojni učinek. Lajša vnetje, uničuje patogene bakterije in spodbuja aktivno znojenje. Vzemite suhe zelišča (2-3 žlice) in pivo vrelo vodo v pol litra, pustite pol ure. Bujon pijte 3 žlice. 4-krat na dan.
• Zeliščni čaji imajo tudi antipiretične učinke in pomagajo hitro odpraviti bolezen. Za decoction, vzemite trpotec (20g), lipe (25g), kot tudi divje vrtnice, kamilice, matere in mačehe, 10 g vsak in pivo z vrelo vodo. Juha vztraja 30 minut, pijte 3-krat na dan, 3 žlice.
• Brusnica ima široko paleto ukrepov. Je diuretik, protivnetno, protimikrobno in antipiretično zdravilo. Brusnice potrebujejo sok in pijejo v majhnih požirkih med obroki. Ne morejo ga uporabljati osebe s kroničnim gastritisom in povečano kislost želodca.
• Gozdna ali vrtna malina. Učinkovito se bori s temperaturo in ima antiseptične lastnosti, saj vsebuje salicilno kislino.
• Poplarski popki. Od njih pripravite infuzijo in pijačo, dodajte rezino limone in medu. Prav tako je dobro antipiretično sredstvo.
• Če se temperatura dvigne, vzemite eno žlico. cvetovi ali posušena detelja trava in kuhamo z vrelo vodo (200 ml). Pustite stati približno pol ure in dodajte nekaj medu. Infuzija spodbuja obilno znojenje in povišana telesna temperatura.

Zdravljenje kašlja pri prehladu hitro doma

Obstaja veliko načinov za zdravljenje kašlja s starimi ljudmi, ki so jih dokazali. Lahko jih uporabljamo skupaj s tabletami ali ločeno.

Eden od glavnih pravil - uporaba velikih količin tekočine. Konec koncev, piti veliko tekočine pomaga utekočinjati in splakniti izpljunek. V ta namen bo primerna alkalna mineralna voda (Borjomi), kot tudi čaj, mors.

Ne pozabite na zeliščne pripravke, ki imajo izkašljevalne in vnetne lastnosti. Ko je suhi kašelj koristen za inhalacijo, z dodatkom mineralne vode, eteričnih olj ali zeliščnih čajev.

• Vdihavanje s sodo. V kozarcu tople vode dodajte 5 g sode in nekaj kapljic joda, dihajte 7-10 minut, pokrijte glavo z brisačo. Soda pomaga zmehčati sluznico in razredči sputum. Jod je odličen antiseptik, ubija klice in razkužuje. Učinek postopka bo opazen v enem dnevu.
• Z mrazom vdihavate z razpršilcem z dodatkom različnih zdravilnih zelišč, kot sta žajbelj, šentjanževka, rman, močvirski slez, trpotec in pelin. Primerni so tudi cvetovi lipe, kamilice, ognjiča, korenja sladkega korena, breze in mnogi drugi. Pripravijo se v kozarcu vrele vode in dodajo v lonec z vročo vodo ali inhalatorjem.
• Druga stara in dokazana metoda je vdihavanje kuhanega krompirja. Kuhamo ga v lupini in gnetemo neposredno v ponvi.

Vse vdihavanje je treba opraviti pogosto, do 7-krat na dan, ne več kot 10 minut, in eno uro pred odhodom na svež zrak.

Kašelj se lahko zdravi z decoctions, infuzije listov in cvetov zdravilnih rastlin. Najbolj priljubljena zelišča so žajbelj, evkaliptus, podgana, sladki koren itd. Izdelki, ki so vedno pri roki, pomagajo pri boju proti kašlju:

• Sage Uporaben je z močnim kašljem in pomaga odstraniti sluz iz bronhijev. Za to potrebujete kozarec mleka in 1 žlico. majhne listje žajblja. Pokrijemo z vodo, pustimo vreti 2 minuti in seva. Nato dodajte mleko in ponovno zavrite. Pijte decoction ponoči.
• Na prsih medu in soli naredite obloge. To bo pomagalo znebiti dolg kašelj.
• Če ni temperature, si pred spanjem vtrite noge z alkoholom ali kolonjsko vodo. V volnene nogavice dajte nekaj suhega gorčičnega prahu in pojdite v posteljo.
• Operite čebulo, sesekljajte na kašasto stanje, dodajte malo gosje maščobe. Nastala kaša je potrebna za obdelavo prsnega koša, preden gre v posteljo. Ta postopek ponovimo 7 dni.

Načini za hitro zdravljenje grla na domu

Ob prehladu lahko oseba poleg vročine ima tudi bolečine v grlu in izcedek iz nosu (sinusitis). Obstaja veliko dokazanih folk receptov, ki bodo pomagali znebiti bolečih občutkov v grlu, ne da bi zapustili vaš dom.

Vnetje se zdravi z izpiranjem, namakanjem in vročim pitjem.

• Ob prvih manifestacijah bolečine morate piti tople juhe zelišč, sadni sok iz svežih ali zamrznjenih jagod, tako da se ogreje. Za to je primeren topel čaj z limono, žlico medu, meto, ingver ali kamilico. V segretem mleku dodajte 5 g masla in pijače. Lajša vnetje v grlu.
• Namesto tabletke lahko raztopite strok česna ali limone.
• Izpiranje je še en način za lajšanje vnetja. To je treba storiti pogosto, po jedi. Združite morsko sol in soda 1 žlička, dodajte jod (2 kapljici), premešajte v 1 žlici. toplo vodo.
• Sperite infuzijo zdravilnih zelišč. 1 žlica kamilice in žajblje pivo 200 ml vrele vode in pustite, da se infundira 25 minut. Peljite skozi povoj ali gazo. Gargle vsakih 2-2.5 ur.
• Sok pese je najboljši način za zdravljenje vnetja grla. Potrebno je drgniti z Rende, stisnite sok. Zmešajte z toliko tople vode kot sok pese in združite z žličko. kis (tabela).
• Tinktura propolisa ali ognjiča. Ta tinktura alkohola, ki se prodajajo v lekarni. Vzemite 3 kapljice tinkture in razredčite s 250 ml tople vode, s to raztopino zaužijte vsake 3 ure.
• Furacilin je dober protimikrobni in antiseptik. Kratkoročno bo pomagalo odstraniti bolečino. Vzemite 1 t Furatsilina in ga raztopite v kozarcu vode. To spiranje se izvaja do 4-krat na dan.
• Odstrani vnetje v grlu je lahko rešitev morske soli v izračunu 1 žličke. 200 ml tople vrele vode.
• Bodite listi suhega repnika (2 žlici) v kozarcu vode, pokrijte in kuhajte 20 minut, ohladite. Po večkratnem jedenju večkrat na dan.

Metode zdravljenja rinitisa doma

Hripav nos z mrazom je eden prvih znakov začetne bolezni. Folk pravna sredstva - prva pomoč pri zdravljenju zastojev in pretoka nosu v kratkem času. Če ima oseba zvišano telesno temperaturo, je zdravljenje zamašenosti nosu počitek v postelji in obilen vnos tekočine. S hladnim in majhnim izcedkom se lahko segreje in opere nosna sluznica.

• Predpogoj za zdravljenje rinitisa je pogosto in obilno pitje: mineralna, enostavna kuhana voda, jagodičje, zeliščni decoctions in infuzije, čaj z rezino limone, juha iz kolkov itd.
• Za čiščenje nosne sluznice pripravite kapljice. Ogulite srednje žarnice, sesekite in stisnite sok. Razredčite ga s kuhano toplo vodo in kapljajte 2 kapljici v nos do 4-krat na dan.
• Iztisnite svež sok korenja, vzemite enako količino sončničnega (dezodoriranega) olja, nekaj kapljic stisnjenega soka česna in premešajte vse. Bury 2 kapljice 3-krat na dan.
• Med je naravni proizvod, ki je univerzalno zdravilo v boju proti prehladu. V kozarcu vode pri sobni temperaturi raztopite med (1 žlička). V vsako nosnico nalijte 2 kapljici, 2 kapljici vsake 4 ure.
• Izpiranje. Če želite očistiti sluznico nosu iz bakterij in lajšati zastoje, operite s soda raztopino, decoction iz ognjiča, kamilice, žajblja ali zelenega čaja.
• Mazilo za lajšanje nosne kongestije pripravimo kot sledi. V majhno stekleno posodo nalijte malo glicerina v lekarni in kapljite 10 kapljic joda. Nanesite na nosno sluznico 3-krat na dan.
• Eterična olja so učinkovita tudi pri preprečevanju zamašenosti nosu in izcedka iz nosu. Če ni alergičnih reakcij, kapnite v nos z 1 kapljico esencialnega mentola ali kafrovega olja.
• Stisnite sok iz listov aloe, razredčite v toplo vrelo vodo, po stopnji 1 del soka in 1 del vode. V nos vstavite 2 kapljici do 3-krat na dan.
• Če želite očistiti sluznico, vzemite soda (1.ch.l.), nekaj kapljic tinkture propolisa in razredčite v 1 žlici. voda (toplo). Sperite 3-5 krat na dan.
• Da bi zmanjšali izcedek iz nosu, lahko podmažite sluzasto stisnjen limonin sok.

Koristni nasveti za zdravljenje prehladov doma

Za zaključek, nekaj nasvetov za pomoč znebiti hladno učinkovito in hitro doma.

• Glavna točka pri zdravljenju bolezni ni vmešavanje v delo imunskega sistema. Z rahlim povišanjem temperature se človeško telo začne upirati samemu povzročitelju. V tem primeru se ne sme zrušiti.
• Kašelj je obrambna reakcija na mikrobe, ki vstopajo v telo. Ne popolnoma se ga znebite. Če kašelj ne izgine v 4 dneh, ga je treba v tem primeru začeti zdraviti.
• Drugo pomembno pravilo pri zdravljenju prehlada je piti veliko gripe. Pomaga pri redčenju sluzi, zmehča sluznico grla in nosu, izboljša prekrvavitev in srčno-žilni sistem.
• Za hitro okrevanje morate slediti pravilnemu načinu dneva in prehrani. Hrana mora biti uravnotežena, z dovolj beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. V času prehlada morate iz prehrane izključiti ocvrto, začinjeno in slano hrano.
• Lahko vzamete multivitaminski pivski kvas. Pomagali bodo hitro obnoviti obrambo telesa.
• Koristno je narediti akupresuro. Prsti, ki delujejo na določenih točkah v glavi, nosu in čelu, se lahko znebite bolečine v grlu in zamašen nos.

Folk recepti in pravilen pristop k zdravljenju prehladov - ključ do hitrega okrevanja.

Sorodni videoposnetki

Visoko šolstvo (kardiologija). Kardiolog, splošni zdravnik, zdravnik za funkcionalno diagnostiko. Dobro poznam diagnozo in zdravljenje bolezni dihal, prebavil in srčno-žilnega sistema. Diplomirala je na Akademiji (osebno), za rameni velike delovne izkušnje.

Posebnost: kardiolog, terapevt, zdravnik za funkcionalno diagnostiko.

Kako hitro pozdravimo mraz doma

Prehlajenost se imenuje akutna virusna okužba, ki se lahko ozdravi, če je ARVI blaga, v povprečju 5-7 dni. Domača zdravila lahko hitro ozdravijo prehlad, vendar pod pogojem, da se zdravljenje začne na prvi dan bolezni, takoj ko se pojavijo njeni simptomi.

Kako hitro okrevati po mrazu

Ni nujno ob prvih manifestacijah hladnega teka v lekarno. Poleg tega, včasih, zaradi slabega zdravja, ni dovolj moči celo zapustiti hišo.

Kljub temu je zelo mogoče hitro okrevati po prehladu doma, tako z uporabo tablet in s pomočjo izključno ljudskih sredstev.

Pospešite obnovitev, če:

• veliko spanja;
• pijte več zdravilnih toplih napitkov;
• hitro odpraviti vnetje - spopadanje z izcedkom iz nosu, vneto grlo, kašelj;
• zagotovitev prisotnosti v prehrani:
  • vitamini - C, B12, folna kislina;
  • živalske beljakovine;
  • piščančja juha;
• navlažite zrak v prostoru na 55-65%.

Samo-zdravljenje naj bo šele, ko boste uspeli zagotoviti, da kašelj in izcedek iz nosu ter druge znake slabega zdravja povzroči prehlad in da jih ne povzroča gripa, pljučnica ali vneto grlo.

Obiskati morate zdravnika:

1. Vneto grlo brez kašlja, izcedek iz nosu s povišano telesno temperaturo - po možnosti z vnetim grlom
2. Vročina> 39 ° C s suhim kašljem, bolečinami v prsih - z gripo in pljučnico.

Če telesna temperatura ostane pri 38 - 39 ° C več kot 3 dni, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zelo težko je hitro pozdraviti prehlad z visoko vročino brez zdravstvene oskrbe, izguba časa za samo-zdravljenje pa poveča tveganje za nevarne zaplete.

Kako zdraviti mraz brez povišane telesne temperature

Hladnost se hitro prepusti samozdravljenju doma, če se začne v prvih dneh bolezni, ko se pojavijo le prvi znaki slabosti, temperatura je 38 ° C, ljudska sredstva pa ne pomagajo, ne preizkušajte telesa za moč. Potrebno je sprejeti grižljaje - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Ne pustite, da se temperatura dvigne na 38,5 ° C in več. Veliko bolj koristno je, da hitro vzamete antipiretik, kot da poskusite ozdraviti mraz pri odrasli osebi, pri čemer se zanašate izključno na pregradne lastnosti imunosti.

Iz hladnega nosu oprati s slanimi raztopinami Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Z močnim zamaškom v nosu ponoči lahko zakopate vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.

Vendar pa ne morete uporabljati vazokonstriktorskih kapljic v nosu več kot 5 dni. V nasprotnem primeru ne bo mogoče hitro okrevati tako mraza kot zamašen nos z mrazom, vnetje pa se lahko razširi na maksilarne sinuse.

Kašelj pri prehladu pri odraslih bo pomagal:

• decoctions, sirupi z izkašljevalnimi rastlinami - Licorice, Althea, divji petelin, janež;
• zdravila, ki izboljšujejo izločanje sputuma, ki vsebuje Bromheksin, Ambroksol, karbocistein.

Zdravilne rastline s protivnetnimi lastnostmi in domačimi sredstvi se uporabljajo za grgranje. Najbolj učinkovita izpiranja:

• raztopina 3% peroksida - 2 čajno žličko. 50 ml vode;
• soda ali soda + slanica;
• furatsilinom;
• klorheksidin.

Kako jesti s hladno

Hrani se posveča velika pozornost prehladu. Nemogoče je stradati zaradi mraza.

Seveda, prisilno hranjenje v odsotnosti apetita ne bi smelo biti. Vendar je treba spomniti, da imunski sistem za proizvodnjo imunoglobulinov, aktiviranje levkocitov, dopolnitev zahteva aminokisline, minerale, vitamine C, B6, B9, B12.

V prehrani mora biti lahka nemastna perutnina ali riba. Ločeno lahko rečemo o piščančji juhi, ki ni brez razloga imenovana domači antibiotik.

• razredči sputum;
• mehča kašelj;
• znižuje temperaturo;
• ima protivnetni učinek.

In če dodamo malo črnega popra, peteršilj, koper v piščančjo juho, bo imel antiseptični učinek in dostavil vitamine.

Potrebno je, da telo prejme polnopravne živalske beljakovine, ki vsebujejo vse esencialne aminokisline, ki jih oseba prejme izključno iz hrane. Njihova poraba v telesu je zelo visoka, vendar so zaloge omejene.

Hitro ozdravi prehrano bo pomagala, obogatena z vitamini. Večina vitamina C, potrebnega za zdravljenje prehlada, vključuje:

• agrumi;
• Kivi;
• hruške;
• jabolka;
• kislo zelje;
• črni ribez;
• korenje;
• rdeče pese

Priporoča se dnevno jemanje česna za prehlad. Ni nujno, da jedo veliko česna. Antimikrobna snov alicin, predhodnica katere alin se nahaja v česnu, je učinkovita tudi v majhnih količinah.

Kaj piti z mrazom

Pri prehladih je koristno toplo pitje. To je lahko šibek čaj z maline marmelado ali pire črni ribez, kompot iz suhega sadja, žele, sadni napitek, mleko z medom ali ščepec soda.

Ginger je koristno protimikrobno sredstvo za virusne okužbe. Lahko:

• kuhamo 1 jedilnico l. ingver + nekaj semen kumine v kozarcu vode za 15 minut, 10 minut, da vztrajajo;
• 1 čaj l rešetka, pivo 1 žlica. vrele vode, vbrizgajte 15 minut.

Dobro zdravilo za prehlad se lahko pripravi z dodajanjem malo infuzije propolisa v vodo v kozarec mleka. Zdravilo se pije ponoči.

To bo pomagalo pri zdravljenju mleka OBUR z dodatkom sode. V nekaterih receptih je priporočljivo dodati 1 čajno žličko na kozarec toplega mleka. soda

Takšna pijača ni zelo prijetnega okusa in otrok lahko ponudi mleko s sodo, ki jo vzame na konici noža. Terapevtski učinek bo, vendar solze in jok ne bo.

Skupna dnevna količina tekočin, porabljenih za prehlad, mora biti približno 2,5 litra. Vključuje juhe in čaj ter čisto vodo, zdravilne izvlečke ali kavo.

Pijte mora biti toplo. Vroče ali hladne pijače dražijo grlo. Hladna pijača zožuje posode sluznice, upočasnjuje prekrvavitev, zmanjšuje aktivnost lokalne imunosti.

Vroči napitki gorijo, dražijo receptorje za bolečino, povečajo vneto grlo.

Kontraindikacije in napake pri zdravljenju prehladov

Ne morete jemati antibiotikov pri zdravljenju prehladov, saj najpogosteje kršijo dobro počutje, ki jih povzročajo virusi. Antibakterijska zdravila proti virusom dihal so v večini primerov neuporabna.

Ne pijte protivirusnih zdravil po svoji presoji. Lastnosti protivirusne zaščite so malo znane. Da bi brez recepta raziskali novo zdravilo na hladnem telesu, je nevarno.

Pitje alkohola

Pomembna pravila za hitro okrevanje vključujejo prepoved vnosa alkohola. Ne delajte izjeme pri zdravljenju prehladov doma, tudi pri majhnih odmerkih alkohola, saj alkohol zmanjšuje reaktivnost imunskega sistema, kar preprečuje okrevanje.

Etanol zmanjša produkcijo citokinskih vnetnih faktorjev, ki so potrebni za razvoj vnetnega procesa, ki se običajno razvije kot odziv na okužbo.

Etilni alkohol zmanjšuje aktivnost alveolarnih makrofagov - celic imunskega sistema, ki so odgovorne za lokalno imunost pljučnih alveolov. Toda pljučni alveoli so prva obrambna linija dihalnega trakta na področju antiinfektivne zaščite.

Kar hitro ne moremo narediti z mrazom, je ozdraviti okužbo, vendar je lahko „ujeti“ še en respiratorni virus, saj ima alkohol negativen učinek na cilijalni epitelij bronhijev.

To se zgodi kot posledica zmanjšanja izločanja celic sluznice iz ciliantnega cilijarnega epitela in zmanjšanja proizvodnje sline. Te lastnosti so posledica suhih ust po zaužitju alkohola.

V velikih odmerkih alkohol ubije jetra. Zaradi tega vitalne kemične spojine ne pritečejo v kri v pravih količinah.

Prednosti jemanja alkohola s hladom so dober spanec po zaužitju, na primer, tako priljubljenemu domačemu zdravilnemu sredstvu, kot je poper vodka. Vendar pa je to ljudsko zdravilo enostavno zamenjati s pomirjevalnim čajem s kamilico, maternico ali baldrijanom.

Toplotna obdelava

Ko izvajate postopke v ruski kopeli, poskusite, da ne dovolite dehidracije. Še posebej veliko tekočine, ki jo telo izgubi v parni sobi. Preverite, kako dehidrirano telo, lahko obarvate urin.

Če je prozorna, slamnate barve, je v tkivih dovolj vode. Ko barva urina postane svetlo rumena, je vredno skrbeti za obnavljanje telesnih tekočin.

Visoka telesna temperatura je kontraindikacija za vse termične postopke. Pri zvišani telesni temperaturi nad 38 ° C ne smete jemati toplih kopel, ogreti prsi ali stopal z gorčičnimi ometi, narediti kopel za stopala ali toplo mokre inhalacije.

Kako zdraviti mraz z gorčičnim ometom, medicinskimi bankami, inhalacijami, preberite pod naslovom "Postopki".

Kako hitro pozdravimo prehlad v enem dnevu

16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad

Ko se prehladite, se počutite utrujeni in utrujeni. Vaše grlo je boleče ali boleče, nos je blokiran; včasih se počutite vroče in morda celo rdeče; včasih imate v telesu mrzlico, bolečine in tresenje. Izkušnje vseh teh simptomov prehlada so lahko zelo neprijetne, saj povzročajo nelagodje in motijo ​​vaše vsakdanje življenje.

Reševanje prehlada je prav tako precej težko, saj večina zdravnikov predpisuje le zdravila, ki znižujejo visoko telesno temperaturo ali največ počitek v postelji.

Torej, kako hitro pozdravi prehlad doma v enem dnevu? V tem članku bomo obravnavali 16 naravnih metod in orodij, ki vam lahko pomagajo odpraviti prehlad. Vsa ta časovno preverjena orodja delujejo učinkovito in hitro, tako da se lahko naslednji dan počutite bolje.

Kaj je prehlad in kako se razvija?

Vsaka oseba se včasih ohladi. Otroci običajno trpijo zaradi prehlada do 6-8 krat na leto zaradi šibkejšega imunskega sistema. Imamo prehlad zaradi mikroskopskih mikroorganizmov, imenovanih mikrobi, ki jih v telo prenesemo z onesnaženih površin, kot so ročaji na vratih, ali celo z rokovanjem z okuženimi ljudmi.

Prehlad je nalezljiva bolezen, ki se lahko širi od osebe do osebe. Kašelj in kihanje, ki ga povzročata prehlad, širijo bakterije in viruse, ki so povzročili to bolezen, zaradi česar se okužba še naprej širi (zlasti v jesensko-pomladnem obdobju).

Virusi vstopajo v telo tudi skozi izpljunek, slino in iztok iz nosu. Če se z okuženimi rokami dotaknete obraza, oči ali ust, ti mikroorganizmi vstopijo v vaše telo skozi te odprtine. Glavna vrsta patogenov, ki povzročajo prehlad, so rinovirusi.

Naši organizmi se lahko hitro borijo proti večini patogenov; Vendar pa v nekaterih primerih ne morejo takoj obvladati okužbe, ki povzročajo simptome prehlada, kot so:

• glavobol
• mrzlica (tresenje med vročino)
• izcedek iz nosu
• zamašen nos
• grlo
• kašelj
• vročina
• splošno slabo počutje
• bolečine v mišicah
• utrujenost

Včasih je prehlad lahko zapleten in se spremeni v bakterijsko okužbo, kot je okužba ušes, pljučnica ali okužba z žrelo grlo. Te okužbe je treba zdraviti z antibiotiki. Simptomi prehlada se lahko pojavijo 12-72 ur po okužbi.

Kdo se lahko prehladi?

Skoraj vsaka oseba občasno trpi zaradi mraza. Vendar pa so ljudje s šibkejšim imunskim sistemom pogosteje okuženi. Šolski otroci imajo tudi večjo verjetnost prehladov, saj so v tesnem stiku z drugimi okuženimi otroki. Starejši ljudje s šibkejšo imunostjo lahko prehladijo tudi do 3-4 krat na leto.

Standardna hladna obdelava

Večina ponudnikov zdravstvenih storitev ponavadi priporoča pitje veliko tekočine in lepljenje na posteljo, da se znebite prehladov. Antipiretična zdravila se lahko predpisujejo tudi vam ali vašemu otroku. Če je prehlad povzročil zaplet v obliki bakterijske okužbe ušesa ali sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis itd.), Lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Kako hitro zdraviti prehlad z naravnimi sredstvi doma

Oglejmo si, kako hitro in učinkovito zdraviti prehlad doma.

1. Povečajte vnos vitamina C.

Vitamin C je antioksidantni vitamin, ki povečuje odpornost in se bori proti poškodbam, ki jih povzročajo toksini in onesnaževala, ki jih povzročajo prosti radikali. Redni vnos vitamina C lahko pomaga pri boju proti prehladu, gripi in drugim kroničnim okužbam.

Študije so pokazale, da lahko visok odmerek do 2000 mg vitamina C na dan pomaga pri zdravljenju bronhitisa. Ob prvem znaku bolezni vzemite vitamin C in ga vzemite še nekaj dni, čeprav se počutite bolje. Če se vam pojavi driska, zmanjšajte odmerek in vzemite do 1000 mg na dan, dokler se ne počutite bolje.

2. Pijte limonin sok

Limonin sok je eden izmed najboljših naravnih zdravil za prehlad, saj boste z uživanjem limoninih ali limetinih sokov, bogatih z vitaminom C, lahko hitro pozdravili prehlad.

• Ob prvem znaku prehlada, stisnite celo limono v kozarec tople vode in dodajte malo medu. Pijte to pijačo vsaj 6-krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Limonin sok zmanjšuje strupenost v telesu in krepi imunski sistem, ki se začne učinkoviteje boriti proti bakterijam in virusom. Pomaga zmanjšati trajanje prehlada in začnete se počutiti veliko bolje.
• Lahko uporabite tudi ocvrte limone, ki zdravijo prehlad za 1 dan. Samo pečemo 2-3 limone v vroči peči, dokler se koža ne razpokne. Ko se to začne, izvlecite sok in ga zasladite z medom. Pijte čajno žličko tega zdravila pred obroki in spet pred spanjem, da hitro pozdravite prehlad in kašelj. Z zelo močnim mrazom 3-krat dnevno osvežite limonin sok.
• Za mrzlico in vročino, odrežite pol ducata limon. Dodajte rezine v vrelo vodo. Zmes kuhamo vsaj 30 minut. Strain. Vsako dve uri zapijte žličko juhe limone, dokler ni mrzlica izginila.

3. Jejte vroče juhe

Če ne veste, kako v enem dnevu zdraviti mraz, lahko uporabite to preizkušeno metodo. Lahko zaužijete vsako domačo vročo juho, ki vam je všeč, vendar najbolje delujejo česen in piščančja juha.

Česna juha

Česen ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo pri zatiranju patogenov, ki povzročajo prehlad. Česen ima tudi antiseptične in antispazmodične lastnosti. Njegova uporaba zmanjšuje bolečine, ki se ponavadi pojavijo na začetku prehlada. Tukaj je recept za juho iz česna:

Sestavine:

• 2 litra piščančje ali zelenjavne juhe
• 8-10 olupljenih in sesekljanov stroka česna
• 2-3 žlice oljčnega olja
• 3 srednje čebule (drobno sesekljane)
• 2 glavici nageljnove žbice (začimba)
• ½ žličke zemeljske prekajene paprike
• 5 vejic timijana
• 2 lovorja
• 3 srednja paradižnika (sesekljana)
• sherijev kis

Metoda priprave: t

• Olje segrejte v ponvi. Dodajte česen in prepražite, dokler ne postane rjava. Sedaj lahko odstranite česen iz olja.
• Dodajte čebulo v to olje. Popecite, dokler ne postane rjava. Česen lahko na tej točki ponovno dodamo, potem ko ga spremenimo v pire z žlico ali mešalnikom.
• Dodajte preostale začimbe in paradižnik ter prepražite.
• Ko so paradižniki mehki, dodajte piščančjo / zelenjavno juho.
• Kuhamo 30 minut.
• Dodajte nekaj sherry kisu v juho, da dodate poseben okus.
• Pijte to juho 3-4 krat na dan, da se hitro znebite mraza.

Poleg česenske juhe lahko v vse jedi vključite tudi česen. Če lahko prenašate njegov okus, lahko zaužijete tudi surovi česen.

Piščančja juha

Pijačo juho lahko pijete tudi na začetku prehlada. Pravzaprav: piščančja juha je ena najboljših narodnih zdravil za zdravljenje prehladov in kašlja. To zdravilo se je celo v starem Egiptu uporabilo za preprečevanje vročice in prehlada. Čeprav njegova uporaba ne more neposredno zdraviti te bolezni, vam bo zagotovo pomagala, da se boste bolje počutili.

Dejstvo je, da ko ste bolni, ne želite ničesar jesti. Po pitju piščančje juhe lahko raven krvnega sladkorja ohranjate v normalnem območju. To vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, kot tudi dati telesu energijo za boj proti okužbam. Iz piščančje juhe lahko pripravite hladno zdravilo z dodajanjem drugih sestavin, kot so ingver, česen in vroče paprike, ki izboljšajo prekrvavitev in pospešijo gibanje belih krvnih celic.

4. Ginger

Kot česen, je ingver še eno veliko naravno sredstvo, ki lahko zmanjša trajanje prehlada. Ginger vam bo pomagal tudi, če imate vneto grlo ali kašelj. Rezano svežo korenino ingverja in jo dodamo v skodelico tople vode. Dodajte nekaj javorjevega sirupa, medu ali steviji za sladkanje čaja. Pijte ta čudovit hladni čaj 3-4 krat na dan, dokler se ne počutite bolje. Ginger se ne le bori proti simptomom prehlada in deluje kot dekongestiv; Prav tako je odličen način, da oprostite prebavo.

5. Vdihavanje pare

Kako zdraviti prehlad in mraz v enem dnevu? Skupaj z drugimi sredstvi, navedenimi v tem članku, vam bo pri tem pomagalo vdihavanje pare. To je odličen način, da se znebite zamašenosti nosu, ki običajno spremlja prehlad. Če želite to narediti: kuhajte vodo, dajte 2-3 kapljice evkaliptusovega olja v vrelo vodo, nagnite obraz nad posodo z vrelo vodo, pokrijte glavo z brisačo in vdihnite vroče hlape za 10 minut. Vdihavanje pare vam bo pomagalo, da se znebite bolečine v grlu, izcedka iz nosu in trdovratne nosne zamašitve.

6. Pijte veliko tekočine.

Vaše telo uporablja tekočine za boj proti okužbam. Zato pijte vsaj 8-10 kozarcev sveže, čiste vode vsak dan in še več, ko ste bolni. To vam bo pomagalo znebiti se bakterij in virusov z znojem in urinom. Ne pijte sladkanih gaziranih pijač in sadnih sokov. Sladkor zmanjšuje imuniteto, kar še dodatno oslabi vaše telo. Pijete lahko tudi zeliščne čaje, ki morajo biti brez kofeina.

7. Vzemite Echinacea

Če želite izvedeti, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili, ki prav tako delujejo gladko, poskusite Echinacea. Echinacea je eden najboljših zeliščnih zdravil za prehlad, kašelj in gripe. Danes je ehinacea na voljo v več oblikah, kot so čaj, tinkture ali tablete. Echinacee ne jemljite več kot 12 tednov.

Bolniki z avtoimunskimi boleznimi, kot so sistemski eritematozni lupus ali multipla skleroza, se morajo izogibati jemanju Echinacee. Izogibajte se tudi uporabi zdravil, ki temeljijo na tej rastlini, če ste alergični na kamilice ali druge podobne družine rastlin.

8. Spanje z zvišano glavo.

Če imate zamašen nos, lahko ovira spanje. Sanje z dvignjeno glavo vam lahko pomagajo dihati veliko lažje. V spalnici lahko uporabite tudi vlažilec, da nosni kanali ostanejo suhi, kar bo pripomoglo tudi k sprostitvi sputuma in hitrejšemu okrevanju. Uporabite dve ali tri mehke blazine ali dvignite posteljo za nekaj centimetrov, da bi sluz učinkoviteje zapustili nos.

9. Sperite grlo s slanico.

To je najboljši način, da se znebite bolečine v grlu, ki spremlja prehlad. Kuhamo nekaj vode in ji dodamo žličko morske soli. Vrelo vodo raztopite s hladno vodo, da se raztopina za izpiranje segreje. Grgirajte s to raztopino trikrat na dan - to bo pomagalo odpraviti sputum, zmanjšati bolečine in boleče grlo. Če pa je okužba prodrla globoko v tkivo tonzil, potem bo grgranje imelo malo koristi.

10. Uporabite Neti Pot

Da bi odpravili zamašenost nosu in zastoj sluzi in gnoja v sinusih, lahko uporabite neti znoj, ki se uporablja za pranje nosu. Napolnite neti lonec s toplo vodo in mu dodajte žličko soli. Nagnite glavo na desno stran, položite nos v levo nosnico in začnite nalivati ​​vodo. Voda naj teče iz nasprotne nosnice. Na drugi strani opravite enak postopek. Morda boste morali praktično uporabljati neti znoj. Po več poskusih boste postali strokovnjak! Redno uporabljajte neti znoj tako, da so vaše nosne dihalne poti in sinusi očiščeni sluzi.

11. Pijte zeliščne čaje

Veliko zeliščnih čajev lahko hitro ublaži simptome prehlada.

• Čaj s sladkim korenjem. Fantastično orodje, ki pomaga hitro pozdraviti prehlad. Licorice ima sladki okus, vendar njegov naravni sladkor poveča energijo, zmanjša vneto grlo in tudi zavira refleks kašlja. Za pripravo čaja s sladko korenino segrejte vodo, vlijte v skodelico in dodajte čajno žličko korena sladkega korena. Pustite čaj stati nekaj minut, potem pa ga lahko popijete. V enem dnevu popijte vsaj 2-3 skodelice tega čaja.
• Čaj čaj (timijan). Odlično zeliščno zdravilo pomaga tudi pri kašljanju. Timijan je bogat z antimikrobnimi spojinami in ima tudi izkašljevanje, ki odstranjuje izpljunke in sluz. Sprošča dihalne poti in mišice grla, s čimer se zmanjša kašljanje. Da bi pripravili čaj iz timina, kuhamo nekaj vode. V vodo dodajte ½ žličke posušenih listov timijana. (Prepričajte se, da kupite zdravilni timijan), ne začimb, ki ga lahko kupite v rednih trgovinah s hrano!). Pokrov pokrijte s pokrovom, pustite, da se pusti 10 minut in se napolni. Pijte ta čaj trikrat na dan tri dni ali dokler vaša mraz ne izgine.
• Mint čaj Odlično za zdravljenje prehladov in gripe.
• Čaj z žajbljem. To je dolgotrajno nemško zdravilo za hitro okrevanje po mrazu. Kuhamo nekaj vode in jo vlijemo v skodelico. V vodo položite ščepec suhega žajblja, pokrijte skodelico s krožnikom in pustite 5 minut. Osladite z medom in popijte ta čaj pred spanjem. Kljub hitremu olajšanju simptomov prehlada, počnite 2-3 noči, dokler bolezen ne mine.
• Čaj z rmanom. Še eno neverjetno orodje za hitro zdravljenje prehladov.
• Čaj s puhom. To je zelo dobro naravno zdravilo za zdravljenje prehladov in kašlja, zlasti ponoči. Vzemite čajno žličko vrtnine, položite v kozarec in nalijte vrelo vodo. Pustite čaj 10 minut. Pijte vroče.
• Čaj iz listov jagode. Ta čaj pomaga tudi hitro odpraviti simptome prehlada.
• Čaj z opico To zdravilo so že stoletja uporabljali domači Indijci Severne Amerike za boj proti prehladu in kašlju. Nalijte 2-3 čajne žličke posušenih listov monarde s kozarcem vrele vode in pustite, da se skuha. Popijte skodelico tega čaja 3-krat dnevno.

12. Uporabite pecilni soda.

Pecilni soda je eden najboljših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo hitro znebiti mraz. Lahko uporabite pecilni soda za boj proti prehladu na različne načine. Na primer:

• V toplo vodo lahko dodamo malo sode in soli ter jo uporabimo kot pralno sredstvo. S to raztopino preprosto napolnite čisto brizgo in splaknite nosnice. To vam bo pomagalo, da se znebite alergenov, kot so plesni in prah, ki lahko povzročijo simptome prehlada.
• Prav tako lahko pijete toplo vodo z dodano pecilni soda, da bo notranje okolje telesa bolj alkalno. Ko se pH vašega telesa preusmeri na alkalno stran, pomaga pri učinkovitejšem boju proti vnetjem in okužbam.
• Prav tako lahko grgranje z vodo, ki vsebuje čajno žličko sode bikarbone in 2 tablete aspirina. Gargling s to raztopino vsaj 3-4 krat na dan pomaga hitro znebiti prehladov, kašelj in gripe.

13. Naredite prsi z eteričnimi olji.

Kupite kakovostna eterična olja, kot so kafra, evkaliptus in mentol. To so naravni dekongestanti, ki lahko pomagajo ljudem s kroničnimi prehladi. Pripravite si sredstvo za drgnjenje prsnega koša z dodatkom teh eteričnih olj. Če so olja visoko koncentrirana, lahko dražijo kožo; zato najprej poskušajte malo spustiti na zapestje in počakati 30 minut. Če koža ne kaže znakov draženja, lahko varno uporabljate ta olja. Pred nanosom mešanice na čelo in prsni koš lahko olja razredčite z nekaterimi osnovnimi olji, kot so kokosovo ali koruzno olje. Uporabljajte tudi na templjih, pod nosom, na utripajočih točkah in vratu.

14. Uporabite lok

Čebula in čebula sok sta odlično orodje za hitro zdravljenje prehladov doma.

• Lahko naredite poultice iz čebule, jo prepražimo v majhni količini olja in predhodno posušimo. Nanesite obleko na prsni koš. Ko uporabljate to orodje, naj bo vaše telo toplo. Pogosto spremenite obleko. Prav tako lahko na čelo in prsni koš položite sok iz čebule. Pogosta uporaba soka čebule je tudi dokazana naravna rešitev za preprečevanje prehladov.
• Drugi način za uporabo čebule za hitro lajšanje mraza je vdihavanje s čebulo. Zdrobljene kose dodajte v vrelo vrelo vodo in zavrite, dokler vonj po čebuli ne začne teči iz vode. Dopolnite vodo iz peči. Bend nad lonec vode in pokrijemo glavo z brisačo. Vdihnite hlapo čebule 10 minut. To orodje vam bo pomagalo spati dobro ponoči in se hitro znebiti simptomov prehlada.

15. Uporabite kis

Kis je odlično zdravilo za odpravo zastoja sinusov. Vdihnite pare kisa tako, da ga ogrejte v ponvi. To bo takoj odpravilo blokado v sinusih. Prav tako lahko pijete jabolčni kis z mešanjem 1 čajne žličke tega izdelka s kozarcem tople vode in medu večkrat na dan, da se hitro znebite mraza. Prepričajte se, da izberete samo organski, nefiltriran in surov jabolčni kis. To bo uravnotežilo telesni pH in se znebilo vnetja.

16. Uporabite kurkuma

Kurkuma pomaga v boju proti vnetju, preprečuje prehlad in kašelj ter celo preprečuje raka. Obstaja več načinov uporabe kurkume za boj proti prehladu:

• Vzemite žličko kurkumo in premešajte s kozarcem toplega mleka. To mešanico lahko sladkate ali medu. Pijte to zdravilo pred spanjem, da se znebite prehladov in kašlja ponoči.
• Lahko zažgete kos koren kurkuma in vdihnete dim, ki prihaja iz njega. To zdravilo spodbuja izločanje izpljunka in sluzi, kar zmanjšuje zamašen nos, ki ga povzroča prehlad.
• Jejte nekaj medu, zmešanega s čajno žličko kurkume vsakih nekaj ur za lajšanje kašlja, prehlada in gripe. To zdravilo odpravlja kopičenje sluzi v bronhih.
• Naredite sredstvo za drgnjenje v prsnem košu iz kurkume, gheeja in črnega popra. To mešanico nanesite na področje prsnega koša in grla. To bo hitro ozdravilo draženje v bronhih in očistilo kopičenje sluzi v prsih.

vir

Ni povezanih objav.

Kliknite »Všeč mi je« in dobite le najboljše objave na Facebooku