Dnevni odmerek askorbinske kisline

Vitamin C zelo učinkovito krepi naš imunski sistem, poleg tega pa je preprosto potreben za tvorbo sluznic, kosti in vezivnega tkiva, prav tako pa sodeluje pri razstrupljanju našega telesa. Ta element ščiti vse celice pred uničenjem s smrtonosnimi radikali in spodbuja izmenjavo železa. Ne proizvaja nitrozaminov, kar povzroča nastanek raka.

Vitamin C je zelo pomembna sestavina za normalno delovanje naše psihe. Sodeluje pri sintezi v hipofizi tistih hormonov, ki pomagajo pri obvladovanju stresa. Če je potrebno, se ta sestavina skupaj z aminokislinami ukvarja s proizvodnjo dopamina, adrenalina in noradrenalina, kar pozitivno vpliva ne le na stanje človeške psihe, ampak tudi na njegovo intelektualno zmogljivost.

Klasično pomanjkanje vitamina C se kaže v prehladu, ki se pojavi zaradi zmanjšane funkcionalnosti sluznice, kar ustvarja ugodne pogoje za rast in razmnoževanje virusov in bakterij. Pomanjkanje se lahko kaže tudi v prepočasnem celjenju ran in stanju depresije.

V zgodnjem otroštvu lahko pomanjkanje vitamina C povzroči spremembe v skeletni strukturi, ki se imenuje Meller-Barlowova bolezen. Z močno pomanjkljivostjo se razvije skorbut, ki se kaže v povečani krhkosti krvnih žil in izgubi zob.

Prehrana bogata z vitaminom C je še posebej pomembna v hladnem obdobju, saj je odličen preventivni ukrep proti različnim prehladom. Izcedek iz nosu ne bo imel nobene možnosti, če vsak dan vzame sto miligramov tega elementa v obliki prahu, ki združuje tako zdravljenje z zdravim načinom življenja in pravilno uravnoteženo prehrano. Ne pozabite, da je vitamin C topen v vodi, njegova prekomerna količina zapusti naše telo z urinom. Zato je priporočljivo, da ga vzamete v delih, razporedite odmerek v več odmerkih ves dan. Toda obstaja ena stvar!

Znano je, da če je vaš dnevni vnos vitamina C precej dolg (od 5 g na dan) in če imate predispozicijo, lahko pride do nastanka urinskih kamnov ali neželenih učinkov, kot je driska. Tako je na Švedskem že dolgo sprejeto 1000 mg tega vitamina na dan. Torej to, kot so ugotovili znanstveniki, vodi do kamnov v ledvicah. Ker priporočajo zmanjšanje odmerka na največ 500 mg. Sovjetski znanstveniki so vedno rekli, da je stopnja vitamina C na dan za preprečevanje različnih bolezni 100 mg na dan, en odmerek na odmerek - 2 grama (4 tablete za odrasle, 500 mg); v hladnem obdobju - 500 mg na dan. Ameriški kemični zakoni Karl Polling, ki je prejel 2 Nobelove nagrade, je porabil 19 g ascorbinke na dan in živel 93 let (1901-1994). Ali je to edini razlog...

Kakorkoli že, prav on je bil avtor teorije o posebni vlogi vitamina C. Tako je bilo. Leta 1966 je dr. Irwin Stone predlagal, da Pauling vsak dan vzame 3 g askorbinske kisline. To je dejstvo, da je Polling postalo bolj zdravo, in hladno, ki ga je mučilo vse življenje, je postalo redko. Polling, ki je preveril moč ascorbine na sebi, je začel deliti informacije o tem z vsemi, ki so hodili na njegova predavanja. To je prizadelo ameriško medicinsko skupnost.

Ta vitamin je zelo občutljiv na učinke kisika, svetlobe in toplote. Sveže izdelke priporočamo za hitro in varčno predelavo (kuhanje na pari ali dušenje).

Nosečnice in doječe ženske, pa tudi ženske, ki jemljejo kontracepcijo, potrebujejo predvsem vitamin C. Za alkoholike, kadilce in ljudi, ki so izpostavljeni negativnemu vplivu okolja, so potrebni veliki odmerki.

Ta element pomaga telesu absorbirati železo iz rastlinskih živil. Zato je po izdelkih z visoko vsebnostjo tega minerala priporočljivo jesti zelenjavo ali sadje, bogato z vitaminom C. Še posebej, je bogato s črnim ribezom, kivijem, morskimi krhlika, pomarančami, jagodami, papajo in grenivkami, kot tudi v zelenjavi, kot je čili paprika., komarček in vse vrste zelja.

Če se redno prehladite v hladnem obdobju, in zgodaj spomladi čutite čudne slabosti in utrujenosti - popravite svojo prehrano in jo nasičite z zadostno količino vitamina C. Če nimate možnosti, da bi jedli raznolike, vzemite vitaminske komplekse, ki jih umetno ustvarijo farmacevti. Vendar jih ne zaužijte brez razlikovanja, saj se nekateri elementi lahko nabirajo v telesu in negativno vplivajo nanj. Preden kupite tako zapleteno je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom.

Zdrava odrasla oseba dnevno potrebuje med 45 in 70 miligramov vitamina C. Navedite fiziološko, vendar ne profilaktično stopnjo. Tj to so povprečne številke, ki odražajo njegovo potrebo po dnevu. Pri nosečnicah se ta količina poveča na 90 mg, za doječe pa do 100 mg. V otroštvu ni potrebno jemati več kot 50 mg tega elementa, dojenčki pa samo 35 mg.

Z boleznijo in hudim stresom, kot tudi v starosti in s spremembami podnebnih razmer se potreba našega telesa po vitaminu C znatno poveča.

Znanstveni dokazi kažejo, da je uživanje tega elementa izjemno preprečevanje raka požiralnika, debelega črevesa, endometrija in mehurja. Vitamin C pomaga našemu telesu, da ne le izloča železo, ampak tudi kalcij, poleg tega pa s svojo pomočjo izloči škodljive strupe, kot so živo srebro, svinec in baker.

Ustrezno uživanje vitamina C poveča stabilnost vitaminov E, A, B1 in B2 ter folne in pantotenske kisline. Poleg tega ščiti stene krvnih žil od odlaganja oksidiranih oblik holesterola na njih.

Na žalost naše telo ne more kopičiti vitamina C, zato ga je treba dnevno prejemati. Da bi preprečili hipovitaminozo, je priporočljivo vzeti infuzijo šipka. Da bi bilo, morate vzeti eno žlico jagod in jih zlijte z eno kozarec vrele vode. Posodo postavite v vodno kopel in pustite stati četrt ure, nato jo odstranite in ohladite 40 minut. Napeto infuzijo je treba razredčiti s hladno predkuhano vodo do prvotne prostornine. Vzemite pol kozarca te pijače dvakrat na dan.

Vitamin C je bistveni element za normalno delovanje vseh sistemov v našem telesu.

Sorodne novice

Odmerjanje askorbinske kisline: upoštevajte pravilo

Malo ljudi ve o koristih nikotinskih ali jantarnih kislin. Toda tudi majhni otroci so slišali za vitamin C ali o »askorbinskem«.

Askorbinska kislina po naključju ni najbolj priljubljena. V veliki meri zaradi aktivne promocije svojih antioksidativnih lastnosti, sposobnost za krepitev imunskega sistema in služi kot preprečevanje prehladov.

Približno na takem seznamu uporabnih lastnosti se običajno konča potrošnikovo znanje o askorbinski kislini. In dejstvo, da je njegova napačna uporaba preobremenjena z neprijetnimi posledicami, in še manj prebivalcev se zaveda.

Oglejmo si o lastnostih vitamina C in poskusimo ugotoviti, zakaj ga telo potrebuje. Koliko natančno, v kakšnih odmerkih in kako je potrebno in je mogoče uporabiti askorbinsko kislino, da bi iz tega dobili minimalno škodo in čim več koristi. Vključno - da se zaščitite pred uničujočimi učinki urbanizacije in slabe ekologije ter preprečite prezgodnje staranje.

Pravilen vnos askorbinske kisline lahko bistveno izboljša zdravje in celo služi kot preventivni ukrep za rakave bolezni: rak požiralnika, mehurja, črevesja.

Pomanjkanje vitamina C ali askorbinske kisline povzroča pogoste prehlade, nalezljive bolezni. Lahko povzroči depresijo, čustveno neravnovesje. Slabo in dolgotrajno celjenje ran, utrujenost lahko kažejo tudi na pomanjkanje askorbinske kisline. Pri majhnih otrocih lahko pomanjkanje povzroči nepravilno tvorbo kosti okostja. Z močno pomanjkljivostjo je možen razvoj tako hude bolezni, kot je skorbut.

Naše telo sam ne ve, kako proizvajati askorbinsko kislino, zato je za zadovoljevanje njenih potreb po tem vitaminu na voljo le dva načina:

1. Zagotovite vnos dnevnega odmerka izdelkov.
2. Uporabljajte zdravila z askorbinsko kislino.

Dnevni odmerki askorbinske kisline

Običajni dnevni odmerek zaradi potrebe po telesu po vitaminu C je od 0,05 g do 100 mg. Vendar se znatno poveča s povečanim naporom, težkim fizičnim delom, duševnim stresom, čustvenimi motnjami, z nalezljivimi boleznimi, bolečino, med nosečnostjo.

Da bi preprečili notranji sprejem:

Odmerek za odrasle je od 50 do 100 mg na dan (1-2 tablet po 0,05 g na dan).

Pri otrocih, starejših od 5 let, je priporočeni dnevni odmerek 50 mg (1 tableta).

Odrasli se priporočajo 50–100 mg (1-2 drage) askorbinske kisline trikrat ali petkrat na dan. Po obroku.

Pri pomanjkanju vitamina C pri otrocih se običajno dodeli 0,05–0,1 g (1-2 kapsule) za enkratni odmerek. Priporočljivo je, da ga ponovite dva ali trikrat.

Največji odmerki askorbinske kisline

Za odrasle: enkratni odmerek - ne več kot 200 mg, dnevno - ne več kot 500 mg.

Za otroke do 6 mesecev - 30 mg na dan. Ne več kot 35 mg na dan - odmerek za dojenčke, stare od 6 mesecev do enega leta. Od starosti enega leta do treh let se odmerek vitamina dvigne na 40 mg. Od 4 let do 10 let - 45 mg; in 50 mg so namenjeni otrokom od 11 do 14 let.

Uporaba askorbinske kisline med nosečnostjo

V II. - III. Trimesečju mora nosečnica dnevno prejeti vsaj 60 mg askorbinske kisline.

Med nosečnostjo in med dojenjem ženska potrebuje precej velike odmerke askorbinske kisline - do 300 mg (6 tablet) na dan.

Preveliko odmerjanje in njegove posledice

Pri dolgotrajnem jemanju prevelikih odmerkov askorbinske kisline - več kot 1 g na dan - se lahko pojavijo neželeni učinki:

• Glavobol;
• Slabost, bruhanje, driska, gastritis;
• Okvare trebušne slinavke;
• Poškodbe ledvic;
• Zmanjšana prepustnost kapilar, povečano strjevanje krvi;
• Grožnja prekinitve nosečnosti;
• Alergijske reakcije;
• Povečana razdražljivost centralnega živčnega sistema;
• Kršitev presnovnih procesov;
• Druge motnje.

Če opazite kakršnekoli neprijetne simptome, morate takoj prenehati z jemanjem askorbinske kisline.

Prevelik odmerek med nosečnostjo lahko ogrozi zdravje otroka. In v nosečnici - da bi izzvala splav.

Odmerek vitamina, ki ga telo ne more absorbirati, se izloči skozi ledvice v čisti obliki. In to jih neupravičeno obremenjuje. Ena najhujših posledic je nastanek kamnov.

Če opazite kakršnekoli neprijetne simptome, morate takoj prenehati z jemanjem askorbinske kisline. Med zdravljenjem z askorbinsko kislino je treba spremljati krvni tlak in stanje trebušne slinavke.

Priporočene doze askorbinske kisline (v gramih) t

Koliko askorbinske kisline lahko vzamem na dan?

Številni rumeni vitamini v rjavi kozarec so znani mnogim že od otroštva. Težko je spoznati otroka, ki ne bi želel askorbinske snovi. S svojo pomočjo so starši okrepili imunski sistem svojih dojenčkov. Na dan je bilo dovoljeno le eno tableto. In koliko lahko askorbinske kisline dejansko jesti na dan? Vse je odvisno od zastavljenih ciljev.

Kaj je askorbinska kislina?

Ekološka spojina, ki ima veliko skupnega z glukozo, je dobro znana askorbinska kislina. Le malo ljudi ve, da je to ena najpomembnejših sestavin kisline v človeškem telesu. Askorbinska kislina ima zelo pomembne funkcije. Ona je tista, ki je odgovorna za normalen potek presnovnih procesov. Glavni sestavni del askorbinke je vitamin C. Ta snov je odgovorna za podporo obrambe telesa na dostojni ravni. Ni naključje, da se mnogi sprašujejo, koliko se lahko askorbinska kislina dnevno jemlje. Navsezadnje želim izboljšati imuniteto in hkrati ne škoditi.

Askorbinska kislina je v naravi zelo pogosta. Najdemo ga v številnih vrstah sadja in zelenjave. In večinoma vitamin C v citrusih. Tisti, ki jih zanima, ali je lahko zastrupljen z askorbinsko kislino, je bolje uporabiti več vitaminov v njihovi naravni obliki. To so sadje, kot so limone, pomaranče in mandarine. Preveliko odmerjanje v tem primeru je mogoče le, če je oseba nagnjena k alergijskim reakcijam.

Kdo bi moral jesti več askorbinske kisline?

Vitamin C je sam po sebi koristen za vse. Toda v nekaterih primerih mora biti askorbinska kislina nujno vključena v dnevno prehrano. Na primer, ljudje, ki so preživeli zastrupitev z ogljikovim monoksidom, bodo zagotovo potrebovali vitamin C. Ta snov pomaga obnoviti normalno okolje v telesu, pomaga odpraviti toksine in škodljive snovi. Koliko lahko dnevno za zastrupitev zaužijete askorbinsko kislino? Odmerek se izračuna na podlagi telesne mase bolnika. Na 1 kg teže predpiše 0,25 ml vitamina C. V bolnišnici se najpogosteje injicira snov.

Pri sezonskih nihanjih temperature je priporočljiva uporaba askorbinske kisline. V tem času je telo najmanj zaščiteno pred izpostavljenostjo škodljivim dejavnikom. Vitamin C spodbuja zaščitne funkcije telesa in krepi imunski sistem. Kako in koliko askorbinske kisline lahko vzamem na dan? Droge imajo možnost zavrniti. Da bi spodbudili obrambo telesa, zadostuje uživanje več zelenjave in sadja, ki vsebujejo vitamin C.

Askorbinska kislina med nosečnostjo

Veliko pomanjkanje vitamina C, veliko žensk se med nosečnostjo in dojenjem srečuje. Zato jemanje askorbinske kisline v tem času je zelo pomembno za zdravje matere in otroka. Živila, ki vsebujejo vitamin C, niso vedno zadostna. Zdravilo lahko uporabite v tabletah ali tabletah. Koliko lahko za nosečnico dnevno uporabljate askorbinsko kislino? Minimalna potreba v obdobju brejosti je 60 mg na dan. Med dojenjem je treba odmerek rahlo povečati in ne sme biti manjši od 80 mg. Poleg tega lahko nosečnice in doječe ženske jedo jabolka in banane. Citrusov je najbolje pustiti dekletom, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam.

Upoštevati je treba, da askorbinska kislina v tabletah ali tabletah ni za vsakogar. V redkih primerih se lahko pojavijo neželeni učinki. Zato, preden jemljete zdravilo, se nosečnica bolje posvetuje z vašim ginekologom.

Simptomi pomanjkanja vitamina C

Prepoznavanje osebe, ki mora jemati askorbinsko kislino, je zelo preprosto. Bolnik bo občutil prekomerno utrujenost, splošno slabo počutje, oslabitev obrambe telesa. Bolniki s pomanjkanjem vitamina C ponavadi slabo spijo in v oblačnem vremenu občutijo boleče bolečine v spodnjih okončinah. Težave v ustni votlini lahko kažejo tudi na avitaminozo. Dlesni začnejo krvaveti, zobje postanejo mobilni. Ta problem je najpogosteje povezan s starejšimi bolniki, vendar se lahko pojavi v mladosti.

Askorbinska kislina spodbuja dobro počutje in zdravo spanje. Zato, da se zgoraj opisani simptomi ne pojavijo, je treba dnevno uporabljati vitamin C. V tem primeru so koristi in škodljivost askorbinske kisline odvisne od odmerka. Preden začnete jemati zdravilo v obliki tablet ali dražev, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Lahko škoduje askorbinski kislini?

Vitamin C je sam po sebi popolnoma varen. Toda v nekaterih primerih je jemanje zdravila na njegovi osnovi kontraindicirano. Askorbinske kisline ne smejo jemati osebe s tromboflebitisom in diabetesom. Ne smemo pozabiti, da ima askorbinska sestava, podobno glukozi. Zaradi vnosa vitaminov pri ljudeh lahko zviša raven sladkorja v krvi. Iz istih razlogov je askorbinska kislina prepovedana za ljudi, ki imajo intoleranco za fruktozo. V redkih primerih vitamin C povzroča hude alergijske reakcije.

Za askorbinsko kislino je potrebna previdnost pri bolnikih z insuficienco ledvic, anemijo, levkemijo, progresivnimi malignimi boleznimi. Sprejemanje kateregakoli zdravila mora potekati le pod nadzorom zdravnika. Koliko tablet askorbinske kisline lahko zaužijete v določenem primeru, lahko pove le strokovnjak.

Dolgotrajno jemanje vitamina C mora pripraviti zdravnik. Problem je v tem, da dolgotrajna uporaba velikih odmerkov askorbinske kisline prispeva k zaviranju delovanja insularnega aparata trebušne slinavke. Zato ga je treba v bolnišnici stalno spremljati.

Askorbinsko kislino v dražej lahko vzamemo že v zgodnjem otroštvu. Otrokom, mlajšim od treh let, ne dajete vitaminov, da bi se izognili zadavitvi. Koliko askorbinske kisline lahko vzamem na dan? Za preprečevanje sta za odrasle dovolj dve tableti na dan. Otroci, mlajši od 5 let, ne smejo jemati več kot 1 tableto. Med boleznijo gripe ali SARS se lahko odmerek večkrat poveča. Da bi imunski sistem deloval v polni sili, morajo odrasli vzeti askorbik 3-4 krat dnevno. Otroci jemljejo vitamine 2-3 krat.

Nekoliko drugačen je odmerek pri ženskah med nosečnostjo in dojenjem. Koliko lahko jeste askorbinska kislina na dan? V prvih dveh tednih zdravljenja mora ženska vzeti 6 tablet na dan. Poleg tega se odmerek zmanjša za polovico (ženska vzame 3 tablete). Askorbinsko kislino je treba zaužiti med nosečnostjo. Prekličite zdravilo samo, če obstaja individualna nestrpnost.

Ali je možno preveliko odmerjanje z askorbinsko kislino?

Askorbinska kislina je popolnoma topna v vodi. To pomeni, da se celo s prevelikim odmerkom popolnoma izloči iz telesa. Vendar to ni razlog za uporabo vitaminov brez omejitev. Preveliko odmerjanje lahko povzroči neprijetne simptome, kot so krči, bolečine v trebuhu, driska in zgaga. V redkih primerih lahko askorbinska kislina povzroči gastritis. Če morate povečati odmerek vitamina C, je treba to storiti postopoma in samo pod zdravniškim nadzorom.

Koristi in škodo askorbinske kisline so v celoti odvisne od značilnosti bolnika. Nekateri lahko jedo 10 tablet na dan in se ne počutijo nelagodno. Drugi potrebujejo samo 1 tableto, da se počutijo zgago ali bolečine v želodcu. V nekaterih primerih se pojavijo alergijske reakcije, kot so srbeča koža ali izpuščaj. Če doživite individualno intoleranco, je askorbinska kislina popolnoma izključena iz prehrane.

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

Pred uporabo zdravila je vredno prebrati navodila, ki so nujno vsebovana v paketu. Dejstvo je, da je askorbinska kislina nezdružljiva z nekaterimi snovmi. Ne sme se jemati z zdravili, ki vsebujejo železo, folno kislino, kofein. Ne smemo pozabiti, da vitamin C pomaga povečati raven tetraciklinov v krvi. To pomeni, da je treba pripravke na osnovi te snovi previdno jemati skupaj z askorbinsko kislino.

Antipsihotiki skupaj z vitaminom C je treba jemati tudi pod zdravniškim nadzorom. Kako ugotoviti dnevno normo askorbinske kisline pri zdravljenju duševnih bolezni? V vsakem primeru bo ta številka drugačna. Vse je odvisno od tega, kako oseba jemlje antidepresive. Včasih prilagajanje odmerka na splošno ni potrebno, bolniku pa je predpisano 2-3 tablet askorbinske kisline na dan.

Pravilno vzemite askorbinsko kislino

Askorbin je popolnoma neškodljiv vitamin. Vendar pa bo lahko prinesel koristi, če bo pravilno sprejet. Prvi korak je pravilno izračunavanje odmerka. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom. Strokovnjak bo lahko predlagal, v kakšni obliki je najbolje jemati zdravilo. V bolnišnici se najpogosteje uporablja vitamin C v obliki injekcij. Na domu je askorbinska kislina v tabletah ali tabletah optimalna.

Vitamin C se absorbira veliko bolje, če ga zaužijemo takoj po obroku. Toda na prazen želodec sploh ne priporočamo jemanja askorbina. Lahko se pojavi zgaga in želodčne bolečine v želodcu.

Povzemite

Mnogi ljudje pomotoma mislijo, da vitamini niso odveč. Pravzaprav je ascorbing lahko koristen le z ustreznim odmerkom. Odrasli morajo vzeti 80-100 mg na dan, za otroka - 25-50 mg. Povečanje količine zaužite askorbinske kisline na dan je možno le v obdobju bolezni. To je treba storiti šele po posvetovanju z zdravnikom. V tem primeru ne smemo pozabiti, da vitamin C ni združljiv z vsemi zdravili.

Kako je biti devica pri 30? Kaj je zanimivo, ženske, ki niso imele spolnega odnosa skoraj do srednjeveške starosti.

V nasprotju z vsemi stereotipi: dekle z redko genetsko motnjo osvoji svet mode Ta deklica se imenuje Melanie Gaidos in hitro je vdrla v svet mode, šokantno, navdihujoče in uničujoče neumne stereotipe.

Naši predniki niso spali, kot smo mi. Kaj delamo narobe? To je težko verjeti, toda znanstveniki in mnogi zgodovinarji so nagnjeni k prepričanju, da sodobni človek sploh ne spi kot njegovi stari predniki. Sprva.

10 očarljivih starševskih otrok, ki danes zelo drugače gledajo Čas muhe, in nekega dne so majhne znane osebnosti postale odrasle osebnosti, ki niso več prepoznavne. Ljubki fantje in dekleta se spremenijo v a.

Kakšna je oblika nosu o vaši osebnosti? Mnogi strokovnjaki verjamejo, da lahko z gledanjem v nos poveš veliko o osebnosti osebe. Zato na prvem srečanju bodite pozorni na neznan nos.

Te 10 malih stvari, ki jih človek vedno opazi v ženski, ali misliš, da tvoj mož ne ve nič o ženski psihologiji? To ni. Nihče se ne bo skril pred videzom ljubečega partnerja. In tukaj je 10 stvari.

Ascorbic Acid Bean: navodila za uporabo

Sestava

Aktivna sestavina: askorbinska kislina;

1 tableta vsebuje askorbinsko kislino - 50 mg;

pomožne snovi: škrobni sirup, beli sladkor, rumeni vosek, mineralno olje, smukec, aroma pomaranče (vsebuje propilenglikol).

Opis

mednarodno nelastniško ime: askorbinska kislina;

glavne fizikalne in kemijske lastnosti: dražeje bele ali bele barve z rumenkasto barvo. Na videz mora imeti sferično obliko.

Farmakološko delovanje

Askorbinska kislina (vitamin C) ima izrazite redukcijske lastnosti. Spada v skupino vodotopnih vitaminov. Sodeluje pri redoks reakcijah, uravnavanju presnove ogljikovih hidratov, vpliva na izmenjavo aminokislin iz aromatskih serij, presnovo tiroksina, biosintezo kateholaminov, steroidnih hormonov in insulina, ki so potrebni za strjevanje krvi, sintezo kolagena in prokolagena, regeneracijo veznega in kostnega tkiva. Izboljša prodiranje kapilar. Spodbuja absorpcijo železa v črevesju in sodeluje pri sintezi hemoglobina. Povečuje nespecifično odpornost telesa, ima antidotne lastnosti. Pomanjkanje vitamina C v hrani vodi do razvoja hipo-in avitaminoze C, ker se ta vitamin ne sintetizira v telesu.

Absorpcija askorbinske kisline poteka predvsem v tankem črevesu. Proces absorpcije lahko motimo z črevesno diskinezijo, enteritisom, ahilijo, helmintsko invazijo, giardiozo, kot tudi z uporabo alkalnih pijač, svežih sadnih in zelenjavnih sokov. Največja koncentracija zdravila v plazmi po zaužitju je dosežena po 4 urah. Lahko prodre v levkocite, trombocite in nato v vsa tkiva; odložene v zadnji del hipofize, skorje nadledvične žleze, očesni epitelij, vmesne celice semenskih žlez, jajčnikov, jeter, možganov, vranice, trebušne slinavke, pljuč, ledvic, črevesne stene, srca, mišic, ščitnice. Metabolizira se pretežno v jetrih z deoksiaskorbinsko in nadalje v oksaloacetično in diketogulonsko kislino. Nespremenjeni askorbat in presnovki se izločajo z urinom, blatom in izločajo v materino mleko. Pri uporabi velikih odmerkov, ko koncentracija v plazmi doseže več kot 1,4 mg / dL, se izločanje močno poveča in povečana izločenost lahko traja tudi po prenehanju uporabe.

Indikacije za uporabo

Preprečevanje in zdravljenje pomanjkanja vitamina C v telesu.

Preprečevanje in zdravljenje skorbuta, stimulacija regeneracije tkiva, kompleksna terapija krvavitev (maternična, pljučna, nazalna), sindrom radiacijske bolezni, zlomi kosti, hemoragična diatesa, zastrupitev in okužbe, Addisonova bolezen s prevelikim odmerkom antikoagulantov, med nosečnostjo in dojenjem, povečan duševni stres in fizična preobremenitev.

Kontraindikacije

Preobčutljivost za askorbinsko kislino ali pomožno snov zdravila. Tromboza, nagnjenost k trombozi, tromboflebitis, diabetes mellitus, huda bolezen ledvic. Urolitiaza - pri odmerjanju več kot 1 g na dan. Intoleranca za fruktozo, sindrom glukoze-galaktoze.

Otroci do 4 leta starosti.

Nosečnost in dojenje

Pomanjkanje vitamina C v prehrani nosečnic je lahko nevarno za plod, njegova uporaba v visokih odmerkih pa lahko negativno vpliva tudi na razvoj ploda, zato se askorbinska kislina med nosečnostjo uporablja izključno za predvideni namen in pod zdravniškim nadzorom, pri čemer se strogo držijo priporočenih odmerkov (glejte poglavje t Način uporabe in odmerjanje “).

V materino mleko prodre askorbinska kislina, zato je treba v obdobju dojenja vitamin C jemati pod nadzorom zdravnika, pri čemer je treba upoštevati priporočene odmerke (glejte poglavje "Kako uporabljati in odmerjati").

Odmerjanje in uporaba

Dodelite odrasle in otroke, starejše od 4 let. Kapljice, vzete po zaužitju. Terapevtski odmerek za odrasle in otroke, starejše od 14 let, je 50-100 mg (1-2 tableti) 3-5 krat dnevno.

otroci, stari 4-7 let - 50-100 mg (1-2 tableti), otroci od 7 do 10 let - 100 mg (2 tableti),

otroci, stari 11-14 let - 100-150 mg (2-3 tablete) 2-3 krat na dan.

Z preventivnim namenom se za odrasle in otroke, stare 14 let, in v dnevnem odmerku 50-100 mg (1-2 tableti) predpisuje askorbinska kislina.

Otroci, stari od 4 do 14 let, za preprečevanje hipovitaminoze imenujejo 50 mg (1 tableta) 1-krat na dan.

Nosečnice, ženske po porodu, pa tudi nizka vsebnost vitamina C v materinem mleku so predpisane v dnevnem odmerku 300 mg (6 kapsul) za 10-15 dni, nato (z profilaktičnimi nameni v celotnem obdobju dojenja) v dnevnem odmerku. 100 mg (2 tableti).

Trajanje uporabe določi zdravnik glede na naravo patološkega stanja in učinkovitost zdravljenja.

Neželeni učinki

Askorbinska kislina se na splošno dobro prenaša, vendar se lahko pojavijo takšni neželeni učinki:

na delu prebavnega trakta: ko se uporablja v odmerku več kot 1 g na dan - draženje sluznice prebavnega trakta, zgaga, slabost, bruhanje, driska; na strani sečilnega sistema: poškodbe glomerularnega aparata ledvic, kristalurija, tvorba uratnih, cistinskih in / ali oksalatnih kamnov v ledvicah in sečilih;

alergijske reakcije: kožni izpuščaj, angioedem, urtikarija; včasih anafilaktični šok v prisotnosti preobčutljivosti;

na endokrinem sistemu: poškodba insularnega aparata trebušne slinavke (hiperglikemija, glikozurija) in okvarjena sinteza glikogena do nastanka sladkorne bolezni;

na delu srčno-žilnega sistema: arterijska hipertenzija, miokardna degeneracija; na strani hematopoetskega sistema: trombocitoza, hiperprotrombinemija, eritrocitopenija, nevtrofilna levkemija; pri bolnikih s pomanjkanjem glukoze-6-fosfat dehidrogenaze lahko krvne celice povzročijo hemolizo rdečih krvnih celic;

na delu živčnega sistema: povečana razdražljivost, motnje spanja, glavobol; na metabolizem: presnovni cink, baker.

V primeru kakršnih koli neželenih učinkov se posvetujte z zdravnikom o nadaljnji uporabi zdravila!

Preveliko odmerjanje

Simptomi: z enkratno uporabo prekomernih odmerkov zdravila

pojavnost slabosti, bruhanja, napenjanje in bolečine v trebuhu, srbenje, kožni izpuščaj, povečana razdražljivost.

Pri dolgotrajni uporabi v velikih odmerkih je možno zatreti insularni aparat trebušne slinavke (potrebno je nadzorovati njegovo delovanje), razvoj cistitisa, pospeševanje nastajanja kamnov (urat, oksalat).

Zdravljenje: umik zdravil, izpiranje želodca, alkalno pitje, uporaba aktivnega oglja ali drugih sorbentov, simptomatsko zdravljenje.

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

Če jemljete katerokoli drugo zdravilo, o tem obvestite svojega zdravnika!

Absorpcija askorbinske kisline se zmanjša s sočasno uporabo peroralnih kontraceptivov, uporabe sadnega ali zelenjavnega soka, alkalne pijače. Peroralna askorbinska kislina poveča absorpcijo penicilina, tetraciklina, železa, zmanjša učinkovitost heparina in posrednih antikoagulantov, poveča tveganje za kristalurijo pri zdravljenju salicilatov. Hkraten vnos vitamina C in deferoksamina poveča toksičnost železa, zlasti v srčni mišici, kar lahko vodi do dekompenzacije krvnega obtoka. Vitamin C lahko vzamete samo 2 uri po injiciranju deferoksamina.

Dolgotrajna uporaba velikih odmerkov pri osebah, zdravljenih z disulfiraminom, zavira reakcijo disulfiram-alkohola. Velike odmerke zdravila zmanjšajo učinkovitost tricikličnih antidepresivov, nevroleptiki - derivati ​​fenotiazina, tubularna reabsorpcija amfetamina, kršijo odstranitev meksiletina preko ledvic.

Askorbinska kislina poveča celotni očistek etanola. Kinolinski pripravki, kalcijev klorid, salicilati, kortikosteroidi z dolgotrajno uporabo zmanjšajo rezerve askorbinske kisline v telesu.

Funkcije aplikacije

Sposobnost vplivanja na hitrost reakcije pri vožnji ali delu z drugimi mehanizmi. Ne vpliva.

Otroci Zdravilo se predpisuje otrokom, starejšim od 4 let.

Varnostni ukrepi

. Pred začetkom zdravljenja se posvetujte z zdravnikom!

Pri uporabi pripravka se je treba držati odmerkov, ki jih priporoča zdravnik!

Pri jemanju velikih odmerkov in dolgotrajni uporabi zdravila je treba spremljati delovanje ledvic in raven krvnega tlaka ter funkcijo trebušne slinavke. Pri bolnikih z anamnezo bolezni ledvic je potrebna previdnost.

Pri urolitiaziji dnevni odmerek askorbinske kisline ne sme presegati 1 g.

Bolnikom s povečanim strjevanjem krvi ni treba predpisati velikih odmerkov zdravila.

Ker askorbinska kislina poveča absorpcijo železa, je lahko njena uporaba v velikih odmerkih nevarna za bolnike s hemokromatozo, talasemijo, policitemijo, levkemijo in sideroblastično anemijo. Bolniki z visoko vsebnostjo železa v telesu morajo zdravilo uporabljati v minimalnih odmerkih.

Sočasen vnos z alkalno pijačo zmanjša absorpcijo askorbinske kisline, zato ne smete piti kozarca alkalne mineralne vode. Tudi absorpcija askorbinske kisline je lahko poslabšana z diskinezijo, enteritisom in ahilijo. Previdno pri zdravljenju bolnikov z pomanjkanjem glukoze-6

Askorbinska kislina kot reducent lahko vpliva na rezultate laboratorijskih testov, na primer pri določanju vsebnosti glukoze v krvi, bilirubina, aktivnosti transaminaz, laktat dehidrogenaze itd.

Ker ima askorbinska kislina blag stimulativni učinek, ni priporočljivo jemati zdravila ob koncu dneva.

Obrazec za sprostitev

50 tablet v odmerku 50 mg v posodah. 1 vsebnik v zavitku kartona.

Pogoji skladiščenja

Shranjujte v originalni embalaži pri ke nad 25 ° C.

Askorbinska kislina

Ali lahko dolgotrajna uporaba askorbinske kisline (po zdravljenju skorbuta) skoraj eno leto (majhni odmerki od 60 do 180 mg) poveča pritisk, kako zdravilo v takšnih odmerkih vpliva na nadledvične žleze?
Hvala

Zgornje informacije so namenjene medicinskim in farmacevtskim strokovnjakom, ne smejo se uporabljati za zdravljenje in jih ni mogoče obravnavati kot uradne. Najbolj natančne informacije o pripravku so navedene v navodilih proizvajalca, ki so priložena embalaži. Nobena informacija, objavljena na tej ali kateri koli drugi strani naše spletne strani, ne more služiti kot nadomestilo za osebno pritožbo pri strokovnjaku.
Bodite pozorni na določene datume vnosa informacij, informacije so lahko zastarele.

ASKORBNA KISLINA

100 kosov - polimerne pločevinke (1) - kartonske škatle.
200 kosov. - polimerne pločevinke (1) - kartonske škatle.

Askorbinska kislina (vitamin C) se ne oblikuje v človeškem telesu in prihaja samo s hrano.

Farmakološki učinki: v količinah, ki bistveno presegajo dnevne potrebe (90 mg), skoraj ne učinkujejo, razen hitre odprave simptomov hipo-in avitaminoze (skorbuta).

Fiziološke funkcije: je sofaktor nekaterih reakcij hidroksilacije in amidacije - prenaša elektrone v encime in jih oskrbuje z reducirnim ekvivalentom. Sodeluje v reakcij hidroksilacijo prolina in lizina ostanki prokolagena da se tvori hidroksiprolina in hidroksilizin (postranslyatsionnaya kolagen modifikacijo), pri čemer oksidacijo stranskih verig lizina v proteinov, da se tvori gidroksitrimetillizina (pri sintezi kartinita), oksidacije folne kisline folna, presnovo zdravil pri jetrnih mikrosomih in hidroksilacijo dopamin z nastankom noradrenalina.

Poveča aktivnost amidirajočih encimov, ki sodelujejo pri predelavi oksitocina, antidiuretičnega hormona in holecistokinina. Sodeluje v steroidogenezi v nadledvičnih žlezah;

Obnovi Fe 3+ v Fe 2+ v črevesju, kar pospešuje njegovo absorpcijo. Glavna vloga v tkivih je sodelovanje pri sintezi kolagena, proteoglikanov in drugih organskih sestavin medcelične snovi zob, kosti in kapilarnega endotelija.

V majhnih odmerkih (150-250 mg / dan v notranjosti) izboljša kompleksno funkcijo deferoksamina v primeru kronične zastrupitve s pripravki železa, kar vodi do povečanega izločanja slednjih.

Askorbinska kislina aktivno sodeluje pri številnih redoks reakcijah, ima nespecifično splošno stimulativno delovanje na telo. Poveča sposobnost telesa in njegovo odpornost proti okužbam; spodbuja procese regeneracije.

Absorbira se v prebavnem traktu (predvsem v jejunumu). Z naraščajočimi odmerki do 200 mg absorbirajo do 140 mg (70%); z nadaljnjim povečanjem odmerka se absorpcija zmanjša (50–20%). Vezava na plazemske beljakovine - 25%. Bolezni prebavil (razjeda želodca in dvanajstnika, zaprtje ali driska, okužba s črvi, giardioza), uporaba svežih sadnih in zelenjavnih sokov, alkalna pijača zmanjšuje absorpcijo askorbinske kisline v črevesju.

Koncentracija askorbinske kisline v plazmi je običajno okrog 10-20 µg / ml, telesne rezerve pa okoli 1,5 g, kadar se jemljejo priporočeni dnevni odmerki, in 2,5 g, če se jemlje 200 mg / dan. Čas do C_maks po zaužitju - 4 ure

Lahko prodre v levkocite, trombocite in nato v vsa tkiva; največja koncentracija je dosežena v žleznih organih, levkocitih, jetrih in očesni leči; prodre skozi placento. Koncentracija askorbinske kisline v levkocitih in trombocitih je višja kot v eritrocitih in v plazmi. V pomanjkljivih stanjih se koncentracija levkocitov zmanjša kasneje in počasneje in se obravnava kot boljši kriterij za ocenjevanje primanjkljaja kot koncentracija v plazmi.

Metabolizira se pretežno v jetrih z deoksiaskorbinsko in nato v oksaloocetno kislino in askorbat 2-sulfat.

Izloča se skozi ledvice, skozi črevesje, z znojem, materino mleko v nespremenjeni obliki in v obliki metabolitov.

Pri predpisovanju visokih odmerkov se hitrost izločanja dramatično poveča. Kajenje in uporaba etanola pospešujeta uničevanje askorbinske kisline (pretvorba v neaktivne presnovke), kar močno zmanjša rezerve v telesu.

Prikazana med hemodializo.

- preprečevanje in zdravljenje hipo-in avitaminoze C;

- stanja povečanega povpraševanja po askorbinski kislini;

- obdobje umetnega krmljenja in intenzivne rasti;

- povečan duševni in fizični stres;

- obdobje okrevanja po hudih boleznih;

- vročino proti akutnim boleznim dihal, akutnim virusnim okužbam dihal;

- dolgotrajne kronične okužbe;

- pooperativno obdobje, nosečnost (večkratna, med nikotinsko ali odvisnostjo od drog);

- kronična zastrupitev z železovimi pripravki (kot del kompleksne terapije z deferoksaminom);

- nagnjenost k trombozi;

- pomanjkanje saharoze / izomaltaze, intolerance za fruktozo,
malabsorpcija glukoze-galaktoze;

S skrbnostjo: hiperoksalaturija, odpoved ledvic, hemokromatoza, talasemija, policitemija, levkemija, sideroblastična anemija, pomanjkanje glukoza-6-fosfat dehidrogenaze, anemija srpastih celic, progresivne maligne bolezni.

Zdravilo se jemlje peroralno po obroku.

Za profilakso: odrasli po 0,05-0,1 g (1-2 kapsuli) / dan, otroci od 5. leta starosti do 0,05 g (1 tableta) / dan.

Za zdravljenje: odrasli na 0,05-0,1 g (1-2 kapsule) 3-5 krat / dan, otroci od 5 let - na 0,05-0,1 g (1-2 kapsule) 2-3 krat / dan.

Med nosečnostjo in dojenjem - 0,3 g (6 tablet) / dan za 10-15 dni, nato pa 0,1 g (2 tableti) / dan.

Če se pojavijo neželeni učinki, prenehajte jemati zdravilo in se posvetujte z zdravnikom.

Pri centralnem živčnem sistemu: glavobol, utrujenost, daljša uporaba velikih odmerkov - povečana razdražljivost centralnega živčnega sistema, motnje spanja.

Na strani prebavnega sistema: draženje prebavil, slabost, bruhanje, driska, krči v želodcu.

Pri endokrinem sistemu: zaviranje delovanja insularnega aparata trebušne slinavke (hiperglikemija, glikozurija).

Na strani sečil: ko se uporablja v velikih odmerkih - hiperoksalaturija in nastajanje sečil kamna in kalcijevega oksalata.

Ker srčno-žilni sistem: tromboza, ko se uporablja v visokih odmerkih, zvišan krvni tlak, razvoj mikroangiopatije, miokardne distrofije.

Alergijske reakcije: kožni izpuščaj; redko - anafilaktični šok.

Laboratorijski kazalci: trombocitoza, hiperprotrombinemija, eritropenija, nevtrofilna levkocitoza, hipokalemija.

Drugo: hipovitaminoza, občutek toplote, s podaljšano uporabo velikih odmerkov - zadrževanje natrija (Na +) in tekočine, presnovni cink (Zn 2+), baker (Cu 2+).

Simptomi: če jemljete več kot 1 g / dan, zgaga, driska, težave z uriniranjem ali barvanje urina rdeče, so možne hemolize. (pri bolnikih s pomanjkanjem glukoze-6-fosfat dehidrogenaze).

Zdravljenje: simptomatska, prisilna diureza.

Poveča koncentracijo benzilpenicilina in tetraciklinov v krvi; v odmerku 1 g / dan poveča biološko uporabnost etinilestradiola.

Izboljšuje absorpcijo železovih pripravkov v črevesju (pretvarja železovo železo v železno železo); lahko poveča izločanje železa, kadar se uporablja z deferoksaminom.

Acetilsalicilna kislina (ASA), peroralni kontraceptivi, sveži sokovi in ​​alkalne pijače zmanjšujejo absorpcijo in absorpcijo.

S sočasno uporabo z ASA se poveča izločanje askorbinske kisline iz urina in zmanjša izločanje ASA. ASA zmanjša absorpcijo askorbinske kisline za približno 30%.

Poveča tveganje za kristalurijo pri zdravljenju salicilatov in sulfonamidov - kratkotrajno delovanje, upočasni izločanje kislin z ledvicami, poveča izločanje zdravil z alkalno reakcijo (vključno z alkaloidi), zmanjša koncentracijo peroralnih kontraceptivov v krvi.

Poveča celotni očistek etanola, kar zmanjša koncentracijo askorbinske kisline v telesu.

Kinolinski pripravki (fluorokinoloni itd.), Kalcijev klorid, salicilati, kortikosteroidi s podaljšano uporabo izčrpavajo zaloge askorbinske kisline.

S hkratno uporabo zmanjša kronotropni učinek izoprenalina.

Pri dolgotrajni uporabi ali uporabi v visokih odmerkih lahko pride do prekinitve medsebojnega delovanja disulfiram-etanola.

V velikih odmerkih poveča izločanje meksiletina skozi ledvice.

Barbiturati in primidon povečata izločanje askorbinske kisline v urinu.

Zmanjšuje terapevtski učinek antipsihotikov (derivati ​​fenotiazina), tubularne reabsorpcije amfetamina in tricikličnih antidepresivov.

V povezavi s stimulativnim učinkom askorbinske kisline na sintezo kortikosteroidnih hormonov je potrebno spremljati delovanje ledvic in krvnega tlaka.

Pri dolgotrajni uporabi velikih odmerkov se lahko zavira delovanje insularnega aparata trebušne slinavke, zato ga je treba med zdravljenjem redno spremljati.

Pri bolnikih z visoko vsebnostjo železa v telesu je treba uporabiti askorbinsko kislino v minimalnih odmerkih.

Uporaba askorbinske kisline pri bolnikih s hitro proliferirajočimi in intenzivno metastatskimi tumorji lahko poslabša proces.

Askorbinska kislina lahko kot redukcijsko sredstvo izkrivlja rezultate različnih laboratorijskih testov (glukoza v krvi, bilirubin, transaminaza, aktivnost laktat dehidrogenaze).

Vpliv na sposobnost vožnje motornih transportnih in kontrolnih mehanizmov

Askorbinska kislina ne vpliva na hitrost psihomotornih reakcij pri vožnji in delu z natančnimi mehanizmi.

Minimalna dnevna potreba po askorbinski kislini v trimesečju nosečnosti II-III je približno 60 mg.

Minimalna dnevna potreba v obdobju laktacije je 80 mg. Prehrana matere, ki vsebuje zadostno količino askorbinske kisline, zadostuje za preprečevanje pomanjkanja vitamina C pri dojenčku (priporočljivo je, da ne presega najvišje dnevne potrebe askorbinske kisline, ki jo potrebuje doječa mati).

Za profilakso: otroci od 5. leta starosti do 0,05 g (1 tableta) / dan.

Za zdravljenje: otroci od 5. leta starosti - po 0,05-0,1 g (1-2 tableti) 2-3 krat / dan.

Zdravilo shranjujte v suhem in temnem prostoru pri temperaturi, ki ne presega 25 ° C.

Hraniti izven dosega otrok.

Rok uporabnosti - 1 leto 6 mesecev.

Ne uporabljajte po datumu, navedenem na embalaži.

Odmerek askorbinske kisline

Indikacije, način uporabe in odmerki vitamina C

Hipovitaminoza C, hemoragična diateza, somatske in nalezljive bolezni, toksična stanja, zmanjšana odpornost telesa na okužbe, telesni in psihični stres.

Odmerjanje in uporaba

Preventivni enojni odmerki askorbinske kisline - za otroka, mlajšega od 1 leta - 25-50 mg, od 1 do 7 let - 75-100 mg, od 7 do 15 let - 100-150 mg (1-krat na dan).

Terapevtski enkratni odmerki askorbinske kisline ustno - za otroka, mlajšega od 1 leta - 25-50 mg, od 1 do 7 let - 75-100 mg, od 7 do 15 let - 100-150 mg (3-5 krat na dan) - 3-4 tedne.

Medicinski enkratni odmerek 5% raztopine askorbinske kisline za i / m in / v uvodu - za otroka, mlajšega od 1 leta - 0,5-0,75 ml, od 1 do 7 let - 1-3 ml, od 7 do 15 let let - 3-6 ml.

Farmakološki odmerki askorbinske kisline 300-1000 mg na dan.

Uporaba askorbinske kisline v odmerku 1 g na dan z razredčene rane poveča nastanek kolagena in prispeva k hitrejšemu celjenju ran.

Pri bolnikih s talasemijo, ko je bil vitamin C dodan hrani, je bilo opaziti izboljšanje pri zdravljenju kronične razjede noge.

Obstaja veliko teoretičnih in eksperimentalnih predpogojev za uporabo vitamina C za preprečevanje in zdravljenje raka.

Askorbinska kislina zaradi svojih redukcijskih lastnosti se lahko uporablja v odmerku 300-1000 mg za zdravljenje bolnikov z metemoglobinemijo, pa tudi med detoksikacijsko terapijo, vendar je manj učinkovita kot metilensko modra.

Askorbinska kislina se uporablja kot antioksidant v maščobnih in oljnih emulzijah, pri nekaterih injekcijskih pripravkih in kapljicah za oko.

Uporablja se tudi kot konzervans.

Znaki pomanjkanja vitamina.

Pomanjkanje vitamina C vodi do razvoja skorbuta.

Klinične manifestacije skorbuta se razvijejo, ko so rezerve vitamina C v telesu manjše od 300 mg.

Značilni znaki pri odraslih so

perifolikularne krvavitve, petehije, ekhimoze, zlasti na podpornih površinah in hrbtni strani stegen, podkožne krvavitve, krvavitve v mišicah in sklepih, otekanje, vnetje, krvavitev in rahljanje dlesni, slabo celjenje ran,

mikrocitična ali normocitna anemija (zaradi oslabljene absorpcije v prebavnem traktu).

Pri otrocih se izgubi apetit, pojavijo se apatija in subperiostalne krvavitve, ki povzročajo napetost in omejujejo gibljivost udov.

Obstajajo ekhimoze in spremembe dlesni, podobno kot pri odraslih.

Osnovni diagnostični kriteriji za hipovitaminozo

Pri starejših otrocih - rahljanje in krvavitev dlesni, cianoza ustnic, nos, ušesa, petehije, ekhimoza.

Pri otrocih v zgodnjem in predšolskem obdobju - gingivitis, petehije na nogah, subperiostalni in intramuskularni hematomi, povečane in boleče epifize (Miller-Borlowova bolezen).

Izbirna merila za hipovitaminozo

Hitra utrujenost, zaspanost, razdražljivost, zmanjšan čustveni tonus.

Anoreksija, hipotonija, bolečine v nogah, folikularna hiperkeratoza. zvišana telesna temperatura, anemija.

Določanje ravni vitamina C v krvi in ​​urinu (norma - v plazmi - 0,006 g / l, v dnevnem urinu - 0,005 g / l).

Kapilarna odpornost po A.I. Nesterov - več kot 15 petehij.

Radiografija cevastih kosti - povečanje njihove preglednosti, redčenje kostnih žarkov, območja uničenja, periostalne kalcifikacije.

Jedo svežo zelenjavo, sadje, jagode (šipke, ribez, brusnice, citrusi itd.).

Askorbinska kislina 300-600 mg na dan (3-4 tedne).

Pravilna racionalna prehrana, za dojenčke - pravočasna dopolnilna živila, uvedba sadnih sokov.

Za bolezni in kritična obdobja v življenju otroka - dodatni vnos vitamina C.

Obnova dnevne potrebe po vitaminu C -30-50 mg.

Vitamin C je nizko strupena snov.

Uporaba velikih odmerkov vitamina C je povezana s tveganjem za hiperoksalurijo, tvorbo oksalatnih ledvičnih kamnov in povečanjem očistka sečne kisline (vsaj pri bolnikih s protinom).

Prejšnja trditev, da lahko velike količine vitamina C povzročijo drisko, uničenje vitamina b₁₂ v živilih in imajo strupen učinek na plod, zdaj zavrnjena.

Askorbinska kislina: odmerjanje za otroke in odrasle, uporabne lastnosti, navodila za uporabo

Številne študije dokazujejo, da je vitamin C eden najpomembnejših elementov v sledovih, ki so vključeni v večino življenjskih procesov v človeškem telesu. Vsebuje ga veliko izdelkov, vendar je njegov glavni nosilec askorbinska kislina, katere odmerjanje in pravilno dajanje sta zelo pomembna za uravnavanje kislinskega ravnovesja v telesu.

Askorbinska kislina: kdo jo potrebuje?

Askorbinska kislina je bistvena za krepitev imunskega sistema, zdravljenje prehladov in izboljšanje presnove. V človeškem telesu so nekateri simptomi pomanjkanja. Sem spadajo beljenje kože, oslabljena imunska zaščita, dolgotrajno celjenje ran, krvavitev dlesni in zobnih obolenj (tresenje zob, pogoste karies), splošno slabo počutje, nespečnost, bolečine v nogah in še veliko več.

Pod vplivom askorbinske kisline se v človeškem telesu opazijo naslednji procesi:

• povečuje se hemoglobin, izboljšuje se sestava krvi;
• krepi kardiovaskularni sistem;
• izboljša stanje nohtov, kože, las in celotnega telesa;
• pomlajevalni učinek.

Pomembno je vedeti, da če pravilna odmerka ni upoštevana, je lahko askorbinska kislina škodljiva in celo nevarna za ljudi. Predpisati celo tako popolnoma varno zdravilo je le zdravnik, z določenimi indikacijami. Imenovati mora določeno doziranje, trajanje zdravljenja.

Video "Vitamin C za otroke in odrasle"

Informativni video, ki opisuje zdravilo, kot tudi priporočila za jemanje askorbinske kisline za otroke in odrasle.

Askorbinska kislina za prehlad: odmerek in količina potrebnega vitamina C

Preden vzamete katerokoli zdravilo, morate temeljito seznaniti z njegovimi navodili, askorbinska kislina ni izjema. Obstajajo tri vrste uporabe vitamina C:

• v obliki tablet;
• intravensko;
• intramuskularno.

Ne glede na obliko sproščanja zdravila je treba odmerjanje askorbinske kisline na dan za vsakega posameznega bolnika imenovati izključno usposobljen zdravnik.

Praviloma za otroke in odrasle s prehladom ali preventivo je askorbat predpisan v tabletah ali v obliki tablet. To je najbolj priročen način za uporabo. Dnevni odmerek zdravila se izračuna glede na starost osebe, njegovo višino in težo. Najpogosteje je priporočljivo jemati vitamine po obrokih.

Potreben odmerek na dan je odvisen od številnih dejavnikov. V obdobju profilakse znaša povprečno od 0,05 do 100 mg. Z rednim telesnim, duševnim in čustvenim stresom, v prisotnosti nalezljivih virusnih bolezni in med nosečnostjo, je treba terapevtski dnevni odmerek askorbinske kisline povečati na 500–1500 mg.

Askorbinska kislina: Odrasli

1. V obliki tablet. Priporočeni odmerek za preventivno vzdrževanje imunosti je 0,05-0,1 g, 2-krat na dan. Pri zdravljenju virusnih bolezni se odmerek podvoji - 1 tab. 3-krat na dan.
2. V obliki tablet. Za dopolnitev splošnega stanja tega kislega elementa v telesu je dovolj, da imate 1 tableto z odmerkom 0,05, ne več kot 1-2 krat dnevno. Za terapevtski sprejem je dovoljeno do 5 sprejemov.
3. V obliki prahu. Za preprečevanje se prašek, raztopljen v vodi, vzame od 50-100 ml na dan po obroku, za zdravljenje - od 300 do 500 ml. En liter vode potrebuje 1000 mg praška.
4. V ampulah. Pri intramuskularni ali intravenski uporabi zdravila se uporablja natrijev askorbat v obliki petodstotne raztopine. Za preventivne namene ta obrazec ne velja. Terapevtski odmerek za bolnika je 1-5 ml do trikrat na dan.

Odmerjanje askorbinske kisline med nosečnostjo

Imenovanje askorbinske kisline za nosečnice poteka le na podlagi odločitve ginekologa. Samodejni vnos vitaminov je nesprejemljiv, saj je njihovo neravnovesje in tveganje prevelikega odmerjanja nevarno za otroka, zlasti v prvem trimesečju. Prekomerne koncentracije askorbinske kisline v telesu lahko pri otroku povzročijo askorbinske bolezni, skorbut in druge nevarne zaplete.

Glede na vsa opozorila je dovoljena le ascorbinka. Ta mikroelement v ustreznem odmerku je potreben za izvajanje številnih procesov, ki vplivajo na razvoj in normalno rast ploda. Poleg tega se predpisuje askorbinska kislina, da se prepreči preprečevanje krvavitev, ki je možno med porodom. Največji dnevni odmerek za nosečnice ne presega 60 mg v drugem in tretjem trimesečju.

Pravila za jemanje vitamina C za nosečnice

1. V obliki tablet. Če so kontraindikacije popolnoma odsotne, mora biti največji vnos 2-4 tablet na dan v odmerku 25 mg. V prvem trimesečju - ne več kot 60 mg na dan.
2. V obliki tablet. Imenovan v drugem trimesečju. Dnevni odmerek - 1-2 tableti z vsebnostjo 50 mg kisline v vsakem.
3. V obliki prahu. Med nosečnostjo ni dovoljeno več kot 60 mg na dan, med obdobjem hranjenja - ne več kot 80 mg. Prašek se raztopi v strogem odmerku: 1 gram praška je dovoljen na 1 liter.
4. V ampulah. Najpogosteje se skušajo izogniti imenovanju te oblike zdravila. Če je potrebno, enkrat na dan dajemo 5-odstotno raztopino z odmerkom 1-1,5 ml.

Odmerjanje ascorbinke za otroke

Pripravki z askorbinsko kislino se ne priporočajo otrokom, mlajšim od enega leta. Tablete z odmerkom 25 mg so dovoljene za uporabo od treh let, in tablete, v katerih je odmerek 50 mg - od petih let. Vendar pa pediatri pogosto predpisujejo to zdravilo v mlajših letih za namene preprečevanja in zdravljenja. To je strogo prepovedano, da to storite sami, da ne poškodujete otroka.

Dovoljeni odmerek za otroke je 50-100 mg, dvakrat ali trikrat na dan. Sprva je treba slediti reakciji otrokovega telesa na ta vitamin, ker niso izključene alergijske reakcije.

Odmerki askorbinske kisline in glukoze

Askorbinska kislina in glukoza sta močan naravni antioksidant, brez katerega različni biokemični procesi ne potekajo v celoti. Pozitivno vpliva na jetra in ledvice, iz njih izloča strupene snovi. Obstaja tudi antihistaminik in protivnetni učinek, izboljšata se krvni obtok in absorpcija železa, pospešuje pa se presnova.

Najpogosteje se uporablja dvojni namen askorbinske kisline in glukoze, da se poveča zaščitna funkcija telesa in normalizira hormonska proizvodnja ščitnice in nadledvične žleze.

Odmerek zdravil izračuna zdravnik ob upoštevanju značilnosti posameznega bolnika.

Za preprečevanje in zdravljenje otrok predpisan odmerek 50 in 100 mg na dan, odrasli - 100 in 150 mg. Preventivni in terapevtski tečaj traja največ dva tedna.

Preveliko odmerjanje askorbinske kisline: simptomi in učinki

Vse bi moralo biti zmerno! Še posebej, ko gre za zdravje. Prekomerna vsebnost različnih hranil v telesu ni nič manj nevarna od njihovega pomanjkanja. Torej, pri čemer je askorbinska kislina, je zelo pomembno, da ne prevelikega odmerka, ker je polna posledic za telo v obliki zastrupitve.

Jemanje naravnih proizvodov z visoko vsebnostjo vitamina C, od uporabe umetnih drog v času, je treba opustiti. Vitamin C je bogat s citrusi (pomaranče, mandarine, limone), zelenjavo (peteršilj, koper, špinača), jagode (rdeči in črni ribez, kosmulje).

Pojav naslednjih simptomov mora biti znak morebitnega prevelikega odmerka askorbinske kisline:

• pojav navzee, omotice in splošne slabosti;
• manifestacija razdražljivosti in živčnosti;
• pomanjkanje spanja in motnje spanja;
• videz bolečine v črevesju, razburjena blata;
• bruhanje, bolečine v želodcu;
• kožni izpuščaji.

Vse to lahko kaže na visoko koncentracijo vitamina C v telesu, če se pojavijo kakršni koli simptomi ali če se slabo počutite, se vedno posvetujte z zdravnikom. Da bi se izognili prevelikemu odmerku, je pomembno, da se držimo uveljavljenih individualnih dnevnic, ki uravnavajo vnos askorbinske kisline z naravnimi proizvodi, ki jih vsebujejo v velikih količinah.

Video "Simptomi pomanjkanja vitamina C in kako ga dopolniti?"

Video program, ki podrobno opisuje simptome pomanjkanja vitamina C v telesu, in načine za obnavljanje zalog s pomočjo hrane.

Koristi in škodo borovnic za zdravje žensk: kakšne so edinstvene lastnosti tega jagodičja?

Zakaj med menstruacijo pride do bruhanja: ali je to opozorilni znak ali le simptom PMS?