Pozdravljeni vsi! Danes se bomo še enkrat vrnili na temo dviga imunitete. O tem smo že govorili v članku o propolisu »TUKAJ«, o koristnih zeliščih »TUKAJ«, o boju proti prehladu »TAM«.
Ali veste veliko o imuniteti? Vsi govorijo o njem, in kje je, le malo ljudi ve. Imuniteta je samoobramba telesa, njena reakcija za zaščito naših celic pred vnosom škodljivih bakterij, virusov, parazitov in še veliko več. Danes bomo izvedeli, katera zdravila za povečanje imunosti pri odraslih so v naravi, kako jih uporabljati.
Začnimo z videom z Elena Malysheva:
Se spomniš? Po mnenju Elena Malysheva je naša imuniteta okrepljena z:
Naj verjamemo in gremo naprej.
1. Na podlagi vsega - zdravega načina življenja
Dobro za ljudi z močno zaščito svojih škodljivih bakterij. Najdemo za sebe najboljšo pripravo, bomo ostali zdravi, živahni!
Rad bi vas spomnil: brez utrjevanja, pravilnega načina življenja, fizičnega napora, nobenega baktericida ne bo pomagalo.
Zato se začnemo strjevati, jesti pravilno, spati vsaj 7 ur na dan, zasičiti z vitamini in mikroelementi.
Ko kupujete droge ali vitamine, bodite pozorni na vsebino. No, če je cink, selen, litij. Dobra snov, ki temelji na ehinacei in se imenuje Immunal. Pomaga pri odstranjevanju vnetja, spodbuja zaščitno reakcijo telesa.
Katera zdravila bodo pomagala manj poškodovati? Seveda z vitamini A, C in E, ki so neposredno vključeni v delovanje imunskega sistema.
Najvarnejši in najučinkovitejši so naravne sestavine. Navedel bom en primer. Eden od mojih prijateljev je vedno trpel zaradi bolezni grla. Bilo je dovolj požirek hladne vode, da je spet prišlo do vnetja vratu. Njen mož je vedno jedel čebulo in česen in ni vedel, kako boleče grlo in na splošno kaj prehlad. Tudi ta prijatelj je poskušal jesti te izdelke in je bila odvisna od njih, da ni sedela za mizo brez rezine čebule ali česna. Kot pravi, ni niti opazila, kako se je znebila grla. To ne boli - to je vse!
2. Boljše droge za povečanje imunitete pri odraslih
2.1 Galavit in Polyoxidonium
Nedavno so se pojavile nove spojine, ki povečujejo imunost. To so »Galavit« in »Polyoxidonium«, strokovnjaki so zelo cenili svoje zaščitne lastnosti. Po njihovem mnenju lahko pomagajo pri poznem raku in celo AIDS-u, čeprav sta predraga.
Nekateri zdravniki trdijo, da bolezen povečuje imuniteto, še posebej, če se oseba opomore brez uporabe tablet, s pomočjo zeliščnih čajev, oblog, inhalacij.
Seveda je pri težkih boleznih težko pobegniti z zelišči, potrebna bodo resnejša zdravila, ki jih lahko predpiše le zdravnik.
2.2 Magic Echinacea
Obstajajo tinkture, ki dvigujejo imuniteto, na primer vse iste ehinaceje. Sposobna je:
- zdraviti rane, ustaviti vnetje.
Uporaben je po uporabi antibiotikov, kemoterapije.
Res je, da ima tudi kontraindikacije.
Ehinaceje se ne sme piti z bolniki z rakom, s tuberkulozo, aidsom, avtoimunskimi boleznimi in nosečnimi, doječimi.
2.3 Vitamini Magnelis in Merz
Še vedno lahko svetujem:
Magnelis odpravlja pomanjkanje magnezija.
"Merz vitamini", ki prav tako pomagajo izboljšati zdravje.
Zdravnik lahko priporoči imunostimulacijska zdravila. Veliko jih je, zato se lahko le zdravnik odloči, katera je boljša za vas.
3. Kaj opozarja herpes
Herpes izpuščaj kaže, da je zdravje oslabljeno. Če je oseba v dobrem zdravju, potem ta virus tiho sedi v živčnih vozlih hrbta. Nemogoče je okrevati se po zahrbtni bolezni, le vi se lahko naučite živeti z njo mirno.
Ta virus ni tako neškodljiv, kot se zdi. Kar se mi je zgodilo v zvezi s to bolečino, lahko preberete TUKAJ.
Mnogi so poskušali premagati ljudska pravna sredstva. Zeleno barvo in zobno pasto je mogoče posušiti, le da je ne moremo ozdraviti. Ta virus je tudi nevaren: lahko ga širijo roke po vsem telesu.
Za herpes lahko uporabite zdravila, kot je
"Aciklovir", ki deluje na virus, se ne dotika zdravih celic.
Protivirusni učinek "tromantadina" se pojavi zaradi upočasnitve reakcije herpes virusov. Za herpes ni uničil, je okrepiti imunski sistem.
Zdravilo Zovirax se uporablja za zdravljenje okužb kože in sluznic, ki jih povzroča virus Herpes simplex tipa 1 in 2, vključno s herpesom ustnic.
Če vas ta bolezen obišče več kot petkrat na leto, morate opraviti poseben pregled. Zdravnik bo predpisal dobra zdravila.
Kadar herpes ni zaželen za pitje piva, ima lahko provokativni učinek.
Prisotnost oksidiranih produktov v tej pijači zmanjša imuniteto in pomaga pri okužbi, da gre ven.
4. Nasveti za homeopatijo
Imate nenadno utrujenost, slabo spanje, pogoste prehladi, zaspanost, kar pomeni, da je imunski sistem šibek. Bodite prepričani, da kupite v lekarni homeopatskih pripravkov, ki vam omogočajo, da normalizirate delo zaščitnih sil.
Homeopatska zdravila imajo postopen, varčen učinek, ki daje dolg in trajen rezultat.
Baktericidi, ki spodbujajo imuniteto, so narejeni iz naravnih snovi. Pomagali bodo delati na imunskem sistemu, ne da bi poškodovali druge sisteme. Imajo druge pozitivne lastnosti:
- nobenih stranskih učinkov;
- neškodljivi so;
- lahko se uporabljajo za otroke, osebe, ki imajo kontraindikacije za jemanje kemičnih sredstev;
- zdravje.
Preden vzamete zdravila, poskusite piti naravne tinkture.
Na primer, ekstrakt eleutherococcusa je zelo učinkovito sredstvo. Pije se po 20-30 kapljic 3-krat dnevno pred obroki, po možnosti pred kosilom, saj je dobro oživljajoč. Tečaj je 25 dni.
Dober zdravilni učinek daje tinktura ginseng, zaužitje katere pred obroki 30 kapljic, 2-krat na dan. Tečaj je 25 dni.
Kitajska tinktura limonske trave 30 kapljic 2-krat na dan pol ure pred obroki. Prispeva k izboljšanju učinkovitosti, odpornosti proti virusom. Tinktura Rhodiola Rosea. Vzemite 2-krat na dan, 10 kapljic pol ure pred obrokom.
Za te tinkture obstaja splošno pravilo: bolje je piti pred večerjo, razredčiti v 100 ml vode. Preberite navodila za kontraindikacije.
5. Imunski serumi
Pripravki iz donorskega seruma so narejeni iz krvi živali ali darovalca, npr. Serum tetanusnega toksoida je pridobljen iz krvi imuniziranih konjev. Serum daje le zdravnik za preprečevanje ali zdravljenje ošpic, virusnega hepatitisa, botulizma in drugih bolezni.
6. Glavni ukrepi za povečanje telesne odpornosti
Razmišljali smo o različnih zdravilih, ki dajejo telesu imunost, vendar brez drugih sestavin, je nemogoče povečati obrambo telesa.
Vsi so znani, to je:
- - Pravilna prehrana
- - Utrjevanje
- - jemanje zdravil z vitamini
- - Upirajte se stresu
- - Čiščenje pred toksini.
Naši predniki so vedeli, da ohranjanje imunitete podaljšuje mladost in življenje, zato smo uporabili ta preprosta, zelo učinkovita sredstva.
Naj vam dam recept za nekatere juhe. Vzemite 2 žlici. l sušen vlak, nalijte 2 žlici. vrelo vodo, pustite stati eno uro, čez dan si vzemite izliv. Pijte nekaj dni zapored, nato vzemite isti odmor.
Ne pozabite na sok brusnice. Maščite pest brusnic z žlico, pokrijte z navadno vodo, ne zavrite, nato pijte.
V razrešitvi želim povedati veliko denarja. Najprej poskusite z rastlinskimi formulacijami, resnično pomagajo.
Danes ste se naučili najboljših zdravil za povečanje imunitete pri odraslih. Predlagajte, da članek preberete prijateljem, pustite jim tudi, da skrbijo za svoje zdravje. Moji preprosti nasveti bodo pomagali okrepiti odpornost na bolezni, postali mlajši, bolj zdravi.
7. P.S. z inšpektorjem Varnikejem in zgodbo "Varnike in brezčim možem"
Na koncu članka po tradiciji aktiviramo možgansko cirkulacijo. Zakaj se srečamo z mojim prijateljem iz otroštva, inšpektorjem Warnique.
Danes imamo iz te zgodbe težko nalogo:
"Warner in mož brez hrbta"
Prosimo, pošljite svoje različice odgovorov v obliki komentarjev na članek. Pravilen odgovor bo objavljen v sredo, 7. septembra 2016.
S spoštovanjem, blog avtor Aleksej Frolov
Dober članek je zelo koristen. Zdaj se začne sezona, ko bo krepitev imunitete še posebej pomembna!
Irina, zdravo! Hvala, ker ne pozabite! Zdaj me skrbi druga sezona. Pobiranje krompirja. 11. september, v Morshansk za težko delo.
Zdravo, Alexey. Moja mama se je rodila tam...
Všeč mi je bil tudi članek. Slučajno si ogledal vašo stran in iščem načine za izboljšanje imunitete na kakršen koli način. Ugotovljeno je bilo veliko tveganje za papiloma virus. Zdravnik je rekel, da je vse odvisno od imunitete. Partnerja ga nima, a jaz imam Allokinin, ki je zadel, ni rezultatov. Vodite zdrav način življenja. Toda ta bolečina je izpadla iz ruta. Od zgoraj navedenih predlaganih zdravil imunalno verjetno bolje. Čeprav je seveda potrebno iti k imunologu.. Oprostite, če ste zmedeni.
Irina, zdravo! Žal pa ne zdravilo, ki pomaga virusu papiloma zdaj, ampak cepljenje pred okužbo in začetek spolne aktivnosti. Sam virus verjetno ne bo zapustil telesa, vendar se morda ne bo dolgo pojavljal. Če se je polip že pojavil, ga odstranimo kemično ali kirurško. Prav tako spremlja in redno pregleduje displazijo ginekolog, da bi vsaj enkrat letno opravil citologijo in identificiral problem v zgodnji fazi. Toda sami ste verjetno srečali veliko - brez učinkovitih načinov za boj proti bradavicam. Pomaga le povečati lastno imuniteto, vendar pa imunitete tudi ne moremo nenehno spodbujati, še posebej z zdravili, da ne bi vozili telesa in ne dobili nasprotnega učinka. Tako je najučinkovitejša metoda za njeno krepitev polnopravna obogatena prehrana, lahka in preprosta hrana ter nekakšen hobi šport.
Displazija je sama po sebi drugačna kot tudi njeni vzroki. Najpogosteje jo povzročajo neobdelana vnetja ali operacije na genitalnem traktu. Toda tukaj je težava pogosto ne le pri papilom, ampak tudi v spremenjenem hormonskem ozadju zaradi okvare jajčnikov ali ščitnice.
Če je vzrok dolgotrajno vnetje, se v brisu, ki ga je povzročil, navede bakterija ali gliva, ki je predpisal potek zdravljenja, če so vzroki solze po porodu, brazgotine po intervencijah, potem se najpogosteje erozije zdravijo z zgostitvijo ali odstranijo. Žal na daljavo ni lahko svetovati
Prav tako ljubim in pijem sok iz brusnic, kot tudi juho iz šipkov, ognjiča in ehinaceje, redko zboli, očitno je imunost vedno v dobri formi. Toda ko se razbolim, nihče ni imun na to, ne grem takoj v lekarno, da bi kupil vse, ampak samo Asberitox, je tudi popolnoma homeopatska, kot mi je všeč. Hitreje se umiri.
Antonina, zdravo! Hvala za nasvet. O Asberitoxu prvič slišim. To temo bom preučil.
Kako izboljšati imuniteto otroka ali odraslega
17. december 2017
Splošne informacije
Dejstvo, da je treba okrepiti in ohraniti imunski sistem, vedo skoraj vse. Na srečo, je to nenehno trdijo v televizijskem oglaševanju različnih sredstev, in v lekarnah, farmacevti ponujajo za nakup takšnih zdravil. Pogosto "imunske droge" poskušajo "potisniti" bolnike in zdravnike. Zato mnogi ljudje imajo vtis, da skrb za lastno zdravje in zdravje svojih otrok pomeni obvezno uporabo različnih sredstev za povečanje imunitete. Samoumevno je, da je proizvodnja različnih modularnih sredstev odličen dohodek za kmetije. proizvajalci.
V tem primeru je odločilno vprašanje, ali imunski sistem res potrebuje kakšna zdravila?
Imunologijo je v devetnajstem stoletju ustanovil francoski znanstvenik Louis Pasteur. On je prvi ugotovil, da so med brutalnimi epidemijami groznih bolezni - kuge, kolere itd. - nekateri ljudje ostali popolnoma zdravi. S tem dejstvom je znanstvenik predlagal, da v človeškem telesu obstaja določen mehanizem, ki lahko zaščiti pred okužbo.
Kasneje je nastala splošna teorija o imuniteti, ki je nastala kot posledica resne "miselne bitke" - znanstveniki Paul Erlich in Ilya Mechnikov sta konec devetnajstega stoletja predstavila svoje lastne teorije o imuniteti. Po Ehrlichu je glavni obrambni mehanizem telesa protitelesa - kemikalije, ki blokirajo vse tuje agente v telesu, ki pridejo tja.
Po mnenju Mečnikov je organizem pred mikrobi zaščiten s posebnimi celicami - fagociti, ki jedo patogene mikroorganizme. To je bil Mechnikov, ki je odkril fagocitozo v svojem času. Vsak znanstveniki so verjeli, da je drugi globoko napačen. Toda kmalu je postalo jasno, da sta oba imela prav, pravkar se je zgodilo, da je vsak izmed njih identificiral enega od mehanizmov imunskega sistema. Posledično sta oba titana znanosti prejela Nobelovo nagrado za biologijo in mehanizem imunitete, ki je bil odprt za človeštvo.
Kaj je imuniteta in kako deluje?
Imuniteta je kombinacija reakcij interakcije med imunskim sistemom in antigeni (biološko aktivnimi sredstvi), katerih namen je ohraniti stalnost okolja v telesu. Ko antigen vstopi v telo, sodeluje z imunskimi celicami. V tej fazi te celice določajo, kakšen antigen - "lasten" ali "nekdo drug". Odgovor na uvedbo tujih učinkovin je proizvodnja protiteles, ki uničujejo antigene. To reakcijo je odkril znanstvenik Erlich, njegovo ime pa je humoralna imunost.
Številne biološke dejavnike v telesu je mogoče neposredno odpraviti. Fagociti uničujejo rakaste celice, bakterije itd. Ta proces je opredeljen kot celična imunost, ki jo je odkril Mechnikov.
Ti dve vrsti imunosti sta povezani. Po absorpciji bakterij fagociti stimulirajo tvorbo protiteles proti njej.
Določijo se naslednje vrste imunosti: t
Prirojene in pridobljene
Prirojena (dedna) - se rodi oseba, ki že ima določen nabor protiteles, gensko določenih.
Pridobljeno (adaptivno) - oblikuje se glede na okolje, v katerem oseba živi. Ko organizem napade določeno okužbo, proizvaja protitelesa, ki se lahko spopadejo s patogeni, če ponovno vstopijo v telo.
Cepljenje se imenuje poseben primer pridobljene imunosti.
Aktivna in pasivna
Aktivno - njegovo bistvo je proizvodnja protiteles zaradi zunanjega vpliva. Post-cepljenje in post-infekcijska imunost sta vedno aktivni.
Pasivno - se proizvaja, ko se protitelesa injicirajo od zunaj. To se na primer zgodi, ko se serumu vbrizgajo donorska protitelesa ali ko dojenček prejme materino mleko, ki vsebuje tudi protitelesa, ki lahko zaščitijo otroka pred okužbami.
Specifični in nespecifični
Nespecifični - govorimo o kompleksu različnih mehanizmov, ki ščitijo telo pred vsakim napadom od zunaj. Na primer, antibakterijske sestavine so v solzah, v slini. V človeški krvi je interferon, ki premaguje napade virusov.
Specifično - telo proizvaja protitelesa proti določenemu patogenu. Da bi preprečili gripo, nastanejo nekatera protitelesa, oslovski kašelj - drugi itd.
Človeška imunost se ne more upreti le virusom ali patogenim mikroorganizmom. Prav tako ščiti telo pred rakavimi celicami. Imunski sistem identificira takšne celice kot tuje in jih odpravlja z uporabo specifičnih in nespecifičnih mehanizmov. Zato obstaja teorija, da se onkološki procesi v telesu razvijajo v ozadju oslabljenega delovanja imunskega sistema.
Patologija imunskega sistema
Avtoimunske bolezni
Normalno delovanje imunskega sistema je odvisno od njegove sposobnosti, da »prepozna« »tuja« sredstva v telesu. Ko ta funkcija ne uspe, se njihove "celice" dojemajo kot "tuje", kar povzroči njihovo uničenje s strani imunskega sistema. Ta proces je bistvo avtoimunskih bolezni. Z razvojem takšnih bolezni začne imunski sistem ubijati posamezne celice in tkiva ter jih zaznava kot tuje.
Imunska pomanjkljivost
Druga kršitev je posledica dejstva, da imunski sistem ne deluje pravilno. Takšno stanje je opredeljeno kot imunska pomanjkljivost, zgodi se tako primarno (prirojeno) kot tudi sekundarno (pridobljeno).
- Primarna imunska pomanjkljivost je posledica genetskih motenj, zaradi česar v telesu ne delujejo specifični in nespecifični obrambni mehanizmi.
- Sekundarna imunska pomanjkljivost - posledica vpliva zunanjih dejavnikov. Lahko ga sproži nosečnost, hud stres, slaba prehrana, virusi (pri bolnikih z AIDS-om), izpostavljenost sevanju, uporaba določenih zdravil itd.
Imuniteta tudi slabi, ko je sistem prisiljen delovati zelo aktivno. Zato se po dolgotrajnih nalezljivih boleznih zagotavlja stanje imunske pomanjkljivosti.
Imunski odziv je zelo pomemben koncept na področju transplantologije. Kljub dejstvu, da se v sodobni medicini transplantologija aktivno razvija, zdravniki pa lahko presadijo veliko organov, je uspeh takšne operacije neposredno odvisen od pravilne sheme pooperacijske terapije. Navsezadnje imunski sistem poskuša uničiti presajeni organ in ga dojema kot tujca.
Znaki oslabljene imunosti
Mnogi ljudje začenjajo aktivno jemati imunopriprave, saj menijo, da njihov imunski sistem ne deluje dobro. Vendar pa je skoraj nemogoče samostojno razumeti, ali obstajajo težave. Navsezadnje lahko le zdravnik, imunolog ali alergolog natančno ugotovi, ali je v telesu disfunkcija tega sistema. Da bi ugotovili ali ovrgli prisotnost imunske pomanjkljivosti, bomo pridobili šele po posebni laboratorijski imunološki študiji.
Takšno stanje lahko neodvisno sumite, če so takšni znaki določeni:
- Pogosti prehladi, virusne bolezni, ki se kažejo več kot petkrat na leto. Za dojenčke predšolske starosti je takšna pogostost prehladov norma, za starejše otroke in odrasle pa je takšno število prehladov že nenormalno.
- Velika utrujenost, stalni občutek šibkosti, modrice pod očmi, bleda koža, glavoboli. Toda takšni znaki so lahko tudi dokaz drugih bolezenskih stanj, zlasti krvnih bolezni. Zato je bolje, da se takoj posvetujete z zdravnikom in ga pregledate, da bi preprečili takšne bolezni.
- Nespečnost, huda zaspanost.
- Povečane bezgavke, vratna in aksilarna, brez bolečin.
- Povečana vranica.
- Kvarjenje las, krhki nohti, luščenje in suha koža.
- Alergijske manifestacije - reakcije, povezane z alergijami na prehrano ali prehlad, rinitisom ali kašljem alergijskega izvora, lahko kažejo na okvaro imunosti.
- Znaki črevesne disbioze - napenjanje, izguba apetita, izguba teže.
Kako izboljšati imuniteto brez tablet?
Vprašanje, kako izboljšati imuniteto pri odraslem ali dojenčku, je akutno v obdobju po bolezni in ne samo. Dejstvo je, da je odgovor na vprašanje, kako okrepiti imunski sistem odrasle osebe brez tablet, preprost: upoštevati je treba nekaj preprostih pravil, ki bodo pomagala izboljšati stanje.
Krepitev imunitete pri odraslih in otrocih se začne s pravilno prehrano. Za ponovno vzpostavitev normalnega delovanja imunskega sistema bo pomagala uravnotežena prehrana, ki mora biti dnevno sveže sadje in zelenjava, stročnice, mlečni izdelki, ribe.
Hitro hrano, škodljive izdelke, kot so čips ali krekerji, je treba popolnoma opustiti. Zajtrk je najboljša kaša, priporočljivo je piti decoctions iz zelišč, divje vrtnice, jesti med. Krepitev telesa na ta način je potrebna tudi za otroke, ki naj bi se že v mladosti učili pravil uravnotežene prehrane.
Soočeni z vprašanjem, kako izboljšati imuniteto odraslega, morate paziti na stanje črevesja. Konec koncev je že dokazana povezava zaščitnih funkcij telesa s črevesno disbiozo.
Kaj piti za obnovo črevesne mikroflore, povejte zdravniku. V tem primeru so probiotiki učinkoviti. Pogosto zdravniki pravijo, da lahko pijete jogurt, narejen iz probiotika. Za pripravo morate v vrelo mleko dodati eno kapsulo zdravila-probiotik ali posebno ferment in piti to pijačo po 12-urni infuziji vsak dan. Za ponovno vzpostavitev mikroflore in kakovostnih mlečnih izdelkov so učinkoviti.
Včasih je odgovor na vprašanje, kako okrepiti imunski sistem odraslega in otroka za zaščitne funkcije telesa, zelo preprost: dovolj je odstraniti vir kronične okužbe. Takoj mora zdraviti karies, sinusitis, tonzilitis.
Pogosto se starši, ki jih skrbi, kako izboljšati imuniteto otroka, ne zavedajo, da so se zaščitne funkcije zaradi helmintske invazije zmanjšale. Pomembno je, da se spomnite, da je lahko enkrat analiza fekalij napačna. Če torej sumite na okužbo s črvi, jo morate vsaj trikrat držati.
Mnogi starši, za katere je vprašanje pomembno, kako povečati imuniteto otroka, ne izvajajo zelo pomembnega načina - utrjevanja. Toda zaman, ker je - zelo pomemben. Morate ga začeti postopoma, najbolje je to narediti poleti. V toplih dneh lahko hodite bos po travi, ki je mimogrede uporabna tudi za odrasle. Kasneje lahko otroka postopoma navadite na vsakodnevno tuširanje, kopanje v hladni vodi.
Da bo vaše telo zdravo, morate biti čim bolj živčni. Zaželeno je, da se nanašajo na življenje lažje, da bi se izognili stresu, živčni napetosti. Za pomiritev živčnega sistema boste lahko pomagali pri jogi, meditaciji in celo vadbi.
V hladnem obdobju je koristno redno jesti mešanico orehov, rozin, medu, limone v enakih deležih. Zjutraj in zvečer je treba jesti po 1-2 žlici. l tako okusno mešanico.
To je zelo koristno, da hodi na svežem zraku, še bolje - da veliko dela na vrtu ali na vrtu.
Ali bi moral slediti popolni čistosti?
Mnogi ljudje verjamejo, da so številne zdravstvene težave povezane z nesterilno naravo sveta in da lahko otrok okužbo »ujame« z igranjem v blatu ali uživanjem neopranega sadja naravnost z vrta. Seveda je v tem nekaj resnice. Vendar pa mora biti obrambni sistem telesa, tako kot vsi drugi, učinkovito usposobljen za učinkovito delovanje. V medicini se takšno "usposabljanje" imenuje antigenska stimulacija.
V maternici je plod v sterilnih pogojih. Po rojstvu otroka zaščito zagotavljajo materinska protitelesa, ki jih je prejela skozi placento in jo še naprej prejemajo z materinim mlekom. Bivanje v okolju, kjer je veliko virusov in mikroorganizmov, je otrok zaščiten zaradi materinskih protiteles in v tem obdobju aktivno razvija lastno imunost.
Če je medij čim bolj sterilen, potem antigenska stimulacija ni tako aktivna, kot je potrebno, in otrokova imunost se ne razvije. Če maternalna protitelesa ne zagotavljajo več zaščite, postane otrokovo telo občutljivo na napade okužbe. Zato sterilna čistoča v tem primeru ni najboljši zaveznik.
Poleg tega patogeni mikrobi v primerjavi z uporabnimi mikrobi bolj verjetno proizvajajo odpornost proti antiseptikom. V sterilnih pogojih je veliko lažje okužiti z mikrobi, odpornimi na antibiotike.
Ob upoštevanju vseh teh vidikov v mnogih evropskih državah ne opravljajo več popolne sterilnosti v porodnišnicah in bolnišnicah za majhne otroke.
Ali moram okrepiti zaščitne funkcije?
Torej, zdaj bi morali izvedeti vprašanje o najpomembnejšem vprašanju: ali morate piti vrsto zdravil za izboljšanje imunitete?
Po medicinski statistiki so ljudje iz mesta alergični trikrat pogosteje kot prebivalci podeželja. Obenem ljudje v mestu živijo v bolj sterilnih pogojih.
Še eno zanimivo dejstvo: ljudje, ki živijo v razvitih evropskih državah, trpijo trikrat več od alergijskih pojavov v primerjavi z ljudmi v afriških državah.
Ta dejstva dokazujejo, da je treba usposobiti imuniteto. Toda v resnici, prebivalci mest za to ni treba piti imunostimulirajoča zdravila, in manj verjetno, da uporabite antiseptično milo, uporabite antiseptična sredstva.
Ampak še vedno je zelo težko upreti, če vseprisotno oglaševanje nenehno poroča, da zdravila, ki povečujejo imuniteto, morate vzeti skoraj vse. V nobenem primeru ne bi smeli verjeti takim pritožbam. Navsezadnje, obrambni sistem telesa ne potrebuje dodatnih stimulansov. Pomembno je zagotoviti optimalne pogoje za boj proti imunskemu sistemu pred patogeni.
Otrok s kašljem, vročino, izcedkom iz nosu ne potrebuje imunskih pripravkov. Konec koncev ti simptomi kažejo, da se telo bori s patogenim "outsiderjem".
Še posebej pomembno je, da se mlade mumije, v katerih otroci pogosto prehladijo, ravnajo čim bolj hladno. Dejstvo je, da se lahko najmanjši prehladi pogosto preplavijo - 5-6-krat na leto, kar je povsem normalno.
Pomembno je razumeti, da so takšne bolezni nekakšno usposabljanje za imunski sistem, zato ni treba zlorabljati imunostimulacijskih zdravil.
Seveda je treba včasih vzeti imunostimulante. Včasih mora telo pomagati, da se bolj aktivno borite proti bolezni.
Zato je priporočljivo jemati imunostimulacijska sredstva, na primer v takih primerih:
- pri napadu gripe H1N1 ali druge vrste gripe;
- med predelavo po operacijah;
- med rekuperacijo.
Toda tudi v istih situacijah, lahko te droge sprejeti le po posvetovanju z zdravnikom. Dejansko morate v določeni situaciji izbrati posebna sredstva, ki so učinkovita.
Pripravki za izboljšanje imunosti
Zdravila za imunost so razvrščena po poreklu in po mehanizmu delovanja. Takšna zdravila za krepitev obrambe so na voljo v zelo velikih količinah. Zato je pomembno vedeti, kaj pomeni katerokoli zdravilo za povečanje imunosti, preden ga začnete jemati.
Zeliščni pripravki
To pomeni izboljšanje imunosti pri otrocih in odraslih na rastlinski osnovi. Seznam tablet za otroke na osnovi rastlinskih sestavin je širok.
Echinacea
Echinacea pripada družini aster. Najbolj priljubljena izmed desetih rastlinskih vrst tega rodu je Echinacea purpurea.
Sestava te rastline vsebuje zelo veliko količino različnih vitaminov, eteričnih olj. Ima protivirusni in protimikrobni učinek, aktivno stimulira celično imunost, povečuje število levkocitov v krvi.
Echinacea najdemo v številnih pripravkih, med katerimi so imunalna, kapljice Echinacee, dr. Theiss Echinacea, Echinacea-Vilar itd. Mnogi od njih pogosto uporabljajo imunopresive za otroke.
Eleutherococcus
Obrat pripada družini Aralia, ki vključuje trideset rastlinskih vrst. Pripravki za imuniteto pri otrocih in odraslih so narejeni iz korenin in korenin Eleutherococcusa.
Najpogostejše zdravilo je ekstrakt eleutrocoka. Sestava vsebuje veliko hranil. Zahvaljujoč kofeinu, pripravki na osnovi Eleutherococcus poživljajo, izboljšujejo učinkovitost. Pogosto se uporablja za povečanje imunitete otroka in odraslega.
Ginseng
Ta koren vsebuje tudi veliko število zelo koristnih snovi za telo. Vsebuje tudi kofein v sestavi, tako da, če otrok jemlje droge z ginsengom, morate zagotoviti, da ni prevelikega odmerjanja in s tem prekomerne stimulacije. Pri ljudeh z srčnim obolenjem in hipertenzivnim bolnikom je treba biti previden.
Lemongrass Chinese
Trajnica, iz listov, ki varijo čaj, sadje pa se uporablja v hrani. Ta rastlina je bogata z vitaminom C, poveča odpornost na stres, poveča učinkovitost. To je najboljši način za razvedrilo. Prekomerno uživanje lahko povzroči nespečnost. Osebe s hipertenzijo in srčnimi boleznimi morajo zelo skrbno jemati limonsko travo.
Bakterijska sredstva
Te kapljice, sveče, tablete za izboljšanje imunosti, ki vsebujejo sestavine bakterijske celice. Ko bakterijske beljakovine v telesu povzročijo imunski odziv na ta mikroorganizem. Zato, ko pride čas za premagovanje pravega mikroba, bo imunski sistem že imel pripravljeno »orožje«. To pomeni, da injekcije, tablete za imuniteto te skupine, dejansko delujejo kot cepiva.
Na primer Imudon, Ribomunil, IRS-19, izdelki Likopid vsebujejo komponente bakterij, ki so pogoste pri okužbah zgornjih dihal in zgornjih dihal.
Pripravki interferona
Ta sredstva, namenjena povečanju imunitete, so razdeljena v dve veliki skupini:
- Človeški interferon - interferoni v človeškem telesu so razdeljeni v tri podskupine (alfa, beta in gama). Zdravila lahko vključujejo oba interferona ločeno in njihove mešanice: Viferon, Grippferon, Velferon, Laferoni itd. Ti pripravki so narejeni iz darovane krvi ali z metodami genskega inženiringa. Če je potrebno okrepiti imunski sistem, se uporabljajo tudi injekcije za imunost z interferonom.
- Interferonski endogeni stimulansi proizvodnje - zdravila, ki se borijo proti virusom, zlasti gripi. To pomeni Arbidol, Anaferon, Amiksin in druge.
Droge nukleinske kisline
Ta zdravila za povečanje imunosti pri odraslih in otrocih spodbujajo celično in nekoliko manj humoralno imunost. Uporabljajo se v primeru bakterijskih okužb (zlasti za tuberkulozo) za povečanje učinkovitosti učinkov nekaterih cepiv. Ta zdravila zdravijo rane zelo učinkovito, zato se uporabljajo za hude opekline in gnojne rane.
Ločeni pripravki se uporabljajo kot stimulansi za proizvodnjo interferona pri virusnih okužbah.
Azoxymere bromid
To je relativno novo zdravilo za povečanje imunosti, ki se uporablja kot antioksidant, imunostimulirajoče, razstrupljevalno, membransko stabilizacijsko sredstvo. Ima tudi lastnosti hepatoprotektorja. Za povečanje biološke uporabnosti tega orodja uporabite orodje Longidase. Vendar pa je treba uporabiti v notranjosti, pricks, in uporabite sveče samo glede na imenovanje zdravnika.
Biogene stimulanse
V to skupino spadajo zdravila, ki povečujejo imunost pri odraslih in otrocih, ki temeljijo na živalskem ali rastlinskem tkivu. To so Actovegin, Aloe Extract, Gumisol, PhiBS, Bioced.
Kljub temu, da so ta zdravila za imuniteto pri odraslih, kot tudi otroci, predpisana precej pogosto, njihov mehanizem vpliva ni bil v celoti raziskan. V številnih virih obstajajo dokazi, da je učinkovitost teh zdravil vprašljiva.
Pripravki iz timusa
Ta zdravila se imenujejo tudi imunoregulacijski peptidi. To pomeni Timaktid, Timalin, Timogen, Timosin in drugi, zdravila v tej skupini pa so izvlečki žleze timusa živali. Takšne tablete za imuniteto za odrasle in otroke se praviloma predpisujejo za kronične okužbe - tuberkulozo, trofične razjede itd. Ker se pod njihovim vplivom spodbujajo le posamezne imunske povezave, je njihova uporaba priporočljiva v imunsko pomanjkljivih stanjih, ki jih povzročajo kronične nalezljive bolezni.
Vitamini
Kakovostni vitamini za dvigovanje imunskega sistema pri odraslih pripomorejo k normalizaciji presnove, vključno z obnovitvijo normalnega delovanja imunskega sistema. Vendar pa bo dober zdravnik priporočil, da ne pijejo vitaminov ali homeopatskih zdravil, ampak redno uživajo naravne visoko kakovostne izdelke, ki vključujejo naravne vitamine. Najprej je pomembno, da v meniju pogosteje vnašate ribe, zelenjavo, sadje, oreške itd. Nekatera ljudska sredstva za izboljšanje imunosti pri odraslih in otrocih vsebujejo tudi velike količine vitaminov. To je juha iz jagod, mešanica medu, limone in suhega sadja.
Trenutno se lahko seznanimo z rezultati študij, ki potrjujejo, da je telo sposobno natančno prepoznati, katere vitamine prejme - sintetično ali naravno. Poleg tega je bilo v nekaterih študijah dokazano, da lahko sočasno uživanje nekaterih vitaminov, zlasti E in C, negativno vpliva na zdravje.
Vendar pa so lekarne v velikih količinah ponudile tako drag in poceni vitamine, ki vsebujejo komplekse snovi. Zelo pogosto lahko pri uporabi takšnih učinkovin pride do alergijskih reakcij. Zato se ne sme domnevati, da se vitamini lahko nekontrolirano pijejo. Uporabiti jih je treba zelo previdno in le po navodilih zdravnika. Najbolje je, da ne izberete multivitamina, ampak zdravilo z 1 ali 2 sestavinami. In, seveda, vodnik za jemanje vitaminov ne sme biti nikomur povratna informacija: samo specialist lahko individualno pobere dobre vitamine.
Faktor prenosa
V 50. letih 20. stoletja so znanstveniki odkrili posebne proteine, ki prenašajo informacije med celično in humoralno imunostjo.
Kombinacija teh proteinov se imenuje faktor prenosa. Kasneje, v osemdesetih, so se znanstveniki naučili, kako izločiti faktor prenosa iz rumenjakov piščančjih jajc in kolostruma. Med raziskavami so znanstveniki ugotovili, da so faktorji prenosa krav enaki kot človeški dejavniki. To je bila osnova za nadaljnjo stimulacijo proizvodnje protiteles v človeškem telesu z njihovo uporabo.
Faktor prenosa se proizvaja kot prehransko dopolnilo, ki se postavi kot sredstvo brez stranskih učinkov in kontraindikacij. Vendar pa podjetje, ki proizvaja ta dodatek, že več let ni moglo registrirati zdravila kot zdravila.
Sklepi
Danes je torej kmetija. proizvajalci ponujajo zelo velik seznam izdelkov, ki spodbujajo imunski sistem. Ampak, da bi jih uporabili, poslušali oglaševanje ali nasvet nekoga, ne bi smelo biti. Če se zavedate svojega zdravja, nikoli ne poskušajte »okrepiti« imunskega sistema, vodeno s stališčem: »več zdravil, tem bolje.« Za obnovitev delovanja imunskega sistema potrebujete pravilen režim zdravljenja. Zato je, če je potrebno, bolje, da se takoj posvetujete z dobrim strokovnjakom in upoštevate njegov nasvet.
Najbolj učinkovita zdravila za izboljšanje imunosti
Da bi ostali v dobrem zdravju in dobrem duhu, morate skrbeti za vaš imunski status. Po bolezni in pod vplivom negativnih dejavnikov se lahko zaščita zmanjša, kar ljudje ne morejo uganiti. Učinkovita pomoč oslabljenemu telesu lahko zagotovi zdravila za povečanje imunitete. Obstaja toliko zdravilnih oblik, da je pomembno, da se seznanite z vsaj najbolj priljubljenimi njihovimi imeni.
Metode za izboljšanje imunitete
Da bi izboljšali zdravljenje prehladov, je skupina esencialnih zdravil navadno dopolnjena z antivirusnimi imunostimulanti, ki se morajo včasih odreči svojim slabim navadam, zaspati in pravilno jesti, da okrepijo svojo imunsko obrambo. Zdravila za otroke, ki so bolj nagnjena k prehladu, so namenjena zaščiti rastočega telesa pred okužbo z virusi in bakterijami.
Kako izboljšati imuniteto odraslih
Razlogi za oslabitev zaščitnih sil pri odraslih in otrocih so različni. Zato je bolje, da zaupate izbiro učinkovitega zdravila za povečanje odpornosti na specialista.
Obstajajo različne stopnje razvrstitev imunomodulatornih doz za povečanje imunosti pri odraslih. Najbolj razumljiva gradacija vrste surovin, uporabljenih za proizvodnjo zdravila:
- naravni modulatorji rastlinskega izvora;
- imunomodulatorji na bakterijski osnovi;
- podskupina biogenih stimulansov;
- induktorji proizvodnje lastnega interferona;
- živalski proizvodi (iz timusa);
- adaptogene imunske stimulante;
- sintetične oblike.
Značilnosti imunske zaščite otrok
Če želite izbrati zdravilo za povečanje imunske odpornosti otrok, je pomembno upoštevati posebnosti razvoja otrokovega telesa. Do šestih mesecev so dojenčki zaščiteni z materinsko imuniteto, pridobljeno ob rojstvu. Sistem zaščite otrok po šestih mesecih oslabi zaradi prehoda na proizvodnjo lastnih imunoglobulinov. Otroci do tri leta za izboljšanje imunskega statusa pediatra lahko predpiše zdravilo linijo interferon. Po treh letih je pomembna izbira zdravil na osnovi zelišč ali dozirnih oblik z nukleinskimi kislinami.
Učinkovita sredstva za izboljšanje imunitete
Imuniteta je kompleksen sistem organov in žlez, ki med seboj tesno sodelujejo. Meja med normalnim in znižanim nivojem imunske zaščite je težko določiti sami. Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom imunologom, da izberete posebno zdravilo, ki lahko obnovi imunski status.
Zeliščni imunomodulatorji
Najbolj priljubljena rastlina, ki učinkovito spodbuja tonus imunskega sistema, je Echinacea. Zdravilo se sprosti v obliki kapljic, tablet in tinktur. Med zdravili ehinacee, ki lahko spodbujajo celično imunost, velja Immunal za najbolj znano:
- v osnovi zdravilne snovi sok rastline, obogaten z minerali;
- Imunalne tablete se lahko jemljejo za odrasle in otroke na individualni osnovi;
- zdravilo se razredči v kapljicah z vodo, otroci alkoholni ekstrakt je dovoljeno od 12 let.
Skupina zdravil, ki se uporabljajo za povečanje odpornosti proti okužbam, vključuje številne druge droge. Droge adaptogeno delovanje ne manj učinkovito kot snov z ehinaceo:
- jemljejo ekstrakt Eleutherococcus se vrača vitalnost in mirno, povečuje imuniteto odraslih po enem mesecu;
- tinktura korena ginsenga je po učinkih podobna ekstraktu Eleutherococcus, vendar ima številne kontraindikacije;
- zahvaljujoč infuziji kitajščine Schizandra izboljša odpornost, odpornost na delovanje stresa.
Dovolj učinkoviti naravni ekstrakti so povezani s kompleksnim režimom zdravljenja zaradi majhnega števila neželenih učinkov. Vendar je pomembno upoštevati kontraindikacije.
Bakterijski pripravki
Imunski stimulansi, ki povečajo odpornost proti okužbi, vsebujejo fragmente bakterijskih struktur. Rezultat zaužitja snovi v človeškem telesu postane odziv imunskega tipa na določen mikroorganizem.
- Ribomunil je predpisan za izboljšanje odpornosti proti prehladu, ki trpi zaradi ENT organov (rinitis, otitis, angina, itd.). Kapsule vzamete enkrat na dan zjutraj pred obroki. Zdravilo je dovoljeno za otroke od šestih mesecev.
- Licopid je učinkovit pri povečanju imunosti pri sekundarni imunski pomanjkljivosti pri odraslih, infekcijskih in virusnih boleznih. Otrokom se dajejo tablete za ponavljajoče se nalezljive bolezni, počasna vnetja in kronične oblike bolezni.
- Imudon, ki vsebuje lizate bakterij, je predpisan za infekcijske vnetja ustne votline. Zaradi adaptogenih lastnosti in stimulacije imunskega odziva se tablete uporabljajo v zobozdravstvu. Zdravilo se lahko daje otrokom od treh let.
IRS-19 pršilo za nos se uporablja za izboljšanje imunosti pri boleznih zgornjih dihal, preprečevanju akutnih in kroničnih oblik vnetja v bronhih. Imunomodulator, ki temelji na veliki skupini bakterijskih lizatov, lahko zdravi otroke od treh mesecev.
Oblike odmerjanja interferona
Visoka učinkovitost interferonov se kaže v začetni fazi prehlada, med akutno obliko. Snovi, ki krepijo imuniteto, preprečujejo razvoj simptomov bolezni, vendar interferoni niso predpisani za profilaktične namene.
- Ampule z levkocitnim interferonom vsebujejo suho snov, iz katere pripravimo raztopino za vkapanje nosnih kanalov in tudi za inhalacije.
- Mazilo in rektalni supozitorij Viferon lahko poveča imuniteto v vseh starostnih obdobjih. Dozirna oblika je primerna za zdravljenje novorojenčkov med nosečnostjo.
- Zdravilo Anaferon je homeopatsko zdravilo, ki poveča humoralno in celično imunost. Tablete za otroke hitro ustavijo simptome gripe ali ARVI, preprečijo bakterijsko okužbo, lajšajo vročino.
Induktorji interferona vključujejo stimulante, ki vsebujejo skupino nukleinskih kislin. Naravni sintetični izdelki prispevajo k izboljšanju pridobljene in prirojene imunosti. Najbolj učinkoviti so Derinat, Poludan, Ridostin. Zdravljenje z zdravili poteka po individualni shemi, ki jo je razvil zdravnik.
Skupina biogenih stimulansov
Učinek zdravil na podlagi živalskega ali rastlinskega tkiva sega na vse organe človeškega telesa. Sinteza učinkovine v celicah tkiva se začne kot odziv na negativni učinek. Zato stimulansi, predpisani za odrasle, lahko povečajo imunost. Ekstrakti aloe in Kalanchoe v ampulah, Actovegin, PhiBS in drugi se štejejo za biogene stimulanse.
Pripravki timusne žleze (timusne žleze) t
Kategorija imunomodulacijskih peptidov vključuje snovi, ki jih sestavljajo izvleček timusne žleze domačih živali (govedo). Med obsežno skupino imunomodulatorjev, ki spodbujajo posamezne dele imunosti, so najučinkovitejša zdravila:
- Splenin - za intramuskularne ali subkutane injekcije;
- Vilozen - v nos vkapajo vodno raztopino kapljic;
- Timosin - orodje, zasnovano za sublingvalno resorpcijo.
Skupina sintetičnih stimulansov imunosti na nespecifično delovanje vključuje vitamine, potrebne za biokemične procese. Snovi, ki se imenujejo koencimi, so specifična vrsta proteinov z nizko molekulsko maso in strukturami, ki niso proteinske.
Čeprav se vitaminski kompleksi prodajajo brez recepta, mora zdravnik spremljati povečanje celotne reaktivnosti telesa in spodbujanje imunosti.
Opozoriti je treba, da nobenega zdravila, ki stimulira imunski sistem, ni mogoče obravnavati kot zdravilo proti boleznim. Obstajajo precej močna orodja za popravljanje imunskega statusa, ki so resnično učinkovita. Takšno zdravljenje je povezano z grožnjo resnih neželenih učinkov, vključno z alergijami in celo z razvojem avtoimunskih motenj. Vendar pa za zavrnitev priljubljenih imunomodulatorjev, ki jih predpiše zdravnik, ni vredno. Zdravila vsebujejo koristne snovi, ki lahko ščitijo telo odraslega in otroka pred izpostavljenostjo nevarnim snovem.
8 preprostih načinov za krepitev imunskega sistema
Danes, 1. marca, se praznuje svetovni dan imunitete, ki ni naključen, saj je začetek pomladi - čas je, da razmislimo o imunskem sistemu in ga okrepimo na vse možne načine.
Od leta 2002 je na pobudo Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) 1. marca svetovni dan imunitete, katerega namen je opozoriti na težave, povezane z različnimi imunskimi boleznimi, kot tudi na ohranjanje in krepitev imunitete.
Imuniteta je sposobnost telesa, da se upre, imunski sistem nevtralizira tuje celice, različne okužbe in viruse in jih nato uniči.
Sistem človeške imunitete je odvisen od polovice dednosti, saj se začne oblikovati tudi v maternici in za 50% od načina življenja. Trije kiti, ki ohranjajo imuniteto osebe, so zdravo spanje, telesna vadba in uravnotežena prehrana. Običajno oseba razmišlja o vlogi in možnostih ohranjanja imunosti le med hudo prehladom, medtem ko je sama po sebi posledica imunske pomanjkljivosti.
Lahko obnovite in ohranite imuniteto s pomočjo posebnih imunsko-ojačevalnih sredstev, vendar obstaja še veliko dodatnih načinov za krepitev telesa.
Hren, kozice in lovorjev list
Prehrana je ključna za zaščito pred virusi in boleznimi ter najpomembnejši dejavnik, ki prispeva k izboljšanju obrambe telesa. Obroki morajo biti čim bolj racionalni v kvantitativnem in kakovostnem smislu. Vaš meni mora vsebovati živalske in rastlinske beljakovine. Živalske beljakovine najdemo v mesu, ribah, jajcih in mleku, rastlinske beljakovine pa najdemo v grahu, fižolu, ajdi in ovseni kaši. Koristen učinek na imunski sistem govejih jeter in morskih sadežev - kozice, školjke, lignje.
Imunost z začimbami je dobro podprta - ingver, barber, klinčki, koriander, cimet, bazilika, kardamom, kurkuma, lovorjev list in - hren.
Izdelujemo vitamine
Vitamini in elementi v sledovih so potrebni za krepitev imunskega sistema. Njihova pomanjkljivost se lahko dopolni s pomočjo multivitaminskih kompleksov, vendar je na splošno bolje, da dobimo vitamine in elemente v sledovih na naraven način.
Od elementov v sledovih pozitivno vplivajo na odpornost cinka in selena. Cink najdemo v ribah, mesu, jetrih, v istih orehih, fižolu in grahu. Selen se "ekstrahira" iz rib, morskih sadežev, česna.
Minerali - železo, baker, magnezij in cink - najdemo v jetrih, ledvicah, srcu, oreščkih, fižolu in čokoladi.
Suho rdeče
Kajenje in alkohol ne spodkopavata, temveč ubijata imuniteto. Ampak, če je vse preprosto in nedvoumno s tobakom - morate prenehati s kajenjem in se izogibati tobačnemu dimu, potem pa je z alkoholom drugačen položaj. Suho rdeče vino je dobro za imuniteto, vendar je največji dovoljeni dnevni odmerek 50-100 gramov.
Šolanje za mraz
Vnaprej se je treba pripraviti na kakršen koli izbruh bolezni, s čimer se poveča predvsem nespecifična zaščita. Vsi vedo o tej metodi, kot je kaljenje, vendar je večina prepričana, da je kaljenje trening za mraz, kot je hoja po snegu v kratkih hlačah. Toda v bistvu, bistvo utrjevanja - pri usposabljanju sluznice, da se hitro odzove na ostro spremembo temperature.
Postavljanje je treba opraviti vsak dan - 5-7 minut na dan, zjutraj ali zvečer. Še posebej dobro je ta postopek primeren za otroke.
Mirna in mirna!
Stres je eden od glavnih sovražnikov imunitete. Najbolj nevarna je nekontrolirana vrsta stresa, ko se oseba ne more soočiti s svojimi čustvi. Recept za odpravo duševnih nemirov je le eden: ustvariti miren odnos do vsega, kar koli se zgodi, in se pogosto spomnite, da če ne morete spremeniti situacije, ga vzemite kot dano.
Če ste včasih prisiljeni doživeti stres, potem ga s smeh kompenzirajte! Smeh prizadene tako telo kot tudi zmerno vadbo: znižuje krvni tlak, lajša stres in krepi imunski sistem. Poleg tega smeh izboljšuje apetit, znižuje holesterol, zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja ter diabetes.
Vzemi mačko
Menijo, da mačke izboljšajo imuniteto svojih lastnikov, jih zaščitijo pred srčnimi boleznimi, pozitivno vplivajo na živčni sistem. Telesna temperatura mačke je 38–39 stopinj, in če je oseba bolna s prehladom, se predenje mačka, ki sedi poleg nje, ogreva telo in tako pomaga obvladovati prehlad in povečuje odpornost gostitelja na stres.
Mačke iz antičnih časov so postale najbolj priljubljene in ljubljene živali. Ljubezen do njih se je izkazala za tako veliko, da je bil ustanovljen poseben praznik za svetovni dan mačk, ki se praznuje prvi dan pomladi, 1. marca.
Ljudska pravna sredstva za imuniteto
Koren cikorije odlično krepi imunski sistem in ščiti pred virusi. Preberite več o tem, kako pripraviti decoction in infuzijo cikorije >>
Če imate pogosto prehlad in prehlad, poskusite okrepiti telo s sokom Kalanchoe. Tinkture receptov >>
Utrjevanje bo pomagalo okrepiti telo. Najlažji način je, da vzamete majhno peno, jo navlažite s hladno infuzijo rastlin, ki povečajo imunost, in jo postavite bosi. Preberite več o tem načinu utrjevanja >>
Prehranski kvas, ki je posebej priporočljiv za otroke, ima dober imunostimulacijski učinek. Vzeti jih je treba v enem mesecu (vsaj 50 gramov na teden) in raztresite majhno količino v vreli vodi brez sladkorja.
Od rastlinskih snovi, ki imajo izrazit imunostimulacijski učinek, morate paziti na infuzije Eleutherococcusa, ginsenga in Schizandra kitajskega.