Kako hitro doseči dobro

Avitaminoza: kako se boriti in zmagati. Oglejte si video!

Avitaminoza: kako se boriti in zmagati

Kako hitro izterjati: izcedek iz nosu

Ljudska zdravila za rinitis: če so nosna kongestija in rinitis dobro, so parne inhalacije z okusom kamilice, ognjiča ali evkaliptusa dobre - listi so bogati z eteričnimi olji in drugimi bioaktivnimi snovmi, ki olajšajo dihanje, ubijajo klice in preprečujejo kopičenje sluzi in sputuma v pljučih.

Kako se hitreje okreva: rdečina, bolečina, vneto grlo

Žgečkanje in rahlo vneto grlo sta lahko simptom akutnih virusnih okužb dihal, akutnega in kroničnega faringitisa, tonzilitisa... Za blage simptome lahko uporabite lokalna antibakterijska sredstva, kot so npr. Tantum Verde, Strepsils, Lizobact itd. Ne pozabite, da lahko te simptome povzroči glivična okužba (faringomikoza) in druge bolezni. Zato je posvet z zdravnikom obvezen!

Folk pravna sredstva "iz grla": vsakih 30-60 minut na dan, lahko sperite vneto grlo z raztopino soli s soda in jod (za kozarec tople vode, čajna žlička morske soli, soda, in 2-3 kapljice joda), ekstrakt čaj gob, ekstrakt propolisa vode t.

Kako hitro okrevati: kašelj

Folk pravna sredstva za kašelj: odstranite napad "hladno" kašelj bo pomagalo toplo mleko z medom in maslom - maslo ali kakavovo maslo. Glavna stvar, da je bilo mleko samo toplo, ni vroče: pri segrevanju nad 60-70 stopinj večina hranil v medu je uničena!

Kako hitro okrevati

Hladi, zvišana telesna temperatura, zamašen nos, povišana telesna temperatura in drugi neprijetni pojavi premagajo ljudi iz svojega običajnega ritma življenja. V takih situacijah imajo ljudje samo eno misel v glavi - kako se hitro okreva. Da bi v najkrajšem možnem času premagali bolezen, morate vedeti, kaj je mogoče storiti v določeni situaciji in imeti vse, kar potrebujete.

Hrana z visoko vsebnostjo vitaminov in mikroelementov, obilno pitje, zdravila in zelišča bodo pomagali hitro okrevati. Ni slabo, da bi imeli pri roki in stvari, ki jih lahko zabava. Delujete pravilno, lahko hitro premagate bolezen.

Kako hitro pozdravimo mraz

V skladu z naslednjimi priporočili je možno, da se mraz v najkrajšem možnem času ozdravi.

1. Pijte vodo. V obdobju bolezni je zelo pomembno piti veliko tekočine Najboljša pijača je čista voda, vendar se lahko zaužije tudi domači sok, svež sok in čaj.

• Tekočina, ki se pije v zadostnih količinah, vam bo pomagala hitreje okrevati, izboljšati vaše splošno stanje in dobro počutje.
• Pitje vročega čaja in tople morse bo pomagalo zmanjšati vneto grlo, očistiti sluz iz nosu. Pijača bo zmanjšala simptome bolezni: kašelj, izcedek iz nosu, kihanje. Med je priporočljivo v čaju, da pomirja vneto grlo.
• Od uporabe kave, alkohola in visoko ogljikove limonade za obdobje bolezni je treba opustiti.

1. Vdihni. Postopek bo pomagal razbremeniti zamašen nos, zmanjšati bolečine v grlu. Vdihavanje se ne sme izvajati pri povišanih temperaturah, kot tudi pri otrocih, brez posvetovanja z zdravnikom. Najlažji način za izvedbo doma je vdihavanje vroče vodne pare. To naredite tako, da vlijte vrelo vodo v globoko skledo, pokrijte glavo z brisačo in se pri tem previdno vdihnite. Ne nagibajte preveč glave, saj je tveganje za opekline sluznice veliko.
2. Grgljajte s slano vodo. Postopek bo pomagal zmanjšati nelagodje v grlu. Raztopino za izpiranje lahko pripravite doma. V ta namen povežite 250 ml vode s ½ žličke. sol. Pogoltnite grlo čim pogosteje.
3. Izperite nos. Za preprečevanje razvoja okužbe in stagnacije sluzi je pomembno, da se sinusi temeljito očistijo. Pihanje ne omogoča, da se nosnice popolnoma sprostijo iz smrkljev. Zato je pomembno, da izplaknete nos. Postopek pospešuje proces zdravljenja.

• Priporočljivo je, da uporabljate destilirano ali sterilno vodo (ki se prodaja v lekarni) za pranje. Če ne morete obiskati lekarne, lahko sami pripravite sterilno vodo. Če želite to narediti, kuhamo tekočino za 5-7 minut, ohladimo in lahko uporabimo.
• Pranje nosu ne smejo izvajati osebe z visoko telesno temperaturo, krvavitvami iz nosu, glavoboli. Če ima bolnik enega od naštetih pojavov, je potrebno posvetovanje z zdravnikom, brez dovoljenja terapevta pa pranje ni potrebno.
• Na policah lekarn lahko najdete posebno solno pršilo, namenjeno pranju nosu. Zvočno sredstvo je zelo priročno za uporabo doma. Solni sprej pomaga zmanjšati draženje sluznice, lajša zamašen nos.

1. Uporaba drog. Antipiretiki in zdravila proti bolečinam, kot tudi kapljice v nosu, bodo pomagale ne samo ublažiti simptome prehlada in gripe, temveč vam bodo omogočile tudi popolno sprostitev ponoči. Zdravo spanje bo pospešilo okrevanje. Starši majhnih otrok si morajo zapomniti, da je nemogoče dajati zdravila brez posvetovanja s pediatrom.

• Osvoboditev stanja odraslega pacienta bo pomagalo antihistaminiki. Običajno zdravniki priporočajo jemanje zdravil, kot so cetirizin (Zyrtec), feksofenadin (Allerfex) in loratadin (klaritin).
• Zdravila za kašelj so razdeljena v dve skupini: antitusični in ekspektorans. Prva zdravila pomagajo pri zatiranju kašlja, druga pa spodbujajo izločanje izpljunka, izboljšajo njeno ločevanje. Dekstrometorfan (Padewix) velja za učinkovitega antitusiva in guaifenesin (Stopttussin) je pogosto izkašljevanje.
• Dekongestivi, kot je Afrin, lahko pomagajo pri lajšanju zamašenosti nosu. Orodje je predpisano skupaj z antitusičnimi, antipiretičnimi in antihistaminskimi zdravili.
• Za "znižanje" temperature in lajšanje bolečin v telesu bodo pomagali antipiretiki in analgetiki. Ibuprofen, paracetamol in aspirin veljajo za najučinkovitejša zdravila proti bolečinam. Slednjega ne moremo dati otrokom in najstnikom. Uporaba aspirina lahko pri otrocih povzroči redke Reyeve sindrome, ki so nevarni za zdravje.

1. Uporabljajte vitaminske dodatke. Zdravniki se dejavno prepirajo, kako primerno je, da jemljete vitaminske komplekse med zdravljenjem prehlada. Nekateri strokovnjaki svojim bolnikom med boleznijo priporočajo uporabo vitamina C, ki bo pomagal okrepiti imunski sistem. Drugi terapevti pravijo, da mora biti vnos vitamina C stalen, le s tem pristopom se bo okrepil imunski sistem. Pri sami izbiri vitaminskih dodatkov bodite previdni. Na primer, zdravila s cinkom (še posebej, če sestavina v eni tableti vsebuje 50 mg ali več), ki se uporabljajo dolgo časa, lahko povzročijo zdravstvene težave.
2. Uporabite recepte tradicionalne medicine, vzemite zeliščne pripravke. Številne študije so pokazale, da lahko nekatera zdravilna zelišča, kadar se pravilno uporabljajo, ublažijo simptome prehlada in prispevajo k hitremu okrevanju. Že od davnih časov so se rastline uporabljale za zdravljenje različnih bolezni, v zadnjem času pa vedno več ljudi zaupa zeliščem kot sintetične droge. Vendar se je treba zavedati, da lahko nekatere rastline v kombinaciji z zdravili sprožijo neželene učinke. Zato, preden se zatečejo k receptom tradicionalne medicine, je vredno posvetovati z zdravnikom, razpravljati o izvedljivosti takšne terapije. Da se znebite prehladov uporabite bazo (poveča se znojenje, lajša otekanje), evkaliptus (težave s simptomi prehlada, kašelj), poprova meta (lajša otekanje, zdravi motnjo prebavnega trakta). Ljudje, ki imajo majhne otroke, se morajo zavedati, da je zdravljenje drobtin z zelišči lahko nevarno, zato se lahko zdravila dajo otrokom le z dovoljenjem pediatra.
3. Ne pozabite, da morate obiskati zdravnika. Če se upoštevajo vsa priporočila, se mora v nekaj dneh umakniti. V takih primerih ni smiselno obiskati bolnišnice. Toda če ima bolezen dolgotrajno naravo, se država le poslabša, potem ne moremo brez strokovne pomoči. Posvetujte se z zdravnikom, ne da bi se pri tem pogovorili z ljudmi, ki imajo bronhitis. To bolezen običajno spremlja močan kašelj, izpljun je rumene ali zelene barve (v vnetnem procesu so vključeni bronhi). Bolnik lahko čuti nelagodje v prsih, dihanje bo težko, lahko se poveča temperatura. Pri teh simptomih je pomembno obiskati bolnišnico in opraviti rentgensko slikanje. Študija bo pomagala ugotoviti, ali ima oseba bronhitis.

Nič manj nevarna bolezen, ki zahteva strokovno pomoč, je pljučnica. Bolezen spremlja močan kašelj, bolnik ima težave z dihanjem. Bakterijska pljučnica se najpogosteje pojavi po gripi. Zdravnik bo lahko postavil natančno diagnozo šele po rentgenskih posnetkih.

Ne glede na to, koliko želite zdraviti bolezen, ne da bi obiskali zdravnika, ne pozabite, da to ni vedno mogoče. Če pustite, da bolezen poteka, lahko povzročite resne zdravstvene težave.

Kako okrevati po poškodbi

Pogosto imajo ljudje vprašanje, kako čim prej okrevati po poškodbi. Naslednji nasveti vam bodo pomagali hitro obnoviti.

1. Uporabite nesteroidna protivnetna zdravila. Takšna orodja bodo pomagala pri lajšanju bolečin, zmanjšanju vnetja. V lekarnah lahko kupite nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta, vendar morate zdravniku povedati, da jemljete ta zdravila. Dejstvo je, da je med raziskavo prišlo do povezave med pojavom srčnega popuščanja in uporabo protivnetnih zdravil. Nesteroidna zdravila vključujejo aspirin (kontraindiciran pri otrocih), diklofenak, ibuprofen in druge.
2. Nanesite hladno na poškodovano območje. Če želite hitro ozdraviti poškodbe, morate redno hladno stiskati. Postopek bo olajšal otekanje, vnetje, zmanjšal bolečine. Led se ne sme nanašati neposredno na kožo. Kocke ledu je treba zaviti v čisto snov in pripeti na poškodbo. Stisnemo na poškodovano območje 20 minut, nato pa lahko prekinemo in ponovimo postopek. Če med kompresijo občutite bolečino in otrplost, se morajo vse manipulacije ustaviti. Priporočljivo je, da v prvih 48 urah po poškodbi nanesete mraz na poškodbo. Če ste takoj dal led ne deluje, potem lahko naredite obkladke do takrat, dokler se vnetje ne zmanjša.
3. Nanesite toploto. V prvih dveh dneh po poškodbi se lahko na to mesto nanaša toplota. Izboljšuje pretok krvi, pospešuje celjenje tkiv. Za postopek uporabite grelno blazino, ki se prodaja v kateri koli lekarni. Glavna stvar - ne zaspite s stiskanjem. Steklenička z vročo vodo lahko povzroči hude opekline. Stiskanje s toploto je enako kot pri mrazu. Toplota se uporablja za 20 minut, nato pa za prekinitev, postopek pa se lahko ponovi. Če bo v procesu prišlo do nelagodja, je treba ustaviti vse manipulacije s toploto. Učinkovito bo topla kopel, pomagala bo ogreti poškodovano mesto. Ogreti mesto poškodbe ne more biti z odprto rano in težave s krvnim obtokom.
4. Obvladajte kompresijsko terapijo. Kompresija lahko pomaga zmanjšati otekanje zaradi poškodbe. Terapija bo omogočila fiksiranje (s pomočjo elastičnih povojev), če je potrebno, poškodovanega dela telesa. Pri uporabi elastičnih povojev bodite previdni, preveliki povoj lahko moti pretok krvi, kar bo povzročilo neželene posledice.
5. Organizirajte boleč del povišanega položaja telesa. Če imate poškodovan ud na držalu, bo to prispevalo k pretoku krvi in ​​zmanjšanju otekanja. Glavna stvar je, da se poškodovani del telesa ne dvigne previsoko, zato je idealna možnost, da držite ude vzporedno s tlemi.

Če po opravljenih vseh opisanih manipulacijah poškodovani skrajni del še naprej boli in se njegov videz samo poslabša, obiščite zdravnika.

1. Če ste poškodovali del telesa, ga pustite okrevati. Počitek v tem primeru je obvezen. Poskusite zmanjšati aktivnost poškodovanega dela telesa. Trajanje počitka je neposredno odvisno od stopnje škode. Da ne bi povzročili zapletov, je priporočljivo počivati ​​vsaj 1-2 dni.
2. V primeru prehlada sledite počitku v postelji. To je najboljši način za hitro premagovanje gripe in prehlada. Posteljni počitek bo izboljšal celotno telo.
3. Spi Med boleznijo je zelo pomembno, da spremljate, koliko spite. Odrasla oseba potrebuje 7-9 ur spanja. Ljudje, ki so poškodovani ali "ujeti" gripo, prehlad, bi morali počivati ​​čim bolj. Nočni čas spanja je neposredno odvisen od starosti.

1. Poskrbite za kakovostno spanje. V času bolezni ali poškodbe si lahko ponovno pridobi moč, če se dobro počutiš. Zdravo spanje pomaga pri okrevanju in krepitvi zdravja. Pomembno je razumeti, da za izboljšanje dobrega počutja potrebujete ne le dolgoročen, temveč tudi visokokakovosten počitek. Obstaja več skrivnosti, ki bodo pomagale vsem, ki želijo izboljšati kakovost spanja.

• Naučite se režima. Če greste v posteljo in vstanete ob istem času, se bo vaše zdravje izboljšalo in vaše razpoloženje bo ves dan prisotno. Če, potem ko si že v eni uri ležal v postelji, ni bilo mogoče zaspati, potem morate vstati in narediti nekaj tihih, sproščujočih dejavnosti. To aktivnost nadaljujte, dokler se ne pojavi zaspanost. Pravi način dneva - ključ za dober nočni počitek.
• Opustite škodljive navade (alkohol, kajenje), ne uporabljajte močnega čaja in kave pred spanjem. Vsi vemo, da kofein in nikotin daje živahnost, alkohol pa, čeprav povzroča občutek zaspanosti, negativno vpliva na kakovost spanja.
• Prezračite prostor pred spanjem. Spalnica mora biti temna, hladna in tiha. Če želite ustvariti udoben somrak, uporabite zavese za zatemnitev, žaluzije. Če v hiši nekdo nenehno povzroča hrup, lahko uporabite čepke za uho. Generator belega šuma pomaga mnogim ljudem, da zaspite.
• Manj živčen. Z zmanjšanjem stresa na minimum, boste imeli zdravo spanje. Leži na postelji, se znebite vseh negativnih misli iz glave, ne razmišljajte o prihodnjih zadevah, problemih in skrbeh. Vse to bo počakalo do jutra. Da ne bi bil živčen celo noč in da se ne bi obrnil v postelji, sestavite seznam pomembnih stvari za jutri pred spanjem in mirno pojdite na počitek. Zdaj ne boste ničesar pozabili in se dobro spočili. Meditacija, joga, sprostitev, tai-chi pomagajo nekaterim ljudem, da se ponoči spijo. Takšne tehnike pomagajo razbremeniti napetost, najti harmonijo s seboj.

Ne glede na to, kako hitro se želite zaradi poškodbe ali okrevanja po bolezni hitro okrevati, se morate naučiti poslušati sebe. Če doma terapija ne pomaga izboljšati stanje, potem morate obiskati bolnišnico. Tam bo zdravnik natančno postavil diagnozo in predpisal celovito zdravljenje. V skladu s priporočili strokovnjaka bo mogoče premagati bolezen.

Če opazite, da je na tvojih petah prehlad: danes pride iz nosu, teden kasneje se je začel kašelj, dan kasneje pa imate glavobol, potem pa se posvetujte z zdravnikom. Pogoste bolezni govorijo o zdravstvenih težavah. V tem primeru lahko le strokovnjak ugotovi, kakšne bolezni so povzročene, in priporoči ustrezno zdravljenje.

Kako hitro pozdravimo mraz

Takoj, ko začutimo, da se začnemo zboleti, takoj želimo hitro okrevati od prehlada. In to je naravno, saj nihče ne želi zboleti in ni časa za bolezen. Na moje globoko obžalovanje, tudi najbolj modri upokojenec morda ne ve, kako pravilno ozdraviti mraz, kaj storiti in kar nikakor ni nemogoče.

Danes bomo pogledali glavne znake prehlada, kako začeti zdravljenje za prehlad in kaj pomaga pri prehladu. Predlagam, da začnemo z dejanskimi napakami, ki jih tako pogosto ne ustvarjajo le mladi, ampak tudi odrasli.

Kako zdraviti prehlad

Zdaj vam bom povedal, kako se ne bi smeli zdraviti zaradi prehlada in kako narediti okrevanje ne le hitro, ampak tudi prijetno. Napake, ki se najpogosteje pojavijo:

• Napaka ena. Hiše in stene so obdelane

Zdravljenje hladnega doma se zdi kot zabavna dejavnost. Tudi kljub dejstvu, da se vročina zadržuje dva tedna, morate še vedno sedeti in čakati na okrevanje. Zelišča so dober zdravnik, če jih ne vzamete tako, kot želite, ampak po potrebi. Posvetujte se z zdravilci ali z vašo babico - to so ljudje, ki verjetno vedo več o zeliščih kot o novi generaciji. Poskusite se kar najbolje potruditi doma. Če pa simptomi bolezni in temperature ne izginejo več kot tri dni, se obrnite na bolnišnico.

• Napaka dva. Bolj kot je bolje

Če ste prepričani, da bo veliko različnih zdravil pomagalo hitro ozdraviti prehlad, sploh niste na pravi poti. Interakcija nekaterih zdravil je lahko strogo prepovedana, rezultati pa so katastrofalni. Če boste združili več zdravil, preberite navodila za vsako zdravilo.

• Napaka tri. Volkove noge hranijo

Noge hranijo ne le volkove, ampak tudi bolezni. Lažje je pozdraviti mraz, ko je vaše telo mirno in ne v stalnem gibanju. Ko pride do mraza, telo za kratek čas oslabi, ker se imunski sistem poskuša spopasti s samim virusom, zato porabi veliko energije, ki jo je treba dopolniti. Če ste nenehno na nogah v tako težkem obdobju za vaše telo, ne morete čakati na hitro okrevanje.

• Četrta napaka. Ali jemljete antibiotike tudi ob prvem znaku prehlada?

Ljudje, ki želijo hitro ozdraviti prehlad, zanemarjajo splošno stanje telesa. Organizem je hiša, v kateri mora biti čista, očiščena, sveža in vse je na svojem mestu. Predstavljajte si, da se je tat povzpel v to hišo in skuša iz kuhinje nositi samo žaluzije. Hočeš ubiti tatu, ki povzroči škodo tvojemu domu. Na primer, z ubijanjem boste razširili polovico kuhinje in celotno dnevno sobo. To je zelo figurativno, vendar taka primerjava jasno kaže, da je treba antibiotike jemati le v skrajnih primerih. Konec koncev, antibiotiki ne delujejo lokalno, ampak na celotnem telesu. Zlasti na črevesju, želodcu, jetrih in ledvicah. Hladno prehlad se zdravi s tabletami, praški in čajem. Glavna stvar je začeti zdravljenje pravočasno.

Kako hitro pozdravimo mraz

Najbolj aktivne droge, ki vam bodo pomagale hitro okrevati od prehlada, so blizu vas. Na vašo pozornost bom opozoril na obstoječe izdelke in zdravila, ki jih je treba vzeti predvsem in najprej, takoj ko boste zdravili prehlad.

Živila, ki jih je treba jemati za prehlad:

1. limone, pomaranče, mandarine, grenivke. Na splošno je treba vse prehrane dodati v prehrano, takoj ko ugotovijo, da so se prehladili. Kakorkoli že, vitamin C je treba jemati ne samo med mrazom, temveč tudi skozi celo leto.
2. ingver. Dodajte koščke ingverja solati, juhi in čaju. Ginger ima najučinkovitejši učinek pri kuhanju s čajem. Ginger bo razpršil kri skozi telo, kar bo povzročilo hitro okrevanje.
3. med Cure hladno lahko pomaga medu. Med - prvi asistent pri kašlju in bolečem grlu. In to ni presenetljivo, saj ga tako majhni kot odrasli radi po sladkem okusu in uporabnosti.

Kako hitro okrevati po mrazu

Ostanite doma. Če želite hitro pozdraviti mraz, poskusite čim več časa posvetiti spanju in počitku. Če vaše delo vre in morate ostati v stiku - bodite pripravljeni le doma. Delo v načinu oddaljenega dostopa ni več problem. Če ste na vodilnem položaju, zaupajte svoje zadeve svojemu namestniku in ostanite na spletu, da uredite situacijo. Če še niste šef, vzemite bolniški dopust. Zdravje je vedno bolj pomembno kot vsako delo.

Ogrevalna sredstva Sredstva, ki pospešujejo kri, pomagajo hitro pozdravi mraz, kar potrebujemo. Pod ogrevalnimi sredstvi razumejo vse vrste čaja (kamilica, limeta, timijan in morska krhlika). Z medom lahko pijete navaden črni ali zeleni čaj. Bodite prepričani, da pijete čaj v ugriz z medom, vendar v nobenem primeru ne dodajajte medu v vrelo vodo. V sodelovanju z vrelo vodo izgubi vse svoje zdravilne sposobnosti. Naučite se: kako zdraviti gripo doma

Kako zdraviti prehlad doma

Kdo ne bi želel pozdraviti prehlada doma? Mislim, da vsak od nas najprej poskuša zdraviti doma, šele nato pa gre k zdravniku. Ali ne gre - kako srečen. Doma je lažje zdraviti prehlad, ker je vse z vami. Torej, kaj lahko storimo, da zdravimo mraz, ne da bi zapustili dom?

Vdihavanje. Vsak toplotni učinek na dihalni sistem je dobrodošel. Možne možnosti za vdihavanje - deset centimetrov. Povedal vam bom le o tistih, ki vam bodo pomagale hitro pozdraviti prehlad.

Odkošček krompirja, ali pa pare, pomaga pri zdravljenju prehladov doma. V ta namen vzemite 3 srednja krompirja, pokrijte z vodo in kuhajte 15 minut, nato odprite pokrov posode in izlijte preostalo vodo - ne boste potrebovali. Nato sedite v udoben položaj nad krompir in pokrijte glavo tesno (tako da ni nobenih razpok) z brisačo. Vzeti morate vsaj 70 vdihov in izdihov. Za učinkovito inhalacijo lahko dodamo olje z aromo. Dodajte boljše oranžno olje ali brin.

Kuhajte vodo in dodajte žlico gorčice. Naredite si tudi "hišo" nad glavo in globoko dihajte. Samo število vdihov in izdihov ne bi smelo biti več kot 50, ker gorčica zlahka opeče s sluznico.

Vdihavanje s česnom bo pomagalo pri zdravljenju prehlada. Vzemite vejico, ki drži strok česna, ga posušite in ga lepo položite. Vdihnite in izdihnite ta dim, ki bo sprostil česen. Naredi približno 30 vdihov.

Kako zdraviti prehlad v enem dnevu

Če želite zdraviti prehlad doma v enem dnevu, ostanite doma tisti dan. Še bolje, v njegovi sobi in na postelji. Na ta dan ne delajte ničesar. Ne moreš niti narediti postelje. Počivajte en dan od vsega, iz svojega običajnega življenja. Hiša bo pomagala znebiti prehladov.

1. Parthino telo. Vpišite v vročo vodo, dodajte olje z okusom, cimet in pomarančno kožo. Dodate lahko tudi peno za kopel, vendar brez močnega vonja. Kakršen koli kemični učinek na dihala lahko deluje negativno in povzroči, da se vaše telo "zatakne" sredi okrevanja.
2. Parte noge. Vnesite skledo z vročo vodo in položite čajnik z isto vročo vodo poleg sebe. Za učinkovitost lahko dodate žlico gorčice. Takoj, ko začutite, da se je voda začela hladiti, iz kotlička dodajte vročo vodo. Sedite tam vsaj 20 minut. Bodite previdni - če imate visoko temperaturo, je prepovedana vsaka vrsta opustitve!

Kako in kaj zdraviti prehlad

Nič manj učinkovit postopek, ki bo pomagal ozdraviti hladno doma - grgranje. Če čas ne pazi na rdečico in piskanje v grlu, ne gre le za kašelj, ampak tudi za bronhitis in tako naprej. Najpomembnejša stvar je takoj odstraniti viruse iz celotnega organizma. Tako rekoč, udari na vsa prizadeta področja telesa.

Zdravljenje prehladov ni potrebno le z domačimi zdravili, ampak tudi z lekarnami. Če dodate zdrave čaje in protivirusne tablete zdravi hrani (sveža zelenjava in sadje, naravni kompoti in juhe), se bo bolezen v nekaj urah umaknila.

Če želite zdraviti prehlad v enem dnevu, dodajte vse vidike zdravljenja (doma in zdravil) spanja. Dober spanec po okusnem čaju in paro po celem telesu ali nogah vam bo dala moč in zdravje. Torej, ne bodite leni in naredite vse, kar je mogoče na prvi dan. Nikoli ne povlecite do točke, da ne morete brez bolnišnice.

Kako hitro znebiti mraz

Bodimo iskreni: hitro ozdraviti prehlad, ne pozabiti nanj. Dejstvo je, da bo hitro, varno zdravljenje za dolgotrajno mraz škodilo celotnemu telesu celo bolj kot samo mraz. Najprej nikoli ne sedite doma do zadnjega, dokler ne postane zelo slabo. Če veste, da prehlada ne morete zdraviti doma, takoj pokličite zdravnika, ki vas zdravi doma. Ali pa se obrnite na najbližjo ambulanto.

Drugič, če ste alergični na določene snovi, v nobenem primeru ne kupujte zdravil sami. Posvetujte se z zdravnikom. Zdravniki praviloma vedo več o sestavi zdravil in vam bodo lahko predpisali ustrezno zdravljenje.

Tako, da se lahko znebite prehladov relativno hitro, zabeležite čas jemanja tablet in čaja. Tablete vzemite strogo po urniku in pijte čaj vsako uro. Torej boš zadal absolutni udarec svoji bolezni.

Kako hitro zdraviti prehlad pri otroku

Otrokom ni vedno dovoljeno, kaj lahko odrasli jemljejo pri prehladu. Torej, vse znane droge za zdravljenje otrok, starejših od 12 let, imajo svoje kolege za otroke. Na primer, pri pripravkih za odrasle se uporablja velika količina paracetamola, ki ne velja za otrokovo telo.

Premagajte vitamine. Kaj lahko pozdravi prehlad pri otroku brez škode za otroka. Najboljše od vsega, seveda, vsa domača sredstva. Ni slabo za izdelavo čajev iz džema iz malin, borovnic in ribeza. V ta čaj lahko dodamo tanko rezino sveže limone. Ta zbirka - odlična kombinacija vitamina C, ki je tako potrebna za prehlad.

Koristni amulet. Kupite otroka prijaznejše presenečenje, da ga razveselite in vzamete rumeno škatlo za prihodnji amulet. Vstavite nekaj narezanih klinčkov česna. V rumeni škatli naredite dve nasprotni luknji, navoj in ju obesite na otroka. Otrok bo tako zanimiv in koristen - ne bo niti opazil, kako bo dihal vonj po česnu, ki bo pomagal hitro ozdraviti prehlad pri otroku.

Svež zrak lahko zdravi prehlad pri otrocih. Popolne informacije, ki, mimogrede, velja za odrasle. Zrak, ki se kopiči v prostoru, v katerem prebivate v času bolezni, je poln virusov in klic. Vdihavanje jih ostane v telesu otroka, kar negativno vpliva na imunski sistem. Prezračite sobo zjutraj in pred spanjem 20-30 minut v toplih sezonah in 10 minut v hladnem času in bodite prepričani, da je otrok zdrav.

Kako hitro okrevati po mrazu

Mleko pomaga hitro pozdraviti prehlad. Pijete ga lahko ponoči in čez dan. Da bi mleko postalo zdravilno, ga zavremo, dodamo maščobo (maslo bo) in sladkor. Tudi, ko se mleko ohladi, lahko dodate nekaj medu. To raztopino morate popiti pred dvema urama ležanja v postelji. Če boste kandidirali za zdravila v lekarni, odložite sprejem toplega mleka za pozneje.

Vino kot prvi asistent za prehlad. Toplo vino pomaga pri zdravljenju prehlada v enem večeru. Ko prvič začutite, da začnete zboleti, rdeče vino takoj ogrejte. Svetujem vam, da ne varčujete z denarjem in ne kupujete vina od poceni, saj prah ni tisto, kar potrebujete zdaj. Kuhano vino je prva pijača, ki jo vzamemo s hladno. Obstaja veliko receptov za okusno kuhanje. Nekateri izmed njih, najbolj slastni, bom zdaj delil z vami.

• Kuhano vino. Za 6 obrokov: 2 skodelici espressa, tretjina kozarca žganja ali žganja, kozarec sladkorja in pol litra rdečega vina. Vse sestavine zmešajte v ponev in položite na majhen ogenj. Takoj ko mešanica začne vreti, jo odstranite.
• Kuhano vino z oranžnim. Ena oranžna, škatla pomarančnega soka, steklenica rdečega vina, kozarec sladkorja. To je zelo bogat napitek z vitamini in sladkorjem, ki vam bo pomagal razveseliti. Mimogrede, nisem dodal pomarančnega soka in mi je bilo bolj všeč. Mislim, da je to posledica povečane koncentracije kisline, ki je v sokovih.
• Kuhano vino "Božič". Na podlagi imena lahko pomislite, da je to izključno praznična pijača. Sploh ni, ravno nasprotno, je najbolj uporaben in obogaten koktajl. Zakaj - zdaj boste sami razumeli.

Sestavine: 300 ml. vode, 300 ml. rdeče vino, cimet, žlico medu, pol skodelice sladkorja, dve jabolki, dve pomaranči, pol grenivke, zvezdasti janež, klinčki, črni čaj in karkade - žlica.

Potrebno je začeti z vodo. Treba ga je zavreči, dodamo sadje. Požar takoj sprožite, vlijte vino in vlijte začimbe. Takoj, ko zmes začne vreti, vzemite posodo iz peči. Pustimo, da kuhano vino stoji deset minut, nato pa uživate v odličnem okusu pijače.

Če imate radi brezalkoholne pijače, zamenjajte vino z granatnim jabolkom ali češnjevim sokom. Ampak ne pozabite, da bo hitro razkuževanje hladno pomagalo kri razprševanje vina.

Kaj je potrebno za prehlad

Če se želite hitro znebiti mraza, vzemite vse, kar potrebujete, razen ljudi. Ljudje lahko služijo kot nosilci okužb in nezaželenih virusov, ne da bi to vedeli. Ljudem kot gostu zavezujte povoj iz gaze in ponudite kupcu enako povo. Tako zaščitite sebe in svojega prijatelja pred virusno okužbo.

Za zdravljenje prehlada vzemite vitamine. Vprašajte učinkoviti vitaminski kompleks v lekarni, ki bo podpiral vašo imuniteto in pomagal telesu, da se hitro spopade z boleznijo.

Naredite raztopino medene limone. Enostavna za pripravo in zdravo pijačo: kozarec vode potrebujete dve rezini limone in žlico medu. Med lahko zamenjate s sladkorjem, vendar veste, med je veliko bolj koristen. Ko pijete, morate biti zelo previdni pri alergijah. Kombinacija medu in limone ni najboljša za tiste ljudi, ki so občutljivi na kisline. Naučite se: kako hitro ozdraviti boleče grlo

Kaj pomaga pri prehladu

1. Srebro. Nenavadno je, da se srebrnina pomaga odpraviti prehlad. Srebro ubija klice - dejstvo. Srebro se lahko uporablja povsod. Na primer, sedite in jedite juho - jedite juho s srebrno žlico. Čaj premešajte s srebrno žlico in solate vzemite s srebrno vilico. Če je mogoče, dobite srebrni nož za rezanje hrane. Bodite previdni: agrumov ni mogoče rezati s srebrnim nožem - pride do oksidacije in srebro ne more ubiti mikrobe. Mimogrede, srebro lahko zaradi učinka kisline postane črno.
2. Gorčični ometi in mazila. Mazilo smrdi neprijetno, toda kako vplivajo in pomagajo pri zdravljenju prehlada. Torej, če jutri ne boste šli na delo, razširite prsi, noge, področje za ušesi in nosna krila s segrevalnim mazilom. Mazilo lahko zmešamo z nekaj kapljicami olja z aromo. Gorčični omet položite na noč, če nimate temperature. Pomagali bodo odpraviti kašelj in hripanje v grlu.
3. Izpiranje nosu. Izcedek iz nosu je »prvi prijatelj« prehlada. Vedno pride z njo. Za hitro izcedek iz nosu izperite nos z raztopino ali s toplo vodo. Naredimo raztopino sode in soli (pol čajne žličke sode + žličko soli na skodelico tople vode). Ta vrsta raztopine dobro očisti nos. Po tem postopku počakajte 30 minut in kapljajte nos z kapljicami ali pršilom.
4. Bolečite grlo. Skozi ves dan božajte grlo z isto raztopino. Še posebej ne pozabite sprati pred obroki in po obrokih. Pred jedjo izperite, da hrana ne pride v virus, ki je v ustih. Po jedi morate sprati, da očistite bolnikovo grlo od ostankov hrane.

Kako zdraviti prehlad

Varčevalnik vode. Če želite zdraviti mraz doma, ne pozabite na preprosto... vodo! Voda je vir zdravega življenja. Najbolje je piti talino vode. Ko pijete vodo, vedno razmišljajte o prijetnih stvareh in si recite: "Zdrav sem, jaz sem najbolj zdrava oseba." To ni samo-prevara, temveč samopreverjanje, ki se je pred kratkim izvajalo na vseh seminarjih in predavanjih po svetu.

Ogrejte se Ne pustite, da vaše telo zamrzne. Nenehno spremljajte temperaturo zraka v prostoru, kjer ste. Telo je šibko in občutljivo na kakršnekoli kapljice v zraku. Če ste vsaj malo hladni, se lahko vrne hladno.

Moj glas je izginil. Splošni pojav pri prehladu, ki zaradi nekega razloga prestraši bolnike. Vokalne žice oslabijo z najlažjo boleznijo. Žleze se lahko vnamejo in postanejo večje - ne skrbite, to je odziv telesa na virusno okužbo. Nosite topel šal ne samo na ulici, ampak tudi v stanovanju. Ne zanemarite pokrovčka. Pokrovček bo zaščitil vaša ušesa in glavo pred hladnim vetrom.

V tem članku smo pogledali najučinkovitejše metode kompleksnega zdravljenja, pregledali vse napake, ki jih ljudje pogosto delajo, kar ovira popolno in hitro okrevanje. Najpomembnejše pravilo za vsako bolezen: ne izgubite srca. Vse bolezni izginejo.

Zelo pomembno je ohraniti umirjenost in trezen um. Ne pozabite, da nič ni pomembnejše od zdravja, zlasti dela. Če zdaj ne morete delati v polni moči, delajte deset odstotkov. Telo med mrazom porabi energijo za boj proti virusu. Torej počivajte in se osvežite!

Kako hitro okrevati po mrazu - to bo pomagalo za 1 večer

Prehladi se pogosto pojavljajo. Spremljajo jih neprijetne manifestacije in bistveno zmanjšujejo kakovost življenja. Za spopadanje s patologijo in preprečevanje razvoja nevarnih zapletov je potrebno pravočasno ukrepati.

Torej, kako hitro okrevati po mrazu?

Bistvo patologije

Hladi imenujejo katero koli respiratorno patologijo, ki se razvije kot posledica podhladitve, oslabitve imunskega sistema in stika z bolnikom. Če se ugotovi, da je vzrok bolezni virus, se imenuje ARVI.

Ker lahko prehlad ima drugačno naravo in vzroke videza, se lahko klinična slika bolezni razlikuje. Vendar pa obstajajo pogosti simptomi:

Za odstranitev prehlada v 2 dneh je treba takoj ukrepati. Če tega ne storite, se lahko patologija odloži ali celo povzroči zaplete.

Splošna priporočila za izterjavo

Za hitro okrevanje in preprečevanje pojava šibkosti po prehladu, morate v obdobju bolezni upoštevati številna priporočila:

1. Upoštevajte počitek v postelji. Telo se precej trudi v boju proti bolezni, zato potrebuje dober počitek. Če nadaljujete z normalnim življenjem, obstaja nevarnost zapletov - patologije živčnega sistema, prebavnih organov, srca in krvnih žil.
2. Pijte veliko. Zaradi tega bo mogoče odstraniti produkte razpadanja patogenih povzročiteljev in okrepiti imunski sistem. Priporočljivo je, da uporabite kompot iz suhega sadja, zeliščne izvlečke - lipo, kamilico, ognjič. Nič manj koristne pijače iz jagod - malin ali ribeza.
3. Sledite dieti. Iz prehrane je treba izključiti maščobne, začinjene, ocvrte hrane. Osnova prehrane bi morala biti lahka pare. Prav tako vredno vključiti v meniju mlečnih izdelkov, nizko vsebnostjo maščob juhe, kuhana zelenjava, žita. Zdravniki svetujejo, da popolnoma opustijo uporabo alkohola, kave in kajenja.
4. Vdihavajte, pogosto zračite prostor, hodite na svežem zraku.

Zdravila za hitro okrevanje po prehladu

Za zdravljenje prehladov v kratkem času morate jemati posebna zdravila. Posebno snov mora zdravnik izbrati glede na klinično sliko bolezni.

Simptomatska zdravila

Pri prehladu je koristno piti posebne čaje. Omogočajo vam, da odpravite glavobole, bolečine v telesu in vročino. Vendar pa je vzrok za hladno, takšna sredstva ne morejo obvladati. Običajno je priporočljivo vzeti 2-4 vrečk na dan za največ 3-5 dni.

Ta zdravila lahko pijete:

1. Ferwex. 1 vrečko sredstev zmešajte z vročo vodo in takoj popijte. Priporočljivo je piti 2-3 vrečke na dan. Priporočljivo je, da to storite med obroki. Ne presežite odmerka 4 vrečk na dan.
2. Pharmacytron. 1 vrečko je treba zmešati z vročo vodo in piti. Pijte v intervalu 3-4 ur. Največji dnevni volumen je 3 vrečke. Orodje je predpisano za odrasle in otroke po 14 letih. Zdravilo je prepovedano uporabljati več kot 5 dni.

Imunomodulatorji

Ta orodja povečujejo obrambo telesa in pomagajo pospešiti proces zdravljenja. Najbolj učinkoviti so naslednji:

1. Cikloferon. To orodje ima širok spekter delovanja in ne škoduje zdravju. Ker je predpisana za otroke, starejše od 4 let. V starosti 4-6 let je predpisana 1 tableta na dan, v 6-11 letih, odmerek se poveča na 2 tableti na dan. Po 12 letih je dovoljeno vzeti 3 tablete. Odrasli običajno vzamejo 2-4 tablet zdravila. Terapija traja 10-20 dni - vse je odvisno od resnosti bolezni.
2. Amixin. Z razvojem prehladov je za odrasle bolnike predpisanih 6 tablet. V prvih 2 dneh je predpisana 1 tableta na dan. Potem je priporočljivo jemati 1 tableto na 2 dni.

Zdravila za rinitis, kašelj in boleče grlo

Simptome, ki pogosto spremljajo prehlad, je treba odstraniti ločeno. Uporabite kapljice in spreje za boj proti prehladu, zato priporočamo jemanje sirupov za zdravljenje kašlja. Za obvladovanje bolečega grla uporabite različne bonbone in mešanice.

Za zdravljenje kašlja pogosto uporabljajo sinodo. Otrokom, starejšim od 13 let in odraslim, trikrat na dan dajemo 3 majhne žličke. Otrokom, starim od 3 do 6 let, se trikrat na dan prikaže 1 majhna žlica zdravila. V 6-12 letih se 2 kratni žlički predpisujeta 3-krat na dan. Za mlajše otroke zdravnik priporoča uporabo in odmerjanje.

Poleg tega za zdravljenje kašlja s takšnimi snovmi:

Za obvladovanje mraza uporabite Naphthyzinum. Odrasli imenujejo 1-2 kapljic sredstev. Zakopane so 2-3 krat dnevno. Otroci injicirajo 0,05% raztopino zdravila 1-2 krat dnevno. Enkratni odmerek - 1-2 kapljic.

Za spopadanje z boleče grlo, lahko uporabite različne bonboni - na primer, Strepsils. Otroci po 5 letih in odrasli bolniki morajo raztopiti 1 kos z odmorom 3-4 ure. Ne priporočamo uporabe več kot 8 kosov na dan.

Poleg tega obstaja veliko zdravil, ki pomagajo obvladovati nelagodje v grlu:

Vitamini za hitro okrevanje imunosti

Vitamini lahko pomagajo pospešiti proces zdravljenja. Seveda, ne bodo dopustili, da bi zdravilo prehladili čez noč, vendar bodo znatno izboljšali prognozo. Priporočljivo je dobiti vitamine iz hrane. Vendar včasih to ni dovolj. Za spopadanje s težavo prepišite takšne snovi:

1. Vitamini D. Ta element velja za sestavni del presnove fosforja in kalcija. To je zelo pomembno za prehlad.
2. Vitamini skupine B. Izboljšajo vstop v kri drugih koristnih elementov. Te snovi spodbujajo proizvodnjo protiteles, ki zagotavljajo visoko aktivnost imunskega sistema.
3. Vitamin C. Snov se hitro spopade s patogeni in krepi imunski sistem, ki bo pomagal obvladovati prehlad.
4. Vitamin E. Zdravilo pomaga pri spopadanju s prostimi radikali.

Učinkovita anti-hladna ljudska sredstva

Da bi pospešili proces zdravljenja, morate uporabiti domače recepte. Seveda, ne bodo dovolili, da se spopadejo z mrazom v enem večeru, vendar bodo izboljšali napoved. Najbolj učinkovita sredstva so:

1. Kopel za stopala. To je hiter način za obvladovanje prehlada. Še posebej učinkovita je kopel gorčice. Za to bo potrebna 1 velika žlica suhega prahu in 5-7 litrov tople vode. Sestavine je treba mešati v medenici in potopiti v nastale tekoče noge. Držite se, dokler se voda ne ohladi. Nato jih temeljito obrišite z brisačo in položite na tople nogavice.
2. Ginger Korenino zmeljemo z ribežem. Za 3-4 majhne žličke morate dodati 1 liter vrele vode. Tudi v sestavi, lahko dodate različne začimbe - medu, klinčki, janež. Pripravljen za pijačo je odlično zdravilo za prehlad.
3. Čaj iz kamilice. To je odlična pijača, ki ima protivnetne lastnosti. Lahko je precej mešana z lipo in medom. Za pripravo sredstev, morate vzeti 1 majhno žlico apna in kamilice, dodamo 250 ml vrele vode in pustimo 20 minut. Položite žlico medu in ga vzemite toplo. To je treba storiti 2-3 krat na dan.
4. Propolis. Za zdravo pijačo dodajte malo propolisa na kozarec toplega mleka. Nastala tekočina mora takoj piti in iti v posteljo. Zjutraj bo olajšanje. Tudi na osnovi propolisa lahko grlo za grlo.
5. Gingerjev čaj. Ta pijača ima izrazit učinek segrevanja. Pri 250 ml vrele vode je potrebno vzeti pol majhno žlico ingverja, žlico limoninega soka in enako količino medu. Pijači je mogoče dodati tudi meto. Za kozarec vrele vode morate vzeti 3-4 rezine ingverja.
6. Kompot iz suhega sadja. To je uporaben izdelek, ki ima tonični učinek in učinek mehčanja. Za njegovo izdelavo so potrebne hruške, jabolka. Lahko vzamete tudi slive, češnje, marelice, jagode. Posušeno sadje je treba temeljito oprati, napolniti z vodo in kuhati kot običajni kompot. Po kuhanju ga je treba infundirati.
7. Infuzijska pasica. To orodje se spoprijema z žejo, ima protivnetne učinke in vsebuje veliko vitamina C. Za pijačo morate zmleti 3 velike žlice jagod, dodati 500 ml vrele vode in pustiti celo noč. Zjutraj napolnite in popijte pol kozarca pred obroki. V izdelek lahko vstavite nekaj medu.
8. Mleko z medom. Ta pijača se spopada tudi s prehladi. Za svojo proizvodnjo na 1 kozarec mleka morate vzeti 1 majhno žlico medu. Za povečanje učinkovitosti pijače bo pomagal dodati običajno maslo. Ta izdelek blagodejno vpliva na grlo in je odličen pri kašlju. Priporočeno je, da prejeto pijačo zaužijete v toplih pogledih.
9. Sok brusnice. To jagodičje ima izrazito protivnetno in baktericidno delovanje. Poleg tega vsebuje veliko vitamina C. Če želite sok, morate brusnice mešati s sladkorjem v razmerju 3: 1. Nato vzemite 2 veliki žlici mešanice, dodajte 500 ml tople vode in dobro premešajte. Zdrava pijača je pripravljena.
10. Čaj z lipo in malino. Ti izdelki uspešno obvladujejo prehlad. Imajo antipiretične lastnosti, odpravljajo vnetje in imajo diaphoreticni ucinek. Za izdelavo sestave morate vzeti 1 majhno žličko malin in toliko lipov, dodati 250 ml vrele vode, pokriti in pustiti 20 minut. Napnite se in vzemite toplo.

Preprečevanje

Da bi preprečili razvoj prehlada, morate upoštevati naslednja priporočila:

• povečati vnos živil z vitaminom C - za to morate vključiti veliko zelenjave in sadja v prehrano;
• športne dejavnosti - pomagalo bi popolno okrepiti imunski sistem;
• uporabite veliko količino tekočine - to bo pomagalo odstraniti strupene snovi iz telesa;
• obisk kopeli ali savne - ta postopek pozitivno vpliva na zdravje in uničuje mikrobe;
• Izogibajte se stresnim situacijam - pozitiven odnos bo zagotovil dobro zdravje.

Zdaj veste, kaj storiti z razvojem prehladov. Da bi pospešili proces zdravljenja, boste pomagali pri uporabi posebnih zdravil in učinkovitih priljubljenih receptov. Prav tako bodite pozorni na počitek na postelji in pijte veliko tekočine. Če se pojavijo resni simptomi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Nekaj ​​preprostih nasvetov za hitro okrevanje po mrazu

Verjetno ni takih ljudi, ki vsaj enkrat v življenju niso imeli akutnih respiratornih virusnih okužb, rinitisa in drugih podobnih bolezni, ki jih povzroča prehlad. In čeprav teh bolezni ni mogoče imenovati zelo nevarno za človeško življenje, povzročajo veliko nevšečnosti, izločijo iz delovnega ritma in motijo ​​načrte. Da ne bi ostali mirni nekaj dni doma, morate hitro ukrepati, saj je v enem dnevu lažje zdraviti mraz, kot pa hoditi z robcem za en teden.

Ambulanta ob prvih simptomih

Ker je hitro okrevanje po prehladu zelo pomembno, je treba zdravljenje začeti takoj po pojavu prvih simptomov. Gripa, akutne respiratorne virusne okužbe, faringitis, laringitis, rinitis - vse te bolezni v vsakdanjem življenju se imenujejo ena beseda »hladno«. In simptomi vseh bolezni so podobni, lahko so glavoboli, vročina, izcedek iz nosu, kašelj itd.

Ponujamo vam, da preberete nekaj nasvetov, ki vam bodo povedali, kako zdraviti prehlad v enem dnevu

1. Enostavna oblika prehlada pri odraslem se zdravi doma. Ni nujno, da greš na kliniko, ker darovanje krvi ali urina za teste ni potrebno, in je škodljivo, da je med okuženimi ljudmi. Zato je pametneje, da si vzamete počitek na delu za nekaj dni in se uležete doma. Oslabljeno telo nujno potrebuje počitek in počitek, najbolj pravilen način je ostati v postelji.
2. Če želite hitro pozdraviti prehlad doma, morate spremljati njihovo stanje. Prvi korak je merjenje telesne temperature. Popolnoma narobe je, da jo takoj ustreli. Ne pozabite, da temperatura do 38º ni padla, ker se telo v tem času sama spopada z boleznijo. Zato ni treba takoj uporabljati znanih zdravil, še posebej oglaševanih. To bo le poslabšalo stanje in telesu ne bo omogočilo premagati same bolezni.
3. Vitamin C je bil priznan kot zelo učinkovito zdravilo za prehlad, znanstveniki pa so dokazali, da lahko ta vitamin bistveno ublaži neprijetne simptome prehladov, na začetku zdravljenja pa velik odmerek tega vitamina pomaga hitro premagati mraz. Torej poskusite jesti citrusov, špinačo in pijačo šipka infuzijo in brusnični sok.
4. Opaziti je, da je zdravljenje prehladov doma lahko veliko hitrejše, če pijete veliko. Vrsta tekočine ni veliko pomembna, vendar je še bolj koristno piti tople poparke zelišč, sadne pijače, kompote. Pitje spodbuja hitro izločanje strupenih snovi iz telesa.
5. Za hitro izboljšanje potrebujete veliko spanja. Po obilnem toplem pitju z medom, nosite udobno naravno tekstilno pižamo in pojdite v posteljo. Morda se znojiš v spanju, kar je dobro. Bodite prepričani, da spremenite spodnje perilo in posteljnino in spet spat. Pomembno je, da je perilo narejeno iz naravne tkanine. Taka tkanina ne bo ovirala prostega potenja in izmenjave toplote. In to je zelo pomemben element, kako se znebiti mraza v enem dnevu.

Med zdravljenjem je strogo prepovedano uživanje alkoholnih pijač. Takoj, ko se temperatura spusti, pojdite na sprehod. Kratek sprehod na svežem zraku krepi imunski sistem in pospešuje hitro okrevanje.

Hranite toplo in znoj

Hladno nastane zaradi dejstva, da je oseba ujela hladno na ulici, je dolgo hodil v mrazu ali je namočil noge v blatu. Torej morate hitro ogreti. Če želite to narediti, lahko parite noge v topli kopeli z gorčico. V ta namen dodajte nekaj žlic suhe gorčice v posodo z vročo vodo (temperatura 40 °). Potopite noge v vodo, voda pa naj bi prišla do sredine gležnja. Trajanje postopka je 15 minut. Če se voda v procesu ohladi, potem morate zaliti vročo in vzdrževati želeno temperaturo. Po kopeli si obrišite suhe noge, položite tople nogavice in pojdite v posteljo. Če nimate moči za vročo kopel, lahko preprosto položite suho gorčico v svoje nogavice.

Če so zamrznjene roke, jih morate ogreti. To je zelo enostavno narediti v toku tople vode. Ta postopek naj traja približno pet minut. Temperatura vode se mora nenehno povečevati do zelo vroče. Po tem je treba roke dobro obrisati in nositi rokavice ali rokavice. Lahko pa jih samo zavijete v brisačo.

Da bi se znebili toksinov, se mora telo potiti. Zato pijte veliko več tekočine kot katerikoli drug dan, saj vam bo to pomagalo hitro okrevati od prehlada. Za hitrejše znojenje lahko pijete tople napitke. No, če je čaj z malinami, limono in medom. Izdelate lahko tudi okusno in zdravo infuzijo kamilice, lipe, timijana in mete. Če želite to narediti, vzemite dve žlici suhih zelišč, nalijte kozarec vrele vode, pustite, da pivo 15 minut. Pijte veliko in pogosto. Popolnoma varno je piti več kot dva litra tekočine na dan.

Zdravimo zamašen nos in izcedek iz nosu

Ni skrivnost, da prehlad pogosto spremlja prehlad. Da bi preprečili, da bi ta neškodljiva bolezen postala resnejša, je treba takoj začeti z zdravljenjem. To je mogoče storiti z ljudskimi zdravili. Obstaja veliko receptov, ki bodo pomagali znebiti mraz.

Zelo učinkovito je podmazati nosne kanale s sokom Kalanchoe. Postopek je treba ponoviti 2-3 krat na dan. In sok te zdravilne rastline lahko vkapamo v nos 2 kapljici dvakrat na dan.

Spiranje nosu s slanico bo hitro znebilo prve smrklje. Za pripravo raztopine morate v pol kozarca vrele vode raztopiti 1 čajno žličko soli ali morske soli. Ohladimo na sobno temperaturo. Postopek izpiranja je naslednji: s prstom stisnemo eno nosnico, drugo potegnemo v raztopino soli, tekočino pa začnemo iztekati skozi usta. Ta postopek pomaga vlažiti sluznico nosu in olajšati dihanje.

Ker je mogoče hladno hitro pozdraviti z mnogimi sredstvi, bodite pozorni na običajno čebulo. Če želite to narediti, je treba zelenjavo zmanjšati na pol, razporejene na krožnikih in kraj v stanovanju. Fitoncidi - biološko aktivne snovi - učinkovito uničujejo bakterije. Za zdravljenje prehlada v primeru prehlada, morate dihati čebulo za 10 minut 3-krat na dan.

Zdravimo vneto grlo in kašelj

Kako se po 2 dneh zopet okreva po mrazu? Spet pridejo v pomoč tradicionalni medicini. Tukaj je nekaj preprostih in učinkovitih nasvetov o tem, kako premagati prve simptome kašlja.

Če želite ponoči hladiti in se znebiti kašlja, lahko pred spanjem zležete hrbet in prsi z mešanico ricinusovega olja in terpentina (2: 1). To mešanico lahko vtrite v stopala. Po brušenju je pomembno, da se hitro oblečete in zavijete v odejo.

Sok črne ali zelene redkve je enostavno in učinkovito zdravilo za kašelj. Od redkev lahko preprosto stisnete sok, dodamo nekaj medu. Vzemite to zdravilo v 1 čajno žličko 5-krat na dan. In lahko naredite bolj zanimivo: narežite vrh črne redkev, izrežite približno 1/3 mesa (naredite luknjo), tam položite žlico medu. Zelenjava se namesti na kozarec in rep v kozarec vstavi v vodo. Po določenem času bo v vdolbini začel izstopati zelo uporaben sok. Treba ga je piti 1 žlico 3-4 krat na dan.

Zelo koristna je tudi zelena redkvica, vendar je njen zdravilni učinek nekoliko šibkejši. Toda okus zelene redkev ni tako trpk in grenak. Ponavadi je ta sorta redkev primerna za zdravljenje otrok.

Krepimo imunski sistem

Če oseba reče: »Ne morem si opomoriti, sem že poskusila vse«, potem mu svetujemo, da namesto rednega čaja pije zeliščni čaj. Krepitev imunosti je pomemben sestavni del zdravljenja, saj se lahko človek popolnoma okrepi šele, ko se njegovo celotno telo okrepi in dobi moč.

Naslednje zdravilne rastline so primerne za pripravo zdravilnih decocij:

Zelišča in končne zdravilne dajatve lahko kupite v lekarni. Če ste sami dobro seznanjeni z zelišči, se poleti lahko zbirajo in posušijo. Ne pozabite, da je zbiranje rastlin možno le na okolju prijaznem mestu.

Za kuhanje juho potrebujejo majhno peščico te zelišča. Ona mora dati vročo vodo in kuhamo nekaj minut. Nato odstranite iz toplote in pustite stati 15 minut. Po tem, decoction je pripravljen, ga lahko pijete pol kozarca 3-krat na dan. Dobesedno, preden se bodo oči bolne osebe začele obnavljati.

Zdravimo boleče grlo

Prvi način zdravljenja bolezni grla bo grgranje. Če želite to narediti, lahko uporabite decoctions iz kamilice in hipericum. Za kuhanje morate 1 žlico zelišč, pour kozarec zelo vroče vode, dal na štedilnik in zavremo. Po tem je treba ogenj takoj ugasniti. Na pečici ju je treba pustiti še nekaj minut. Za izpiranje uporabite toplo decoction, tako da lahko hitro znebiti bolečine v grlu.

Druga metoda je spiranje s fiziološko raztopino. Če želite to narediti, v kozarcu vode morate raztopiti 1 čajno žličko soli in 1 čajno žličko sode, lahko dodate nekaj kapljic joda (če niste alergični na to sestavino). To zdravilo je treba spirati 6-8 krat na dan, dokler se bolnik ne okrepi.

Preprečevanje prehladov

Vsak odrasel mora spremljati svoje zdravje in učiti svoje otroke. Obstaja eno preprosto pravilo, ki pravi, da je preprečevanje veliko lažje kot zdravljenje. Glavni preventivni ukrepi za prehlad so:

• Uživanje sadja in zelenjave, ki vsebuje velike količine vitamina C (citrusi, špinača, zelenice, kisla jagodičja). Boljše - sveže.
• Utrjevanje in šport. Poiščite čas za jutranjo vadbo, preživite več časa zunaj, hodite več. Zmerna vadba je vedno koristna.
• Škodljive navade - kajenje in pitje alkohola močno zmanjšata zaščitne lastnosti telesa (z drugimi besedami, imunost) in izzovejo pojav različnih bolezni. Če prenehate kaditi, se boste kmalu počutili bolje in postali veliko manj verjetno, da se boste prehladili.
• Poskusite piti čim več. Z dovolj tekočine je okrevanje telesa veliko hitrejše.
• Obisk kopeli ali savne lahko premaga in prepreči vse vrste prehladov in težav.
• Ne izpostavljajte se stresu, počivajte bolj in bolj nervozno nad malenkostmi.

Te preproste preventivne ukrepe je najbolje izvesti pred boleznijo. V vsakem primeru se lahko začnejo izvajati takoj, ko oseba začne zdraviti prehlad.

Kdaj poklicati zdravnika doma

Če prehlad na prvi dan spremljajo rahlo povišana telesna temperatura in začetni simptomi, potem še vedno ni treba skrbeti. Če je vse narejeno pravočasno in pravilno, mora hladno hitro iti.

Kaj pa, če sta minila dva ali tri dni in se bolnik le poslabša? V takšnih primerih se ne izogibajte obisku zdravnika. Nemudoma pokličite zdravnika, če ima oseba naslednje simptome:

• več kot tri dni visoke temperature (nad 38 °);
• povečuje se kašelj (ponoči - z vso mojo močjo), ko se sliši dihanje;
• težko dihati;
• grlo je tako oteklo in boleče, da ni možnosti niti za jesti;
• glavobol ne mine;
• bolečine in bolečine v očeh;
• sluz je rjava, včasih tudi s krvjo.

Dragi bralci, poskusite, da vas ne obravnavajo, ampak da se vključite v preprečevanje. V večini primerov vas bodo ti preprosti ukrepi rešili pred neprijetnimi boleznimi. Če ste res morali zboleti, potem obstaja veliko preprostih, varnih in učinkovitih načinov, ki vas lahko rešijo od prehlada v enem dnevu. Pazite na sebe, okrepite imunski sistem, ne zbolite.