Lyrics Glukoza - Zelo bolna. temperature čakam na tebe kot na bedaka

Rinitis

Taksi kot mladiči
Mrtvi na nogah
In slišim v mobilniku - dolg pisk
In kaj reči - ne vem zagotovo
Mogoče ti - ljubim te.

In sneži in sneži
Moj obraz (i) -
Zelo sem bolan, temperatura
Stojim in čakam na vas, kot norec
Snežinke ulovijo usta, zelo srčkan
Kul večer - nič, t
Kje niste.
In sneg prihaja.

In vse do vas, preučevali na "ne"
Verjetno vem žalosten odgovor
In vse je izgledalo v oknu
Mogoče se vidimo.

In sneži in sneži
Moj obraz (i) -
Zelo sem bolan, temperatura
Stojim in čakam na vas, kot norec
Snežinke ulovijo usta, zelo srčkan
Kul večer - nič, t
Kje niste.
In sneg prihaja.

In sneži, sneži
Moj obraz (i) -
Zelo sem bolan, temperatura
Stojim in čakam na vas, kot norec
Snežinke ulovijo usta, zelo srčkan
Kul večer - nič, t
Kje niste.
In sneg prihaja.

In sneg prihaja.
Snežinke ulovijo usta, zelo srčkan
Kul večer - nič, t
Kje niste.
In sneg prihaja.

"Zelo sem bolan, temperatura........"

Vsako zimo več sto in tisoč zdravih ljudi trpi zaradi prehladov, gripe, bronhitisa itd. Še več, celo navidezno nedolžno hladno, je lahko zelo vznemirljivo.

Zanimivo je, da so ljudje navajeni, da je vzrok takšnih bolezni v hipotermiji ("zunaj je zima, zamrznila sem se in zbolela"), ali v visokih, vseprisotnih in močnih virusih ("seveda, zdaj je ta grozen virus, vsi bolni").

Na splošno so to zelo priročni izgovori, ki so bili zakoreninjeni v več generacijah, in jih izpostavljam, lahko povzročim nezadovoljstvo. In kljub temu pozivam najbolj pogumne, da se soočijo z resnico in prevzamejo odgovornost za svoje zdravje na sebi, ne da bi vse krivili za vreme, ekologijo, "najhujše" viruse in tako naprej. Mimogrede, želja po bolezni in ležanju za nekaj dni doma pozimi je povsem naravna in jo je treba upoštevati in spoštovati. Treba je razumeti, da to naravno potrebo organizma povzročajo naši notranji naravni ritmi, po katerih v zimskem času želite ustaviti živahno aktivnost, upočasniti tempo, vstopiti vase in celo samo utihniti. Pogosto nezavedno »želimo« bolečine, ker nam bolezen daje vse pravice, da prekinemo divji ritem našega življenja in ostanemo v tišini. Toda tudi v takšnih primerih bolezen pogosto postane previsoka cena, ki smo jo pripravljeni plačati za nekaj dni predaha. Izhod ni, da vse to zmešamo v eni kupi in jasno razumemo, da se lahko popolnoma naravna želja telesa, da bi dobila predah, zadovolji na nekakšen bolj privlačen način kot bolezen. Tukaj lahko pokažete svojo domišljijo in najdete odličen način, da se sprostite od vrveža in stresa, ne da bi se zatekli k dvomljivi pomoči prehladov.

Zdaj je vredno ugotoviti, od kod prihaja hlad in kje.

Morda bodo nekateri presenečeni, vendar prehladi / gripi / bronhitisi ne najdemo le v hladnem podnebju, ljudje v tropih imajo pogosto tudi prehlad in gripo. S kašljem, izcedkom iz nosu, vnetim grlom, hripavim glasom - vse je bilo nekoč. V dolgih letih življenja v tropih sem to doživela na sebi in opazovala med tropskimi prebivalci okoli mene. Zame je postalo očitno, da mraz in mraz nista zelo povezana.

Zgodba o groznih in vsemogočnih virusih je tudi v dvomih, če pozorno opazujete, kako se ti virusi širijo. Običajno se širijo med iste ljudi, kljub dejstvu, da je drugi del ljudi, ki je zelo blizu bolnim, še vedno zdrav. Polovica urada / razreda / skupine je bolna: da, virus je nalezljiv. Vendar bodite pozorni - večinoma iz leta v leto, precej določena polovica občasno zboli, druga polovica pa (ali skoraj) pobegne pred virusi. Kdo so ti srečni? Očitno je, da gre za ljudi z močnejšo imuniteto, odpornostjo na neugodne okoljske razmere. Paradoks, ki ga ves čas opazujem, je, da vsi poznajo imuniteto, kako pomembno je in tako naprej, toda zelo malo ljudi razume, da je naša naloga okrepiti našo imuniteto. Da, nekaterim ljudem je od rojstva dana več jing energije - podedovali smo jo od naših prednikov, toda druga komponenta energije, ki jo poznamo kot prana / chi / chi, dopolnjujemo in kopičimo ali odpadamo in preveč porabimo. In tu je veliko priložnosti za vsakega od nas: lahko okrepimo našo imuniteto in moramo razumeti, da je to stalna zaposlitev, imuniteta ni določena konstanta, in tudi če jo imate precej sprejemljivo, jo morate vsaj poskrbeti.

Kaj točno lahko storite zase, za svoje otroke in ljubljene? Obstaja veliko denarja, morate izbrati tiste, ki vam najbolj ustrezajo, lažje se prilegajo v vaš življenjski slog in si ga lahko privoščite. Seveda je bolje, če gre za kompleksno sredstvo, na primer: vitamini + zdravilna zelišča + super hrana + delo s telesom. Torej:

  • Vsi vemo, da nam primanjkuje (še posebej pozimi in med sezono) vitamin D3, vsi pa so zaradi tega zelo zaskrbljeni: stene in žalovanja zaradi pomanjkanja sonca se slišijo povsod. In, iz nekega razloga, je država vedno obtožena Rusije... In obenem vem nekaj ljudi, ki jemljejo in jemljejo vitamin D3. Redno jemanje tega vitamina ali celo jeseni in pozimi je očitna, enostavna in poceni rešitev. Ne odlašajte - vsi nimamo vitamina sonca, še posebej naših otrok.
  • Tisočletja so ljudje vedeli za moč nekaterih zdravilnih zelišč in zdravilnih gob, ki jih imenujemo tudi adaptogeni. Njihova sposobnost za izboljšanje in krepitev imunskega sistema je dobro raziskana, na primer v kitajski zeliščni medicini. Dve glavni adaptogeni, priznani v mnogih tradicijah, sta reishi in chaga drevesne gobe. In če je Reishi za Rusijo še vedno precej eksotičen izdelek, potem je chaga dobro preučen, široko razširjen in lahko dostopen. Čaj iz kosov te neprecenljive gobe je čudovit tonik, ki ga lahko pijete vsak dan. Lahko uporabite tudi alkoholne tinkture chagi. Če ne veste, kje začeti, ker je toliko različnih zdravstvenih težav - začnite s temi drevesnimi gobami ali pa z eno od njih.
  • Za okrepitev imunskega sistema in zmanjšanje stresa potrebujemo visoko kakovostne rastlinske beljakovine. Tu je veliko prostora - lahko izberete, kaj vam je najbolj všeč: goji jagode, cvetni prah, matični mleček, spirulina, chlorella, morski fitoplankton. Kot pravijo, za vsak okus.
  • Drug pomemben sestavni del je vitamin C. To vsi vedo, toda vsi še niso spoznali, da je sintetični vitamin C prikrajšan za vse tiste neprecenljive bioflavonoide, s katerimi so naravni viri vitamina C tako bogati. da ste prejeli pravi odmerek vitamina, je bolje, da uporabite Kama-Kama jagodni prašek (včasih imenovan chamu-chamu), prah šipka ali prašek amla jagod.
  • In nihče ni preklical strjevanja, ker deluje. Majhen življenjski krst (znan kot koristen nasvet) - lahko polijete hladno vodo ne samo zjutraj, ampak zvečer. Če niste jutranje osebe, in zjutraj ni časa, da pour hladno vodo na vse otroke - to storite pred spanjem, brez naglice. Učinek utrjevanja je enak, pa tudi popolnoma preklopi telo, kar vam omogoča, da hitro in globoko zaspite. In vemo, da je kakovostno spanje tudi zelo pomemben dejavnik pri delu naše imunitete. Po toplem prhanju na območje vratu ovratnik nalijte hladno vodo. Otroci bodo navdušeni!
  • In končno - ne pustite se "utopiti" v obilju informacij. Preveč informacij - v zadnjem času je to več težav kot nakup. Zato, potem ko ste prebrali nekaj člankov na to temo, pozabite, kaj mislite, da je napačna, in iz preostalih člankov izberite 3-4 najbolj prijetnih sredstev za vas in jih vnesite v svoje življenje. Vaše telo vam bo hvaležno in vašim otrokom boste dali zelo pomembne spretnosti, ki bodo resnično in drastično vplivale na razvoj njihovega življenja.

Avtor: Galina Noga
Marca bo potekal seminar o prehrani z Galino Noga, predstavitev pa bo 8. marca.
Več informacij o seminarju na povezavi.

Pravilo št. 39. Zelo sem bolan, temperatura... (če je zbolel)

Pravilo št. 39. Zelo sem bolan, temperatura... (če je zbolel)

Zbolel je! Kaj storiti? Ne paničarite - najprej. Drugič, da bi razumeli, kako se človek odziva na svojo bolezen: ali ga je vredno držati tesno, tako da ne bo pobegnil na delo ali tekel okrog njega in se razkal. In tretjič, biti z njim, da bi razumel, kaj pomeni za vas.

Torej, v deževnem večeru, si vzel predolgo, da bi se poslovil od vhoda in je navlažil noge in odšel v službo. Kot rezultat - je zbolel.

Obstajata dve vrsti moških, od katerih vsak preživi čas za bolezen na svoj način. Prvi - stoično prenaša bolezni na noge. Ne posveča pozornosti bližajočim se simptomom hitre bolezni in še naprej hiti s pazduho in izliva v sebe vse vrste antipiretičnih praškov. Takšen primer je težko pripeljati v posteljo in z njim opraviti vse rituale, ki so potrebni za bolezen - gorčica, med, mleko in topla pijača po nasvetu zdravnika. Počival se bo kot osel in rekel, da mora tam poklicati in teči tam.

Drugi tip - in večina teh moških je rad padel v posteljo, tudi ko se termometer dvigne na temperaturo 37 in 2 stopinj. Začenjajo stokati, stokati in stokati, preklinjati svojega ljubimca. V tem trenutku so popolnoma nezadovoljni in verjamejo, da je njihova smrt blizu. Zato poskusite uporabiti preostale trenutke življenja v celoti.

Prvi tip, ki ga potrebujete, je, da preprosto pritrdite lisice na posteljo in ne silite. V svoji želji, da bi popolnoma zanikal svoje nelagodje, je sposoben preprosto »zažgati« na delu.

Če pa imate drugo možnost, se lahko vse spremeni v zabavno igro. Predstavljajte si, da igrate bolezen! Spravi ga na posteljo, mu nalijemo vroči galeb in se mokri na njega. Povej mu, da si pripravljen postati njegova mati in začeti ga hraniti s tabletami, božati glavo in pripovedovati. Bil bo poreden in jokal, vendar ga morate vzeti tudi s humorjem. Za človeka je bolezen priložnost za pobeg iz dela, počitek in pridobitev manjkajočega dela pozornosti. On sam razume, da njegova bolezen ni usodna, dovolj pa je le dva dni, da se vrnejo v normalno stanje, vendar dobro razumemo, da želi igrati igro »Jaz sem bolan« in v tem ga podpreti. Na koncu je vsak človek vsaj enkrat letno upravičen do svojih slabosti, ali ne?

Če je vaš kavalir, ne daj Bog, zbolel z nečim resnim in odšel v bolnišnico, potem morate biti z njim. Bodite s potrpljenjem stene bolnišnice in vaš mož bo zagotovo cenil vašo pozornost. Spodbujajte ga, mu pomagajte in razvedri se, nato pa se bo hitro okreval. Ne zboli se!

Glukoza - sneg je besedilo

  • Besedila
  • Glukoza
  • sneg prihaja

Taksi kot mladiči
Mrtvi na nogah
In slišim v mobilniku - dolg pisk
In kaj reči - ne vem zagotovo
Mogoče ti - ljubim te.

In sneži in sneži
Moj obraz (i) -
Zelo sem bolan, temperatura
Stojim in čakam na vas, kot norec
Snežinke ulovijo usta, zelo srčkan
Kul večer - nič, t
Kje niste.
In sneg prihaja.

In vse do vas, preučevali, da ne t
Verjetno vem žalosten odgovor
In vse je izgledalo v oknu
Mogoče se vidimo.

In sneži in sneži
Moj obraz (i) -
Zelo sem bolan, temperatura
Stojim in čakam na vas, kot norec
Snežinke ulovijo usta, zelo srčkan
Kul večer - nič, t
Kje niste.
In sneg prihaja.

In sneži, sneži
Moj obraz (i) -
Zelo sem bolan, temperatura
Stojim in čakam na vas, kot norec
Snežinke ulovijo usta, zelo srčkan
Kul večer - nič, t
Kje niste.
In sneg prihaja.

In sneg prihaja.
Snežinke ulovijo usta, zelo srčkan
Kul večer - nič, t
Kje niste.
In sneg prihaja.
Druge pesmi za glukozo

"Zelo sem bolan, temperatura........"

Vsako zimo več sto in tisoč zdravih ljudi trpi zaradi prehladov, gripe, bronhitisa itd. Še več, celo navidezno nedolžno hladno, je lahko zelo vznemirljivo.

Zanimivo je, da so ljudje navajeni, da je vzrok takšnih bolezni v hipotermiji ("zunaj je zima, zamrznila sem se in zbolela"), ali v visokih, vseprisotnih in močnih virusih ("seveda, zdaj je ta grozen virus, vsi bolni").

Na splošno so to zelo priročni izgovori, ki so bili zakoreninjeni v več generacijah, in jih izpostavljam, lahko povzročim nezadovoljstvo. In kljub temu pozivam najbolj pogumne, da se soočijo z resnico in prevzamejo odgovornost za svoje zdravje na sebi, ne da bi vse krivili za vreme, ekologijo, "najhujše" viruse in tako naprej. Mimogrede, želja po bolezni in ležanju za nekaj dni doma pozimi je povsem naravna in jo je treba upoštevati in spoštovati. Treba je razumeti, da to naravno potrebo organizma povzročajo naši notranji naravni ritmi, po katerih v zimskem času želite ustaviti živahno aktivnost, upočasniti tempo, vstopiti vase in celo samo utihniti. Pogosto nezavedno »želimo« bolečine, ker nam bolezen daje vse pravice, da prekinemo divji ritem našega življenja in ostanemo v tišini. Toda tudi v takšnih primerih bolezen pogosto postane previsoka cena, ki smo jo pripravljeni plačati za nekaj dni predaha. Izhod ni, da vse to zmešamo v eni kupi in jasno razumemo, da se lahko popolnoma naravna želja telesa, da bi dobila predah, zadovolji na nekakšen bolj privlačen način kot bolezen. Tukaj lahko pokažete svojo domišljijo in najdete odličen način, da se sprostite od vrveža in stresa, ne da bi se zatekli k dvomljivi pomoči prehladov.

Zdaj je vredno ugotoviti, od kod prihaja hlad in kje.

Morda bodo nekateri presenečeni, vendar prehladi / gripi / bronhitisi ne najdemo le v hladnem podnebju, ljudje v tropih imajo pogosto tudi prehlad in gripo. S kašljem, izcedkom iz nosu, vnetim grlom, hripavim glasom - vse je bilo nekoč. V dolgih letih življenja v tropih sem to doživela na sebi in opazovala med tropskimi prebivalci okoli mene. Zame je postalo očitno, da mraz in mraz nista zelo povezana.

Zgodba o groznih in vsemogočnih virusih je tudi v dvomih, če pozorno opazujete, kako se ti virusi širijo. Običajno se širijo med iste ljudi, kljub dejstvu, da je drugi del ljudi, ki je zelo blizu bolnim, še vedno zdrav. Polovica urada / razreda / skupine je bolna: da, virus je nalezljiv. Vendar bodite pozorni - večinoma iz leta v leto, precej določena polovica občasno zboli, druga polovica pa (ali skoraj) pobegne pred virusi. Kdo so ti srečni? Očitno je, da gre za ljudi z močnejšo imuniteto, odpornostjo na neugodne okoljske razmere. Paradoks, ki ga ves čas opazujem, je, da vsi poznajo imuniteto, kako pomembno je in tako naprej, toda zelo malo ljudi razume, da je naša naloga okrepiti našo imuniteto. Da, nekaterim ljudem je od rojstva dana več jing energije - podedovali smo jo od naših prednikov, toda druga komponenta energije, ki jo poznamo kot prana / chi / chi, dopolnjujemo in kopičimo ali odpadamo in preveč porabimo. In tu je veliko priložnosti za vsakega od nas: lahko okrepimo našo imuniteto in moramo razumeti, da je to stalna zaposlitev, imuniteta ni določena konstanta, in tudi če jo imate precej sprejemljivo, jo morate vsaj poskrbeti.

Kaj točno lahko storite zase, za svoje otroke in ljubljene? Obstaja veliko denarja, morate izbrati tiste, ki vam najbolj ustrezajo, lažje se prilegajo v vaš življenjski slog in si ga lahko privoščite. Seveda je bolje, če gre za kompleksno sredstvo, na primer: vitamini + zdravilna zelišča + super hrana + delo s telesom. Torej:

  • Vsi vemo, da nam primanjkuje (še posebej pozimi in med sezono) vitamin D3, vsi pa so zaradi tega zelo zaskrbljeni: stene in žalovanja zaradi pomanjkanja sonca se slišijo povsod. In, iz nekega razloga, je država vedno obtožena Rusije... In obenem vem nekaj ljudi, ki jemljejo in jemljejo vitamin D3. Redno jemanje tega vitamina ali celo jeseni in pozimi je očitna, enostavna in poceni rešitev. Ne odlašajte - vsi nimamo vitamina sonca, še posebej naših otrok.
  • Tisočletja so ljudje vedeli za moč nekaterih zdravilnih zelišč in zdravilnih gob, ki jih imenujemo tudi adaptogeni. Njihova sposobnost za izboljšanje in krepitev imunskega sistema je dobro raziskana, na primer v kitajski zeliščni medicini. Dve glavni adaptogeni, priznani v mnogih tradicijah, sta reishi in chaga drevesne gobe. In če je Reishi za Rusijo še vedno precej eksotičen izdelek, potem je chaga dobro preučen, široko razširjen in lahko dostopen. Čaj iz kosov te neprecenljive gobe je čudovit tonik, ki ga lahko pijete vsak dan. Lahko uporabite tudi alkoholne tinkture chagi. Če ne veste, kje začeti, ker je toliko različnih zdravstvenih težav - začnite s temi drevesnimi gobami ali pa z eno od njih.
  • Za okrepitev imunskega sistema in zmanjšanje stresa potrebujemo visoko kakovostne rastlinske beljakovine. Tu je veliko prostora - lahko izberete, kaj vam je najbolj všeč: goji jagode, cvetni prah, matični mleček, spirulina, chlorella, morski fitoplankton. Kot pravijo, za vsak okus.
  • Drug pomemben sestavni del je vitamin C. To vsi vedo, toda vsi še niso spoznali, da je sintetični vitamin C prikrajšan za vse tiste neprecenljive bioflavonoide, s katerimi so naravni viri vitamina C tako bogati. da ste prejeli pravi odmerek vitamina, je bolje, da uporabite Kama-Kama jagodni prašek (včasih imenovan chamu-chamu), prah šipka ali prašek amla jagod.
  • In nihče ni preklical strjevanja, ker deluje. Majhen življenjski krst (znan kot koristen nasvet) - lahko polijete hladno vodo ne samo zjutraj, ampak zvečer. Če niste jutranje osebe, in zjutraj ni časa, da pour hladno vodo na vse otroke - to storite pred spanjem, brez naglice. Učinek utrjevanja je enak, pa tudi popolnoma preklopi telo, kar vam omogoča, da hitro in globoko zaspite. In vemo, da je kakovostno spanje tudi zelo pomemben dejavnik pri delu naše imunitete. Po toplem prhanju na območje vratu ovratnik nalijte hladno vodo. Otroci bodo navdušeni!
  • In končno - ne pustite se "utopiti" v obilju informacij. Preveč informacij - v zadnjem času je to več težav kot nakup. Zato, potem ko ste prebrali nekaj člankov na to temo, pozabite, kaj mislite, da je napačna, in iz preostalih člankov izberite 3-4 najbolj prijetnih sredstev za vas in jih vnesite v svoje življenje. Vaše telo vam bo hvaležno in vašim otrokom boste dali zelo pomembne spretnosti, ki bodo resnično in drastično vplivale na razvoj njihovega življenja.

Avtor: Galina Noga
Marca bo potekal seminar o prehrani z Galino Noga, predstavitev pa bo 8. marca.
Več informacij o seminarju na povezavi.

Zelo sem bolan. Temperatura

Komentarji

Maria87 Dodano: 25.09.2014 08:54

Katyusha, kmalu se umiri. Zdravje najprej!

mother Dodano: 25.09.2014 09:10

Med boleznijo lahko, mislim. Zdaj vse sile, da si opomore, vendar je dvojni stres za telo.

KatyScarllet Dodano: 25.09.2014 09:32

Najlepša hvala dekletom!

kitty Dodano: 25.09.2014 09:32

KatyScarllet Dodano: 25.09.2014 9:33

Hvala, Natasha! Čarobna stran bi morala pomagati)

FoxiS Dodano: 25.09.2014 10:26

KatyScarllet Dodano: 25.09.2014 11:50

Hvala, Larisa! Toliko dobrih želja preprosto ne more pomagati.

Chizhik_05 Dodano: 25.09.2014 12:19

KatyScarllet Dodano: 25.09.2014 14:14

Darilo E. Mirimanove

Pridobite 10 pripravljenih menijev iz preprostih receptov za zajtrk, kosilo in večerjo, ki ustrezajo sistemu "Minus 60".

Knjiga "INTIM ženski videz" je že na voljo

Dragi prijatelji!
Vesel sem, da vas lahko obvestim, da se moja nova knjiga lahko zdaj kupi!
Sledite povezavi za prenos knjige http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

"Sistem minus 60. Dnevnik prehranske logike"

Moja nova knjiga "System Minus 60. Dnevnik psevdičarja" je bila objavljena http://mirimanova.ru/books/show/26

Ta knjiga ni le nova zbirka receptov za hujšanje v sistemu. Da, vsi recepti v njem so označeni s tem, ali je možno, da tisti, ki se držijo sistema minus 60, uporabljajo to jed za zajtrk, kosilo ali večerjo. Vsebuje nasvete o tem, kako lahko recept, ki ga pripravite, na primer za zajtrk, spremenite in uporabite tudi za kosilo ali celo za večerjo. Vendar pa je glavna naloga nove knjige, da vam pove o čudovitem avtu, to je počasen štedilnik.

Primerna za "napredne uporabnike" sistema. Vsebuje veliko število receptov za kosilo in večerjo. To vam bo pomagalo, da se držijo sistema, ne da bi imeli težave pri izbiri hrane in kuhanje jedi od njih.

Dolgo pričakovana novost Ekaterine Mirimanove, ustvarjalke sistema "Minus 60", je posvečena problemu "odvisnosti" - odvisnosti od hrane, ki dejansko trpi veliko število ljudi. Že vrsto let, pomagati ljudem s pomočjo svojih knjig, stolpcev in seminarjev, da bi našli pot do vitke figure in novega življenja, je Catherine opazila, da mnogi ljudje izgubijo težo in imajo podobne težave, in ne samo kaj in kako jedo. V tej knjigi je Catherine posplošila svoje izkušnje pri premagovanju nesolventnosti hrane in izkušnjah pomoči tisočem ljudem, prinesla vsa načela in znanje v skladen sistem in predlaga, da se končno stopi v novo življenje brez odvisnosti in strahov, vitka in zdrava.

Ta knjiga je dolgo pričakovani dogodek za vse privržence sistema Minus 60, najbolj priljubljenega sistema za hujšanje v Rusiji v zadnjih petih letih, ki ga je že ocenilo več kot tri milijone ljudi, ki so izgubili težo. To ni običajna "posodobljena in posodobljena" izdaja glavne knjige o sistemu. Ekaterina Mirimanova, avtorica sistema, ki je z njo izgubila 60 kilogramov in še vedno ohranja svojo veličastno obliko, je popolnoma preoblikovala svojo prvo knjigo, upoštevajoč izkušnje zadnjih petih let. Upoštevala je najnujnejša vprašanja, ki jih bralci in obiskovalci njenega spletnega mesta sprašujejo, in analizirala pogoste napake, zaradi katerih ljudje izgubijo težo. Pomembno je predelal psihološki del, vključil nove dosežke, posodobil sklop vaj in predstavil poglavje o prehrani na popolnoma drugačen način. Zdaj pojdite na sistem "Minus 60" in izgubite težo je bilo enostavno in udobno kot kdajkoli prej. Osnovna pravila in sezname izdelkov je mogoče rezati in vedno nositi.

Zelo sem bolan

Zbolel je! Kaj storiti? Ne paničarite - najprej.

Drugič, da bi razumeli, kako se človek odziva na svojo bolezen: ali ga je vredno držati tako, da ne pobegne na delo ali teče okrog njega, šepetati in pokvariti. In tretjič, biti z njim in razumeti, da vam veliko pomeni.

Torej, v deževnem večeru si vzel predolgo, da bi se poslovil od vhoda. Kot rezultat - je zbolel.

Moški preživijo čas bolan na dva načina. Prvi je: stoično prenaša bolezen na nogah. Ne posveča pozornosti simptomom bolezni, še naprej hiti okoli s telefonom pod roko in zaspi za vse vrste antipiretičnih praškov. Takšno »kopijo« je težko pripeljati v posteljo, se bo kot osel ujela, in rekel, da mora tam poklicati in teči tam.

Moški, ki so bolni z drugo metodo, so v večini: pade v posteljo tudi, ko termometer pokaže temperaturo 37,2 stopinje. V tem trenutku začne stokati, stokati in stokati in verjame, da je smrt blizu. Zato poskušamo uporabiti preostale trenutke življenja v celoti.

V prvem primeru mora biti človek preprosto pritrjen na posteljo in se ne sme spustiti s silo.

Toda v drugem primeru se lahko vse spremeni v zabavno igro. Predstavljajte si, da igrate bolezen! Spravi ga na posteljo, mu nalijemo vroči galeb in se mokri na njega. Povej mu, da si pripravljen postati njegova mati, in začeti ga nahraniti s tabletami, pogladiti glavo in povedati zgodbe. Bil bo poreden in jokal, vendar ga moraš vzeti s humorjem. Za človeka je bolezen priložnost za pobeg iz dela, počitek in pridobitev manjkajočega dela pozornosti. Na koncu je vsak človek vsaj enkrat letno upravičen do svojih slabosti, ali ne?

Če je vaš kavalir, ne daj Bog, zbolel z nečim resnim in odšel v bolnišnico, potem morate biti z njim.

Bodite s potrpljenjem breme bolnišničnega življenja in vaš moški bo zagotovo cenil vašo pozornost. Spodbujajte ga, mu pomagajte in dvigajte njegovo dušo, nato pa se bo hitro okreval.

Kaj povzroča temperature 38-38,9 brez simptomov pri odraslem in kaj storiti

Pri odraslih je telesna temperatura občutljiv indikator mnogih naravnih in patoloških stanj. Za njegovo spremembo so odgovorni termoreceptorji, ki se nahajajo v različnih delih telesa. So pod splošnim nadzorom možganske skorje.

Takoj, ko pošljejo signale centru spremembe o lastnostih notranjega ali zunanjega okolja, se odzove s spremembo temperaturnega režima. Zagotavljajo jim različne reakcije, za katere so odgovorni imunski, krvni, žilni, endokrini, živčni in drugi sistemi.

Zato lahko vlaknasta temperatura 38,4 in višje preide precej hitro, ko se aktivirajo mehanizmi regulacije aktivnosti organizma ali ko se uniči povzročitelj bolezni.

Vzroki za povišano telesno temperaturo brez kakršne koli druge manifestacije

Povišana temperatura ne pomeni nujno tudi resne bolezni. Če se odrasla oseba dobro počuti in hipertermija preide dovolj hitro, v tem primeru ni razloga za posebno skrb.

Spremembe temperature so lahko posledica številnih dejavnikov. Za vzdrževanje stalnega metabolizma v telesu nosijo zaščitne mehanizme.

To je predvsem posledica dejstva, da večina patogenih virusov in bakterij umre zelo hitro pod vplivom visokih temperatur.

Poleg tega je toplota signal za povečano proizvodnjo snovi, imenovane interferon, ki aktivno vpliva na tujke. Tako lahko pri alergijskih reakcijah povišanje temperature ima tudi pozitiven učinek.

Ne smemo pozabiti, da je človeško telo zelo zapleteno in vsebuje številna orodja za samoregulacijo, ki so neločljivo povezana z naravo. Zato toplota pogosto prehaja brez kakršnih koli posledic. Pomaga sistemom okrevati in spodbuja regeneracijo poškodovanih celic in tkiv.

V tem primeru se patogeni mikroorganizmi, ki so prodrli v notranje okolje telesa, uničijo, ne da bi imeli časa, da bi povzročili bolezenski proces.

Večina ljudi se navadi na to, da visoka vročina pogosto spremlja okužbe dihal. Zato so ljudje zaskrbljeni, če se njegova sprememba zgodi brez simptomov in je povezana z nečim drugim.
Oseba razume, da je prišlo do neke vrste napake. Nekateri gredo k zdravniku, drugi čakajo ali poskušajo uporabiti domača sredstva.

Naravni in zunanji vzroki

Temperatura se lahko poveča zaradi sprememb v zunanjem okolju ali zaradi drugih naravnih razlogov. V prisotnosti neželenih pogojev se telo trudi, da se metabolizem vrne v najbolj udobno stanje. Zato, da bi hitro vzpostavili procese izmenjave, se včasih obrne na način hipertermije.

Temperatura 38 - 38,5 brez simptomov lahko skoči zaradi dejstva, da oseba:

  • Pregreta na soncu;
  • preveč toplo oblečeni;
  • pili preveč alkohola;
  • Intenzivno se ukvarja s fizično kulturo;
  • obleči sintetična oblačila;
  • doživel močan živčni sev;
  • je v obdobju ovulacije;
  • trpi zaradi vegetativno-žilne distonije;
  • parjena v kopeli;
  • doživljajo menstruacijo;
  • jemlje nekatera zdravila;
  • pili vroč čaj ali jedli preveč vročo posodo itd.
Če ne opazimo nobenih patoloških simptomov, ta situacija ne predstavlja niti najmanjše nevarnosti in bo kmalu prešla sama.

Vendar pa se tudi zgodi, da dvig temperature nad 38,1 - 38,5 stopinj ne spremljajo izraziti boleči simptomi, vendar ob istem času, če pozorno opazujete osebo, lahko opazite določeno pomanjkljivost. Ne pozabite, da lahko pride do bolj neprijetnih vzrokov toplote.

Te vključujejo:

  1. okužbe v telesu;
  2. zastrupitev s hrano;
  3. hladno

Temperatura se lahko poveča v primeru poškodbe, poškodbe kože, hude poškodbe.

Lahko povzroči njeno povečanje:

  1. avtoimunske bolezni;
  2. avitaminoza;
  3. motnje žilne dejavnosti.

V tem primeru je toplota povezana z bojem telesa z zlonamernim agentom. Če sam ne preide ali simptomi bolezni ne postanejo generalizirani, se je vseeno priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Potrebno je opraviti klinično analizo krvi in ​​urina, vzeti bris iz nosu in žrela, pregledati ploščo alergenov, določiti raven ščitničnih hormonov in preveriti tudi izločanje sečnice in genitalij.

Koristno bo opraviti ultrazvočni pregled, fluorografijo, rentgensko slikanje. Če se odkrije kakšna patologija, bo predpisano zdravljenje.

Če specialist meni, da je bolnik popolnoma zdrav, je bila toplota začasna in je bila povezana z aktivacijo imunskega sistema.

Vzroki bolezni

Povišanje temperature je povezano z razvojem nevarnih in resnih bolezni. Samo po sebi je že njihov simptom, včasih eden glavnih.

Če so številke na termometru še vedno nekoliko povečane, to ne pomeni, da se v prihodnosti ne bodo povečevale, saj so na koncu dosegle nevarne vrednote.

Zato mora to v vsakem primeru pritegniti pozornost, da ne bi zamudili začetka bolezni.

Nevarnost je, da se temperatura 38,5% brez simptomov pri odrasli osebi lahko opazuje pri:

  • Maligna neoplazma;
  • bolezni krvi;
  • helmintiazis;
  • patologije ščitnice;
  • ciste organov;
  • HIV;
  • tuberkuloza;
  • hepatitis;
  • sepsa;
  • tromboza;
  • tifus;
  • sifilis;
  • malarija;
  • Charcotova bolezen;
  • nadledvične žleze;
  • organske lezije možganov;
  • pielonefritis;
  • nefroza;
  • srčni napad;
  • kap;
  • revmatizem;
  • endokarditis;
  • meningitis;
  • duševne bolezni;
  • motnje hipotalamusa;
  • dermatološke bolezni itd.

V teh primerih je povišanje temperature eden glavnih simptomov okvare telesa. To traja dovolj dolgo. Vzrok je lahko huda okužba, aktivna celična smrt, večkratno uničenje krvnih celic.

V teh primerih ne morete poskušati znižati temperature, ampak čim prej je treba opraviti pregled telesa. Preskusiti je treba, narediti elektrokardiogram ali Echo-KG, se prepričati, da obiščete infektologa. Takoj, ko je bolezen diagnosticirana, je treba začeti zdravljenje.

Temperatura 38,2 -38,9 je v tem primeru prvi pokazatelj razvoja hude bolezni in zgodnje manifestacije patologije. Razumeti je treba, da je njegovo povečanje vedno povezano z ostro kršitvijo obrambe telesa.

Zato se lahko bolezen, tudi če ni opaznih simptomov, razvije postopoma. To še posebej velja za notranje počasne vnetne ali infekcijske procese. Pogosto se začnejo asimptomatično, nato pa hitro vzamejo kronični potek, nato pa lahko nenadoma pride do hude eksacerbacije ali razvoja hudih zapletov.

Prva pomoč doma

V prisotnosti bolezni dihal je zaželeno, da se bolniku omogoči, da se dobro znoja z izvajanjem naravnega procesa termoregulacije. Če želite to narediti, je bolje piti čaj z džemom iz maline, medu ali limono.

V tem primeru ima dober učinek črni ribez, gorski pepel ali brusnica, zmleta s sladkorjem. Lahko skuhamo decoction iz limete ali hipericum.

Povečano znojenje bo zmanjšalo temperaturo, odstranilo toksine iz telesa, olajšalo splošno stanje. Če se bolnik počuti zadovoljivo, je bolje, da se znoj izpere s toplo prho.

Da bi zmanjšali vročino, položite na čelo hladno oblogo in roke in noge navlažite z veliko kisu ali raztopino sode.

Če se bolnik počuti hudo bolan, ko se temperatura dvigne, potem za ublažitev simptomov potrebuje pomoč pred prihodom rešilca ​​ali prihodom zdravnika.

Če številke niso zelo visoke, ni priporočljivo jemati nobenih zdravil. Antipiretična zdravila so zaželena za uporabo šele po vzpostavitvi natančne diagnoze in imenovanju specialista.

Za boljše počutje pacienta na naslednji način:

  1. Zagotovite mu obilo pijače;
  2. Zračna soba;
  3. Pritrdite hladno na čelo;
  4. Da bi mu omogočili prosto razpolaganje z izdelki zastrupitve (ne moti bruhanja, driske, pogostega uriniranja, pretiranega potenja) itd.

Ti ukrepi bodo omogočili, da očistimo telo, pomagamo pri boju z okužbo, aktiviramo mehanizme termoregulacije.

Potrebno je pozorno spremljati, kako se razvija splošno počutje pacienta, in opazovati, ali mu pomagajo uporabljeni ukrepi za znižanje temperature.

Če gre navzdol, potem očitno govorimo o okužbi in telo se je že začelo aktivno boriti z njo. V vsakem primeru morate biti pripravljeni na zdravniške preglede vseh manifestacij bolečega stanja osebe.

Kadar je potrebna nujna medicinska pomoč

Če je temperatura višja od 38,6, je treba poklicati rešilca, ki ga spremlja:

  • Hud kašelj;
  • bolečina za prsnico ali stranico;
  • krvavitev;
  • zmeda;
  • modri ud;
  • hude dispeptične simptome;
  • izpuščaj;
  • razbarvanje kože;
  • prenehanje izločanja urina;
  • zadušitev;

V teh primerih lahko govorimo o zelo nevarnih boleznih, vključno z miokardnim infarktom, pljučnico, tromboembolizmom, botulizmom, anurijo, rakom, sepso itd. Potem lahko zamuda stane življenje bolnika.

Če je temperatura 38,3-38,8, kaj je treba storiti, da sorodniki bolnih pred prihodom ekipe strokovnjakov, morate vedeti zelo jasno.
Razumeti je treba, da v njegovem telesu potekajo zelo nevarni patološki procesi, ki nujno pomenijo njihovo nujno zdravljenje in njihov glavni simptom je vročina.

V primeru hudih respiratornih simptomov je za bolnika bolje, da dajejo ekspektorantna zdravila in mukolitike, kot tudi antitusike. Z razvojem vnetnega procesa je bolje, da na boleče mesto nanesemo hladen oblog. Bolnik potrebuje strog počitek in svež zrak.

Če je opazen modri ud, ga je treba imobilizirati, položiti na led in dvigniti nad posteljo. Osebi v tem primeru je treba dati aspirin.

Če čuti hudo bolečino za prsnico ali v območju srca, je potrebno jemati vazodilatatorje.

Če so alergije predhodno diagnosticirali, je bolje jemati antihistaminike.

Ignorirajte povečanje temperature za več kot 38,5-38,9 stopinj, tudi če ga ne spremljajo hudi simptomi, ki jih ni vredno.

V vsakem primeru govorimo o določeni slabosti, in ali je to posledica naravnih vzrokov ali manifestacij bolezni, se bo pokazal čas.

Seveda, če se bolnik počuti zadovoljivo ali sploh ne doživlja nobenih znakov slabosti, je bolje, da najprej opazimo njegovo stanje.

V primerih, ko povišanje temperature brez simptomov ni patološko, ampak zaradi značilnosti telesa, je priporočljivo:

  • Jejte uravnoteženo;
  • obleka za vreme;
  • nositi oblačila iz naravnih tkanin;
  • opusti začinjene, mastne in dimljene;
  • prenehati kaditi;
  • ne jemljite alkohola;
  • piti pomirjevala;
  • opraviti akupunkturo;
  • poskusite seje hirudoterapije;
  • opravi tečaj posebne refleksologije itd.

Če je povišanje temperature brez simptomov dokaj redno in nepojasnjeno, je potrebna pomoč zdravnika. Potrebno je natančno preučiti in pri prepoznavanju bolezni zdravljenje.

Visoka in visoka telesna temperatura: 37, 38, 39, 40 ° C

Telesna temperatura je indikator toplotnega stanja človeškega telesa, ki odraža razmerje med toplotno proizvodnjo različnih organov in tkiv ter izmenjavo toplote med njimi in zunanjim okoljem.

Povprečna telesna temperatura večine ljudi je od 36,5 do 37,2 ° C. Temperatura v tem območju je normalna temperatura človeškega telesa. Torej, če imate temperaturno odstopanje v manjši ali večji smeri od splošno sprejetih indikatorjev, na primer 36,6 ° C, in se ob tem počutite odlično, je to normalna temperatura vašega telesa. Izjema so odstopanja več kot 1-1,5 ° C, saj to že kaže, da je prišlo do okvare v telesu, v kateri se lahko temperatura spusti ali poveča. Danes bomo govorili o visoki in visoki telesni temperaturi.

Povečana telesna temperatura ni bolezen, ampak simptom. Njegovo povečanje kaže, da se telo bori z vsako boleznijo, ki mora določiti zdravnika. V bistvu je povišana telesna temperatura zaščitna reakcija telesa (imunskega sistema), ki z različnimi biokemičnimi reakcijami odpravlja vir okužbe, medtem ko zvišuje telesno temperaturo. Ugotovljeno je, da pri temperaturi 38 ° C umre večina virusov in bakterij ali pa so ogroženi vsaj njihovi preživetji.

V vsakem primeru je treba paziti na svoje zdravje tudi pri majhni povišani temperaturi, tako da se ne razvije v resnejšo fazo, saj pravilna diagnoza in pravočasna zdravstvena oskrba lahko preprečita resnejše zdravstvene težave, saj je visoka vročina pogosto prvi simptom mnogih resnih bolezni. Še posebej je pomembno, da spremljamo temperaturo pri otrocih.

Vrste visoke in visoke telesne temperature

Vrste visoke telesne temperature:

- Nižja telesna temperatura: 37 ° C - 38 ° S.
- Febrilna telesna temperatura: 38 ° S - 39 ° S.

Vrste visoke telesne temperature:

- Piretična telesna temperatura: 39 ° C - 41 ° C.
- Hiperpiretna telesna temperatura: nad 41 ° C.

Po drugi klasifikaciji se razlikujejo naslednje vrste telesne temperature:

- Norm - ko je telesna temperatura v območju od 35 ° C do 37 ° C (odvisno od posameznih značilnosti organizma, starosti, spola, časa merjenja in drugih dejavnikov);
- Hipertermija - ko se telesna temperatura dvigne nad 37 ° C;
- Povišana telesna temperatura - povišanje telesne temperature, ki se, za razliko od hipotermije, pojavi, ko so ohranjeni mehanizmi termoregulacije telesa.

Simptomi visoke in visoke temperature

Povečanje telesne temperature v večini primerov spremljajo naslednji simptomi:

- splošno slabo počutje telesa;
- boleče okončine;
- bolečine v mišicah;
- bolečine v očeh;
- glavobol;
- mrzlica;
- povečana izguba tekočine;
- krči telesa;
- blodnje in halucinacije;
- omotica;
- odpoved srca in dihal;

Hkrati, če se temperatura dvigne previsoko - to zavira delovanje centralnega živčnega sistema (CNS). Toplota povzroča dehidracijo, slabši krvni obtok v notranjih organih (pljuča, jetra, ledvice), vodi do znižanja krvnega tlaka.

Vzroki za visoko in visoko telesno temperaturo

Kot smo že omenili, je povišanje telesne temperature posledica boja proti imunskemu sistemu proti tujim mikroorganizmom, ki vstopajo v telo s pomočjo različnih negativnih dejavnikov na telo (opekline, ozebline, vročinski kap itd.). Takoj ko človeško telo zazna invazijo bakterij in virusov, začnejo veliki organi proizvajati posebne beljakovine - pirogene. Ti proteini so sprožilni mehanizem, s katerim se sproži proces povečanja telesne temperature. Posledično se aktivira naravna zaščita, natančneje protitelesa in beljakovine interferona.

Interferon je posebna beljakovina za preprečevanje škodljivih mikroorganizmov. Višja kot je telesna temperatura, bolj se proizvaja. Z umetnim znižanjem telesne temperature zmanjšamo proizvodnjo in aktivnost interferona. V tem primeru protitelesa pridejo v areno boja proti mikroorganizmom, do katerih smo prisiljeni, da jih okreva, vendar veliko kasneje.

Najbolj učinkovito se celotno telo bori z boleznimi pri 39 ° C. Toda vsak organizem se lahko moti, še posebej, če se imunski sistem ne okrepi in zaradi boja proti okužbam lahko temperatura naraste za ljudi - od 39 ° do 41 ° C in več.

Poleg tega lahko poleg boja proti imunskemu sistemu z okužbami, visoki ali visoki telesni temperaturi, kot tudi stalnim nihanjem temperature, postanejo simptomi številnih bolezni.
Če je zvišana telesna temperatura posledica prehlada, je treba začeti z protivirusno terapijo. Na primer, inovativno protivirusno zdravilo Ingavirin, ki je pokazal svojo učinkovitost proti virusom influence A in B, adenovirus, virus parainfluence in druge SARS. Uporaba zdravila v prvih dveh dneh bolezni prispeva k pospešeni odstranitvi virusov iz telesa, zmanjšanju trajanja bolezni, zmanjšanju tveganja zapletov. Zdravilo je na voljo v dveh odmerkih: Ingavirin 60 mg - za zdravljenje in preprečevanje gripe in ARVI pri otrocih, starih od 7 do 17 let, in Ingavirin 90 mg za odrasle.

Glavne bolezni, stanja in dejavniki, ki lahko povečajo telesno temperaturo:

- akutne respiratorne virusne okužbe (ARVI): gripa, parainfluenca, adenovirusne bolezni (prehlad, vneto grlo, faringitis, rinitis, laringitis, tonzilitis, traheitis, bronhitis in drugi itd.), respiratorna sincicijska okužba (rinitis, faringitis), okužba z rinovirusom vključno z pljučnica, vnetje ušesa, sinusitis (sinusitis, frontalni sinusitis), bronhiolitis, meningitis, nevritis itd.;
- intenzivna športna ali težka fizična dela v ogrevalni mikroklimi;
- kronične duševne motnje;
- kronične vnetne bolezni (vnetje jajčnikov, prostatitis, vnetje dlesni, periostitis, itd.);
- okužbe sečil, gastrointestinalnega trakta (GIT);
- okužbo krvi (sepsa), okuženo pooperativno in posttraumatsko rano;
- povečano delovanje ščitnice, avtoimunske bolezni;
- vročino neznanega izvora brez okužbe;
- sončna udarec ali toplotni udar;
- ekstremne izgube tekočine;
- vnos zdravil;
- revmatizem;
- malarija;
- tuberkuloza;
- onkološke bolezni;
- pri ženskah po ovulaciji je možno rahlo povišanje telesne temperature (za 0,5 ° C).

Če temperatura ne preseže 37,5 ° C, je ne smete poskušati znižati s pomočjo zdravil organizem se v tem primeru spopada z razlogi za njegovo povečanje. Prvi korak je posvetovanje z zdravnikom, tako da se celotna slika bolezni ne izkaže za »zamegljeno«.

Če niste imeli priložnosti, da bi se posvetovali z zdravnikom ali niste dali te vrednosti, in se temperatura ne vrne v normalno stanje več dni, vendar se nenehno spreminja čez dan, še posebej, če se v tem trenutku nenehno počutite splošno slabo počutje in šibkost. ponoči se znoji, brezgavke povečajo, nato pa se brez težav posvetujemo z zdravnikom.

Pri tem je treba posebej pazljivo obravnavati primere z otroki, ker majhno telo je bolj dovzetno za nevarnosti, ki jih lahko pokrije vročina!

Po diagnozi vam bo zdravnik predpisal potrebno zdravljenje.

Diagnoza (pregled) bolezni pri visoki temperaturi

- Zgodovina primerov zaradi pritožb
- Splošni pregled bolnika
- Aksilarno in rektalno merjenje telesne temperature
- Zbiranje krvi za določitev vzroka za povišanje temperature
- vzorčenje izpljunka, urina in blata;
- Dodatni testi: rentgenska (pljučna ali nosna votlina), ultrazvok, ginekološki pregled, pregled prebavnega trakta (endoskopija, koloskopija), lumbalna punkcija itd.

Kako zmanjšati telesno temperaturo

Še enkrat želim omeniti, da je v prisotnosti povišane telesne temperature (več kot 4 dni) ali zelo visoke temperature (od 39 ° C) nujno potrebno posvetovati z zdravnikom, ki bo pomagal znižati temperaturo in preprečiti resnejše zdravstvene težave.

Kako zmanjšati telesno temperaturo? Splošni dogodki

- Morate ravnati v mirovanju. Hkrati mora biti bolnik oblečen v bombažna oblačila, ki jih je treba redno spreminjati;

- Prostor, v katerem je pacient, mora biti stalno predvajan in zagotoviti, da se ne segreje preveč;

- Bolnik z visoko temperaturo mora piti veliko tekočine pri sobni temperaturi, da prepreči dehidracijo. Koristna pijača je čaj z limono, malino, lipo. Količina pitja se izračuna na naslednji način: od 37 ° C, za vsako stopnjo povišane temperature je treba piti tudi od 0,5 do 1 litra tekočine. To je še posebej pomembno za opazovanje otrok predšolske starosti in starejših ljudi dehidrirajo veliko hitreje;

- Če ima oseba povišano telesno temperaturo, hladne mokre obkladke dobro pomagajo: na čelu, vratu, zapestjih, pazduhah, telečjih mišicah (za otroke, "ocetne nogavice"). Tudi hladne obloge, minut za 10, vzporedno lahko zavijete in golenico.

- Pri povišanih temperaturah lahko vzamete toplo (ne hladno in ne vročo) kopel, ampak visoko do pasu. Zgornji del telesa je treba drgniti. Voda mora biti približno 35 ° C. To prispeva ne samo k normalizaciji temperature, temveč tudi k izpiranju toksinov iz kože;

- S pomočjo stopalskih kopel iz hladne vode je mogoče znižati temperaturo;

- Pri povišani telesni temperaturi je treba telo obrisati s toplo vodo pri 27-35 ° C. Brisanje se začne z obraza, gre čez roke in nato obriše noge.

- Hrana pri visokih in visokih temperaturah mora biti lahka - sadni pireji, zelenjavna juha, pečena jabolka ali krompir. Nadaljnja prehrana bo določila zdravnika. Če pacient ne želi jesti, to pomeni, da ga telo potrebuje, vzame dnevno prehrano.

Kaj ne narediti pri visokih temperaturah

- Ne drgnite pacientove kože z alkoholom, ker to dejanje lahko poveča mrzlico. To je še posebej prepovedano za otroke.

- Pacienta močno ovijte s sintetičnimi odejami. Kot je omenjeno, vsa oblačila morajo biti izdelana iz bombaža, da telo diha.

- Za pitje ne uporabljajte sladkih pijač in sokov.

Zdravila pri visoki temperaturi

Zdravila proti visoki temperaturi (antipiretična zdravila) je treba uporabljati le, če splošna priporočila za znižanje temperature, o katerih je bila napisana malo višje, niso pomagala.

Antipiretiki

- „Paracetamol“ in druga zdravila na osnovi paracetamola
- Ibuprofen in druga zdravila na osnovi ibuprofena: Nurofen, Naproxen, MIG itd.;
- "diklofenak" in druga sredstva na osnovi diklofenaka: "Voltaren", "Diklak" itd.
- "Nimesulid" (kontraindiciran pri otrocih, mlajših od 12 let zaradi strupenih učinkov na jetra).
- "acetilsalicilna kislina (Aspirin)" (otroci, mlajši od 12 let, naj se dajejo le z dovoljenjem zdravnika!)

Druga zdravila za vročino so: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.

Antibiotiki se predpisujejo samo za bakterijske okužbe, ker ne zmanjšajo telesne temperature.

Kdaj takoj poklicati zdravnika

- ko se temperatura dvigne nad 38,5 ºС;
- če bolnik ne more piti;
- z vročino. Če je najstnik ali odrasel, traja dlje kot 48-72 ur. Če je otrok mlajši od 2 let, potem v primeru zvišane telesne temperature več kot 24-48 ur.
- pri pojavu motenj zavesti: zablode, halucinacije, razburjenje;
- s hudim glavobolom, konvulzivnimi napadi, respiratorno odpovedjo;

Z neustreznim zdravljenjem nalezljivih bolezni se lahko razvije okužba krvi.