Kako se znebiti dolgotrajnega kašlja po mrazu brez zdravil?

Rinitis

Vsak od nas se je soočil s problemom dolgotrajnega lajšanja kašlja, ne samo med prehladom, ampak tudi po glavnem zdravljenju. Obdobje preostalih napadov treh do osmih tednov se šteje za sprejemljivo. Ta kašelj se imenuje subakuten.

Švicarski strokovnjaki na Univerzi v Baslu so ugotovili, zakaj običajno zdravila ne pomagajo pospešiti procesa zdravljenja. V oddelku za biološko statistiko in epidemiologijo pravijo, da v večini primerov kašelj ne predstavlja najmanjše nevarnosti. Upoštevati je treba le previdnostne ukrepe, da ne povzročijo ponovnega okužbe z virusom. Potem bodo znaki bolezni prešli sami.

Toda ta simptom prisili bolnike, da nadaljujejo z dolgim ​​zdravljenjem in kupujejo vse vrste zdravil. Zabeleženo je, da je znesek neupravičenih nakupov v lekarnah neverjeten znesek - okoli štiri milijarde dolarjev.

Za rešitev svetovnega problema so številne študije izvedli strokovnjaki švicarske univerze pod vodstvom znanstvenika Benjamina Speicha, v katerem je sodelovalo 724 ljudi. Polovica bolnikov je bila zdravljena s sirupi in mešanicami različnih znanih blagovnih znamk, druga polovica pa je prejemala placebo. Tradicionalne medicine iz Kitajske in Azije ni pritegnil proces.

Rezultati študije so bili neverjetni! Strokovnjaki so prišli do zaključka, da droge udeležencem ne pomagajo. Približno 100 ljudi je trpelo za slabostjo, bolečine v prsih, malo jih se je celo pritožilo zaradi poslabšanja kašlja.

Podroben članek z ugotovitvami znanstvenikov objavljen v znanem časopisu British Journal of General Practice. Profesorica Helen Stokes-Lampard iz Royal College of Family Physicians iz Velike Britanije je opozorila na zaključek strokovnjakov iz Švice. V privlačnih ljudeh, ki se ne morejo znebiti kašlja po akutnih respiratornih okužbah, spodbuja objavljena zdravila, da raje uživajo v sproščenem vzdušju, pravilnem počitku in spoštovanju režima pitja.

Med okrevanjem morate biti pozorni na druge nenavadne znake napredovanja bolezni:

  • kašelj krvi
  • akutne bolečine v pljučih
  • pritisk in mravljinčenje v prsih.

V takšnih primerih ne moremo zanemariti poslabšanih simptomov. V primeru poslabšanja zdravja je nujno poiskati zdravniško pomoč.

Kašelj ne preide po mrazu - kaj storiti?

Kašelj se pogosto kaže v akutnih respiratornih boleznih in virusni okužbi. Vendar pa obstajajo primeri, ko kašelj ostane po bolezni in ne izgine, čeprav ni nobenih drugih znakov prehlada.

Preostali kašelj je normalen. Če se ne ustavi dolgo časa, poiščite pomoč specialista, da preprečite nastanek zapleta (npr. Pljučnica, kronični bronhitis ali oslovski kašelj). Kateri so vzroki za simptom in kaj storiti, če kašelj ne izgine po mrazu? Poskusimo razumeti to vprašanje.

Vzroki ostanka kašlja in njegovih znakov

Če pri otrocih in odraslih kašelj po akutnih respiratornih okužbah ne mine, potem so možni dolgotrajni patološki procesi ali zapleti običajnega prehlada. Strokovnjaki identificirajo nekatere dejavnike, ki povzročajo pojav dolgotrajnega kašlja po prehladu:

  1. Oblikovanje astme - nevarna bolezen, ki jo pogosto spremljajo znaki zadušitve.
  2. Sluz v nosu, ki prodre v nazofarinks in draži sluznico. To povzroča daljši kašelj ob prisotnosti bolečine.
  3. Oblikovanje bolezni dihal, kot so plevritis, tuberkuloza ali pljučni rak, lahko postane tudi vir dolgotrajnega simptoma.
  4. Prisotnost alergijske reakcije na katero koli dražilno snov.
  5. Bolezni prebavil (na primer motnje v prebavnem procesu, pa tudi paraziti v prebavnem traktu) lahko povzročijo ostanek kašlja po prehladu.

Takšni patološki procesi so pogosto provokatorji simptomov, tako pri odraslih kot pri otrocih.

Suhi kašelj po prehladu je precej pogost pojav, ki se pojavi z nelagodjem in neprijetnim bolečinskim sindromom. Krepitev se pojavi ponoči, zato je funkcija spanja kršena. Preostali kašelj, ki traja mesec dni, se lahko spremeni v kronično obliko.

Nastajanje kronične bolezni spremljajo naslednji simptomi:

  1. Vrtoglavica.
  2. Utrujenost.
  3. Pogosto uriniranje.
  4. Pojav bolečin v prsih.
  5. Hudo znojenje.
  6. Manifestacija rinitisa.
  7. Kašelj v grlu.
  8. Kratka sapa in težko dihanje.

Če kašelj z izpljunkom ostane po prehladu, se v dihalnem sistemu pojavi bakterijska okužba. Lahko je pljučnica ali bronhitis.

Da bi se izognili zapletom dolgotrajnega preostalega kašlja po prehladu, se za pomoč obrnite na svojega zdravnika. Potrebno bo temeljito diagnosticiranje in imenovanje terapevtskih ukrepov.

Zdravljenje preostalega kašlja po kataralnih boleznih

V nekaterih primerih sindrom kašlja traja še nekaj časa po hladnem zdravljenju. Če želite, da vam preostali kašelj čim manj moti, upoštevajte nekaj priporočil:

  1. Pijte toplo mleko z medom.
  2. Pijte veliko tekočine.
  3. Uporabite infrardeči grelec.
  4. Vzemite antitusične sirupe.
  5. Prezračite prostor in navlažite zrak.
  6. Če želite odstraniti napad, lahko uporabite sladkarije.
  7. Vzemite antihistaminike.
  8. Prenehajte kaditi.

Če se kašelj dolgo ne odzove na zdravljenje, se je potrebno obrniti na kliniko, da ugotovimo vzrok njenega trajanja.

Kašelj je lahko le simptom. Brez določitve svojega vira je mogoče začeti glavno bolezen. Nato bomo razložili, kako se znebiti kašlja po mrazu.

Uporaba zdravil

S pojavom ostanka kašlja po prehladu lahko uporabite zdravila. Vendar pa morajo zdravila predpisati strokovnjaki, samozdravljenje je strogo prepovedano. Ne zatekajte se k nakupu zdravil na nasvet farmacevtskega osebja.

Simptomatologijo je mogoče odstraniti, vendar bo sama bolezen napredovala, saj je potek bolezni individualen za vsako osebo. Najboljša možnost je, da se posvetujete s svojim zdravnikom in pregledom.

Za zdravljenje ostankov kašlja po akutnih respiratornih okužbah ali akutnih respiratornih virusnih okužbah pri otrocih in odraslih zdravniki najpogosteje predpisujejo:

  1. Mukolitična zdravila. Imenovan z napadom s težkim izločkom izpljunka.
  2. Ekspektoranti. Takšna zdravila so predpisana pri kašljanju z majhno količino sluzi. Sprejem te skupine zdravil pomaga hitro odstraniti sputum iz bronhijev, zaradi česar je njegova struktura redka. V procesu zdravljenja lahko opazimo majhne kašelj, ki pomagajo očistiti bronhije.

Kako se znebiti suhega kašlja z bolečimi občutki v grlu, naredimo z jemanjem antitusičnih zdravil. Vendar pa je uporaba takšnih zdravil priporočljiva le v primerih simptomov, kot so zadušitev, astma ali huda bolečina.

Ne pozabite, da jemanje kakršnihkoli zdravil lahko začnete šele po posvetu z zdravnikom. Konec koncev, zdravilo ima kontraindikacije, zato lahko samo-zdravljenje povzroči poslabšanje zdravja.

Je pomembno. Če sindrom kašlja ne preneha po 1-2 tednih, se posvetujte s strokovnjakom, da spremenite zdravljenje.

Ljudska medicina

Odgovoriti na vprašanje, kako zdraviti kašelj po hladni, morda alternativni medicini. Znebiti se tega neprijetnega znaka prehlada je lahko z uporabo inhalacije. Ta postopek se izvaja ne samo v bolnišnici, ampak tudi doma. To storite tako:

  1. Zbiranje je narejeno iz surovca, timijana, kamilice in žajblja.
  2. Zmes prelijemo z vrelo vodo, pokrijemo s pokrovom in pustimo, da se kuha 15 minut.
  3. Nato dodajte 5-7 g pecilne sode in nekaj kapljic evkaliptusa ali mentola.
  4. Zdaj nadaljujemo s postopkom. Otrok ali odrasla oseba se z infuzijo nagne nad posodo in je prekrita z glavo z brisačo, da lahko dihate aromatične pare.

Postopek je treba opraviti dvakrat na dan, dokler ni popolnoma izginil preostali kašelj. Včasih traja 7-8 dni.

Alternativna medicina priporoča uporabo oblog za ogrevanje z uporabo jazbečne maščobe ali svinjske masti za zdravljenje ostanka kašlja. Katerokoli sredstvo je podrto prsi in noge, ovito z voskom. Nato na nogah nosijo frotirne nogavice, prsi pa ovijejo z volnenim šalom.

Uporabite lahko črno redkvico. Če želite to narediti, vzemite veliko črno redkev in odrežite vrhu je, v njem se poglobijo in medu ali sladkorja se vlije v to. Zgornji del postavimo na vrh redkev in pustimo 24 ur. Nastala tekočina se vzame namesto sirupa proti kašlju trikrat na dan pred jedjo 1 žlica. l

Možno je, da se znebite preostalega kašlja tako, da vzamete pijačo iz fig (2-3 kosov), ki ste jo skuhali v mleku (1 skodelica). Nastalo pijačo se pije in pije vroče večkrat na dan.

Druge metode

Znebite se preostalega sindroma kašlja po hladnem bo pomagalo preprosto vadbo. Ta metoda je bolj primerna za otroke. Razredi morajo potekati večkrat:

  1. Otroka je treba izvleči iz tal, noge morajo biti nagnjene v kolena, noge pa dvignjene.
  2. Otrok leži nazaj na fitballu z ročicami v rokah. Med izdihom se roke ločijo od strani (10-krat), nato pa se roke premaknejo gor in dol.

Ta vaja pomaga povečati prostornino pljuč po mrazu.

Učinkovit način za odpravo ostankov kašlja je vrsta vibracijske masaže. Eden od staršev z roko dlani nežno dotika otrokov rob vzdolž hrbtenice (ne da bi prizadel hrbtenico). Masažo opravimo 1-2 minuti.

Kaj se je treba izogibati pri zdravljenju

Menijo, da je glavni vzrok za kašelj po prehladu neustrezno zdravljenje.

Bolniki od časa do časa zatečejo k pomoči zdravnika za tako majhen problem in se sami poskušajo znebiti. Ne pozabite: sindrom kašlja ne mine sam od sebe.

Poleg tega se izognili uporabi ogrevalnih postopkov, so absolutno kontraindicirana. Vdihavanje se lahko uporabi kot pomoč.

Antimikrobnih in protivnetnih zdravil ne smete začeti jemati sami. Če je vzrok kašlja virus, potem antibiotiki ne pomagajo.

Je pomembno. V nobenem primeru se ne zdravite, sicer so možni resni zapleti.

Zaključek

Treba je opozoriti, da je tradicionalna medicina za odpravo preostalega ali dolgotrajnega kašlja le pomožna metoda. Zdravljenje naj predpiše le specialist v skladu s potekom bolezni in individualnimi značilnostmi bolnika.

Za popolno obnovo dihal je potrebno okrepiti imunski sistem. Za to potrebujete dobro prehrano, jemanje vitaminskih pripravkov in telesno vadbo.

Kašelj po mrazu ne mine

Kašelj med mrazom je pogost in celo pozitiven pojav. To je zaščitna reakcija telesa, ki prispeva k odstranitvi sluzi iz dihalnega trakta. Toda pogosto se zgodi, da je prehlad izginil, vendar je kašelj ostal. Če kašelj po hladnem ne izgine, vas boli več kot 2 tedna, morate ugotoviti razlog.

Razlogi

Preostali kašelj ali kašelj po prehladu, ki ne traja več kot en teden, se lahko šteje za normo, če ste imeli vročino in druge simptome. Za obnovo dihalne sluznice je potreben čas. Bolezen povzroča otekanje dihalnih poti in povečuje njihovo občutljivost. Napadi se lahko motijo ​​podnevi in ​​ponoči. Kašelj je lahko z majhno količino izpljunka ali brez njega.

Lahko povzroči hladen, suh ali onesnažen zrak, kot tudi kajenje. Poleg tega lahko:

  • vneto grlo;
  • piskanje in bolečine v prsih;
  • potenje;
  • temperatura;
  • sluz z gnojem in krvjo;
  • zamašen nos;
  • kratka sapa;
  • da se poškodujete in se počutite omotični.

Če ste zaskrbljeni zaradi teh simptomov, potem najverjetneje imate zaplete po bolezni. Če se mraz ne ozdravi do konca, akutne okužbe dihal ali akutne respiratorne virusne okužbe, akutni respiratorni kašelj, lahko povzročijo takšne zaplete kot pljučnica, kronični bronhitis, oslovski kašelj, traheitis, plevritis.

Vrste dolgotrajnega kašlja

Da se znebite kašlja po mrazu in se odločite, kako ga zdraviti, morate vedeti, kaj je z njim. Ne dovolite, da bolezen ostane in traja dolgo časa in vas muči.

Post-infekcijski, nezdravljen kašelj, ki je ostal po mrazu, je lahko dveh vrst:

Suho

Suhi kašelj po bolezni, saj se kašelj zgodi brez izpljunka. On izčrpa osebo, ki povzroča bolečino v grlu, ne mimo kašlja, celo ponoči. Ta tip zdravljenja je treba zdraviti z antitusičnimi, emolijentnimi in anti-dražljivimi zdravili.

Znebite se bo pomagalo dokazano zeliščno zdravilo Mukaltin, ki vsebuje izvleček Althea. Tablete pomagajo zmanjšati edem sluznice in odstranitev izpljunka.

Kupite lahko tudi v zbirki prtičkov za zelenjavo. Primerna zdravila, kot so Stoptusin, Bromhexin, Ambrobene, Codelac. Synecod sirup, Herbionov sirup za suh kašelj z rajskim. Od zelišč bo pomagal prigovarjati, origano, meto. Bo mehčal grlo in mleko s soda.

Če je bila opravljena pravilna terapija, se ponavadi suhi kašelj zmoči. Čeprav po ARVI lahko ostane tako, in drug pogled.

Mokro

Mokri kašelj z izpljunkom je pomoč v primeru bolezni. Ne more se ga zatreti, odstranjuje telo pred virusi in bakterijami. Formira se flegm s to vrsto in ji morate pomagati. Čeprav je tak pogled in pomočnik, vendar ne pozabite, da zapis, koliko časa ne gre.

Ustrezna zdravila, ki pomagajo razredčiti sluz in njeno izločanje z izkašljevanjem. Na primer Herbionov sirup za moker kašelj z jegličem, Bronhikum, Acz. Vsaka tekočina, še posebej, ko je vroča, pomaga pri redčenju in odvajanju izpljunka. Primerni čaj z listi maline, črnega ribeza, lipe, origana. Žajbelj, kamilica, timijan, sladki koren in močvirje imajo izkašljevalni učinek.

Kako in kaj zdraviti

Poleg zdravil obstajajo tudi druge metode, kot zdravljenje, če ne kašljanje. Primerni so za odpravo kašlja in pomoč pri preprečevanju kašlja.

Načini za olajšanje poteka bolezni:

  • Povečajte vlažnost v prostoru;
  • Ni v sobi z onesnaženim tobakom in drugimi kemikalijami v zraku;
  • Pitje velikih količin tople tekočine;
  • Ne kadite med eksacerbacijami;
  • Vdihavanje pare z zelišči in eteričnimi olji;
  • Kapljice kašlja;
  • Vaja;
  • Ogrevanje oblog;
  • Krepitev imunosti, dobra prehrana, vitaminski pripravki;

Vlažnost zraka

Vlažnost v prostoru lahko vzdržujete z vlažilnikom ali v njeni odsotnosti, samo obesite frotirne brisače na akumulator ali postavite bazen z vodo ob njih. Optimalna vlažnost v zraku pripomore k preprečevanju akutnih okužb dihal in lajša simptome.

Vdihavanje

Vdihavanje z zelišči (evkaliptus, coltsfoot, rman) in eteričnimi olji (bor, limona, jelka, čajno drevo, evkaliptus) pospešuje hidracijo sluznice dihalnih poti in ima protivnetne učinke. Vdihavanje toplega zraka razbremeni krče, olajša dihanje, stimulira kašljanje.

Bolje je, da to naredite z inhalatorjem. V nasprotnem primeru lahko uporabite lonec ali kotliček za odkup zelišč. Bolje je, da pare vdihavate skozi prepognjeno papirnato cevko in jo naslonite na ustnik kotlička ali ponve. Vdihavanja pare ne morete izvesti z uporabo vrele vode, pri povišani temperaturi ali tlaku, in otrokom, mlajšim od 3 let.

Ljudske poti

  • Mleko s figami. Vztrajati 3 suhe jagode v vročem kozarcu mleka, razdeljenega na 3 odmerke na dan, piti vroče.
  • Vdihavanje s kuhanim krompirjem. Kuhaj v ponvi in ​​zdrobimo. Vdihnite hlapi.
  • Vdihavanje z "balzamom z zvezdico". Dodajte malo balzama v lonec vrele vode in vdihnite zdravilne pare.
  • Ginger Ginger rešetka dodamo 1 tl medu in pijačo
  • Redkve z medom. Rešite črno redkvico, stisnite sok in zmešajte z 1 žlica. Medena. Pijte 3-krat na dan za prvo. Preberite več v ločenem članku o redkvici z medom kašlja.
  • Steklenice s toplo vodo. Za ogrevanje prsi in stopal pri kašlju lahko uporabite olje jazbeca, mazila za segrevanje, zvezdični balzam, poper omet. Noge lahko uparite z raztapljanjem prahu gorčice v bazenu z vročo vodo. Po tem nosite nogavice na nogah in ležite pod odejo.

Vadba in masaža

  • Vaja s fitballom poveča volumen pljuč. Nazaj ležite na krogli in dvignite roke z majhnimi dumbbellami navzgor, nato se raztopite na strani na izdihu. Ponovite 10-krat.
  • Napihovanje balona in igranje na harmoniki ali cevi pospešuje prezračevanje pljuč.
  • Če kašelj ostane, vam bo pomagala masaža v obliki svetlobe, ki vibrira tresenje vzdolž hrbtenice, ki jo opravijo rebra dlani za približno 2 minuti, kar bo pomagalo pri odvajanju izpljunka.

Napake zdravljenja

Mnogi delajo napake pri samozdravljenju. Spletna stran Zakashlal.ru se jim posveča:

  • Ignoriranje zdravljenja kašlja med prehladom;
  • Nesistematična zdravila;
  • Zdravljenje mokrega kašlja z zdravili, ki ga zavirajo;
  • Nepravilno zdravljenje suhih tablet za kašelj za mokro;
  • Zdravljenje kroničnega kašlja, ne da bi ugotovili razlog;
  • Sprejemanje mukolitika, ne antihistaminikov, zdravil za zdravljenje alergijskega kašlja;
  • Uporaba prepovedanih drog pri otrocih.

Ko morate sprožiti alarm

Če kašelj ne želi iti po mesecu ali več po prehladu, in ob istem času, ko ste ga intenzivno zdravili, morate nujno poiskati vzroke.

Kronični kašelj, ki po zdravljenju ne mine, lahko povzroči:

  • Astma;
  • Alergije;
  • Kajenje;
  • Tuberkuloza;
  • Rak pljuč;
  • Kronični bronhitis;
  • Pljučnica;
  • Srčno popuščanje;
  • Težave s trebuhom;
  • In tako naprej

Ne smete ugibati in se zdraviti, če vas skrbi močan in dolg kašelj, ki ne izgine več kot 3-4 tedne. Obiščite splošnega zdravnika in vaš zdravnik se bo odločil, kako naj vas zdravi, potem ko je opravil potrebne teste, da bi ugotovil razloge. Da bi postavili diagnozo, boste potrebovali krvne preiskave, urin, morda boste morali iti skozi rentgenske žarke in EKG.

Vzroki nezadostnega kašlja po kataralni patologiji

Po prehladu so pogosto znaki kašlja, ki so lahko dolgotrajni. Kašelj se lahko nadaljuje brez dodatnih simptomov, vendar je bolje, da ga ne začnete in takoj obiščite zdravnika. Dejansko to stanje ni nevarno. Če kašelj ne gredo po mrazu, potem je morda znak aktivnega čiščenja bronhijev in dihal od nakopičene sluzi. Če pravočasno ne bodo sprejeti učinkoviti sanacijski ukrepi, lahko to stanje postane kronično.

Opis simptomov

Suhi kašelj po prehladu je pogost pojav, ki se lahko pojavi z bolečimi bolečinami in neugodjem. Še posebej se ponoči povečuje, tako da mnogi ne morejo pravilno spati. Če dolg kašelj traja približno mesec dni, postane kroničen.

Ne uporabljajte zdravil za zdravljenje. Vse droge mora predpisati zdravnik po popolni diagnozi.

Skupaj s kroničnim kašljem se lahko pojavijo drugi takšni neprijetni simptomi, kot so: t

  • omotica;
  • hitra utrujenost;
  • pretirano znojenje;
  • pogosto uriniranje;
  • pojav vlečne bolečine v prsih;
  • manifestacije rinitisa;
  • prisotnost bolečega grla;
  • kratka sapa;
  • težave z dihanjem.

Včasih lahko kronični sindrom kašlja spremlja mokro izpljunje. Ta simptom bo pomagal razumeti, da je bakterijska okužba v dihalnih poteh, na primer pljučnica ali bronhitis. Če potrebna terapevtska terapija ni izvedena, se lahko pojavijo resni zapleti.

Dejavniki, ki povzročajo kašelj

Pri otrocih in odraslih lahko sindrom dolgega kašlja po akutni respiratorni bolezni (ARD) in akutni respiratorni virusni bolezni (ARVI) povzroči simptome dolgotrajnega patološkega procesa ter zaplete in druge dejavnike.

Zdravniki ugotovijo več vzrokov, ki lahko povzročijo kronični kašelj:

  • Razvoj astme. To je nevarna bolezen, ki ima pogosto znake zadušitve.
  • Videz sluzi iz nosu, ki lahko prodre skozi grlo in povzroči hudo draženje sluznice. Vse to lahko povzroči dolgotrajni sindrom kašlja z bolečim potekom.
  • Dolgotrajen sindrom kašlja pogosto povzroča različne nevarne patološke procese v dihalnem sistemu - pojave plevritisa, tuberkuloze in pljučne onkologije.
  • Pogosto se ta simptom pojavi, ko je močna alergija na različne dražljaje.
  • Kašeljni sindrom v kronični obliki lahko povzroči patološke procese organov prebavnega sistema - prebavne motnje, refluks v obliki požiralnika, prisotnost parazitov. Te bolezni pogosto povzročajo sindrom kašlja pri otroku in odraslem.

Vendar bolezni, ki izzovejo kronični kašelj, ne smemo spregledati. Nujno jih je treba pravočasno prepoznati in predpisati učinkovito kurativno terapijo. Ob prvih simptomih morate obiskati zdravnika, ki bo opravil temeljito diagnozo z nadaljnjo medicinsko terapijo.

Značilnosti zdravljenja

Če kašelj dolgo ne izgine, je treba ugotoviti njegove vznemirljive dejavnike. Ta pojav se šteje le za znak in če se odstrani, bo bolezen sama ostala. Razmislite, kako zdraviti kašelj po mrazu. Naslednja zdravila bodo pripomogla k zmanjšanju kašlja in lajšanju stanja:

  • povečano pitje;
  • vdihavanje;
  • uporaba zdravil za tanjšanje izpljunka.

Pri dolgotrajnem sindromu kašlja strokovnjaki priporočajo pitje veliko vode, pomagajo pri ponovnem vzpostavljanju ravnotežja med vodo in soljo v telesu. Tekočina povzroča hitro redčenje sputuma, nato pa se aktivno izloči.

Alkalna mineralna voda, na primer Borjomi ali Yessentuki, ima dober učinek. Skupaj s pitnim režimom je potrebno zagotoviti ustrezno prehrano, zato mora biti uravnotežena. Posebno pozornost je treba nameniti živilom z visoko vsebnostjo hranil.

Uporaba vdihavanja

Med akutnimi boleznimi dihal lahko postane preostali sindrom kašlja stalen, vendar da bi to preprečili, lahko opravite inhalacijo. Štejejo se za učinkovito terapevtsko terapijo, ki lahko ublaži stanje.

Vdihavanje otrok se lahko opravi doma, zato lahko uporabite naslednja priporočila:

  • Lahko naredite decoction na osnovi rastlinskih sestavin s podgana, timijan, kamilica, žajbelj.
  • Zelišča je treba napolniti s toplo vodo, zapreti pokrov in kuhati četrt ure.
  • Nato dodamo 5-7 gramov sode bikarbone in nekaj olja (evkaliptus ali mentol).
  • Po tem lahko nadaljujete z vdihavanjem. Na glavo otroka ali odraslega lahko vržete brisačo, nato pa naj bolnik vdihuje pare, ki izhajajo iz decoction.

Vdihavanje za odpravo znakov kašlja po bolezni je treba izvesti dvakrat na dan. Postopek se izvaja do popolnega izginotja vseh neprijetnih simptomov. On mora iti skozi 7-8 dni.

Če kašelj sindrom ostaja suha vrsta, lahko uporabite eterična olja. Štejejo se za dovolj učinkovite, če so nameščene v parnem inhalatorju. Zaželeno je, da uporabite tiste sorte, ki proizvajajo tekočino za sputum, mehčajo sluznico.

Zdravljenje z drogami

Če simptomi kašeljnega sindroma ostanejo, lahko uporabite zdravila, vendar morate biti zelo previdni. Vsako zdravilo mora izbrati le specialist, prepovedano je samozdravljenje. Mnogi bolniki pogosto naredijo eno napako - prihajajo v lekarno in kupijo zdravilo po nasvetu farmacevta.

Seveda lahko včasih zdravilo pomaga odpraviti kašljanje in druge neprijetne simptome. Vendar farmacevt ne bo mogel pravilno izbrati učinkovitega zdravila, ker ne pozna značilnosti poteka bolezni. Iz tega razloga, če ostane dolgotrajni sindrom kašlja po prehladu, potem je bolje, da pojdite k zdravniku in opravite popoln pregled.

Če je pri otroku in odraslem prišlo do kašlja, se lahko uporabita dve skupini zdravil:

  • Mukolitični tip. Priprave iz te skupine je priporočljivo uporabiti, kadar ima sputum viskozno strukturo in jo je težko umakniti.
  • Ekspektoranti. Zdravila v tej skupini je treba uporabiti, kadar je majhna količina izpljunka. Ta zdravila pospešujejo proces izločanja sputuma s pomočjo bronhijev, prav tako pa njegovo strukturo bolj tekoče. Postopek uporabe teh sredstev lahko spremljajo kašelj, zaradi česar bodo bronhi očiščeni.

Suhi kašelj z znaki bolečine v grlu se lahko izloči z antitusičnimi zdravili. Vendar je vredno uporabljati ta zdravila le v primeru znakov zadušitve, astme ali hude bolečine.

Ne smemo pozabiti, da mora le zdravnik predpisati katerokoli zdravilo. Dejstvo je, da droge pogosto povzročajo neprijetne manifestacije in imajo tudi številne kontraindikacije. Včasih z uporabo zdravil lahko kašelj ostane približno 1-2 tedna. V teh primerih je vredno obiskati zdravnika, da spremenite zdravljenje.

Olajšano lajšanje kašlja

Sindrom suhega kašlja lahko spremljajo dodatni neprijetni simptomi - draženje grla, huda bolečina, rdečina sluznice. Za lažje izboljšanje stanja pa lahko uporabite več nasvetov:

  • Grganje s solno raztopino. To je narejeno precej enostavno - topla kuhana voda se vlije v kozarec, v njej se vlije 1 žlička kuhinjske soli. Vse je dobro mešano do popolnega raztapljanja. Nato se grlo boža z pripravljeno raztopino Pripravite lahko raztopino z dodatkom pecilne sode in kapljic joda. Ta raztopina bo pomagala razbremeniti simptome draženja.
  • V času zdravljenja z zdravilom je vredno prenehati s kajenjem ali vsaj zmanjšati število cigaret, ki se kadijo na dan.
  • Redno vlaženje zraka. Kupite lahko naprave za vlaženje, ki bodo stalno vzdrževale zahtevano raven vlažnosti. Če niso, lahko z vodo postavite več posod.
  • Treba je jesti naravni med vsak dan okoli 1 čajno žličko. Lahko se zmeša z mešanico naribanega česna ali čebule. To mešanico je treba zaužiti po obroku.

Če opazite, da kašelj postane suh in povzroči hude bolečine, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, tudi če je kataralni proces že v teku. Strokovnjak bo lahko opravil celovit pregled, s katerim se bo razkril razlog njegovega nastopa. Nato bo specialist predpisal potrebno zdravljenje za prenos bolezni. Skupaj z njim mora doma slediti potrebnim priporočilom, ki bodo pomagala hitro odstraniti manifestacije sindroma kašlja.

Kašelj ne deluje po prehladu: kašelj po bolezni, kako se znebiti

Vzroki nezadostnega kašlja po kataralni patologiji

Po prehladu so pogosto znaki kašlja, ki so lahko dolgotrajni. Kašelj se lahko nadaljuje brez dodatnih simptomov, vendar je bolje, da ga ne začnete in takoj obiščite zdravnika. Dejansko to stanje ni nevarno.

Če kašelj ne gredo po mrazu, potem je morda znak aktivnega čiščenja bronhijev in dihal od nakopičene sluzi. Če pravočasno ne bodo sprejeti učinkoviti sanacijski ukrepi, lahko to stanje postane kronično.

Tudi po zdravljenju prehlada lahko ostane kašelj

Opis simptomov

Suhi kašelj po prehladu je pogost pojav, ki se lahko pojavi z bolečimi bolečinami in neugodjem. Še posebej se ponoči povečuje, tako da mnogi ne morejo pravilno spati. Če dolg kašelj traja približno mesec dni, postane kroničen.

Skupaj s kroničnim kašljem se lahko pojavijo drugi takšni neprijetni simptomi, kot so: t

  • omotica;
  • hitra utrujenost;
  • pretirano znojenje;
  • pogosto uriniranje;
  • pojav vlečne bolečine v prsih;

Poleg kašlja se lahko pojavi omotica.

  • manifestacije rinitisa;
  • prisotnost bolečega grla;
  • kratka sapa;
  • težave z dihanjem.

Včasih lahko kronični sindrom kašlja spremlja mokro izpljunje.

Ta simptom bo pomagal razumeti, da je bakterijska okužba v dihalnih poteh, na primer pljučnica ali bronhitis.

Če potrebna terapevtska terapija ni izvedena, se lahko pojavijo resni zapleti.

Dejavniki, ki povzročajo kašelj

Pri otrocih in odraslih lahko sindrom dolgega kašlja po akutni respiratorni bolezni (ARD) in akutni respiratorni virusni bolezni (ARVI) povzroči simptome dolgotrajnega patološkega procesa ter zaplete in druge dejavnike.

Kašelj po prehladu lahko traja, če imate pljučno bolezen

Zdravniki ugotovijo več vzrokov, ki lahko povzročijo kronični kašelj:

  • Razvoj astme. To je nevarna bolezen, ki ima pogosto znake zadušitve.
  • Videz sluzi iz nosu, ki lahko prodre skozi grlo in povzroči hudo draženje sluznice. Vse to lahko povzroči dolgotrajni sindrom kašlja z bolečim potekom.
  • Dolgotrajen sindrom kašlja pogosto povzroča različne nevarne patološke procese v dihalnem sistemu - pojave plevritisa, tuberkuloze in pljučne onkologije.
  • Pogosto se ta simptom pojavi, ko je močna alergija na različne dražljaje.
  • Kašeljni sindrom v kronični obliki lahko povzroči patološke procese organov prebavnega sistema - prebavne motnje, refluks v obliki požiralnika, prisotnost parazitov. Te bolezni pogosto povzročajo sindrom kašlja pri otroku in odraslem.

Astmatiki lahko dolgo časa kašljajo.

Vendar bolezni, ki izzovejo kronični kašelj, ne smemo spregledati. Nujno jih je treba pravočasno prepoznati in predpisati učinkovito kurativno terapijo. Ob prvih simptomih morate obiskati zdravnika, ki bo opravil temeljito diagnozo z nadaljnjo medicinsko terapijo.

Značilnosti zdravljenja

Če kašelj dolgo ne izgine, je treba ugotoviti njegove vznemirljive dejavnike.

Ta pojav se šteje le za znak in če se odstrani, bo bolezen sama ostala. Razmislite, kako zdraviti kašelj po mrazu.

Naslednja zdravila bodo pripomogla k zmanjšanju kašlja in lajšanju stanja:

  • povečano pitje;
  • vdihavanje;
  • uporaba zdravil za tanjšanje izpljunka.

Za lajšanje kašeljnega napada je treba uporabiti dovolj tekočine

Alkalna mineralna voda, na primer Borjomi ali Yessentuki, ima dober učinek. Skupaj s pitnim režimom je potrebno zagotoviti ustrezno prehrano, zato mora biti uravnotežena. Posebno pozornost je treba nameniti živilom z visoko vsebnostjo hranil.

Uporaba vdihavanja

Med akutnimi boleznimi dihal lahko postane preostali sindrom kašlja stalen, vendar da bi to preprečili, lahko opravite inhalacijo. Štejejo se za učinkovito terapevtsko terapijo, ki lahko ublaži stanje.

Vdihavanje otrok se lahko opravi doma, zato lahko uporabite naslednja priporočila:

  • Lahko naredite decoction na osnovi rastlinskih sestavin s podgana, timijan, kamilica, žajbelj.
  • Zelišča je treba napolniti s toplo vodo, zapreti pokrov in kuhati četrt ure.
  • Nato dodamo 5-7 gramov sode bikarbone in nekaj olja (evkaliptus ali mentol).

S kašljanjem doma se lahko soočite s pomočjo parnih inhalacij.

  • Po tem lahko nadaljujete z vdihavanjem. Na glavo otroka ali odraslega lahko vržete brisačo, nato pa naj bolnik vdihuje pare, ki izhajajo iz decoction.

Vdihavanje za odpravo znakov kašlja po bolezni je treba izvesti dvakrat na dan. Postopek se izvaja do popolnega izginotja vseh neprijetnih simptomov. On mora iti skozi 7-8 dni.

Če kašelj sindrom ostaja suha vrsta, lahko uporabite eterična olja. Štejejo se za dovolj učinkovite, če so nameščene v parnem inhalatorju. Zaželeno je, da uporabite tiste sorte, ki proizvajajo tekočino za sputum, mehčajo sluznico.

Zdravljenje z drogami

Če simptomi kašeljnega sindroma ostanejo, lahko uporabite zdravila, vendar morate biti zelo previdni.

Vsako zdravilo mora izbrati le specialist, prepovedano je samozdravljenje.

Mnogi bolniki pogosto naredijo eno napako - prihajajo v lekarno in kupijo zdravilo po nasvetu farmacevta.

Izbira zdravil za zdravljenje se opravi po pregledih.

Seveda lahko včasih zdravilo pomaga odpraviti kašljanje in druge neprijetne simptome.

Vendar farmacevt ne bo mogel pravilno izbrati učinkovitega zdravila, ker ne pozna značilnosti poteka bolezni.

Iz tega razloga, če ostane dolgotrajni sindrom kašlja po prehladu, potem je bolje, da pojdite k zdravniku in opravite popoln pregled.

Če je pri otroku in odraslem prišlo do kašlja, se lahko uporabita dve skupini zdravil:

  • Mukolitični tip. Priprave iz te skupine je priporočljivo uporabiti, kadar ima sputum viskozno strukturo in jo je težko umakniti.
  • Ekspektoranti. Zdravila v tej skupini je treba uporabiti, kadar je majhna količina izpljunka. Ta zdravila pospešujejo proces izločanja sputuma s pomočjo bronhijev, prav tako pa njegovo strukturo bolj tekoče. Postopek uporabe teh sredstev lahko spremljajo kašelj, zaradi česar bodo bronhi očiščeni.

Za izločanje kašlja se lahko uporabijo izkašljevalci.

Ne smemo pozabiti, da mora le zdravnik predpisati katerokoli zdravilo.

Dejstvo je, da droge pogosto povzročajo neprijetne manifestacije in imajo tudi številne kontraindikacije.

Včasih z uporabo zdravil lahko kašelj ostane približno 1-2 tedna. V teh primerih je vredno obiskati zdravnika, da spremenite zdravljenje.

Olajšano lajšanje kašlja

Sindrom suhega kašlja lahko spremljajo dodatni neprijetni simptomi - draženje grla, huda bolečina, rdečina sluznice. Za lažje izboljšanje stanja pa lahko uporabite več nasvetov:

  • Grganje s solno raztopino. To je narejeno precej enostavno - topla kuhana voda se vlije v kozarec, v njej se vlije 1 žlička kuhinjske soli. Vse je dobro mešano do popolnega raztapljanja. Nato se grlo boža z pripravljeno raztopino Pripravite lahko raztopino z dodatkom pecilne sode in kapljic joda. Ta raztopina bo pomagala razbremeniti simptome draženja.
  • V času zdravljenja z zdravilom je vredno prenehati s kajenjem ali vsaj zmanjšati število cigaret, ki se kadijo na dan.

Med je učinkovit za boj proti kašlju.

  • Redno vlaženje zraka. Kupite lahko naprave za vlaženje, ki bodo stalno vzdrževale zahtevano raven vlažnosti. Če niso, lahko z vodo postavite več posod.
  • Treba je jesti naravni med vsak dan okoli 1 čajno žličko. Lahko se zmeša z mešanico naribanega česna ali čebule. To mešanico je treba zaužiti po obroku.

Če opazite, da kašelj postane suh in povzroči hude bolečine, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, tudi če je kataralni proces že v teku.

Strokovnjak bo lahko opravil celovit pregled, s katerim se bo razkril razlog njegovega nastopa. Nato bo specialist predpisal potrebno zdravljenje za prenos bolezni.

Skupaj z njim mora doma slediti potrebnim priporočilom, ki bodo pomagala hitro odstraniti manifestacije sindroma kašlja.

Tema videoposnetka je dolgotrajni kašelj:

Kašelj po mrazu ne mine in je lahko nevaren

Kašelj med mrazom je pogost in celo pozitiven pojav. To je zaščitna reakcija telesa, ki prispeva k odstranitvi sluzi iz dihalnega trakta.

Toda pogosto se zgodi, da je prehlad izginil, vendar je kašelj ostal. Če kašelj po hladnem ne izgine, vas boli več kot 2 tedna, morate ugotoviti razlog.

Razlogi

Preostali kašelj ali kašelj po prehladu, ki ne traja več kot en teden, se lahko šteje za normo, če ste imeli vročino in druge simptome.

Za obnovo dihalne sluznice je potreben čas. Bolezen povzroča otekanje dihalnih poti in povečuje njihovo občutljivost. Napadi se lahko motijo ​​podnevi in ​​ponoči.

Kašelj je lahko z majhno količino izpljunka ali brez njega.

Lahko povzroči hladen, suh ali onesnažen zrak, kot tudi kajenje. Poleg tega lahko:

  • vneto grlo;
  • piskanje in bolečine v prsih;
  • potenje;
  • temperatura;
  • sluz z gnojem in krvjo;
  • zamašen nos;
  • kratka sapa;
  • da se poškodujete in se počutite omotični.

Če ste zaskrbljeni zaradi teh simptomov, potem najverjetneje imate zaplete po bolezni. Če se mraz ne ozdravi do konca, akutne okužbe dihal ali akutne respiratorne virusne okužbe, akutni respiratorni kašelj, lahko povzročijo takšne zaplete kot pljučnica, kronični bronhitis, oslovski kašelj, traheitis, plevritis.

Vrste dolgotrajnega kašlja

Da se znebite kašlja po mrazu in se odločite, kako ga zdraviti, morate vedeti, kaj je z njim. Ne dovolite, da bolezen ostane in traja dolgo časa in vas muči.

Post-infekcijski, nezdravljen kašelj, ki je ostal po mrazu, je lahko dveh vrst:

Suho

Suhi kašelj po bolezni, saj se kašelj zgodi brez izpljunka. On izčrpa osebo, ki povzroča bolečino v grlu, ne mimo kašlja, celo ponoči. Ta tip zdravljenja je treba zdraviti z antitusičnimi, emolijentnimi in anti-dražljivimi zdravili.

Znebite se bo pomagalo dokazano zeliščno zdravilo Mukaltin, ki vsebuje izvleček Althea. Tablete pomagajo zmanjšati edem sluznice in odstranitev izpljunka.

Kupite lahko tudi v zbirki prtičkov za zelenjavo. Primerna zdravila, kot so Stoptusin, Bromhexin, Ambrobene, Codelac. Synecod sirup, Herbionov sirup za suh kašelj z rajskim. Od zelišč bo pomagal prigovarjati, origano, meto. Bo mehčal grlo in mleko s soda.

Če je bila opravljena pravilna terapija, se ponavadi suhi kašelj zmoči. Čeprav po ARVI lahko ostane tako, in drug pogled.

Mokro

Mokri kašelj z izpljunkom je pomoč v primeru bolezni. Ne more se ga zatreti, odstranjuje telo pred virusi in bakterijami. Formira se flegm s to vrsto in ji morate pomagati. Čeprav je tak pogled in pomočnik, vendar ne pozabite, da zapis, koliko časa ne gre.

Ustrezna zdravila, ki pomagajo razredčiti sluz in njeno izločanje z izkašljevanjem. Na primer Herbionov sirup za moker kašelj z jegličem, Bronhikum, Acz.

Vsaka tekočina, še posebej, ko je vroča, pomaga pri redčenju in odvajanju izpljunka. Primerni čaj z listi maline, črnega ribeza, lipe, origana.

Žajbelj, kamilica, timijan, sladki koren in močvirje imajo izkašljevalni učinek.

Kako in kaj zdraviti

Poleg zdravil obstajajo tudi druge metode, kot zdravljenje, če ne kašljanje. Primerni so za odpravo kašlja in pomoč pri preprečevanju kašlja.

Načini za olajšanje poteka bolezni:

  • Povečajte vlažnost v prostoru;
  • Ni v sobi z onesnaženim tobakom in drugimi kemikalijami v zraku;
  • Pitje velikih količin tople tekočine;
  • Ne kadite med eksacerbacijami;
  • Vdihavanje pare z zelišči in eteričnimi olji;
  • Kapljice kašlja;
  • Vaja;
  • Ogrevanje oblog;
  • Krepitev imunosti, dobra prehrana, vitaminski pripravki;

Vlažnost zraka

Vlažnost v prostoru lahko vzdržujete z vlažilnikom ali v njeni odsotnosti, samo obesite frotirne brisače na akumulator ali postavite bazen z vodo ob njih. Optimalna vlažnost v zraku pripomore k preprečevanju akutnih okužb dihal in lajša simptome.

Vdihavanje

Vdihavanje z zelišči (evkaliptus, coltsfoot, rman) in eteričnimi olji (bor, limona, jelka, čajno drevo, evkaliptus) pospešuje hidracijo sluznice dihalnih poti in ima protivnetne učinke. Vdihavanje toplega zraka razbremeni krče, olajša dihanje, stimulira kašljanje.

Bolje je, da to naredite z inhalatorjem. V nasprotnem primeru lahko uporabite lonec ali kotliček za odkup zelišč.

Bolje je, da pare vdihavate skozi prepognjeno papirnato cevko in jo naslonite na ustnik kotlička ali ponve.

Vdihavanja pare ne morete izvesti z uporabo vrele vode, pri povišani temperaturi ali tlaku, in otrokom, mlajšim od 3 let.

Ljudske poti

  • Mleko s figami. Vztrajati 3 suhe jagode v vročem kozarcu mleka, razdeljenega na 3 odmerke na dan, piti vroče.
  • Vdihavanje s kuhanim krompirjem. Kuhaj v ponvi in ​​zdrobimo. Vdihnite hlapi.
  • Vdihavanje z "balzamom z zvezdico". Dodajte malo balzama v lonec vrele vode in vdihnite zdravilne pare.
  • Ginger Ginger rešetka dodamo 1 tl medu in pijačo
  • Redkve z medom. Rešite črno redkvico, stisnite sok in zmešajte z 1 žlica. Medena. Pijte 3-krat na dan za prvo.
  • Steklenice s toplo vodo. Za ogrevanje prsi in stopal pri kašlju lahko uporabite olje jazbeca, mazila za segrevanje, zvezdični balzam, poper omet. Noge lahko uparite z raztapljanjem prahu gorčice v bazenu z vročo vodo. Po tem nosite nogavice na nogah in ležite pod odejo.

Vadba in masaža

  • Vaja s fitballom poveča volumen pljuč. Nazaj ležite na krogli in dvignite roke z majhnimi dumbbellami navzgor, nato se raztopite na strani na izdihu. Ponovite 10-krat.
  • Napihovanje balona in igranje na harmoniki ali cevi pospešuje prezračevanje pljuč.
  • Če kašelj ostane, vam bo pomagala masaža v obliki svetlobe, ki vibrira tresenje vzdolž hrbtenice, ki jo opravijo rebra dlani za približno 2 minuti, kar bo pomagalo pri odvajanju izpljunka.

Napake zdravljenja

Mnogi delajo napake pri samozdravljenju. Spletna stran Zakashlal.ru se jim posveča:

  • Ignoriranje zdravljenja kašlja med prehladom;
  • Nesistematična zdravila;
  • Zdravljenje mokrega kašlja z zdravili, ki ga zavirajo;
  • Nepravilno zdravljenje suhih tablet za kašelj za mokro;
  • Zdravljenje kroničnega kašlja, ne da bi ugotovili razlog;
  • Sprejemanje mukolitika, ne antihistaminikov, zdravil za zdravljenje alergijskega kašlja;
  • Uporaba prepovedanih drog pri otrocih.

Ko morate sprožiti alarm

Če kašelj ne želi iti po mesecu ali več po prehladu, in ob istem času, ko ste ga intenzivno zdravili, morate nujno poiskati vzroke.

Kronični kašelj, ki po zdravljenju ne mine, lahko povzroči:

  • Astma;
  • Alergije;
  • Kajenje;
  • Tuberkuloza;
  • Rak pljuč;
  • Kronični bronhitis;
  • Pljučnica;
  • Srčno popuščanje;
  • Težave s trebuhom;
  • In tako naprej

Ne smete ugibati in se zdraviti, če vas skrbi močan in dolg kašelj, ki ne izgine več kot 3-4 tedne.

Obiščite splošnega zdravnika in vaš zdravnik se bo odločil, kako naj vas zdravi, potem ko je opravil potrebne teste, da bi ugotovil razloge.

Da bi postavili diagnozo, boste potrebovali krvne preiskave, urin, morda boste morali iti skozi rentgenske žarke in EKG.

Suhi kašelj po mrazu, njegovi vzroki in zdravljenje

Kot veste, vsako prehladno bolezen spremlja kašelj. Ta neprijeten simptom pacientu prinaša veliko težav.

Pogosto lahko najdete takšen pojav, ko kašelj po hladnem ne izgine.

Domneva se, da če traja več kot dvajset dni, potem je dolgotrajen ali kroničen.

Vzroki dolgega kašlja

Če želite izvedeti, zakaj kašelj ne mine dlje časa, morate obiskati zdravnika. Glavni vzroki dolgotrajnega kašlja so naslednji.

  • Kajenje je veliko let.
  • Patologija srca in pljuč.
  • Prisotnost benignih tvorb v dihalnem sistemu.
  • Bronhična astma.

Da bi ugotovili izvor kašlja, je treba upoštevati druge simptome.

  • Hripanje v prsih.
  • Zamašen nos.
  • Odvajanje sputuma, viskoznost in barva.
  • Prisotnost krvi v sputumu bronhijev ali pljuč.
  • Občutek zoženja v prsnem košu.
  • Boleč občutek v območju srca.
  • Kratka sapa.

Pri bronhialni astmi se lahko po dolgem času pojavi prehladni kašelj. Lahko se kaže tudi kot posledica stika z dražilnimi snovmi.

Kašelj po prehladu se lahko pojavi že nekaj časa, ker je proces povzročen na ravni refleksov zaradi povečane občutljivosti pljuč.

Vztrajni kašelj med tednom

Če se kašelj po prehladu pojavi več kot sedem dni, morate paziti na povezane simptome.

Če ga spremlja izcedek iz nosu, vročina in boleče občutke v sklepih, to pomeni, da ima bolnik prehlad.

Zdravljenje se mora začeti čim prej, da ne pride do zapletov.

Če bolnik ni sprejel nobenih ukrepov, se lahko bolezen spremeni v traheitis ali bronhitis. Medicinski postopek se lahko izvaja doma.

Ko je suh kašelj, lahko to storite vdihavanje.

Vlažena para bo pomagala ublažiti sluznico dihalnih poti, izboljšala krvni obtok in prispevala k redčenju in izločanju izpljunka.

Da bi ta metoda imela največji učinek, je treba vroči vodi dodati zdravilna zelišča ali eterična olja.
Med postopkom je pomembno, da ne opeklina sluznice. Če ima bolnik visoko temperaturo ali tlak, se te manipulacije ne smejo izvajati.

Treba je omeniti, da so kašelj in kihanje med prvimi znaki prehlada. Če se je zdravljenje začelo takoj, bodo simptomi izginili v treh do petih dneh. Po sedmih do desetih dneh bo bolnik popolnoma zdrav.

Preostali kašelj se lahko pojavi v nekaj dneh po prenehanju prehlada. To velja za normalno, saj je sluznica na poti k okrevanju.

Vendar je to dobro le, če kašljanja ne spremljajo drugi znaki.

Vztrajni kašelj dva tedna

Včasih se bolniki pritožujejo, da je prehlad izginil, kašelj pa je ostal, tudi če so upoštevana vsa priporočila. Kaj potem storiti v tej situaciji? Najprej se posvetujte z zdravnikom. Diagnoza je odvisna od vzrokov in simptomov bolezni.

Pogosto se bolniki po prehladu ali gripi ne morejo še okrepiti, pacienti pa zopet vzamejo okužbo. Da bi natančno diagnosticirali bolezen, predpišite pregled, ki vključuje darovanje krvi za analizo in razmaz za floro.

Glavni vzroki dolgotrajnega kašlja so naslednje bolezni.

  1. Mycoplasmosis.
  2. Pneumocystis.
  3. Kandidijaza grla.
  4. Klamidija.
  5. Tuberkuloza.

Po diagnozi zdravnik predpiše zdravljenje, ki vključuje jemanje antibakterijskih, protivirusnih in protivnetnih zdravil.

Vztrajni kašelj štiri tedne

Pogosto je takšen pojav, ko se kašelj pojavi v nekaj tednih.

To kaže, da se je pri bolniku pojavila alergijska reakcija.

Kašelj se pojavi vsakič, ko pride v stik z dražljajem v obliki cvetnega prahu, prahu, hišnih dlak ali gospodinjskih kemikalij.

Tudi dolgotrajni kašelj kaže, da bolnik razvije resne bolezni v obliki fibrozne citoze, pljučnice, tuberkuloze ali prisotnosti tumorjev v pljučih ali dihalnih poteh.

Če otrok kašlja po prehladu, lahko nakazuje prisotnost tujka v sapniku ali bronhih. Da bi pojasnili potrebo po izvedbi rentgenskega pregleda.

Dolgotrajen kašelj z izpljunkom

Kašelj je razdeljen na dve vrsti: suha in mokra. Pri dolgotrajnem kašlju to pomeni predvsem suho. Toda v nekaterih primerih lahko kašljanje spremlja izločanje sluzi. Potem se postavlja vprašanje, zakaj kašelj s sputumom traja dolgo časa po bolezni?

Ločitev sluzi je naraven proces. Takšen pojav se zgodi tudi, ko je človek popolnoma zdrav.

Glavna funkcija sputuma je zaščita dihalnega trakta pred prodiranjem okužb in tujih delcev.

Toda včasih lahko izločanje sluzi postane patološki proces, ko se pojavijo določene bolezni.

Da bi ugotovili vzrok dolgega kašlja, bodite pozorni na barvo sluzi. Lahko je brezbarven, rumen ali zelen. Lahko vsebuje madeže krvi ali gnoja.

Izpiranje sputuma je dober znak, ker se telo znebi bakterij in virusov.

Da bi mu pomagali, morate vedeti, kako zdraviti moker kašelj. Če želite to narediti, zdravniki predpišejo izkašljevanje drog v obliki Ambrobene, Ascoril, Bromheksina.

Za obnovitev proizvodnje sluzi bo pomagalo zdravilo v obliki ACC.

Mokri kašelj brez povišane telesne temperature lahko povzroči alergijska reakcija. Nato zdravljenje vključuje jemanje antihistaminikov.

Prav tako mora bolnik prenehati kaditi, delati s kemikalijami in se znebiti blazin in odej s perjem.

Ne glede na vzrok, ki ne povzroča kašlja, ne le vzemite zdravila, temveč tudi pijte veliko tekočine.

Nasveti za lajšanje kašlja po mrazu

Po bolezni lahko kašelj traja več dni. Zato ni vzbudil skrbi, morate upoštevati priporočila. To vključuje.

  1. Pitje toplega mleka z medom.
  2. Pitje velikih količin tekočine.
  3. Uporaba infrardečega grelca.
  4. Jemanje sirupov za kašelj.
  5. Vlaženje zraka in prezračevanje prostora.
  6. Uporaba sladkarij.
  7. Sprejemanje antihistaminikov.
  8. Zavrnitev slabih navad v obliki kajenja.

Napake pri zdravljenju kašlja

Strokovnjaki menijo, da je vzrok dolgotrajnega kašlja napačno zdravljenje. Bolniki se redko obrnejo na zdravnika s takšnim problemom in se sami zdravijo. Spomnimo se, da kašelj sam ne bo nikoli minil.

Tudi nevarne metode vključujejo sušenje s pomočjo postopkov segrevanja. Izvajanje takšnega zdravljenja je strogo prepovedano. Edina stvar, ki lahko pomaga ustaviti kašljanje je uporaba inhalacij.

Prepovedano je predpisovati antibakterijska in protivnetna zdravila. Če kašelj povzroči virus, potem noben antibiotik ne more pomagati.

Samozdravljenje je življenjsko nevarno, saj lahko le še poslabša in povzroči zaplete.

Nasveti in triki

Ni kašlja po mrazu

Pogosto po prehladu ali virusni okužbi še vedno kašlja. Včasih traja tedne in celo mesece.

Vzroki kašlja po mrazu

Vzrok kašlja po prehladu je virus, ki povzroča otekanje dihalnih poti. Poveča občutljivost pljuč, kar je vzrok za refleks kašlja. To je boleča bolečina, ker se napadi dogajajo ne samo čez dan, ampak tudi ponoči.

To stanje povzroča omotico, glavobol, povečano znojenje, urinsko inkontinenco.

Drugi vzrok je pljučnica. To je resen zaplet, ki ga spremlja kašelj v prsih z neprijetnimi bolečinami v prsih ali hrbtu. Oseba težko diha, pojavijo se glavoboli.

Če ne boste pravočasno ukrepali, izpljunitev ne bo prišla iz pljuč, nastale bodo adhezije ali plevriti.

To lahko privede do tuberkuloze, ki jo je treba zdraviti s fizioterapijo in z antibiotiki.

Dolgi suhi kašelj govori o bronhitisu, ko se kašelj koncentrira v srednjem delu pljuč.

Bronhije, napolnjene z izpljunkom, povzročajo piskanje v predelu prsnega koša in dolgotrajno kašljanje. Takojšnje zdravljenje bo pomagalo preprečiti pljučnico.

V tem primeru bo zdravnik predpisal zdravila za izkašljevanje.

Lajšanje kašlja po mrazu

Kašelj je obrambni mehanizem, saj odstrani sluz iz dihalnega sistema. Zgodi se, da lahko zdravljenje, ki je usmerjeno v njegovo zatiranje, škoduje telesu. Za lažje napade, zlasti ponoči, lahko uporabite preizkušene metode. Za to potrebujete:

  • med;
  • ustekleničena voda;
  • čaj;
  • infrardeči grelec;
  • sirup proti kašlju;
  • zdravila za izkašljevanje;
  • antihistaminiki;
  • kapljice kašlja

Navodila za lajšanje kašlja

  1. Najprej morate določiti vzrok kašlja, kot simptom bolezni.
  2. Prenehajte kaditi, zato je cigaretni dim draži dihala.
  3. Odstranite možne dražilne kemikalije.
  4. Uporabite vlažilnik.
  5. Pijte več tekočine, lajša suhi kašelj in odstranjuje sluz.
  6. Če imate alergije, uporabite antihistaminike.
  7. Pijte vroče pijače - čaj z medom, mesne juhe.
  8. Vzemite izkašljevalne kapljice za kašelj in antitusike.

Kašelj po hladnem: zdravljenje

Pogosto po okrevanju ostane moker kašelj. To nakazuje, da se bakterije nahajajo v oslabljenem telesu.

Vneti bronhiji vodijo do dolgotrajnega kašlja. Samozdravljenje tukaj ni primerno. Potrebno je opraviti rentgenske teste in opraviti teste krvi in ​​sputuma.

Za kašelj, ki vodi do kronične bolezni, so predpisani antibiotiki.

Dobra pomoč v tem primeru decoctions od žajblja in hrastovega lubja. Lahko uporabite in kombinirate pristojbine. Eterična olja se uporabljajo kot inhalacije.

Dolgo ne prehaja kašelj po mrazu

Kašelj, ki po prehladu ne izgine dolgo, se imenuje post-infekcijska. Sluznice, ki jih prizadene mraz, se še naprej razdražijo in vnamejo. To se lahko odloži za dva meseca ali več, spremlja pa ga srbenje, vneto grlo in splošno slabo počutje.

Skupaj z uporabo rastlinskih sirupov je potrebno ogrevati prsna in hrbtna območja, ne da bi prizadeli srčno področje. Uporabljajte mazila za segrevanje, gorčični omet, olje jazbeca ali raztopino kisa.

Prehranite z živili, ki so ljudski zdravilci. Na primer, pečemo črno redkev v pečici. Pripravite sok iz medu in čebule. Oslabljeno odpornost je treba okrepiti z vitamini in mikroelementi ter s postopki kaljenja.

Suhi kašelj ne izgine po mrazu

Če suhi kašelj dolgo ne izgine, je lahko vzrok za to alergija. Vzemite teste za identifikacijo alergena. Po tem morate sprejeti vse potrebne ukrepe, da ne bo blizu vas.

Za suhi kašelj uporabite med z drobno narezanim česnom in čebulo. Skupaj z antibakterijskim učinkom bo to mehčalo grlo.

Kašelj po prehladu: astma

Astma je kronična bolezen, ki prizadene pet odstotkov odraslega in deset odstotkov otroške populacije.

Hladno z astmo znatno poslabša stanje in lahko privede do novega kroga bolezni.

Med normalnim dihanjem so gladke mišice bronhijev v sproščenem stanju. Ko pride do astmatičnega napada:

  • lumni bronhijev se zožijo in pride do bronhospazma;
  • pojavijo se vnetje in otekanje tkiv;
  • sluz postane bolj viskozna

Ti simptomi vodijo v zadušitev, kašljanje, piskanje. Hladni virusi močno poslabšajo to stanje.

Astma kašelj zdravniki ugotavljajo, kako kronično, če traja več kot mesec dni. Povzroča vneto grlo in se lahko pojavi med vadbo ali smehom, pa tudi ponoči.

Da bi preprečili zaplete, vsako leto preizkusite gripo. Upoštevajte osebno higieno, posebej redno umivajte roke.

Kašelj za mraz

Kaj piti z mrazom

Kašelj po mrazu - kako zdraviti neprijetno bolezen, Zdravje :: Fullmed. Več kot zdravstveni portal

V medicinski praksi obstajajo primeri, ko oseba okreva, tj. vsi znaki bolezni izginejo, vendar post-infekcijski kašelj ostaja. Tak kašelj lahko traja do osem do deset tednov, vse je odvisno od imunitete bolnika.

Dolg kašelj po mrazu

Pojav post-infekcijskega kašlja je posledica splošne oslabitve človeškega imunskega sistema z dodatnim vnetnim procesom v zgornjih dihalnih poteh.

Včasih napadi kašlja zelo pogosto prizadenejo pacienta (podnevi in ​​ponoči) in so dolgotrajni, zaradi česar se lahko pojavi glavobol, omotica, pretirano znojenje in splošna šibkost.

Z visokim trajanjem takšnega kašlja, ki ga spremljajo neprijetni občutki ali njegova intenzivnost, je potrebno opraviti rentgensko slikanje prsnega koša ali fluorografijo, ker takšni znaki so lahko manifestacija pljučnice.

Če se bolnik med napadom zaduši, bolečine v hrbtu ali v prsih, je možno, da so to znaki tuberkuloze, pljučnice ali bronhitisa. Zato je pregled v tem primeru preprosto potreben, sicer so lahko posledice veliko dražje v času, živcih in sredstvih.

Dolgo ne prehaja kašelj po mrazu

Če ima bolnik dolgotrajno (več kot mesec dni) post-infekcijski kašelj, poskuša zdravnik najprej ugotoviti vzroke, ki so ga povzročili. V večini primerov vzrok niso popolnoma ozdravljene bolezni. Lahko je tudi zaplet po zdravljenju bolezni.

Večina primerov s tako dolgim ​​kašljem se običajno pojavi pri bolnikih nekaterih skupin:

  • Ljudje z dolgoletnimi izkušnjami s kajenjem;
  • Delavci v industrijskem sektorju, kjer se morajo ukvarjati z odpadki v obliki prahu, umazanije;
  • Kmetijski delavci, ki se ukvarjajo s plesnivanjem sena ali slame. V takih primerih se lahko pojavi plevritis - vnetje pleure, ki se pojavi zaradi kopičenja tekočine v plevralni votlini in je značilno za kašljanje in bolečino pri dihanju. Vzroki za njegov razvoj so lahko paraziti, glivice, pa tudi virusi in bakterije.

Pogosto bolezen napreduje v ozadju tuberkuloze ali pljučnice. Včasih je pljučna bolezen lahko posledica malignega tumorja, operacij ali poškodb prsnega koša, bolezni želodca, črevesja.

V primeru kašlja, ki traja več kot 90 dni, je obisk specialista nujna in nujna naloga, saj lahko bolnik dobi kronično bolezen, ki bo trajala veliko več časa in truda.

Pomembno je tudi vedeti, da tudi če je osnovna bolezen ozdravljena in kašelj ne izgine, lahko pride do naslednjih bolezni:

  • šibka imuniteta;
  • zapleti po bolezni z dodatkom sekundarne okužbe. Praviloma je to značilno za bakterijske bolezni (pljučnica, faringitis itd.);
  • kajenje, zloraba alkohola, nezadosten vnos tekočine.

NE ZAGOTAVLJAJTE KAVE PO KLEARANU

Tudi če sama katarinska bolezen ni trajala dolgo, so njeni patogeni uspeli povzročiti znatno poškodbo nazofarinksa in dihalnega trakta.

Zato postanejo bronhi občutljivi, učinki takih dejavnikov, kot so padci temperature, hladen zrak, onesnaževanje okolja, povzročajo napade kašlja.

Včasih so posledice lažje in so značilne le za boleče grlo ali rahel kašelj.

Načeloma je kašelj po mrazu normalen. Ampak, če traja več kot mesec dni, morate takoj stopiti v stik s strokovnjakom, ker so lahko druge bolezni vzroki za ta kašelj.

Suhi kašelj po mrazu

Ta vrsta kašlja se šteje za neproduktivno, ker ni sprostum in očistek dihalnih poti.

To je nekakšen refleks telesa, v katerem le kašlja zrak. Takšen pojav je lahko posledica gripe, prehlada in drugih bolezni dihal.

Tudi njegov "krivec" je lahko kajenje ali alergijska reakcija telesa.

Če suhi kašelj traja več kot 14 dni, ga označimo kot kronično. Če so napadi premočni več kot mesec dni, je nujna pritožba na zdravstveno ustanovo, saj ta pojav lahko pomeni prisotnost resnih bolezni.

Kako zdraviti suh kašelj, ki ga mesec ne preide

Nevarnost izpljunka je naslednja - lahko hitro potone v pljuča, kar lahko povzroči bronhitis, pljučnico in druge nevarne bolezni.

V zvezi s tem je treba v začetni fazi post-infekcijskega suhega kašlja začeti jemati ekspektorante.

Taka zdravila se lahko dajejo v obliki sirupov, tablet.

Ne zanemarite in ljudskih sredstev, ki so dobro pomagali naši predniki. Lahko naredite decoctions od rajske, timijan, in coltsfoot.

Če ima bolnik normalno telesno temperaturo (ki pa je pri tej vrsti bolezni zelo redka), lahko uporabite različna ogrevalna sredstva: gorčični ometi, banke.

Ampak tukaj je pomembno, da ne pretiravate in ne naredite osebe slabše.

Poleg tega je med najboljšimi ljudskimi zdravilci številne bolezni med. Z mešanjem z mlekom ali svežim sokom korenja lahko dobite odlično zdravilo za suhi post-infekcijski kašelj.

Še nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri odpravljanju kašlja:

  • Kadilci z dolgim ​​suhim kašljem se morajo vzdržati odvisnosti od nikotina. Ljudje iz te kategorije pacientov pogosto zanemarjajo številne opomine o nevarnostih kajenja, o njegovih posledicah in o koristih zdravega načina življenja. Z leti, kajenje na stotine cigaret, oseba začne razvijati kašelj, nato pa se pojavi kratko sapo in bronhitis. Mnogim se zdi, da je kajenje s kašljem običajen proces, vendar je to velika napaka, ker je videz kašlja v resnici znak uničenja telesa. Dim in katran izsušijo dihalne poti, tako da vsa umazanija, ki vstopa v njih, niso več ujeta v epitelne vilice, temveč pride v pljuča in se tam nabira.
  • Da se suhi kašelj zmoči brez uporabe antibiotikov, lahko uporabite dokazano ljudsko zdravilo - pijte vroče tekočine.
  • Medena tinktura, ki jo zdravniki priporočajo za daljši suhi kašelj z bolečim žrelom, bo pomagala ublažiti grlo in razbremeniti bolnikovo stanje. Za pripravo takšne pijače potrebujete 200 ml vroče vode (vendar ne vrele vode) z 1 čajno žličko medu in pijte v majhnih požirkih.

Kako zdraviti ostanek kašlja po SARS pri odraslih

Pojav kašlja pri boleznih dihal je varovalna funkcija telesa. Z njim se sproščajo dihalne poti iz zbranega vnetnega produkta.

Kašelj ne mine vedno ob koncu osnovne bolezni. Včasih lahko simptom ostane in še naprej muči pacienta. To je ostanek kašlja po virusnih okužbah.

Bolezen zaradi okužbe dihal je zelo lahka. Virus se prenaša s kapljicami v zraku.

Vir okužbe so bolni ljudje, ki pri pogovoru, kašljanju, kihanju izločajo patogena v zunanje okolje.

Vzrok simptomov kašlja so rinovirusi, koronavirusi in metapnevovirusi. Spodbuja razvoj in bakterijsko mikrofloro.

Neposreden stik z bolnikom ni potreben. Dovolj je, da se udeležite kratkega časa v okuženi sobi.

Zato je v obdobju epidemije vredno več in več biti na svežem zraku.

V mestih, kjer je veliko ljudi (metro, javni prevoz, izobraževalne in druge ustanove), nosijo zaščitni bombažno-gazni povoj.

S šibko odpornostjo na telo in nizko imunostjo, včasih za 4-5 dni bolezni, se pojavijo zapleti: otitis, tonzilitis, sinusitis, traheitis, bronhitis, pljučnica. V hujših primerih je možna poškodba živčnega in kardiovaskularnega sistema.

Virusni kašelj v tem trenutku že postaja precej nevaren in neprijeten. Bronhospazem ostaja po okrevanju in izginotju drugih značilnih simptomov. Pogosto se kašlja. To se zgodi zaradi širjenja okužbe v spodnje dihalne poti.

Da bi preprečili napredovanje bolezni, je treba ustaviti vnetni proces v začetni fazi njegovega razvoja. Potrebno je začeti zdravljenje grla (tonzilitisa) in nazofarinksa (rinitis, rinotraheitis) - mesta, kjer virusna respiratorna okužba prodre med okužbo.

Kako se manifestira kasnejši virusni kašelj

Pred pojavom suhega kašlja so mrzlica, zvišana telesna temperatura (38-39 ° C), glavobol, šibkost, potenje, boleče grlo. Nato se razvije neproduktivni kašelj z neznatnim izpljunkom. Nadaljnji kašelj 4-6 tednov.

V odsotnosti ustreznega zdravljenja je resno prizadet dihalni trakt z razvojem disfunkcije cilijiranega epitela, očistek lumena dihalnih poti iz dražljaja (nakopičeno prekomerno izločanje, sputum) se upočasni.

Sorte

Karakterizacija bronhospazma glede na stopnjo bronhialnega izločanja:

  1. Suho neproduktivno - pojavi se 4-5 dni po okužbi. Prehod v mokro obliko kaže na izboljšanje stanja bolnika.
  2. Neproduktivno - pojavi se na 7-10 dan bolezni. Lahko traja mesec ali več.
  3. Mokro (mokro) - med ločevanjem izpljunka se šteje kot znak okrevanja in poteka v 2-3 tednih.

Kašelj, odvisno od pretoka je:

  • akutni - prvih nekaj dni;
  • Subakutni - 2-3 tedne;
  • kronična - 3-6 tednov;
  • dolgotrajen (dolg) - več mesecev.

V obliki manifestacij razlikujejo preostali kašelj:

  • skorja - razvija se z vnetjem grla in žrela, zamaškom, parainfluenco;
  • paroksizmalen - se pojavi po oslovskem kašlju (zaradi skritega kliničnega poteka bolezni pri odraslih redko pravočasno diagnozo);
  • globoko (prsni koš) - opaženo v fazi reševanja pljučnice (pljučnice);
  • noč - astmatik.

Sprva se suhi kašelj pogosto spremeni v moker s sproščanjem gnojnega sluzničnega sputuma (znak prisotnosti bakterijske mikroflore). V nekaterih primerih so bolečine v prsih, težko dihanje.

Če opazite celo rahlo zvišano telesno temperaturo, vendar pa je pri odraslih pri trajajočem kašlju po SARS dolgotrajni preostali kašelj, se morate posvetovati z zdravnikom in pregledati in poslušati pljuča.

Na podlagi rezultatov pregleda zdravnik včasih predpiše dodatni pregled - rentgensko slikanje. To vam omogoča, da prepreči razvoj zapletov - lobarna pljučnica, pljučni absces.

Zdravljenje

Kako ravnati s preostalim kašljem? V primeru blage bolezni je dovolj uporabiti imunsko-ojačitvene in simptomatske učinkovine: analgetike, antipiretik, vazokonstriktor, protivirusna in vitaminska zdravila. Zdravljenje kašlja ni potrebno. Preide sam, ko se opomore.

Pojav močnega kašlja po SARS-u pri odraslem je težko zdraviti. Odprava simptomov je mogoča s kompleksno uporabo več skupin zdravil: imunoprotektorjev, antihistaminikov, protivnetnih in protimikrobnih zdravil.

Uporaba antivirusnih zdravil ("Groprinosin" in analogi) je priporočljiva v prvih 48 urah bolezni. Nato imunski sistem začne proizvajati lastne imunske organe.

V tem in naslednjem obdobju je smiselno uporabiti nespecifične imunoglobuline (lizate bakterij), ki pomagajo krepiti imunost - Broncho-munal, Broncho-Wax, Wobenzym, Arbidol, Imunofan in drugi.

Preostali kašelj po ARVI se izloči z zdravilom "Rengalin".

Omogoča vam prevajanje pogostega suhega kašlja, ki je nastal po akutnih respiratornih okužbah, v lažji produktivni.

Hkrati se ne poveča nastanek bronhialnega izločka. Zdravljenje traja 7-10 dni.

Z uporabo "Sinekod" se zmanjša akutni suhi kašelj s laringotraheitisom (vnetje grla in sapnika). Potek zdravljenja je 7-10 dni. Odločitev o podaljšanju zdravljenja sprejme zdravnik.

Znebiti se preostalega bronhospazma prispeva k uporabi sredstev in metod tradicionalne medicine. Ljudska zdravila zmanjšujejo edem, imajo prsni, spazmodični, protimikrobni, mukolitični učinek.

  • vdihavanje;
  • terapevtska masaža;
  • ogrevalne obloge;
  • rekreacijska gimnastika in telesna vzgoja.

Izrazit učinek pri zdravljenju preostalega kašlja ima vdihavanje z vrvico, divjim rožmarinom, trpotec, konjsko vrelce, rman.

Raztopinam se dodajo eterična olja žajblja, kalamusa, rožmarina, bora ali jelke. V odsotnosti nebulatorja vdihavajo nekaj zdravilnih zelišč iz majhne posode.

Po fizioterapiji, morate ostati v sobi za 10-15 minut, ne smete takoj ven.

Za drgnjenje se uporablja jazlična maščoba, masaža se običajno izvaja pred spanjem. Uporabljajo tudi ogrevalne obloge na prsih in hrbtu ter se izogibajo področju srca.

Fizikalna terapija z dobrim splošnim zdravjem ima pozitiven učinek in prispeva k sproščanju izpljunka.

Ena izmed priljubljenih vaj je potisniti navzgor iz vodoravne površine na kolena ali raztezati roke na stran z majhno obremenitvijo, ki leži na hrbtu.

Zahvaljujoč telesni vzgoji se pojavi aktivno prezračevanje pljuč in stimulira kašljanje.

Aktivna hoja je izboljšanje telesa, zlasti v jutranjih urah ob parku, ribniku ali v gozdičku.

Mladi gozd iglavcev bo idealen kraj za rehabilitacijo po boleznih dihal.

Prav tako zbira igle ali mlade stožce, ki se uporabljajo za pripravo decoctions, infuzij in inhalacij.

Kako opozoriti?

Kot veste, je veliko lažje preprečiti nastanek bolezni kot jo pozneje zdraviti.

Preprečevanje bronhospazemov vključuje:

  1. Povečanje odpornosti telesa, utrjevanje, aktivni življenjski slog (mobilnost, športni športi, pogoste sprehode), dobra prehrana, zdravo spanje, pozitivno dojemanje okolice.
  2. Izredna pijača in redno vlaženje nosne sluznice.
  3. Preprečevanje okužbe - izogibanje stiku s pacienti, pogoste obiske na javnih mestih (z veliko množico ljudi) med vrhom okužbe.
  4. Uporaba individualne pregradne maske za pogosto komunikacijo z ljudmi med epidemijo.
  5. Okrepljeno upoštevanje pravil osebne higiene (umivanje rok z milom in menjava oblačil po prihodu z ulice).
  6. Pogosto prezračevanje pisarniških in stanovanjskih prostorov, redno mokro čiščenje in preventivno zdravljenje kvarca, če je potrebno.

Zgornja priporočila v vseh primerih ne pomagajo zaščititi telesa pred vstopom patogenov, vendar njihova uporaba bistveno zmanjša tveganje za SARS. Ta preprosta pravila bodo pomagala okrepiti telo in dati vitalnost.