Preprečevanje prehladov.

Hladi so številne akutne respiratorne nalezljive bolezni (ARVI) in različne poslabšanja kroničnih bolezni zgornjih dihal. Virusi - glavni vzrok prehladov, akutnih respiratornih virusnih okužb, lahko pa so zapleteni zaradi hude okužbe - gripe.

Prenos:

Predogled:

Posvetovanje za vzgojitelje

Preprečevanje prehladov

Hladi so številne akutne respiratorne nalezljive bolezni (ARVI) in različne poslabšanja kroničnih bolezni zgornjih dihal. Virusi - glavni vzrok prehladov, akutnih respiratornih virusnih okužb, lahko pa so zapleteni zaradi hude okužbe - gripe.

Običajno prehlad ni posledica hipotermije, kot so verjeli naši babice, ampak mikrobi in virusi. Samo ohlajeno telo ima zmanjšano imunost, kar lahko prispeva k hitri bolezni SARS pri otrocih.

Preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb je zelo pomembno, vendar je treba upoštevati, da morajo biti preventivni ukrepi redni, stalni, sicer enodnevno utrjevanje ali hoja enkrat na teden ne prinese želenega rezultata.

Pogosto ali redko, vendar vsi otroci trpijo zaradi prehladov. Skrivnostna sanje staršev so vedno zdravi otroci! Za to ni dovolj le ena želja - za preprečevanje bolezni SARS pri otrocih so potrebne pravilnost in stalnost.

Ukrepi za preprečevanje prehladov: t

zdrav način življenja;

Koncept »zdravega življenjskega sloga« vključuje uravnoteženo uravnoteženo prehrano, zdravo spanje, v vseh vremenskih razmerah (dež, sneg, veter, megla), pogosta hoda pa bo koristila le.

1) Da bi povečali odpornost telesa na virusne bolezni, je treba preprečiti prehlad pri otrocih. In predvsem - otrok mora biti kaljen: drgnjenje z vlažno hladno brisačo, polivanje vode, kopanje v bazenu. To bo dvignilo tonus in razvoj mišic otroka, izboljšalo delovanje srčno-žilnega sistema in popolnoma okrepilo imunski sistem.

2) Preprečevanje nalezljivih bolezni pri otrocih vključuje osebno higieno - otroka je treba učiti, da pogosto umiva roke, sperite nos 2-3-krat s slano vodo, sperite usta, izogibajte se stiku z bolnimi ljudmi - to bo zmanjšalo število prehladov.

3) Folk pravna sredstva - sok črnega ribeza, brusnice, infuzijo šipka, čaj z limono, med, zelišča (ehinacea, malina, evkaliptus. Žajbelj), česen, čebula, kislo zelje - bodo pomagali v boju proti virusom in mikrobom.

4) Multivitamini - odlična preventiva. Zaužitje enega grama askorbinske kisline 1-2 krat dnevno bo močno povečalo imuniteto pri otrocih.

5) Za preprečevanje prehladov pri otrocih in njihovem zdravljenju je priporočljivo, da jih priporoča sodobna medicina, kot so homeopatska zdravila kot so anaferon, aflubin, arbidol, viferon itd. Temeljijo na interferonu in imajo protivirusni učinek.

6) Najbolj učinkovit način za preprečevanje virusnih bolezni pri otrocih je cepivo. Cepljenje se lahko daje le zdravemu otroku, vsaj dva tedna po okrevanju.

Preprečevanje SARS-a v vrtcu

Otroci, ki obiskujejo vrtce, šole in druge javne prostore, so bolj dovzetni za prehlade, saj jih prenašajo kapljice v zraku. V zaprtih prostorih, kjer se zbira veliko ljudi, se virusi in bakterije širijo kot strela. Zato je preprečevanje prehladov v javnih ustanovah za otroke zelo pomembno za zmanjšanje tveganja za nastanek bolezni.

Preprečevanje akutnih virusnih okužb dihal v predšolski oskrbi znatno zmanjša tveganje za SARS in vključuje naslednje ukrepe:

Izpolnjevanje sanitarnih in higienskih zahtev - čiščenje in prezračevanje prostorov, pranje igrač, sanitacija Preprečevanje okužb dihal v zraku z baktericidnimi sijalkami, ionizatorji.

Organizacija popolne in raznolike prehrane otrok - pravo ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, ki bogatijo prehrano z vitamini, mineralnimi solmi in elementi v sledovih. Posebno pozornost je treba posvetiti boju proti prehranjevanju otrok z ogljikovimi hidrati - to poveča tveganje za SARS in se nadaljuje v hujši obliki.

Fizična aktivnost (jutranja telovadba, mobilne igre na mestu) prispeva h krepitvi in ​​razvoju srčno-žilnega, centralnega živčnega in dihalnega sistema, razvoju gibljivosti, mišično-skeletnega sistema in oblikovanju pravilne drže ter prispeva k znatnemu zmanjšanju pojavnosti otrok.

Utrjevanje: skozi vse leto mora biti dnevno spanje z odprtimi okni v sobah, poleti pa se otroci igrajo z vodo in se igrajo v potopnih bazenih.

Inhalacije - česen ali čebula se narežemo na majhne koščke in jih položimo v plastično posodo od - pod »Kinder-presenečenje«, potem ko so izvrtali luknje, in obesimo kot obesek. Drobno sesekljani česen in čebula se namesti v več krožnikov po sobi - hlapna proizvodnja česna in čebule prispeva k proizvodnji interferona v dojenčku nazofarinksu in s tem ščiti celice pred virusi.

Izolacija bolnih otrok.

Zaključek: otrokovo telo se lahko spopade z vsemi nesrečami, če starši in skrbniki ustvarijo ugodne pogoje za izboljšanje imunitete, kar bo zmanjšalo tveganje za nastanek ARVI bolezni, saj je vsem znano, da je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti.

Splošna načela zdravljenja gripe in SARS

Opozoriti je treba, da je samozdravljenje za gripo nesprejemljivo, zlasti za otroke in starejše. Napovedati potek gripe je nemogoče in zapleti so lahko zelo različni. Samo zdravnik lahko pravilno oceni stanje bolnika. Zato morate takoj poklicati zdravnika. Zdravila morajo imenovati zdravnika. Kakšna zdravila so potrebna za otroka - odloči zdravnik, odvisno od stanja telesa. Izbira in predpisovanje zdravil sta odvisna tudi od znakov in resnosti bolezni.

Bolnikova shema mora ustrezati njegovemu stanju - počitek v hujših primerih, pol-spanje, ko se izboljšuje, in normalno - dva do dva dni po padcu temperature. Temperatura v prostoru naj bo 20-21ºС, med spanjem pa nižja; Pogosto zračenje olajša dihanje, zmanjša izcedek iz nosu.

Ne hitite z zniževanjem temperature, če ne preseže 38 ° C, ker je to vrsta zaščitne reakcije telesa proti klicam.

Hrana ne zahteva posebnega popravka. Če otrok ne jede, ne vztraja - z izboljšanjem stanja bo apetit obnovljen.

Način pitja je pomemben. Med dihanjem izgubi veliko tekočine od znoja, zato mora veliko piti: čaj, sadne pijače, zelenjavne decoction. Rešitve za zaužitje, ki se prodajajo v lekarnah, je bolje dati na pol s čajem, sokom, kuhano vodo.

Ponavljajoči se klic zdravniku je potreben v naslednjih primerih: vzdrževanje temperature nad 38 ° C dva do tri dni po začetku zdravljenja, povečana tesnoba ali pretirana zaspanost, pojav bruhanja in oslabljene zavesti, pojav znakov stenoze grla ali pljučnice.

Bolnik mora biti izoliran za obdobje 7 dni, doma - v ločenem prostoru.

Gospodinjski predmeti, posode, kot tudi tla za brisanje z razkužili, pacient vzdrževanje v gazi povoj 4-6 plasti.

Predogled:

Smernice za nespecifično preprečevanje gripe in akutnih okužb dihal

Nespecifična profilaksa vključuje uporabo splošnih in posebnih sredstev in metod.

Posebna sredstva in metode je treba razdeliti v dve skupini:
1) zdravila in postopki, ki prispevajo k normalizaciji funkcij imunskega sistema telesa, povečujejo njegovo nespecifično odpornost na povzročitelje infekcij;
2) protivirusna zdravila, ki vplivajo na povzročitelje gripe in akutne okužbe dihal.

Pripravki iz prve skupine se uporabljajo za popravljanje imunskega statusa ljudi, ki so v stanju sekundarne imunske pomanjkljivosti. Po nekaterih ocenah ta velik kontingent odraslih in otrok predstavlja do 50% prebivalstva. Brez posebnih imunoloških študij je mogoče skoraj nedvoumno pripisati vsem ljudem s kroničnimi boleznimi, pa tudi tistim, ki imajo pogosto akutne respiratorne okužbe.

Uporaba zdravil za povečanje nespecifične rezistence organizma na povzročitelje akutnih okužb dihal je dovoljena le z zagotovljeno varnostjo in učinkovitostjo odobrenih zdravil.

Nespecifične sezonske imunske korekcije v času epidemije gripe ali lokalnih izbruhov drugih akutnih respiratornih okužb dopolnjujejo nujne (glede na epidemije) preprečevanje, ki se izvaja z protivirusnimi zdravili.
Sezonsko in nujno profilakso izvajamo na podlagi kompleksa utemeljenih sanitarno higienskih in osnovnih ukrepov.

Sezonska imunsko-korektivna preventiva gripe in akutnih okužb dihal

Priporočljivo je, da se imunokorjektivna zdravila uporabljajo kot tečaji, prvič, za povečanje nespecifične rezistence pri ljudeh s sumom na imunsko pomanjkljivost v obdobju sezonskih povišanj akutnih okužb dihal, vključno z epidemijo gripe; drugič, da bi rehabilitirali tiste, ki so imeli gripo in akutno respiratorno bolezen iz te skupine, in druge s simptomi in zapleti asteničnega sindroma. Istočasno se kontingenti prebivalstva, ki živijo v ekološko neugodnih območjih, obravnavajo kot prednostni. Za te namene se uporabljajo: vitamini, adaptogeni rastlinskega izvora, analogi pripravkov timusa, interferonski induktorji itd.

Vitamini. Najpogosteje je treba uporabiti vitamine C, A in B v starostnih odmerkih. Optimalno razmerje teh vitaminov vsebuje zdravila "Heksavit", "Revit", "Dekamevit" in "Undevit". Priporočljivo jih je jemati v starostnih odmerkih 2-3 krat na dan po obroku v obliki tečaja, ki traja 20-30 dni (preglednica 2).

V predšolskih ustanovah v hladnem obdobju, je priporočljivo sirup sirup 1 čajna žlička na dan.

Dibazna profilaksa. Praksa uporabe v zadnjih letih na številnih ozemljih Ruske federacije kot imunomodulator Dibazol (benimidazol hidroklorid), ki povečuje nespecifično odpornost organizma in ima protivnetne in antihipertenzivne učinke, nam omogoča, da jo priporočamo zlasti v izobraževalnih ustanovah za otroke v obdobju pred sezonskim vzponom akutnih bolezni dihal in gripe..

Najbolj optimalno se lahko šteje shema uporabe Dibazola v obdobjih pred nastankom SARS v septembru - I krog; November - II krog; Februar - III krog.
Dibazol je treba zamenjati v 10 dneh v odmerkih za otroke, stare 1-3 let - 0,002 g; 4-6 let - 0,004; 7-14 let - 0,01; za odrasle - 0,02 na dan.
Uporaba dibazola v navedenih odmerkih ne zahteva zdravniškega nadzora.

Rastlinski adaptogeni

Izvleček Eleutherococcus je pripravek iz korenin Daljnega vzhoda, ima tonične lastnosti, ki krepijo telo in povečujejo nespecifično odpornost organizma. Uporablja se v obliki 25-30 dnevnih tečajev za odrasle po 20-30 kapljic na sprejem, 2-3 krat na dan, za otroke - 1-2 kapljic na leto življenja, 2-krat na dan.

Aralinska tinktura je zeliščni pripravek iz korenin manžurske Aralije. Bistra oranžna tekočina, prijetna za okus, ima tonik in tonik. Otrokom se predpisuje 1-2 kapljic na leto življenja 1-krat na dan 30 minut pred obroki 2-3 tedne.

Prodigiazan. Bakterijski lipopolisaharid. Priporočljivo za preprečevanje gripe in akutnih okužb dihal pri odraslih in otrocih (od 3 let). Nanaša se intranazalno z nebulatorji v obliki 0,005% raztopine. V vsakem nosnem prehodu odraslim bolnikom dajemo 0,25 ml dvakrat v razmiku 3-5 minut. (1 ml na postopek), za otroke od 3 let - enkrat (0,5 ml na postopek). Preventivni tečaj je sestavljen iz treh postopkov s presledkom 4-5 dni. Ponavljajoči se tečaji potekajo v 3-4 mesecih.

V organizacijskem smislu je treba to vrsto preprečevanja razdeliti na intra-žariščne in ekstra-žariščne.

Intrafokalna
Preprečevanje gripe se izvaja med osebami, ki so v neposrednem stiku z bolniki v družinah, stanovanjih, sobah, bolnišničnih oddelkih, tj. v epidemičnih žariščih.

Trajanje žariščne profilakse lahko variira od 2 dni s takojšnjim prenehanjem stika z virom okužbe do 5-7 dni, če bolnik ni izoliran in ni bil prekinjen stik z njim v centru.

Extrafocal
nekatere vnaprej določene skupine prebivalstva ali posamezniki, ki večinoma niso bili cepljeni proti gripi, in predvsem tisti z visokim tveganjem za neželene učinke bolezni, so podvrženi nujni zaščiti pred gripo. To so kronični bolniki - otroci in odrasli, starejši, pogosto in dolgotrajno bolni ljudje, ki se pogosteje pojavljajo zapleti in imajo lahko rezultate letenja. Rutinsko profilakso priporočamo osebam s povečanim tveganjem okužbe z virusi gripe (zdravstveni delavci, delavci potniškega prometa, trgovina, javna prehrana, komunalne storitve). Kolektiv tipa vkrcanja s tesnim umestitvijo kontingenta, skupinami za usposabljanje in proizvodnjo z visoko gostoto delovnih mest, če ta kontingent ni bil cepljen, potrebuje nujno zaščito.

V množični praksi se za boj proti gripi uporabljajo antivirusne kemoterapije (rimantadin, arbidol, oksolinska mazilo in interferon).

Najučinkovitejše in najcenejše sredstvo za nujno preprečevanje gripe pri odraslih je rimantadin, ki ima izrazit preventivni učinek na vse znane variante virusa gripe tipa A. Nujna preventiva gripa rimantadin se izvaja med epidemijo gripe. Zdravilo se začne s pojavom prvih bolnikov s gripo v družini (intrafokalna profilaksa) ali v skupini (ekstrafokalna profilaksa).

V prvem primeru rimantadin, 1-2 tablet na dan, jemljejo vsi odrasli družinski člani (vključno z kontraindikacijami) 2-7 dni, z ekstrafokalno profilakso - v 20 dneh.

Arbidol
- Ruska protivirusna kemoterapija z izrazitim antivirusnim delovanjem proti virusom influence A in B. Poleg tega stimulira nastajanje serumskega interferona in celične imunosti, povečuje odpornost proti okužbam.

Kot preventivni ukrep se Arbidol predpiše ob stiku z bolniki z gripo, 0,2 g na dan najprej (pred obroki) 10-14 dni, med epidemijo gripe in sezonskim povečanjem pojavnosti ARVI - 0,1 g enkrat na dan. 3-4 dni 3 tedne.

Arbidola se ne sme predpisati bolnikom s sočasno boleznimi srčno-žilnega sistema, jeter in ledvic.

Oksolinska mazilo
0,25% je namenjen za samointranazalno uporabo, nima kontraindikacij, priporoča se za nujno preprečevanje bolezni med epidemijo gripe.

Humani levkocitni interferon
uporablja se predvsem za nujno zaščito predšolskih otrok pred boleznimi gripe in drugih akutnih okužb dihal v skupinah, kjer obstaja nevarnost hitrega širjenja teh bolezni. Interferon ima profilaktično aktivnost proti večini respiratornih virusov. Za profilaktične namene se nanese intranazalno s pomočjo škropilnic po 0,25 ml ali 5 kapljic v vsakem nosnem prehodu dvakrat na dan z intervalom vsaj 6 ur. Priporočljivo je, da se preventivni tečaji izvajajo v prvih 7-10 dneh otrokovega bivanja v skupini, ko se obrnete na bolnike v družinski ali otroški ustanovi.

Osnovni zdravstveni in sanitarni ukrepi

Postopki kaljenja so aktivnosti, ki povečujejo odpornost telesa na gripo in akutne okužbe dihal. Izbira metode utrjevanja je odvisna od lokalnih pogojev, učinkovitost pa je povezana z upoštevanjem osnovnih načel utrjevanja:

- postopno povečanje učinkov popuščanja;
- sistematično;
- ob upoštevanju posameznih značilnosti organizma;
- držati jih v ozadju pozitivnih čustev;
- večfaktornost (uporaba več fizičnih dejavnikov);
- poligradacija (usposabljanje za šibke in močne, hitre in počasne dražljaje).
Za utrjevanje ni trajnih kontraindikacij.

Metode lokalnega utrjevanja vključujejo spiranje grla s hladno vodo, hojo po tleh, spanje v hladni sezoni z odprtimi okni, transomi itd. Na splošno - kopeli, tuši, bazeni, itd. Arsenal postopki popuščanja je širok, zlasti, za otroke brez omejitev lahko uporabljajo naslednje:
1) hodi na prostem 2-krat na dan v skupnem trajanju najmanj 4 ure v ustreznih oblačilih ob vsakem vremenu;
2) zračne kopeli z jutranjo vadbo, ki trajajo 10-15 minut pri temperaturi 18-20 ° C;
3) dnevnega spanja na prostem ali v dobro prezračevanem prostoru pri temperaturi 14-15 ° C;
4) pranje z vodo pri temperaturi + 14-16 ° S, s tem pa otroci umivajo vratove, zgornji del prsnega koša, roke na ramena;
5) kontrastni odtis stopal po shemi: za zdrave otroke do 3. leta starosti - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° in starejše od 3 let - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, za oslabljene - 38 ° -28 ° -38 °;
6) izpostavljenost soncu poleti se lahko dopolni s hojo bos na dobro očiščenem terenu.

Da bi dosegli optimalni učinek, je priporočljivo uporabljati kombinirane učinke zraka in vode z različnimi močmi dejavnika delovanja in njegove izpostavljenosti. Preventivno ultravijolično obsevanje otrok v predšolskih ustanovah in šolah poteka z mobilnimi obsevalniki tipa ERE, opremljenimi z aritmičnimi fluorescenčnimi sijalkami LE-30 oz.

V času jesensko-zimskega obdobja se otrokom svetuje, da prejmejo 2 obsegu sevanja po eni od shem:
1) dnevna izpostavljenost v mesecu (oktober ali november, odvisno od zemljepisne širine terena), ponavljajoči se tečaj 2 meseca po zaključku prvega tečaja (januar-februar);
2) izpostavljenost vsak drugi dan 2 meseca (oktober-november) z dvomesečno prekinitvijo in ponavljajočim se tečajem v februarju-marcu.
Postopki se začnejo z 1/4 biodozom, v procesu obsevanja pa se dnevni odmerek prilagodi na 2 biodozi, s čimer se poveča vsaka 2 seja s 1/4 biodoza. Pri oslabljenih otrocih se izpostavljenost začne pri 1 / 8-1 / 10 biodozi in se prilagodi na 1 / 2-3 / 4.
odmerek. Pri otrocih, starih od 3 do 6 let, se skupinsko obsevanje izvaja pri majhnih otrocih.
Profilaktično ultravijolično obsevanje industrijskih delavcev se izvaja na fotografskih sejmih ali neposredno na delovnih mestih s pomočjo fluorescenčnih sijalk, vgrajenih v sistem splošne razsvetljave.

Sredstva in metode za povečanje nespecifične odpornosti in sheme njihove uporabe

Sanitarni in higienski ukrepi 1. Telesna vzgoja Izvaja se v skladu z zahtevami "izobraževalnega programa vrtca"; jutranja telovadba in dvakrat tedensko pouk telesne vzgoje. 2. Postopki kaljenja Hoja in eden od postopkov popuščanja ali kombinacija. 1. Hodite na svežem zraku 2-krat na dan v skupnem trajanju najmanj 4 ure. 2. Kontrastno umivanje stopal. 3. Zračne kopeli v kombinaciji z jutranjo vadbo. 4. Pranje s hladno vodo (14-16 °) 5. Dnevno spanje na prostem v dobro prezračenem prostoru. 6. sončenje za 5-10 minut 2-3 krat na dan. 3. Ultravijolično obsevanje (UV) a) dnevna izpostavljenost izpostavljenih delov telesa 4-6 ur od 1/8 do 3/4 biodoz na dan od 1 / XI1 do 1 / IV v območjih severno od 60 ° N.N., od 1 / XI do 1 / III v srednjih širinah (50-60 °) in od 1 / XII do 1 / III južno od 50 ° S b) 2 toka obsevanja, vsak po 18-20 postopkov, od 1/8 do 2 bioodmerka, dnevno 1 mesec. (November in februar) c) 2 načina izpostavljenosti za 18-20 postopkov od 1/8 do 2 biodoza vsak drugi dan 2 meseca. (Oktober-november in januar-februar) Glede na pogoje uporabite eno od shem:
4. Vitaminizacija hrane Dnevno obogatitev prve in tretje jedi v količini 40 mg askorbinske kisline za otroke od 1 do 5 let in 50 mg za otroke, stare 6-7 let. Imunokorjektivna zdravila 1. Zeliščna zdravila a) Izvleček Eleutherococcus peroralno, 2 kapljici - za eno leto življenja 1-krat na dan 3-4 tedne b) tinktura Aralia ustno - 2 kapljici. na leto življenja 1-krat na dan 2-3 tedne 2. Prodigiozan Intranasal 0,25 ml na odrasli nosni prehod dvakrat z intervalom 3-5 minut (1 ml na postopek), za otroke od 3. do 6. leta starosti in šolarjev - 1 (0,5 ml na postopek). 3. Vitamini "Geksavit", "Revit", "Dekamevit", "Undevit" v starostnih odmerkih 2-3 krat na dan po obroku v obliki tečaja 20-30 dni. 4. Dibazol V starostnih odmerkih: otroci, stari 1-3 let - 0,002 g, star 4-6 let - 0,004; 7-14 let - 0,02; odrasli - 0,01 g na dan 10 dni v treh krogih v obdobjih pred sezonskim povečanjem pojavnosti. Protivirusna zdravila 1. Remantadin Z preventivnim namenom na 1 kartici. (0,05 g) za odrasle po obroku vsak dan 1-2-krat od 2-7 dni (intraphagic profilaksa) do 20 dni (ekstrafokalna profilaksa) 2. Arbidol Z preventivnim namenom 2 tab. (0,2 g) odrasli 2-krat na teden 3 tedne 3. Oksolinska mazilo med epidemijo in izbruhom ARD, ko je v stiku z bolnikom v družini. Vsakodnevno mazanje sluznice nosu 7-10 dni. interferon Daily vbrizgavanje ali škropljenje 0,25 ml (5 kapljic) v vsakem nosnem prehodu 2-krat na dan z intervalom najmanj 6 ur t

Preprečevanje akutnih virusnih okužb dihal in gripe

V jesensko-zimskem obdobju se poveča pojavnost gripe in akutnih virusnih okužb dihal (ARVI). Kako preprečiti te bolezni in okrepiti obrambo telesa?
Že dolgo je bilo ugotovljeno, da so tisti, ki imajo kronične bolezni, pogosto dovzetni za prehlad, pogosto zbolijo za dolgo časa, prav tako pa imajo napačno življenje - imajo malo gibanja, skoraj nič svežega zraka, veliko skrbi, ne zadostujejo spanja, preobremenjenosti, pretiranega dela, dima zloraba alkohola.
Da bi se soočili z ARVI, poskusimo brez pomoči zdravnika. Toda z gripo so šale slabe! Virus gripe lahko prodre v veliko tkiv in organov, kar povzroči zaplete, kot so bronhitis, pljučnica, miokarditis, encefalitis. Toda to so prihodnje izčrpavajoče bolezni, bolniški dopust, draga in ne neprimerna zdravila. Akutne virusne respiratorne okužbe (ARVI), vključno z gripo, se prenašajo z osebe na osebo predvsem s kapljicami v zraku. Do okužbe pride zaradi pogovora, kašljanja in kihanja. Lahko se pojavi širjenje virusa in način stika z gospodinjstvom.
Simptomi gripe: zvišana telesna temperatura, glavobol, kašelj, vneto grlo, izcedek iz nosu ali zamašen nos, bolečine v telesu, mrzlica in šibkost. Bolezen se lahko razlikuje od blage do hude. Praviloma se gripa razlikuje od akutnih respiratornih virusnih okužb s hujšim potekom in tveganjem različnih zapletov. Najpogostejši zaplet je pljučnica, ki je zelo težko in težko zdraviti. Majhni otroci, nosečnice in osebe s kroničnimi boleznimi so v večji nevarnosti zapletov zaradi okužb. Ne upajte na "priložnost"! Zdaj je treba začeti s preprečevanjem gripe.
Obstajata dve vrsti preprečevanja gripe in drugih akutnih respiratornih virusnih okužb - specifičnih in nespecifičnih.
Nespecifični preventivni ukrepi so namenjeni povečanju obrambe telesa. Ti vključujejo: osebno higieno, utrjevanje, telesno dejavnost, telesno vadbo in uravnoteženo prehrano:
V obdobju epidemije, da bi preprečili okužbo, morate slediti preprostim pravilom:
- biti manj natrpan
- pogosteje prezračevanje prostorov in mokro čiščenje v njih
- obleko v sezoni, stopala ogreta
- dnevno jejte sveže sadje in zelenjavo
- jemljejo vitamine in minerale
- poveča porabo čebule, česna, redkev, ribeza, morske krhlika, z naravnimi razkužili in imunostimulirajočimi lastnostmi
- zjutraj priporočamo dodajanje 20-30 kapljic tinkture Eleutherococcusa ali Schizandre kitajskemu čaju, pitje čaja šipka
- dvakrat na dan pred odhodom in uporabo javnega prevoza podmažite nosne poti z oksolinsko mazilo
Cepljenje je posebna preventiva. To je edino zanesljivo zdravilo proti gripi. Virus gripe se vsako leto spremeni, pridobiva nove lastnosti in povzroča vse bolj resne zaplete. Cepivo proti gripi se zato posodablja vsako leto. Najvišja incidenca je v januarju in marcu, zato je priporočljiv odmerek gripe oktobra in decembra. Imuniteta po cepljenju se oblikuje po 14-20 dneh in traja 6-10 mesecev. Zato je treba cepiti vsako leto.
V okviru Nacionalnega prednostnega projekta »Zdravje« se izvaja brezplačna imunizacija otroškega prebivalstva, ki se začne pri 6 mesecih do 18. leta starosti, starejših od 60 let, zdravstvenih delavcev in zaposlenih v izobraževalnih ustanovah, delavcev v prometu in javnih službah.
Prebivalci mesta so vabljeni v ambulantna oddelka mesta na kraju prebivališča za imunizacijo.
Kaj morate storiti, če imate simptome gripe pri sebi ali otroku?
- Ostanite doma, po možnosti se izogibajte stiku z drugimi ljudmi, razen v primerih, ko morate poiskati zdravniško pomoč.
- Počivajte in vzemite veliko tekočine.
-Pri kašljanju in kihanju pokrijte usta in nos z enkratnim tkivom. Roke si pogosto umivajte z milom in vodo ali jih obrišite z tekočino za roke na alkoholni osnovi. Uporabite ločene jedi in brisače.
- Če so okoli vas ljudje, uporabite masko.
- Ne jemljite samozdravljenja, zdravljenje lahko predpiše le zdravnik.
Ne bodite brezbrižni! Upoštevajte preventivne ukrepe pred epidemijo! Če ste bolni - ne zdravite se sami! Upoštevajte zdravniški nasvet!

Osnovni ukrepi za preprečevanje gripe in SARS

Vsako leto, z začetkom jeseni in prvim prehladom, mnogi začutijo splošno slabo počutje - pojavi se izcedek iz nosu, boleče grlo in glavobol, telesna temperatura pa se dvigne. Podobno stanje povzročajo virusi influence in ARVI. Praviloma to sovpada z začetkom epidemije gripe.

Respiratorne virusne bolezni, tako imenovani SARS, so zabeležene skozi vse leto, v epidemiji pa postanejo nevarne v jesensko-zimskem obdobju, ko je človeško telo oslabljeno zaradi različnih »stresnih dejavnikov«. To je hipotermija, zmanjšanje dolžine dnevne svetlobe in hipovitaminoza, ki se razvije do konca jeseni. V tem času postane človeško telo še posebej okretno za virus gripe.

Gripa je zelo nevarna bolezen. Morate biti sposobni razlikovati od drugih prehladov. Če se SARS ne zdravi, lahko povzroči zaplete v obliki sinusitisa, otitisa, virusne pljučnice. Če gripe ne zdravite, je lahko smrtna.

Zvok virusa je v tem, da na površini vsebuje strupene snovi, ki lahko povzročijo različne patološke spremembe v organih in tkivih telesa. Virus je še posebej nevaren za organe, ki jih je prizadela bolezen.

Beseda "gripa" izhaja iz francoskega "agriperja" - do napada, ki odraža značilen simptom bolezni - nepričakovan začetek. Huda glavobol - difuzna ali v prednjem delu glave in obrvi, bolečine v telesu, oster porast temperature - prvi simptomi bolezni. Drugi dan bolezni se pojavi suhost, vneto grlo, nosna kongestija, bolečine v nazofarinksu. Izpusti iz nosu se praviloma pojavijo za 3-4 dni bolezni (z ARVI, ti simptomi so opaženi na začetku).

Trajanje nezapletene bolezni je 5-6 dni. Če telesna temperatura ne pade na normalno raven več kot 6 dni, je to dokaz zapletov gripe ali prisotnosti katere koli druge okužbe v telesu. Ne glede na to, ali gre za akutno respiratorno virusno okužbo ali gripo, se je ob prvih znakih bolezni bolje posvetovati z zdravnikom. Potrebno je vzdržati počitek v postelji in opraviti celoten obseg predpisanih medicinskih posegov. Samo v tem primeru se lahko izognemo različnim zapletom.

Danes raven ARVI ne presega povprečja trajnic. To omogoča izvajanje določenih preventivnih ukrepov za vsakogar osebno, pa tudi za organizacije, podjetja in organizirane ekipe.

Preprečevanje je mogoče razdeliti na specifične in nespecifične.

Posebno preventivo so cepljenja. Cepljenje je potrebno, da je cepivo, ki je priporočljivo za države na severni polobli za sezono 2013-2014 in je bilo potrjeno s strani Ministrstva za zdravje Ukrajine.

Cepljenja so prikazana ljudem s kroničnimi boleznimi, starejšimi, šolskimi otroki in osebami, katerih poklicna dejavnost je povezana z velikim številom stikov. Med njimi so vozniki javnega prevoza, prodajalci, vodje prodaje, blagajniki, učitelji, zdravstveni delavci, šolarji in študenti.

Nespecifična profilaksa vključuje zdravila in postopke, ki pomagajo normalizirati delovanje imunskega sistema telesa in povečajo njegovo odpornost na povzročitelje infekcij. Kot tudi protivirusna zdravila, ki vplivajo na povzročitelje gripe in ARVI.

Potrebno je izvajati rekreacijske in sanitarno-higienske ukrepe: utrjevanje, dnevne sprehode na svežem zraku v vsakem vremenu v ustreznih oblačilih; obvezno prezračevanje stanovanjskih, delovnih in izobraževalnih ustanov.

Če se v hiši (v stanovanju) pojavi pacient z gripo ali ARVI, morajo vsi družinski člani nositi gazno masko in kot protivirusno zdravilo jemati antivirusna zdravila.

Po temi: metodični razvoj, predstavitve in opombe

Cilj: Izobraževalno delo s starši na področju zdravja, ki pritegne starše k zdravemu načinu življenja..

Preprečevanje prehladov.

Utrjevanje, pravilna prehrana, preprečevanje prehladov, kako pomembno je.

Široka hoja je odličen postopek kaljenja.

Posvetovanje za starše "Preprečevanje prehladov."

Vzgoja zdravega otroka je ena glavnih nalog družine in vrtca. Trenutno se povečuje število otrok iz predšolske starosti z različnimi vrstami.

To posvetovanje bo koristno in za starše in tutorstvo.