Na prvi pogled se zdi, da bi prekinitev glasu postala nenaravna, življenje pa je lahko v najbolj nenavadnih situacijah in nikoli ne veš v svetu ekscentrikov?
V vsakem primeru, če obstaja vprašanje, bo odgovor na to vprašanje.
Motivi za prekinitev glasu
- Želja, da ustvarite dober razlog, da ne hodite v šolo ali na delo.
- Neželeno, da bi šel na zmenek.
- Želja, da bi se izognili vsakemu dogodku: potovanje do sorodnikov ali nezanimivih znancev, praznovanje določenega dopusta ali korporativnega delavca, subbotnik ali nekakšna neumnost, ki so jo izumili organi.
- Potreba po bolniškem dopustu, da si vzamete čas za sebe ali za nekatere pomembne cilje.
- Potreba, da začasno izrazite svoj glas glede argumenta.
- Želja, da bi vaš glas postal neprepoznavni za zarotniške namene in še veliko več.
Metode, kako izgubiti glas
Najhitrejši način
Učinkovitost je včasih zelo pomembna, in najhitrejši način za „pristajanje“ glasov je:
- Grganje s kisom in limoninim sokom.
Rešitev teh komponent moti glasnice in v nekaj minutah »uniči« glas.
Za pripravo, morate napolniti četrt skodelico s kisom, in četrtino s limoninim sokom in vse to temeljito premešamo.
Nato morate grlo sprati 30 sekund in izpljuniti tekočino.
Če ne morete stati mešanico, potem lahko napolnite četrtino skodelice z vodo. - Kašelj
Med kašljem so glasnice močno napete, kar vodi do hripavosti in odstavitve glasu.
Močnejši je kašelj, hitrejši je učinek.
Najmanj tvegani načini
- Krik srca.
Prvi in najpogostejši način, ki pride na misel, da bi dosegli cilj.
Najbolje je, da pokopate svoj obraz v blazino (tako da drugi ne slišijo krikov) in kričite, dokler glasovne žice ne zavrnejo.
Glede na intenzivnost bo glas "sedel" nekaj ur ali manj.
Postopek lahko pospešite tako, da dodate rjovenje.
Lahko kričite, ne da bi pritegnili pozornost na rock koncert, rally, stadion in tako naprej.
Postopek je lahko boleč in okrevanje glasu je dolgo. - Petje
Čeprav je pesem zdravilo za dušo, z napačnim pristopom, lahko negativno vpliva na glas, ki je zdaj plus.
Še posebej, če vzamete visoke in nizke tone brez ogrevanja pred petjem in brez posebnega vokalnega vokalnega treninga. - Šepetaj
Ne podcenjujte te metode, saj je učinek šepeta enakovreden kriku grla.
Glavna stvar je, da se pogovorite v tem načinu, rezultat pa ne bo dolgo.
Učinek zgornjih metod lahko pospešite in povečate tako, da ne dajete vlage v svežnje, vendar ga ne smete zlorabljati, ker je voda pomembna za telo. - Veliko pogovora.
Tudi z navadnim govorom si lahko preobremeni grlo, glavna stvar je, da posnamemo zvoke brez ustavljanja.
Istočasno lahko okrepčate svoj govor. Razmere se zaostrujejo z ustvarjanjem hrupa, ki ga je treba kričati. - Odprite usta.
Ta metoda temelji na dejstvu, da grlo ne more prenesti suhosti.
In ohranjanje odprtih ust pravočasno za to vodi, bo ta tehnika delovala hitreje za tiste, ki živijo v sušnem podnebju.
Več tveganih načinov
- Kislo, mlečno, mastno in začinjeno.
Mlečni in kisla živila (jabolčni kis, limonin sok itd.) Vodijo do nastanka sluzi, ki samo po sebi ne vpliva na glas, ampak povzroča kašelj, ki povzroča solzenje.
Če se ne morete prisiliti kašljati, vam bodo pri tem pomagali posebni izdelki: paradižnik, ocvrta hrana, rdeče meso, slanina, sir in agrumi.
Kisli izdelki, ki zadenejo sluznico, lahko poškodujejo želodec.
Prav tako ne morete vzeti teh ali drugih izdelkov, ki imajo alergijo na njih. - Kofein in alkoholne pijače.
Dehidrirajo telo, kar povzroča suho in draženje v grlu.
Za dosego cilja je dovolj sedeti v kavarni, baru ali doma, uživati v pijači.
Toda dehidracija nosi s seboj tveganja za telo, in na splošno ta kategorija izdelkov ni zelo dobra za zdravje. - Hrana z visoko vsebnostjo soli.
Pereci, oreški, sojina omaka, kumarice in suhi jušni koncentrati si zaslužijo odlično pomoč za "prileganje" glasu. - Pomagajte hladnemu zraku.
Mrazen in suh zrak je zelo moteč glas.
Z izvajanjem te metode ljudem v hladnem podnebju ne bo težav.
In če je toplota zunaj okna, bo reševalo klimatsko napravo. - Uporaba vremena.
Glede na razpoloženje in možnosti se lahko odpravite v vetrovnem, deževnem, snežnem ali hladnem vremenu in pojejo pesmi ali krike. - Nizka temperatura
Niti ne morate iti ven.
Lahko pomaga in stisne led.
Potrebno ga je pritrditi na grlo za nekaj ur.
Ko se kompresor segreje, ga je treba zamenjati z ledom.
Mehanizem delovanja te tehnike je pojasnjen s stiskanjem mišic grla iz nizke temperature, zaradi česar se glasovnim kablom prepreči pravilno vibriranje.
Da bi povečali učinek med uporabo kompresije, lahko pojejo ali kričijo.
Da bi se izognili poškodbam kože, je priporočljivo, da ovojnico ledu zavijete v brisačo, vendar bo to upočasnilo učinek postopka.
Pijete lahko tudi hladno vodo, sladoled jedite samo iz zamrzovalnika (še posebej, če je pod zmrzovanjem), držite noge v mrzli vodi in tako naprej. - Uporaba alergij.
Številni bolniki z alergijami poznajo draženje žrela, če medsebojno delujejo z alergenom.
Na primer, če je žrelo v grlu od cvetnega prahu, je dovolj, da greste v park in globoko vdihnete, ko ste na vrtu.
Ta metoda je primerna za ljudi z le zmernimi alergijami, sicer lahko pride do anafilaktičnega šoka, potencialno usodnega. - Bolezen ali gripa.
To je prva stvar, ki lahko pride na misel, ker med temi boleznimi glas izgine, pojavi se kašelj, grlo se vedno draži in tako naprej.
Zelo preprosto je, da se namerno razbolite, dovolj je, da čim hitreje zamrznete in komunicirate z virusi.
Za večjo zanesljivost lahko oslabite pomanjkanje spanskega imunskega sistema ali slabo prehrano.
Reverzibilnost procesa
Težave z glasnicami se imenujejo laringitis.
V nekaterih primerih so težave z glasilkami nepopravljive in se spomnite na preostanek svojega življenja, na primer:
- Z rednimi poškodbami grla.
- S prevelikimi obremenitvami na glasnicah.
- Ko bolezen postane kronična.
- V primeru poznega zdravljenja in neupoštevanja zdravniških receptov.
- Z prevelikimi mehanskimi poškodbami na glasnicah in tako naprej.
Ko eksperimentiramo z organizmom, se je treba spomniti, da obstaja možnost, da glas postane hrapav ali ga uniči za vedno.
Uporaben video
Iz tega videoposnetka se boste naučili, kako prekiniti glas:
Izguba glasu čim hitreje ni tako preprosta, kjer je bolj racionalno in racionalnejše posnemati izgubo glasu, kot pa resnično poškodovati sebe.
Toda, če ni drugih možnosti, lahko hkrati kombinirate več metod, na primer kričanje ali kašljanje, ko ste na mrazu, ali petje pesmi z nogami, namočenimi v mrzlo vodo.
Glavna stvar je, da ne poškodujemo drugih delov telesa skupaj z glasilkami in ne povzročimo nepopravljive škode telesu, ker bo kmalu treba vrniti izgubljeni glas.
Kako prekiniti glas v 5 minutah doma?
Ni veliko ljudi, ki bi želeli izgubiti svoj glas, vendar je treba spoštovati njihove težnje. Tehnologija za razvoj laringitisa v tem primeru je prekomerna napetost vokalnih žic. To lahko storite na primer s pomočjo posebnih vokalnih vaj. Vendar pa v petih minutah ni tako lahko.
Kljub temu je to mogoče doseči, če ponovite spodaj navedene vaje v zapleteni in povečani intenzivnosti.
Kaj storiti, da motimo glas?
Klasična metoda, ki jo spoštujejo stari, je srčni krik. Da ne bi motili sosedov in jih ne izzvali, da bi poklicali uslužbence organov pregona, zložili na vzglavnik. V njem in naj se obrne stran, po kateri se bo naslednja četrt ure posvetila kriku. Vsakih petnajst minut strokovnjaki priporočajo premor za okrevanje in čustveno pripravljenost, nato pa se vaja nadaljuje, dokler se glas popolnoma ne izgubi. Vendar pa je treba trdo delati, ta postopek lahko traja dve uri, vendar se bodo vaše sanje uresničile.
Izkušeni strokovnjaki pravijo, da je prehod iz kričanja na renanje zelo učinkovit in ta izmenjava se mora zgoditi v vsakem četrtletju cikla.
Poskusite, da ne pijete, da se vaše grlo ne zmoči, to bo povzročilo izgubo glasu, saj je suho grlo nagnjeno k preobremenitvi. Če še vedno pijete malo vode, lahko še vedno dosežete želeni rezultat, saj bo le opazen dlje.
Se spomniš, ko si bil brez želje, da bi izgubil glas, še vedno blizu temu? Nedvomno se lahko to zgodi v športnih ali rock koncertih. Tam se skupaj z vso podporo podobno mislečih ljudi izvajajo vaje za izgubo glasu. Taka kulturna zabava je lahko iztirjeni glas in užitek za sprejem. Nedvomno je to optimalna in najučinkovitejša metoda.
Znanstveniki, ki preučujejo problem učinkovitega razbijanja glasu, so odkrili, da šepeta lahko obremenjujejo glasnice, ki niso nič hujše od krika, zato nenehno šepetajo dvajset minut, z enakimi prekinitvami petih minut, kar pomeni, da ste na pravi poti za izgubo glasu. Študije so pokazale, da se šepetanje terapije znebi glasu tudi v nekaj urah, kot pri glasnih krikih. Poleg tega ni preobremenjeno z nezdravo radovednostjo oseb, ki so se vaši razredi zavezali, ne bi smeli nanašati. Šepeta povzročajo kondenzacijo vezi, ki jo spremlja prekomerna napetost. Kot pri kriku, je pri šepetanju pametno, da ne uporabljate tekočin in da grlo ostane suho.
Pomaga tudi petje na najvišjih možnih zapisih. Izvedite svojo najljubšo glasbo v načinu cat, ki je stopil na rep, in vaše sanje se bodo uresničile. Ne nujno, da mimogrede, da sprejme visoke opombe. Predvajajte himno Demokratične republike Sao Tome in Principe v zvočnem obsegu pod udobnim tempom večkrat zaporedoma in opazno preobremenite svoje vokalne akorde, kar bo vodilo v zlom vašega glasu. Po nekaj nastopih boste videli začetke pozitivnega rezultata, vendar boste še vedno morali porabiti nekaj ur, da bi popolnoma uresničili svoje sanje.
Da ne bi pritegnili pozornosti sosedov, lahko krik zamenjate z močnim kašljem. To mora biti kakovosten kašelj, čim močnejši in čim daljši. Lahko prekinete, vendar ne za dolgo, če kašelj začne spremljati glavobol. Če sosedje s tabletami potrkajo po tebi, potem bodo priložnosti in slabi in, pravno in razumljivo, ko boste razložili, kam naj gredo. Kašelj resno napeti grlo. Glede na suho grlo ta tehnika lomljenja glasu ne bo trajala več kot dve uri.
Pomagajte pri doseganju tega plemenitega cilja in prekomerni uporabi kislih živil, ki so opazno moteča glasnica. Postopoma pijte kis in limonin sok in v istih nekaj urah boste izgubili svoj glas z nič manj učinkovitosti. In če je kompleksen učinek na vezi z vsemi znanimi metodami, se bo to zgodilo še prej.
No, v smislu motenja glasu, hladna voda deluje na vezi. Učinek lahko povečate z dodajanjem soka dveh limon na kozarec hladne vode. Založite se na drugi kozarec, pol napolnjen s kisom. Te pijače je treba izmenjevati med seboj, ležati na postelji in požirati iz vsakega kozarca. Glava mora biti vrnjena nazaj. Po vsakem požirku lahko ležite četrt ure. V odsotnosti posebnih drog v lekarnah, da bi motili glas, je to zelo učinkovito in cenovno dostopno zdravilo iz arzenala tradicionalne medicine. Če vam ni všeč čisti kis, razredčite deset mililitrov jabolčnega kisa s hladno vodo, da izboljšate vonj.
Strokovnjaki menijo, da so hladni čaj, hladna kava in hladno mleko zelo dobre tekočine za izgubo glasu.
Kako lahko motiš glas
Včasih mora oseba zgubiti svoj glas. Razbijanje glasu je lahko potrebno iz različnih razlogov, eden od njih je nepripravljenost govoriti na določenem dogodku. To je mogoče storiti na različne načine, vsi so sestavljeni iz močnega prenapetosti glasovnih žic. Vendar je vredno razmisliti, da izgubo sposobnosti govora skoraj vedno spremlja huda bolečina v grlu. Vnetje glasnic lahko povzroči jok, hipotermija ali vroče začimbe.
Moral bi kričati
Če želite posaditi glas, morate temeljito kričati. Če je ideja zaživela doma, potem se morate založiti na velikem vzglavniku. To je potrebno, da ne bi prestrašili sosedov. Nadalje je algoritem dejanja naslednji:
- Vzamemo velik vzglavnik, naslonimo ga na obraz in začnemo histerično kričati. Močnejši je krik, večja je možnost v kratkem času prekiniti glas;
- Za 10-15 minut morate brez prekinitve kričati, potem pa si vzemite kratek odmor in nadaljujte;
- Postopek nadaljujemo, dokler se ne začne čutiti preobremenitve vezi.
Upoštevati je treba, da se izguba sposobnosti govora ne pojavi takoj, temveč po nekaj urah.
Če je prišlo do močne bolečine v grlu, ko kričijo, takoj ustavite!
Karaoke
Za glas hrapav, dovolj dolg in z dušo, da poje karaoke. V tem primeru lahko hkrati dosežete dva cilja, se dobro zabavate in uresničite idejo v življenju. Običajno je dovolj za nekaj ur, da pojejo glasne pesmi in sposobnost govoriti normalno bo izginila. Priporočljivo je, da izberete skladbe, ki se igrajo na visokih notah, tako da bo več možnosti za hripanje.
Moraš peti duševno, glasno. Priporočljivo je izvajati ruske ljudske pesmi ali rock pesmi.
Šepetaj
Mnogi verjamejo, da govorijo šepet, da ščitijo glasnice. Dejansko je šepetanje odličen način, da hitro zaslužite laringitis v domačem okolju. Ko oseba govori tiho, je grlo zelo suho, kar prav tako pomaga doseči cilj v kratkem času.
Če želite izgubiti sposobnost pogovora, morate nekaj časa preklopiti na šepet. Samo nekaj ur aktivnih pogovorov na nizkih tonih in rezultat bo dosežen. Pomemben pogoj je, da ne pijete vode, saj je suha sluz bolje razdražena.
Kašelj
Če želite hitro izginejo glas mora biti intenzivno kašelj. Če je kašelj glasnejši in intenzivnejši, bolj je verjetno, da bo zlomil grlo in izgubil sposobnost govoriti normalno. Kašelj naj traja, dokler se ne začne čutiti srbenje in bolečina v grlu. Če se to zgodi, lahko rečemo, da je bil cilj dosežen in v nekaj urah, namesto običajnega glasu, bo slišal samo šepet.
Za hitrejše doseganje rezultatov lahko uporabite več metod hkrati. Na primer, kričanje, petje in kašljanje.
Ventilator
Dober način za motenje glasu je, da se udeležite športa kot gledalci. V tem primeru je najpomembnejše, da glasno kričite, podpirate vaše priljubljene. Nekateri verjamejo, da je raztrgano grlo navijačev glavna pomanjkljivost tekmovanja, če pa je to naloga, potem nadaljujte.
Če tekmovanje ni načrtovano, potem lahko greš v bar, kjer stavijo na šport. Vsekakor se lahko tam zabavate in uživate, in kar je najpomembneje, izgubite glas za nekaj dni.
Gargle
Lahko pijete kisle pijače ali pa jih sperite z grlom. Če želite to narediti, lahko uporabite raztopino limoninega soka ali kisa. Če želite narediti takšno raztopino, morate vzeti of skodelice limoninega soka in zmešati z isto količino hladne vode. Večkrat morate grlati, dokler ne dosežete rezultata.
Po izpiranju grla s kislo raztopino je treba usta sprati s čisto vodo. To bo pomagalo prihraniti zobno sklenino.
Dih odprta usta
Za dosego cilja lahko nekaj ur dihate z odprtimi usti, takoj ko postane sluznica suha, zmožnost govorjenja izgine. Če obstajajo strahovi, da bodo ljudje okoli vas napačno razumeli nenehno odprta usta, potem morate med spanjem dihati.
Še posebej hitro lahko zaslužite vnetje žrela, če dihate skozi usta v zaprtem prostoru s suhim zrakom in hkrati ne pijete vode.
Ni treba piti
Profesionalni zvočniki in pevci pijejo veliko vode, saj navlažena glasnica pomaga ohranjati glas v dobri formi. Toda če je cilj hrustati, potem je treba vodo zavreči. Toda to je treba storiti pametno, da ne bi telesu omogočili popolne dehidracije.
Po pogovoru s šepetom ne smete piti, dihati z odprtimi usti in kričati. Bolj suhih glasovnih membran, bolj verjetno, da zaslužite poslušnost.
Kislo mleko pijače
Potrebujete piti več kislih mlečnih pijač. Sami sami po sebi ne poškodujejo grla, ampak zaradi njih v grlu nabirajo sluz, ki izzove kašelj. Toda napadi kašlja so potrebni. Bolj ko oseba aktivno kašlja, večja je verjetnost, da hitro zlomi grlo.
Hladna voda
Ledena voda bo pomagala hitro uresničiti idejo. Dovolj, da popijete celo kozarec hladne vode in vidite, kakšen učinek bo imel. Če bo vse potekalo po načrtu, bomo lahko nadaljevali. Za mnoge ljudi, hladne pijače imajo enak učinek kot fermentirani mlečni izdelki, sluz se nabira v grlu in obstaja želja po kašljanju.
Prehlad
Če je naloga nekaj časa hrapava, bo hladno idealna možnost. Ujeti hladno je enostavno, za to morate oblačiti slabo v hladnem vremenu, jesti veliko hladne hrane in piti hladno mleko.
Poleg tega zmanjšana imuniteta prispeva k slabemu spanju in slabi prehrani. Če potrebujete nekaj časa, lahko poskusite ujeti prehlad, vendar se morate spomniti, da bo hladno prineslo slabost, vročino in izcedek iz nosu. Ampak, če namen opravičuje sredstva, lahko varno pridete do posla.
Alergija
Če oseba ve, da je alergičen na cvetni prah ali živalski prhljaj, potem lahko nekaj ur vdihneš cvetje v parku ali pa mucka. Običajno je to dovolj za začetek vnetja sluznice žrela z vsemi posledicami. Ampak ne pozabite, da lahko pride do močne alergijske reakcije, ki lahko povzroči anafilaktični šok.
Pred alergijskim stikom z alergenom večkrat pomislite. Razumeti je treba, da se želja po hripanju za nekaj časa lahko konča z velikimi zdravstvenimi težavami.
Preden uporabite vse predlagane metode, morate vse dobro analizirati. Morda se boste lažje naučili prikazati hripavost, kot pa umetno ustvarjati svoje zdravstvene težave. Kajenje vam bo pomagalo tako hitro, vendar preden boste začeli kaditi cigarete enega za drugim, morate razmisliti, ali potrebujete zdravstvene težave.
Kaj storiti, če glas sedi: 10 nasvetov strokovnjaka
Lep glasen glas je glavni instrument vokalista! Zato ne želimo, da bi se prekinil, zatemnil ali zaprl sredi pomembnega govora. Toda kaj, če se je problem že pojavil, glas oslabljen in začel sedeti, vendar grlo ne boli? Kako obnoviti glasnice in preprečiti resne težave v prihodnosti? Obrnili smo se na Marino Polteva, učiteljico vokala, in dobili smo 10 strokovnih nasvetov.
Nasvet: takoj se posvetujte z zdravnikom
Izgubljeni glas je lahko simptom hudih bolezni grla, kot so faringitis, bronhitis ali traheitis.
Če opazite, da se je vaš glas spremenil, se najprej posvetujte z zdravnikom in opravite strokovni izpit.
Drug "medicinski" vzrok šibkega glasu je alergija. Če ste poleg grla našli tudi vnetje sluznice oči, izpuščaj in srbenje na koži, izcedek iz nosu in težko dihanje, se posvetujte z alergologom. V obdobjih akutne alergije (običajno konec aprila - v začetku maja, ko cvetijo cvetni prah), še posebej tvegate, da ostanete brez glasu. Kako se zaščititi v tem nevarnem času?
Priporočila
Pojdite skozi zdravniško posvetovanje in strogo spremljajte izvajanje njegovih imenovanj. Redno pijte tablete z alergijami in nadzor glasu bo opazno lažji.
Nasvet 2: Vaja za dihanje
Glas je lahko moten zaradi težav v delovanju dihalnega trakta. Hripanje in sipotis v glasu in težave z dihanjem so simptomi astme! Ne hitite z zvokom alarma, pojdite k zdravniku in obupu. Tudi če imate diagnozo astme, to ne pomeni, da ne boste mogli peti.
Redne dihalne vaje po metodi Strelnikova pomagajo doseči pravilno dihanje, trenirati pljuča in pridobiti močan in jasen glas.
Priporočila
Vaja "Palm"
Stojte naravnost, poravnajte ramena, položite roke pred seboj v komolce z dlanmi navzgor. Zdaj začnite s kratkimi hrupnimi vdihi z nosom in naredite roke za prijemanje. Stisnite dlani v pest z vsakim vdihom in razkrojem z izdihom.
Vzemite 4 ostre dihanje z nosom brez prekinitve, počivajte 5 sekund in ponovite vajo znova. To vajo opravite vsak dan 24-krat.
Če med vadbo občutite omotico, ne skrbite. Vzemite kratek premor za 10 sekund in nadaljujte s študijem. Po nekaj treningih bo omotica minila.
Vaja 2: "Chase"
Vstani naravnost, stisnite roke v pest in pritiskajte na želodec, do pasu. Zdaj, ko si ostro izdihneš, poravnaj roke in potisni pesti, kot da bi želel priti do tal. Ramena morajo ostati sproščena.
Na vdihu vrnite roke na začetni položaj. Naredite 8 ostrih izdihov, ponovite vajo, počivajte 5 sekund, ponovite 12-krat.
Vaja: "obrne glavo"
Stojte naravnost, poravnajte ramena, počasi zavrtite glavo v desno, s hrupnim dihanjem skozi nos. Izdihnite z usti in obrnite glavo na levo. Hrupno dihajte z nosom, vrat mora ostati sproščen. Obrnite glavo 12-krat, ne pozabite izdihniti z usti.
Te vaje opravite vsak dan, medtem ko greste na delo, hodite s svojim psom ali pa se sprehodite do svojega doma in v nekaj tednih bo vaš glas postal jasnejši in globlji.
Nasvet 3: Vzemite grlo
Vsi vedo, da profesionalni pevci ne pijejo hladnih napitkov in ne jedo sladoleda, ker ščitijo vokalne akorde. Toda hladen zrak ni nič manj nevaren za vaše grlo kot ledena voda ali sladoled!
Ko gremo ven iz tople sobe v hladno, poskušajte ne globoko vdihniti, da ne boste ohladili nepripravljenih svežnjev.
Priporočila
Hitro vdihnite - to bo pomagalo vzdrževati pravilno temperaturno ravnovesje vašega govornega aparata. Ne dihajte z usti! Vsak dan naredite vaje na tehniko Strelnikova za treniranje močnega trajnega glasu in z lahkoto pojete lepo v mrazu in v vročini.
Nasvet Štiri: Ne obremenjujte vezi
Če ste še vedno bolni in ste prisiljeni prenašati boleče grlo na nogah, poskusite čim manj govoriti.
Vašim glasovnim kablom je potreben čas za obnovo.
Če boste še vedno morali govoriti, ne šepetajte, ne pustite, da se vaš glas med pogovorom hruši ali drka. Ne shranite svojih glasovnih žic, ampak, nasprotno, jih napnite, ne da bi si grlo opomoglo. Ne pozabite: govor in petje na odklenjenih glasnicah je nevarno za vaš glas!
Priporočila
Poskusite izgovoriti besede v celoti. Ne dovolite, da govorite o zvok diplomant, ne bojte se posebej zapreti svoj glas med govorjenjem in doseči jasen zvok.
Če ste glas tako zlomili, da začutite okus krvi v ustih, se takoj posvetujte s fonatristom. Opazujte popolno tišino, dokler se glas popolnoma ne obnovi.
Nasvet Pet: Pevaj desno
Če vam glas v času predstave zavrne in po petju opazite hripavost in hripavost, potem pete napačno!
Če ste med petjem čutili pritisk, napetost v snopih in pomanjkanje zraka, vendar ste še naprej peli, če vam je bilo težko, vendar ste zaradi moči volje in energije končali predstavo, ste peli na prisilnem zvoku in vaši svežnji bodo morali plačati za to. Petje na prisilnem zvoku je nepravilno petje, moti pretok dihalnih in glasnih žic ter povzroča suha usta in piskanje.
Priporočila
Mnogi ljudje mislijo, da žganje olajša simptome in takoj po predstavi takoj obnovi grlo. Cognac razširi krvne žile in pomaga utrujene glasnice, da zvok bolje, vendar je to začasen učinek, traja le 15-20 minut. Potem sledi obratna reakcija. Glas se sliši hrapavo in poteče.
Morate se naučiti, kako peti in izvajati redne dihalne vaje, da odstranite suha usta in dosežete čist, lep glas.
Nasvet Šest
Ne hitite z obtoževanjem glasu zaradi pomanjkanja moči in vzdržljivosti! Obstajajo primeri, ko je psihološka predstava, strah pred odrom in zadrega pevke posegla v čisto izvedbo.
Sramežljivi izvajalci potrebujejo več dni, da si opomorejo od svoje uspešnosti in ponovno vstopijo na oder. Če veste to, ne skrbite, tudi samozavest se lahko trenira!
Obstajajo tudi nasprotni primeri, ko se človek tako trudi, da vpije v svet in se razglasi, da mu zlomi glas.
Priporočila
Poskusite se sprostiti pred predstavo. Naredite malo ogrevanja, da se prepričate, da vam nič ne preprečuje petja, in vaše telo se premika enostavno in prosto. Gimnastika bo pomagala odstraniti mišične spone in pripraviti pljuča za petje.
Redno izvajajte vajo "Wolf", o kateri smo se pogovarjali v zadnjem članku, da bi se navadili na vaš glas, da se ne bojiš odra in da se med nastopom ne pretirava.
Sedmi nasvet: Načrtujte repertoar
Po vsaki kompoziciji, izvedeni v težki, ekstremni tehniki za vas ali pospešen ritem, morate dati svojim vokalnim akordom odmor. V nasprotnem primeru glas nima časa, da si opomore. Med nastopi se skušajte izogniti prisilnemu zvoku in ne peti na kriku prejšnje pesmi.
Priporočila
Prihranite se, ko naredite načrt govora. Nadomestite "težke" skladbe z mehkimi in mirnejšimi skladbami, med katerimi se lahko umiri vaš glas.
Proces petja vključuje vaše živčne povezave in živčne končiče. Po težkem delovanju telo potrebuje počitek za oživitev novih živčnih celic. Dajte sebi in svojemu glasu čas, da si opomore od posebej težkega delovanja. Odmorite se od govora in vokalov, dokler se vokalne zveze ne vrnejo v normalno stanje.
Nasvet Osem: Pripravite se na ekstremno petje
Za zvočnimi učinki ekstremnih vokalnih tehnik (hripanje, smrčanje, režanje, deljenje, popačenje) vedno obstajajo lažne glasnice.
Z vokalnimi žicami med pevanjem v grlu, začne vokalist prekiniti glas in narediti resne zaplete. Da bi dosegli pravilno petje v grlu, morate biti sposobni nadzorovati svoj glas in razumeti, kako deluje vaš glas. Zato se ne morete začeti ukvarjati z ekstremnimi vokalnimi tehnikami, ne da bi šli skozi osnovni tečaj.
Priporočila
Prenos hrupa in takojšnje prevajanje zvoka v zaprte glasnice je kompleksna in nevarna tehnika. Ne poskušajte ga sami obvladati! Prosite za pomoč poklicnega učitelja vokala ali se udeležite tečaja »Kako se naučiti pojesti zlahka in hitro« z Marino Polteva. Čez nekaj tednov boste prepoznali svoj glas in se naučili peti v kateri koli tehniki, ki vam je zanimiva.
Nasvet Devet: vodi zdrav način življenja
Vedno ostati v formi in biti pripravljen za odhod na oder v vsakem trenutku, se odreči slabim navadam in ohrani zdrav način življenja.
Priporočila
Pazi na svoje zdravje. Plavajte, pomaga razviti pravilno globoko dihanje. Pred izvedbo ne jejte poper, ne pijte piva in ne jejte sončničnih semen - to je slabo za vaš glas.
Med menstruacijo so glasnice pri dekletih še posebej krhke. Zapomni si to in bodi previden med predstavami v teh dneh.
Svet desetega: zavrni spolnost
Žal, toda po seksu se glas ustavi. Zato se profesionalnim izvajalcem in profesionalnim športnikom na tekmovanjih ne priporoča, da bi se ljubili pred pomembno predstavo.
Priporočila
Zavrnite intimne odnose na predvečer koncerta. Prenesite datum z vašo ljubljeno osebo na dan po predstavi, da skupaj proslavite svoj uspeh.
Kako dati glas doma
Mnogi ljudje so zelo zaskrbljeni, ko izgubijo glas, in poskušajo na vsak način obnoviti sposobnost normalne govorice. Medtem ko drugi včasih, nasprotno, ne vedo, kako iztrgati glas, da bi dobili bolniški dopust, samo da bi se pretvarjali, da so zelo hladni ali iz kakšnega drugega razloga. Pravzaprav je povsem mogoče, da sami izgubite glas, zato je v članku opisan najpogostejši in najučinkovitejši način za to.
Če ne veste, kako hitro prekiniti glas, potem je prvo orodje hipotermija. Lahka oblačila v hladnih, dolgih sprehodih po mrazu in še posebej dihanje skozi usta bodo hitro pomagala doseči želeni rezultat. Res je, da obstaja vsaka možnost za resno bolezen in ležanje v postelji z visoko temperaturo za en teden ali celo več.
Če je sezona topla, lahko uporabite nizke temperature klimatske naprave ali uporabo hladne hrane. Torej, poleg sladoleda, je priporočljivo jesti led, zamrznjeno hrano in tudi piti preveč hladne pijače. Mimogrede, gazirane pijače so zelo moteče za grlo, zato, če jih kombinirate s hladno hrano, so glasovne težave skoraj zagotovljene. Poleg tega je dolgo žvečenje metine gume z ledeno vodo v intervalih tudi učinkovito sredstvo za izgubo glasu.
Da bi znali prekiniti glas, se morate nekaj časa posloviti od zdravega načina življenja. Kajenje in alkohol v tem primeru sta najboljša sredstva. Če ste že kadilec, potem vaš običajni dnevni odmerek cigaret verjetno ne bo pomagal. Potrebno je kajenje močnejših cigaret, po možnosti tudi brez filtra, in v impresivni količini.
Kar se tiče alkohola, nekaj steklenic hladnega piva včasih prispeva k izgubi glasu. Tudi druge alkoholne pijače v velikih odmerkih lahko pomagajo prebuditi brez sposobnosti pogovora.
Poleg tega je eden od najučinkovitejših načinov za prekinitev glasu karaoke ali samo glasno petje, ki se spreminja v krik. Na primer, lahko obiščete koncert težkega rocka in z vso močjo pojete skupaj z vokalistom, ki vam raztrga grlo. Nekaterim ljudem v takih situacijah svetujemo, da kričijo s šepetom, ki čim bolj obremeni vezi. O drugih načinih motenja glasu preberite naš članek: Kako hripati.
V vsakem primeru je vredno biti previden, saj imajo lahko nekatere metode žalostne posledice, celo popolno izgubo glasu za vedno.
Kako posaditi glas
Če imate dobre razloge, da izgubite svoj glas, lahko izberete več možnosti, ki vam lahko pomagajo v nekaj urah do nekaj dni. Laringitis lahko povzročijo močne vokalne vaje.
Torej večina taktik temelji na močnem glasu. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko poskusite, če želite izgubiti svoj glas in ga hitro izgubiti.
Če bi obstajal večen, klasičen način izgube glasu, bi bil krik. Obraz vstavite v vzglavnik in povzdignite s svojo močjo 15 minut, da se ustavite za odmore med njimi za 5 minut, dokler ne izgine vaš glas. Preden začne veljati, potok deluje, ker na koncu preveč napnete svoj glas, za večjo učinkovitost pa izmenično 15-minutne krike in 15-minutne rede, če boste celo izgubili svoj glas, bo ta proces t traja dlje. Torej se morate zadrževati, da ne mokate grla, če imate več časa in priložnosti, potem pojdite na športni dogodek ali rock koncert in ga pokličite tam zunaj. izgubite glas.
Nenavadno je, da šepetanje zelo obremenjuje glasnice, kakor tudi krik. Govorite ali šepetajte v 20-minutnih intervalih, če je potrebno 5-minutne prekinitve. Čez nekaj ur boste izgubili svoj glas. Pijte čim manj med vadbo. imejte ga vlažno.
Zapojte celoten album z glasom, ki je en ali dva koraka višji ali nižji od vašega naravnega vokalnega razpona.Vsaka oseba ima udobno glasovno območje, ko pojete višje ali nižje od svojega naravnega razpona, napnete vokalne akorde. Morda boste morali peti nekaj ur, preden boste popolnoma izgubili svoj glas, toda odvisno od tega, kako pojete zunaj polja, boste morda slišali, da se vaš glas začne zlomiti za nekaj pesmi.Vau, si blizu na poti, da izgubi golosa.Derzhite grlo posuši, kolikor je mogoče, da se pospeši proces.
Kašljajte, dokler lahko. Če kašelj povzroči glavobol, lahko poskusite ponovno očistiti grlo, kolikor je le mogoče. Obe vrsti kašlja dražita grlo, kjer se zategnejo vaše glasnice, kar lahko traja več ur, odvisno od tega, kako suho je grlo in kako ostro je. Če želite pospešiti postopek, lahko na grlu pospravite hladen obkladek.
Na vrat položite hladno oblogo ali led na nekaj ur, tako da jo vedno, ko se začne segrevati na sobno temperaturo, spremenite v nov hladen obkladek, nizke temperature pa povzročijo, da se mišice, vključno z glasilkami, skrčijo. Če boste nosili hladen obkrožek okoli grla, se bodo vaše glasnice zožile, zaradi česar ne bodo sposobne proizvajati potrebnih vibracij za govor, da bi pospešili postopek, ovijte led v brisačo in jo držite okrog vratu.
Brisača bo preprečila poškodbe kože zaradi mraza, lahko pa tudi stimulirate nosne poti. Delovanje, ki ponavadi povzroči, da se veliko sluzi pretaka po grlu, lahko povzroči začasno izgubo glasu.Na dan ali dva čezmernega odvajanja se vaš grlo nabrekne, kar prav tako preprečuje pravilno delovanje vokalnih gub.
Majhna količina limoninega soka in kisa lahko privede do izgube glasu v manj kot dveh urah.Kisle tekočine in živila dražijo glasnice, nekatere oblike laringitisa pa povzroča kislina, zato lahko pitje visoko koncentriranih kislih tekočin posnema ta učinek, tako da izgubite glas Sok dveh limon (8 kapljic) zmešajte v (250 ml) kozarec hladne vode, medtem ko stisnite vokalne žice s hladno vodo, nato v drugo skodelico nalijte 4 kapljice (125 ml) kisla vina. Sipajte limonin sok in položite glavo navzgor in navzdol za 15 minut, vzemite še en požirek kisa in ponovite, ne uporabljajte te metode, če ste nagnjeni k kislinski refleksiji ali želodčni razjedi, ker lahko visoko kisle pijače povzročijo prebavne težave. Hladne pijače in hrana lahko stisnejo glasnice, zato lahko uživanje prehrane s hladno hrano privede do izgube glasu.
Vaše grlo je lahko zelo boleče, če kričite, poskusite govoriti toliko, kot lahko, saj je lahko precej nevarno, če izgubite svoj glas namerno. Če veliko govorite, je običajno, da kričite ali šepetate. Ko boste lahko ohranili svoj glas nazaj v normalno stanje, morate sprejeti ukrepe za njegovo obnovitev. Pijte veliko vode, sokov in drugih tekočin.
Topla tekočina je še posebej koristna. Počivajte svoj glas in se izogibajte govoriti nekaj dni.
Ne delajte veliko pogosto in veliko škode na grlu. Lahko povzročite resne, dolgotrajne poškodbe grla, če ga nenehno sevate.
1. Naredite to sami, ker lahko učitelj uniči vašo osebnost. Ne želite peti kot vsi drugi! Naredite vsaj 3 ure na dan, ne varujte se! Če ste utrujeni, vklopite moč volje!
Bolj ko danes pevate, boljši bo vaš glas jutri. Ne naredite si vikend. Aktivno obvladajte visoke note. Če vam je postalo težko ali boleče, ne prenehajte, vzemite še vsaj 5 poltonov!
Pojdite na samem vrhu vaše ponudbe. Uporabljajte le prsni register. Če je zelo težko, pokliči.
To je zelo koristno. Kmalu se boste navadili in grlo bo prenehalo upirati. Več pojejo na skrajnih dna vašega glasu. Ni vam treba šepetati - peti glasno, pravilno naložiti zvok. Imeli boste zelo lep bas.
Če imate prehlad in imate vneto grlo, ne morete preklicati lekcije. Le slabotni so lahko bolni. Če je glas popolnoma sedel, ne pozabite, da za osebo z voljo do uspeha ni nič nemogoče, stane samo težje obremenitve.
Bolje je, da se zjutraj ukvarjate, dokler se ne utrudite. Vstani zgodaj in pojdi naprej! Po prvih dveh urah dela lahko uživate v kavi.
Pozno zvečer je zaželeno utrditi lekcijo.7. Ni pomembno, kje ste (na avtobusu, v glasbenem klubu, na natrpanem trgu) - poskusite govoriti glasneje kot kdorkoli drug. Naj vsi vedo, kakšen lep, močan glas imate.
Če pridete na zabavo z alkoholnimi pijačami, imate veliko srečo, saj je to odlična priložnost, da se pokažete. Takoj, ko popijete ustrezno količino alkohola (po možnosti hladno pivo), vklopite karaoke ali zgrabite kitaro in udarite vse s svojim talentom!
Izberite pesmi težje, z velikim razponom in potrebo, da dolgo potegnete visoke note. Za večjo prepričljivost pijte cigareto med petjem (to vam bo dalo eleganten videz, še posebej, če imate kitaro v rokah).
Naslednji dan se lahko vaš glas zasvoji, vendar že veste, da za namensko osebo to ni razlog, da bi se počivali. Nikoli nikogar ne poslušaj. Vedno bodo ljudje, ki pravijo, da pojate narobe, da "silite zvok" ali "napenjate grlo".
Ne bodite pozorni, so samo ljubosumni na vaš talent. Če imate težave z ligamenti do zadnjega, ne kontaktirajte fonatrista. Imate mlado in močno telo, lahko to počne sam, zdravilo pa lahko le škodi.
Treba se je posvetovati z zdravnikom le v primeru dolge (več kot tedenske) krvavitve iz grla, v drugih primerih pa se telo lahko spopade. Ta vnos je bil objavljen 22. oktobra 2008 ob 14:53. V rubrikah: Glasbeniki.
Odgovore na ta vnos lahko spremljate preko RSS 2.0.
12 komentarjev na “10 načinov, kako izgubiti svoj glas. Beležka vokalistki novice "
3 metoda: Vokalne vaje Kaj morate storiti Kaj morate piti in jesti Ni preveč razlogov, zakaj želi oseba izgubiti svoj glas, če pa imate takšen razlog, potem je tukaj nekaj nasvetov, kako izgubiti glas v nekaj urah. Laringitis lahko povzroči prekomerno napetost v glasnicah, zato je večina načinov, kako napeti glas. Tukaj je nekaj nasvetov, če želite hitro izgubiti glas.
- 1 Če na svetu obstaja večna klasična metoda, je izguba glasu krik. Umijte obraz v blazino in kričite takoj, ko lahko, za 15 minut, vzemite 5 minutni odmor in nadaljujte, dokler ne izgubite glasov. Krik je najhitrejši način, da izgubite glas, vendar boste morda morali počakati nekaj ur, preden se pojavi želeni učinek, krik deluje, ker ste preveč raztegnjeni. Edini način, da hitro izgubite glas, je, da napnite vokalne akorde, da bi povečali učinek, izmenjujte petnajstminutni krik s petnajstminutnim hujšanjem. Sčasoma boste izgubili svoj glas, tudi če pijete malo vode, potrebujete le več časa. Suhi grlo se bo hitreje naprezalo kot moker, če pa imate čas, lahko greste na atletiko ali rock koncert in kričate, kolikor želite. Na takih dogodkih vaši kriki ne bodo izpadli, poleg tega pa boste imeli veliko časa
- 2 Zelo nenavadno, toda šepet je tudi zelo nadležen za vaše glasnice, kot krik. Govorite ali šepetajte 20 minut s 5-minutnimi odmori, če jih potrebujete. Kot krik, vam šepeta pomaga, da izgubite svoj glas v nekaj urah, šepeta, da se vaši ligamenti zgostijo, in ker še vedno uporabljate svoje vokalne akorde, jih obremenjujete. Naj bo vaš grlo suho, tako da boste izgubili svoj glas hitreje kot z vlažno grlo. 3. Zapišite celoten album nekaj opomb, ki so višje od običajnega tona. Vsakdo ima svoj udoben ton za petje. Ko zapojete nekaj not z nižjo ali višjo vrednostjo, se vaše glasnice raztezajo bolj kot običajno, kar jih na koncu obremenjuje.Pojitev na zelo visokih notah veliko pomaga. Odvisno od smeri vašega tona lahko rezultat opazite že po nekaj skladbah. To bo dokazalo, da ste na pravi poti do cilja, da se posuši, da bi pospešili postopek.4 Kašelj toliko, kolikor se da, in čim dlje. Če imate glavobol zaradi kašlja, uporabite nekaj takih pristopov. Ta tehnika lahko traja nekaj ur, odvisno od tega, kako suho je vaše grlo.
- 1 Na grlo položite hladen obklad. Na vratu si za nekaj ur položite stiskanje ali pakiranje ledu. Hladne temperature povzročijo, da se mišice, vključno z vašimi glasnicami, skrčijo.
Hladen obkladek na grlu povzroči, da se vaši ligamenti skrčijo in ne bodo mogli pravilno vibrirati, da bi ustvarili zvoke.
- 1Če želite pospešiti ta proces, napnite vezi, medtem ko si oblečete obkladek na vratu. To bo podaljšalo čas za izgubo glasu, vendar ne bo poškodovalo vaše kože.2 S tem, kot če požrete, lahko povzročite tudi izgubo glasu. Včasih sluz blokira vaše grlo in vaši vezi ne morejo pravilno vibrirati med pogovorom. Po enem ali dveh dneh intenzivnega požiranja vam je grlo oteklo in ne more pravilno delovati.Če potrebujete še nekaj idej, lahko greste v hladnem vremenu, jokate, se smejete, naredite zelo začinjeno hrano ali vdihnite poper.
- 1 Če pijete malo limoninega soka in kisa, lahko izgubite glas v manj kot dveh urah. Kisle tekočine in hrana dražijo glasnice. Nekatere oblike laringitisa povzroča refluks kisline, zato lahko pitje močnih kislih tekočin povzroči enak učinek, tako da izgubite svoj glas Zmešajte sok dveh limon v kozarcu s hladno vodo. Vzemite hladno vodo, saj bo delovala na glasnice. V drugo kozarec nalijemo 125 ml kisa, te pijače zamenjamo. Vzemite požirek limoninega soka, ležite na postelji, glavo zavrtite nazaj in ulecite 15 minut. Vzemite požirek kisa in ponovite isto, če ne morete piti čistega kisa, lahko zmešate 10 ml jabolčnega kisa s kozarcem vode, da bo vonj prijetnejši. Uporabite to metodo, če ste alergični na kisle ali želodčne bolezni. Takšne pijače lahko povzročijo prebavne težave.2 Hladne pijače in hrana lahko napnejo glasnice, zato lahko jedo hladno hrano pomaga izgubiti svoj glas. Ne pozabite, da lahko ta metoda traja cel dan, da boste lahko dosegli rezultat: izberite nekaj s kofeinom in ne z navadno vodo. Voda vam daje vlago, izboljšuje splošno stanje vašega grla, kofein pa dehidrira in suši vaš grlo. Hladni čaj, hladna kava in soda so pijače s kofeinom. V hladnem mleku ni kofeina, lahko pa tudi deluje, jejte zamrznjeno in ohlajeno hrano namesto vroče hrane.
- Če kričite, lahko imate vneto grlo, poskusite čim bolj govoriti, za doseganje želenega učinka je potrebno nekaj ur opraviti nekaj ur, če tako govorite, poskusite kričati ali šepetati. Ko boste želeli ponovno vzpostaviti svoj glas, boste morali narediti nekaj korakov. Pijte veliko vode, sokov in drugih tekočin. Topli napitki bodo veliko pomagali. Odmorite se in poskušajte nekaj dni ne govoriti.
- Ne naprezajte glasa pogosteje, kot je potrebno. Če ste nenehno napenjali svoj glas, lahko povzročite resne težave z vašim grlom.
Kaj potrebujete
Narava je ljudem dala edinstven dar - glas. Vsaka oseba ima svoj individualni ton, svojo lastnost. Nekdo je rojen govornik, nekdo neprekosljiv pevec.
V različnih življenjskih obdobjih se sliši drugače: v otroštvu je glas mehak, sončen ali tih, v mladosti postane bolj grob, pri moških je lahko grob in hrapav. Vsak pogovor lahko zveni v različnih intonacijah. Mirni govor osebe se sliši počasi, jasno.
Če nekdo kriči, reče neprijetne besede, maha z rokami, to pomeni, da je užaljen, jezen, nezadovoljen z nečim. Z ustrezno prehrano, z zdravim življenjskim slogom in človeškim glasom bo zdravo.
Vendar pa obstajajo primeri, na primer, neskončne prepire v družini ali s prijatelji, ko glas sedi ali popolnoma izgine. Kakšni so razlogi za "izgubo" glasu in kako hitro ozdraviti sedeči glas - preberite o tem v tej publikaciji.
Prvi vzrok hripavih glasov so lahko notranji vnetni procesi v grlu in nosu. Glavni sovražniki glasu so prehladi (vneto grlo, gripa, sinusitis, kašelj).
Povzročajo otekanje grla, piskanje, ki močno vpliva na ton glasu in moti čisto govorjenje. V mokrem in hladnem vremenu morate nositi šale, klobuke, tople čevlje, da se izognete hipotermiji in hripavosti v vašem glasu.
Če je oseba nenehno izpostavljena živčni napetosti in ima bolan endokrini sistem, se tudi njegov glas spremeni. Tisti, ki so bili operirani na ščitnici, postanejo hripavi, kar kaže, da je bilo notranje vnetje, drugi razlog za krčeni glas pa so brezalkoholne pijače.
Ko pride poletna vročina, ves čas obstaja želja po tem, da telo popije hladno, poleg tega tudi visoko ogljiko vodo. In ljudje sploh ne sumijo, da se to lahko spremeni v vneto grlo.
In potem začnejo piti tople napitke - mleko z medom, čaj z malinami. Seveda morate piti vodo, kolikor želite, vendar ne preveč hladno.
Prav tako ni treba jesti sladoleda pozimi, otroci pa tudi poleti, tretji razlog pa so hladno fermentirani mlečni izdelki. Radi uporabljajo športnike med treningom, plesom, fitnesom.
Za podporo energiji primerne pijače, kot so kefir, mleko za športnike, sok, nektar, mineralna voda. Pomagali vam bodo ponovno pridobiti moč in se hitro obnoviti.
Kako so tujci pomagali pristati na letalo v Moskvo
Če pa so pijače zelo hladne, lahko do konca treninga dobite zelo hripavost, postane težko govoriti in začutili boste vneto grlo. Zato vzemite kefir ali jogurt pri sobni temperaturi, vendar ga ne segrevajte na soncu ali na akumulatorju, sicer se bo poslabšalo in se bo pojavila zastrupitev Četrti razlog je glasen krik.
Če nekdo pokliče nekoga, je bolan na stadionu za svojo najljubšo ekipo ali glasno pojasni odnos, potem lahko posadi glas ali ga celo izgubi. Če govorite občinstvu, potem morate govoriti z normalnim tonom, ni zaželeno, da bi dvignili svoj glas, podvržili svoje glasovne zveze preobremenitvi.
Obstaja veliko dobrih metod za zdravljenje vašega glasu. Najprej morate ugotoviti, zakaj je glas postal hrapav, če je razlog čustveni pogovor, potem se morate zavedati, rešiti problem, vzeti pomirjevalo in končno popiti vroč čaj z limono in medom.
Lahko uporabite sok Viburnum ali grozdni sok brez sladkorja. Za tiste, ki ljubijo mleko, obstaja dober način za zdravljenje hripavih glasov - piti toplo mleko skozi ves dan.Če je razlog pijana hladna pijača, bo težje zdraviti.
Spet razvrstite vzrok za prehlad ali boleče grlo, ali je kriva hladen sok ali voda. Če ne, začnite z zdravljenjem, najprej morate kuhati krompir v "uniformi", nato pa ga rahlo pretlačite. Pokrijte glavo in dihajte nad hlapi krompirja.
Ta metoda bo pomagala pri obnovi sedečega glasu, ko bo para zajela grlo in nazofarinks, drugič pa bi morali v pol ure splakniti grlo s tinkturo ognjiča. Za pripravo tega orodja vzemite kozarec tople vode in vlijte v njega 1 žlico tinkture ognjiča, ki se prodaja v lekarni.
Sperite grlo večkrat za eno uro in ne jejte in ne pijte ničesar. S pomočjo ognjiča bo vaš glas hitro pridobil svojo moč in tembre.Ripiran glas se obnovi s piščančjimi jajci, na primer s pevci.
Ampak, da se vključijo v to metodo ni potrebno, saj surova jajca vsebujejo škodljive snovi za telo. Uživanje jajc v velikih količinah in zlasti v sveži obliki škoduje zdravju. Kuhana jajca je treba tudi redko uživati.
Jajca imajo veliko holesterola, ki lahko povzroči številne bolezni, kot so sladkorna bolezen, debelost, srčno popuščanje, ateroskleroza in bolezni prebavil. Iz tega sledi, da se jajc ne sme zdraviti, pastoral ali maslo pa so proizvodi, ki obnavljajo hripav glas.
Rastlinsko olje obdelamo s grlom, maslo pa raztresemo po kruhu in pojemo, počasi žvečimo, da olje razmaže nepce. Zelo dobro, če imate med, bo tudi pomagalo popraviti vaš glas.
Med vstavite v usta, počasi ga pogoltnite, če ste nenadoma sedli ali izgubili glas, se je najbolje posvetovati z zdravnikom. Opustite se za nekaj dni pred pogovorom, v popolni tišini pa se bodo ligamenti hitreje okrepili. Šepeta lahko boli prav tako kot kričanje.
Avtorske pravice © 2015 Gardener's Tips. Zemljevid
Kako izgubiti glas za nekaj časa?
Danes moramo ugotoviti, kako izgubiti glas. Čeprav verjetno ni veliko ljudi, ki hočejo hripati ali ujeti laringitis. Razlogi za to željo so različni. Vendar ukrep ni odvisen od njih. Obstaja več načinov, kako izgubiti glas. Kaj naj izberem? Katere nasvete in nasvete je mogoče dati osebi, ki želi izgubiti svoj glas?
Pravzaprav je vse preprosto. Če se človek sprašuje, kako izgubiti svoj glas, naj čim bolj napne svoje glasnice. Na tem principu temeljijo vse metode izgube glasu.
Laringitisa ni tako težko dobiti. V samo nekaj dneh doma lahko oseba izgubi glas ali hrup. Kaj naj iščem? Kateri ukrepi bodo pomagali uresničiti idejo?
Kako izgubiti glas? Ta način je vsem znan. Najprej morate kričati in dvigniti svoj glas na vse možne načine. Sprejem je osnova za uspešno uresničevanje idej v življenju.
Scream je najhitrejša in najučinkovitejša metoda, s katero lahko izgubite svoj glas. Ampak, da bi dobili želeni rezultat bo treba poskusiti. Včasih moraš kričati ure in ure. Šele potem bo glas hripav ali izginil.
Creek preobremeni glasovne žice. Zato se mu zdi najboljši način za izgubo glasu. In laringitis prihaja iz prevelikih vezi.
Kako hitro izgubiti glas? Naslednji nasvet, ki ga lahko damo le osebi, je, da preneha piti. Še posebej med kriki. Samo, da se omejite v tekočini ne bi smelo biti - to je polno negativnih posledic za telo. Toda za obdobje joka je priporočljivo izključiti vse vrste pijač.
Stvar je v tem, da se grlo brez vlage hitreje napne. Torej bo rezultat krikov hitrejši. Torej, če želite vedeti, kako hitro izgubiti glas, morate nekaj časa pozabiti na pijačo.
Težko je verjeti, toda če človek razmišlja o tem, kako čim prej oklepa, mora šepetati. Šepetanje je še en učinkovit način za napenjanje glasnic.
Pravzaprav ta tehnika še bolj kot krik napne grlo in vezi. Dovolj je šepetati približno 20 minut in rezultat ne bo trajal dolgo. Zakaj imaš tak učinek?
Zaradi šepetanja postanejo glasnice gostejše. In zaradi dejstva, da človek govori, obstaja tudi napetost. Dvojna obremenitev ligamentov vodi do precej hitre izgube glasu. Ampak ne za dolgo. Kako izgubiti glas za nekaj časa? Dovolj je, da pokličete ali šepetate približno eno uro. V obeh primerih je grlo najbolje obdržati suho. Tako bo rezultat hitrejši.
Ampak to še ni vse. Poleg teh metod lahko uporabite tudi bolj zanimive trike. Kako izgubiti glas? Nekaj časa bo petje na visokih notah pomagalo hripati.
Pogosto je priporočljivo, da samo zapišete svoje najljubše pesmi, ki je nekaj več, kot je običajno. Ta tehnika zelo obremenjuje glasnice. Res je, da ne vedno poje hitro pomaga.
Kot kaže praksa, je vokal na visokih notah najučinkovitejša rešitev za nalogo. Včasih moraš peti nekaj ur. Toda prvi rezultat bo opazen v samo nekaj minutah. Dovolj, da bi zapela nekaj pesmi.
Kašelj je še en način za napenjanje glasnic. Pri kašljanju se žrelo zelo seva. Priporočljivo je, da ta postopek izvedete čim dlje.
Če se kašelj začne z migreno, je priporočljivo, da preprosto vzamete kratek odmor ali nadomestite to metodo z drugimi metodami izgube glasu. Tako lahko dosežete maksimalne rezultate v najkrajšem možnem času.
Kako izgubiti glas doma? Še ena zanimiva tehnika (in bolj benigna) je uporaba hrane in pijače določene vrste. Na katere izdelke priporočamo, naj bodo pozorne?
Na primer, na kislo hrano in pijačo. Limonin sok ali kis je idealen za življenje idej. Če te pijače jemljete v majhnih požirkih, lahko izgubite glas v nekaj urah.
Sok dveh limon se priporoča mešati v kozarcu s hladno vodo. V drugi skodelici morate mešati vodo in 125 mililitrov kisa. Spreminjanje takšnih pijač je zanesljiv način za pojav laringitisa. Dodate lahko jabolčni kis. Ta tehnika bo pomagala odpraviti neprijeten vonj.
Kako lahko izgubiš glas? Za hitro doseganje maksimalnih rezultatov je priporočljivo izmenično uporabljati pijače skupaj z vajami za napenjanje glasnic.
Ne uporabljajte recepcije, če imate alergijske reakcije na kisla živila. Tudi ta metoda ni primerna za ljudi z boleznimi želodca. Povzročajo prebavne težave.
Kako izgubiti glas? Poleg kisle hrane bo pomagal hrapav:
- hladna hrana (npr. sladoled);
- hladne pijače (po možnosti s kofeinom).
Vse te metode včasih zahtevajo potrpljenje. V nekaterih primerih jemanje hladne hrane in pijače traja več ur. Včasih, da bi dobili največje rezultate, morate preživeti ves dan.
Ampak to še ni vse. Obstajajo številni ukrepi, ki prispevajo k hitri pojavnosti laringitisa pri ljudeh. Kaj iskati? Katere tehnike lahko pomagajo izgubiti glas za eno ali drugo obdobje?
Med najbolj pogostimi nasveti izstopajo:
- Hladne obloge. Prekrivajo grlo. Na primer, na vratu lahko postavite vrečko za led za nekaj ur.
- Stimulacija nosnih poti. Gre za napetost grla, kot da bi ga pogoltnili.
- Tek v hladnem, deževnem vremenu vam pomaga, če želite ujeti laringitis. Hipotermija v bistvu prispeva k izgubi glasu.
- Pepper inhalation ali jedo zelo začinjene hrane. Ne najbolj učinkovite in skupne tehnike, včasih pa se uporabljajo v praksi.
Vse navedene metode ni priporočljivo uporabljati prepogosto. Takoj, ko želite obnoviti svoj glas, lahko segrejete grlo, jeste toplo hrano ali pijačo.