Učinkoviti načini za povečanje imunitete za odrasle

Kako dvigniti imuniteto odraslega? To vprašanje se pojavlja ob stalnem poslabšanju zdravja. Vsekakor je mogoče reči, da je treba brez pilul dvigniti, ker le-ti za kratek čas razbremenijo le simptome in se ne borijo z vzroki.

To je razvidno iz same statistike zahtevkov za Wordstat.yandex.ru, na primer: "Kako okrepiti imuniteto odrasle osebe brez tablet?", Ali ". po antibiotikih “in druge zahteve za to temo - približno 220.000 prošenj na mesec.

Aktivne snovi, ki jih vsebujejo droge za povečanje imunosti, pogosto povečajo telo in uporabijo zadnje rezerve, ki osiromašijo druge organe in motijo ​​presnovne procese. Ko se te rezerve končajo, nobeno zdravilo ne bo imelo pozitivnega učinka. To bo samo denar, ki bo zavržen in brezplodni upi.

Magic in instant sredstva za dviganje imunitete odraslega ne obstaja. To pa lahko preprosto preverite tako, da ga poskusite sami.

Kako okrepiti imunski sistem odrasle osebe brez tablet?

Droge ne ustvarjajo novih virov in rezerv v telesu, temveč le posegajo v samoregulacijo in spreminjajo prevladujočo razporeditev virov, dokler ne iztečejo.

Človeško telo je neverjetno kompleksna tovarna za proizvodnjo virov za vzdrževanje življenja in rasti. Torej, če ta tovarna proizvede dovolj za življenje, potem ne bo nobenih težav z zdravjem in imuniteto.

Postavlja se vprašanje, zakaj ta tovarna na začetku ne proizvede dovolj sredstev, da ne bi zbolela in živela večno?

Odgovor je preprost: tako kot vsak sistem organizem stremi k miru, za manjšo porabo energije. Iz istega razloga, v skladu z zakoni fizike, neprekinjeno gibanje ni mogoče.

Vsak motor (in človeško telo je tudi vrsta motorja) lahko dolgo deluje le, če obstajajo zunanji viri energije (viri) in zagotavlja pravočasno vzdrževanje (zamenjava obrabljenih delov, mazanje, nastavitev). Za motor z notranjim zgorevanjem je bencin zunanji vir energije.

Kateri so vitalni viri energije za osebo?

To so zrak, voda, hrana, toplota in končno gibanje kot pogoj za mikrovibracijo mišičnega tkiva. Razpoložljivost teh virov v zahtevani kakovosti in količini - to so glavna orodja za imuniteto odraslih (pod pogojem, da ni škodljivih dejavnikov).

Za avtomobil potrebujete čist bencin, za osebo pa potrebujete čisti zrak, vodo in hrano, kot tudi toploto v določenem ozkem razponu. Zato je dobro znano, da je treba, če je le mogoče, vdihavati svež zrak, piti čisto vodo, jesti kakovostno in naravno hrano ter se izogibati pregrevanju in prehladu.

Vendar to ni dovolj.

Da, gibanje je potrebno za imuniteto! Človek v naravnem okolju je bil prisiljen veliko premikati v iskanju hrane in samoobrambe in ne sedeti v pisarni, doma, v kinu ali v avtu. Narave ni mogoče zavajati, in če je gibanje zagotovljeno za osebo, potem, kako se ne more obvladati brez nje? Ni čudno, da pravijo - "Gibanje je življenje." To je znanstvena utemeljitev.

Organizem ima peti vir, ki ga je odkril izumitelj biofizike leta 2002, mikrovibracija mišičnega tkiva, ki je odgovorna za premik (transport) snovi v telesu in je metabolični katalizator (za več informacij glej članek Microvibration).

Za razliko od vode, hrane, toplote je to notranji vir, ki ga telo nenehno proizvaja v svojem življenju (tudi v spanju). Ko izgine, pride do smrti.

POMEMBNI POGOJ IMUNITETE

NOTRANJI VIR MIKROVIBRACIJE MESNIH TKIV

Ta vir ni nikoli bogat, saj telo potrebuje veliko količino energije za razmnoževanje (zlasti v mirovanju). Da bi zagotovili krepitev imunosti pri odraslih, je potrebno telo nasičiti z manjkajočo mikrovibracijo.

Sedeči in sedeči sodobni način življenja večine ljudi vodi v nizko mišično aktivnost. To pa vodi do pomanjkanja mikrovibracije mišičnega tkiva in njegovega izčrpavanja vseh človeških organov.

Kaj vodi do tega? V človeških tkivih se začne stagnacija, žlindre in odmrle celice se ne odstranijo pravočasno in se ne odstranijo iz telesa. Kopičenje poškodovanih celic in žlindre vodi do smrti zdravih celic in nadaljnjega nastajanja problematičnih področij. V takih conah je ustvarjeno ugodno okolje za razvoj patogenih mikroorganizmov.

Posledično (in ne kot vzrok), ko vstopi v telo, patogen najde ugodno okolje za sebe in oseba zboli. Poleg tega se z zmanjšanjem imunosti (kontaminacija tkiva) pogojno patogeni mikroorganizmi, ki živijo v človeškem telesu, začnejo aktivno razmnoževati in ogrožajo zdravje ljudi, kot je S. aureus, ki ga najdemo pri mnogih ljudeh.

Le stalno in pravočasno čiščenje tkiv iz ostankov mrtvih celic in žlindre lahko prepreči aktivno razmnoževanje povzročiteljev bolezni. S preostalo majhno količino bakterij in virusov bo imunski sistem obvladal posebne celice, ki so odgovorne za odkrivanje in uničevanje tujih teles.

Bistven pogoj za čiščenje tkiva je zadostna raven mikroviklivnosti v vseh organih, zato je za povečanje imunosti odraslega potrebno povečati raven mikroviklave.

Kateri ukrepi so potrebni za to?

1. Redna in zmerna vadba (wushu, joga, itd.) Netravmatski in varni športi (plavanje, hoja itd.), Zmerno fizično delo na svežem zraku (v državi). Vendar, naporna, neenakomerna vadba v telovadnici, ki teče po celotnem stopalu in na asfaltu, napačna praksa joge zmanjšuje imuniteto. Zato morate sodelovati z umom in poslušati občutke svojega telesa.
2. Hladna terapija ali preprosto utrjevanje. Kratkotrajno mraz povzroča povečano mikrovibracijo mišic in s tem čiščenje telesa, kar zagotavlja povečanje imunosti. Ta metoda omogoča tudi razvoj odpornosti telesa na temperaturne ekstreme okolja (pregrevanje in prekomerno hlajenje). O mehanizmu hladne terapije je mogoče podrobneje prebrati v naših drugih člankih "Utrjevanje telesa - eden od načinov za izboljšanje imunosti" in "Kako pravilno utrjevati - načela in pravila strjevanja."
3. Snemanje zvoka (od besede “ozadje” - zvok). Paradoksalno je, da je možno zapolniti pomanjkanje mikrovibracije in ležati na kavču. Vendar pa bo za to potrebno kupiti posebno vibro-akustično napravo za domačo uporabo. Ta naprava, registrirana kot medicinski pripomoček, je bila izumljena v zgodnjih 90. letih. Ne daje takojšnjih (v enem dnevu) rezultatov kot katerakoli fizioterapevtska naprava, lahko pa poveča imuniteto odrasle osebe brez tablet, ki deluje z zvokom skozi posebno membrano. Naprava ustvarja modulirane mehanske vibracije nizke intenzivnosti v akustičnem frekvenčnem območju, ki "posnemajo" biološko mikrovibracijo mišičnega tkiva. To lahko podrobneje preberete v članku »Vitafon Apparatus«. To je še posebej učinkovito sredstvo za krepitev imunitete odrasle osebe, ki že nima moči ali sposobnosti, da vodi aktivnejši življenjski slog, ki se mu zaradi znižanega tona težko izvleče iz tako imenovanega »kroga udobja«. Kot sami izumitelji te naprave ugotavljajo, je njena glavna prednost sposobnost zapolniti mikrovibracijski primanjkljaj brez porabe energije telesa (v nasprotju s fizičnim naporom in utrjevanjem), najpogosteje pa zjutraj ali zvečer, ležijo v postelji, preden grejo v posteljo.

Uporaba samo ene metode ne bo okrepila imunskega sistema odrasle osebe, kot je uporaba celostnega pristopa. Uporaba samo zunanje naprave (aparata "Vitafon"), da bi se okrepila imuniteta odraslega, je skušnjava, vendar bo le polovični ukrep.

Samo aparat ima smisel za uporabo na prvi stopnji, ko je potrebno premagati začaran krog utrujenosti, pomanjkanja spanja, kroničnih prehladov. In potem bodo prisiljene sile za polnjenje in utrjevanje, ki bodo zagotovile povečanje imunosti pri odraslih za daljše obdobje in z oblikovanjem velikih zalog imunskega sistema.

Poleg tega bo okrepitev imunskega sistema omogočila redno praznjenje limfnega sistema iz nakopičenega presežka z uporabo posebne diete brez beljakovin. Metoda je zelo enostavna in zelo udobna za uporabo. Učinkovitost takšne prehrane ni težko preveriti sami, saj rezultati ne bodo dolgo pričakovali.

In kaj vam pomaga povečati imuniteto? Pozdravljamo vaše komentarje in vprašanja!

Kako dvigniti imuniteto odrasle osebe brez zdravil

Verjetno ni nikogar, ki v življenju ne bi nikoli svetoval, naj poveča imuniteto. Le zbolimo, zato se spomnimo težav z imunskim sistemom. Zdaj, z začetkom pomladi, je ta tema zelo pomembna. Pomanjkanje vitaminov - in to pravi vse. Nujno moramo narediti nekaj za naše zdravje.

Zdravniki nam svetujejo, da pijemo imunomodulatorje, medtem ko bodo enostavni načini izboljšali naše zdravje. Zdi se mi, da danes umetno podpirajo zanimanje za takšne tablete. Tržniki so le zaskrbljeni zaradi povečanja prodaje, poleg tega nekatere klinike sklepajo pogodbe s farmacevtskimi podjetji, ki proizvajajo takšna sredstva. Cilj je jasen: dobite čim več denarja.

O samem človeku in njegovih težavah misli malo ljudi. Pogosto samo tablete imuniteto in ubijanje. In dokler ne začnete iskati načinov, da bi jo sami obnovili, dokler ne dosežete svojega uma, kar potrebuje vaše telo, ne bo smisla.

Torej, kako dvigniti in okrepiti imunski sistem odraslega? Kaj storiti, da pozimi ne zbolite in se večinoma dobro počutite? Razumimo to vprašanje.

Dobro poznam predmet. Včasih sem moral natančno iskati sredstva za vzdrževanje oslabljenega telesa in našel sem veliko načinov, kako okrepiti svojo imuniteto doma. Veseli me, da lahko z vami delim svoja opažanja, misli in preizkušene recepte. Najprej pa poglejmo vzroke za zmanjšanje aktivnosti imunskega sistema.

Kateri znaki nam govorijo o zmanjšani imunosti

To je letargija, kronična utrujenost, pogosti glavobol, utrujenost, zaspanost ali obratno, nespečnost. Sledi naslednja faza - rane nas držijo. In zadnji fazi vseh - kup "kroničnih" bolezni.

Skupina tveganja vključuje ljudi, ki imajo velike obremenitve in pogoste stresne situacije, to je skoraj vse nas. In seveda, dojenčki. Imajo zelo nepopolno imuniteto. Tudi v tej skupini tveganja je mogoče pripisati starejšim.

Kaj natančno zmanjšuje imunost

Človeško telo je zelo modro urejeno. Prepričan sem, da ima vsak od nas skrite rezerve, ki bodo vključene v odločilnem trenutku. Ampak včasih morajo „potisniti“, da se aktivirajo. Veš, kot da se nekaj gumbov drži in ne dovoljuje imuniteto, da strelja na tarčo. Za to so potrebne priljubljene metode.

Toda zakaj imunski sistem preneha delovati? Tu so glavni vzroki za zmanjšano imunost:

• slabo črevesno delo, disbakterioza;
• podaljšana ali nerazumna uporaba antibiotikov, hormonov;
• uporaba zdravil, ki zavirajo imunski sistem (antihistaminiki, zdravila proti raku);
• pomanjkanje prehranskih vlaknin v prehrani;
• pomanjkanje vitaminov B, cinka in selena;
• stres, življenje v stalni napetosti in draženju;
• pogoste okužbe, paraziti v telesu;
• slabe navade, stalno pomanjkanje spanja;
• zloraba kave;
• pomanjkanje dnevnih sprehodov, športa in življenja;
• prenajedanje »težkih« živil (mastnih mesnih izdelkov, dimljenega mesa), ki preobremenijo črevesje, povzročijo, da telo umori in pozablja na pomen imunske zaščite.

Lahko se naučite, kako dvigniti imuniteto in začeti jemati dokazana sredstva jutri, vendar bo to dalo le začasen učinek. Prvič, morate razumeti, kaj zavira imunski sistem, odpraviti učinek teh škodljivih dejavnikov na vaše telo, in le v kombinaciji s temi spremembami bodo koristni recepti resnično učinkoviti.

Nasveti za imuniteto

Torej, kako dvigniti imuniteto odraslega doma? Rešitvi problema morate pristopiti z vseh strani. Ne pozabite na neposreden odnos imunosti in živčnega sistema. Stres je večen, vendar se moramo naučiti, da ne upoštevamo vseh vrst majhnih stvari in povečamo odpornost na negativna čustva. Poskrbite, da bo težko, vendar bistveno.

Polno spanje

V sanjah je človeško telo obnovljeno, vendar se njegovo delo nadaljuje. Odsotnost hrane v želodcu in črevesju 7-8 ur (kot odrasel toliko spi) omogoča, da se vse sile osredotočijo na popravljanje motenih mehanizmov in odstranjevanje nepotrebnih in nevarnih celic.

Brez kakovostnega spanja je delo celotnega telesa moteno Za spanje morate pravilno uglasiti spanje. Ko gremo v posteljo, lahko v moji glavi že dolgo uredimo, kaj se je zgodilo čez dan. Tudi pozitivni spomini ne omogočajo, da se živčni sistem sprošča, zato zaspanost popolnoma izgine.

Nauči se, da greš v posteljo, da ne misliš. Preganjajte vse misli. In se prepričajte, da je soba temna, sicer se bodo možgani odzvali na svetlobo in ne boste pravilno počivali.

Šport in vodni tretmaji

Med zmernim fizičnim naporom se proizvaja hormon veselja, ki je najboljši pomočnik v boju proti stresu in številnim boleznim. Ni tako pomembno, kateri šport izberete sami, glavna stvar je, da redno vadite za zdravje vašega telesa in duše. Ne moreš delati športa? Potem pa samo še več.

Pomaga obnoviti notranjo harmonijo joge. Omogoča vam, da se osredotočite na reševanje določenega problema, učite pozitivnega razmišljanja. Toda joga se ne mudi. Postopoma razumeti njegove skrivnosti in imeti potrpljenje.
Dobro je kombinirati jogo in plavanje. Voda je najboljši način za utrjevanje in krepitev imunskega sistema, saj je zaradi utrjevanja telesa temelj vodnih postopkov. Postopno zniževanje temperature vode poveča odpornost, aktivira obrambne mehanizme in pozitivno vpliva na delovanje limfnega sistema. Več podrobnosti o vsem najdete v članku Naj bo vaše telo v dobri formi! Kontrastna prha.

Za razliko od tek, moči, so vodni postopki primerni za vsakogar. Tudi ljudje z bolečimi sklepi lahko enostavno plavajo v bazenu ali se tuširajo doma. In to bo dalo močan naboj za splošno izboljšanje.

Kaj lahko poveča imuniteto, razen za utrjevanje in šport? Seveda, to je hrana.

Naša hrana

Vsi vemo o prehrani, zvok je banal. Toda vse je pametno. Pogosto jo pozabljamo. Naša čreva so zasnovana za obdelavo velike količine vlaken, vendar je prehrana sodobne osebe slaba vlaknina, ki očisti prebavni trakt od sluzi, odmrlih celic, odstrani toksine, proste radikale in vse, kar zaznamuje telo. V črevesju je koncentriranih do 80% imunskih celic. To vam omogoča, da naredite določen zaključek: če želite okrepiti imunski sistem, uporabite vlakna in zdravo hrano, in raje zavrnite smeti za hrano.

Jejte več sadja, jagodičja, zelenjave, ne pozabite na limono, čebulo, česen, kislo zelje, ingver. Jejte suho sadje in orehe, granatna jabolka, redkev, korenje, stročnice. Ne nalagajte telesa s težkimi izdelki. Sladkor, prekajeno meso, klobase, kumarice, vse maščobne, moke in ocvrte se skušajo izogniti. Najboljše od vsega, če uporabljate živo hrano. Jejte pšenični kalčki, morsko ohrovt, naredite si gladko. In močno vam svetujem, da preberete članek na blogu Kako obnoviti črevesno mikrofloro.

Uživajte v življenju več

Če imate ljubezen, veselje, smeh v življenju, če se smejate s prijatelji in vašimi najdražjimi, se nasmehnite, potem vam nobena okužba ne bo motila. To dejstvo je potrdila znanost. Torej sta ljubezen in smeh bistvena sestavina za vaše zdravje in imuniteto.

Pijte zeliščne in vitaminske čaje

Pravilno izbrana zelišča, vitaminski čaji nam zelo dobro pomagajo pri podpori telesa. Več o tem lahko preberete v članku Zdravilne pijače za naše zdravje.

Odstranite ali zmanjšajte vse slabe navade

Tu ne bom v podrobnosti. Tako preprosto in razumljivo, vendar težko narediti za mnoge...

Dokazani recepti tradicionalne medicine

Veliko ljudi se sprašuje: "Kako dvigniti imuniteto doma in hitro." Potem imam še eno vprašanje: "In hitro in nujno - koliko časa je to?" Če dan, dva, potem zagotovo ne. Toda rezultati za mesec, dva ali več, lahko dobite dobro.

Treba je razumeti, da ni čarobne tabletke, takšna krepitev imunitete je dokaj dolg proces, vendar je to zelo hvaležna stvar, če imate potrpljenje. Glavna stvar je pravilnost. Zeliščna zdravila se kopičijo in vsak dan povečujejo število koristnih in biološko aktivnih snovi v celicah.

In zdaj bom delil z vami recepti, preizkušeni na osebnih izkušnjah, ki pomagajo obnoviti zdravje in okrepiti imuniteto z ljudskimi zdravili. Izberite za sebe, kaj je lahko za vas.

Draga s perga

Med je dokazano imunostimulant. To je naš zdravnik za vse čase. Če ni alergije, zdravite z medom ne le bolezni dihal in prehlada, temveč tudi povečajte oslabljeno imuniteto. Le uporaba apiterapije je odvisna predvsem od kakovosti izdelkov. Kupite med, cvetni prah, cvetni prah čebelarjev. Tako bo varnejše.

In ne pozabite, da je na sejmih, v velikih trgovinah, med bolj pogosti, z barvami in okusi. Ne bodite presenečeni, če vam ponudijo medu kruha ali jabolka. V resnici čebelarji tega ne počnejo. Linden, ajda, sončnica, sladka detelja - to so priljubljene sorte. Najbolj so koristne. Akacijev zaradi visoke cene, tekočega stanja in pomanjkanja svetlega vonja so pogosto ponarejene: hranijo čebele s sladkornim sirupom, na izhodu pa dobijo tekoči skoraj prozorni med, ki se zmeša z akacijevim medom, vendar v majhni količini. Rezultat je skoraj neuporaben izdelek. Več podrobnosti o vsem lahko najdete v članku Kako izbrati in vzeti med.

Morda je najboljši način za krepitev imunskega sistema perga. To je cvetni prah čebel, ki se zložijo in nabijejo v satovje, nato pa ga prelijemo z medom. Izkazalo se je, da je močno biološko aktivno sredstvo. V Perge so aminokisline, vitamini skupine B, A, E, mineralne soli, hormoni. Ta beljakovinska krma se uporablja za gojenje zalege. Kako dvigniti imuniteto odraslega s pomočjo priga?

Najti morate kakovosten pergou in neokrnjeni med. Vsak izdelek vzemite v enakih deležih. Perga se pomika skozi najmočnejši sito mlinček. In še bolje, vtrite jo z leseno skorjo in jo dodajte v neobdelan med. Ponovno segrevanje medu ni vredno, saj bo to uničilo encime in veliko vitaminov. Prvi majski med ostaja več mesecev tekoč, sončnica - skoraj takoj sedi.

Priporočljivo je shranjevanje medu s pargo v steklu - izdelek razporedite v pločevinke, hranite na temnem mestu pri temperaturi, ki ni višja od 15 ° C. Bodite sredstva za krepitev imunskega sistema v žlico na prazen želodec za 2-3 mesece. Obstaja veliko člankov, napisanih o medenih izdelkih na blogu. Najdete jih tako, da kliknete spodnji gumb.

Zdravstveni izdelki za med

Vitaminska mešanica: suhe marelice, rozine, orehi, med

Vzemite 300 gramov suhih marelic, rozin, orehov, 1,5 skodelic medu. Suhe marelice in rozine temeljito operite. Z mlinom za meso jih zmeljemo z orehi in dodamo med. Bolje je, da orehe segrejete v ponev. Uporabite lahko mešalnik z mlinom. Mešanico damo v hladilnik 2 tedna. Vzemite 1 žlico 3-krat dnevno. Bolje je uporabiti s čajem, ne s suhim kruhom.

Temu receptu lahko dodate eno limono. Prav tako super za uporabo za povečanje imunitete.

Aloja z medom

Aloe je še en naravni biostimulant. Če ne veste, kako dvigniti imuniteto po bolezni, operaciji, hitro pridobiti moč, potem vam bo ta recept zagotovo pomagal. Bolje je, da pripravite aloe z medom iz lastne rastline (ne mlajši od 3 let in ne starejših od 5 let).

10 dni se ne zaliva več, listi se zlomijo in zavijejo v folijo. Nato zamrzovalnik postavite za 7 dni. Ob koncu tega obdobja se listi odtajajo, nežno umijejo in olupijo. Nato prozorno podlago zdrobimo z mešalnikom z dodatkom majhne količine vode. V nastali mešanici morate preliti limonin sok (vzemite 3 dele aloe in 1 del limoninega soka). Bolje je, da zdravilo shranite na spodnjo polico hladilnika in vzamete 1 žlico večkrat na dan.

Recept za obnovitev imunitete po hudih boleznih

Z oslabljenim telesom, po hudi bolezni, zelo dobro pomaga recept s sokom aloe.

Aloe sok - 100 gramov, orehi olupljeni - 500 gramov, med - 300 gramov, limonin sok - 250 gramov. Svetujem vam, da začnete pripravljati pol obroka. Vse sestavine se dobro premešajo. Vzemite 1 žličko 3-krat na dan, pol ure pred obroki.

Recept "5 kozarcev" za ohranjanje imunosti

Moj recept se imenuje "5 kozarcev." Popolnoma krepi imunski sistem, obnavlja normalno delovanje črevesja in telo bogati z vitamini. S tem orodjem lahko povečate hemoglobin in zdravite anemijo zaradi pomanjkanja železa. S tem receptom sem hčerki dala zelo dolgo in sama je vzela svoje tečaje.

Za pripravo orodij boste potrebovali:

• kozarec svežega soka korenja;
• kozarec svežega soka pese;
• kozarec limoninega soka;
• kozarec ne debelega medu;
• kozarec kakovostnega konjaka.

Vse sestavine zmešamo z leseno žlico v stekleno ali keramično posodo (kovina uničuje vitamine). Izdelek hranite na spodnji polici hladilnika in zavijte v folijo ali pergament. Vzemite sladico ali žlico 3-krat na dan 15-20 minut pred obrokom, in če pozabite, potem 30 minut po obroku 3-krat na dan.

Vsebino zmešajte s čisto leseno lopatico, preden pijete to zdravilo. Potek sprejema je: pijača na mesec, preskočite mesec. In še naprej. 5 takšnih tečajev na leto.

Svetujem vam, da naredite recept prvič, pri čemer vzamete vse na pol ali četrtino skodelice. Glavna stvar je, da morajo biti vse komponente recepta v enaki količini. Poskusite, da bi korenje in sveže sveže, bolje goji na vaši strani.

Recept 6 kozarcev

Obstaja tudi spremenjen recept brez konjaka, vendar s cagorami in česnom. Tako je: vzemite enako: kozarec sveže iztisnjenega soka korenja in pese, kozarec medu, limonin sok, cahors in česen. Ampak ta recept mi ​​je bil manj všeč. Tudi hči. Potem aroma česna, žal mi je, ne motim. Predstavljajte si, koliko česna potrebujete za pol kozarca soka. Zato sem definitivno za prvi recept, vendar sem pripravil tudi tak recept.

Vitaminska mešanica za povečanje imunosti

Naslednja mešanica vitaminov je zelo koristna:

• rozine (1,5 skodelice);
• orehova jedrca (1 skodelica);
• mandlji (0,5 skodelice);
• limona (2 kosa);
• med (0,5 skodelice).

Rozine, oreški in lupine iz limonine moke, premešamo. Stisnite sok iz 2 limon in nalijte stopljeni med. In ponovno zmešaj. Dajte v temnem prostoru 2 dni. Če želite uporabiti 1-2 žlički uro pred obroki.

Hiperikum z medom

400 gramov medu zmešamo s pol kozarca zdrobljenega hiperikuma in ga postavimo v temen prostor 10-12 dni. V presledkih med obroki vzemite 2 žlički. V tem primeru ne morete obiskati solarija, ker Šentjanževka poveča občutljivost na ultravijolično. Ampak sem že pisal o nevarnostih solarij. Verjetno je za tiste, ki cenijo svoje zdravje, informacije izčrpne.

Česen in med

Česen in med pomagata okrepiti imunski sistem, povečata moč.
Pet klinčkov zdrobljenega česna, pomešanega z 10 žlicami medu. Hladilnik shranite za en mesec. Jedite vsaj 1 čajno žličko na dan.

Pelin z medom

Bitter grass pomaga preprečiti bolezni. Nalijte žlico pelina s kozarcem vrele vode. Pokrijte s pokrovom. Ker je pelin grenak, ga lahko po ohladitvi sladkamo z medom. Morate ga popiti v majhnih porcijah. Približno vsaki dve uri.

Ingver z limono in medom

Korenina ingverja v kombinaciji z medom in limono obogati telo z antioksidanti, vitamini, ki povečajo odpornost proti okužbam. Poleg tega ginger zdravilo dobro izboljša učinkovitost, pomaga zmanjšati debelost in poveča presnovo.

Za krepitev imunskega sistema doma potrebujete:

• 100 g korenine ingverja;
• 4 limone;
• 100 ml medu.

Odpravite korenček ingverja, ga nežno vtrite v ribe. V mešanico ingverja dodajte limone brez limone. Nežno narežemo vse v mešalniku in zmešamo z medom. Zmes shranimo v stekleni kozarec v hladilniku. Vsako uro po obroku ali pred obroki uporabite žlico dnevno (če ni nobenih težav z želodcem).

Zeliščna zbirka za povečanje imunitete

Kako povečati imuniteto doma hitro in učinkovito? Poskusite zeliščne dodatke. Nekatere rastline znatno povečajo obrambo telesa. Naši predniki in starodavni zdravilci so bili zdravljeni z zelišči. Če želite dvigniti imuniteto folk pravna sredstva, 2-3 mesece na dan, pijte infuzijo naslednjih zelišč:

• origano;
• baldrijana;
• melisa;
• hmeljni storžki;
• cvetovi lipe;
• maternice;
• Echinacea.

Vzemite te rastline v enakih razmerjih - 1 čajna žlička, dal v čajnik in vlijemo vrelo vodo na vratu. Namesto kotlička lahko uporabite termos. Zeliščni čaj pustite čez noč. V jutranjem sevu pijte infuzijo trikrat na dan za 0,5 skodelice. Dodate lahko med, če niste alergični na to. Samo ne pozabite, da je medu treba dodati toplo pivo, da ohrani svoje koristne lastnosti.

Koren ginsenga

Ginseng skoraj takoj daje moč moči, začnete se počutiti bolj energično, bolj aktivno, kar je pomembno za ljudi, ki so bili operirani, infekcijske bolezni in stres. Koren ginsenga je bolje uporabiti za pripravo infuzije ali tinkture. Rastlin lahko preprosto kuhate z vrelo vodo in pijete kot čaj.

Za tinkturo potrebujete vodko. Močne alkoholne pijače (nad 70 stopinj) uničujejo hranilne snovi, zato jih ne uporabljajte v domačih receptih. Na 30 g korena ginsenga vzemite liter vodke. Infundiramo 2 tedna v temnem prostoru. Zjutraj ali popoldne vzemite žlico. Zvečer je bolje, da zdravila ne uporabljate zaradi tveganja nespečnosti.

Česnov piv je eden najstarejših znanih receptov na svetu.

Takšna infuzija - zdravilo za vse bolezni in ima tudi pomlajevalni učinek. Ta eliksir je eden najstarejših znanih receptov na svetu. Prebral sem, da je star več kot 5 tisoč let. Preprečuje srčni napad, izboljšuje vid, ščiti pred sklerozo, tinitusom in paralizo.

350 gramov česenovega lupine, operemo, nasekamo in zmeljemo v primerni posodi z leseno ali keramično žlico. 200 gramov prejete teže prenesemo v zaprto stekleno prostornino in napolnimo z 200 g 96% raztopine etilnega alkohola. Kapaciteta, da se tesno zapre in položi na toplo mesto 10 dni. Nato segrejte vsebino in jo ponovno spravite na isto mesto 2-3 dni. Pijte kapljice, s hladnim mlekom (četrtino skodelice) pol ure pred obroki, strogo upoštevajte shemo.

Hitro povečajte imuniteto odraslih folk zdravil

Da bi vaše telo ohranjali v dobri formi, je potrebno spremljati raven vaše imunitete, jo izboljšati v vseh pogledih.

Kdaj potrebujete hitro okrepitev imunitete

Obstaja več načinov za hitro povečanje imunitete odrasle osebe:

• ljudska sredstva;
• zdravila;
• utrjevanje;
• pravilen način življenja.

Včasih je potreben niz ukrepov in sredstev, da se telo počuti zaščiteno.

Imuniteta je zelo pomembna za razvoj in vzdrževanje zdravega telesa.

Krepitev imunskega sistema je nenehno potrebna v vseh letnih časih, zlasti ob prvih znakih slabega zdravja.

Pomanjkanje razpoloženja, hitra utrujenost in drugi simptomi lahko kažejo na nizko in oslabljeno odpornost.

Več razlogov, zaradi katerih se lahko zmanjša imuniteta:

• stres in preobremenjenost;
• pomanjkanje spanja in nespečnost;
• kirurgija in kemoterapija;
• potek antibiotikov in drugih zdravil;
• nezdrav življenjski slog: alkohol, kajenje, prenajedanje, prekomerna mastna in nizko kakovostna hrana, sedeči način življenja;
• nosečnosti

Če se pojavijo simptomi oslabljene imunosti (zaspanost, draženje, pogosta mrzlica glave, želodčne motnje itd.), In tudi kot preventiva po operacijah in poteku zdravil, je treba sprejeti ukrepe za okrepitev imunskega sistema.

Najboljši način za povečanje imunitete odraslega zelo hitro - folk pravna sredstva. Najvarnejši so naravni proizvodi: zelenjava, sadje, začimbe, oreški itd.

Najbolj učinkoviti izdelki za imunski sistem, njihove koristne lastnosti

Med najbolj učinkovitimi sredstvi za krepitev imunskega sistema so:

• med
• oreh;
• mlečni izdelki;
• črna ashberry;
• grozdje in rozine.

Nadalje - več o vsaki od njih.

Mnogi vedo o zdravilnih lastnostih medu. To je prvo zdravilo za prehlad in gripo.

Med vsebuje folno kislino, vitamine A, B, C, E, K in flavonoide - rastlinske snovi, ki lahko vplivajo na delovanje encimov v človeškem telesu.

Med vsebuje vse potrebne sestavine za boj proti virusom in okužbam. Pogosto se uporablja z drugimi izdelki za povečanje njihovega učinka na človeško imunost.

Orehi

Orehi vsebujejo eterična olja in maščobe ter vitamine (C, B), železo, jod, magnezij in druge elemente v sledovih.

Oreški imajo tonični učinek, energijo, izboljšajo delovanje krvnih žil in srca ter pospešujejo prebavo. Uporabljajo se lahko z medom, suhimi marelicami, limono ali v čisti obliki.

Bodite pozorni! Navadni orehi se ne priporočajo zmečkati s kovinskimi predmeti (z nožem ali z mlinom za kavo), saj izgubijo svoje lastnosti. Orehi se zlomijo z rokami ali zdrobi z lesenim pestilom.

Mlečni izdelki

Mlečni izdelki so bogati z vitamini, mikroelementi in koristnimi bakterijami.

Kisli mlečni izdelki, kot so kefir, naravni jogurti in ryazhenka, so najbolj primerni za okrepitev imunitete. Probiotiki, ki jih vsebujejo, pospešujejo pravilno prebavo - razgrajujejo škodljive snovi in ​​shranjujejo vitamine.

Priporočljivo je piti mlečne izdelke na prazen želodec zjutraj ali zvečer.

Chokeberry

Za medicinske namene uporabljajo tako liste kot plodove aronije ali gorskega pepela. Aronija vključuje veliko vitaminov (C, P, E, K, B-skupine) in elemente v sledovih (fluor, baker, železo, mangan in druge).

Njegova glavna uporabna lastnost je koristen učinek na obtočni sistem: povečuje elastičnost sten posode, širi kapilare, zmanjšuje holesterol.

Sok ali infuzija aronije prav tako poveča obrambo telesa in pozitivno vpliva na endokrini sistem.

Tinkture aronije (vključno z vodko) se ne priporočajo ljudem z nizkim krvnim tlakom!

Grozdje in rozine

Grozdje in rozine krepijo imunski in živčni sistem. Rozine prispevajo k zdravljenju rinitisa, bronhitisa, kašlja. Ta izdelek vsebuje vitamine (C, A, B2, B1, B5, B6), elemente v sledovih (železo, kalij, kalcij in druge) in maščobne kisline. Priporočljivo je, da odrasli zaužijejo 200 g rozin na dan.

Zdravilna zelišča za hitro izboljšanje odpornosti

Obstajajo številni drugi naravni izdelki, ki lahko zelo hitro okrepijo imuniteto odraslega. Folk pravna sredstva ponujajo recepte na osnovi zdravilnih zelišč, ki vsebujejo veliko vitaminov, elementov v sledovih in fitoncidov.

Med temi zelišči lahko izberete najbolj učinkovito:

1. Echinacea purpurea - glavni zagovornik imunskega sistema med zelišči. Ima splošen protivnetni učinek, podpira in krepi imunski sistem. Ponavadi za preprečevanje uporabite nekaj kapljic na dan v obliki tinkture.
2. Žajbelj ima tonični in obnovitveni učinek. Uporabite lahko suhe liste, kot dodatek k čaju, ali eterično olje za aromaterapijo.
3. Lemongrass razbremeni stres in pretirano delo, pomaga izboljšati krvni obtok, poveča učinkovitost.
4. Kamilica ima antimikrobni učinek in ščiti pred nalezljivimi prehladi. Uporablja se kot vroča infuzija.
5. Ginseng je dober način za preprečevanje nalezljivih bolezni, zlasti med epidemijo. Izboljša odpornost, tonira in izboljša spomin.

Dobra za krepitev telesa zeliščnih malin, črnega ribeza, jagod, brusnic, robidnic.

Da bi zelo hitro okrepili imuniteto odraslega, je treba ljudska zdravila izbrati individualno, odvisno od značilnosti vašega telesa.

Listi teh rastlin, kot so jagode, vsebujejo veliko vitaminov, zlasti vitamina C, imajo tonik in regenerirajoč učinek ter preprečujejo vnetne procese. Posušene liste lahko dodamo pivu čaja ter pripravimo infuzije in decoctions.

Pomembno je, da se spomnite! Zelišča je treba izbrati ob upoštevanju značilnosti organizma, kroničnih bolezni in alergijskih reakcij. Na primer, ginseng je kontraindiciran za hipertenzijo, in limonska trava - za nespečnost in vzburjenost.

Uporaba kalilnih semen za krepitev imunskega sistema

Kaljena zrna, ki so vključena v dnevni obrok, povečujejo odpornost odraslega organizma. To je odlično ljudsko zdravilo za spodbujanje obrambe telesa, izboljšanje presnove, zmanjšanje škodljivih snovi v črevesju in nasičenje celic s kisikom.

Zrna pšenice, graha, fižola in ajde so ponavadi kalitev. Zrna zelo hitro in preprosto kalijo doma. Dovolj je, da pripravite ploščo in dva gaza, ki sta vlažena z vodo.

Izbrana in oprana zrna so položena na ploščo, obloženo z gazo, in semena so na vrhu prekrita z gazo. Ploščo položimo na toplo mesto. Ko se pojavijo majhni kalčki, lahko jeste.

Obstaja več možnosti za uporabo kalitev semena za hrano:

• kot ločeno posodo;
• v solatah in z drugo zelenjavo;
• z jogurtom in skuto;
• s suhim sadjem.

Za lažje mešanje zrn z drugimi proizvodi, je priporočljivo, da jih zmeljemo v mešalniku ali mlinom za meso.

Koristne lastnosti aloe in divje vrtnice za hitro krepitev imunosti

Aloja - znana v medicini in kozmetiki. Sok spodbuja celjenje ran, tonov, bori se proti bakterijam in virusom, deluje kot izkašljevanje pri kašljanju. Sok se lahko uporabi v čisti obliki, kot kapljice za nos. Z medom se uporablja tudi tinktura aloe.

Sestava sadja šipka vključuje veliko vitaminov in elementov, vključno z vitaminom C, kalijem in železom.

Broth boki naredi dober vpliv na obtočni sistem, podpira in krepi imunski sistem, se bori proti prehladu, znižuje stopnjo holesterola v krvi. Rjavi boki se lahko dodajo k pivu za čaj ali pa naredijo kompote in tinkture.

Morska krhlika in njen vpliv na imuniteto

Zelo hitro pomaga izboljšati imuniteto morskih krhlika. To jagodičje je uporabno pri vitaminih C, E, skupini B in fitoncidih. Marmelada ali okus morske krhlika je dobro ljudsko zdravilo za preprečevanje prehladov in gripe.

Odrasla oseba je priporočljiva uporaba do 2 h žličke olja rakitavca na dan.

Morska krhlika pomaga izboljšati imuniteto, krepi stene krvnih žil in zmanjšuje možnost krvnih strdkov, ima pomlajevalni učinek, normalizira presnovo.

Začimbe za povečanje imunitete

Tako znane začimbe, kot so lovorov list, cimet, ingver in česen, lahko okrepijo in okrepijo imuniteto odraslega. Začimbe se običajno zaužijejo skupaj z glavno hrano. Izboljšajo okus, dajo okus in so hkrati koristna ljudska sredstva.

Zelo hitro okrepi telo ingver. Naši predniki so vedeli o zdravilnih in neverjetnih lastnostih ingverja. Ingver je obogaten z vitamini A, C, B1, B2 in mikroelementi - magnezijem, fosforjem, natrijem, cinkom in kalijem.

Ginger ima skoraj enak učinek kot česen, vendar izžareva bolj pikanten in prijeten vonj. Ginger koren lahko dodate na čaj, vroči sok, da tinkture iz njega. Segreje se, bori proti virusom, preprečuje vnetne procese.

"Lavrushka" (lovorjev list), ki jo poznajo vse gospodinje, ne daje le pikantnega okusa juhi, ampak pomaga tudi pri boju z virusnimi okužbami, bakterijami in glivicami. Tudi olje iz lovorovih listov blagodejno vpliva na pljuča in preprečuje suhi kašelj (drgnjenje hrbta in prsnega koša).

Bogata s selenom, vitamini A in C, eteričnimi olji. Odstranjuje toksine iz telesa, stabilizira živčni sistem in ima na splošno zaščitni učinek na telo.

Česen in čebula - najbolj priljubljeno ljudsko zdravilo za boj proti prehladu in za njihovo preprečevanje. Ti izdelki lahko hitro izboljšajo odpornost odraslega telesa.

V zelo velikem številu česna in čebule vsebuje eterična olja in hlapne produkcije, ki ščitijo nazofarinksa pred penetracijo patogenih bakterij in virusov v telo.

Cimet je začimba za peko, ki izboljša razpoloženje, zmanjša stres in poveča učinkovitost. Cimet prav tako prispeva k normalnemu krvnemu obtoku in stimulira črevesje. Dobro se ujema z medom za boj proti virusom in povečanje odpornosti.

Koristne mešanice sadja in suhega sadja

Kot ljudsko zdravilo, za povečanje odpornosti odrasle osebe, je priporočljivo uporabljati mešanice sadja in orehov. Suho sadje, v katerem ostanejo vsi potrebni elementi in snovi, zelo hitro vpliva na imunski sistem.

Mešanice se lahko pripravijo iz:

• rozine, orehi, suhe marelice, limono in med - enako količino suhega sadja, oreščkov (1 žlica) in zdrobimo 1 limono z mešalnikom, dodamo med (5-6 žlic);
• suhe slive, suhe marelice, rozine, orehi, limona, med - okoli 200 g suhega sadja, oreščkov in 1 limone, sesekljite do gladke in dodajte 6 žlic. žlice medu;
• brusnice, jabolka, orehi in sladkor - vse sadje in oreščke narežite v mešalniku v razmerju 2: 2, dodajte vodo, dodajte sladkor 1: 1; dal na majhen ogenj, zavremo, z mešanico, lahko pijete čaj (1 žlica. žlico na dan);
• pesa, korenje, limona, granatno jabolko - sesekljite 1,5 kg zelenjave, dodajte 1 kg sadja, zmešajte z 1 kg medu.

Priporočljivo je, da uporabite vse jagodičja ali zelenjavne mešanice po 1 žlici. žlička ne več kot 2-krat na dan. Priporočljivo je jesti mešanico zjutraj na prazen želodec ali s čajem.

Zelenjavni in sadni sokovi za imuniteto

V jeseni in spomladi je priporočljivo uporabljati sveže sokove iz sadja in zelenjave.

Med sokovi, ki krepijo in podpirajo imunski sistem, je mogoče ugotoviti:

• sok pese - poveča hemoglobin in obnavlja kri, pomaga izboljšati krvni obtok;
• korenčkov sok je obogaten z vitaminom A, magnezijem, natrijem, kalcijem, železom, kalijem, kar prispeva k izboljšanju tonusa in prebave;
• Paradižnikov sok - vsebuje veliko količino vitamina C in citronsko kislino, ki pomaga pri presnovi in ​​okrevanju;
• jabolčni sok je skladišče železa, ki poveča tvorbo krvi in ​​znižuje holesterol;
• sok crnega ribeza - vsebuje vitamin C (vodilni med jagodami in sadjem) in pomaga pri boju proti virusom gripe;
• sok citrusov (pomaranča, grenivka, limona itd.) - podpira in krepi imunski sistem, deluje protivnetno, spodbuja presnovo.

Lahko mešate več sokov ali jih razredčite z vodo. Vendar se moramo zavedati, da lahko prekomerno uživanje sokov povzroči hipervitaminozo, ki je zelo slabo za delo celotnega organizma.

Dnevna poraba sokov - pol skodelice ne več kot 3-krat.

Pijače na osnovi jagod in zdravilnih zelišč za povečanje imunitete

Od svežih in posušenih jagod ter zelišč priporočamo pripravo vitaminskih napitkov. Za to so zelo primerne črne in navadne jagode rowanov, brusnice, šipke, listi limoninega čaja, ivanski čaj, poprove mete itd.

Infuzija suhega sadja iz jeter:

• 2 žlici. žlice jagod;
• 2 skodelici vrele vode.

Nalijte vrelo vodo in vtrite jagode 20 minut. Pijte pol skodelice pred obroki 3-4 krat na dan.

Kompot iz sušenega šipka:

• 8 žlic. žlice jagod;
• 4 žlice. žlice sladkorja;
• 4 skodelice vrele vode.

Zmešamo sestavine, pustimo vreti 10 minut in pustimo stati 4 ure. Pijte pol skodelice na dan.

Berry in zeliščna infuzija:

• 5 žlic. žlice suhih zelišč (Ivan-čaj, meta, ribez itd.) na 1 liter vode;
• 1/2 kg jagod (brusnice, brusnice, češnje itd.) Na 2 litra vode.

Zelišča vztrajajo 2 uri, jagode kuhamo 10 minut. Mešajte infuzijo in kompot ter zavrite. Pijte pol skodelice medu na dan.

Medna infuzija Viburnum in brusnic:

• 1/2 kg jagod;
• 1 liter vrele vode;
• medu po okusu.

Z medom zmešamo naribane jagode, dodamo vrelo vodo in vztrajamo. Popijte po pol skodelice 3-krat na dan.

Med številnimi načini za izboljšanje odpornosti odraslega zelo hitro, ljudska pravna sredstva - najboljša in cenovno ugodna možnost. Mešanice in pijače iz naravnih proizvodov so lahko ne le zdrave, ampak tudi okusne.

V tem videu vam predstavljamo gradivo o tem, kako povečati imuniteto odraslega s pomočjo ljudskih sredstev in zelo hitro.

Iz tega videa se boste naučili, kako izboljšati imuniteto in uspešnost s pomočjo tradicionalne medicine.

Kako hitro dvigniti imuniteto zdravil za odrasle in ljudska pravna sredstva?

Imunski sistem je eden najpomembnejših v človeškem telesu. Da bi ohranili dobro zdravje in dobro razpoloženje, je pomembno vedeti, kako dvigniti imunski sistem odraslega in otroka doma, ne le z zdravili, ampak tudi z neškodljivimi ljudskimi zdravili.

Vzroki in simptomi slabe imunosti

Imuniteta je sposobnost telesa, da se upre negativnim vplivom okolja. Bolje kot ta sistem deluje - manj je bolan. Obstajajo primeri, ko telo nikoli ni bilo slabo zaradi dobre obrambne reakcije. Vzroki, ki lahko negativno vplivajo na stanje imunskega sistema:

1. Stres, preobremenjenost na delovnem mestu ali v šoli, pomanjkanje spanja;
2. Tečaj kemijske terapije ali sevalne terapije raka;
3. Operacije in potek antibiotičnih zdravil, ki zmanjšujejo učinkovitost praktično vseh organov;
4. Napačen način življenja, slaba kakovost hrane, slabe navade;
5. Pri ženskah tudi nosečnost pogosto zmanjša imuniteto. To je zato, ker telo daje vse najbolj potrebne elemente v sledovih in vitamine za razvoj ploda. Kakovost imunitete celo določa prehod generičnega procesa: močnejši je organizem, boljša bo dostava;
6. Pomanjkanje utrjevanja. Imuniteta ni prirojena fenomen, je akumulirana spretnost, ki jo potrebujete, da trenirate vse svoje življenje. Veliko za to se je strdilo, zato smo dobili cepljenja.

Seveda imajo vremenske razmere in življenjski standard pomembno vlogo pri razvoju močnega imunskega sistema. V zimskem in jesenskem obdobju se je pojavnost močno povečala, kar je posledica pomanjkanja vitaminov in sončne svetlobe. Tudi prebivalci velikih mest se bodo bolj nagnjeni k zmanjšanju imunitete kot ljudje, ki živijo na podeželju.

Simptomi oslabljenega imunskega sistema:

1. Utrujenost, pomanjkanje spanja, živčnost;
2. Pogoste okužbe dihal, trajne prehlade (ali vsaj 4-krat na leto);
3. Zaspanost, šibkost, nezmožnost osredotočanja na določeno nalogo;
4. Prebava - zaprtje in driska (zlasti po zdravljenju). Za bolezni grla, virusa gripe, pljučnice in številnih drugih bolezni se antibiotiki uporabljajo izključno za zdravljenje. Škodljive so za žensko mikrofloro, želodec, kožo in druge organe.

Video: nasveti zdravnikov za okrepitev imunskega sistema

Hrana in vitamini

Seznam najboljših imunostimulirajočih živil:

1. česen
2. pšenični kalčki
3. limono
4. ingver
5. med

Foto - pšenična pšenica

V hladnem obdobju se mnoge ženske manifestirajo z različnimi boleznimi, ki se pojavljajo z oslabitvijo zaščitnih organov. Da bi povečali imuniteto za herpes in drozge, je dovolj, da jemljete vitamine za ženske:

1. brez vitamina E (v kapsulah in raztopini;
2. ribje olje;
3. cink in magnezij (za obnovitev živčnega sistema in aktiviranje možganov);
4. Karotenoidi. Beta-karoten se bori z okužbami;
5. bioflavonoidi;
6. selena.
7. omega-3.

Združite svoj običajni meni s svežim sadjem in drugimi zdravimi živili (mleko, žitarice in otrobi).

Ljudska pravna sredstva

Odrasli lahko hitro povečajo imuniteto po operaciji (vključno s kemoterapijo) ali pa je bolezen lahko ljudska pravna sredstva. Vitamin je zelo učinkovit. Za njegovo pripravo boste potrebovali suhe jagode šipkov (10 žlic), dva - liste maline ali ribeza (tudi posušene), 1 celoto limone in 5 žlic naravnega cvetličnega medu.

Šipka kuhana ločeno v dveh litrih vode, morate kuhati jagode za vsaj 1 uro. Limono, skupaj z lupino, narežemo na majhne kocke in zmeljemo v mlinčku ali malti. Limonina kaša, grmovni listi in med se nalijejo v stekleno posodo in nalijejo z vročo juho šipkov. Čaj se infundira tri dni v temnem toplem prostoru, potem pa morate pred obrokom dvakrat na dan popiti vialo z dvema žličkama.

Photo - Med z česnom

Dober recept za zdravilne čaje je med z česnom. Vzeti morate:

1. Glava česna srednje velikosti;
2. Ena cela limona;
3. 200 gramov naravnega medu.

Česen se olupi in podrgne na fini drobir (lahko se ga tudi zdrobi v posebni drobilnik). K njej dodamo limono in med, mleto v mlin za meso. Maso temeljito premešamo in prelijemo v nekovinsko posodo s tesnim pokrovom. Optimalno za takšne namene, kupite steklovino z nepredušnim pokrovom. Pomeni, da vzamete dve žlici dan pred obroki, shranite na hladnem.

Za povečanje imunitete po bolezni nosečnice ali doječe ženske so lahko naslednje komponente:

Ehinacea je zdravilna rastlina, ki se pogosto priporoča za obnovo imunosti pri občutljivih ljudeh. Na primer med dojenjem, nosečnostjo ali po raku. Echinacea decoctions lahko izdelamo iz sveže ali suhe rastline, glavna stvar je, da strogo sledite navodilom.

Echinacea decoction za povečanje imunitete, izboljšanje dela želodca in jeter: morate vlijemo 300 ml vrele vode z žlico zelišč, dal v vročo kopel. Mešanica se segreva pol ure, ves čas jo je treba mešati. Po ohladitvi na sobno temperaturo vzemite dve žlički na dan na prazen želodec.

Pri raku dojk, sladkorni bolezni, melanomu in drugih hudih boleznih je zelo pomembno, da pri odraslem hitro dvignemo oslabljen imunski sistem. Učinkovito deluje sveže sadje in zelenjava. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom. Sestavite sirovo korenje in ga združite s hladno stiskanim oljčnim oljem, jedite pred obroki. Odlične ocene o križnicah. Bodite prepričani, da jedo jabolka, in bolje z medom. To je preprost in učinkovit način za hitro obnovitev imunskega sistema.

Le malo jih ve, da je za vsako odraslo osebo pomembno, da poveča lokalno imuniteto. To lahko storimo tudi z ljudskimi metodami. Na primer, aromaterapija se je dobro izkazala. To je odličen način za obnovitev normalne sluznice dihalnih poti in dviganje. Aromaterapija proti šibkemu imunskemu sistemu se izvaja na tak način:

1. Evkaliptus, čajno drevo, jelka;
2. Sage, timijan;
3. Oranžna, rožmarin.

Na ta način lahko aktivirate možgane in zagotovite zanesljivo preprečevanje bolezni dihal.

Zdravila

Tradicionalne metode niso vedno dovolj učinkovite, homeopatija pa ima kumulativni učinek, kar pomeni, da rezultat ni takoj opazen. Mnogi recepti niso primerni zaradi alergijskih reakcij na sestavine, zlasti vitamina C. Katere profesionalne droge uporabljajo za dvigovanje imunskega sistema odraslega po operaciji ali antibiotikih:

1. Sveče Galavit. Uporablja se ob prisotnosti obstoječih bolezni za povečanje zaščitnih funkcij in zaščito telesa pred recidivi;
2. Immunorix. Vsebuje zdravilne izvlečke švicarskih zelišč. Uporablja se za okrevanje po aktivnem zdravljenju z antibiotiki;
3. Laferon in Lafirobion. Najboljše droge za ženske. Pomagajte z drozgom, genitalnim herpesom in je tudi preprečevanje raka maternice. Zdravniki predpisujejo zdravilo za zdravljenje ARVI, bolečine v grlu, mikoplazmozo;
4. Imunotonski sirup. Pomaga pri bolečini v grlu pri otrocih, velja za naravno zdravilo. Vsebuje izvlečke Echinacee in Eleutherococcus;
5. Anaferon, injekcije. Vsebuje pripravljena protitelesa, ki pomagajo osebi, da se bojuje z različnimi boleznimi. Ne velja, če je nekdo bolan, samo kot preventivna medicina; Fotografija - Anaferon
6. Amiksin IP. Učinkovita protivirusna in imunomodulatorna zdravila. Pomaga uničiti obstoječe viruse v telesu in ga pripraviti za nadaljnje napade;
7. Imunoplus tablete. Te tablete zdravimo po kemoterapiji, sevanju in epidemijah. Zdravnik ugotovi stopnjo sprejema s pomočjo pregledov, samozdravljenje ni priporočljivo.
8. Immunal je ena izmed najbolj priljubljenih tekočin na osnovi ehinaceje.

Preden dvignete imuniteto zdravil za odrasle, se posvetujte z zdravnikom. Mnogi imajo resne kontraindikacije, kot so nosečnost, sladkorna bolezen ali srčno popuščanje.