Kako se znebiti kihanja, ko se prehladite

Kihanje je brezpogojni refleks, katerega cilj je odstraniti alergen, virus in sluz iz telesa. Najpogosteje kihanje pri prehladu in alergijah. Zakaj kihate, ko imate mraz in kaj se bo glede tega opravilo, opisano spodaj

Zakaj moški kihne z mrazom?

Virus vstopa v telo skozi nosni prehod in draži epitelijske cilije nosne sluznice. Obstaja občutek srbenja v nosu. To nato pošlje signal v možgane in pojavi se refleksni učinek krčenja mišic nazofarinksa in dihalnih mišic, zaradi česar patogeni in presežna sluz izvirajo iz nosne votline pod pritiskom.

Kihanje s hladno je dobro ali slabo?

Po eni strani je kihanje sam po sebi zaščitni mehanizem, ki preprečuje nadaljnji prodor povzročitelja gripe ali ARVI v telo, mehansko odstranjuje alergen in infekcijsko sluz. Kihanje je zato koristno za telo in prispeva k hitremu okrevanju.

Po drugi strani, če ste kihanje napačno, da je zaprtje nosu s prsti med kihanjem, okužba ne pride ven, ampak nosni sinusi in ušesa padejo. Tako lahko zbolite za sinusitis in otitis.

Poleg tega virusno ali bakterijsko sredstvo pri kihanju pluje s slino v zraku na razdalji nekaj metrov. Da ne bi okužili drugih, morate med kihanjem pokriti usta z robcem.

Kako se znebiti kihanja z mrazom?

Ne smemo pozabiti, da je kihanje simptom bolezni, ki jo je povzročila. Zato je treba zdravljenje bolezni na prvem mestu.

Pogosto kihanje za prehlad kaže na visoko virusno obremenitev človeškega telesa in močno zmanjšuje kakovost življenja. Vzporedno s kihanjem obstajajo ponavadi drugi simptomi, kot so:

  • zvišanje telesne temperature (če ni temperature, to pogosto kaže bodisi dobro imuniteto ali obratno, zelo šibko zaradi okužbe z virusom HIV, tuberkuloze, sladkorne bolezni in tako naprej.
  • nujno kihanje, ki ga spremlja izcedek iz nosu
  • slabost, letargija, glavobol
  • kašelj
  • grlo
  • bolečine v telesu in mišicah
  • zamašen nos
  • izguba apetita
  • solzenje, srbeče oči

Zdravljenje bo simptomatsko. Imenovan:

  • Protivirusna zdravila (groprinosin, anaferon, arbidol). Spodbujajo splošno in lokalno imuniteto. Množenje virusov se ustavi v človeškem telesu.
  • Z naraščajočo telesno temperaturo se predpisujejo antipiretiki (paracetamol, ibuprofen, aspirin).
  • Za kašelj in bolečine v grlu s protivnetnimi in izkašljevalnimi lastnostmi (dr. Mama, pastile Lasolvan, pastile z izvlečki žajblja, strepsili, grammidin).
  • V nosu se predpisujejo vazokonstrikcijske kapljice (nazivin, afrin, naftizin). Zmanjšujejo otekanje nosne sluznice in olajšajo dihanje. Nosečnice in otroci so takšne kapljice v nosu kontraindicirane. Uporabite jih lahko največ 7 dni. V nasprotnem primeru se razvije odvisnost.
  • Solne raztopine (Aquamaris, aqualor, Marimer). Ne povzročajte neželenih učinkov. Dobro odstranite skorjo in prekomerno sluz iz nosu, odstranite akumulacije virusov in alergenov.
  • Če hudo izcedek iz nosu in kihanje med prehladom ne gre v ozadje zgoraj navedenega zdravljenja, lahko zdravljenje dodate antialergijska sredstva (citrin, loratadin, zyrtec). Lajšajo srbenje in otekanje nosne sluznice.
  • Kapljice, ki spodbujajo imunost. Na primer Derinat in IRS-19. Imajo lokalni imunostimulacijski učinek.
  • Vitamini imajo tonični učinek.
  • Lokalno delovanje proti bakterijam. Na voljo so kot pršilo Bioparox in Isofra. Pogosto jih predpisujejo nosečnice in doječe ženske. Ker delujejo izključno na lokalni ravni in ne prodirajo v sistemski krvni obtok.
  • Homeopatska zdravila. Uporablja se kot pomoč pri prehladu. Na primer, kot je tonzilgon, aflubin. Prav tako se lahko predpiše nosečnicam in doječim ženskam.
  • Pomaga veliko tudi mazanje nosnih kril z zvezdico. Njen vonj lajša srbenje in lajša nosno dihanje.

Prenehajte s kihanjem s hladno in pomagajte ljudskim zdravilom. Najbolj učinkoviti so sokovi korenja in sladkorne pese, sok Kalanchoe in mentolovo olje. Uporabljajo se v obliki kapljic dva do trikrat na dan.

Sok iz čebule pomaga veliko. Uporablja se tudi fino narezan. Čebulo hranijo v sobi, kjer je bolnik. Ima razkuževalne lastnosti zaradi fitoncidov v zraku. Sperite nosno votlino s fiziološko raztopino z dodatkom tinkture ognjiča ali evkaliptusa.

Včasih obstajajo situacije, ko je neprijetno kihati. V takih primerih se lahko refleksna reakcija prekine. Če želite to narediti, zbadanje nosnega septuma, pritiskanje krila nosu, da ga. Ta manipulacija se ne sme pogosto uporabiti, saj je kihanje namenjeno čiščenju telesa.

Pomagati hitro znebiti kihanje in izcedek iz nosu bo pomagalo redno mokro čiščenje prostorov, hoje na svežem zraku.

Vedno je lažje preprečiti kot zdraviti kasneje. Zato je najbolje, da se vključijo v profilakso v obliki kaljenje, da obleko za vreme, da se cepi proti virusu gripe in za mazanje nosne votline z oksolinsko mazilo. Med epidemijo se izogibajte prenatrpanim mestom.

Če v enem tednu niste imeli izcedka iz nosu in kihanja, morate poiskati pomoč pri specialistu za ORL.

Kihanje - vzroki, zdravljenje, kaj storiti

Mnogi telesni odzivi so ljudje povsem naravni in večina od nas jih preprosto ne posveča pozornosti. Rahlo kašljanje ali kihanje, nepričakovani srbenje ali redko pojavljajoča se bolečina niso razlog za odhod k zdravniku. Včasih pa takšne reakcije postanejo patološke in lahko nakazujejo razvoj različnih motenj v telesu. Hkrati se njihova intenzivnost pogosto povečuje, vendar ne vedno. Spregovorimo o tem, kaj lahko kihanje signalizira, razmisli in zdravi, ter pojasni, kaj storiti pri kihanju.

Vzroki kihanja pri ljudeh

Kihanje ni nič drugega kot brezpogojni refleks, ki je namenjen odstranjevanju tujkov iz dihalnega trakta. Povzroča draženje sluznice, ki obdaja nosno votlino. Puder in prah, pa tudi lase za hišne živali, lahko delujejo kot dražila. Še vedno lahko povzroči draženje plesni, cvetni prah in keratinozne delce povrhnjice.

Kihanje lahko povzročijo druge dražilne snovi, na primer hlapne snovi - dim (cigarete itd.), Parfumske arome in druge podobne snovi.

Včasih se refleks kihanja razvije kot odziv na nenadno spremembo temperature. To stanje se lahko zgodi v hladnem obdobju, ko oseba zapusti prostore na ulici. Tudi kihanje lahko povzroči nenadna močna svetloba, ki pride v vaše oči in povzroči, da zaprete oči.

Tudi kihanje se razvije pri ljudeh z alergijskimi ali akutnimi virusnimi boleznimi dihal. Lahko se pojavi z ARVI, gripo, prehladi, ošpicami, noricami.

Nosečnice pogosto naletijo na nosečnice, ki imajo pred rojstvom malo dela. Hkrati so zaskrbljeni tudi zaradi težav z dihanjem. Takšne kršitve niso posledica prehladov ali alergij, ampak jih povzroča otekanje nosne sluznice, kar je posledica hormonskih sprememb v telesu pred porodom. Zdravniki to stanje imenujejo "noseči rinitis".

Samo kihanje se ne zdravi, ker je to le simptom ali normalna zaščitna reakcija našega telesa.

Popravki zahtevajo različne bolezni, ki jih lahko spremlja kihanje.
Tako lahko akutni infekcijski rinitis in akutni rinosinusitis zdravimo s spiranjem in namakanjem nosne votline s slanimi raztopinami. Takšni ukrepi odpravljajo sluz in gnoj iz nosu, pa tudi bakterije in viruse. Še eno pomivanje pomaga obvladati suhost v nosu in izboljšati dihanje v nosu. Za ublažitev bolnikovega stanja zdravniki svetujejo tudi uporabo vazokonstriktorjev - vendar ne več kot tri ali pet dni zapored. Ta zdravila vključujejo Naphthyzinum, Rhinostop, Renomaris, Nazivin, Noksprey itd. Lahko se uporabljajo tudi antivirusna zdravila - Grippferon, Nazoferon itd. ), homeopatska zdravila (Delufen, Edas-131) in antibakterijska zdravila (Isofra, Polydex). Zdravljenje osnovne bolezni se izvaja tudi z uporabo antipiretičnih zdravil, zdravil za kašelj itd.

Saline za pranje lahko pripravite doma. Če želite to narediti, pripravite kozarec vrele vode, nekaj gramov soli in nekaj kapljic joda. Uporabite za vkapanje in pranje.

V primeru alergijskih bolezni mora bolnik odstraniti stik z alergeni in izpirati nos s slanimi raztopinami. Lahko tudi odpravite neprijetne simptome z uporabo splošnih ali lokalnih alergijskih zdravil. Tsetrin, Zodak, Telfast, Suprastin in Tavegil se uporabljajo kot sistemska zdravila. Iz lokalnih kapljic lahko uporabite alergodil in levokabastin. V nekaterih primerih se za zdravljenje uporabljajo nosni spreji s hormoni. Prav tako lahko zdravniki bolnikom s takšnim problemom svetujejo, da izvajajo specifično imunoterapijo, ki zagotavlja prilagajanje telesa alergenom s stalno naraščajočo koncentracijo.

Če se kihanje razvije med nošenjem otroka zaradi "nosečnice z rinitisom", je terapija usmerjena izključno na lajšanje stanja bodoče matere. Slane raztopine za pranje in namakanje nosu, na primer Aquamaris, Humer in normalna slanica lahko pomagajo. Vasokonstriktorja in druga zdravila niso priporočljiva.

Kihanje - kaj storiti?

Če kihanje spremlja izcedek iz nosu in splošno poslabšanje zdravja, je najverjetneje gre za prehlad in podobne bolezni. Zahtevajo predvsem simptomatsko korekcijo. Če se ta simptom nenehno opazi, je lahko tudi to, da kaže na alergijo. V tem primeru je bolje, da stopite v stik z alergologom.
S konstantnim hladnim rinitisom se prijavite za ENT.

Spopadanje s kihanjem je preprosto nemogoče. Vendar pa je dokazana priljubljena metoda za zatiranje refleksa kihanja. Če želite to narediti, stisnite krila nosu s prsti bližje nosu ob prvih manifestacijah kihanja in masaže ali zadržite nekaj sekund.

Sneezing Treatment

Za odpravo kihanja za prehlad in alergije se lahko uporabljajo ne le zdravila, ampak tudi tradicionalna medicina.

Torej odličen učinek pri hladnem kihanju daje sok iz matere in mačehe. Zdravilce priporočamo, da jih zakopljejo v nosnih prehodih tri do pet kapljic večkrat na dan.

Tudi ob tej slabosti lahko pripravite zdravilo, ki temelji na brezah breze. Dvajset gramov takih surovin se zvarijo z dvema mililitroma vrele vode in vre tri minute. Končno zdravilo vzemite sto mililitrov trikrat na dan.

Za notranjo uporabo s hladnim kihanjem lahko pripravite tudi infuzijo na osnovi žajblja. Skuhamo stekleno žlico takih surovin s kozarcem vrele vode in 10 minut kuhamo na najmanjši moči. Končno zdravilo segrejemo, nato ponovno kuhamo in pijemo vroče tik pred nočnim počitkom.

Izjemen učinek daje in uporaba zdravil iz listov zdravilne citronke. Žlico sesekljano surovo pivo kozarec vrele vode in pustimo stati eno uro. Filtrirano zdravilo vzemite po pol kozarca trikrat na dan.

Za vkapanje v nos z hladnim kihanjem lahko uporabite svež sok ali česen. Zmešajte z medom, pri čemer je razmerje 1: 3. Vsakemu nosnemu prehodu vsadite tri do štiri kapljice.

Za vkapanje v nos lahko uporabite tudi svež sok aloe - tri do štiri kapljice v vsako nosnico.

Če obstaja sum alergijske narave hladne glave, morate uporabiti malo drugih sredstev tradicionalne medicine. Tako odličen učinek daje sprejem zelena sok. Iz nje iztisnite sok in popijte nastalo tekočino čez čajno žličko trikrat na dan.

Tudi dober rezultat lahko dosežemo s pomočjo mumije. Za pripravo zdravila morate pripraviti en gram mumije in ga razredčiti v liter vode. Dobljeno raztopino vzemite v sto mililitrih zjutraj, nato jo sperite z mlačno mleko.

Tudi z alergijskim rinitisom lahko uporabite sveže stisnjen sok iz regratov. Narvite cvetje z zelenimi stebli in pripravite surovino skozi mlin za meso. Stisnite sok iz nastale mase. Razredčite ga z vodo, pri čemer upoštevajte razmerje 1: 1, položite na ogenj in zavrite. Takoj izklopite ogrevanje in vzemite zdravilo tri žlice zjutraj in zvečer. Upoštevajte, da lahko regrat povzroči tudi alergije.

Redni jabolčni kis bo pomagal obvladovati alergije. Raztopite nekaj čajnih žličk takšnega izdelka v kozarcu tople vrele vode in ga zasladite z medom. Zdravilo vzemite v tretji skodelici trikrat na dan.

Mnogim zdravilcem svetujemo, da zdravijo alergijske bolezni z uporabo brezovega katrana. Da bi dosegli terapevtski učinek, morate raztopiti eno kapljico katrana v pol kozarca mleka. Zdravilo pijte na prazen želodec približno pol ure pred obrokom. Vsak dan povečajte količino prevzetega katrana za eno kapljico, kar pomeni do dvanajst kapljic. Nato ponovite postopek, držite se obratnega vrstnega reda - pojdite nazaj na eno kapljico. Zdravljenje opravite 24 dni, nato vzemite en teden počitka in ponovite potek zdravljenja.

Kihanje je naravna reakcija. Pogosto kihanje v kombinaciji z drugimi motnjami dobrega počutja zahteva veliko pozornosti in usmerjeno zdravljenje.

Kaj storiti, če pogosto kihate

Pogosto kihanje se kaže v alergijah ali hudih boleznih. Kihanje je naravna obrambna reakcija. Če je organizem prizadet z alergenom, so sluznice razdražene, zaradi česar oseba nehote kiha. Nekateri ljudje se sprašujejo, zakaj kiham brez ustavljanja in kako se ga znebiti.

Kaj je kihanje

Refleks kihanja je naravna reakcija, ki zagotavlja prepustnost dihalnega sistema in prodiranje kisika v pljuča. Ta reakcija se oblikuje že pred rojstvom, v prihodnjem dojenčku jo najdemo že pri 21 tednih nosečnosti in ostane v osebi do konca življenja.

Zaradi kihanja se izvaja ena od pomembnih obrambnih nalog - očisti se sluznica dihalnega sistema, ki vključuje ustne mišice, diafragmo, medrebrne mišice, rektum v trebušni votlini, pljuča in sfinkterje.

Zakaj se oblikuje refleks kihanja

Kihanje se kaže, če je navdušena sluznica, ki je obložena z nosnimi sinusi. Vzroki kihanja pri odraslih in pri otrocih so lahko alergični na prisotnost:

  • prah, dlake za hišne živali (tako imenovani "prašni faktorji");
  • glive, cvetni prah, keratinski delci kože (alergeni).

Je pomembno. Poleg tega so lahko povzročitelji hlapne snovi - parfumi in tobačni dim.

Kihanje se lahko pojavi zaradi ostrega padca temperature (na primer, če oseba gre v mraz iz toplega objekta) ali nenadnega udarca svetle sončne svetlobe iz oči, zaradi česar zaprejo oči.

Pogosto je refleks kihanja simptom alergijske in akutne respiratorne virusne bolezni.

Predstavnice žensk v položaju pred porodom se pogosto pritožujejo zaradi kihalnega refleksa in težav z dihanjem. Imajo otekanje sluznice nosu in poslabšanje zdravstvenega stanja. To je posledica sprememb v hormonskih ravneh, ta pojav imenujemo "noseči rinitis".

Kihanje večkrat zapored

Zdi se, da se kihanje odraža zjutraj, tudi če ni alergije - to je nealergijski rinitis. Zakaj oseba kiha večkrat zapored? To pomeni, da ima oseba kršitev dihalnega procesa in samočistitev nosu. Ta pojav se pojavi, če je nosni pregradek ukrivljen ali obstaja polip.

Refleks kihanja, če je nos napolnjen, pomeni, da ima oseba eno od naslednjih bolezni: gripo, akutne respiratorne virusne okužbe, norice, alergije ali rinitis nosečnice. Kihanje se kaže zaradi mnogih razlogov.

Pogosto kihanje se pogosto kaže z virusom gripe. Vendar pa pri podobni bolezni bolnik poleg pogostih kihanja prikaže tudi naslednje simptome:

Gripa je akutna okužba dihal, sčasoma pa se pojavijo zapleti v obliki dodatnih simptomov. Če zdravljenje začnete pravočasno, lahko pospešite proces zdravljenja.

Med alergijskim rinitisom ima poleg kihalnega refleksa tudi nosno kongestijo, izcedek iz nosu. Če želite zdraviti kihanje, morate določiti dražilno sredstvo, ki je povzročilo takšno stanje, in omejiti stik z njim.

Med prehladom je pogosto kihanje naravni pojav, pojavlja se, ko je nosna sluznica vznemirjena. Z mrazom se pojavi vnetje, ki prizadene zgornja dihala. To se zgodi, ko se bolnik prehladi ali ko ste v neposrednem stiku z bolnikom. Če je vaš imunski sistem šibek, se lahko hitro prehladite.

Če se pojavi katarina, se pojavijo naslednji simptomi:

  • povišana temperatura;
  • glavoboli;
  • slabo počutje:
  • prisotnost kašlja;
  • nosi nos;
  • pogosti refleks kihanja.

Takšne simptome je treba zdraviti z zdravili. Po odstranitvi bolezni refleks kihanja izgine sam od sebe. Glavna stvar je, da so pravilno izbrane terapevtske metode.

Nekateri se sprašujejo: zakaj nenehno kiham, vendar ne zbolim? Podoben pojav je možen v naslednjih primerih:

  1. Zjutraj se lahko pojavi kihanje, če je v vasomotornem rinitisu prisoten polip v sinusih. To se zgodi, če je nos poškodovan, zato je pregrada ukrivljena. Takšna anomalija je včasih prirojena.
  2. Ko je izpostavljen močni sončni svetlobi v očeh, kar povzroča draženje nosne sluznice in pojav kihanja iz svetlobe. Z ostrim pogledom na svetlobo se dotika trigeminalnega živca, ki je zelo blizu vidnega živca in kaže negativno reakcijo na močno svetlobo. Prihaja do prenosa signala v možgane in kihanje.
  3. V nekaterih primerih se pogosto pojavi kihanje, kadar ima oseba preobčutljivost na sluznico. Če človek pogosto kihne brez razloga, je povsem možno, da se začne nastanek alergije. V tem primeru se posvetujte s svojim zdravnikom, da diagnosticirate in ugotovite vir kihanja.

Kako se zdravi

Kaj, če oseba pogosto kihne? Sprva morate opraviti teste, da ugotovite, ali obstaja alergija. Če je alergen ugotovljen, vam zdravnik pove, kako popraviti svoje življenje in jesti pravilno. Za zdravljenje alergijskega rinitisa se pogosto predpisujejo homeopatska zdravila.

Običajno je treba refleks kihanja zdraviti, ko je bolnik razvil trajno alergijo na dražilno in traja dovolj dolgo. Pogosto pride do draženja zaradi polipov. V tem primeru je zelo pomembno pravilno identificirati alergen, zaradi katerega se oseba počuti neprijetno.

Glavni alergen se zazna s pomočjo določenih vzorcev, ki pomagajo izbrati želeni učinek na telo. Ne zdravite se z rednim kihanjem. Obstaja velika verjetnost, da lahko bolnik uporablja zdravila, ki bodo ustavila simptome, in v prihodnosti se bodo alergije ponovno pojavile.

Poleg tega za zdravljenje pogostih kihanja ni vredno vazokonstriktorske kapljice. Takšna nekontrolirana terapija lahko povzroči nastanek zapletov in spodbudi druge bolezni v nazofarinksu.

Zaključek

Pojav pogostih kihanja je možen zaradi vpliva mnogih dejavnikov. Če oseba pogosto kihne, najprej je treba ugotoviti prisotnost alergij, in šele potem lahko zdravnik predpiše zdravljenje. Ni nujno, da se zdravljenje izvaja samostojno, da ne bi povzročili resnih zapletov.

Vzroki za pogosto kihanje

Kihanje je refleksna reakcija telesa, namenjena čiščenju dihalnih poti. Oseba začne kihati, ko sluznica nosu postane zelo razdražena. To lahko povzročijo delci prahu, cvetnega prahu in drugih alergenov. Prekomerna reprodukcija patogenih mikroorganizmov na nazofaringealni sluznici lahko povzroči tudi takšno reakcijo organizma. Vzroke za pogosto kihanje povzročajo alergeni in nekatere bolezni.

Kaj je kihanje

Kihanje je brezpogojni refleks, ki ga imajo tako ljudje kot živali. Z ostrim izdihom skozi nazofarinks se odstranijo vsi tujki iz dihal. To so lahko delci prahu, cvetnega prahu, dlake ali nekaterih kemikalij. Ta refleks nastane zaradi najmočnejšega draženja sluznice, ki obdaja nazofarinks.

Celoten proces kihanja se odvija v več zaporednih fazah:

  • Prvič, oseba v nosu se počuti močno žvečenje.
  • Nato se zelo globoko vdihne in pljuča dobesedno prelivajo z zrakom.
  • Po tem se pojavlja nekoliko dvig ustja in krčenje lokov, ki se nahajajo v žrelu, pri čemer je osnova jezika napeta. Zaradi takih sprememb sta izolirana nazofarinksa in ustna votlina.
  • Človek nehote zapre oči. To je izjemno, vendar kihanje z odprtimi očmi ni mogoče.
  • Stisnejo se trebušne mišice in mišice med rebri, diafragma se zategne in glotis se prekriva.
  • Pri kihanju se poveča intra-trebušni in intratorakalni tlak.
  • Človek kihne, močno izdihne.

S pogostim kihanjem lahko oseba uspe samo narediti nekaj vdihov med kihanjem. V enem napadu lahko kihate do 20-krat. To stanje opazimo, če je draženje sluznice močno.

Pogosto kihanje opazimo pri ljudeh po vkapanju svežega soka Kalanchoe. Ta zeliščna sestava se uporablja za zdravljenje prehlada.

Razlogi

Glavni vzroki za pogosto kihanje so alergije in bolezni dihal. Močno draženje sluznice nazofarinksa lahko sprožijo taki dejavniki:

  • Toksini, ki nastanejo na sluznici nazofarinksa zaradi življenja in razmnoževanja patogenih mikroorganizmov. Če oseba večkrat kihne brez prekinitve, je to lahko prvi simptom bolezni dihal. V tem primeru obstajajo tudi drugi simptomi prehlada - izcedek iz nosu, vneto grlo in huda slabost.
  • Alergeni. Gospodinjski prah, rastlinski cvetni prah, živalska dlaka in nekatera živila lahko delujejo kot dražilna sredstva. Alergijo skoraj vedno dopolnjuje solzenje in tekoči nos, nekaj vode pa pušča iz nosu.
  • Močni vonji parfumerijskih izdelkov, gospodinjskih kemikalij in nekaterih kemikalij lahko vodijo do močnega kihanja in kašljanja. Tobak lahko povzroči kihanje in pretirano onesnažen zrak. Pogosto oseba začne slabo kihati po hoji po prometni cesti.
  • Tuja telesa v nosu. Pogosto kihanje je lahko, če je košček dlake iz regrata ali kakšen manjši predmet poletel v nos. Med igro majhni otroci v nos nosijo različne majhne predmete, ki lahko sprožijo tudi kihanje.

Če ima otrok snozne nosnice in pogosto kihne, se obrnite na zdravnika ORL. Morda je bil vzrok tega pojava majhna kroglica, vstavljena v nos.

  • Kihanje lahko sproži nenadna spremenljiva temperatura. Na primer, ko zapustijo hišo na ulici pozimi.
  • Refleks kihanja se pojavi, ko oseba pogleda na svetlo sonce. To je mogoče razložiti z dejstvom, da svetli žarki dražijo oči in začnejo zalivati, solze se delno odstranijo skozi solze v nosu in dražijo nazofaringealno sluznico.

Kihanje in kasnejše izločanje sluzi je normalna reakcija telesa in ne zahteva zdravljenja. Toda ta pojav se lahko šteje za normo le, če manifestacije refleksa kihanja niso preveč pogoste. Če se to stanje pogosto pojavi, lahko govorimo o nekakšni patologiji.

Če je vzrok tega pojava alergija, bo oseba srbela sluznico nosu in oči bodo zalile. Poleg tega se lahko pojavijo kožni izpuščaji na različnih ravneh. Prepoznavanje alergije običajno ni težko. Vsi simptomi alergijske reakcije se pojavijo po hoji okrog cvetočih rastlin, igranju z živalmi ali v prašni sobi. Za izzivanje alergijskega napada lahko pride do hrane in gospodinjskih kemikalij.

Če je vzrok kihalnega refleksa prehlad, potem poleg te osebe moti tudi visoka temperatura, boleče grlo in splošno slabo počutje. Kihanje v tem primeru ne more biti neškodljivo. Če ste pravočasno pozorni na ta simptom, lahko hitro začnete zdravljenje in preprečite širjenje okužbe po vsem telesu.

Med kihanjem ne morete stisniti nosu, saj je zračni tlak v tem času velik, lahko pride do poškodbe bobničev. Poleg tega lahko nepravilno kihanje prispeva k širjenju okužbe na sinuse nosu.

Kako se zdraviti

Če kihanje nastopi brez drugih znakov prehlada, lahko rečemo, da ta pojav sprožijo alergeni. Če obstaja želja za kihanje, ga ne potlačite, morda zaradi tega se telo poskuša znebiti patogenih mikroorganizmov v nazofarinksu. Lahko rečemo, da se ljudje ne pogosteje zbolijo zaradi prehladov, ne le zaradi dobre imunosti, temveč tudi zaradi periodičnega čiščenja dihalnih poti s kihanjem.

Če alergije povzročajo nenehno kihanje, je priporočljivo izogibati se alergenom in pravočasno jemati antihistaminike. Najpogosteje, ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, začnejo jemati anti-alergijska zdravila vnaprej, pred masovnim razcvetom vegetacije. Tsetrin, klaritin in loratadin so se dobro izkazali. Imajo podaljšan učinek, zato jih smejo jemati le enkrat na dan.

Če je refleks kihanja posledica bolezni dihal, se istočasno pojavijo naslednji simptomi:

  • Visoka vročina in mrzlica.
  • Glavobol, šibkost.
  • Vneto grlo in kašelj.
  • Zmanjšan apetit.
  • Zaspanost.

Zdravljenje prehladov mora biti celovito. Glavna naloga je odpraviti neprijetne simptome in preprečiti različne zaplete. Za odpravo pogostega kihanja lahko zdravnik da naslednja priporočila:

  • Pogosto si operite nos z raztopino soli ali odkritjem protivnetnih zelišč.
  • Pravočasno raznesite nos in robček morate zamenjati vsakih nekaj ur.
  • Vzemite zdravila, ki jih je predpisal zdravnik.
  • V prvih dneh bolezni veliko počitka.

Pogosto kihanje se opazi s prehladom samo v prvih dveh dneh, potem draženje sluznice ni tako močno, zato se kihanje refleks skoraj ne pojavi. Pri zdravljenju prehladov morajo vključevati priljubljene recepte, mnogi od njih dajejo dober rezultat.

Če se oseba prehladi in se začne kihanje, obstaja velika verjetnost, da bo oseba zbolela. Da bi se temu izognili, morate takoj vzeti vitamin C in tinkturo Echinacea purpurea.

Kako kihati

Da bi preprečili širjenje okužbe, morate pravilno kihati. Prvič, ne zapirajte nosu s prsti, poskušajte tišji zvok kihanja. Da pa ne bi osramotili ljudi in jih ne okužili, upoštevajte naslednja priporočila:

  • Kihanje, pokrijte se z robcem za enkratno uporabo, potem pa ga zložite in zavržete ven. Belilo je tudi zaželeno v papirnih šalih. Zaradi tega pristopa so izključene samoinfekcije in okužbe drugih ljudi.
  • Kihanje mora pokrivati ​​vaša usta in nos ne z dlanjo, temveč s komolcem. To bo pripomoglo tudi k preprečevanju širjenja okužb, saj ni vedno mogoče umiti rok.
  • Če kihanje sprožijo alergeni, se mora oseba preseliti na kraj, kjer bo raven dražilnih snovi nižja.

Če se refleks kihanja opazuje več dni, je za človeka to zelo naporno. Za hitro odpravo tega pojava lahko nos speremo s slanico.

Vzroki za pogosto kihanje so pogosto bolezni dihal in alergije. Ne zadržujte se, ker zaradi refleksa kihanja telo očisti dihalne poti in prepreči njihovo vnetje. Pri kihanju je priporočljivo, da se skrijete za tkivo za enkratno uporabo.

Pogosto kihanje - težave opomnik

Kihanje je zaščitni brezpogojni refleks, ki zagotavlja odstranitev sluzi, prahu in drugih dražilcev iz zgornjih dihalnih poti s pomočjo prisilnega izdiha po globokem, kratkem dihanju. To je medicinska definicija procesa, s katerim se srečuje vsaka oseba. Gre za normalno refleksno reakcijo, ki služi kot zaščitna pregrada in preprečuje prodiranju virusov v telo. Toda v nekaterih primerih opozarja na težave v telesu in nazofarinksu.

Kaj kaže refleks

Najverjetnejši vzroki

Vzroki za stalno ali pogosto kihanje se lahko pokrijejo pri prehladu, ARVI, gripi. Ta simptom se kaže na začetku razvoja teh problemov.

Brez pregleda ne moremo izključiti alergijske reakcije, ki se pogosto kaže v hudih napadih kihanja, draženja nosne votline in izcedka iz nosu. Pogosto draženje sluznice lahko kaže na prisotnost alergij na živila, katerih razvoj ne spremlja le otekanje nazofarinksa, ampak tudi konstanten kihanje.

Najpogostejši vzroki refleksa v obliki kihanja:

  • nalezljive bolezni;
  • ostri in močni padci temperature;
  • negativni učinki kemikalij;
  • dolgotrajna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi;
  • stalen stik z provokatorjem alergenov;
  • vpliv zunanjih in mehanskih dražljajev sluznice nosu.

Zunanji dražljaji

Da bi razumeli, zakaj oseba pogosto začne kihati, če ni ravno hladen, morate razmišljati o okolju. Faktorji pojavnosti se lahko skrijejo v mnogih stvareh:

  • cvetni prah;
  • drobovina topolov;
  • močni vonji;
  • živalske dlake;
  • nizka vlažnost zraka;
  • velika količina prahu.

Mnoge ženske se pogosto pritožujejo zaradi kihanja pred samim rojstvom, saj je v tem obdobju prišlo do ostrega otekanja nosu.

Psihosomatika

Včasih je vzrok trajnega kihanja hiter razvoj človeških psihosomatskih motenj. Tak dejavnik je težko razlikovati od nalezljivih ali alergijskih okoliščin. Lahko ga spremlja veliko število negativnih pojavov in je težko zdraviti.

Za obravnavo tega se morate obrniti na psihiatra.

Za začetek, lahko greš k terapevtu. Po pregledu in pregledih se bo obrnil na zahtevanega specialista ozke specializacije.

Kako se izvaja zdravljenje

Zdravila

Terapija kihanje zahteva le individualni pristop in je odvisna od uprizoritve patologije. Če je bolezen v prvi fazi razvoja, lahko zdravljenje izvedemo z rutinskim pranjem. V redkih primerih, strokovnjaki uporabljajo drenažo, ta metoda pomaga, da se hitro razbremeniti vnetja v nosu in zatreti bakterije. Za pranje doma so primerna orodja, ki temeljijo na morski soli. Posebna pozornost je namenjena naslednjim zdravilom:

Ta orodja hitro obvladajo edem sluznice in vnetne procese. Dovolj je, da na dan opravite dve pranji. Vsako od zgoraj navedenih zdravil ima podobno sestavo in učinek, vendar je treba vsa ta zdravila uporabljati le za namen in odmerjanje zdravnika.

Za namene zdravljenja lahko uporabite različne zdravilne sokove rastlin, različne jagode, raztopine s kalijevim permanganatom in jodom. Njihov blagodejni učinek pomaga odstraniti sluz iz nosnih sten, da bi iz tega kihanja odstranili draženje. Pomembno je, da se spomnimo zdravilnih lastnosti morske soli. V svoji sestavi ima veliko število elementov v sledovih, koristnih za ljudi.

Če simptom povzroči alergijska reakcija, je treba začeti s jemanjem antihistaminikov. V tem primeru so primerna naslednja zdravila: Zyrtec, Teridin, Telfast, Claritin.

Ljudska pravna sredstva

Zdravljenje s pomočjo narodnih receptov velja za zelo učinkovit način, če je poleg zdravljenja in je dogovorjeno z zdravnikom.

Če simptom v obliki trajnega kihanja povzroči okužba, lahko začnete sprati nosno votlino z raztopino na osnovi soka ene čebule z dodatkom žlice rastlinskega olja. Naslednja pravna sredstva se prav tako štejejo za učinkovita:

  1. Treba je vzeti mentol in kafrino olje, zmešati med seboj v enakih razmerjih. Ta metoda pomaga hitro odpraviti zamašen nos in lajša kihanje. V vsako nosnico dvakrat na dan potopite dve kapljici.
  2. Raztopina na osnovi divjega rožmarina. Za kuhanje vzemite eno žlico posušenih zelišč in dve isti žlici oljčnega olja, vse skupaj zmešajte in pustite na temnem mestu 24 ur. Nato lahko v vsaki nosnici trikrat na dan zakopljemo po eno kapljico.

Učinkovito preprečevanje

Najpomembnejše je, da se izogibamo stiku z okuženo osebo, kolikor je mogoče, da bi preprečili pojav gripe in ARVI. Kot obrambo lahko poskusite uporabiti medicinske maske, respiratorje ali posebne priprave. Pomembno je, da se v hladni sezoni oblečete toplo.

Seveda je pomembno narediti več športa in voditi zdrav način življenja. Zavrnite cigarete, vrnite hrano nazaj v normalno stanje in upoštevajte dnevni režim.

Takšni ukrepi bodo zmanjšali tveganje za težave z nosom na minimum.

Kihanje

Kihanje, ki je obrambna reakcija organizma, se pojavi, ko so receptorji razdraženi, ki se nahajajo na sluznicah nosne votline. Rezultat je nenadzorovan, nenaden izpust zraka skozi nazofarinks iz pljuč.

Mehanizem za kihanje

Da bi razumeli, kaj je kihanje, je treba upoštevati, da gre za brezpogojni refleks, ki igra varovalno vlogo. Ko pride do ostrega izdihavanja, se iz dihalnega trakta odstranijo različna sredstva, ki povzročajo draženje receptorjev.
Fiziološki proces se izvaja v več fazah:

  • pojav žgečkanja v nosu;
  • ta srbež zahteva, da globoko vdihnete, da povlečete zrak v pljuča v celoti;
  • mehko nebo se dvigne, zmanjša žrelo loki spredaj;
  • zadnji del jezika je v bližini trdega neba:
  • usta, nazofarinksa je izolirana, potem so oči refleksno zaprte;
  • Nadaljnji mehanizem kihanja je zmanjšanje celotne mišične skupine - medrebrne, diafragme, trebuha, grla, kar vodi do povečanja intraabdominalnega in intratorakalnega pritiska;
  • kihanje je zaključeno, kar pomeni refleksni zaščitni proces, močan izdih s hkratnim solzenjem nazofarinksa.

V povprečju je hitrost osebe kihanje v glotisu 180-432 km / h. Volumenski pretok zraka lahko doseže 12 l / s. S tako intenzivnostjo se ustvari visok pritisk, zaradi česar zrak na poti gibanja skozi nos in usta zajame mikrodelce sline in sluzi. Razprostirajo se v okoliški atmosferi na razdalji treh metrov.
Zato je kihanje vegetativni refleks, ki vam omogoča, da se znebite različnih agensov, ki začnejo dražiti notranje sluznice v nosu.

Simptomi

Težko je opisati simptome kihanja, saj je takšen zaščitni mehanizem eden najpogostejših znakov različnih bolezni.
V primeru alergij ali razvoja bolezni dihal zaradi otekanja sluznice se lahko nos zelo hitro blokira zaradi motenj normalnega delovanja vseh dihal. Začetek tega stanja je zaznamovan z vodnim rinitisom, ko iztekanje iz nosu teče kot tok. Postopoma prenehajo teči, ker se spreminjajo v gosto sluz.
Kihanje zjutraj po spanju je najbolj izrazit simptom alergijskega rinitisa. Obstaja skupina bolezni, ki vključujejo atrofični in vazomotorni rinitis, pa tudi ukrivljenost septuma, ko oseba čez dan veliko kihne, brez znakov prehlada. Enak pojav s genetsko predispozicijo lahko opazimo po obilnem obroku, ko je v gostem želodcu težka teža.

Razlogi

Da bi razumeli, zakaj oseba kihne večkrat zapored, je treba preučiti prevladujoče vzroke tega pojava.

  • Najpogostejši in najbolj znan vzrok kihanja je prehlad, tudi norice, gripa in ošpice.
  • Refleksno sproščanje zraka se lahko pojavi kot reakcija na alergene. To so živalske dlake, gospodinjske kemikalije, prah, cvetni prah. In tudi vonj, zdravila, hrana.
  • Pogosto lahko snovi, ki škodujejo telesu v okoliški atmosferi, povzročijo kihanje. Sem spadajo kemične spojine, tobačni dim.
  • Če opazite vztrajno kihanje, so vzroki lahko povezani z razvojem ukrivljenosti nosnega pretina.
  • Nekatere ženske začnejo kihati tik pred porodom. So hkrati z oteklino sluznice nosu razvijajo rinitis nosečnic kot znak hormonskega neravnovesja. Enak pojav opazimo tudi med menstruacijo.
  • Živčni zlom, strah, hud stres lahko povzročijo nenaden pojav kihanja več kot enkrat. S tako naraščajočo energijo se krvne žile močno razširijo, refleksna mišična kontrakcija pa vam omogoča, da ustavite ta proces.
  • Začasna nenadna sprememba temperature, svetla osvetlitev.
  • Negovalni dojenček včasih med hranjenjem naredi nosno kapljico mleka. Povzroča otrokovo receptorsko draženje sluznice nosne votline v suhem zraku, prekomerni prah v njem.
  • Drugi razlog, ki lahko povzroči pogosto kihanje, kaže na izgubo sposobnosti nosa, da se očisti od izločanja zaradi mehanske poškodbe.
  • Če pride do neinfekcijskega vazomotornega rinitisa, ki krši tonus krvnih žil v nosni votlini, se razvije kronični rinitis. Oseba trpi zaradi stalnih zastojev. Začne kihati in kašljati.

Povzroča kihanje večkrat zapored, razloge pa lahko pojasnimo z naravnimi spremembami v hormonskih ravneh, ki se pojavijo med nosečnostjo. Povišane vrednosti hormonov lahko povzročijo zastoje zaradi pojava edema sluznice. V tem stanju se pojavi kisika, ki je zaradi možnega razvoja hipoksije škodljiva za razvijajoči se plod. Zato je za nosečnico pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom.
Pozorni lastniki opazijo, da njihovi hišni ljubljenčki nenadoma začnejo kihati glasno. To bi lahko pomenilo, da jim je nekaj prišlo v nos. Če postopek postane trajen, to pomeni kakršno koli okužbo. Mačke lahko razvijejo levkemijo, polipozo. Pogosto povzroča to alergijo. Hišni ljubljenček lahko umre zaradi nekaterih bolezni brez zdravljenja, zato je obisk veterinarja obvezen.

Diagnoza Kdo naj se obrne

Ob kontaktu z zdravstvenim centrom s pritožbami zaradi dolgotrajnega kihanja se določijo diagnostični pregledi, s katerimi se ugotovi vzrok, ki je povzročil ta pojav.
To težavo je treba obravnavati otorinolaringologu. Če med pregledom odkrije kataralne patologije, potem običajno niso dodeljeni dodatni testi. Uporablja se tehnika rinoskopije. S pomočjo optične naprave, opremljene z ogledali, zdravnik pregleda nazofarinks, sluznico nosu. Kot je na voljo povratni pregled, lahko zdravnik glede na rezultate slikanja pripravi dokaj popolno sliko za diagnozo.
V primeru suma, da se kihanje razvije v ozadju alergijskega rinitisa, morate opraviti poseben test, da ugotovite točno vrsto alergena. Diagnoza po prejemu rezultatov študije je postavila alergologa.

Alergijski proces

Nagnjenost k alergijskim reakcijam pomaga razumeti, zakaj ljudje večkrat zaporedoma kihajo brez očitnih znakov prehlada.
Alergen, ki povzroča podobno obrambno reakcijo, lahko vstopi v telo odraslega in otroka. Rezultat je mraz. Pogosto se začnejo pojavljati vodene oči, kašelj, izpuščaj na koži, otekanje.
Alergijo odlikuje značilen paroksizmalni proces kihanja. To lahko traja dlje kot 10-krat. Pri odraslih se najpogostejše izločanje sluzi pojavlja zjutraj, brez povišane telesne temperature.
Za nekatere ljudi je alkohol alergen. To je precej pogost pojav, ko po več kozarcih oseba pogosto napade kihanje. Če poznate to značilnost, morate vedno imeti antihistaminiki, kar bo ustavilo nehoten odziv na draženje nosnih receptorjev.

Kihanje s hladno

Dovolj je, da ujame hladne noge, kot se pojavijo smrkavosti, kašelj, grlo začne boleti. Telo si prizadeva osvoboditi nosne votline in nazofarinksa iz infekcijskih povzročiteljev, kot so bakterije, virusi, s kihanjem.
V trenutku aktiviranja zaščitnega mehanizma, ki zagotavlja refleksni let kapljic sluzi s slino, se včasih pojavi bolečina, ki dodatno potrjuje nalezljivo naravo tega pojava. Če gnojne bele grudice izletijo iz grla, to kaže na kronični tonzilitis.
Lahko zamaši nos z gosto sluz z poslabšanjem zdravja, dolgotrajno visoko temperaturo, kašelj z ARVI. Kihanje je dolgotrajno, tako kot pri gripi.

Metode zdravil

Z razumevanjem posebnosti zaščitnega mehanizma je priporočljivo rešiti problem, kako ustaviti kihanje v kontekstu prepoznavanja povzročitelja.
Eno kihanje ne povzroča tesnobe, vendar ni dolgo, če je voden izcedek iz nosu, oči otekle in vodene, srbečica pa povzroča tesnobo. V teh okoliščinah kihanje, ki se pojavi pri bolečih napadih, zahteva takojšnje jemanje protialergijskih zdravil - Claritin, Zyrtec in iskanje zdravniške pomoči. Zaradi hitro razvijajoče se otekline nazofarinksa lahko oseba umre. Določite alergično kijanje Nazoneks, Aldetsin v obliki pršila.
V vlogi prve pomoči je uporabljen Aqua Maris. Z njeno pomočjo se nosne votline učinkovito sperejo in očistijo izločkov in dražilcev, ki povzročajo kihanje. Morska voda, ki je prevladujoča sestavina zdravila, bo imela želeni terapevtski učinek, če bo bolan otrok ali nosečnica.
Srbenje, ki povzroča kihanje, izpiranje nosnih poti s solnimi raztopinami, ki so posebej narejene za ta namen - naredijo Aqualor, Aquamaris, Dolphin, da srbenje izgine. Primerne antiseptične raztopine Miramistin, Furatsilina.

Pri kongestiji, ki povzroči praktično ustavitev dihanja v nosu, zdravljenje obsega uporabo vazokonstriktorskih pripravkov, vključno s Tezinom in Xymelinom, v obliki pršila. Koristno je uporabiti kapljice zdravila Vibrocil, Rinonorm, Naphthyzinum.
Učinkovito lajša otekanje, spremlja sinusitis in vazomotorni rinitis, sprej Rinofluimucil. Lahko povzroči povečan srčni utrip, poveča pritisk, zato nosečnice niso imenovane. Z razvojem bakterijske okužbe lahko zdravnik izbere ustrezne antibiotike. Zdravila iz te skupine je nevarno uporabljati samostojno, saj lahko pride do nasprotnega učinka poslabšanja stanja.
Sprejemanje kakršnihkoli farmacevtskih oblik zahteva zdravniška priporočila in navodila. Ne morete preseči odmerka in trajanja zdravljenja. Če prenehate uporabljati orodje, ko alergija.

Narodne metode

Kihanje se lahko prenese na drugo osebo, če je vzrok za to nalezljiva bolezen. Zdravljenje z zdravili pogosto spremljajo ljudska zdravila, katerih vrednost je včasih zelo visoka.
Pri zamašenem nosu v odsotnosti temperature priporočamo vdihavanje. Za postopek se vlijte v stabilno posodo vročo vodo, približno dva kozarca, dodamo tri kapljice antibakterijskega eteričnega olja - evkaliptus, poprova meta, brin. Ko jih pokrijejo s tančico, začnejo vdihavati 10 minut in izdihujejo zdravilne pare, ki jih prenašajo skozi nos.
Da se znebite okužb, ki so prizadele zgornje dihalne poti, izboljšajte imunost, pripravite uporabne zeliščne čaje. Kot surovina primerni cvetovi vrbe-čaj, kamilica, lekarna, elekampan. Žlico hranimo v 200 ml vrele vode pod brisačo za 30 minut. Razdelimo na tri dele in pijemo na dan.
Vedno se šteje za učinkovito za hladno ne vroč čaj z rezino limone, maline marmelado, med, majhno količino korenine ingverja.
Koristno seme piskavice. Potrebne bodo dve žlici surovin na 300 ml vode. Po desetih minutah vrenja odstranimo posodo iz peči, jo zavijemo z brisačo in pustimo 45 minut. Sledi filtriranje. Pijte odmerek 150 ml zjutraj in zvečer.
Odpravite kihanje, ki ga povzroča hladna, zeliščna kopel. Vztrajati uro dve žlici žajblja, listov breze ali rmana v 500 ml vrele vode. Po filtriranju se zlije v vodo. Kopajte 15 minut.
Če želijo pospešiti okrevanje, uporabite aloe sok za vkapanje. Trikrat na dan se v vsako nosnico vbrizgata dve kapljici. Majhne otroke in mladostnike, mlajše od 12 let, je treba razredčiti s toplo, vrelo vodo 1: 3. Za starostno skupino nad 12 let je razmerje 1: 1. Na enak način naredite kapljice soka pese. Lahko kopljemo mešanico olja iz mentola in kafre, ki jih vzamemo v enakih količinah.
Znan učinek segrevanja popra. Če kihanje postane boleče, uporabite obliž popra. Preden greš v posteljo, jo nalepi na podplate, obuti bombažne nogavice.
Pri prvem znaku prehlada, ki ga nakazuje kihanje, se v peno stisne majhen kozarec mila za pranje perila. Namočite bombažno blazinico v peno in previdno namažite notranje votline nosu. Po treh dneh pride do olajšave, izcedek iz nosu pa se ne razvije več.
Izpiranje nosu pomaga očistiti sluz in patogene.
Če želite to narediti, je treba v hruško ali posebno napravo zaposliti slano. Če želite to narediti, mešamo v kozarec kuhane vode, ohlajene na toplo stanje, pol čajne žličke soli.
Domače mazilo, za katerega se vazelinu dodajo sveži cvetovi ognjiča v razmerju 1: 1, se dobro dodajo. Na bombažno paličico nataknemo veliko in pet minut držimo v nosnicah.
Najdete lahko veliko priljubljenih receptov, ki blagodejno vplivajo na razvoj kihanja. V vsakem primeru se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Zapleti in posledice

To je škodljivo za zadrževanje kihanja, saj bo zrak usmerjen v Eustahijev lok, nato pa v srednje uho, ki povzroča vnetje. Zaradi velikega pretoka se lahko poškodujejo bobni. Po širjenju mikrobov v paranasalnih sinusih se razvije sinusitis.
Če med kihanjem pritisnete nos in usta, se lahko pojavijo tudi negativne posledice. Opisani so primeri, ko so bili medvretenčni diski v materničnem območju razpokani zaradi nenadnega gibanja glave med hudim kihanjem.
Mladenič v Združenem kraljestvu je imel množično možgansko krvavitev zaradi niza zaporednih kihanja. Izgubil je zavest in čez nekaj časa je prišlo do srčnega zastoja.
"alt =" ">

Preprečevanje

Kihanje se ne more obravnavati kot neškodljiv proces. Med sproščanjem najmanjše sline in sluzi se prenaša okužba. Pomembno se je naučiti slediti preprostim preventivnim pravilom, da se prepreči kihanje:

  • ni v osnutkih;
  • ne podhranite;
  • vsako jutro, ki namerava oditi ven, pobrati oblačila glede na vremenske razmere;
  • izogibajte se kihanju ljudi;
  • med izbruhi nosite masko za obraz;
  • enkrat na leto na začetku jeseni, da se ustreli proti gripi;
  • dnevno izvajanje;
  • večkrat na dan umijte roke z milom;
  • dolge sprehode;
  • sistematično izvajajo postopek pranja nosu s slanico.

Da bi se izognili kihanju, ki je v naravi alergično, je možno, če je alergen znan. V vsakem primeru je pomembno okrepiti imunski sistem, se znebiti slabih navad, načrtovati uravnotežen meni.