Kako jemati askorbinsko kislino (odmerjanje)

Askorbinska kislina spada v skupino vitaminov in se uporablja za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja vitamina C in skorbuta.

Prehransko dopolnilo lahko kupite brez recepta v običajnih in žvečljivih tabletah, v kapsulah, v prahu. Injekcije se uporabljajo tudi za zdravljenje nekaterih bolezni.

Vsebina

Kaj se morate posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamete vitamin C?

Askorbinska kislina se šteje za varno, ker telo odlaga neporabljene količine z izločanjem v urin. Vendar pa lahko povišani odmerki hranil povzročijo določene stranske učinke.

Ne jemljite dodatkov:

• če je bila med jemanjem zdravila ali katerokoli drugo sestavino zdravila kdaj alergična;
• v primeru diagnoze hiperoksalurije (izločanje velikih količin kristalov kalcijevih oksalatov z urinom) to stanje poveča tveganje za ledvične kamne.

V naslednjih primerih se je treba posvetovati z zdravnikom:

• bolezni ledvic; v primeru ledvične insuficience bo vnos askorbinske kisline povečal absorpcijo aluminija, ki bo dosegel stopnjo toksičnosti;
• s hemokromatozo in talasemijo (dodajanje vitamina C bo povečalo absorpcijo železa, kar bo negativno vplivalo na zdravje);
• če oseba kadi ali uporablja tobak za žvečenje. Ta navada lahko zmanjša učinkovitost askorbinske kisline, zato je treba povečati vnos hranil v prehrano, da se ponovno vzpostavi potrebna raven v telesu;
• ko so načrtovani testi krvi ali urina, lahko vitamin C vpliva na rezultate;
• pri srpastih celičnih anemijah in presnovnih motnjah G6PD jemanje velikih odmerkov askorbinske kisline lahko povzroči resne neželene učinke;
• pri sladkorni bolezni vnos hranil nad 300 mg poveča verjetnost smrti zaradi bolezni srca in ožilja;
• poraba askorbinske kisline pred ali po angioplastiki moti proces zdravljenja;
• pri zdravljenju onkologije lahko hranilo potencialno sodeluje z določenimi kemoterapijskimi zdravili.

Kako jemati askorbinsko kislino?

Potrebno je uporabljati prehranska dopolnila v skladu z navodili v navodilih ali predpisih zdravnika.

Priporočeni dnevni vnos askorbinske kisline se s starostjo povečuje.

Zdravnikom svetujemo, da med jemanjem hranil pijejo veliko tekočine, saj imajo ti dodatki diuretični učinek.

Če ste pomotoma zamudili prehransko dopolnilo, ne priporočajte dvojnega odmerka.

Zdravilo je treba shraniti pri temperaturi, ki ni višja od 25 stopinj, ne uporabljajte po datumu izteka, navedenem na etiketi embalaže.

Kako jemati tablete askorbinske kisline?

Tablete vitamina C se običajno vzamejo enkrat na dan. Odmerki 25-75 mg preprečujejo pomanjkanje hranil, kadar koli. Zdravniki običajno priporočajo višjo količino (več kot 250 mg), da jo razdelijo na dele, te informacije so navedene v navodilih.

Nekatere tablete askorbinske kisline je treba pred zaužitjem žvečiti, druge pa je treba najprej raztopiti v vodi, zato je pomembno upoštevati navodila.

Dodatki v tabletah niso primerni za otroke, mlajše od 4 let.

Odmerek askorbinske kisline

Priporočila za vitamin C so navedena v referenčnih knjigah, ki jih je razvil Oddelek za prehrano Nacionalne akademije znanosti Združenih držav (Odbor za prehrano in prehrano (IOM) nacionalnih akademij (prej Nacionalna akademija znanosti).

• DRI je izraz, ki opredeljuje priporočeno prehrano, vključno s kazalniki porabe hranil. Uporablja se za načrtovanje in ocenjevanje vnosa hranil pri zdravih ljudeh. Vrednosti so odvisne od meril starosti in spola:
• RDA je priporočeni kazalnik, ki pokriva potrebe zdrave osebe.
• AI - ustrezna poraba - se uporablja, če ni mogoče razviti RDA. Njegova nižja raven lahko povzroči negativen vpliv.
• UL - največja dovoljena poraba, ki nima negativnega vpliva na zdravje.

V tabeli so navedene norme RDA askorbinske kisline. Presegajo raven, potrebno za preprečevanje pomanjkanja. Za dojenčke od rojstva do enega leta je Svet razvil indikator AI, ki ustreza povprečnemu vnosu vitamina C pri zdravih dojenčkih.

* - ustrezna poraba (AI) t

Zgornja stopnja tolerance je največja količina, ki jo lahko večina ljudi varno sprejme. Za zdravljenje pomanjkanja askorbinske kisline lahko uporabimo večjo količino hranil. Za to potrebujete zdravniški recept.

Zgoraj navedene informacije dajejo izčrpen odgovor na vprašanje: "Koliko askorbinske kisline lahko zaužijemo na dan."

Dodatne informacije o uporabi različnih odmerkov askorbinske kisline

V znanstvenih študijah so proučevali naslednje odmerke vitamina C v obliki tablet, kapsul, praška za različne bolezni:

• Pri pomanjkanju hranil: sto dvesto petdeset mg na dan (enkrat ali dvakrat) več dni.
• Za čiščenje kolona pred kolonoskopijo: 2 litra raztopine, ki vsebuje polietilen glikol in vitamin C, uporabljamo zvečer pred postopkom. Najpogostejši izdelek je MoviPrep (Norgine BV).
• Za izboljšanje absorpcije železa: 200 mg askorbinske kisline na 30 mg železa.
• Da bi preprečili starostno degeneracijo makule: petsto miligramov vitamina C, 400 ie tokoferola in 15 mg beta karotena z ali brez 80 mg cinka dnevno do deset let.
• Za zdravljenje prehladov: od enega do treh gramov hranil na dan.
• Da bi preprečili aritmijo po operaciji srca: 1-2 g askorbinske kisline na dan za 1-3 dni pred operacijo in 1-2 grama v dveh deljenih odmerkih dnevno za 4-5 dni po operaciji.
• V primeru okužb dihal zaradi hudega fizičnega napora so v obdobju 3–8 tednov dajali 600 mg do 1 grama dnevne hranilne vrednosti.
• Za zdravljenje vnetja želodca, ki ga je povzročilo zdravilo za zdravljenje okužbe s H.pylori: z omeprazolom je bilo dnevno uporabljenih 1200 mg vitamina.
• Pri hemolitični anemiji: 200-300 mg hranila trikrat na teden v 3-6 mesecih.
• Z visokim krvnim tlakom je bilo dnevno uporabljenih petsto miligramov vitamina C skupaj z antihipertenzivnimi zdravili.
• Da bi preprečili toleranco na nitrate, se dnevno uporablja 3-6 gramov askorbinske kisline.
• Za osteoartritis je bil vsak dva tedna uporabljen 1 gram vitamina C v obliki kalcijevega askorbata.
• Za preprečevanje opeklin: 2 grama askorbinske kisline in 1000 ie vitamina E.

Odmerki askorbinske kisline za lokalno uporabo v okviru znanstvenih raziskav: t

• Za rdečico in izpuščaj: zdravilo, ki vsebuje 10% vitamina C, 2% cinkovega sulfata in 0,5% tirozina, je bilo uporabljeno vsak dan 2 meseca.
• Za nagubano kožo: za testiranje so uporabili kreme, ki vsebujejo od 3% do 10% askorbinske kisline. V enem raziskovalnem projektu je bila uporabljena posebna sestava vitamina C (serum CelPoint-C High Potency Serum) v kožnem delu obraza.

Odmerek askorbinske kisline za otroke z različnimi boleznimi, po rezultatih raziskav:

• Ko so tirozinemije pri nedonošenčkih uporabljali 100 mg vitamina C na prehrani z visoko vsebnostjo beljakovin.
• Za povečanje absorpcije železa smo uporabili 25-70 mg askorbinske kisline z izdelki, ki vsebujejo železo.
• Za izboljšanje telesne zmogljivosti pri mladostnikih uporabljamo 70 mg vitamina C na dan 2 meseca.

Možni neželeni učinki askorbinske kisline

Pomembno je, da poiščete zdravniško pomoč, če se pojavijo simptomi alergijske reakcije - vročica koprive, težko dihanje, edematozno stanje obraza, ustnic, jezika ali grla; srbenje, izpuščaj.

Prenehajte jemati dodatke in se posvetujte z zdravnikom, če se pojavijo naslednji simptomi:

• bolečine v sklepih, v želodcu; slabost ali utrujenost, izguba telesne mase;
• mrzlica, vročina; povečano, boleče ali težko uriniranje; visoki odmerki vitamina C - več kot 600 mg na dan - povzročajo diuretične učinke pri nekaterih bolnikih;
• hemolitična anemija (imunski sistem napada lastne rdeče krvne celice), simptomi vključujejo utrujenost in bledico;
• huda bolečina v stranskem ali spodnjem delu hrbta, hematurija.

Pogosti neželeni učinki lahko vključujejo motnje prebavnega sistema: krče, zgago, slabost, drisko itd.

Farmakološke interakcije

Vitamin C v telesu lahko vpliva na učinkovitost drugih zdravil. Zlasti je treba zdravnika obvestiti, če je sprejet eden od naslednjih načinov: t

• amfetamini;
• kontracepcijska sredstva;
• aspirin;
• pripravki železa;
• antacidi;
• amigdalin (vitamin B17) lahko povzroči toksičnost cianida.

V prvem mesecu po začetku zdravljenja z desferioksaminom se ne sme jemati askorbinska kislina.

Dnevni vnos vitamina C med nosečnostjo in dojenjem

V primerih načrtovanja nosečnosti, prehoda in dojenja se je treba pred jemanjem zdravila posvetovati z zdravnikom.

Če se vitamin C jemlje v količini, ki je priporočena kot prehransko dopolnilo, je zelo malo verjetno, da bo to povzročilo prirojene okvare. V visokih odmerkih lahko askorbinska kislina škodljivo vpliva na plod. Takšen učinek še ni bil dovolj raziskan kot del znanstvenih raziskav.

Vitamin C se pri dojenju šteje za varnega, vendar se morate pred jemanjem prehranskih dopolnil posvetovati z zdravnikom.

Dojenčki, ki so jih rodile matere, ki so jemale 6000 mg ali več, lahko razvijejo skorbut, saj vnos vitamina C po rojstvu pade.

Vožnja, sposobnost vožnje

Askorbinska kislina nima vpliva na sposobnost vožnje ali upravljanja opreme.

Vitamin C in alkohol

Alkohol v telesu zmanjšuje absorpcijo številnih hranil, vključno z askorbinsko kislino. Pri jemanju dopolnil se je treba izogibati uporabi, zlasti če je vsebnost hranil v telesu nizka.

Kako jemati askorbinsko kislino

Kontraindikacije za prejemanje askorbinske kisline so preobčutljivost, nagnjenost k trombozi, tromboflebitis. Previdno je treba zdravilo uporabljati za diabetes mellitus, težave z ledvicami in urolitiazo (vključno z anamnezo).

Med možnimi stranskimi učinki pri jemanju velikih odmerkov vitamina C so glavobol, nespečnost, nenaden občutek utrujenosti. Bruhanje in slabost, želodčni krči, občutek toplote, možne so kožne reakcije.

Kako pravilno jemati askorbinku

Askorbinska kislina (vitamin C ali askorbin) je vitamin z metaboličnim delovanjem. Ne oblikuje se v človeškem telesu neodvisno, zato ga je treba uporabiti posebej, po možnosti s hrano in pravilno vzeti. Ascorbinka uravnava regeneracijo tkiva, strjevanje krvi, presnovo ogljikovih hidratov in redoks procese. Askorbinska kislina zmanjša potrebo po vitaminih E, A, B1, B2, zmanjša vaskularno prepustnost, poveča odpornost telesa na okužbe in ima veliko drugih pozitivnih učinkov na človeško telo. Kako pravilno vzeti askorbik?

Indikacije za jemanje Askorbinka

Askorbinska kislina se jemlje peroralno po obroku. Za preprečevanje hipovitaminoze vitamina C se odraslim priporoča uporaba 50–100 mg zdravila Ascorbinka na dan. Otroci po pravilih predpisujejo 25-75 mg na dan. Med dojenjem ali nosečnostjo, je priporočljivo, da 25-75 mg askorbinske kisline na dan za 10-15 dni, potem morate uporabiti vitamin C 100 mg na dan.

Kako pravilno jemati askorbinku

Za terapevtske namene se pri odraslih bolnikih predpišemo vbrizgavanje v količini 50-100 mg tri do petkrat na dan dva tedna. V skladu s pravili, otroci se predpisuje askorbinsko 50-100 mg dva do trikrat na dan za 14 dni. Pri uporabi praška vitamina C za pripravo pijače, ki vsebuje vitamin, pravilno razredčite 1 g praška na 1 liter vode ali soka.

Pri intramuskularni ali intravenski uporabi askorbinske kisline se uporablja 50-150 mg zdravila. Pri zastrupitvi pravilno vnesite do 3 g zdravila. Velikost največjega enkratnega odmerka za sprejem je 200 mg. Dnevni odmerek ne sme biti večji od 1 g za odrasle in 50-100 mg za otroke.

Koristne lastnosti Askorbinki z ustreznim sprejemom

Če razmišljate o tem, kako pravilno vzeti askorbin, potem ste na pravi poti. Vitamini, zlasti vitamin C, so zelo koristni in zelo potrebni za človeško telo. Glavna stvar je, da ne pretiravajte in ne povzročite hipervitaminoze. Preveliko odmerjanje zdravila Ascorbic povzroči naslednje posledice: razjede na sluznici prebavil, hiperacidni gastritis, driska, bruhanje, slabost, nespečnost, povečano razdražljivost centralnega živčnega sistema, glavobol, glikozurija, hiperglikemija, zmerno polakiurija, poškodbe glomerularnega aparata v ledvicah. Tudi presežek Ascorbinke in neustrezna uporaba povzročata razvoj mikroangiopatij, hiperkoagulacije, visokega krvnega tlaka in nekaterih drugih bolezni.

Navodila za uporabo askorbinske kisline: odmerjanje, indikacije za sprejem

Veliko znanih askorbinske kisline ima splošen spodbujevalni učinek na telo, sodeluje pri reakcijah oksidativnega in reducirnega tipa. Hkrati imajo bolniki možnost aktivirati lastno sposobnost prilagajanja in stopnjo odpornosti na nalezljive pojave. Hkrati se ustvarjajo najboljše možnosti za regenerativne procese. Kljub dejstvu, da so vitamin C uporabljali mnogi ljudje v svojem življenju, ko je predpisana askorbinska kislina, je treba navodila natančno preučiti.

Oblika in sestava odmerka

Askorbinska kislina se proizvaja v različnih oblikah - v obliki tablet, dražev, kapljic za notranjo uporabo, kot tudi liofilizat za izdelavo raztopine za namen naknadnega dajanja z intravensko ali intramuskularno uporabo. Za prodajo je na voljo prašek, ki se uporablja za pripravo raztopine, ki mu sledi zaužitje, in neposredno raztopina za injiciranje v mišico ali veno 5% ali 10% z vsebnostjo aktivne sestavine 50 ali 100 mg na 1 ml.

V zdravilu z vitaminom C je askorbinska kislina aktivna sestavina zdravila v kakršni koli obliki. Dražeja vsebuje pomožne sestavine - melaso s sladkorjem in voskom, mineralno olje, barvilo s smukcem. Prašek iz bele barve askorbinske kisline ima kristalno obliko s kislim pookusom. Lahko se raztopi v sestavi vode - 80% pri temperaturi 100 ° C in 40,0% v pogojih 45 ° C. Stik z zrakom in sončno svetlobo vodi v počasno temnenje. Suhi prah je stabilen v pogojih interakcije z zrakom, oksidacijski procesi se hitro aktivirajo v vodnih raztopinah.

Farmakologija

Dejavnost farmakološkega tipa je antioksidativni učinek, uravnavanje oksidacijskih in redukcijskih procesov, aktiviranje presnovnih procesov in obnavljanje pomanjkanja vitamina C. Poleg tega so zagotovljeni naslednji učinki:

• sodelovanje pri regulaciji presnove ogljikovih hidratov, parametri strjevanja krvi, procesi regeneracije tkiv;
• omogočanje prevoza vodika med biokemičnimi reakcijami;
• povečanega privzema glukoze v ciklu trikarboksilne kisline;
• aktiviranje produkcije tipa tetrahidrofolne kisline, hormonska sinteza steroidnih vrst, kolagen skupaj s prokolagenom;
• regulacijski učinek na snov medceličnega tipa, ki zagotavlja normalizacijo kapilarne prepustnosti;
• aktiviranje encimov proteolitičnih skupin, ki zagotavljajo metabolične procese aromatskih aminokislin;
• prilagoditev krvnega nasičenja holesterola in kopičenje glikogena v jetrih;
• zagotovljena je aktivacija jetrnih encimov dihalnega tipa, ki prispeva k izboljšanju razstrupljanja in tvorbe beljakovin, poveča sintetizacijske procese glede na protrombin;
• spodbujanje presnove železa, izločanje žolča, normalizacija funkcionalnosti eksokrinih trebušnih slinavk in povečanje aktivnosti ščitnice;
• učinek na imunološke reakcije z aktivacijo zaščite in odpornostjo na infekcijske učinke;
• omejevanje procesov sproščanja in aktiviranja razgradnje histamina z inhibicijo mediatorjev vnetnih manifestacij in alergij.

Farmakokinetika

Askorbinska kislina se veže na plazemske beljakovine za 25%, pri čemer je normalna koncentracija v sestavi plazme 10–20 µg / ml. UČINEK: enostavno prodiranje v levkocite s trombociti s kasnejšim vnosom v tkiva. Največjo koncentracijo opazimo pri levkocitih in trombocitnih komponentah v primerjavi z eritrociti in plazmo. Če primanjkuje vitamina, se koncentracija levkocitov počasneje zmanjšuje v primerjavi s plazmo. Proces metabolizacije se pojavi v jetrih, ko pride do prehoda na deoksiaskorbinsko in oksaloocetno kislino, kot tudi na askorbat 2-sulfat.

Izločanje poteka skozi ledvice in skozi črevesje, skupaj z izločki znoja, materinim mlekom. Posebnost je možnost izločanja askorbinske kisline v nespremenjeni obliki in v obliki presnovkov. Če je predpisana v večjem odmerku, se intenzivnost izločanja poveča. Z navdušenjem nad tobačnimi izdelki in uporabo etanola, se askorbinska kislina uniči, njene rezerve v telesu se zmanjšajo. Postopek izločanja je povezan tudi s hemodializo.

Namen

V takih primerih je dejavno vključena askorbinska kislina:

1. Terapevtski in profilaktični učinki pri bolnikih s stanjem, za katerega je značilno, da se v vitaminu C.
2. Kot pomožni element pri zdravljenju kompleksne narave diateznih motenj hemoragičnega tipa, nosne, maternične, pljučne in druge krvavitve. Uporablja se po diagnozi radiacijske bolezni, kot tudi v primeru prevelikega odmerjanja antikoagulantov. Predpisana je pri zdravljenju okužb in za odpravo učinkov zastrupitve, jetrnih obolenj, med nefropatijo pri nosečnicah. Indikacije vključujejo Addisonovo bolezen, patološke procese, ki jih povzročajo počasno celjenje ran in zlomov kosti, distrofije itd.
3. Prenašanje otroka, laktacija, hranjenje umetnega tipa in aktivna rast.
4. Previsoka telesna in psihološka ter čustvena preobremenitev, stanje stresa, odvisnost od nikotina in alkohola, neuravnotežena prehrana.
5. Postoperativno obdobje, okrevanje po dolgotrajnih boleznih v hudi obliki.

Kontraindikacije

Glavna omejitev za jemanje vitamina C je preobčutljivost na askorbinsko kislino, pa tudi na tromboflebitis in nagnjenost k pojavom tromboze. Zdravilo se ne predpiše, kadar je med daljšim zdravljenjem treba prejemati povečane odmerke, večje od 500 mg, če ima bolnik simptome sladkorne bolezni, hiperoksalurijo, nefrolitiazo, hemokromatozo, pomanjkanje talasemije, glukoza-6-fosfat dehidrogenaze.

Previdnost je potrebna pri jemanju zdravila, če bolnik trpi za sideroblastično anemijo ali urolitiazo.

Navodila vsebujejo omejitve za nosečnice in ženske med dojenjem. V takih primerih je imenovanje askorbinske kisline možno le s povečanim tveganjem za stanje matere v primerjavi z verjetno škodo za plod ali otroka. Dnevni vnos minimalnega zahtevanega odmerka za ženske v drugem in tretjem trimesečju - v odmerku 60 mg. Pri imenovanju je treba upoštevati verjetno nagnjenost plodu, da se prilagodi povečanim količinam askorbinske kisline, zaradi česar se pri novorojenčku lahko pojavi sindrom umika.

Med dojenjem je potreben dnevni vnos askorbinske kisline v količinah vsaj 80 mg. Na splošno je prehrana z ustrezno vsebnostjo vitamina C materi omogočila, da odpravi tveganje pomanjkanja askorbinske kisline in prepreči razvoj pomanjkanja pri otroku. Priporočljivo je, da med dojenjem mati preseže dnevno potrebo, saj lahko visoki odmerki povzročijo tveganje za dojenčke.

Doziranje

Askorbinska kislina se uporablja na podlagi zdravniških receptov. Peroralno jemljete po obroku in pri uporabi metode injiciranja - injicirajte intramuskularno ali intravensko.

Za profilakso se odmerjanje določi za odrasle in mladostnike, stare od 14 do 0,05-0,1 g na dan. Nosečnice, ženske na stopnji po porodu, kot tudi z nizko vsebnostjo vitamina C v strukturi mleka predpisujejo 0,3 g na dan prvih 10-15 dni z zmanjšanjem odmerka na 0,1 g / dan pred koncem dojenja. Otroci, stari od pet let, vzpostavijo 0,025 g do 3-krat na dan.

Za terapevtske namene, odrasli sprejmejo 0,05-0,1 g do 5-krat na dan, in otroci - 0,05-0,1 g 2-3 krat na dan. Če se uporablja parenteralno, odraslim osebam dnevno dajemo 1-3 ml 5% raztopine ali 2-6 ml 2,5% raztopine. Otrokom je dovoljeno uvesti 1-2 ml 5% raztopine ali 2-4 ml 2,5-odstotne tekočine. Trajanje in specifični odmerek sta odvisna od značilnosti bolezni in njenega poteka.

Neželeni dogodki

Običajno bolniki z vitaminom C, ki niso nagnjeni k preobčutljivosti, dovolj dobro prenašajo. V nekaterih primerih obstaja verjetnost alergijskih reakcij. Če zdravilo vzamete dlje časa v zvišanem odmerku, potem je možen depresivni učinek na delovanje insularnega mehanizma v trebušni slinavki. Verjetno stimulira nastanek hormonov tipa kortikosteroida.

Neželeni učinki vključujejo:

• Z vidika delovanja centralnega živčnega sistema, zlasti s pretirano hitrim upravljanjem po intravenski metodi - manifestacije omotice, povečane utrujenosti. V primeru dolgotrajne uporabe v odmerku, ki je večji od 1 g, je možen občutek glavobola, prekomerne razdražljivosti centralnega živčnega sistema, motnje spanja.
• V območju prebavil, če se opravi zaužitje, so možne draženje sluznice prebavil, slabost, bruhanje, driska in krči v želodcu.
• Glede dela urinarnega sistema - polakiurije v zmerni obliki v odmerku več kot 600 mg / dan. Dolgotrajna uporaba povzroči hiperoksalurijo, manifestacijo nefrolitiaz, oslabljen glomerularni mehanizem ledvic.
• V območju srca in žilnega sistema - padec kapilarne prepustnosti zaradi dolgotrajne uporabe askorbinske kisline v znatni količini. Verjetno zmanjšanje parametrov tkivne trofizma, zvišanje krvnega tlaka, povzročanje hiperkoagulacije in mikroangiopatije.
• Alergija v obliki kožnega izpuščaja in hiperemije, do pojava anafilaktičnega šoka.
• Intravensko zdravljenje lahko povzroči splav kot tudi hemolizo rdečih krvnih celic.

Z injekcijsko metodo zdravljenja po intramuskularnem injiciranju je možen občutek bolečine in neugodja na mestu injiciranja. Če uporabljate zdravilo v obliki tabletke vaginalnega tipa, lahko pride do lokalnih učinkov v obliki pekočega ali srbenega v vaginalnem predelu, aktivnih izločkov sluznice, hiperemije, otekline na vulvi.

Posebne zahteve

Askorbinska kislina ima spodbujevalni učinek na sintezo hormonov tipa kortikosteroidov, zato je potrebno stalno spremljati delovanje nadledvičnih žlez in kazalnikov krvnega tlaka. S povečanim odmerkom zdravila se poveča izločanje oksalatov, kar lahko povzroči nastanek kamnitih usedlin v ledvičnem območju.

Obstaja možnost "skandinavskega" skorbuta pri dojenčkih, če so njihove matere med nosečnostjo uporabljale vitamin C v visokih odmerkih. Enak pojav so opazili pri odraslih bolnikih, ki zlorabljajo velike deleže zdravila.

Daljša terapija ali profilaksa z velikimi odmerki zdravila prispeva k zaviralnemu učinku na insularni aparat pankreasa. Postopek zdravljenja mora spremljati redno spremljanje te funkcije. Če je koncentracija železa visoka, se v majhnih odmerkih predpisuje askorbinska kislina. Deluje kot močno redukcijsko sredstvo, lahko znatno izkrivlja laboratorijske diagnostične kazalnike, na primer, spremeni parametre prisotnosti glukoze v krvi in ​​v urinu, parametre bilirubina, aktivnost transaminaz in laktat dehidrogenaze.

Kadar se zdravilo uporablja v terapevtske ali profilaktične namene, je priporočljivo pri vožnji ali pri delu z visokimi zahtevami po koncentraciji in hitrosti reakcije ravnati zelo previdno in previdno.

Če se raztopina uporablja intravensko, je treba preprečiti pretirano hitro dajanje.

Kadar se uporabljajo za profilaktične in terapevtske namene, je priporočljivo, da otroci čim bolj omejijo dostop do zdravila, da bi izključili njihovo možno uporabo brez nadzora odraslih.

Pri jemanju je priporočljivo, da se držite teh odmerkov, ki ne dovoljujejo uporabe dolgo časa in brez nadzora zdravnika.

Interakcija z zdravili

Obstaja farmacevtska nezdružljivost z aminofilinom, bleomicinom, cefazolinom. Podobno velja za cefapirin, klordiazepoksid, estrogen, dekstrane, doksapram. Eritromicin, meticilin, nafcilin, benzilpenicilin, varfarin se ne smejo vključiti v kombinirano zdravljenje.

Askorbinska kislina pospešuje nasičenost krvi z benzilpenicilinom in tetraciklini. Če je odmerek 1 g / dan, se poveča parameter biološke uporabnosti etinilestradiola, ki je sestavni del vrste peroralnih kontracepcijskih sredstev. Zdravilo je sposobno zmanjšati učinkovitost uporabe heparina, kot tudi zdravil, antikoagulantov posrednega delovanja.

Večja previdnost zahteva skupni vnos z acetilsalicilno kislino, saj se bo izločanje zmanjšalo, odstranitev vitamina C pa povečala.

Dokazana kategorija vključuje tveganje za aktivacijo kristalurije v primerih zdravljenja z uporabo salicilatov in kratkodelujočih sulfonamidov. Opaženo:

1. upočasnitev izločanja kislin preko ledvic;
2. povečanje intenzivnosti odstranjevanja zdravil z alkalno vrsto reakcije;
3. padec zasičenosti krvi s peroralnimi kontraceptivi;
4. rast očistka etanola, ki znižuje koncentracijo vitamina C;
5. zmanjšanje zalog askorbinske kisline zaradi dolgotrajne uporabe kinolinskih sredstev, pripravkov kalcija, salicilatov, glukokortikosteroidov;
6. upad kronotropne učinkovitosti izoprenalina;
7. omejevanje skupnega delovanja disulfirama z etanolom;
8. z večjim odmerkom, zmanjšanje sproščanja meksiletina s pomočjo ledvic;
9. povečana odstranitev vitamina C z urinom pod vplivom barbituratov in primidona;
10. zmanjšanje učinkovitosti nevroleptikov.

Funkcije za shranjevanje

Hranite zdravilo mora biti stran od otrok, razen nenadzorovanega vnosa vitamina C. Temperaturni režim se določi glede na obliko sproščanja - ne več kot 15-25 ° C. Shranjujte na suhem mestu brez dostopa sončne svetlobe.

Kako jemati tablete askorbinske kisline

Vitamin C je ena najpogostejših organskih spojin, ki se uporabljajo v profilaktičnih in terapevtskih namenih za številne bolezni. Tablete askorbinske kisline so še posebej pomembne pri preprečevanju prehladov. Pospešuje presnovne procese, sodeluje v oksidativnih in redukcijskih procesih telesa. Če ga jemljete zaradi preventive ali zdravljenja, mora zdravnik predpisati odmerek. Navsezadnje lahko pride do prevelikega odmerjanja, tako kot pri vseh drugih tabletah.

Pravila za sprejem

Vitamin C lahko najdemo v obliki dražev, prahu, ampul in tablet, vključno s šumečo in glukozo.

Askorbin se običajno uporablja za preprečevanje hipo-in avitaminoze, ki je povezana s pomanjkanjem vitamina C. Pomembno je, da se uporablja racionalno s povečanim telesnim in duševnim stresom, v času rehabilitacije po hudih boleznih, s povišano telesno temperaturo pri akutnih respiratornih okužbah, virusnih okužbah, stresu, alkoholu zastrupitev.

Med uporabo tablet so kazalniki izkrivljeni v laboratorijskih testih, ki kažejo raven glukoze, bilirubina. Pred začetkom študije je treba opozoriti zdravnika na zdravljenje o uporabi tablet askorbinske kisline.

Za preprečevanje se odraslim predpisuje od 50 do 100 mg enkrat na dan. Priporočljivo je vzeti tablete po manjšem zajtrku. Pri otrocih, starih od 6 do 14 let, je treba dati 1-2 tablet v odmerku 25 mg. Starejšim otrokom se daje 50-75 mg ali 2-3 tablete, razdeljene v dva odmerka.

Odmerjanje pri odraslih in otrocih je lahko več. Vendar ga mora določiti zdravnik. Največji odmerek zdravil pri odraslih je 200 mg. Pri otrocih - 50 mg.

V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti je predpisano 60 mg na dan. Kislina prodre skozi placentno pregrado. Plod se lahko navadi na povečan odmerek in pri novorojenčku se lahko pojavi odtegnitveni sindrom. Zato je treba sprejemanje askorbinske kisline med nosečnostjo pristopiti odgovorno in ne sme preseči dnevne norme.

Med dojenjem je dnevni odmerek 80 mg. Askorbinska kislina se izloča z mlekom. Če prehrana matere vključuje zadostno količino vitamina, potem bo to dovolj, da se prepreči njegova pomanjkljivost pri otroku. Ni povsem jasno, ali je nevarno za otroka, če ima mama preveliko odmerjanje. Teoretično je to mogoče. Zato je priporočljivo pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Če so za profilakso predpisane tablete, jih ne smete jemati dlje kot dva tedna. Po tem morate narediti odmor. Če je potrebno, lahko še naprej prejemate.

Pri akutnem pomanjkanju vitamina C se lahko predpišejo šumeče tablete, ki vsebujejo 1000 mg askorbinske kisline. 1 tableta raztopimo v kozarcu vode in pijemo po zajtrku. Obstaja tudi oblika, ki vsebuje 250 mg vitamina v eni tableti.

Kakšna je nevarnost pomanjkanja vitamina C?

Tudi če je raven kisline rahlo zmanjšana, se bo oseba začela počutiti šibkost, utrujenost, zmanjšan apetit, pojavila se bo krvavitev iz nosu. Zaradi dejstva, da stene kapilar postanejo manj vzdržljive, se pri ljudeh pogosto pojavijo modrice. Tudi če samo pritisnete na kožo.

Popolna odsotnost vitamina C vodi do razvoja skorbuta. To nevarno bolezen spremljajo otekline in krvavitve dlesni, povečane bolečine. Zaradi tega se izgubi sposobnost držanja korenin zob. Naslednja posledica je krvavitev v notranjih organih.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Askorbinska kislina ima zelo koristne lastnosti, vendar lahko pride do neprijetnih posledic zaradi zlorabe.

Glavni neželeni učinki centralnega živčnega sistema pri uporabi tablet so:

• glavobol;
• nespečnost;
• živčni razdražljivost.

Na strani urinarnega sistema so naslednji patološki procesi:

• polakisurija ali hiperoksalurija;
• nefrolitiaza;
• kršitev glomerularnega aparata ledvic.

Tablete lahko na prebavni strani osebe povzročijo to reakcijo:

• bruhanje;
• slabost;
• driska;
• gastritis;
• pojavnost sluznice želodca.

Reakcija srčnožilnega sistema se lahko kaže v obliki številnih negativnih učinkov:

• rahlo povečanje tlaka;
• hiperkoagulacija;
• zmanjšanje prepustnosti kapilar.

Med kontraindikacijami za jemanje askorbinske kisline je alergija na vitamin C, nagnjenost k trombozi, hipersaluriji, talasemiji, hemakromatozi.

Posebna navodila

Potrebno je ugotoviti vse dodatne točke, navedene v navodilih:

• Previdnost je predpisana z askorbinsko kislino ljudem, ki imajo težave z ledvicami.
• V prisotnosti urolitiaze je treba tabletke vzeti v odmerku, ki ni večji od enega grama na dan.
• Bolniki z visoko vsebnostjo železa v telesu morajo uporabiti kislino v majhnih odmerkih.
• Če se tableta vzame skupaj z alkalno pijačo, se absorpcija vitamina C zmanjša, zato jih ne priporočamo za pitje z mineralno vodo.
• V skladu z navodili za uporabo je zdravilo prepovedano za ljudi z visokim krvnim strjevanjem.
• Dolga recepcija - razlog za stalno spremljanje delovanja ledvic, trebušne slinavke in krvnega tlaka.
• Prepovedano je piti askorbin za ljudi z vnetjem sten žil in njihovo blokado.

Obstaja več nasvetov, ki niso razkrita navodila:

• Obstaja masa točk, kot je koristna askorbinska kislina. Eden od njegovih učinkov je diuretično delovanje. Zato je treba v času njegove uporabe piti več vode.
• Če se oseba zdravi z zdravili, predpisanimi med kemoterapijo, se askorbin ne sme uporabljati. Z oslabljeno imuniteto se morate posvetovati z zdravnikom. Če je zdravljenje mogoče dopolniti s kislino, je treba to opraviti pod strogim nadzorom.
• Pri uporabi zdravila med nosečnostjo in dojenjem je potrebna previdnost. Če mama pretirava, bo dojenček doživel konstantno pomanjkanje vitamina in se bo ob rojstvu pogosto razbolel.
• Če ste zelo navdušeni nad askorbinskimi tabletami z glukozo, se bo raven sladkorja hitro povečala.

Kljub dejstvu, da je vitamin pomemben tako za odrasle kot za otroke, ga ne smemo dovoliti pretirano uporabljati. Ni pomembno, da ima ta element veliko prednosti. Pri vseh zdravilih je potrebna previdnost. Konec koncev se lahko pojavijo neželene posledice kadar koli.

Najboljša možnost je obogatiti vašo prehrano z zdravo hrano, ki bo telo nasitila z vsemi potrebnimi elementi. To bo okrepilo zaščitno funkcijo telesa - obvladalo bo virusne in nalezljive bolezni. Zaradi tega potreba po uporabi farmacevtskih zdravil ne bo. Preberite več o tem, katera živila vsebujejo vitamin C →

Najučinkovitejše preprečevanje katerekoli bolezni je zelo enostavno - zdrav način življenja, pravilna prehrana in odsotnost stalnih stresov.

Vitamini askorbinska kislina - pregled

IT KAKO JE PRAVILNO UPORABLJATI askorbinsko kislino, da ne zboli! Doziranje Alternativa kislinskemu PEEL za občutljive osebe. ◒

Enkrat je bila askorbinska kislina zdravilo za skoraj vse bolezni.

Vendar pa tudi zdaj med maso priljubljenih vitaminov, mnogi raje stari in dober proračun askorbinska kislina.

Obstaja več oblik sproščanja: tablete, tablete, ampule.

Askorbinska kislina v tabletah zame je najbližja ali nekaj podobnega, verjetno zaradi spominov iz otroštva

Cena približno 30 rubljev.

Kapljice so v plastični posodi z navojnim pokrovčkom. Zaščita pred otroki, žal, ne!

Dragee svetlo rumene barve s sladkim in kislim okusom in aromo, znane številnim otrokom.

Kako jemati vitamine, si lahko preberete tukaj.

Vitamini se priporočajo, da jih pogoltnete, a kot otrok se spomnim sebe, jih absorbiram).

Vedno mi je bilo všeč prehod iz sladkega v kislo.

Doziranje

Za profilakso: odrasli po 0,05-0,1 g (1-2 kapsuli) / dan, otroci od 5. leta starosti do 0,05 g (1 tableta) / dan.
Za zdravljenje: odrasli na 0,05-0,1 g (1-2 kapsule) 3-5 krat / dan, otroci od 5 let - na 0,05-0,1 g (1-2 kapsule) 2-3 krat / dan.
Med nosečnostjo in dojenjem - 0,3 g (6 tablet) / dan za 10-15 dni, nato pa 0,1 g (2 tableti) / dan.

Indikacije

- preprečevanje in zdravljenje hipo-in avitaminoze C;

- stanja povečanega povpraševanja po askorbinski kislini;

- obdobje umetnega krmljenja in intenzivne rasti;

- povečan duševni in fizični stres;

- obdobje okrevanja po hudih boleznih;

- vročino proti akutnim boleznim dihal, akutnim virusnim okužbam dihal;

- dolgotrajne kronične okužbe;

- pooperativno obdobje, nosečnost (večkratna, med nikotinsko ali odvisnostjo od drog);

- kronična zastrupitev z železovimi pripravki (kot del kompleksne terapije z deferoksaminom);

- nagnjenost k trombozi;

- pomanjkanje saharoze / izomaltaze, intolerance za fruktozo,

Otroci, askorbinska kislina, se lahko jemljejo le od 5. leta starosti!

Sestava

askorbinska kislina 50 mg

UPORABA

Or Askorbinska kislina je znana po svojih toničnih učinkih. Vitamin C se priporoča kot preventivni ukrep v obdobjih mraza.

Največ vitamina C je v takšnih proizvodih:

rdeča paprika;

agrumi (pomaranče, limone, mandarine);

Vendar odmerek vitamina C, ki ni vedno pridobljen iz izdelkov, zadostuje, zlasti v jesensko-zimskih obdobjih.

Tukaj nas rešuje lekarniška različica askorbinske kisline.

Želim deliti z vami en način uporabe askorbinske kisline, ki sem se ga naučil pred šestimi meseci iz video sporočila znanega zdravnika.

Da bi se spopadli z virusnim napadom, je treba vzeti antioksidant, najpreprostejši od njih pa je vitamin C.

Tako je bilo navedeno vitamina C pri prvem znaku prehlada:

• V prvih dveh dneh jemljete 2 g vitamina C na dan
• Naslednjih 2 dni za 1 g vitamina C
• Naslednjih 3 dni, 500 mg vitamina C

Ampak! Zaradi nevarnosti prevelikega odmerka sem se bala vzeti tak polnilni odmerek, zato sem zmanjšala dnevno količino vitamina.

Moja shema za jemanje vitamina C ob prvem znaku prehlada:

• V prvih dveh dneh za 10 kom dražejev (500 mg) v 2 odmerkih
• Naslednja 2 dni, 5 kosov dražejev (250 mg) v 2 odmerkih
• Naslednje 3 dni dražeje (100 mg) v 2 odmerkih

Vitamin C je treba vzeti takoj, ko se počutijo rahlo bolezen.

Da bi se izognili draženju želodca, ker je kislina, je treba piti žele ali kefir ali jesti s hrano.

Nikakor ne trdim, da sledim tej shemi, obstaja veliko stranskih učinkov zaradi prevelikega odmerka askorbinske kisline!

Samo delim svoje izkušnje.

5 mesecev je minilo od zadnje bolezni akutnih okužb dihal v septembru. Zelo me je strah, da ga preberem, toda zame je to dolgo obdobje neobremenjenega obstoja.

In še enkrat: tako velikemu odmerku askorbinske kisline obstaja kontraindikacije.

Kot preventivo je dovolj, da vzamete 1-2 dražejev (50-100 g).

C Vitamin C je močan antioksidant. Starejši ljudje (in ne samo) pogosto predpisujejo vitamin C za čiščenje in krepitev krvnih žil. Moja mama je predpisala tečaje vitamina C skoraj za življenje, v pripravku Ascorutin, kjer vitamin C in vitamin P učinkovito vplivata drug na drugega.

Forget Prav tako ne pozabite, da je vitamin C učinkovito sredstvo za obnovo in beljenje kože.

Maskam lahko dodamo askorbinsko kislino, verjetno vsi poznajo piling z askorbinsko kislino, ki je zaželena v jesensko-zimskih obdobjih, ne več kot enkrat na teden.

V ta namen se v ampulah uporablja askorbinska kislina.

Kožni piling priporočamo za problematično kožo, kožo s pigmentacijo, postakne, za tiste, ki imajo prve znake staranja kože.

Imam občutljivo kožo, že enkrat sem se spal s pilingom badyagi, zato večinoma uporabljam lahkotno različico losjon z askorbinsko kislino.

V ta namen razredčite raztopino askorbinske kisline z mineralno ali navadno vodo 1: 1.

Ta losjon lahko obrišete obraz enkrat na dan v večernih urah pred spanjem.

Sprva sem samo obrisal obraz, nato sem raztopino uporabil 5 minut, nato pa postopoma povečal čas, vendar ne več kot 20 minut.

Glavna stvar je, da ne pozabite, da sperite kislino in se prepričajte, da vlažite kožo!

Zato po nanosu kremo ne pozabite nanesti.

Kasneje, ko se je koža navadila na to, s strahom sem poskušala uporabiti nerazredčeno askorbinsko kislino (to je kisel piling), na srečo nisem občutil nobenega nelagodja v obliki mravljinčenja. Šele nekaj časa po pranju sem začutil toploto in rahlo pordelost kože, skoraj neopazno.

Torej, za tiste, ki se bojijo uporabljati askorbinsko kislino v svoji čisti obliki, vam svetujem, da začnete z razredčenim losjonom.

Po uporabi kislih pilingov morate uporabiti kremo za sončenje, kot pri SPF 15, da se izognete starostnim madežem. Pilingi se priporočajo od oktobra do marca.

V enem tednu po kislem pilingu je priporočljivo, da ne uporabljate čistilnic in sredstev, ki vsebujejo alkohol.

Opozorilo: če so rane, rane na koži, ne priporočamo uporabe askorbinske kisline. In tudi v prisotnosti žilic na obrazu.

Zaradi hitrosti kislega luščenja se polt izboljša, olajša se lajšanje kože.

In še eno opombo! Diuretiki in kontraceptivi negativno vplivajo na vsebnost vitamina C v telesu, pa tudi na nikotin, alkohol. Zato bi morali ljudje, ki jih prizadene ta učinek, nekoliko povečati dnevno stopnjo askorbinske kisline.

Nedvomno priporočam askorbinsko kislino, ki je koristna za telo!

Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom!

Zahvaljujemo se vam za pozornost do pregleda! Dobro zdravje!

Askorbinska kislina: kako vzeti več dobrega kot škode?

Kaj je koristna askorbinska kislina? To vprašanje nas zanima že od otroštva.

Ascorbinka za mnoge postane prvi vitamin v življenju - daje se v vrtcu, nato v šoli, pred kontrolo in izpiti pa nam matere kupijo posebne tablete, kjer je glukoza. Po zorenju smo že po navadi kupili kisla žička kroglice iz lekarne pred pomembnimi poročili, med napadom gripe, med spomladanskim beriberijem. Konec koncev, to ni le koristen kemijski izum, ampak legendarni vitamin C!

Kaj je ta snov?

Včasih smo mislili, da sta askorbinska kislina in vitamin C enaka stvar, v resnici pa to ni ravno tako. Kompleksna kemikalija ima veliko izomerov, in samo eden od njih, pod kodnim imenom L, je zelo čudežen vitamin C. Ona je tista, ki jo najdemo v limonah in koruzah, dodamo navadnim dražem in vitaminom za oči, da izboljša vid, ohrani kožo elastična in imunost - močna.

Danes vsak učenec ve, kako pomemben je ascorbing v zgodovini svetovne navigacije. V času, ko so se na ladjah pojavila globalna odkritja, so vsi mornarji trpeli zaradi skorbuta. Grozna bolečina je prikrajšala pionirje zob, povzročila grozne razjede in povzročila smrt. Toda najpametnejši kapitani, ki so videli dovolj zdravih tropskih domačinov, so začeli hraniti svojo vojsko s citrusi - in so osvojili bolezen.

Znanstveniki so za odkritje terapevtske snovi izbrali več stoletij, v dvajsetih letih pa so Anglež S. Zilva in madžarski Albert Saint-Gyorgy v svojih laboratorijih uspeli pridobiti kristalinični vitamin iz sadja in zelenjave. In začelo se je: pisali so o njem na straneh časopisov in medicinskih revij, raziskave in polemike pa se nadaljujejo vse do danes. Ali je nosečnicam z askorbinsko kislino možno škodovati otrokom in zakaj je sploh potrebna?

Kje lahko najdem?

Hude kemične enciklopedije nam povedo, da je askorbinska spojina kompleksna spojina, povezana z glukozo. Mnoge živali na našem planetu imajo srečo: njihova telesa so sposobna sintetizirati ta vitalni izdelek sam, iz same glukoze. Oseba mora iskati bolj zapletene načine.

In če se npr. Pomanjkanje vitamina D lahko dopolni šele po nekaj sprehodih pod nežnim soncem, da ne omenjamo hrane in tablet, potem se lahko snov pod imenom C dejansko dobi le na dva načina. To je poseben vitaminski meni ali kemikalije - v vsaki lekarni lahko najdete več zdravil, med katerimi lahko izbirate.

Za zagovornike zdravega načina življenja je glavna možnost, da vsebujejo askorbinske izdelke. Najvišja vsebnost vitamina C je v sladki papriki, črnem ribezu, morski krhlikah, peteršilju s koprom, brstičnem ohrovtu. V zimskem času je odpravljanje pomanjkanja vitaminov tudi lažje kot kdajkoli prej: jesti kislo zelje, agrume in čezmorski kivi. In lahko pijete bujne boke.

Farmacevtski pripravki

Kako jemati askorbinsko kislino? Preden rešite to ključno vprašanje, je treba določiti samo zdravilo. Sodobna farmacevtska industrija, askorbinska, ima rad in je pripravljena ponuditi različne možnosti za otroke in odrasle:

• običajno kislo-sladko rumeno draže;
• injekcijske raztopine;
• ampule;
• Vitaminski prašek za raztopine;
• vitaminske tablete v različnih težah;
• sladke tabletke;
• šumeče tablete;
• kompleksna prehranska dopolnila.

Če ni težav z izbiro konvencionalnih monovitaminov, potem pri nakupu vitaminskih kompleksov pazite na sestavo. Askorbinska mešanica se dobro ujema z vitaminom B (razen B12), z magnezijem in kalciferolom (D), izboljša absorpcijo železa. Toda z B9 ali kofeinom je bolje, da ga ne vzamete.

In zdaj - o koristnih lastnostih...

Dejstvo, da je askorbinska kislina koristna v letnem obdobju gripe in prehlada, je znano vsem. Povečuje imuniteto in pomaga upreti se različnim ranam: močno in zdravo telo bo lahko ujelo in nevtraliziralo okužbo, preden bo prišlo v notranjost. Ne samo, da je to znano po svoji starodavni anti-škorpijonski medicini.

Odgovorna je za najpomembnejše procese v naših organih in tkivih: vodi presnovo, povečuje regeneracijo tkiv, krepi žilne stene, izboljšuje strjevanje krvi. In še posebej za dekleta in ženske: ta prijatelj vitaminov izboljša proizvodnjo kolagena in naredi kožo bolj elastično, lase in nohte pa močne in sijoče.

Z vsem tem se popolnoma strinjajo sodobni zdravniki. Koristi askorbinske kisline in indikacije za njen sprejem v vsem svojem sijaju so naslikane v navodilih za uporabo zdravilnih dodatkov:

• povečana potreba po vitaminih (nosečnost, pregledi in seje, aktivna rast pri otrocih);
• če morate povečati imuniteto;
• okrevanje po hudi bolezni in kemični zastrupitvi;
• preprečevanje okužb dihal in krvavitev dlesni;
• motnje hranjenja (anoreksija);
• anemija (zlasti če jo jemljemo z železom);
• stres in celo alkoholna psihoza itd.

In kontraindikacije

Koristi in škodo zdravilne snovi preučujemo že skoraj stoletje. Cenijo ga ne le zaradi svoje zdravilne velesile - obstajajo tudi kontraindikacije. Najprej si zapomnite: ta element je močan alergen. Alergija na citruse je zelo nevarna stvar in reakcija na kemične pripravke je lahko še močnejša. Pri najmanjšem znaku nestrpnosti morate takoj preiti na običajne izdelke, ki vsebujejo vitamine.

Druge prepovedi vključujejo povečano strjevanje krvi in ​​nagnjenost k trombozi, diabetes mellitus, starost 5-6 let.

Askorbinsko - vodotopen vitamin. To je dobra novica za tiste, ki so na dieti (z izdelki ni treba jesti z maslom, kot je karoten), in za tiste, ki so rahlo pojedli svoj najljubši vitamin. Običajno se presežek z lahkoto izloča z urinom, prevelik odmerek askorbinske kisline pa ni vedno tako lahek. Preveliko odmerjanje lahko povzroči slabost, želodčne motnje, poslabšanje gastritisa ali razjede.

Za nosečnice in otroke

Askorbinska kislina v nosečnosti: kaj bo pomagalo in če obstajajo kontraindikacije? Vprašanja o uporabnosti določenih vitaminov vznemirjajo vsako bodočo mamico, vendar pa je naš super vitamin vsekakor priporočen vsem zdravnikom.

Še posebej je koristno, da ga vzamete v prvi polovici nosečnosti. Pomaga pri lajšanju toksikoze, olajša nihanje razpoloženja, pomaga pri spopadanju z depresijo. Krepi krvne žile, tudi znotraj placente, kar pomaga pri preprečevanju ablacije posteljice v poznejših fazah. Še en plus je, da koristni element izboljša absorpcijo železa, kar omogoča, da se izognemo anemiji, ki jo poznajo skoraj vse nosečnice.

Za otroke, poleg običajnih askorbinskih zdravil in naravnih proizvodov, zdravniki svetujejo tablete, kjer je glukoza. V kombinaciji z glukozo snov pod imenom C pomaga nadzorovati delovanje živčnega sistema, ohranja dobro razpoloženje in duševno jasnost. Prav tako pomaga otrokom, da se zjutraj lažje zbudijo in se bolje odzivajo v razredu.

Kako vzeti?

Kaj se bo zgodilo, če boste jedli veliko askorbinske kisline, smo že ugotovili. Ampak, kako to storiti pravilno? Vse je odvisno od načina uporabe - danes jih je tri. To so peroralni vnos (kisle in sladke dražeje, šumeče tablete itd.), Intramuskularni in intravenski. Odmerek se razlikuje tudi za odrasle in otroke.

Dnevni odmerek askorbinske kisline za rutinsko preprečevanje in imunsko zdravje za odrasle je 0,05-0,1 na dan (1-2 kapsul). Za otroke je odmerek bistveno manjši - 0,02-0,03 gr. Največji delež je namenjen nosečnicam - prva dva tedna po 0,3 gr na dan, nato vsak dan po 0,08-0,1 gr.

Če je zdravilo predpisano za medicinske namene, odrasli naj sprejmejo 0,05-0,1 g, vendar že 3-5 krat na dan. Odmerek za otroke - 0,05-0,1 g 1-2 krat na dan.

Koliko lahko jeste askorbinska kislina na dan? Zdravniki delijo tudi službo za otroke in odrasle. Otroška slika - 0,5 gramov, odrasli lahko en gram.

Medtem ko znanstveniki trdijo, kako koristna je askorbinska kislina, je ta svet že dolgo sprejel ta supervitamin in ga poje v svoji naravni in okusni obliki. Ascorbic je nepogrešljiv pozimi in zgodaj spomladi, ko mrzlo preži okoli vsakega vogala, pomaga ohranjati dobro razpoloženje in ohranja lepoto in mladost. Glavna stvar je, da upoštevate odmerjanje in ne zlorabljate kemikalij. Ne pozabite: tudi najbolj okusne vitaminske tablete niso bonboni, temveč polnopravno zdravilo, ki ima jasne indikacije.

Članek za spletno stran "Zdravstveni recepti" je pripravila Nadežda Žukova.