Nihče ni imun na bolezni, zlasti v jeseni. Najpogosteje prehladi in druge bolezni presenetijo ljudi, zato mnogi začnejo razmišljati, kaj naj storijo sami s seboj.
Kaj ne storiti med boleznijo?
Tako se zgodi, da se bolezen (še posebej, če gre precej enostavno) zaznava kot nenačrtovan prosti dan, ki ga ljudje raje porabijo za nekaj koristnega - na primer, za čiščenje ali zaključna dela. Ne delajte tega, seveda, če ne želite, da vas poslabša.
Med boleznijo se je treba izogibati telesnim aktivnostim, dolgim sedenjem ob računalniku in stresnim situacijam. Bolnišnico je najbolje uporabiti do maksimuma in oslabljenemu telesu dati oživitev.
Kaj lahko storite, ko ste bolni?
Če se želite hitro okrevati, se morate seveda zdraviti. In za to se ne smete omejiti na jemanje tablet v natančno določenih urah: drgnite se z mazilom, vdihnite ali uporabite druge uporabne postopke, ki običajno nimajo dovolj časa. Navsezadnje je bolniška odsotnost dobra priložnost za dobro skrb za vaše telo.
Pomaga pri hitrem okrevanju in spanju: če je oseba prehlajena, mu priporočamo, da čim bolj spi. Uporabite bolnišnico, da prenočite ves teden.
Seveda je zdravljenje ves dan dolgočasno. Lahko se zabavate s gledanjem televizijskih programov - kaj, če vam je kaj všeč? Če je tisto, kar se na televizijskih kanalih zdi dolgočasno, preveč dolgočasno, zakaj ne gledate dobrega filma ali serije?
Če želite brati, je čas, da se seznanite s knjigo, ki ste jo uporabljali za odložitev zaradi tega ali drugega razloga. Glavna stvar - zagotoviti, da oči niso preveč utrujene.
No, če gledanje filmov in branje se vam zdi preveč izmerjenih razredov, lahko vedno igrate računalniško igro. Seveda, v tem primeru, tudi, ni treba priti preveč odnese, ker dan preživel na računalniku je malo verjetno, da prispeva k hitrem okrevanju.
Malo verjetno je, da bi nekdo rad užalal, vendar pa je bolniški seznam lahko razlog, da se spomnimo preteklih hobijev in stvari, ki jih iz enega ali drugega razloga niste našli. Lahko delate iglo, dobite kitaro iz najbolj oddaljenega kotička in jo predvajate, zbirate prijatelje (seveda, če se okrevate) in igrate družabno igro ali naredite nekaj, kar je navedeno v članku Kaj storiti, ko je doma dolgočasno.
Kako ne umreti od dolgčas med boleznijo
Biti bolan je vedno žalosten. Slabo zdravje, poraba denarja za droge, ne za čokolado, apatija za vse okrog. In če ste dolgotrajno bolni (več kot tri dni), potem je tudi strašna dolgčas.
Slabo vreme in pomanjkanje toplih oblačil - in v dveh dneh smo ležali v postelji s temperaturo. Običajno nas boli več kot teden dni, zato poskušajmo najti več načinov, kako se lahko zasedemo, da ne bi umrli od dolgčas.
Ideje za dobro prakso v času bolezni
Seveda, prvih 2-3 dni boste preprosto zboleli, se zlezli s slabim zdravstvenim stanjem, pili zdravila in topel čaj. Ko se zdravstveno stanje izboljša in se banalno ležanje v vodoravnem položaju začne mučiti, nehote začnete iskati, s čim se lahko ukvarjate. Torej, kaj storiti, ko vam je dolgčas in ste bolni?
Metoda številka 1. Gledanje filmov, televizijskih oddaj, risank
Ta metoda je najbolj učinkovita, ker če ste predpisani počitek, potem se morate premakniti na minimum. Če si želite ogledati zanimiv film, morate samo pritisniti gumb na daljinskem upravljalniku ali klikniti z miško.
PS: Če imate radi dokumentarne ali izobraževalne filme, se lahko naučite veliko zanimivih stvari.
Metoda št. 2. Branje knjig
Branje knjig je vedno v pomoč. Prvič, oblikuje vaš pogled na svet (če še ni oblikovan), in drugič, knjige bogatijo vaš jezikovni rezervat. Tretjič, če najdete dobro knjigo s fascinantno zgodbo, potem lahko čas preživite neopaženo, vsaj pol dneva. Z različnimi enciklopedijami in znanstveno literaturo lahko postanete tudi strokovnjak na določenem področju.
Metoda številka 3. Šivanje
Želite vezeno majico? Želite obesiti elegantno sliko na steno? Vedno si sanjal o nošenju originalnih oblačil, ki jih nihče drug nima? Prišel je čas. V nekaj dneh bolezni lahko preprosto oblečete obleko (seveda, je odvisno od stopnje vaših veščin), narišete sliko, oblečete ikono z biseri, okrasite vrečko z dekoracijami ali naredite kakšno drugo lepo in uporabno stvar. Nimate idej? Zdaj to ni problem. Na internetu je dovolj člankov o različnih načinih vezenja, risanja, pletenja, tkanja ipd. Vse, kar se od vas zahteva, je želja in prosti čas (in ga imate).
- Kaj je hipovitaminoza? To je glavni vzrok vseh bolezni. Preberite podroben članek o tem.
- Kontrastna prha je način za uravnavanje imunitete. Preberite, kako pravilno prevzeti kontrastni tuš.
- Kako se znebiti slabih navad, ki oslabijo naše zdravje.
Metoda št. 4. Komunikacija
Ali menite, da med svojo boleznijo nikogar ne morete spoznati? Napačen si. Seveda večina zdaj razmišlja o virtualni komunikaciji v socialnih omrežjih. Da, to je tudi dobra možnost za preživljanje prostega časa. Toda če ste študent in živite v hostlu - je vse veliko preprostejše in zabavnejše. Na stranišču lahko spoznate nekoga v čakalni vrsti (pogosto pa greste tja, ker za hitro okrevanje morate piti veliko tekočine), hkrati pa boste lahko raztegnili noge.
Metoda številka 5. Sanje
"Sanje ni škodljivo, škodljivo je, da ne sanjamo," pravijo modri možje. Sanjanje je zelo dobra stvar. Pomaga razviti domišljijo in zgraditi vizijo njihove prihodnosti. Poskusite! Všeč vam bo. V sanjah si lahko kraljica, ropar in milijonar in balerina, ampak kdorkoli!
KAJ storiti, ko ste več
Dragi bratec, v zmečkani postelji ležite precej bolni in počasi prisežete in ne veste, kaj storiti. Za nas delimo vašo žalost in vam ponujamo nekaj nasvetov o tem, kaj resnično storiti, ko ste bolni.
Bodite zdravljeni
Seveda je to najpogostejša aktivnost, ko ste bolni.
Jadna deklica, ki se je prehladila, ujame svoje telo z različnimi antibiotiki, pogoltne peščice vseh vrst koles, kot so aspirin in paracetamol, noge drži v bazenu z vrelo vodo in gorčico več ur.
To je neumno, bratje in sestre! Nujno morate dati telesu boj proti virusom in samim mikroorganizmom, saj ljubitelji kemije in tablet popolnoma oslabijo imunski sistem in njihovo krhko telo ne more več samostojno stati brez dopinga. Če je kljub temu vztrajna želja po udarcu aspirina, potem ležite v svojih posteljah, pokrite z nekaj odejami, utripnite oči in znoj, znoj, pot.
Priporočamo tudi, da pijete veliko tekočine, tako da boste razvrstili temperaturo.
Mimogrede, pravijo, da je tako priljubljeno sredstvo proti mrazu - vroče pivo. Nismo poskusili sami, ampak če se nenadoma odločite za poskus, sporočite rezultate. Ponovno priporočamo, da med boleznijo uporabite aerosole tipa Kameton - ne uničite ozonskega plašča, ampak se znebite mraza in mravljinčenja.
Kot kapljica iz nosu uporabite močno mešanico soka čebule in vode, ki je odlično pripravljena doma.
Odlično preventivno in medicinsko zdravilo - to so kapljice "Immunal" in navadne askorbinke (vitamin C), in razumeli boste z pomanjkanjem vitamina. Bodite prepričani, da se spomnite o eni pomembni stvari: dokler imate celo majhno temperaturo, se ne pojavijo na ulici v nobenem primeru, drugače tvegate, da boste dobili nekaj grdega zapleta in vzeti še nekaj tednov, da nas boli.
Pojdi na telefon
Posebna razburljivost te razvedrilne dejavnosti je, ko imate radiotelefon, to je cev brez žice, iz katere lahko prosto vozite po celotnem stanovanju. Tako lahko s prijatelji in prijateljicami klepetate v sobi staršev, v kuhinji, v dvorani na stolu, na balkonu, na podestu, sedite na stranišču ali ležite v svoji postelji.
Res je, da bodo nekateri starši, s tako telefonsko dejavnostjo svojih potomcev, z lahkoto šli na govnetso, ker jih nekdo imenuje enako ali bi se radi imenovali.
O telefonu lahko razpravljate vse: cene za pivo, nove bluze, ki so se pojavile v Rusiji, ki bodo postali bodoči predsednik, zadnji film, ki gre v Saturn, ali je Seregijeva nosečnica, in končno, lahko se samo pritožite kako si zanič in kako bolan utrujen. Mnogi opazovalci pravijo, da je po takih pritožbah resnično lažje zboleti.
Mimogrede, v tem trenutku vse telefonsko pogovor je vreden peni, vendar do jeseni občine obljubil, da pokrijejo to halyavku, uvedbo novih tarif za plačilo za klice - bo nekaj v stilu 20 minut na dan brezplačno, in ostalo je ocenjeno na 50 kopecks na minuto.
Oglejte si »televizijo«
Mnogi bolni ljudje radi dan za dnem gledajo v škatlo: korist kanalov je zdaj postala pravzaprav izmerjena. Televizijski dan za njih se začne z »dobro jutro« »Dobro jutro«, nato se zberejo vse celodnevne TV serije o ITS, zvečer, ko se temperatura dvigne, vklopi »Planet malih živali«, ki ustvarja ozadje, in celotna noč se zaključi na NTV ali TV-6. Vendar pa lahko takšen pošastni napad na oči bolne osebe še vedno vodi do enakega zapleta.
V zvezi s tem „MB“ močno priporoča uvedbo omejitve za „televizijo“ v svojo korist. Na koncu najdi nekaj sočutnega prijatelja, ki gre v najem videa in prinaša ducat zanimivih in kul filmov. Spet želim povedati nekaj novih slik, ki so vredne časa, porabljenega za njih. Gre za avstrijski film »Zabavne igre«, nizozemski kultni film »Sibir« in znani danski hit »Praznovanje«. Verjemite mi, vi ste naši bolni, ti kinuški bodo resnično dvignili duhove in vas naučili.
Preberite
Prav tako je dobro, tudi če se intelektualno razvijate. "Harlekini" ljubezenski romani, Stephen King, naši vsi Alexander Pushkin, poceni fikcija, učbeniki o kovinskem preoblikovanju s pritiskanjem so vzeti s police. Naši dragi, sploh ni potrebno, da se obremenjujete v obdobju bolezni s tono znanja, veliko je bolje kupiti kilogram tiska in prebrati vse te krpe in revije. "Speed-info" se odlično ujema z vsemi aplikacijami, glavna stvar je, da vzdržujete ton in kri skozi ude. Ogledate si lahko tudi "Moskovsky Komsomolets" in "Present-Center". V nekem smislu je najboljši časopis v tem smislu naš »MB« - tukaj se ne moreš pohvaliti, nihče tega ne bo naredil za vas. Treba je opozoriti, da je največja negativna tema lokalna izdaja revije Togliatti, zato je priporočljivo, da oslabljen organizem ignorira »TO«. Mimogrede, zdaj v časopisih pogosto pogosto oglašujejo različna zdravila v skriti obliki ali pa preprosto razpoloženje splošnega mraza. Oblecite ga in ga prezrite. To je vse.
P. S. Pravzaprav je povsem možno, da smo zamudili nekatere podrobnosti, vendar je to v celoti dokaj popolna klasifikacija načinov za ubijanje časa, ko ste bolni. Še posebej priporočamo, da se prvi element združi z vsemi ostalimi - po govoricah, to prinaša najboljše rezultate v boju proti mikrobom. To je to.
Kaj storiti, ko ste bolni?
Nihče ni imun na bolezni, zlasti v jeseni. Najpogosteje prehladi in druge bolezni presenetijo ljudi, zato mnogi začnejo razmišljati, kaj naj storijo sami s seboj.
Kaj ne storiti med boleznijo?
Tako se zgodi, da se bolezen (še posebej, če gre precej enostavno) zaznava kot nenačrtovan prosti dan, ki ga ljudje raje porabijo za nekaj koristnega - na primer, za čiščenje ali zaključna dela. Ne delajte tega, seveda, če ne želite, da vas poslabša.
Med boleznijo se je treba izogibati telesnim aktivnostim, dolgim sedenjem ob računalniku in stresnim situacijam. Bolnišnico je najbolje uporabiti do maksimuma in oslabljenemu telesu dati oživitev.
Kaj lahko storite, ko ste bolni?
Če se želite hitro okrevati, se morate seveda zdraviti. In za to se ne smete omejiti na jemanje tablet v natančno določenih urah: drgnite se z mazilom, vdihnite ali uporabite druge uporabne postopke, ki običajno nimajo dovolj časa. Navsezadnje je bolniška odsotnost dobra priložnost za dobro skrb za vaše telo.
Pomaga pri hitrem okrevanju in spanju: če je oseba prehlajena, mu priporočamo, da čim bolj spi. Uporabite bolnišnico, da prenočite ves teden.
Seveda je zdravljenje ves dan dolgočasno. Lahko se zabavate s gledanjem televizijskih programov - kaj, če vam je kaj všeč? Če je tisto, kar se na televizijskih kanalih zdi dolgočasno, preveč dolgočasno, zakaj ne gledate dobrega filma ali serije?
Če želite brati, je čas, da se seznanite s knjigo, ki ste jo uporabljali za odložitev zaradi tega ali drugega razloga. Glavna stvar - zagotoviti, da oči niso preveč utrujene.
No, če gledanje filmov in branje se vam zdi preveč izmerjenih razredov, lahko vedno igrate računalniško igro. Seveda, v tem primeru, tudi, ni treba priti preveč odnese, ker dan preživel na računalniku je malo verjetno, da prispeva k hitrem okrevanju.
Malo verjetno je, da bi nekdo rad užalal, vendar pa je bolniški seznam lahko razlog, da se spomnimo preteklih hobijev in stvari, ki jih iz enega ali drugega razloga niste našli. Lahko delate iglo, dobite kitaro iz najbolj oddaljenega kotička in jo predvajate, zbirate prijatelje (seveda, če se okrevate) in igrate družabno igro ali naredite nekaj, kar je navedeno v članku Kaj storiti, ko je doma dolgočasno.
Kako vzeti otroka, ko je bolan?
Materinski zdravniki vedo, kako pomemben je pravilen način obnašanja za hitro okrevanje otroka: mir, tišina in, če ne postelja, potem pa vsaj pomembna omejitev otrokove telesne dejavnosti. Mnogi otroci so pripravljeni na vožnjo in vožnjo, tudi pri visokih temperaturah! Drugi se začnejo počutiti doma, ne le zaradi slabega počutja, ampak tudi zaradi dolgočasja. Pozitivna čustva so prav tako pomembna za premagovanje bolezni kot pravilno vedenje. Kaj lahko otroci počnejo doma, ko zbolijo?
Najmanjša pozornost in skrb matere. Pogosto vzemite otroka v roke, da se bo lahko počutil varno.
- Priljubljene uspavanke ali zgodbe, ki jih boste povedali v nežnem glasu, vam bodo pomagale hitro zaspati, da bi pridobili moč in hitro premagali bolezen.
- Mnoge pravoslavne matere pojejo molitve dojenčkom: na primer, Trisagion.
- Igre za prste v "Štirideset krošnjah" bodo otroka odvračale od neprijetnih občutkov, nežni dotiki mater bodo dali občutek miru.
Otroci starejše mame ljubijo in skrbijo, seveda ne potrebujejo nič manj. Toda za pomiritev otroka z mrazom v 1 letu je veliko težje. Vsekakor morajo narediti nekaj zanimivega, da se za trenutek motijo in pozabijo na bolezen.
Kaj pa, če je otrok bolan, a hkrati skakanje in skakanje?
Nekateri otroci ne opustijo iger in običajnih dejavnosti, tudi če so resno bolni. Drugi in z majhnim mrazom postanejo šibki in zaspan. Pri temperaturi celo aktivni dojenček je še bolje, če ne v posteljo, potem pa vsaj sedi. Obljubi mu, da bo povedal novo pravljico, prebral svojo najljubšo knjigo, se igral z njim skupaj z najljubšimi igračami. Pomembno je tudi, da omejite motorično aktivnost, ker se lahko otrok, ko je preveč vznemirjen, skupaj s slabim zdravjem, nenamerno poškoduje, kar sploh ni uporabno. In ker otroci še vedno nimajo veliko nadzora nad svojim vedenjem, morajo starši prevzeti to funkcijo. Bodite potrpežljivi, če je otrok poreden in ne posluša. Ko so otroci bolni, je zelo težko obvladati nelagodje. Hude in solze pomagajo "izriniti" negativna čustva. To lahko izkoristite: po »solzah« se otroci pogosto sprostijo in zlahka zaspijo.
Ne veste, kako odvrniti otroka od skakalnih skokov? Pokrijte svojo najljubšo igračo in jo »očistite« s svojim otrokom. Naj zdravnik postavi termometrsko lutko ali lutko, doda čarobni napoj v žlico, kapljaš zdravilo v žleb. Če je bolan otrok poreden in ne želi biti zdravljen, mu bo »poslušni« medved dal dober zgled.
Kaj še lahko počnete doma, ko je vaš otrok bolan in ima vročino?
- Glasno preberite knjigo.
- Vklopite disk z pravljicami ali zvočno izvedbo otrok, snemate uspavanke.
- Igrajte preproste družabne igre - tiste, kjer morate zavrteti kocke in premakniti žetone, baby loto ali kartice.
- Oglejte si stare družinske fotografije, pripovedujte zanimive zgodbe iz življenja starih staršev ali o sebi.
- Narišite, izrežite iz papirja ali slepi od gline.
Ob prvem znaku utrujenosti takoj ustavite vse igre. Ne rodi otroka za muhe, samo objem in poskusite umiriti. Naredite nekaj drugega ali ga povabite, da se sprostite in leži za nekaj časa. Bolj ko otrok spi, ko je bolan, lažje trpi bolezen.
Kaj ne storiti med boleznijo?
Igre doma v času bolezni morajo biti mirne in mirne. Zaradi čustvenega razburjenja se lahko temperatura dvigne, stanje - močno se poslabša. Če je otrok bolan z ARVI ali, še posebej, z gripo, mora biti doma mirno in mirno okolje. Zatemnite luči v prostoru, odstranite premikajoče se module in petje igrač.
Ko ima otrok vročino, ne skušajte očesiti. Zaradi naprezanja oči pri visokih temperaturah lahko glava postane zelo boleča in slabo vidna.
Ni priporočljivo za akutne prehlade:
- neodvisno branje - vendar si lahko ogledate slike v knjigah,
- risanke in tv,
- računalnik, telefon in tablični računalnik - tudi za 5 minut,
- konstruktorji ali uganke z zelo finimi detajli, iglo.
Ko se temperatura spusti, lahko otrok malo prebere ali barva, sestavi preprostega oblikovalca. Od risanke in računalniških iger, odreči do popolnega okrevanja, tako da ne preobremeni oči in živčni sistem.
Kaj naj mama spomni?
V sobi, kjer otrok spi in igra, mora biti vedno hladen in svež zrak. Ko je otrok bolan, je optimalna temperatura zraka na domu 20-22 stopinj Celzija. Res je, da mora biti otrok ustrezno oblečen! Pazi na vlažnost: suh zrak poslabša potek bolezni. Pri povišanih temperaturah se izsušijo sluznice nosu in grla, zrak, ki ni dovolj vlažen, jih še bolj suši. Sluznice nazofarinksa - naravna, glavna zaščitna ovira pred virusi in okužbami. Ko se sluznice izsušijo, jim oslabijo imunske funkcije, kar lahko ogrozi bakterijske zaplete med boleznijo.
Derinat, zdravilo za zdravljenje SARS in zaščito pred gripo, bo pomagalo okrepiti imunski sistem in se hitreje okrevalo tako, da bo premagal bakterije in viruse. Derinat je kompleksno zdravilo, ki deluje v treh pomembnih, nujnih smereh hkrati.
- Krepi sluznice nazofarinksa, obnavlja njihove zaščitne funkcije, tako da "ne zamudijo" infekcijskih povzročiteljev.
- Bori virusi, bakterije in glive - glavni krivci za prehlad in zaplete.
- Izboljšuje lokalno in splošno imunost, tako da lahko telo hitreje obvladuje bolezen.
Derinat je primeren za zdravljenje in preprečevanje prehladov pri otrocih in odraslih. Derinat bo zaradi svojih lastnosti uporaben v vseh fazah bolezni. Primerna je tudi za dojenčke prvih dni življenja!
Preživite več časa s svojimi otroki, ne samo med boleznijo! Skrbite za otroke in bodite zdravi!
KAJ storiti, ko ste več
Dragi bratec, v zmečkani postelji ležite precej bolni in počasi prisežete in ne veste, kaj storiti. Za nas delimo vašo žalost in vam ponujamo nekaj nasvetov o tem, kaj resnično storiti, ko ste bolni.
Bodite zdravljeni
Seveda je to najpogostejša aktivnost, ko ste bolni.
Jadna deklica, ki se je prehladila, ujame svoje telo z različnimi antibiotiki, pogoltne peščice vseh vrst koles, kot so aspirin in paracetamol, noge drži v bazenu z vrelo vodo in gorčico več ur.
To je neumno, bratje in sestre! Nujno morate dati telesu boj proti virusom in samim mikroorganizmom, saj ljubitelji kemije in tablet popolnoma oslabijo imunski sistem in njihovo krhko telo ne more več samostojno stati brez dopinga. Če je kljub temu vztrajna želja po udarcu aspirina, potem ležite v svojih posteljah, pokrite z nekaj odejami, utripnite oči in znoj, znoj, pot.
Priporočamo tudi, da pijete veliko tekočine, tako da boste razvrstili temperaturo.
Mimogrede, pravijo, da je tako priljubljeno sredstvo proti mrazu - vroče pivo. Nismo poskusili sami, ampak če se nenadoma odločite za poskus, sporočite rezultate. Ponovno priporočamo, da med boleznijo uporabite aerosole tipa Kameton - ne uničite ozonskega plašča, ampak se znebite mraza in mravljinčenja.
Kot kapljica iz nosu uporabite močno mešanico soka čebule in vode, ki je odlično pripravljena doma.
Odlično preventivno in medicinsko zdravilo - to so kapljice "Immunal" in navadne askorbinke (vitamin C), in razumeli boste z pomanjkanjem vitamina. Bodite prepričani, da se spomnite o eni pomembni stvari: dokler imate celo majhno temperaturo, se ne pojavijo na ulici v nobenem primeru, drugače tvegate, da boste dobili nekaj grdega zapleta in vzeti še nekaj tednov, da nas boli.
Pojdi na telefon
Posebna razburljivost te razvedrilne dejavnosti je, ko imate radiotelefon, to je cev brez žice, iz katere lahko prosto vozite po celotnem stanovanju. Tako lahko s prijatelji in prijateljicami klepetate v sobi staršev, v kuhinji, v dvorani na stolu, na balkonu, na podestu, sedite na stranišču ali ležite v svoji postelji.
Res je, da bodo nekateri starši, s tako telefonsko dejavnostjo svojih potomcev, z lahkoto šli na govnetso, ker jih nekdo imenuje enako ali bi se radi imenovali.
O telefonu lahko razpravljate vse: cene za pivo, nove bluze, ki so se pojavile v Rusiji, ki bodo postali bodoči predsednik, zadnji film, ki gre v Saturn, ali je Seregijeva nosečnica, in končno, lahko se samo pritožite kako si zanič in kako bolan utrujen. Mnogi opazovalci pravijo, da je po takih pritožbah resnično lažje zboleti.
Mimogrede, v tem trenutku vse telefonsko pogovor je vreden peni, vendar do jeseni občine obljubil, da pokrijejo to halyavku, uvedbo novih tarif za plačilo za klice - bo nekaj v stilu 20 minut na dan brezplačno, in ostalo je ocenjeno na 50 kopecks na minuto.
Oglejte si »televizijo«
Mnogi bolni ljudje radi dan za dnem gledajo v škatlo: korist kanalov je zdaj postala pravzaprav izmerjena. Televizijski dan za njih se začne z »dobro jutro« »Dobro jutro«, nato se zberejo vse celodnevne TV serije o ITS, zvečer, ko se temperatura dvigne, vklopi »Planet malih živali«, ki ustvarja ozadje, in celotna noč se zaključi na NTV ali TV-6. Vendar pa lahko takšen pošastni napad na oči bolne osebe še vedno vodi do enakega zapleta.
V zvezi s tem „MB“ močno priporoča uvedbo omejitve za „televizijo“ v svojo korist. Na koncu najdi nekaj sočutnega prijatelja, ki gre v najem videa in prinaša ducat zanimivih in kul filmov. Spet želim povedati nekaj novih slik, ki so vredne časa, porabljenega za njih. Gre za avstrijski film »Zabavne igre«, nizozemski kultni film »Sibir« in znani danski hit »Praznovanje«. Verjemite mi, vi ste naši bolni, ti kinuški bodo resnično dvignili duhove in vas naučili.
Preberite
Prav tako je dobro, tudi če se intelektualno razvijate. "Harlekini" ljubezenski romani, Stephen King, naši vsi Alexander Pushkin, poceni fikcija, učbeniki o kovinskem preoblikovanju s pritiskanjem so vzeti s police. Naši dragi, sploh ni potrebno, da se obremenjujete v obdobju bolezni s tono znanja, veliko je bolje kupiti kilogram tiska in prebrati vse te krpe in revije. "Speed-info" se odlično ujema z vsemi aplikacijami, glavna stvar je, da vzdržujete ton in kri skozi ude. Ogledate si lahko tudi "Moskovsky Komsomolets" in "Present-Center". V nekem smislu je najboljši časopis v tem smislu naš »MB« - tukaj se ne moreš pohvaliti, nihče tega ne bo naredil za vas. Treba je opozoriti, da je največja negativna tema lokalna izdaja revije Togliatti, zato je priporočljivo, da oslabljen organizem ignorira »TO«. Mimogrede, zdaj v časopisih pogosto pogosto oglašujejo različna zdravila v skriti obliki ali pa preprosto razpoloženje splošnega mraza. Oblecite ga in ga prezrite. To je vse.
P. S. Pravzaprav je povsem možno, da smo zamudili nekatere podrobnosti, vendar je to v celoti dokaj popolna klasifikacija načinov za ubijanje časa, ko ste bolni. Še posebej priporočamo, da se prvi element združi z vsemi ostalimi - po govoricah, to prinaša najboljše rezultate v boju proti mikrobom. To je to.
kaj storiti, ko ste bolni
Moje grozljive kronike :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.
Zahvaljujemo se vam za gledanje mojega videa) KJER SE LAHKO UMESTITE: VK.
V tem videu vam pokažem 6 idej, kaj lahko storite, ko ste bolni ali ko vam je dolgčas!
Dober dan, danes se bomo pogovorili z vami o tem, kaj storiti med boleznijo doma, da vam dam.
Povedal vam bom, kaj storiti, če vam je dolgčas in kaj storiti, ko je dolgočasno in preprosto, kako dvigniti razpoloženje in neverjetno.
Kaj storiti, ko ste bolni?
Všeč mi je, da nosim tople pletene nogavice, pripravljam vroč čaj in poslušam vašo najljubšo glasbo. Še bolje, zavijte se v odejo in si oglejte zanimiv, pomirjujoč film.
Mislim, da bo v času bolezni dobro narediti nekaj, kar ni imelo dovolj časa. In seveda ne pozabite vzeti zdravila.
Strinjam se z Viktorjem, film je mogoče gledati, lahko pa tudi poskrbite zase in si uredite svoje misli in videz.
pomagajte ljudem z nasveti na tem mestu :) in namakajte v vroči kopeli z eteričnimi olji in soljo pred spanjem
Pijte čaj, gledajte televizijo, berete knjige in veliko spite
Najpomembnejša stvar, ko ste bolni, je zdravljenje. Hkrati lahko doma opravite različne postopke, da pospešite okrevanje (drgnjenje, masaža itd.), Jeste sadje, hranite telo z vitamini in spite veliko. Če morate ležati v postelji, si lahko ogledate mirnega, pozitivnega ali dolgoletnega najljubšega filma. Glasba ima terapevtski učinek. Priljubljena ali doslej neraziskana glasba bo čas bolezni razburila in prinesla pozitivna čustva. Več kot jih boste hitreje okrevali. Rešuje branje knjige, dnevnika ali, če je branje bolezni težko, avdioknjiga. Če temperatura ni visoka in sile omogočajo, lahko poskusite nekaj ustvariti. Na primer, da bi obvladali photoshop, ustvarjali kreativnost - risanje s svinčnikom, pisanje, ustvarjanje glasbene mešanice ali mini-filma, fotografija.
Kako storiti, ko ste bolni, seveda, da bi ležali in poskušali pridobiti užitek zaradi dejstva, da vam ni treba nikamor iti in ne storiti ničesar, ker vas bodo skrbeli vaši sorodniki ali prijatelji. Resnica v tem stanju ne boš dolgo ležala, saj se hitro začne truditi, telo je že boleče od laganja in želiš nekaj narediti. V takih situacijah se skušam z nečim motiti, če pa je temperatura, če je temperatura, vendar več kot trideset osem stopinj, potem glava sploh ni možnost in nobene križanke se ne da prebrati., ker tudi oči bolijo. Skratka, ne vem, kaj storiti, ko ste bolni))))
Če ne veste, kaj storiti, ko ste bolni, morate najti primerno zabavo zase, vendar je treba upoštevati naslednja pravila: • biti mora miren počitek, brez gibanja; • brez srca; • ne pretiravajte oči; Seveda bo težko, vendar imate druge možnosti, na primer, da poslušate glasbo, radio, gledate svoj najljubši program. Prav tako, zdravniki priporočajo, da komunicirajo več z ljudmi, ki poskušajo ne okužijo. Na primer, lahko igrate šah, karte ali družabno igro, kjer vam ni treba vstati. Torej, če ste bolni, se spomnite, kaj sem napisal, kaj storiti, ko ste bolni in se zabavajte.
Dobra knjiga mi pomaga v takih primerih. Vzamem in berem, in celo nekako postane lažje. Ampak to počnem na poseben način. Vzamem najljubšo knjigo, ki jo že dobro poznam in jo preberem. Zakaj? In ker je nova knjiga zaznana zelo težko, glava pri temperaturi ni vedno razumela, kaj si poskušate prebrati, zaradi tega zgodba izgine, začnete vse pozabiti in samo postanete živčni in razburjeni. Najljubša knjiga gre dobro, ne boste pozabili ničesar in prijetnih občutkov od branja. Zato nedvoumno vem, kaj storiti, ko ste bolni, seveda, branje in nič drugega ne pomaga. In še vedno jih je treba zdraviti, vse vrste inhalacij, pitje zelišč in dihanje nad krompirjem.
Oh ne, ko zbolim, igram računalnik, ker ne morem storiti ničesar drugega, se počutim tako slabo, da sem zunaj. Vsako gripo se nadaljuje, kot da bi bil moj zadnji dan. Resno govorim. Včasih se celo toliko razbolim, da nimam niti moči niti razpoloženja, da bi se igral z obema rokama, potem pa samo z eno miško igra nekaj preprostega. V tem primeru raje imam vse vrste priložnostnih iger, kot so zbiranje kovancev in ostalo. Všeč so mi tudi uganke, a la Columnes ali Sudoku na računalniku. Sudoku je tema na splošno. Z njimi imam veliko revij. Običajno rešujem najtežje, toda ko sem vroče, poskušam olajšati.
Kaj se zgodi, če zbolite - 10 top nasvetov
V zimskem času, nizke temperature, pomanjkanje vitaminov in epidemij virusov zdaj in potem nas pošljejo v bolnišnico. Kaj storiti, če zbolite in že čutite prve znake prehlada? Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ostati prijetno za en teden.
Za začetek naj povemo nekaj besed o pomembnosti pravočasnega odkrivanja prvih simptomov prehlada. V divjem tempu življenja redko posvečamo pozornost neprijetnosti, dokler ne doseže kritičnega obsega. To pomeni, da ko vaše telo malce boli, zjutraj vstanete zlomljeni in ne morete najti moči za delo, ni verjetno, da bi bil alarmni zvonec - verjetno ga boste odpisali za splošno utrujenost in pomanjkanje spanja. Toda v resnici lahko začnete prehlad. Prav tako bodite pozorni na to, ali ste bili v stiku z okuženimi osebami ali ste na ulici močno zamrznjeni.
In zdaj gremo na nasvete, kaj storiti, če ste začeli zboleti.
1. Hranite se toplo
Dolgo smo stali na avtobusni postaji in čakali na avtobus in čutili ste, kako so vaše noge zamrznjene? Ko se vrnete domov, se prepričajte, da se parno kopel. Če ne morete iti v kopel, vsaj ogreti v vroči kopeli, parne noge s kopeljo s suho gorčico. Pijte čaj z malinovo marmelado ali medom, zavijte v topel pulover ali plašč in se izogibajte hipotermiji, da ne bi poslabšali situacije.
2. Ostanite doma
Če ste že sami opazili prve simptome - zvečerno zvišano telesno temperaturo, splošno slabost, kašelj, izcedek iz nosu - ostanite doma in se zdravite. Mnogi bodo trdili, da na delovnem mestu ni tako enostavno vzeti en dan, morate delati, blokirati itd. Ampak, verjemite mi, bolje je, da padeš iz življenja za en dan, kot da greš v bolnišnico vsaj za en teden in se moraš še dolgo ukvarjati s preostalimi simptomi.
3. Sprostite se.
Mnogi ljudje, še posebej ženske, občutek, da se začenjajo prehladiti, ostanejo doma, vendar so sprejeti, da naredijo vse tiste stvari, ki jih niso dosegli. Samo dejstvo, da greš ven, na hladno, ni tako pomembno za zdravje, kot da daje telo počitek, ohrani moč za boj proti bolezni. Zato ni treba hiteti okoli hiše z krpo in začeti pomlad-čiščenje - leži in počitek. Če ne morete storiti ničesar, preberite knjigo ali si oglejte priljubljene televizijske serije. Ne zapravljajte moči, ki jih potrebujete za poraz bolezni.
4. Sprejmite protivirusno zdravilo
Iskanje znakov ARVI, vzemite v skladu z navodili Arbidol, Amiksin, Lavomax ali Viferon. Ta zdravila so še posebej učinkovita le v začetnih fazah bolezni. Farmacevt vam bo pomagal izbrati najprimernejše zdravilo, če ne boste imeli časa ali želje po sestanku z zdravnikom.
5. Poskusite se potiti
Pijte vroč čaj z malinami in medom, potegnite topel pulover in se povzpnite pod dve ali tri odeje, dokler se ne potite. Ta postopek bo telesu pomagal hitreje premagati viruse. V tem primeru lahko samo spite, vendar nemirno spite in imate navado odmetavati odeje, bolje je sedeti pred televizorjem in ostati budni.
6. Pijte več tekočine.
Mit, da voda pomaga pri zdravljenju prehladov in gripe, je le mit. Vendar pa telo trpi zaradi dehidracije v obdobju bolezni in celo v začetni fazi bolezni je pomembno, da se ohrani pravilna vodna bilanca. Poskusite piti čisto vodo, ne kave, čaja ali gaziranih pijač. V vodo lahko dodate kos korenine ingverja, medu ali limone in kupite steklenico zdravilne mineralne vode.
7. Jejte prav
Ko se telo težko trudi, da ne bi podleglo bolezni, poskusite ne preobremeniti z maščobnimi in težkimi živili. Raje lahke juhe, mesne juhe, kaše. Jejte sadje in zelenjavo, oskrbite se z vitamini za ohranjanje imunosti, pijte čaj z limono. In seveda, ne pozabite na piščančjo juho, o koristnih lastnostih katere, brez pretiravanja, je legenda.
8. Zrak
Če tega ne storite, se bo vaše stanovanje kmalu spremenilo v žarišče lastnih mikrobov in bakterij. In to ne le preprečuje telesu, da se bojuje z boleznijo, temveč tudi poveča tveganje za okužbo vašega gospodinjstva za podjetje. Seveda prezračite sobo in jo pustite, da se njeno stanje ne poslabša zaradi nizkih temperatur - še posebej, če je zunaj zmrznjeno.
9. Uporabljajte šale za enkratno uporabo.
Vilice čez paket ali dva robčka za enkratno uporabo - niso tako drage, vendar bodo upravičile svojo korist. Običajen robček, po več uporabah, se spremeni v zbirko bakterij, ki jo boste izbrisali tudi, ko boste imeli slabo prehlad. In robčki za enkratno uporabo so higienični in priročni za uporabo.
10. Zdravite simptome
Znano je, da ni priporočljivo zniževati temperature do 38 stopinj, tako da se telo lahko spopade z okužbo. Vendar to ne velja za preostale simptome. Če se ne znebite prehlada, boste začeli dihati skozi usta in verjetno boste imeli boleče grlo. Vneto grlo in kašelj, načeloma ni potrebno prenašati. Kupite kapljice v nosu, pastile ali sirup za kašelj ali uporabite ljudska zdravila.
Kaj storiti, ko ste bolni?
Zavarovalniško zavarovanje, zlasti sonca, ni. Najpogosteje so hladno vreme in sovražnosti dohiteli slavne ljudi, zato so se odločili, da nekaj naredijo zase.
Chim ne warto zamatisya píd uro bolečine?
Buvak tako, samo podružnica (še posebej, to je enostavno poravnati) priti do nje zaradi ne-načrtov, ljudje radi gledajo grobost na tleh, na primer, na primer, za robota. Robbit tsogo ne Varto, yakscho, zvichayno, vi ne želite, schob ste postali hrshe.
Prva ura bolečine Varto unikati fízichnyh navantazhen, dovgogo sidіnnya za računalnik in stresne situacije. Naikrashche skoristate líkarnim do maksimuma in dati oslabljeno telo, da pridejo k sebi.
Kaj lahko storite, če ste bolni?
Schob skorіshe viduzhati, potrіbno, zhvaychno, lіkuvatisya. In za tsogo ne Varto obmezhuvatsya priyomom tablete v strogo petje leto: natrtsya Mazzyu, zaslužil ingalyatsіyu abo zіmіtsya іnyshimi uporabnimi postopki, yakízzvichy zaschichy. Ure. Aja líkarnyany - dobro se lahko posmehuje do vas o vašem telesu.
Dopolnitev viduzhati v spanju: kot ljudje na prehladu, vam svetujemo, da uporabite več prostora. Skoristaytesya lіkarnyam, schob vіdіspatisya celotno zgodbo naprej.
Zlo, líkuvatsya tsílimi dni dosit dolgočasno. Ali si lahko daste priložnost pogledati televizijski program - ali ga lahko sprejmete? No, tisti, ki se odločajo za televizijske kanale, hočeš dolgočasno, zakaj ne bi imeli dobre datoteke ali serijske publikacije?
Kot ljubezen preberite, spoznajte knjigo eno uro in te razloge lahko slišite zaradi tihih razlogov. Smut - šiv za tim, schoch ochі ne duzhe vlyuvalysya.
No, poglejte datoteke in odčitke, ki so vam na voljo z veliko dela, lahko greste v računalniško skupino. Zvichachno, v tsomu vipadku ni potrebno zadopto zahoplyuvatisya, da je samo dan, vodi na računalnik, malo verjetno, da sprejmejo isto winderer.
Malo verjetno je, da nekdo kot bolan, ala, nismo manjši, lahko nas poganja zgadati o kolishnogo zahoplennya i govori, iz neznanega razloga ni vedel eno uro za mirne razloge. Mozhna zaynyatisya rukodіllyam, dіstati daljnih Kuta gіtaru i pograti na nіy, zіbrati druziv (zvichayno, Vzhe oduzhuє Yakscho vi) i pograti v nastіlnu GRU ABO zrobiti schos dodatkom scho pererahovano v stattі Shcho Robit, če mučen vdome.